От тази статия ще научите:
Колкото по-кисело, толкова по-старо?
За напитките - лечители.
Какво да ядем за здраве?

Какво е pH?
Съотношението на киселина и основа във всеки разтвор се нарича киселинно-базов баланс (ABC), въпреки че физиолозите смятат, че е по-правилно това съотношение да се нарича киселинно-алкално състояние. KSHR се характеризира със специален pH индикатор (power Hidrogen - “водородна мощност”), който показва броя на водородните атоми в даден разтвор.

Киселинно-алкалният баланс е нашият индикатор за здраве. Колкото по-„кисели” сме, толкова по-бързо остаряваме и се разболяваме. Сигурно сте чували за антиоксидантите, че трябва да ядете повече пресни плодове и зеленчуци, за да предпазите клетките си от стрес, стареене и смърт, а тялото си от окисляване. И че водата и пресните растителни храни ни помагат да запазим младостта и красотата.

Нека погледнем малко по-задълбочено в темата и да разберем колко сериозно факторите на околната среда влияят върху качеството и продължителността на живота ни. Следват цифри, факти и практически съвети.

Основната причина за болестите днес е излишъкът от киселиннообразуващи храни в нашата диета, което води до натрупване на киселинни отлагания в клетките и тъканите. Раковите клетки и други заболявания могат да се развият само в кисела среда. Дори вирусът на настинка трудно оцелява в алкална среда.

Веществото има киселинен или алкален характер, определен от стойността на pH (означава потенциален водород). Стандартната pH скала е градуирана от 1 до 14 единици, 7 се приема като неутрален смисъл. Вещество с рН стойност под 7 е киселинно, а вещество с рН по-висока от 7 е алкално.

Когато pH е равно на 7,0, говорим за неутрална среда; колкото по-ниско е нивото на pH, толкова по-кисела е средата от (6,9 до 0). Алкалната среда има високо ниво pH от (7,1 до 14). Стойността на pH зависи от съотношението между положително заредени йони (образуващи кисела среда) и отрицателно заредени йони (образуващи алкална среда). Тялото непрекъснато се опитва да балансира това съотношение, поддържайки строго определено ниво на pH. Ако балансът е нарушен, могат да се появят много сериозни заболявания. Проверете киселинно-алкалния си баланс с тест ленти.

Много е важно да се обърне внимание на промените в нивата на pH навреме. вътрешна средатяло и при необходимост вземете спешни мерки. Използвайки pH тест ленти, можете лесно, бързо и точно да определите нивото на pH, без да напускате дома си. Ако нивото на pH на урината варира между 6,0-6,4 сутрин и 6,4-7,0 вечер, тогава тялото ви функционира нормално. Ако нивото на рН в слюнката остава между 6,4-6,8 през целия ден, това също показва здравословното състояние на тялото ви. Най-оптималното ниво на рН на слюнката и урината е леко кисело, в диапазона 6,4-6,5. Най-доброто времеза определяне на нивото на pH един час преди хранене или два часа след хранене. Проверявайте нивата на pH 2 пъти седмично 2-3 пъти на ден.

Прилагайки това към храненето, естествените храни като плодове и зеленчуци са само умерено алкални. Животно протеинова хранае киселинообразуващ в много силна степен.

Ако диетата поддържа идеален баланс на алкалообразуващи и киселинообразуващи храни, тогава получените алкали и киселини се неутрализират взаимно и оставят pH - неутрална утайка.

IN здраво тялоима запаси от алкални елементи - един вид банкова сметка. И ако изядем парче месо, алкалните вещества автоматично се извличат от резервите на тялото, за да го неутрализират. Но ако постоянно ядем месо, тогава тези резерви бързо се изчерпват и тялото губи способността си да неутрализира получените киселини. За да продължим аналогията с банкова сметка, това е същото като постоянно да теглите пари от сметка, без да я попълвате.

За да сте сигурни, че вашите алкални резерви редовно се попълват и поддържат, трябва да следвате правилото 80/20. Според това правило 80% от храните, които консумираме трябва да са алкалообразуващи, а 20% киселиннообразуващи.

Когато уринирате за първи път сутрин, проверете киселинността на урината с помощта на рН индикатор – парче специално обработена хартия. Ако нивото на pH е 5,5 или по-малко, тогава нивото на киселинност е високо и тялото ви се нуждае от алкализиране. Сутрешната урина трябва да има ниво на pH 6. Повечето хора с болезнени стави имат ниво на pH 4,5, което означава, че голямо количество пикочна киселинаУтаява се през нощта. Това може да бъде много болезнено сутрин. В течение на деня рН на урината има тенденция да се повишава, тъй като киселинните отлагания се неутрализират и пациентът започва да се чувства по-добре.

За да алкализирате урината, смесете две части сода за хляб и една част натриево-калиева смес (натриев калий) в стъклен буркан. Разтворете пълна чаена лъжичка от тази смес в чаша вода (не студена) и изпийте преди лягане (не по-рано от 2 часа след вечеря). Ако е възможно, изпийте всичко наведнъж. На следващата сутрин pH на урината трябва да се повиши до 6. Ако това не се случи, увеличете дозата до лъжица.

Проверявайте pH от време на време, тъй като за да поддържате pH 6, ще трябва постепенно да намалявате дозата. Ако алкализирате урината си преди лягане, рН на урината ви няма да падне твърде ниско през нощта. Това ще намали отлагането на соли в ставите и ще предотврати повторното кристализиране на разтворените бъбречни кристали, образувайки нови камъни.

Повишена киселинност в организма.

Дисбалансът на pH на тялото при повечето хора се проявява под формата на повишена киселинност (състояние на ацидоза). При това състояние тялото не усвоява минерали като калций, натрий, калий и магнезий, които поради повишена киселинност се изхвърлят от тялото. Жизненоважните органи страдат от липса на минерали. Ако ацидозата не бъде открита навреме, тя може да навреди на тялото незабелязано, но постоянно в продължение на няколко месеца и дори години. Злоупотребата с алкохол често води до ацидоза. Ацидозата може да възникне като усложнение на диабета.

При ацидоза може да се появи следните проблеми:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система
- Бъбречни заболявания и Пикочен мехур, образуване на камъни.
- Намален имунитет
- Нараства вредни ефектисвободни радикали, които могат да допринесат за туморогенезата.
- Чупливост на костите до фрактура на шийката на бедрената кост, както и други нарушения на опорно-двигателния апарат, като образуване на остеофити (шипи).
- Появата на болки в ставите и болкав мускулите, свързани с натрупването на млечна киселина.

Повишено съдържаниеалкали в тялото.

При повишено съдържание на алкали в организма, а това състояние се нарича алкалоза, се нарушава усвояването на минералите. Храната се смила много по-бавно, което позволява на токсините да проникнат от стомашно-чревния тракт в кръвта. Повишеното ниво на алкали в тялото е опасно и трудно се коригира. По правило това е резултат от употребата на лекарства, съдържащи алкали.

* * *
Както казах, нивото на pH на кръвта и другите течности в тялото ни трябва да варира от 7.35 до 7.45ч. Средно pH на кръвта здрав човек 7.42. От какво зависят тези числа? Основно от храненето и външните фактори.

Невнимание към храната, липса на избор здравословна храна, вредни напиткии други фактори – тютюнопушене, алкохол, стрес. Всички тези аспекти допринасят за по-ниско pH.

Ядем и пием всеки ден, вдишваме тютюнев димсме близо до пушещ човек или ние самите пушим, нервни сме от ипотеката, бързането на работа, лудориите на децата ни или семейните отношения. Всичко това не ни добавя нито младост, нито здраве. Ясно е, че няма да е възможно да повлияем на всички фактори наведнъж, но днес можем да започнем с малко. Започнете да мислите и съзнателно да избирате напитки и храна. Само тази малка стъпка ще ви позволи да подобрите здравето си с порядък.

Всички хранителни продукти се разделят на киселинни и алкални.
Познати за нас: картофи (стари), всякакви нишестени зеленчуци, незрели плодове, пастьоризирано мляко, кисели млека с добавена захар, всяко месо и риба, избистрено рафинирано растително масло, захар, печива, тестени изделия, стари ядки, оцет (с изключение на ябълков) - всички тези киселинни храни, които понижават нивото на pH в тялото.

Напитките също се разделят на окислителни и алкализиращи.Кафето, черният чай, какаото, лимонадите и соковете от пакети окисляват кръвта, а висококачествената вода, слабият чай от хибискус, билковите чайове, напротив, алкализират тялото.

Категорията на неутралните продукти включва:
елда, овесени ядки, ръж, кафяв ориз, продукти от брашно груби, нерафинирани растителни масла (получени чрез пресоване или студено пресоване).

Разбира се, невъзможно е напълно да се премахнат киселинните храни от диетата, но все пак трябва да се поддържа баланс. Това ще ви позволи да поддържате високо ниво на имунитет и да избегнете много заболявания.

Основни правила за избор на храни и напитки.

Най-добрата напитка- Това е вода. Вече открихме това в последния
Повечето най-добрата храна - пресни зеленчуци, плодове, билки, покълнали зърна и бобови растения. Термично необработен! Ако всеки ден включвате в диетата си килограм пресни зеленчуци и плодове, ядете шепа кълнове и пиете минимално количество висококачествена вода (30 ml на 1 kg тегло), тогава вашето здраве ще бъде много по-добро от тези хора, които закусват кафе и сандвичи, обядват пържола с картофи и супа, а вечерят гювеч.

Нашата кръв, лимфа и околоклетъчна течност са отговорни за активността, качеството и продължителността на живота на тялото. Трябва да осигурим на тялото строителен материал, хранителни вещества, кислород, а не да угаждаме на нашите вкусови предпочитания. Тогава ще можем да се радваме на живота, а не да търсим хапчета и лекар, който да мисли как да ни реши проблемите.

Между другото, един интересен факт - вашият любовта към захарта също има пагубен ефект върху защитните функции на тялото.

6 супени лъжици захар на ден намаляват имунитета с 25% за 24 часа.
. 12 супени лъжици захар при 60% на ден.
. А 18 лъжици захар са 85% за един ден.

В същото време си струва да вземете предвид скритите захари, които се съдържат в храната и сладкишите, а не само тези, които се слагат в чай ​​или кафе. Ето защо, ако обичате себе си и искате да сте здрави, откажете се от захарта. Направих го един ден, преди две години. Просто реших, че няма да го използвам повече. Между другото, за 6 месеца, без да променя нищо в диетата си, тогава загубих 5 кг. Разбира се, мога да си позволя да ям торта и шоколад на парти, но това не е ежедневната ми храна. Пия чай без захар и без мед. И се чувствам страхотно. Всичките ни хранителни навици не са нищо повече от навици. И те могат и трябва да бъдат променени, ако искате да живеете здрави и светли.

