Защо човек се разхожда голям? Когато червата ви се нуждаят от внимание

Има един виц колко често човек трябва да ходи до тоалетна. В този виц човек лежи в болницата, а новият, който току-що беше приет, пита стареца къде има тоалетна с кабинки, къде ходят масово и той отговаря, че няма не знам, защото... В болницата съм само от седмица, така че все още нямам време да ходя.

Това е пример как не трябва да бъде. Четох в много книги, че се смята за идеално, когато човек ходи висок

веднъж дневно. Всеки ден.

• Всеки ден трябва да ходите много до тоалетна, като нормата е да се изхождате 1-2 пъти на ден. Що се отнася до всеки ден сутрин - това все пак е индивидуално. Но ако не можете да отидете до тоалетната повече от 48 часа, това се счита за запек.

  Когато се свържете с терапевт за болки в корема, той винаги пита кога и какво последен пътимаше стол. Ако са изминали повече от 24 часа от последното движение на червата (изпразване на ректума), това показва неизправност стомашно-чревния тракти се предписва подходящо лечение

  Дефекацията (изпразването на ректума) при хората обикновено трябва да се извършва около веднъж на ден. Не се счита за отклонение от нормата, ако дефекацията се случва редовно от 1 до 2 пъти на ден и до 1 път на 2 дни.

  За човек с тегло 100 кг дефекация поне 2 пъти на ден сутрин и вечер, при нормална диета от 4 kcal и без физическа работа. При физическа работаВодата се отстранява от червата, което намалява обема на изпражненията. При недостатъчно хранене от 0,5 kcal или по-малко, изхожданията могат да се появят веднъж седмично.

  Честота на изхожданията (Уикипедия).

  Когато промените мястото си на престой (пътуване до друга държава, пътуване до баба на село и т.н.), често се получава късо съединение и е трудно червата да се отпуснат. Лесно мога да не отида дори 3 дни! И се чувствам страхотно.

  Четох, че се смята за нормално да ходиш голям 1-2 пъти на ден. Идеалното е да тренирате червата да правят това едновременно. Това са нормите за съвременния човек, живеещ в градовете.

  Но, например, в Африка сред някои племена учените са открили, че се случва дефекация след всяка дозахрана. И това е норма.

  Струва ми се, че трябва да ходите както искате и това е основното правило! В нашата страна хората седят по цял ден на работа и издържат на този момент, а след това страдат от запек, няма да има проблеми със стола и е важно винаги да се движите, да сте гъвкави. наведете се, така че нищо да не е застояло или заседнало никъде. При тези условия и нормално хранене, мисля, че би било разумно да поверите този въпрос на тялото!

  Това, за което питате, трябва да се случва веднъж на ден. Препоръчително е това да става сутрин. Ясно е, че всичко това, както и други медицински стандарти (налягане, пулс, съотношение височина-тегло и т.н.) е средно понятие.

  Според биоритмите активността на дебелото черво се проявява в периода от 5 до 7 сутринта. Беше по това време здрави хоратрябва да има естествено изхождане, тоест той трябва да изпразни червата. Ако в сутрешните часоветова не става, човек трябва всеки ден да се опитва да се облекчава масово! В противен случай, ако изчакате ден или два, ще се създадат фекални запушвания в червата и могат да се образуват фекални камъни, които вече няма да реагират на клизма! И в допълнение се получава реабсорбция на токсини, тъй като изпражненията са отпадъчни продукти и несмлени остатъци от храна, които трябва да бъдат отстранени от тялото. могат да се развият микроорганизми и всичко това е опасно поради самоотравяне! Следователно изпражненията трябва да се формират редовно ежедневно! И за предпочитане по едно и също време - от пет до седем сутринта!

  Столът трябва да е редовен, ежедневен.

  За да направите това, трябва да ядете повече правилната хрананасърчаване на добро изпражнение.

  Но някои хора все още страдат от запек и не могат да ходят редовно до тоалетната сами.

  Хората се настройват за редовно изхождане по различни начини; някои трябва да прочетат няколко страници от вестника в тоалетната и, колкото и да е странно, това дори помага на някои.

