Комплексни мерки за почистване на съдове. Методи за почистване на кръвоносните съдове: лекарства, народни средства, диета

Атеросклероза, характеризираща се с образуване холестеролни плаки, сега се открива не само при възрастни хора - този проблембързо се подмладява. Почистване на кръвоносните съдове от холестероле изключително необходимо - ще говорим за начините за прилагането му.

Медицинска техника за почистване на кръвоносните съдове от холестерол

Ефективен метод за почистване на кръвта и кръвоносните съдове е екстракорпоралната хемокорекция. Процедурата започва с вземане на кръв от пациента - в специален апарат(центрофуга) се разделя на плазма и кръвни клетки (тази техника понякога се нарича гравитационна хирургия).

Чрез специална технология от плазмата на пациента се отстраняват както самият холестерол, така и веществата, които провокират неговото образуване (чрез ценни компонентипочистването няма ефект - остават в плазмата). Пречистен биологичен материалвъведени отново в тялото на пациента.

По механизъм на изпълнение тази процедураизглежда малко като IV. Тъй като кръвта се пречиства, холестеролните плаки, които вече са запушили кръвоносните съдове, намаляват по размер и след това напълно изчезват. Тъй като почистените съдове започват да пропускат физиологично определено количество кръв, пациентът усеща прилив на сила. Налягането постепенно се нормализира и защитни силитяло.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с диета

За да почистите кръвоносните съдове от холестерола, можете да използвате диета със силно ограничаване на мазнините. Препоръчва се да се намали консумацията мастни сортовемесо и млечни продукти (приоритет трябва да остане с нискомаслени хранипротеинова група). Не трябва да ядете пържени, пушени и прекалено солени храни.

Диетата трябва да съдържа ядки (те трябва да се ядат редовно, но малко по малко). В допълнение към диетата се препоръчва да се поддържа активно изображениеживот - както спортните дейности, така и разходките са добре дошли.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол народни средства

Почистването на кръвоносните съдове от холестерола с помощта на народни средства се основава на лесно достъпни продукти.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с помощта на билки

Безсмъртниче
Жълт кантарион
лайка
Брезови пъпки

Смесете билките в равни пропорции, отмерете 1 с.л. колекция, запарете половин литър вряща вода и оставете да престои 20-30 минути.

Прецедете запарката, добавете 1 с.л. мед, разделете на 2 порции (едната сложете в хладилника).

Изпийте първата порция сутрин (на гладно), изчакайте половин час и след това закусете с постна каша и зеленчуци. Направете същото на следващия ден (загрейте запарката).

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с помощта на борови иглички

Нарязани млади игли - 5 супени лъжици.
Лучена кора - 2 с.л.
Нарязани шипки - 3 супени лъжици.
Вода – 1л

Смесете всички съставки, поставете в емайлирана купа, добавете гореща (не вряла) вода и поставете на огън. От момента, в който заври, гответе разтвора за 10 минути, след което свалете от котлона, завийте плътен плати оставете да престои поне осем часа. Отварата се пие вместо чай (0,5-1 л на ден) продължително време.

Рецепта за почистване на цитрусови плодове

Почистените от костилките лимони и портокали прекарайте през месомелачка (по 2 броя). Смесете кашата с 2 с.л. пчелен мед, поставете в стъклен буркан и охладете. Приемайте продукта всеки ден преди хранене (2 ч.л.).

Рецепта за почистване кръвоносни съдовеза холестерол на базата на чесън

Обелени скилидки чесън (350 г) се счукват, поставят се в стъклен буркан, затварят се добре, увиват се в кърпа и се оставят на тъмно място. След като се образува сок, разбъркайте сместа с медицински алкохол(200 ml). Отново затворете добре буркана и оставете продукта да престои на тъмно място за 10 дни.

След това време изстискайте масата през марля. Изсипете течността в тъмна стъклена бутилка, затворете и оставете да престои още 3 дни.

Вземете 2 капки от този почистващ препарат три пъти дневно (с храна). Курсът на лечение продължава 6 седмици.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с ядки

Един и половина килограма без черупки орехипрекарайте през месомелачка и прехвърлете в стъклен буркан (съхранявайте го на хладно място). В продължение на два месеца приемайте по 1 с.л. ядки преди хранене (сутрин и вечер), измити с половин чаша негазирана вода. като този полезно почистванеможе да се прави 1-2 пъти годишно.

Почистване на кръвоносните съдове от холестероле напълно осъществимо - те ще се притекат на помощ като прости рецепти, така медицински манипулации. Подходящ вариантможете да изберете въз основа на вашите собствени възможности и предпочитания.

Лариса Коваленко

През целия живот човешките кръвоносни съдове се подлагат промени, свързани с възрастта. Те губят еластичност, твърдост и здравина. В резултат на това не правилното хранене, фактори на околната среда, вредни вещества, влизащи в тялото отвън, по стените на кръвоносните съдове

Холестеролът, варовик и други вещества се утаяват. Ситуацията се влошава от физически и психо-емоционален стрес, тютюнопушене, употреба на наркотици, алкохол и др. В резултат на това човек има здравословни проблеми: повишава се кръвното налягане, главоболието го притеснява, увеличава се рискът от инфаркт и инсулт, работоспособността и общото благосъстояние намалява.

