Как да изчистите белите дробове от катран. Как да изчистите праха от белите дробове: ефективни методи у дома. Как да възстановите белите дробове: почистване от никотин и катран

Токсините и отпадъците не позволяват на белите дробове да функционират пълноценно. Дихателните органи са способни да се пречистват сами, но органите на пушача или на човек, живеещ в мръсна среда, се нуждаят от допълнително почистване.

Тази статия описва методи за изчистване на дихателните пътища с помощта на втвърдяване, народни начини, йога система от дихателни упражнения, лекарства, инхалации.

Бели дробове и дишане

Повърхността на белите дробове е покрита с два слоя плевра, между които има пространство, наречено плеврална кухина. Съдържа малко количество течност, което позволява на венчелистчетата да се плъзгат едно спрямо друго.

Кога защитни функциибелите дробове отслабват, течността се увеличава и през бронхите преминава нездравословна слуз, която излиза чрез кашлица и храчки.

Има няколко вида дишане:

• Гръден кош;
• коремна;
• Диафрагмен.

Причини за патологии:

• пушене;
• Склонност към чести настинки;
• Замърсена екология;
• Лошо хранене.

През есента, по време на стрес и недостиг на витамини, имунитетът на човек отслабва, така че е толкова важно да го укрепите. Лекарството е напълно естествено и ви позволява да кратко времевъзстанови се от настинки.

Има отхрачващи и бактерицидни свойства. Укрепва защитните функции на имунната система, перфектно като профилактично. Препоръчвам.

Защо да прочистваме белите дробове и бронхите?

Почистването се извършва с цел предотвратяване на патологии, подобряване общо състояниеблагосъстояние, нормализиране на функциите на дихателната система.

Следното трябва да се почисти:

• Отказване на пушачите;
• Работници в опасни производства и прашни зони;
• Жители на замърсени райони.

Почистването трябва да се извършва веднъж годишно

Грижи се за здравето си! Укрепете своя имунитет!

Имунитет – естествена реакция, който предпазва тялото ни от бактерии, вируси и др. За подобряване на тонуса е по-добре да използвате естествени адаптогени.

Много е важно да се поддържа и укрепва тялото не само чрез липса на стрес, добър сън, хранене и витамини, но и с помощта на естествени билкови лекарства.

Има следните свойства:

• За 2 дни убива вирусите и елиминира вторични знацигрип и ARVI
• 24 часа имунна защита инфекциозен периоди по време на епидемии
• Убива гнилостни бактериив стомашно-чревния тракт
• Съставът на лекарството включва 18 билки и 6 витамина, растителни екстракти и концентрати
• Премахва токсините от тялото, намалявайки периода на възстановяване след боледуване

Кой не трябва да прочиства белите дробове и бронхите?

Мерките за почистване трябва да се извършват само след разрешение от специалист.

• Бременни и кърмачки;
• Хора с намален имунитет;
• Хора с изтощение на тялото;
• Хората в конвулсивни синдроми, вкл. епилептици;
• Болни от туберкулоза в активна фаза;
• Хора с генетични патологии;
• Хора със злокачествени тумори;
• Пушачи (препоръчва се само след отказване!)

Практикувайте с повишено внимание:

• Хора, които наскоро са имали остро заболяване;
• Хора, страдащи от обостряне на хронични заболявания.

Истории от нашите читатели!
„След пневмония пия за поддържане на имунитета.Особено през есенно-зимния период, по време на епидемии от грип и настинки.

Капките са напълно натурални и не само от билки, но и с прополис и язовска мазнина, които отдавна са известни като добри народни лекове. моя Главна функцияправи го перфектно, препоръчвам го."

Как да прочистим белите дробове и бронхите?

Прочистването на тялото започва с прочистване на червата. След като червата са почистени, е време да започнете прочистването на белите дробове. Не се препоръчва прочистване на белите дробове, без първо да сте почистили червата.

Най-ефективните начини за прочистване на дихателната система включват:

• Йогийско дишане;
• Народни средства за защита;
• Втвърдяване;
• Правилно хранене;
• Лекарства;
• Инхалации.

Йоги дихателна система

Йогийското дишане е свързано със съзнателен контрол на дишането и неговия ритъм.

Упражненията не са особено трудни, но пушач, който иска да се подложи на прочистване с помощта на системата, трябва да откаже цигарите напълно или поне за месец.

Можете да почистите дихателните органи с помощта на очистващо дишане и капалбхати и бхастрика гимнастика:

• Капалбхати.Почиства белите дробове, бронхите и носните пътища.
  Техниката намалява спазмите и със системни упражнения лекува астма:

1. Заемете изправено или седнало положение;
2. Фокусирайте се върху вътрешната страна на носа.
3. Поемете пълно дъх (дълго, пасивно, през носа).
4. Без да задържате дъха си - издишайте (активно, през носа).

Започнете упражненията с 15-25 вдишвания, три пъти на ден. Постепенно достигнете 120 вдишвания наведнъж.

• Бхастрика.Облекчава възпалението, премахва храчките и лекува болки в гърлото, а също така помага да се отървете от гастрит, подобрява благосъстоянието на астматиците и повишава производителността:

1. Заемете удобна позиция;
2. Направете 10 интензивни вдишвания;
3. Направи дълбок дъхи задръжте дъха си за 6-15 секунди;
4. Издишайте бавно.

Започнете с 3 цикъла, като постепенно увеличавате до осем. Бъдете внимателни и избягвайте преумора.

• Почистващ дъх.Унищожава токсините в кръвта, ускорява лечението на грип и възпалено гърло, предупреждава хронични болести. Помага при отравяне с газове и освежава организма:

1. Заемете изправено положение;
2. Вдишайте рязко – след това плавно и бавно издишайте;
3. Вдишайте отново.

При изпълнение на йогийски дихателни техники голямо вниманиетрябва да се даде устната кухинаи нос: почиствайте носа и устата си всеки ден с топла, подсолена вода.

Упражненията трябва да се изпълняват с изправен гръб и в състояние на душевно спокойствие.

Народни средства за прочистване на белите дробове

Преди да започнете, трябва да имате предвид, че почистването с традиционни методи може да бъде придружено от продължителна кашлицаи специфично отделяне на храчки. Тези симптоми показват, че Въздушни пътищаТе започнаха да се почистват и цялата мръсотия излезе.

Методите трябва да се използват в комбинация с други процедури, за да се постигне максимален ефект.