  Някой трябва да живее по-дълго активен живот, спортувайте, ходете повече, тъй като спортът стяга мускулния тонус, като по този начин компресира коремна кухинаи създава натиск върху чревната област.

  В идеалния случай - всеки ден, но ако тази цифра се удвои, тогава нищо няма да се случи. По същия начин е добре, ако човек има желание да се изхожда два пъти на ден: може да не е имал време да направи всичко, преди да излезе от тоалетната.

  Смятам, че е нормално да ходим на дълги разстояния всеки ден, веднъж на ден и приблизително по едно и също време. Но познавам хора, които се разхождат по 3 пъти на ден или по-скоро след всяко хранене. И този човек смята това за норма за себе си. Може би в този случай метаболизмът и храносмилането на храната се случват по-бързо. Тялото на всеки е различно. Най-вероятно всичко това е индивидуално, но в идеалния случай веднъж на ден.

  Поне веднъж на 2-3 дни. Ако по-рядко, това е запек и трябва да вземете слабително или да направите клизма!

При малки деца един от признаците здравословно състояниесе има предвид навременното изхождане нормална консистенцияи цветове. По принцип при възрастни някои заболявания или дори патологични състояния също могат да бъдат определени от изпражненията, особено ако има чести изпражненияпри възрастен, което може изобщо да не причини неудобство на човека. Всеки човек се опитва да следи движението на червата си, но колко често е допустимо да отидете до тоалетната в големи количества и кога трябва да започнете да се притеснявате?

Характеристики на храносмилателния тракт на някои хора

Младите родители са доволни, когато бебето ака след всяко хранене, но при възрастните такива чести изхождания не показват нормално състояние и най-вероятно са признак на някакво патологични състояниячовек.

Нормата е едно изхождане на ден; разрешени са две изхождания при определено телесно тегло или когато човек яде много храни, които имат слабително действие или съдържат голям бройфибри. При което ние говорим зане за диарията.

Понякога, при недостатъчно производство на ензими, възрастният също може да има изхождания няколко пъти на ден, най-често няколко часа след хранене. Това показва неспособността на червата да разграждат напълно мазнините, протеините и въглехидратите. При добър метаболизъм честотата на изпражненията също може да бъде повече от 1-2 пъти, но изпражненията не трябва да променят нормалното състояние на консистенция, цвят, мирис и др. Във всеки случай трябва да се свържете с гастроентеролог и да преминете определени тестове за същите ензими и други показатели.

Патологични състояния, които причиняват чести движения на червата

Но ходенето до тоалетна 5 и повече пъти на ден вече не е нормално и при подобни оплаквания непременно трябва да посетите специалист. Честите движения на червата при възрастен може да са симптом на следните заболявания или състояния:

• Болест на Крон на дебелото черво;
• колит от различен произход;
• салмонелоза;
• дизентерия;
• хипертиреоидизъм;
• дизентерия;
• чревна туберкулоза;
• заболявания на черния дроб и/или жлъчните пътища;
• рак на дебелото черво или ректума.

Всички тези състояния и заболявания са придружени не само от чести движения на червата, но и от промени в техния цвят, миризма, външен вид, последователност и др.
От само себе си се разбира, че често редки изпражненияе диария, която може да възникне в резултат на редица други заболявания, включително поради чревна дисбиоза, която трябва да се лекува незабавно.

Ако човешкото тяло не произвежда достатъчно жлъчни киселини, тогава честотата на изпражненията също се увеличава през целия ден. В този случай изпражненията също променят цвета си на блед, а консистенцията му става мазна и лъскава. Ако подобно състояниепридружен от дълго време, зрението може да бъде нарушено вечерно време, да се спазват повишена крехкосткости, кървене анус. Всичко това е потвърждение на патологията дванадесетопръстника, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища.

При всякакви отклонения от нормата в изхожданията и влошаване нормално състояниеАко се почувствате зле, трябва да се консултирате с лекар и в никакъв случай не се препоръчва самолечение.

Храносмилането е труден процесв тялото на котката, в резултат на което тя получава енергия, витамини за живот и растеж. Понякога собствениците са изправени пред проблема, че котката често ходи до тоалетната твърде много. Струва си внимателно да разберете колко пъти на ден малка и възрастна котка трябва да се изхождат, за да не алармирате напразно.

