Какво е хормонален баланс? Симптоми, диагностика и лечение на хормонални нарушения при мъже и жени. Хормонален дисбаланс при жените: симптоми, лечение

Функции на хормоните в женското тяло

Женските хормони регулират дейността на много системи и органи. Това са хормоните на хипофизата, естроген, тироксин, пролактин, тестостерон, прогестерон, естрадиол и др. Всички те са важни за хормоналния баланс. Естрогенът регулира месечния цикъл и е необходим за нормалното полово развитие и подготовката за бременност и раждане. Прогестеронът помага за поддържане на бременност и подобряване на лактацията.

Тестостеронът е необходим за нормализиране на либидото, но излишъкът от този хормон може да доведе до мъжки чертина външен вид. Пролактинът е необходим за синтеза на прогестерон и нормалната лактация. Естрадиол - за нормализиране на функционирането на нервната система и метаболизма. Окситоцин – за производството на коластра, свиване на мускулите на матката след раждане.

Причини и симптоми на хормонален дисбаланс

Основните причини за хормонални нарушения са следните:

• Бременност и раждане - тялото трябва да функционира в ускорен ритъми работа за двама.
• Стресът и безпокойството засягат не само нервната система, но и хормоналните нива.
• Колебания в теглото – жените са склонни или да отслабват, или да наддават. Някои хора имат навика да „изяждат“ стреса. Появява се наднормено тегло, метаболизмът се забавя, нивата на хормоните се променят.
• Небалансирана диета.
• Лошите навици - алкохолът и тютюнопушенето не само пречат на храносмилането полезни вещества, но и тровят организма.
• Рецепция медицински изделия. Функционално увреждане репродуктивна системане са необичайни жени, приемащи хормонални контрацептиви.
• Юношеството - възниква формирането на репродуктивната система и активното производство на хормони.
• Менопауза – сексуалните функции постепенно отшумяват, хормоналните нива също се променят.

При наблюдаван хормонален дисбаланс следните симптоми:

• Нервност, раздразнителност, прекомерна чувствителност.
• Нарушения на съня.
• Сривове месечен цикъл.
• Резки колебания в телесното тегло, затлъстяване.
• Намалено либидо.
• Влошаване на състоянието кожата, появата на обриви и възпаления.
• Отслабване на имунната система.
• Зрителни увреждания.
• Болки в крайниците и ставите.
• Слабост, спазми, мигрена.

Навременното лечение ви позволява да нормализирате хормоналните нива без сериозни последствияза тялото. Ако процесът бъде оставен на произвола, той може да доведе до безплодие, преждевременна менопауза, диабет, затлъстяване, болести на сърдечно-съдовата система.

Какви витамини помагат за нормализиране на хормоналните нива?

Приемът на витамини за здравето на жените и подобряването на хормоналните нива трябва да бъде съгласуван с Вашия лекар. Съставът трябва да включва следните вещества:

витамин	Изпълнена функция	Дневна норма
B6, B9, B12	Помага за справяне с предменструален синдром, подобряват функциите на репродуктивната система, нормализират либидото. Необходим за зачеване и нормална бременност. Естествени източници: ядки, бобови растения, телешки черен дроб; риба, пшенични зърна	В6: 1,6-2 мг. В9: 200-400 мкг. Аптечни лекарства Показания за употреба витаминни препарати: Включени комплексна терапиязаболявания на гениталните органи (аднексит, ендометрит, аменорея и др.). Менструални нередности. Пубертетен период. Кулминация. Тежък ПМС. Сезонен дефицит на витамини. Лекарства, които помагат за нормализиране на хормоналните нива: Лекарство Състав и функция Характеристики на приемане One Daily Женско здраве Хранителна добавка, съдържаща витамини А, , , Е, D3, цинк, желязо, йод, калций и др. Предлага се на таблетки по 100 броя в опаковка Приемайте по 1 брой на ден след хранене с чиста вода. Само веднъж RainBow Light Естествените витамини, които нормализират хормоналните нива, намаляват симптомите на ПМС. Съставът включва витамини А, В, С, Е, D3 и комплекс от минерали. Предлага се на таблетки по 90 броя в опаковка Приемайте по 1 парче на ден след хранене Мулти за нея Витаминен комплекс, съдържа 23 компонента, включително калций, желязо, витамини А, Е, С, В. Бързо усвоима форма. 90 таблетки в опаковка Пие се по 1 таблетка 2 пъти на ден Най-добрият лекар Активен комплекс от витамини B и C. Подобрява благосъстоянието, нормализира хормоналните нива. Предлага се на капсули по 30 броя в опаковка Приемайте по 1 капсула дневно след хранене с напитка голяма сумавода Northia Vision Натурален препаратс витамини от група В, калций, магнезий, йод. Съдържа екстракт от жълт кантарион и глог. Нормализира психо-емоционалното състояние на жената и възстановява хормоналните нива. Капсули, 60 броя в опаковка Приемайте по 1 капсула дневно по време на хранене Лекарствата, които приемате трябва да се обсъдят със специалист. По правило те се понасят добре. Противопоказания: Хипервитаминоза. Индивидуална непоносимост към компонентите. Бременност и кърмене. Заболявания на бъбреците, стомашно-чревния тракт и черния дроб по време на обостряне. Ако почувствате сърбеж след прием на витамини, кожни обриви, главоболие, гадене или повръщане - трябва да спрете приема на лекарството и да се консултирате с лекар. Лечението е симптоматично. Не можете сами да коригирате дозата - хипервитаминозата е опасна, може да влоши ситуацията и да доведе до появата на други заболявания. Други начини за нормализиране на хормоналните нива Полезен народни рецепти: Отвара от риган. Помага за нормализиране менструален цикъл. Необходими са 2 супени лъжици изсушена билканалейте чаша вряща вода. Оставя се в термос за 30 минути, прецежда се и се пие на малки порции през целия ден. Смелете шишарките хмел. За една супена лъжица хмел, 1,5 чаши вода. Оставете в термос за 1,5 часа. Приемайте по 100 мл преди хранене. Отвара от градински чай. Трябва да се приема през втората половина на менструалния цикъл. За една супена лъжица сухо растение, 250 мл вряща вода. Затоплете и оставете за 30 минути. Прецедете и пийте по половин чаша 2 пъти на ден. Експертен съвет! За да подобрите здравето си, трябва да се отървете от лоши навици, проучване физически упражнения, поддържайте редовно полов живот. Важно е да не пренебрегвате прегледите и да следвате препоръките на лекаря Можете да нормализирате хормоналния баланс правилното хранене. Най-полезните и богати на витамини продукти за здравето на жените в това видео:

Експертите смятат, че е време да се „съсредоточим“ върху себе си, тоест да се научим да бъдем по-внимателни към биоритмите, в съответствие с които нашите метаболитни процеси. При жените всичко е много по-сложно, отколкото при мъжете, тъй като нашият хормонален статус се променя най-малко 5 пъти на месец поради менструалния цикъл.

Освен това не трябва да забравяме за малкия кръг от биоритми – дневния. В крайна сметка в определени часовекожата е повече или по-малко податлива на прилагането на определени продукти или елементи, които влизат в тялото ни с храната. С други думи, ефективността и дори безопасността на едно или друго козметично лечение или диета до голяма степен зависи от това кой цикъл сте започнали процеса на самоусъвършенстване.

Играйте , хормон

Физически ние не усещаме тези катализатори на вътрешните процеси (хормони), но последствията от тяхната работа винаги са очевидни, тоест върху лицето, талията, бедрата и т.н. Следователно има смисъл да опознаете по-добре физиологията си .

Менструалният цикъл на жената може да бъде разделен на четири фази.

Първата фаза е менструацията

През този период изпитваме летаргия, сънливост и загуба на сила. Метаболизмът е намален, тялото лесно натрупва течност - от 0,5 до 2 литра, поради което силуетът губи своята яснота, появяват се отоци и торбички под очите, апетитът се повишава. Кожата изтънява, повишава се чувствителността й, става склонна към лющене, появяват се раздразнения и възпаления.

Вашето тяло се нуждае от постоянно внимание: в зависимост от вашия цикъл и време на деня са необходими различни грижи!

Козметология

НЕ:По-добре е да отложите епилацията, мезотерапията, всяка инжекционна корекция, лазерно и фотоподмладяване, всякакви видове пилинг, както и например татуиране и пиърсинг.

Праг на болканамалено, съсирването на кръвта е по-лошо. Следователно дори корекцията на веждите и подстриганият маникюр ще бъдат двойно неприятни, кожата лесно се наранява от всяка драскотина и е възможно кървене, което е трудно да се спре. По-специално, не трябва да прибягвате до термични или парни процедури: солариум, сауна, парафинова терапия, горещи обвивки само ще увеличат загубата на кръв.

съвет:Не можете да почиствате или изстисквате пъпки - кожата ви ще влезе в още по-лошо състояние и ще трябва да се справите с последствията поне две седмици!

ДА:Всякакви програми за релаксация, насочени към деликатно почистване и успокояване на кожата. Изберете не химически и абразивни пилинги, а например ензимни. Отличен ефект ще имат процедурите за лимфен дренаж, които ще помогнат в борбата с подуването.

По това време кожата се нуждае от хидратация. Това перфектно ще "отмие" всички възпалителни процеси. Изберете гел текстури и за кратък период се откажете от липидните, наситени текстури, които могат да доведат до запушване на порите.

Има и положителни аспекти, от които можете да се възползвате: по време на менструация тялото на жената се почиства. Затова е време да започнете курс за детоксикация. Диета— Основен камъкВ този процес в никакъв случай не трябва да се изключват животински протеини, тъй като поради менструацията нивото на хемоглобина се понижава.

Две опции за диета за избор:

Опция 1

• ЗАКУСКА:половин пакет нискомаслено извара (например с билки).
• ОБЯД: 1 зелена ябълка.
• ВЕЧЕРЯ: 200 г бяло птиче месо със зелена салата (2-3 връзки, 2-3 ч.л. олио).
• СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 1 твърда круша.
• ВЕЧЕРЯ:елда със зеленчукова салата (2-3 връзки зелени и 2-3 ч.л. растително масло).

Вариант 2

• ЗАКУСКА: 1 варено яйце + ½ прясна краставица.
• ОБЯД: 1 твърда круша.
• ВЕЧЕРЯ: 200 г бяло птиче (пилешко, пуешко) със зелена салата (2-3 връзки любими зеленчуци, 2-3 ч.л. олио).
• СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 1 грейпфрут.
• ВЕЧЕРЯ:зеленчукова салата с билки (2-3 връзки зелени и 2-3 ч.л. растително масло).

съвет:Ако не можете да контролирате желанието си за сладко, позволете си няколко порции черен шоколад преди 16.00 часа. Обърнете внимание на успокояващите чайове - бушуващите хормони претоварват нервната система, затова слагаме какво ли не в устата си.

Фитнес

Всички силови и кардио тренировки се отменят! Изберете пилатес, йога, тай чи - всяка медитативна форма на фитнес, която се фокусира върху разтягане, тъй като това ще помогне за изтласкването на токсините от мускулните влакна.

Втората фаза е узряването на яйцето

За да се случи това чудо, тялото активно произвежда голямо количество женски хормони- естрогени. Те ускоряват метаболизма, засилват процесите на регенерация. Придава еластичност на кожата. Те повдигат духа ви. И ни зареждат с енергия за нови подвизи.