Някои ефективни методи:

• Масаж на гръб с мед (намажете гърба с мед и правете залепващи-отлепващи движения с ръце);
• Ежедневно сутрешен приемактивен въглен;
• гаргара;

Необходимо е да се обърне внимание на противопоказанията. Продължителността на употреба не трябва да надвишава един месец

Най-ефективните рецепти за почистване включват:

• Смърчови издънки;
• Борово мляко;
• Борово сладко;
• Отвара от калина;
• Сироп от лук и чесън;
• Зеленчуци;
• Царевична коприна;
• Билки.

смърчови издънки

Събирайте издънки в края на май или началото на юни, извършвайте процедурата веднъж годишно:

1. Слой от издънки се поставя в литров буркан.
2. Стъпкан от трошачка.
3. Добавя се захарта.
4. Стъпкан от тласкач
5. На слоя захар - отново издънки, преса,
6. На издънките - втори слой захар, натрошена захар.
7. Повторете последователността, докато бурканът се напълни.
8. Бурканът се поставя в хладилник за 21 дни.
9. След 3 седмици съдържанието се прецежда.

Съдържанието трябва да е зелено. Пие се по една малка лъжица 3 пъти на ден. Съхранявайте настойката в хладилник. Продължителност – до края на съдържанието

Борово мляко

Продуктът изчиства старата слуз и е безопасен за пушачи:

1. Парче борова смолаколкото монета от пет рубли и смесете 3 измити зелени шишарки в 500 мл врящо мляко.
2. Оставете за четири часа.
3. Прецедете.

От получения продукт се приема по една чаша на гладно сутрин и преди лягане. Продължителност – 30-60 дни.

Борово сладко

Лекарството е подходящо за пушачи, премахва слузта и вредни вещества:

1. Измийте зелени конуси с бяло покритие от смола студена вода.
2. Налейте вода на 10-15 см над шишарките.
3. Варете 8 часа на тих огън, като отстранявате пяната.
4. Прецедете старателно.
5. Изсипете захарта в сместа (съотношение 1:1).
6. Гответе 1 час.

Приемайте на празен стомах по 2 с.л. лъжици или след закуска

Отвара от калина

Методът премахва храчките и укрепва имунната система:

1. За една чаша калина - литър вряща вода.
2. Гответе пет минути на слаб огън.
3. Залейте с три с.л. лъжици липов мед.
4. Оставете за четири до пет часа.

Приемайте по 100 ml три до четири пъти на ден. Продължителността на курса е един месец.

Сироп от лук и чесън

Продуктът почиства, елиминира микробите и повишава имунитета:

1. Лукът и скилидките чесън се нарязват на ситно и се добавят захарта.
2. Оставете на топло място за два часа.

Приемайте 3-4 пъти дневно по чл. лъжица. Продължителността е един ден за превантивни цели и една седмица за обостряния (ако няма стомашни патологии).

Зеленчуци

Методът прочиства цялото тяло:

1. Смесете сок от моркови, черна ряпа и цвекло с 0,5 водка.
2. Затворете капака.
3. Уверете се, че вътре не влиза въздух.
4. Поставете във фурната за час и половина.
5. Оставете да изстине във фурната.

Приемайте по 50 g 3 пъти на ден преди хранене, продължителност - един месец.

Царевична коприна

Помага при остри и хронични форми на белодробни заболявания:

1. Смелете близалцата на прах.
2. Добавете към тях мед (съотношение 1:2)

Приемайте по 5 g, 3-5 пъти на ден. Продължителността на курса е 14 дни. Паузата е поне месец.

Билкови настойки

Техниката трябва да се използва в комбинация с други средства за прочистване на белите дробове.

Има редица противопоказания, поради които е строго забранено да се практикува почистване и лечение с билкови препарати:

• Хипертония;
• Бъбречни заболявания;
• Алергични реакции.

Преди да вземете билкови лекарства, трябва да изберете най-подходящото растение за себе си.

Може да се използва:

• Живовляк– противовъзпалителен ефект;
• Алтея- има отхрачващо, защитно и противовъзпалително действие, а също така премахва всички вредни вещества;
• Анжелика– причинява смъртта на бактериите и има спазмолитично действие;
• Подбел– премахва спазмите, повишава изпотяването, премахва възпалението;
• детелина– има отхрачващо, успокояващо, антисептично и противовъзпалително действие, повишава изпотяването;
• Синя цианоза– има отхрачващо действие;
• кимион– премахва спазмите и подпомага отделянето на храчки;
• Лечебна детелина– има антиконвулсивен ефект, регенерира, облекчава болката и предотвратява съсирването на кръвта. Предозирането е опасно.

Рецепта, използвана за всяка билкова смес, избрана от списъка:

1. Смелете 10 g от избраните растения;
2. Разбъркайте добре;
3. Сварете в 300 мл преварена вода;
4. Оставете на топло и сухо място за 120 минути.

Пийте по 100 мл преди всяко хранене. Продължителност на лечението - месец

Втвърдяване

Този метод почиства дихателната система, подобрява благосъстоянието и укрепва имунната система.

Почистването с помощта на втвърдяване е предназначено за доста дълъг период. Строго е забранено използването на метода при неразположение.

Курсът е разделен на 3 етапа:

• Въвеждащ етап.Характеризира се с обливане на краката със студена вода, като се започне от пръстите до бедрото. Струята вода трябва да се задържи на коляното за около 5 секунди.
  Първо единия крак, после другия. Постепенно регулирайте температурата на водата и я направете още по-студена. Продължителност - поне седмица и половина.
• Първи етап.Характеризира се с контраста на баните. Вземете два легена и напълнете единия топла вода, второто – студено.
  Краката се потапят в гореща вода за 15 секунди, след това в студена за 5 секунди. Постепенно увеличавайте температурните граници. Продължителност - ½ месец.
• Втора фаза.Характеризира се с ходене по камъни. През лятото - на улицата, през зимата - изсипете камъчета или камъчета в леген, изсипете студена вода. Ходете по камъните за няколко минути всеки ден. Продължителност – минимум ½ месец.

Правилно хранене за прочистване на белите дробове

Правила за хранене:

• Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден;
• Консумация на натурални продукти;
• Яжте най-малко 5 порции богати на фибри зеленчуци и плодове дневно;
• Избягване на късно хранене;
• Ежедневно гладуване – консумирайте само 1 ден/седмица чиста вода, за предпочитане изворна вода;
• Дейност, здрав сън, абстиненция от никотин - допълнителни помощници в премахването на токсините.

• Плодове и сушени плодове;
• Зеленчуци и зеленчуци;
• Боб и ядки;
• Зърнени култури и трици;
• Храна с ферментирало мляко;
• Месо и риба на пара;
• Прясно изцедени напитки;
• Растителни масла.

Забранени продукти:

• Бързо хранене и консерви;
• Захар и сол;
• алкохол;
• Брашно от просо;
• Пушени и пържени храни;
• Колбаси и кренвирши;
• Черен чай и кафе.

