Да управлявате собствения си живот или е възможно да правите само това, което ви харесва? Какво харесваш

Често се питаме:
Възможно ли е да правим в живота само това, което ни харесва?

Лично на мен ми се струва, че е напълно по силите ни да организираме живота така, че повечето от нашите дейности да носят удоволствие и удовлетворение, а другата (останалата част от мнозинството) да е просто удобна.

Отговорът е, че ние сами управляваме дейностите и времето си, сами решаваме какво да правим и какво да не правим.

Всички „трябва“ и „трябва“ не са неща отвън, те са избор, който ние сами сме направили, но по някаква причина не искаме да поемем отговорност.

Да вземем един прост пример.
Човекът казва: „Не харесвам работата си, не искам да ходя на нея, но трябва да осигуря себе си и/или семейството си.“ В този случай човекът не признава, че сам е избрал тази конкретна работа като основен или единствен източник на доходи. Всъщност има много възможности: той може да избере друга организация, друг вид дейност, да отвори собствен бизнес или изобщо да не работи, а да живее (съществува) от помощи от държавата или от подаяния.

Това е първото и основно правило:
За да управлявате нещо, първо трябва да признаете, че сте отговорни за него. Резултатът, който имате сега, е резултат от вашите решения, вашия избор, вашите действия или бездействие.

Да отидем по-нататък. Мъжът призна, че резултатът, който има сега, е негова отговорност, но качеството на този резултат не го устройва. Логично е следващата стъпка да бъде промяна на това, което не ви харесва, в нещо, което ще ви хареса.

В този момент много хора започват да ми възразяват - те казват, да, можете да смените работата, но има неща, които не обичате да правите, но трябва. Когато попитам „какви са тези неща?“, най-честият отговор е за домакинската работа (чистене, готвене, пране).

На този етап такова магическо нещо като делегация.
Това, което не обичате да правите (или това, което не можете / нямате време / не знаете как да правите и не искате да научите), може да бъде делегирано на друг човек.

В примера по-горе можете да наемете икономка. А има икономки, които се наслаждават на работата си и им харесват. Да, икономките не са безплатни, тук човек сам избира какво му харесва повече (или от какво страда по-малко, ако искате): да изпълнява домакински задължения или да печели пари.

Така, въз основа на три основни принципа:

1. поемане на отговорност за ситуацията,
2. оценка на ситуацията и вземане на решение за нейната промяна,
3. действия за промяна на ситуацията (делегирането е една от опциите) -

можем да управляваме живота си и да го направим възможно най-удобен.

Успех на вас по този път!

Винаги ли правим в живота си това, което ни харесва, какво носи удоволствиеи радост? Всъщност, ако се замислите, това е напълно естествено, но не винаги е така.

По един или друг начин се налага да правим неща, които не са ни най-приятни, натоварени сме с определени отговорности, които не носят особено положителни емоции. Въпреки че, изглежда, какво би могло да бъде по-лесно от това да се откажем поне от тази част от неприятната рутина, която можем да откажем?

Дори не искам да говоря за работа, която не ми носи радост. Първо, защото тази тема вече беше повдигната от мен няколко пъти в мислите ми за това как да разбера какво всъщност бих искал да правя за прехраната си и как да превърна любимия си бизнес в източник на доходи. И второ, защото тази публикация е посветена не само и не толкова на работата, а на ежедневието рутина, дейности, на които посвещаваме редовно част от себе си. Тъй като те не ни правят щастливи, се оказва, че пропиляваме живота си в досадни задължения, без да можем да се насладим на това, което имаме. Всъщност животът се оказва много по-прост, отколкото си мислим. Важно е само да помислим за него и това, което го изпълва, по малко по-различен начин, да погледнем на всичко през друга призма.

Първо, трябва да приемете за даденост, че много от нещата, които не харесваме, са... изобщо не трябва да го прави. Не трябва и това е! Кой каза, че трябва да кървим от носа, за да общуваме с онези хора, които са ни неприятни? Ще трябва да започнете да променяте своя нещастен, труден живот, като бъдете честни със себе си. Признайте си го, да се чувствате задължени да направите нещо и действително да сте задължени са две различни неща. И дори ако съвестта ви не ви позволява по една или друга причина да изоставите напълно това, което наистина не искате да правите, поне намалете тази нужда до минимум.

