Чай от шизандра: полезни свойства, противопоказания. Китайска лимонена трева: лечебни свойства, инструкции за употреба, противопоказания и прегледи

В Китай, източна Русия и други близки страни расте дървесен катерещ се храст с много ценни плодове. Плодовете на тази лоза имат специфични лимонов аромати то огромно количество полезни качества. Те се използват широко в народните и консервативна медициназа лечение на много заболявания.

Шизандра плодове - свойства

Основният ефект на въпросното природно средство е тонизирането. Основна ползаПлодовете на шизандра стимулират кръвообращението и метаболитните процеси, активират мозъка и нервна система. Дългосрочна употребапрепарати на базата на този растителен материал помага за справяне с физически и умствена умора, нараства мускулна силаи капацитета на белите дробове, подобрява производителността и концентрацията.

Плодове на шизандра - лечебни свойства:

• адаптиране на тялото към неблагоприятни външни влияния;
• имунна подкрепа;
• мобилизиране на гликоген от черния дроб;
• засилване на дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи;
• отстраняване на излишния холестерол;
• повишена зрителна острота;
• разширяване на периферните съдове;
• възстановяване на нервните клетки;
• повишена трудова активност;
• потискане на инфекциозно възпаление;
• ускоряване на отделянето на жлъчка и урина.

Шизандра за кръвно налягане

В консервативната медицина естествен лекпредписани предимно за стабилизиране на работата на сърдечно-съдовата система. Преди да го използвате, важно е да разберете дали плодовете на шизандра повишават или понижават кръвното налягане. Приемането на лекарства на основата на плодовете на тази лоза провокира разширяването на големи и малки съдове, така че притока на кръв в системата се увеличава. Плодовете на шизандра се препоръчват на пациенти с хипотония за повишаване на кръвното налягане. Хората с артериална хипертония са противопоказани да използват плодовете на този храст.

Шизандра при настинки

Плодовете с цитрусов аромат бързо се възстановяват жизнености укрепване на имунната система. Препоръчително е плодовете на въпросното растение да се приемат като профилактика срещу остри респираторни и вирусни патологии. Какви са ползите от плодовете на лимонената трева:

• повишаване на активността на защитната система на организма;
• попълване на дефицита на витамини;
• предотвратяване на инфекция;
• намаляване на чувствителността на тялото към студ;
• имат бактерициден и антивирусен ефект.

Плодовете на описания храст понякога се предписват като част от комплексна терапиявъзпалителни заболявания пикочна система. Плодовете на шизандра се препоръчват да се използват успоредно с консервативни методилечение. Направи го сам естествен лекпроизвежда твърде слабо терапевтичен ефект. Бери шизандра – полезни свойстваза бъбреците:

• потискане на бактериалния растеж;
• ускоряване на отделянето на урина;
• облекчаване на възпалението;
• леко облекчаване на болката;
• намаляване на количеството твърди соли в урината;
• нормализиране на състава на биологичната течност.

Шизандра - противопоказания

Строго е забранено да се пият каквито и да било лекарства на базата на тези плодове, когато артериална хипертония, тъй като употребата им ще доведе до повишаване на кръвното налягане и може да провокира криза. Плодовете на шизандра са противопоказани и в следните случаи:

• състояние на свръхвъзбуда;
• сърдечна дисфункция;
• безпокойство;
• възраст до 12 години;
• повишена секреция стомашен сок;
• епилепсия;
• повишено вътречерепно налягане;
• остри инфекции с тежко протичане;
• свръхчувствителност към плодове от лимонова трева;
• бременност;
• хронични чернодробни заболявания;
• арахноидит;
• вегетативно-съдова дистония от хипертоничен тип;
• кърмене;
• арахноенцефалит.

Шизандра - събиране на плодове

Представените билкови суровини могат да бъдат закупени свободно в аптеката, но народни лечителиПрепоръчително е да го събирате и изсушавате сами. Така че плодовете на Schisandra chinensis запазват целия спектър ценни веществаи донесени витамини максимална полза, важно е да се научите как да ги приготвяте правилно. Трябва да изберете подходящо мястоКогато лозите растат, далеч от натоварени пътища и магистрали, изберете специално място за сушене.

Кога да берем плодове от лимонена трева?

Узряването на плодовете на храста завършва в средата на септември-октомври. Зрелите плодове от китайска лимонена трева имат яркочервен цвят и подчертан кисело-цитрусов, свеж аромат. За прибиране на реколтата трябва внимателно да изберете само узрели плодове и внимателно да ги поставите в кошница. Опитните експерти съветват брането на плодове от лимонена трева в началото на октомври. През този период слънцето все още е активно, но няма първи слани.

По-нататъшният процес на събиране на плодове включва 2 последователни етапа. Първо трябва да изсушите лимоновата трева - използването на плодовете включва разпръскването им на един слой върху чиста естествена тъканпод слънчевите лъчи или на сянка (на вятъра). След 2-3 дни можете да започнете директно сушене:

1. Плодовете трябва да се поставят във фурната при 40 градуса. Ако имате специална сушилня, по-добре е да я използвате.
2. Изчакайте, докато кожата потъмнее и придобие бордо-кафяв оттенък.
3. Увеличете температурата до 60 градуса, докато плодовете изсъхнат напълно.

Готовите естествени суровини трябва да се охладят и да се изсипят в чиста торба от плат с шнурове, картонена или дървена кутия. Препоръчително е да поставите контейнера с плодове на място, защитено от влага, за да не плесенясват. Важно е да запомните колко дълго може да се използва суха Schisandra chinensis - съхранението на плодовете е ограничено до 2 години. Растителни материали с изтекъл срок на годност ще трябва да се изхвърлят и да се подготвят нови.

Плодове на шизандра - приложение

Описаното природно лекарство помага при много сериозни патологии. Преди да използвате плодове от лимонова трева, трябва да се запознаете със списъка с показания:

• съдова недостатъчност;
• депресивни състояния;
• астения;
• излагане;
• гастрит с ниска киселинностстомашен сок;
• менопауза, при спазване на нормалното кръвно налягане;
• преумора;
• висока кръвна захар;
• белодробна туберкулоза;
• заболяване на бъбреците;
• патологии на дихателната система;
• остри чернодробни заболявания;
• анемия;
• сексуална импотентност при мъжете;
• некталопия;
• влошаване на чревната подвижност;
• дизентерия;
• скорбут;
• гонорея;
• женско безплодие;
• диария;
• закъсняло раждане;
• бронхит и астма;
• слабост на сърдечния мускул;
• бавно заздравяване на кожата;
• интоксикация;
• магарешка кашлица;
• ниска концентрация на хемоглобин в кръвта;
• енуреза;
• неврастения;
• заболявания на опорно-двигателния апарат.

