Винаги ниско кръвно какво да правя. Тогава защо ниското кръвно налягане е опасно? Видео: Ниско кръвно налягане - как да живеем? Прости съвети

Всеки знае как това се отразява на продължителността и качеството на живота високо налягане, но тези страдащи, които са наследени или стечение на обстоятелствата, често остават сами с проблема ниско кръвно.

Счита се за ниско артериално налягане, не повече от 100 на 65 mmHg. Всички числа, които не достигат този праг, могат да доведат до влошаване на кръвоснабдяването на периферията на тялото и да причинят редица неприятни симптомии промени, свързани с кислороден глад в органите и тъканите.

Състоянието се нарича хипотония. Ниското горно налягане показва намаляване на контрактилните способности на сърцето, ниското долно налягане показва проблеми със съдовия му компонент или проблеми с бъбреците.

Ниско кръвно налягане при здрави хора

При липса на заболявания физиологична хипотонияможе да възникне при определени условия на околната среда:

• в горещ климат с висока влажност
• работници в горещи цехове
• в условия на голяма надморска височина
• Спортистите са най-податливи на ниско кръвно налягане
• хора, които правят физически трудсъс значителни натоварвания.

Причини за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане може да бъде вродено или придобито под влияние на външни причини. Основните ситуации, при които налягането ще падне по-долу допустима норма, следното.

Вегето-съдова дистония

VSD и дискоординацията на съдовия център в продълговатия мозък водят до факта, че луменът на съдовете не се стеснява достатъчно при промяна външни условиясреда и налягането не се поддържа на ниво, достатъчно за нормална операциятяло (виж).

Церебрална атеросклероза

Адаптогени

За лечение на хронична хипотония най-леките лекарства са адаптогените от растителни и животински суровини. Тези средства повишават тонуса на съдовия център, нежно стимулират сърцето и свиват кръвоносните съдове. В допълнение към повишаването на кръвното налягане, тези лекарства намаляват умората, премахват сънливостта и донякъде повишават общия тонус и ефективност на човек.

• Пантокрин (80-100 рубли), екстракти от motherwort (10 рубли), женшен (40-70 рубли), примамка и лимонена трева (30-100 рубли), тинктура от родиола роза (30 рубли) и тинктура от манджурска аралия (40-50 рубли). ) . Таблетките сапарал на базата на манджурска аралия могат да се използват като стимуланти на кръвното налягане.
• Традиционните адаптогени включват и някои сортове червено вино, например Cahors. Разбира се, трябва да го приемате по една десертна лъжица на ден, а не на литри.

Алфа адренергични агонисти

При остри спадове на кръвното налягане (хипотонични кризи, ортостатично понижение на кръвното налягане, припадъчни състояния) алфа адренергичните агонисти са по-ефективни. Лекарствата повишават кръвното налягане чрез стимулиране на алфа-адренергичните рецептори, което води до стесняване на артериите и поддържане на постоянен обем на кръвта, циркулираща в кръвния поток. В същото време сънливостта и умората намаляват.

• Инжекционните разтвори и таблетки Gutron, Midodrin, Midamin ефективно повишават кръвното налягане. Те са противопоказани при артериална хипертония, циркулаторна недостатъчност, ритъмни нарушения, хиперфункция. щитовидната жлеза, глаукома, бъбречна недостатъчност.
• Мезатон (фенилефрин), норепинефрин (норепинефрин) и фетанол се използват в разтвори, мефентерминът се произвежда под формата на хапчета.
• Централни стимуланти нервна системаВъзможно е повишаване на кръвното налягане и ускоряване на процесите на обучение, намаляване на умората.
• Индиректни адренергични агонисти са натриев кофеин бензоат.

Аналептици

• Аналептици, които стимулират вазомоторния център, са Etilephrine, Effortil, Symptol, Nitecamide, Cordiamin, Etimizol, Akrinor.
• Аналептици, които реализират своите ефекти чрез гръбначен мозък: Секуринин, Ангиотензинамид.
• Когато има ниско кръвно налягане и висок пулс, те могат да ви кажат какво да правите антихолинестеразни лекарства(Белатаминал, Гинос, Броменвал).

По този начин ниското кръвно налягане не винаги е просто депресивно състояние и хронична слабост, но и рисковете от съдови инциденти. Ето защо, ако имате ниско кръвно налягане, не е разумно да се самолекувате, а трябва да се подложите на пълен преглед от терапевт или невролог.

Артериалната хипотония е състояние, при което кръвното налягане (АН) на човек намалява значително под нормални показатели. Хипотонията може да се счита за остър или хроничен спад на налягането под 100/60 mm. rt. Изкуство. за мъже и 90/60 мм. rt. Изкуство. за жени.

В някои случаи показанията на тонометъра, характеризиращи артериалната хипотония, не винаги показват патология - причината ниско наляганеможе да има и индивидуални адаптивни способности на тялото. Когато налягането падне до 90/60 мм. rt. Изкуство. във всички случаи се диагностицира артериална хипотония. Ниско кръвно налягане – колко дълго е? Посочените цифри са само приблизителни показатели, те могат да се различават за някои хора и няма отговор на въпроса „какво налягане се счита за ниско“, което да удовлетворява всички пациенти.

Тази статия ще обсъди класификацията артериална хипотония, симптомите и особеностите му, както и съвети какво да правите, ако кръвното Ви падне.

Физиологична артериална хипотония

Физиологичен артериална хипотония– състояние, при което систолното и/или диастоличното кръвно налягане на човек е под общоприетите нормални стойности, но въпреки това не се счита за патологично. Тази характеристика може да възникне поради индивидуална версия на нормата на кръвното налягане (специално „работно“ кръвно налягане).

В допълнение, много спортисти и жители на някои региони (Арктика, тропиците, планините и т.н.) също често изпитват ниско кръвно налягане, причините за което са адаптивните способности на тялото.