Примерно меню:

• закуска. кисело мляко, билкова отвара, плодове.
• Късна закуска. Ядки и горски плодове.
• Вечеря. Зеленчуково ястие - салата или супа, риба, кисело мляко.
• Следобедна закуска. Билкова напитка, зелен чай, плодове/горски плодове.
• Вечеря. Зеленчуково ястие - яхния или салата, задушено месо, кефир.

Инхалации

Ползата от инхалацията е, че вдишването на лекарствени и билкови компоненти прониква в белодробната система и я почиства отвътре. У дома можете да си направите инхалатор, като използвате тенджера и чаршаф, наметнат върху човека, който диша.

Продължителността на парната инхалация е 5-7 минути. Необходимо е да налеете гореща вода в тигана и да добавите необходимите съставки за процедурата.

Има няколко вида инхалации:

1. Топло-влажно.Можете да използвате смес лечебни растения(2 супени лъжици от колекцията се запарват в топла водаоколо половин час).
2. Мокър.Използват се медикаменти (2-6 ml медикамент на инхалация).
3. Пара.Можете да използвате анасоново, борово и други лесно изпаряващи се масла (11-15 капки на 100 ml). След вдишване се препоръчва масаж гръден кош. Има противопоказания.
4. Мазна.Основно използвани растителни масла, като маслини, морски зърнастец и др. Продължителност до 10 минути. Има противопоказания.

Лекарства за прочистване на белите дробове на пушача

Лекарствата ще помогнат за почистване на дихателната система след отказване от тютюнопушенето.

Най-популярните и ефективни от тях:

• Лазолван. Укрепва естествено почистване, намалява вискозитета и стимулира производството на секрет.
• Геделикс.Лекарство растителен произход, който разширява бронхите и повишава тяхната активност, облекчава възпалението и убива бактериите.
• Ацетилцистеин.Премахва токсините и има отхрачващи свойства. Може да се използва за инхалационни цели. Препоръчително е да се консултирате със специалист преди употреба.
• Мукалтин.Отстранява храчките, подобрява функцията на бронхите. Може да не е ефективен, когато се използва от заклет пушач.

Основната причина за бронхит, придружен от храчки е вирусна инфекция. Заболяването възниква поради увреждане от бактерии и в някои случаи, когато тялото е изложено на алергени.

Сега можете спокойно да купувате отлично природни препарати, които облекчават симптомите на заболяването и до няколко седмици ви позволяват напълно да се отървете от болестта.

Почистване на белите дробове след респираторни заболявания

Почистването е необходимо при заболявания като бронхит, пневмония, плеврит и др.

Някои от популярните методи включват:

• Полски хвощ (30g), живовляк (20g), подбел (10g)и цвят от пролетна иглика (40 г) – против бронхит и кашлица. Вземете ¼ чаша инфузия през устата.
• Аспержи, подбел и черен бъзПо 5 г – срещу пневмония и плеврит. Залейте билките с чаша вряла вода, оставете за един час и използвайте вместо чай 3 пъти на ден.

Всички горепосочени методи са ефективни и ефективни. С тяхна помощ можете да почистите белите дробове и бронхите, да премахнете всичко токсични веществаи токсини, което ще ви позволи да вдишате дълбоко въздуха.

Не забравяйте, че всеки от методите, посочени в статията, може да има противопоказания и изисква консултация със специалист.

Пушенето е вредна зависимост, която засяга почти всеки трети човек в света. Въпреки това, ако човек все още има сили да се откаже от пушенето, възможно ли е да се обърнат щетите, нанесени на тялото? Как да прочистите белите дробове и бронхите след пушене и какви правила трябва да следвате първо?

Премахване на никотин

Малко хора знаят, че никотиновата киселина е необходима на тялото за нормална операция. Други имена на това вещество са витамин РР и ниацин. Обикновено това вещество се произвежда само по време на метаболизма. При пушене обаче тази важна за организма функция спира - това е реакция на въздействието на никотина. Какво точно се случва? След като никотинът се отстрани от тялото, производството никотинова киселинавъзобновява само след три до четири седмици.

Колко време отнема премахването на никотина?

Осем часа след пушене съдържанието на кислород в тялото се нормализира, а след четири часа нивото на въглероден оксид в кръвта се стабилизира. Никотинът се елиминира напълно след един или два дни. Погрешно е обаче да се вярва, че ако спрете да пушите, тялото ще може да се възстанови бързо. Отстраняването на продуктите от горенето, катраните и токсините, които остават в белите дробове, може да отнеме много години. Този периодзависи пряко от характеристиките на тялото, опита от пушенето и допълнителните усилия за прочистване на белите дробове и бронхите.

Първо трябва да вземете решение за режим на пиене. Трябва да пиете около два и половина литра вода на ден. Помага за изпразване на белите дробове и разтваряне на токсични вещества. Зеленият чай има подобен ефект. Необходимо е да следите вашата хранителна диета, която трябва да се състои изключително от здравословни храни. За да премахнете белодробната храчка, можете да използвате парна баня. През първите седмици е полезно всеки ден да се правят десетминутни инхалации с етерични масла от мента, хвойна и бор.

Трябва също да се отбележи, че при отстраняване на слуз, полезни и редовни упражнения физически план- плуване, джогинг сутрин, фитнес и игри на открито. Режимът обаче спортни дейноститрябва да се планира правилно, като се контролира произтичащото натоварване. Струва си да обмислите някои други начини за прочистване на белите дробове от тютюнев дим.

Народни средства

Медицински експерти потвърждават официално положителен ефектот употреба лечебни билкиза възстановяване на състоянието на белите дробове. Въпреки това, преди да почистите белите дробове след пушене с народни средства, определено трябва да обсъдите този въпрос с Вашия лекар, тъй като много растения имат свои собствени противопоказания и експертът може да избере съставките, които ви подхождат.

Най-лесният вариант е да закупите готова билкова смес в аптеката и да я използвате в съответствие с приложените инструкции. Билковата смес можете да си наберете и сами:

Следните лекарства също могат да помогнат за подобряване на състоянието на белите дробове:

лекарства

Освободете се от токсичните вещества в тялотоСледните лекарства ще помогнат на бивш пушач:

Можете също така да излекувате последиците от тютюнопушенето с помощта на определени хапчета..

Дихателни упражнения

За да се отървете цялостно от последствията от употребата на цигари, не забравяйте за дишане правилно. Много полезни за белите дробове са кратките разходки вечер или сутрин на чист въздух. В този случай трябва да дишате с целия си гръден кош и без да бързате. Освен всичко друго, можете да използвате специални дихателни упражнения.

