Може ли коленете да болят от заседнала работа? Коленете ме болят, какво да правя? Какво да правите, ако ви болят ставите

Пътуването по въздух се счита за най-бързия начин да стигнете от една точка на картата до друга. Но летенето понякога е опасно за някои хора поради здравословни причини. Бременността, разбира се, не е болест, но отговорността за вътрешния живот изисква жената да бъде внимателна. Опасни ли са полетите за бъдещата майка и бебето и какво да направите, ако трябва да използвате услугите на въздушни превозвачи, нека разберем.

Могат ли бременните жени да летят със самолет?

Ако една жена се чувства добре и това се потвърждава от медицинско свидетелство, въздушните превозвачи нямат право да откажат на бременна жена да използва услугите на тяхната компания. Изключение: периодите, започващи от 30-33 седмици от бременността, са ограничение за полет за бъдещи майки, тъй като раждането може да започне по всяко време. А процесът на раждането на нов човек изисква присъствието на лекар, който не се среща толкова често на борда на самолетите. Ако планирате полет на който и да е етап от бременността, попитайте предварително за правилата на авиокомпанията относно транспортирането на жени, които очакват дете. Когато очаквате бебе, по-добре е да дадете предпочитание на куфари с колела и регулируема дръжка, това ще намали натоварването на краката на жената

Рискове, свързани със самолета за бъдещите майки

Няма консенсус относно опасностите от летенето на бременни жени със самолет. Невъзможно е да се предвиди реакцията на тялото, но са идентифицирани няколко рискови фактора:

• промени в налягането. По време на кацане и излитане пътниците изпитват промени в атмосферното налягане. При свръхчувствителни бременни, реакцията е непредвидима. Хормоналният скок се изразява в обостряне на симптомите на токсикоза: повръщане и замайване. Тези, които изпитват сутрешно гадене на земята, едва ли могат да очакват лек полет. При гестоза тялото на бременната се подува още повече. Възможно е дори припадък поради намаляване на защитните функции на тялото;
• радиация. След официално изявление на Американското бюро по авиация, опасността за членовете на екипажа на самолета е равна на тази, работеща в условия на постоянно излагане на радиация. Един обикновен човек изпитва върху себе си въздействието на космическата радиация по време на годишна флуорография (рентгеново изследване на гръдния кош). Вредната радиация не е мит, както смятат някои. И колкото по-високо сте над морското равнище, толкова по-слаба е защитата на атмосферата от излагане на радиация. Нивото на опасност за плода е трудно да се определи, но е важно да сте наясно с такава невидима заплаха и, ако е възможно, да я избягвате поне по време на бременност;
• преждевременно раждане. При продължителен полет е напълно възможно изтичане на околоплодни води или отлепване на плацентата, което е фатално за плода. Раждането на дете предсрочно при благоприятни условия е рядко, но бебето се нуждае от медицинско наблюдение от първите минути от живота си в случай на възможни здравословни проблеми. И е по-добре раждащата жена да бъде под наблюдението на професионалисти, а не просто обучени хора без медицинско образование. Въпреки високата скорост на движение, някои полети продължават много часове. Самолетът не е влак, където лесно можете да повикате линейка до най-близката гара. Има ситуации, когато секундите се броят и майката или детето трябва да бъдат свързани към животоподдържащо оборудване;
• проблеми с кръвообращението. Жените с проблеми с кръвоносната система трябва да избягват полети с продължителност над четири часа. Скоковете в кръвното налягане и стагнацията на кръвта водят до образуване на кръвни съсиреци и няма нужда да се обяснява защо запушването на съд от кръвен съсирек (тромбоемболизъм) е опасно;
• хранително отравяне. Някои компании пестят от всичко, така че храната на борда не винаги е с добро качество. И никой не е отменил човешкия фактор, дори отличните продукти се развалят, ако се съхраняват неправилно;
• вирусни инфекции. Дългото пребиваване в една и съща стая с вирусоносители води до разпространение на инфекцията сред всички присъстващи. Дори ако пътниците нямат изразени симптоми на заболяването, никой не може да гарантира липсата на скрито развитие на заболяването;
• хипоксия и подуване на назофаринкса. Сухият въздух в кабината на самолета се отбелязва от всички, не само от бременните жени. Поради изсушаването на лигавицата се появяват обостряния на респираторни заболявания, особено ринит. Чувствайки липса на въздух, майките се притесняват дали плодът изпитва кислороден глад и често изпадат в паника. Проучванията, проведени сред здрави жени, не показват вредни ефекти върху плода от кратки периоди на излагане високо над земята. Но има малко наистина здрави хора, а анемията или редица други еднакво опасни заболявания на фона на хипоксия могат да доведат до непредвидими последици;
• дехидратация. Липсата на влага в околната среда провокира загуба на течности от тялото на пътниците. Напитките, предлагани по време на полет, най-често имат диуретичен ефект, по-добре е да пиете чиста негазирана вода вместо кафе, чай и сокове;
• вибрации по време на полет. Самото треперене при навлизане на самолета в зона на турбулентност не представлява опасност за майката и бебето, но причинява силен дискомфорт. Вибрацията по време на полет причинява гадене, световъртеж и други признаци на болест при пътуване;
• емоционална нестабилност. Хормоните карат настроението на жената да се променя постоянно и по време на полети чувството на вълнение се смесва с обикновени емоции, които заедно образуват букет, който може да доведе до нервен срив. Но това е напълно нежелателно при носене на дете;
• спонтанен аборт в ранна бременност. Комбинация от причини може да провокира активно свиване на матката и причиненото от това кървене води до смърт на плода.

Видео: гинеколог за рисковете от летене за бъдещи майки

Противопоказания за летене за бременни жени

Някои състояния и характеристики на бременността са директни противопоказания за пътуване със самолет.

Жените, които се чудят дали бременните жени могат да летят със самолет, трябва да знаят, че различните авиокомпании може да имат различни правила за транспорт по време на бременност. внимание! Жена без лекарско свидетелство може дори да не бъде допусната на борда.