Почистване на кръвоносните съдовеБезполезно е да се извършва, без да се елиминират причините за тяхната шлака - ефектът ще бъде краткотраен. Ето защо, на първо място, трябва да обърнете внимание на начина си на живот и по-специално: физическа дейност; за храна; към лошите навици.

Високата мускулна активност увеличава притока на кръв през съдовете, което намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Физически упражнениянасърчават развитието на капилярната мрежа, поради което се подобрява кръвообращението на органите и тъканите.

Диета за почистване на кръвоносните съдове:

Смесват се 1:1 корен от женско биле и цветове от червена детелина. 1 с.л. лъжица от сместа залейте с 1 с.л. вода, оставете за 30 минути. Пийте по 0,5 с.л. два пъти на ден 15 минути преди хранене или 1-1,5 часа след хранене. Курсът е 20 дни, почивката между курсовете е месец. Тази таксапочиства съдовете на мозъка, кръвта и стомашно-чревния тракт като цяло.

Смесете 1 с.л. копърово семе и 1 с.л. лъжица счукани корени от валериана. Сместа се залива с 1 литър вряща вода за една нощ, прецежда се, изстисква се и се добавят 2 с.л. пчелен мед Разбъркайте добре и съхранявайте в хладилник. Вземете 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден половин час преди хранене до изчерпване на дозата. Този курс на лечение почиства добре кръвоносните съдове от холестеролови плаки и помага на сърцето да работи в добър ритъм.

Боровата тинктура ще помогне за прочистване на кръвоносните съдове. Пригответе тинктурата така. Съберете зелени основни игли и ако има такива, тогава малки конуси. Поставете ги в стъклен буркан до небето и напълнете всичко с водка. Тинктурата се затваря плътно и се съхранява на топло място в продължение на 10 дни, след което се прецежда и се приемат по 15 капки (може да се пият от 10 до 20 капки) 3 пъти на ден преди хранене, като се разрежда в малко количество. топла вода. Пийте един месец, след това направете същата почивка и повторете лечението.

Настържете един корен целина и една голяма ябълка, нарежете листата на марулята и копъра, добавете 2-3 нарязани на ситно скилидки чесън, разбъркайте всичко. Добавете 1 чаена лъжичка мед и лимонов сок, подправете с нерафинирана Слънчогледово олио. Не
сол. Пригответе и яжте салата 2-3 пъти седмично. Салатата е полезна, защото прочиства кръвоносните съдове от холестерола и кръвта от токсините.

За почистване на кръвоносните съдове вземете 0,5 с.л. ленено семе и изплакнете. След това ги напълнете с малко количество вода. Водата трябва само да покрива семената. Оставете за половин час. След това отцедете водата и залейте семената с 300 мл вряща вода. Оставете да вари 2 часа. В същото време направете запарка от невен. 1 с.л. залейте цветовете с 400 мл вряща вода за 1,5 часа. Прецедете и смесете с инфузия от ленено семе. Всичко се разбърква добре и се оставя за една нощ. На сутринта лекарството е готово. Трябва да се приема ежедневно по 3 супени лъжици. лъжици преди закуска и преди лягане. Съхранявайте в хладилник. Курсът на лечение е 21 дни. За почистване на кръвоносните съдове вземете 50 г шипки и ги измийте със 150 мл прясна нискоалкохолна бира. Оставете шипката да се накисва за 2 часа. След това се прецежда. Отцедете течността и оставете шипките. Към шипките се добавят 20 г суха билка бял равнец и 20 г счукани корени от глухарче. Тази смес се залива с 1 литър вряща вода. Поставете на огъня и оставете да ври 15 минути. Охладете, прецедете. Отварата е готова. Най-добре се съхранява в хладилник. Там той ще остане една седмица, пазейки се полезни качества. Приемайте отварата сутрин на гладно по 3/4 чаша. Курсът на лечение е 2 седмици, след това 5 дни почивка и повторете лечението отново. По същия начин е необходимо да се почистват съдовете няколко пъти в годината.

Следната колекция ще помогне за почистване на съдовете: борови иглички - 5 супени лъжици. лъжици, шипка - 2 супени лъжици. лъжици, люспи от лук– 2 с.л. лъжици. Можете да вземете всякакви игли. Борът е по-добър, но смърчът също е подходящ. Смелете добре всички компоненти. Всичко това се изсипва в 2 литра вода, оставя се да заври и се вари около 3 минути. Оставете да вари 3 часа, прецедете. Вземете половин чаша 3 пъти на ден, независимо от храненето. Курсът е един месец, след което се прави почивка от 3 седмици и се повтаря лечението.

Пясъчно безсмъртниче. 1 с.л. изсипете лъжица изсушен цвят в 2 с.л. вряща вода, задръжте на слаб огън за 3-5 минути, оставете за половин час, прецедете. Вземете 1/3 с.л. инфузия 3 пъти на ден половин час преди хранене. Ако имате повишено съсирване на кръвта или тромбофлебит, използвайте с повишено внимание.

Елекампанът е висок. 2 с.л. лъжици сухи натрошени корени от оман се изсипват 1,5 супени лъжици. водка, оставете на тъмно място за 3 седмици, като разбърквате от време на време, прецедете. Приемайте по 30-40 капки в чаша вода 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Горска ягода. 2 с.л. лъжици сухи натрошени листа от ягода се заливат с 1 с.л. вряща вода, държи се на слаб огън 5-7 минути, оставя се захлупено 2 часа, прецежда се. Вземете 1 с.л. лъжици инфузия 3-4 пъти на ден 15 минути преди хранене. През лятото трябва да ядете 0,5 супени лъжици. ягодови плодове 2-3 пъти на ден между храненията.