Как да ядем плодове от лимонова трева?

IN чиста формаПредставените суровини не могат да се консумират, имат твърде специфичен (кисел и тръпчив) вкус. За приготвяне на лекарства се използват предварително приготвени плодове от китайски лимонник - приложението е за варене или запарване на сухи плодове. Специалистите съветват ежедневно да се правят пресни разтвори, за да извлечете максимална полза от приема им.

Шизандра (плодове) – рецепти

Всички продукти на базата на въпросните плодове трябва да се пият преди 18-19 часа, или по-добре през първата половина на деня. Ако се вземе лекарствапреди нощна почивка, това може да причини временни нарушения на съня и дори безсъние. Преди курс на терапия е препоръчително да се проведе пробен тест - изпийте една порция от продукта и наблюдавайте реакцията на тялото. Ако се появят алергични реакции, спрете да използвате плодовете.

Тинктура от шизандра

съставки:

• сушени храстови плодове - 20 г;
• алкохол с концентрация около 95% - 100 мл.

Приготвяне и използване

1. Смелете плодовете в хаванче.
2. Изсипете получената суровина с алкохол в чист стъклен съд.
3. Затворете плътно контейнера.
4. Оставете разтвора на тъмно място за 7-10 дни при стайна температура.
5. Периодично разклащайте течността.
6. След определеното време филтрирайте тинктурата.
7. Изстискайте остатъка от дъното на съда.
8. Добавете получения разтвор към съществуващата течност.
9. Оставете филтрата за още 2-3 дни.
10. Прецедете отново продукта (до прозрачност).
11. Прехвърлете лекарството в друга чиста бутилка.
12. На празен стомах се приемат по 40 капки тинктура 2-3 пъти на ден.
13. Продължете терапията 20-25 дни.

отвара

Китайска лимонена трева- едно от най-често срещаните и известни растения в Източна медицина, стойността на лимонената трева е сравнима с ползите от женшен и елеутерокок. Както плодовете на този лианоподобен храст, които се събират след узряване в края на септември - началото на октомври, така и листата и кората на растението, които се берат в различно времегодини, за получаване на различни имоти.

Богатият състав на плодовете на китайския лимонник напълно определя неговите полезни свойства. Плодовете са богати на органични киселини (лимонена, гроздова, ябълчена, винена), тонизиращи вещества (шизандрин и шизандрол), танини, етерични и мастни масла. Серията витамини е представена в лимонената трева от витамини Е и С. Плодовете също съдържат голям брой минерални соли: калий, калций, магнезий, желязо, манган, мед, цинк, алуминий, барий, никел, олово, йод. Китайската лимонена трева също съдържа фибри, пепел, захар и нишесте. Много вещества от състава на плодовете все още не са проучени и идентифицирани.

Китайската лимонена трева има следните полезни свойства:

• Активно повлиява метаболитните процеси и регенерацията на клетките,
• Подобрява сърдечно-съдовата дейност,
• Перфектно тонизира, облекчава умората, без да причинява изтощение на нервната система,
• Подобрява зрението, повишава способността за виждане на тъмно и здрач,
• При диабет понижава нивата на кръвната захар,
• Стимулира моторните и секреторните функции на храносмилателния тракт,
• Укрепва имунната система, повишава защитните сили,
• Стимулира сексуалната активност, повишава потентността.

Китайската шизандра се използва активно при недостиг на витамини, нарушения на кръвното налягане и много други нервни заболявания, слабост, повишена сънливост. По време на епидемии от респираторни и вирусни заболявания, лимонената трева може значително да намали риска от заразяване с грип и ARVI. Също така, плодовете на този храст значително увеличават адаптивните възможности на тялото, например, аклиматизацията в необичаен климат става много по-бързо, когато е изложена на екстремни външни факторитялото се адаптира много по-добре към новите условия.

Препаратите от китайски шизандра се предписват при депресивни състояния, за повишаване на тонуса при силни психични и физическа дейност, за минимизиране на ефектите от стреса. Шизандра се използва от спортисти. Плодовете на този храст се използват и в комплексно лечениерак, анемия и редица респираторни заболявания (бронхит, астма). Чаят от лимонена трева облекчава синдром на махмурлуки нормализира съня.

Манджурска шизандра, далекоизточна шизандра, китайска шизандра

Многогодишна дървесна лоза с тоник, общоукрепващи свойства. Ценен в народните и народна медицина, намира широко приложение във фармакологията. Оказва благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, дихателната система, стимулира централната нервна система, повишава физическата и интелектуалната работоспособност.

Име на латиница: Schisandra chinensis

Име на английски: Schisandra chinensis

Семейство: Schisandaceae

Лечебните свойства и противопоказанията на Schisandra chinensis са открити преди 15 века. Неговата лечебна силае открито случайно и по тонизиращи качества растението се нарежда на второ място след женшена. В Китай има много легенди и вярвания, свързани с тази лоза. Името му буквално се превежда от китайски като „зрънце от пет вкуса“. Защо така? Защото растението всъщност съдържа 5 вкуса според китайската традиция. Месото е кисело, семената са горчиви и люти, кожата на плода е сладка, а приготвеното лекарство е солено. Руско име„шизандра“ отразява друго отличителна чертаТова растение е неговият приятен лимонов аромат, излъчван от плодовете, младите издънки и листата.

Характеристики на Schisandra chinensis

В Русия, през първата половина на 19 век, известният ботаник Н. С. Турчанинов изучава това растение, след това през края на XIXвекове лозата е описана от ботаника В. Л. Комаров. Интересуваше се не само биологични особености, но и ползите от лимонената трева. Ученият е живял сред далекоизточните нанайци, записал е истории за чудодейни изцеления, изследва особеностите на лечение с лозови плодове и листа. въпреки това клинични изпитваниятова лечебно растение започва да се използва едва по време на Великата Отечествена война. Известно е, че растението се дава на ранени войници в болниците, за да се насърчи бързото възстановяване.