Козметология

НЕ:Тъй като метаболизмът ви е повишен, трябва да сте по-внимателни при избора на нова козметика, ако сте склонни към алергии. Косата и ноктите започват да растат по-бързо, така че няма смисъл да правите разширения или да използвате биогел. Ефектът от обезкосмяването също няма да продължи дълго.

ДА:На 7-9-ия ден след началото на менструацията можете да започнете етапа на почистване: направете почистване на лицето в салона, започнете курс на пилинг. Отличен вариант е да вземете парна баня и да направите горещо обвиване, тъй като телесната ви температура се понижава (което е необходимо за узряването на яйцето) и можете да замръзнете.

Тенът ще е блед и заради изминалата менструация, така че продуктите за сияние на кожата ще бъдат много актуални. Инжекционните процедури, мезотерапията, ботоксът няма да причинят дискомфорт или усложнения, тъй като чувствителността към болка е минимална. На 10-12-ия ден хормоните на красотата достигат своя връх. Ето защо можете спокойно да се запишете за всякакви интензивни или инвазивни процедури: от антицелулитни масажи до пластични операции, те ще донесат максимални резултати.

Можете да си позволите нова прическа или боядисване, тъй като косата ви е в най-добра форма. По това време започнете да използвате козметика, съдържаща биологично активни съставки. активни съставки. И разбира се, не забравяйте за хранителните добавки.

Фитнес

Не трябва да сте маниак във фитнес клуба, опитвайки се да успокоите съвестта си, че ядете кифли по време на менструация. Следете пулса си. Възможен световъртеж.

Трета фаза - овулация

По това време тялото претърпява преход от ниска към висока температура. Яйцето узрява и се освобождава от фоликула. Нивата на естроген намаляват, отстъпвайки място на прогестерона, хормонът, отговорен за поддържането на бременността. Кожата става чувствителна и по-мазна.

Козметология

НЕ:Чувствителността на кожата към ултравиолетовите лъчи се увеличава, така че е по-добре да се въздържате от приемане слънчеви бании не злоупотребявайте със солариума. Използвайте слънцезащитни продукти с по-висок SPF от обикновено. Това е необходимо, за да се предотврати образуването на огнища на хиперпигментация. По същата причина не трябва да се правят пилинги и инвазивни процедури.

Болката и чувствителността в областта на корема и гърдите се увеличават, така че е по-добре да избягвате процедури и операции, насочени към коригиране на тези области.

ДА:Обърнете внимание на витаминните и минерализиращи процедури, кожата ви се нуждае от допълнителни ресурси, тъй като метаболизмът ви е достигнал своя връх.

По време на овулация стават много бързо мазна косаи кожата. Сърбежът може да се появи в различни части на тялото.

Най-ефективни сега ще бъдат овлажняващите и успокояващи процедури, както и почистващите процедури: почистване, маски, особено тези, съдържащи активен кислород. В същото време апетитът ви намалява, става ви по-лесно да се откажете от вредните навици - и килограмите започват да се топят.

съвет:Обонянието ви е засилено (някога природата се тревожеше, че няма да можем да намерим баща за нашето потомство). Чудесна причина да пазарувате за нов парфюм. По същата причина ароматните процедури ще донесат максимално удоволствие и ще бъдат много ефективни.

Фитнес

Чудесен вариант е кардио тренировката. Да се ​​избегне интензивни натоварваниявърху корема и гръдните мускули, особено ако не сте тренирали активно преди.

Класовете по танци ще донесат най-голям ефект. Научно доказано е, че танците помагат за оползотворяване на хормоналния бум, предизвиквайки чувство на радост.

Четвъртата фаза е предменструална

Тази фаза заслужава най-пълно описание, тъй като точно през този период с кожата ни започват да се случват напълно неразбираеми неща - сякаш цял месец преди това не сме я обичали, не сме се грижили за нея и не сме харчили половината от заплатата си върху него.

На 17-18-ия ден от менструалния цикъл се наблюдава увеличение на количеството андрогени, за които е известно, че са отговорни за хипертрофията (увеличаване на размера и активността) мастни жлези, ставате капризни, раздразнителни и усещате загуба на сила.

Козметология

НЕ:Отново, по-добре е да се въздържате от активни козметични манипулации и инжекции, тоест всякакви интервенции, свързани с травма на кожата. По-специално, по-добре е да не се шегувате със солариум, тъй като кожата е много чувствителна.

ДА:Преди началото на менструацията много момичета се оплакват от появата на обриви, акне, кожата става по-малко хидратирана и податлива на дразнене. Около седмица преди началото на менструацията има склонност към задържане на течности, появяват се торбички под очите.

През този период трябва да използвате:

• себостатици (лекарства, които нормализират производството на себум);
• "антиандрогени";
• кератолитични препарати (ексфолиращи) - за предотвратяване на образуването на папуло-пустулозни елементи на акне;
• противовъзпалителни лекарства;
• имуномодулатори - средства, които повишават локалния кожен имунитет. Особено актуално за чувствителна кожаи склонни към акне;
• фитоестрогени (препарати на базата на растителни екстракти, които имат естроген-подобен ефект, например екстракти от люцерна, соя и хмел).

Идеалните програми за грижа в този момент ще бъдат тези, насочени към корекция и лечение на себорея (мазна кожа), акне, овлажняващи процедури и програми, които намаляват повишена чувствителносткожата.

Като част от салонната грижа обърнете внимание на таласотерапията: дълбоко насищане с минерали + детокс + лимфен дренаж. Най-полезната и ефективна за кожата е спирулината - тя повишава регенерацията на кожата и облекчава раздразненията и реакциите.

