Той е изпълнен с много мистерии. И понякога може да бъде много трудно за обикновен човек да се справи с всички тях. Ето защо в тази статия бих искал да говоря подробно за цикъла. Нормата и отклоненията също ще бъдат описани по-долу.

Разбиране на концепциите

Първо искам да дефинирам самите понятия, за да разберем напълно за какво говорим. И така, месечният (или по-точно менструалният) цикъл е специален физиологичен процес, който е характерен изключително за женското тяло (полово зрял индивид). То е от редовен характер и засяга предимно репродуктивната система. Всички тези процеси се контролират от хормони, произвеждани от яйчниците и мозъка.

Кога започва да се формира менструалният цикъл на жената? Нормата е времето на пубертета за момиче. Това се случва средно на 11-14 години. Менструалният цикъл изчезва при жените с настъпването на менопаузата (най-често това се случва на възраст 45-55 години). Това е нормален физиологичен процес, в резултат на който жената вече не може да зачене и да износи бебе. Външната проява на менструалния цикъл е кървенето или менструацията.

Как да броим?

Не всички жени знаят как да изчислят правилно своя женски цикъл. Така че, на първо място, си струва да кажете, че трябва да започнете да броите от първия ден на кървенето и да завършите с последния ден преди новата менструация. В идеалния случай месечният цикъл е 28 дни. Но това не се случва при всички жени. Отклонение от тази цифра от една седмица също се счита за норма. Тоест, ако цикълът на жената продължава в рамките на 21-35 дни, няма нищо лошо в това. Ако не, определено трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. Също така е важно да запомните, че цикълът трябва да е редовен. Ако един месец има 25 дни, а вторият - 32 - това е ненормално. Възможни са промени в рамките на 1-3 дни. IN в противен случайОтново трябва да се свържете с гинеколог за съвет и търсене на причини.

Нюанси

1. Овулация (преведено от латински като „яйце“). Това е един от процесите на менструалния цикъл. По това време фоликулът се разкъсва и излиза яйцеклетка, напълно готова за оплождане.
2. Менструация. Настъпва приблизително 12-15 дни след овулацията. Това е кърваво течение, с което, като ненужно (ако не е настъпила бременност), излиза ексфолираният ендометриум.

Фази

Фазите на менструалния цикъл са това, което друго трябва да се обсъди в тази статия. Така че към този въпрос може да се подходи по различни начини. Според една версия има само две фази на менструалния цикъл:

1. Фоликулин.
2. Лутеална (секреторна или фаза на жълтото тяло).

Защо има такова разделение? Всичко се дължи на хормони, които в определен период са доминиращи в репродуктивните органи на женското тяло. Често можете да видите информация, че има още две фази на месечния цикъл:

1. Фаза на менструация.
2. Фаза на овулация.

Повечето учени обаче смятат, че не е съвсем правилно да се разграничават от гледна точка на хормоналните нива. Въпреки това се смята, че те показват по-ясно процесите, протичащи в яйчниците и матката. Освен това тези фази са много важни по време на планирането на бременността, така че не могат да бъдат напълно изключени. И четирите фази ще бъдат разгледани по-долу.

Първа фаза: менструация

Нормалният менструален цикъл започва с първата фаза, която се изчислява от първия ден на кървенето. Това са така наречените менструации. По това време отхвърленият преди това ендометриум се освобождава заедно с кръвта. Този процес може да се нарече и подготовка за получаване на ново яйце. Що се отнася до продължителността, тази фаза продължава само 3 до 6 дни. Завършва дори преди края на кървенето при жените. Какво друго е важно да се каже при изучаване на менструалния цикъл? Колко кръв трябва да произвежда нормално едно момиче? Не повече от 80 ml за целия период на менструация. Ако една жена сменя превръзки или тампони повече от 10 пъти на ден, това е причина да се консултирате с лекар. Трябва също така да потърсите помощ, ако кървенето продължи седмица или повече.

Възможни проблеми

Какви проблеми могат да възникнат в тази фаза?

1. Аменорея (префиксът "а" означава липса). Това е пълната липса на кървене. Тази диагноза обаче може да се постави само ако подобно явление се наблюдава в продължение на шест месеца.
2. Алгоменорея (префиксът "алго" означава болка). Това са болезнени периоди, когато жената се чувства много зле. По това време работоспособността на жената рязко намалява.
3. Менорагия. Това е твърде много кървене. Тази диагноза може да се постави, ако менструацията на жената продължава повече от 7 дни или количеството на отделянето е повече от 80 ml.

Втора фаза: фоликуларна

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата е, когато втората фаза при жената продължава около две седмици след края на кървенето. По това време мозъкът на жената започва да изпраща определени импулси, под въздействието на които активно се произвежда фоликулостимулиращ хормон и фоликулите растат в яйчниците. Постепенно се образува доминиращ фоликул, който ще бъде убежище в бъдеще. В същото време в тялото на жената активно се произвежда хормон като естроген. Той работи за обновяване на лигавицата на матката. Освен това този хормон засяга толкова много цервикалната слуз, че тя става имунизирана срещу спермата.