Остра артериална хипотония

Острата артериална хипотония е състояние, при което налягането може да стане много ниско (като правило възниква внезапно, понякога минутите се броят), често представлява опасност за живота на пациента и изисква спешна помощ. медицински грижи.

Намалено сърдечно наляганев остра форма, която е заболяване, се нарича патологично.

Остър спад на налягането, което е особено опасно, може да се изрази в следните форми:

• Свиване

форма съдова недостатъчностпричинени от промяна в обема на циркулиращата кръв и/или незабавен спад на съдовия тонус. Освен понижаване на кръвното налягане, колапсът е опасен поради хипоксия (кислородно гладуване) на мозъка и намалено кръвоснабдяване на всички жизненоважни органи.

Рязък, продължителен и продължителен спад на систолното (горно) кръвно налягане, придружен от рязко намаляване на кръвоснабдяването на жизненоважни органи.

Причини за остра артериална хипотония

Причините за рязък спад на кръвното налягане включват следните фактори и нарушения:

• загуба на голям обем кръв;
• дехидратация на тялото;
• състояния на отравяне и интоксикация;
• състояние на анафилактичен шок;
• тежки наранявания (особено травматични мозъчни наранявания);
• алкохолна или наркотична интоксикация;
• смущения във функционирането на сърцето.

Най-честите причини за ниско кръвно налягане са особеностите на структурата на тялото: жените със слабо телосложение страдат от артериална хипотония няколко пъти по-често. Намалено кръвно наляганечесто се среща при жени по време на бременност, което е свързано с адаптивните способности на тялото - той просто няма време да „възстанови“ работата си в съответствие с новото тегло на човека. Анемията също може да е причина за постоянно ниско кръвно през този период.

Артериална хипертония, с неправилно лечение, може да доведе до намаляване. IN в такъв случайслед спешни мерки е необходима задължителна корекция на лекарствата за понижаване на кръвното налягане, които трябва да се извършват само квалифициран специалист. Самокоригиране на данни лекарстваможе да доведе до тежки и необратими последициот страна на работата на сърдечно-съдовата система.

Старостта е относителен рисков фактор за развитие на артериална хипотония, при официална медициначесто има хора с ниско кръвно налягане, млади и дори юношеството.

Вегето-съдова дистония като причина ниско кръвно налягане, в сравнение с възрастов фактор, се среща няколко пъти по-често. Лошото функциониране на централната нервна система засяга нарушаването на комуникацията между сърцето и другите органи, което в крайна сметка води до артериална хипотония.

Хронична артериална хипотония

Хипотоничната болест е хронична артериална хипотония, изискваща постоянна подкрепа на организма с подходящи медикаменти. Може да има една от следните форми или комбинация от тях:

1. Невроциркулаторната артериална хипотония е заболяване, което влошава благосъстоянието на пациента, но не изключва възможността за неговото възстановяване.
2. Ортостатичната хипотония (OH) е патология, при която се наблюдава слабо налягане само когато пациентът рязко се премести от хоризонтално във вертикално положение. Това състояние се обяснява с нарушение (намаляване) на притока на кръв към мозъка. Има кратък период на действие - времето, през което се появяват първите симптоми на ниско кръвно налягане и настъпва пълното им изчезване, обикновено е няколко минути. Най-често пациентите страдат от ортостатична хипотония сутрин, веднага след сън. ОХ е опасна не само с възможността за загуба на съзнание, но и с повишен риск от инсулт, особено при по-възрастните хора.
3. Есенциалната артериална хипотония е заболяване с независим курс, причината за което като правило са неврози, стрес, висок интелектуален стрес и др. Тази диагноза засяга предимно вазомоторния център на мозъка.

При определяне на вида на артериалната хипотония при жени (първична или вторична) по време на бременността се взема предвид времето на нейната поява. Вторичната хипотония ще бъде заболяване, което се появява по време на самата бременност (с някои изключения), всички други форми на тази патология принадлежат към първичната артериална хипотония.

Причини за хронична артериална хипотония

Постоянното ниско кръвно налягане не винаги е така независимо заболяване– често възниква като следствие или усложнение на друга диагностицирана преди това диагноза или патологично състояние. Причините за ниско кръвно налягане включват:

• остеохондроза шийни прешленигръбначен стълб;
• някои заболявания стомашно-чревния тракт– стомашна язва, панкреатит и др.;
• анемия;
• хепатит;
• цистит;
• туберкулоза;
• ревматизъм;
• алкохолизъм;
• захарен диабет и други заболявания на ендокринната система;
• заболявания на дихателната система;
• цироза на черния дроб;
• интоксикация;
• странични ефекти на определени лекарства (в този случай тяхното премахване би било подходящо решение);
• нарушения на кръвоснабдяването и функционирането на сърдечно-съдовата система;
• липса на витамини Е, С и В5.

Лечението на вторичната артериална хипертония включва преди всичко отстраняване на причината, която я е причинила. За да разберете защо кръвното налягане на човек пада в такива случаи, ще са необходими допълнителни лабораторни и диагностични изследвания.

Симптоми на артериална хипотония

Симптомите на ниско кръвно налягане са характерни и за други заболявания на сърдечно-съдовата система. Пациентите с хипотония обикновено съобщават за следните оплаквания:

• замайване (понякога достигащо до припадък);
• бледност и изтръпване кожата, както и други признаци на VSD;
• обща слабост и умора;
• замъглено зрение;
• повишено дишане.

Пристъпите на мигрена, като признак на спад на кръвното налягане, има някои специфични особености: притесняват пациента след психически и физически стрес (но могат да се появят веднага след сън), имат дълготраен (понякога до 2-3 дни) ефект, засилват се под въздействието на звук и светлина и са симетрични от двете страни . По своето естество е главоболиеобикновено пулсиращ, тъп. Областта на ниско налягане (локацията на болката) е челото, слепоочията и темето.