Диета: избягвайте сладкиши. През този период тялото усвоява по-бързо глюкозата и захарта. Техен безспорен доставчик са любимите им шоколади. В резултат на това се активира секрецията на мастните жлези и възниква ненавистното възпаление. Освен това „сладката“ кожа зараства по-бавно. Заменете тортите, кифлите и шоколадите с плодове, пълнозърнести храни и компот от сушени плодове без захар. Тези сложни въглехидратипотискат чувството на неконтролируем глад.

Фитнес

Всички видове аквафитнес помагат да се справят с подуването, укрепват мускулите и също така насърчават релаксацията.

Дневен режим

Активността на кожните клетки е тясно свързана с времето на деня. Това се дължи на промените в хормоналните нива през деня, и на дейността на нервната система, и на промените във функционирането на сърдечно-съдовата система и начина ни на живот. Има дори такова нещо като „кожна хронобиология“. Тази област на науката изучава биологичен ритъмклетки и техните промени във времето.

Сутрин

Сутрин тялото активира секрецията на хормони, налягането се повишава до работни нива (средно 120/80 mm Hg), което леко намалява през нощта, периферното кръвообращение се увеличава и в крайна сметка всички метаболитни процеси в кожата се ускоряват. .

7.00 - най-добрият час имунна система. Време е да протегнете краката си и да се спуснете студен и горещ душ. Кожата трябва да се почиства с меки продукти, използвайте хидратиращ или дневен крем за вашия тип кожа. Те трябва да съдържат SPF филтри за защита срещу отрицателно въздействиеслънце.

До 9-10 часа кожата най-накрая се събужда, кръвообращението се възстановява, защитните функции работят напълно. По това време можете да посетите някои процедури за лице, включително агресивни, тъй като възстановителни процесище премине по-бързо и рискът от усложнения е по-малък, отколкото в други часове на деня.

ден

През деня кожата се нуждае от допълнително леко почистване (особено мазната). Това се дължи на повишена активност на кожните жлези, по-специално на мастните жлези. Тук ще ви трябват матиращи продукти: декоративни (прах) или лосиони. Не забравяйте за термалната вода, която перфектно овлажнява и освежава. Кожата е активна през целия ден до около 18:00 ч. и реагира добре на всякакви грижи - не се колебайте да отидете на процедури. След това активността постепенно намалява и чувствителността се повишава. Не се препоръчва да експериментирате и да изпробвате нови продукти и процедури в този момент.

Вечер и нощ

Има постепенно намаляване кръвно налягане, производството на хормони намалява. Не забравяйте за задължителното почистване на кожата вечерно време. По-добре е да правите скраб преди лягане - така кожата ще има време да се възстанови.

Това е златният период за прилагане на активна козметика - серуми, ампули. Не забравяйте за маските.

Изберете крем в зависимост от вашия тип кожа, нейните проблеми и периода на вашия цикъл: може би сега имате нужда от овлажняване, хранене или почистваща грижа? Изучавайте кожата си внимателно, защото тя се променя заедно с вас!

Препоръчително е да нанасяте всички продукти 1,5 часа преди лягане, това важи особено за зоната около очите, за да избегнете сутрешно подуване.

Нощта е прекрасно време. Когато спим, кожата ни работи. Регенерацията (възстановяването) се активира, клетките започват да се делят по-бързо, произвеждат се основните влакна на дермата - колаген и еластин, тургорът се повишава поради производството на хиалуронова киселина.

Вероника Пак

Бихме искали да благодарим на Ксения Самоделкина, дерматовенеролог, козметолог, обучител и експерт в компанията Salon Cosmetics на Московския институт по красота за нейната помощ при подготовката на материала; Екатерина Горбунова, спа терапевт в салон SPA Palestra; Олга Козелская, водещ тренинг мениджър в Babor; Галина Яковлева, козметик в салон Citychic

от химическа структураХормоните се делят на три групи:

• Протеин-пептид
• Производни на аминокиселини
• Стероид

Хормоните се образуват в много малки количества и действат върху тялото чрез кръвта (хуморално). Тяхната активност се определя от редица условия: прием основни витаминии микроелементи, несинтезирани от организма аминокиселини и др.

В повече в широк смисълХормоните включват вещества, които се произвеждат в клетките и засягат други клетки: хормони на животни, които нямат кръвоносна система; хормони, които не се произвеждат в жлезите с вътрешна секреция (простагландини, еритропоетини и др.); растителни хормони.

Хормонален фон - съотношението на хормоните в човешкото тяло.

Какво причинява хормонални промени?

Промените в хормоналните нива се причиняват от голям брой вътрешни и външни фактори: свързани с възрастта промени в тялото, различни заболявания, психо-емоционално състояние, аномалии в развитието, климатични и екологични условия и др.

Така например забавяне на поредицата физиологични процеси V зимно времее свързано с промени в хормоналните нива и се проявява чрез съответните отклонения в благосъстоянието. През пролетта такива процеси се активират, което се характеризира с „хормонален взрив“.

Има и разлики между женските и мъжките хормонални нива.

Хормоналният фон на жената не е постоянен и зависи от фазата на менструалния цикъл.

По време на бременност се наблюдава повишаване на хормоналните нива: производство голямо количествохормоните се наблюдават през първия триместър и след това тялото на бъдещата майка постепенно се адаптира към новото състояние.

Кои са основните жлези, които произвеждат хормони?

Ендокринната система се състои от следните компоненти: щитовидна жлеза, паращитовидна жлеза (паращитовидна жлеза), панкреас, тимус (тимус), надбъбречни жлези и полови органи, хипофиза и епифиза.