Диета за възстановяване на нивата на pH

Алкалната диета е приложима за нормализиране на нивата на pH в организма. Тази диета е добра не само за отслабване, но и има положителен ефект върху човешкото здраве. Така че, ако сте с наднормено тегло, тогава алкална диетаза теб! Ще загубите излишни килограми и в същото време ще подредите своите киселинно-алкален баланс.

Алкални и киселинни храни
Всички храни, които ядем, могат да бъдат разделени на киселинно-образуващи, алкално-образуващи и неутрални. Това разделение се основава на ефекта им върху тялото ни след усвояването им. Човешката кръв има алкален характер. И за да поддържа оптималното си ниво на pH, човек трябва да консумира 80% алкални храни и 20% киселинни. Но в епохата изкуствени заместители, консерванти и емулгатори диета обикновен човекдалеч от този идеален баланс. Но не е трудно да го коригирате, като знаете кои храни трябва да бъдат изключени и чиято консумация трябва да се увеличи.

Принципът на киселинно-алкалната диета
И така, трябва да постигнем съотношение на алкални към киселинни храни, равно на 4 към 1. Но преходът към тази диета трябва да бъде плавен. Необходимо е постепенно да се заменят пържени, варени храни и животински продукти с пресни зеленчуци и плодове, които трябва да се консумират без термична обработка. За да ви улесним да се ориентирате и съставите своя хранителен режим, по-долу предоставяме списък с храни по киселинност.

Кисели храни
1. Всякакви полуготови или готови продукти.
2. Всякакви сладкиши, съдържащи бяла захар.
3. Пържени и преработени храни топлинна обработка(дори зеленчуци)
4. Всички мазнини и масла.
5. Хлебни изделия като: хлебчета, бял хляб и всякакви продукти от бяло брашно. Зърнени и бобови култури: пшеница, царевица, ориз и боб. Тук ще включим и полиран ориз.
6. Месо, яйца, риба, птици и всякакви животински продукти, включително олио и всякакви мазнини. Както и млечни продукти, сирене и извара.
7. Продукти, съдържащи токсини: алкохол, тютюн, безалкохолни напитки (напр. сода), кафе, чай.
8. Всякакви сушени ядки и семена.

Алкални продукти
1. Всички пресни или сушени плодове. Изключение правят боровинките, боровинките, касиса, сините сливи и сливите.
2. Всичко сурови зеленчуци. Изключенията са грах, бобови растения, ревен, брюкселско зелеи едроплодна тиква, както и зеленчуци от семейство пасленови (домати, картофи, чушки, патладжани)
3. Покълнали зърнени и бобови растения.

Частично алкални храни
1. Прясно сурово мляко и извара
2. Накиснати ядки и семена
3. Пресни ядки: бадеми, кокос, Бразилски орех
4. Пресен зелен фасул, грах, зърна и просо

Забележка: дори такива на пръв поглед кисели плодовекато лимон, ананас или портокал са алкални.

Начини за повишаване на алкалността
. Чрез добавяне на лецитин към храни или напитки.
. Пийте прясно изцеден лимонов сок, разтворен в чаша топла или студена вода.
. Пийте прясно изцедени плодови сокове от грозде, круши, кайсии, папая, манго, ананас, грейпфрут и портокал.
. Само пресни или задушени плодове.
. Пийте пресни зеленчукови соковеот моркови, целина, цвекло, магданоз, спанак, лук.
. Пийте чаша преди лягане 5 дни в седмицата чиста водас 3-5 капки гликотимолин
. Пийте негазирани минерални води (Боржоми, Есентуки-4, Смирновская)
. Изхождане 2-1 пъти на ден.
. Опитайте се да се движите през деня или правете упражнения.

Биохимично повишена киселинносттяло е еквивалентно на внезапно настъпване на старост. Оттук и общият упадък, умората и депресията.

Алкалната диета наистина е много здравословна и определено ще се хареса на хората, които се грижат за здравето си. В началото може да е трудно да промените напълно диетата си, но ще си заслужава!

Какво да ядем за здраве?Основна синтезна работа полезни веществавъзниква в червата. Затова трябва да се грижим за полезната си микрофлора.
Ешерихия колияде само пресни растителни храни, семена, ядки и млечни продукти. След това може да синтезира аминокиселините, витамините и други строителни материали, от които се нуждаем толкова много.

Между другото, лекари и учени вече са установили, че всички пациенти с рак имат по-ниско ниво на pH на кръвта, отколкото здравите хора. Средното pH на кръвта на болен от рак е под 7,35...

Намаляването само с 5 десети може да доведе до необратими процеси. Бъдете внимателни към себе си, обичайте се. Вие сте сами! И вие имате едно тяло, за цял живот.

Отнасяйте се по-сериозно към избора си на храна; не всичко, което мирише добре, трябва да се слага в устата ви. Цената за моментно удоволствие е твърде висока.

Кръвта в човешкото тяло е комбинация от живи клетки в течна среда, чиито химични качества са от не малко значение за неговия живот. За да функционират правилно клетките на всички системи и органи, трябва да се поддържа нормалното ниво на pH на човешката кръв, т.е. балансът на киселина и алкали.

Защо трябва да знаете този показател?

Не всеки човек разбира какво е това - киселинност на кръвта. Учени от Дания в началото на миналия век за първи път въвеждат понятието Ph. Те развиват диапазон на киселинност от 0 до 14 единици. Според него стойността на Ph се определя за всяка течност, включително кръвта.

Средната стойност на скалата е 7 единици и означава неутрална среда. Ако стойността е по-малка от 7, средата е кисела, ако е над 7, тя е алкална. Киселинно-алкалното ниво на всяка течност зависи от броя на водородните частици, концентрирани в нея.

Киселинността на кръвта (или нивото на Ph) е постоянна стойност. Влияе на окислително-възстановителните процеси в човешкото тяло, метаболизма и ензимната активност. За да поддържа стабилността си, тялото разполага с буферни системи, които контролират нивото на водородните йони и предотвратяват внезапни променикиселинност.

Буферните системи се разделят на:

• бикарбонат;
• фосфат;
• протеин;
• хемоглобин;
• и червени кръвни клетки.

Има също пикочна и дихателна система. От киселинно-алкалния баланс зависи състоянието на имунната система на организма и цялостното здраве на човека. Отклоненията от водят до развитие на редица заболявания и ускорено стареене на организма.

Норми за киселинност

При здрав човек нормалното Ph е в диапазона 7,32-7,45, което показва леко алкална реакция на кръвта.

дТази стойност показва, че концентрацията на водородни йони е нормална и всички системи на тялото функционират на правилното ниво.

Нивото на киселинност е малко по-различно за артериалната и венозната кръв. В първия случай нормалната му стойност е 7,37-7,45, във втория - 7,32-7,42 единици.

Ако стойността на Ph е по-малка от 6,8 и повече от 7,8, това показва развитие патологични процесив организма. Киселинно-алкалният баланс се нарушава и в резултат на заболявания, засягащи кръвообращението.

Само когато нормална стойност pH индикатор, всички системи и органи могат да функционират нормално и да отстраняват отпадъчните продукти от метаболизма.

Кръвен тест за киселинност и подготовка за него

При определени нарушения е необходимо да се постави точна диагноза. Обикновено този анализ се нарича "Индикатори на киселинно-алкалния баланс". Взема се артериална кръв от капилярите на пръста, която е по-чиста от венозната и съотн. клетъчни структурии плазмата в него е практически стабилна.

За получаване надеждни резултатинеобходимо правилна подготовка. За да разберете нивото на Ph, трябва да спрете да ядете храна 8 часа преди даряването, тъй като кръвта се дарява на празен стомах. сутрешните часове.

Определяне на киселинността в лаборатория

След събиране на материала пробата се доставя в лабораторията. За да се забави метаболизма, тъй като това се отразява на достоверността на резултата, от епруветката се отстраняват газови мехурчета и тя се поставя в лед.

В лабораторията кръвта се анализира по електрометричен метод с помощта на стъклени Ph електроди. Преброява се броят на водородните йони и се определя концентрацията на въглероден диоксид в кръвта.

Въз основа на получените данни обобщаваме:

• ако стойността е 7,4 единици - леко алкална реакция, киселинността е нормална;
• ако индикаторът надвишава 7,45, тогава има алкализиране на тялото, когато системите, отговорни за обработката, не могат да се справят с функциите си;
• ако стойността е под нормата (7,4), киселинността е повишена, което означава или нейното прекомерно натрупване, или неспособността на буферните системи да неутрализират тези излишъци.

Всяко отклонение е вредно за тялото и изисква по-подробно изследване на лицето и назначаване на правилно лечение.

Алкалоза и нейните причини

Алкалозата или алкализирането на кръвта е рядко заболяване, което възниква поради голяма загуба на киселина в организма или поради натрупване на алкали. Значително намалениекиселини, вероятно поради често и продължително повръщане (например при отравяне) или нарушение на определени бъбречни функции, отговорни за регулирането на киселинния баланс.

Има два вида алкалоза:

• газове, които се развиват поради повишено отделяне на въглероден диоксид от белите дробове (хипервентилация, постоянно излагане на голяма надморска височина - височинна болест);
• негаз, който се среща с високи алкални резерви (прием голямо количествоалкали с храна, метаболитни нарушения).

Основните причини, водещи до намаляване на киселинността:

• прекомерна консумация на храна високо съдържаниеалкали (това е зелен чай, мляко и продукти на негова основа);
• наднормено тегло, преминаващо в затлъстяване;
• наличие на сърдечно-съдови заболявания;
• разбивка, емоционален стрес;
• приемайки малко лекарства, което води до нарушаване на алкалния баланс.

При алкалоза метаболитните процеси се нарушават, храносмилателната дейност се влошава и стомашно-чревна систематоксините влизат в кръвта. Тези отклонения провокират развитието на чернодробни и стомашно-чревни заболявания, кожни проблеми и алергични реакции.

Ацидоза и нейните причини

Ацидозата е повишаване на киселинността на кръвта. Среща се много по-често от алкалозата поради предразположеността на човешкото тяло към окисление. Поради дисфункция във всяка система на тялото, водеща до затруднено отделяне на органични киселини, те се натрупват в кръвта, причинявайки кисела реакция.

Ацидозата се разделя на три вида:

• газ - появява се, когато белите дробове бавно отстраняват въглеродния диоксид;
• негаз - развива се поради натрупването на метаболитни продукти в тялото или проникването им от стомашно-чревния тракт;
• първичен бъбречен - възможен в резултат на нарушение на някои бъбречни функции, причинени от голяма загуба на алкали.

Лека промяна в киселинността не се проявява по никакъв начин и е асимптоматична. При тежки случаи се наблюдава учестено дишане и гадене, водещо до повръщане.

