Последици от депресия. Ефективни мерки за борба с продължителната депресия

депресияе често срещано разстройство емоционална сфера, намесвайки се нормално функциониранеличност. Дебатът дали депресията е пълноценно психично заболяване продължава дълго време. Съвременните лекариразбра, че може да представлява проблем за пълноценен живот, оказва влияние върху здравето. Ако не обърнете внимание на симптомите навреме и не започнете лечение, последствията могат да бъдат много сериозни, включително появата на соматични заболявания и независима смърт.

Какво е депресия

В медицинската и психиатричната практика се определя като психично разстройство. Той включва основните три фактора, от които идва диагнозата:

• Анхедония (понижено настроение);
• Разстройство на мисленето;
• Моторно забавяне.

Естествено симптомите са много повече и могат да се проявят индивидуално при всеки човек. Тази така наречена „триада“ е основата, от която идва по-нататъшно проучванедепресивно състояние.

Депресията е позната отдавна, Хипократ я нарича „меланхолия“ и се опитва да намери методи за борба с нея. Той препоръчва тинктури от опиум, насърчение за пациентите, а също така отбелязва връзката между промените в настроението и сезоните и времето.

Депресията е заболяване, което засяга не само емоционалната и когнитивната сфера, но и физическото здраве. Ето защо е важно да започнете своевременно лечение. Има обаче огромен брой методи, включително много противоречиви. Особеността на депресивното разстройство е, че терапията трябва да се подбира индивидуално. При някои пациенти психологическите методи са достатъчни, докато в тежки случаипредписват се лекарства.

Причини за появата

Психотерапевтите и лекарите разделят причините, поради които възниква разстройството, на няколко вида:

1. Биологичен. Балансът на хормоните в човешкото тяло може да бъде нарушен. В допълнение, депресията често придружава много сериозни заболявания. ДА СЕ биологични факторинарушения на неврохимичните процеси също могат да бъдат приписани, например, производството нормално нивосеротонин, норепинефрин. Всичко това нарушава функционирането на тялото и засяга не само вътрешно състояние, но и на емоционален фон.
2. Социални. Лоши условияживота, проблемите в работата, в личната сфера също могат да отключат депресия. Ниските доходи причиняват постоянен стрес, неудовлетвореност от живота и понижено самочувствие. В резултат на това има постоянно потиснато настроение и оплаквания, което в крайна сметка може да доведе до развитие на хронична депресия.
3. Силен стрес. Попадане в сериозни проблеми житейска ситуациячесто има силен ефект. Загубата на близък човек е една от причините за развитието на това заболяване. Индивидът не може да се примири с факта, че любим човек не е наоколо и постепенно се оттегля в собствените си преживявания.
4. Лична. Хората с определени личностни черти са по-податливи на развитие на депресия. Може да е липса на самочувствие, слаб тип нервна система(меланхоличен), психоастеничен синдром, лековерност, силен емоционална зависимостот друг човек.

Особено внимание заслужава връзката между депресията и алкохола наркотични вещества. Те могат да бъдат както следствие, така и причина. Някои хора, опитвайки се да се скрият от трудни преживявания, се опитват да заглушат емоциите с помощта на алкохол, но това само влошава хода на заболяването, което допълнително води до зависимост от определени вещества. Има и друга страна:първо се появява и на фона на пиенето на алкохолни напитки или внезапното им отнемане се развива депресивно разстройство.

Първите признаци и симптоми на депресия

Преди да предпише лечение, терапевтът трябва да определи дали лицето действително има депресивно разстройство. Познаването на симптомите ще позволи на самия човек да отиде навреме в клиниката или да помогне на роднина, който показва признаци на заболяване.

Депресията трябва да се разграничава от силната умора и изтощение. Почивката и правилното хранене помагат при умора. При депресията има дълготрайно потиснато настроение и невъзможност за водене на нормален начин на живот.

Основни симптоми на депресия:

• Депресивно състояние, загуба на интерес към света около нас, наблюдавани за дълъг период от време;
• Появата на безпокойство, безпочвен страх за живота си;
• раздразнителност, агресивно поведение, възникващи внезапно и без причина;
• Хранителни разстройства: загуба на апетит или, обратно, рязкото му повишаване;
• Намален мисловен процес, проблеми при формирането на мисли, решаване на прости житейски проблеми, бавно мислене;
• Желанието да се избягва всякакъв вид дейност, включително развлекателни събития- един от симптомите на депресия;
• Бавност, изпадане в ступор - наблюдава се в тежка форма;
• „Маска на страданието“ на лицето - поради постоянното усещане за отрицателни емоции, лицевите мускули свикват да бъдат в определена позиция;
• Сърдечна болка, тахикардия, главоболие;
• Смущения в стомашно-чревния тракт.

Особено внимание трябва да се обърне на продължителна депресия на настроението и загуба на активност.. Пациентът престава да се интересува от ежедневните дела, работата, не се интересува от близки хора и отношения с тях. Опитът на други хора да подобрят настроението ви води до раздразнение, агресия или отдръпване. Това, което преди е било удоволствие, престава да има смисъл за депресирания човек. Струва му се, че всичко в този живот е загубено, нищо не може да се промени, хората се отнасят към него неправилно и не разбират състоянието му.

Хроничната депресия може да доведе до мисли за самоубийство, поради което е толкова важно лечението да започне навреме. Да бъдеш в отрицателно състояние допълнително влошава мозъчната биохимия, хормонален фон, следователно, с дълги и дълбока депресияможе вече да има нужда от него лечение с лекарстваи наблюдение от психиатър.

Етапи на развитие

Като всяко заболяване, депресивното разстройство не се развива веднага, а постепенно. Скоростта на развитие може да варира в зависимост от ситуацията и личните характеристики на пациента.

1. начална фаза. Характерен симптомдепресия на етап 1 е: потиснато настроение, намалена активност, нарушена хранително поведение. Може да се появи безсъние и концентрацията може да намалее.
2. Втори етап. Състоянието се влошава. Човек е в депресия през цялото време, губи интерес към живота, предишните усещания вече не носят удоволствие. Появява се чувство на безнадеждност и отчаяние. За да заглуши лошото настроение и възникващите страхове, човек може да започне да пие алкохол, което провокира още по-голямо развитие на негативно състояние. Това може да продължи до няколко месеца. Роднините определено трябва да обърнат внимание на симптомите, ако те продължават повече от 3 седмици.
3. Депресивно разстройство. Случва се редовен външен видсимптоми на депресия. Често съвпада със сезонни събития, като пролетта. Има летаргия, загуба на сила, нарушена умствена дейност, ступор, пълна загуба на интерес към живота и нещата, които преди са носили удоволствие. Голям шанссамоубийство. Човек вече не е в състояние самостоятелно да контролира негативните си емоции, възприятието му за света се променя. Може да се появи луди идеиза собствената безполезност, за факта, че човек се намесва в живота на другите и е безполезен в този свят. На този етап се препоръчва медикаментозно лечение, а в тежки случаи и хоспитализация.