Среда на живот

IN дивата природаЛианата расте в Корея, Китай и Япония. Освен това се вкоренява добре в Далечния изток, така че получи друго име - далекоизточна лимонена трева. Това са един и същи вид растения. Може да се види на остров Сахалин, в района на Амур, на Курилските острови и на брега на Татарския пролив. Лианата расте в иглолистни (предимно кедрови) и широколистни гори. Обича планински речни долини, горски ръбове, сечища и сечища. Няма да го намерите в заливни низини или на наводнени почви. Растението може да се види и на по-високи възвишения (не по-високи от 600 m). Той е светлолюбиво растение, въпреки че издържа на продължително затъмняване. Обикновено расте на групи, създавайки гъсти гъсталаци с течение на времето.

В други региони на Русия лимонената трева се отглежда като декоративно растениев ботаническите станции. Градинари с опитОтглежда се не само за красота, но и за медицински цели. Освен това растението е добро медоносно растение.

Ботаническо описание

Как изглежда китайската лимонена трева? Това е дървесна многогодишна лоза, която може да достигне височина от 15 м или повече. В северните райони растат устойчиви на замръзване подвидове с височина до 4 м. Лианата спирала около високите стволове на близките дървета. Основните му стъбла са тъмнокафяви, грапави, с диаметър до 2 см. Младите издънки са гладки, с кора жълтеникав цвят. Листата на шизандра имат елипсовидна форма, достигаща максимална дължина до 10 см и ширина до 5 см. Растението се разпознава лесно по красивите, яркочервени плодове, събрани в гроздове с дължина до 10 см.

Какво е кримска лимонена трева

Растението Schisandra chinensis и Schisandra Crimean нямат нищо общо. Кримската лимонена трева се нарича кримска желязна трева или татарски чай, овчарски чай. Това тревисто растениес светло жълти цветя. При запарване билката придобива подчертан лимонов вкус и мирис (откъдето идва и името). Среща се само в Крим и също принадлежи към лечебните растения. Използва се като заздравяващо, противовъзпалително и тонизиращо средство. Отвари и настойки от билката укрепват имунната система, местните жители ги пият за профилактика на респираторни заболявания.

Химичен състав

Полезни вещества се съдържат в различни частирастения - в плодове, листа, стъбла, млади издънки, кора. Има много лимонена трева органични киселинии витамини от група В, витамин С, фибри, микроелементи. Най-много мастни и тонизиращи вещества се съдържат в семената на растението, а много етерични масла има в кората и листата.

Лечебен ефект

Какви са лечебните свойства на Schisandra chinensis?

• Тонизиращо и възстановяващо. Препаратите на основата на лимонена трева стимулират нервна дейност, сърдечна и дихателна системи. Това се случва благодарение на веществото, наречено "схизандрин", което възбужда централната нервна система.
• Имуностимулиращо. Веществата, съдържащи се в растението, укрепват имунната система. Полезно е да се пият тинктури и отвари през студения сезон за предотвратяване на ARVI, грип и настинки.
• Психостимулатор. Това лечебно растение не само възстановява физическата сила, но и укрепва умствените ресурси на тялото, повишава умствената работоспособност и паметта, облекчава умората, апатията и сънливостта.
• Адаптогенен. Помага на тялото да се адаптира към трудни условия на околната среда - висока планина, студен или горещ климат. Подобно на женшена и елеутерокока, това растение укрепва физическата сила в периоди на силен стрес, препоръчва се на спортисти, алпинисти, туристи, военни и хора с физически трудни и опасни професии.
• Подобрява метаболизма. Растението съдържа биологично активни вещества, които имат благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма. Шизандра понижава нивата на кръвната захар и подобрява кръвообращението.
• Лимонова трева повишава или намалява кръвното налягане?Някои билкари пишат за регулиращата функция на шизандра, тоест тя изравнява кръвното налягане: когато е необходимо, то се повишава, а ако е необходимо, намалява, разширявайки периферни съдове. Други източници споменават, че плодовете се пият при ниско кръвно, а семената при високо кръвно. В трети издания пишат, че лимонена трева се пие само при ниско кръвно налягане. Но трябва да разчитате на медицински пунктвизия. Инструкциите за употреба на лимонена трева показват, че лекарството повишава кръвното налягане и е ефективно при астеничен синдром, т.е. загуба на сила и ниско кръвно налягане.

Рядко се споменава в инструкциите секреторна функциялимонена трева Може да се използва при заболявания стомашно-чревния тракт(по-специално при гастрит с ниска киселинност), за нормализиране на храносмилането и подобряване на чревната подвижност.

Показания

Какви заболявания, симптоми и състояния са включени в списъка с показания за употребата на Schisandra chinensis?

• Астения и синдром на хроничната умора.
• неврози.
• Слаба устойчивост на стрес.
• Тежък физически труд.
• Психо-емоционален стрес.
• Сексуална дисфункция при мъжете поради нервни състояния.
• Вегето-съдова дистония.
• Профилактика на вирусни респираторни заболявания.
• Намалена зрителна острота.

Билковото лекарство се предписва и в комплексна терапия за възстановяване на организма след тежки заболявания.

Противопоказания

Противопоказания за Schisandra chinensis:

• всякакви инфекции в острия период;
• хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, сърцето;
• психични разстройства;
• нервна възбуда, безсъние;
• вродени патологии на централната нервна система;
• епилепсия, гърчове;
• травматично увреждане на мозъка, повишено вътречерепно налягане;
• хипертония;
• индивидуална непоносимост, алергична реакция.

Трябва да обърнете внимание на лекарствени взаимодействиярастения с други лекарства. Не се препоръчва да се приема заедно със следните лекарства:

• аналептици;
• стимуланти на нервната система (това включва също билкови препаратиженшен и елеутерокок);
• невролептици;
• приспивателни;
• транквиланти.

Противопоказани са също алкохол, кафе, силен чайпо време на курса на терапията. Шизандра може да навреди на здравето, като засили ефекта на други лекарства или, обратно, може да потисне техния терапевтичен ефект.

Страничните ефекти при приема на билковото лекарство могат да включват следните симптоми: алергична реакция с обрив, подуване, сърбеж, учестен пулс, главоболие, безсъние, повишено кръвно налягане. Ако се открият тези прояви, трябва да спрете приема на лекарството и да се консултирате с лекар. Schisandra chinensis - мощен стимулантнервна система. Поради това е противопоказан за бременни и кърмещи жени и деца под 12 години. Възрастните хора също трябва да приемат лекарството с повишено внимание.