Глогът е кървавочервен. 3 с.л. лъжици натрошени сухи плодове от глог, залейте вечерта с 3 с.л. вряла вода, оставете за една нощ, загрейте до кипене сутринта, оставете за един час, прецедете. Вземете 0,5 супени лъжици. инфузия 3 пъти на ден половин час преди хранене. Помага и при ангина, хипертония и безсъние. 3 с.л. лъжици изсушени цветя от глог се заливат с 0,5 супени лъжици. водка, оставете за 10 дни, прецедете. Тинктурата се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Помага и при хипертония, стенокардия, сърцебиене, главоболие и световъртеж. През лятото трябва да ядете 5-7 плода глог 2 пъти на ден.

Най-доброто средство за прочистване на кръвоносните съдове от холестерола е слънчогледът, всички части на това растение са подходящи за лечение - не само семената, но и цветовете, листата, корените.
За отвара вземете чаша сухи натрошени корени от слънчоглед, налейте 3 литра вода в тенджера, оставете да заври и гответе на слаб огън за 5 минути. След това охладете, прецедете и поставете бульона в хладилника. От отвара се приема по 1 литър всеки ден, като се пие по чаша 3-4 пъти на ден след хранене. Пълният курс на лечение с продължителност два месеца ще отнеме седем чаши корен. Следващите два месеца трябва да се вземат алкохолна настойкавсички части на слънчоглед. Приготвяне: 10 с.л. лъжици венчелистчета, семена, листа от това растение, налейте 0,5 литра водка, оставете за една седмица на тъмно място, след което прецедете. Приемайте през устата по 30 капки на чаша студена вода 2 пъти на ден преди хранене. По време на лечението не яжте пикантни, мазни, пържени, пушени или солени храни и не пийте алкохол.

При висок холестеролотвари и настойки от такива лечебни растения, като калина, офика, шипка, хвощ, блатна трева, овес.

Корен от глухарче на прах. Сухите корени се смилат първо в кухненски робот, а след това се смилат в кафемелачка. Горчивият прах се приема по 1 чаена лъжичка преди хранене 3 пъти на ден. Първият курс е 6 месеца. След това го приемайте от време на време за поддържане нормално нивохолестерол.

Напитка за почистване на кръвоносните съдове. Смес: 20 г очен лист, 30 г жълт кантарион, 80 г листа от мента и 50 г листа от ягода. Приготвяне: 2 с.л. лъжици от сместа се заливат с 0,5 л вряща вода. Съдът с течността се оставя настрана за 10-12 часа и след това се прецежда. Можете да го затоплите леко преди употреба. Изпийте половината от екстракта сутрин, а останалата вечер.

Постоянна слабост, проблеми с паметта, високо кръвно налягане, инфаркти, инсулти - всичко това е следствие от запушване на кръвоносните съдове. Поради това кръвта не може да се движи през тях с правилната скорост и в необходимия обем, което води до метаболитни нарушения, кислородно гладуванеоргани, разкъсвания на стените на кръвоносните съдове и произтичащите от това последствия. Чистите кръвоносни съдове са ключът към здраво тяло.

Защо кръвоносните съдове се запушват?

Има много причини за запушване на кръвоносните съдове. Те могат да бъдат разделени на два вида: причинени от генетична предразположеност и такива, които човек придобива през целия живот. Вторите включват:

• лошо хранене, по-специално преяждане Вредни храни(месо, мас);
• преобладаването на животински продукти в диетата (с изключение на вече споменатите, яйца, мляко, масло и още по-лошо, маргарин, въпреки че е направен от растителни мазнини); готвене на храна чрез пържене;
• хранителни разстройства;
• злоупотребата с алкохол;
• пушене;
• пиене на малки количества течност;
• липса на движение и физическа активност;
• стрес и липса на сън.

При този начин на живот състоянието на тялото се влошава и възниква необходимостта от почистване на кръвоносните съдове.

Някои заболявания също са предразполагащ фактор:

• диабет;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• артериална хипертония.

Всеки човек се нуждае от редовно почистване на кръвоносните съдове. Важно е да запомните, че колкото по-възрастни сте, толкова по-замърсени са кръвоносните съдове и толкова по-трудно е да се възстанови нормалното им състояние.

Методи за почистване

Има няколко начина за борба със съдовото замърсяване.

• Лекарства, когато на пациента се предписват специални лекарства за разграждане на холестеролните плаки и укрепване на кръвоносните съдове. Освен това лекарите предписват витаминни комплекси, съдържащи в висока концентрациявитамини С и В2. Първият е да блокира образуването на тромби, което често се случва, когато лумените на кръвоносните съдове са стеснени. Освен това е добър антиоксидант, който блокира действието на свободните радикали, които окисляват стените на кръвоносните съдове. Окисляването води до тяхното увреждане, грапавост, белези (поради това върху тях се утаяват вредни вещества). Витамин B2 подобрява метаболитни процесив тялото, помага за разграждането и премахването на всички отпадъци и токсини от него; изгаря захарта, което също е важно за прочистването на кръвоносните съдове и здравето на организма. Богат на тези витамини кедрови ядки, бадеми, гъби, зеленчуци, чушка, касис, морски зърнастец.
• Екстракорпорална хемокорекция - ефективно почистванецялото тяло. Процедурата се провежда в лечебно заведение. От пациента се взема кръв в обем от 250-500 m; Поставете го в центрофуга, която разделя кръвта на плазма и червени кръвни клетки. Вторият се инжектира обратно на пациента и плазмата се изчиства от холестерола и при следващото вземане на кръв се инжектира отново. Броят на тези процедури се определя от лекаря индивидуално, в зависимост от замърсяването на кръвта и общото състояние на тялото на пациента.
• Диетата е една от най-щадящите и много ефективни начинисъдове за почистване. Но това изисква много време и воля.
• Възможно е и почистване на съдове у дома. Това е основно използването на отвари лечебни билки. Този метод народна медицинае достъпен и лесен, но в същото време много ефективен.