Друг често срещан симптомс ниско кръвно налягане - гадене и повръщане. Срещат се предимно в метеорологично зависими хора, пациенти, засегнати от слънчев ударили дехидратация. Ниското кръвно налягане, причинено от отравяне или предозиране на лекарства за понижаване на кръвното налягане, също често е придружено от гадене. Развитие и продължителност този симптомможе да се появи по различни начини; при някои пациенти гаденето при остри форми на заболяването може да продължи няколко часа.

Симптомите на ниско кръвно налягане включват други нарушения на стомашно-чревния тракт: подуване на корема, оригване, запек и чревни колики.

Симптомите на ниско кръвно налягане с ортостатична хипотония практически не се различават от общите симптоми на заболяването: шум в ушите, замаяност, потъмняване в очите, летаргия, чувство хронична умора, невъзможност за заемане на релаксираща поза. Някои пациенти с хипотония изпитват липса на въздух и са принудени да поемат дълбоко въздух, но не изпитват задух и в повечето случаи няма причини, които го причиняват. Ниското кръвно налягане във всички тези случаи може да бъде допълнено директно от самите заболявания на сърдечно-съдовата система.

При някои пациенти начална фазазаболяване, може да липсват признаци на ниско кръвно налягане, но това по-скоро изключениеот правилата.

Артериална хипотония при деца

Предразположението към артериална хипотония при деца се развива в периода на формиране на плода. Причинява се от смущения в нормалното протичане на бременността при майката на детето. Ниското кръвно налягане в този случай обикновено се усеща едва когато детето достигне юношеска възраст, причинено от следните фактори:

• хормонални промени в тялото;
• прекомерна работа поради училищна работа;
• ниско ниво на физическа активност;
• инфекциозни заболявания (оплаквания от ниско кръвно налягане обикновено се появяват по време на периода на възстановяване);
• небалансирана диета и хранителни разстройства;
• главоболие;
• гадене.

Признаци на ниско кръвно налягане при деца с лека степенхипотонията изчезва при игри, след сън и ходене свеж въздух. Ако причината остра формаАртериалната хипотония при дете е станала претоварена, в много случаи е достатъчна кратка почивка, за да се елиминира.

Сред всички форми на хипотония, най-честата при децата е ортостатична хипотония. Когато се появи дете хронична формаС напредването на болестта чувството му на подозрение и негодувание се засилва, става хленчещ и разсеян. В старши училищна възрасттова заболяване обикновено се проявява не само като ниско кръвно налягане, но и като болка в сърцето.

Артериална хипотония при възрастни хора

Възрастните хора са много по-склонни да страдат от обратното заболяване - артериална хипертония. Има и ситуации, когато пациентът е страдал от хипотония през целия си живот и с подходящ начин на живот в пенсионна възраст тя изчезва от само себе си поради естествен прирастПО дяволите.

Артериалната хипотония при пациенти в напреднала възраст обикновено има ортостатична форма. Неправилното „облекчаване“ на такива състояния или неотчитането на необходимото внимание може да доведе до инсулт и дори деменция (сенилна деменция).

При по-възрастните хора често се наблюдава ниско кръвно налягане при предозиране на антихипертензивни лекарства. Поради спад на налягането под 100/60 мм. rt. Изкуство. пациентите с хипертония изискват корекция на лекарствата.

Ниско сърдечно налягане, повлияно от други сърдечно-съдови заболяванияможе да се прояви чрез намаляване само на систолното или диастоличното кръвно налягане, а не на двата показателя наведнъж.

Систолна хипотония

При някои пациенти ниското кръвно налягане се причинява от нарушение само на един показател - систолно или диастолно. Както при общата артериална хипотония, нормата за такова кръвно налягане е различна за всеки. 100 мм. rt. Изкуство. – средно статистическа минимална стойност за норма здрав човеккойто не е спортист и не живее в специфични климатични условия.

Към причините за намалената систолно наляганеСледните заболявания и патологични състояния включват:

• брадикардия (особено ако се представя на пациента в комбинация с аритмия);
• дисфункция на сърдечната клапа;
• диабет;
• бременност (особено през първия триместър);
• повишена физическа активност.

Диастолно, т.е. по-ниско кръвно налягане, с ниско горно налягане, хипотонията остава нормална. Горно налягане 100 мм. rt. Изкуство. не винаги хипотония (поради индивидуалните характеристики на пациента и условията на живот), но ако се появява периодично, не би било излишно да се консултирате с лекар.

Диастолна хипотония

По-ниското кръвно налягане се регистрира в момента на отпускане на сърдечния мускул. Ниско диастолично налягане се счита за такова, ако разликата между горното и долното кръвно налягане е повече от 60-70 mm. rt. Изкуство.

Симптомите на диастолната форма на хипотония включват сънливост, чувство на безсилие, летаргия, замайване и гадене. Пациентите, които са били диагностицирани с ниско диастолично налягане, са раздразнителни и често стават плачливи.

Причините за тази форма на хипотония включват следните заболявания и патологични състояния:

• бъбречна или сърдечна недостатъчност;
• вегетативно-съдова дистония;
• алергични заболявания;
• състояния на шок;
• нарушения на щитовидната жлеза.

Ниското диастолично налягане изисква да се открие причината, която го е причинила, и да се елиминира възможно най-много.

Диагностика на артериална хипотония

Артериалната хипотония се диагностицира лесно с помощта на процедурата за измерване на кръвното налягане, но е невъзможно заболяването да се идентифицира веднага при първото измерване. За поставяне или опровергаване на диагнозата се използва мониториране на кръвното налягане за период от време, определен от лекуващия лекар.