Добри причини да не летите със самолет, докато сте бременна:

• наличието на хронични заболявания на бъбреците, панкреаса, черния дроб и сърдечните заболявания. Пътуването със самолет може внезапно да трансформира слабите симптоми в остра форма на заболяването и това ще се отрази негативно на състоянието на майката и плода;
• През първия триместър се формират вътрешните органи, системи и основни функции на тялото на нероденото бебе, така че трябва да сте по-внимателни към собственото си здраве. Промените в атмосферното налягане по време на полет често имат лош ефект върху детето;
• по време на барометрично изместване при жените в ранните етапи може да настъпи отхвърляне на оплодената яйцеклетка, а в по-късните етапи - отделяне на плацентата от стените на матката. Ако гинеколог по време на преглед разкрие заплаха от преждевременно прекъсване на бременността, трябва категорично да откажете да пътувате със самолет. Последствията са спонтанен аборт и масивна кръвозагуба при майката;
• кислородно гладуване на голяма надморска височина. Когато ултразвукът разкрие вътрематочно забавяне на растежа или хипоксия, ситуацията може да се промени към по-лошо по време на полета и дори е възможна смърт на плода;
• По-добре е да не правите дори кратки полети през последните 4 седмици. Внезапните промени в околната среда провокират преждевременно раждане.

Уверете се, че предпазният ви колан е закопчан под корема ви, а не над него по време на излитане и кацане.

важно! Абсолютни противопоказания са прееклампсия (изключително патологична форма на токсикоза), пълно предлежание на плацентата, зачеване чрез IVF и анемия трета степен, когато нивото на хемоглобина е под 70 грама на литър кръв.

Трябва също да се погрижите за следните заболявания и симптоми:

• анемия II степен на тежест (ниво на хемоглобина под 70-90 грама на литър);
• ниско местоположение на плацентата (само от 20-та седмица на бременността);
• аномалии в структурата на плацентата;
• вагинално течение с кръв на всеки етап от бременността 2-3 дни преди полета;
• неправилно положение на детето през третия триместър на бременността (28-40 седмица включително);
• многоплодна бременност за повече от 24 седмици;
• процедури, проникващи в телесната кухина (инвазивни) 6–10 дни преди планирания полет;
• тежка форма на токсикоза (прееклампсия), придружена от тежко повръщане;
• тромбофлебит, дори претърпял в миналото;
• захарен диабет и хипертония, които не могат да бъдат коригирани;
• остри вирусни заболявания;
• белег на матката.

За тези, които дълго време са били лекувани от безплодие и са заченали в резултат на изкуствено осеменяване, е по-добре да не поемат рискове през цялата бременност. Ако бременността протича нормално, такъв риск все още е неоправдан.

Характеристики на полетите на различни етапи от бременността

Във всеки триместър на бременността има благоприятно време за летене и кога е по-добре да отложите пътуването със самолет от съображения за безопасност на майката и детето.

Първо тримесечие

Нищо лошо няма да се случи, ако една жена отиде на полет преди 14 дни след зачеването. В следващите 2 седмици се формират вътрешните органи на плода и всеки физически или емоционален шок може сериозно да навреди на бебето и да доведе до спонтанен аборт.

7-та и 8-ма седмица от бременността са безопасни за полети.През седмици 3–6 и 9–12 е по-добре да внимавате, като избягвате полетите.

Втори триместър

При липса на индивидуални противопоказания, 3-6 месеца бременност ви позволява да пътувате със самолет без страх. Въпреки това, от 18-22 седмици съществува риск от късен спонтанен аборт; препоръчително е да избягвате полети през тези четири седмици.

Трети триместър

Ако бъдещата майка се чувства страхотно и лекарите не виждат никакви аномалии в плода, тогава пътуването със самолет е разрешено до 28-та седмица. През последните 4 седмици преди раждането трябва да се въздържате от пътуване със самолет, дори ако превозвачът е лоялен към късните бременни пътници.

До колко могат да летят бременни жени?

Повечето авиокомпании допускат пътници до 36 седмици по време на нормална бременност, но ако има два или повече плода, след 32 седмици те най-вероятно ще откажат.
Ако почувствате гадене, поемете няколко пъти въздух, докато гледате право напред.

Изисквания на авиокомпанията за бременни пътници

На пръв поглед изглежда, че дали да лети или не е личен въпрос на бременната жена. Само тя е отговорна за здравето – своето и на бебето в нея.

Всъщност ситуацията с бременните жени със самолет е следната:

• Доста раждания се случват по време на полети. Рекордьор сред руските компании е Аерофлот;
• има случаи на искове за недостатъчно квалифицирана помощ от екипажа по време на раждане на самолет;
• понякога се налагаше връщане на самолета на летището или извършване на непланирано кацане поради преждевременно раждане или лошо здраве на един от пътниците. Останалите пътници загубиха време, а компанията претърпя загуби поради загубата на гориво.

Ето защо в правилата на авиокомпаниите има специален раздел, посветен на транспортирането на бременни жени.

Таблица: изисквания на руски и чуждестранни въздушни превозвачи за бременни пътници

