Възстановяване на имунитета на организма. Възможно ли е възстановяване на имунитета? Какви признаци показват слаб имунитет?

Бърза уморяемост, нарушение на съня, хронична умора- всичко това се отнася за. Нивото му може да спадне поради заболяване или сезонен дефицит хранителни веществатяло, както и след сериозни медицински интервенции: операция или химиотерапия. Има цял набор от мерки, насочени към подобряване на работата.

Снимка 1. Повишена умора без обективни причини- признак на понижен имунитет. Източник: Flickr (Gabriela Balounová).

Възможно ли е възстановяване на имунитета?

Намаляването на имунитета може да се дължи на предишно заболяване, липса на витамини, сериозно медицинска намесаи други фактори. Тялото отслабва, производството на антитела намалява, което води до намаляване на устойчивостта към инфекции. Можете да възстановите имунитета, ако повлияете вътрешни процеситяло, нормализират синтеза на В и Т лимфоцити, с помощта на които се произвеждат антитела. Можете да направите това по няколко начина: като се използва лекарства, народни средства или витамини.

Как да възстановим имунитета

Влияйте върху подобряването на работата имунна системаможе да се направи с помощта на лекарства, витамини или народни средства.

Възстановяване след боледуване

Имунитетът след заболяване е значително отслабен. Тялото не може да произвежда антитела със същата скорост, което допринася за възможността за заразяване вирусна инфекция. За да възстановите нормалното функциониране на имунната система, трябва:

1. Включете в менюто си храни, които са естествени имуномодулатори: цитрусови плодове, спанак, чушка, киви, морски зърнастец, касис.
2. След ден консумирайте поне 2 литра вода, защото само с нормален воден балансметаболизмът се извършва на високо ниво.
3. Намалете ефекта на токсичните вещества върху тялото, ограничаване на консумацията на алкохол и цигари.
4. След курс на антибиотици е важно премахване на чревната дисбиозас помощта на специални лекарства.
5. Също така, ако е необходимо, лекарят може да предпише мултивитаминен курсили всякакви народни средства за укрепване на тялото.

Снимка 2. Витамините могат да се приемат само по предписание на лекар и в съответствие с дозировката. Източник: Flickr (Fitness Go)

Възстановяване на имунитета след химиотерапия

Химиотерапията е включена този моментповечето ефективен методзабавя прогресията на рака и спомага за значително удължаване на живота на пациента. Но тази процедура неизбежно засяга не само болните клетки, но и здравите. Химиотерапията засяга всички човешки органи и системи, включително костния мозък, хемопоетична система, бъбреци и черен дроб. В резултат на процедурата се нарушава производственият процес кръвни клетки, което неминуемо се отразява на състоянието на имунитета. В крайна сметка лимфоцитите и червените кръвни клетки са отговорни за синтеза на антитела, които ни предпазват от инфекции. Нивото на кръвните клетки намалява, което означава, че всяка патогенна бактерия, която навлезе в вътрешна средатяло, може да провокира развитието на тежка форма на заболяването.

За възстановяване на имунитета след химиотерапия е важно да се извърши следният набор от мерки:

1. Увеличете нивата на кръвните клетки като се използва терапевтично хранене . Така че, за да увеличите количеството, е важно да консумирате протеини в съотношение най-малко 0,8 g на kg телесно тегло. В крайна сметка аминокиселините са отговорни за синтеза на В-лимфоцитите. Вашият лекар може също да предпише стимулиращи лекарства. метаболитни процесиза бързо увеличаване на жизнеспособността на левкоцитите.
2. Нормализиране на чревната функция използване на лекарства с панкреатични ензимии лекарства за подобряване на усвояването на хранителни вещества.
3. Погрижете се за състоянието на черния дроб, чиято функция е филтрационна вредни вещества. За тази цел се препоръчва приемане на хепатопротективни лекарства.
4. Увеличете приема на витамин С, който помага на тялото да синтезира антитела.

Забележка! Само лекар може да предпише специални лекарства за възстановяване на функционирането на имунната система след курс на химиотерапия!

Важно е да не забравяте и други правила: избягвайте места с големи тълпи от хора, поддържайте хигиена и направете диетата си здравословна и разнообразна. Това ще помогне за предотвратяване на инфекции.

Възстановяване на имунитета след операция

Хирургическата анестезия значително засяга имунната система, потискайки нейното функциониране. Освен това анестезиолозите и хирурзите често трябва да работят с пациенти, чиято имунна система вече е отслабена.

Важно е да се възстанови функционирането на имунната система след операцията балансирайте храненето и водния режим.

Необходимо избягвайте стресаи установете ежедневие.

Лекарите често предписват допълнителни прием на витаминии наркотици растителен произход: алое, ехинацея, шизандра китайска, женшен. Съдържат голямо количество антиоксиданти, дават сила и повишават работоспособността, имат антивирусен ефект.

