Как да определите най-доброто време за зачеване. Зачеване веднага след края на менструацията. Кога е най-подходящото време за забременяване?

Планираната бременност според лекарите е много по-добра от неочакваната. В този случай рискът от развитие на нежелани заболявания, които могат да се развият по време на бременност както при бъдещата майка, така и при нейното бебе, е значително по-нисък. Тази статия ще ви разкаже кое е най-доброто време за зачеване на дете и кои дни се считат за благоприятни за това.

Най-доброто време за зачеване

За да разберете как да определите най-благоприятното време за зачеване на дългоочаквано бебе, трябва да се задълбочите в принципите на биологията - това ще ви помогне да разберете метода на изчисление съвсем просто и лесно.

За оплождането са необходими две полови клетки. Единият от тях е женски, а другият мъжки. Изглежда, че всичко е просто, но това не е съвсем вярно.

Женският менструален цикъл има няколко последователни фази. Всяка фаза се характеризира със свои собствени характеристики. Основната функция на менструалния цикъл е узряването и подготовката на яйцеклетката за предстоящо оплождане. Тази функция е предназначена от природата за продължаване на човешката раса.

Оплождането на яйцеклетка е възможно само след нейното узряване. Също така е жизненоважно яйцето да напусне яйчника и да навлезе във фалопиевата тръба. Това е необходимо, за да може женската репродуктивна клетка да се срещне с мъжката. Сливането на две полови клетки се нарича оплождане или зачеване.

Лекарите определят специално време в менструалния цикъл, когато яйцето вече е узряло и готово за оплождане. Този период се нарича овулация. През този период вероятността от зачеване на бебе е най-висока. Трябва да се отбележи, че можете да планирате да заченете дете не само за един ден.

Експертите идентифицират цял ​​период, когато вероятността за оплождане на яйцеклетката остава доста висока. Много е лесно да се определи - това е няколко дни преди и след овулацията. Това време е най-благоприятното за зачеване на дългоочаквано бебе.

Как да изчислим овулацията?

Изчисляването на планираната дата на зачеването много често се извършва точно чрез метода за определяне на овулацията. Има няколко различни опции за броене, които могат да се използват за тази цел. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци.

Календарен метод

Калкулатор за овулация

Продължителност на цикъла

Продължителност на менструацията

• Менструация
• овулация
• Висока вероятност за зачеване

Въведете първия ден от последната си менструация

Овулацията настъпва 14 дни преди началото на менструалния цикъл (при 28-дневен цикъл - на 14-ия ден). Отклонението от средната стойност се случва често, така че изчислението е приблизително.

Също така, заедно с календарния метод, можете да измервате базалната температура, да изследвате цервикалната слуз, да използвате специални тестове или мини-микроскопи, да правите тестове за FSH, LH, естрогени и прогестерон.

Определено можете да определите деня на овулацията с помощта на фоликулометрия (ултразвук).

източници:

1. Лосос, Джонатан Б.; Рейвън, Питър Х.; Джонсън, Джордж Б.; Сингър, Сюзън Р. Биология. Ню Йорк: McGraw-Hill. стр. 1207-1209.
2. Кембъл Н.А., Рийс Дж.Б., Ури Л.А. а. Биология. 9-то изд. - Бенджамин Къмингс, 2011. - стр. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология на човека. Компендиум / Изд. Б. И. Ткаченко. - М .: GEOTAR-Media, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

За да използвате този метод, ще ви е необходим календар, в който жената отбелязва датите, когато започва менструацията й - ние ще надграждаме върху тях. Не по-малко важно е изчисляването на продължителността на менструалния цикъл. Започва от първия ден на менструацията и завършва в последния ден преди пристигането на следващата менструация.

Според статистиката средната продължителност на женския менструален цикъл е 28-30 дни. Нека веднага да отбележим, че това е средна стойност, следователно във всеки конкретен случай продължителността на менструалния цикъл е индивидуална. Например може да е 25 или 24 дни.

Ако по някаква причина продължителността на менструалния цикъл варира всеки месец, тогава се избира средната стойност. Обикновено лекарите препоръчват да се вземе предвид продължителността на предходните 2-3 цикъла.

Познавайки продължителността на менструалния цикъл, можете да изчислите най-вероятната дата на овулация. Обикновено се пада по средата. И така, при менструален цикъл с продължителност 26 календарни дни, овулацията ще настъпи на 13-ия ден.

След определяне на датата на овулация се изчислява най-благоприятният период за зачеване. Започва два дни преди и продължава още два до три дни след овулацията. В описания по-горе случай благоприятното време за зачеване на дете е 11-15 дни от менструалния цикъл.

В момента има интерактивни калкулатори и онлайн приложения, които лесно ви позволяват да изчислите датата на овулацията и благоприятния период за зачеване. Те са доста лесни и лесни за използване. При определяне на датата на зачеването такъв калкулатор използва метода на математическото изчисление, който обсъдихме.

Измерване на базалната температура

По-точен метод за определяне на датата на овулацията е определянето на базалната температура. Този метод изисква дисциплина и отговорност от жената. Жена, която планира бременност, трябва да измерва температурата си няколко пъти през целия си менструален цикъл.

Определянето на базалната температура се извършва сутрин, веднага след събуждане.Този показател се измерва ректално. Получените стойности трябва да бъдат записани в някаква тетрадка или тетрадка, като датата на измерване и получената стойност трябва да бъдат посочени. Някои жени правят това под формата на графика, докато други намират за по-удобно да използват таблица. По време на овулацията базалната температура обикновено се повишава с 0,2-0,3 градуса по Целзий. Това се дължи на хормоналните промени, които настъпват в женското тяло по това време.