Диета за почистване на кръвоносните съдове

Диетата може да бъде основна или по спомагателен начинза почистване на съдовете. Тя включва отказ от определени видове храни и, обратно, добавяне на полезни към диетата - разреждане на кръвта, разграждане на холестерола, нормализиране на еластичността и здравината на стените на кръвоносните съдове.

Необходимо е да се изключат:

• Месо, сланина, животински вътрешности. Можете да ги замените с риба.
• Колбаси, пушени меса, бързо хранене.
• Мляко и заквасена сметана, предпочитание трябва да се дава на нискомаслени видове млечни продукти.
• Яйцата могат да се консумират, но не по-често от два пъти седмично.
• Маргарин, мазане.
• Алкохол.
• Кафе и кофеинови напитки.
• Майонеза и сосове.
• Чипс, крекери, пържени храни.
• Ограничете печива и сладкиши.
• Макаронени изделия, грис, белен ориз.

Но отказът от някои продукти не дава желания резултат, освен ако не ги замените. здравословна храна. Много лекари са склонни да вярват, че холестеролът се отлага по стените на кръвоносните съдове не толкова поради консумацията вредна храна, колко поради липсата на такъв, който да възпрепятства този процес.

Какво трябва да ядете, за да имате чисти кръвоносни съдове:

• Пресни зеленчуци и плодове, трябва да се обърне внимание на зелените ( общо теглоконсумираните на ден трябва да бъдат около 500 g). Основното е, че има разнообразие от плодове и зеленчуци, което ще засили положителното им действие.
• Ядките и бобовите растения трябва да присъстват в диетата ви всеки ден.
• Важно е да ядете редовно чесън (разрежда кръвта). Добре е това да се случва всеки ден в продължение на поне шест месеца. Една скилидка на ден е достатъчна.
• Трябва да се консумира достатъчно количествотечности, предимно вода, за да се предотврати сгъстяването на кръвта.

Освен това е важно да запомните, че умереността в храната е основното правило за постигане на вашата цел. Трябва да се храните според нуждите на тялото, а не от скука. Препоръчително е храненията да са чести, но на части. Това означава, че трябва да консумирате храна 4-5 пъти на ден на малки порции. Придържайте се към диетата възможно най-дълго, но поне един месец. След това е важно постепенно да преминете към нормална диета, като ограничите консумацията на вредни храни.

Народни средства за почистване на кръвоносните съдове

Почистването на кръвоносните съдове у дома се извършва с помощта на отвари от лечебни билки. Тинктури и отвари от даровете на природата помагат много добре да се справят с атеросклерозата. Има много рецепти за приготвянето им, така че всеки може да избере този, който му подхожда въз основа на наличието на съставки, цена, вкусови качества, трудност на приготвяне:

1. Смес от копър в обем от 150 g и корен от валериана (две супени лъжици) се е доказала добре. Всичко това се залива с вряща вода (два литра) с добавяне на чаша течен мед. Сместа трябва да се остави да кисне, докато се охлади. Трябва да приемате продукта три пъти на ден до изчерпване.
2. Една чаена лъжичка бял равнец се залива с чаша вряща вода и се настоява за десет минути. Приемайте по половин чаша прецедена течност три пъти на ден, не по-рано от час след хранене.
3. Две супени лъжици наситнен корен от глухарче се заливат с литър вряща вода. Настоявайте продукта за половин ден в термос. Вземете го половин час преди хранене три пъти на ден. Курсът е една седмица или 10 дни.
4. Прясно изцеденият сок от млада коприва прочиства добре кръвта и кръвоносните съдове. Трябва да се пие три пъти на ден по една чаена лъжичка. Най-добре е да направите това 20 минути преди началото на храненето.
5. Освен билки, те имат благоприятен ефект върху състоянието на кръвта и кръвоносните съдове, на базата на които има много рецепти. За готвене лечебна инфузияОт тях трябва да обелите четири глави чесън и да ги смелите заедно с четири лимона в корите им в блендер. Сместа трябва да се изсипе в трилитров буркан, добавете вода, докато бурканът се напълни, покрийте с капак и поставете в изба или друго тъмно, хладно място за три дни. След това продуктът се филтрира и се изсипва в херметически затворен съд. Трябва да се съхранява в хладилник. Приемайте по 1-2 супени лъжици настойка на ден 20 минути преди хранене.
6. Добре действа продукт, приготвен с чесън, лимон и корен от хрян. Съставките се вземат в равни количества (за един курс на лечение ще са достатъчни 250 g от всяка) и се раздробяват с помощта на месомелачка или блендер. Към сместа се добавя равен обем вода (преварена, студена). Продуктът трябва да се влива в хладилника за 24 часа. Трябва да се пие два пъти на ден по една чаена лъжичка, последвана от чаена лъжичка мед. След половин час можете да ядете.