Компания	Изисквания към бременни жени
Аерофлот	Те са разрешени до раждането, но ви трябва писмено разрешение от лекар, за да летите, ако остават по-малко от 4 седмици до раждането. Сертификатът се издава не по-рано от седмица преди планирания полет. Стюардесите винаги са готови да доставят бебета след обучение на специален симулатор, но лекарите не препоръчват транспортирането на новородени през първата седмица от живота.
S7. Сибир	Те изискват да предоставите документ, потвърждаващ липсата на медицински противопоказания и да попълните специален формуляр за декларация за благосъстояние.
ЮТейр	Те изискват медицинско свидетелство, че няма противопоказания, а при закупуване на самолетни билети или регистрация за полет - разписка, подобна на Декларацията от S7. Пробата е на официалния уебсайт на UTair. Няма възможност за оказване на медицинска помощ на борда, компанията предупреждава за това предварително. Превозвачът има право да откаже на бременна жена, ако това е регламентирано от изискванията на имиграционното законодателство на страната на местоназначение.
Трансаеро	Те изискват медицинско разрешение за полет, издадено от лекуващия лекар, и подпис на гаранция, че авиокомпанията не носи отговорност за благосъстоянието на майката и плода на борда и след полета.
Sky Express	Те се транспортират на общо основание през първите 2 триместъра на бременността, от 28-та седмица трябва да се предостави писмен медицински доклад за състоянието на жената.
Уралски авиолинии	Препоръчваме на бъдещите майки самостоятелно да определят възможността за използване на въздушен транспорт въз основа на тяхното благосъстояние и здравословно състояние. Сертификатът за медицински преглед трябва да бъде издаден не по-рано от един ден преди полета и заедно с обменната карта трябва да бъде в ръцете на пътника. Ако полетът е в обратна посока, тоест на връщане от пътуване, е невъзможно да се получи медицинско свидетелство. След това бременната жена трябва да подпише гаранция, че няма да предявява претенции при непредвидено стечение на обстоятелствата.
ВИМ-Авиа	Бременните жени имат право да летят на техните самолети до 32-та седмица от бременността, независимо дали жената носи едно или повече деца. Преди отпътуване трябва да предоставите лекарско свидетелство, издадено не по-рано от 7 дни преди датата на отпътуване, посочена на билета. Освен това е необходимо да подпишете гаранция, че превозвачът не носи отговорност пред пътниците.
Airarabia	Те позволяват на бременни жени до 28 седмици да летят с техните полети, без да предоставят лекарско свидетелство. Тогава се изисква писмен доклад за здравословното състояние на бъдещата майка. Сертификатът трябва да бъде издаден от лекуващ лекар, а не от акушер и е валиден 7 дни от датата на издаване.
Луфтханза	Приема се на борда без ограничения до 36 седмици (28 при многоплодна бременност). Но от 29-та седмица трябва да предоставите сертификат от гинеколог, който ясно посочва, че даден пътник няма противопоказания за летене и очакваната дата на раждане.
SWISS AIR	Няма ограничения за пътуване за бременни жени до 36 седмици (32 за многоплодна бременност). След 28 седмици трябва да имате документ с вас, който записва очакваната дата на раждане и потвърждава липсата на усложнения по време на бременност.

Видео: пътуване по време на бременност - какви документи са необходими

Бих искал да поясня, че правилата може да се променят и преди да закупите самолетен билет, трябва да изясните какви документи са необходими сега. Обикновено това е посочено на официалния уебсайт на компанията, но много превозвачи предоставят възможност за безплатно обаждане и консултация. Ако бях бременна и трябваше да летя някъде, определено щях да попитам за всички нюанси на летенето за бременни жени. Не бъдете мързеливи, напишете въпроси на лист хартия и едва тогава се обадете, за да не пропуснете нещо важно. Например:

1. Възможно ли е да летя със самолети на вашата компания, ако съм бременна на очакваната дата на заминаване?
2. Колко време мога да остана на посещение в друг град или държава, за да мога да се върна с вашия полет, като се има предвид повишената бременност.
3. Какви документи, потвърждаващи позицията ми, трябва да нося със себе си по време на двупосочен полет?
4. Мога ли да разчитам на медицинска помощ, ако имам нужда от нея на борда?
5. Разрешено ли е да носите собствена храна в кабината и да помолите стюардесите да я затоплят?

Повярвайте ми, по-добре е предварително да разберете за всички клопки, за да не се изненадате при засаждането. Една моя приятелка отлетя за Тайланд преди година и след завръщането си у дома научи за интересното си положение за период от 6 седмици. Тоест два пъти направих многочасов полет, но здравето ми го позволяваше и малкият ми син се роди силен. Не всеки има такъв късмет, така че е по-добре да играете на сигурно и да посетите гинеколог или поне да си направите домашен тест. Лесно е да скриете бременността през първия триместър от носителите, но не можете да я скриете от собственото си тяло.

С нас в самолета от Турция летеше „дълбоко бременна“ жена. Тъй като столовете бяха наблизо, започнахме да говорим. Олга каза, че е дошла да работи като аниматор, влюбила се в местен жител и се омъжила. Но реших да родя в Русия. Въпреки че, честно казано, не разбирам защо може да се наложи спешно да отидете някъде с всякакви транспортни средства през последните седмици от бременността. Бебето наистина ли е по-малко важно? Така на всеки половин час тя ставаше от мястото си и минаваше между редовете, за да не й изтръпват краката. Но това е малко рисковано, изведнъж самолетът ще падне във въздушен джоб и жената няма да може да се задържи на краката си. Според мен е по-добре да се изправиш на мястото си и леко да загрееш.

Правила за успешен полет за бременни

За да направите полета възможно най-удобен, би било полезно да се придържате към следните правила:

• Когато купувате билет, поискайте място близо до аварийния изход в средата на самолета. Обикновено там е по-просторно. Избягвайте места в опашната част;
• бъдете сред последните на борда. Това ще избегне струпването на хора по време на качване и ще намали контакта с вирусни инфекции;
• Носете компресионни чорапи или еластична превръзка на краката си. Вероятността от стагнация във вените ще намалее;
• Преди излитане направете упражнения за краката, за да избегнете подуване. Завъртете краката си наляво и надясно, огънете и изправете коленете няколко пъти;
• Седнете на стола си, а не изправен. Тогава натоварването на гърба и краката ще намалее и кръвоносните съдове ще бъдат по-малко компресирани;
• внимавайте за храненето си, яжте на малки порции, но често. Ако сте предразположени към киселини, храносмилателни проблеми и хипертония, опитайте се да съгласувате предварително индивидуално меню, ако е възможно. Или се съгласите, че ще вземете храната си сами;
• за да предотвратите дехидратация, пийте повече чиста негазирана вода (до 0,5 литра на час);
• Не се тревожете напразно, защото бебето усеща настроението на майката. Дръжте медицинските си досиета и телефонните номера на близките си под ръка. Препоръчително е да пътувате с придружител;
• сключете застраховка в случай, че имате нужда от медицинска помощ по време на полет. Предвидливостта ще намали разходите в случай на всяка акушерска ситуация, включително преждевременно раждане;
• Когато закопчавате предпазния колан по искане на стюардесата, уверете се, че коланът е разположен под корема ви.