Колко често котките ходят до тоалетна?

Напълно здрава коткатрябва да отделя 100 грама изпражнения на ден. В същото време, за разлика от възрастта, броят на пътуванията до тоалетната се променя.

Важно е да знаете колко пъти котката трябва да посещава кутията си за отпадъци:

• до три седмици тяхната майка котка им осигурява пътувания до тоалетната;
• малко коте на възраст 3 седмици - три до шест пъти на ден;
• до 4 месеца – 3-4 пъти;
• до една година – 2-3 пъти;
• над една година – 1-2 пъти на ден.

Разбира се, тези показатели се влияят от диетата на котката, избора на храна или броя на храненията. Котката може да се разхожда - определени по-малко или повече пъти, всичко е индивидуално. Няма нужда да храните или да давате на котката много храна. домашна коткатрябва да се храни умерено, съобразено с възрастта си и препоръките на специалистите.

Причини за честото посещение на тоалетната

Основната причина, поради която котката ака често, е неправилната диета. В резултат на това нормалната работа е нарушена. храносмилателната система, той не функционира и се появяват чести посещения до тоалетната, по време на които котката не е задължително да ходи до тоалетната.

Други причини включват:

1. стрес. Котките, също като хората, могат да понасят стреса. При движение, резки смениситуация, ранно отделяне от майката и други причини, котките могат да бъдат в състояние на стрес. Някои хора изпитват това със затруднено движение на червата, докато други, напротив;
2. Лошо хранене. Животно, което не се храни правилно, може да почувства дискомфорт в тялото. Тежките храни, които отнемат много време за храносмилане, причиняват ферментация в червата и образуване на газове, могат да причинят често желание за ходене до тоалетната. В същото време котката става неспокойна, раздразнителна и пътуванията му не винаги са увенчани с успех;
3. запек. Честите пътувания до тоалетната при котка могат да бъдат пряко свързани с трудностите при дефекация. Натрупването на прекомерно отровена храна, която вече се е образувала в изпражненията, но по някаква причина не може да изпразни червата на животното, причинява подуване на корема, болки в корема и често желаниедо тоалетната. Това се дължи на лошо храненедомашен любимец. Собственикът просто не следи режима си и това води до такива проблеми.

Решаване на проблема с честите посещения на тоалетната

Всеки собственик трябва да знае какво да прави в такива ситуации.

Първоначално трябва да разберете защо вашият домашен любимец посещава кутията за отпадъци толкова често. Струва си да анализираме последната седмица от живота му.

Много важно:

• прегледайте диетата му. Намалете приема на фибри и млечни продукти. По-добре от коткитехранете се с естествена, прясна храна и следвайте съветите на специалисти;
• осигурете го достатъчно количество пия водаи не му забранявайте да пие колкото иска;
• за запек, можете анусвлизам малко парче обикновен сапун, това ще помогне за изпразване на червата.

Най-добре е да потърсите помощ от лекар, който ще помогне, ще разбере точно причината и може би ще предостави необходимо лечение.

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е комплекс от упорити функционални нарушениячервата, проявяващи се с коремна болка, фалшиви позиви за дефекация, диария и запек. Разбира се, от време на време всички ние се сблъскваме с леки смущения във функционирането на стомашно-чревния тракт, така че можем да говорим за IBS, ако дискомфортът продължава поне два-три месеца.

Според статистиката до 30% от населението на света страда от IBS. Среща се няколко пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Средна възрастЗасегнатите са на възраст 30-40 години, това заболяване практически не се среща при хора в пенсионна възраст. Повечето страдащи от IBS не посещават лекар и се надяват на общото „ще изчезне от само себе си“. Но при липса на лечение общата продължителност на един период на заболяване може да бъде няколко месеца или дори години.

Очевидно-невероятно

Синдромът на раздразнените черва е едно от най-загадъчните заболявания, при които няма патологични променивъв вътрешните органи обаче редовните пристъпи на коремна болка могат значително да намалят качеството на живот. Да не говорим за честите фалшиви поривидо незабавно изпразване, което затруднява не само професионална дейност, но и личния живот. Силно къркорене в стомаха и метеоризъм, проявяващи се не само у дома, но и по време на голям клъстерхора, също са способни значително да съсипят съществуването ни.