За да изчистите белите дробове, трябва да вземете удобна позиция. По-добре е да направите това близо до отворено крило на прозореца. Така че опитайте следния комплекс:

Здравословни храни

За да се отървете от него възможно най-скоро негативни последиципушене, трябва да допълните менюто си с храни, богати на фибри, бобови растения, зърнени храни, свеж плоди зеленчуци. Попълнете дефицита на витамин С в организма, тъй като никотинът пречи на пълното усвояване на този естествен антиоксидант. За тази цел трябва да използвате повече ябълки, киви, цитрусови плодове, боровинки, касис и ягоди. Най-добър помощникза възстановяване след отказване от цигарите - всеки знае чесън. Също така е полезно да ядете хрян и джинджифил.

Често бившите пушачи се интересуват от ефекта на млякото върху последствията от тютюнопушенето. Професионалните токсиколози са доказали, че този продукт абсорбира токсични вещества само в храносмилателната система, който има общо оздравително действие върху организма.

Колко време отнема възстановяването?

Периодът на рехабилитация на тялото директно зависи от интензивността и продължителността на пушенето. При бивш пушач положителни промени в белите дробове се наблюдават още два до три месеца след отказване от цигарите - алвеолите на белите дробове ще започнат да се изчистват от натрупаните катрани, които пречат на пълното проникване на кислород в съдовете.

Една година без цигари значително ще подобри сърдечно-съдовото здраве (на сърдечно-съдовата система) и ще повиши имунитета. Експертите казват, че средно десет години редовно пушенепредложи седем до осем години за пълна детоксикация. За да ускорите положителните промени в тялото си, трябва редовно да го излагате на умерена физическа активност. Това е най-доброто лечение.

Основно тяло дихателната системаосигурява обогатяване на кръвта с кислород и освобождаване на въглероден диоксид. Физиологична ролябелите дробове също се състои от регулиране воден баланс, поддържане киселинно-алкален балансв организма. Разберете как да им помогнете да се възстановят от своите респираторни заболявания, отказване от пушенето.

Защо да прочистите белите си дробове?

Обикновено органът има способността да се детоксикира. В ситуация, в която белите дробове са постоянно изложени на негативни фактори, има намаление локален имунитет, което води до оптимални условия за растеж патогенна флора. Активно размножаване патогениводи до факта, че замърсените структури престават да функционират нормално.

Намаляването на качеството на дишането се отразява негативно на функционирането на мозъка и хемопоетичната функция.

В повечето случаи човек не може да преодолее житейските обстоятелства, например да промени градския смог на селския смог свеж въздух, но е напълно възможно частично да се предпазите. Систематичното почистване на белите дробове нормализира тяхното функциониране, подобрява общо здравословно състояние, предотвратява развитието на патологии на дихателната система. IN за превантивни целиТози тип събития се препоръчва да се провеждат веднъж годишно. Почистването на дихателната система е особено важно за пушачи, работещи хора опасно производствоживеещи в индустриални зони.

Време за възстановяване на белите дробове

Процесът на детоксикация може да продължи от три месеца до една година. Ако пушите дълго време, е изключително трудно да се отървете от храчките. Факт е, че когато човек реши да се откаже от зависимостта, тялото му беше „наситено“ с цял куп токсични вещества. Поради тази причина за пушачите е по-трудно да прочистят дробовете си. В допълнение, скоростта на възстановяване на основния орган на дихателната система се влияе от:

• възрастта на лицето;
• опит в пушенето;
• Наличност съпътстващи заболявания(диабет, високо нивохолестерол);
• лошо хранене;
• местоживеене.

Подготвителен етап на почистване

Не можете да започнете детоксикация на белите дробове, ако продължите да пушите. Тютюневият дим, попадащ върху почистените и незащитени стени на органа, неизбежно ги уврежда. При отказване от тютюнопушенето е важна правилната морална нагласа. Основното нещо е да издържите първите няколко дни, когато жаждата за тютюн се усеща физически. Почистването на белите дробове след отказване от тютюнопушенето трябва да бъде предшествано от детоксикация храносмилателен тракт. Без този етап ефектът ще бъде незначителен. Преди почистване на белодробните структури трябва да бъдат изпълнени редица изисквания:

1. консултирайте се с нарколог за съвет;
2. предай всичко необходими тестове;
3. изберете заедно с Вашия лекар витаминни комплекси;
4. пийте най-малко два литра течност на ден за по-ефективно почистване на бронхите;
5. прегледайте диетата си, въведете зеленчуци, плодове (особено цитрусови плодове) и зеленчуци.

Лица, които наскоро са се възстановили от остро заболяванедихателна система или сте претърпели друго обостряне на хронична патология, преди да започнете детоксикация, трябва да се консултирате със специалист. Преди почистване на белодробните структури трябва да се запознаете с показанията и противопоказанията за избраната техника. Строго е забранено да се практикува детоксикация, докато следните състояния:

• бременност, кърмене;
• намалена имунен статус;
• ракбели дробове;
• изтощение на тялото;
• активна форма на туберкулоза;
• конвулсивни състояния.

Методи за почистване

Има много методи за детоксикация. Запомнете: този или онзи метод на почистване трябва да се използва след консултация с Вашия лекар. Неправилното използване на определена техника е изпълнено с влошаване на здравословното състояние. Така че, след като почистите белите си дробове по един или друг начин, може да страдате от спонтанна продуктивна кашлица поради отделянето на големи бучки слуз и катран, което само по себе си е опасно. Между ефективни методиспециалисти по детоксикация се обаждат:

• лекарствено почистване;
• дихателни упражнения;
• вдишване;
• умерена физическа активност;
• водни процедури(сауна, басейн);
• народни средства под формата на билкови отвари, балсами.

Медикаментозното почистване на белите дробове след пушене е задължителна мярка. Народните средства, инхалациите и други методи са добри като част от терапията. Не забравяйте, че може да има белодробен спазъм, причинен от натрупване на никотин сериозни последствия. Поради тази причина е необходимо да приемате таблетки, дори ако решите да прочистите основния орган на дихателната система с билки. Наред с употребата на лекарства е полезно да посещавате басейна и да правите инхалации.