Не трябва да се притеснявате да се свържете със стюардесата по какъвто и да е повод, но ако бременната жена е в период, когато коремът вече ясно се вижда, самите стюардеси ще предложат помощ.

За да избегнете гадене, заемете удобна позиция, поставете възглавница под главата си и се опитайте да спите по време на полета.

Какво да направите, ако на бременна жена й прилошее по време на полет

Проблемите с болестта на движението в транспорта са познати не само на бременните жени. Но бъдещите майки страдат от гадене в самолет по-често от останалите пътници. Все още не са измислени универсални съвети за избягване на неприятни усещания по време на полет за жени, които носят дете. Но някои препоръки помагат да направите престоя на борда на самолета поносим за бременна жена:

• Попитайте Вашия лекар дали можете да приемате хапчета против гадене и ако да, какви. Абсолютно забранено е да се прави избор въз основа на реклама или съвет от приятели;
• не яжте сладкиши и млечни продукти преди път. Не трябва да летите и гладни, яжте лесно смилаема храна. По време на полет поискайте диетични ястия; повечето авиокомпании ги имат в менюто;
• сложете малко блокче черен шоколад в чантата си в случай на гадене поради липса на въглехидрати;
• При първите признаци на гадене избършете лицето си с кърпа, напоена със студена вода и поемете 10 дълбоки вдишвания. Фокусирайте погледа си върху една точка на права линия.

Опитайте се да останете в добро настроение и да не гледате пътниците, които повръщат. Четете интересни книги или списания, или най-доброто от всичко, отпуснете се и задремете.

Много често заболяванията в самолета са причинени от невротичното състояние на пътника. Преди да се качите на борда, трябва да се успокоите, не забравяйте, че пътуването със самолет се счита за най-безопасният начин за пътуване, съвременните пилоти и стюардеси са високо професионални, което означава, че нищо не застрашава живота и здравето на пътника.

Като дете бях безпроблемно дете, понасях много добре пътуването по суша и въздух. Дори на кораба по време на екскурзия в Геленджик бях един от малкото, които не прегръщаха отвратителните торби, а искрено се наслаждаваха на гледките към морето. За девет месеца бременност не напуснах града и не мога да кажа нищо - движех се на кратки разстояния, чувствах се добре. Но след раждането всичко се промени, първото пътуване до роднини се превърна в кошмар. Моята вестибуларна система ми даде въртележка. През цялото 7-часово пътуване смених цвета от бяло на зелено, прегръщах чантите и когато се опитах да стана, веднага паднах назад, толкова ми се зави свят. Така че не бъдете прекалено самоуверени, когато тръгвате на път, особено в интересна позиция и в самолет.

Ако ви се вие ​​свят по време на кацане или излитане, специалистите съветват да гледате през прозореца или право напред. Вашият лекар ще Ви препоръча лекарството, което е точно за Вас. Вземете продукта със себе си на път; по-добре е да не ви трябва, отколкото да е недостъпен.

Видео: Тута Ларсен дава съвети как да направите полет по време на бременност удобен

Струва си веднага да поставим точката на i - самата бременност не е противопоказание за летене. И като цяло това не е болест. Но все пак бъдещата майка в една или друга степен трябва да вземе предвид позицията си.

Обща информация за летене със самолет по време на бременност

Като начало си струва да се има предвид, че протичането на бременността много индивидуалновсички жени, така че не можете да се позовавате на своя приятел/сестра/снаха, когато вземате решение за пътуване. Ако те не са били противопоказни за летене по време на бременност, това не означава, че и вие можете, и обратното.

Ако вашата приятелка например е прекарала цялата си бременност в леглото, съвсем не е задължително и вие да правите същото. А вашата приятелка балерината изобщо не се отказа от обучението до самото раждане. Или сестра ви е участвала активно в бални танци, или е покорила Еверест на седмия месец, или е скочила с парашут - не бързайте да повтаряте нейните лични рекорди.

Първо вземете под внимание вашата възраст, текущото ви здравословно състояние и продължителността на бременността ви. Всичко е наред? Анализите ви са такива, че поне в космоса можете да ги изстреляте? Усещате ли как криле растат зад гърба ви?

Но дори и в този случай не можете да предвидите реакцията на тялото си към новите климатични условия. Напълно възможно е, въпреки че се чувствате добре в обичайния си климат, да се почувствате по-зле, когато отидете например в Тунис.

Освен това не забравяйте, че много чуждестранни авиокомпании не допускат жени с период над шест месеца на борда на своите самолети. Като правило от вас ще изисква сертификат, който трябва да посочи приблизителната дата на раждане и липсата на противопоказания за летене. Но в страните от ОНД компаниите са по-лоялни.

Освен това нашите стюардеси дори преминават курсове по първа помощ по време на раждане, очевидно подобни ситуации на борда на вътрешните самолети не са рядкост. Между другото, това също е повод за размисъл.

Всичко описано по-горе е само предупреждение, а не категорична забрана за летене със самолет по време на бременност. Във всеки случай само лекар може да ви разреши или забрани да летите със самолет. Струва си обаче да проучите сами противопоказанията за летене.

При какви обстоятелства бременните жени не трябва да летят със самолет?

Има мнение, че в ранните етапи на бременността летенето е заплаха за развитието на плода, те казват, че е изпълнено с всякакви патологии и дефекти. Нека си признаем, няма научна основа за това твърдение. И все пак точно кратък период от време е едно от първите противопоказания за летене със самолет по време на бременност. Това се дължи на факта, че по време на излитане и кацане тялото изпитва внезапни промени в налягането, което е изпълнено с тонуса на матката и може да провокира спонтанен аборт, особено ако плодът ви е разположен ниско.

Също така, високото кръвно налягане заплашва откъсването на яйцеклетката или плацентата. Освен това не би било излишно да се определи дължината на шийката на матката с помощта на ултразвук. Ако имате по-малко от 15 мм, това е потенциална заплаха от преждевременно раждане.

Отново, след четвъртия месец трябва да имате лекарско свидетелство с вас, в противен случай може да не ви допуснат на борда.