Витамини за възстановяване на имунитета

Витамините играят важна роля във функционирането на имунната система:

• са силни антиоксиданти, т.е. неутрализира ефектите на свободните радикали;
• ускоряване на метаболитния процес;
• повишаване на устойчивостта към инфекции;
• стимулират образуването на антитела;
• повишаване на активността на клетките убийци;
• Витамин Е също така увеличава броя на В и Т лимфоцитите;
• имат положителен ефект върху процеса на фагоцитоза.

Особено важноза координираната работа на имунната система витамини А, Е, С, и всички витамини от група В.

Избира се индивидуално, като се вземат предвид възрастта на пациента и други фактори.

Моля, обърнете внимание: Витамин А е мастноразтворим и може да се натрупва в тялото, което означава, че трябва внимателно да следите дозировката му.

Лекарства за възстановяване на имунитета

Има няколко групи медицински изделиякоито имат положителен ефект върху функционирането на имунната система:

1. Биогенни стимуланти– направени на осн растителни екстракти. Насърчават образуването на червени кръвни клетки, помагат за повишаване на устойчивостта на организма към инфекции. Те се използват за възстановяване на тялото след заболяване или в разгара на инфекциозни заболявания.
2. Ендогенни имуномодулатори- Това са вещества, които се синтезират от самия организъм. Тази категориясе разделя на още 4 подтипа: тимусни лекарства, интерферони, цитокини и имуноглобулини. Тимичните лекарства подобряват функционирането на тимусната жлеза, като по този начин увеличават производството на Т-лимфоцити, те обикновено се предписват след операции. Интерфероните предпазват тялото от вирусна инвазия и се използват при лечението на грип, ARVI и други заболявания. Имуноглобулините се предписват, когато нивото на собствените антитела на тялото намалява. А цитокиновите лекарства помагат за синтеза на левкоцити в по-големи количества и се предписват за лечение на туморни заболявания
3. Екзогенни имуномодулаторизасилват процеса на фагоцитоза и активността на клетките убийци. В резултат на това се увеличава и броят на антителата. Те се предписват, когато нивото на фагоцитозата намалява.

Трябва да внимавате при избора на лекарства и да ги приемате само според предписанието на Вашия лекар.

Народни средства

Народните средства спомагат за повишаване на устойчивостта на организма към инфекции и съдържат големи количества витамини. Могат да се приемат и през сезона вирусни заболяванияза укрепване на защитната функция. Сред най приемане на отвари от шипки, морски зърнастец, червено френско грозде, боровинки. Тази напитка често се добавя пчелен медили други пчелни продуктиза засилване на неговия положителен ефект.

Важно е! Противопоказание за приемане на народни средства може да бъде индивидуална непоносимост към компонентите, в някои случаи детска възраст.

сънливост, лошо настроениеИ лека депресияможе да се появи дори когато всичко е наред с вас: както в здравето, така и в живота. Откъде идват? Загубата на сила възниква поради намалена защита на имунната система. Безсъние и липса на сън, преумора на работното място, заседнал образживота и много други фактори причиняват слаба защита на тялото.

Нека разгледаме по-подробно причините за намаляване на имунитета, начините за повишаването му, включително традиционните, и да поговорим за превенцията за здраво тяло.

Причини за намаляване на имунитета. Как и как да повишим имунитета на възрастен у дома

За да отговорим на този въпрос, нека си припомним какво е имунитет. Защитната функция на организма, насочена към противодействие както на външни заплахи (бактерии, вируси, микроорганизми), така и на вътрешни (инфекция на собствените клетки), се нарича имунна система или накратко имунитет. През зимата закаленото тяло може лесно да се справи с първопричината за настинки и грип, тъй като имунитетът му е доста силен. Ако закаляването не е празна фраза за вас - ходите на басейн, правите упражнения, поливате се с вода сутрин - ще боледувате в пъти по-малко.

Какви са основните причини за намаляването на защитните сили на организма?

1. Лошо хранене: живот от закуска до закуска, честа употребаБързото хранене, липсата на зеленчуци и плодове в диетата рано или късно ще отслаби имунната система, тъй като тя не получава необходимите витамини и минерали.
2. Повишени натоварвания или задната страна- физическо бездействие.
3. което ще доведе до невроза и раздразнение. Ако спите по-малко от седем часа на нощ, вие се събуждате и заспивате в различно времеПо-вероятно е да станете уморени и депресирани.
4. Лоши навици: тютюнопушенето и алкохолът необратимо водят до намаляване на имунитета.
5. Лоша екология.

Сега да се върнем на въпроса: как да укрепим имунитета у дома? Първо, елиминирайте възможни причининамаляване на защитните сили на тялото: нормализирайте храненето, съня, физическата активност и вие сами ще почувствате как ще се подобри настроението ви, ще се появи сила и радост от живота. Ако има такава възможност и желание, откажете цигарите и алкохола или намалете употребата им до минимум.