С помощта на лекарства

Веригата аптеки представя голям изборлекарства, които се използват за прочистване на белите дробове от слуз и токсини. По правило това са лекарства с муколитичен, отхрачващ ефект. Преди почистване на белодробните структури с един или друг лекарстваПрочетете внимателно инструкциите и се уверете, че няма противопоказания. В повечето случаи лекарите предписват следното лекарства:

Име на лекарството	Активно вещество	Как да използвате продукта	Продължителност на лечението
Амброксол (таблетки)	Амброксол хидрохлорид	1 таблетка 3 пъти/ден. след хранене
Геделикс (сироп)	Екстракт от листа на бръшлян	15-50 ml 3 пъти/ден на пълен стомах	2-6 седмици
Мукалтин (таб.)	Сух екстракт от корен на бяла ружа	50-100 mg 3-4 пъти дневно. преди ядене
Аскорил (таб.)	Салбутамол	1 табл. 3 пъти/ден след хранене

Премахване на токсините през кожата

Посещението на сауна или баня е много полезно за подобряване на здравето на белите дробове. Можете да почистите основния орган на дихателната система, доколкото е възможно, ако излеете малко етерично масло от евкалипт или кедър в парната баня и след като излезете от парната баня, пийте чай от лечебни билки, например мента, мащерка. Посещението на басейна е не по-малко полезно. Водата успокоява нервната система и помага за прочистването на белите дробове от натрупаните токсини.

Мета-анализ на проучвания, публикувани между 2006 и 2011 г., установи благоприятен ефект от упражненията върху тежестта на симптомите на абстиненция (жад за цигари) по време на спиране на тютюнопушенето. Според получените данни положителният ефект се запазва по време на урока и половин час след приключването му. Беше наблюдавано, че бягане, умерено силови упражненияи йога намалява тежестта колкото е възможно повече симптоми на отнемане, помагат за прочистването на белите дробове, докато тежките тренировки влошават състоянието на човека.

Дихателни упражнения

Аеробната физическа активност създава условия за активна вентилация на белите дробове. Запомнете, колкото по-дълбоко е дъхът, толкова по-добро кръвоснабдяванетъкани. Можете да изпълнявате дихателни упражнения за прочистване на белите дробове няколко пъти на ден. Вреден странични ефектиупражнения не причиняват, поради което могат да се изпълняват редовно както за профилактика, така и терапевтична цел. Техниката за извършване на дихателни упражнения, която ви позволява ефективно да почистите белите дробове от вредни вещества, е следната:

1. застанете с изправен гръб;
2. издишайте целия кислород от белите дробове;
3. поемете дълбоко въздух през носа;
4. задръжте дъха си за удобно време;
5. направете 8-10 кратки издишвания.

По пътя към здрав образживот, първо трябва да се отървете от лошите навици. Първата стъпка може да бъде отказване от пушенето, след което прочистване на белите дробове от катрани и канцерогени, които се натрупват в тялото в резултат на тютюнопушенето. Тялото самостоятелно премахва вредните вещества от 1 година, но има начини да прочистите белите дробове на пушача много по-бързо.

Прочистването на белите дробове е дълъг процес. След отказване от тютюнопушенето самопочистването на бронхите ще отнеме от 1 до 3 години. Средно курсът за почистване на белите дробове след пушене с народни средства и лекарства отнема от няколко месеца до една година, в зависимост от опита на пушача.

Какви промени ще настъпят в тялото след почистване на белите дробове?

През това време някои хора може да изпитат неприятни явления: , лоша миризмаот устата. Въпреки това, не се тревожете: това са само признаци на прочистване. Тези процеси показват, че ресничестите реснички, разположени на белодробна тъкан, започнаха своята работа и прочистването на белите дробове започна. Те премахват вредните вещества от бронхите заедно със слуз и храчки, които се изкашлят от бивш пушач.

Използване на фармацевтични продукти

Днес са изобретени много лекарства за отстраняване на храчките. Традиционната им област на приложение е да помагат при мокра кашлица. Такива сиропи, спрейове и таблетки могат да се приемат за прочистване на белите дробове, замърсени с никотин. Също така те ще помогнат за бързо изчистване на бронхите:

• Gedelix сироп на базата на бръшлян,
• Аскорил,
• ацетилцистеин,
• Мукалтин,
• Амброксол и неговите аналози: Lazolvan, ACC, Ambroxan.

Но за хора, които се страхуват от рецепцията лекарстваи тези, които предпочитат традиционни методилечение, има много рецепти.

Народни средства за почистване на белите дробове

• За подобряване на здравето и премахване на токсините е полезно да се пият отвари и чайове на базата на цветя от лайка, дъбови листа, касис, мента, ела, градински чай, евкалипт, бреза, лавандула, липа, хвойна. Тези билки се използват и за прочистване на белите дробове.
• В края на пролетта - началото на лятото можете да готвите много здравословна напитка. Съберете млади смърчови издънки и напълнете с тях литров буркан на слоеве, като редувате със захар и уплътнявате с дървена преса. След това трябва да поставите буркана на студено за три седмици, така че зелен сок. Полученият сироп ще трябва да се филтрира през сито или марля и да се пие по 10 ml три пъти на ден. При липса на смърчови издънки можете да използвате иглолистни клони, след като ги залеете с вряща вода.
• Отвара от теменужка и риган: по една лъжица от всяка билка се залива с две чаши вряща вода. Оставете бульона да вари за един час, след което можете да го приемате 3 пъти на ден, без да добавяте захар.
• Отвара от борови пъпки. За приготвяне добавете супена лъжица бъбреци към чаша вода. Отварата се настоява за 2 часа и се приема по 1/3 чаша 2 пъти на ден.
• Можете да опитате да направите нещо подобно лекарствена колекция: коприва, мента, валериана, цикория, черен чай се смесват по равни части. Налива се 0,5л. вряща вода Отварата е готова за употреба до 10 минути.
• 6 листа дафинов листзалейте с чаша вряща вода и оставете да кисне една нощ. Трябва да пиете 1/3 чаша 3 пъти на ден.
• Лукът и чесънът могат да прочистят белите дробове от никотина. Полезно е не само да ги ядете, но и да правите запарки. 1 голяма глава луксмила се и се добавя чаена лъжичка захар. След това го поставете на топло място за три часа. Приемайте получения "сироп" през целия ден. Можете да добавите сок от алое. За приготвяне на инфузия с чесънтрябва да накълцате 1 глава, след което да добавите чаша вода. Приемайте по 50 ml преди хранене 3 пъти на ден. Такива инфузии помагат за елиминирането на токсините.

• Мед с лимон. Тази рецепта успешно премахва храчките от пушачите. За да приготвите лимона, трябва да го смелите с блендер или месомелачка. Добавете същото количество мед към получената каша и разбъркайте добре. Приемайте получения продукт преди хранене в продължение на месец. Ефектът ще бъде забележим след седмица.
• Отварата от калина не е подходяща за хора с хипотония (ниско кръвно налягане). За други това е отличен метод за почистване. Добавете 200 г плодове в 1 литър вряла вода, оставете да къкри 15 минути, след което охладете и прецедете. Добавете 30 мл липов мед и оставете за 5 часа. Пие се по 100 мл отвара 4 пъти на ден.