При ниско налягане и висока сърдечна честотаПри представяне пациентите се съветват да преминат ЕКГ и да се консултират с кардиолог поради възможни нарушенияв работата на сърцето. При такива пациенти хипотонията може да се комбинира с аритмия, екстрасистол (ненавременно свиване на сърцето или отделните му камери) и брадикардия.

В допълнение към ЕКГ, лекарят може да предпише ехографиясърца за монтаж сърдечен дебити фонокардиография за изследване на сърдечните тонове.

Лечение на артериална хипотония

Периодично намаляване на налягането до 100/60 мм. rt. Изкуство. в повечето случаи това е повод за започване на терапия. Само квалифициран специалист трябва да определи как да нормализира ниското кръвно налягане и да избере подходящ план за лечение. Дори ако хипотонията сама по себе си може да изглежда неусложнена, може да изисква специално разбиране какво да правите, ако кръвното ви налягане спадне внезапно.

Най-често артериалната хипотония не е самостоятелно заболяване, а признак на други здравословни проблеми. Лечението трябва да е насочено към отстраняване на причината за спадане на кръвното налягане. Например, ако хипотонията е причинена от загуба на кръв, е необходимо да се спре кървенето и да се попълни обемът на циркулиращата кръв. Ако се появи артериална хипотония поради дехидратация, е необходимо да се попълни воден балансв организма.

Следните лекарства се използват за лечение на хипотензивни състояния:

• лекарства растителен произходна базата на елеутерокок, женшен и др. (растителни адаптогени). Предлага се под формата на тинктури, таблетки и капсули. Тинктурите са предназначени както за системна, така и за „спешна“ употреба. Растителни адаптогенине повлияват сърдечната честота и в много случаи са лекарство на избор при пациенти с ниско кръвно налягане и висок пулс;
• кофеин натриев бензоат. Предлага се под формата на таблетки и инжекционни разтвори. Не се препоръчва употребата му при ниско кръвно налягане и висок пулс, тъй като лекарството има кардиотоничен ефект и увеличава сърдечната честота;
• Кордиамин. Предлага се под формата на капки и инжекционни разтвори. Използва се само в болнични условия при спешно повишаване на кръвното налягане.

Бъдете внимателни, ако се появят главоболия в областта на ниско кръвно налягане: цитрамон или аскофен, които често се използват за премахването им, съдържат кофеин-натриев бензоат. Не ги предозирайте!

Лекарите имат още в арсенала си мощни лекарстваза повишаване на кръвното налягане, когато то спадне рязко. Това са адреналин, норепинефрин, мезатон, допамин. Тези продукти се използват само в животозастрашаващи ситуации.

Експерт на портала, лекар първа категория Невеличук Тарас.

Какво да правим в случай на припадък?

Понякога остри пристъпихипотонията завършва с припадък. Ако имате такова заболяване в себе си или обичантрябва да знаете какво да правите, ако ниското кръвно налягане доведе до припадък. На хората, които са припаднали, може да се помогне почти навсякъде. За да направите това, трябва да изпълните следните стъпки:

1. Поставете пациента да легне с повдигнати крака. Ако настъпи припадък в превозно средство– настанете пострадалия така, че главата да е наклонена максимално към коленете.
2. Освободете пострадалия от всичко, което може да притисне тялото - вратовръзка, колан и др.
3. Ако е възможно, напръскайте леко върху лицето студена вода, след това потупайте пациента по бузите и го принудете да диша дълбоко.
4. Оставете жертвата да помирише памучната вата амоняк.

Ако налягането е спаднало, не се препоръчва да се дава валидол на жертви на припадък, свързан с този спад.

Начин на живот с артериална хипотония

АГ не винаги изисква лекарствена терапия. Да разберете как да живеете с ниско кръвно налягане е много лесно. Всичко, което е необходимо за това, е да спазвате здравословен начин на живот, да се придържате към правилното хранене, сън и почивка по време на стрес. Физическата активност трябва да бъде умерена. Най-добрите упражненияза хипотоници – бягане на пътека, упражнения на велоергометър и плуване в басейн. Изброените натоварвания спомагат за повишаване на съдовия тонус.

В случай на артериална хипотония е препоръчително да се спазват следните правила:

1. Сънят трябва да бъде не само пълноценен, но и продължителен. Ниското сърдечно налягане изисква нормална почивка за нормализиране на показателите - трябва да спите 1-2 часа повече от здрав човек.
2. За да се даде тон на кръвоносните съдове (които неизбежно отслабват при това заболяване), трябва да се увеличи количеството черен дроб, яйца, плодове и зеленчуци, консумирани в диетата. Храната, която ядете, трябва да е предимно протеинова.
3. При хипотония поддържайте кръвното налягане на в добро състояниепомага много студен и горещ душ. Температурата на водата трябва да се понижава постепенно в продължение на няколко седмици. След като вземете такъв душ, за да постигнете още по-голям ефект, можете да се разтриете добре с кърпа.
4. Незабавно информирайте Вашия лекар за всяка промяна в състоянието Ви и се придържайте към всички предписани инструкции.
5. Ако често сте стресирани, опитайте се да избягвате ситуации, които причиняват стрес, доколкото е възможно.
6. Преди лягане на пациенти с артериална хипотония се препоръчва да накисват краката си в хладка вода за 1-3 минути, придружени от внезапни движения, след това обуйте вълнени чорапи и се разходете малко из стаята. Пациентите с това заболяване също имат полза от периодичните посещения на физиотерапия, предписана от физиотерапевт. Можете значително да подобрите състоянието си с това заболяване с помощта на санаторно-курортно лечение.

Преди да обяви хипотония, лекарят трябва да установи за отделен пациент неговото ниско кръвно налягане, тъй като стандартното налягане е 100 mmHg. rt. Изкуство. няма да е праг за всички.