За да не изглежда животът като поредица от отговорности, които няма желание (и, както се оказва, няма нужда) да се изпълняват, научи се да казваш "не". Всъщност в огромен брой случаи правите това, което не искате и не трябва, защото някой ви моли и се страхувате да не обидите някого. Време е да обичате и да се грижите за себе си, а също и бавно да „напомпате“ своя „не“ мускул. Ще видите, че след като сте отказали няколко пъти неприятна и досадна услуга, ще се почувствате по-добре. И този, който е пристрастен да те товари, ще си помисли и ще разбере, че вече няма да можеш да се возиш върху теб, образно казано, разбира се.

Сега е времето изясни си сам, какво точно ви носи радост. Понякога сме толкова затънали в ежедневието, че дори не забелязваме как те прелитат. Рутината поглъща емоциите и ние не изпитваме радост от живота, защото просто нямаме време да видим нещо друго в него освен ежедневните дела. Първо слушайте себе си, разберете какво бихте искали да правите, когато имате свободна минута. Може би само четенето в тишина с чаша чай или разходка в тихо кътче на парка ще ви помогне да разберете какво носи удоволствие в живота. Случва се да не ни трябва много, за да сме щастливи.

Ако ви е трудно да решите какво ви носи радост, опитайте нещо ново, нещо, което не сме правили досега. За някои това може да е спорт или танци, за други може да е владеене на музикален инструмент или четка и бои. Третият веднъж мечтаеше да се научи как да готви нещо необичайно, а четвъртият ще открие дарбата на писател. Това са само няколко примера, но в живота има много дейности, които не изискват много време, но които разведрят ежедневието ни, правят ни по-щастливи.

Между другото, някои може да вярват, че животът сам по себе си е сложно нещо. И тъй като всичко в него е трудно, някак си не е комилфо да се радваш на малките неща в него. Предполага се, че хората не заслужават щастие, а ежедневното ни съществуване е пряко доказателство за това. Лошо би било да плюем на всички най-важни задължения, да откажем на всички, които разчитат на нас и егоистично да отидем да се побръмчим на някоя огрявана от слънце поляна. Така че, повярвайте ми, това е фундаментално погрешен подход. Всеки човек заслужава да бъде щастлив по дефиниция и тези нагласи не трябва да му пречат. Който не е съгласен, моля да прочете отново горното от първия параграф. А който пак не е съгласен, моля да продължи да се наслаждава на нещастието си. Но вече в моята компания.

Това е важно в нашия динамичен живот Радвай се на малките неща. В края на краищата има категория хора, които могат да извлекат радост от обикновените глупости и да бъдат щастливи от тях. Вкусно приготвено кафе, хубаво време сутрин, усмивка на току-що събудено дете, интересен проект на работа... Отново, списъкът може да бъде безкраен, тъй като всеки такъв фактор на радост е свой собствен. Основното е да можете да го видите.

Други винаги са в депресия - като същото вечно стенещо "Ох" от анимационния филм на нашето детство. Каквото и да се случва наоколо, всичко е „не слава Богу“. Такъв човек се грижи за малко лично щастие - както го е грижа за небето, той ще успее да намери липсата на нещо положително. Така че, бъдете хора от първата категория. „Ох“ не са приятни за никого, дори най-дружелюбният и разбиращ събеседник ще избяга от тях след няколко опита да ги насочи към истинския път.

За да можете да се радвате на малките неща, трябва спри за момент, за да улови какво се случва тук и сега. В един динамичен живот, който само се ускорява, това не е лесно да се направи, но е напълно възможно. Така че опитайте всичко възможно.

Невъзможно е да се обсъжда въпросът за търсенето на щастие без резерви по финансовата тема. Колкото и да е странно, за да бъдем по-щастливи, струва си да харчите по-малко пари. Изглежда, че парите могат да купят толкова много неща, които носят радост! Но най-важното нещо, което същите тези средства не могат да купят, е свободното време, което не е достатъчно за общуване с близки, време насаме със себе си и хобита. Тези неща със сигурност не си струва да бъдат жертвани на прословутия материализъм.

