Какво да вземете за възстановяване на тялото след остра респираторна инфекция. Лайфстайл и специални събития. Усложнения след настинка

Причини за поствирусна астения

Астения се нарича летаргия, загуба на сила и нежелание да се направи нещо. Такава слабост често е проблем след ARVI. Наблюдават се следните симптоми:

• летаргия;
• апатия;
• нарушение на съня;
• раздразнителност;
• бърза уморяемост.

В допълнение към промените в благосъстоянието, човек, който е имал остра респираторна вирусна инфекция, може да изпита влошаване на състоянието на косата и кожата си и може да бъде притеснен от храносмилателни проблеми.

Често хората приписват слабост след остра респираторна вирусна инфекция на силен стрес, физическа умора, промени атмосферно наляганеи т.н. Причината обаче обикновено е самата болест. И така, след претърпяно инфекциозно заболяване се наблюдават следните промени в тялото:

• имунната система е отслабена от влиянието на вируси;
• дихателната система възстановява функцията - увредената лигавица се регенерира, останалата слуз се изтласква от дихателните пътища;
• лекарствата, използвани за борба с инфекцията, могат да повлияят стомашно-чревния тракт(особено антибиотици), черен дроб и бъбреци;
• тялото страда от липса на витамини.

Можем да кажем, че когато се въведе вирус, тялото активира всички системи и изразходва цялата налична енергия за борба с болестта, в резултат на което човек чувства такава слабост в периода след инфекцията.

Какво може да стои зад слабостта?

Понякога се случва човек да вземе лошо чувствоза поствирусна астения, но всъщност той развива усложнение на ARVI. Как да се избегне това?

Като начало ви предлагаме да се запознаете с патологични процеси, чиито симптоми могат да бъдат сбъркани с поствирусна астения:

1. Невроинфекции - усложнения на ARVI от вирусна или бактериална природа, засягащи нервна система, най-често - глава или гръбначен мозък. При невроинфекция микроорганизмите се размножават върху лигавицата на мозъка (причинявайки менингит) или в самия мозък. Микроорганизмите увреждат нервните клетки и ги тровят с отпадъчните си продукти. Симптоми на невроинфекция:

• повишена телесна температура - при хронична невроинфекция тя може да бъде субфекционна, а при остра инфекция да достигне 39 градуса;
• гадене;
• световъртеж;
• главоболие;
• потъмняване в очите;
• загуба на равновесие;
• неспособност за извършване на умствена работа.

Тези симптоми могат да се появяват периодично или постоянно, в зависимост от стадия на заболяването. Ако след ARVI или др заразна болестслед остра респираторна вирусна инфекция се чувствате замаяни, имате слабост, главоболие и др., незабавно се консултирайте с лекар.

2. Хиповитаминозата е състояние, при което в организма има недостиг на витамини. Особено често се наблюдава в края на зимата и пролетта, когато диетата на хората е значително по-бедна на плодове, зеленчуци и билки. Хиповитаминозата може да се появи не само след прекарана настинка, но и увеличава вероятността от заразяване с ARVI.

3. Хронична умора- болест на тези, които винаги нямат достатъчно време за пълноценна почивка. Такива хора често страдат от ARVI на краката си. В резултат на това те имат дори повече причини за развитие на поствирусна астения, отколкото други хора.

Възстановяване от ARVI

Какво да направите, за да преодолеете слабостта след ARVI? Необходимо е, от една страна, да попълните загубата на витамини и микроелементи, а от друга, да се принудите да възстановите нормалната физическа активност.

Диета след настинка

Разбира се, важно внимание трябва да се обърне на храненето. Докато по време на заболяване е по-добре да се ограничи количеството храна, за да не се претоварва тялото, през периода на възстановяване е необходимо да се попълни загубата на хранителни вещества и жизненоважни микроелементи като витамини и минерали. Това не означава преяждане - важен е богатият състав на храната, като обемът й трябва да остане нормален. Също голямо значениеима воден баланс. Пиенето на много течности е необходимо както по време на борбата с инфекцията, така и след възстановяване.