Schisandra chinensis във фармакологията и народната медицина

Широкото приложение на Schisandra chinensis във фармакологията и народна медицинаОще веднъж потвърждава лечебната стойност на това растение. Какви форми на освобождаване на тази растителна суровина се срещат във фармакологията? Какви лекарства могат да се приготвят от него у дома?

Дозирани форми на освобождаване

• 
  Хапчета. Лекарството съдържа екстракт от плодове на лимонена трева и флавоноиден комплекс Terra-Plant. Таблетките се препоръчват като лек тоник. Благодарение на флавоноидите това билково лекарство нормализира сърдечен пулс, кръвно налягане, укрепва стените на капилярите, стимулира надбъбречната кора. Таблетките се предлагат в 500 и 900 mg, те трябва да се разтворят, за да се усвоят по-ефективно растителен екстракт. Приемлива цена- 1 таблетка 2-3 пъти на ден. Курсът на лечение продължава не повече от 4 седмици.
• 
  сироп. В допълнение към Schisandra chinensis, лекарството съдържа екстракт от шипка и витамин С. Това адаптогенно лекарство може да се приема веднъж дневно в следната дозировка: за лечение - 30 ml (2 супени лъжици), за профилактика - 15 ml (1 супена лъжица. лъжица). Курсът на лечение не трябва да надвишава 3 седмици, профилактичният сироп може да се пие не повече от 4 пъти годишно. Билковото лекарство се предлага в бутилки от 150 ml и може да се съхранява 2 години.
• Прах. Китайците намериха ефективен методпреработка и използване на плодове от лимонена трева - правят прах от тях и ги изнасят за Европа. Тази лекарствена суровина може да бъде поръчана от Китай. Не се препоръчва закупуването на големи количества суровини, тъй като в тази форма те се губят по-бързо. лечебни свойства. Прахът може да се приема в суха форма или да се запарва и пие под формата на отвари.
• 
  Тинктура. Това е най-често срещаната лекарствена форма, която може да бъде закупена без рецепта. Руска аптека. Това лекарство е направено от семена от лимонена трева и се основава на 95% алкохол. Има форми на освобождаване от 25 и 50 ml. Тинктурата често се предписва за комплексна терапия астеничен синдром. Лекарството действа бързо - след 30-40 минути можете да почувствате прилив на сила и бодрост физическа дейност, работоспособността и настроението се подобряват. Лекарството е ефективно за 4-6 часа. Приемливо единична дозаза възрастни - 25 капки. Тинктурата може да се пие 2 или 3 пъти дневно в продължение на 25 дни. Прочетете повече за тинктурата на Schisandra chinensis.
• Плодове. Сушени лозови плодове могат да бъдат закупени в аптеката. Как да варим плодове? От тях можете да приготвяте водни запарки, чайове, отвари, сиропи, компоти. От сушени плодове се приготвят и спиртни тинктури.
• Масло. Етеричното масло от Schisandra chinensis се използва в козметологията и ароматерапията, често се използва като Масажно маслов комбинация с други масла. Лекарството овлажнява, регенерира, стяга кожата и има подмладяващи свойства. Маслото се добавя и към кремове, лосиони и сапуни.
• Билков чай. В състава му освен лимонена трева влизат шипки и коренището на чаеното растение. Това лекарство се нарича "Шизандра с билки". Има и друго билково лекарство, наречено "Blueberry-mix", което включва: боровинки, шипки, лимонена трева, арония, както и листенца от суданска роза. Как да варим и приемаме билков чай? Едно филтърно пакетче чай се залива с чаша вряла вода и се оставя за 15 минути. Пийте по ½ чаша сутрин и на обяд.

Приемане на билкови лекарства по всяко време доза оттрябва да бъде под наблюдението на лекар. Решение за повторете курсатерапия, промените в дозировката също се решават от лекаря. Не се препоръчва да приемате лекарството следобед, в противен случай могат да възникнат проблеми със съня и стимулиране на нервната система.

Как да готвя у дома

Използването на плодове от лимонена трева у дома е много разнообразно. Можете не само да се поглезите с горски плодове, но и да им се насладите. Разбира се, жителите на Далечния изток знаят най-добре за тънкостите на използването на това растение в готвенето. Тук се правят чайове, компоти, желе, конфитюр, сок от плодовете на лимонена трева. Домашно вино. В Приморски и Хабаровски територии, например, промишлено се произвежда сок от лимонена трева, който след това се използва във фармакологията. А в сладкарската промишленост те използват каша от горски плодове като пълнеж за бонбони.

Приготвяне на инфузията

1. Залейте с 1 с.л. лъжица сушени плодове от лимонена трева с чаша вряща вода.
2. Оставете за 1 час.
3. Прецедете.

Това водна инфузияМожете да приемате супена лъжица 3 пъти на ден.

Приготвяне на алкохолна тинктура

1. Вземете 2 с.л. лъжици сушени плодове Schisandra chinensis.
2. Залейте с 10 с.л. лъжици водка (алкохол 40%).
3. Оставете за 7 дни на топло място.

Вземете тинктура 30 ( максимална доза) капки 2 или 3 пъти на ден и измийте с вода. Курсът на лечение продължава един месец.

Приготвяне на отварата

1. Една чаена лъжичка суха лимонена трева се залива с чаша вряща вода.
2. Дръжте на водна баня за 3-5 минути.
3. Оставете за 20 минути, прецедете.

Отварата може да се пие по супена лъжица 2-3 пъти на ден. Съхранявайте на хладно място за не повече от един ден.

Рецепта за компот от шизандра

1. Измийте и отстранете стъблата пресни плодовелимонена трева
2. Поставете в буркани от 0,5 литра.
3. Залейте с врящ сироп от захар и вода (1:1).
4. Пастьоризирайте във фурната при 90°C за 10–15 минути.
5. Затворете бурканите херметически.

В компот, въпреки топлинна обработка, полезните свойства на растението се запазват.

Приготвяне на чай

1. Вземете 1 с.л. лъжица сушени стъбла, кора, листа от лимонена трева.
2. Добавете 1 чаена лъжичка зелен чай.
3. Залейте с литър вряща вода.
4. Оставете за не повече от 5 минути.

Можете да го пиете през целия ден, като добавите мед към чая си. Това добро лекарствоза профилактика на ARVI.

Семената на Schisandra chinensis съдържат най-полезните стимулиращи вещества. Ето защо, за да приготвите концентрирани тинктури и отвари, се вземат семената, а за по-мек ефект можете да варите плодове, стъбла и листа от лоза.