проблеми

Нарушаването на менструалния цикъл във втората фаза може да бъде причинено от различни стресове и заболявания. В този случай третата фаза на женския цикъл ще настъпи малко по-късно от обикновено.

Трета фаза: Овулация

Това е средата на месечния цикъл. В този момент има преструктуриране на хормоните в женското тяло. Нивото на FSH, т.е. намалява значително, но веднага се появява скок на LH, т.е. Времева рамка на периода: три дни. Какво се случва с женското тяло по това време?

1. LH прави шийката на матката много възприемчива към спермата.
2. Узряването на яйцето завършва.
3. Яйцето се освобождава от фоликула, след което навлиза във фалопиевите тръби и очаква зачеването (периодът е около два дни).

Четвърта фаза: лутеална

Може също да се нарече „фаза на жълтото тяло“. След като фоликулът се освободи, той започва активно да произвежда хормона прогестерон, чиято основна задача е да подготви маточната лигавица за имплантиране. В същото време цервикалната слуз изсъхва и производството на LH спира. Ако при жените се наблюдава нормален месечен цикъл, тогава тази фаза продължава не повече от 16 дни (в рамките на максимум 12 дни оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към матката).

1. Ако е настъпило оплождане: в този случай яйцето навлиза в маточната кухина, имплантира се и започва производството на така наречения хормон на бременността, който ще бъде активен през целия период на бременност.
2. Ако не настъпи оплождане: в този случай яйцето умира и производството на прогестерон спира. Това причинява разрушаване на ендометриума, което води до неговото отхвърляне и началото на първата фаза на новия менструален цикъл - кървене.

Цикъл и зачеване

Всяка жена трябва да знае правилния си менструален цикъл. В крайна сметка това е много важно в тази ситуация, ако искате да се подготвите за зачеване на бебе или, обратно, да избегнете нежелана бременност. В крайна сметка, както всички знаят, има благоприятни и опасни дни от женския цикъл. Повече подробности за това:

1. Максималната вероятност за зачеване е няколко дни преди овулацията или по време на втората фаза на менструалния цикъл.
2. Струва си да се помни, че мъжките сперматозоиди живеят до седем дни в женския тракт, така че оплождането е възможно дори ако незащитен полов акт е настъпил седмица преди овулацията.
3. Благоприятни дни за тези, които все още не искат да имат деца: няколко дни след овулация. Яйцето вече е умряло по това време, оплождането няма да настъпи.

Въпреки това си струва да се каже, че е много трудно точно да се предвиди овулацията. В крайна сметка женското тяло не е идеална машина. Ако не искате да забременеете, по-добре е да не разчитате на собствените си изчисления, а допълнително да се предпазите със съвременни средства, например презервативи.

Базална температура

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата и отклоненията трябва да бъдат известни на всяка жена. Тук също бих искал да говоря за това как можете сами да идентифицирате фазите. За да направите това, достатъчно е да проследите графиката на базалната температура (както знаете, това е измерване на температурните показатели във вагината или ректума на жената). През първите дни след кървене температурата трябва да се поддържа в рамките на 37 ° C. След това обикновено леко намалява, а след това „скача” с 0,5 °C и обикновено е над 37 °C. Температурата остава на това ниво почти през цялото време, но няколко дни преди началото на менструацията отново спада. Ако това не се случи, можем да кажем, че момичето е забременяло. Ако температурата изобщо не се е променила през целия цикъл, това означава, че третата фаза - овулацията - не е настъпила.

Относно сривовете

Съвременните жени много често страдат от такъв проблем като нарушение на менструалния цикъл. Какви симптоми могат да показват това:

1. Увеличаване на интервала между менструацията, значителното му колебание.
2. Промяна на дните в цикъла (отклонение от повече от три дни във всяка посока).
3. Обилно или оскъдно кървене.
4. Пълна липса на менструация в продължение на поне два месеца (освен ако, разбира се, това не е признак на бременност).
5. Появата на кървене в различни фази на менструалния цикъл (не само в първата).
6. Продължителността на кървенето е повече от седмица или по-малко от три дни.

Това са основните проблеми, които трябва да предупредят дамата. В този случай определено трябва да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за тези явления.

