Нямам апетит, но искам да ям. Детето е загубило апетита си: какво да прави? Метаболитни нарушения и хормонални промени

Апетитът е физиологичен процес, който се случва при здрав човек три пъти на ден. При нормално функциониране на тялото трябва редовно да изпитвате чувство на глад сутрин, обяд и вечер, но ако имате, трябва да потърсите причините вътре в тялото.

Именно благодарение на това, че изпитваме глад, ние развиваме апетит, благодарение на който можем да наситим тялото си с необходимите хранителни вещества.

Има два вида апетит:

  • Специализиран? тялото се нуждае определени продуктихранене, тъй като той трябва да бъде наситен специално с протеини, въглехидрати или мазнини.
  • Общ? тялото изисква всякаква храна.
Често се случва да не искаме да ядем, тогава това може да означава някакво заболяване. Но много важен моментв този случай вижте разликата между дисбаланса на апетита и съзнателния отказ от ядене. Например, ако ядете паста всеки ден за определен период от време, след време, когато видите това ястие, апетитът ви ще изчезне. Ако това не се наблюдава, трябва да се консултирате с лекар в случай на нисък апетит или липса на такъв.

Дългосрочната липса на апетит може да се отрази негативно на вашето здраве, тъй като ако отслабвате или сте болни, тялото ви няма да получи необходимите микроелементи и хранителни вещества.


Дислексия - всички видове липса на апетит. В случай на намален апетит - хипероксия, огромният му растеж - хиперрексия (прочетете какво блокира апетита, ако имате хиперрексия). Най-лошото е анорексията - пълното отсъствие на последната, практически отказ от редовно хранене. Тези заболявания засягат момичета, които преследват илюзорна красота с надеждата да загубят това, което смятат за излишни килограми. Но в това преследване на модата те довеждат телата си до пълно физическо изтощение.

Често срещани причини за загуба на апетит

  • Топлина.Напълно често срещано и разбираемо явление. През лятото тялото използва енергия по-бавно, така че искате да ядете много по-рядко. Ако забележите загуба на апетит, можете спокойно да изчакате, докато започне първото студено време.
  • Дефицит на движение.В този случай не трябва да се притеснявате, а да укрепите ежедневно физически упражнения. Парадоксално е, че човек трябва постоянно да е в движение, за да контролира здравето си.
  • Стрес и претоварване.Прекарваме времето си в ежедневно преследване на време, което ни липсва. Това важи особено за жените, които трябва да имат време да нахранят семейството си, да ходят на работа, да се грижат за децата и домакинската работа, а също и да не забравят да се грижат за себе си. В резултат на това светът се върти около нас, а ние сме в него като катерици в колело. Често просто нямаме време да ядем или просто не искаме повече. Отказвайки обяд или вечеря, с течение на времето ще забележим, че всъщност няма апетит. Това е първият признак на заболяване, наречено стресорексия. 20–40 години е възрастта на жените, при които най-често се среща тази болест. А причините са много прости: тялото ви е уморено, има нужда от почивка, но вместо това е затрупано от постоянна работа. В резултат на това апетитът изчезва. „Стресорексията” е комплекс от стрес, депресия и анорексия. Ако се грижите за външния си вид и забележите първите признаци на това заболяване в себе си, не се радвайте преждевременно. Отказът от ядене няма да ви помогне да изглеждате стройни и млади. По правило резултатът може да бъде комплексен хронични болести. Така най-добър съвет V в такъв случай, релаксирайте по-често и се наслаждавайте на живота.
  • Последици от употребата на лекарството.Всеки знае, че трябва внимателно да прочетете инструкциите и странични ефектиот употребата на лекарства. Ако забележите загуба на апетит, когато започнете да приемате някакво лекарство, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви каже какво можете да направите в този случай: заменете лекарството, съкратете периода на употреба и т.н.
  • Разстройство стомашно-чревния тракт. Не е така рядко явлениеВ днешно време. В крайна сметка ще се съгласите, че често вместо пълен обяд се задоволявате с бързи закуски под формата на кифличка или сандвич. Ако стомахът ви спре, веднага отидете на диета. Вместо закуски, яжте супи, зеленчуци и риба. И дори да нямате апетит сутрин, трябва да стимулирате и активирате стомаха си, например като ядете извара.
  • БременностСтрува си да си припомним още една причина. През първия триместър бременната жена може да загуби апетита си, особено по време на токсикоза, поради липса на желязо и фолиева киселина. В този случай е полезно да ядете елда, салати, ябълки, зеле.
  • Заболявания.Жалко е, но следствието от много заболявания може да бъде липсата на апетит. Например сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания, инфекции, болести, рак, както и проблеми, свързани с щитовидната жлеза.
Видео по темата - какво е апетит:

В нашата епоха, когато тънкостта е модерна тенденция, липсата на апетит е по-скоро дар на съдбата, отколкото проблем. въпреки това дълго отсъствиежеланието за храна и съответно ниската консумация може да доведе до тежки последствия. В този случай съществува риск от влошаване общо състояние, намален имунитет и развитие на анорексия (пълна липса на апетит). Какво да правите, ако нямате апетит? Нека да го разберем.

причини

Намалената нужда от храна често е признак за здравословни проблеми. Сред заболяванията, които влияят негативно на апетита, са следните:

  • бъбречна недостатъчност;
  • цироза на черния дроб:
  • смущения във функционирането на сърдечно-съдовата система;
  • възпалителни процеси в червата;
  • Панкреатит;
  • ендокринни нарушения;
  • онкологични заболявания (рак на червата или стомаха);
  • ХИВ и хепатит;
  • психични разстройства.