Най-добре е да почистите съдовете цялостно, тоест като използвате няколко метода едновременно, тогава резултатът ще бъде по-ефективен. Важно е да не забравяме за здравословен начинживот. Въпреки това, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате който и да е метод. Специалистът ще вземе предвид всички противопоказания и ще следи здравословното състояние на пациента. Съдовете трябва да се почистват поне веднъж годишно.

Съдържанието на статията:

Малко хора се придържат към правилното хранене, освен това те вече не могат да бъдат намерени на рафтовете на магазините. натурални продукти, сега на клиентите се представят продукти, съдържащи различни химически добавки, които нямат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Стресът, алкохолът, никотинът и околната среда, която далеч не е на едно ниво, също оказват лошо влияние върху здравето. най-доброто ниво. За да се освободи тялото от вредни вещества, отпадъци и токсини, се правят пречистващи диети.

Плюсове и минуси на прочистваща диета

Почистващите диети имат следните предимства:

• Помага за ефективна загуба на излишни килограми.
• Оказване на помощ в борбата с „портокаловата кожа“.
• Повишете общо състояниетяло и имунитет.
• Отстранете вредните вещества от тялото.
• Те имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.
• Нормализира функционирането на храносмилателната система.
• Подобрява вътрешните органи.
• Значително подобряване на вашето благосъстояние.

В същото време прочистващите диети изискват отказ от обичайния начин на живот, което за мнозина може да изглежда като трудна задача. По време на здравните програми може да се появят главоболие и световъртеж.

Пречистващите диети могат да бъдат от голяма полза както за жените, така и за мъжете, противопоказанията са деца под 15 години, бременни и кърмачки, хора с хронични заболявания.

Правила за почистване на тялото

Ако решите да се заемете с прочистване на тялото, започнете с червата. Тази диета ще бъде полезна не само за тези, които имат проблеми с наднормено тегло, но и за тези, които не са се сблъсквали с проблема с прекомерното телесни мазнини. Вредни веществаспособни да се натрупват във всеки организъм.

Прочистване на дебелото черво: меню

Има няколко метода за прочистване на дебелото черво. Така че, според диетата на Елисеева, преди да направите клизма, трябва да ядете само каша, за да постигнете по-малко киселинна среда в стомаха.

Най-добре се използва като течност за клизма различни билки, от което настъпва алкалната реакция. В никакъв случай не приемайте инфузия на лайка, тя само ще унищожи микрофлората, което ще се отрази негативно на състоянието на тялото, също е забранено солеви разтвори. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди процедурата.

Прочистването на дебелото черво не винаги означава използване на клизми. Преминаването към правилно хранене също ще помогне тук. Диетите могат да продължат ден, няколко дни или седмици, но е по-добре просто да преминете към правилното хранене и цялата „шлака“ ще бъде премахната от тялото. Можете също така да преминете към месечна диетична програма и след това да се подложите на прочистващ курс веднъж месечно за три дни.

За еднодневно прочистване е подходящо следното меню:

• закуска.Започнете сутринта със зелен чай без добавена захар в количество от около 250 мл. Яжте около осем зелена ябълкаи пийте чай от хляб, след час изпийте напитка от чай от хляб и гроздов сок в съотношение 1:1 и се насладете на 100 г грозде.
• Обяд.За обяд има две чаши неподсладен чай без захар, след това грозде (100 г) и напитка от хлебен чай с сок от моркови.
• Вечеря.Изпийте чаша гроздов сок и се насладете на вкуса на 100 г грозде.След три часа изпийте две чаши зелен чай.
• Следобедна закуска.Пригответе чай за хляб и го комбинирайте със сок от моркови в равни пропорции. След час изпийте чаша обикновена чиста вода.
• Вечеря.Вечерта изяжте две чушки, а в 19 часа изпийте състав от хлебен чай, както и една чаша ябълков сок.

Как да си направим чай за хляб? Просто е! Достатъчно е да залеете 200 г черен хляб с вряла вода. След 12 часа прецедете готовия продукт и поставете на хладно и тъмно място.

Почистване на кръвоносните съдове

Съдовете играят важна роляв тялото те снабдяват тъканите с кислород и участват в метаболизма. Като резултат лошо храненесъдовете се запушват и водят до заболяване като атеросклероза, което се проявява под формата на умора, главоболие, скокове на налягането и др. Токсините пречат на кръвта да се транспортира нормално през съдовете, забавяйки нейната циркулация. Можете да почистите кръвоносните съдове със здравословна диета, както и с:

1. Ленено семе.Сложете една трета от чаша семена и един литър вода да заври и оставете на водна баня за 2 часа. Тази процедура се извършва най-добре през нощта. На сутринта полученият бульон се филтрира, като се получават около 850 ml течност. За добър резултатпийте отварата сутрин на гладно и вечер преди вечеря по една трета чаша. Продължителността на курса е от 5 до 15 дни. След три месеца можете да повторите лечението.
2. Орехи.Поставете буркан с 1,5 кг орехи, усукани през месомелачка, в хладилника, затворете съда с капак. Готовата каша трябва да се вземе 1 супена лъжица. лъжица половин час преди закуска, измита с вода. Продължителността на курса е 2 месеца.
3. Мед, лимон, корени от магданоз и целина.За да приготвите препарат за почистване на съдове, ще ви трябват 1 кг корени от целина, същото количество корени от магданоз и два лимона. Прекарайте горните продукти през месомелачка и добавете чаша мед към сместа, разбъркайте и охладете. Готовият продукт се консумира на празен стомах по 2-3 с.л. лъжици.