Причините за това състояние са:

• чревно разстройство, продължителна диария;
• заболявания на пикочните пътища;
• нарушения на кръвообращението;
• загуба на апетит, отравяне, твърде строга диета (почти глад);
• диабет;
• сърдечна недостатъчност, водеща до кислороден глад.

В допълнение, бременността и злоупотребата с алкохол могат да повишат стойността на киселинността на кръвта. Може да провокира ацидоза заседнал начин на животживот, не правилна диета.

Определяне на киселинността у дома

Често хората с някакви заболявания се интересуват от възможността сами да разберат киселинността на кръвта, без да ходят в клиниката. Важно е да знаете как да го проверите правилно.

Благодарение на наличието на специални преносими апарати и тест ленти в аптечната мрежа, всеки има възможност да разбере киселинно-алкален баланскръвта си у дома.

При определяне на нивото на рН, измервателният уред се поставя върху пръста и се използва много тънка игла, за да се пробие, за да се съберат няколко капки кръв. Вътре в устройството има микрокомпютър, в който се изчисляват стойностите и крайният резултат се извежда на екрана. Процедурата отнема минимално време и е безболезнена.

За да определите Ph у дома, можете да използвате и тест ленти. Също така трябва да закупите скарификатори за убождане на пръста си и да следвате прости препоръки:

• убодете пръста си;
• изстискайте капка кръв в контейнер или медицинска епруветка, което е за предпочитане;
• Потопете тест лентата в кръвта и я оставете там за няколко секунди.

Полученият резултат трябва да се сравни със скалата, отпечатана върху опаковката, да се избере подходящ цвят и да се определи нормата или отклонението на индикатора.

Измерването на киселинността с устройство е много по-лесно, тъй като цялата процедура се извършва автоматично: пункция, вземане на кръв и извеждане на резултата.

Начини за нормализиране на киселинността

Невъзможно е самостоятелно да се възстанови киселинно-алкалният баланс при патологично състояние на тялото. Но е възможно да се намали или повиши киселинността, като се спазва диета и се приемат лекарства, предписани от лекар.

Хранене

Правилна диета и консумация достатъчно количествотечности ще помогнат за предотвратяване на първоначалните прояви на дисбаланс.

Храни, които повишават киселинните нива:

• захар, подсладители, сладки напитки, включително газирани напитки;
• бобови растения, повечето житни култури;
• морски дарове, риба;
• продукти от брашно, особено пшенично;
• яйца, готварска сол;
• мляко и млечни продукти;
• месо и храни на базата му;
• тютюневи изделия, алкохолни напитки, включително бира.

Постоянната консумация на тези продукти провокира спад в имунитета, развитието на гастрит и панкреатит. Повишената киселинност при мъжете увеличава риска от импотентност и безплодие, тъй като сперматозоидите умират в кисела среда. Увеличаването на киселинността също се отразява негативно на женската репродуктивна функция.

Продукти, които повишават алкалното съдържание:

• плодове (праскова, манго, цитрусови плодове, пъпеш, диня и др.);
• подправки(магданоз, спанак);
• чесън, джинджифил;
• зеленчукови сокове.

За поддържане на баланса някои лекари съветват да се пие алкална минерална вода. Трябва да изпиете една чаша вода сутрин и още две или три през деня. Тази вода може да се използва за варене на чай или кафе и готвене. Но не трябва да приемате лекарства с него, тъй като това може да намали тяхната ефективност.

Как да се лекува

Ако анализът разкрие висока киселинност или алкализиране на кръвта, тогава първо се откриват причините, които са причинили отклонението. След това лекарят предприема мерки, насочени към елиминиране на тези причини, например предписване на терапия за захарен диабет и диария. Също така се предписват инжекции за нормализиране на киселинността.

Ако пациентът успя да нормализира киселинно-алкалния баланс с помощта на диета, не трябва да забравяме, че изоставянето му и преминаването към нормална диета ще доведе стойността на рН до предишното ниво.

Основната профилактика, поддържаща баланса, е умерено активен начин на живот, правилно хранене (за предпочитане разделно хранене), прием на достатъчно течности, избягване на лоши навици(алкохол, тютюнопушене).

Киселинно-алкалният баланс се определя от рН, което също се нарича водород. pH означава power Hidrogen, което в превод означава „силата на водорода“.

Норми

Нивото на pH на кръвта трябва да бъде в следните граници:

Условия, при които стойностите на pH са под 6,8 или над 7,8, не са съвместими с живота.

Стабилното количество водородни йони показва нормалното функциониране на тялото. Нивото на pH е нормално, ако белите дробове, черният дроб и бъбреците на човек работят гладко, премахвайки вредните елементи, поддържайки желаната киселинност.

Някои смущения в организма могат да показват дисбаланс в киселинно-базовия баланс:

• във функционирането на стомашно-чревния тракт;
• в чернодробната функция;
• във функционирането на белите дробове и бъбреците.

Това се проявява чрез развитие на хронични заболявания и влошаване на външния вид.

Как да се тествате

Може да е необходим тест за pH на кръвта при определени нарушения в тялото. По време на изследването се определя нивото на съдържанието на водород и общата киселинност. Най-сигурният резултат се получава при даряване на артериална кръв, която се счита за по-чиста и броят на кръвните клетки в нея е по-постоянен.

За анализ се взема кръв от капилярите. Нивото на pH се определя в лабораторията с помощта на електрометричен метод. Измерванията се извършват с помощта на стъклени pH електроди. Изчислява се броят на водородните йони и съдържанието на въглероден диоксид в кръвта.

Препис от анализа

Декодирането на получените данни трябва да се извърши от медицински специалист.

Въз основа на цифровите стойности могат да се направят следните изводи:

• Ако индикаторът е 7,4, това показва леко алкална реакция и че киселинността е нормална.
• Състояние, при което нивото на pH е по-високо от нормалното, е свързано с натрупване на алкални вещества и се нарича алкалоза.
• Ако индикаторът е под нормата, това показва повишаване на киселинността и това състояние се нарича ацидоза (кисела кръв).

Причини за алкалоза

Алкалозата може да се развие поради следните причини:

• за сърдечно-съдови заболявания;
• с психо-емоционален стрес;
• след продължително повръщане, при което се губи много киселина, съдържаща се в стомашния сок;
• за затлъстяване;
• ако диетата съдържа много млечни храни и малко плодове и зеленчуци.

Когато кръвта се алкализира, метаболизмът се нарушава, храносмилането на храната се влошава, минералите се абсорбират лошо и токсините навлизат в кръвта от храносмилателния тракт. Поради тези причини могат да се развият следните патологии:

На разположение хронични болестизапочват постоянно да се влошават и прогресират.

ацидоза

Ацидозата е по-честа от алкалозата. Можем да кажем, че тялото е по-устойчиво на алкализиране, отколкото на подкисляване.

Алкохолизмът често води до ацидоза. Киселата кръв също може да бъде усложнение на диабета.

Повишената киселинност на кръвта не се проявява по никакъв начин, ако отклоненията от нормата са незначителни. При по-тежки случаи се наблюдават следните симптоми:

• гадене;
• постоянни киселини;
• повръщане;
• липса на кислород и проблеми с дишането;
• бърза умора;
• симптоми на диабет.

Когато киселинността се повишава, тъканите и органите не получават достатъчно кислород и храна. Има дефицит на важни елементи: калций, магнезий, калий, натрий и това води до патологични състояния:

• обща слабост;
• туморни процеси;
• заболявания на пикочните пътища;
• сърдечно-съдови заболявания;
• чупливост на костите;
• болка в мускулите;
• затлъстяване;
• диабет;
• болка в ставите;
• намалена имунна защита.

Как да определите у дома

Можете сами да проверите нивото на pH. За да направите това, трябва да закупите в аптеката специално електронно устройство, което ще направи пункция, ще вземе необходимото количество кръв, ще анализира получените данни с помощта на микропроцесор и ще покаже цифров резултат. Но е по-добре да отидете за изследване в лабораторията на медицинска институция, където ще бъдат получени по-точни резултати и ще бъде дадена компетентна интерпретация.

Какво друго влияе на pH

Киселинността може да се промени поради следните причини:

• лоша екология;
• лошо хранене;
• емоционален стрес;
• пушене;
• консумация на алкохол;
• неправилен режим на работа и почивка.

Заключение

Киселинността на кръвта е важен показател за здравето, който винаги трябва да бъде в рамките на нормалното. Тъканите на тялото са много чувствителни към леки колебания в pH. Отклонения от само 0,1 водят до разрушаване на клетките и ензимите губят способността си да изпълняват функциите си. Такива промени могат да причинят развитие на необратими патологии и дори смърт. Ако отклонението от нормата е 0,2, настъпва кома, а 0,3 - смърт. Ето защо, за да се поддържа здравето, е необходимо да се поддържа киселинно-алкалният баланс в организма.

Защо никога не се проверява за киселинност и алкалност при кръвни изследвания? Това е първото. Защо в нито една аптека не се продават лакмусови ленти? Как да сме болни и възрастни, та дори и млади?

За да се разболееш и да ти продават лекарства и да правят пари. Това е бизнес.

Защото здравият пенсионер е като кост в гърлото на чиновника.

„Следователно, за да поддържаме здравето, е необходимо да поддържаме киселинно-алкалния баланс в тялото.“

Безценен съвет. Иска ми се да знаех как да го направя.

Изследваха ми кръвта във Финландия, изследваха ме по 26 показателя, посочиха и pH на кръвта, моята вече е 6,5. Това изглежда е под нормалното, малко по-високо от леко киселинно, но трябва да е 7,43.

Индикатори над 7,8 и под 7,0 се считат за несъвместими с живота.

Киселинност на човешката кръв (pH)

Кръвта в човешкото тяло е комбинация от живи клетки в течна среда, чиито химични качества са от не малко значение за неговия живот. За да функционират правилно клетките на всички системи и органи, трябва да се поддържа нормалното ниво на pH на човешката кръв, т.е. балансът на киселина и алкали.

Защо трябва да знаете този показател?

Не всеки човек разбира какво е това - киселинност на кръвта. Учени от Дания в началото на миналия век за първи път въвеждат понятието Ph. Те развиват диапазон на киселинност от 0 до 14 единици. Според него стойността на Ph се определя за всяка течност, включително кръвта.

Средната стойност на скалата е 7 единици и означава неутрална среда. Ако стойността е по-малка от 7, средата е кисела, ако е над 7, е алкална. Киселинно-алкалното ниво на всяка течност зависи от броя на водородните частици, концентрирани в нея.

Киселинността на кръвта (или нивото на Ph) е постоянна стойност. Влияе на окислително-възстановителните процеси в човешкото тяло, метаболизма и ензимната активност. За да поддържа стабилността си, тялото разполага с буферни системи, които контролират нивото на водородните йони и предотвратяват резки промени в киселинността.