причини

Ако менструалният цикъл на жената е нарушен, причините за това могат да бъдат следните:

1. Промяна в теглото - затлъстяване или внезапна загуба на тегло. Постенето, както и консумацията на вредни за тялото храни и преяждането, засягат целия организъм като цяло и особено репродуктивната функция на жената. Съответно и за менструалния цикъл.
2. стрес. В това състояние жената започва активно да произвежда хормона пролактин, който може да потисне овулацията и да причини забавяне на менструацията.
3. Физически упражнения.
4. Аклиматизация. Ако една жена смени колана си - от горещ на студен или обратното, тялото включва своите защитни сили, което може да повлияе на женския цикъл.
5. Ако менструалният цикъл на жената е нарушен, причината може да е хормонален дисбаланс (нарушено производство на определени хормони).
6. Женски болести. Цикълът може да се обърка, ако жената има следните проблеми: възпаление на матката, патология на шийката на матката, кисти, полипи на матката и нейните придатъци.
7. Прием на орални контрацептиви. Ако една жена току-що започне да приема противозачатъчни хапчета, в началото, докато тялото се адаптира, може да има определени неуспехи. Но след максимум три месеца, ако лекарствата са правилно подбрани, ще се установи ясен и нормален менструален цикъл.
8. Юношество и менопауза. През тези периоди женският цикъл може да е нередовен, което не е показател за някакви особени проблеми с тялото. При едно младо момиче първият цикъл на менструация никога няма да бъде индикатор, че менструацията ще продължи по същия начин.
9. Една жена ще спре напълно менструацията, ако забременее.
10. Огромни проблеми с цикъла ще възникнат в случай на неволни или планирани аборти.

Диагностика

Ако жената започне менструация в средата на цикъла си или има някакъв друг проблем, тя трябва да потърси лекарска помощ. В крайна сметка това може да е причина за доста сериозни проблеми с тялото. Какви показатели ще използва гинекологът за диагностика?

1. Проучване (получаване на пълна информация за възможните причини за нарушения).
2. Гинекологичен преглед на пациента.
3. Вземане на всички цитонамазки, необходими за анализ.
4. Изследвания на кръв и урина.

Ако тези процедури не дават пълни отговори на въпросите на лекаря, на жената могат да бъдат предписани допълнителни изследвания:

1. Ултразвук на тазови или коремни органи.
2. Изследвания на хормони.
3. MRI - ядрено-магнитен резонанс (определяне на патологични промени в тъканите, както и търсене на възможни неоплазми).
4. Хистероскопия (изследване на стените на матката на пациента с помощта на специален инструмент).

Само комбинация от тези методи за изследване на състоянието на пациента може да даде пълна картина на причините за нейното заболяване, което ще доведе до правилна диагноза и предписване на компетентно лечение.

Заболявания

По-горе беше казано малко за това какви проблеми могат да възникнат с женския менструален цикъл и какви заболявания се развиват на този фон. Това обаче далеч не е пълен списък.

1. Хипоменорея. Това е много оскъдно кървене.
2. Опсоменорея. Значително съкращаване на продължителността на кървенето при жена.
3. Олигоменорея. Това е увеличаване на интервала между кървавото отделяне на жената.

Всички тези проблеми трябва да са причина за безпокойство. Всяка жена трябва да помни, че навременната диагностика и лечение на заболяването е много важно.

Усложнения

Ако цикълът на жената е нарушен (например преминават различни периоди от време между менструациите) или възникнат други проблеми със здравето на жената, трябва незабавно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. В края на краищата, ако заболяването не се диагностицира и не се лекува навреме, това може да доведе до сериозни усложнения, които ще бъдат изключително трудни за справяне. Струва си да се помни, че късното откриване на патологии, които причиняват смущения в менструалния цикъл, може да доведе не само до невъзможност за забременяване, но дори до смъртта на млада дама.

Ако една жена има леки нередности в менструалния цикъл, тя може да се опита да коригира ситуацията без намесата на лекари. За да направите това, достатъчно е правилно да коригирате ежедневието и храненето си. Тоест, трябва да изключите всички вредни храни от храната, да обърнете повече внимание на консумацията на пресни зеленчуци и плодове, както и на зърнени храни. Жената също трябва да си почива достатъчно: поне седем часа сън през нощта, почивки от работа, физическа активност и престой на чист въздух - само тези нюанси могат да коригират женския цикъл с леки смущения.

Лечение от лекар

Ако едно момиче все още трябва да потърси медицинска помощ, лечението ще бъде предписано въз основа на причините, довели до хормонален дисбаланс.

1. Ако причината е стрес, на пациента ще бъдат предписани успокоителни.
2. Ако има проблеми с кървенето, на жената могат да бъдат предписани хемостатични лекарства (за премахване на кървенето, ако менструацията настъпи в средата на цикъла).
3. Ако има тежко кървене, на жената може да се даде донорска кръв или плазма.
4. Възможна е хирургична интервенция (включително хистеректомия, т.е. отстраняване на матката).
5. В някои случаи на момичето могат да бъдат предписани антибиотици (ако причината за неуспеха е инфекциозно заболяване).
6. Най-честите методи за лечение са предписването на хормонални лекарства за регулиране на хормоналните нива.

Колко дни между цикъла трябва да са нормални?