И накрая, последният съвет, добре познат на всички и дори превърнал се в клише. Но все пак ще го повторя. Не можете да промените ситуацията със задължението - промени отношението си към нея. Спомнете си как майка ви каза като дете: бързо подредете стаята си и можете да отидете на разходка. Помислете за това, че това неприятно нещо (каквото и да е то) ще трябва да се направи. По-добре е да го направите бързо и ефективно (за да не го преработвате) и да се освободите от него. Ето, вие сте свободни да правите точно това, което ви носи радост. И кой каза, че не можем да бъдем щастливи всеки ден от живота си и да правим това, което ни носи радост?

Следващ период

Време е да изпратя сина си на детска градина; искам да работя близо до дома, за да мога да се разхождам и да имам време да се прибера за обяд. Затова беше решено - ще имам такава работа! Седмица по-късно я намерих. Този период може да се счита за почивка. Заслужаваш го! Видът дейност е същият - мебели, само че вече с вписване в трудовата книжка. Работя от 10.00 до 18.00, с почивка за обяд, наблизо има детска градина, удобно е да взема сина си, между другото, той се казва Серьожка.

Една случка, която се запечата в паметта ми беше, когато той беше на две години. Аз и синът ми и малки деца, които бяха по-големи от него (5-6 години) отидохме до езерото. Момчето обиди Серьожа, не помня точно как, може би го удари. Серьожка изрева, болеше го. Естествено, скарах се на негодника, а Серьожа ме спря и каза, че това, което правя, е грешно и трябва да простя. Замълчах и се удивих, че детето е мъдро над годините си.

А на работа успявах да рисувам за удоволствие и да чета книги. Но обичам това, което правя и правя това, което обичам. Всичко друго е неприемливо за мен. Това е моят закон. Настъпи ли дисхармония, започвам да боледувам. Проверен.

„Ще дойдат и сами ще донесат всичко“

Починах си, време е да започна друга работа. Дойдоха роднини и казаха, че Мегафон има нужда от касиер с висше образование, дете и способност да работи на компютър. Ето го! Привлякох това, от което се страхувах - работата на компютър. Е, няма страшно, научих, успях да го направя. Фирмата е добра, оценяват труда си добре. Работих почти три години и чувствах, че ми е скучно и трябва да напусна, но не можех: телефонът беше безплатен, телефонът беше служебен, медицинската застраховка беше платена, зъбите се лекуваха. рай! Оттук започнаха моите болести. Сега започнах да анализирам защо и защо. И кутията току-що се отвори - трябва да правиш това, което харесваш, което кара душата ти да лети!

Предпоследен ден в Мегафон

Днес е предпоследният ден от работата в Мегафон като специалист по връзки с абонати. В джоба ми има десет рубли, но се усмихвам, знам, че всичко ще бъде наред. Свикнах с чудеса! Тръгвам за обяд и ме влече банкоматът. Леле, страхотно: оказа се четиридесет рубли! Отидох до магазина и купих извара със сушени кайсии и киевски бисквити със стафиди. Яденето беше вкусно и засищащо. Извод: усмихни се на света и той ще ти се усмихне.

…Наскоро синът ми ме помоли да му изтегля пари, за да си играе. Спомням си, че когато бях дете, аз също рисувах и опитвах. Е, тук се замислих за момент - има компютър. Отпечатах девет банкноти с номинална стойност един милион всяка. Тогава гледам, синко, как снегът се хвърля нагоре и те падат върху него. Красив! Оттук се зароди ритуалът: Харесва ми, когато парите падат от небето. Направи го сам! Почувствайте радостта, удоволствието, потопете се в детството! В детството няма граници... Думите на Наталия Правдина веднага идват на ум: „И аз обичам парите, ще ги събирам заедно - по линията на сърфа ще ги взема със себе си!“

Не знам за вас, но когато дълго време обмислям нещо, нося, смилам този въпрос в себе си, получавам отговор. Работи, винаги! Нека ви дам пример за това. Около шест месеца Серьожа имаше рана на крака, взеха тестове, но нищо не се намери. Лекарите предписаха диета и лекарства. Намазахме тази рана, но тя ще изчезне, после ще се появи отново. Получих отговора насън. Чух жена да шепне, която каза: „Нарежете чесъна и добавете резен“. Дори се събудих и се сетих. Оказва се, че можете не само да ядете чесън, но и да го прилагате. Всичко гениално е просто!