Буферните системи се разделят на:

Има също пикочна и дихателна система. От киселинно-алкалния баланс зависи състоянието на имунната система на организма и цялостното здраве на човека. Отклоненията от водят до развитие на редица заболявания и ускорено стареене на организма.

Норми за киселинност

При здрав човек нормалното Ph е в диапазона 7,32–7,45, което показва леко алкална реакция на кръвта.

Тази стойност показва, че концентрацията на водородни йони е нормална и всички системи на тялото функционират на правилното ниво.

Нивото на киселинност е малко по-различно за артериалната и венозната кръв. В първия случай нормалната му стойност е 7,37–7,45, във втория – 7,32–7,42 единици.

Ако стойността на Ph е по-малка от 6,8 и повече от 7,8, това показва развитието на патологични процеси в организма. Киселинно-алкалният баланс се нарушава и в резултат на заболявания, засягащи кръвообращението.

Само при нормална стойност на pH всички системи и органи могат да функционират нормално и да премахват отпадъчните продукти от метаболизма.

Кръвен тест за киселинност и подготовка за него

При определени нарушения е необходимо да се постави точна диагноза. Обикновено този анализ се нарича "Индикатори на киселинно-алкалния баланс". От капилярите на пръста се взема артериална кръв, която е по-чиста от венозната и съотношението на клетъчните структури и плазмата в нея е почти стабилно.

За получаване на надеждни резултати е необходима правилна подготовка. За да разберете нивото на Ph, трябва да спрете да ядете храна 8 часа преди даряването, тъй като кръвта се дарява на празен стомах, сутрин.

Определяне на киселинността в лаборатория

След събиране на материала пробата се доставя в лабораторията. За да се забави метаболизма, тъй като това се отразява на достоверността на резултата, от епруветката се отстраняват газови мехурчета и тя се поставя в лед.

В лабораторията кръвта се анализира по електрометричен метод с помощта на стъклени Ph електроди. Преброява се броят на водородните йони и се определя концентрацията на въглероден диоксид в кръвта.

Въз основа на получените данни обобщаваме:

• ако стойността е 7,4 единици - леко алкална реакция, киселинността е нормална;
• ако индикаторът надвишава 7,45, тогава има алкализиране на тялото, когато системите, отговорни за обработката, не могат да се справят с функциите си;
• ако стойността е под нормата (7,4), киселинността е повишена, което означава или нейното прекомерно натрупване, или неспособността на буферните системи да неутрализират тези излишъци.

Всяко отклонение е вредно за тялото и изисква по-подробно изследване на лицето и назначаване на правилно лечение.

Алкалоза и нейните причини

Алкалозата или алкализирането на кръвта е рядко заболяване, което възниква поради голяма загуба на киселина в организма или поради натрупване на алкали. Възможно е значително намаляване на киселинността поради често и продължително повръщане (например при отравяне) или нарушение на някои бъбречни функции, отговорни за регулирането на киселинния баланс.

Има два вида алкалоза:

• газове, които се развиват поради повишено отделяне на въглероден диоксид от белите дробове (хипервентилация, постоянно излагане на голяма надморска височина - височинна болест);
• не газове, което се получава при високи алкални резерви (приемане на големи количества алкали с храната, метаболитни нарушения).

Основните причини, водещи до намаляване на киселинността:

• прекомерна консумация на храни с високо съдържание на алкали (зелен чай, мляко и продукти на негова основа);
• наднормено тегло, преминаващо в затлъстяване;
• наличие на сърдечно-съдови заболявания;
• нервен срив, емоционален стрес;
• приемане на определени лекарства, които водят до нарушаване на алкалния баланс.

При алкалоза метаболитните процеси се нарушават, храносмилателната дейност се влошава и токсините навлизат в кръвта от стомашно-чревната система. Тези отклонения провокират развитието на чернодробни и стомашно-чревни заболявания, кожни проблеми и алергични реакции.

Ацидоза и нейните причини

Ацидозата е повишаване на киселинността на кръвта. Среща се много по-често от алкалозата поради предразположеността на човешкото тяло към окисление. Поради дисфункция във всяка система на тялото, водеща до затруднено отделяне на органични киселини, те се натрупват в кръвта, причинявайки кисела реакция.

Ацидозата се разделя на три вида:

• газ - появява се, когато белите дробове бавно отделят въглероден диоксид;
• негаз - развива се поради натрупването на метаболитни продукти в тялото или проникването им от стомашно-чревния тракт;
• първичен бъбречен - възможен в резултат на нарушение на някои бъбречни функции, причинени от голяма загуба на алкали.

Лека промяна в киселинността не се проявява по никакъв начин и е асимптоматична. При тежки случаи се наблюдава учестено дишане и гадене, водещо до повръщане.

Причините за това състояние са:

• чревно разстройство, продължителна диария;
• заболявания на пикочните пътища;
• нарушения на кръвообращението;
• загуба на апетит, отравяне, твърде строга диета (почти глад);
• диабет;
• сърдечна недостатъчност, водеща до кислороден глад.

В допълнение, бременността и злоупотребата с алкохол могат да повишат стойността на киселинността на кръвта. Ацидозата може да бъде провокирана от заседнал начин на живот и неправилно хранене.

Определяне на киселинността у дома

Често хората с някакви заболявания се интересуват от възможността сами да разберат киселинността на кръвта, без да ходят в клиниката. Важно е да знаете как да го проверите правилно.

Благодарение на наличието на специални преносими устройства и тест ленти в аптечната мрежа, всеки има възможност да разбере алкално-киселинния баланс на кръвта самостоятелно у дома.

При определяне на нивото на рН, измервателният уред се поставя върху пръста и се използва много тънка игла, за да се пробие, за да се съберат няколко капки кръв. Вътре в устройството има микрокомпютър, в който се изчисляват стойностите и крайният резултат се извежда на екрана. Процедурата отнема минимално време и е безболезнена.

За да определите Ph у дома, можете да използвате и тест ленти. Също така трябва да закупите скарификатори за убождане на пръста си и да следвате прости препоръки:

• убодете пръста си;
• изстискайте капка кръв в контейнер или медицинска епруветка, което е за предпочитане;
• Потопете тест лентата в кръвта и я оставете там за няколко секунди.

Полученият резултат трябва да се сравни със скалата, отпечатана върху опаковката, да се избере подходящ цвят и да се определи нормата или отклонението на индикатора.

Измерването на киселинността с устройство е много по-лесно, тъй като цялата процедура се извършва автоматично: пункция, вземане на кръв и извеждане на резултата.

Начини за нормализиране на киселинността

Невъзможно е самостоятелно да се възстанови киселинно-алкалният баланс при патологично състояние на тялото. Но е възможно да се намали или повиши киселинността, като се спазва диета и се приемат лекарства, предписани от лекар.

Хранене

Правилната диета и приемът на достатъчно течности ще помогнат за предотвратяване на първоначалните прояви на дисбаланс.

Храни, които повишават киселинните нива:

• захар, подсладители, сладки напитки, включително газирани напитки;
• бобови растения, повечето зърнени култури;
• морски дарове, риба;
• продукти от брашно, особено пшенично;
• яйца, готварска сол;
• мляко и млечни продукти;
• месо и храни на базата му;
• тютюневи изделия, алкохолни напитки, включително бира.

Постоянната консумация на тези продукти провокира спад в имунитета, развитието на гастрит и панкреатит. Повишената киселинност при мъжете увеличава риска от импотентност и безплодие, тъй като сперматозоидите умират в кисела среда. Увеличаването на киселинността също се отразява негативно на женската репродуктивна функция.

Продукти, които повишават алкалното съдържание:

• плодове (праскова, манго, цитрусови плодове, пъпеш, диня и др.);
• билки (магданоз, спанак);
• чесън, джинджифил;
• зеленчукови сокове.

За поддържане на баланса някои лекари съветват да се пие алкална минерална вода. Трябва да изпиете една чаша вода сутрин и още две или три през деня. Тази вода може да се използва за варене на чай или кафе и готвене. Но не трябва да приемате лекарства с него, тъй като това може да намали тяхната ефективност.

Как да се лекува

Ако анализът разкрие висока киселинност или алкализиране на кръвта, тогава първо се откриват причините, които са причинили отклонението. След това лекарят предприема мерки, насочени към елиминиране на тези причини, например предписване на терапия за захарен диабет и диария. Също така се предписват инжекции за нормализиране на киселинността.

Ако пациентът успя да нормализира киселинно-алкалния баланс с помощта на диета, не трябва да забравяме, че изоставянето му и преминаването към нормална диета ще доведе стойността на рН до предишното ниво.

Основната превенция, която поддържа баланса, е умерено активен начин на живот, правилно хранене (за предпочитане е разделно хранене), пиене на достатъчно течности, отказ от лоши навици (алкохол, тютюнопушене).

• Заболявания
• Части на тялото

Предметният индекс на често срещаните заболявания на сърдечно-съдовата система ще ви помогне бързо да намерите необходимия материал.

Изберете частта от тялото, която ви интересува, системата ще покаже материали, свързани с нея.

© Prososud.ru Контакти:

Използването на материали от сайта е възможно само ако има активна връзка към източника.

Как да определим pH на кръвта?

Всяка течност има собствено ниво на киселинно-алкален баланс, включително човешката кръв. Необходимостта от определяне на рН на кръвта може да възникне, ако има нарушение във функционирането на тялото или функционирането на някои органи е нарушено. Как да определите своя „водороден индекс“?

Характеристики на кръвната химия

Терминът pH на кръвта се отнася до нивото на водород в тялото и общата киселинност. Нормалният баланс на алкали и киселини допринася за безпроблемното функциониране на всички системи и органи.

Ако този баланс е нарушен, могат да започнат патологични процеси:

• дейността на храносмилателния тракт е нарушена;
• работата на бъбреците или белите дробове, които са отговорни за почистването на входящите вещества и въздух, е блокирана;
• черният дроб, основният регулаторен орган, започва да функционира неправилно;
• се влошава външен вид, развиват се хронични заболявания.

Стабилно съдържание на водородни йони в кръвта показва нормална ситуацияв организма. Киселинно-алкалният баланс се поддържа благодарение на синхронното функциониране на бъбреците, черния дроб и белите дробове. Те действат като "компенсатори", премахват много вредни съединения от тялото и поддържат нивото на киселини и основи. Ето защо е много важно да се контролира pH на артериалната кръв, за да се предотврати развитието на тежки заболявания.

Определяне на химичен баланс

По време на рутинен преглед или превантивни процедури лекарят може да предложи кръводаряване за тест за киселинност. Данните за състава на кръвния баланс ще помогнат на лекаря да определи стратегията за по-нататъшно лечение и да изясни препоръките за поддържане на здравето. Но можете да определите нивото на водород в кръвта дори у дома.