Усложнения, до които може да доведе депресията

Депресията може да бъде лека или тежка, но и в двата случая може да доведе до усложнения.

1. Качеството на човешкия живот е нарушено;
2. Социалните връзки са нарушени;
3. Се появи физиологични променив организма;
4. Тежката и продължителна депресия може да бъде един от факторите за появата на други заболявания, например сърдечни заболявания;
5. Теглото се губи или, обратно, се натрупва;
6. Сексуалното желание намалява.

Депресията прекъсва природознаниеживот. Непознатиможе да не разбере сериозността на ситуацията, в която се намира човекът. Невниманието на близките допълнително влошава състоянието.

Физическото здраве също е засегнато. Постоянното депресивно настроение е катализатор за появата на болести. Хората, които са в депресия, често имат главоболие, болки в сърцето, имунитетът им е значително намален, а оттам и устойчивостта на организма към инфекции.

Човек, който е в тежка депресия, може да причини вреда на себе си и на другите. Все по-често възникват мисли за безполезността и безсмислието на живота. Ако не се вземат мерки навреме, заплашва опасни последицидо живот.

Лечението на това заболяване трябва да започне възможно най-рано. Проблемът се утежнява от факта, че ранни стадиичесто се пренебрегва. Човек си мисли, че просто е попаднал на лошо място в живота си, но близки хора, приятели и колеги приписват всичко на сложен характер. Ако започнете терапията навреме, можете да избегнете преминаването към по-сложен етап и да се възстановите от болестта.

На втория и особено на третия етап е необходима пълна помощ, а понякога и използването на специални лекарства, които се избират от лекаря в зависимост от вида на заболяването, симптома и неговата тежест.

Към кого да се свържете, ако подозирате депресия?

Ако пациентът лека формаразстройства, можете да потърсите съвет от психолог или психотерапевт. Важно е да знаете какво провежда психологът първоначална диагнозаи консултация. Не предписва лекарства. Обърнете се към специалист, който работи с конкретния ви проблем.

Леката форма може да се лекува у дома чрез промяна на начина на живот, увеличаване на активността и промяна на диетата. Може да бъде като група или индивидуални сесиипсихотерапия. При напреднали и животозастрашаващи случаи е възможно настаняване в болница.

Ако имате тежка форма на депресия, тогава посетете психиатър, който има право да предписва специални лекарства. Освен това е препоръчително да се изследва и да се изключи наличието физиологични заболявания. Спомняме си, много вътрешни болести, както и промените в хормоналните нива, могат да предизвикат развитие на депресивно разстройство.

Лечение

Участва в лечението на депресия лекарствена терапияи психологически методи. Полезни са леките спортове, закаляването и промяната в начина на живот.

Лечението зависи както от вида на разстройството, така и от симптома. Например, когато следродилна депресияУпотребата на много лекарства е забранена, тъй като младата майка храни детето. При избора на лекарства има значение видът на разстройството. Някои лекарства имат успокояващ ефект върху нервната система, докато други са стимуланти. Ето защо изберете лекарстваСамо лекар трябва въз основа на направените изследвания. Някои лекарства могат да предизвикат пристрастяване, така че трябва да се приемат с повишено внимание и не повече от периода, предписан от лекаря.

Вкъщи Трябва да включите в диетата си леки плодове, зеленчуци, млечни продукти, зеленчуци. Полезни са ежедневните сутрешни упражнения - това ще ободри тялото и ще го настрои за активност.

Пациентът не трябва да остава сам за дълго време, но също така не си струва да допринасяте за депресивното му настроение. Важно е да намирате поводи за радост, дори и в малките неща.

Лечението на заболяването до голяма степен зависи от причините, поради които е възникнало. Ако това силен стрес, тогава психологическите и психотерапевтичните методи на рехабилитация са полезни. Ако това е соматично заболяване, тогава вниманието се насочва преди всичко към него. Психотерапията е допълнителен метод. Лекарят ще предпише подходящи антидепресанти, ако е необходимо. Те се делят на такива със седативен и стимулиращ ефект.

Помощта на близките, тяхната подкрепа, разбирането на сериозността на случващото се и предотвратяването на влошаване на състоянието също е от голямо значение.

Така за лечение на депресия се използват:

• Антидепресанти.
• Психотерапия.
• Поддържаща терапия.
• Организация правилен режимсън, работа и хранене.

Как да се предпазим от депресия?

1. Напълно възможно е да се предпазите от депресия. Необходимо е да спазвате режим на почивка, да се научите да реагирате правилно и да не навлизате във вътрешните си преживявания. Веднага щом се почувстват симптоми, характерни за депресията: лошо настроение, неудовлетвореност от живота, трябва незабавно да започнете да предприемате определени мерки.
2. Важно е да запазите вътрешните ресурси на тялото, да почивате навреме и да не се пренатоварвате. Ако страдате сезонно разстройство, тогава трябва да се вземат мерки предварително. През есента често ни липсва слънце, затова се опитайте да организирате поне възможно най-много светлина на закрито.
3. Редовен физически упражнения, помагат за активизиране на тялото, зареждане на органите с енергия и поддържане на форма. Премахването или намаляването на консумацията е от голямо значение алкохолни напитки, тъй като те провокират и влошават хода на заболяването. Полезни са социалните контакти, общуването с приятели, пътуванията.

По този начин наблюдението на вашето състояние, както и състоянието на близките ви помага да забележите навреме тревожни симптомидепресия и започнете лечение. Не трябва да отлагате посещението при лекар, тъй като обичайното лошо настроение в рамките на няколко седмици може да се превърне в хронична форма, което ще изисква по-сериозен подход. Важно е да се разбере, че депресията е заболяване, което влошава качеството на живот, променя личността на човека и може да доведе до необратими последици. Навременното лечение има благоприятна прогноза, след което човекът се връща към пълноценен и щастлив живот.

Депресията е психично заболяване. Някои хора не го приемат на сериозно и наричат ​​по този начин всяко разстройство, свързано с влошаване на настроението, без дори да знаят колко опасно е и колко е важно да се диагностицира навреме. правилна диагноза. Ако не потърсите помощ навреме и позволите на болестта да се развие в тежка или хронична форма, може да се сблъскате с негативните последици от депресията.

Социални последици

Въздействието на всяко заболяване върху тялото е чисто индивидуално и е свързано с фактори като степента, формата, методите на лечение, отношението на пациента към терапията и т.н. Невъзможно е предварително да се предвиди какво ще доведе до депресия при конкретен човек. Съществуват обаче редица симптоми и признаци, които са характерни за човек, преодолял такова психическо състояние. И те имат преди всичко социален характер.