Важно е да се отбележи, че този метод не е напълно точен и получените резултати не винаги са надеждни.

Ненадеждността на резултата се дължи на няколко фактора:

• техническа грешка на термометъра, с който се извършва измерването;
• съществуващи заболявания на женските полови органи, особено тези, придружени от хормонални промени;
• отслабване на тялото поради психо-емоционален стрес, настинки, различни инфекции и много други фактори.

Ултразвуково изследване

Ултразвукът също може да помогне за определяне на датата на овулация. С помощта на ултразвук можете да определите етапа на развитие на яйцето, което е необходимо за оплождането, както и да оцените местоположението му. Опитен ултразвуков специалист с помощта на съвременни високопрецизни устройства може да наблюдава развитието на фоликула от 7-10 дни след менструацията. Тази техника се нарича още фоликулометрия, тъй като по време на нея се определя размерът на зреещия фоликул.

Обикновено ултразвуковото наблюдение за определяне на точната дата на овулацията се предписва на жена за 2-3 месеца. В този случай е много по-лесно да се проследи скоростта на узряване на фоликулите, тъй като през наблюдаваното време лекарят може да направи заключение за това кой ден обикновено настъпва овулацията във всеки конкретен случай.

На практика се случва и някои менструални цикли да протичат без овулация. Лекарите го наричат ​​ановулаторно. Обикновено тази ситуация се среща при жени с различни заболявания на репродуктивните органи и дисхормонални състояния.

Трябва да се отбележи, че ултразвуковият метод за определяне на овулацията се използва по-рядко от други. За да го извърши, жената трябва да посети лекар и да отиде в зала за ултразвукова диагностика. Често съвременната работеща жена просто няма време да посещава редовно клиниката, така че избира по-достъпни методи за изчисляване на овулацията.

Готови тестове

В момента те могат да бъдат закупени във всяка аптека. Също така тестовете за определяне на овулацията вече се продават в големи магазини и супермаркети.

Използването на такива тестови системи за домашна диагностика е доста просто. За да направите това, имате нужда само от малко урина, няколко минути свободно време и инструкциите, които идват с теста. Моля, имайте предвид, че трябва да следвате инструкциите.Всеки производител трябва да посочи в него продължителността на изследването, както и някои технически нюанси на извършване на теста.

Вагинален метод

Според много лекари тази опция за определяне на овулацията е доста субективна. Приближаването на овулацията се оценява чрез определени клинични симптоми, които се появяват по-близо до средата на менструалния цикъл. Те включват:

• леко подуване на млечните жлези;
• повишена чувствителност на зърната;
• появата на вискозна лека слуз от влагалището;
• появата на усещане за издърпване в проекцията на яйчника от едната страна;
• повишено либидо.

Появата на тези клинични признаци по-близо до овулацията е вид подготовка на женското тяло за предстоящото зачеване на бебе. Тези физиологични особености са били внимателно осигурени от природата, за да бъде възможно продължаването на човешката раса.

Вагиналният метод не е точен, по-правилно е да го наречем само приблизителен. Някои жени доста точно „отгатват“ началото на овулацията, като откриват подобни симптоми в себе си, докато други правят грешки.

Според повечето лекари не трябва да използвате само такъв субективен метод за определяне на овулацията.

Какво е календар за зачеване?

За да планирате бременност, е много важно да наблюдавате физиологичните промени в тялото. Всички лекари, когато двойките, които планират скоро да станат родители, се свържат с тях, ги съветват да обърнат внимание на здравето както на бъдещия баща, така и на бъдещата майка.

Специален календар може да помогне при планирането на бременността. Съвсем лесно се сглобява. В обичайния календар жената отбелязва датите на менструацията, очакваната овулация и изчислява периода от време, който е най-благоприятен за зачеване. За по-лесно използване можете да използвате различни цветни химикалки или маркери, за да маркирате различни дати, например датата на овулация може да бъде отбелязана в зелено и кръгче.

В зелено е очертан и „зеленият коридор“ – най-благоприятният период от време за зачеване. Менструацията може да бъде очертана в червено. Такъв прост и визуален календар ще позволи на жена, която се готви да стане майка, да не забравя за предстоящата овулация и да планира възможното зачеване на бебе по това време.

Изгодни условия

Отчитането на деня на цикъла при планиране на бременност ви позволява да постигнете доста добър резултат. Лекарите съветват да започнете подготовката за раждането на нов живот предварително. В този случай бъдещите родители имат достатъчно време да подобрят собственото си здраве и следователно да подобрят шансовете за успешно зачеване и раждане на здраво бебе.

За биологичната възраст

Можете да увеличите вероятността от зачеване по различни начини. Техният избор е огромен - от древни народни съвети до напълно научни препоръки от специалисти. Когато избират такива препоръки, бъдещите родители не трябва да се задълбочават в тях. Процесът на зачеване на бебе е истинска мистерия, която е предназначена от природата. Силното навлизане в процеса в бъдеще може да бъде изпълнено с различни негативни последици.

Общите препоръки на лекарите за това кога е най-доброто време за зачеване на дете често се свеждат до въпроса за биологичната възраст на бъдещите родители. Смята се, че в по-млада възраст репродуктивната функция на тялото е много по-висока.

Много гинеколози смятат, че трябва да имате първото си дете преди 30-годишна възраст.Смята се, че колкото по-възрастна е бъдещата майка по време на зачеването, толкова по-голяма е вероятността нейното бебе да развие различни дефекти. От научна гледна точка това твърдение е вярно, но на практика не винаги се потвърждава. Всеки ден в света се раждат доста здрави бебета от майки над 35 години. Раждането на дете след 30 става все по-честа практика напоследък.