Сериозни противопоказания за бременни жени, които летят със самолет, са различни заболявания, от които страда бъдещата майка. Ако изпитвате флебюризъм или тромбофлебит , за да избегнете негативни последици, по-добре е да откажете дългите пътувания или да изберете алтернативен вид транспорт.

Моля, имайте предвид, че ако краката ви са подути и изтръпнали, дори един час в статично седнало положение ще бъде достатъчен, за да започнат усложнения. В конкретния случай единственото по-лошо нещо от пътуването със самолет е пътуването по шосе, защото там движението ви ще бъде не само ограничено, но и невъзможно.

Не забравяйте, че на надморска височина над 3000 м нивото на кислород в кабината на самолета значително намалява, което е потенциална заплаха за детето. Излишният въглероден диоксид в кръвта на майката може да доведе до. Особено ако ви е дадено диагноза „хронична фетална хипоксия“ или „вътрематочно задържане на плода“ , не можете да летите със самолет.

Освен това не трябва да пътувате със самолет, ако имате тежко токсикоза, гестоза, многоплодна бременност, на по-късна дата или сте се възползвали ин витро оплождане .

В какви случаи бременните жени могат да летят със самолет?

Може да възникне справедливо възражение: беше казано, че бременността сама по себе си не е пречка за летене, но където и да погледнете, има само противопоказания. Наистина много бременни жени летят безопасно. И първата индикация за летене е липсата на всички изброени противопоказания, а също и ако вие напълно здрав . Освен това трябва да вземете предвид продължителността на бременността. Най-подходящ за пътуване втори триместър .

До този момент всички жизненоважни органи на детето се формират и вие вече сте свикнали с тази ситуация и сте проучили реакциите на тялото си. В допълнение, бъдещата майка остава доста подвижна през второто тримесечие, тъй като все още има приличен период от време преди раждането. Този период е най-благоприятен за пътуване със самолет, тъй като рискът от непредвидени усложнения в благосъстоянието на бъдещата майка е сведен до минимум.

Има ситуации, които принуждават бременната жена да се качи на самолета, въпреки термина. Ако е невъзможно да отложите полета, вашата задача е да го направите възможно най-удобен и следователно безопасен.

Най-доброто от всичко, разбира се, лети в бизнес класа . Причините за това са две – физическа и психологическа. Първият се дължи на удобни широки седалки, повече пространство между редовете, отколкото в икономична класа. Освен това пушенето е забранено в каютите на бизнес класа. А в опашката липсата на кислород е особено забележима.

Също така е важно стюардесите да имат специално отношение към пътниците в бизнес класа. Няма да се притеснявате за допълнителна минерална вода или сок. Въпреки че това изглежда погрешно, тъй като персоналът трябва да се грижи еднакво за всички пътници, за съжаление не можете да разчитате на повишено внимание на стюардеса, когато седите в икономична класа.

Също така, преди да се качите на самолет, трябва запасете се с успокоителни ако изпитвате безпокойство по време на полет.

Ако ви предстои дълъг полет, не бъдете мързеливи станете и изпънете схванатите си крака и обратно. Освен това разходката преди полета, поне около летището, ще бъде полезна. Ако имате признаци на разширени вени, особено по време на напреднала бременност, носете компресионни чорапи.

Няма да навреди да го вземете на пътуване малка възглавница за врата и одеяло . Допълнително одеяло, което ще ви даде стюардесата, може да поставите под кръста. Това ще ви помогне да намерите най-удобната позиция и ще избегнете болки в гърба и врата.

Най-подходящ за летене плат свободна кройка от меки естествени материи.

Предпазен колан трябва да се закопчава под корема.

Отговори

Основният критерий дали бременните жени могат да летят със самолет е здравословното състояние на бъдещата майка. Всеки полет е стрес за тялото, но ако жената може да се справи с него, пътуването със самолет не е противопоказано за нея. За да върви всичко гладко, трябва предварително да разберете защо полетът е опасен и едва тогава да решите „да“ или „не“.

Позицията на въздушните превозвачи

Някои авиокомпании напълно забраняват бременните жени да се качват на борда. Те не искат да рискуват репутацията си и здравето на родилките. Други компании са разработили ясни правила, които все още позволяват транспортирането на бременни жени, но само в рамките на установените разпоредби. Преди да закупи самолетен билет, бъдещата майка трябва да изясни позицията на превозвача. В противен случай може да се окажете заседнали на летището и да се окажете под нежелан стрес.

На бъдещата майка се препоръчва да посети гинеколог малко преди полета и да получи сертификат. Трябва да посочи гестационната възраст и приблизителната дата на раждане. Би било добре, ако има допълнителна бележка за липсата на противопоказания за полет. За повечето авиокомпании подобни изисквания са норма.

Руският Аерофлот разработи щадящи правила за транспортиране. Правата на бременните жени не са ограничени по никакъв начин. Освен това всяка стюардеса преминава специално обучение и може да помогне на родилка.

Представителите на AirFrance също не искат да представят документи за вашето здравословно състояние. Бременните жени се качват свободно на техните полети. Това отношение обаче все още не е станало модел за други авиопревозвачи.

Тъй като правилата се променят често, по-добре е да изясните какви документи ще трябва да представите, преди да закупите билет. Компаниите публикуват такава информация на официални уебсайтове, но остава и възможността за безплатно обаждане за консултация. Така че бременните жени могат предварително да се запознаят с всички нюанси:

1. Възможно ли е закупуване на самолетен билет на определен етап от бременността за желаната дата на заминаване.
2. Колко време е разрешено да останете на посещение в друг град, за да имате време да се върнете с полет на същата авиокомпания, тъй като периодът на бременност ще се увеличи.
3. Какви документи трябва да имате, за да потвърдите позицията си, когато летите дотам и се връщате обратно?
4. Ще може ли да се разчита на получаване и доколко на медицинска помощ на борда - в случай, че е необходима.
5. До колко месеца са разрешени полетите?

Освен това трябва да попитате дали можете да качите собствена храна и дали стюардесите ще я затоплят.