Хипотонията е състояние, характеризиращо се с ниско кръвно налягане. Може да се появи при всеки човек, независимо от възрастта и пола, под въздействието на негативни фактори.

Ниското кръвно налягане, за разлика от високото, не се взема предвид опасна патология, но може да причини много неприятни симптоми, включително загуба на съзнание. Важно е незабавно да се предприемат терапевтични мерки при идентифициране на първите признаци на хипотония.

Норми на кръвното налягане

Артериалното кръвно налягане е налягането, упражнявано от кръвта върху стените на кръвоносните съдове поради действието на сърцето.

Има два индикатора за налягане:

• горна - с максимално свиване на сърдечния мускул;
• по-ниско - в момента на най-голямо отпускане на сърцето.

При възрастен, който няма сериозни аномалии или заболявания, нормата се счита за 120 (115)/80 (75) mm Hg. Изкуство.

Хипотонията се диагностицира със следните показатели:

• за жени - 90/60;
• при мъжете - 100/65;
• при възрастни хора - 110/70.

внимание! Някои хора имат кръвно налягане под 120/80 – вродена особеност, която не предизвиква оплаквания и дискомфорт. Това състояние не е опасно, а напротив, помага за удължаване на живота.

Причини за хипотония

Ниското кръвно налягане е взаимосвързано с процесите, протичащи в тялото, функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система.

Хипотонията се появява при следните състояния:

1. Намаляването на количеството кръв се случва, когато има масивна загуба на кръв или дехидратация на тялото.
2. Сърдечните контракции се забавят, силата им намалява - колкото по-слабо и по-рядко сърдечният мускул изтласква кръв, толкова по-слаб е натискът върху стените на кръвоносните съдове. Патологията може да възникне, когато дълъг периодмир.
3. Има се предвид лошо функциониране на нервните окончания компенсаторен механизъми контролиране на стабилността на налягането чрез изпращане на специални импулси към мозъка. Дисфункцията на нервната тъкан може да бъде причинена от вътрешни и външни влияния.
4. Рязко и силно стесняване или свиване на кръвоносните съдове, поради което малко количество кръв навлиза в артериите.

Тези състояния могат да възникнат независимо или няколко наведнъж.

Причините за намаляване на кръвното налягане включват:

• наличието на заболявания, проявяващи се чрез хипотония;
• редовно недоспиване, преумора, навлизане стресови ситуации, продължително безсъние, нервна възбуда;
• депресия;
• недохранване, дехидратация, достатъчно количествокръвна захар;
• недостиг на кислород;
• приемане на определени групи лекарства, прекомерна употреба успокоителни, успокояващи чайове;
• ядене на храни, които помагат за понижаване на кръвното налягане;
• дълъг сън, липса на упражнения;
• дълги интелектуални натоварвания;
• тежки наранявания, инфекции на кръвта, кървене;
• бременност;
• отравяне;
• авитаминоза;
• промяна на часовата зона, климата.

Симптоми на хипотония

Ниското кръвно налягане не е опасна патология, но трябва да обърнете специално внимание на това как се чувствате, ако се появят следните симптоми:

1. Загуба на съзнание, замаяност, световъртеж.
2. Главоболие, особено тези, които се появяват сутрин (областта на разпространение на сигналите за болка е разнообразна - в областта на короната, слепоочията, задната част на главата, челото, естеството на усещанията може да бъде всякакво - притискане , мигрена, тъпа, пулсираща).
3. Разфокусиране на зрението, потъмняване, поява на "плавки" пред очите. Признаците често се появяват при внезапна промяна в позицията на тялото, което показва ортостатична хипотония.
4. Шум, звънене в ушите, появата на усещане за звук, предаван през стъкло или филм.
5. Слабост, нисък тон, сънливост.
6. Изтръпване, студенина на ръцете и краката.
7. Посиняване, бледа кожа, нисък пулс.
8. Усещане за липса на въздух - човек не може да си поеме дълбоко въздух.
9. Киселини, оригване на въздуха.
10. Болка, която се появява в гърдите, сърцето, задух.

При редовно понижаване на кръвното налягане може да изпитате:

• бързи ритмични движения на тялото и крайниците, причинени от мускулни контракции;
• раздразнителност, сълзливост;
• неуспехи в координацията на движенията;
• залитане при ходене;
• затруднено концентриране;
• ниско умствена дейност, разсеяно внимание;
• често прозяване.

Опасност от патология

Ниското кръвно налягане не представлява сериозна заплаха за живота, но в някои случаи се развиват усложнения:

• кислородно гладуванепричинени от бавен кръвен поток;
• ако показанията на тонометъра са прекалено ниски, има вероятност от развитие на бъбречна недостатъчност;
• честата загуба на съзнание може да причини сериозни наранявания;
• ниско налягане в кръвоносните съдове, когато тялото е дехидратирано, причинява гадене и повръщане;
• при недостиг на кислород при бременни има опасност за живота на плода;
• удар;
• кардиогенен шок;
• в комбинация с бавен пулс и тахикардия, хипотонията е животозастрашаваща.

важно! Понякога хипотонията, поради промени в артериите, се развива в тежка хипертония. В този случай възниква сериозна опасностза здравето и живота на пациента.

Начини сами да повишите кръвното си налягане

Рядко се използва за нормализиране на показанията на кръвното налягане лекарства. За повишаване на кръвното налягане експертите препоръчват да използвате хомеопатични лекарства, лечебни растения, промените начина си на живот, диета.