Най-доброто време за зачеване на дете е периодът 4-5 дни преди началото на овулацията и деня на овулацията. Правенето на любов след или повече от пет дни преди това може да не доведе до желаната бременност. Има няколко метода, които могат да се използват за точно определяне на времето на овулация. Менструацията и нейното излизане са различни при всяка жена. Овулацията обикновено настъпва веднъж на две седмици от началото на последния менструален цикъл, но може да се случи и във всеки друг период.

ден. - приблизително от 12 до 16 ден от цикъла, ако жената има редовен менструален цикъл (28-32 дни). Друг метод, който ще ви помогне да определите началото на овулацията, е да я измерите сутрин, без да ставате от леглото. Ако температурата се повиши, знаете, че овулацията е започнала и това е най-доброто време за зачеване на дете.

Много родители искат полът на детето да бъде известен преди раждането или дори преди зачеването. Някои искат момиче, а други мечтаят за момче. От дълго време хората се опитват да предскажат пола на нероденото дете въз основа на различни методи: нумерология, консумирани храни и т.н. В момента тези методи са все още популярни.

Разработени са специални диети за млади родители, има много начини за изчисляване на дните на овулация, в които вероятността от зачеване на син или дъщеря е най-висока. Определянето на пола на детето по датата на зачеването е възможно и с помощта на много онлайн калкулатори, където трябва да въведете датата на първия ден от последната менструация или очакваното време на зачеването на бебето. Някои богати хора също използват метода за имплантиране на вече оплодена яйцеклетка с определен набор от хромозоми. Но всички родители са съгласни в едно: независимо от какъв пол е родено бебето, най-важното е то да е здраво! Затова най-добрият момент за това е, когато и двамата родители са напълно подготвени физически и психически.

Но понякога, въпреки всички опити, бременността не настъпва. Има много причини за това, но преди да се отчаяте и да отидете на лекар, можете да опитате начин да заченете бебе в определена поза. Понякога причината за неуспеха може да се крие във факта, че ще бъде трудно за спермата да достигне до яйцеклетката.

Най-добрата позиция за зачеване на дете в този случай е позицията „мъж отзад“. Жената може или да лежи по корем, или да е в коляно-лакътна позиция. Ако няма проблеми в структурата на репродуктивните органи, използвайте „традиционни“ позиции за зачеване, в които семенната течност ще достигне до „дестинацията си“.

Понякога родителите искат бебето им да се роди в определено време на годината или дори в определен месец. Трябва да се подготвите за това предварително, като внимателно изберете най-доброто време за зачеване на дете. Специални календари и таблици, от които има много в интернет, могат да помогнат по този въпрос, а внимателното наблюдение на тялото ви по време на менструация и овулация може значително да доближи значимото събитие.

Много съвременни семейства обръщат голямо внимание на въпроса за зачеването на дете. Това е разбираемо, тъй като двойката трябва да се подготви предварително за такъв важен момент в живота си. Един от важните фактори за всяка жена, която се опитва да зачене дете, е менструалният цикъл. Избирайки благоприятни дни за зачеване, една жена получава най-голям шанс да стане майка.

Благоприятен период за зачеване се счита за този, когато сперматозоидът може да се срещне с яйцеклетка, която е готова за оплождане. За разлика от спермата, активността на яйцеклетката е незначителна. Продължителността му на живот е приблизително 48 часа. Именно този параметър играе голяма роля при определянето на дните, които помагат на жената да забременее.

Много представителки на нежния пол, които решават да се подготвят за зачеване, не използват защита предварително. Те се опитват внимателно да се наблюдават, поддържат специален календар, който им помага да запомнят навреме „благоприятните дни“, необходими за раждането на дете. След приключване на овулацията яйцето е готово за оплождане. Семейната двойка ще има достатъчно време за това. Основното в този въпрос е да се възползвате от шанса си.

Струва си да се знае, че жизнената активност на спермата вътре в жената продължава до пет дни. Именно тези пет дни преди овулацията (както и 15-те часа след нея) са най-благоприятното време, най-ефективно за зачеване. Това е моментът, когато шансът на жената да забременее е най-голям. Най-пиковият и печеливш период за това събитие е денят на овулацията. И за да определи правилния ден, бъдещата майка трябва да изготви свой индивидуален график за зачеване.

Календарен метод

Тази техника се счита за една от най-популярните. Може да се използва по време на редовна менструация. Използвайки прогнозирания цикъл, можете много лесно да изчислите най-(и най-малко) благоприятните дни за зачеване на дете. Началната точка трябва да бъде средата на цикъла. Понякога яйцето може да узрее малко по-рано или малко по-късно.

Когато изминат 28 дни след последната менструация на жената, това число се счита за продължителността на цикъла, която по-късно трябва да се използва при изчисляване на най-успешния ден за зачеване на бебе. При нормален цикъл овулацията настъпва по средата между менструацията. Струва си обаче да се обмисли някаква „грешка в съзряването“. В резултат на това благоприятният период ще бъде между 13-ия и 17-ия ден от менструалния цикъл. След стриктно спазване на описания метод всяка здрава жена със сигурност ще забременее.

Календарът на месечния цикъл е подходящ и за тези, които имат нередовен цикъл. В този случай жената трябва да извърши изчислението според най-дългия и най-краткия цикъл. Една жена може да използва тази опция за изчисление, при условие че менструалният календар се поддържа през цялата година.

Ако представител на нежния пол няма никакви резултати след използването на тази техника, тогава тя трябва да използва други опции, за да изчисли най-добрите дни за зачеване на дете. Един от тях е изчислението въз основа на базалната температура.