Как се проявява синдромът на раздразнените черва?

Основният симптом на IBS са внезапни и повтарящи се пристъпи на болка или дискомфорт в корема. Повечето описват своите болезнени усещаниякато „натискащ“, „остър и режещ като нож“, „пароксизмен“. Подобна болка възниква, когато хранително отравяне. Освен това, както вече беше споменато, при IBS често има нужда от чести посещениятоалетна за дефекация. Изпражненията се отделят на малки порции и се наблюдава промяна във формата им под формата на пелети, ядки или панделки. Понякога IBS произвежда слуз в големи обеми– поради тази причина в средата на деветнадесети век синдромът на раздразнените черва се нарича мукозен колит. По правило след дефекация болката в корема или напълно изчезва, или става значително по-слаба.

При синдрома на раздразнените черва дефекацията може да стане по-честа, под формата на диария, която е повече от три пъти на ден, или по-рядко, под формата на запек, когато ходенето до тоалетната „на голям начин“ вече не се случва повече от три пъти седмично. И в двата случая пациентът се чувства непълно изпразванечервата и страда от натрупване на газове. При смесената форма на IBS пристъпите на диария се редуват с пристъпи на запек.

Тревожността е пряк път към развитието на IBS

ДА СЕ екстраинтестинални симптомипроблемите, които тревожат пациентите със синдром на раздразнените черва, включват хроничен стрес и депресия, лош вкус в устата, мигренозно главоболие, безсъние, болки в гръбначния стълб, намалено либидо, често уриниранеи ускорен сърдечен ритъм без никакви видими външно влияние. По-често подобни симптомиПри страдащите IBS се появява след хранене или по време на стрес. Ако забележите такива признаци у себе си, време е да се консултирате с гастроентеролог.

Също така си струва да запомните, че редица опасни заболяваниячерва и други вътрешни органи, включително рак, може да се прояви с точно същите симптоми като IBS. Затова незабавно се консултирайте с лекар, без да чакате ситуацията да се влоши.

Порочен кръг: причини и последствия от развитието на IBS

Неприятните симптоми, които съпътстват синдрома на раздразнените черва, най-често включват стрес. Не напразно учените смятат IBS за биопсихосоциален и функционален. чревно разстройство, при които психосоциалните разстройства са тясно свързани с повишена чревна подвижност – хиперперисталтика. Това води до спазъм на чревните стени, ускоряване или забавяне на движението на чревното съдържимо, както и появата на горните симптоми.

От друга страна, проблемите, които идват в живота на страдащия от IBS с всички произтичащи от това последствия, също могат да предизвикат развитието хроничен стрес, дори и да не е съществувал преди. Ето защо при лечение на синдром на раздразнените черва гастроентерологът често трябва да работи като психоаналитик. Тъй като един от основните фактори, водещи до IBS, е психо-емоционалното разстройство, на първо място е необходимо да се помогне на пациента да премахне причините за неврозата, които често са социални или вътрешносемейни конфликти

Други причини, водещи до развитие на IBS включват:

• хронична умора;
• дисбактериоза;
• хормонален дисбаланс;
• наследственост;
• инфекциозни заболявания;
• лошо хранене.

Ако предпочитате продължително време да ядете бързо хранене, мазни и пържени храни, не се отказвайте от газирани напитки, кафе, чай и енергийни напитки и често похапвайте бисквити и чипс през работния ден, имате повишен риск от синдром на раздразнените черва. Но правилна работастомашно-чревния тракт е ключът към ежедневното благосъстояние и отличен външен вид. Може би е време да си уговорите среща с Вашия лекар?

Редакцията благодари на ОН КЛИНИК за съдействието при подготовката на материала.

Дефекация - естествен процес, което ви позволява да се отървете от остатъците от преработена храна, токсини и слуз. Често ходя до тоалетна за дълго време - подобен проблем периодично възниква при хора в на различни възрастина фона на грешки в храненето, може да означава нарушение във функционирането на органите храносмилателен тракт, ендокринна система.