Освен това може да има загуба на апетит страничен ефекткогато приемате определени лекарства (например антибиотици, анестетици) или се подлагате на химиотерапия. Намаляването на апетита е възможно при абсолютно здрави хора. Например, това често се случва на тези, които са свикнали да похапват в движение или да ядат бързо хранене.

Лоши навици като тютюнопушене и пиене на алкохол значително намаляват апетита. Загубата на желание за храна може да бъде причинена и от страст към небалансирани диети, които обещават бърза загуба на тегло, или на гладно. И накрая, човек не трябва да отписва стреса, неврозата и депресията, които могат да намалят чувството на глад до минимум.

Диагностика

Както бе споменато по-горе, лошият апетит може да бъде както симптом на заболяване, така и резултат грешен образживот. Само лекар може точно да определи причината. Необходимо е да се потърси лекарска помощ, ако има продължително намаляване на нуждата от храна, придружено от загуба на тегло и влошаване общо благосъстояние.

Първо, трябва да посетите терапевт, който чрез разпит и преглед може да идентифицира възможни проблемисъс здравето Ви и ще Ви насочи към специалист за допълнителни прегледи. Задължителни са лабораторни изследванияурина, кръв, както и тест за бременност и наличие на антитела срещу HIV. След това може да се нуждаете от ултразвук или рентгенова снимка на органите. коремна кухинаИ щитовидната жлеза. В зависимост от първичните данни се предписват допълнителни изследвания.

Ако няма очевидни причини за патологията, има смисъл да посетите психотерапевт. Често невротичните разстройства са причина за промяна хранително поведение. Те тласкат някои към пътя на лакомията, докато други, напротив, ги лишават от апетита.

Лечение

Методът на лечение зависи от факторите, провокирали развитието на патологията. Обикновено след отстраняване на основния проблем състоянието се нормализира. IN тежки случаипредписани са лекарства, които повишават апетита. Има и рецепти, направени от естествени съставки, заимствани от арсенала народна медицина. напр. добри резултатиТе дават настойки и отвари от корените на аир или глухарче, бял равнец, пелин и други растения. Но дори и на пръв поглед безвредни лекарства трябва да се приемат само под наблюдението на лекар.

Ако не се оплаквате от здравето си, спазването на прости правила ще ви помогне да възстановите апетита си.

Диета. Опитайте се да организирате стриктно храненето определени часове. Оптимално е да ядете храна 4-5 пъти на ден на малки порции, което ви позволява да не напълнявате и да се чувствате страхотно. Спазването на режима ще помогне да се подготви тялото за хранене. След известно време самият стомах рефлексивно ще произвежда стомашен сокв точния момент, който ще събуди апетита ви.

Отказ вредна хранаи добавен ароматизаторй. Ястия от ресторанти за бързо хранене, полуготови продукти и пушени храни няма да подобрят здравето на никого. Страстта към такава храна провокира нарушение метаболитни процесии загуба на апетит. В допълнение, добавянето на подобрители на вкуса към много продукти води до редовна хранаизглежда свежо и неапетитно. По-добре е да приготвяте храната си сами, като използвате подправки и билки.

Режим на пиене. Възрастен трябва да пие 1,5-2 литра чиста негазирана вода на ден, което поддържа динамиката на метаболизма, елиминира натрупаните токсини, в резултат на което нормалната нужда от храна се възстановява.

Физическа дейност. Лошият апетит е типичен проблем за офис служителите, които са свикнали да седят на бюрото си с часове. Разбира се, при заседнал начин на живот се губи малко енергия, така че необходимостта от попълването й намалява. Дори и да няма възможност да посетите фитнес клуб, винаги има време за разходка след работа или активен отдих през почивните дни.

Яденето на храни, които повишават апетита ви. Ако ядете преди хранене цитрусов плод, ябълка, репичка или кисело зеле, ще се насладите на основното ястие значително повече.

Подреждане на масата. Външен видхраната може или да възбуди апетита, или напълно да го лиши. Съгласете се, много по-приятно е да ядете салата, красиво подредена в чиния, отколкото просто зеленчуци, нарязани и смесени в купа.

Благодаря ти

Главна информация

Здравословният апетит се счита за нищо повече от ясен знак за отлично здраве, общо благополучие и настроение. Терминът " апетит" идва от думата " апетит“, който е преведен от латински езикозначава " преследване" или " желание" Апетитът е усещане, което е пряко свързано с нуждата на тялото от храна. Плюс това също е физиологичен механизъм, който регулира приема на различни хранителни вещества. За жалост, добър апетитНе се наблюдава при всички, което директно показва неизправности във функционирането на определен организъм. Предвид този факт, този проблем трябва да се приеме изключително сериозно. В никакъв случай не оставяйте този факт без необходимото внимание. Точно сега ще ви разкажем за причините загуба на апетит, както и за методите, чрез които текущата ситуация може да бъде коригирана.

Апетит - какво е това?

Апетитът е доста многозначно понятие, което е пряко свързано с функционирането на редица мозъчни структури, наречени хранителен център. Този център е разположен главно в хипоталамуса и мозъчните полукълба. Нека веднага да отбележим, че както наличието, така и липсата на апетит се определят от редица много различни фактори.

Техният списък включва:

  • количеството и качеството на храната;
  • хранителни условия;
  • скорост на усвояване на храната;
  • количеството вода, съдържащо се в телесните тъкани;
  • ниво на резерв от мазнини.
По време на хранене апетитът постепенно намалява. Това не е изненадващо, тъй като изядената храна разтяга стените на стомаха, след което се усвояват. След това продуктите от разграждането се абсорбират от тялото, което на свой ред предизвиква усещане за ситост.