От пръста на пациента се взема малко количество кръв: за анализ се използва артериална кръв от капилярите. Обикновено анализът на киселини и алкали в кръвта се извършва с помощта на електрометричен метод в лаборатории.

Артериалната кръв е по-чиста и съдържа най-постоянно количество кръвни клеткии по-стабилни нива на киселинност. Това гарантира чистотата на резултатите от анализа. Специални стъклени електроди отчитат нивото на наличните водородни йони. Отчита се нивото на въглероден диоксид в кръвните клетки.

Въпреки това, можете да направите подобна процедура у дома. Естествено, професионалният анализ в амбулаторни условия ще бъде най-ефективен, а лекарят ще даде и квалифицирани препоръки в случай на открити нарушения в тялото. Но понякога не е възможно да отидете в болницата.

В аптеките се продават различни устройства, които ще ви позволят сами да направите анализа. Такова устройство ще направи миниатюрна пункция на правилното място и ще вземе необходимото количество артериална кръв за анализ. Вграденият микропроцесор ще извърши електронен анализ на получените данни и ще изведе всички необходими индикатори и резултати на LCD екрана. Такива устройства могат да бъдат закупени при поискване или закупени в специализирани магазини. медицинско оборудване.

Стойности на индикатора

Човекът е направил независим кръвен тест и е получил всички цифрови показатели. Но какво означават те? Разбира се, опитен специалист ще осигури по-квалифициран и подробен преписполучени данни. Но можете също така сами да направите първична история на вашето здравословно състояние.

Ако киселинността е в нормалните граници, показанията трябва да бъдат 7,40 единици. Тези данни показват наличието на слабо алкална реакция. Когато този брой намалее, обикновено се поставя диагноза "ацидоза", когато алкалната реакция се увеличи, се диагностицира алкалоза (над 7,45 единици).

Нивото на алкалния индикатор е доста сериозна основа за лечение и наблюдение на състоянието на тялото. Тежките дестабилизиращи отклонения, на ниво от 7,0 или над 7,8, често са несъвместими с живота и изискват спешна намеса.

Леката ацидоза практически не се проявява и може да бъде открита само чрез лабораторен анализ. Симптомите, които възникват при прогресивна ацидоза, могат да включват следното:

• признаци на диабет;
• липса на кислород;
• шок в началния стадий на други хронични заболявания;
• често гадене;
• запушване;
• проблеми с дишането.

Ако се открие тежка форма на ацидоза, е необходимо да се установят причините за възникването на такова отклонение и да се даде на пациента разтвор от вода и сода за пиене, когато се появят симптоми. Обикновено трябва да се обадите на лекар или да отидете на терапевт.

Алколозата причинява метаболитни нарушения в организма и възниква по няколко причини:

• след продължително повръщане, когато има загуба на стомашна киселина;
• при предозиране на алкални съединения (млечни продукти, някои зеленчуци или плодове);
• с нервно пренапрежение;
• за затлъстяване;
• на фона на сърдечно-съдови заболявания.

Премахването на причината за заболяването може да нормализира киселинно-алкалния баланс. Процесът на лечение обикновено започва с дихателна гимнастика, която насища кръвта с кислород и въглероден диоксид в определено съотношение.

Прилага се също чрез инжекция или перорално приложение различни решения: калий, инсулин, амоний и калцид. Необходимо е обаче да вземете предвид опасността от самолечение и никога да не поставяте груби диагнози за себе си или за близките си.

Неразрешеното използване на лекарства може не само да влоши състоянието, но и да доведе пациента до хоспитализация. Всички манипулации трябва да се извършват под строг контрол на специалист и само по лекарско предписание. В същото време допълнителни изследвания, например венозна кръв, могат да повлияят на стратегията за лечение. Общи изводи и препоръки могат да бъдат направени само след цялостен преглед.

Ако нивата на киселинност изглеждат нормални, се препоръчва редовно да проверявате нивото на pH и да се храните правилно.

Можете самостоятелно да регулирате състоянието чрез правилното храненеИ здрав образживот. Има храни, които са особено обогатени с витамини и подпомагат баланса на веществата. Много здравословно е да се ядат зелена салата, зърнени храни, всички видове зеленчуци, сушени плодове, картофи, всички видове ядки (основно орехи и бадеми), минерална и обикновена чиста питейна вода.

Храни като манго, пъпеш, диня, лимони и портокали, спанак, султани, стафиди, кайсии, прясно изцедени зеленчукови сокове са добри за повишаване на нивото на алкали в кръвта. пресни ябълки, магданоз и целина. Известен лек за повечето заболявания е чесънът и различни лечебни билки.

Основният враг са мазни, висококалорични храни, пържени и пушени храни, алкохолни напитки, прекомерно кафе и често пушене. Тези храни и лошите навици причиняват прекомерно окисление в тялото. Вредните съединения не напускат тялото, а се установяват по стените на кръвоносните съдове. Необходими са дългосрочни мерки за почистване, за да се премахнат последствията от консумацията на такива продукти.

Има специални разновидности на лечебна алкална вода за вътрешно приложение. Тази вода е обогатена с йони и укрепва имунната система, премахва токсините и отпадъците, забавя процеса на стареене и регулира храносмилателни органи. Можете да пиете тази вода на празен стомах сутрин и да вземете 2-3 допълнителни чаши през деня.

Лечебната йонизирана вода има добър ефект върху състава на кръвта, но има отрицателен ефект върху действието на някои лекарства, ако се приемат заедно с вода. Препоръчително е да правите едночасова пауза между приема на таблетки и йонизирана вода. Специалната вода може да се използва за приготвяне на супи и напитки или за приготвяне на чай или кафе с нея.

Необходимо е редовно да се почиства тялото от натрупани соли и токсини. Натрупването на отпадъци води до много здравословни проблеми. Здравето ви се влошава, тонусът пада, може да се развие депресия. Точно както вирусите или микробите, всички токсини могат да бъдат отстранени от кръвта чрез пиене на алкална вода.

Планирайте диетата и начина си на живот, така че проблемите с алкалните нива в кръвта вече да не ви притесняват. Компетентната диета и медицинско наблюдение, навременното откриване на киселинно-базовия дисбаланс ще помогнат за поддържане на здравето и младостта в продължение на много години.

• Хемоглобин
• Глюкоза (захар)
• Кръвна група
• Левкоцити
• Тромбоцити
• червени кръвни телца

Копирането на материали от сайта е възможно без предварително одобрение, ако инсталирате активна индексирана връзка към нашия сайт.

Как да тестваме киселинността на човешкото тяло у дома?

Появата на много заболявания при хората зависи пряко от киселината и основата. Повишената киселинност уврежда най-важните системи в организма, което го прави беззащитен срещу инфекции. Балансираната киселинност на организма допринася за нормалното протичане на метаболитните процеси в организма, като същевременно му помага да устои на болести.

Тялото правилно натрупва и усвоява хранителните вещества само при определени нива на киселинност. Всеки може да осигури на организма необходимата помощ, за да усвоява полезните вещества и да не ги губи. През целия живот на тялото то се нуждае както от киселинни, така и от алкални разпадни продукти.

Тялото е здраво и винаги разполага с алкални запаси от вещества в случай на нужда. Ако се наруши правилното хранене и се използват киселинни храни в храната и има малко количество вода в тялото, настъпва неговото окисление. Киселите храни включват много храни като месо, сода, кифли, хляб, захар и много други храни. В окислено тяло доставката на кислород до органите и тъканите на тялото е нарушена, абсорбцията на минерали е нарушена и минерали като калций, магнезий, натрий и калий са напълно отстранени. От такава загуба на минерали ще пострадат жизненоважни органи.

В такива случаи има висок риск от сърдечно-съдови заболявания, имунитетът намалява, костите стават крехки и много други заболявания. Необходимо е внимателно да се следи нивото на киселините в тялото, но не много хора знаят как да проверят киселинността на тялото. Впоследствие повишената киселинност причинява проблеми с:

Сърдечно съдова система, което е придружено от съдови спазми и намаляване на състава на кислорода в кръвта;

Наддаване на тегло и диабет;

Заболявания на бъбреците и пикочния мехур, образуване на камъни в тях;

Повишено излагане на вредни свободни радикали, които допринасят за туморогенезата;

Чупливи кости, вероятно дори фрактура на шийката на бедрената кост и други нарушения на опорно-двигателния апарат;

Проява на болка в ставите, мускулите, които са свързани с висока киселинамлечни продукти;

Голяма обща слабост.

Ацидозата се насърчава от прекомерната употреба на алкохолни напитки. Ацидозата може да се появи и в резултат на усложнения на диабета.

През годините са провеждани изследвания върху жени с повишена киселинност. В резултат те заключиха, че при постоянно повишена киселинност при жените по-слаб съставкости, те са по-податливи на фрактури.

Лекарите са уверени, че много от техните здравословни проблеми са пряко свързани с прекомерната консумация на месни продукти и ниската консумация на зеленчуци и плодове. Такова хранене води до окисляване на тялото и за да си набави необходимия калций, тялото няма друг избор, освен да го заема от костите. Как да се определи киселинността на тялото у дома е от интерес за всички. За това има специални лакмусови ленти. Само няколко часа преди хранене трябва да поставите такава лента върху езика си само за няколко секунди.

Тази процедура трябва да се извършва около седем или шест пъти на ден, в продължение на няколко дни. Тогава резултатът ще бъде точен. Нормалната киселинност е от 6,6 до 7,0; ниска киселинност под 6,6; над 7,0 повишена киселинност. Все още се препоръчва да се провери киселинността на човешкото тяло в клинични условия, което ще ни позволи да установим по-точен показател.

Има тестове с ленти за рН, които могат лесно и бързо да определят нивото на рН направо у дома. За да направите това, трябва да напълните чаша с урина и да спуснете тест лентата в нея. Когато нивата на pH варират от 6,0 до 6,4 сутрин и 6,4-7,0 вечер, тогава всичко в тялото е нормално. Когато рН тест лентата на слюнката покаже резултат от 6,4 до 6,8 през деня, тогава тялото също е здраво и в отлично състояние. По-оптималната стойност на pH за изследване на урината и слюнката е леко кисела и е 6,4-6,5. За още точни показанияПроцедурата трябва да се извърши един час преди хранене или два часа след хранене.

Резултатите от pH на урината показват как минералите се абсорбират в тялото. Тези минерали контролират киселинните нива на тялото.

Също така е добре да знаете нивото на pH на слюнката си. Резултатът ще покаже активността в храносмилателен процесензими, особено в стомаха и черния дроб. Този резултат позволява да се оцени функционирането на организма като цяло или на отделни негови системи.

Тестът за pH на кръвта е най-труден. Индикаторите на такъв тест могат да варират от 7,6 до 7,2. Увеличаването на показателите само с 0,1 може да доведе до сериозни усложнения и патологии.