Какви храни трябва да бъдат включени в диетата:

• пресни зеленчуци и плодове, като се отдава предпочитание на сезонни и местни плодове;
• зелените са склад за витамини и фибри;
• бобови растения, риба, месо - за осигуряване на тялото с протеини;
• растителните масла са не само ценен източник на енергия, но и поддържат кожата, сърдечно-съдовата система и други органи здрави;
• зърнените каши имат добър ефект върху стомашно-чревния тракт;
• кисело мляко, кефир и други ферментирали млечни продукти ще помогнат за възстановяване на чревната микрофлора;
• чайове с билки, горски плодове, лимон, чиста вода.

Фармацевтични добавки

За да възстановите силата, можете да закупите и биологично активни добавки, като:

• комплекси от витамини и минерали;
• растителни екстракти - женшен, елеутерокок, лимонена трева и др.;
• Тинктура от ехинацея (има имуностимулиращ ефект);
• лактобацили за червата;
• глицин - за подобряване на настроението, съня, намаляване на токсичните ефекти върху мозъка.

Обикновено силата се връща при пациента, когато той започне да я използва - връща се към работа, готвене, срещи с хора и активна почивка. Най-доброто лекарствоза умора са разходки на чист въздух, колоездене, плуване в басейн. Те не изискват твърде много енергия, но помагат за възстановяване на ефективността дихателната система, ускоряват метаболизма, влияят благоприятно на емоционалното състояние.

Пълна почивка

По време на периода след инфекцията физическа дейносттрябва да се редува с почивка. Основният му компонент е правилният сън.

Трябва да спите в хладна стая, но под топло одеяло или по пижама. По този начин не замръзвате и дишате чист въздух. Преди лягане е полезно да изключите всички джаджи и да прекарате поне час в тишина. Една вечерна разходка ще се отрази добре на качеството на съня ви.

Грипът е един от най-тежките остри респираторни заболявания вирусна природа, което протича със симптоми на обща интоксикация и настъпва увреждане на дихателната система.

Източник на грипна инфекция може да бъде само лице с грип с явни и изтрити форми на заболяването. Заразата се разпространява по въздушно-капков път. Най-голямата опасност от инфекция се наблюдава в първите дни на заболяването, когато кашлянето и кихането с капчици слуз освобождава вируса в тялото. външна среда. В случай на неусложнен грип, вирусът спира да се отделя във външната среда до 5-6-ия ден от началото на заболяването. Въпреки това, при пневмония, която усложнява хода на грипа, вирусът може да бъде открит в тялото до 2-3 седмици от началото на заболяването.

Заболеваемостта се увеличава през студения сезон.

Най-често срещаните типове грипни вируси са грип А и В.

Епидемиите, причинени от грипния вирус тип А, се повтарят приблизително на всеки 2-3 години и се характеризират с експлозивен характер (в рамките на 1-1,5 месеца 20-50% от населението се разболява).

Епидемиите от грип B се характеризират с по-бавно разпространение и продължават 2-3 месеца. и засяга не повече от една четвърт от населението.

Клиника. Инкубационен периодварира от 12 до 48 часа.

Различават се следните клинични форми на грип: типичен грип и атипичен; според тежестта – лек, средно тежък, тежък и много тежък грип; според наличието на усложнения - усложнен и неусложнен грип.

Типичният грип се характеризира с остро начало, в повечето случаи има втрисане или втрисане. През първите 24 часа телесната температура достига най-високо ниво(38–40 °C). Едновременно с треската има появата на обща слабост, слабост, летаргия, повишено изпотяване, болки в мускулите, силно главоболие с характерна локализация в фронтална области бръчки на веждите. Болката се появява в очни ябълки, което се засилва при движение на очите или при натиск върху тях, фотофобия, лакримация. Увреждането на дихателните пътища се характеризира с възпалено гърло, суха кашлица, пронизваща болка зад гръдната кост (по трахеята), запушен нос и дрезгав глас.