Видове разстройства

Съвременните експерти разграничават 2 вида апетит:
1. общ или „Искам да ям!“: в този случай човек не се интересува какво да яде;
2. специализирани форми: в този случай човек иска да яде нещо конкретно, което показва липса на някакво вещество в тялото му. Тялото може да изпита липса както на мазнини, така и на въглехидрати, минерали, протеини или витамини.

Всякакви нарушения на апетита често се означават с един единствен термин, а именно дислексия . Има определени подгрупи от това патологично състояние.
Те включват:

  • хипорексия: влошаване или лош апетит;
  • анорексия: пълна липса на апетит;
  • хиперрексия: патологично увеличаване на желанието за ядене;
  • булимия: неконтролируема лакомия;
  • парорексия: различни видове извращения на апетита.

Причини за разстройства

Списъкът от причини, които могат да доведат до загуба на апетит, е огромен.
Ето най-често срещаните:
  • деменция ( деменция, причинена от заболяване или увреждане на мозъка);
  • хипотиреоидизъм ( състояние, характеризиращо се с дългосрочна и постоянна липса на хормони на щитовидната жлеза);
  • хронични чернодробни патологии;
  • липса на цинк в организма;
  • язвен колит ;
  • период на бременност;
  • състояния на тревожност;
  • нервни разстройства;
  • хронична бъбречна недостатъчност;
  • таласемия ( патология на кръвта, която възниква в резултат на генетично определен недостатъчен или напълно липсващ синтез на хемоглобин от тялото);
  • Болест на Крон ( рецидивиращ хронично заболяване, поразителен различни отделихраносмилателен тракт);
  • остър вирусен хепатит;
  • курс на лекарствена терапия, включително химиотерапевтични лекарства, морфин, кодеин или антибиотици;
  • хронична обструктивна белодробна болест;
  • използване наркотични вещества, включително хероин, амфетамин и кокаин;
  • рак на стомаха, дебелото черво, кръвта, белия дроб, панкреаса или яйчниците;
  • хипервитаминоза ( прекомерно количество витамин D в организма);
  • възпаление на бъбреците;
  • грипно състояние;
Някои могат значително да влошат апетита лоши навици. Така например не се препоръчва да се консумират сладкиши или безалкохолни напитки между храненията. Често апетитът се влошава на фона на анорексия ( загуба на глад, свързана с неврологично заболяване, хормонална дисфункция или злокачествено заболяване).

Колко опасно е това?

Лошият апетит е доста опасно явление. Работата е там, че храната, която ядем, е в известен смисъл свързващото звено на тялото ни външна среда. Освен това храната има множество функции, а именно енергийна, биорегулаторна, пластична, защитна и много други. Именно благодарение на тези функции тялото успява както да синтезира, така и да изгради нови клетки. В допълнение, храната осигурява на тялото необходимото количество енергия, участва в образуването на хормони и ензими, подобрява функционирането на всички органи и системи, а също така значително повишава устойчивостта на организма към различни патологични състояния.

Хранителните продукти имат и друга важна функция, а именно сигнална и мотивационна. Именно с негова помощ се стимулира апетита. Експертите казват, че чувството на глад възниква в моменти, когато има спад в нивото на хранителните компоненти в кръвта. Просто казано, апетитът контролира приема на необходимото количество витамини, протеини, въглехидрати, минерали и мазнини в тялото. От това следва, че лошият апетит може да причини хранителен дисбаланс ( съотношението на хранителните компоненти).

Какви са последствията от продължителната липса на апетит?

Ако човек не иска да яде няколко седмици, това може да доведе преди всичко до изчерпване на цялото тяло, което се дължи на липсата на хранителни компоненти, които са толкова необходими за нормална операциявсички негови органи и системи. Често последствията се определят от самата причина, която е провокирала влошаването на апетита. Така например хората, страдащи от диабет, могат да изпитат неизправности като нервна система, и бъбреците, черния дроб или очите. Ако пациентът има рак, продължителната липса на апетит може да доведе до смъртта му.

Други последствия включват:

  • намалена мозъчна активност;
  • прекомерна умора;
  • сънливост;
  • слабост;
  • нарушения в опорно-двигателния апарат.

Загуба на апетит по време на бременност

Доста голям брой бременни жени забелязват, че през първите месеци на бременността губят всякакво желание за ядене. Важно е да запомните, че през първите 3 месеца се образуват и двете вътрешни органи, и фетални системи, т.н качествена храна V този периодпросто необходимо. Само храната може да обогати тялото на бебето с всичко основни витаминии микроелементи. Загубата на апетит в първите месеци на бременността най-често се дължи на липсата на витамин в организма НА 9 , т.е. фолиева киселина, както и желязо. Тези микроелементи се считат за незаменими за организма като очаквана майка, и нейното дете. Яденето на храна ще помогне за обогатяване на тялото с тези компоненти. голямо количествоелда и ябълки. Фолиева киселинаМоже да се закупи и в аптеката под формата на таблетки. Трябва да се приема стриктно според предписанието на лекаря, за да не се допусне грешка в дозировката. Най-често пациентите се предписват от 400 до 800 mcg това лекарствона ден.

Ако изпитвате загуба на апетит по време на бременност, експертите препоръчват да използвате следните съвети:

  • ходете на разходки възможно най-често свеж въздух. След такива разходки със сигурност ще искате да ядете;
  • Направете си график за хранене и го спазвайте стриктно;
  • купете нови ястия, които ще ви харесат. Най-добре е да изберете червени ястия. Не е тайна, че червеният цвят помага за стимулиране на апетита;
  • масата трябва да бъде подредена красиво, така че да е приятно да седнете;
  • опитайте се да не ядете сами. Най-добре е да си намерите компания, сред която ще ви е приятно да седите на масата за вечеря.