• Доминиране на негативните емоции.
• Липса на желание да се научи нещо ново, да се запознаят и т.н.
• Проблеми с общуването в личния и професионалния живот.
• Появата на незабелязани преди това фобии и страхове (често, например, затворени пространства).
• Намалени умствени способности.
• Раздразнителност към шум или смях.
• Намалено либидо, други проблеми полов живот.
• Разпространение на чувството за безнадеждност и безпомощност в много ситуации.
• Най-сериозното нещо е нежеланието за продължаване на живота.

Често след терапия човек за дълго времене може да се накара да посети публични места, особено от развлекателен характер (барове, ресторанти, клубове и др.). Това не може да не се отрази социална адаптация. Затвореност и необщителност чести последствиядепресия.

Често по време на терапията хората толкова свикват да приемат лекарства, които поддържат нивото на серотонин в организма (антидепресанти), които не могат сами напълно да излязат от състоянието на депресия. Това носи риск от лекарствена зависимост.



Състоянието на пациента трябва да се наблюдава дори след излекуване, тъй като във всеки един момент той може да загуби вяра в живота и да престане да вижда никакви перспективи, което често води до мисли за самоубийство. Според някои проучвания около 40% от хората в депресия мислят да напуснат живота си. Така че това, което ще се случи, ако депресията не се лекува, е много по-опасно от самото й проявление.

Физически последствия

Добре известно е, че психическото състояние на човека е пряко свързано с редица физически прояви. Често такива заболявания причиняват сериозен удар общо състояниеболен. Тези последици за здравето от депресията обикновено засягат мозъка, сърцето и нервната система. Сред най-често срещаните са следните:

• Рискът от развитие на тромбоза - депресивното състояние причинява повишено освобождаване на адреналин в кръвта, което се отразява негативно на сърдечно-съдовата система. съдова системаи често води до образуване на кръвни съсиреци.
• Безсънието е често срещан симптомдепресия, която често остава за дълго време дори след лечение.
• Отслабване на имунната система – поради липса на дълбок сън, тялото няма време да се възстанови и става податливо на различни заболявания, това допълнително се влияе от излишъка на хормона на стреса.
• Намален праг на болка - хормонът серотонин прави човек по-малко чувствителен към болка, неговият дефицит (както при депресия) - напротив, намалява праг на болка, което дори може да причини безпричинна болка в различни крайници.
• Хроничната умора е реакцията на тялото ни към нежеланието да правим нещо, да учим нещо ново и да живеем като цяло.
• Косопадът, чупливите нокти и бялата кожа са следствие от понижен имунитет и липса на сън.



Проблеми с външен вид, особено сред жените, предизвикват още по-голямо нежелание за промяна по какъвто и да е начин собствен живот, което може или да забави момента на излекуване, или да доведе до рецидив след това. Те се наблюдават, като правило, още по време на периода на депресия, но често остават известно време след това, докато тялото се възстанови напълно от преживяния стрес.

Депресията е опасна при в по-голяма степенза лица, страдащи от всяка хронични болести. Между другото, те могат да станат тласък за неговото развитие. В такива случаи пациентът, наред със симптомите на това психическо разстройство, изпитва още сериозно проявлениесимптоми на съответното заболяване. А хората, които са в депресия, са склонни да пренебрегват грижата за здравето си, което може да се отрази негативно на здравето им. физическо състояние.

Специална роля трябва да се отдели на проблема с алкохола или наркотична зависимост, които често се развиват на фона на депресия и след това остават с човека за дълго време. Фалшиво състояние Имайте добро настроение, които причиняват алкохол, лекарства могат да се сравнят с ефекта на антидепресантите. Лекарствата лекуват симптомите, а не причината за заболяването, поради което не могат да се считат за единствената посока в лечението на депресията.

Алкохолът, цигарите, наркотиците и други видове вредни вещества, които причиняват зависимост, имат почти същия ефект, но с още по-голяма вреда за здравето. Веднага след като ефектът им престане, пациентът отново проявява симптоми на разстройството. Веднага искам да спра такова състояние, което води човек в безкраен кръг от приемане на определени вещества и лекарства. Зависимостта е много трудна за лечение, особено на фона на напреднало психично заболяване, така че често в такива случаи, когато пациентът все пак потърси помощ или някой от обкръжението му го направи, се налага хоспитализация и дълъг престой в болницата за пълно наблюдение на прогресиране на лечението.

Предотвратяване

Най-очевидният отговор на въпроса как да се избегне вредни последициЗа здраве срещу депресия е да следвате инструкциите на Вашия лекар. Но тук възниква първият проблем. Необходима е много сила за повечето хора дори да признаят съществуването на психичен проблем. В нашето общество не е прието да се говори за такива неща, още по-малко да се консултирате с психотерапевт. Но точно тези действия ще предотвратят преминаването на болестта в тежък стадий.

Вече беше описано как депресията засяга човешкото здраве. Последствията са наистина сериозни. Появата им може да бъде избегната само когато самият човек е настроен пълно излекуване. Разбира се, за да направите това без помощта на специалист, семейство, приятели и, в последна инстанция, лекарства, ще бъде много трудно.

Хората, които са преодолели това заболяване, са по-податливи на рецидиви. Въз основа на това те трябва да бъдат наблюдавани след приключване на лечението. Това могат да бъдат индивидуални психоаналитични сесии с лекуващия лекар или специални групи за подкрепа. Помощта на околната среда играе също толкова важна роля. Оставен сам с мислите си, човек, податлив на развитие на депресия, изпада в опасно състояние на безпомощност, безполезност и т.н.


apatii.net

Депресия и последствия

депресияобикновено започва със симптом на тревожност (прекомерно чувство на безпокойство) и чувство на лошо настроение или депресия жизнена енергиясимптоми, които продължават седмици или месеци, преди да се появи пълната степен на депресия. За пациента става трудно да се концентрира, появява се забравяне, губи интерес към някога обичани дейности, чувства се безпомощен, появяват се проблеми със съня и промени в апетита. Пациентът се оттегля от социалния живот и губи интерес към секса.

Депресията възниква строго индивидуално. Симптомите на депресия могат да бъдат леки или тежки за определен период от време или няколко дни. Има хора, които цял живот страдат от депресия и имат нужда от помощ постоянно лечение. Някои пациенти могат да лекуват депресията с лекарства, други с психотерапия, а някои хора се нуждаят от комбинация от двете лечения.

Разстройствата на настроението се класифицират според тежестта на симптомите и времето на тяхното начало. Депресията може да бъде лека, умерена или тежка. Може да започне внезапно или да продължи дълго време дълъг периодвреме (хроничен). Дистимията, например, е хронична, умерена форма на депресия. Понякога, на фона на дистимия, пациентът може да получи пристъп на остра депресия. Такива случаи се наричат ​​двойна депресия.

При тежки случаи на депресия е възможна краткосрочна хоспитализация на пациента, особено ако проявява суицидно поведение. Тъй като депресията носи повишен риск от самоубийство, пациентът трябва незабавно лечение, особено ако има желание да си навреди.