Полезните свойства на китайския лимонник са добре проучени във фармакологията и традиционната медицина. Растението е ценно преди всичко със своя тонизиращ, адаптогенен ефект. От тези лечебни суровини се приготвят тинктури, чайове, сиропи, отвари и компоти. Поради силното си стимулиращо действие, лимонената трева трябва да се приема само по лекарско предписание.

Юли-25-2017

Какво е китайска лимонена трева?

Китайската лимонена трева (лат. Schisándra chinénsis) е вид цъфтящи растения от род Шизандра от семейство Шизандрацееви.

Китайската лимонена трева е широколистна лиана с дължина до 10-15 м, в северните райони дължината рядко надвишава 4 м. Стъблото е с диаметър до 2 см, извито на опора, покрито с набръчкана, люспеста, тъмнокафява кора . Издънки с гладка жълтеникава кора.

Листата са елипсовидни или обратнояйцевидни, дълги 5-10 см, широки 3-5 см. Имат клиновидна основа и заострен връх, неясно назъбени по ръба, слабо месести, голи отгоре, тъмнозелени, бледо отдолу, с леко опушване по вените. Дръжките са розово-червени, дълги 2-3 см. И листата, и стъблата излъчват аромат на лимон.

Schisandra chinensis е еднодомно растение с двудомни цветове. В някои години обаче лозата може да ражда само мъжки цветове. Цветя до 1,5 см в диаметър, с отчетлив аромат, бели, но към края на периода на цъфтеж стават розови, струпани в основата на едногодишни клони, 3-5 от пазвите на един лист, на независими увиснали дръжки 1 -4 см. Околоцветник от 6-9 дяла, от които външните са увиснали, вътрешните са събрани, овално-продълговати, тъпи, обикновено по-тесни от външните; стълбчето на прашника три пъти по-късо от околоцветника; плодниците са многобройни, кръгли, с къс клюн.

След цъфтежа съдът расте, от едно цвете се образува гроздовидно многоплодие с дължина до 10 см, засадено със сочни червени плодове. (Този плод също се класифицира като сочен многолист).

Семената, освободени от перикарпа, са закръглени, с форма на бъбрек, откъм вдлъбната страна със забележим тъмносив белег, разположен напречно на семето. Дължина 3-5 мм, ширина 2-4,5 мм, дебелина 1,5-2,5 мм. Повърхността е гладка, лъскава, жълтеникаво-кафява на цвят. Семената се състоят от твърда, крехка обвивка и плътна сърцевина, която може да липсва при недоразвитите семена.

Кората се чупи лесно и се отделя свободно от ядрото. Ядката е подкововидна, восъчножълта, единият край е конусовиден, заострен, другият е заоблен. На изпъкналата страна на ядрото на семето има светлокафява бразда. По-голямата част от ядрото на семето е ендосперм. В заострения край на върха (в ендосперма) лежи малък ембрион, видим под лупа. Миризмата при триене е силна и специфична. Вкусът е пикантен, горчиво-парещ.

Всички части на растението имат специфичен пикантен вкус и при триене излъчват аромат на лимон, което улеснява разграничаването на лимонена трева от подобни актинидии и клещи за дърво.

Шизандра цъфти през втората половина на май и началото на юни; плодовете узряват септември-октомври.

Семената и сухите плодове на лимонената трева се използват в медицината.

Ареалът на Schisandra chinensis обхваща Северен и отчасти Централен Китай, по-голямата част от Япония и почти целия Корейски полуостров. У нас той е широко разпространен в Приморския край, в южната част на Хабаровския край и Сахалинска област, както и в югозападната част на Амурска област.

Приготвяне на Schisandra chinensis

При събиране на суровини гроздовете от лимонена трева трябва да се берат много внимателно. В никакъв случай не трябва да късате лози от дървета и храсти, да откъсвате големи клони на лозата, да огъвате или отсичате дървета, които поддържат лимонената трева. Повредените лози обикновено спират да дават плодове.

Прясно набраните плодове от лимонена трева се поставят в твърди контейнери - кошници, бъчви или емайлирани кофи. Поцинкованите кофи не могат да се използват като контейнери, тъй като се окисляват от сок от лимонена трева. Събраните суровини се доставят до пункта за доставка възможно най-бързо. Плодовете, които не са изпратени навреме, отделят сок и започват да ферментират на втория ден, което рязко намалява тяхната стойност.

Плодовият сок се изцежда с винтови или хидравлични преси. След завършване на ферментацията на пектин в пулпата, семената се отделят под силна струя вода от кожата и пулпата (пулпата) върху сита с диаметър на отворите 4-5 mm. За да се подобри качеството на суровините, е необходимо да се премахнат семената, които плуват във водата. Измитите семена се сушат във вентилирани топлинни сушилни. Добив на сухи семена от маса сурови плодовее около 5%.

Плодовете на Schisandra се сушат на сита в термични сушилни при температура 35-40 ° C и след това се сушат при температура 60-70 ° C, след което те, подобно на изсушените семена, се почистват от чужди примеси. Плодовете на шизандра изсъхват с повече от 80%. Диаметърът на сухите плодове е 5-6 мм, те неправилна формасъс силно набръчкана, червено-кафява кожа.

Химичен състав на Schisandra chinensis

Плодовете на Schisandra chinensis съдържат захари, дъбилни и оцветяващи вещества, мастни (съдържащи глицериди на линолова, линоленова, олеинова и други киселини) и органични (ябълчена, лимонена и винена) киселини. Освен това, изолиран от плодове етерични масла, сесквитерпенови вещества, аскорбинова киселина, витамин Е, както и шизандрол и шизандрин са съединения, които определят основните биологични свойства на растението. Семената съдържат тонизиращи вещества (около 0,012%), шизандрин и шизандрол, витамин Е (0,03%) и тлъсто масло(до 33,8%).

Лечебни свойства на Schisandra chinensis

Съвременните учени са установили, че 100 г плодове от лимонена трева съдържат дневна дозавитамин С, много витамин Р, бета каротин, витамин Е, пектини, минерали, етерични масла, много лимонена киселина, а по съдържание на захар (20%) плодовете на лимонената трева са сравними с гроздето. Шизандра е особено ценена заради веществата си, наречени лигнани. Един от тях - шизандрин - има стимулиращ ефект върху нервната система, почти по същия начин като Бразилски орех"кола". Благодарение на лигнаните, лимонената трева подобрява физическата и умствената активност, устойчивостта на организма към всякакви негативни фактори, стимулира сърцето и кръвоносните съдове, укрепва целия организъм.