Загуба на апетит при кърмачета

Когато новороденото спре да яде, младите майки са много притеснени от това. Това не е изненадващо, тъй като бебетата все още не могат да кажат каква е истинската причина за отказа им да ядат. Не се паникьосвайте преди време. На първо място, бебето може да откаже да яде поради началото на настинка. Често такива малки деца отказват да ядат поради стреса, който е трябвало да преживеят.
Работата е там, че дори най-обикновената промяна на средата може да стане най-силна за тях. стресова ситуация. Не бива да приемате, че малките изобщо нищо не разбират. Те са особено чувствителни към промените в климата и околната среда. В такива случаи се опитайте да обърнете възможно най-много внимание на бебето. Трябва да посетите специалист само ако загубата на апетит е придружена от значително намаляване на обща масатела.

Загуба на апетит при деца

Хранителните навици на бебетата се променят през цялото време. Понякога детето яде повече, понякога изобщо отказва да яде през целия ден, а понякога и няколко дни. В повечето случаи децата отказват да ядат, когато не чувстват глад или не се чувстват добре. Умората също може да накара детето да откаже да яде. Те често ядат сандвичи цял ден, вместо да ядат три пълни хранения. Децата също имат свои собствени предпочитания по отношение на това как храната им се приготвя и поднася. Така например те ядат сурови моркови с удоволствие, но просто не могат да бъдат принудени да ядат моркови на пара.

Възможни причини за намален апетит при дете

Една от най-честите причини е появата на настинка или друга патология. В такива случаи не е необходимо да насилвате бебето да яде. Най-добре е внимателно да следите как точно се държи. Напълно възможно е след няколко часа то да се оплаче от болка в някоя част на тялото или да забележите, че има температура или обрив. На болните деца трябва да се дава колкото е възможно повече течност под формата на сокове, чай, вода или бульони. Цялата храна трябва да бъде лесно смилаема. Тялото не се нуждае от допълнителен стрес в момента. Веднага след като детето се възстанови, апетитът му веднага ще се върне.

Децата често отказват да ядат, защото консумират определено количество сладкиши. Това могат да бъдат бисквити, газирани напитки, бонбони или сокове. Всички тези храни са склонни да потискат апетита. Ако обядът все още не е готов и детето поиска нещо за ядене, тогава вместо сладкиши, предложете му няколко зеленчукови пръчици за закуска.

Емоционалният стрес е друго нещо обща причиназагуба на апетит. В такива случаи най-важното е да се намери подход към детето. Успокойте го, погалете го и заедно помогнете на бебето да се отърве от възникналия проблем. Ако не можете да направите нищо със собствените си усилия, покажете бебето си на специалист, който определено ще ви помогне.

Фактори, влияещи върху апетита на бебето

1. Интензивността на синтеза на хормони: детето расте неравномерно. Така например при деца под една година, както и при юноши, се наблюдава много голямо количество както полови хормони, така и хормони на паращитовидната и щитовидната жлеза. Това не е изненадващо, тъй като именно през тези периоди от живота детето расте и се развива особено бързо. Като се има предвид този факт, апетитът му, като правило, се увеличава;
2. Сезонни модели: тъй като през зимата тялото произвежда много повече по-малко хормони, детето яде по-малко, но през лятото се случва обратното;
3. Индивидуални характеристикиметаболитни процеси: Много от вас вероятно неведнъж са забелязвали как две добре хранени деца имат различно телесно тегло, т.е. единият се оправя, а другият не. В този случай специална роля се дава на количеството не изядена, но усвоена храна;
4. Ниво на енергийни разходи: редовна употребахраната ви позволява да обогатите тялото както с всички необходими хранителни вещества, така и със загубена енергия. Не е тайна, че децата са особено подвижни, така че ден след ден тялото им губи доста голямо количество енергия. Колкото повече енергия изразходват, толкова по-добре се хранят.

Диагностични методи

Разкривам истинската причинаАко пациентът има лош апетит, той най-често се насочва за редица прегледи. Към номера диагностични методикоито се използват в такива случаи включват:
  • тест за ХИВ;
  • Оценка на бъбречната функция;
  • Оценка на чернодробната функция;
  • Бариева клизма ( рентгеново изследване на дебелото черво);
  • Ултразвук на коремна кухина;
  • Тест за скорост на утаяване на еритроцитите;
  • Изследване на щитовидната жлеза;
  • Колоноскопия ( визуална проверка на долния храносмилателен тракт отвътре);
  • Сигмоидоскопия ( изследване на сигмоидното дебело черво).
две най-новите изследваниясе извършват само ако специалист подозира наличието на рак. В някои случаи не може да се направи без помощта на психотерапевт.

Методи за лечение на загуба на апетит

Курс по терапия на тежка загуба нормален апетитсе определя на първо място от причината, довела до развитието на това състояние. Ако е виновно някакво патологично състояние, тогава апетитът се връща веднага след излекуване. Самият апетит се възстановява по време на бременност, така че бъдещите майки специално отношениенай-често те не са необходими. Ако човек спре да се храни нормално поради гадене, тогава няма как да се направи без специални лекарства. В повечето случаи такива пациенти се предписват прометазинили ондансетрон.

хирургиясе извършва при пациенти, чието влошаване на апетита е причинено от апендицит. Ако човек страда от деменция, тогава курсът на лечение включва използването на специални висококалорични хранителни смеси. В изключително тежки случаи се предписва изкуствено храненедиректно през гастростомната тръба.

Влошаването на апетита, причинено от намаляване на общото количество хормони на щитовидната жлеза, се лекува със специални лекарства, които са склонни да заменят липсващите хормони. Ако апетитът се влоши на фона на инфекциозно заболяване, тогава не можете без антибиотични лекарства. И накрая, кога онкологични заболяванияпровеждат се химиотерапия, лъчева терапия или операция.