Следваща стъпка - специални упражнения. Например ежедневните упражнения, йога или джогинг ще ви направят по-издръжливи и ще се събудите по-бързо. Добавете към този списък обливане с вода, плуване или студен душ- тялото ще започне да се втвърдява и да се съпротивлява външно влияниевируси и микроби настинки. Основното нещо, както във всеки бизнес, е да знаете кога да спрете, тъй като излишъците могат да повлияят негативно на цялостното ви състояние.

Ако няма противопоказания за високи температури- не се колебайте да отидете до банята! Комплексът от процедури за баня подобрява кръвообращението, намалява риска от инфекциозни заболявания, ускорява растежа на имуноглобулините и премахва токсините от тялото. Не е за нищо, че банята е популярна и днес.

Пийте повече от литър чиста вода на ден. Не чай, кафе или сок, а именно чиста водарегулира метаболизма и извежда неговите продукти от тялото.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е внезапна промяна в тялото и благосъстоянието ви. Ако започнете да забелязвате, че се уморявате по-рано от обикновено или ставате по-раздразнителни, или усещате първите признаци на настинка или симптоми, незабавно купете витаминен комплекс и анализирайте съня и диетата си. Ако откриете, че нещо липсва в диетата ви или че спите по-малко от седем часа на нощ, коригирайте го възможно най-скоро.

Честата употреба на антибиотици, лошата наследственост, стресът и замърсяването на околната среда също отслабват тялото и влияят негативно на имунната система.

В древни времена Русия е имала свои собствени народни средства за имунитет, за борба с болести и синус. Един от тях беше корен от джинджифил. Настърган джинджифил, смесен с мед лимонов сок, сушени кайсии и яде няколко лъжици на ден. Тинктурите от джинджифил също помагат добре.

Ако се обърнем към подправките, можем да подчертаем канелата, куркумата, дафинов листи черен пипер. Те не само ще добавят вкус към вашето ястие, но и ще станат висококачествена превантивна мярка за поддържане на имунитета.

Не трябва да забравяме и за чесъна и лука, които за кратко време могат да изправят човек на крака. Техните фитонциди и етерични маслаблокират навлизането на вируси и микроби в назофаринкса, като по този начин дезинфекцират тялото.

Сокът от алое съдържа редица витамини B, C, E и аминокиселини, от които тялото се нуждае за добър метаболизъм. По-добре е да смесите сока с мед в съотношение 50/50, защото в противен случай ще бъде много горчив. За съжаление всичко полезен материалТе живеят в него само за един ден, така че е по-добре да го подготвите преди употреба.

За да блокирате една от причините за понижен имунитет - стресът - можете да използвате успокояващи отвари. Те нямат имуностимулиращ ефект, но ще ви помогнат да се успокоите и да погледнете с по-лека глава на ситуацията.

След консултация с Вашия лекар можете да започнете да използвате лечебни билки: Ехинацея пурпурна, женшен, глухарче, женско биле, жълт кантарион и др. Билките подобряват паметта, кръвообращението, повишават работоспособността, тонуса и спокойствието. Струва си да се консултирате, защото много от билките съдържат токсини и е възможен обратен ефект от употребата им.

Повишаване на имунитета народни средствадобър на етапа на превенция. На този етап употребата на определени храни ще бъде много полезна за общо здравословно състояние. Нека да разберем кой от тях трябва да стои на бюрото ви всеки ден.

Пчелен мед

Нищо чудно, че е толкова популярен по време на зимни заболявания. Медът съдържа редица витамини А, В, С, Е, К и фолиева киселина. Но основното му предимство е съдържанието на флавоноиди - вещества, които влияят върху активността на ензимите в организма.

Важно е само да запомните, че медът трябва да бъде естествен, а не изкуствен. Трябва да подходите внимателно към покупката му и да го купувате само на надеждни места.

Ядки

Мастна киселинаОмега-3, които, уви, не се произвеждат от тялото, но са необходими за функционирането му, се намират в орехите или смеси от тях. А растителни протеини- подобно на протеините в месото. Само тялото не се замърсява, а напротив, премахва старите токсини. Полезни минерали- калий, магнезий, калций и фосфор - ще се превърнат в подкрепа на здрава имунна система с ежедневна консумация на ядки. В същото време те почистват кръвоносните съдове от плаки, устояват на сърдечни заболявания, намаляват риска от инсулт и атеросклероза и като цяло имат добър вкус.

Млечни продукти

За подобряване на имунитета е по-добре да използвате ферментирало печено мляко, кефир или ацидофилус. Наличието на пробиотици в тях подобрява храносмилателния процес и помага за отстраняването на вредните вещества от тялото. По-добре е млечните продукти да се консумират вечер или рано сутрин на празен стомах.