За какво да внимавате

Концепцията за допълнителен риск включва няколко основни причини. Те са свързани с промяна на средата в сравнение с обичайната домашна среда. Не всеки се справя добре с тези промени.

Нестабилност на атмосферното налягане

Бременните жени са в състояние да усетят дори минимални промени в атмосферното налягане. Влияят неприятно на общото състояние, особено при излитане или кацане на самолета. В тези моменти рискът от преждевременно раждане се увеличава. Ако раждането започне на земята, ще пристигне линейка с обучен медицински персонал, необходимо оборудване и лекарства. Самолетът не е оборудван с лекари или инструменти за акушерство.

Ако спешно трябва да летите, трябва да се предпазите максимално. При назначаването на вашия лекар анализирайте предварително колко висока е вероятността от преждевременно раждане. Лекарят ще назначи ултразвук и ще измери дължината на шийката на матката. Ако прогнозата е разочароваща, правилното решение е да останете вкъщи до раждането на бебето. Не е необходимо да се рискува за тези, чиято медицинска история вече е обременена от преждевременно раждане, за късните бременни жени и тези с многоплодна бременност.

Липса на кислород

Нормалната продължителност на полета е такава, че нивата на кислород в кабината са намалени. Това няма ефект върху здравия човек. Ако бременността протича успешно, жената също няма да изпитва кислороден глад и няма да навреди на бебето.

Но за бременни жени, страдащи от анемия, ще бъде много по-трудно. Техните компенсаторни механизми са недоразвити, те не достигат необходимото ниво и не могат да премахнат кислородния глад на феталните тъкани. Виновникът е ниският хемоглобин. Така че тежката анемия и летенето са несъвместими.

важно! Ако една жена е анемична, нейният плод вече страда от кислороден глад. Полетът може да влоши хипоксията, както и потискането на дихателната функция по време на полет.

Стагнация на кръвта

Жените, страдащи от проблеми с кръвообращението, не трябва да летят със самолет. Не може да бъде:

• дълбока венозна тромбоза;
• белодробна емболия;
• артериален тромбоемболизъм.

Трябва да се внимава особено, ако се диагностицират ангина пекторис и преходна исхемична атака.

Тази забрана се дължи на факта, че по време на пътуване със самолет трябва да седите дълго време. Ниската подвижност провокира образуването на тромбоза. Кръвните съсиреци във вените на краката са опасни. И при нормални условия дълбоката венозна тромбоза се развива при бременни жени пет пъти по-често, отколкото при небременни жени на същата възраст, а по време на дълъг полет рискът се увеличава допълнително.

Следването на някои прости препоръки ще ви помогне да се предпазите малко. Лекарите съветват:

• носете свободни, просторни дрехи от естествени материали - те не трябва да ограничават движението;
• носете компресионни чорапи;
• не пийте кофеинови напитки;
• пийте обикновена вода дори при липса на жажда - малко по малко, но по-често;
• да се качи сред последните;
• не сядайте с кръстосани крака;
• движете се бавно из кабината (напред и назад) на всеки час;
• За да намалите прилошаването и запушените уши, запасете се с кисели бонбони и ги използвайте, когато е необходимо;
• изберете място не до прозореца, а по-близо до пътеката - поради силния натиск върху пикочния мехур трябва често да ходите до тоалетната;
• напишете на отделен лист вашата кръвна група и телефонния номер на съпруга или на някой от близките ви роднини, поставете бележката на видно място, до обменната карта.

Ако финансовите ви възможности позволяват, по-добре е да откажете да закупите билет за икономична класа. Твърде твърдите седалки са едновременно неудобни и допринасят за появата на тромбоемболични усложнения.

Респираторни инфекции

В кабината на самолета е много по-лесно да се заразите с инфекции, които се предават по въздушно-капков път. Тук играят два сериозни фактора - струпването на хора и наличието на климатик.

Самолетът е затворено пространство със сух въздух и висока температура. В малка стая може да има болни хора - въздухът, който издишват, съдържа високо съдържание на вируси и бактерии. Филтрите на климатика не се сменят преди всеки полет. Те съдържат микроорганизми от пътници от предишни полети и ги "пускат" в кабината заедно с хладния въздух.

Тази ситуация провокира инфекция с респираторни инфекции. Бременните жени с намален имунитет трябва да вземат предпазни мерки и да покриват носа и устата си със специална маска.

стрес

Ако една жена страда от аерофобия, изпитва страх и нервност по време на полет, нейната емоционалност е на нестабилно ниво и рискът от влошаване на общото й състояние се увеличава. Възможен е нервен срив. Може да получите силно главоболие или тонусът на матката ще се повиши. Добре, макар и само за известно време. Така че трябва да положите всички усилия да се успокоите, преди да се качите.

Гадене и повръщане

Бременната жена особено страда от гадене и повръщане през първите месеци на бременността. За да сведете до минимум неприятните ситуации и да облекчите състоянието си, трябва да се подготвите за полета:

• преминете на лека диета 1-2 дни преди полета;
• същата храна трябва да бъде осигурена в деня на заминаване;
• в кабината на самолета поискайте диетична маса;
• За да избегнете дехидратация, пийте постоянно вода;
• по време на атака на гадене, фокусирайте погледа си върху една точка пред вас;
• дишай дълбоко;
• бавно разтворете ментовата таблетка (може да бъде заменена с близалка);
• опитайте се да се разсеете - четенето и успокояващата музика помагат.

Приемът на сънотворни е противопоказан.

Радиация

Да, в космоса има радиоактивно излъчване. Тези, които живеят на морското равнище, са защитени от естествена бариера - дебел слой атмосфера. Получената годишна доза радиация е безопасна и може да се сравни с ефекта от две рентгенови лъчи. Пътят на съвременните самолети е на височина, където обемът на радиация е много по-висок.

Въпреки това пътниците на самолета не трябва да се паникьосват. Жените със здрава бременност също го правят. Един или два полета няма да навредят на плода и майка му. Също като преминаването през метални детектори: магнитното поле е абсолютно безопасно за хората. Но ако бременността не е лека, с усложнения, това е абсолютно несъвместимо с полетите.