Съвети за тези, които са загубили добър апетит

1. Забравете за закуската в леглото и леките закуски в спалнята или детската стая;
2. Спазвайте стриктно определен график на хранене и правете това на определени места;
3. Когато седите на масата за вечеря, не бързайте по никакъв начин. Храната трябва да е с продължителност от 20 до 30 минути;
4. Между храненията пийте колкото е възможно повече течности под формата на кафе, неподсладен чай или минерална воданяма газове;
5. Намалете до минимум консумацията както на шоколад, така и на много други сладкиши;
6. Консумирайте редовно зелев сок, който има тенденция идеално да стимулира апетита;
7. Яжте месни бульони или бульони възможно най-често;
8. Различните сосове също помагат за подобряване на апетита, така че ги добавяйте към всякакви ястия;
9. Научете понятието нормално и никога не преяждайте;
10. Трябва да ядете често, но на малки порции;
11. Прегледайте внимателно лекарства, което приемате;
12. Упражнявай се редовно;
13. Яжте само тези храни, които отговарят на вашия вкус.

Лечебни растения

1. Рецепта №1: вземете 20 гр. билка столетник, залейте с 1 чаша вряща вода и оставете за четвърт час. След това филтрираме инфузията и я приемаме по 2 - 3 супени лъжици. л. 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. От същото растение можете да приготвите специална тинктура, която трябва да се приема по 40 капки три пъти на ден. И двете средства ще помогнат както за подобряване на апетита, така и за възстановяване на нормалното храносмилане;

2. Рецепта №2: смесете 1 част корени от аир с 2 части пелин, поставете всичко в бутилка и я напълнете с добра водка. След 10 дни филтрирайте тинктурата и я използвайте за перорално приложение, 25 капки три пъти на ден, четвърт час преди хранене;

3. Рецепта №3: Жълтата тинтява също перфектно повишава апетита. Вземете 20 гр. корен от това растение, смилайте го старателно, напълнете го с водка и оставете да се влива. След това филтрираме тинктурата и я приемаме по 1 чаша 3 пъти на ден. Преди употреба необходимата дозировкатрябва да се разрежда с малко количество вода;

4. Рецепта №4: 1 ч.ч. Добавете натрошени корени от пащърнак в 400 мл вода и оставете да къкри 10 минути. След това оставяме бульона да се влива още 30 минути, филтрираме го и го приемаме по следната схема: 1-ва седмица - 0,25 чаши 3 пъти на ден четвърт час преди хранене; 2-ра седмица - три четвърти чаша непосредствено преди хранене;

5. Рецепта №5: залейте с 200 мл вряла вода 2 с.л. л. нарязана билка маточина. След 4 часа филтрирайте инфузията и я приемайте през устата, половин чаша, четири пъти на ден преди хранене. Всеки ден приготвяме нова инфузия;

6. Рецепта №6: трябва да вземете 1 ч.л. плодове от анасон и се заливат с 200 мл вр сварена вода. След 60 минути филтрирайте инфузията и я използвайте за перорално приложение, половин чаша 2 пъти на ден, 30 минути преди хранене;

7. Рецепта № 7: на пара 1 с.л. л. цветове от синя метличина в 2 чаши вряща вода. Веднага след като инфузията се влива, филтрирайте я и я вземете на 3 дози 30 минути преди хранене;

8. Рецепта №8: вземете 4 ч.л. плодове от малина и ги залейте с 400 мл вряща вода. След 3-4 часа запарката е готова за употреба. Препоръчително е да приемате половин чаша четири пъти на ден. Много е важно да го използвате изключително топло;

9. Рецепта №9: внимателно накълцайте коренища от аир, след това 1 ч.л. получената суровина се залива с 2 чаши преварена вода и се вари на слаб огън 15 минути. През цялото това време тиганът трябва да бъде покрит с капак. След това филтрираме бульона, добавяме към него малко захар и приемаме половин чаша перорално 3 пъти на ден преди хранене. Това лекарство е особено ефективно, ако апетитът се е влошил поради развитието на някакво стомашно-чревно заболяване;

10. Рецепта №10: смила се 2 ч.л. корени от глухарче и след охлаждане залейте суровината с 1 чаша преварена вода. След 8 часа филтрирайте инфузията и я използвайте за перорално приложение, една четвърт чаша четири пъти на ден. Използване този инструментще подобри процеса на храносмилане и следователно ще възстанови апетита.

Билкови настойки

1. Колекция №1: смесете по 1 част билка пелин и билка глухарче с половин част билка бял равнец и същото количество кора от бяла върба. 1 с.л. л. залейте получената смес с 1,5 чаши гореща преварена вода и оставете да кисне 30 - 40 минути. След това филтрирайте инфузията и я приемайте през устата, половин чаша три пъти на ден, 10 минути преди хранене;

2. Колекция № 2: вземете 20 грама. билка жълтурчета и листа от уханна рута, 10 гр. листа от градински чай и същото количество корени от ангелика. За да приготвите този продукт, изсипете 3 чаши вряла вода в 3 с.л. л. получен хонорар. След 30 минути филтрирайте инфузията и приемайте по 1 чаша три пъти на ден. Много е важно тази инфузия да се приема преди хранене;

3. Колекция №3: Нека веднага да отбележим, че може да се дава дори на деца. Смесете 15 ml тинктура от репей, семена от анасон, растителен глицерин, корен от лайка и джинджифил, след което поставете получената маса на тъмно и хладно място. Преди всяка употреба продуктът трябва да се разклати старателно. Препоръчва се да се приема по 1 ч.л. преди всяко хранене;

4. Колекция №4: може да се даде и на дете. Вземете по 7 mg корени от сасафрас, сарсапарила и лайка и ги смесете с 1 супена лъжица. л. настърган корен от джинджифил и 400 мл вряща вода. Полученият продукт се поставя на огъня и се вари в продължение на четвърт час. След това прецедете бульона, добавете малко мед към него и вземете 1 ч.л. преди ядене.