Трябва да се поддържа правилният pH баланс. Ако този баланс е нарушен, всяко лечение на болести няма да даде положителен резултат.

Механизмите за поддържане на необходимото ниво са: кръвни буферни системи, система за регулиране на дишането, бъбречна отделителна система. За да поддържате киселинно-базовия баланс в нормални граници, трябва преди всичко да наблюдавате диетата си. Необходимо е да се създаде диета, така че алкалните вещества да преобладават над киселинните.

Всички категории

© 2000–2018 Всичко полезно за лекарството “Медокно”

Как да проверите киселинно-алкалния баланс на тялото (рН на кръвта) у дома?

pH на човешката кръв зависи от различни фактори: от възрастта, от вида на метаболизма, от времето, от здравето, от физическата активност, от времето на деня и от други фактори. Обикновено нивото на pH е алкално преди 14 часа и киселинно след 14 часа. В алкална среда на тялото (при pH > 7) се наблюдава повишаване и натрупване на енергия и биологичен синтез, а в кисела среда на тялото (при pH< 7) происходит расщепление и расход энергии.

Как да проверите киселинно-алкалния баланс (рН на кръвта)?

Състоянието на кръвта ви може да ви каже точно за вашето здраве. pH на кръвта може да се измести към алкализиране или подкисляване. Индиректно у дома можете да разберете рН на кръвта си, като измерите рН на урината или рН на слюнката (рН на кръвта ще бъде по-точно). pH на урината на здрав човек е 6,2 - 6,4. При подкиселяване на организма pH на урината е 4,8 – 5,0, при алкализиране – 7,6 – 7,8. Здрава кръв нормален човекима pH = 7,35 - 7,45. pH на кръвта и урината може да се определи точно в лабораторията.

Нивото на pH на урината показва само реакцията извън клетките. Когато трябва да определите нивото на pH на кръвта или клетките, трябва да вземете тестове за калций в урината или калий в кръвта. Количества калций в урината под 2,5 mEq/L или калий в кръвта под 3,8 mEq/L показват киселинно pH. Нивата на pH в болните органи и тъкани се различават от общите показания.

Нашето тяло има няколко компенсационни механизма (буфери), за да поддържа динамичен баланс на pH на кръвта. Нивото на pH на кръвта зависи малко от храненето и други фактори. Само някои тежки заболяванияводят до промени в pH на кръвта. Диабетна кетоацидоза и бъбречна недостатъчностводят до ацидоза и недостатъчност белодробна функцияводи до алкализиране. Яденето на различни храни може да промени само рН на урината ви, но рН на кръвта ви като цяло се променя много малко.

Урината не е истински индикатор за баланса на pH и здравословните нива.

Ако болен човек се чувства по-добре, като консумира кисели храни, тогава тялото му има високо ниво на алкали. Когато алкалните храни предизвикват подобрение, тялото е силно подкислено. Ако няма реакция, тогава човекът е практически здрав. За съжаление, много лекари не вземат предвид нивото на pH на тялото. В тази статия ще предоставим методи и тестове за определяне на pH на кръвта, урината и слюнката у дома.

Как да тествате pH на кръвта, урината и слюнката у дома?

Има няколко метода за определяне на pH на кръвта у дома, а именно:

• използване на специално електронно устройство;
• използване на индикаторна хартия;
• чрез измерване по-ниско наляганеи пулс;
• от цвета на конюнктивата на двете очи.

Нека разгледаме всеки от методите поотделно.

Определяне на pH на кръвта с помощта на електронен уред.

Уреди за измерване на pH на кръвта

Можете сами да проверите нивото и да разберете стойността на pH на кръвта си у дома. За да направите това, трябва да закупите специално електронно устройство в специализиран магазин, аптека или салон. Използвайте го, за да пробиете артерията. Самото устройство ще вземе необходимия обем кръв. След анализ, получените данни ще се покажат на дисплея. Такива устройства могат да бъдат закупени по различни начини: по поръчка, в специализирани магазини за медицинска техника или закупени в чужбина.

В лабораторията на лечебно заведение, разбира се, те ще направят професионално изследванията, ще дадат по-точни резултати, ще посъветват и ще дадат необходимите препоръки, компетентни съвети за по-нататъшно лечение. Но ако е необходимо и за ефективност, анализът може да се извърши у дома.

Уреди за измерване на киселинно-алкалния баланс (pH баланс) на кръвта

Определяне на pH на кръв, урина и слюнка с помощта на индикаторна хартия.

Сега има много видове индикаторни или лакмусови хартии. IN алкален разтворхартията променя цвета си на Син цвят. В кисел разтвор хартията става червена. Универсалната индикаторна хартия се използва за приблизително определяне на pH в широки граници. Точността е ниска, грешката в стойностите на pH е около една единица.

За да определите pH на кръвта, можете грубо да измерите pH на слюнката си с помощта на индикаторна хартия. Лакмусовата хартия за определяне на рН трябва да се приема с диапазон от 4,5-9,0 и на стъпки от 0,25-0,5 рН. Благодарение на фината стъпка на скалата, лакмусът ви позволява да измервате по-точно рН на слюнка, вода, урина и други течности. В домашни условия лакмусовата хартия се използва и за определяне на pH на урината.

Скала за определяне на pH на течност в диапазона 4,5-9,0:

Скала за определяне на pH на течност

Поставете лентата в течността за измерване за 1-2 секунди и бързо я приложете към цветовата скала с желания диапазон. Чрез сравняване на цвета на лентата с цвета на скалата можете лесно да определите стойността на pH. Отчитанията трябва да се вземат в рамките на 7-10 секунди, за да бъдат по-точни.

С помощта на индикаторна хартия можете лесно да измерите pH на слюнката. Косвено това ще бъде киселинно-алкалният баланс на нашето физическо тяло.

По-добре е да използвате индикаторна хартия с висока точност

Определяне на pH на кръвта чрез измерване на по-ниско налягане и пулс.

Как бързо да разберете промените в киселинно-базовия баланс у дома?

• измерване на по-ниско диастолично налягане. Измервайте само в покой;
• вземете пулса си. Трябва да измервате пулса си само в покой;
• определи дали има отклонение в pH. Ако по-ниското ви кръвно налягане е по-високо от пулса ви, тогава кръвта ви е алкална (алкалоза). Ако по-ниското Ви кръвно налягане е по-ниско от пулса, тогава кръвта Ви е кисела (ацидоза);
• определяне на нивото на отклонение на рН на кръвта. Ако между кръвно наляганеи разликата в пулса ви е повече от 20, тогава това е явно отклонение в pH на кръвта.

Измерване на пулс и налягане

Определяне на рН на кръвта по цвета на конюнктивата (според системата на В. Караваев).

В. В. Караваев предложи в книгата си „Ръководство за профилактика и подобряване на тялото: нормализиране на три метаболитни процеса - вещества, енергия и информация“ за определяне на киселинно-алкалния баланс (ABC) на кръвта по цвета на конюнктивата на двете очи. По цвета на конюнктивата можете сравнително точно да определите състоянието на ACR на кръвта по всяко време.

Бледорозовият цвят на конюнктивата показва, че pH на кръвта се отклонява от нормата към повишена киселинност. Ярко розовият (ален) цвят на конюнктивата показва, че няма отклонения в рН на кръвта от нормата. Тъмнорозовият (бордо) цвят на конюнктивата показва, че pH на кръвта се отклонява от нормата към повишена алкалност.

Белезникава конюнктива - нивото на рН се измества към киселата страна, тъмночервена конюнктива - тялото се алкализира.

За да разберете какъв цвят е вашата конюнктива, трябва да дръпнете долния си клепач надолу с върха на пръста си в огледалото и да погледнете цвета вътревек (конюнктива).

Цветът на вашата конюнктива може лесно да ви каже какво е състоянието на кръвта ви.

При патология от лявата страна на тялото, конюнктивата на лявото око ще бъде по-точно показана, с патология от дясната страна на физическото тяло - конюнктивата на дясното око. Здравните мерки трябва да се извършват при по-бледа конюнктива.

Проверка на pH на кръвта чрез цвета на конюнктивата

При некомпенсирано състояние на организма цветът на конюнктивата се променя секунди след всяко силно въздействие на външни и вътрешни фактори, както и след прием на лекарствени и други вещества.

Специални тестове за проверка на рН на тялото (рН на кръвта) у дома.

Тест №1 (на черно кафе без захар и без мляко).

Черното кафе без захар и без мляко е кисел продукт. Ако при пиенето на кафе има повишаване на енергията, силата и жизнеността, тогава тялото ви има алкална среда. Вашата нощна и вечерна болка ще намалее.

Тест № 2 (с рохко сварено яйце).

Едно рохко сварено яйце е алкален продукт, чието използване може да подобри състоянието на киселинна реакция на организма. Болката през деня и сутринта може да намалее.

Тест №3 (с хартиен плик).

Интензивното дишане в хартиен плик води до подкиселяване на тялото (според Е. Ревич). Ако вашето лошо здраве е свързано с алкално ниво на рН (болки в стомаха, главоболие и сърбеж по кожата), тогава тези болки могат да намалеят. При киселинно състояниетялото, горните симптоми на заболявания нарастват бързо.

Тест № 4 (учестено дишане).

С увеличаването на дишането нивото на рН се измества в алкална посока. Ако състоянието ви се влоши, това показва алкално ниво на pH, а ако се подобри, това показва киселинно ниво.

Тест No 5 (дишане през лява и дясна ноздра).

Ако дясната ноздра диша по-лесно, тогава тялото има алкална реакция, а ако лявата ноздра диша по-лесно, тогава тялото има киселинна реакция. Когато дишате по същия начин през всяка ноздра, тогава имате неутрална реакция в тялото си.

При всяко лечение на тялото е необходимо да се вземе предвид нивото на pH и състоянието на защитната система на организма. За съжаление, много лекари не вземат предвид нивото на pH на тялото. Следете сами нивото на pH, измервайте го и го тествайте постоянно.

Желаем ви винаги да сте здрави!

Може да харесате още

Киселинно-алкален баланс на тялото (pH баланс) или киселинно-алкален баланс (ABC)

Как да проверите киселинно-алкалния баланс на тялото (рН на кръвта) у дома? : 2 коментара

Наистина ми хареса! всичко е много ясно.

Благодаря ти! Много е важно постоянно да следите киселинно-алкалния баланс на тялото си, поне на ежедневно ниво. Нашите методи и тестове ви позволяват да направите това. Ако има отклонения, трябва спешно да се направят корекции. Какво ще кажете да попитате? Имаме пълна информация за това на нашия уебсайт. И разбира се, ще се актуализира постоянно. Моля, посетете ни. Съветваме ви да не бъдете безразлични към себе си. Бъдете винаги здрави!

Добавяне на коментар Отказ на отговора

2018 | Пътят към здравето

Всяко използване на материали е възможно само със съгласието на автора и директна връзка към блога.