Ако налягането спадне рязко, има спешни методипърва помощ за увеличаването му у дома:

1. Поведение, ръководене акупресураза няколко минути - движенията трябва да са кръгови и меки.
2. Пийте силно прясно кафе с лимон. Напитката не трябва да е студена, пийте я на малки глътки. Вместо това можете да използвате горещо кафе зелен чайбез различни добавки.
3. Ако кръвното Ви спадне значително, трябва да легнете. Краката трябва да са по-високи от главата - това ще насърчи изтичането на кръв от крайниците. В същото време можете да вдишвате изпаренията на етеричното масло от мента.
4. Таблетка кофеин или цитрамон бързо ще повиши кръвното налягане.

• поведение, ръководене лимфен дренажен масажили масаж на тяло;
• сън най-малко 8 часа;
• не ставайте внезапно от леглото след сън: трябва да легнете, извършвайки бавни, кръгови движения с крайниците си, а след упражнение трябва да седнете в леглото и да се разтегнете.
• редовно се разхождайте на чист въздух, участвайте в състезателно ходене, лек джогинг, плуване;
• вземането на контрастен душ помага за преодоляване на чувството на неразположение;
• избягвайте внезапни температурни промени, ако е възможно, опитайте се да не влизате в горещи и задушни помещения;
• отървавам се от лоши навици, нормализиране на ежедневието;
• Закусвайте пълноценно и не пропускайте храненията през деня.

Медикаментозно лечение

Рядко се използват лекарства за ниско кръвно налягане, но има определени лекарства, използвани за нормализиране на състоянието:

• Гутрон;
• No-Shpa, Spasmalgon и други лекарства, които облекчават спазмите;
• папазол;
• Ибупрофен, Найз, други аналгетици;
• камфор;
• мезатон;
• Добутамин.

За пациенти с ниско кръвно налягане експертите препоръчват използването на тинктури:

• елеутерокок;
• Китайска лимонена трева;
• левзея;
• женшен;
• Родиола розова.

Ако сте склонни към хипотония, трябва да приемате тинктури два пъти на ден 20-30 минути преди хранене. Броят на капките зависи от индивидуални характеристикитяло.

важно! Организмът особено се нуждае от приема лечебни тинктурипрез есента и пролетта. Тези сезони се случват резки променивремето, а при хипотония се отбелязва метеочувствителност.

Диета

За да нормализирате сами ниското кръвно налягане, можете да използвате определени храни.

Най-подходящи за това са напитките и храните, които съдържат кофеин. В допълнение към кафето и зеления чай, такива продукти включват чай от хибискус, какао и черен шоколад. IN извънредни ситуацииМожете да пиете Coca-Cola и Pepsi-Cola, но не трябва да злоупотребявате със сода и кофеин.

Солта и мазнините повишават кръвното налягане.Хипотонията може да се нормализира чрез разтваряне на щипка сол.

Трябва да пиете достатъчно вода. Течността помага за разреждане на кръвта и увеличаване на нейния обем.

За да повишите кръвното налягане, трябва да включите в диетата си:

• извара, сирене;
• сушени кайсии, морски зърнастец, лимон, касис, череша;
• ориз, елда;
• картофи, моркови, боб, киселец;
• масло, яйца;
• риба, хайвер;
• черен дроб, червено месо;
• пресен нар или сок от него;
• хрян, лук, чесън, осолени ядки.

Струва си да се добави към менюто повече продукти, съдържащи желязо, витамини A, D, C, E, P.

важно! Ефективен начинповишаване на кръвното налягане - пийте малко червено вино, ликьор, коняк с кафе, яжте мед с малко канела или добавен към черен чай.

етносука

Народната медицина съветва да се борим с хипотонията билкови отвари, отвари и екстракти. Обикновено се използват следните растения:

• Жълт кантарион;
• безсмъртниче;
• ехинацея;
• трън.

Ако човек често изпитва пристъпи на хипотония, първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от причините, които причиняват това състояние.

Важно е да сте внимателни към здравето си. Ако не можете сами да се отървете от патологията, трябва да се консултирате с лекар.

Клепачите ви стават тежки, очите ви непрекъснато се опитват да се затворят, главата ви е ужасно замаяна, заспивате точно в движение - това не е заклинание за хипноза, а симптоми на ниско кръвно налягане. Ако усещате времето по-добре от всеки барометър и когато внезапно станете от леглото или стола, изпитвате странен световъртеж или петна пред очите си, тогава най-вероятно сте хипотоник, или по-просто казано, човек с ниско кръвно налягане.

Намалено или ниско кръвно налягане, хипотония или, на медицински език, артериална хипотония - всичко това са наименования на състояние, когато нивото на кръвното налягане на човек в покой е под нормалното - 100/65 mm Hg. Изкуство. за мъжете, съответно за жените, по-малко от 95/65 mm Hg.

За да измерите точно налягането, трябва да измерите налягането два пъти, повторете след половин час тази процедура. Ниското кръвно налягане не е диагноза, тъй като съвременната медицина не признава хипотонията като заболяване. Постоянното ниско кръвно обикновено е вродено, т.е. предавани от родители на деца.

И така, какво да правите, ако ниското кръвно ви притеснява все по-често? И така, ето препоръки за хора, чиято хипертония е придружена от лошо здраве и неразположение.

Първо трябва да нормализирате диетата си.Хипотониците (хора с ниско кръвно налягане) определено трябва да закусват, тъй като мозъкът се нуждае от глюкоза и микроелементи от самата сутрин. Сутрин задължително пийте кафе или чай. Между другото, за кафето. Тази несъмнено ободряваща напитка не трябва да се злоупотребява, тъй като е много лесно да се превърнете в „пристрастен към кафето“ и кафето вече няма да помогне.

Най-добре е да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции, като избягвате преяждането. Като вариант за прием на мазни и солени храни, тази храна повишава кръвното налягане. Освен това хората с ниско кръвно налягане се нуждаят от много повече сън, отколкото хората с нормално налягане, средно около 10 часа.