Дейности на всеки компонент ендокринна системавзаимосвързани с функционирането на останалите:

• Хипофизната жлеза произвежда хормони (тропни хормони, пролактин и др.), Които регулират дейността на други жлези вътрешна секреция
• Хормоните на щитовидната жлеза (тиреоидните хормони са хормони, съдържащи йод: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4)) са отговорни за процесите на развитие, растеж и метаболизъм.
• паращитовиднапроизвежда паратиреоидни хормони (паратироидокрин) и регулира калциево-фосфорната обмяна в организма
• Надбъбречната кора произвежда полови хормони и хормони, отговорни за въглехидратите, мазнините, протеините и минерални борси. Надбъбречната медула произвежда адреналин и норепинефрин, които поддържат нормална работапулс, кръвно налягане, телесна температура и нива на кръвната захар. Надбъбречните жлези също синтезират минералкортикоиди и глюкокортикоиди
• Хормоните на панкреаса (инсулин, глюкагон) са отговорни за метаболизма на въглехидратите и други вещества
• Половите жлези осигуряват образуването на вторични полови белези и образуването на зародишни клетки
• Епифизната жлеза регулира цикличните и ритмични процеси в тялото, като произвежда нощния хормон мелатонин и дневния хормон серотонин.
• Тимусната жлеза произвежда хормони, отговорни за развитието на клетките на имунната система

Основни признаци на хормонален дисбаланс

1. Отслабване с повишен апетит. Този признак може да показва повишена функция на щитовидната жлеза. В този случай такъв симптом може да бъде допълнен от треперене на ръцете, нарушения на съня, промени в настроението и нервност, изпотяване, сърдечни проблеми, продължително повишаване на температурата до 37-37,5oC и сексуална дисфункция.

2. Много хормонални дисбаланси са придружени от затлъстяване. Така че, в случай на проблеми с щитовидната жлеза, освен това могат да се наблюдават слабост, сънливост, косопад, суха кожа, понижено кръвно налягане и температура и дрезгав глас.

3. Прекомерното окосмяване (хипертрихоза) може да е проява на дисфункция на половите жлези. При жените най-често се свързва с повишено производство на тестостерон. Може да бъде придружено от акне (пъпки), мазна кожа, пърхот, менструални нередности и проблеми с плодовитостта.

4. Образуването на стрии (лилави стрии по кожата) показва нарушение на хипоталамо-хипофизната система или дисфункция на надбъбречните жлези. В същото време може да има повишаване на кръвното налягане до високи нива, отлагане на мастна тъкан в корема, гърба, шията и лицето, сексуална дисфункция, хипертрихоза и забележимо намаляване на имунитета.

5. Проявата на началните признаци на акромегалия се характеризира с уголемяване на черепа (долна челюст, скули и вежди), ръцете, краката и е свързана с производството на излишни количества соматотропен хормон - хормон на растежа. Придружен от болки в ставите, главоболие, изтръпване на крайниците, умора, сексуална дисфункция и други симптоми.

6. Туморът на хипофизната жлеза може да бъде придружен от рязко и постоянно влошаване на зрението, придружено от главоболие.

7. Ранен знак захарен диабетМоже да се появи сърбеж по кожата, придружен от жажда, често уриниране и увеличаване на обема на урината. Може да се появи фурункулоза, лошо заздравяванедраскотини и рани, умора.

8. Бледа, грапава, лющеща се кожа, промени в настроението, бавни реакции, нарушение на паметта - може да означава появата на хипотиреоидизъм. В същото време червени петна по краката и сърбеж по кожата, силно изпотяванепри нормална температураи при липса на доп физическа дейност, може да е признак на свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм).

9. Конвулсивни мускулни контракции, постоянни главоболия, звънене в ушите може да показват липса на паратиреоиден хормон. Излишъкът от този хормон се проявява с постоянна слабост, депресия и стомашно-чревни разстройства.

Характеристики на хормоналния фон на жената

Балансът на половите хормони играе жизненоважна роля в живота на жената. Задачата на такива хормони е да осигурят функционирането на женската репродуктивна система. Промените в хормоналните нива, причинени от дисбаланс на половите хормони, причиняват следните проблеми:

• менструални нередности
• безплодие; спонтанен аборт
• разстройства трудова дейност; кървене от матката
• прояви на менопауза; развитие на туморни заболявания (миома на матката и др.)

Хормоналният дисбаланс по време на пубертета се проявява със следните симптоми:

• късно начало на менструация (отсъствие преди 16-годишна възраст)
• нередовен менструален цикъл
• изразена тънкост; излишен растеж на косата
• слабо развитиемлечни жлези

Хормонален дисбаланс при жените менопаузатасе проявява със симптоми като:

• повишена умора
• разсеяност; депресивни състояния
• Промени в настроението през седмицата преди началото на менструацията
• болка в ставите; напълване на гърдите
• нощно изпотяване
• ранно ставане

Към хормоните, които регулират функционирането женско тяло, отнасят се:

1. Естрогени- Повечето от тях се произвеждат от яйчниците, а много малко от надбъбречните жлези. Докато момичето расте, те са отговорни за оформянето на фигурата й според женски тип: широки заоблени бедра, тесни рамене; определят растежа и развитието на гениталните органи. При възрастните жени те са отговорни за редовността на менструалния цикъл, състоянието на ендометриума на матката, готовността на тялото да зачене, да износи и да роди дете. Те предотвратяват развитието на атеросклероза, регулират водно-солевия метаболизъм, съдържанието на калций и фосфор, отговарят за функционирането на мастните жлези и нивото на влажност на кожата. Липсата на естроген провокира развитието на остеопороза, ерозия на шийката на матката, затлъстяване, тумори на гърдата, вегетативни нарушенияи депресивни състояния.

