Постоянно изпотяване. Обилно изпотяване: причини и методи на лечение. Изпитвате силен стрес или пристъпи на паника

Силното изпотяване на цялото тяло (хиперхидроза) може да бъде причинено от различни заболявания. , или потта със странна миризма често са признаци на здравословни проблеми. Дори такива сериозни като рак, туберкулоза или хипертиреоидизъм.

Прекомерното изпотяване на цялото тяло е често срещан симптом на много заболявания. Но това е само един от симптомите на заболяването, по-долу са допълнителни, които могат по-точно да показват конкретно заболяване.

Заболявания, които са придружени изпотяване

• Трескаинтравенозни заболявания– тези, които са придружени от много повишена телесна температура и са причинени от навлизането на така наречените пирогени в тялото (най-често вируси) Увеличаването на отделянето на пот е реакцията на тялото към топлината – така то се опитва да се охлади надолу. Колкото по-висока е температурата, толкова повече се потим. По-голямата част от потта се отделя, когато телесната температура спадне.
• затлъстяване. За хората с наднормено тегло всяко движение изисква усилие. Тялото лесно се прегрява и изпотява.
• Хипертиреоидизъм(хипертиреоидизъм). Потенето се увеличава през деня. В допълнение, заболяването е придружено от загуба на апетит и тегло, слабост, раздразнителност, сърцебиене, треперещи ръце и понякога изпъкнали очи.
• Тумори на лимфната система. Левкемията и лимфомът започват със слабост и загуба на апетит. Кожата става бледа и лимфните възли се увеличават. През нощта има силно изпотяване на цялото тяло.
• Туберкулоза. Нощно изпотяване, упорита кашлица, загуба на тегло, слабост, лека треска или колебания.
• . Когато нивото на кръвната захар спадне рязко (хипогликемия), това е придружено от силно изпотяване. Пациентът пребледнява, сърдечният ритъм се ускорява, мускулите треперят. Появяват се замаяност, слабост и глад.
• Рак на панкреаса. Появяват се същите симптоми като при хипогликемия: изпотяване, слабост, пристъпи на глад, мускулни тремори, нервност.
• Нарушения на централната нервна система. Небалансирано изпотяване – едната страна на тялото се поти повече. Може да се появи алопеция - загуба на коса в някои части на тялото.
• болестта на Паркинсон. Забавено движение и силно изпотяване с осезаема миризма. Прогресивна мускулна ригидност и треперене - неволно напрежение и треперене. Лице с признаци на себорея (пъпки, мазна кожа, зачервяване) и покрито с пот.
• акромегалия– бавно развиващо се заболяване при възрастни, причинено от дисфункция на хипофизната жлеза. Удебеляване на пръстите на ръцете, удължаване на краката, долната челюст, бръчките на веждите и прекомерно изпотяване.
• Сърдечен удар. Пареща болка в гърдите, изпотяване, безпокойство, задух и понякога гадене.

Какво заболяване показва миризмата на пот?

Болестите, които са придружени от силно изпотяване, често нарушават химическите процеси в тялото. В резултат на това миризмата на пот също се променя, което прави възможно диагностицирането на самата болест.

Обилно изпотяване в банята или сауната, обилно изпотяване по време на физическа активност във фитнеса – дори може да бъде приятно. Прекомерното изпотяване е нормално за човешкото тяло. Понякога обаче се превръща в проблем. при хората се нарича хиперхидроза. Задължително е да разберем причините за това състояние, тъй като неудобствата, които изпитваме, ни сигнализират, че трябва да обърнем внимание на здравето си и колкото по-рано, толкова по-добре.

Механизмът на изпотяване в тялото

На повърхността на тялото ни има около 2-3 милиона жлези, които произвеждат пот. Тяхната дейност се контролира от нервни сигнали. Кожните рецептори реагират на топлина, храна, прегряване на тялото в резултат на стрес или заболяване. Нервните импулси стимулират производството на течности по време на сън и будност. Освен това всичко това се случва без участието на съзнанието. Никой никога не е успявал да изсуши подмишниците си със сила на волята. Защо при 1 от 10 случая изпотяването е по-високо от нормалното, твърде обилно?

Обилно изпотяване при човек може да се наблюдава както по цялото тяло, така и по отделни части. Прекомерното изпотяване на цялото тяло се нарича генерализирана хиперхидроза. Във втория случай, когато е обилно в областта на подмишниците, ръцете, краката, гърба, слабините - това е локална хиперхидроза.

Причини за локална хиперхидроза

Обилна, в определени части на тялото (крака, ръце, подмишници, глава, лице и др.) се наблюдава както при мъжете, така и при жените.

Освен това причините за такова избирателно изпотяване могат да бъдат различни.

Преди да започнем борбата с хиперхидрозата, нека да видим какво може да показва обилното изпотяване в определени части на тялото при мъжете и жените.

Крайниците се потят обилно

Най-честият проблем при мъжете и жените е обилното изпотяване на крайниците. Освен това по някаква причина жените страдат от това заболяване много по-често. Между другото, те казват, че във Великобритания съпругът дори има законното право да се разведе със съпругата си, ако краката й са студени и мокри. Но в страните от Южна Америка миризмата на пот се счита за стимулираща.

Според експертите именно на тези места по тялото има твърде много клетки, които просто си вършат работата. Има и неправилна, твърде силна реакция на тялото към стимули като физически упражнения, топло време и емоционални преживявания. В ситуация на стрес изпотяването може да стане много обилно и да надвишава нормата 10 пъти. Такова изпотяване вече може да се нарече не просто обилно, а прекомерно.

Защо лицето ми се поти много?

Някои хора изпитват обилно изпотяване на лицето. По правило това се случва по-често през деня, отколкото по време на сън. Искат да извадят носна кърпичка, да попият челото и областта над горната устна.

По-често мъжете страдат от лицева локална хиперхидроза. Причината за това са различни фактори:

• Чай, кафе, алкохол или други горещи и упойващи напитки.
• Шоколад, мед и други сладкиши.
• Пикантни ястия.
• Заболяване на щитовидната жлеза.
• Увреждане на лицевия нерв при новородени. Това се случва, ако лекарят използва акушерски форцепс.