Би било добре да проветрите стаята преди лягане и да се опитате да не ставате рязко от леглото. С изключение специален режимхранене и почивка, хората с хипотония трябва да се движат повече, тоест да спортуват. Следните класове са отлични в този случай:

• футбол;
• оформяне;
• волейбол;
• танцуване.

И не забравяйте за релаксация и почивка. Масаж, ароматерапия, хидромасаж и басейн – страхотни начиниоблекчаване на напрежението.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Причина за ниско кръвно наляганеможе би както обикновено физиологично състояниечовек, това е предпоставка за някакво сериозно заболяване. Ето защо е необходимо много внимателно да се разгледат симптомите, които съпътстват ниското кръвно налягане. Главоболие в слепоочията, понякога главоболие в задната част на главата или челото е най-честият симптом на ниско кръвно налягане. Този симптом е пряко свързан с нарушено кръвообращение в кръвоносните съдове на мозъка.

Честите световъртежи, както внезапни, така и след рязка смяна на положението на тялото, особено сутрин, също са характерен симптом на ниско кръвно налягане. Обикновено световъртежът е придружен от притъмняване в очите, шум в главата, а понякога дори и припадък. Затова на хората с ниско кръвно налягане не се препоръчва рязко ставане от леглото.

Хипотоницисе характеризират от специалистите като хора, които се уморяват лесно, неактивни са и слаби. Такива хора се уморяват много бързо, това е особено остро в края на работния ден - вниманието и паметта намаляват, човекът става разсеян, раздразнителен и изпитва промени в настроението. За тях е много трудно да бъдат в една и съща позиция дълго време, например, да стоиш на опашка или да миеш чинии.

Какво да направите, ако кръвното налягане рязко спадне

Хипотонична атака– или рязък спад на налягането. Някои хора преживяват такава атака безболезнено, докато други преживяват тежък световъртеж, гадене, има риск от припадък. Какво да направите, ако вие или някой друг почувствате рязък спадналягане?

Първо, трябва да се приеме легнало положение. Ако не можете да легнете, трябва да седнете и да наклоните главата си възможно най-ниско, между коленете. Тази позиция ще осигури притока на необходимото количество кръв към мозъка и вашето здраве веднага ще се подобри.

Второ, трябва незабавно да изпиете чаша вода или най-добре силен сладък чай. Ако припаднете, можете да го върнете на съзнание с помощта на бутилка етерични маслаили амоняк. Трябва да донесете бутилката до носа си и леко да я размажете върху слепоочията си. Тези мерки ще помогнат за възможно най-скоронормализира кръвното налягане и привежда човек в нормално състояние.

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Да бъдеш в „интересна позиция“ на бъдещата майканалягането трябва да се измерва редовно. Този показателможе да каже много за вашето състояние и развитието на плода. Ниското кръвно налягане по време на бременност може да се превърне в сериозен проблем. Човек не само се чувства зле, но поради недостатъчното кръвообращение липсата на кислород засяга бебето и жизненоважни органи на майката, като сърцето и мозъка. Това дори може да доведе до загуба на дете.

Хипотонията или ниското кръвно налягане е често срещано заболяване, което се характеризира с различни вегетативни нарушения.

Според статистиката около 20% от населението страда от ниско кръвно налягане, докато жените страдат от това заболяване няколко пъти по-често от мъжете. В медицината ниското кръвно налягане често може да се намери под термина „артериална хипотония“, при което кръвното налягане е под 100/60 mmHg. Хората на възраст от 30 до 40 години са изложени на риск от развитие на това състояние, но болестта може да засегне и по-младото поколение, включително децата. За някои хипотонията се счита за нормална, докато за други ниското кръвно налягане и неговите симптоми причиняват много проблеми със здравето, влошават качеството на живот и намаляват работоспособността.

Причини за ниско кръвно налягане

Причините за ниско кръвно налягане са доста разнообразни и могат да се крият в Не по правилния начинживота на човека и неговото вътрешно здраве.

1. Хипотермия на тялото.
2. Вътрешни инфекции.
3. Последици от алергии.
4. Анемия.

5. Голяма загубакръв.
6. Редовен стрес, депресия, нервен шок.
7. Недостиг на витамини.
8. Хормонални нарушения.
9. Заболявания на ендокринната система.
10. Вегето-съдова дистония.

11. Мозъчни или гръбначни травми.
12. Изтощение на организма.
13. Прекомерна физическа активност.
14. Неправилно, небалансирано хранене.
15. Злоупотреба с алкохол, тютюнопушене.
16. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
17. Патологии на сърдечно-съдовата система.
18. Дългосрочна употребамощни лекарства.

Това не е целият списък от заболявания и състояния човешкото тялокоето може да доведе до хипотония, но въпреки етиологичен фактор, ниското кръвно налягане и неговите симптоми причиняват редица заболявания на човек, постоянна умора, сънливост, главоболие и други дискомфорт. В медицината се прави разлика между първична и вторична хипотония. Първична формаболестта се проявява, когато функционални нарушениясърдечно-съдовата система и най-често има наследствен характер, и вторичното като резултат съпътстващи заболявания. Като всяко друго заболяване, артериалната хипотония може да се появи в остра или хронична форма.

Остра хипотония

Острата хипотония е сериозно състояние, при което човек се нуждае спешна хоспитализацияИ дългосрочно лечение. Когато това състояние се развие, то се случва рязък спадкръвно налягане, което води до хипоксия на мозъчните съдове и паралитична вазодилатация. По принцип състоянието на такива пациенти е изключително тежко и прогнозата за лечение зависи от качеството на предоставената медицинска помощ, както и от скоростта на понижаване на кръвното налягане. Ненавременната помощ при остра хипотония може да доведе до инфаркт, инсулт и дори смърт.