Прочистване на черния дроб и жлъчния мехур

За да разберем колко важно е прочистването на черния дроб, който има филтриращ ефект в тялото, можем да използваме следния пример. Редовният воден филтър трябва да се сменя на всеки шест месеца. Но на човек се дава само един черен дроб и представете си колко „боклук“ може да остане в него, ако този орган не се почисти! Вярно е, че тук трябва да вземете предвид факта, че чернодробните клетки са способни да се регенерират, така че такива процедури за почистване се извършват най-добре под ръководството на лекар.

Решихме да работим върху черния дроб и жлъчен мехур- забравете за алкохола и пушенето! Също така, тези органи функционират зле, ако има липса на витамини, така че не забравяйте за задължителната консумация на плодове и свежи зеленчуци, особено онези храни, които съдържат витамин B12 и протеини.

По време на лечението се препоръчва да ядете малки порции с приблизително тегло около 200 г. Опитайте се да добавите към менюто повече храни, съдържащи протеини, намалете консумацията на леки въглехидрати, които са включени в захарта и продуктите, съдържащи захар, животински мазнини и вместо това увеличете консумацията сложни въглехидрати, тоест крупа. Когато разработвате диета, опитайте се да обърнете внимание на следните продукти:

• Зеленчуци.Подходящи са както пресни, така и приготвени на пара, като единственото изключение е пърженото в олио.
• Масло и растително масло.Разрешено е да използвате не повече от 1 чаена лъжичка от продукта. Не можете да готвите храна в масло.
• Постна част от свинско, телешко.
• Пилешко месо без кожа.
• Котлети и гулаш на пара.
• Риба.За пречистване рибата трябва да се вари, задушава или пече във фолио.
• Кокоши яйца. 2 яйца на ден.
• Пчелен мед.
• Паста с първокласно качество.
• Млечни продукти и нискомаслено мляко.
• Билкови отвари, натурални сокове, чайове.
• Вискозни млечни каши, гарнитури от пълнозърнести храни.Към изключението е добавен грис.
• Плодове и горски плодове.Минимизирайте консумацията си кисели плодовеи горски плодове.
• Супа.Направете супи от зеленчуци, добавете зърнени храни, включете в менюто вегетарианска зелева супа и борш, млечна супа.
• Неподсладени бисквити, изсушен черен или бял хляб.

С най-изразени почистващи свойства за черния дроб могат да се похвалят: чесън, грейпфрут, билки, зелен чай, моркови, цвекло, зеле, лимон, ябълка, авокадо, куркума и зърнени продукти.

За лечение на черния дроб е по-добре да започнете с течна диета, която може да продължи няколко дни. Като се въздържате от храна, ще лишите тялото си от натрупване на токсини и ще позволите на храносмилателния тракт да си вземе почивка от стреса. По време на изплакване се препоръчва да се пие лимонада или сокове без захар.

Прочистване на бъбреците: меню

Преди да преминете на каквато и да е диета, не забравяйте да проверите състоянието на тялото си, особено ако нещо ви притеснява. Така че болката в долната част на гърба, промените в цвета и миризмата на урината, сивкавият тен или подуването могат да сигнализират за проблеми с бъбреците. В този случай вземете рационални мерки за лечение. Също така е необходимо да се спазват специални правилни диети.

Що се отнася до процедурата за прочистване, може да е необходимо бъбреците да се изчистят от отпадъците и токсините, които могат да се образуват впоследствие. различни причини. Трябва значително да намалите количеството, което консумирате хлебни изделия, печива и месни продукти.

Една от най-популярните диети за бъбреците е динената. Не започвайте, ако сте диагностицирани с диабет или имате заболявания, свързани с нарушено оттичане на урина. Също противопоказан стомашно-чревни заболявания, язва, фосфатурия, хрон бъбречна недостатъчност, наличието на коралови камъни.

След прегледа и присъдата на лекаря, ако резултатът е положителен, яжте само диня и черен хляб в продължение на една седмица. От 17 до 21 часа трябва да се къпете и да ядете колкото е възможно повече диня, точно по това време камъните се отстраняват. Поради голямото количество изядена диня ще се появи повишено уриниране, а топлината облекчава спазми и болка. Трябва да уринирате директно във ваната. Динена диетасе справя добре с дългосрочен запек, но е противопоказан при диария.

Прочистване на стомаха: меню

За да прочистите стомаха, можете да вземете предвид следната тридневна диета:

• 1 ден.Избягвайте да ядете животински протеини, както и мазнини, зърнени храни и бобови растения. Влизането в програмата за гладуване трябва да започне с прясно изцеден сок (морков, морков-ябълка, морков-тиква, морков-цвекло, зеле) или чай от билки като липа, лайка, мащерка, листа от касис, мента. Трябва само да избягвате да ядете до обяд, след това плодове и зеленчуци, сушени плодове, зеленчуци, билки, семена, ядки, растителни масла. След седем вечерта пийте чай без захар, сок или вода.
• Ден 2.Пийте чаша чиста вода на всеки половин час. На този ден е забранено да се яде. Вечер се насладете на лимонада, приготвена от чаша топла вода, 0,5 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка лимонов сок.
• Ден 3.По време на два дни на гладуване стомахът намалява по размер, така че излизането от диетата трябва да бъде придружено от постепенно увеличаване на приема на храна. Изпийте едно питие сутрин Билков чай, половин час по-късно - сок. Сервираната храна е зеленчукова салата, без добавяне на олио и билки. Можете да приготвите смес от нарязано зеле и моркови в равни пропорции, като подправите ястието с лимонов сок. От седем часа вечерта започнете отново да пиете вода, чай или сокове.