Дори по-лесно, периодът на овулация и най-благоприятните дни за зачеване на дете могат да бъдат определени с помощта на нашата.

Изчисляване по температура

За разлика от календарния метод за изчисляване на благоприятен ден, този метод се счита за възможно най-точен. Въпреки това, дори и с него е невъзможно да се получи 100% резултат. След като избере тази техника, жената трябва да посети гинеколог и да получи необходимите съвети по този въпрос.

След консултация с лекар, бъдещата майка трябва стриктно да се придържа към неговите препоръки. Знаете и можете правилно да правите измервания и да съставяте графики на няколко менструални цикъла.

Тези стъпки ще помогнат на бременната жена да определи:

• в първата половина на менструалния цикъл, минималната температура,
• намерете максималната температура през следващата половина.

Преди повишаване на температурата може да има рязък спад с 0,4–0,6 градуса. Според теорията точно този ден, когато се наблюдава рязък спад, се счита за период на овулация. Благоприятният период за зачеване ще започне 5 дни преди спадане на температурата и ще завърши 2 дни след това.

Важен момент при изготвянето на температурна графика е нейното правилно измерване. Препоръчително е процедурата да се извършва сутрин, веднага след събуждане. Освен това не е много препоръчително да правите резки движения. Не можете да правите секс непосредствено преди измерването. По-добре е да правите измервания в същия интервал от време. Това се обяснява с възможността за температурни промени в различни часове на деня, което може да повлияе на точността. Данните след такива „изчисления“ могат да се различават значително една от друга.

Пиенето на алкохол предишния ден, лошото здраве на жената или безсънието също могат да повлияят на крайния резултат. Всички тези негативни фактори трябва да се избягват. Тогава в бъдеще ще бъде по-лесно за жената да намали нередовните температурни промени и точно да определи най-добрите дни за зачеване на дете.

Действия преди зачеването

След като точно изчисли благоприятния период на зачеване, препоръчително е бъдещата майка да извърши следния набор от процедури:

• не забравяйте да се подложите на медицински преглед и да лекувате всички идентифицирани заболявания,
• не забравяйте да посетите зъболекаря, за да премахнете кариеса,
• опитайте се да избегнете контакт с различни химикали и домакински химикали,
• намаляване на употребата на фармакологични лекарства,
• Преди настъпването на деня на гарантираното зачеване е препоръчително да не правите секс.

Време на зачеване

Когато жената е изчислила правилно деня на овулация и е активно сексуално активна, тя най-вероятно ще забременее. Какъв друг метод можете да използвате, за да определите пристигането на дните на овулация? Тези дни могат да бъдат определени по субективни критерии.

Бъдещата майка може да изпита краткотрайна болка в долната част на корема след менструация. Някои жени изпитват силно сексуално желание през този период, тъй като по време на овулацията се освобождава естроген (женски полови хормони).

Понякога слузта, идваща от шийката на матката, може да покаже най-благоприятния ден. При силна секреция на слуз в тялото, нивото на естроген рязко се повишава, което показва момента на овулация. По това време слузта може да бъде много вискозна, можете дори да я разтегнете между пръстите си с 10 см. Този момент се характеризира с много изразена кристализация на изхвърлянето - тогава овулацията е в самия си „пик“. Подобно явление е наблюдавано още 4 дни преди това.

Изброените методи могат да дадат само много приблизителни резултати. По-точно, те работят само когато всички тези действия се използват цялостно и за доста дълъг период от време. Най-ефективните методи за определяне на благоприятните дни за зачеване са ултразвуковото наблюдение на фоликулите (а именно техния растеж) и изследването на лутеинизиращия хормон в урината, но е по-добре да научите за това от вашия гинеколог.

Ако една жена е разбрала, че е готова за майчинство и на семеен съвет със съпруга си е решено, че е време да има бебе, двойките често се чудят кога е най-доброто време за зачеване на дете. Има много методи, които помагат да се определи кои дни са благоприятни за зачеване: календар и вагинален, тест или ултразвук, традиционни методи или специален калкулатор. Доста често срещан метод е календарът за зачеване на детето, който трябва да се съхранява около три месеца.

Всеки родител иска бъдещото му бебе да бъде здраво и умно, така че съпрузите често планират предварително, избирайки най-доброто време за зачеване на дете. Освен това често това е не само благоприятен период за зачеване, но и комплекс от други фактори. Необходим е отговорен подход към въпроса за бременността. Понякога дори най-доброто време от годината има значение.

внимание! Учените са доказали, че майките, които раждат първото си бебе преди 22-годишна възраст, имат минимален риск от развитие на рак на гърдата.

Експертите смятат, че оптималната възраст за зачеване на дете е 20-26 години. Това е най-подходящият период за раждане на първото ви бебе, тъй като първото раждане на 30 години може да бъде усложнено от непредвидени отклонения. И на 20-годишна възраст е много по-лесно за тялото да се възстанови след раждането, продължителността на следродилния период на тази възраст е по-кратка и протича много по-лесно.

По отношение на сезона, в който е най-добре да заченете дете, няма общоприети стандарти. Всеки сезон има своите недостатъци и предимства, така че изборът кой месец е най-подходящ за зачеване на дете остава на бъдещите родители. Ако оплождането се случи през лятото, тогава раждането ще настъпи през пролетните месеци, когато жената изпитва недостиг на витамини и настинки, а последните месеци на бременността, когато тялото е най-разширено, ще настъпят през периода на замръзване. Следователно изчислението трябва да се направи, като се има предвид, че ще ви трябват топли дрехи с по-голям размер, тъй като е необходимо бременната жена да ходи на чист въздух. И когато вървите, ще трябва да вземете предвид наличието на лед, което е опасно, ако паднете. Следователно тези месеци не са най-благоприятното време за последния триместър.