хоби

Чудя се как прекарвате свободното си време след работа? Мили момичета, няма значение, че може да сте на четиридесет години - в душата си винаги оставаме млади, душата ни не остарява. Не ми казвай, че нямаш време или пари да правиш това, което обичаш! Не е вярно! Ако нямате достатъчно пари, за да преследвате хобито си, можете да се разсеете от нещо друго в името на това, което ще донесе пари, за да отворите любимия си бизнес. Чели ли сте Паулу Коелю? Не помня името на книгата му, мисля, че е „Алхимикът“. В него един пастир искаше да отиде в Египет, за да изпълни мечтата си, той беше разсеян от друга работа, за да спечели пари, за да постигне целта си. И не беше напразно.

Разликата между началото и края, когато целта ви е постигната, също е важна. Съберете сили и най-накрая решете да направите това, за което мечтаете! Вярвайте в себе си, в силата си! Не си сам! Вярвай в себе си! Нека страхът те напусне!

Тук са описани истинските събития от моя живот. Както виждате, всичко е за добро! Важно е само това, което кара душата ти да замръзне! Стремете се към него. Защо се подигравате? Станете щастливи! Силно се надявам да съм ти помогнал.

...Със съпруга ми обичаме да караме ски. В нашия град има планина. Почти всеки ден след работа, а понякога и след осем вечерта, идваме там. Колко енергия се появява след пързаляне! Умората изчезва като на ръка. Между другото, за тези, които искат да отслабнат - след ски изобщо не ви се яде - все едно сте се наситили на чист въздух. Може би това наистина е така? Само не забравяйте да вземете инструктор, ако се опитвате да карате ски за първи път! Цената на услугите му е 90 рубли, не пестете от себе си. Опитайте, не е толкова страшно, колкото изглежда на пръв поглед. Спомням си, когато за първи път започнах да карам ски, стръмността на планината ми спря дъха. Основното е да запомните как да падате правилно, докато се въртите.

Винаги искаме нещо ново. Нови впечатления, тръпки. Сега започнахме да караме сноуборд. Интересно! Когато започне да се получава, искате да го правите отново и отново. Между другото, научих как да правя завой на 360 градуса! клас! Опитайте нещо, което сте искали да направите и сте отлагали. Най-накрая вземете решение! Още веднъж повтарям: това е вашият живот и ничий друг!

Не гледай другите. И няма значение какво говорят след вас! Живееш за себе си, не за другите! Майка ми, когато трябва да вземе важно решение, първо пита всички за съвет - какво биха направили те, ако бяха на нейно място. След това тя избира средноаритметичното решение. Аз не разбирам това! Протестирам срещу това! Това е вашият живот, защо интуицията ви не ви подсказва решението? Защо чужди съвети? Необходимо е да потиснете своето „Аз“!

Периоди на ентусиазъм

Живея на вълни. Спокойствието, релаксацията се заменя с активност, енергия, повишена работа върху себепознанието, положително отношение към късмет и успех. Между другото, всичко, за което мечтаех преди, се сбъдна! Мечтаех за морето - видях го, исках луксозна вана - получих го, най-важното е, че имам любим съпруг и син. Сбъднати желания! Основното нещо е да вярвате! "На всекиго ще се даде според вярата му." Запомни това! И ще бъдете щастливи!

1. Разберете какво наистина харесвате. Това е и най-важното, и най-трудното. Златното правило е: правете това, което ви доставя истинско удоволствие, и тогава ще станете много по-щастливи. Но трябва да сте подготвени за факта, че намирането на вашия път е маратон, който може да продължи много (десетки?) години.

2. Спрете боклуците, които ядете, пиете и пушите всеки ден. Без тайни или сложни диети - само естествена храна, плодове, зеленчуци, вода. Не е необходимо да ставате вегетарианец и напълно да се откажете от пиенето - просто трябва да ограничите захарта, брашното, кафето, алкохола и всички пластмасови храни, доколкото е възможно.

3. Учете чужди езици. Това невероятно ще разшири дълбочината на възприемане на света и ще отвори безпрецедентни перспективи за учене, развитие и кариерно израстване. Има 60 милиона рускоезични интернет потребители. Има милиард англоговорящи. Центърът на напредъка вече е от другата страна на границата, включително езиковата. Владеенето на английски вече не е просто каприз на интелектуалците, а жизнена необходимост.