Правилното хранене

Чрез добавяне към диетата определени продуктихранене, можете да помогнете за премахването на вредните вещества:

• Ананасът съдържа бромелаин, който активира процесите на почистване на белите дробове и премахване на токсините.
• Хрянът и коренът от джинджифил помагат за прочистването на тялото.
• Лукът и чесънът съдържат фитонциди и природни антибиотици. Чесънът също съдържа полезно вещество– алицин, който прави храчките по-течни, което улеснява отстраняването им.
• Пилешкият бульон се брои отлично средство за защитаза болести различни видове. Този бульон съдържа аминокиселината цистеин, която насърчава бързото отстраняване на вредните вещества от тялото, включително отстраняването на никотина.
• За попълване на витамин С е важно да включите киви, цитрусови плодове, кисело зелеи други зеленчуци и плодове, които са богати на този витамин.
• Важно е да пиете най-малко 1,5 литра на ден пречистена (за предпочитане минерална) вода. Добър за пиене зелен чайтъй като има антиоксидантни свойства.

Ползите от млякото за прочистване на белите дробове

Много хора знаят, че млякото е универсален лекза отстраняване на вредни вещества и се справя добре с прочистването на белите дробове от слуз:

• Добавете чаша овес към две чаши мляко. Гответе докато обемът намалее наполовина. Прецедете получения продукт през цедка и го вземете през нощта. Ще бъде полезно да ядете останалите утайки преди всяко хранене.
• Към 1,5 л мляко се добавят три зелени шишарки, може да се добави парче борова смола. Разбъркайте, загрейте и оставете да престои 4 часа. Получената смес трябва да се приема веднъж дневно на празен стомах.

Също така е полезно да се пие мляко и ферментирали млечни продукти за почистване.

Инхалации

В напреднали случаи си струва да се правят инхалации. Това е добро средство за прочистване на белите дробове на опитен пушач. Най-простият метод е познат на мнозина от детството:

1. трябва да заври вода в тенджера и да дишате получената пара в продължение на 5-10 минути, като се покриете с кърпа и поемете дълбоко въздух.
2. За да получите по-големи ползи от тази процедура, струва си да добавите етерично масло от бор, майорана или евкалипт.

В много клиники е възможно да се вземе безплатен курс от инхалации; тази процедура се извършва и в платени клиники. Продължителността на курса зависи от тежестта на белодробното увреждане: от 5 до 15 сесии.

За да улесните процедурата, можете сами да закупите домашен инхалатор или пулверизатор. Цена - от една и половина хиляди рубли. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че не всички модели позволяват използването на етерични масла или билкови отвари.

Възстановяване на дишането след пушене

Изпълнението на упражнения спомага за подобряване на кръвообращението в бронхите. Най-простите дихателни упражнения:

• Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте през устата. Като поставите ръката си върху корема си, можете да почувствате как диафрагмата се спуска.
• Друг начин: поемете пълно дъх и издишайте на резки движения, като вдишвате стомаха си. По-добре е да извършвате такива упражнения на чист въздух, около 30 повторения.

Ползите от масажа за белите дробове

Масажът е показан за терапевтични и превантивни цели за подобряване на човешкото здраве. И някои техники са добри за премахване на храчки. Този вид масаж е подходящ и за възстановяване на състоянието на бивш пушач.

Ще бъде полезно класически масажсъс загряващи движения и потупване по гърба. Възможна е опция за самомасаж: трябва да намерите определена точка в себе си, която се нарича „Haba-ex“. Това е малка вдлъбнатина в централната част на шията, приблизително на 2 см от пресечната точка на ключиците. Натискането на това място носи известен дискомфорт, но това означава, че точката е избрана правилно. Трябва да направите следното: леко натиснете с пръст и бавно отпуснете. Продължете манипулациите за 30 дихателни цикъла.

Местоположение на точката Xaba-Ex

Бани и лечебни бани

Банята е чудесно средство за пречистване на тялото, духа и целия организъм. Редовните пътувания до банята ще помогнат бързо възстановяванеи освобождаване от токсините. Не би било излишно да използвате етерични масла в парната баня и да лекувате тялото с метла от брезови или дъбови клони. Препоръчва се да се пие билкова отвара в банята.

Ако не е възможно да посетите банята, тогава има алтернатива - лечебни вани. За да направите това, трябва да добавите иглолистни или други лечебна отвара. Добро действиеосигурете содови бани. За тази процедура трябва да разтворите 100 г сода във ваната. По желание може да добавите 100 г сол, за предпочитане морска. Продължителността на такава баня е 1 час.

Спортът не играе последна роляпри прочистване на белите дробове. Редовният джогинг, състезателното ходене, плуването или аеробиката поддържат работата на дробовете ви. В същото време кръвообращението се подобрява, а тялото бързо премахва вредните вещества и тежките метали.

Заключение

Почистването на белите дробове на пушач, особено на опитен, е процес, който отнема за дълго време. За да направите това, трябва да използвате Комплексен подход: приемайте редовно препоръчаните по-горе отвари и лекарства, вземете за правило да правите упражнения, правете дихателни упражнения, масажи и инхалации, хранете се правилно, а също и посетете банята. Невъзможно е да прочистите белите дробове за 3 дни, но най-важното е да започнете.

Специалност: Общопрактикуващ лекар
Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на. Сеченов през 2010 г

Човек, който е пристрастен към тютюнопушенето, вероятно не знае или не иска да знае какви промени настъпват в белите дробове поради неговата зависимост. Но ако покажете на човек как изглеждат белите дробове на флуорография, той вероятно ще се заинтересува от темата за почистване на белите дробове, защото когато се замърсят, те не само спират да функционират нормално, но и нарушават дейността на други органи - сърцето, мозъка, кръвоносната система.

Белите дробове имат нужда от почистване?

Повечето от нашите органи са естествено надарени със способността да се самопочистват. Но да не забравяме в какво време живеем:

1. Прашен градски въздух, емисии от опасни предприятия, транспортен смог - всичко това създава допълнително натоварваневърху нашите дихателни органи.
2. Ако към всичко това външни влияниятова се добавя лош навиккато пушене - рядък организъмиздържа на такова натоварване, като най-често първи страдат белите дробове.
3. Изключително неразумно и опасно е този най-важен орган да бъде оставен без помощ, тъй като замърсяването му причинява развитие на белодробни заболявания, влияе негативно върху работата на мозъка, сърдечно-съдовата, имунната и централната система. нервни системи, засяга структурата на кръвта.

Ето защо, ако белите дробове са прекомерно замърсени, не трябва да се надявате на тяхното самопочистване, а да им помогнете с всичко възможни начини. Процедурите за почистване ще помогнат за възстановяване на нормалната вентилация на белите дробове, а с тях и дейността на други органи и системи.

