Опашната кост някога е била опора за опашката на праисторическите хора, но сега е рудиментарен орган, представена от 4 или 5 недоразвити прешлена в самото дъно на гръбначния стълб. Въпреки че този орган няма реална полза, той все още причинява болка, когато е наранен или болен. Какво да направите, ако ви боли опашната кост, кой лекар може да помогне в такава ситуация?

Болката в тази област може да се усети по различни начини. Понякога самият човек не е напълно сигурен къде точно се крие проблемът. Обикновено такива пациенти казват, че имат болка в областта на опашната кост. В този случай лекарите наричат ​​болката аноректална. Ако човек изпитва болка, защото го боли опашната кост, тогава се говори за кокцидиния.

Определянето на локализацията е много важно както за диагнозата, така и за по-нататъшно лечение. Хората често имат болка в областта на опашната кост, но всъщност неприятният импулс идва от вътрешните органи. Тазовите кости, червата и органите са способни да „отдават“ на тази зона пикочно-половата система. Само след определяне на местоположението ще бъде възможно да се установят причините и да се разбере как да се лекува болестта.

Важно е да се разделят две понятия: болка в опашната кост и болка в областта на опашната кост, тъй като в първия случай източникът на проблема е вече известен, а във втория остава да се открие

Общ списък на потенциални причини

За ефективно лечениеПри такова патологично състояние е важно да разберете защо боли опашната кост. Лекарите са съставили широк списък от потенциални причини, водещи до подобни неприятни усещания.

Защо опашната кост (между задните части) боли много?

• Механични повреди, наранявания.
• Патологии, засягащи целия гръбначен стълб и опашната кост.
• Мускулни заболявания,
• Заболявания на нервите на тазовото дъно,
• Лезии на тазовите кости,
• Спускане на перинеума,
• Патологии на сигмоида или ректума.
• Кръвоизлив в областта около опашната кост,
• Следоперативни усложнения, водещи до белези анус,
• Повишено разширение на опашната кост по време на раждане,
• Болести на пикочно-половата система,
• Възпаление на апендицит,
• Отлагане на сол между сакрума и опашната кост,
• Навикът да прекарвате много време в тоалетната или да седите само върху мека мебел,
• киста на опашната кост,
• Стрес и безпокойство
• дрехи.

Този списък продължава и продължава. Въпреки това, според статистиката, приблизително една трета от всички случаи, когато човек има болки в гърба и опашната кост, се дължат на така наречената идиопатична болка. Това означава, че точната причина за случващото се не може да бъде открита. За щастие, този тип дискомфортИзчезва доста бързо от само себе си. Струва си да разгледаме по-отблизо някои много често срещани причини за болка.

Има повече от дузина причини, поради които опашната кост може да боли, така че само диагностиката ще даде точен резултат.

Механично увреждане на опашната кост

Най-често хората изпитват болка в опашната кост след падане. Механичните повреди и наранявания на този елемент на гръбначния стълб причиняват силна болка и, което е особено важно, обикновено не изчезват за много дълго време. Отнема много време на някой, който е паднал, за да се почувства по-добре; опашната кост може да боли седмица или дори много повече.

Механичните повреди могат да възникнат по различни начини:

• Падайте, докато седите
• Бъдете наранени по време на раждане
• Наранете опашната кост с директен удар (например по време на битка),
• Хронично засягане на тази област (по време на езда или колоездене).

В случай на механични наранявания е важно да се разбере, че понякога минава определено време от момента, в който някой удари опашната кост до момента, в който се прояви синдромът на болката. В резултат на това човек не може точно да определи какво е причинило дискомфорта.

Възможно е счупване на тази кост, ако ударът падне директно върху нея. Ако това не е така, тогава пациентът най-вероятно е имал сублуксация. Най-често опашната кост боли по този начин след раждането. Ако една жена има тясно или голямо бебе, или ако раждането настъпи много бързо, тази част на гръбначния стълб може да се премести твърде далеч назад. В резултат на това опашната кост на човек боли при седене и при изправяне.

Забележка. Това въздействие води до хипермобилност на засегнатата кост.

Специално място заема периодът, когато жената все още носи дете. Фактът, че опашната кост боли по време на бременност, може да бъде причинен от общото напрежение на връзките в тялото, което просто трябва да изчакате. Все пак не трябва да забравяме за възможността по време на бременност жената да развие някакво заболяване, което засяга опашната кост.

Тумори в лумбалната област

Друга често срещана причина за болки в долната част на гърба са тумори, образувани от зародишни клетки, които се появяват в областта на сакрума и опашната кост. Най-често това са доброкачествени тератоми, създадени от частици от нокти, коса и почти всяка друга тъкан.

Забележка. Най-често такива тумори се диагностицират в детска възраст, понякога дори на етапа на бременност, с помощта на ултразвук. В редки случаи заболяването се открива едва в зряла възраст.

Тератомите могат да останат мълчаливи за дълго време. Неприятните усещания възникват в периода, когато туморът се зарази. Друг вариант е болката да се появи, ако е започнал преходът към злокачествена форма. В този случай се появяват следните симптоми:

• Усещане за чуждо тяло в областта на опашната кост,
• Зачервяване и подуване на кожата,
• болка.

Често в сакралната зона се появяват метастази, които се появяват поради развитието на тумори в някои други органи. Например, с голяма вероятностРакът може да се премести в опашната кост от червата (корема), пикочния мехур, шийката на матката, яйчниците и ендометриума. Обикновено с разпространението на метастазите първичният тумор също расте.

Това може да се забележи от появата на слабост, леко, но постоянно повишаване на температурата, както и патологична загуба на тегло. Ако човек има болка в областта на опашната кост, той няма да може да се отърве от дискомфорта с нестероидни противовъзпалителни средства. Необходимо е да се внимава с патологични фрактури, които са причинени от разрушаване на гръбначния стълб поради метастази.

Друга често срещана причина за болка в опашната кост е наличието на тумори.

Хемороиди, рак на ректума и прищипани нерви

Една от причините, поради които човек може да има болка в опашната кост е. Усещанията възникват поради разширяването на вените, които се намират в самото дъно на ректума. Това често се случва на фона на рискови фактори като:

• хроничен,
• Недостатъчен прием на фибри
• Бременност

Характерните симптоми на хемороиди могат да бъдат придружени от болка, свързана с вените. В случай на внезапно повишаване синдром на болкав областта на опашната кост, трябва спешно да се консултирате с лекар, особено ако се появи кървене.

Забележка. Понякога проблемът възниква поради анални фисури, които се простират до областта на опашната кост.

Понякога хората изпитват болка в опашната кост и долната част на гърба, защото това е начинът, по който колоректалния рак се прикрива. С течение на времето онкологията може да нахлуе в пикочния мехур, матката, опашната кост и сакрума. Можете да заподозрете, че нещо не е наред, като хапете болки, които се засилват през нощта.

Патологичният процес е придружен от кървене от ректума, както и загуба на тегло. Опашната кост ще боли, когато се изправите и седнете, а дискомфортът ще продължи във всяка позиция. Въпреки че всички тези признаци не гарантират наличието на рак, те изискват лекарска консултация и диагностика.

Някои пациенти се оплакват, че болката се излъчва към крака. Това обикновено се случва, когато мускулите захванат нерв и го причинят да се възпали. Кракът е засегнат поради изкривяването на гръбначния стълб, физическа дейност, нараняване или структурни характеристики на мускулите. По правило при възпаление на нервите се появява болка над опашната кост.

Болка в опашната кост може да се появи по време на бременност и при прищипан нерв и дори при хемороиди, в зависимост от сложността му

Болка в различни позиции

Лекарите често трябва да разберат защо опашната кост боли при седене. Това може да бъде причинено или от постоянно използване на мека мебел, или от неправилно положение на тялото, което е довело до отлагания на сол. Може ли лекар да помогне в този случай? По правило терапията има желания ефект, но трябва да се работи с причината. Поради това на пациента се препоръчва:

• Седене по-малко
• Ако е необходимо дълъг престойизползвайте специални възглавници, когато седите,
• Напълнете диетата си с фибри
• Води здраво, активно изображениеживот.

Ако се появи дискомфорт след седене или престой легнало положение, при изправяне това може да показва различни патологии. Това се дължи на възпаление в таза, неоплазми, инфекции, наранявания, прекомерно седене и физиологични промени в тазовите кости.

В този случай, ако опашната кост боли, лечението може да бъде ограничено до приемане на аналгетици. По правило болката при изправяне може да се преодолее, като се изчака, тъй като тя изчезва сама, но това е възможно само ако дискомфортът не е свързан с развитието на някакво заболяване.

Заседналият начин на живот и неудобното място за сядане могат да бъдат причина за болка в опашната кост, тъй като например седенето на твърд дървен стол в продължение на 8 часа всеки ден е сериозно натоварване

Какво да направите, ако имате болка?

Ако човек падне върху опашната си кост, тогава той трябва да реши кой лекар да отиде. В зависимост от това колко време е минало от нараняването, можете да отидете на терапевт, който ще ви насочи към други специалисти. Ако човек има бучка на опашната кост, тогава не трябва да отлагате посещението на лекар.

Забележка. Ако ви боли опашната кост ранни стадиибременност, тогава по правило не се провежда лечение.

Ако болката не е свързана с бременност или нараняване, тогава ще е необходима диагностика за идентифициране на заболяването. Само чрез справяне с причината ще бъде възможно да се премахнат неприятните усещания в опашната кост. Лечението в този случай ще бъде насочено конкретно към патологията, а не към синдрома на болката.