Менструалното кървене започва при нежния пол в ранна младост и ги придружава почти до 50-годишна възраст (а при някои този процес продължава дори по-дълго). Месечният цикъл (след първите 2-3 години след появата) става стабилен. Една жена изчислява приблизителното време на следващата менструация и когато има закъснения или менструацията идва по-рано от очакваното, тя започва да се тревожи.

Всяка от нас има своя норма за интервала между менструациите. Нека да разгледаме кога не трябва да се тревожите за незначителни отклонения и кога трябва да посетите лекар.

1. Как се изчислява цикълът между менструациите?
2. Колко дни между цикъла е нормално?
3. Колко дни има между овулацията и началото на следващата менструация?
4. Малък цикъл между менструациите
5. Дълга пауза между периодите
6. Кървене между циклите: какво да правя?

Как да броим правилно цикъла между менструацията

Понякога младите момичета, поради неопитност, броят времето на очакваното начало на менструацията според определена календарна дата. Например през септември „червените дни от календара“ дойдоха на 2-ри - и те ги чакат на 2-ри октомври и се плашат, ако това не се случи.

Всъщност всеки нов месечен цикъл започва от първия ден на зацапването. Паузата между този първи ден и първия ден на следващата менструация е продължителността на цикъла. Този интервал е различен за всеки. Може да е равно на:

• 24 дни;
• 28 дни;
• 31 дни.

Всичко това са варианти на нормата. Можете да разберете кой цикъл между менструациите се счита за нормален, като разгледате учебника по медицина. Ако интервалът между първите дни на цикъла ви е от 21 до 35 дни и това винаги се случва с леки отклонения, всичко е наред. Но се случва и различно. Знаейки как да изчислите правилно цикъла, можете да определите дали има някакви неизправности в репродуктивната система. Трябва да броите всеки месец, за което трябва да си вземете джобен календар и там да отбележите първия ден от появата на петна.

Какъв трябва да бъде цикълът между менструациите?

Колко дни трябва да минат между менструациите? Няма ясен отговор на този въпрос. Причина: тялото на всяка жена работи по свой собствен начин, така че цикълът на всяка трае различно.

Средно се смята, че продължителността на един цикъл е 28 дни. Точно това противозачатъчните хормонални хапчета създават „изкуствен цикъл“. В живота обаче всичко далеч не е толкова идеално. Гинеколозите приемат за нормални цикли с интервали от 21 (най-късите) до 35 (най-дългите) дни. Тези интервали позволяват на репродуктивната система да извърши целия процес на подготовка за зачеване и имплантиране на ембриона без прекъсване. През този период тялото на жената успява:

• „отглеждане“ на доминантен фоликул;
• разкъсайте го и освободете зрялото яйце;
• подгответе „буен“ слой ендометриум в матката;
• за поддържане на бременността.

Ако изтече значително повече или по-малко време и прекъсването стане по-кратко или по-дълго, това означава, че някои процеси вървят погрешно. Цикълът трябва да бъде такъв, че да се спазват числата от 21 до 35 дни. Разбира се, възможни са еднократни неуспехи - лекарите в такива случаи приписват нарушенията на:

• ARVI;
• обостряне на хронични заболявания;
• промяна на климатичните условия;
• стрес.

Но ако провалът се повтори, не забравяйте да отидете в предродилната клиника. Необходимо е да се изследва.

Кога настъпва овулация след менструация?

Продължителността на цикъла зависи от това дали (или дали) изобщо се случва. Обикновено, най-често 14 дни след като яйцеклетката напусне доминантния фоликул в коремната кухина, започва менструацията. Между овулацията и менструацията трябва да има 14 дни. Обикновено са възможни незначителни отклонения в рамките на 1-2 дни.

Ако имате нормален цикъл от 28 дни, но по някаква причина по-рано - на 11-12-ия ден, цикълът ви ще дойде на 25-26-ия ден от цикъла. Това се случва след успешно лечение на заболявания, когато организмът се възстановява добре и бързо. Друга причина е дълга почивка в топъл климат, на море или в минерални извори. Менструацията настъпва малко по-рано от обикновено - няма нужда да се страхувате от това, освен ако не дойде преди 21 дни.

Втората половина на цикъла продължава две седмици, но първата може да отнеме повече време - например този месец сте претърпели сериозен стрес. Яйцеклетката узрява бавно, менструацията се "събира" едва на 31-31-ия ден. Всичко това са варианти на нормата.

Може би вашият цикъл винаги е 21 дни. Краткият цикъл е характерен за младите момичета. Основното нещо е да се уверите, че е редовно. Един месец също е добре, ако това винаги се случва. Цикълът леко се удължава при възрастни жени с установена менструация. По-близо до менопаузата цикълът може да се удължи до 40-48 дни.

Може ли овулацията да настъпи веднага след менструацията?

Веднага след завършване на предишния цикъл не може да настъпи овулация. В края на краищата, тялото трябва да свърши усилена работа, за да се подготви за бременност. Отнема няколко дни преди новият доминантен фоликул да узрее.