Депресията има тенденция да се повтаря. Ако сте имали депресия в миналото, е по-вероятно да се върнете към нея, отколкото някой, който никога не е имал депресия. Колкото повече пристъпи на депресия изпитва пациентът, толкова по-вероятно е те да се появят отново.

Депресия и свързаните с нея заболявания

Ако човек с хронично заболяване, като диабет или запушени вени, също страда от депресия, той страда повече от симптомите на основното заболяване, губи способността си да функционира пълноценно и харчи повече пари за лекарства. Хората, страдащи от депресия, не могат да се грижат за себе си и дори могат да навредят на здравето си.

Понякога депресията е придружена от последващ или предшестващ епизод на мания. Ако пациентът е периодично депресиран или маниакален, това състояние се нарича биполярно разстройство. Ще намерите информация за това заболяване в раздела Биполярно разстройство.

Ако пристъпите на депресия се появяват само по време на определено времегодина, например през зимата или есента - това е сезонно афективно разстройство. Прочетете повече за това в раздела Сезонно афективно разстройство.

Последици от депресията при жените

За да отговорим възможно най-пълно на въпросите за последствията от депресията, разделихме най-често срещаните рискове в няколко категории:

• здраве;
• професионална дейност;
• семейни връзки;
• последствия за децата.

Разбира се, всички области са взаимосвързани, но във всяка от тях негативните последици от депресивните разстройства се проявяват по различен начин.

Депресивните епизоди повишават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания или влошават вече съществуващи такива и повишават риска от диабет.

Безразличието към храната води до нередности в диетата, което води до сериозни смущения в метаболизма. Пациентите изпитват повишена чупливост на ноктите, тъпота и загуба на коса, намален тургор на кожата и затлъстяване. Жените често изглеждат по-стари от годините си.

Последствията от продължителната депресия се изразяват не само във влошаване физическо здраве, отношенията в семейството и обществото. Една от опасностите е повишеният риск от повторен епизод.

При 50% от пациентите се наблюдава рецидив. При втория епизод се наблюдава рецидив при 70% от пациентите, след третия рецидив се наблюдава в деветдесет случая от сто.

На фона на чувството за безполезност, провал, безнадеждност и вина, жените, страдащи от депресия, могат да се поддадат на суицидни тенденции.

Влиянието на депресията върху семейните отношения

Когато една жена преживее депресивен епизод, първо страда семейството. В свят, в който преобладаващото мнение и до днес е, че жената е по-ниска от мъжа в бизнес отношение, мнозина посвещават всичките си сили, за да запазят позицията си в бизнеса, доказвайки правото си на статут на силен професионалист. Семейството изчезва на второ или дори трето място (след приятелите).

Ярки прояви на депресивни състояния са загуба на интерес към общуването в семейството, намаляване и дори загуба на либидо, безразличие и / или агресивност към близките, неспособност да се справят с домакинските задължения. В същото време една жена може да се чувства като лоша съпруга, домакиня, майка, но поради обективно депресивно състояние на ума, тя не може сама да коригира ситуацията.

Мъжете възприемат подобни промени изключително болезнено, особено когато не знаят причините за тях. Въпреки факта, че думата „депресия“ стана почти модерна, съпрузите често пренебрегват самата възможност съпругите им да развият, например, следродилна депресия, смятайки я за каприз.

В много случаи изводите на съпруга са далеч от истината: „Тя вече не ни обича, аз и децата сме бреме за нея, тя има любовник.“ Всичко това води до влошаване на отношенията, дори до развод.

Отношенията с децата страдат не по-малко. Дете, лишено от жизненоважна грижа, уплашено от агресия или разстроено от безразличие към проблемите си, много бързо губи доверие в майка си. И след като приключи с нея депресивен епизод, взаимното разбирателство се възстановява бавно, често не напълно. Особено в юношеството.

Последици от депресията на майката за детето

Практиката показва, че децата, чиито майки са страдали от депресия, са по-склонни от други да изпитват психични разстройства. Разбира се, генетичната предразположеност също има принос, когато ние говорим заотносно ендогенните видове заболявания. Но психогенните фактори са не по-малко важни.

Психичните разстройства се регистрират при 80% от децата, чиито майки са преживели т.нар. униполярна депресия и при 70% от децата, чиито майки са страдали от биполярно депресивно разстройство.

Последствията от следродилната депресия заслужават специално внимание. Ако дълбочината на заболяването е такава, че детето действително е отделено от майката, то може да развие анаклитична депресия. По правило това се случва при дълга раздяла, повече от три месеца. Състоянието е обратимо, след като депресивният епизод на майката приключи и контактът се възстанови, психичното здраве на бебето се възстановява.

Влиянието на депресията върху професионалната сфера

Вече споменахме, че когато настъпи депресия, професионалната сфера страда на последно място - жената се опитва да запази бизнес позицията си докрай. Това може да стане с навременен контакт със специалисти. Ако заболяването е напреднало, рано или късно става невъзможно да изпълнявате служебните си задължения.

Това се дължи на реално влошаване на благосъстоянието, умствено и физическо потискане, несигурност и трудности при разбирането на случващото се. Постепенно дори познатите задачи, които преди са били изпълнявани „автоматично“, стават невероятно трудни.

Депресията може да стане хронична, особено когато тежко протичанеепизод. Затова е изключително важно да се свържете добър специалист. Навременна диагнозаи лечението ви позволяват да облекчите симптомите навреме и да предотвратите по-нататъшното развитие на болестта.

psyclinic-center.ru

Списък на опасностите от депресия



Депресията е често срещано заболяване. Много хора приемат това несериозно, не се консултират с лекар, след като са забелязали симптомите му, и смятат състоянието си за неприятно, но не особено опасно. Много грешат.

Ако болестта не бъде диагностицирана и лекувана навреме, тя ще доведе до много негативни последици. Нека да разгледаме опасностите от депресията.

Проблеми в семейството и с близките

Когато на човек не му пука за себе си, не го е грижа за никого. Става отдръпнат, отчужден, безразличен.

• Цялата информация на сайта е само за информационни цели и НЕ е ръководство за действие!
• Може да Ви постави ТОЧНА ДИАГНОЗА само ДОКТОР!
• Молим Ви да НЕ се самолекувате, но запишете час при специалист!
• Здраве за вас и вашите близки!

В резултат на това хората се отвръщат от проблемите на другите, когато са пълни със своите.

И много хора не смятат това за проблем - каприз, изобретение, разваляне. Само най-близките и най-верните могат да помогнат и разберат, добре е, когато има такива хора.

Проблемите започват в семейството. Трудно е да живееш с някого, когато е в депресия. Още по-лошо е, ако е жена, а те са по-податливи на това заболяване от мъжете.

Жената е моралното ядро ​​на семейството, неговата топлина, комфорт, стабилност. И сега той е разбит. Съпругата, майката не може да подкрепя емоционално, да съчувства, да съчувства на съпруга и децата си или да е наясно с техните дела и събития. Това е трудно изпитание.