Сериозни противопоказания

• едноплодна бременност над 36 седмици;
• многоплодна бременност за повече от 32 седмици;
• сложна бременност - със заплаха от спонтанен аборт, тежка токсикоза или гестоза.

Тези насоки относно това дали бременните жени могат да летят със самолет са неясни. Те се предписват, като се вземат предвид основните общи точки и не са под формата на директни противопоказания. По-ясни критерии са разработени от акушер-гинеколозите в развитите европейски страни и Америка. Тези лекари смятат, че пътуването със самолет е абсолютно противопоказано за бременна жена, ако:

• пълно предлежание на плацентата;
• Анемия III степен - когато нивото на хемоглобина спадне до 70 g / l или по-ниско;
• прееклампсия - тежка токсикоза (появява се оток, артериална хипертония и функционирането на нервната система е нарушено).

В такива случаи бъдещата майка не трябва да лети със самолет, независимо от обстоятелствата.

Освен това са формулирани редица относителни противопоказания. Въпреки че лекарите съветват да не пътувате със самолет в този случай, теоретично жената може да лети със самолет по време на бременност, при условие че се използва най-голямо внимание. Необходимо е да се мисли за възможната цена на рисков полет, ако говорим за поне едно заболяване (или състояние):

• заплаха от преждевременно раждане;
• заплаха от спонтанен аборт;
• белег на матката;
• неправилно положение на плода (в началото на третия триместър);
• многоплодна бременност;
• анормална структура на плацентата;
• съмнение за отлепване на плацентата;
• ниско местоположение на плацентата - този показател се брои от 20-та седмица;
• анемия от втора степен;
• неконтролиран захарен диабет;
• неконтролирана хипертония;
• претърпял преди това тромбофлебит;
• истмико-цервикална недостатъчност;
• кърваво изпускане;
• извършване на инвазивни процедури;
• тежка токсикоза;
• обостряне на хронични заболявания - по-специално става дума за херпесни или цитомегаловирусни инфекции;
• остри инфекциозни заболявания, включително грип;
• бременност в резултат на IVF.

В зависимост от състоянието на конкретна бременна жена, относителните противопоказания могат да се превърнат в абсолютни. В други случаи можете да решите да летите само когато има наистина спешна нужда.

важно! По-безопасно е да откажете полет по всяко време, ако се диагностицира патология на плацентата или гестоза, има заплаха от прекъсване на бременността или има сериозни хронични заболявания от всякакъв вид.

Сравнително безопасни периоди

Първият триместър е потенциално опасен поради повишен риск от спонтанен аборт. Формирането на основните органи на детето все още не е завършено и бъдещата майка не успя да избегне неприятните симптоми на токсикоза в ранните етапи. В най-лошия случай бременността може да завърши със спонтанен аборт или смърт на плода.

През третия триместър най-често се случва преждевременно раждане и вероятността от отлепване на плацентата се увеличава. Коремът на бременната жена се увеличава значително по размер. Тясната самолетна седалка ще й бъде неудобна. Тя също може да изпитва дискомфорт поради чести позиви за ходене до тоалетната.

През втория триместър, по време на неусложнена бременност, жената обикновено се чувства най-добре. Токсикозата е преминала, раждането все още предстои, бъдещата майка се движи лесно и изпитва желание да натрупа сили и да придобие нови преживявания. Нейното състояние и това на бебето са стабилни.

Въпреки това, когато реши да лети, жената трябва внимателно да анализира множество параметри. Необходимо е да се вземе предвид:

• възраст;
• здраве;
• благополучие;
• издръжливост.

Трудно е да се предвиди реакцията на тялото към полета и колко големи са неговите адаптивни възможности. Нова страна, необичаен климат, внезапна промяна в ситуацията - всичко това може да се припише на провокиращи фактори.

Бременността не е най-добрият период за изследване на екзотични страни, които имат проблеми със санитарията. Възможно е да има огнище на инфекциозно заболяване, за което не сте били ваксинирани преди това, и ваксинацията не е показана по време на бременност.

Когато отивате на почивка, трябва да закупите добра застраховка. Тя трябва да включва борба с усложненията в състоянието на бъдещата майка.

Самата бременност не е абсолютно противопоказание за летене. Но по въпроса до кой месец на бременността можете да летите със самолет, бъдещата майка определено трябва да се консултира с акушер-гинеколога, който наблюдава бременността. И ако смята, че медицинските показания показват невъзможността за летене, по-добре е да се вслуша в това.

Но с неусложнено, добро здраве, спазване на препоръките и разумна предпазливост, нищо не пречи на жената да отиде на полет по време на бременност.

Носенето на дете е времето в живота на жената, когато трябва да се грижите за себе си колкото е възможно повече, да не се натоварвате и да сте в комфортна и уютна среда. Съвременните жени не винаги са в състояние да следват тези препоръки, тъй като ритъмът на живот или работа понякога принуждава бъдещата майка да бъде активен участник в обществото до самото раждане. Днешната статия е за това дали можете да летите със самолет по време на бременност.

Като цяло лекарите по света не съветват летене със самолет по време на бременност. Тази препоръка е напълно оправдана, тъй като по време на въздушен полет тялото до известна степен е подложено на стрес поради промени в налягането и редица други фактори.

По време на бременност има няколко основни опасности за здравето на бъдещата майка или бебе.

Летене по време на бременност. Нестабилно атмосферно налягане

Както знаете, бременните жени са изключително чувствителни дори към най-малките промени в налягането. Те са особено забележими по време на излитане или кацане на самолет. Такива промени в налягането могат да предизвикат преждевременно раждане. Тоест, например, летенето със самолет в 7-ия месец на бременността е като теглене на билет от лотария, защото не се знае как тялото ще реагира на внезапна промяна на атмосферното налягане в конкретна ситуация. Все пак преждевременното раждане не е най-лошото нещо. Те не се случват рядко на земята. Основният проблем с преждевременното раждане във въздуха е, че на борда на самолета няма да имате екип от лекари, необходимото оборудване и лекарства за успешно раждане.

И все пак, ако трябва да летите, можете да се застраховате малко и да разберете вероятността от преждевременно раждане. За това:

• направете ултразвук;
• Когато посещавате Вашия лекар, помолете да измери дължината на шийката на матката.