Плодове: арония, стафиди, грозде

Подобрение ендокринна система, еластичност на стените на кръвоносните съдове, понижаване на холестерола и обогатяване на тялото с голямо количество витамини и микроелементи - това са достойнствата арония. Може да се консумира под формата на плодове, под формата на листа и под формата на тинктури.

Стафидите имат положителен ефект при лечение на кашлица, хрема и бронхит. Препоръчителната норма на консумация е 200 грама на ден, минимумът е 50 грама. За да подобрите работата на сърцето и белите дробове, накиснете шепа стафиди в студена вода, оставете да престои една нощ и изпийте веднага след ставане от сън.

Гроздето намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и насърчава добрата работа сърдечно-съдови системи s, повишава нивото на хемоглобина, пречиства кръвта и подобрява функцията на черния дроб.

Можете да закупите всичко по-горе във всеки магазин за хранителни стоки, което прави този метод на превенция достъпен и бърз.

В случаите, когато не е възможно да се подкрепи имунната система с народни средства или продукти, ако е необходимо бързо да се повлияе на имунната система, се прибягва до помощта на фармакологията. Какви лекарства трябва да приемате за укрепване на имунитета?

1. Настойки от лечебни билки- първото нещо, на което трябва да обърнете внимание. Те мобилизират Т-лимфоцитите, насърчават бързото им унищожаване вредни микроорганизми, не са скъпи и се предлагат в най-близката аптека.
2. Бактериални ензими- използването на тези лекарства предизвиква ефект на ваксина - активират се Т- и В-лимфоцитите, IgA имуноглобулини. Използването на тези лекарства повишава ефективността и съкращава продължителността комплексно лечение, необходимостта от използване на антибиотици е намалена.
3. Лекарства, които повишават имунитета.
4. Биостимуланти- продукти биологичен произходнасочени към повишаване на имунната устойчивост.
5. Хормонални лекарства.

За да укрепите имунната система, трябва да приемате следните витамини:

1. Витамин А или ретинол. Един от най-важните витамини - насърчава нормална операцияорганите на зрението, кръвоносната и сърдечно-съдовата система. Оказва благоприятен ефект върху общо състояниеимунитет.
2. Аскорбинова киселина или витамин С. Помага за унищожаването на вредните микроорганизми, има благоприятен ефект върху метаболизма и премахва вредните вещества.
3. Витамин В. Играе важна роля в биохимичните процеси, повишава устойчивостта на проникване чужди тела. По-добре е да приемате тази група витамини след операция или при чести стресови ситуации.
4. Витамин Е. Участва в производството на специални антитела за противодействие на проникването на вируси.
5. Витамин D. Грижи се за растежа и здравината на костите. Произвежда се и от кожата при излагане на слънчеви лъчи. Тези, които нямат късмет с броя на слънчевите дни в годината, могат да ядат риба, месо, извара, сирене и яйца, за да попълнят този витамин.

Уважаеми читатели, в тази статия бих искал да разгледам подробно как сами да възстановите имунитета след продължително заболяване, да разгледаме методите за повишаване на имунореактивността и често срещаните грешки.

Правила, които, ако се следват систематично и целенасочено, ще помогнат на човек да възстанови жизнеността, ще помогнат за укрепване на имунната система след заболяване.
Важно е да се погрижите за възстановяването от заболяване, ако то продължава лошо чувство- намалена работоспособност, летаргия и замайване. Същото важи и за състояния, които са били лекувани с курс на антибактериални лекарства.

След продължителен студЛекарят ще ви посъветва да не ходите на работа 3-4 дни след възстановяване (тези дни ще се броят за болничен), да се храните добре и да се разхождате всеки ден. | Повече ▼ подробни препоръкиобсъдени по-долу.

След операция

Продължителност на възстановяване след хирургично лечениезависи от обема на интервенцията, състоянието на човека и други фактори. сериозно операцияна етапа на рехабилитация изисква възстановителни мерки, както и спестяване, тъй като именно през този период съществува висок риск от „улавяне“ на ARVI, което лесно води до развитие на усложнения в случай на отслабено тяло.

Възстановителните мерки са важни след значителна загуба на кръв или обширна операция и следователно за възстановяване на имунитета е необходимо:

• въвеждане на подходящи терапевтична диетакато се вземе предвид заболяването с постепенно разширяване на таблицата и след това с прехвърляне към обща таблица; при стомашно-чревни заболявания е необходима строга диета;
• постепенно въвеждане осъществимо физическа дейност ;
• свободно времесъс семейството и приятелите;
• приемане на възстановителни средства продукти с адаптогенни свойства, което ще ви позволи бързо да възстановите имунитета;
• Периодично проветряване на помещението, кратко ходи.

След грип

Как да повишим имунитета след боледуване? След като е прекарал грип, човек продължава да усеща ефектите известно време. минала инфекция. Това до голяма степен се дължи на токсични вещества, произведени от патогена, които определено времеостават в тялото, което се проявява чрез намалена производителност, летаргия, неразположение и други неприятни симптоми.