Прочистваща диета за цялото тяло

За да прочистите цялото тяло, можете да седнете на специална диетас продължителност една седмица, ежедневна диетакойто се състои от кафяв кафяв ориз в количество 180 г, зеленчуков бульон, билкови чайове, минерална водабез газ, 300-400 г зеленчуци, 100 г плодове и сушени плодове, малко оцет, 1 с.л. лъжица зехтин или ядково масло.

За да приготвите бульона, вземете 300 г всякакви зеленчуци. Тук са подходящи моркови, корен от целина, картофи, зеле и др. Нарежете зеленчуците на кубчета, добавете само 1 ч.л овесена каша, които можете да получите чрез смилане на люспи Херкулес и залейте всичко с един литър вода. Веднага след като водата заври, намалете котлона и гответе още един час, след което добавете малко билки. Прецедете готовото ястие.

Не забравяйте да пиете много между храненията, тази процедура трябва да започне всяка сутрин.

• понеделникПървият ден от прочистващата диета започва с 60 г порция кафяв ориз с добавка на няколко капки лимонов сок. Изяжте една ябълка. Обядът включва бульон, както и микс от целина, маруля и зелен лук с 1 чаена лъжичка олио или оцет. Салатата се поднася с ориз, подправен със зехтин. Вечер хапнете ориз със задушени тиквички и моркови, както и зеленчуков бульон.
• вторник.Закуската на втория ден от диетата е представена под формата на ориз със заквасена сметана и портокалова кора, както и един портокал. Обядът и вечерята се състоят от зеленчуков бульон и ориз, само вечер тази зърнена култура се допълва с варени зеленчуци.
• сряда.Както и в други дни от диетата, оризът се препоръчва сутрин, само на третия ден поръсете зърнените култури с малко количество канела. Насладете се на вкуса и наситете тялото си с хранителните елементи на крушата. За обяд загрейте предварително приготвения бульон, направете салата от зеленолистни, краставици и малко лимонов сок, заедно с ориз със 150 г запържени в зехтин гъби.Вечерта изяжте бульона, както и ориза с броколи.
• четвъртък.Започнете сутринта си с плодова салата, две лъжици ориз и ориз с мляко. Пригответе ориз с моркови, разредете менюто с репички и маруля. Загрейте част от бульона за обяд, който все още трябва да ядете вечерта. Освен бульон вечерята включва и ориз с магданоз и слънчогледови семки.
• петък.Яжте порция ориз със стафиди и бадеми за закуска, ориз със задушени зеленчуци и билки, както и бульон за обяд, варен ориз с ядки, зелен луки две супени лъжици смлян корен от целина, задушен спанак и зеленчуков бульон за вечеря.
• Събота.За закуска изяжте 60 г варен ориз. Подобрете настроението си, като хапнете две фурми, две смокини, една круша и няколко ореха. Оризът може да се сервира като обяд прясна краставица, чушкаи малко количество зехтин, както и бульон, който също трябва да се яде за вечеря. От вечерта сварете ориз с кубчета ябълка и 1 с.л. лъжица заквасена сметана и 0,5 чаена лъжичка мед.
• неделя.Закуската на седмия ден от прочистващата диета може да изглежда така - ориз с парченца ябълка и круша с лъжица мед и лимонов сок, 100 г кисело мляко За обяд пригответе ориз с домати и боб, зеленчукова салата , и бульон. Вечер оризът трябва да се комбинира с тиквички, а самата вечеря да се разрежда със зеленчуков бульон със зехтин и пет маслини.

Видео експерименти с прочистващи диети:

Човешкото тяло е надарено със същите химични компоненти, които изграждат храните, които консумира. Ако знаете за ползите от продуктите и ги използвате по съответния начин, можете да предотвратите много проблеми и заболявания. Но е необходимо едно условие: всички хранителни вещества трябва да проникват в тялото ни лесно и безпрепятствено.

Кръвоносни съдове и тяхното запушване

Кръвоносните съдове могат да бъдат сравнени с пътищата. Артериална и деоксигенирана кръвв системното и белодробното кръвообращение. Ако внезапно, поради определени причини, луменът на съда се стеснява (до крайна степен - се блокира), тогава възниква един вид задръстване, в резултат на което кръвта застоява, а органите и тъканите от своя страна започват да изпитват недостиг хранителни веществаи излишък от „отпадъци“. Поради това някои системи са нарушени и нормално функциониранетялото като цяло, което в крайна сметка води до сериозни последствия.

Продукти за почистване на съдове

Райската ябълка съдържа полифеноли, които влияят на нивото на т.нар. лош холестерол“, а също и намаляване на съдържанието на мазнини. Ярко оранжевият цвят на райската ябълка показва високо съдържаниесъдържа бета-каротин. Райската ябълка съдържа микроелементи (йод, желязо) и макроелементи (магнезий, калий). Благодарение на магнезия и калия, райската ябълка се препоръчва на хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Между другото, въпреки доста голям бройсъдържание на захар в райските ябълки (25% от дневна стойност) този плод не влияе гликемичен индекскръв. 100 грама райска ябълка съдържат само 62 килокалории.