Причини за обилно изпотяване на главата

Според статистиката главата се изпотява по-често при жените, отколкото при мъжете. Въпреки че много дами носят обемна коса в жегата и не се потят малко. Някои представителки на нежния пол, дори и в хладно време, са принудени да мият косата си всеки ден поради прекомерно изпотяване. Повишено изпотяване на главата, особено често се случва при жени и мъже през нощта, по време на сън. Главата може да се поти обилно поради няколко причини:

• Наднормено тегло (тук обилното изпотяване може да бъде причинено от метаболитно нарушение, от което често страдат хората със затлъстяване).
• Проблеми с ендокринната система (тук хормоналните промени или захарният диабет водят до изпотяване на главата).
• Заболявания на нервната система (хиперхирдозата в този случай е следствие от стрес, пристъпи на паника).
• Хипертония (изпотяване в областта на главата се причинява от промени във вътречерепното налягане);
• външни фактори (може просто да е горещо в стаята, където спи човек, който се изпотява).
• Синтетично спално бельо и аксесоари.

Генерализирана хиперхидроза

При това състояние цялото тяло буквално се облива с обилна пот, независимо от температурата на околната среда. Времето може изобщо да не е горещо, човекът да не се занимава със спорт или каквато и да е физическа работа. Ако се случи точно това, експертите съветват да се направи цялостна диагностика на организма, тъй като причините да смените непрекъснато пропитите с пот ризи може да се крият в различни заболявания и никой дезодорант няма да ви спаси. Ето само няколко от тях:

• Прекомерното изпотяване е един от признаците на хипертиреоидизъм.
• Диабетиците имат силна сухота в ръцете и лицето, но краката им, напротив, могат да бъдат прекалено сухи.
• При затлъстяването изпотяването също става обилно, тъй като енергията, която идва от храната, не се изразходва поради заседналия начин на живот, който водят хората с наднормено тегло. Те често имат метаболитни проблеми и други патологии, което също води до обилно изпотяване.
• Хормоналният дисбаланс води до факта, че човек често получава треска, случва се по време на сън да се поти толкова много, че спалното бельо трябва да бъде сменено. Това важи особено за мъжете по време на пубертета, жените по време на менструалния период и по време на менопаузата.
• Протичането на инфекциозни заболявания (ARVI, туберкулоза, бруцелоза и други) се характеризира с обилно отделяне на пот.
• може да се прояви в проблеми с бъбреците и сърдечно-съдовата система, както и в генетични, туморни и неврологични заболявания.
• Синдром на абстиненция или отнемане или предозиране на лекарства може да причини обилно изпотяване.
• Може да накара мъж или жена да се изпоти в случай на остро хранително или химическо отравяне.

Чисто женски проблеми

Причината за обилно изпотяване при жените може да бъде естествените хормонални процеси в тялото:

• Пубертет.
• Менструални цикли.
• Кулминация.

Потта се отделя особено обилно през нощта, по време на сън. Това може да бъде локална хиперхидроза или общо повишено изпотяване на цялото тяло, подмишниците, главата и крайниците. Основната опасност е, че по време на пристъпи на обилно изпотяване жената се опитва да се охлади: тя се отвива, отваря прозорци и създава течения. Неправилната оценка на състоянието ви в тези моменти често води до настинки и възникване на възпалителни процеси в пикочно-половата система, което влошава ситуацията. През нощта можете да приемате билкови успокоителни, не трябва да има нервна активност по време на сън.

Хормоналните лекарства помагат в тези периоди. Въпреки това, не трябва да ги приемате по време на менструалния си цикъл. Топлите вани преди лягане ще ви помогнат да се отървете от обилното изпотяване по време на менструалния цикъл:

• с морска сол,
• лайка,
• лавандула,
• слаб разтвор на калиев перманганат.

Също така премахнете синтетичните материали от спалните си комплекти. Плътните памучни тъкани (сатен, калико, трикотаж) също са най-добре оставени до края на процеса. Използвайте предмети от светъл чинц или естествена коприна. След вана или душ подсушете тялото си с памучна кърпа и нанесете пудра (талк, нишесте). Не се препоръчва използването на козметика (дезодорант, антиперспирант).

Как да се справим с прекомерното изпотяване

В повечето случаи хората използват само козметични продукти, без да се замислят за причините за изпотяване, докато то стане обилно и дезодорантът вече не дава възможност да се отървете от миризмата на пот. Дезодорантите могат да помогнат за лечение на прекомерен секрет в областта на краката и подмишниците. Спрейовете помагат само да се отървете от миризмата, ролковият дезодорант има кремообразна основа и ви позволява да блокирате изпотяването за известно време. Козметика като рол-он и гел в борбата за чиста зона под мишниците. За краката се произвежда специален дезодорант, така че не трябва да използвате един и същ продукт за краката и подмишниците.

Прекомерното изпотяване трябва да се лекува. За да направите това, трябва да се изследвате за наличието на изброените по-горе заболявания.

Традиционната и традиционната медицина предлага широка гама от решения на проблемите с изпотяване по време на сън и будност на всяка възраст. Като правило, когато се лекува заболяването, което причинява обилно изпотяване, проблемът се решава от само себе си. При генетична предразположеност или хронични заболявания се прилага локално въздействие. Миризмата ще бъде премахната от дезодорант, прах, мехлем, гел.

Следователно хората, които страдат от всякакъв вид хиперхидроза, трябва да разберат дали това е самостоятелно заболяване или трябва спешно да се лекува друго сериозно заболяване. Във всеки случай е необходимо да се лекува обилното изпотяване, само козметичните продукти няма да се отърват от този проблем.

Обилното изпотяване може да съсипе живота на всеки. Разбира се, всички хора, без изключение, се потят. Но някои хора се справят с душ и дезодорант, докато за други тези мерки помагат само за няколко минути.