Ако показателите са незадоволителни, по-добре е да отложите пътуването до раждането на детето.

Летене по време на бременност. Липса на кислород

По време на полета нивото на кислород в кабината на самолета леко намалява. Здравият човек практически не забелязва това. Бременните жени имат много притеснения, свързани с това явление. В главата ми веднага се появяват ужасни картини на кислородния глад на бебето. Искаме да ви успокоим - всичко не е толкова страшно. Освен това, според проучванията, ако една жена е здрава и бременността протича нормално, тогава нито бъдещата майка, нито детето изобщо ще забележат намаляване на нивата на кислород. Това се дължи на факта, че като цяло газовият състав в кръвта на здрава бременна жена практически не се променя по време на краткото време на полет.

Летене по време на бременност. Тромбоемболични усложнения, венозна болест и застой на кръвта

Образуването на тромбоза е може би най-сериозната опасност, на която е изложена бременната жена по време на полет.

Преди да се качи на самолета, бъдещата майка трябва сериозно да се замисли дали е готова да поеме такъв риск. Наистина, според статистиката, дори бременните жени, които са в комфортна среда по време на бременност, са 5 пъти по-склонни да бъдат податливи на венозни заболявания, заедно с небременните жени на същата възраст. Тоест самата бременност вече ви излага на риск и дългото седене в една поза явно усложнява ситуацията. Ако обаче ви се наложи да летите със самолет по време на бременност, използвайте нашите съвети:

• Не купувайте билет за икономична класа с твърди седалки. По-добре е да платите допълнително, но да направите комфортен полет с минимален риск от тромбоемболични усложнения;
• Носете компресионни чорапи по време на полет;
• Пийте течности често по време на полета. Най-добре е да е обикновена вода без газ.
• не пийте напитки, съдържащи кофеин;
• Ставайте на всеки час и разтягайте краката си, като се разхождате из самолета.

Летене по време на бременност. Радиоактивно излъчване на борда на самолет

Много хора вярват, че радиоактивните емисии от самолет са мит. За съжаление, поради факта, че самолетите кръжат в зона, където защитният атмосферен слой е много по-малък, самолетите се считат за обекти с повишена радиоактивна опасност.

Но бременните жени, които са пътували със самолет по-малко от три пъти по време на бременност, не трябва да се притесняват. Редките полети няма да навредят на детето, тъй като нивото на радиация ще остане минимално. Според изследвания по време на 7-часов полет човек получава наполовина по-малко радиация, отколкото по време на рентгенова снимка на гръдния кош.

На какъв етап от бременността можете да летите?

Невъзможно е да се отговори правилно на въпроса: „До кой месец можете да летите със самолет?“ Въпреки това, ако трябва да вземете полет по време на бременност, тогава е най-добре внимателно да изберете времето за това събитие. По принцип най-безопасното време за летене е вторият триместър на бременността. От 14 до 28 седмица от бременността състоянието на майката и бебето е най-стабилно.

През първия триместър повечето жени изпитват токсикоза, което значително ще усложни пътуването със самолет. Освен това не се препоръчва да летите със самолет в ранните етапи на бременността, тъй като през този период се формират органите на бебето и се формира скелетът. Прекомерното натоварване на тялото на жената може да допринесе за смущения в организацията на тези процеси. В най-лошия случай летенето може да причини спонтанен аборт или смърт на плода.

Основната опасност от летене със самолет през третия триместър е много високият риск от преждевременно раждане или отлепване на плацентата. Също така, жената може да почувства дискомфорт по време на късен полет поради размера на корема и честото желание да отиде до тоалетната.

Заслужава да се отбележи обаче, че основният съветник по въпросите на летенето по време на бременност трябва да бъде гинеколог. Само той може адекватно и правилно да оцени състоянието на бременната и плода. Най-вероятно лекарят ще се съгласи с препоръките на СЗО по този въпрос, които забраняват:

• летене след 36 седмици от бременността;
• полети през третия триместър по време на многоплодна бременност;
• полети по време на усложнена бременност;
• летене с анемия. Особено ако заболяването е тежко;
• летене за прееклампсия.

Струва си да се отбележи, че повечето авиокомпании изискват от бременните жени да предоставят удостоверение, заверено от лекар не по-късно от 7 дни преди полета. То трябва да съдържа писмено потвърждение от вашия гинеколог, че полетът не предвещава опасност за здравето на детето или майката. Също така препоръчваме да вземете обменна карта със себе си по време на пътуването си. Освен това авиокомпанията най-вероятно ще ви помоли да подпишете документ, че организацията не носи отговорност за здравето на плода и протичането на бременността, докато сте на борда на самолета.

Правила за успешно пътуване със самолет по време на бременност

Самолетът не е най-добрият транспорт по време на бременност. Въпреки това, ако трябва да пътувате на дълги разстояния и не можете без въздушен асистент, препоръчваме ви да се придържате към тези правила, така че вашето пътуване да бъде възможно най-удобно и безопасно за вас и вашето дете.

1. Купете билет за бизнес класа. Повярвайте ми, по-добре е да добавите малка сума и да похарчите за място в бизнес класа, но да получите максимален комфорт. Благодарение на факта, че седалките тук са по-широки и облегалката може да се регулира, можете да се отпуснете и дори да подремнете по време на полет.
2. Не трябва да избирате място до прозореца, по-добре е да закупите билет за място до пътеката. Там циркулацията на въздуха е по-интензивна и има възможност за разходка из купето.
3. Дрехите трябва да са широки и изработени от естествени материи (памук, например).
4. Носете няколко малки възглавници със себе си в салона, за да можете да се настаните удобно на стола.
5. Пийте колкото е възможно повече вода. Трябва да е без газ и оцветители.
6. Преди да започнете полета, свалете обувките си, като по този начин опростите кръвообращението в крайниците си.
7. От време на време се разхождайте из кабината на самолета.
8. Вземете със себе си в салона бутилка морска вода и изплаквайте носа си от време на време. Това ще улесни дишането и ще ви позволи напълно да наситете тялото си с кислород.