Всеки ли може да прочисти белите си дробове?

Методите, използвани за прочистване на белите дробове на пушача, не са подходящи за всеки човек. Някой може да е алергичен към най-простите растителни компоненти народни средства, някой преживява обостряне на сериозно белодробно заболяване. Ето защо, преди да почистите белите дробове, препоръчително е да посетите вашия лекар и да обсъдите този въпрос с него.

• бременност и кърмене;
• общо изтощение на тялото;
• намален имунитет;
• конвулсивни състояния;
• активна туберкулоза;
• злокачествени образувания;
• наличието на генетични патологии.

Хроничните белодробни патологии (ХОББ, астма) също се считат за пречка за почистване на белите дробове у дома.

Как да се подготвим за почистване?

Процесът на прочистване на белите дробове не може да се извърши спонтанно, без преди това дихателната система и целият организъм да бъдат подготвени за радикални промени.

1. Първо, трябва да се откажете от най-вредния навик за белите дробове – тютюнопушенето. Помислете сами, възможно ли е да прочистите белите си дробове, ако всеки ден се запушват отново?
2. Ако сте пушили дълго време, вероятно не само дихателната ви система, но и храносмилателните ви органи, по-специално червата, са пострадали. При вдишване тютюнев дима смолите и другите токсини, които съдържа, допринасят за образуването на слуз и дори камъни по стените на червата. Преди да прочистите белите дробове, не забравяйте да почистите червата си.
3. Ако е възможно да промените мястото си на пребиваване или работа към по-малко вредни условия на живот и труд, направете го. Тогава дробовете ви ще станат наистина лесни за дишане.
4. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, разберете дали имате някакви противопоказания за такъв процес като прочистване на белите дробове с народни средства и други процедури.

Едва след като сте уверени в безопасността на техниките за почистване във вашия индивидуален случай, можете да започнете поетапния процес на излекуване на белите дробове.

Популярни начини за прочистване на белите дробове

Има много начини за прочистване на белите дробове от прах, слуз и катранени съединения. Разбира се, белите дробове на пушач и здрав човекизложени на вредни атмосферни влияния, имат различни степенизамърсяване. Следователно очакваният ефект в тези случаи може да настъпи в различни термини. Например, ако самопочистването на белите дробове след отказване от тютюнопушенето отнема приблизително 1-3 години (в зависимост от степента на увреждане на органа), тогава с помощта на специални методи този период може да бъде намален до 3-6 месеца.

Какви методи са популярни днес?

Дихателни упражнения

Класове дихателни упражнениянакарайте белите дробове да работят и да работят с голям прилив на кръв към алвеолите. Това ви позволява да ускорите процеса на обмен на въздух и да премахнете вредните вещества от дълбоките части на дихателните пътища.

1. За пълно прочистване на белите дробове са достатъчни 15-20 минути упражнения на ден. В този случай можете да използвате симулатор на дишанеФролова.
2. Можете да отидете до най-близкия фитнес клуб, за да изпълнявате упражнения под ръководството на специалист.
3. Белите дробове също ще бъдат добре почистени благодарение на системата за „пълно дишане на йога“, която опитни йога инструктори могат да обучат.
4. За да почистите белите дробове на бивш пушач у дома, можете да овладеете системата „дихателна гимнастика Стрелникова“.

Най-общо казано всяка физически упражнения(упражнения, джогинг, скачане на въже и др.) също карат белите дробове да работят. И това е особено полезно да се прави на чист въздух или в добре проветриво помещение. Ако не можете да правите дихателни упражнения с професионален треньор, овладейте поне следното упражнение:

• поемете много дълбоко въздух през носа (ако носът ви не диша, първо го изчистете с капки за нос);
• задръжте дъха си за 5 секунди, опитвайки се да притиснете стомаха към гръбначния стълб;
• бавно издишайте въздух през устата си, опъвайки устните си в тясна тръба;
• Не издишвайте целия въздух до края - издишайте останалата част на няколко кратки изблика.
• почивка (дишайте произволно за няколко секунди) и повторете упражнението отново, след кратка почивка повторете упражнението отново.

Препоръчително е да правите това упражнение за прочистване на дихателната система 3 пъти на ден за 3 „подхода“.

Как да прочистите белите си дробове с овесени ядки?

Понякога можете да чуете за такъв метод като почистване на белите дробове с овес. Възможно ли е наистина този продукт да се използва за премахване на праха от белите дробове и освобождаването им от слуз и токсини? Да, но трябва да работите усилено за това.

1. Вземете 200 г цели, нерафинирани овесено зърно, изплакнете и сложете 500 мл мляко във вряща вода.
2. Намалете котлона и оставете сместа да къкри на слаб огън около половин час, като разбърквате.
3. Свалете продукта от котлона, оставете го леко да се охлади и изцедете през филтър (например 2 слоя марля) в друг съд.
4. Получените 100 ml светлокафява вискозна маса трябва да се изядат веднага в 1 доза на празен стомах.
5. Правете тази процедура преди всяко хранене.
6. Ще се появи след няколко дни продуктивна кашлица, което показва, че „процесът е започнал“ - почистваме белите дробове, изплювайки светло оцветена (и вероятно жълто-зелена) храчка.

Продължителността на лечението е 14 дни.

Лечебен риган и теменужка

Лечебните билки за прочистване на белите дробове също ще бъдат от полза, а риганът и виолетовото се считат за най-добри в този въпрос. От тях може да си направите здравословен и много приятен на вкус чай:

• смесват се риган и теменужка в равни части, отмерват се 20 г от сместа и се заливат с 500 мл вряща вода:
• покрийте с капак и оставете да престои около 50-60 минути;
• Пийте колкото искате, за да утолите жаждата си.

Издънки от смърч

Младите смърчови издънки също имат почистващи свойства. За да подготвите почистващия състав, трябва да съберете най-малко 3 кг млади смърчови издънки в края на пролетта - началото на лятото. Лесно се разпознават по по-светлия си цвят и меки игли (за разлика от твърдите стари „игли“). Иглите трябва да се откъснат от клоните и да се напълни литров буркан с тези „игли“, както следва:

• долен слой – игли;
• слой захар;
• отново игли;
• пак захар и така до напълване на целия буркан.

Иглите трябва да бъдат уплътнени и притиснати плътно. Покрийте буркана с пластмасов капак и го оставете в хладилника за 3 седмици. През това време от иглите ще се отдели сок зеленикав цвятс приятен боров аромат. Трябва да го прецедите и да пиете по 10 ml 3 пъти на ден, докато изчезне цялото „лекарство“. Методът е идеален за тези, които търсят как бързо да изчистят белите си дробове от слуз и други замърсители.