Повишено изпотяване се наблюдава в различни части на тялото – в подмишниците, дланите, стъпалата, гърдите, гърба, главата. Изпотяване може да се появи по време на силен емоционален стрес или може да се появи без видима причина.

Изпотяването изпълнява няколко важни функции в тялото:

• Премахване на излишната течност.
• Премахване на вредни вещества от тялото.
• Охлаждане на тялото, когато температурата на околната среда е твърде висока.
• Намаляване на телесната температура по време на заболяване.

Има и други функции, като отделянето на феромони чрез потта - вещества, които привличат представителите на противоположния пол с миризмата си. В допълнение, силно изпотяване се появява по време на нервно пренапрежение. В такива случаи се активира нервната система, която е отговорна за функционирането на вътрешните органи (симпатиковата).

Основни причини за изпотяване

Има редица причини, поради които изпотяването може да се увеличи.

Повишена телесна температура

При всички хора, без изключение, потенето става много по-обилно, ако телесната температура е повишена. Освен това изпотяването по време на заболяване, придружено от треска, се счита за добър знак. Такова обилно изпотяване обаче е краткотрайно и изчезва веднага след като човек се възстанови.

Хормонален дисбаланс

Първото нещо, което трябва да се изключи при повишено изпотяване, е хормонален дисбаланс. Най-малката промяна в хормоналните нива води до силно изпотяване. Има и много причини, водещи до промени в хормоналните нива. Това са всякакви заболявания на ендокринната система, и по-специално на щитовидната жлеза, заболявания на надбъбречните жлези и някои гинекологични заболявания.

Хормоналният дисбаланс е типичен за тийнейджъри и бременни жени - те са по-склонни от другите хора да изпитват прекомерно изпотяване. Между другото, при тази категория хора промените в хормоналните нива са нормален физиологичен процес и не изискват никаква намеса. След известно време нивата на хормоните ще се нормализират сами.

Специално внимание трябва да се обърне на жените в менопауза. Менопаузата пряко влияе върху промените в хормоналните нива и то много силно. Ето защо е особено трудно за жените - прекомерното изпотяване буквално ги „връзва“ към къщата.

При мъжете подобни хормонални скокове могат да се наблюдават при заболявания на простатата, особено рак. Ето защо трябва спешно да се консултирате с лекар.

Прием на лекарства

В някои случаи причината за повишено изпотяване е употребата на определени фармакологични лекарства. Ето защо, ако срещнете подобен „мокър“ проблем, докато приемате лекарства, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това. Ако е необходимо, той ще промени лекарствата.

Диабет

Почти всички хора, страдащи от диабет, наред с други симптоми, отбелязват активно изпотяване - появява се студена пот. Затова не забравяйте да дарите кръв, ако за първи път изпитвате повишено изпотяване. Колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-лесно ще се лекува.

Вегетативни нарушения

В повечето случаи причината за повишено изпотяване са вегетативни нарушения. По-специално вегетативно-съдова дистония. По правило в такива случаи освен силно изпотяване се наблюдава бледа кожа и ниско кръвно налягане.

Къде свършва нормалното и започва болестта?

Хората говорят за хиперхидроза, когато прекомерното изпотяване пречи на живота и ежедневните дейности. Това се отнася за ежедневието и работата. Хората, страдащи от тежка палмарна хиперхидроза, дори не могат да работят по специалността си. Всяка дейност, която включва докосване на предмети с ръце, е недостъпна за тях.

Освен това има и чисто психологическа бариера - с вечно мокри и студени длани човек започва да се колебае да протегне ръката си за ръкостискане. Това го кара да напусне работата си и да се оттегли. Кръгът от контакти рязко се стеснява, пациентът развива невроза или дори депресия.

И ние анализирахме само един случай на хиперпотене, когато една област се изпотява - дланите. Учените отдавна се интересуват от причините за обилното изпотяване на дланите. Често това заболяване е наследствено. Но не винаги, ако бащата страда от палмарна хиперхидроза, тогава същата съдба очаква и неговия син.

Какви други видове повишено изпотяване разграничават лекарите?

Трябва да се каже, че има много видове прекомерно изпотяване. Има два основни признака, по които лекарите разделят хиперпотенето - локално (локално) и общо.

Местното се разделя според местоположението на обилното изпотяване:

• Палмоплантарна форма.
• Аксиларна хиперхидроза.
• Краниофациален (от латинските думи „глава” и „лице”), в този случай се изпотява скалпа или цялото лице. Но някои части на лицето могат да се покрият с капки пот: нос, чело, бузи или областта над горната устна.
• Хиперхидроза ингвинално-перинеална.
• Хипер изпотяване на гърба.
• Хиперхидроза на корема.

Какво трябва да кажете на Вашия лекар за правилна диагноза

Дерматолозите са по-склонни от други да се сблъскат с тази патология. Първо, лекарят трябва да установи какво е причинило обилното изпотяване. За да направите това, първо се събира пълна история: кога са започнали първите прояви, колко често се появяват атаки, има ли подобни случаи в семейството.

Лекарят предписва предварителни общи изследвания: кръв, урина. Понякога се прави тест за пот. Ако се открият аномалии, се предписва обширен кръвен тест, рентгенова снимка и ултразвук на вътрешните органи. Това се прави, за да се изключат други заболявания, които могат да доведат до повишено изпотяване.

Какви заболявания са придружени от прекомерно изпотяване?

Има цял списък от заболявания, при които повишеното изпотяване е един от признаците, но не и водещият симптом. Първо се лекува основното заболяване и изпотяването постепенно намалява и след това се нормализира. Пример за това е известната страшна болест туберкулоза. Понякога е придружено от кашлица, но има и скрити форми, при които единствените признаци са слабост и изпотяване.

Причината за обилното изпотяване може да е инфекция и тя може да не бъде открита веднага. Необходими са лабораторни изследвания на кръв, урина и храчки. В допълнение към туберкулозата има много хронични инфекции, които са придружени от силно изпотяване.