Опашната кост е най-долната част на гръбначния стълб, образувана от 4-5 недоразвити слети прешлена. Някога тези прешлени са служили като опора за опашката на човешките предци, но сега опашната кост е рудиментар, ненужен орган. Въпреки това, в случай на наранявания и различни заболявания, този рудимент може да причини сериозна болка и неудобство на човек: невъзможно е да седите и да ходите нормално, дори е трудно да намерите удобна позиция за сън.

Често пациентът дори не може да определи точното местоположение на болката и се оплаква на лекаря от болка в областта на опашната кост (тази болка се нарича аноректална болка). Самата болка на опашната кост се нарича кокцидиния.

Специалистите трябва да преценят дали болката е причинена от заболявания и наранявания на самата опашна кост или болката идва от други органи (черва, тазови кости, пикочно-половите органи) и просто го „дайте“ на опашната кост. Лечението зависи от решението на този проблем.

Причини за болка в областта на опашната кост

• Последици от нараняване.
• Заболявания на целия гръбначен стълб, засягащи опашната кост (остеохондроза, изместване междупрешленни дискове, прищипани нервни окончания и др.).
• Заболявания на мускулите и нервите на тазовото дъно.
• Патологични процеси в тазовите кости.
• Болестите насочват или сигмоидно дебело черво(хемороиди, сигмоидит, проктит, ректални фисури).
• Пролапс на перинеума (например поради трудно раждане).
• Травма на перинеума по време на раждане (кръвоизлив в подкожната мастна тъкан около опашната кост).
• Прекомерно разширение на опашната кост по време на трудно раждане.
• Цикатрициални деформации на ануса, възникнали като усложнение след операция.
• Чревни смущения, водещи до чести запек или диария и в резултат на това до навика да седите дълго време на тоалетната.
• Заболявания на пикочно-половата система (цистит, аднексит и др.).
• Киста на опашната кост.
• Навикът постоянно да седи на мека мебел.
• Емоционални сътресения, стрес.
• Тесни дрехи (дънки), които оказват натиск върху опашната кост.
• Идиопатична болка (болка с неизвестен произход). Такава болка може да се появи внезапно и да изчезне внезапно. Приблизително 1/3 от всички болки в областта на опашната кост са идиопатични.

Характеристики на болка в опашната кост при различни заболявания

Болка след нараняване

Травмата най-често причинява тежка, остра, остра болка в опашната кост. Травма на опашната кост (счупване, пукнатина, натъртване, изкълчване, изместване) може да възникне поради неуспешно падане или удар в областта на седалището. Болката след нараняване може да бъде периодична или постоянна. Влошава се при ходене и седене. Локализацията на посттравматичната болка е различна: в самата опашна кост или близо до нея (отгоре, отдолу, отстрани).

Обикновено болката в областта на опашната кост се появява веднага след нараняване. Но в някои случаи тя може да бъде леко изразена и бързо да премине, а след няколко години, когато пациентът вече е забравил за нараняването, внезапно се появява силна, пареща болка.

Болка в опашната кост, съчетана с болка в долната част на гърба, сакрума

При остеохондроза, киста на гръбначния стълб в лумбалната или сакралната област е типична комбинация от болка в опашната кост с болка в долната част на гърба и сакрума. В този случай основните оплаквания на пациента са болки в гърба и в същото време болката "ирадиира" към опашната кост.

Същото клинична картинанаблюдава се при прищипване на нервни окончания в лумбалния и сакралния гръбнак. Прищипването на седалищния нерв (ишиас) е придружено от парене, остра болкана или над опашната кост.

Болката в опашната кост може да бъде причинена от тесни дрехи, стрес, силни емоции или навика постоянно да седите на меки седалки. В такива ситуации трябва да се свържете с хиропрактор или остеопат и, естествено, да премахнете фактора, причиняващ синдрома на болката.

Има болка в опашната кост с неизвестен произход, когато не е възможно да се идентифицира ясен причинен фактор и в този случай се препоръчва да се свържете с вертебролог, хиропрактор или остеопат.

Ето защо, ако имате болка в опашната кост, може да се наложи да се свържете с някой от следните специалисти:

• вертебролог;
• Хиропрактик;
• Остеопат;
• Травматолог;
• Хирург;
• проктолог;
• Гинеколог;
• уролог.

Какви изследвания могат да предпишат лекарите за болка в опашната кост?

При болки в опашната кост лекарите могат да предписват различни тестовеи прегледи, тъй като този симптомпровокирани от широк спектър различни заболяванияи държави. Целта на прегледа за болка в опашната кост е да се установи причината за това усещане и да се оцени състоянието на организма, за да се предпише най-ефективното и адекватно лечение. Изборът на тестове и изследвания, които да предпише при болка в опашната кост, се извършва от лекаря въз основа на съпътстващи симптоми, както и естеството и характеристиките на самата болка, което позволява да се подозира причинен фактор. Съответно тестовете и прегледите са насочени към потвърждаване или опровергаване на диагностичното предположение на лекаря.

Например, когато човек каже, че в миналото е имало удар, натъртване в опашната кост или е започнал да боли след раждането, лекарят разбира, че най-вероятно болката в опашната кост в тази ситуация е травматична по природа. В този случай лекарят предписва Рентгенова снимка на тазовата област (записване на час), оглежда и опипва областта на опашната кост, евентуално опипване с пръст на перикокцигеалната подкожна тъкан през ануса. Въз основа на направените изследвания лекарят предписва лечение.

Ако болката в опашната кост е от натрапчиво-болящ характер, съчетана с болка в сакрума и долната част на гърба, или се излъчва само към опашната кост от долната част на гърба или сакрума, съчетана с главоболие, световъртеж, болка в засегнатата област гръбначен стълб, повишена или намалена чувствителност в краката и ръцете, тогава лекарят подозира гръбначно заболяване и в този случай предписва следните изследвания:

• Изследване Рентгенова снимка на гръбначен стълб (записване на час). Методът е прост, но много информативен, тъй като ви позволява да диагностицирате дискова херния, остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб и др.
• Миелография (регистрирайте се). Методът е сложен и опасен, тъй като включва въвеждането на контрастно вещество в гръбначния канал. Използва се за откриване на гръбначни хернии.
• Компютър или Магнитен резонанс (запишете се). Методите с висока точност позволяват да се диагностицират заболявания на гръбначния стълб, които могат да доведат до болка в опашната кост. За съжаление, те се използват сравнително рядко поради високата цена и липсата на необходимото оборудване и специалисти.

Когато болката в опашната кост е остра, остра, силна, пареща, не отшумява с времето, а също така се усеща в кръста, кръста и крака, лекарят предполага заболяване на нервите и мускулите на тазовото дъно. В този случай лекарят първо извършва подробен преглед на пациента, разпитва го за хода на заболяването, моли го да вземе различни пози и да опише усещанията, които възникват. Обикновено тези прости стъпки са достатъчни, за да се постави диагноза, но лекарят може допълнително да предпише кръвен тест за сифилис (регистрирайте се)(в по-късните етапи на тази инфекция често се появяват неврологични симптоми), направете Ултразвук (запишете се)тазови органи (регистрирайте се), за да оцените техния размер, наличието на сраствания и теоретичната възможност за компресия на нерви и тъкани. Освен това, ако има неврологична причина за болка в опашната кост, лекарят може да предпише рентгеново изследване на крайниците, сакрума и долната част на гърба, което позволява да се установи дали болката е свързана с гръбначна патология. Рентгеновите лъчи, ако лечебното заведение разполага с техническо оборудване, могат да бъдат заменени с компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс, което винаги позволява да се определи причината с висока точност неврологично заболяване, което от своя страна доведе до болка в опашната кост. Ако болката в опашната кост се предполага, че е причинена от заболяване на мускулите на тазовото дъно, лекарят може да предпише електроневромиография ()за определяне на степента на увреждане на нервната проводимост и контрактилитета на засегнатите мускули.

Когато болката в опашната кост е свързана с пролапс на перинеума или сраствания поради предишни операции, лекарят може да предпише Ултразвук на органи коремна кухина () и малък таз, както и компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс за оценка на броя на срастванията, разположението на органите един спрямо друг и др. За съжаление, болката в опашната кост от този произход може да бъде елиминирана само хирургично. Отличителни чертисиндромът на болката, дължащ се на пролапс на перинеума или сраствания в коремната кухина, е, че болката се усеща в областта под опашната кост и рязко се засилва при издигане от легнало или седнало положение, както и по време на физическа активност.

Когато болката в опашната кост се комбинира със заболяване на близките стави (тазобедрена, коленна и др.) или има съмнение за наличие на киста, а самата болка е по-вероятно да се излъчва към опашната кост, отколкото да се локализира в нея, лекарят предписва рентгенова снимка на долните части на гръбначния стълб, артроскопия (записване на час), и, ако е възможно, магнитен резонанс или компютърна томография.

Ако болката в опашната кост е свързана с навика да седите на тоалетната за дълго време и да се напрягате, тогава лекарят ще предпише серия от тестове за идентифициране на причините за запек: анализ на изпражненията за дисбактериоза, гастроскопия (записване на час)за откриване на стомашни язви или гастрит, общ кръвен тест, биохимичен анализкръв (билирубин, холестерол, триглицериди, общ протеин, албумин, алкална фосфатаза, AST, ALT, амилаза, липаза и др.) за оценка на функционирането на черния дроб и панкреаса.