Борово мляко

Така нареченото борово мляко прочиства дихателната система малко по-дълго. За приготвянето му ще ви трябват 3 зелени шишарки среден размер. Те трябва да се измият обилно, да се залеят с 500 мл врящо мляко и да се постави парче борова смола с монета от 5 копейки. Продуктът трябва да се увие или да се изсипе в термос (но ще бъде по-трудно да се измие този контейнер от мляко) и да се остави да вари 5 часа. Прецедени млечна инфузияТрябва да пиете по 1 чаша сутрин на празен стомах и малко преди лягане в продължение на 1 месец.

Борово сладко

Друг начин за използване шишаркиза прочистване на белите дробове направете сладко от тях. Ще ви трябват много млади, зелени с цъфтеж, шишарки (сякаш на прах).

1. Те трябва да бъдат поставени в контейнер и напълнени с вода, така че да покрият напълно горския продукт.
2. Оставете да заври и оставете да къкри на много слаб огън около 8 часа.
3. Когато бульонът се охлади малко, изсипете го в друг съд през филтър и добавете захар 1: 1, след което варете сиропа още 1 час.

Приемайте по 20 мл от продукта преди всяко хранене, освен ако организмът не се съпротивлява. IN в противен случайМожете да го пиете след хранене, белите дробове ще се изчистят в рамките на 1,5 месеца.

Отвара от калина

Много прост метод с невероятни достъпен продукт– плодове от червена калина – идеално почиства не само белите дробове, но и целия организъм. Има обаче едно предупреждение - не трябва да се използва от пациенти с хипотония. Рецептата е следната:

• кипнете 1 литър вода и добавете 200 г плодове от калина;
• оставете продукта да къкри още 15 минути на слаб огън;
• оставете бульона да се охлади, филтрирайте и добавете 30 ml липов мед;
• дръжте сместа под капак за 5 часа;

Пие се по 100 мл 4 пъти на ден.

Сироп от лук и чесън

Фитонцидите и етеричните масла, съдържащи се в чесъна и лука, също вършат отлична работа за прочистване на дихателната система, като същевременно проявяват антибактериален ефект. И това свойство не можеше да не се използва в метода за прочистване на белите дробове. Опитайте рецептата:

• Обелете чесъна и лука, изплакнете и нарежете на ситно;
• изсипете сместа със захар 1: 1, разбъркайте добре и поставете на топло място за 2,5 часа;
• изцедете отделения сок през 2 слоя марля;

Пие се по 1 супена лъжица 4 пъти на ден, само 1 път седмично в продължение на 1-2 месеца.

Почистване на белите дробове и бронхите със зеленчуци и плодове

Някои продукти имат специални свойства, което позволява да се използват за прочистване на белите дробове на пушач. Това се отнася предимно за ярко оцветените зеленчуци, те съдържат антиоксиданти и ще помогнат за укрепване на имунната система. За да настъпи почистващият ефект е необходимо да включите дневно менювъзможно най-много плодове и зеленчуци, както пресни, така и под формата на сокове и като част от различни ястия.

Царевична коприна

Царевичната коприна отдавна е известна със своите лечебни свойства, полезни са и за прочистване на белите дробове. Сухите царевични коприни се стриват на брашно, смесват се с две части натурален мед и се приемат по половин чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.

Мед, алое и Каор

Тези продукти могат да се използват за приготвяне на почистващ балсам за белите дробове. Смелете 300 г млади листа от алое (растението не трябва да се полива 14 дни преди премахването на листата), предварително почистени с влажна кърпа. Добавете 400 ml вино Cahors и 350 g натурален мед в стъклен съд с маса от алое. Затворете съда с капак и разклатете добре, за да се смесят всички съставки. Оставете на тъмно място за 14 дни. След това се прецежда и се пие по чаена лъжичка маточина преди хранене.

Инхалации за белите дробове

Инхалационните процедури за белите дробове са особено ефективни и най-важното лесни за използване. Като инхалационно веществоможе да се използва водни разтворис етерични масла от растения като градински чай, лавандула, ела, мента, пелин, евкалипт, хвойна, бор, кедър. Можете също така да използвате отвари от посочените растения (листа, цветя или кора), приготвени по рецепта: 1 супена лъжица суровина на 200 ml вряща вода. Инхалациите за прочистване на белите дробове се извършват удобно с помощта на специално устройство– пулверизатор.

Билкови настойки

Когато почистваме белите дробове, замърсени с тютюн, курсът за почистване трябва да включва билкови чайове. Можете да използвате готови „препарати за гърди“ от аптеката или да приготвите сбора сами.

1. Вземете по равно количество корени от бяла ружа и женско биле, семена от анасон и листа от подбел, 2 супени лъжици от суровината се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят да престоят половин час. Прецедената запарка се пие по 100 мл преди хранене.
2. Смесете градински чай в равни пропорции, семена от анасон, корени от бяла ружа и корени от женско биле. Запарете 1 супена лъжица от сбора с 200 мл вряла вода и оставете да престои половин час. От прецеденото се приема 3 пъти на ден по 100 мл, като по желание се добавя мед или сладко.

Почистване на белите дробове с лекарства

Ако сте последовател народна медицина, тогава списъкът по-долу ще представлява интерес за вас. Ето какви лекарства се препоръчват за прочистване на белите дробове. Това са лекарства с муколитичен, отхрачващ ефект, които спомагат за втечняване на бронхиалните секрети и улесняват евакуацията им от белите дробове.

Аскорил

Лекарство, произведено под формата на сироп и таблетки за смучене, което улеснява отделянето на храчки, разширява бронхите и облекчава бронхоспазма благодарение на съдържащия се в лекарството салбутамол. Приема се в съответствие с инструкциите за употреба.

Мукалтин

Муколитичен, популярен поради достъпност и ефективност терапевтично действие. Използва се при бронхит и други белодробни заболявания, бързо изчиства бронхите от слуз, премахва храчките и улеснява дишането.

Геделикс

Едно от най-добрите фитотерапевтични средства, характеризиращо се с добра поносимост, висока ефективност и, като правило, липса странични ефекти. Помага за разреждане на слуз и бърза евакуацияот бронхите на пушачите.

Амброксол

Високоефективно отхрачващо средство, характеризиращо се с бърз и стабилен почистващ ефект. Способен е да прочисти белите дробове дори на дългогодишни пушачи и бързо улеснява дишането.

В заключение можем да обобщим – почистването на белите дробове на пушачите е необходимо за предотвратяване на белодробни заболявания и увреждания на други органи и системи. Днес има много известни начини за прочистване на белите дробове - от лекарства до народни средства, доказани от дългогодишен опит. Бъдете здрави!