Лицето и шията се зачервяват, очите се навлажняват, има повишено изпотяване. Впоследствие може да се появи обрив по устните и около носа. Има хиперемия и особена грануларност на лигавицата на фаринкса. В горните дихателни пътища се появяват признаци на ринит, фарингит и ларингит. Особено забележително е увреждането на трахеята, което е по-изразено в сравнение с други части респираторен тракт.

Бронхитът се развива доста рядко, а грипната пневмония най-често се счита за усложнение.

В зависимост от степента на интоксикация и тежестта на увреждането на дихателните пътища, грипът може да протича в лека, умерена, тежка и много тежка форма.

При лека формаГрип, телесната температура се повишава не повече от 38 ° C, отбелязват се умерено главоболие и катарални симптоми.

При среднотежка форма телесната температура е 38,1-40 °C. Синдромът на обща интоксикация е умерено изразен. Пулсът е умерено ускорен. Систоличното кръвно налягане е леко понижено. Може да има задух. Кашлицата е болезнена, придружена от болка в гърдите.

Тежката форма на грип се характеризира с остро начало, висока (над 40 °C) и продължителна треска с изразени симптоми на интоксикация (силно главоболие, болки в тялото, безсъние, делириум, липса на апетит, гадене, повръщане, конвулсии). ). Пулсът е увеличен. Систоличното кръвно налягане е намалено. Бързо дишане. Кашлицата е мъчителна, нетърпима, болка зад гръдната кост.

Много тежките форми на грип са доста редки. Те се характеризират със светкавичен ход, бързо развитие на симптоми на интоксикация, без катарални явления. При такива форми пациентите много рядко оцеляват.

Грипът в детската възраст, за разлика от възрастните, протича по-тежко, усложненията се развиват по-често и резистентността намалява. тялото на детето, което утежнява хода на други заболявания. Нарушаването на общото състояние, температурната реакция и увреждането на горните дихателни пътища са по-изразени и трайни, често достигащи 5-8 дни.

Възрастните хора се разболяват по-тежко от грип, отколкото по-младите.

Грипът при възрастни и възрастни хора продължава по-дълго във всички периоди на заболяването и по-често се развиват усложнения. При тях на преден план излизат нарушения на кръвоносната система под формата на задух, цианоза на назолабиалния триъгълник и лигавиците, акроцианоза на фона на тахикардия и рязък спадПО дяволите. Общата им интоксикация е по-слабо изразена. Продължителността на хипертермията е 8–9 дни, понижаването на температурата става бавно и то дълго времеостава субфебрилна температура.

Продължителността на грипното заболяване без усложнения при възрастните хора е 1,5 пъти по-голяма и варира от 1 до 1,5 седмици. Пневмония с грип при възрастни и възрастни хора се развива 2 пъти по-често.

Параинфлуенца

Парагрипът е остро респираторно вирусно заболяване, което се характеризира с умерена обща интоксикация, увреждане. горна частдихателните пътища, главно ларинкса.

Източникът на инфекция е човек, който е болен от клинично изразена или изтрита форма на параинфлуенца. Пътят на предаване на инфекцията е въздушно-капков. Заедно с грипната и аденовирусната инфекция, параинфлуенцата е широко разпространена в детските организирани колективи (училища, детски градини).

Клиника. Инкубационният период варира от 2 до 7 дни, но по-често 3-4 дни. В повечето случаи параинфлуенцата при пациенти е краткотрайно заболяване (не надвишава 3-6 дни), което не се характеризира с тежка обща интоксикация.

Остро заболяването се проявява само в около 50% от случаите, в останалите се развива постепенно, което е основната причина за късното търсене на медицинска помощ.

Интоксикацията с парагрип е лека, но се среща при повечето пациенти. Телесната температура обикновено е ниска (по-малко от 38 ° C), има обща слабост и главоболие.

Симптомите на увреждане на горните дихателни пътища излизат на преден план, което много често се проявява като болка и болки в гърлото, назална конгестия, суха кашлица, признаци на възпаление на носната и фарингеалната лигавица.