Червените боровинки са много богати на калий, за който е известно, че понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол. Редовна употребачервените боровинки могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболяванияпочти половината (40-45%). Този резултат се постига благодарение на факта, че консумацията на червени боровинки води до намаляване на риска от запушване на кръвоносните съдове.

Преобладават червените боровинки лимонена киселинакоето помага за подобряване енергиен метаболизъмв тялото, както и нужна кръвмикроелемент - желязо.

Според група учени от САЩ аминокиселината L-цитрулин, която се намира в динята, помага. човешкото тялопроизвеждат азотна киселина. Азотната киселина от своя страна е способна да разширява кръвоносните съдове. Следователно хората, които редовно ядат диня, получават достатъчна доза L-цитрулин и не страдат от високо кръвно налягане. Освен това динята е добър общоукрепващ.

РИБА и РИБЕНО МАСЛО

Най-полезен в в такъв случайще има сьомга, риба тон, херинга и скумрия. Тези видове риба съдържат много големи количества Омега-3 мастни киселини. Системното им използване води до намаляване на нивата на триглицеридите, до увеличено производство„добър“ холестерол, което от своя страна намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. За хора страдащи коронарна болестсърца, трябва да консумирате 1гр следните видовеОмега-3 мастни киселини на ден: ейкозапентаенова или докозахексаенова.

ПОРТОКАЛОВ СОК

Проучване, проведено от група учени в същите САЩ, показва, че пиенето на 2 чаши прясно изцеден портокалов сок на ден намалява артериално налягане. Това се дължи на наличието в портокалите на цял комплекс от витамини и биологично активни веществас антиоксидантен ефект. Между другото, портокалите не съдържат нито един милиграм холестерол.

ЗЕЛЕН ЧАЙ

Този чай е богат на катехини - органични веществаот групата на флавоноидите. Благодарение на тях зеленият чай има мощни антиоксидантни свойства, но катехините също са вещества с Р-витаминна активност. Следователно зеленият чай може да повлияе на способността на тялото да абсорбира холестерола, което означава, че помага за пречистването на кръвоносните съдове. Между другото също голямо количествоКатехините се намират в белия чай, но те не са толкова често срещани.

Опитайте да пиете чай с ядки вместо лакомства. орех, например, са много добър растителен източник на Омега-3 мастни киселини, а бадемите са богати на фибри и витамин Е.

Всички ядки също са богати мононенаситени мазнини, които повлияват нивото на холестерола с ниска плътност в кръвта в посока на неговото намаляване. По този начин ядките помагат за прочистване на кръвоносните съдове и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Подправките играят важна роля в човешкия живот. Например една чаена лъжичка канела на ден помага за намаляване на количеството липиди в кръвта, понижава нивото на лошия холестерол в нея, а също така предотвратява образуването на артериални плаки.

Чесънът, който е известен като естествен антибиотик, който има мощни противовъзпалителни свойства, също помага за предотвратяване на кръвни съсиреци. Разреждането на кръвта от своя страна подобрява притока на кръв в тялото.

Подправката, наречена куркума, е силен антиоксидант, който е в състояние да намали отлагането на холестерол и някои фракции от липопротеини в съдовата интима. Тези отлагания водят до сериозно заболяване - атеросклероза. опасност на това заболяваневъв възможността за пълно блокиране на стената на съда поради нейната деформация на фона на пролиферацията на съединителната тъкан.

ТЪМЕН ШОКОЛАД

Тъмният шоколад е много богат на феноли. Фенолите имат способността да предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в артериите и вените. За да намалите риска, достатъчно е да ядете 15-20 г черен шоколад (поне 75% какао) на ден.

БРОКОЛИ

Броколите съдържат уникален набор от аминокиселини, които предотвратяват отлагането на атеросклеротични плаки. Учените също са установили, че този продукт може да предотврати развитието и повторната поява на рак на гърдата.

Струва си да се помни, че витаминният потенциал на броколите се запазва по-дълго и по-добре, когато са замразени. При нормално съхранение броколите губят до половината от запасите си от витамини. Една глава броколи съдържа средно 904% от дневната норма на витамин С, 772% от дневната норма на витамин К, 96% от дневната норма на фолиева киселина.

ПЪЛНОЗЪРНЕНИ КУЛТУРИ

Пълнозърнестите храни са много богати диетични фибри. Фибрите, както споменахме по-горе, помагат за намаляване на холестерола с ниска плътност. Освен това консумацията на пълнозърнести храни води до намаляване на нивата на инсулин в кръвта. Пълнозърнестите храни помагат за намаляване на затлъстяването. Особено добре е да се научите как да ядете систематично овесени трици.

ЗЕХТИН

Зехтинът съдържа мононенаситени мастна киселина, по-специално олеинова киселина. Учените предполагат, че олеинова киселинанамалява нивото на “лошия” холестерол и повишава нивото на “добрия” холестерол. Зехтин поема важно мястов средиземноморската диета. Учените отдават този факт на наличието на фитостероли, полифеноли и олеокантал в зехтина. въпреки това зехтинтрябва да се консумира умерено, тъй като е с високо съдържание на калории.