Пълна загуба на апетит или анорексия

Анорексията е хранително разстройство, най-често от психическо естество. Това разстройство се характеризира основно повишено вниманиекакто към храната, така и към собственото си тегло, което кара хората да се ограничават изключително строго в храната.
Нека веднага да отбележим, че това състояние се наблюдава главно при юноши. Така например почти 50% от момичетата, чиято възраст варира от 13 до 15 години, са на мнение, че трябва да се отърват от излишни килограми. Всички анорексици са преследвани от страх от напълняване, поради което могат да не ядат със седмици, въпреки редица проблеми, пряко свързани със здравето им.

Признаците, които показват развитието на анорексия, включват:

  • общо неразположение;
  • световъртеж;
  • умора;
  • състояния на припадък;
  • прекомерна крехкост и тъпота на косата;
  • синьо оцветяване на кожата;
  • болка и запек в корема;
  • повишена чувствителност към студ;
  • появата на голямо количество коса под формата на пух по тялото и лицето;
  • пълно спиране на менструацията;
  • смущения във функционирането както на храносмилателната и централната нервна система, така и на сърдечно-съдовата система.
Що се отнася до курса на лечение на това патологично състояние, той включва на първо място психотерапия, тъй като това заболяване възниква на фона на психични разстройства. На пациентите се предписват определени лекарства ограничени количества. Най-често това е медикамент, наречен ципрохептадин, което води до увеличаване на общото телесно тегло и действа като антидепресант. Важно е и специалното терапевтично хранене, което също допринася за постепенното увеличаване на общото телесно тегло.
Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Изображение от lori.ru

Когато апетитът е нарушен, не всички хора го възприемат като тревожен симптом. И напразно: промяната в апетита може да е един от признаците (макар и не еднозначен) на заболявания на стомаха и/или дванадесетопръстника. Дисбалансът на апетита се наблюдава и при други патологии, например:

  • различни видове инфекции;
  • интоксикация (отравяне);
  • проблеми с ендокринната система;
  • заболявания на нервната система, психични разстройства;
  • недостиг на витамини, анемия и други изчерпвания.

Повишен и намален апетит: основни причини

Повишен апетит се наблюдава при пациенти с възстановителен период, също този синдром често придружава. Класически примери за извратен апетит се наблюдават по време на бременност при жените, както и на фона различни нарушенияпсихика.

Симптомът "липса на апетит" може да бъде признак, характеризиращ се с намаляване на панкреатичната секреция. В случаи на рак () пациентите често изпитват отхвърляне определен типпродукти, предимно месо и неговите производни, както и загуба на апетит до анорексия - пълно безразличие към храната. Понякога опитни лекариракът се диагностицира правилно въз основа на един единствен признак: когато пациентът за дълго времесе оплаква от лош апетит, липса на удоволствие от яденето дори на любимата му храна, както и извращение на вкуса.

Специално състояние, което трябва да се разграничи от загубата на апетит, е ситофобията, отказът от храна. Това може да е следствие от психично заболяване или установен страх от болка, която се влошава след хранене - например при хронични язви. Извратен апетит с желание за ядене на тебешир, въглища и подобни вещества се наблюдава не само при бременни жени, но и при пациенти с гастрит с намалено или липсващо киселинно образуване (ахилна форма).

Патологиите на стомаха и чревния тракт (дванадесетопръстника) изключително рядко са придружени от повишен апетит; Те са по-склонни да имат лош апетит. Синдром, който възниква, когато пептична язва, трябва да се тълкува повече като нужда от чести хранения, отколкото като повишаване на апетита: провокира се от болка, която се появява час и половина до три часа след хранене (т.нар. късна болка) или след 5-6 часа („ болка от глад). Характерно е и желанието да се яде възможно най-бързо и в легнало положение, за пациенти с нарушения, възникнали след стомашна резекция; на първо място, с развитието на хипогликемия - сложен комплекс от симптоми, базиран на дисбаланс на нивата на плазмената глюкоза.

Какво е апетит?

Латинската дума appetitus се превежда като „желание, желание“ и означава удоволствието, което човек получава в процеса на хранене. СЪС медицински пунктзрението, апетитът е специален физиологичен механизъм, който принуждава човек да осигури на тялото си хранителни вещества навреме.

Апетитът е сложно и многозначно понятие. Тя е пряко свързана с работата на набор от специални мозъчни структури, т.нар хранителен център; най-активните му участъци се намират в кората на двете мозъчни полукълбаи хипоталамуса. И така, искаме да ядем преди всичко с главите си!

Какво определя наличието или липсата на апетит?

Цялата информация, свързана с храната, идва в хранителния център на мозъка и се обработва:

  • как и в какви количества пристига;
  • как се усвоява?
  • какви са хранителните условия;
  • Как се използват хранителните резерви в тялото?

Апетитът не възниква, когато хранителните ресурси на тялото ни са вече изчерпани, а предварително; Това е проактивна система. Следователно, когато промените установената диета, мозъкът може да даде „ алармен сигнал“, и образуващите апетита дразнители ще започнат да действат по различен начин, причинявайки намаляване или увеличаване на апетита.