Ако датата на зачеването на детето се изчислява през есента, тогава раждането ще се случи през летните месеци. Недостатъкът на такава бременност е напрегнатите първи месеци, когато майката трябва да се предпази от настинки и да приема лекарства, които влияят негативно върху развитието на плода. Но има известно предимство на такава бременност: бебето ще се роди през лятото, така че няма да се налага да увивате бебето си в куп дрехи и постоянно да се тревожите колко добре е облечено.

Как протича процесът на зачеване?

За да изчислите правилно най-добрите дни за зачеване на дете, струва си да се запознаете по-подробно с процеса на зачеване - как се случва, фази и т.н. Традиционно експертите разделят процеса на зачеване на няколко цикъла: овулация, оплождане и транспортиране на оплодената яйцеклетка до маточната кухина за консолидация. За да настъпи овулация, е необходима зряла яйцеклетка. За да узрее успешно е необходимо влиянието на FSH, а за успешното му освобождаване е необходим лутеинизиращ хормон.

При нормален хормонален статус, в средата на цикъла, зряла женска клетка напуска яйчника, т.е. възниква процесът на овулация, след което по правило клетката се изпраща в маточната кухина. Целият процес отнема няколко часа, следователно, за да се улови моментът, благоприятен за бременност, е необходимо сперматозоидите вече да са в матката или тръбата, когато яйцеклетката се движи през нея. След освобождаването на семенната течност сперматозоидите могат да живеят в матката и тръбите още 2-3 дни. Оказва се, че всеки месец, когато жената има овулация, настъпват най-благоприятните дни за зачеване на дете. Продължителността на тези благоприятни дни е около 72 часа.

И така, периодът на овулация е изтекъл и спермата се е срещнала с клетката. Но за да забременеете, спермата трябва да проникне през клетъчната мембрана. Група сперматозоиди разтваря тази мембрана и само един прониква вътре, след което сперматозоидите се свързват с клетката и се образува зигота, която започва бързо да се дели на много клетки, обединявайки се в кухина с течност и ембрион вътре. Всички тези процеси протичат, докато клетката се имплантира в маточната кухина, за да се закрепи в нея. Обикновено имплантирането става на 20-22 дни от цикъла. След консолидацията можем да приемем, че е настъпило зачеването.

Как да определите оптималната дата на зачеването

Половият акт, извършен непосредствено преди началото на овулаторния процес, е благоприятен за зачеване на дете, така че сперматозоидите имат достатъчно време да достигнат клетката. Ако правилно изчислите датата на зачеването, тогава бременността определено ще настъпи. Ако точно изчислите по кое време клетката се освобождава и активно участвате в полов акт в тези дни, тогава шансовете за бременност ще бъдат максимални. Как да определим благоприятните дни за зачеване?

Как правилно да изчислим оптималния ден за зачеване? Необходимо е точно да се определи периода на овулация. Тъй като клетката живее само половин ден, сексуалната интимност ден или два преди овулацията е по-предпочитана, отколкото след нея. В крайна сметка сперматозоидите се нуждаят от известно време, за да стигнат до правилното място. Най-добрият начин за изчисляване на деня на овулацията, според повечето жени, се основава на измервания в диаграмата на базалната температура и специални тестове за овулация. За да се изчисли точно периода на зачеване, на жената се препоръчва да поддържа базален график за поне три цикъла, като определя точните дни на овулация. Използвайки получените данни, можете да създадете календар за зачеване на дете и да изчислите оптималните дни за това.

Календар на зачеването - какво е това?

Можете сами да създадете календар или да използвате онлайн приложение, което също доста точно ви позволява да идентифицирате опасни дни за жени, които не искат да забременеят, или благоприятни дни за тези, които очакват бебе. За да си представим приблизително работата на такава програма, която извършва изчисления, определяйки дните, които са безопасни за зачеване, времето на овулация и най-добрите дни за бременност, нека да разгледаме факторите, въз основа на които е създадена.

При почти всички жени овулаторните процеси се случват приблизително в средата на цикъла. Онлайн програмата прави изчисления, идентифицирайки средата на цикъла и въз основа на изчисления резултат определя благоприятни и опасни дни за бременност. Програмата също така взема предвид, че оплождането не може да настъпи в края на цикъла и по време на менструация. Тези дни се считат за безопасни. Такива калкулатори помагат да се определи в кои дни ще настъпи следващата овулация, ще започне менструация и т.

За да изчислите времето на освобождаване на зряла клетка с помощта на календара за зачеване, просто трябва да въведете данни за последната менструация и продължителността на цикъла. Калкулаторът ще даде резултати въз основа на датата на зачеването, овулацията, кога жената има добри шансове за бременност и кога сексът няма да доведе до зачеване. Не може да се твърди, че предоставените резултати са безупречно точни, но ни позволяват грубо да определим опасни и безопасни дни за оплождане. Зачеването на дете според календара може да се изчисли една година предварително, тогава ще бъде по-лесно за жената да се ориентира кога да планира защитени или незащитени сексуални отношения, в зависимост от крайната цел. Такива календари са доста лесни за използване, те често имат определени дни, оцветени в правилните цветове, което прави работата с програмата много по-лесна. Използвайки календарни данни, не е нужно да търсите как да изчислите датата на овулация или зачеване.

Възможно ли е да се изчисли пола на бебето?

Различните родители имат различни подходи към планирането на бременността, някои се радват, че дългоочакваното зачеване изобщо се е случило, но за други е важно какъв пол ще бъдат родените деца. Календарът за зачеване може дори да изчисли дните, когато времето е най-благоприятно за зачеване на дъщеря или син. Подобни изчисления имат напълно логично обяснение.