В допълнение към използването на шизандра като възстановяващо и тонизиращо средство, шизандра отдавна се използва в китайската и корейската медицина за профилактика и лечение на много заболявания.

Шизандра ще помогне при бронхит, пневмония, бронхиална астма, при възпаление на бъбреците и незадържане на урина, при сърдечни заболявания. съдови проблемифункционален характер и сънливост, със заболявания на стомаха и червата, със морска болести диария, с захарен диабети импотентност. Шизандра е необходима при хипотония и проблеми със зрението, астения и депресия от астеничен тип. Това растение облекчава всяка умора, регулира киселинността на стомашния сок, е помощник на основните лекарства за туберкулоза, бори се с екземи и кожни възпаления, намалява няколко пъти риска от грип. Шизандра ще се справи с токсикоза по време на бременност и менопаузални нарушения, ще помогне на тялото да се адаптира към екстремни външни условияи подобряване на зрителната острота.

Много е мощен средство за защитаЕто защо профилактиката и лечението на лимонена трева трябва да се извършва в строго предписани курсове и под наблюдението на лекар! Не трябва да прибягвате до това природно лекарство за хипертония, нервна възбудаи безсъние, стомашни язви, остро разстройствосърдечна дейност.

Но много заболявания могат да бъдат предотвратени или тяхното протичане значително смекчено, ако вече са възникнали, ако използвате правилно лимонената трева. И тази книга ще ви научи как да го използвате правилно природна медицина. Заедно с лимонена трева можете:

• Увеличете защитните сили на организма срещу всякакви неблагоприятни външни влияния.
• Поддържайте имунната си система в добра форма.
• Бързо възстановява силата след физическо и психическо натоварване.
• Лекувайте респираторни заболявания и настинки.
• Помогнете на сърцето и кръвоносните съдове.
• Лекува стомашно-чревния тракт и бъбреците.
• Справете се с умората, депресията и сънливостта.
• Борба с диабета.
• Допринасят за дълготрайното запазване на женското и мъжкото здраве.
• Подобрете зрението.
• Поддържайте кожата си здрава и красива.

Противопоказания за Schisandra chinensis

• хипертония;
• повишено вътречерепно налягане;
• повишена нервна възбудимост;
• безсъние;
• сърдечна дисфункция;
• остри инфекциозни заболявания;
• стомашна язва;
• хронични чернодробни заболявания;
• епилепсия;
• свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
• бременност и кърмене;
• Шизандра не трябва да се приема от деца под 12 години.

Нежелани реакции, които могат да възникнат при използване на лимонена трева:

• тахикардия;
• алергични реакции;
• нарушения на съня;
• главоболие;
• повишено кръвно налягане.

Според изследванията на лекарите при 4% от хората лимонената трева може да причини летаргия и депресия на нервната система.

При предозиране е възможно превъзбуждане на нервната и сърдечно-съдовата система.

И още един нюанс - през пролетта, по време на периода на насищане на сока, не се препоръчва използването на лимонена трева (за запарки, чайове, отвари) - през този период растението има много силна активност, сърцето и кръвоносните съдове могат реагират твърде бурно.

Шизандра - много мощен инструмент, следователно, преди да започнете да приемате лимонена трева под каквато и да е форма, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Лечение с Schisandra chinensis

Schisandra chinensis е ценна лечебно растениеи се култивира в много страни. Както в научната, така и в народната медицина китайската шизандра се използва като мощен тоник при преумора, изтощение на нервната система, намалена умствена и физическо представяне, за заздравяване на трофични язви и дълготрайни рани. Шизандра спомага за по-дългото запазване на силата и енергията при хора, заети с тежък умствен или физически труд.

Тинктура от плодове и листа от лимонена трева за подобряване на ефективността

Тинктурата действа чудесно като стимулант на организма, повишава силата, предпазва от настинки, летаргия, дистония и недостиг на витамини. Има два общи методиприготвяне на тинктури: от плодовете на лимонена трева и от самото растение. Можете да използвате 70% или 96% алкохол.

1. Трябва да вземете 1 част плодове от лимонена трева (зрели и сушени) и 5 ​​части алкохол с концентрация 70%, изсипете плодовете от лимонена трева в тъмна стъклена купа и напълнете с алкохол. Настоявайте на тъмно и хладно място в продължение на 10 дни, като от време на време разклащате съдържанието. След това тинктурата се филтрира и съхранява в тъмен, затворен стъклен съд, охладен и защитен от ярка светлинамясто. Обичаен начин на употреба: 2 пъти на ден (за предпочитане сутрин и на обяд) по 20-30 капки 20-30 минути преди хранене. Продължителност на курса – 1 месец.
2. Трябва да вземете 1 част от нарязаното растение (измити листа, издънки) към 3 части 70% алкохол. В тъмна стъклена купа смесете алкохола и стъблата и листата. Настоявайте на тъмно и хладно място за 8-10 дни. След това се прецежда. Тинктурата от растението трябва да се приема или на празен стомах, или 4 часа след хранене, 2-3 пъти на ден по 20-30 капки. Курсът е същият: 3-4 седмици.

Тинктура от семена на Schisandra chinensis

Възстановява силите, стимулира умствената и физическа дейност, укрепва организма като цяло, е витаминен комплекс, подобряване на функционирането на нервната и имунна система. Препоръчва се употребата на тинктурата и при повишена стомашна киселинност, хипотония, сънливост, намалено внимание, в периода на физическа и психическа адаптация, както и влошаване на различни чувствителност (слух, зрение и др.).

• 50 г семена от лимонова трева
• 0,5 л водка

Изплакнете добре семената на лимонената трева, за да отстраните всички останали плодове. След това ги накълцайте старателно и залейте с водка. Поставете на тъмно място за 14 дни. Готовата тинктура се използва по 25 капки до 3 пъти на ден.

За да подобрите физическата и умствената активност, можете да приготвите инфузия от плодове от лимонена трева. Както свежи, така и сушени горски плодове. Сухите плодове от лимонена трева се запарват като чай и се пият за тонизиране на организма и облекчаване на умората, както и срещу скорбут. Как да изсъхне? Леко изсушените плодове от лимонена трева се поставят върху лист за печене на един слой и листът за печене трябва да се постави във фурната, предварително загрята до 60 C. Сушенето трябва да се извърши на 3-4 стъпки в продължение на няколко дни.