Ето защо първите 8-10 дни след началото на менструацията обикновено се считат за безопасни дни за зачеване. На това се основава календарният метод за контрол на раждаемостта.

Невъзможно е обаче да се предвиди как ще се държи женското тяло при промяна на начина на живот и други обстоятелства. Следователно, теоретично, има случаи, когато зачеването може да се случи на 7-8-ия ден от цикъла - ако внезапно има време да узрее през това време. След това щеше да има много кратка почивка - по-малко от 21 дни.

Що се отнася до оплождането, трябва да знаете факта, че спермата може да живее в гениталиите на жената до 7 дни след полов акт. Тоест зачеването веднага след менструацията е възможно, а дните, които се наричат ​​безопасни в калкулатора на овулация, са условно безопасни.

Неизправности в репродуктивната система възникват по различни причини. Между първата и втората менструация е възможно минимално прекъсване в юношеска възраст и по време на промени в менопаузата. Пременопаузата се характеризира с увеличаване на периода между менструациите.

Ако количеството се произведе, тогава яйцето може изобщо да не узрее - цикълът ще бъде съкратен. Фоликуларната фаза (първата половина на цикъла, когато яйцеклетките във фоликулите узряват) е съкратена. Обикновено трае малко по-малко от 2 седмици. В този случай интервалът между началото на менструацията и началото на секреторната фаза ще бъде по-малко от 7 дни. Най-краткият нормален цикъл е 21 дни. Ако е по-къс, може да имате . Това може да се диагностицира с ултразвук, но ще трябва да преминете през него няколко пъти.

Сега знаем каква трябва да бъде паузата между цикъла - средна и най-кратка. И какво може да бъде най-дълго - но в същото време репродуктивната система работи нормално?

Най-дългият цикъл между менструациите

Ако цикълът ви е повече от 28, но по-малко от 36 дни, не се притеснявайте, всичко е наред. Дълъг цикъл между менструациите означава само, че първата половина на цикъла (фоликуларен) е дълга. Като се има предвид вашия хормонален фон, тялото се нуждае от повече време за узряване на яйцеклетката.

Нормалният интервал между менструациите е до 35 дни. Ако е повече, това позволява да се подозира нарушение: производството на хормони не се случва правилно. Цикълът се удължава след 45 години, тъй като процесът на узряване на яйцето претърпява промени.

Жените в средна репродуктивна възраст могат да получат олигоменорея - състояние, при което периодът между менструацията достига 40 дни или повече. Това състояние изисква лечение: функцията на яйчниците е нарушена и те могат да бъдат изчерпани. Олигоменореята често е придружена от акнеични обриви по лицето, гърба и повишаване на хормона тестостерон, под влиянието на който се потиска овулацията. Самите периоди са оскъдни.

Нарушения в производството на хормони от хипоталамуса, хипофизната жлеза, неправилно функциониране - всичко това може да доведе до удължаване на цикъла. Ако сте, е необходимо да се проведе преглед и ако се открият нарушения, е необходимо лечение.

Кърваво изпускане между менструациите

Понякога между менструациите има кървене, причините за което са много различни. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че зацапването, дори ако се появи без болка и не е изобилно, винаги е причина да се консултирате с лекар.

Менструалният цикъл е фраза, позната на може би всяка жена. Но не всеки разбира какво представлява този цикъл, как трябва да се изчислява и защо. Нека да разгледаме този въпрос.

Менструалният цикъл не е съвсем правилно определение, по-правилно би било да се каже месечен или менструален цикъл. Определението му е просто - това е периодът от време от първия ден на последната менструация до първия ден на следващата. Внимание - цикълът не се брои от края на менструацията, а от първия ден! Средната продължителност на менструалния цикъл е 28-35 дни. Ако менструацията започва по-често от всеки 21 дни или по-рядко - от веднъж на всеки 35 дни - това вече не е норма. Ако патологиите не бъдат идентифицирани чрез тестове и прегледи, някои незначителни, най-вероятно временни обстоятелства са виновни за нарушенията на цикъла. За нормализиране на менструалния цикъл лекарят може да препоръча прием на орални контрацептиви в продължение на 3-4 месеца, разбира се, ако жената няма противопоказания за тях.

По-голямата част от жените, които планират бременност, знаят как да броят менструалния си цикъл. В крайна сметка, като имате това знание, можете да изчислите най-благоприятния ден за зачеване - деня на овулацията. В допълнение, знанието за това как да се изчисли менструалния цикъл е необходимо за жени, лекувани за безплодие. Те редовно предоставят на лекаря цялата информация относно своя цикъл. Това е необходимо за предписване на правилното лечение, както и за проследяване на неговите (лечебните) резултати.

Какво означава нарушение на менструалния цикъл? Понякога това се счита за нормално, а понякога - за патология. За по-голяма яснота даваме примери. Менструалните нередности са нормални:

1. при установяване на цикъл при тийнейджърки (в рамките на 2 години след менархе);

2. след раждане (особено ако жената кърми);

3. при настъпване на менопаузата (промяна на хормоналните нива).