Почти всички остри респираторни инфекции преминават с висока температура и прекомерно изпотяване.

Ендокринни заболявания и прекомерно изпотяване

Много заболявания на ендокринната система са придружени от обилно изпотяване. Това е свръхактивна щитовидна жлеза или гуша.

Когато функцията на щитовидната жлеза се увеличи, твърде много хормони се отделят в кръвта. Това води до повишено изпотяване, сърцебиене и психическа нестабилност. Заболяването се лекува от ендокринолог. Ако здравето на човек може да се върне към нормалното, изпотяването също намалява.

Ендокринните заболявания включват и захарен диабет, който също причинява прекомерно изпотяване на ръцете, подмишниците и горната част на тялото. Ако пациентът спазва всички предписания на лекаря, инжектира инсулин навреме (или приема хапчета) и спазва диета, тогава състоянието може да се нормализира и изпотяването намалява.

Повишено изпотяване при пациенти с рак

Причината за обилно изпотяване може да е онкология. Много туморни процеси протичат с повишена температура и изпотяване. Това важи особено за туморите на червата и някои тумори на женските полови органи.

Онкологичните процеси в началните етапи могат да бъдат трудни за откриване, но ако това е възможно, тогава операцията често спасява живота на пациента. Следователно, в случай на неразбираеми колебания в температурата и повишено изпотяване, е необходимо да се изследва цялото тяло, за да не се пропусне сериозно заболяване.

Повишено изпотяване по време на бременност

Бременните жени често се оплакват от повишено изпотяване, което не се наблюдава преди бременността. Това се дължи на промени в хормоналните нива. Много е трудно да се справите с него, тъй като бременните жени не могат да приемат повечето лекарства, а билковите инфузии също трябва да се третират с повишено внимание. Ефективните антиперспиранти, които съдържат алуминий, също са нежелателни през този период.

Случва се, че прекомерното изпотяване продължава след раждането, през целия период на кърмене. Тук можем да препоръчаме само чести хигиенни процедури - душ, избърсване. Обикновено няколко месеца след спиране на кърменето хормоналните нива се нормализират и изпотяването се нормализира.

Други причини за общо хиперпотене

Има много други заболявания, които причиняват повишено изпотяване. Те включват наследствени заболявания, отравяния, остри спешни състояния като шок или инфаркт на миокарда.

А случаите на хиперхидроза без очевидна причина са включени в отделна група. Хиперизпотяването на тялото причинява голямо неудобство, но цялостното изследване не разкрива патология. Тогава говорим за „есенциална“ хиперхидроза, т.е. тя се разглежда като отделно заболяване, което не е свързано с друго.

И така, какво да направите, ако изпотяването е много силно? Ако причината е заболяване, е необходимо да се лекува. Ако това е вашата физиологична особеност, трябва да се отървете от изпотяването като такова.

Обща хигиена

Спазвайте основните хигиенни правила. Вземете душ поне два пъти на ден, отстранете растителността от подмишниците. Разбира се, тези мерки няма да ви отърват от изпотяването, но ще предотвратят появата на неприятна миризма.

Дрехи и обувки

Бъдете много внимателни с облеклото си – първо, сменяйте бельото след всеки душ. На второ място, изберете дрехи от естествени материали и не много тесни. И ако краката ви се потят много, тогава трябва да смените чорапите си, когато е възможно. А обувките трябва да са от естествени материали, за да може кожата да „диша“.

Хранене

Ако сте склонни към силно изпотяване, преразгледайте менюто си. Необходимо е напълно да се премахне или поне да се сведе до минимум консумацията на пикантни храни и пикантни подправки. Водят до силно изпотяване. Същото важи и за алкохолните и кофеиновите напитки – трябва да ги избягвате поне през горещия сезон.

Дезодоранти и антиперспиранти

Дезодорантът съдържа вещества, които могат да неутрализират неприятната миризма на пот, която е свързана с размножаването на микроби в подмишниците. Може да бъде под формата на гел, спрей, прах или крем.

В случай на повишено изпотяване, спреят е по-ефективно средство, което перфектно маскира миризмата на пот. Този дезодорант обаче не е подходящ за чувствителна кожа, склонна към алергични реакции. Рол-он дезодорантът е подходящ за пътуване, благодарение на удобната си опаковка няма да се разлее по пътя и няма да заема много място. Крем дезодорантът и гел дезодорантът, за разлика от други продукти, са по-скъпи. Но тяхното действие е по-продължително.

Всеки дезодорант съдържа или триклозан, или фарнезол - това са вещества, които унищожават бактериите. Триклозанът е предназначен да се справи с острата неприятна миризма на пот, но агресивно засяга естествената микрофлора. Жените с чувствителна и светла кожа се нуждаят от по-нежен дезодорант на базата на фарнезол.

Антиперспирантът, поради съдържанието на органични соли, цинк и алуминий, е в състояние да блокира потните жлези, като по този начин намалява изпотяването. Въпреки това, той не е подходящ за редовна употреба, тъй като при редовна употреба кожата рискува да загуби естествената си защита.

Дезодорантите против изпотяване са ефективни, защото едновременно убиват бактериите и намаляват изпотяването.

Как да използвате правилно дезодоранти и антиперспиранти

1. Нанасяйте дезодорант само върху суха и чиста кожа.
2. Отстранявайте редовно космите под мишниците. Този съвет важи както за жените, така и за мъжете – косата не само задържа неприятните миризми, но и насърчава развитието на бактерии.
3. Ако кожата на подмишниците е раздразнена, избягвайте продуктите, съдържащи алкохол, и ги заменете с талк или бебешка пудра.
4. Дезодорант с бактериостатичен ефект ще ви помогне да се отървете от неприятната миризма.
5. Ако отделяте твърде много пот без аромат, преминете към дезодоранти против изпотяване, които ефективно се борят с прекомерното изпотяване.
6. Ако хигиенната козметика не помогне да се отървете от неприятната миризма на пот, трябва да се консултирате с лекар - прекомерното изпотяване може да бъде свързано с ендокринни или нервни разстройства.