Помогнете за възстановяване на имунитета след грип адаптогени, витаминни комплекси, билкови лекарства. Редовните разходки на чист въздух и упражненията също няма да навредят.

Приемането на специални лекарства за възстановяване на полезната микрофлора след антибиотична терапия обикновено не се изисква - тя се възстановява сама.

Укрепване на имунната система след пневмония

Пневмония- възпаление на белите дробове, заболяването е предимно инфекциозен характер. При липса на адекватно лечение, особено при тежки имунодефицитипневмонията е фатална.

Периодът на възстановяване след пневмония е по-дълъг, отколкото след ARVI, но мерките за възстановяване на имунитета са същите - приемане на адаптогени, редовно проветряване на помещението, балансирано хранене за възстановяване на силата. Въздействие свеж въздухима благоприятен ефект върху благосъстоянието.

След възпалено гърло

След гнойно възпалено гърло, "ехо" минало заболяванеможе да продължи да безпокои възстановилия се човек дълго време. При лечение на гноен тонзилит ( остър процес, при които се откриват гнойни филми или мехурчета в празнините на сливиците) наред с антибиотичното лечение е незаменимо и локално лечение- изплакване с разтвори.

Дори след възстановяване да се поддържа локален имунитеттрябва да правите гаргара. Вместо разтвор на йод, сол и сода, можете да използвате отвари от лечебни билки (отвара от шипки, лайка и др.). Такива процедури трябва да се извършват най-малко двама, а също така е необходимо да се лекуват болки в гърлото - при намален имунитет, гнойно възпалено гърло, лекувано без антибиотици, става хроничен процес, който не може да бъде излекуван, а само периодично поддържан.

За да възстановите имунитета след възпалено гърло, вдишвайте с билки или обикновен физиологичен разтвор, вземете тинктури от радиола роза, женшен и др.

Да се още веднъжне дразнете лигавицата, горещите напитки трябва да се избягват след лечението, пикантни храни. Ако има инфекциозни огнища устната кухина, лекувайте ги своевременно. Например кариес.

След мононуклеоза

Причинителят на заболяването е Вирус на Епщайн-Бар. При инфекциозна мононуклеозапациентът остава неработоспособен за дълго време, а това е особено важно възстановително лечение, включително по време на етапа на възстановяване.
Можете да използвате тинктури от лимонена трева, ехинацея, елеутерокок и други, които повишават имунитета след боледуване.

След скарлатина

При скарлатина, в допълнение към увреждането на орофаринкса и екзантема, е характерна тежка интоксикация, която се свързва с високата токсичност на бета-хемолитичния стрептокок от група А, причинителят на скарлатина. Човек е много податлив на тази инфекция и образуваният след инфекция имунитет е типоспецифичен, което означава, че човек няма придобит имунитет към други видове патогени от тази група и може да се разболее отново.
Опасно е хора с отслабена имунна система да бъдат в една стая, дори с тези, които вече са се възстановили преди няколко седмици. Тоест реконвалесцентите остават заразни. Има и такива, които, като носители, не се разболяват - патогенът просто се намира върху лигавицата на назофаринкса и се освобождава в околната среда, което също е опасно за хора със слаб имунитет. Ето защо имунната система трябва да се укрепва през есента, пролетта и в периодите на повишена заболеваемост.

След рубеола

При рубеола, вирусно, инфекциозно заболяване, интоксикацията е по-слабо изразена в сравнение с мононуклеозата и скарлатината, но след възстановяване пациентите все още се нуждаят от поне една седмица почивка, редовни разходки и възстановителни средства.

След антибиотици

Всички горепосочени заболявания изискват лечение антибактериални средства. При адекватни антибиотици пациентът се възстановява сам за определено време, но за предотвратяване на по-нататъшни имунодефицитни състояния могат да се използват адаптогенни средства - тинктури, отвари, витамини.

Основни правила за бързо възстановяванеимунитет - балансирана диета, рецепция витаминни препарати, ежедневни разходки.
Можете да прочетете повече за укрепването на имунната система на нашия уебсайт в отделна статия.

витамини

При необходимост могат да се добавят витаминни комплекси, особено през есента и пролетта за общо укрепване след заболяване.
Приемането на витамини може да се наложи не само след инфекциозни заболявания. По време на етапа на възстановяване след операцията в някои случаи се предписват витаминни комплекси. Такива лекарства са подходящи и за астенични, отслабени хора с лабилност нервна система, автономна дисфункция- витамините ще им помогнат възможно най-скоровъзстановяване на имунитета след заболяване и подобряване на общото благосъстояние.

Доверени комплекси: Complivit, Vitrum, Multitabs Immuno+, Alphabet.

Витамините никога не трябва да се купуват „от ръка“ или от сайтове, които не са надеждни. Трябва да се закупи в аптеките и на официалните уебсайтове на аптеките. Въпреки че не са лекарства, витаминните съединения са незаменими участници в метаболитните процеси в организма, а дефицитът им след боледуване забавя процеса на възстановяване на имунитета и общото благосъстояние.