Ненормално, но често има нередовен цикъл след аборт (настъпва хормонален дисбаланс). Менструацията може напълно да изчезне при внезапна и значителна загуба на тегло (менструацията спира поради липса на естроген, причинена от прекомерна загуба на тегло). Менструален цикъл от 40 дни или повече се среща при жени, страдащи от хиперпролактинемия (повишено производство на хормона пролактин). Неконтролираното използване на лекарства също рядко изчезва без следа. И това не са всички причини, които водят до неизправности в женското тяло.

Всяка представителка на нежния пол трябва да се справя ежемесечно с фазите на своя менструален цикъл, със своите особености и характерни симптоми. Тези фази са важни етапи, които са отговорни за репродуктивната функция на женското тяло. Продължителността и естеството на менструалните фази са до голяма степен индивидуални, но основите и редът на тяхното възникване остават непроменени и имат съответните имена. Целият този важен процес е цикличен и започва с появата на менструално кървене, което се счита за първата от трите фази на менструалния цикъл.

Всяко момиче или жена във възрастовия диапазон от пубертета до менопаузата трябва да разбира работата на тялото си и да разбира целта на трите фази на менструалния цикъл. С помощта на тези знания можете лесно да изчислите благоприятния период за зачеване на дете или, напротив, да се предпазите от нежелана бременност и някои здравословни проблеми.

Основни фази на цикъла

Всеки месец, с редовна цикличност, в тялото на жената се появяват три редуващи се фази на менструалния цикъл. Те се характеризират с логична последователност и служат на една голяма цел - създаване на благоприятни условия за оплождане на яйцеклетката и размножаване. Менструалният цикъл е разделен на три основни фази:

• Фоликуларен (първа фаза);
• Овулация (втора фаза);
• Лутеална (трета фаза).

Тези етапи изпълняват функциите въз основа на тяхното име. Тези фази се основават на хормонална регулация, която насърчава процеса и контролира неговия резултат. Началото на менструалния цикъл е началото на първата фаза - фоликулната фаза, която поражда такъв важен процес като образуването и узряването на яйцеклетката.

Първата е фоликуларната фаза

Началната фаза на менструалния цикъл се характеризира с интензивен растеж на фоликулите и образуването на яйцеклетки в тях. Първият ден от менструацията бележи началото на нова фоликуларна фаза от цикъла и започва интензивно производство на фоликулостимулиращ хормон и естроген. През този период растат фоликулите, които малко по-късно ще станат контейнер и място за узряване на яйцеклетката.

Естрогенът осигурява подкрепа на фоликулите и това продължава около 7 дни, докато един от фоликулните везикули достигне необходимите параметри за узряване на яйцеклетката в него. По-нататъшният растеж е фокусиран само върху яйцеклетката, а „допълнителните“ фоликули спират да функционират. Високата концентрация на естроген дава сигнал за началото на производството на лутеинизиращ хормон, който от своя страна подготвя бъдещата овулация. Продължителността на първата фаза е индивидуална за всяка жена, но не трябва да надвишава 20 дни.

Прочетете също 🗓 Жор и менструация

Втората фаза е овулацията

Втората фаза на менструалния цикъл е доста кратка, но в същото време много значима. Овулацията е постижението, заради което всъщност съществува менструалният цикъл. Предназначен е за възможността за оплождане и осъществяване на основната цел на жената - продължаване на рода. Способността и възможността за оплождане е възможно само за 48 часа, а понякога и по-малко. През този кратък период от 2 дни репродуктивната система на жената е изправена пред отговорна задача и ако не настъпи оплождане, яйцеклетката умира.

Повишената концентрация на лутеинизиращ хормон насърчава засилено съзряване и последващо освобождаване на яйцеклетката от фоликула. Под негово влияние протичат важни процеси, които осигуряват подготовката на стените на ендометриума. Когато яйцеклетката достигне пълна зрялост и е готова за оплождане, фоликуларният везикул се разкъсва и пълната яйцеклетка се освобождава във фалопиевата тръба, за да се слее със спермата. В кухината на разкъсания фоликул започва интензивен растеж на жълтото тяло, което от своя страна интензивно произвежда прогестерон и създава благоприятни условия за успешно оплождане и имплантиране на оплодената яйцеклетка в стената на матката. Следващият цикъл може да има 2 резултата, в зависимост от това дали е настъпило оплождане или не.

Третата фаза е лутеалната фаза

Развитието на третата фаза на менструалния цикъл може да се случи в два сценария: с оплодена яйцеклетка или ако не е настъпило оплождане. Този път Специално вниманиесе дава на полученото жълто тяло. В случай на успешно зачеване, той активно произвежда лутеален хормон, който поддържа и подхранва оплодената яйцеклетка до образуването на плацентата. Поради важността на предназначението на този хормон, третата фаза има своето характерно наименование – лутеална. Заедно с лутеалния хормон през този период продължава активното производство на прогестерон, който също участва активно в поддържането на оплодената яйцеклетка. В крайна сметка, хармоничното и взаимноизгодно производство на женски хормони осигурява пълна подготовка за оплождане, сливане и последващо хранене и защита на вече оплодената яйцеклетка.