Когато болката в опашната кост е свързана със заболявания на ректума и сигмоидното дебело черво (например хемороиди, проктосигмоидит, проктит, анални фисури, колит и др.), Човек изпитва неприятна болка, която се комбинира с болка в сакрума, долната гърба и ануса, засилват се при навеждане напред. В допълнение, при тези заболявания човек чувства болка, парене или чувство на тежест в ануса, ректума или перинеума, което се засилва при дефекация, има гнойно, лигавично или кърваво изпускане от ануса, има чести и болезнени позиви да се изхожда, а запекът се редува с диария. Ако има такива симптоми, лекарят първо извършва външен преглед на перинеума и анална област, а също така разкрива наличието на вътрешни хемороиди с пръст. След това се предписва анализ на изпражненията за скатология, дисбактериоза и яйца от червеи, бактериологична култураизпражнения, общ анализкръв и урина, а също се извършва колоноскопия (записване на час)или сигмоидоскопия (регистрирайте се). В някои случаи, в допълнение към колоноскопия или сигмоидоскопия, допълнителен иригоскопия (рентгенова снимка на червата с контрастно вещество) (запишете си час). Ако по някаква причина пациентът не може да се подложи на колоноскопия, сигмоидоскопия или иригоскопия, тогава лекарят може да предпише кръвен тест за наличие на антинеутрофилни цитоплазмени антитела и антитела срещу захаромицети, за да оцени наличието на автоимунни възпалителен процес.

Ако болката в опашната кост е причинена от деформации на ануса или перинеума поради предишни операции и наранявания, тогава лекарят предписва Ултразвук на тазовите органи (запишете се), както и иригоскопия (рентгенова снимка на червата с контрастно вещество), за да се разбере каква форма имат органите, къде има сериозни деформации, как са разположени и т.н. Вместо иригоскопия може да се предпише компютърно или магнитно резонансно изображение, ако е технически възможно.

Болката в опашната кост, която се появява при навеждане на тялото напред, има притеснителен характер, съчетана с болка в долната част на корема, болка или затруднено уриниране, патологично изхвърлянеот половите органи и др., са свързани със заболявания на органите пикочно-половия тракт. В такава ситуация лекарят трябва да предпише общ тест за урина за жени и мъже, тест за урина според Nechiporenko (регистрирайте се), определяне на урея и креатинин в урината, бактериологична култура на урина, тестове за различни полово предавани инфекции (запишете се)(Например, гонорея (регистрирайте се), сифилис, уреаплазмоза (регистрирайте се), микоплазмоза (регистрирайте се), кандидоза, трихомониаза, хламидия (регистрирайте се), гарднерелоза и др.), както и цистоскопия (запишете си час), Ултразвук на бъбреците (запишете се)и тазовите органи. Жените също се предписват вагинална цитонамазка за флора (регистрирайте се), а при мъжете - цитонамазка от уретрата.

При болка в опашната кост с неизвестен произход лекарите могат да предпишат всякакви тестове и изследвания, опитвайки се да открият причините за дискомфорта.

Как да се лекува болка в опашната кост

Проучвателно проучване

За ефективно лечение на болка в областта на опашната кост е важно правилно да се определи причината за нея. Пациент с такава болка трябва първо да се свърже с проктолог. Този специалист, ако е необходимо, насочва пациента към гинеколог, невролог, хирург или остеопат. Понякога е необходима помощта на психотерапевт.

Всеки от тези лекари не само преглежда пациента, но и го разпитва много подробно. Пациентът трябва да е готов да говори подробно за естеството на болката, нейната локализация, да си припомни предишни наранявания и преживявания хирургични интервенции.

При някои пациенти с болка в опашната кост не може да се постави точна диагноза. Тогава се прилага симптоматично лечение, което в повечето случаи води до добри резултати. Понякога болката в областта на опашната кост изчезва сама, без лечение. Но няма нужда да се надявате на това - ако се появи такава болка, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Основни аспекти на лечението

В повечето случаи болката в областта на опашната кост се лекува с консервативни методи (т.е. без операция). Комплексно лечениевключва осигуряване на почивка на пациента, облекчаване на болката лекарства, възстановяване на нарушено кръвообращение чрез масаж, мануална терапия, физиотерапия, ЛФК.

Подлежат всички установени придружаващи заболявания задължително лечение.

За премахване или отслабване на негативните емоции се използват невропсихотропни лекарства (след консултация с психотерапевт).

Лекарите не могат да помогнат само при болка в опашната кост при бременни жени. Противовъзпалителните и болкоуспокояващите са противопоказани за бременни жени. Рентгеновата диагностика също е изключена. Затова жените трябва да понасят болката в опашната кост, като поставят под нея мека възглавница или надуваем гумен кръг във формата на поничка (продава се в аптеките).

анестезия

При умерена болка в опашната кост обикновено се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, като напроксен, ибупрофен и др. Тези лекарства се прилагат под формата на супозитории или микроклизми.
акупунктура) често се използва за болка в опашната кост, като значително намалява нейния интензитет. Правилен изборБиологично активните акупунктурни точки могат напълно да облекчат болката.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните методи за болка в областта на опашната кост включват:

• лечение с ултразвук;
• електротерапия (електрод се вкарва в ректума);
• диадинамични токове;
• дарсонвал;
• приложения с парафин;
• лечебна кал ;
• озокерит.

Физиотерапия

Не само е възможно, но и необходимо човек с болки в опашната кост да прави физически упражнения и да прави сутрешна гимнастика. С някои ограничения: от упражненията трябва да се изключат бягане, скачане, бързо ходене, внезапни резки движения и напъни.

Гимнастиката за болка в опашната кост трябва да включва следните упражнения:
1. Легнете по гръб на пода, огънете коленете си и ги раздалечете. Поставете дланите си върху вътрешни страни коленни стави. Опитайте се да свържете коленете си, като същевременно противодействате на това движение с ръцете си.
Броят на повторенията е 8-12 пъти на кратки интервали (10-15 секунди).

2. В същото положение задръжте топка (футболна, волейболна или друга със същия размер) между свитите колене. Поставете дланите на ръцете си върху корема. Силно стиснете топката с коленете си за 5-7 секунди, докато използвате дланите си, за да предотвратите изпъкването на корема.
Броят на повторенията е 6-8 пъти със същите интервали на почивка, както при първото упражнение.

3. Лежейки по гръб, задръжте топката между изправените си крака. Стиснете силно топката с крака за 5-7 секунди.

4. Легнали по гръб, разтворете свити в коленете крака и повдигнете таза за 3-5 секунди. В същото време глутеалните мускули трябва да се напрегнат.
Брой повторения – 6-8 пъти; интервали – 10-15 секунди.

Пациентът трябва да изпълнява всички упражнения за болка в опашната кост бавно, премерено, ритмично, като почива между повторенията на упражненията. Можете да включите спокойна музика. За по-голяма ефективност се препоръчва да правите набор от упражнения два пъти на ден.

Народни средства

При болки в опашната кост етносукаизползва следните средства:

• Излагане на магнит: пръстеновидният магнит се движи в областта на опашната кост в кръг по посока на часовниковата стрелка за 15-20 минути 2-3 пъти на ден.
• Компрес с тинктура от валериана: навлажнете парче памучен плат с аптечна тинктура от валериан и го поставете върху възпаленото място. Отгоре покрийте с парче полиетилен, след това с някакъв топъл слой (памучна вата, шал и др.). Закрепете компреса с лейкопласт и оставете за една нощ.
• Масло от елавтривайте в областта на опашната кост 3 пъти на ден. Помага за облекчаване на възпалението и намаляване на болката.
• Смазване с йод: вечер, преди лягане, смажете предварително загрятата област на опашната кост с йодна тинктура и увийте топло. Повтаряйте не повече от 2-3 пъти седмично. Продължителността на лечението е 1,5-2 месеца.
• Компрес със синя глина: добавете към 500 гр. глина чаена лъжичка ябълков оцет, разбъркайте. Преди лягане нанесете слой от тази смес върху болното място, покрийте с найлон, изолирайте (като всеки компрес) и оставете за една нощ.
• Смилане от сок от репички: смесват се 300 мл прясно изцеден сок от ряпа, 100 мл алкохол и 200 мл мед. Втривайте в болното място 3 пъти на ден. Съхранявайте сместа в хладилник в стъклен буркан с плътно затворен капак.
• Мехлем с мумио(при счупване на опашната кост): 1/2 g. смесете мумио с това количество розово маслоза получаване на мехлем с консистенция на гъста заквасена сметана. Втривайте в областта на опашната кост 2 пъти на ден.

Хирургично лечение

Хирургическата интервенция, състояща се в отстраняване (екстирпация) на опашната кост, се извършва само при фрактури или измествания на опашната кост, които не подлежат на терапевтично лечение.

Упражнения за болка в опашната кост - видео

Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Болката в опашната кост е доста рядко събитие, което представлява около 1% от случаите на гръбначни проблеми. Болката може напълно да наруши нормалния ви начин на живот или да причини значителен дискомфорт. В допълнение, такава болка понякога може да изчезне сама без последствия, но в повечето случаи тя служи като сигнал за сериозно патологични състояниятяло. Ето защо, ако се появи болка в областта на опашната кост, трябва да посетите невролог, ортопедичен травматолог или терапевт.

Опашната кост е крайната част на гръбначния стълб, която с помощта на полуподвижна става е прикрепена към сакрума и всъщност е рудимент. А именно при животните тази кост отговаря за подвижността на опашката, при хората съответно опашната кост остава, но опашката липсва.

Самата кост включва няколко опашни прешлена, които не се разграничават от анатомите и се считат за едно цяло. Формата на опашната кост следва сакрума, образувайки купата на човешкия таз. Има 4 вида конфигурация на опашната кост, които се различават по посока и ъгъл между сакрума и опашната кост. Приемете, че в повечето случаи болката, която се появява без видима причина (идиопатична), попада в тип 4.