4. Четете книги. Приблизителен кръг е вашата професионална област, история, естествени науки, личностно израстване, социология, психология, биографии, висококачествена художествена литература. Ако нямате време за четене, защото шофирате, слушайте аудиокниги. Златното правило е да четете/слушате поне една книга на седмица. Това са 50 книги на година, които ще променят живота ви.

5. Възползвайте се максимално от всеки уикенд. Отидете в музей, на изложба, спортувайте, излезте извън града, скочете с парашут, посетете роднини, отидете на добър филм. Разширете зоната си на контакт със света. Когато вече си обиколил всичко, вземи приятелите си с теб и им разкажи каквото знаеш. Основното нещо е да не стоите неподвижно. Колкото повече впечатления пропускате през себе си, толкова по-интересен ще бъде животът и толкова по-добре ще разбирате нещата и явленията.

6. Започнете да водите блог или редовен дневник. Няма значение за какво става дума. Няма значение, че нямате красноречие и няма да имате повече от 10 читатели. Основното е, че на страниците му можете да мислите и разсъждавате. И ако просто пишете редовно за това, което обичате, читателите определено ще дойдат.

7. Поставете си цели. Запишете ги на хартия, в Word или в блог. Основното е те да са ясни, разбираеми и измерими. Ако си поставите цел, можете или да я постигнете, или не. Ако не го поставите, тогава няма никакви възможности за постигането му.

8. Научете се да пишете с докосване на клавиатурата – да не можете да правите това в 21-ви век е същото като да не можете да пишете с химикал през 20-ти. Времето е едно от малкото съкровища, които имате, и трябва да можете да пишете почти толкова бързо, колкото можете да мислите. И трябва да мислите не къде е желаната буква, а какво пишете.

9. Карайте часовника. Научете се да управлявате делата си така, че да работят почти без вашето участие. За начало прочетете Алън (Да свършим нещата) или Глеб Архангелски. Вземайте решения бързо, действайте незабавно, не го отлагайте „за по-късно“. Или направете всичко, или го делегирайте на някой друг. Опитайте се никога да не оставяте топката да остане на ваша страна. Напишете на лист всички „дългосрочни“ неща, които все още не са направени и пречат на живота ви. Преосмислете дали имате нужда от тях (като имате предвид точка 1). Направете каквото ви е останало за няколко дни и ще се почувствате невероятно леки.

10. Откажете се от компютърните игри, безцелното седене в социалните мрежи и глупавото сърфиране в интернет.Намалете комуникацията в социалните мрежи (до оптимизация - оставете само един акаунт). Унищожете телевизионната антена в апартамента. За да избегнете желанието постоянно да проверявате имейла си, инсталирайте агент, който ще ви уведомява за входящи съобщения (включително на мобилния ви телефон).

12. Научете се да ставате рано. Парадоксът е, че в ранните часове винаги се върши повече, отколкото вечер. Ако през летния уикенд напуснете Москва в 7 сутринта, тогава до 10 вече ще сте в Ярославъл. Ако тръгнете в 10, най-добре ще сте там на обяд. Същото важи и за пазаруването през уикенда. 7 часа сън са достатъчни за човек, при условие на висококачествена физическа активност и нормално хранене.

13. Опитайте се да се обградите с достойни, честни, открити, умни и успешни хора. Ние сме нашата среда, от която научаваме всичко, което знаем. Прекарвайте повече време с хора, които уважавате и от които можете да се учите (особено с шефовете си). Съответно се опитайте да сведете до минимум комуникацията с хора, които са негативни, тъжни, песимистични и ядосани. За да станете по-високи, трябва да се стремите нагоре и наличието на хора около вас, за които искате да растете, само по себе си ще бъде страхотен стимул.

14. Използвайте всеки момент от времето и всеки човек, за да научите нещо ново. Ако животът ви срещне с професионалист в която и да е област, опитайте се да разберете каква е същността на работата му, какви са неговите мотивации и цели. Научете се да задавате правилните въпроси - дори един таксиметров шофьор може да се превърне в безценен източник на информация.