Без значение кой се разболее - баща, майка, дете, само любовта и безграничното търпение на останалите членове ще спасят това семейство и ще помогнат на болния да оздравее.



Влошаване на външния вид

Човек спира да се грижи за себе си. И не е въпрос на мързел. Губи силата и мотивацията си. До външния вид ли е, когато няма желание за живот? Освен това при депресия косата често пада, накъсва се и губи блясъка си. Те стават като пера на болна птица.

Ноктите на болен човек стават чупливи, кожата става бледа, избледнява и се лющи. Болестта не е красива. Нямам сили да се грижа за дрехите си, да ги пера, да ги гладя. Нямам никакво желание да ходя до магазина за нови неща. Дори вземането на допълнителна вана е проблем.

Външният вид страда както при жените, така и при мъжете. При жените е по-забележимо, тъй като по-слабият пол в нормалния живот е по-загрижен за външния вид.

Намалено качество на живот

Качеството на живот обикновено се оценява по четири критерия:

• Това е жизненоважна активност, енергия, наличие или отсъствие на дискомфорт, болка, умора.
• Разбира се, при човек с депресия тя е намалена в съответствие с тежестта на заболяването.
• Човекът не губи личностните си качества, разбира състоянието си, не му харесва, но не може да си помогне.
• Тези мисли и опити само влошават състоянието.
• Емоции, самочувствие, жажда за знания.
• Емоциите са потиснати, останалите са строго негативни, всичко е лошо и безнадеждно.
• Самочувствието е ниско, човек се признава за безполезен, анализира миналото, където животът му е поел по грешен път.
• Той се страхува да изрази мнението си, да покаже знанията си, съмнява се в това.
• Ученето е трудно, способностите са намалени поради заболяване.
• Характеризира се с активност, работоспособност и зависимост от лекарства.
• За каква активност и работоспособност на болен човек можем да говорим? Всичко се прави със сила, не искам.
• Някои хора се самолекуват, понякога свикват с определени лекарства.
• Самолечението по принцип е опасно, особено в случай на депресия.
• Много лекарства против тревожност имат седативни свойства.
• Човекът, който ги е взел, му се спи, има ли време за работа?
• Предполага взаимоотношения с другите, позиция в обществото, сексуална активност.
• И тук всичко е зле, много по-зле, отколкото преди болестта.

Качеството на живот на пациента е намалено. Той разбира това. Той, както всеки друг, иска да получава удовлетворение и удоволствие от живота. Тези мисли влошават състоянието му, но и дават тласък за сериозно лечение.

В друга статия ще намерите съвети от психолог как сами да се отървете от депресията.

Заболявания на сърдечно-съдовата система

Депресията причинява дискомфорт на пациентите - изпитват болки в сърцето, в стомаха, главоболие. Често това са фантоми, пациентът ходи по лекари, но нищо не му се открива.

Но това не винаги се случва. При депресия не само вашето психическо здраве е изложено на риск, вашето физическо здраве също страда. Това също е опасно, защото някои пациенти пренебрегват здравето си, което също е следствие от депресивно състояние.

Заболяването може да причини сърдечни проблеми или да влоши съществуващите. Това усложнява пътя към възстановяването, увеличава риска от атаки и вероятността от смърт от тях.

Депресията често се свързва с лоши навици, отказ от здравословен начин на живот и липса на движение. Всичко това се отразява негативно на състоянието на сърцето.

Диабет

Комбинацията от диабет и депресия е много опасна. Не е необичайно. 20% от пациентите с диабет страдат от депресия. Още повече, че точно това им пречи да държат захарта си под контрол чрез спазване на определени правила, а това утежнява ситуацията.

Депресията може да причини диабет. Това идва от пренебрегването на правилното хранене и здравословния начин на живот. Човек пуши, не спортува и напълнява. Всичко може да свърши зле.

Защо депресията е опасна - затлъстяването

Рискът от затлъстяване с депресия е много повишен. Цифрите са следните: увеличение на риска с 58%. Тук, както и при диабета, връзката е взаимна.

При депресия лесно се развива затлъстяване, а при затлъстяване може да се появи депресия. Трудно се бори с този тандем.

Чувството за депресия пречи на човек да се грижи за себе си, да промени диетата и начина си на живот. В допълнение, депресията увеличава секрецията на хормони на стреса, които допринасят за затлъстяването в коремната област.

Намален капацитет на мозъка

Депресията намалява способността за учене и работа. Всичко това е оправдано психологически фактори. Но е доказано, че дългосрочната депресия засяга размера на мозъка, намалявайки го. Тоест умствените способности на индивида намаляват.

Това е особено забележимо при възрастните хора. Депресията увеличава вероятността от болестта на Алцхаймер, сенилна деменция и инсулт.

Епизодите на депресия през целия живот са камъни в строителството сенилна деменция. Въпросът защо депресията е опасна не е празен.



Пристрастяване към алкохол, тютюн или наркотици

Много хора наричат ​​депресията вътрешен ад. Разбира се, те искат да се отърват от него или да получат поне временно подобрение на състоянието си. Изглежда, че алкохолът или наркотиците го правят.

Човек бързо осъзнава тази страст психоактивни веществане носи никаква полза, но той вече е развил зависимост от тях.

Тези вещества, макар и да осигуряват краткотрайно облекчение, водят до влошаване на болезненото състояние. Освен това самите те могат да предизвикат депресия.

За да не попаднете в беда под формата на наркомания или алкохолизъм, трябва да лекувате депресията и да не оставяте събитията да се развиват.

Злокачествени новообразувания

Пациентите с рак често са депресирани. Лесно е за разбиране. Трябват големи умствена силаустои на това ужасна болест. Не всеки ги има.

Депресията работи върху болестта, влияе имунна системачовешки и ускорява развитието на лошите клетки, наблюдава се висока скорост на растежа им.

По време на лечението на рак, едновременното лечение на депресия е много важно.

Мигрена и главоболие

Честите главоболия и мигрена могат да доведат до депресия. Тук отново има порочен кръг: депресията увеличава болката и усложнява нейното лечение.

Комбинация от болка и депресия опасен фактор. Това още веднъж говори за необходимостта от лечение на депресията.

Самоубийство и самонараняване

Последиците от депресията са многобройни. Може да бъде фатално. До 60% от опитите за самоубийство се правят от хора с депресивни разстройства.

Освен това повечето от тях искат да живеят, просто не могат да се справят със задълженията си, обвиняват се за неща, за които не са виновни, тревожат се за близките си и страдат от невъзможността да им помогнат.

Вярата не винаги помага, въпреки че религията смята това за ужасен грях. Човек има такава вътрешна болка, че не може да издържи. Само лечението може да помогне. Ако човек се хване с подобни мисли, трябва незабавно да отиде на лекар. Най-малкото не трябва да оставате сами със себе си.