Конфигурация на опашната кост – 4 основни типа

Въпреки рудиментарния си произход, редица важни функции. Към него са прикрепени множество сухожилия, връзки и мускули, които поддържат вътрешните органи, образувайки тазовото дъно. Освен това при седене теглото човешкото тялоразпределени към седалищните кости и опашната кост.

Кокцидиния

Болката в опашната кост или кокцидинията в повечето случаи се появява след 40 години, а жените страдат от такива прояви много по-често от мъжете. Характерни признацина този синдром:

дискомфорт по време на полов акт (при жени);

може да има затруднения при дефекация;

в седнало положение, когато се наведе напред, настъпва облекчение;

болката се усилва веднага след изправяне и при продължително седене на твърда повърхност;

докосването на областта на опашната кост е забележимо и болезнено;

болката има ясно определена локализация (между задните части в областта на ануса или точно над него).

Причини за болка в опашната кост

Болка, идваща от областта на сакрума и опашната кост

Нараняване

Травматизацията е една от най често срещани причинипоявата на болка в опашната кост. Следните механизми на нараняване могат да причинят кокцидиния:

Хронични ефекти върху опашната кост (при конна езда, велосипедисти).

Травма при раждане.

Директен удар директно в областта на опашната кост (при практикуване на бойни изкуства).

Паднете върху опашната кост в седнало положение.

От удар или падане до появата на първите признаци на болка в опашната кост може да мине много време, така че често връзката между нараняване и оплаквания не е свързана. Фрактурата на опашната кост в повечето случаи възниква от удар в нейната област, а сублуксацията най-често се появява по време на раждане. По време на нормалния ход на раждането, докато плодът се движи по родовия канал, опашната кост се движи леко назад, като по този начин разширява изхода от таза. Но има ситуации, когато поради определени характеристики ( бързо раждане, голям плод, тесен таз) опашната кост надхвърля границите на възможностите. В такива случаи тази кост става хипермобилна, причинявайки болка при изправяне и седене.

По време на бременност, за разлика от изброените по-горе причини, болката в опашната кост е физиологична. При бременна жена всички връзки са в състояние повишено натоварване, което е причината за болката. Това състояние просто трябва да се толерира, но не забравяйте, че бременната жена е податлива на развитие на кисти, тумори и хемороиди.

Пилонидална болест

Пилонидалната болест (епителен кокцигеален канал, пилонидална киста) е процес, който започва в космения фоликул на кожата на гърба (в областта на опашната кост). Косата, която е вградена под кожата, създава проход за бактериите. Това води до развитие на киста, която може да избухне през отвора на фистулата с гной и да причини много неудобства. Доста често епителните канали са асимптоматични и се откриват случайно.

Общоприето е, че има наследствено предразположениедо образуването на пилонидални кисти. Освен това рисковите фактори включват лоша хигиена, прекомерно окосмяване, заседнал начин на живот и затлъстяване. Болестта има и друго доста необичайно име - болест на джипа. Това име се появи в резултат на чести оплаквания от американски войници, които след дълго шофиране в джипове извън пътя имаха абсцеси, които се отвориха.

Симптоми на пилонидална киста:

болка, понякога непоносима, в областта на кистата;

зачервяване и подуване на кожата в областта над възпалената област;

видими проходи и дупки, когато избухне гной;

повишаване на температурата (понякога).

За потвърждаване на точна диагноза се извършват ултразвукови и рентгенови изследвания, а в някои случаи се взема проба от секрет от фистулата. Основният метод за лечение на нагнояване на епителния тракт е хирургичното почистване. Ако по време на диагностиката се открият голям брой фистулни трактове, тогава в тях се инжектира боя преди операцията. По време на операцията се изрязват всички проходи и кисти, след което върху раната се налага превръзка. Ако е необходимо, могат да бъдат предписани антибиотици. Пилонидалната болест има тенденция да се повтаря често, но ако операцията е извършена правилно, в повечето случаи болестта се оттегля.

Тумори на сакрокоцигеалната област

Най-често тератомите (тумори, възникващи от зародишни клетки) се появяват в областта на сакрума и опашната кост. Тези тератоми обикновено са доброкачествени и могат да съдържат различни тъкани, включително нокти и коса. Туморите на зародишната линия се откриват в повечето случаи при деца, като по-голямата част от случаите се идентифицират чрез ултразвук преди раждането. Но има случаи, когато тератомите започват да се появяват в зряла възраст. Ако туморът стане злокачествен или инфектиран, могат да се появят симптоми, които включват зачервяване на кожата, подуване, болка и усещане за чуждо тяло в областта на опашната кост. Доброкачествените зародишни тумори се лекуват хирургично, злокачествените тератоми изискват агресивна химиотерапия, прогнозата в такива случаи е доста съмнителна.

Метастазите от тумори в други тъкани и органи доста често навлизат в опашната кост и сакрума. Ракът на пикочния мехур, яйчниците, ендометриума, шийката на матката и червата може да метастазира в костите. Метастазите имат характерни черти:

фактът, че сте имали рак в миналото (не винаги);

най-често метастазите се появяват с растежа на първоначалния тумор;

болката е слабо контролирана при използване на нестероидни противовъзпалителни средства;

метастазите в гръбначния стълб водят до неговото разрушаване (патологични фрактури);

появата на слабост, появата на субфебрилна температура и загуба на тегло.

Затлъстяването с индекс на телесна маса над 29,4 при мъжете и 27,4 при жените е мощен фактор за появата на кокцидиния. Наднорменото тегло причинява неправилно позициониране на таза при седене, което е придружено от сублуксация на опашната кост.

Идиопатична болка

Болката в опашната кост без установена причина доста често е проява на кокцидиния. Тези симптоми са типични внезапна поява, а понякога и неочаквано изчезване. В някои случаи болката е хронична. При такива пациенти се препоръчва обезболяване с аналгетици и профилактични физиотерапевтични процедури.

Болка, излъчваща се в областта на опашната кост

хемороиди

Хемороидите представляват разширени вени, разположени в долната част на ректума. Това заболяване има две форми - външна и вътрешна, които зависят от дълбочината на патологията. Има предразположеност към заболяването при определени хора. При излагане на определени фактори се появяват хемороиди. Такива задействащи фактори включват хронична диария или запек, диета с ниско съдържание на фибри и бременност.

Характерни оплаквания при хемороиди са сърбеж и кървене от ануса. В някои случаи може да се развие мъчителна болка, която най-често е свързана с венозна тромбоза. Изпуснат и прищипан хемороидален възелзапушен с кръв, което може да доведе до тежко кървене или некроза на тъканта на този възел. Ето защо, ако се появи силна болка в областта на опашната кост, която е придружена от обилно кървене, трябва незабавно да се подложите на преглед от специалист.

Хемороидите често се комбинират с фисури в близост до ануса, което може да причини болезнени и неприятни усещания, които се влошават при дефекация. Съответно е необходим преглед от проктолог в комбинация с използването на ректоскопия за хора, които се оплакват от болка в областта на опашната кост. Хирургичното лечение и спазването на щадящ режим в периода на обостряне на заболяването могат да премахнат или сведат до минимум чувството на дискомфорт.

Тумори

Ракът на ректума може да има различни прояви, включително болка в опашната кост. Тъй като туморът расте в чревния лумен, затрудненията с дефекацията и кървенето излизат на преден план. Има обаче случаи, когато туморът започва да расте навън. В такива случаи може да обхване ректума, да засегне пикочния мехур, стената на матката (при жените), както и опашната кост и сакрума. Този процес е придружен от засягане на голям брой нервни пътища, което причинява силна болка.

Признаци за наличие на злокачествени новообразувания:

са били лекувани за рак на червата в миналото;

повишаване на температурата до субфебрилни нива, обща слабост;

болка, локализирана вляво от опашната кост и независима от позата;

ректално кървене, съдържащо парчета тъкан и кръвни съсиреци;

загуба на тегло през последните 6 месеца, която не е свързана с диета;

болки от "гризащ" характер, които измъчват предимно през нощта.

Тези точки не означават непременно наличие на рак, но изискват консултация с лекар.

Синдром на пириформис

Болка в областта на седалищния нерв, която е свързана със спазъм в мускула на пириформиса, се нарича синдром на пириформис. Тази патология възниква, когато има изкривяване на гръбначния стълб, след необичайно физическо натоварване, поради анатомичните особености на мускула или в резултат на нараняване. В този случай спазмираният мускул започва да притиска нерва, което може да доведе до неговото възпаление.

Оплаквания, характерни за симптома на пириформния мускул:

болка, излъчваща към опашната кост и областта на слабините;

болка в крака с парещ или болезнен характер;

разпространение на болката навсякъде навънпищялите надолу;

източник на болка, локализиран в центъра на седалището.

Синдромът на пириформния мускул е доста рядка диагноза, която може да бъде потвърдена само чрез извършване на новокаинова блокада в областта на съответния мускул. Когато болката отшуми след тази процедура, можем да заключим, че причината за болката е притискане на седалищния нерв. В допълнение, такава блокада е медицинска процедура. Друг начин за лечение на тази патология е приемането на мускулни релаксанти и нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, найз).

Ендометриоза

Ендометриозата е процес на инвазия на клетките, които изграждат вътрешната обвивка на матката, в други органи и тъкани. Най-външният слой на мембраната се отделя всеки месец, което води до менструация на жената, по време на която се отделя от тялото. Ако ендометриалните клетки се появят в яйчниците, шийката на матката, стената на матката и други органи, тогава те ще продължат да „менструират“. Болезнените усещания са причинени от освобождаването на кръв.