Фактори, които влияят на апетита:

  • как протича междинният метаболизъм в организма, какво е нивото на неговите продукти в кръвта;
  • колко добре/зле се усвояват метаболитните продукти от клетките;
  • колко вода се съдържа в телесните тъкани;
  • дали са натрупани достатъчно мастни резерви.

Апетитът се стимулира, когато стомахът е празен и стените му се свиват. На човек с ниска температуратялото също иска да яде. Действа за повишаване на апетита външни фактори, за които тялото се е развило условен рефлекс: например изглед вкусно ястие, миризмата му (не е за нищо, че пестеливите домакини винаги отиват до магазина след обяд). Дори гледката на стенен часовник, отбелязващ началото на обедната почивка, може да бъде дразнеща!

Апетитът постепенно се забавя по време на хранене: приетата храна разтяга стените на стомаха, започва нейното храносмилане, продуктите от разпада се абсорбират и усвояват от тялото, хормоналните нива се променят съответно и хранителният център дава команда - това е достатъчно, човекът е пълен!

Видове апетит и неговите нарушения

Има видове апетит:

  • общо или просто „Искам да ям!“, когато човек е готов да приеме всякаква храна;
  • специализирани форми, когато апетитът е насочен към определен вид продукт и е продиктуван от нуждата на организма от определена група вещества: протеини или въглехидрати, мазнини, витамини или минерали и др.

От една страна, апетитът гарантира, че правилният тип храна постъпва в тялото в определени количества. От друга страна, той "включва" механизмите, необходими за неговото усвояване: слюноотделяне, стомашна секреция храносмилателен сок. Това е добре изградена система от самата природа и нейното безупречно функциониране най-често показва, че човек просперира и телесно, и душевно: добро нивоапетитът винаги се е смятал за признак на здраве. Но загубата на апетит, напротив, сигнализира за лошото здраве на определена система или орган. Анорексия (липса на апетит) или булимия (патологично повишаване на апетита) често показват проблеми с храносмилателен тракт, ендокринни нарушения, недостиг на витамини, психични разстройства и дори мозъчни тумори. За да върнете нормалния апетит, е необходимо да установите правилния график на хранене и, разбира се, да започнете да лекувате основното заболяване.

Един от най-мощните фактори, които стимулират апетита, е промяната в нивата на кръвната захар, особено ако настъпи рязко. На съвременния човекМного е лесно да провокирате това: достатъчно е да изядете шепа бонбони за няколко минути, да изпиете бутилка газирана вода на един дъх в горещ ден или да отидете да хапнете в ресторант за бързо хранене. След това всичко върви по установената схема:

  • в кръвта се появява излишък от захар (нивото му може да се повиши със 100-200%);
  • тялото „бие тревога“ и задейства механизъм за ускорено превръщане на захарта в мастни депа;
  • нивото на захарта пада рязко под нормата и хранителният център отново оценява ситуацията като критична - трябва спешно да ядете!
  • човекът изпитва нов пристъп на апетит.

Нарушенията на апетита от всички видове понякога се обединяват под общия термин дисрексия. Има ясни подгрупи патологии:

  • хипорексия - намален апетит;
  • анорексия – когато човек изобщо няма апетит;
  • хиперрексия - патологично повишаване на апетита;
  • булимия - екстремна версия на хиперрексия, неконтролируема лакомия, "ненаситен апетит";
  • парарексия – всяко извращение на апетита.

Понякога разстройството се бърка с неговите псевдоформи; Има дори специален термин - псевдодисекция. По този начин много гладен човек може да „яде като вълк“, а някой, който е имал много обилна закуска, може да почувства намаление или липса на апетит в традиционно времеобяд.

Лакомия и анорексия

Прекомерният, неконтролиран апетит се нарича разговорно лакомия. Тази патология се характеризира постоянно желаниеядене и невъзможността да спрете да ядете храна дори след като тялото е пълно. Лакомията води до предателство, затлъстяване и всички свързани с това проблеми, често много сериозни. Лакомията е болест, която трябва да се лекува!

Липсата и загубата на апетит (анорексия) в наши дни може да се развие на фона на строга диета, която включва максимално ограничаване на калориите, консумирани от човек. Ситуацията е традиционна за жените и някои мъже, които имат „прищявка“ - смятат се за твърде пълни, дори ако всъщност е по-вероятно да са слаби. Ситуацията се влошава, ако считайки диетата за недостатъчно средство, човек започне да приема лекарства(слабителни, диуретици) всички с една и съща цел - отслабване. И ето резултата: наруши се дейността на хранителния център - изчезна апетитът, тялото загуби почти всичките си мастни запаси, настъпи изтощение (не само на тялото, но и на психиката). Всичко завършва с куп тежки болести, а понякога и истински глад. Подобни случаи бяха отбелязани преди няколко години, в периода на "мода" за супер тънки фигури на топ модели, рекламирани от американските и европейски медии.

При булимия много пациенти намират, както им се струва, идеалния начин за „борба“ с болестта: след хранене предизвикват повръщане или приемат мощни лаксативи. Логиката е проста - голямото количество храна може да ви надебелее, така че просто трябва да я отхвърлите, докато не се усвои от тялото. Оттук и навикът на повечето пациенти с булимия да се хранят сами, организирайки истински празници с невероятен брой ястия и последващо прочистване на стомаха. Опасността от тази ситуация е, че човекът не се смята за болен (тъй като не печели наднормено тегло) и не прибягва до медицински грижи. Случва се булимията да е " обратна страна» анорексия, развиваща се в човек след дълъг период пълно отсъствиеапетит.

Какво да направите, ако апетитът ви е нарушен или изгубен?