• Сперматозоидите, съдържащи мъжки хромозомен набор, се отличават с пъргав характер, те се движат по-бързо и са по-активни. Но такива сперматозоиди живеят много по-кратко от „попови лъжички“ с женски хромозомен набор.
• Ако сексуалната интимност се осъществи по време на овулационния период (с 28-дневен цикъл, приблизително 14 дни преди очакваното начало на последваща менструация), тогава съпрузите увеличават вероятността от зачеване на момче. Ако една двойка наистина иска да роди момиче, тогава се препоръчва да имате сексуален контакт няколко дни по-рано.

Но такова правило, за съжаление, не винаги работи. Факт е, че днес е много трудно да се намерят абсолютно здрави хора, всеки от бъдещите родители има някакво здравословно заболяване, включително репродуктивно здраве. Всичко това влияе върху скоростта на сперматозоидите. Ако партньорът има киселинно-алкален дисбаланс в органичните структури, по-специално в репродуктивната система, или нейните цервикални и вагинални секрети, под въздействието на патологични фактори, са променили състава си, за да бъдат по-агресивни за спермата, тогава тяхната двигателна активност може да сериозно намаляват. Освен това „живите мъже“ губят скоростта си на стрелба, ако човекът е в състояние на силна физическа умора.

И така, времето, благоприятно за желаната бременност, е определено, съпрузите са готови, всичко изглежда е направено правилно, но зачеването все още не е настъпило. За да увеличите шансовете за успешно оплождане, се препоръчва да следвате някои съвети.

Мъжете трябва да избягват горещи бани, парни бани и сауни, тъй като прекомерната топлина може да има пагубен ефект върху сперматозоидите и просто да ги унищожи. Също така е по-добре бъдещите бащи да избягват конна езда и колоездене, което е свързано с отрицателното въздействие на постоянното триене на скротума върху спермата. Приемането на различни видове стероидни лекарства, различни стимуланти за изграждане на мускулна маса и други хапчета, към които бодибилдърите са пристрастени днес, е строго забранено. Трябва да спрете приема им поне шест месеца преди планираното зачеване.

За жените също има ограничения. По-добре е да се откажете от различни принадлежности за секс, като стимулиращи лубриканти и кремове, тъй като такива продукти често променят вагиналната среда, което води до смъртта на спермата. Всяко обливане може да има подобен ефект, така че е по-добре да ги избягвате, докато се опитвате да забременеете. Позицията също има значение, например в мисионерската позиция загубата на сперма ще бъде минимална, но проникването във влагалището, напротив, ще бъде максимално. И за да консолидира ефекта, по-добре е партньорът ви да легне по корем известно време след секс.

Както можете да видите, благоприятното време за зачеване зависи от много фактори, които трябва да се вземат предвид. Следователно планирането на бременност изисква най-сериозен и отговорен подход, тогава ще получите точно резултатите, които сте чакали толкова дълго.

В съвременния свят дефиницията за „планиране на бременност“ се използва навсякъде, тъй като стана възможно да се повлияе на процеса на зачеване и да се реши кога точно да се случи. Процесът на планиране се характеризира с много тънкости и бъдещите родители обмислят такива важни точки предварително.

Най-благоприятните дни за зачеване в зависимост от овулацията

Много хора са чували за календарния метод, но той все още е много конвенционален. Ако има редовен менструален цикъл, жената може да не обръща внимание на продължителността му, тъй като след като го спазва в продължение на 2-3 месеца, тя вече може да създаде своя календар без проблеми.

Смята се, че най-подходящият период са дните от цикъла от 9 до 18. В този случай трябва да броите от 20-ия ден до началото на следващата менструация. Ако жената има нередовен цикъл, продължителността на всеки цикъл трябва да се записва поне една година.

По този начин ще бъде възможно да се определи най-дългият и най-краткият цикъл, съществувал някога. След това ще трябва да направите изчисление: извадете 19 от броя на дните на най-краткия цикъл и 10 от най-дългия.

Например най-краткият менструален цикъл е бил 24 дни, а най-дългият е 28. Получават се следните изчисления: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. В резултат на това става ясно, че най-благоприятните дни за зачеване на дете ще бъде от 5 до 18 включително.

Видео: как да определите деня на овулацията

Защо подобни на пръв поглед точни изчисления остават условни? Защото дори при жени с идеално ритмичен менструален цикъл овулацията не винаги настъпва в точно изчислени дни.

Струва си да се отбележи, че промените в овулацията могат да бъдат повлияни от фактори като чести стресове, депресия, приемане на лекарства и особено хормонални лекарства, както и, разбира се, различни видове заболявания. Така че не трябва да използвате метода на календара като единствения ефективен и абсолютно точен начин за планиране на зачеването.

Знаеше ли? Средната продължителност на цикъла при жените, която е 28 дни, всъщност не е толкова средна. Оказва се, че само 33% от жените имат такава продължителност на цикъла. За останалите е или по-малко, или по-дълго, или се колебае до 14 дни от един цикъл до следващия.

Оптимална възраст

Възрастта на бъдещия баща и майка може да повлияе както на зачеването на бебето, така и на по-нататъшното му развитие в утробата.

Има известна истина във факта, че с напредване на възрастта жената става по-трудна за забременяване. Носенето на дете не е лесно, а на определена възраст може да бъде доста проблематично. Но възрастта на мъжа е не по-малко важна.