Ако оплождането все още не настъпи, жълтото тяло спира развитието си и атрофира. Подготвената, разхлабена лигавица на матката и мъртвото яйце се отхвърлят и излизат под формата на менструално кървене, което от своя страна вече означава началото на нова, първа фаза и целият описан процес се повтаря отново.

Прочетете също 🗓 Причини за кървене преди менструация

Фази на цикъла по дни

Фазите на менструалния цикъл по дни условно се разделят на 3 интервала. Първата и третата фаза се считат за най-дълги. Интересното е, че фоликулната и овулационната фаза имат индивидуална и нефиксирана продължителност, а лутеалната фаза винаги съответства по продължителност - 2 седмици или 14 дни. Както много хора знаят, целият менструален цикъл може да продължи от 20 до 35 дни и това ще се счита за нормално. Менструалното кървене също има индивидуален характер, но е задължително за всяка дама.

За да разберете какво и кога се случва през тези +/- 28 дни, е необходимо да вземете предвид продължителността на всяка конкретна фаза.

1. Фоликуларната фаза е периодът от началото на менструацията до пълната готовност на яйцеклетката за освобождаване от фоликула (овулация). В зависимост от характеристиките на тялото може да продължи от 7 до 20 дни. В началото на тази фаза жената изпитва неразположение и дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема. По-късно силата се възстановява и неприятните симптоми изчезват.
2. – време е яйцето да е готово за оплождане. Тази фаза е най-кратката и важна. Способността на яйцеклетката да се слее със сперматозоид и да се оплоди продължава от 20 до 48 часа, което също е много индивидуално и зависи от много фактори. Някои жени усещат овулация и дори забелязват характерен секрет по бельото си.
3. . Независимо дали е настъпило оплождане или не, тази фаза продължава през последните 14 дни. Ако бременността не настъпи, тогава нейният край и следователно началото на нов цикъл ще бъде месечно кървене. През този период много дами страдат от предменструален синдром () и изпитват не най-приятните физически и психологически симптоми и усещания в тялото си. Ако в края на краищата менструалният цикъл е изпълнил предназначението си и е настъпило оплождане, тогава настъпва бременност и по-нататъшните действия на женските хормони ще се фокусират върху растежа, храненето и развитието на плода.

Какво може да повлияе на изместването на цикъла

Разглежданите фази на менструацията са много ясен и крехък механизъм, който може да бъде нарушен поради много фактори. Основните поддръжници на тези фази са хормоните, които взаимно се заменят за постигане на една единствена цел - зачеване и раждане на дете. Нарушаването на производството на някой от хормоните ще доведе до прекъсване на последователната верига и ще повлияе на крайния резултат и продължителността на цикъла.

09 ноември 2012 г. 13:46 ч

За какво е тази статия и как да използвате получената информация?

Тази статия съдържа отговори на много въпроси, които момичетата и жените имат за (менструация).

Всяка жена трябва да има информация за естеството на появата и характеристиките на такъв важен физиологичен процес. Нашата статия ще ви помогне да разберете тези понятия.

Тази информация ще бъде особено подходяща за следните аудитории:

1. Млади момичета, които току-що са започнали менструация и не знаят много за това;
2. Възрастни жени, които са загрижени за естеството на своя менструален цикъл, които искат да знаят колко правилно се случва всичко в тялото им;
3. Възрастни жени на всякаква възраст, ако са настъпили промени в менструалния им цикъл;
4. Възрастни жени, в случай на необичайни събития;
5. Бременни жени, когато се появи менструация по време на бременност (на всеки етап).

Какво представлява менструацията? Защо и защо се случва това?

Много често жените чакат с ужас началото на критичните си дни, тъй като за тях това е безполезно мъчение, което ги обезпокоява за една седмица, а понякога и повече. Въпреки това е важно това да се третира като нормален физиологичен механизъм. В крайна сметка всички процеси, които се случват в женското тяло преди и след менструацията, не са нищо повече от доказателство за нейната репродуктивна функция. Тоест жената, в чието тяло протича нормален менструален цикъл, е способна да роди дете.

И сега ще ви кажем защо и защо се появява менструация и каква трябва да бъде тя за здрава жена.

По този начин менструацията представлява отхвърляне на лигавиците на женската матка, които не са полезни за развитието на бременността. Това е принципът на действие на тялото на здрава жена. Но различни заболявания и определени състояния на жената могат да нарушат правилния ход на този процес. Те могат да причинят смущения в цикъла и да променят характера на менструацията.