Ларингитът (възпаление на ларинкса) и трахеитът (възпаление на лигавицата на трахеята) обикновено не са типични за възрастни и са доста редки (в 14-20% от случаите), много по-чести са при деца. Освен това в детска възраст има опасност от развитие остър ларингитсъс синдром на стеноза на ларинкса ("фалшива крупа").

Най-често, както при деца, така и при възрастни, параинфлуенцата се усложнява от пневмония. С развитието на пневмония процесът става остър, има значително повишаване на температурата, втрисане, силно главоболие, болка в гърдите, повишена кашлица с отделяне на храчки, които понякога съдържат кръв.

Аденовирусна инфекция

Аденовирусната инфекция се отнася до група остри вирусни заболявания, които засягат предимно дихателните органи, очите и Лимфните възли.

Източник на инфекция са болни хора, които имат клинично изразени или изтрити форми на заболяването. Основният път на разпространение на инфекцията е въздушно-капковият. Възможен е обаче и хранителен път на предаване на инфекцията.

Пиковата честота настъпва през студения сезон. Най-често боледуват деца в организирани групи. Заболеваемостта е особено висока в новосформираните екипи (първите 2–3 месеца).

Клиника. Инкубационният период е приблизително 4 до 14 дни (обикновено 5 до 7 дни).

Началото на аденовирусните заболявания е остро. Телесната температура се повишава, появяват се симптоми на интоксикация под формата на студени тръпки, главоболие, слабост, загуба на апетит, болка в мускулитеи пр. В повечето случаи, когато висока температуратяло общо състояниеМалко пациенти страдат и интоксикацията на тялото не достига същата тежест, както при грипа. Треската обикновено варира по продължителност, може да продължи до 6-14 дни и понякога има двувълнов характер. При аденовирусни инфекции, които се появяват изключително с увреждане на горните дихателни пътища, температурата може да продължи 2-3 дни и често не надвишава субфебрилното ниво.

До най ранни симптомиаденовирусните заболявания включват назална конгестия и хрема.

Често се засяга фаринкса. Възпалителният процес рядко е представен само от изолиран фарингит. Развитието на ринофарингит или ринофарингит-готонзилит се среща много по-често. Редки са случаите на признаци на ларингит, трахеит и бронхит. Развитието на остър ларинготрахеобронхит е характерно за малки деца. Този синдром се характеризира с дрезгав глас, поява на груба "лаеща" кашлица и развитие на стенотично дишане. Често се развива синдром фалшива крупа, при което (за разлика от дифтерията) не се отбелязва афония (липса на глас).

Увреждането на дихателните пътища доста често е придружено от възпаление на конюнктивата (лигавицата на клепачите).

Двустранният катарален конюнктивит се развива при пациенти с 1β, но често започва като едностранен.

Мембранозният конюнктивит се наблюдава предимно при деца под 7-годишна възраст. Заболяването се характеризира с остро начало и тежко протичане. Телесната температура може да достигне 39-40 °C и да остане на това ниво до 5-10 дни. Повечето пациенти имат умерено увеличение на периферните лимфни възли, особено в предната и задната част на шийката на матката, по-рядко в подмишниците и слабините.

При деца ранна възрастаденовирусната инфекция се характеризира с по-тежка и дълъг курс. Те могат да получат повтарящи се вълни на заболяването и относително честа поява на пневмония. Възрастните хора страдат от аденовирусна инфекция относително рядко.

Усложненията могат да се развият на всеки етап от заболяването с аденовирусна инфекция и се причиняват от добавянето на бактериална флора. Най-честите усложнения са пневмония и тонзилит, по-рядко се развива синузит или фронтален синузит.

Когато възникне пневмония, състоянието на пациента се влошава, температурата се повишава до 39-40 ° C, задух, цианоза на устните, назолабиалния триъгълник и тежки случаии обща цианоза, кашлицата се засилва и проявите на интоксикация се засилват.