Лечение на прекомерно изпотяване

Малко хора биха се съгласили да се примирят с прекомерното изпотяване. Лекарите работят за разрешаването на проблема и се появяват нови лечения за хиперхидроза.

Лекарствена терапия

По-често лекарите предписват седативни (успокояващи) лекарства, които нормализират дейността на централната нервна система. И ако причината за повишеното изпотяване е хормонален дисбаланс, може да се предпише курс на хормонална терапия. Всички фармакологични лекарства трябва да бъдат предписани от лекар - самолечението може да доведе до развитие на сериозни усложнения.

Йонофореза

Това е лечение на прекомерно изпотяване с помощта на слаби електрически удари. Най-популярният метод е устройството Drionik. Методът е ефективен при леко изпотяване. Курсовете на лечение трябва да се повтарят на всеки три месеца.

Методи на инжектиране

По-ефективно лечение е инжектирането на специални лекарства, като ботокс, под кожата. Принципът на действие на инжекциите е прост - блокира се невронната връзка на потните жлези с мозъчните клетки. Можете да забравите за изпотяването за около шест месеца. Недостатъкът на лечението е високата цена.

Хирургическа интервенция

В редки случаи, когато всички други методи на лечение са безполезни, лекарите могат да решат за необходимостта от хирургическа намеса - потните жлези се унищожават.

Традиционни методи за лечение на прекомерно изпотяване

Народните средства понякога се оказват не по-малко ефективни от, например, инжекциите с ботокс.

Студен и горещ душ

Първото и най-просто средство е редовен контрастен душ. Най-добре е да го правите два пъти на ден - сутрин и вечер. Уверете се, че температурите са приемливи – не изпадайте в крайности. Намалявайте постепенно температурата на студената вода, в противен случай може да настинете. Необходими са приблизително три до четири редувания, всяко с продължителност около 30 секунди. След душ се подсушете старателно с хавлиена кърпа.

дъбова кора

Каквото и изпотяване да изпитвате – било то ръцете, краката, подмишниците или други части на тялото, непременно опитайте отвара от дъбови кори. Дъбовата кора съдържа голямо количество вещества, които нормализират работата на потните жлези и имат бактерициден ефект.

Отварата се приготвя по следния начин: пет супени лъжици внимателно натрошена дъбова кора се поставят в емайлиран съд, заливат се с литър вода и се оставят да заври. Намалете топлината и оставете да къкри, докато половината от водата се изпари. След това покрийте тигана с капак, увийте го в хавлиена кърпа и оставете за около час.

Прецедете с помощта на марля и изсипете в стъклен съд. Отварата трябва да се съхранява изключително в хладилник и не повече от три дни, за да не загуби лечебните си свойства. Компресите трябва да се правят всяка вечер след душ. Накиснете марлени тампони в отвара от дъбова кора и ги нанесете върху проблемните зони за 20 минути. Тъй като салфетките изсъхват, те трябва да се сменят. Ще забележите подобрение в рамките на 3 дни, а пълният курс на лечение трябва да продължи поне 10 дни.

Ябълков оцет

Най-обикновеният ябълков оцет е не по-малко ефективен. През деня избърсвайте проблемните зони възможно най-често с памучен тампон, напоен с оцет. А преди лягане си правете компреси – накиснете марлени тампони в разтвор на ябълков оцет (1 супена лъжица оцет в половин чаша вода) и наложете проблемните зони за 10 минути. След това изплакнете кожата си с хладка вода. Продължителността на лечението е 14 дни.

Паста Теймурова

Разбира се, този метод може да се нарече народен много условно - в крайна сметка пастата на Теймуров се продава в аптеката. Но той е толкова популярен сред хората, че се е превърнал в истински народен лек. Използва се доста лесно. Нанесете дебел слой паста върху старателно почистени проблемни участъци от кожата и оставете да изсъхне напълно. Изплакнете обилно с течаща вода и подсушете с хавлиена кърпа.

По правило забележим ефект се забелязва след първата употреба. Но общо е необходимо да се извършат поне 10 такива процедури. В противен случай прекомерното изпотяване се връща много бързо. След пълен курс на лечение повечето хора дори не си спомнят да са се потили през следващите шест месеца.

Тинктура от орехови листа

За да приготвите тази тинктура ще ви трябват три супени лъжици натрошени орехови листа. Можете да използвате както сухи, така и пресни листа. Поставете в стъклен съд и напълнете с една чаша водка. Оставете да се влива в хладилника за 10 дни, като разбърквате от време на време. Получената тинктура трябва да се прилага върху зоните с повишено изпотяване най-малко пет пъти на ден. Продължителността на лечението е 14 дни.

Иглолистен мехлем

Ако изпотяването е много силно, можете да опитате с боров мехлем. За да го приготвите, ви трябват пет супени лъжици мед и три супени лъжици смлени смърчови или борови иглички. Разтопете меда на водна баня, добавете борови иглички и оставете да ври около 10 минути. След това изсипете получената маса в стъклен съд и я поставете в хладилника за 10 дни.

Всеки ден преди лягане нанасяйте дебел слой мехлем върху проблемните зони. След 20 минути изплакнете кожата обилно с течаща вода и подсушете с кърпа. По-често прекомерното изпотяване изчезва след първата процедура, но лечението не може да бъде спряно - трябва да продължи 14 дни. В противен случай ще се върне след няколко дни.

Моля, имайте предвид, че ако човек има алергична реакция към мед, мехлемът трябва да се направи малко по-различно. Три супени лъжици борови иглички се заливат с 5 супени лъжици вода, довеждат се до кипене и се смесват с равно количество детски крем, оставят се за една седмица.

Лосиони с разтвор на калиев перманганат

В допълнение към контрастните компреси, лосионите с разтвор на калиев перманганат са много ефективни, за да се отървете от изпотяването. Ще ви трябва половин чаша топла вода, марля и няколко зрънца калиев перманганат. Забележка! За да разтворите калиев перманганат, трябва да го поставите в марля и да го спуснете във вода - разтворът трябва да има бледорозов цвят. Това е необходимо, за да се предотврати навлизането на неразтворени зърна калиев перманганат, които могат да причинят изгаряния на кожата.