Болката в областта на опашната кост при жените възниква, когато се образуват огнища на ендометриоза в областта на задната стена на матката, ректума и утеросакралните връзки. Основна характеристикаТакава болка е увеличаване на болката преди менструация и облекчаване след нея.

Диагнозата на това заболяване се извършва чрез ултразвук. В случаи на силна болка често се извършва лапароскопска хирургия, по време на която се идентифицират и каутеризират най-големите лезии. По-малко силната болка може да бъде облекчена чрез използване на орални контрацептиви. В някои случаи могат да се предписват хормонални лекарства.

При възпаление на маточните придатъци (андексит), в допълнение към типичната болка отляво или отдясно, може да се появи болка, която излъчва към ректалната област. В допълнение, болката в областта на опашната кост може да показва прекъсване извънматочна бременност(кръвта се натрупва в торбичката на Дъглас).

Заболявания на лумбосакралния гръбначен стълб

Гръбначният стълб изпитва колосално натоварване в областта на гръбначния стълб, така че почти всеки човек след 40 години има остеохондроза на този отдел. В допълнение, различни степени на кривина, спондилолистеза, интервертебрална херния. Ако нервните корени са включени в патологичния процес, той се развива радикуларен синдром:

болка в крака, най-често в областта на прасеца;

периодична болка в опашната кост и долната част на гърба;

дискомфорт в областта на ректума и слабините;

изтръпване и парене, което се появява успоредно с болка.

Болестите на гръбначния стълб се диагностицират с помощта на ЯМР. Ако се установят опасни за здравето промени и големи хернииИзвършва се операция, но в повечето случаи синдромът на болката се облекчава с консервативни методи. За това се използват болкоуспокояващи (Nise, ибупрофен и НСПВС), лек режим и епидурална анестезия (инжектиране на анестетик в лумбалната област). С намаляването на болката се предписват физиотерапия, масаж и плуване в басейна.

Основните видове болка в опашната кост

	Естеството на болката	Други симптоми	Диагностични методи
Синдром на пириформис	Болка, излъчваща се надолу по опашната кост. Източникът на болката е в средата на седалището и се разпространява надолу по крака.	болката се влошава през нощта; болка при преместване на огънатия крак настрани; болката в крака и опашната кост се увеличава с неравномерно натоварване на гръбначния стълб	Преглед от лекар Диагностична новокаинова блокада
Ендометриоза	Хронична болка в таза, която се влошава преди менструация	Когато се комбинира с ендометриоза на шийката на матката - кървене	Ехография, преглед, лапароскопия, влагалищен преглед
хемороиди	Остра силна болка в ректума и опашната кост поради тромбоза на възел	пролабиращи хемороиди; сърбеж в аналната област; ректално кървене (червена кръв)	Ректоскопия, преглед
Тумори на опашната кост и сакрума	Болка, остра болка, особено през нощта, която е слабо облекчена от НСПВС	рецидив на злокачествена неоплазма; слабост, треска, загуба на тегло; визуално откриваема формация под кожата	Преглед, остеосцинтиграфия, CT, MRI, ултразвук
Пилонидална киста	Болка в областта на фистулата или абсцеса	топлина; отделяне на гной от фистулни пътища; подуване и зачервяване на кожата	Преглед, ултразвук, използване на боя преди операция
Нараняване на опашната кост	Болка след тежко раждане, удар, падане	симптоми на кокцидиния; натъртване в областта на опашната кост	Ректален преглед, ЯМР, рентген,
Кокцидиния	Силна болка в областта на опашната кост при сядане и при изправяне	Тежест в областта на опашната кост	Преглед, ректален преглед

Диагностика на болка в опашната кост

палпация

По време на прегледа лекарят първо оглежда проблемната област с ръце (палпация), за да установи източника на болка. Външното палпиране оказва натиск върху опашната кост, което може да причини или увеличи болката. Може да има и дискомфорт при докосване около опашната кост в рамките на 5-6 сантиметра.

Също така доста информативен начин е палпирането на опашната кост по време на ректален преглед. В този случай става възможно да се оцени подвижността на костните стави, както и да се изключат неоплазми в областта на вагината или ректума.

Рентгенов

С помощта на рентгеново изследване на сакрокоцигеалната област е възможно да се идентифицират стари или скорошни наранявания, които водят до болка. Въпреки това, опашната кост при много пациенти има свои индивидуални анатомични характеристики, които не са свързани с болка. Следователно рентгеновите лъчи не гарантират точна диагноза.

Ултразвук, ЯМР

Ултразвуково изследване на коремни органи за изключване на възпалителни и туморни заболявания.

ЯМР ни позволява да изключим патологиите на гръбначния стълб в лумбалната област, тъй като наличието на голяма гръбначна херния в тази област може да доведе до развитие на силна болка.

В допълнение, с помощта на MRI диагностика е възможно да се изключат заболявания на женските полови органи и пикочния мехур, чиято патология може да причини болка, излъчваща се към опашната кост.

Костна сцинтиграфия се извършва при съмнение за гръбначни метастази. Състои се от въвеждане в тялото на пациента радиоактивни изотопии записване на тяхното излъчване.

Лечение

Лечението на болка в опашната кост зависи от непосредствената причина, която е причинила болката. При възпалителни заболяванияпровеждане на антибактериална терапия. Злокачествените или доброкачествени образувания изискват химиотерапия и операция. Фрактурите и дислокациите на опашната кост изискват преди всичко квалифицирано наблюдение и, ако е необходимо, операция или ректална редукция. Когато се постави диагноза кокцидиния, лечението включва набор от стандартни мерки:

Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).

Симптоматичното лечение ви позволява да облекчите болката, за да елиминирате влиянието й върху нормалния ритъм на живот на пациента. Има голям брой НСПВС, най-често срещаните от които са: пироксикам, диклофенак, индометацин, ибупрофен. Всички тези инструменти имат сходство странични ефекти, основната от които е появата на стомашно-чревни язви. Съответно надвишава дневна дозаи не се препоръчва прием на лекарството за повече от 5 дни.

лаксативи.

При кокцидиния се появяват проблеми с движението на червата. Напъването води до повишен дискомфорт и болка, страхът от които причинява „психологически запек“. Така се образува порочен кръг. Използването на лаксативи може да улесни ходенето до тоалетната.

Инжектиране на локален анестетик.

Ако болкоуспокояващите в таблетки не помогнат необходимо действие, поставете в областта на опашната кост локални анестетици. Процедурата е слабо болезнена и ви позволява да облекчите спазма на тъканите около опашната кост, което в някои случаи води до отдръпване на кокцидиния.

Използване на специални възглавници.

Ортопедичните салони и аптеките продават специални възглавници във формата на поничка или клин. Те ви позволяват да облекчите областта на опашната кост и да премахнете контакта й с твърда повърхност. При наличие на истинска кокцидиния този метод се използва и за превантивни цели.

Физиотерапия.

Всяко физическо въздействие е разрешено само след изключване на възпалителния процес. Използват се дарсонвализация, парафинови вани, магнитно, ултравиолетово и лазерно лечение. Такива процедури са особено полезни за пациенти с хронична болкакогато мускулният спазъм пречи на заздравяването.

Отстраняване на опашната кост.

Отстраняването на опашната кост (кокцикотомия) се използва много рядко. Ако няма ефект от други видове терапия, намаляване на качеството на живот или силна болка, хирургът може да използва хирургично лечение. Следоперативният период включва появата на инфекциозни усложнения, така че кокцикотомията е последният метод, до който лекарите прибягват.

Облекчаване на болката у дома.

Ако диагнозата кокцидиния се потвърди, лекуващият лекар ще препоръча следното прости правила, които са насочени към овладяване на болката в опашната кост.

Хранене на храни, богати на фибри (за предотвратяване на запек).

Прием на НСПВС (например ибупрофен) при силна болка, но не повече от 5 дни.

Използване на ортопедични възглавници за понички при принудително седене.

Ограничаване на времето, прекарано в седнало положение.

Въпроси, зададени от лекаря при назначаването

Преди да се свържете с лекар, трябва да определите отговорите, които може да са необходими за точна диагноза на заболяването.

Къде точно е локализирана болката (област, точка или широко разпространено усещане)?

Каква е степента на интензивност на болката по 10-точкова скала?

Болката свързана ли е с операция или падане и кога се появи за първи път?

Какви фактори провокират появата или засилването на болката (дефекация, полов акт, ходене, стоене, седене)?

Колко време можете да седите, преди болката да стане непоносима и да се наложи да станете?

Използвали ли сте ортопедични възглавници преди?

Как тялото реагира на употребата на аналгетици?

Има ли кръв в изпражненията Има ли затруднения с дефекацията?

Имате ли уринарна инконтиненция или проблеми с уринирането?

Имали ли сте рак?

Как мина последното ти раждане и кога?

Имате ли или сте имали гинекологични патологии?

Имате ли някакъв дискомфорт в краката?

Наблюдава ли се при напоследък рязък спадтегло?

Кога е необходимо спешно да се свържете със специалист?

Ако преди това сте имали рак.

Ако се появят фистули или зачервяване и подуване на кожата в областта на опашната кост.

Ако болката не се облекчава от болкоуспокояващи и се увеличава.

Ако се появи ректално кървене.

Ако телесната ви температура се повиши с болка.

Прогноза за болка в опашната кост

Развитието на болковия синдром е пряко пропорционално на причините за него. В случай на компетентно лечение, дори онкологични процесиможе да има положителен резултат. Без подходяща терапия болката може да се развие в хронична болка, което ще повлияе на качеството на живот и работата на пациента. Следователно, за да се избегнат усложнения и да има благоприятен изход, са необходими два компонента: своевременно лечениеи правилна диагноза.