Преди да говорим за оптималната възраст на мъжа и жената за зачеване на дете, отбелязваме, че до днес нито един лекар не може точно да назове идеалната възраст за възпроизводство, особено при мъжете. Най-важен е начинът на живот, който водят желаещите да станат родители, а възрастта е второстепенен фактор, макар и със сигурност важен.

За мъже

Според изследвания шансът за зачеване на дете при мъже над 40 години е приблизително 60%. След това, по-близо до 45 години, цифрата пада до 35%.

Причината за тази статистика се крие във факта, че с годините произведената сперма се уврежда на генетично ниво, което провокира безплодие. Броят на активните сперматозоиди, способни да се движат, постепенно намалява, а обемът на увредените се увеличава.

Видео: влиянието на възрастта на бащата върху зачеването на дете Въз основа на това можем да обобщим, че идеалната възраст за зачеване на дете при мъжете е периодът от 20 до 35 години. При всичко това трябва да запомните, че най-важното е качеството на спермата, което може да бъде ниско дори в млада възраст.

Фактори като:

• прекомерна консумация на алкохолни напитки;
• пушене;
• инфекциозни заболявания;
• полово предавани болести.

Освен всичко друго, за много мъже сексуалната активност намалява до 35-годишна възраст, което също намалява шансовете на жената да забременее.

Въпреки цялата горна информация, шансът на мъжа да зачене дете след 40 години все още остава. Следователно тази възраст не трябва да се приема като смъртна присъда.

Знаеше ли? Бременността, както всички знаят, продължава средно около 9 месеца. Изненадващо, най-дългата бременност, регистрирана до момента, е продължила 375 дни - повече от година.

За жени

Според медицинските експерти най-добрата възраст за раждане на дете е периодът от 18 до 35 години. Препоръчително е да планирате първата си бременност преди 25-годишна възраст. На този етап хормоналният фон вече се е стабилизирал достатъчно. Освен това най-често тялото на жената по това време все още не е обременено с редица хронични заболявания. Интересно е да знаете как се чувстват майката и бебето на 1 и 2 седмица от бременността.

Като цяло предимствата на тази репродуктивна възраст при жените са следните:

• яйчниците имат най-голям фоликуларен резерв, което повишава способността за оплождане;
• значително по-ниска вероятност;
• тялото, поради своята младост, е по-малко податливо на болести, което помага за безопасното раждане на дете;
• бременността е значително бреме за тялото и една млада жена може да я понесе по-лесно от по-възрастна бременна жена;
• на тази възраст усложненията на бременността, включително късните усложнения, се проявяват много по-рядко;
• При млада жена родовият канал е по-еластичен, а тазовите кости по-подвижни, което улеснява раждането.

Видео: на каква възраст е по-добре да раждате?

Много жени, които временно отлагат раждането на дете, са чували твърдението, че след 35 години бременността винаги ще има усложнения. И ключовата дума тук е „винаги“. Това със сигурност не е вярно.

Вероятността за забременяване, както и процесът на раждане на дете, зависи изцяло от индивидуалните характеристики на жената и нейния мъж (ако говорим за зачеване). И ако няма сериозни здравословни проблеми и има правилен начин на живот, тогава можете да забременеете, да носите и да родите здраво дете не само след 35 години, но и след 40.

Най-доброто време от годината за забременяване:

Споровете за това кое време на годината е най-добро за раждане на бебе се водят и днес. Някои се интересуват от хороскопи и искат да повлияят на характера на бебето още преди да е заченато, докато други се притесняват за здравето на бебето, което ще се роди в един или друг сезон на годината. Нека да разгледаме основните плюсове и минуси на всеки период.

Зима

Дете, заченато през зимата, ще се роди през есента.
Сред предимствата си струва да се отбележи:

• в последния етап от бременността жената ще може да консумира много естествени витамини под формата на зеленчуци и плодове, които се предлагат в изобилие през есента;
• Периодът на кърмене също ще се проведе в комфортни условия на витаминизация на тялото.

Що се отнася до минусите:

• началото на бременността съвпада с пика на остри респираторни инфекции и грип. Разбира се, това е опасно, тъй като основните органи на бебето се формират точно сега. Но този проблем може да бъде избегнат. Всичко, което трябва да направите, е да приемате витамини, да водите здравословен начин на живот, да не посещавате многолюдни места и да се обличате топло;
• бебето ще се роди през студения сезон, което не е добре за ходене. Но ако го втвърдите от първите дни, като използвате въздушни бани и т.н., а също и ходите с него, без да обръщате много внимание на времето (предпазвайки, разбира се, количката от вятър и дъжд), тогава не би трябвало да има проблеми .

Пролет

Дете, заченато през пролетта, ще се роди през зимата.
Професионалисти:

• витаминният резерв в последните етапи на бременността все още не е изчерпан, така че условията за раждане на бебето ще бъдат доста благоприятни;
• късната токсикоза ще се толерира доста удобно, защото времето не е горещо.

минуси:

• През пролетта много хора ясно усещат изчерпване на витамините, така че се препоръчва и двамата родители да приемат витамини;
• трябва да се предпазите от случайно нараняване през последните месеци на раждане на дете поради киша и лед;
• детето ще се роди по време на епидемия от остри респираторни инфекции и грип, така че бебето трябва да бъде защитено и закалено.

лято

През пролетта се раждат деца, които са заченати през лятото.
Професионалисти:

• през лятото има голямо количество витамини, които бъдещата майка приема от пресни зеленчуци и плодове;
• рискът от заразяване с грип или остри респираторни инфекции е минимален;
• много положителни емоции във връзка с топлия сезон, възможност да се отпуснете и да получите сила.