Всички материали на страниците на сайта са с информационен и образователен характер, не се опитвайте да повтаряте сляпо народни рецепти, консултирайте се с Вашия лекар.

Всички знаем, че плазмата е един от най-важните компоненти на нашето тяло. Той непрекъснато се движи през нашето тяло и снабдява всички органи и тъкани с кислород всяка минута.В допълнение, той участва в отстраняването на вредни вещества от тялото. Тази течност непрекъснато се обновява. Важен показател за лекарите е pH на кръвта, но не всеки знае какво е то. Защо е необходим този анализ и какво могат да кажат на специалистите неговите резултати?

Ролята на кръвта в нашето тяло

Кръвта е толкова позната на хората, че много от нас дори не се замислят за нейните функции в нашето тяло. Знаем, че кръвта храни нашите органи, че е жизненоважна за нас и това знание най-често ни е достатъчно. Но ако искате да избегнете много заболявания, трябва да знаете много повече за кръвта, защото тя играе жизненоважна роля за нашето здраве и често се случва болестите да започнат да се развиват именно поради нарушение на състава на тази течност.

Кръвта изпълнява следните функции:

• Подхранва всички органи и тъкани с кислород, витамини, ензими и хормони, което осигурява нормална работавсички системи.
• Той пренася кислород до всички клетки на нашето тяло и пренася въглеродния диоксид обратно в белите дробове. Без кръв процесът на дишане е невъзможен.
• Той регулира нивото на основните вещества във всички органи на нашето тяло, отговаря и за телесната температура.
• Осигурява необходимия тонус на тялото ни.

Какво е ph

Ph на човешката кръв е важна стойност, която отразява киселинно-алкалното ниво на тази течност. Ph в кръвта е стабилна стойност и ако се отклони в анализа, може да се съди за развитието на неизправности в определени процеси, които формират този показател.

Киселинно-алкалният баланс на кръвта е показател за функционирането на имунната система и здравето на организма като цяло. Ако нормите на този показател са нарушени, човек започва бързо да остарява и имунната системаотслабва, което води до чести заболяванияи понижено качество на живот. Ако отклоненията не бъдат открити навреме, може да срещнете сериозни заболявания, които са много трудни за лечение в по-късните етапи.

Основният показател за рН анализ е нивото на свободния водород в кръвта.

Норми за здрави хора

ph показателите не са разделени по пол и възраст на пациента. Различават се само показателите за венозна и артериална кръв:

• Нормална стойност за венозна кръв: 7,31-7,43
• Нормално pH на артериалната кръв: 7,36-7,44

Индикатори под 6,9 и над 7,9 могат да бъдат фатални. ASB (киселинно-базов баланс) е доста крехък баланс, който може да бъде нарушен от много заболявания. Всеки човек трябва редовно да провежда кръвен тест за този показател, за да идентифицира своевременно възможните отклонения и своевременно да предприеме мерки за отстраняването им.

Понижаване

Ph в кръвта може да се отклони както надолу, така и нагоре. Намалените нива са в основата на диагнозата ацидоза. Това е доста опасно състояние, което не се проявява по никакъв начин в началните етапи. Когато заболяването започне да прогресира, пациентът изпитва следните симптоми:

• Повишени нива на кръвната захар.
• Усещане за задушаване или липса на въздух.
• Хронично гадене.
• Състояние на шок.

При силно намалени нива се получава подкисляване на кръвта, което води до смърт, ако не се предприеме навреме медицински грижи. Първите симптоми под формата на неразположение започват да се появяват, когато нивото на pH падне под 7,3.

Следните патологии могат да причинят развитието на ацидоза:

• Злоупотребата с алкохол.
• Диабет.

При повишаване на киселинността е много важно да се нормализира съотношението на аминокиселините, тъй като при това състояние в кръвта липсват важни витамини и микроелементи. Органите и тъканите страдат от недостиг на кислород и хранителни вещества. В резултат на това пациентът може да развие следните заболявания:

• Онкологични заболявания.
• Хронични заболявания и намалена работоспособност.
• Патологии на пикочно-половата система.
• Патологии на сърдечно-съдовата система.
• Чупливи кости.
• Заболявания на мускулната система.
• Патологично наднормено тегло.
• Диабет.
• Ставни патологии.
• Намален имунитет.

Вдигам ниво

Ако тестът за киселинност на кръвта показва увеличение на нормата, можем да говорим за развитие на патология като алкалоза. При това състояние се повишава нивото на алкалите в кръвта, което води до такива нарушения като:

• Смилането на храната се влошава.
• Има липса на минерали.
• Токсините навлизат в кръвта през стените на червата.

Без навременна корекция тези нарушения могат да доведат до развитие на много тежки заболявания, сред които:

• Патологии на стомашно-чревния тракт.
• Чернодробни патологии.
• Кожни заболявания.
• Алергия.

Ако имате хронични заболявания с алкалоза, те ще прогресират с висока скорост. Има много причини за развитието на алкохолоза. Сред тях най-често срещаните са:

• Нарушения на сърдечно-съдовата система.
• Редовен стрес.
• Заболявания, придружени от продължително повръщане.
• Наднормено тегло.
• Небалансирана диета.

Как сами да определите отклоненията

Как да определите дали имате отклонения в киселинно-алкалния баланс на кръвта? Днес всеки може да направи това у дома. В аптеките се продава специален тестер, който ще анализира рН на кръвта ви. Този тест се прави у дома, а резултатът може да се разбере само за няколко минути. Ако киселинно-алкалният ви баланс е нормален, няма от какво да се притеснявате.

По правило това показва, че пациентът е напълно здрав и всичките му системи и органи работят според очакванията.

Въпреки това, за да може това устройство да ви покаже правилния резултат, трябва да се придържате към няколко прости правила:

• Пазете се от закупуване на устройства със съмнително производство.
• Спазвайте стриктно инструкциите за експлоатация на уреда.
• Всеки, който дарява кръв за анализ, трябва да спазва правилата за подготовка за изследването.
• Във всеки случай анализът трябва да бъде дешифриран от лекар.

Но въпреки наличието на тази опция, по-добре е да направите кръвен тест в специализирана институция, където изследването ще се извърши по-точно. Най-точни резултати се получават при изследване на кръв, взета от артерия. Трябва да дарите кръв сутрин на празен стомах. Това условие трябва да се спазва, защото храненето може да доведе до фалшив резултат. В клиниката се взема кръв от капилярите и се изпраща в лабораторията. Тук, използвайки електрометрично изследване, специалистите определят неговото pH.

Трябва да се помни, че отклоненията в киселинно-алкалния баланс на кръвта могат да бъдат причинени от следните фактори:

• Да живееш в район с лоша екология.
• Продължителен и редовен стрес.
• Небалансирано и лошо хранене.
• Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
• Хронична умора.

Всеки човек трябва да е наясно с опасностите от горните фактори и, ако е възможно, да ги изключи от живота си.

Лечение

Ако лекарят ви е предписал изследване, това означава, че той подозира наличието на определена патология. Ако изследването потвърди тези предположения, тогава лечението ще бъде насочено към елиминиране на основното заболяване. Самолечението в този случай е напълно изключено. Обикновено на пациента се предписват дихателни упражнения и лечение с лекарства, които поддържат нормален киселинно-алкален баланс по време на лечението на основната патология.

Как да контролираме кръвния баланс

Съвременните хора, за съжаление, са забравили, че самата природа е осигурила всичко, за да гарантира, че тялото ни работи като часовник. Често ядем нездравословни храни и пренебрегваме физическа дейности не се интересуваме от здравето си. Въпреки това можете да регулирате кръвния си баланс просто като следвате здравословен начин на живот. Всичко, което трябва да направите, е да се храните правилно, да спортувате, да си почивате достатъчно и да се наслаждавате на живота.

Ако искате да живеете дълго време и в същото време да останете здрави до дълбока старост, трябва да изключите от диетата си Вредни храни, алкохол, храни с овкусители и други химически добавки, колбаси и бързо хранене.

Откажете се и от подсладените газирани напитки, неестествените храни и тютюна.

Мнозина ще кажат какво да ядем тогава, ако днес в магазините продават само такива вредни продукти с химически добавки. Отговорът е прост, просто трябва да сте по-отговорни при избора на продукти. Няма нужда да купувате безразборно това, което е на рафтовете на супермаркетите. Прочетете съставките, купувайте зеленчуци и плодове на пазара, купувайте млечни продукти от доверени производители, вземете месо, което не е мазно, но маслобез добавяне на евтини мазнини. Разбира се, такива продукти са много по-скъпи, но те ще ви помогнат да сте здрави.

Храните, които са полезни за кръвта, включват:

• Листа от маруля.
• Зърнени храни.
• Всякакви пресни зеленчуци и плодове.
• Ядки.
• картофи.
• Сушени плодове.
• Минерална вода.

Също така днес можете да закупите специална лечебна вода, която има определен състав. Тази вода се нарича алкална, тя има благоприятен ефект върху състава на кръвта. Въпреки това, такава вода трябва да се приема по препоръка на лекар в препоръчителните дози.

Така че нивото на pH е много важен показател за нашата кръв. Ако кръвта в тялото ни е здрава и богата на всички важни елементи, нашите органи и тъкани ще получат необходимото хранене, и ще работи правилно. Всеки човек трябва да се грижи за себе си, да обича себе си и да не причинява вреда на здравето си. Това е по силите на всеки от нас. И за това не е нужно да полагате невероятни усилия. Просто трябва да внимавате какво ядете и как живеете.

Във връзка с

Всякакви биологични течностичовешкото тяло, било то слюнка, лимфа, урина, както и критична среда– кръв, характеризиращ се с показател за киселинно-базов баланс.

Power Hydrogen, или накратко pH, се превежда като „силата на водорода“ и обикновено се нарича от лекарите „ pH стойност" означава съотношението на киселинни и алкални елементи в течността.

pH на кръвта има огромно влияние върху състоянието на всички органи и системи на тялото, така че познаването на границите на неговата норма, методите за измерване и методите за регулиране е неразделна част от всеки, който е отговорен за своето здраве.

Основното за кръвта

Кръвта е течност съединителната тъкан, състоящ се от две фракции в определено съотношение - плазма и профилирани елементи(еритроцити, левкоцити, тромбоцити и други).

Съотношенията на тези фракции непрекъснато се променят, както непрекъснато се обновяват кръвните клетки, които умират, изхвърляйки се от тялото чрез отделителната система, и отстъпват място на нови.

Движението на кръвта през съдовете се контролира от сърдечния ритъм и не спира нито за секунда, тъй като доставя жизненоважен кислород и хранителни вещества до всички органи и тъкани.