Хората около вас трябва да внимават. Те трябва да бъдат предпазливи, ако пациентът започне да раздава неща и да говори за бягство от себе си.

Проблеми в работата

Проблемите в семейството с близките се допълват от проблеми в работата. Освен това, ако роднините се опитват да помогнат и разберат, на работа всичко е по-трудно. Основното нещо там е качеството на работа. И става все по-зле и по-зле с напредването на болестта.

• Физическата активност на пациента е почти нулева.
• Главата е заета с мисли и преживявания, които са далеч от работния процес.
• Новите неща не се научават или се научават зле и бавно.
• Концентрацията е слаба, летаргия.
• Трудности в отношенията с колеги поради неадекватно поведениедобавят се искове поради несвършена работа. Някой трябва да го направи и това не радва никого.
• С развитието на депресията, соматични заболявания. Чести отпуски по болест. Проблемите нарастват по размер. Вероятността от уволнение се увеличава.

Ако депресията не се лекува и това се случи, нашият неспокоен живот хвърля материал в пещта на болестта, човекът е изпратен на специална комисия, той получава инвалидност и пенсия от държавата.

Това още веднъж подчертава опасността от депресия и последствията от нея. Трябва да се опитаме да не довеждаме нещата до крайности, да се лекуваме под наблюдението на лекар и да направим всичко възможно да бъдем здрави и щастливи.

Тук ще намерите списък със симптоми и признаци на депресия при мъжете.

Съставихме списък с лекарства за депресия в друга статия.

nerv.hvatit-bolet.ru

Ефекти на депресията върху здравето

Добавено: 01.07.2013 23:53

Какви здравословни проблеми следват депресията?

• Сърдечно-съдови заболявания. Съдови нарушения, повишен риск от инфаркт и инсулт, нарушения на сърдечния ритъм, ниско или високо кръвно налягане - това са най-честите сърдечно-съдови заболявания, изпреварвайки хората, които страдат от депресия.
• Сексуални и репродуктивна функция. Сексуалната сфера е една от най-чувствителните към състоянието на нервната система, психиката и настроението. Ето защо не е изненадващо, че депресията има изключително пагубен ефект върху сексуалния живот на човек. Най-често това се изразява в рязко намаляване на либидото, еректилна дисфункция. Репродуктивната дисфункция обикновено се свързва с хормонален дисбаланс, който също не е рядкост при депресия.
• Разстройство на съня.Човек, който страда от депресия и въпреки това спи спокойно и се наспива добре, е аномалия. Безсъние, хиперсомния и неспокоен сън са основната триада на нарушенията на съня при депресия. Може да има нарушение на съня при скрита форма: в този случай човек, например, често се събужда през нощта, има сърцераздирателни кошмари, може да започне да ходи насън и да говори.
• Въздействие върху умствените способности.Депресивните разстройства допринасят за изчезването нервни клеткии бавен, но забележим спад в умствената функция. Това не означава, че човек изведнъж ще стане глупав; но ще му бъде трудно да се концентрира върху умствена задача, той може да започне да забравя важни неща, да обърква дните, да стане по-малко наясно с датите и логически връзки. В допълнение, рязкото намаляване на енергийните нива може да доведе до загуба на интерес към каквато и да е умствена и физическа дейност - и с течение на времето това ще доведе до емоционална, умствена и физическа деградация.
• Намален имунитет.Човек, страдащ от депресивно разстройство, винаги е по-податлив на вирусни заболявания, гъбички, инфекции и други негативни външни влияния, тъй като имунитетът му е намален, тялото не реагира толкова остро, колкото би трябвало, реагира на бактериална инвазия, не имат достатъчно средства за борба със сезонните инфекции и авитаминози.
• Кожни и алергични реакции.Невродермитът, обострянето на хроничен псориазис и екзема, както и всички видове алергични реакции са често срещано явление при депресия. Депресивното разстройство се превръща в нещо като отключващ фактор за дремещо в тялото кожно заболяване или склонност към алергии.
• Слабост, висока умора.Енергийното ниво на човек с депресия е намалено 2-4 пъти в сравнение с нормалното състояние. И този факт се отразява не само в здравословното състояние и субективното усещане, че „Искам да спя през цялото време“ и „Нищо не мога да направя“, но и в реалното физическо състояние. Човек изпитва липса на енергия, слабост, спира да се занимава с фитнес, движи се малко, мускулната му маса е изчерпана, телесният му състав се променя, което води до смущения във всички системи на органите (мускули, мастна маса, гръбначен стълб и др.).

Освен това са възможни неочаквани реакции на тялото към депресия: има случаи, когато хората имат силно влошено зрение или слух, загуба на коса, неидентифициран обрив или силна безпричинна болка.

Всеки от нас поне веднъж в живота си е изпитвал това чувство на страх, паника и... вътрешна болкана фона на различни събития. Ефектите от депресията могат да бъдат опустошителни във всички области на живота на човека. Странични ефектиТова състояние често може да се наблюдава на работното място, в училище и у дома, както и в личните отношения между хората.

Депресията е сериозно психично заболяване, което може значително да повлияе на живота ви. И повярвайте ми, това не са само очевидните чувства на страх и безнадеждност, има много физически и психологически ефекти върху тялото. Депресивно състояниесъщо може да предостави вредно влияниеза брака и приятелството.

Важно е всеки човек да знае

За разлика от мъжете, жените са по-податливи на депресия поради хормонален дисбаланс. Достатъчно често хормонален дисбалансможе да се наблюдава:

• в юношеска възраст;
• по време на раждане;
• по време на менопаузата.

Психическото здраве на жената също се влияе от нейните хормонални нива и резултатът се проявява под формата на напрежение и депресия.

Без лечение 60% от депресираните индивиди ще отговарят на изискванията за диагноза депресия след една година.

Физически ефекти от депресията

Така че, както знаете, нито една болест от психологическо естество не изчезва без следа. Физически последствияДепресията засяга предимно мозъка, сърцето и нервната система.

Основни симптоми на депресия:

• повишен сърдечен ритъм;
• умора;
• изпотяване;
• слаб апетит.

Хроничната депресия се отразява негативно и на сърцето. Депресията предизвиква огромно освобождаване на адреналин, което с течение на времето уврежда сърдечно-съдовата система, което в повечето случаи води до образуване на кръвни съсиреци, а след това и до инфаркт.

Последствията от депресията предизвикват общо повишаване на смъртността, в резултат на което депресиран човек може да умре 25 години по-рано от психически здрав човек.

Смята се, че е свързано както с физическо, така и със социално странични ефектидепресия.

Социални последици от депресията

В допълнение към физически признаци, пациентите също изпитват социални последицидепресия, която е отговорна за действията на човек в заобикаляща средаи в отношенията с други хора.

Социалните последици от депресията включват:

1. Злоупотреба с вещества.

2. Семейни кавги и разводи.