Болката в опашната кост може да се появи както по време на клякане, така и при седене или изправяне. Освен това тази област често боли след падане или нараняване. Бременните жени често се оплакват от този проблем. Във всеки от тези случаи има болка в опашната кост различни причини. Днес ще изброим всички фактори, които могат да доведат до този неприятен симптом.

11 възможни причини

Заседнал образживот

Рисков фактор за болка в опашната кост е заседналият начин на живот и особено честото и продължително шофиране, тъй като това допринася за проблеми с гръбначния стълб.

Упорит запек

При продължителен, упорит запек може да се появи коремна болка, която се разпространява в областта на опашната кост.

Падане или нараняване

Болка може да се появи след падане, ако костите на опашната кост са повредени и напукани или счупени. В последния случай може да се наложи хирургично отстраняване на счупени гръбначни фрагменти.

Невралгия сакрален плексусили кости на опашната кост

Болката в опашната кост може да бъде причинена от невралгия (нервна болка) на сакралния плексус - най-големият нервен плексус в човешкото тяло, който се състои от коремни клонилумбални спинални нерви, сакрални и кокцигеални нерви. Този плексус има триъгълна формаи се намира на тазовите мускулизадните части (започва от мускулите на тазовата повърхност на сакрума). Сакралният плексус инервира кожата около сакрума и ректума.

Невралгията се характеризира със следните симптоми:

• болка в областта на опашната кост има остър характер;
• усещате характерно потрепване;
• болката се излъчва в зоната на инервация на сакралния плексус (тоест към ректума и мускулите около опашната кост);
• болката е пароксизмална (т.е. има интервали от няколко секунди, минути или часове между периодите на болка, по време на които не чувствате болка или симптомите са значително облекчени).

Всички тези признаци дават основание да се подозира невралгия на сакралния плексус или опашната кост.

Пилонидална киста

Пилонидалната киста расте само върху опашната кост и представлява торбичка, често пълна с косми. Неговият външен вид и растеж възниква в резултат на инфекция върху космените фоликули, растящи в областта на опашната кост.

Най-честият симптом на пилонидална киста е тумор, разположен точно над опашната кост в лумбосакралната област. IN тежки случаизаболяването може да доведе до абсцес ( гноен процес). Пилонидалните кисти често се срещат при мъже на възраст от 15 до 24 години, които водят заседнал начин на живот.

Киста на Тарлов

Кистата на Тарлов е торбичка, изпълнена с гръбначно-мозъчна течности разположени по хода на сакралния нерв и долни частилумбалните нерви на гръбначния стълб. Заболяването се проявява:

• болка в сакралната област (включително опашната кост);
• тези болки могат да се излъчват към единия или двата крака;
• в седнало положение болката излъчва към задните части;
• активността на пикочния мехур и аналния сфинктер е нарушена.

Във всеки случай, за да изясните диагнозата, трябва да посетите лекар.

Бременност и раждане

Болката в опашната кост е често срещан проблем за младите майки. Причините за това се крият в промените, които настъпват в тялото на жената под влияние на бременността. Увеличената матка притиска гръбначния стълб, което може да доведе до болка в опашната кост. Рискът от този проблем се увеличава при жени, които преди това са претърпели нараняване на опашната кост.

Опашната кост може да боли и след раждане, особено след тежко раждане.

Претоварване на мускулите

Болката в опашната кост често е резултат от претоварване на глутеалния мускул, особено при хора, занимаващи се със спорт. Няма място за притеснение – симптомите ще изчезнат след няколко дни.

Болести на гръбначния стълб

Болката в опашната кост може да е резултат от болка в по-високите части на гръбначния стълб, която излъчва надолу. Този проблем има голямо разнообразие от причини (напр. дегенеративни променигръбначен стълб, деформация на междупрешленните дискове, радикулит).

хемороиди

Първият симптом на хемороиди обикновено е сърбеж в аналната област. Наблюдава се и леко кървене, обикновено по време на изхождане (кръв в изпражненията, кръв върху тоалетна хартия). Болката в опашната кост и около ануса често придружава хемороидите. Това може да показва тромботични усложнения и възпалителен процес.

Онкологични заболявания

Болката в опашната кост е един от първите симптоми на сакрален гигантоклетъчен тумор (това е рядко и обикновено доброкачествен туморкости). Също така, този симптом може да показва хордома - злокачествен първичен костен тумор, който расте бавно и в дълъг периодизобщо не се усеща. Болката се появява само когато хордомата нарасне до голям размер.

Друг тумор, който може да причини болка в опашната кост, е саркомът на Юинг (рак, който най-често се локализира в лумбосакралната област).

В повечето случаи следните упражнения ще помогнат за облекчаване на болката:

И така, ние изброихме всички възможни причини, поради които опашната кост боли човек. Както можете да видите, в повечето случаи няма нищо ужасно зад този симптом. Но най-добре е да изясните диагнозата с лекар, за да сте спокойни за вашето здраве.

Опашната кост е долната част на гръбначния стълб, която се образува от 4-5 недоразвити слети прешлени. В далечното минало тези прешлени са поддържали опашката на нашите предци, но сега опашната кост се смята за рудиментарен (ненужен) орган. Въпреки това обаче, това тялоизпълнява редица важни функции.

Към опашната кост са прикрепени много мускули, връзки и сухожилия, които образуват тазовото дъно и поддържат вътрешните органи. Освен това в седнало положение цялото човешко тегло се разпределя точно върху опашната кост и седалищните кости. За наранявания и различни видовеПри заболявания опашната кост може да причини сериозна болка и да причини голямо неудобство на човек, което прави невъзможно да седи, ходи или дори да спи нормално.

Причини за болка в опашната кост

Защо може да ви боли опашната кост? Без консултация с лекар и преглед е почти невъзможно да се определи причината за болката в опашната кост. Дискомфортът може да се появи внезапно и внезапно да изчезне за известно време. В някои случаи болезнените усещания в опашната кост могат да притесняват пациента в продължение на години и с течение на времето да станат често срещано явление, изтощавайки човека и нарушавайки начина му на живот.

Болката също се различава в зависимост от вида на проявата. Болката в опашната кост може да бъде остра, пронизваща или болезнена, директно в опашната кост или да се излъчва към гърба, долната част на гърба, долната част на корема, задните части или перинеума. Някои пациенти също отбелязват усещане за парене в областта на опашната кост, чувство на тежест и дискомфорт.

Случва се болката в опашната кост да е постоянна или да се появи неочаквано, да се усилва или намалява без видима причина и може да се засили при ходене, дефекация, напрежение на коремните мускули, седене, изправяне или натиск върху опашната кост. И понякога не е възможно да се свърже тази болка с някакви съпътстващи заболявания. Така че, нека разгледаме по-отблизо най-честите причини за болка в областта на опашната кост.

1. Травма

Една от най-честите причини за болка в опашната кост е нейната травма. Всъщност нараняването на опашната кост не е толкова трудно - достатъчно е да паднете неуспешно в седнало положение и да получите плъзнетев лумбалната област или изместване на прешлените по време на раждане / Но независимо от вида на нараняването, било то счупване, изместване, натъртване или изместване на прешлените, болката от травма на опашната кост най-често е остра, остра или пронизваща.

Локализацията на болката може да бъде в една област на долната част на гърба (в опашната кост, над или под нея) или да се разпространи в цялата долна част на гърба. При такива наранявания често се случва болката в опашната кост да изчезне толкова внезапно, колкото се е появила, и да се върне след известно време, така че понякога не е възможно да се свържат оплакванията и нараняването.

2. Киста на опашната кост (пилонидална киста)

Епителният кокцигеален канал е процес, който произхожда от космения фоликул на гърба в областта на опашната кост. Врастването на косата в кожата води до образуването на проход за проникване на бактерии, което води до появата на кисти, които избухват с гной през фистулите. Смята се, че заболяването има генетично предразположение.

Допълнителни причини включват лоша хигиена, прекомерно окосмяване, затлъстяване и заседнал начин на живот. Симптомите на киста на опашната кост са болка в областта на опашната кост, понякога много силна, зачервяване и подуване на кожата на мястото на възпалението, понякога повишена температуратела. Основно лечение - хирургическа ексцизия. Но, за съжаление, това заболяване често има тенденция да се повтаря.

3. Заболявания на лумбосакралния отдел на гръбначния стълб

Нашият гръбначен стълб в лумбалната област изпитва много големи натоварвания, така че често всички хора над 40-45 години имат едни или други проблеми с гърба. Това са главно междупрешленни хернии, остеохондроза, различни видове изкривявания, измествания и прищипвания на прешлените, проявяващи се с болка в лумбална областгръбначен стълб.

Възможни са и болезнени усещания в опашната кост при проблеми с нервните окончания на таза и мускулите. При спазъм се появява доста силна болка, понякога придружена от парене и изтръпване.

4. Хемороиди

Хемороидите представляват разширение на вени, разположени в долната част на ректума, с образуване на възли, които кървят от време на време. Това заболяване се среща както при мъжете, така и при жените. Предразполагащи фактори за появата му са: хроничен запекили диария, бременност, заседнала работа, заседнал начин на живот и др.