2. Прогестерон- хормон на бременността, синтезиран от жълтото тяло на яйчника. Ако не настъпи бременност, жълтото тяло се разтваря и количеството прогестерон намалява. Този хормон определя способността на жената да стане майка чрез регулиране на менструалния цикъл, зачеването и бременността. Подготвя гърдите за кърмене. Намаляването на нивата на прогестерона може да причини развитието възпалителни процесив матката, спонтанен аборт, нарушаване на овулаторния цикъл, маточно кървене, увеличена продължителност и болезненост на менструацията. Повишеното ниво на прогестерон може да доведе до менструални нередности, образуване на киста на жълтото тяло и развитие на бъбречна недостатъчност.

3. тестостерон- произвежда се от яйчниците и надбъбречните жлези, осигурява сексуално желание при жените. Намаляването на нивото на този хормон може да причини бъбречна недостатъчност, неправилно функциониране на потните и мастните жлези и менструални нередности. Увеличаването на нивата на тестостерон се проявява чрез растеж на косата мъжки тип, понижаване на тембъра на гласа.

4. Хормони на хипофизната жлеза и хипоталамуса(произвежда либерини и станини, които регулират образуването на хормони в хипофизната жлеза).

5. - произвежда се в хипофизната жлеза, стимулира узряването на нов фоликул в яйчника.

6. Лутеинизиращ хормон (LH)- произвежда се от хипофизната жлеза, отговорна за овулацията във фоликула и синтеза на естроген в яйчника. Започва да действа след действието на FSH.

7. Пролактин- засяга жълтото тяло, причинявайки образуването на прогестерон, определя развитието на млечните жлези при тийнейджърките и е отговорен за производството на мляко при кърмачки.

8. Окситоцин- в края на бременността и след раждането, предизвиква свиване на матката и гръдните мускули, увеличавайки образуването на мляко.

9. Човешки хорионгонадотропин (HCG)- произвежда се от плацентата по време на бременност. Тестовете за бременност се основават на качествен анализ на съдържанието на този хормон в урината. Ниско ниво HCG може да означава, че не се развива или извънматочна бременност, заплаха от спонтанен аборт и редица други проблеми. Високо ниво HCG в небременно състояние може да е признак на туморни процеси в тялото.

Болести, които причиняват хормонален дисбаланс:

• PCOS и надбъбречните тумори водят до повишено производство на тестостерон
• Туморът на хипофизата може да причини увеличаване на производството на всеки полов хормон, в зависимост от местоположението на тумора
• миома на матката
• вирусни инфекции(грип, рубеола, морбили, паротит и др.)

Са от съществено значение генетично предразположениедо хормонален дисбаланс, екологична ситуация, преумора, нарушения в диетата и съня, периодът на започване на полов живот (както твърде ранното, така и твърде късното оказват негативно влияние). След аборт се наблюдава значителна промяна в хормоналните нива.

Диагностиката на хормоналния дисбаланс включва кръвни изследвания за полови хормони (в строго определен ден от менструалния цикъл), ултразвук на надбъбречните жлези и тазовите органи.

Лечение на хормонален дисбаланс

Провежда се от гинеколог-ендокринолог и включва отстраняване на причината за заболяването, прием на витамини и хормонални лекарства по индивидуално избран режим. Важна роля играе предоставянето на психотерапевтична помощ на пациенти с повишени или понижени хормонални нива. В частност тежки случаие възможна хирургическа намеса.

Хормонален дисбаланс, причинен от природни факториобикновено не изисква лечение. Така че след раждането възстановяването на хормоналните нива става спонтанно. Когато настъпи менопаузата, традиционната медицина може да помогне за облекчаване на симптомите.

Незабавно лечение изисква хормонален дисбаланс след аборт, който, в в противен случай, може да доведе до сериозни проблеми. Също така е необходимо да се нормализират хормоналните нива в случай на развитие на миома, поликистоза, полипи и други заболявания, за да се предотврати тяхното израждане в злокачествени образувания.

Народни методи за нормализиране на хормоналните нива при жените

• Народните лечители препоръчват билки, които нормализират хормоналните нива, като невен, коприва и червена детелина. Използването на тези компоненти в състава на сместа ви позволява да възстановите хормоналните нива
• За облекчаване на благосъстоянието по време на менопаузата се препоръчват инфузии от момина сълза, жълт кантарион, градински чай, мента и маточина
• Корекцията на хормоналните нива е възможна с помощта на акупунктура, ароматерапия и акупресура
• Според съветите на литотерапевти (специалисти по лечение на камъни), бижутата, изработени от камъни, считани за „женски“, ще помогнат за нормализиране на хормоналните нива: хематит, берил, андрадит

Тези методи изискват редовенВ продължение на дълго време.

Характеристики на хормоналните нива при мъжете

Най-често въпросът за изследване на хормоналните нива при мъжете възниква, когато се получи незадоволителен резултат от спермограмата или когато е необходимо да се определи способността за зачеване. В тази връзка се определят следните хормони:

1.Фоликулостимулиращ хормон (FSH)- активира клетките на Сертоли (предизвиква растежа на семенните тубули), повишава производството на тестостерон, насърчавайки узряването на спермата. Повишено ниво FSH може да показва заболявания като алкохолизъм, възпаление на тестисите (орхит), бъбречна недостатъчност, тумор на хипофизата, недостатъчна функция на половите жлези. Освен това, високи нива на FSH могат да възникнат след прием на някои лекарства, въздействие рентгеново лъчение. След това се наблюдава намаляване на нивата на FSH хирургична интервенция, със затлъстяване, намалена функция на хипоталамуса или хипофизната жлеза, гладуване, след прием на някои лекарства (анаболни стероиди и др.).