Респираторна синцитиална инфекция

Респираторно-синцитиалната инфекция е остро вирусно заболяване. Това заболяване се характеризира с умерена интоксикация и увреждане, на първо място, на долните части на дихателната система, което се проявява с честото развитие на бронхит, бронхиолит и пневмония.

Респираторно-синцитиалната инфекция е широко разпространена и се регистрира през цялата година, но най-високата заболеваемост се наблюдава през зимно-пролетния период. Източник на инфекция може да бъде само болен човек по време на острия период на заболяването. Основният път на предаване на инфекцията е въздушно-капков път. Малките деца са най-често засегнати, но възрастните също са силно податливи. Ако тази инфекция се въведе в детски организирани групи, тогава почти всички деца през първата година от живота се разболяват.

Клиника. Инкубационният период е средно 3-6 дни. При възрастни и по-големи деца заболяването в повечето случаи протича като леко респираторно заболяване, при което признаците на интоксикация са слабо изразени. Може да се появи леко главоболие и летаргия. Телесната температура остава на ниски нива, понякога достигайки 38 °C. При липса на усложнения фебрилният период продължава около 2-7 дни.

Увреждането на горните дихателни пътища се проявява с ринит, умерена хиперемия на мекото небце, арки, по-рядко задна стенагърла.

Основният признак на инфекция с МС може да се счита за появата на суха, продължителна, пароксизмална кашлица, която може да продължи до 3 седмици. Пациентите развиват експираторен задух (трудно, продължително издишване), усещане за тежест в областта гръден кош, цианоза на устните и назолабиалния триъгълник. При аускултация на белите дробове се отбелязват разпръснати хрипове, трудно дишане. Заболяването доста често (в една четвърт процента от случаите) се усложнява от пневмония.

Най-тежките форми на заболяването, които причиняват смърт в 0,5% от случаите, се наблюдават при деца под една година. По време на заболяване такива деца изпитват висока температура, силно главоболие, повръщане, възбуда. Почти всички от тях имат признаци на увреждане на долните части на дихателните пътища под формата на постоянна кашлица, тежък експираторен задух и астматичен синдром. При аускултация се чуват обилни сухи и влажни хрипове в белите дробове. Външният вид на детето се характеризира с бледност на лицето, цианоза на устните и назолабиалния триъгълник, а в тежки случаи - акроцианоза (посиняване на върховете на пръстите на крайниците). През първите дни на заболяването децата могат да развият разхлабени или пастообразни изпражнения.

Инфекция с коронавирус

Коронавирусната инфекция също се отнася към острите вирусни заболявания. Клинично се характеризира с лека интоксикация и увреждане на горните дихателни пътища.

Клиника. Тази инфекция няма специфични характеристики клинична картина. По своите симптоми може да наподобява заболявания, причинени от респираторно-синцитиални, парагрипни вируси и риновируси. Коронавирусната инфекция може да се прояви по следния начин: общи симптомиреспираторни заболявания, като болка при преглъщане, кихане, неразположение, умерено главоболие, т.е. симптоми.

Инкубационният период е 2-3 дни. Симптомите на обща интоксикация при това заболяване са слабо изразени. В повечето случаи температурата не се повишава или може да бъде ниска. Хремата е основният симптом на заболяването. Общата продължителност на заболяването, причинено от тази инфекция, е около 5-7 дни.

Заболяването засяга не само горните, но и долните части на дихателните пътища, което се проявява под формата на кашлица, болка в гърдите при дишане, хрипове и затруднено дишане. Смята се, че тези признаци показват, че коронавирусите, като патогени, играят роля в развитието на пневмония. Протичането на коронавирусната инфекция при децата е по-изразено клинични проявления, в сравнение с възрастните. В допълнение към хрема, често се наблюдават признаци на възпаление на ларинкса и се отбелязват увеличени цервикални лимфни възли. В допълнение, почти всеки четвърти пациент има кашлица, което показва по-нататъшно разпространение на възпалителния процес и увреждане на долните дихателни пътища.