Основното оплакване при хемороиди е кървене от ануса, сърбеж, болка при изхождане. Силната болка при хемороиди е свързана с тромбоза на хемороидалните вени. Случва се пролабиращ и прищипан венозен възел да се задръсти с кръв и да умре, причинявайки силно кървене. Следователно, когато силна болкав опашната кост и ректума, придружени от голяма загуба на кръв, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Често пациентите, страдащи от хемороиди, имат и анални фисури. Те също причиняват неприятна болка и кървене, особено след дефекация. Ето защо, ако имате болка в опашната кост и ректума, трябва също да посетите проктолог за преглед, ректоскопия и консултация.

5. Тумори на сакрокоцигеалната област

Най-често тератомите се образуват в областта на опашната кост и сакрума - тумори от зародишни клетки. Те са предимно с доброкачествен произход, но при инфектиране или поява на злокачествен процес пациентът може да изпита много неприятни симптоми: подуване, хипермия, болка и усещане за чуждо тяло в областта на опашната кост.

Метастазите на тумори от други органи (черва, пикочен мехур, яйчници, ендометриум, шийка на матката) често навлизат в опашната кост. Болката, свързана с онкологията, е пареща, най-болезнена през нощта и трудно се облекчава с нестероидни противовъзпалителни средства; пациентът губи тегло и страда от постоянна ниска телесна температура.

Когато червата са увредени, кървенето от ректума започва да ги притеснява. Болката обикновено е отляво на опашната кост, независимо от промяната в позицията. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ.

6. Ендометриоза

Ендометриозата е разрастване на ендометриална тъкан извън матката в друга близките органи. Всеки месец, по време на менструация, ендометриумът започва да се отделя и напуска влагалището под формата на менструация. Ендометриалните клетки, които са навлезли в други органи, също имат менструация, причинявайки болка.

Болка в опашната кост при жените възниква, ако се появят огнища на ендометриоза в областта на утеросакралните връзки, задна стенаматката и ректума. Най-често болката се появява няколко дни преди, по време и непосредствено след менструацията и отшумява след края й. Болката в опашната кост, излъчваща се към ректума, също е характерна за възпалителния процес в маточните придатъци.

7. Синдром на пириформис

Този синдром се нарича болка в областта на седалищния нерв, която възниква поради спазъм в пириформния мускул. Синдромът на Piriformis се появява поради травма, прекомерна физическа активност, изкривяване на гръбначния стълб и във връзка с анатомична особеностмускули.

Мускулът, подложен на спазъм, оказва натиск върху нерва, който в крайна сметка се възпалява. Пациентът изпитва пареща или болезнена болка в крака. Източникът на болка се намира в средата на седалището, болката се разпространява надолу по крака, излъчвайки се към областта на слабините и опашната кост. Тази диагноза се поставя изключително рядко. Можете да го проверите, като извършите новокаинова блокада в областта на пириформния мускул. Ако болката изчезне, тогава причината е възпаление на седалищния нерв.

8. Заболявания на лумбосакралния отдел на гръбначния стълб

Гръбначният стълб в лумбалната област изпитва огромни натоварвания, така че почти всички хора над 40 години имат поне остеохондроза в този отдел. Освен това често срещаните диагнози включват междупрешленна херния, спондилолистеза и различни степени на кривина. Ако нервните корени са включени в процеса, възниква така нареченият радикуларен синдром: болка в крака, по-често в областта на подбедрицата; периодична болка в долната част на гърба и опашната кост; неприятните усещания се разпространяват в слабините и ректума; успоредно с болката може да има изтръпване и парене

9. Идиопатична болка

Много често истинската кокцидиния се проявява като болка без установена причина. Такава болка или внезапно възниква, или изчезва сама, понякога приемайки хроничен курс. Пациентите, страдащи от неизвестна болка в областта на опашната кост и гърба, се препоръчват да преминат превантивен курс на физиотерапия и остър процесоблекчете с болкоуспокояващи.

Описание на болка в опашната кост при различни заболявания

Болка в опашната кост след нараняване

Нараняването обикновено причинява остра, остра и силна болка в областта на опашната кост. По принцип този вид болка се появява при пароксизми, но може да измъчва пациента постоянно, като се засилва при ходене или седене. Поставянето на диагноза се усложнява от факта, че болката в опашната кост след нараняване може да се появи след много време, когато пациентът вече е забравил за проблема си.

Болка в опашната кост при изправяне

Появата на болка в опашната кост при изправяне не е характерна за нейното увреждане. Обикновено такава болка е свързана с образуването на сраствания в таза или следоперативни белези в перинеума.

Болка в областта на опашната кост при седене

Болката в опашната кост при седене е следствие от навика да се седи върху мека мебел. В този случай опашната кост е в неправилна позиция и в съдовете, които я доставят с кръв, задръствания. Това от своя страна провокира отлагането на соли в прешлените на опашната кост и появата на болка.

Болката в опашната кост при седене е типична и за спортисти (велосипедисти и конници). В този случай причината за болката е микротравма от спорт. Друга подобна болка се появява при жени след раждане, по време на което опашната кост е била подложена на деформация (силно разширение на междупрешленните стави). И накрая последната причинаболката в опашната кост при седене е кокцигеална киста.

Болка в опашната кост при навеждане

Ако се притеснявате от болка в опашната кост при навеждане, това най-вероятно е резултат от хроничен възпалителен процес в таза (матка и маточни придатъци, пикочен мехур, черва). Също така опашната кост боли при навеждане, ако пациентът има заболявания като ендометрит, колит, чревна дисбиоза, цистит, аднексит, сигмоидит.

Теглене и болка в опашната кост

Болката в областта на опашната кост е характерна за възпаление на вътрешните полови органи: яйчниците и маточните придатъци при жените и простатит и аденом на простатата при мъжете. Също така, болезнената болка в опашната кост действа като вторичен симптом на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Понякога такава болка възниква при продължително седене на тоалетната поради чести запек и хемороиди.

Болка под опашната кост

Болка под опашната кост може да възникне след нараняване (натъртване, сублуксация, изместване), настъпило преди няколко години. Този вид болка възниква при заболявания на ректума, вагинален пролапс, наличие следоперативни белезив областта на ануса.

Болка над опашната кост

Болезнените усещания над опашната кост са характерни за невралгия (възпаление на нервите на лумбосакралния гръбнак).

Болка, излъчваща се към опашната кост

Болка, която излъчва към опашната кост, възниква при заболявания като остеохондроза, хемороиди, кисти на гръбначния стълб, възпаление на тазобедрените стави и ректума. Този тип болка също може да бъде причинена от адхезивен процесв тазовите органи.

Болка в опашната кост, сакрума и долната част на гърба

При кисти на гръбначния стълб и остеохондроза на лумбосакралната област пациентът изпитва болка както в опашната кост, така и в долната част на гърба и сакрума. Същата картина е типична за прищипани нервни окончания в лумбосакралния гръбнак. При прищипване на седалищния нерв болката е пареща и остра, в самата опашна кост или точно над нея. Болката в долната част на гърба и опашната кост също не е рядко явление при заболявания на ректума.

Болка в опашната кост по време на менструация

Ако една жена се притеснява от болка в опашната кост по време на менструация, това може да означава такова неприятно заболяване като ендометриоза. Пациентката трябва да бъде прегледана и от гинеколог за възпалителни процеси в малкия таз и едва след изключване на възможни гинекологични проблеми да се консултира с невролог.

Болка в опашната кост по време на бременност и след раждане

Болезнените усещания в опашната кост по време на бременност не са необичайни. Причината за болка в опашната кост по време на бременност може да бъде най-много различни проблеми: липса на калций в организма, травма на опашната кост в миналото, физиологични промени в тялото поради интересна позиция (костна деформация). Плодът, растящ в матката, започва да притиска близките органи, накланяйки опашната кост назад, което е много болезнено.

Също така опашната кост боли по време на бременност поради неправилното положение на плода или много големия му размер. Ако пациентът се притеснява от болка в опашната кост след раждането, това показва, че жената е получила родова травма: трудното раждане може да предизвика кръвоизлив в меките тъкани около опашната кост, което е причинило болката. По време на раждането често се получава и прекомерно разширение на опашната кост. Докато плодът преминава през родовия канал, краят на опашната кост може да надхвърли границите си, причинявайки болка при седене и изправяне.

Диагностика на болка в опашната кост

Какъв преглед трябва да се направи при болка в областта на опашната кост?

За ефективно лечение на болка в опашната кост е необходимо правилно да се диагностицира и идентифицира причината за дискомфорта. Пациент с подобни симптоми ще трябва да посети лекари от няколко специалности и да се подложи цялостен преглед.

Следните специалисти могат да помогнат за премахване на болката в опашната кост, в зависимост от причината: хирург, невролог, гинеколог, проктолог, хиропрактик, остеопат. Пациентът ще трябва да разкаже подробно на лекарите за местоположението на болката, нейния характер и да изясни дали в миналото е имало наранявания или операции в таза.

Повечето ефективни методиДиагнозата на болката в опашната кост е:

палпация

За да определите точния източник на болка в опашната кост, първата стъпка е да палпирате проблемната област. При изследване с ръце натискът върху опашната кост може да предизвика появата или засилването на болезнени усещания. Болката може да се предизвика и при докосване на зоната на 5 см около опашната кост.

Информативен метод е палпацията на областта на опашната кост през ректума. Това ще оцени подвижността на прешлените и ще изключи тумори в ректума и вагината. При необходимост се предписват ректоскопия, сфинктерометрия и балонография.

Външна палпация за изключване на кисти и други образувания в областта на опашната кост се извършва от хирург. За вътрешна проверкаТрябва да посетите проктолог, за да проверите за анални фисури, хемороиди и образувания в ректума. Гинеколог преглежда жена за възпалителни заболявания в малкия таз и за изключване на туморни образувания.