3. Намалена активност и умствен капацитетВ училище.

4. Фобии и страх от затворени пространства.

5. Понякога шумът или смехът могат да бъдат досадни.

6. Желанието за полов живот намалява.

7. Чувство на безнадеждност и безпомощност.

8. Възниква въпросът за необходимостта от живот.

Ще ви бъде интересно да знаете, че 40% от хората, които са в депресия от дълго време, мислят за самоубийство!

Човек, като правило, започва да избягва обществени места, като: ресторанти, център за пазаруванеили всякакви други социални места. Разбира се, това се отразява на социалния живот на всеки отделен човек.

Как да си помогнете?

На първо място, не се страхувайте да признаете пред себе си, че имате психологическо заболяване. Колкото по-рано стигнете до това, толкова по-бързо можете да се отървете от депресията. Специалист по този въпрос със сигурност ще ви помогне, но започнете от себе си.

Опитайте се да приемете проблема си като вид изпитание, преодолявайки което ще се почувствате много по-добре. Пуснете си любимата музика (за предпочитане весела), избягвайте стреса и суетенето. И като цяло погледнете на света малко по-просто!

СЗО прогнозира, че до 2020 г. депресията ще стане втората водеща причина за инвалидност и смъртност. Все повече и повече повече хорастрадат от тревожни и депресивни разстройства и се нуждаят от помощ. Но повечето не го разбират. Какви са опасностите от тъгата и безпокойството? Владимир Курпатов, президент на Професионалната медицинска психотерапевтична асоциация.

Възраст на неврозите

Ксения Якубовская, уебсайт: - Владимир Иванович, защо нашето психично здраве се влошава всяка година?

Владимир Курпатов:- Причината е нарастването на психическия стрес в целия свят. Живеем в епоха на перфекционизъм, индивидуализъм, работохолизъм, компютърни технологии, порой от информация и прекомерно насищане на формалните междуличностни отношения. В градовете с над милион души има още по-голям натиск, конкуренция и разочарование. Постоянно сме заобиколени от други хора, в тълпа на улицата, в транспорта. Има още един момент, свързан с наследствеността - изследвания върху плъхове доказаха, че ако единият от "родителите" страда от невроза, тогава се раждат повече невротични малки.

Дори здрави хора имат нужда от време на време психологическа помощ. Има голяма армия от психолози, центрове и обучения за тях. За психически нездравословни хорадобре организирана болнична и извънболнична психиатрична помощ. С пациентите работят компетентни специалисти. Но има пациенти, които принадлежат към "малката психиатрия": депресия, тревожност, пристъпи на паника, неврози, психосоматични заболявания. И точно на тази категория пациенти не достигат наличните сили и средства. Естествено, без висококачествена и навременна помощ, болестите преминават в хроничен стадий.

През последните 10 години броят на пациентите с депресия се е увеличил с 20%. И броя на специалистите и кабинетите за вход свободен- намаля. В цяла Русия има само 1,5 хиляди психотерапевти. В това отношение значително отстъпваме на развитите страни, където активно се занимават с профилактика и лечение на депресивни и психосоматични разстройства. Имаме чувството, че чакаме да започне епидемия от психични заболявания.

Депресията съсипва брака

„Изглежда, че всички са депресирани в днешно време и дори е модерно.“ Може би вече сме свикнали да живеем в това състояние?

Това е опасна заблуда, в която живее населението. Вярваме, че депресията е тъжно настроение, депресия или блус, което изчезва благодарение на воля, правилно поведение и възпитание. Но това е сериозно психическо разстройство, което при лошо лечение води до увреждане. В страната вече има повече от милион хора с увреждания психично заболяване. Ако си затворите очите за тези проблеми, последствията ще бъдат опустошителни, както социални, така и икономически. Депресията е намалена работоспособност, активност, внимание, желание за полагане на усилия, поставяне на цели и често агресия. Освен това по време на научно изследванеУстановихме, че ако един от съпрузите страда от депресия, бракът често се разпада. Трудно е да живееш до човек, който постоянно е в депресия.

Психосоматичните заболявания често се развиват на фона на депресия: сърдечно-съдови проблеми, заболявания стомашно-чревния тракт, дихателната система, диабетТип II. Учените виждат връзка с появата онкологични заболявания. Според обективни данни 38-42% от пациентите, посещаващи лекари в клиники, страдат от психосоматични заболявания, 25% от тревожно-депресивни състояния. Но те не получават помощ.

- Защо?

Те просто не знаят, че състоянието им е свързано с психично заболяване. И не всеки специалист ще им каже това. Пациентите казват, че трябва да посещават до 16 различни медицински кабинети, преди най-накрая да посетят терапевт. Пациентите се страхуват да се свържат със специалисти, смятат, че ще бъдат „регистрирани“, забранени да шофират, лишени от други права или близките им ще се отвърнат заради клишето „психично болни“. Човек остава със своите неразположения, те прогресират.

Да си здрав е твърде скъпо

- Как разбирате, че е време да отидете на специалист?

Един от най очевидни признацинарушения - нарушение на съня. Както и промени в апетита във всяка посока, прекомерна тревожност, изпотяване, ускорен пулс, нестабилно настроение, намалена работоспособност. Това води до друг проблем. Много хора бъркат психолог с психотерапевт. Предболестните и болезнени състояния трябва да се лекуват от обучени лекари. Психологът е немедицински специалист. Днес можете бързо да получите сертификати, няма нужда да потвърждавате квалификацията си. Болният човек може да ходи на психолог с години, но няма да има резултат.

Доказано е, че депресията е свързана с промени в активността на невротрансмитерите в мозъка. Такива нарушения не могат да бъдат лекувани без лекарства. Има огромен брой лекарства и е възможно да изберете такъв, който няма да повлияе на качеството на живот или индивидуалността на човек. Депресията може да се лекува успешно, не се класифицира като нелечими болести. Основното е да започнете лечението навреме.

- Как? Хората се оплакват, че в клиниките им предлагат консултации с психотерапевт за много пари.

По закон гражданите имат право на безплатна помощ. Но, за съжаление, те не винаги го получават. Няма достатъчно специалисти в клиниките. Често те имат време само да предпишат някои лекарства. В същото време всяка клиника се интересува от допълнително провеждане на психотерапевт платени услуги. В частни клиники такава помощ може да струва 3-5 хиляди рубли. И ако се е развило депресивно състояние, тогава човек се нуждае средно от 20-30 посещения при специалист. Не всеки може да си позволи такава скъпа помощ. Убеден съм, че всяка психотерапия трябва да бъде лесно достъпна в обикновените клиники, както в целия свят.

- Възможно ли е самостоятелно да се предпазите от „лудост“?

Трябва да се спазва здравословен начин на живот, внимание към диетата, почивка, физическа активност и други добре познати правила. Но се съмнявам, че хората ще се откажат от смартфоните, интернета, колите, метрото и другите блага на живота и ще отидат в лоното на природата. А именно функции модерен животоказват негативно влияние върху психиката ни.