Накиснете две марлени тампони в получения разтвор и ги наложете върху подмишниците за около 20 минути. Сменете салфетките, когато изсъхнат. Процедурата трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер. Изпотяването ще намалее на втория ден. Лечението обаче не може да бъде спряно - трябва да продължи най-малко 10 дни.

Лосиони със солена вода

Лосионите със солена вода са не по-малко ефективни. Те се изпълняват по същия начин. Въпреки това внимателно спазвайте пропорциите - не трябва да приемате повече от една чаена лъжичка готварска сол на чаша вода. Можете да използвате както едра, така и фина сол. Не можете да направите по-концентриран разтвор - ефектът няма да се увеличи, но е много възможно да получите дразнене на кожата в областта на подмишниците. В крайна сметка кожата в тази област е много, много чувствителна. Лосионите трябва да се правят два пъти на ден - сутрин и вечер в продължение на поне десет дни.

Чай от градински чай

Както вече споменахме, понякога причината за повишеното изпотяване са проблеми с централната нервна система. Затова можете да опитате запарка от салвия – тя има силно успокояващо действие. Приготвянето на запарката е просто - две супени лъжици нарязана билка градински чай се поставят в термос и се заливат с чаша вряща вода.

Необходимо е да се влива градински чай в продължение на най-малко три часа. След това прецедете запарката с марля. Получената инфузия трябва да се пие на малки глътки през целия ден. Продължителността на лечението е най-малко 10 дни.

Фармацевтична лайка

Когато говорим за методи за лечение с народни средства, не можем да не споменем фармацевтичната лайка. Освен това намалява изпотяването и облекчава възпалението на потните жлези. За да направите това, пригответе отвара от лайка. Приготвя се по следния начин: 5 супени лъжици сухи съцветия от лайка се поставят в емайлиран тиган, заливат се с литър вода и се оставят да заври на слаб огън. Покрийте тигана плътно с капак и оставете да къкри около 20 минути.

След това увийте тигана с дебела хавлиена кърпа и оставете да кисне два часа. Прецедете бульона с помощта на марля и изсипете в бутилка. С получената инфузия трябва да избършете областта на подмишниците възможно най-често - поне пет пъти на ден. Препоръчително е да направите компрес през нощта - накиснете две салфетки в инфузия от лайка и нанесете за 20 минути. След това оставете кожата да изсъхне естествено.

Тинктура от невен

Народните средства на базата на невен са не по-малко ефективни срещу изпотяване. По-специално алкохолна тинктура. Приготвя се по следния начин: поставете три супени лъжици изсушени цветя от невен в стъклен съд, налейте една чаша водка. Оставете на хладно и сухо място за 10 дни, като от време на време разклащате.

След това лечението може да започне. Необходимо е да избършете подмишниците си на всеки три часа с памучен тампон, напоен с тази тинктура. Преди лягане направете компрес - налейте 0,2 литра топла вода в купа, добавете една чаена лъжичка тинктура. Накиснете две платнени салфетки в получения разтвор и нанесете върху кожата в областта на подмишниците, оставете за 20 минути. Продължителността на лечението е един месец.

Средства за силно изпотяване на краката

Ако сте изправени пред проблем като изпотяване на краката, можете да опитате следните средства. Първо си направете содни бани - вечер преди лягане разтворете половин чаша сода за хляб в три литра топла вода и накиснете краката си в разтвора за около 15 минути.Такива бани трябва да правите най-малко седмица. В повечето случаи тази мярка може значително да намали изпотяването на краката.

Освен това много помагат брезовите листа – могат да се използват както пресни, така и сухи. Попарете листата с вряща вода, охладете и нанесете върху стъпалото и между пръстите. Тази процедура трябва да се прави веднъж на ден, докато изпотяването намалее.

Средства за силно изпотяване на дланите

Ако ви притесняват мокри длани, опитайте се да се отървете от проблема по следния начин. Три супени лъжици дъбова кора се заливат с чаша вода и се варят около пет минути. Оставете да се накисва за около час. След това загрейте чаша вода, смесете я с отварата от кората и дръжте дланите си поне 10 минути. Достатъчно е да правите тази процедура веднъж дневно в продължение на една седмица.

Силното изпотяване на цялото тяло при жените се нарича дифузна хиперхидроза.

Може да има различна степен на тежест:

• лека – когато изпотяването е по-високо от нормалното, но не се възприема като нещо необичайно и не натоварва особено човека;
• средна - ако има някои неудобства и неудобство при общуване с други хора;
• тежка - с явно нарушение на социалното функциониране, когато например силна миризма на пот и мокри петна по дрехите буквално пречат на живота и изолират човек от контакти.

Дифузната хиперхидроза е прекомерна активност на потните жлези по цялата повърхност на тялото.

Продължителното изпотяване изисква внимателна клинична оценка и диагностика, защото... може да е проява на сериозно заболяване!

Ние разбираме физиологията - всичко е просто и ясно

Има много причини за изпотяване на тялото при жените. Повечето от тях могат да се обяснят със законите на физиологията на човешкото тяло:

• Фактори на околната среда– при повишаване на температурата се активира секрецията на потните жлези. Това позволява на тялото да се охлади по най-подходящия за него начин. Част от потта се изпарява веднага, докато част се стича по лицето и торса. На човек винаги му е много горещо, когато влажността на въздуха е висока, защото... изпаряването на течността от повърхността на кожата е трудно;
• Гняв, страх, безпокойство– става въпрос за специални вещества, които се отделят по време на стрес. Те карат сърцето да бие по-бързо, повишават кръвното налягане и телесната температура. Раздразнението и негодуването са нормални емоционални реакции, но само понякога. Ако една жена е постоянно нервна, това се превръща в проблем;
– Изпотяването по време на спортни упражнения се счита за индикатор за тяхната ефективност. По това време тялото губи много течности. Трябва да запомните, че трябва да пиете преди, по време и след тренировка;
• Треска - когато е болен, телесната температура на човек се повишава с няколко градуса, усеща се студ и втрисане. По този начин тялото се опитва да се справи с инфекцията. Когато температурата падне до 37°C, се затопля и се появява изпотяване;
• Пикантни храни – те стимулират рецепторите, които реагират на температурни промени. Това означава, че тялото възприема пикантната, пикантна храна като стимул за активиране на процеса на изпотяване;
• Менопауза – по време на менопаузата нивата на естроген намаляват. Терморегулаторният център в хипоталамуса реагира на такива хормонални промени. Това се проявява чрез така наречените горещи вълни, които се появяват при жените независимо от температурата на околната среда. Малките кръвоносни съдове се разширяват, в резултат на което кожата се зачервява, а потните жлези активно произвеждат секрети;
• Странични ефекти на лекарства– това се отнася за антидепресанти, нестероидни противовъзпалителни лекарства, антихипертензивни, противотуморни и някои лекарства, използвани при диабет;
• Влюбването е прекрасно чувство, причинено от ефекта на хормони като адреналина върху мозъка. Ето защо типичните симптоми на влюбването са учестен пулс, мокри длани и др.;
• Бременност - хормоналните промени и повишеният метаболизъм при жените по време на бременност могат да причинят изпотяване. Обикновено изчезва след раждането, но не веднага, а в рамките на няколко седмици.

Защо понякога е необходим спешен медицински преглед?

Причината за повишено изпотяване на цялото тяло при жените често е здравословни проблеми.

Обилното нощно изпотяване или придобиването на странна миризма са сигнал за различни заболявания, например:

• фебрилни състояния– активирането на изпотяването възниква в отговор на повишаване на телесната температура;
• затлъстяване - при всички хора с наднормено тегло всяко движение е придружено от напрежение, което допринася за бързо прегряване на тялото и съответно активно изпотяване;
• повишена функция на щитовидната жлеза– характеризира се с изпотяване, което се увеличава през деня. Наблюдават се и загуба на тегло (въпреки запазен апетит), умора, нервност, емоционална лабилност, сърцебиене, треперене на ръцете, а в тежки случаи и изпъкнали очи;
• неоплазми на лимфната система– левкемия, лимфом, болест на Ходжкин се проявяват предимно с летаргия и липса на апетит. Кожата изглежда бледа, увеличените лимфни възли са осезаеми и обилното нощно изпотяване е типично;
• туберкулоза - основните симптоми са силно изпотяване през нощта, продължителна кашлица, загуба на тегло, физическа слабост, субфебрилна температура или температурни колебания;
• захарен диабет – в ситуации, при които количеството глюкоза в кръвта спада бързо (това се нарича хипогликемично състояние), се появява обилно изпотяване. Кожата става бледа, сърдечната честота се ускорява, мускулни тремори, летаргия, замаяност и остро чувство на глад;
• злокачествени тумори на панкреаса– симптомите са подобни на захарния диабет – изпотяване, нервност, пристъпи на глад, треперене;
• лезии на централната нервна система– в такива случаи хиперхидрозата е асиметрична, т.е. наблюдава се върху едната половина на тялото или се проявява на петна;
• болестта на Паркинсон– характеризира се със забавено движение и обилна пот с интензивна миризма. Скованост и треперене прогресират;
• акромегалията е ендокринно заболяване, което включва повишено производство на растежен хормон от хипофизната жлеза. В резултат на това се наблюдава удебеляване на фалангите на пръстите, растеж на краката, костите на черепа, както и увеличаване на потните жлези, което естествено е придружено от изпотяване;
• инфаркт на миокарда– разнообразен в проявленията си, но основните симптоми са пареща болка в областта на гърдите, обилно изпотяване, чувство на страх, безпокойство, затруднено дишане, гадене и др.

Ако в резултат на прегледа се окаже, че повишеното изпотяване на цялото тяло при жените се дължи на конкретно заболяване, следващата стъпка ще бъде изготвянето на план за лечение.

Само чрез справяне с основната причина можете успешно да се борите със симптоматичната дифузна хиперхидроза!

Основни методи за намаляване на изпотяването

На първо място, трябва да обърнете повече внимание на хигиената на тялото:

• мийте по-често, поне два пъти на ден;
• любовни контрастни душове;
• Редовно бръснете космите под мишниците;
• използвайте дезодоранти, антиперспиранти, пудри и кремове против изпотяване;
• приемайте витаминни и минерални комплекси
• яжте по-малко горещи, солени и пикантни храни, а също така ограничете до минимум напитките и алкохола, съдържащи кофеин.

Внимателно избирайте дрехи и обувки:

• дайте предпочитание на бельо и дрехи от естествени тъкани. Това важи особено за горещия сезон;
• носете само памучни чорапи с минимално изкуствено съдържание;
• обувките трябва да са кожени, защото... този материал пропуска въздуха и влагата, което позволява на кожата да диша.

Винаги се обличайте подходящо за времето, не прегрявайте!

Опитайте безопасни народни методи:

• вани с градински чай, дъбова кора, борови иглички, върба. Те намаляват активността на потните жлези, дезинфекцират и релаксират. Правете ги по 30-40 минути веднъж седмично;
• избърсване на тялото с ментова инфузия (залейте 1 супена лъжица билки с чаша вряла вода, оставете за 30 минути, след това прецедете и избършете кожата);
• правете компреси или обтривания с хладка вода (температура не по-висока от 16-18ºС). Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10 минути. Студът помага за стесняване на порите, намалявайки секрецията на себум и пот.

Как жената може да се справи със симптомите на менопаузата?

За много представителки на нежния пол проблемът с изпотяването започва да ги притеснява именно по време на менопаузата.

Ето защо бих искал да се спра на тази тема и да я разгледам по-подробно.