минуси:

• краят на бременността съвпада с епидемия от настинки, както и риск от нараняване поради лед или киша. Препоръчително е да се закалите преди бременност, да правите упражнения и да приемате витамини. И в процеса на раждане на дете разчитайте на помощта и съпровода на съпруга си по време на разходки;
• пролетта е сезонът на недостиг на витамини. Трябва да запомните това и през есента да консумирате повече пресни зеленчуци и плодове, а по-късно - витамини на таблетки.

Есента

Дете, заченато през есента, ще се роди през лятото.
Професионалисти:

• огромно количество витамини в началото на бременността могат да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци;
• раждането на дете и кърменето също съвпада с укрепения сезон.

минуси:

• Последните месеци на раждане на дете могат да паднат през летния сезон, когато може да бъде доста горещо и дори задушно. Препоръчително е да закупите вентилатор или климатик, за да регулирате температурата в дома си. Препоръчително е да се разхождате сутрин или вечер, като избягвате задуха на обяд;
• Дългият светъл ден не насърчава производството на мелатонин, хормона на бременността. Но ако една жена е здрава и щастлива, тогава тя може да се справи с количеството хормони, които са на разположение.

Както можете да видите, всеки сезон има своите положителни страни, а тези, които са белязани с недостатъци, могат да се превърнат и в предимства, ако се подготвите правилно за тях. Например, лошото време за дете не е твърде негативен фактор, защото това са отлични условия за ранно втвърдяване. Освен това в началото бебето е защитено от имунитета на майката, който е получил от раждането, така че не се страхува от вируси.

Видео: кога да планирате бебе

важно!Трябва да обличате бебето правилно и според времето, защото детето носи много дрехи-това е също толкова лошо, колкото и липсата му.

Кое време на деня е най-добро за зачеване на дете?

Сексолозите смятат, че най-доброто време за зачеване на дете е сутрин, от около 6 до 8 часа. Смята се, че през този период мъжът произвежда най-активната сперма.

А жената от своя страна е най-подготвена за оплождане. Струва си да се отбележи, че това не е догма, защото различните хора водят различен начин на живот и биологичната сутрин може да дойде за някого в съвсем различно време.

Най-добрият период за зачеване на дете след предишна бременност

Заслужава да се отбележи в началото, че планирането на второ или трето бебе веднага след раждането на предишното дете не е препоръчително. Бременността оказва значително влияние върху тялото на жената и нейното здраве, а раждането като цяло е стресиращо преживяване. Важно е да възстановите силата, а това отнема много време.

Лекарите в по-голямата си част са съгласни, че е най-добре интервалът между бременностите да бъде 3-5 години. Така по-късната бременност може да носи риск от усложнения, а твърде ранната бременност ще натовари значително крехкото женско тяло.

важно! Жена, която е претърпяла спонтанен аборт или аборт, се препоръчва да вземе почивка от поне шест месеца преди бременността, за да бъде зачеването успешно.

Благоприятен период след приема на контрацептиви

Има мнение, че можете да заченете дете приблизително три месеца след спиране на приема на хормонални контрацептиви. Струва си да се отбележи, че това твърдение не е напълно вярно и ще обясним допълнително защо.

Продължителността на приема на такива лекарства преди планираната бременност е много важна. Тоест, ако една жена е използвала такива хапчета в продължение на няколко години, тогава тялото й, просто казано, ще се „откачи от навика“ да произвежда и.
И докато такова производство се върне към нормалното, което възстановява овулацията, може да отнеме не само три месеца, но и три години. Тук изчислението може да се извърши по приблизителна формула: за всяка година прием на хормонални контрацептиви - приблизително три месеца възстановяване.

Но ако една жена е приемала този вид лекарства за по-малко от шест месеца, тогава след спиране на този процес може да се прояви обратна реакция на тялото, което в медицината се нарича „ефект на отскок“ или „бременност при абстиненция“. . Същността на този ефект е, че яйцата се държат много активно след така наречената „гладна стачка“.

Медицината дори практикува този метод за борба с безплодието, когато жена, която иска да забременее, първо приема хормонални контрацептиви (кратък курс) и след това се опитва да забременее - изкуствено създавайки „ефект на отскок“.

С всичко казано по-горе трябва да запомните, че тялото на всяка жена е специално и индивидуално. Трудности при зачеването могат да възникнат дори след кратък курс на използване на таблетни контрацептиви, точно както можете да забременеете в рамките на една седмица след спиране на шест години прием на хормонални лекарства.

Какво друго трябва да имате предвид, за да заченете успешно дете?

Двойка, която е решила да стане родител, трябва да запомни редица препоръки, които пряко засягат успешното зачеване на дългоочаквано дете:

• трябва да водите здравословен начин на живот. Трябва да има поне минимална физическа активност, като сутрешни упражнения или вечерни разходки. Абсолютно не е необходимо да работите цял ден във фитнеса, а в някои случаи дори е нежелателно;
• се придържат към правилното хранене. Храната трябва да е полезна и здравословна. Препоръчително е да се ограничат алкохолните напитки и веднага при планирането на зачеването - да се изключат напълно;
• яжте повече зеленчуци и плодове, а освен това приемайте витамини под формата на таблетки. Витаминните комплекси са особено необходими през зимата и пролетта;
• своевременно вземете всички тестове, предписани от Вашия лекар;
• избягвайте стреса и ненужните тревоги, живейте в мир и хармония;
• опитайте се да се предпазите от болести и ако възникне такава, не се самолекувайте и приемайте лекарства с повишено внимание.

Видео: как да заченем дете правилно

Раждането на дете е дългоочакван и много вълнуващ процес за мнозина. За да забременеете и да родите здраво бебе, първо трябва да наблюдавате здравето и начина си на живот, както и да слушате съветите на медицински специалисти.