2. Лутеинизиращ хормон (LH)провокира образуването на тестостерон от клетките на Лайдиг, повишава пропускливостта на семенните тубули за тестостерон. Високите нива на този хормон могат да бъдат признак на тумор на хипофизата и бъбречна недостатъчност или резултат от стрес, гладуване, спортна подготовка. Намаляване на LH се наблюдава при генетични аномалии, тютюнопушене, затлъстяване, стресови състояния, нервно изтощение, намалена функция на хипофизната жлеза или хипоталамуса.

3. тестостеронпроизведени в тестисите и надбъбречната кора, засяга формирането на вторични полови белези, развитието мускулна масаи скелета, действа активиращо върху полова функция(сексуално желание, потентност), стимулира производството на сперма, регулира дейността на мастните жлези и костния мозък. Има забележими дневни колебания в нивата на тестостерон: повече високо съдържаниесутрин с тенденция към намаляване вечер. Високото ниво може да означава хиперплазия на надбъбречната кора, а при момчетата - преждевременен пубертет. Ниските нива на тестостерон са характерни за синдрома на Даун, хроничния простатит, бъбречната недостатъчност и затлъстяването. Отклонения от нормата могат да възникнат след приемане на определени лекарства.

4. Пролактинучаства в регулирането на водно-солевия метаболизъм, насърчава производството на тестостерон, образуването и развитието на спермата. Нормално увеличениеПролактинът се наблюдава по време на сън, полов акт и физическа активност. Патологично повишаване на нивата на хормоните се наблюдава при хипотиреоидизъм, цироза, автоимунни заболявания (ревматоиден артрити др.), липса на витамин B6 и др. Хиперпролактинемията (постоянно повишаване на пролактина) е една от значимите причини мъжко безплодие. Намаляването на нивата на пролактин е резултат от приема на редица лекарства(антиконвулсанти, морфин и др.), недостатъчност или апоплексия на хипофизната жлеза.

5. Естрадиол- един от женските полови хормони от класа на естрогените. Той се образува в тестисите и в надбъбречната кора, но основната част от този хормон се синтезира от тестостерон в периферните тъкани. В резултат на това увеличаването на подкожната мастна тъкан (затлъстяването) води до увеличаване на превръщането на тестостерона в естрадиол. Естрадиолът проявява анаболна активност, ускорява растежа на костите, забавя отстраняването на натрий и вода от тялото, намалява нивата на холестерола, но в същото време може да увеличи раздразнителността и нервно напрежение. Увеличаването на съдържанието на естрадиол е характерно за някои тумори на тестисите, цироза и прием на лекарства ( анаболен стероид, циметидин, тролеандомицин и др.). Намаляване на нивата на естрадиол се наблюдава при загуба на тегло, диета с ниско съдържаниемазнини и високо съдържание на въглехидрати, при вегетарианци, тютюнопушене, хипогонадизъм (недоразвитие на половите жлези), хроничен простатити други заболявания. Намалението може да се дължи и на употребата на химиотерапевтични лекарства, аминоглутетимид и други лекарства. 6. Изследването за човешки хорионгонадотропин (hCG) при мъжете се използва за диагностициране на тумори на тестисите.

Хормоналният дисбаланс при мъжете, причинен от промени, свързани с възрастта, причинява редица проблеми:

• намалена производителност; повишено кръвно налягане
• влошаване на сърдечно-съдовата и кръвоносната система
• развитие на захарен диабет; повишена чупливост на костите и др.

Диагностика на нарушения и лечение хормонален дисбаланспри мъжете са подобни на тези при жените. Специфично изискване е необходимостта да се определи нивото на пролактин и гонадотропини, когато се установи намаляване на нивата на тестостерон. Схемите на лечение и заместителната терапия се избират строго индивидуално.

Как да подобрим хормоналните нива с храна?

Включването на храни като риба (източник на омега-полиненаситени киселини), соеви продукти, горски плодове (източник на фитоестрогени), зеле и спанак в диетата помага за подобряване на хормоналните нива. Слънчогледовите семки, ядките, наровете, фурмите ви позволяват да компенсирате дефицита на естроген. Ако имате липса на прогестерон, можете да ядете див ямс (диоскорея, китайски корен, атлантически ямс, мексикански ямс).

Има ли начин за предотвратяване на хормонални нарушения?

Човешкото тяло е единна система, в която дори най-малкото отклонение в съдържанието на един хормон от нормата може да доведе до нарушаване на целия хормонален баланс и да причини сериозни промени в благосъстоянието. Ето защо е много важно своевременно да потърсите съвет от специалист (и може би повече от един), за да избегнете сериозни последствия. Самолечение при в такъв случайнеприемливо! Както всяка болест, хормоналните нарушения понякога са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение: спазвайте диета и режим на сън, избягвайте стресови ситуации, провеждайте лечение навреме съпътстващи заболяванияи така нататък.

Така или иначе най-добрата профилактикахормоналните нарушения са любов и щастие!

Поддържането на крехък баланс и стабилни хормонални нива през целия живот е почти невъзможно. Хормонален срив възниква при почти всяка втора жена по различни причини, но недостатъчното количество хормони в яйчниците, като правило, може да бъде възстановено. В крайна сметка здравето на жените до голяма степен зависи от хормоналните нива и обратно. В този случай е необходимо хормонални лекарстваза жените, за да установят производството на липсващи хормони или да забавят процеса на производство на излишъка им. Нормализиране на синтеза необходими веществасъс специална формула (хормони) не само химикали(таблетки), но и народни средства.

причини

Експертите идентифицират няколко причини, които причиняват патология, най-често при жените. Между тях:

• постоянно стресово състояние;
• тежък физическа работаи преумора;
• чести диети;
• небалансирана диета с излишък от вредни храни;
• инфекции;
• венерически заболявания;
• заболявания на пикочно-половата система;
• наследствени фактори;
• екологично опасни жилищни райони;
• приемане на наркотични вещества;
• злоупотребата с алкохол;
• прекомерно пушене;
• неконтролирано използване на контрацептиви.