Има няколко основни функции на кръвта:

• дихателна, осигурявайки доставката на кислород от белите дробове до всички органи и евакуацията на въглеродния диоксид по пътя на връщане от клетките към белодробните алвеоли;
• Хранителен, организиране на доставката на хранителни вещества (хормони, ензими, структурни и микроелементи и др.) до всички системи на тялото;
• Регулаторен, осигуряване на комуникацията на хормоните между органите;
• Механични, образувайки тургорно напрежение на органите поради притока на кръв към тях;
• отделителна, осигуряващи транспортирането на отпадъчните вещества до отделителните органи - бъбреци и бели дробове, за по-нататъшното им евакуиране;
• Термостатичен, поддържане на оптимална телесна температура за функционирането на органа;
• Защитен, осигурявайки бариера за клетките от чужди агенти;

pH на кръвта определя качеството на хомеостатичната функция, която регулира киселинно-алкалния баланс и водно-електролитен баланстяло.

pH: какво е това?

Концепцията за pH е формулирана за първи път в Дания в началото на 20 век. Физиците въведоха концепцията за степента на киселинност на течността, като я определиха по скала от 0 до 14. За всяка човешка течна среда има свое собствено оптимално pH, включително кръвта.

Стойност 7 по тази скала показва неутрална среда, стойности по-ниски от тази показват кисела среда, а по-високите стойности показват алкална среда. Това, което прави една среда кисела или алкална, е концентрацията на активни водородни частици в нея, поради което този показател се нарича още водород.

Индексът на водород в кръвта, ако човек има нормален метаболизъм, е стабилен в определени граници. В други случаи балансът на системите на организма е нарушен, което провокира здравословни проблеми.

За да поддържа стойността на pH стабилна, тялото работи със специални буферни системи - течности, които осигуряват правилната концентрация на водородни йони.

Те правят това с помощта на черния дроб, белите дробове и бъбреците, които регулират продуктите от тяхната дейност. физиологични механизмикомпенсация: увеличете концентрацията на pH или я разредете.

Организмът може да функционира гладко и гладко само ако киселинно-алкалната реакция на най-важната телесна течност е нормална.

Основната роля в това взаимодействие принадлежи на белите дробове, тъй като техните структури произвеждат огромното количество киселинни продукти, които се отделят отвън под формата на въглероден диоксид и засягат функционирането на целия организъм.

Бъбреците играят ролята на свързване и производство на водородни частици, когато освободените натриеви йони и бикарбонат се връщат в кръвта. Черният дроб използва ненужните киселини, влизащи в него от тялото, което принуждава алкално-киселинния баланс да се движи към алкализиране.

Алкален балансразлични течности

Нивото на постоянство на pH зависи и от храносмилателните органи, които също не стоят настрана, а активно влияят на нивото на киселинност, като произвеждат огромно количество храносмилателни сокове, които променят нивото на pH.

Отрицателните фактори, влияещи върху нивата на рН, са:

• Лоша екология;
• Лоши навици;
• Небалансирана диета;
• Психо-емоционален стрес;
• Нарушения на режима на работа и почивка.

pH норма и отклонения

Ако човек е здрав, тогава неговото pH остава стабилно в рамките на 7,35-7,45 единици. Стойностите на този интервал показват леко алкална кръвна реакция.

Трябва да знаете, че нормите на показателите за венозна и артериална кръв са различни:

• Венозна кръв: 7,32-7,42.
• Артериален: 7,37-7,45.

Само при такива стойности белите дробове, отделителната, храносмилателната и други системи работят хармонично, като премахват ненужните вещества от тялото, включително киселини и основи, като по този начин поддържат здравословна киселинност в кръвта.

Ако се открие повишена или намалена киселинност, лекарят има право да подозира наличието на хронични заболявания, тъй като те отразяват сериозни нарушения във функционирането на тялото.

Намаляването на стойността под 7,35 показва състояние като "ацидоза", а при стойности на pH над 7,45 се поставя диагноза "алкалоза".

В същото време човек изпитва различни негативни промени в здравето, настъпват промени във външния вид и се появяват хронични заболявания. Индикатори над 7,8 и под 7,0 се считат за несъвместими с живота.

В случай на отклонения от нормата, първо можете да идентифицирате проблеми в органите, които са най-отговорни за киселинно-базовия баланс:

• Стомашно-чревния тракт;
• Бели дробове;
• Черен дроб;
• Бъбреци.

Киселинно-базов баланс на различни продукти

Тест за pH на кръвта

При диагностицирането на много заболявания ще е необходимо да се определи нивото на киселинност на кръвта. В този случай лекарят трябва да определи съдържанието на водородни йони и общата киселинност чрез вземане на артериална кръв.

Артериалната кръв е по-чиста от венозната и съотношението на плазмата и клетъчните структури в нея е по-постоянно, така че изследването й е по-предпочитано от венозната.

Анализът на нивата на киселинност се извършва чрез вземане на кръв от капилярите на пръста, тоест извън тялото (ин витро). След това се поставя в стъклени pH електроди и измерванията се извършват електрометрично, като се отчитат йони на водород и въглероден диоксид на единица обем кръв.

Тълкуването на стойностите се извършва от лекуващия лекар, който, когато прави присъда, трябва да разчита на данни от други диагностични изследвания.

В по-голямата част от случаите стойност от 7,4 показва леко алкална реакция и показва нормална киселинност.

Въз основа на цифровите стойности могат да се направят следните изводи:

• Ако индикаторът е 7,4, това показва леко алкална реакция и че киселинността е нормална.
• Ако нивото на pH е повишено (по-голямо от 7,45)показва, че в тялото са се натрупали алкални вещества (основи) и органите, отговорни за тяхното евакуиране, не могат да се справят с тази задача.
• Ако се установи, че pH е под долната нормална граница, тогава това показва подкисляване на тялото, тоест киселината се произвежда или повече от необходимото, или буферните системи не могат да неутрализират нейния излишък.

Както алкализацията, така и подкисляването, които продължават дълго време, не остават незабелязани за тялото.

Алкалоза

Причините за метаболитна алкалоза, при която тялото е пренаситено с алкали, са:

• Интензивно повръщане, при което се губят много киселина и стомашен сок;
• Пренасищане на организма с определени растителни или млечни продукти, което води до алкализиране;
• Нервен стрес, пренапрежение;
• Наднормено тегло;
• Сърдечно-съдови заболявания, протичащи със задух.

Алкалозата се характеризира със следните симптоми:

• Намалено смилане на храната, чувство на тежест в стомаха;
• Явленията на токсикозата, тъй като веществата се абсорбират слабо и остават в кръвта;
• Кожни прояви от алергичен характер;
• Влошаване на чернодробната и бъбречната функция;
• Обостряне на хронични заболявания.

По време на лечението е показано отстраняване на причините, причиняващи алкализация. Вдишването на смеси, съдържащи въглероден диоксид, ще помогне за нормализиране на киселинността.

Разтворите на амоняк, калций, калий и инсулин, предписани от лекар в терапевтична доза, също са ефективни за нормализиране на pH. Това лечениетрябва да се извършва под наблюдението на лекар в болнични условия.

ацидоза

Ацидозата е повече често проявление метаболитни нарушенияотколкото алкалоза - човешкото тялопо-устойчиви на алкализиране, отколкото на подкисляване.

Леката му форма обикновено протича безсимптомно и се открива случайно с придружаващи кръвни изследвания.

В случай на тежка форма на заболяването се появяват следните симптоми:

• Повишено дишане;
• гадене;
• повръщане;
• Бърза уморяемост;
• киселини в стомаха.

Когато има високо ниво на киселинност в тялото, органите и тъканите изпитват дефицит на хранителни вещества и кислород, което с времето води до патологични състояния:

• Неизправности на сърдечно-съдовата система
• Обща слабост;
• Нарушения на отделителната система;
• Туморни процеси;
• Болка в мускулите и ставите;
• затлъстяване;
• Развитие на диабет;
• Намален имунитет.

Причините за установена ацидоза са:

• Диабет;
• Кислородно гладуване;
• Уплаха или шок, стрес;
• Различни заболявания;
• Алкохолизъм.

Тактиката на лечение включва елиминиране на причините за подкисляване на кръвта. В случаите на ацидоза и патологията, придружаваща това състояние, пациентът се нуждае пиене на много течностии прием на разтвор на сода.

Измерете pH на кръвта сами

Значението на поддържането на киселинно-алкалния баланс за човешкото здраве наложи медицинската индустрия да създаде преносими устройства, които могат да се използват за измерване на pH у дома.

Такъв уред за измерване на pH, предлаган в различни варианти от аптеките и специализираните магазини за медицинска техника, е в състояние да даде точен резултат с минимални грешки при измерването.

Манипулацията се състои в пробиване на повърхността на кожата с много тънка игла и изтегляне на малко количество кръв.

Електронното устройство, вградено в уреда, моментално реагира и извежда резултата на дисплея. Процедурата е доста проста и безболезнена.

Как да увеличим или намалим киселинността чрез хранене

С помощта на правилното хранене можете не само да разнообразите менюто и да направите диетата по-балансирана, но и да поддържате с тяхна помощ изисквано ниво pH. Определени продуктипо време на процесите на асимилация те допринасят за повишена алкалност, а когато се консумират от други, напротив, се получава повишаване на киселинността.

Храни, които повишават киселинността:

Ако диетата е пренаситена с тези продукти, тогава човек неизбежно с течение на времето ще започне да изпитва имунни нарушения, неизправности на храносмилателната система,

Такова хранене води до неизправности репродуктивна системакакто при мъжете, така и при жените: за нормален синтез сперматозоидите се нуждаят от алкална среда и когато се движат през вагината на жената, която има твърде много висока киселинност, те умират.

Храни, които помагат за алкализиране на кръвта:

Когато човек злоупотребява с животински мазнини, алкохол, кафе, сладкиши, пуши и е изложен на стрес, тялото претърпява „подкиселяване“. Образуваните в този случай токсини не се отстраняват от тялото, а се установяват в кръвта, ставите и кръвоносните съдове, превръщайки се в провокатори на болестта. Заедно с комплекс от очистващи и медицински процедури, лекарите съветват редовно да пиете алкална минерална вода.

Високата ефективност на минералната вода се състои в това, че тя не само нормализира киселинно-алкалния баланс, но и има благоприятен ефект върху целия организъм - премахва токсините, лекува стомаха, подобрява структурата на кръвта и укрепва имунната система. Препоръчителна доза: 3-4 чаши на ден.

Стойността на pH в нормални граници е задължително условие здравословно функциониранечовешките органи и системи, тъй като всички тъкани са изключително чувствителни към неговите вибрации и продължителните смущения могат да доведат до най-катастрофалните последици. Всеки човек, който е отговорен за здравето си, трябва от време на време сам да проверява и следи киселинно-алкалния си баланс.

Видео - адекватно хранене. Киселинно-алкално регулиране