Инфузия от плодове на Schisandra chinensis

• 15 г плод лимонена трева
• 300 ml вряща вода

Натрошените плодове се заливат с вряла вода, загряват се на слаб огън, без да кипват, 15 минути. Приема се по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден, но не по-късно от 5 часа преди лягане.

За зимата лимонената трева може да се приготви във формата пресни горски плодовев захар. Много ефективно средство за защитаза да сте винаги в добра работна форма.

Пресни плодове от лимонова трева в захар

Плодовете се подсушават леко, засипват се със захар в съотношение 1:2, разбъркват се, поставят се в стъклени буркани, покриват се с капаци или хартия и се съхраняват на хладно място. Използва се като добавка към чай.

Чай или запарка от листа и издънки на лимонена трева, както пресни, така и сушени, ще увеличи силата ви. Листата, стъблата и кората на шизандра имат по-нежно въздействие върху тялото от плодовете и препаратите от плодове, тъй като съдържат по-малко тонизиращи вещества от плодовете. Инфузията и чаят облекчават добре депресията.

През август е препоръчително да подготвите листата и младите (едно- и двугодишни) издънки, да ги нарежете, да ги разстелете на тънък слой върху хартия и да ги изсушите на сенчесто място, което е добре проветриво. След това съхранявайте на хладно и тъмно място. Може да се съхранява в платнени торби.

Как да си направим сок от плодовете на Schisandra chinensis

Метод 1:

Измийте плодовете, изстискайте сока в сокоизстисквачка. Готовият сок разсипете в чисти буркани, стерилизирайте и затворете плътно. Съхранявайте на хладно. За консумация 1 чаена лъжичка сок от лимонена трева се разрежда в 200 мл. топла вода. Сокът се добавя към чай или кафе по 1-1,5 чаени лъжички 2 пъти на ден при понижение на тонуса и умора.

Метод 2:

Изцедете измитите плодове в сокоизстисквачка. Изсипете останалия джибри топла вода 1:1 и отново изстискайте сока. Смесете сока от първото и второто пресоване, прецедете, изсипете в емайлиран тиган, загрейте до 95 ° C и изсипете в буркани, докато е горещ. Стерилизирайте бурканите и ги затворете херметически. Съхранявайте на хладно.

След приготвянето на сока от плодовете на лимонената трева ни остава пресоване. От тези преси можете да направите вино, което не само ще ви даде сила за всяка работа, ще повиши тонуса ви, но и ще утоли жаждата ви.

Алкохолна тинктура от лимонена трева

Тази тинктура се продава в аптеките, но можете да си я направите и у дома. Използва се като витаминно, възстановяващо, тонизиращо средство, което подобрява работата на нервната и имунната система и е особено добро при астения и нервни разстройства.

• 20 г зрели или сушени плодове от лимонена трева
• 100 мл 70% алкохол

Смелете плодовете от лимонена трева, изсипете в тъмна стъклена бутилка, добавете алкохол, затворете добре и оставете за 10 дни на стайна температура на тъмно място. Бутилката трябва да се разклаща от време на време. След това прецедете тинктурата, изстискайте плодовете и оставете за още два дни, след което отново прецедете. Сега тинктурата трябва да стане прозрачна. Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден, сутрин и на обяд 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е от 20 до 35 дни.

Тонизиращ чай от Schisandra chinensis

Смелете листата или клоните на лимонената трева, залейте ги с вряща вода и накиснете като обикновен чай. Този тонизиращ чай има приятен вкус. Плодовете, листата и кората на шизандра се използват като противоскорбутно средство.

Чаят от листа или клони на лимонена трева е отличен заместител на натуралния чай. Има красив златист цвят, перфектно облекчава умората, успокоява, добавя сила, освежава в жегата и има аромат на лимон.

Листата и стъблата имат повече меко действиеотколкото плодовете на лимонената трева, тъй като съдържат по-малко тонизиращи вещества.

Водната инфузия на листата и настойките от кората на шизандра отдавна се използват в традиционната медицина като отлично витаминно и антискорбутно средство.

Лечебни свойства, противопоказания и рецепти - от книгата на Т.А. Литвинова "Великото лекарство" китайски императориот 1000 болести. Шизандра: как да се лекува и как да се отглежда.

Калорично съдържание на Schisandra chinensis

Калоричното съдържание на лимонена трева обаче, както всички плодове, е ниско и възлиза на 11 kcal на сто грама продукт.

Протеини, мазнини и въглехидрати в лимонена трева (BJU) на 100 грама:

Белтъчини - 1.0

Мазнини - 0,0

Има растения, които са предназначени от природата да помагат на човек при силен нервен и физически стрес. Те се наричат ​​адаптогени. Това включва Schisandra chinensis, противопоказанията и лечебните свойства на които ще говорим.

Китайска лимонена трева - лечебни и полезни свойства

В природата Schisandra chinensis, наричана още далекоизточна, манджурска и шизандра, е мощна лиана, която може да се изкачи на височина до 12 м, обвивайки гъвкавия си ствол с дебелина до 2 см около близките дървета. През пролетта това растение цъфти с малки бели цветя с приятен аромат на лимон. През есента узряват сложни плодове, приличащи на малки кочани червени, плътно опаковани плодове. Всяко зрънце съдържа само едно семе.

В природата лимонената трева се среща в Китай и Япония, Далечния изток и Корея. Отглежда се и в средна лентаРусия в обикновени градини, където размерите му са много по-скромни - не по-високи от 4 м. В родината си това растение се третира почти по-често, отколкото с женшен и със същата ефективност. Ако официална медицинаАко избрах за употреба само плодовете и семената на шизандра, то в народната медицина се използва всичко - от корените до плодовете.

Шизандрата е включена в списъка на 10-те растения с изключителни лечебни свойства.

Каква е лечебната сила на лимонената трева? За да разберем това, нека го разгледаме химичен състав, който е добре проучен от дълго време.

Химичен състав

При лимонената трева е доста сложно. Лиана не съдържа токсични вещества, всеки от неговите компоненти носи определени ползи за тялото. Нека разгледаме най-важните компоненти на лечебното растение и техния ефект върху човешкото тяло. И за удобство обобщаваме резултатите в таблица.