Силна болка като симптом на заболяването

Случва се болката да е толкова силна, че да направи жената напълно неадаптирана към нормалния живот през този период. Силната болка често показва нарушение и се нарича дисменорея.

Тази диагноза се потвърждава, ако наред с болката има и признаци като:

• главоболие;
• световъртеж;
• гадене;
• Загуба на съзнание;
• Запек или диария.

Наличието на такива признаци определено е причина незабавно да се свържете с гинеколог. Нека да разгледаме какво означава това по-долу.

Болка по време на менструация. Кога трябва да посетите лекар?

Така че, ако имате силна болка по време на цикъл, трябва сериозно да помислите за здравето си.

Болката може да сигнализира за редица заболявания:

• Миома на матката;
• Рак на матката;
• Полипи на матката.

Освен това трябва да обърнете внимание на промените, които ви се случват напоследък.

Така че, ако имате следните признаци, трябва спешно да се свържете с гинеколог:

1. Менструацията ви е по-болезнена от преди;
2. Болката в долната част на корема е много силна (постоянно приемате болкоуспокояващи);
3. В допълнение към болката, самото изхвърляне е станало по-обилно (един тампон ви стига за по-малко от 2 часа);
4. Наред с болката се появяват и други нарушения (загуба на тегло, нарушение на цикъла, невъзможност за забременяване).

Как да облекчите болката?

Както вече казахме, наличието на известна болка по време на менструация е нормално.

Ето защо, за да облекчите състоянието си, можете да използвате някои общи техники:

1. Тези дни трябва да се наспивате добре. Но просто да лежите цял ден не е опция. Стоенето без движение, напротив, влошава състоянието;
2. Пренесете сложния психически и физически стрес в периода, когато цикълът ви е приключил;
3. Тези дни трябва да се движите повече, да ходите, да спортувате. Трябва само да избягвате тежки физически натоварвания. Идеалният вариант би бил или пилатес;
4. Сексът помага за облекчаване на болката (по този начин намалява мускулното напрежение в матката);
5. Ако болката е много болезнена, можете да вземете болкоуспокояващо (аналгин, напроксен). Трябва да се помни, че момичетата под 16-годишна възраст не могат да приемат аспирин (ацетилсалицилова киселина).

Ако менструалната болка е постоянна, всеки месец и ако вашият лекар не вижда никакви аномалии във вашето здраве, той може да предпише превантивни лекарства. Те ще помогнат за намаляване на болката по време на началото на менструалния цикъл.

Период на менструалния цикъл. Колко редовно трябва да бъде?

В идеалния случай здравата жена има редовна менструация, има определен период от цикъла. Но незначителните отклонения от средната продължителност на цикъла не винаги са резултат от някакъв здравословен проблем. Колебанията в началото на менструацията, по-рано или по-късно, с няколко дни (приблизително 3 до 5 дни) не са значими.

Трябва да се обърне специално внимание, за да се разбере, че редовният менструален цикъл не е фактът, че менструацията пристига на определен ден. Менструацията не трябва да започва в един и същи ден всеки месец. Редовността на цикъла се състои в спазване на периода на самата пауза между предишната и следващата менструация. Това се влияе от броя на календарните дни в месеца, началото на високосна година и времето от деня, когато е настъпила предишната менструация.

Да дадем пример. Нормалният менструален цикъл на жената е 27 дни. Миналия месец цикълът ми започна на 1 март. По този начин началото на критичните дни от следващия месец трябва да падне на датата 27 март (но не на 1 април). Но следващият месец ще бъде 23 април. И така нататък.

Нарушения и провал на стабилен цикъл. Какво може да означава забавяне на менструацията?

Ако смущенията в цикъла са незначителни или имат изолиран характер, няма причина за безпокойство. Но честите и продължителни симптоми, както и нередовният му характер, могат да показват много гинекологични заболявания. Непредвидимото начало на менструацията и честите закъснения трябва да бъдат причина незабавно да се консултирате с лекар.


Ако настъпи забавяне при жена, чийто цикъл преди това е бил стабилен, това може да показва следните промени:

• Бременност;
• Резултатът от излагане на определени фактори (нервно напрежение,);
• болест.

Нормалното състояние на жената след менструация

След като кървенето спре, жената може да забележи някои симптоми.

Следните симптоми могат да продължат няколко дни след менструацията:

1. Лека болка в долната част на гърба, долната част на корема и отстрани;
2. Леко главоболие, напрежение в зърната, леко изтръпване в гърдите;
3. Леко при натиск;
4. Слабо кърваво течение (зацапване). Цветът им може да бъде кафяв, розов, жълт или прозрачен.

Ако в края на менструацията почувствате изразена болка в корема или долната част на гърба, трябва незабавно да посетите гинеколог. Ако описаното по-горе течение не изчезне на 3-4-ия ден след края на менструацията, това също може да е сигнал за заболяване. Особено ако наред с това се появят и други симптоми (треска,