Нормално: колко време да отидете до тоалетната като цяло

Броят на движенията на червата на ден зависи от възрастта, диетата и индивидуалните характеристики на тялото, така че нормалната честота на изпражненията варира в широки граници. При кърмените новородени изхожданията се появяват след всяко хранене, при хранените с бутилка - 1-3 пъти на ден. При деца под 3-годишна възраст 1-4 изхождания на ден се считат за нормални. Здравият възрастен трябва да ходи до тоалетната приблизително 1-2 пъти на ден. Това правило важи и за деца над 3 години, изпражненията са оформени и тъмнокафяви на цвят.

Дефекацията 3-4 пъти седмично не се счита за патология, но би било добре да преразгледате диетата си и да увеличите броя на храните с фибри в менюто. Ако дефекацията се извършва повече от 3-4 пъти на ден и изпражненията имат нормален цвят, мирис и консистенция, процесът не е придружен от неприятни усещания, тогава няма причина за притеснение. Подобни ситуации възникват при бърз метаболизъм и са свързани с индивидуални характеристикифункциониране на храносмилателната система.

важно! Посещението на тоалетната за изхождане повече от 4 пъти на ден е признак на различни патологични състояния, дори ако изпражненията не променят цвета или консистенцията.

Причини, поради които ходите често

Диарията най-често възниква поради човешка непоносимост определени продуктихранене, при промяна на обичайната диета, климат и грешки в храненето. Честото желание за ходене до тоалетната може да бъде причинено от нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт, вирусни и бактериални патологии и отравяне.

Основните причини за чести позиви за дефекация:

1. Дисбактериоза – развива се при продължителна употребаантибиотици, на фона на имунодефицитни състояния и хронични болестичервата, с дефицит на витамини, отравяне с некачествена храна или химикали.
2. Панкреатит в остър или хронична форма– честите позиви за ходене до тоалетна са причинени от дефицит храносмилателни ензими, гнилостни процеси, които провокират активен растеж патогенни микроорганизми. Изпражненията имат консистенция на каша и съдържат фрагменти от несмляна храна. При тежка липса на панкреатични ензими, изпражненията стават сив цвят, става лъскава и мазна.
3. Неспецифични язвен колит– заболяването е придружено от разхлабени изпражнения, осеяни с кръв и слуз, подуване на корема и слабост. Честото изхождане се среща и при други стомашно-чревни патологии - гастрит, холецистит.
4. Болест на Крон - тежка възпалителен процесв червата. Броят на актовете на дефекация се увеличава с развитието на патологията; в напреднали случаи броят на позивите е повече от 8 пъти на ден. Присъства в изпражненията кръвни съсирециПри тежки случаи на заболяването се появява силно кървене.
5. остър чревни инфекции – тежка диария, повръщането продължава няколко дни, стомахът се извива, изпражненията са сиви, имат глинеста консистенция.
6. Атака остър апендицит– човек има разхлабени движения на червата и болки в стомаха, има повишаване на температурата и повръщане.
7. Вирусни патологии - инфекция с ротавируси, аденовируси. Заболяването започва като настинка, след това се появява коремна болка, диария, повръщане, леки, воднисти изпражнения.
8. Малабсорбция - нарушаване на процесите на абсорбция хранителни вещества. Червата не се справят добре с абсорбционната функция, диарията се появява веднага след хранене, сутрин. Изпражненията са течни, имат силна неприятна миризма, при позив се появява натискаща болка.

Някои от най опасни причинидиария - чревни инфекции, например салмонелоза, заболяването се характеризира с появата на изпражнения, които приличат на блатна кал, и дизентерия - в изпражненията има много слуз и кръв.

важно! Трябва незабавно да посетите лекар, ако изпражненията ви станат черни - това може да е знак вътрешен кръвоизливс язва на стомашно-чревната лигавица.

При мъжете повишената честота на изхожданията възниква поради злоупотребата с мазни, пържени храни, след алкохол, с заседналживот. Диарията също може да бъде причинена от тежки заболявания. Често дисфункцията на червата при мъжете възниква поради хиперфункция щитовидната жлеза– повишава се нивото на хормоните в организма, които стимулират перисталтиката.