15. Започнете да пътувате. Няма значение, че няма пари за Аржентина и Нова Зеландия - качеството на почивката няма нищо общо с похарчените пари и най-добрите ми пътувания бяха до региони, които изобщо не се отличават с патос и висока цена. Когато видите колко разнообразен е светът, ще спрете да се фокусирате върху малкото пространство около вас и ще станете по-толерантни, по-спокойни и по-мъдри.

16. Купете си фотоапарат (най-простият възможен) и се опитайте да уловите красотата на света. Когато успеете, ще запомните пътуванията си не само със смътни впечатления, но и с красивите снимки, които сте донесли със себе си. Като алтернатива опитайте да рисувате, пеете, танцувате, скулптурирате, проектирате. Тоест направете нещо, което ще ви накара да погледнете на света с други очи.

17. Спортувайте. Не е нужно да ходите във фитнес клуб, където се мотаят атлети, пикап артисти, дами на Балзак и изроди. Йога, скално катерене, колоездене, лост, успоредка, футбол, бягане, плиометрия, плуване, функционални тренировки са най-добрите приятели на човек, който иска да тонизира тялото и да получи прилив на ендорфини. И забравете за асансьора – ако трябва да изминете по-малко от 10 етажа, използвайте краката си. Само за 3 месеца методична работа върху себе си можете да промените тялото си почти до неузнаваемост.

18. Правете необичайни неща. Отидете някъде, където никога не сте били, вземете различен маршрут до работа, разберете проблем, за който не знаете нищо. Излезте от „зоната си на комфорт“, разширете знанията и хоризонтите си. Пренаредете мебелите у дома (и правете това около веднъж годишно), променете външния си вид, прическата, имиджа.

19. Инвестирайте. В идеалния случай трябва да инвестирате част от доходите си всеки месец, защото богат човек не е този, който печели много, а този, който инвестира много. Опитайте се да инвестирате в активи, минимизирайте пасивите и контролирайте разходите. Ако си поставите финансова цел и подредите личните си пари, ще се изненадате колко лесно ще се придвижите към постигането й

20. Отървете се от боклука. Изхвърлете всички неща, които не сте носили или използвали през последната година (няма да стигнете до тях и следващата година). Запазете само това, което наистина харесвате и имате нужда. Жалко е да го изхвърлите - дайте го. Когато купувате нов артикул, отървете се от стария подобен, за да се запази балансът. По-малко неща означава по-малко прах и главоболия.

21. Давайте повече, отколкото взимате. Споделяйте знания, опит и идеи. Човек, който не само взема, но и споделя, е невероятно привлекателен. Със сигурност можете да направите нещо, което другите наистина искат да научат.
22. Приемете света такъв, какъвто е. Откажете се от ценностните преценки, приемете всички явления като първоначално неутрални. И още по-добре – като недвусмислено положителен.

23. Забравете за случилото се в миналото. Няма нищо общо с твоето бъдеще. Вземете със себе си от там само опит, знания, добри взаимоотношения и положителни впечатления.

24. Не се страхувайте. Няма непреодолими препятствия и всички съмнения живеят само в главата ви. Не е нужно да сте войн, просто трябва да виждате целта, да избягвате препятствията и да знаете, че ще я постигнете без нито един шанс за провал.

25. Последният си е първи. Какво харесваш. Уча. Учете. Развивайте себе си. Променете себе си отвътре.

Нашата креативност обикновено се разлива с помощта на изкуството: затова от детството ние гравитираме към рисуване, музика, танци - но най-вече изразяваме себе си в хиляди малки неща: от начина на говорене до мястото на работа. Всички хора са различни и нямат два еднакви пръстови отпечатъка, но ако погледнете хората във вагон на метрото или на опашка за билет за кино, ще забележите, че много от тях подозрително си приличат: дрехи, изражения на лица, някакви реакции и т.н. Странно е, че при по-близко запознаване се оказва, че много от тях имат необичайна житейска история, интересни хобита, богато въображение и други подобни. Всички те са уникални, но как е възможно толкова различни хора да изглеждат толкова еднакви?