лекарства

В някои случаи след продължително заболяване се използват имуномодулиращи лекарства - Ликопид, Галавити други, които не се предписват сами - само по лекарско предписание.

Не бива да очаквате твърде много от приема на хранителни добавки – тези продукти не са лекарства. Въпреки това, някои продукти имат отлични възстановителни свойства, следователно те използват основните лекарства, предписани от лекаря (имуномодулатори, например).

Народни средства

Народните средства рядко са ефективни, но има добри рецепти, което дори лекарите одобряват. Една от тези рецепти е витаминна смес, богати на витС и др важни връзки. След преболедуване от грип, смес от натурални съставки помага за възстановяване на имунитета след боледуване.
Изборът на компоненти е индивидуален, в зависимост от предпочитанията, склонността към алергии и др. За готвене ще ви трябват следните продукти:

• Ядки - кашу, орехи, фъстъци и др.
• Сушени плодове - сини сливи, сушени кайсии, смокини.
• Среден лимон. Други цитрусови плодове и плодове се добавят на вкус.

Сместа се раздробява старателно и се влива в продължение на един ден. Съотношението на продуктите трябва да бъде такова, че сместа да не се окаже твърде кисела за пациента: за 1 лимон вземете 3 чаши сушени плодове и ядки заедно.

Възможно ли е възстановяване на имунитета?

След влияние неблагоприятни условиякогато имунната система трябва да работи повишено натоварванеза защита от патогени, тя отслабва и устойчивостта към болести намалява. В такива случаи трябва да помислите как можете да възстановите имунитета. Това може да се направи, но изисква цялостен подход към проблема, като се вземат предвид факторите отрицателно въздействиевърху тялото, преразглеждане на ежедневните ви навици, използване на лечебни методи.

Как да възстановим имунитета след антибиотици?

Според изследвания, всички приемани антибиотици намаляват имунната защита, т.к Наред с патогенните бактерии се потиска и полезната чревна микрофлора, която играе важна роля за функционирането на имунната система. Ако курсът на лечение е кратък, тогава в повечето случаи специални меркиНяма нужда от прием, освен препоръки за здравословен начин на живот и хранене.

Ако лекарствата трябва да се приемат дълго време в големи дози, е необходимо възстановяване на имунната система след антибиотици, за което е препоръчително следното:

1. Прием на пробиотици - лекарства, хранителни добавки и хранителни продукти, съдържащи полезни щамове на чревни микроорганизми (лактобактерии, бифидобактерии, Saccharomycetes Boulardii, ентерококи и др.), които спомагат за нормализиране на баланса на микробните популации.

2. Прием на пребиотици - лекарства и храни (фруктозо-олигозахариди, алакто-олигозахариди, диетични фибри), които стимулират развитието на приятелски микроби.

3. Здравословно хранене, обогатено с протеини и обогатени храни.

4. Пълна почивка и сън.

Как да възстановим имунитета след операция?

Нарушаването на имунитета след тежко заболяване заслужава специално внимание. хирургични интервенции, изтощавайки организма. Освен това за много пациенти заболяването и операцията са причина за стрес и депресия, което допълнително влошава ситуацията и спомага за намаляване на защитни функции. В такива условия всякакви положителни емоции са много важни и необходими. Не можете да се изолирате и да ограничите комуникацията с близките.

Когато обмисляте как да възстановите имунната система в следоперативния период, определено трябва да включите гимнастическите упражнения в комплекса от здравни мерки. Системата за редовна дозирана физическа активност помага не само на физическо ниво, но и на психологическо ниво: настроението се подобрява, радостта от движението се връща, апетитът се повишава. Освен това трябва да се занимавате с диетична терапия и да прекарвате повече време на чист въздух.

Как да възстановим имунитета след химиотерапия?

При хора, които са изправени пред страшна диагноза„рак“ и които са преминали сеанси на въвеждане на химически агресивни лекарства в тялото за потискане злокачествени тумори, серия се развива нежелани реакции. В резултат на лечението човек става практически беззащитен срещу външни фактори заобикаляща среда. Трябва да се наблюдава възстановяването на имунитета след химиотерапия опитни лекари, по-добре в санаториално-курортни условия.

IN в такъв случайемоционалното настроение също играе една от критични ролиСледователно, в особено трудни ситуации, пациентите се нуждаят от курсове на психотерапия. Не може без лекарствена терапия– като правило, за подобряване на имунитета се предписват лекарства на базата на нискомолекулна ДНК (Dienay, Midivirin, Chondromarin и др.) И индуктори на интерферон (Neovir, Cycloferon и др.).

Как да възстановим имунитета след боледуване?