вещество	Ефект
Флавоноиди, включително катехини и органични киселини	Те са антиоксиданти и имат противовъзпалителен ефект
Етерични масла	Противовъзпалително, регенериращо тъканите, болкоуспокояващо
Аскорбинова киселина и токоферол	Регенериращо, имуностимулиращо; укрепват стените на кръвоносните съдове (включително капилярите), подобряват растежа на костната тъкан
Мастни масла и танини	Лекуват рани, облекчават възпалението, имат стягащ ефект, подобряват състоянието на кожата
Шизандрин и шизандрол	Тонизиращ ефект
Лигнани	Те подобряват метаболитните процеси, намаляват нивата на холестерола, стабилизират работата на нервната система, са онкопротектори и насърчават производството на хормони.
Антоцианини	Бактерицидно, имуномодулиращо, деконгестантно; укрепва зрението и кръвоносните съдове, предпазва клетъчните мембрани

Растението съдържа макро- и микроелементи, включително: необходимо за човекселен, йод и сребро, рядко срещани в представители на флората.

Лечебните свойства на лимонената трева се обясняват с комплексното действие на всичките й съставни вещества и се изразяват в следното:

• Те тонизират нервната система, допринасят за по-доброто й функциониране, без ефект на превъзбуждане. Подобрената рефлексна активност ви позволява да се концентрирате по-добре и да запомните голямо количество информация.
• Увеличава се издръжливостта и работоспособността на човек. Всичко това е много важно при тежки физически натоварвания. Този ефект се дължи на запазването на гликогена в мускулните влакна и намаляването на нивото на млечна киселина в тях, поради което умората идва много по-късно.
• Витамините и минералите, присъстващи в растението, укрепват имунната система, помагат за насищане на органите с кислород, укрепват и нормализират метаболизма, което позволява на тялото бързо да възстанови силата и изразходваната енергия. Той по-добре се противопоставя на вирусни заболявания, така че е препоръчително да приемате препарати от Schisandra по време на епидемия от ARVI и грип. Рискът от заболяване се намалява 4-5 пъти.
• Препаратите с шизандра повишават скоростта на производство на ендорфини и затова са особено показани при депресия.
• Растението има адаптогенен ефект, който може да се използва при резки промени в часовите зони или климата. Приемът на лимонена трева помага за справяне със стреса.
• Това лечебно растениеможе да подобри функционирането на органите на зрението, да повиши неговата острота, включително през нощта, тъй като подобрява храненето на очите, тяхното кръвоснабдяване и облекчава спазма на мускулите, контролирани от зрителните нерви.
• Важна функция е способността за повишаване на кръвното налягане.
• Препаратите от шизандра нормализират работата на стомашно-чревния тракт.
• Пресният сок от лимонена трева има силен бактериостатичен ефект. Особено добре се справя с пневмококи, колии дизентерийна амеба.
• Чрез увеличаване на кръвоснабдяването на тазовите органи нормализира работата на половите органи както при жените, така и при мъжете. Като афродизиак, лимонената трева повишава либидото при първите и подобрява потентността при вторите.
• Укрепване на тонуса на стените на матката, подобрява раждането.
• Препаратите на базата на шизандра повишават хемоглобина и намаляват съдържанието му лош холестероли кръвната захар.
• Възстановяват чернодробните клетки и имат антитоксичен ефект.
• Те подобряват функционирането на клетките на надбъбречната кора, поддържайки хормоналния баланс в организма.
• Те намаляват честотата на сърдечните контракции, като същевременно увеличават амплитудата им.
• Подмладете тялото.
• Премахване на синдрома на махмурлук.
• Стимулира растежа на косата.
• Укрепва дихателната функция. Имат отхрачващо и противокашлично действие.

Приложение на растението

Наистина уникални свойстваШизандрата дава възможност да се използва много широко - в медицината, козметологията и като хранителен продукт.

В медицината

• Официалната медицина използва плодовете и семената на лимонената трева под формата на спиртни тинктури. Приемайте ги не повече от 3 пъти на ден по 20-30 капки половин час преди хранене. Курсът на лечение е около 3 седмици. Има и таблетна форма - лекарството Шизандра. Пие се 2 пъти дневно по 1 таблетка сутрин и вечерно времезаедно с храната.
• Екстракт от шизандра в спирт се приема от 25 до 30 капки два пъти на ден.
• Маслото от семена на шизандра се продава в аптеките под формата на капсули. Приемат се на два-три пъти по едно парче след хранене. Особено се препоръчват за тези, чиято работа е свързана с облъчване, охлаждане и кислороден глад.
• Традиционната медицина използва всички части на растението под формата на тинктури, настойки и отвари; семената се изсушават и се правят на лечебен прах; листата и стъблата се запарват като чай, а от плодовете се изцежда лечебен сок.

При какви патологии ползата от лимонената трева е най-забележима?

• Респираторни заболявания: бронхиална астма и бронхит, магарешка кашлица, туберкулоза.
• Болести на стомаха, черния дроб, бъбреците.
• Астенични състояния, умора, възстановяване след тежки заболявания.
• Хипотония.
• Болести на сърцето и кръвоносните съдове.
• Кожни заболявания.
• Болести на нервната система: неврастения, психични разстройства, депресия, амнезия.
• Недостиг на витамини и анемия.
• Трофични язви и незарастващи рани.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт: дизентерия, диария.
• Грип и ARVI.
• Импотентност и безплодие.

Шизандра е полезна при захарен диабет, жени по време на менопауза, дисфункция на надбъбречните жлези, незадържане на урина и главоболие.

В козметологията

Плодовете на шизандра могат да удължат младостта на кожата и да имат благоприятен ефект върху косата. Борят се с фините бръчки, помагат за премахване на различни раздразнения и възпалителни процеси. От лимонена трева се правят лосиони, кремове и подхранващи маски за кожата.

1. Лосион. За приготвянето му са ви необходими две супени лъжици натрошени сушени плодове. Те се запарват с чаша вряща вода и се оставят да къкри на водна баня за четвърт час. След като изстине, прецедете и добавете чаена лъжичка мед. Съставът трябва да се съхранява в хладилник. Избършете лицето си, ако е необходимо.
2. Овлажняваща маска за кожата. Смесете супена лъжица заквасена сметана и извара, добавете три капки тинктура от лимонена трева с алкохол.
3. Подхранваща маска. жълтък кокоше яйцекомбинирайте с 10 г сметана и една чаена лъжичка пресни плодове, които трябва да се пасират.