Хронична хипотония

За разлика от острата форма, хроничната хипотония не представлява заплаха за човешкия живот, но нейните симптоми също не трябва да се пренебрегват, тъй като човек, страдащ от ниско кръвно налягане, постоянно чувства някакво заболяване, което по един или друг начин засяга общо здравословно състояние. В повече зряла възраст, ниското кръвно налягане увеличава риска от инсулт и инфаркт.

Симптоми

Клиничните признаци на ниско кръвно налягане са доста изразени, но въпреки това мнозина пренебрегват симптомите на хипотония и могат да страдат от постоянни заболявания в продължение на няколко години. Основните симптоми на хипотония са:

1. Редовно главоболие, пристъпи на мигрена.
2. замаяност
3. Усещане за студ.
4. Потъмняване в очите.
5. Повишено изпотяване.
6. Шум в главата.
7. Недостиг на въздух.
8. Нарушение на сърдечния ритъм.
9. Нарушение на съня.
10. Потъмняване в очите, „плувки“ пред очите.

Главоболието при ниско кръвно налягане може да има различна интензивност, да се появява периодично или да присъства постоянно. Има случаи, когато главоболие, дължащо се на хипотония, не изчезва дори след приемане на болкоуспокояващо. Хората, страдащи от хипотония, дори след 8 часа сън се събуждат уморени, трудно се концентрират върху работата, често съобщават за разсеяност и забравяне.

Хипотоничните хора не понасят задух и са много чувствителни към промените метеорологични условия. Трудно им е да са наоколо голям клъстерхора, а при незнач физическа дейностстрадат от задух и болка в сърцето и епигастриума. Характерен симптомниско кръвно налягане се счита за външен вид често прозяване, но това се случва не защото човекът не е спал достатъчно, а защото му е трудно да диша и само прозяването ще му позволи да поеме дълбоко въздух.

Симптомите на хипотония могат да бъдат причинени от хипертония, но това често се случва, когато човек с хипертония приема хапчета за кръвно налягане, но не изчислява дозата или не се консултира с лекар относно приема. антихипертензивни лекарства. Това състояние се счита за изключително опасно, тъй като налягането може да падне много бързо, като по този начин причини смъртта на човек.

Ниско кръвно – симптомите, както и причините са доста разнообразни, но ако не им обръщате внимание или ги лекувате с капки за сърце или обезболяващи, положителен резултатНе си струва да чакате, но влошаването на благосъстоянието не може да бъде избегнато.

Защо хипотонията е опасна?

При ниско кръвно налягане, вътрешни органичовек, включително мозъкът, е слабо снабден с кислород и други хранителни вещества, което води до появата на симптоми, характерни за хипотония. Ако човек дълго време не предприеме никакви мерки за нормализиране на кръвното налягане, рискът от развитие на исхемичен инсулт. В допълнение, нарушеното кръвообращение засяга сърдечния мускул, неговите тъкани умират, което води до инфаркт на миокарда. Мнозина са сигурни, че инфаркт или инсулт могат да бъдат причинени само от високо кръвно налягане(хипертония), но всъщност хипотонията също е причина за развитието на тези състояния.

При възрастните хора редовните скокове на кръвното налягане причиняват психични разстройства, сенилна деменцияи други условия. Хората с ниско кръвно налягане изпитват постоянна умора, склонни са към пристъпи на паника и често не могат да се занимават с работа.

Как да се лекува ниско кръвно налягане

Лечението на ниско кръвно налягане не е лесна задача. Човек трябва да промени обичайния си начин на живот, да отдели възможно най-много време за здравето си, да следи диетата и ритъма си на живот. Важен етапХраненето се взема предвид при лечението на хипотония. Пациентът се съветва да консумира колкото е възможно повече здравословни, обогатени храни и да се откаже от алкохола, мазните, пикантни и пържени храни. Всички хранителни продукти, които ще бъдат в човешката диета, трябва да съдържат достатъчно количество витамини, минерали и други полезни вещества. Ако е необходимо, лекарят може да предпише редица лекарства, които ще помогнат за премахване на симптомите на хипотония, нормализиране на кръвообращението и подобряване на сърдечната дейност.

1. Растителни адаптогени. Лекарства за естествена основа, които ще помогнат за стимулиране на функционирането на нервната система, подобряване на работата на сърдечно-съдовата система: екстракт от Eleutherococcus senticosus, тинктура от женшен, лимонена трева. Приемането на такива лекарства ще премахне сънливостта, ще подобри мозъчната функция и ще повиши кръвното налягане.

2. Алфа адренергични агонисти. Група лекарства, които премахват задръстванията в кръвоносните съдове, правят ги по-уязвими и нормализират кръвообращението.

3. Аналептици. Лекарства, които стимулират нервната система. Такива лекарства се предписват при ангина пекторис. Приемането им позволява бавно повишаване на кръвното налягане, нормализиране на сърдечната дейност, облекчаване на умората, подобряване на мозъчната функция: Symptol, Etimizol, Effortil, кофеин-натриев бензоат.

Ако е необходимо, на пациента могат да бъдат предписани други лекарства. Курсът на лечение, дозата, се предписва от лекаря индивидуално за всеки пациент.

Предотвратяване

Предотвратяването на хипотония се състои в здравословен и правилен начин на живот.

1. Отказ от алкохол и цигари.
2. Здравословна и полезна храна.
3. Редовни упражнения.
4. Навременно и правилно лечениевътрешни болести.

Спазвайки основните правила, можете не само да нормализирате кръвното налягане, но и да подобрите състоянието на целия организъм. Всеки, който е имал симптоми на ниско кръвно налягане, трябва да помни, че при това състояние вътрешните органи и системи изпитват кислороден глад, така че не трябва да пренебрегвате симптомите на хипотония или да се самолекувате. Навременната консултация с лекар ще помогне да се избегне неприятни последицизаболяване, като по този начин подобрява благосъстоянието и работата на човека.