Все още няма 100% превенция и защита срещу депресия, само навременна помощв ранните етапи. Амбулаторната терапия има огромен ефект и е необходимо да се развива. Включително подобряване на културата душевно здраветака че хората да не се страхуват да се подложат на лечение. Всички трябва да осъзнаем важността на психичното здраве.

Намалената жизнена активност, отдръпването от реалността, избягването на общуване с другите и невъзможността да се наслаждаваме на света около нас са само малка част от симптомите на сериозно заболяване. Стресови ситуации, повтаряни многократно с човек, често са трамплин за депресия и водят до тъжен изход. Последиците от депресията могат да варират от незначителни, като намалена работоспособност, до сериозни, включително опити за самоубийство.

Ето защо, за да предотвратите развитието на апатия в опасно за здравето състояние, разберете причините за заболяването и се опитайте да сведете до минимум последствията. Компетентната диагностика на симптомите ще разкрие наличието или отсъствието на депресия, а навременният контакт с психотерапевт ще помогне да се избегнат много сериозни усложнения.

Как да разпознаем депресията

Основната последица от депресията е намаляването на качеството на живот на човек, което се определя от следните критерии:

• физически показатели: ниво на активност, усещане за комфорт, енергия, чувство на бодрост;
• психологически показатели: способност за изпитване на различни емоции, когнитивни функции, творчески импулси, ниво на самочувствие;
• социална активност: желание за определена позиция в обществото, сексуална активност, интерес към личния живот;
• независимост: изпълнение, ежедневна активност.

Ако поне един от изброените признаци има отрицателни показатели, препоръчително е да се предприемат мерки за подобряване на качеството на живот в в тази посока. Повечето отрицателни показатели показват депресия, чието забавяне на лечението води до сериозни последици.

Основни последици и признаци на депресия

• Влошаване на външния вид

Депресията причинява последствия като загуба на коса, чупливи нокти и матова кожа. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме, тогава с напредването им настъпва загуба на сила и изчезва стимулът за ежедневна грижа за себе си.

• Влошаване на физическото състояние

Психосоматизмът води до факта, че пациентът открива симптоми на много физически заболявания, което го принуждава да посещава различни специалисти с надеждата за излекуване.

• Семейни проблеми

Човек, който е в депресия, спира да се справя със семейните проблеми. Първоначално е било установено, че задължението на мъжа е да защитава и осигурява семейството, а задължението на жената е да поддържа семейното огнище. Следователно депресията на жената се отразява на способността й да поддържа домакинството си и да ги зарежда с положителни емоции. В този случай нейното изцеление може да бъде улеснено не от упреци, а от подкрепа от съпруга и децата.

• Намалено ниво на производителност

Ефектите от депресията могат да включват намалена физическа и умствена активност. Ако депресията не се лекува своевременно, последствията от нея могат да доведат до загуба на работа.

Здравословни проблеми

В допълнение към намаляването на качеството на живот, депресията има разрушителен ефект върху човешкото здраве, като е рисков фактор за сериозни заболявания като диабет и онкология. За жалост, ненавременно лечениеили нежеланието да се излезе от това състояние води до следните усложнения:

• Заболявания на сърдечно-съдовата система.Увеличава се рискът от инсулт или инфаркт, сърдечният ритъм се нарушава, появяват се признаци на хипертония или хипотония.
• Алкохолизъм.Най-често мъжката депресия води до алкохолизъм, а не женската депресия.
• Нарушения в сексуалната сфера.Депресията има пагубен ефект върху сексуалния живот на човека. Последствията често включват признаци на намалено либидо и проблеми с ерекцията.
• Нарушения на репродуктивното здраве.Последствията от продължителна депресия или предшестващия я стрес могат да бъдат хормонални нарушенияв тялото, което води до репродуктивна дисфункция.
• Нарушения на съня.Човек, страдащ от депресия, често се оплаква от нарушения на съня. Пациентът е придружен от безсъние, тревожен сън или, обратно, хиперсомния. Понякога смущенията могат да бъдат скрити: човекът често се събужда, постоянно сънува кошмари, говори или ходи в съня си.

• Влошаване на умствените способности.Депресията насърчава смъртта на клетките на нервната система, което бавно, но забележимо води до подобни нарушения. Това се проявява в проблема с концентрацията върху умствените задачи, забравянето и влошаването на логическото мислене. Намаляването на енергията, характерно за депресивното състояние, води до загуба на интерес към всяка дейност, което в крайна сметка води до физическа, умствена и емоционална деградация.
• Намалено ниво на имунитет.Депресивният човек по-често боледува от остри респираторни инфекции. вирусни инфекции, по-често страда от гъбични инфекции, тъй като му липсват вътрешните ресурси, необходими за борба с дефицита на витамини и сезонните обостряния.
• Алергии и кожни реакции.Депресивното състояние може да доведе до невродермит, обостряне на псориазис и екзема. Алергични реакции, например, уртикарията е чест придружител на това заболяване.
• Слабост, умора.В сравнение с нормалното състояние здрав човек, тези с депресия имат значително намалени нива на енергия. В същото време намалява физическа дейност: човек се движи малко, спира да спортува. Това води до изтощение мускулна маса, и в резултат на това до смущения във всички системи на тялото.

Връщане на радостта от живота

Простото лечение на депресията не е достатъчно: въпреки успеха на терапията, за да се избегнат рецидиви, състоянието на пациента трябва постоянно да се поддържа. За съжаление, възстановяването не винаги означава връщане към състоянието, в което човек е живял преди депресията да стане непоносима. Следователно, за пациента пълно възстановяванеморална и физическа сила, връщане на либидото, релаксация извън дома е полезно. Правилното хранене, спорт, различни активни развлекателни дейности ще помогнат за възстановяване на физическата сила и подобряване на психическото състояние на пациента. Положителни резултатипоказа класове по йога, страст към творчеството (например арт терапия). Животът след депресията не трябва да включва негативни факторикоето може да влоши състоянието на пациента.

Според психолозите успехът на рехабилитацията се влияе положително от домашен любимец, който изисква внимание и грижи. Животното става истински приятел. Играейки с него, отглеждайки го, човек се отвлича от проблемите, които го тормозят. Домашният любимец може да направи живота ви интересен и изпълнен със събития, а редовните разходки ще ви помогнат да намерите нови приятели. Притесненията остават на заден план, освободените хормони на щастието помагат да се справите с негативността и ви учат отново да се наслаждавате на живота.

Както се казва, всеки облак има сребърна подплата: може би депресията ще ви даде възможност да разберете какви са вашите истински приоритети. Опитайте се да си спомните онези моменти от живота си, когато сте искали това чувство на щастие да продължи вечно? Прекарването на време с любимите хора или обикновените радостни моменти ще ви помогнат да си възвърнете способността да се чувствате отново щастливи.