Разбира се, всичко е въпрос на социализация. Когато бяхме деца, светът изглеждаше толкова огромен: играехме щастливо, смеехме се силно, плачехме, когато ни боли, възхищавахме се, знаехме как да виждаме красотата на света и като цяло не се замисляхме много кой и какво мисли за нас. Всичко беше толкова лесно, докато не започнахме да порастваме, да имаме неприятни преживявания, първи разочарования, несподелена любов. За да се установим органично в обществото, трябваше да попаднем под влиянието на правилата на етикета, социалните нагласи и нелепите стереотипи - това е нормално, защото трябва да живеем според определени закони, за да не нарушаваме свободата на другите хора .

Но факт е, че освен трудната задача да бъдеш спазващ закона гражданин, трябва да свършиш също толкова трудна работа – да бъдеш себе си. Днес в нашия свят, който толкова активно се стреми към толерантност, все още има големи проблеми с това, защото за да правите свободно каквото искате (разбира се, в рамките на Наказателния кодекс на Руската федерация), трябва имат изключителна воля и сила на характера, за да могат да защитят своите принципи, ако е необходимо.

Ето защо способността да бъдеш себе си е важна духовна работа, която всеки човек трябва да върши. И номерът е, че трябва да схванете деликатния баланс между това да не безпокоите хората с ексцентричността си, но в същото време да не робувате на любовта им към съдене и да налагате собственото си мнение.

Какви са обичайните причини да не можете да изразите чувствата си и да правите това, което ви харесва?

• Страхувате се от конфликт
• Установили сте контрол над емоциите си: обикновено момичетата имат имиджа на отпусната дива, която претегля всяка своя дума, а мъжете имат имиджа на секси мъж, който се взема твърде на сериозно
• Имате ниско самочувствие и всичко, което искате, ви се струва смешно и непостижимо.
• Вие сте мазохист, който обича да трупа тъжни настроения в себе си, за да може от време на време да се отдадете на меланхолия
• Страхувате се да поемете отговорност за собствените си действия

Поради това в човека с години се натрупват неизпълнени желания, незадоволени потребности и несбъднати мечти, които не намират изход и човекът, не желаейки да се противопоставя, не подозира, че резултатът може да бъде по-пагубен от осъждането от други.

Първо, той просто рискува да не живее „собствения си живот“. Ние много често следваме ръководството на нашата майка, съпруг, баща, баба, най-добър приятел, които винаги „знаят кое е най-доброто“. Вместо да се бунтуваме и да вземаме решения сами, за да не поемаме отговорност, ние се вслушваме в хора, които проектират опита и желанията си върху нас, но по правило от това никога не се получава нищо полезно.

Второ, той може да изпадне в депресия. Много често в кабинета на психиатър хората признават, че прекаляват с работата, нощните купони, романтичните връзки, само за да не чуят как душата им зове за помощ и моли да променят нещо в живота си. Но вместо да се осмели да се промени, той само се натиска, превръщайки ежедневието си в Ден на мармота. В такива условия ние изобщо не разбираме кои сме и какво искаме и колкото повече време минава, толкова по-трудно е да променим нещо. Това не може да продължи дълго и в един момент тялото започва да функционира неправилно, което се изразява в депресивни настроения.

Така че, колкото и привлекателна да изглежда перспективата да бъдеш някой друг, по-привлекателен, или илюзията, че някой знае вместо теб какво ще е по-добре, или просто не искаш да влизаш в конфликти и да предизвикваш възмутени възгледи, по един или друг начин , да бъдеш такъв, какъвто си е може би единственият смисъл на нашия живот. Потискането на този естествен импулс чрез адаптиране към моделите и стандартите на другите хора е обикновено неуважение към себе си и с такова отношение човек може да чака дълго време за щастие. Затова работете върху характера си, умейте да отстоявате себе си, да издържате на груба дума или поглед, медитирайте, за да чуете по-добре себе си и своите нужди. Нека вашето детство бъде вашият водач с всички ярки емоции и искреност, сега извадете наивността и капризността оттук и добавете опит и мъдрост, придобити в процеса на живот - резултатът от това уравнение ще бъде идеалният вариант. И помнете: човек не трябва да бъде нечия пародия, да сбъдва нечии мечти и да отговаря на вкусовете на непознати - всички тези желания са фундаментално незрели и следователно първоначално не могат да бъдат увенчани с успех. Просто бъдете това, което сте, постоянно се усъвършенствайте и развивайте и няма да има цена за вас!