Ракът на дебелото черво и ректума при мъжете се диагностицира малко по-рядко от рака на бронхите и белите дробове; понякога честите пътувания до тоалетната са единственият признак на опасна патология при мъжете. начална фазаразвитие. В изпражненията могат да се видят различни чужди примеси. Честото изпражнение се появява, когато има доброкачествени неоплазмив червата.

важно! След тренировка желанието за движение на червата често възниква поради ускоряването на метаболитните процеси.

При жените честото желание за ходене до тоалетната възниква поради тревожни състояния, стрес, разстройства в емоционален фон, нервно пренапрежение. Подобен проблем е от значение и за децата; патологията се нарича синдром на раздразнените черва.

Много често диарията се появява при жени преди или по време на менструация или в рамките на няколко дни след края на менструацията, с болки в долната част на гърба, намален или рязко повишен апетит, слабост и нестабилно емоционално състояние.

• хормонален дисбаланс;
• повишени нива на прогестерон;
• синдром на раздразнените черва;
• промяна в тонуса на матката в първия ден на менструацията;
• рефлексни неуспехи в храносмилателната система.

Честото желание за движение на червата е един от първите признаци на бременност; то се появява дори преди да изтече менструацията. На ранни стадииЖените често искат да ядат нещо необичайно; тялото не винаги има време да се адаптира към нови храни. Други причини за диария по време на бременност включват намаляване на тонуса на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт поради хормонални промени, натиск на матката върху стомаха, червата, диарията почти винаги се появява няколко седмици или дни преди раждането.

важно! Чайовете и хапчетата за отслабване могат да провокират често желание за дефекация, тъй като повечето от тях съдържат зърнастец, сена и други билки с слабително действие. Отслабнете с подобни средстваВъзможно е чрез почистване на тялото, но не можете да ги приемате постоянно, тъй като се развива дехидратация, дисбиоза и функционирането на храносмилателната система е нарушено.

Как да намалим броя на пътуванията до тоалетната

Прегледът на вашата диета, ежедневието и някои физически упражнения ще помогнат за нормализиране на процеса на дефекация.

Какво да направите, за да осигурите нормално изпражнение:

• откажете се от тлъсто месо и богати бульони - всички тези продукти повишават чревната подвижност;
• Полезно е да ядете много ястия от зеленчуци и плодове по време на готвене, използвайте минимално количествосол, люти подправки, яжте течни първи ястия всеки ден;
• всички видове зеле могат да провокират газове, подуване на корема и разхлабени изпражнения, бобови зеленчуци, гъби, лук, репички и репички, пресен хляби хлебни изделия с мая, мляко, газирани напитки;
• ще помогне за намаляване на позивите за движение на червата алкални водикато Borjomi, плодови напитки, желе - дневна консумациятечността трябва да бъде най-малко 2 литра;
• яжте често, но на малки порции;
• спортувайте редовно, правете упражнения за укрепване на коремните мускули.

При чести изпражнения могат да се използват 250 мл студена водаразтворете 1 с.л. л. картофено нишесте, изпийте цялата напитка наведнъж. Черният пипер помага добре при диария и газове – изяжте цели 3-5 грахови зърна преди лягане.

Ако изпражненията станат чести, продължителни, придружени от повръщане, спазми, болки в корема, трябва да посетите гастроентеролог и да се подложите на пълен преглед. В зависимост от диагнозата лекарят ще предпише необходимото лечение - антибактериални лекарства, пробиотици, сорбенти, ензими, спазмолитици, аналгетици под формата на таблетки или инжекции.

важно! Един от най-добрите продуктиза борба с диария и подуване на корема - круша. Можете да го печете и да приготвяте компоти. Има добър залепващ ефект оризова каша, децата могат да приготвят отвара от оризови зърна.

Твърде чести движения на червата - опасна патология. Заедно с изпражнениятялото губи вода и полезен материал, те нямат време да се абсорбират, развива се дехидратация и дефицит на витамини. Краткотрайна диария до 3 дни при общо добро здраве, без болка - това е нормално, но ако диарията е продължителна, изпражненията са течни или кашави с кръв, различни примеси и неприятна миризма, трябва спешно да се свържете с гастроентеролог или специалист по инфекциозни заболявания.