Рентгенография

Сред инструменталните методи за изследване на болката в областта на опашната кост радиографията се счита за най-информативна. С помощта на рентгенови лъчи на сакрокоцигеалната област можете да идентифицирате наранявания, довели до болка, изместване на прешлените и да определите наличието на херния.

За още точен резултатПреди процедурата трябва да следвате диета и да направите почистваща клизма. Но поради структурните особености на опашната кост на конкретен човек, които не са свързани с появата на болка в него, понякога резултатът рентгеново изследванене дава никакви резултати.

Магнитен резонанс и компютърна томография, ултразвук

Основната задача при извършване на ядрено-магнитен резонанс и компютърна томографиялумбосакралната област е да се изключи гръбначната патология в областта на опашната кост. Тези изследвания също ще помогнат да се определи наличието на възпаление и подуване на тъканите около опашната кост, тумори и заболявания на гениталните органи, органите на отделителната система и коремната кухина, което може да доведе до болка в опашната кост.

По диагностична значимост ЯМР, КТ и ултразвукът отстъпват на рентгеновото изследване. Ако се подозират метастази, лекарите допълнително предписват костна сцинтиграфия - това е процедура за въвеждане на радиоактивни изотопи в човешкото тяло за по-нататъшно записване на тяхното излъчване.

Но също така се случва, че дори след извършване на всички необходими изследвания и изключване на възможни неврологични, проктологични, урологични и гинекологични заболявания, не е възможно да се идентифицира причината за болката в опашната кост. След това пациентът се диагностицира със синдром на анококцигеална болка.

Методи за лечение на болка в опашната кост

Болезнените усещания в опашната кост причиняват на човек много дискомфорт. Често болката причинява забележимо ограничение в мобилността на човека и му пречи да извършва обичайни дейности, като по този начин намалява качеството на живот. В повечето случаи болката в областта на опашната кост може да се овладее без операция. За да направите това, е необходимо правилно да определите причината за дискомфорта.

В зависимост от анамнезата, придружаващите заболявания и оплакванията на пациента се извършва цялостен преглед от различни специалисти. Лечението обикновено е консервативно. Пациентът се нуждае от почивка, в случай на силна болка, обезболяване, методи за възстановяване на кръвообращението в областта на опашната кост и, разбира се, лечение на съпътстващи заболявания (възпалителни процеси в гениталните органи, дисбактериоза, хемороиди, остеохондроза и др.) .

При възпалителни заболявания се предписват антибиотици и имуномодулатори; фрактури и дислокации на опашната кост изискват рутинно наблюдение, понякога намаляване или хирургична интервенция. Туморите са изложени хирургично отстраняванеи в случай на злокачествен курс на химиотерапия.

При истинска кокцидиния стандартният набор от мерки, насочени към облекчаване на симптомите, е включва:

- прием на лекарства

- масаж и мануална терапия

- физиотерапия и физиотерапия

- народни средства

Всички тези мерки спомагат за подобряване на кръвообращението в областта на опашната кост, облекчават мускулните спазми и облекчават болката. Пациентът има възможност да възстанови напълно или частично обхвата на движение на опашната кост.

Първа помощ у дома при болки в опашната кост

Точно както причините за появата му, болезнените усещания в опашната кост изискват най-много различни лечения. Ако имате болка в областта на опашната кост и не можете да отидете на лекар в близко бъдеще, можете да предприемете независими мерки, за да облекчите състоянието си. Трябва да започнете с болкоуспокояващо. Особено популярни в това отношение са супозиториите и микроклизмите, както и нестероидните противовъзпалителни средства.

Компрес с тинктура от валериана или йодна мрежа ще помогне за облекчаване на болката и облекчаване на възпалението. В случай на силна болка, опитайте се да седнете по-малко, изпълнявайте прости упражнения за гръбначния стълб и питайте обичаннаправи ви масаж в областта на опашната кост. Не позволявайте влошаване на проктологичните проблеми. Почивайте повече. Сега нека разгледаме по-отблизо всички методи, насочени към облекчаване на болката в областта на опашната кост.

анестезия

При умерена болка в опашната кост лекарят обикновено предписва на пациента нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта, например ибупрофен, нимезулид, кетопрофен, диклофенак. Всички тези лекарства имат подобен ефект, а основният им страничен ефект е рискът от образуване пептична язвастомаха. Затова се препоръчва да се използват не повече от 3-5 дни, без да се превишава определената дозировка.

Ако болката на пациента е силна, може да му се предпишат новокаинови блокади в областта на опашната кост, когато лекарството се инжектира директно около болно място. По същия начин за тази процедура се използват хидрокортизон, лидокаин, Kenalog и други лекарства. Блокадите ще помогнат за облекчаване на спазма на тъканите около опашната кост и понякога ще доведат до пълно възстановяване.

лаксативи

Ходенето до тоалетна с болка в опашната кост е доста болезнено, тъй като напрежението на коремните мускули води до увеличаване на болката. Страхът от дефекация провокира психологически запек. В резултат на това пациентът е принуден да използва лаксативи, за да улесни процеса. По-добре да се използва билкови препаратии свещи.

Физиотерапия

Всякакви физическо въздействиепри болка в опашната кост се предписва само след изключване на възпалителния процес. Физиотерапевтичните методи за болка в областта на опашната кост включват: ултразвуково лечение, ректална дарсонвализация, UHF, лазерна терапия, озокерит, диадинамични течения, лечебна кал, електротерапия, парафинови бани.

Физиотерапията е особено полезна за пациенти, страдащи от хронична болка в областта на опашната кост, при които спазмите на мускулите около опашната кост се превръщат в пречка за възстановяване. В този случай допълнително е показан масаж.

Масаж, мануална терапия, акупунктура

Болката в опашната кост може значително да се облекчи чрез масаж на мускулите на тазовото дъно (когато са спазмени) и дигитален масаж на ректалните мускули. Мануалната терапия, която се провежда от компетентен и опитен специалист, спомага за подобряване на кръвообращението в областта на опашната кост, премахва задръстванията в таза и долната част на гърба, облекчава спазмите и възстановява двигателната активност на опашната кост и връща на пациента радостта от пълноценен живот.

Акупунктурата също често се предписва като спомагателен метод за облекчаване на болката в опашната кост. Разбира се, по този въпрос е много важно да се намери компетентен лекар. Правилният избор на биологично активни точки по време на акупунктура ще ви помогне напълно да се освободите от болката.

Физиотерапия

Проучване физическа дейностза хора с болки в опашната кост е не само възможно, но и необходимо. Вярно, все пак с някои ограничения. Трябва да избягвате напрежение на коремните мускули, бягане или каквото и да било внезапни движения, шутове и скокове. За постижение добър ефектПрепоръчва се бавно да изпълнявате набор от специални упражнения два пъти на ден.

Гимнастиката за болка в опашната кост трябва да включва следните упражнения:

1. Легнете по гръб върху твърда повърхност, свийте коленете си и ги раздалечете. Поставете дланите на ръцете си от вътрешната страна на коленните стави. Съберете коленете си, спирайки се с ръце. Повторете 8-10 пъти.

2. В същата изходна позиция задръжте топката между коленете си. Поставете ръцете си с дланите надолу върху корема. Стиснете топката с коленете си за 5 секунди, като предпазвате корема си от изпъкване с ръце. Повторете 5-7 пъти, като правите почивка за почивка.

3. Първоначална позиция- легнал по гръб. Стиснете топката между изправените си крака. Използвайки сила, стиснете топката с краката си за 5 секунди. Повторете 5-7 пъти.

4. Легнали по гръб, разтворете краката си, свити в коленете, встрани, повдигнете таза за няколко секунди, като същевременно напрягате седалището. Повторете до 7 пъти.

Специални възглавници

В много аптеки и ортопедични салони можете да закупите специална възглавница във формата на поничка или клин, с която можете да облекчите натоварването в областта на опашната кост. Същността на тези възглавници е липсата на контакт на опашната кост с твърда повърхност. Възглавниците също ще помогнат за предотвратяване на рецидиви на заболяването.

Народни средства за болка в опашната кост

За болка в областта на опашната кост се използват следните народни средства:

1. Компрес с тинктура от валериана

Навлажнете малко парче памучен плат с тинктура от валериана и го нанесете върху възпаленото място. Покрийте отгоре найлонов плики поставете топъл слой (например шал). Закрепете получения компрес с лейкопласт и оставете за една нощ.

2. Масло от ела

Втрийте масло от елав областта на опашната кост няколко пъти на ден. Това помага за намаляване на болката и облекчаване на възпалението.

Няколко пъти седмично през нощта, смажете предварително загрятата област на опашната кост с йодна тинктура и след това се увийте. Процедурата може да се повтаря 1-2 месеца.

4. Синя глина

Компрес от синя глина ще помогне за облекчаване на болката в опашната кост. За да направите това, добавете чаена лъжичка ябълков оцет към 500 г глина и разбъркайте добре. С получената смес намажете болното място, покрийте с найлонова торбичка, отгоре поставете топъл шал или носна кърпичка и оставете за една нощ.

Пръстеновият магнит трябва да се движи по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения в лумбалната област за 15-25 минути няколко пъти на ден.

Как да облекчите болката в опашната кост по време на бременност

За съжаление, лекарите не могат да окажат практически никаква помощ, когато бременните жени изпитват болка в опашната кост. В крайна сметка на бременните жени е забранено да приемат всички противовъзпалителни и болкоуспокояващи, рентгеновите лъчи и ЯМР са противопоказани, така че често бременните жени могат само да издържат на болката и да се опитат да я облекчат сами, като поставят мека възглавница под опашната кост.