Всяко нарушение на обичайната връзка с храната - намаляване или липса на апетит, внезапна промяна в него - е симптом на проблеми в организма, което изисква консултация с лекар! Следното може да помогне за определяне на причините за патологиите на апетита и да помогне за възстановяването му:

  • психотерапевт;
  • диетолог;
  • специалист по гастроентерология;
  • ендокринолог

Ако ви е трудно да изберете кой лекар да посетите, първо се консултирайте с терапевт или семеен лекар.


Добрият апетит винаги се е считал за знак добро здраве. Правилна работамеханизъм, отговорен за задоволяване на нуждата от хранителни веществаи получаването на удоволствие от него показва, че тялото функционира без особени отклонения. Човешкият апетит обаче е променлива величина. Зависи от културата на хранене, възпитана в детството, вкусови предпочитания(което може да се промени повече от веднъж през живота), времето, настроението и много други фактори. Следователно периодичната загуба на апетит е нормална. Пълната липса на интерес към храната, особено когато продължава достатъчно дълго, може да е знак сериозни проблемисъс здравето.

Апетитът се регулира от специален хранителен център, разположен в мозъка. Когато токсините навлязат в тялото, функционирането на тази структура е временно блокирано, тъй като основната работа на всички системи в този момент е насочена към опит да се отървете от опасни субстанции. Интоксикацията може да бъде причинена от:

  • хранително отравяне;
  • предозиране на никотин или алкохол;
  • излагане на химични съединения, включени в домакински химикали, козметика или парфюми, както и боя, използвана при производството на тъкани, и други вредни компоненти, съдържащи се в предмети, с които хората имат често пряк контакт;
  • отравяне с въглероден окис;
  • използване на лекарства;
  • остра инфекция (грип, ARVI, хепатит и др.).

Като правило, след отстраняване от тялото токсични веществаапетитът се връща.

Източник: depositphotos.com

Пациентите, страдащи от патологии на стомашно-чревния тракт, често изпитват неприятни симптомидиспепсия: коремна болка, оригване, метеоризъм, гадене. IN подобни случаизагубата на апетит е свързана с рефлексивен страх от хранене.

Разбира се, такива пациенти не трябва да ядат изобщо: това само ще влоши болезнено състояние. Изходът е специална диета, с изключение на пикантни, солени, кисели храни, пържени и пушени храни, бързо хранене и консерви. Храната трябва да е полутечна и да има обгръщащ ефект (например, мазни каши и пюрета са полезни).

Източник: depositphotos.com

трептения хормонални нивавлияят значително на апетита. Това е особено забележимо по време на бременност, когато сериозни промени в тялото на жената могат да доведат до много специфични хранителни нужди и промени във вкусовите предпочитания.

Патологични аномалии във функционирането на жлезите вътрешна секрецияобикновено причиняват намаляване на апетита. Този процес се характеризира с постепенност: например, с намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), желанието за консумация на храна намалява или изчезва напълно за дълъг период от време, успоредно с общата загуба на тонуса на тялото, развитието умора, появата на сънливост, сълзливост и други признаци на заболяването.

Източник: depositphotos.com

Намаленият апетит може да се дължи и на психогенни причини. И така, при депресия храната спира да доставя удоволствие на човек; Често дори миризмата на храна предизвиква гадене. В същото време пациентите се оплакват от усещане за пълнота в стомаха и твърде бързо насищане. Хора в сериозни проблеми депресивно състояние, понякога трябва да храните насила.

Едно от най-честите психо-емоционални разстройства, характеризиращо се с липса на апетит, е анорексията. За младите жени, страдащи от комплекс за малоценност и недоволни от тялото си, желанието да отслабнат на всяка цена води първо до спазване на необосновано строги диети, изкуствено изпразване на стомаха от погълната храна и след това до абсолютен отказ от всякаква храна. Това е най-трудното невропсихично разстройство, чието лечение трябва да се извършва от специалисти; често изисква хоспитализация.

Подобни статии

  • Молитва за любов: мъжете са най-силните

    Предано четене: Ежедневна молитва за вашия съпруг да помогне на нашите читатели. Силата на молитвата на съпругата за съпруга е несравнимо по-голяма дори от силата на молитвата на майка му. (ЗА БРАЧНОТО ЩАСТИЕ) Свети славен и всехвален Христов апостол Симон,...

  • Любовна магия с цигара

    Любовното заклинание върху цигара е начин за въздействие върху човек с помощта на магия, съчетавайки техниките на древните магьосници и инструментите, използвани за тези цели в наше време. Това е ефективен ритуал, в който ритуалният атрибут е...

  • Заклинание за пророчески сън: може ли да предскаже и да ви помогне да видите

    Пророческо заклинание за сън се използва в случаите, когато класическото гадаене не дава желания резултат. Обикновено пророческият сън предупреждава за бъдещи събития, които скоро ще се случат в живота на човек. Човекът в този сън получава информация...

  • Няколко положителни новогодишни конспирации за всички поводи

    Новогодишните конспирации стават все по-популярни всяка година. Ритуалите, които се провеждат в навечерието на огромен празник, са насочени към привличане на успешни постижения през следващата година. Има и ритуали, които ви помагат да оставите всичко...

  • Съвместимост Лъв и Скорпион: кой е шефът?

    Връзката между Скорпион и Лъв често преминава през труден и със сигурност не обсипан с рози път. Сред статистиките за разпадането на брака такава двойка заслужава първо място. И Лъвът, и Скорпионът имат прекалено волев и амбициозен характер и двамата...

  • Тълкуване на сънища: Защо мечтаете за краставица?

    Въпреки факта, че природата на сънищата все още не е проучена, повечето хора са сигурни, че нощните сънища са възможност да погледнат в бъдещето, да получат улики, които ще помогнат, например, да се измъкнат от трудна житейска ситуация....