Ефект на контрацепцията

Лекарите са особено загрижени за контрацептивите, а именно тези, които жената започва да приема без съгласието на своя лекар. Действието на някои от тях се основава на инхибиране на функцията на яйчниците и следователно намаляване на производството на женски хормони.

Модерен противозачатъчни, с други думи, оралните контрацептиви се състоят от един или два хормона: прогестерон и естроген (комбинирани) и състоящи се само от прогестерон (мини-хапче).

Комбинираните контрацептиви могат да бъдат с доза хормони:

• микро;
• ниско;
• средно аритметично;
• Високо.

всичко синтетични хормони- Това са аналози на женските полови хормони, постоянно произвеждани в тялото на жената. Приемът на контрацептиви, синтезиран и таблетиран естроген и прогестерон, инхибира производството на други важни хормони, отговорни за узряването на яйцеклетката. В този случай либидото може напълно да изчезне, сънят може да бъде нарушен и наднормено теглои още много. По този начин противозачатъчните таблетки могат да повлияят негативно на нормалния ритъм на живот и да причинят странични ефектипод формата на гадене, повръщане, виене на свят.След спиране на противозачатъчните, хормоналните нива се възстановяват в рамките на 2-3 седмици. Ето защо контрацептивите трябва да се обсъдят с Вашия лекар, въпреки че те се считат за най-много по ефективен начинза предупреждение нежелана бременност. Но промените във функционирането на яйчниците могат да бъдат причинени от някои заболявания, които не могат да бъдат предотвратени (фиброиди, кисти). В някои случаи контрацептивите са неефективни и тогава има опасност ненормално развитиеплода, следователно се препоръчва хирургична интервенция за отстраняване на плода. Това е огромен стрес за женския организъм, чиито последствия ще се усетят след години, но те със сигурност ще бъдат негативни и свързани с хормонален дисбаланс. Ето как на пръв поглед безобидни и насочени към поддържане на стабилност в живота, противозачатъчните хапчета могат да навредят.

Щитовидна жлеза и надбъбречни жлези

Някои хормони се произвеждат от органите на вътрешната секреция. Ендокринната система трябва да е здрава и да произвежда всички характерни за нея хормони, за да може човек да мине без хормонозаместителна терапия. Недостигът или излишъкът на един от хормоните може да доведе до заболяване в цялото тяло.

Някои хормони се произвеждат от щитовидната жлеза. Ако тя е засегната от някакво заболяване, тогава всичко веднага ще се отрази на производството на хормони на щитовидната жлеза. Това вещество е отговорно за психо-емоционалното състояние на човек. Нормализирането на щитовидната жлеза може да се възстанови с помощта на народни средства. Например, въведете салати от него в диетата си. Ястията от репички ще бъдат полезни.

Препоръчват се отвари от арония, касис, череши, ябълки, фурми и райска ябълка. Патладжаните, чесънът, спанакът, доматите и лукът много добре повишават съдържанието на йод в организма. За нормализиране на работата на щитовидната жлеза е необходим не само йод, но и селен, кобалт и манган. Балансираният прием на тези елементи в организма нормализира хормоналните нива.

Надбъбречните жлези произвеждат кортизол, а повишеното производство може да бъде причинено от стрес. Възстановяването след стрес с народни средства са отвари от мента и риган. Ако има много кортизол, това е лошо. Излишъкът му действа депресиращо щитовидната жлезаа имунодефицитът се появява от липсата на хормони на щитовидната жлеза. Чаят с лимон и мед сутрин е не само микроелементи и витамини, той е един от най-ефективните успокоителни, релаксиращи нервната система. Нормализирането на настроението, корекцията на психо-емоционалното състояние е една от формите за защита на тялото от стрес. В същото време нормата на тези хормони ни дава не само отлично здраве, но и красив външен вид.

Билки и хормонален фон

Нашите предци също са усещали липса на хормони. Те знаеха как да заменят женските хормони с помощта на тази или онази билка. Има растения, които нормализират баланса, стабилизират го и го възстановяват. Лечителите предлагат ефективни инфузии и отвари от няколко билки наведнъж. Например риганът и лененото семе работят много добре заедно и нормализират работата на ендокринната система. Соята, пресните или сушени диви къпини са заместители на женските хормони и трябва да бъдат включени в храната. От консумацията им няма да има вреда, но балансът на хормоните ще се възстанови.

Билките са едни от ефективни средствапри нормализиране на здравето на жените. Настойките от риган и овчарска торбичка нормализират менструалния цикъл. Запарката се приготвя по следния начин: ситно нарязани и пресни билки в количество 2 с.л. лъжици се заливат с вряла вода (200 ml) и се запарват като чай в чайник. Пийте по чаена лъжичка през целия ден.

Лечителите обичат билките и знаят кои са необходими при хормонални аномалии при жените. Те препоръчват използването на хмел. Дрогата се приготвя от шишарки от хмел. Счукват се, а след това 1 с.л. изсипете лъжица шишарки в чаша преварена вода, топла вода. След 1-2 часа тинктурата е готова, пийте по половин чаша преди хранене.

Рецепти

градински чай

Заключение

Трябва да се помни, че в случай на сериозно хормонален дисбалансидентифицирани по време на индивидуални изследвания на тялото, се използват терапевтични методи на лечение. Народни средстваидват като допълнение към лечението. Но за профилактика приемането на билкови отвари и тинктури винаги се препоръчва на жени, които могат да изпитват дефицит или излишък на един или друг хормон.