Симптомокомплексът, който се проявява в периода на хормонални промени, изтощава както физически, така и психологически:

• приливи;
• обилно изпотяване;
• нервност, сълзливост;
• главоболие;
• слабост, повишена умора;
• нарушения на съня;
• промени в кръвното налягане;
• сърцебиене и др.

Горещи вълни, т.е. пароксизмално усещане за топлина в главата, лицето и гърдите (или в цялото тяло), придружено от обилно изпотяване. Продължителността им е само няколко минути.

Горещите вълни обикновено се появяват сутрин или вечер, но се появяват и през нощта. Повечето жени изпитват такива състояния в продължение на няколко години.

Има лекарства, които помагат за преодоляване на болезнените симптоми на менопаузата. Например таблетките "Phytoclimax", съдържащи само натурални съставки:

• калциев глюконат;
• цинк;
• витамин Е;
• джинджифил;
• пчелно млечице;
• градински чай;
• риган;
• шафран.

Те имат комплексен ефект върху тялото:

• укрепва имунната система;
• нормализира функционирането на вегетативната система;
• стабилизира емоционалното състояние;
• подобрява паметта;
• дава енергия;
• подобрява състоянието на кожата, ноктите, косата и костите;
• намалява изпотяването;
• балансира апетита, процеса на храносмилане и др.

Не трябва да забравяме за такова прекрасно и просто лекарство като мента. Повлиява симптомите, които съпътстват прекомерното изпотяване:

• има седативен ефект;
• облекчава раздразнителността и нервността;
• подобрява съня;
• намалява сърдечните удари.

1 ч.ч Запарете листа от мента в чаша вряща вода за 20 минути, след което прецедете. Вземете инфузията през устата 40 минути преди закуска.

По-добре е да се пие поне една година. Вашето сърце и нервна система ще бъдат нормални.

Прекомерното изпотяване е проблем, познат на много хора. Понякога повишеното изпотяване възниква по напълно естествени физиологични причини, но в някои случаи причината за прекомерното изпотяване е може да бъде наличието на някакво заболяване или употребата на определени лекарства.

Изпотяването е естествена функция на тялото. Отделяйки пот, тялото ви изпълнява охлаждаща функция. По правило изпотяването се появява в условия на повишена температура поради физическо натоварване или емоционално нестабилно състояние. Въпреки това, в някои случаи отделянето на пот надвишава естествените норми и без обективни причини. Прекомерното изпотяване в медицината се нарича хиперхидроза. Причините за повишено изпотяване могат да бъдат най-различни.

Емоционални разстройства

В някои случаи при психични разстройства и емоционална нестабилност се отделят повишени дози пот. Например, силното безпокойство често провокира паника и в резултат на това повишено изпотяване. Често хората се потят много в стресови ситуации и дори в състояние на депресия или депресия. В такива случаи трябва да се свържете с специалист, който може да реши този проблем. Най-често в такива ситуации се предписват лекарства, които премахват чувството на тревожност или депресия и намаляват отделянето на пот като следствие от подобни състояния.

Здравословни проблеми

Прекомерното изпотяване може да е признак на медицинско състояние, като диабет, белодробно или сърдечно заболяване, болест на Паркинсон или дори рак. Понякога прекомерното изпотяване придружава наличието на сериозна инфекциозна инфекция, по-специално туберкулоза. Ако забележите, че се потите много, независимо от наличието или отсъствието на физическа активност, променящите се метеорологични условия или израз на емоции, консултирайте се с дерматолог. Специалист ще ви помогне да определите причината за прекомерното изпотяване и евентуално да идентифицирате заболяването, което причинява това състояние. Правилното лечение и спазването на всички препоръки на лекаря ще помогне проблемът с прекомерното изпотяване да остане в миналото.

Хормонални нарушения

Повишените дози пот често са следствие от хормонални промени в организма. Хормоналните скокове обикновено се наблюдават при жените по време на менопаузата, горещите вълни често са придружени от зачервяване на кожата и отделяне на повишено количество пот. Бременността силно влияе на хормоналните нива, така че повишеното изпотяване при бременни жени не е необичайно. В допълнение към хормоните, върху работата на потните жлези влияят наднорменото тегло и повишената микроциркулация на кръвта.

Ако горещите вълни и прекомерното изпотяване са свързани с хормонални промени, опитайте се да носите по-леки, по-широки дрехи, да прекарвате по-голямата част от времето си в добре проветрени, хладни помещения, ако е възможно, и да пиете много течности. По време на менопаузата приемът на антидепресанти и хормонална терапия е много ефективен.

Лекарства

Много лекарства, както рецепта, така и продавани в аптеките без лекарско предписание, могат да причинят повишено изпотяване. Ако смятате, че се потите повече поради приема на лекарство, но не сте напълно сигурни в това, потърсете съвет от специалист, който може да постави правилната диагноза. Когато посещавате Вашия лекар, не забравяйте да носите със себе си пълен списък на лекарствата, които приемате. Ако причината за прекомерното изпотяване наистина е в приема на лекарството, специалистът ще ви предпише други лекарства.

Наднормено тегло

Наднорменото тегло и затлъстяването са друга причина за повишено изпотяване. Ако сте с наднормено тегло, тялото изпитва затруднения, за да издържи тежестта на работата, човек трябва да изразходва многократно повече енергия и сила, отколкото при нормално тегло. Ако във вашия случай причината за прекомерното изпотяване е имате наднормено тегло, опитайте се да промените начина си на живот, започнете да спортувате, опитайте се да се храните балансирано и е напълно възможно, като свалите няколко килограма, да се отървете от прекомерното изпотяване. Ако ви е трудно да промените навиците и диетата си, опитайте се поне да носите леки дрехи от естествени тъкани, проветрете стаята и използвайте специални пудри за абсорбиране на излишната течност.

Прекомерното изпотяване не само причинява дискомфорт, но често предизвиква и чувство на депресия и отчуждение. За щастие, този проблем не е вечен, не се колебайте да потърсите помощ от специалисти, професионалистът ще ви помогне да идентифицирате причините за вашия проблем и да предложи начини да се отървете от него.