За да се върнете бързо към пълноценен живот след заболяване, трябва да знаете как бързо да възстановите имунитета. В допълнение към приемането на специални лекарства, които стимулират имунната защита, витамини и билкови възстановителни средства, е важно да се придържате към здравословен начин на живот. За да направите това, трябва:

1. Откажете пушенето и алкохола.

2. Отделете повече време за активна почивка и спорт на открито.

3. Яжте здравословни храни.

4. Хубаво е да спите достатъчно.

Как да възстановим имунитета след грип?

Грип, дори неусложнен, - сериозно заболяване, което изтощава целия организъм. Повечето пациенти все още са вътре дълъг периодможе да изпита симптоми като летаргия, слаб апетит, умора. Ето защо, след преболедуване от грип, определено трябва да помислите как да възстановите имунитета. Освен това общи препоръкинасочени към възстановяване на имунната система, много експерти препоръчват в този случай посещение на баня или сауна, което ще помогне за премахване на токсините и почистване респираторен тракт, подобряване на метаболитните процеси.

Как да възстановим имунитета след гнойно възпалено гърло?

След като излекувате гнойно възпалено гърло, не боли да помислите как да възстановите имунитета на лигавиците на гърлото, така че в резултат на отслабения локален имунитет да не хващате инфекцията отново. В тази връзка се препоръчва следното:

1. Спрете да пушите, да пиете алкохол и да пиете храни и напитки, които дразнят лигавиците.

2. Пийте достатъчно чиста вода.

3. Гаргара всеки ден с разтвор на морска сол.

4. Правете дихателни упражнения.

5. Вземете курс на спелеотерапия (вдишване на въздух, наситен със солен дим).

Как да възстановим имунитета с народни средства?

Възстановяването на имунитета с народни средства включва използването на различни билкови лекарства, които имат имуностимулиращ и общоукрепващ ефект: ехинацея пурпурна, родиола розова, елеутерокок, левзея шафран, чесън, шипка, калина, лимон, покълнали зърна, сушени плодове и др. Много рецепти включват използването на пчелни продукти - мед, прополис, пчелен хляб и др. Нека разгледаме няколко налични рецепти за възстановяване на имунитета:

Рецепта No1

съставки:

• билка ехинацея - 1 чаена лъжичка. лъжица;

• вода – 1 чаша.

Приготвяне и използване

Поставете суровините в гореща вода във водна баня и загрейте под капака за четвърт час. След това охладете инфузията, прецедете и добавете вода до първоначалния обем. Пие се по половин чаша топла три пъти на ден, половин час преди хранене, като предварително се разклаща. Курс - 2-3 седмици.

Рецепта No2

съставки:

• корени от елеутерокок - 50 g;

• водка - 0,5 л.

Приготвяне и използване

Поставете суровините в стъклен съд, добавете водка и покрийте с капак. Съхранявайте на тъмно и хладно място в продължение на две седмици (разклащайте от време на време). Прецедената тинктура се приема по 20-30 капки половин час преди хранене сутрин и на обяд. Курсът на прием е 25 дни.

Рецепта No3

съставки:

• стафиди - 1 чаша;

• сушени кайсии - 200 г;

• лимон – 1 бр.;

• белени орехи - 1 чаша;

• мед - 200-300 гр.

Приготвяне и използване

Измийте и подсушете стафидите и сушените кайсии. Смелете всички съставки в месомелачка, включително лимона с кората, и смесете с меда. Поставете получената смес в стъклен буркан и съхранявайте в хладилник. Вземете една супена лъжица няколко пъти на ден преди хранене.

Витамини за възстановяване на имунитета

Когато се спираме на въпроса как да възстановим имунитета на тялото, си струва да включим в комплекса от мерки приема на витамини - най-важните вещества, без които е невъзможно нормално функциониранеоргани и системи. За да направите това, можете да изберете като мултивитаминни комплекси, включително набор от ценни микроелементи, и коригирайте диетата, като добавите повече продуктис високо съдържаниетакива вещества:

• витамин А (броколи, извара, масло);

• витамин С (касис, шипка, цитрусови плодове);

• витамин Е (елда, говеждо месо, боб);

• селен (яйца, морски дарове);

• цинк (фъстъци, шоколад, телешки черен дроб);

• молибден (моркови, чесън, вътрешности).

Лекарства за възстановяване на имунитета

Лекарството за възстановяване на имунитета не може да бъде предписано сами, ръководено от реклами и съвети от приятели. След диагностицирането лекарят може да ви посъветва как да възстановите имунитета с лекарства. Лекарствата за укрепване на имунната защита се разделят на няколко основни групи:

Имунната система е насочена към борба патогенна микрофлора. За да се увеличи неговата функционалност, са необходими лекарства за възстановяване на имунитета. Това е особено важно, когато човек е претърпял сериозно заболяване или е бил изложен на негативни факторикоито намаляват имунитета.

Те включват:

• чести нервни и психически стрес;
• редовна физическа умора;
• дисбактериоза, която се е развила в резултат на прием на антибиотици или неправилно хранене;
• присъствие в тялото голямо количествотоксини и отпадъци;
• хелминтоза;
• неблагоприятни условия на живот;
• липса на витамини и микроелементи в диетата.

Често намаляването на имунитета се причинява от бързи мутации на вируси и бактерии: имунната система не е в състояние веднага да разпознае инфекциозния агент, което води до заболяване. В този случай те често казват, че имунитетът е намалял. За да се увеличи, се предписват специални лекарства.

Видове и характеристики на средствата за повишаване на имунитета

Днес фармацевтични компанииТе произвеждат няколко вида имуностимулиращи средства, като техните характеристики варират значително. Средствата за възстановяване на имунитета не само имат различна ефективност, но може и да има странични ефекти. Например, някои лекарства не се препоръчват за употреба при детство, други могат да причинят алергии, а трети не трябва да се приемат повече от 30 дни.

Как да изберем продукт, който ще бъде не само ефективен, но и безопасен? За да направите това, трябва да се запознаете с основните видове лекарства, представени на вътрешния пазар.

Първите са наркотиците мощно действие, използвани когато имунната система не е в състояние да се справи сама дори и с леки формипатологии. Често се използват при имунодефицитни състояния (ХИВ и др.).

Имуномодулаторите се наричат ​​условно леки лекарства, стимулиране на функционалността на имунната система през определен период (например при настинка).

Всички лекарства, които възстановяват имунитета, се разделят на имуностимуланти и имуномодулатори.

Имуномодулаторите могат да бъдат:

• синтетични (Likopid, Methyluracil, Galavit и др.);
• микробен произход (Imudon, Prodigiozan, Ribomunil и др.);
• препарати от тимуса (Tactivin, Thymogen);
• костно-мозъчен произход (Myelopid);
• получени чрез генно инженерство или химичен синтез(Арбидол, Беталейкин, Циклоферон и др.);
• зеленчук (Immunal).

Имуномодулаторите от микробен или бактериален произход извършват своеобразно обучение на имунната система, докато рискът от заболяване напълно липсва. Най-често те се предписват по време на ваксинации, което се определя от способността на лекарствата да укрепват не само локално, но и общ имунитет. Ефективен приемлекарства изглежда на фона на настинки, остри респираторни инфекции, синузит, тонзилит и други заболявания на УНГ органи.

Имуномодулаторите, които са продукт на генно инженерство или химичен синтез, са насочени към производството на интерферон в организма, протеин, който има способността да противодейства на вируса. Обикновено изкуствените лекарства се приемат по време на заболяване или по време на за превантивни цели. Активността на имунните клетки се повишава веднага след приложението и се увеличава няколко месеца след него.

Когато продължителното действие на лекарствата спре, имунитетът рязко пада; тялото е по-малко защитено, отколкото преди използването на имуностимуланти. Има случаи, когато след честа употреба на изкуствени продукти имунната система отказва да се бори сама с инфекциозните агенти.

Действието на тимусните лекарства или тимусните агенти е насочено към увеличаване на броя на произведените Т клетки тимусната жлезачовек. Колкото повече Т-клетки има в кръвта, толкова по-адекватна ще бъде реакцията на имунната система към атаката на патогенната микрофлора.

Имуномодулаторите на костния мозък включват вещества, произвеждани от един от основните органи на имунната система - костния мозък. Това са 6 медиатора, които възстановяват нивата на имунитета и стимулират активността на имунните клетки.

Синтетичните, химически чисти лекарства се делят на 2 подвида: нискомолекулни и високомолекулни. Първите се отличават с изразени имуностимулиращи свойства, вторите имат и противовъзпалителни свойства. Обикновено имат широк обхват терапевтични ефекти, включително антиоксидантни, детоксикиращи, имуномодулиращи и мембранопротективни ефекти.

Връщане към съдържанието

Билкови имуномодулатори

Билковите лекарства се правят от естествени имуномодулатории се използват широко в съвременна медицина. От древни времена са известни растения, чиито препарати имат способността да повишават имунитета. Това:

• женшен;
• червена боровинка;
• малини;
• морски зърнастец;
• лимонена трева;
• Жълт кантарион;
• ягоди;
• детелина;
• коприва;
• шипка;
• мащерка;
• ехинацея и много други.

Типичен представител на билковите имуномодулатори е Имунал, създаден на базата на сок от ехинацея. Активни веществарастенията стимулират кръвообразуването и дейността костен мозък, което увеличава производството на гранулоцити (вид бели кръвни клетки) повече от 2 пъти. В резултат на това тялото е в състояние успешно да устои на грипни и херпесни вируси.

Растителните имуномодулатори често се използват за повишаване на имунитета след излагане на йонизиращи и ултравиолетови лъчи, химиотерапия, прием на антибиотици, увреждане от токсични вещества и др.