Описани са редки огнища на коронавирусна инфекция, когато заболяването се проявява изключително със симптоми на стомашно-чревно увреждане, под формата на признаци на остър гастроентерит (т.е. повръщане и диария). Тази форма на коронавирусна инфекция беше краткотрайна и с благоприятен изход.

Риновирусна инфекция

Риновирусната инфекция, наричана още заразна хрема, е остро респираторно заболяване, причинено от риновируси. Това заболяване се характеризира с преобладаващо увреждане на лигавицата на носните проходи и слабо тежки симптомиобща интоксикация.

В страни с умерен климат риновирусната болест се записва през цялата година. Максималната заболеваемост се наблюдава главно през пролетта и есента. Риновирусите причиняват до една четвърт от всички остри респираторни заболявания.

Източник на инфекция са пациенти и вирусоносители, инфекцията се разпространява по въздушно-капков път. IN в редки случаизаразяването е възможно чрез заразени предмети.

След прекарана риновирусна болест се формира имунитет, а по време на реконвалесценцията в кръвта се появяват антитела, неутрализиращи вируса. Придобитият имунитет обаче е строго специфичен, в резултат на което могат да се наблюдават повторни заболявания, причинени от други видове вируси.

Клиника. Инкубационният период варира от 1 до 6 дни (обикновено 2-3 дни). Заболяването се характеризира с леки симптоми на обща интоксикация. Началото на заболяването е остро, с поява на неразположение, тежест в главата и умерено изразена „дърпаща” болка в мускулите. Развитието на тези симптоми се случва на фона на нормална или субфебрилна температура. Успоредно с това се отбелязва развитието на катарален синдром под формата на кихане, усещане за парене и надраскване в гърлото. Назалното дишане се затруднява и се появява назална конгестия.

Основният симптом на риновирусна инфекция е хрема, която се характеризира с обилно серозно течение, като първоначално има воднист характер, а след това става слузест. В допълнение към хрема, често можете да наблюдавате наличието на суха, надраскана кашлица, хиперемия на клепачите и лакримация. Най-често хремата продължава средно около 6-7 дни, но може да продължи и до 2 седмици. На фона на хрема доста често пациентите могат да изпитат усещане за тежест в областта параназалните синуси, запушени уши, намалено обоняние, вкус и слух. При навлизане в носа се отбелязва мацерация на кожата (зачервяване и сълзене на кожата). Възпалителни променивъв фаринкса не са ясно изразени. Те се проявяват под формата на умерена хиперемия на дъгите, сливиците, лигавицата на мекото небце и много рядко на задната стена на фаринкса.

Малките деца се характеризират с по-тежък ход на заболяването в сравнение с възрастните, поради по-изразените катарални прояви. Усложненията се развиват много рядко.

Лечение на пациенти с ARVI

Лечение на пациенти с ARVI в острия период. Назначен почивка на леглопо време на острия период на заболяването.

Диетата по отношение на съотношението на основните храни и съдържанието на калории е същата като диетата на здраво дете на подходяща възраст. Необходимо е обаче съдовете да са механично и химически щадящи, умерено топли, с намалено съдържание готварска сол, богата на витамини. Добър ефектотбелязани при използване на хранителни добавки (detox+, Vinex, Life-Pak Junior+ и др.). За предпочитане е млечно-зеленчукова диета. Препоръчително е да се пият много течности под формата на чай с 5% захар, сок от червена или боровинка, плодови сокове, компоти, инфузия на шипка. Течностите трябва да се дават на малки порции.

Етиотропно лечение. Леките и умерени форми на заболяването се лекуват със следните средства.

1. Grippferon (за грип) под формата на капки в носните проходи през първите 3-5 дни.

2. Анаферон за деца, който се приема перорално под формата на таблетки по специална схема до възстановяване.

3. Човешки левкоцитен интерферон под формата на капки в носните проходи през първите 2-3 дни.

4. Оксолинов мехлем за смазване на носната лигавица.

5. Ремантадин (при грип при деца над 7 години) под формата на таблетки през устата през първите 3-5 дни.

6. Algirem (при грип при деца над 1 година), под формата на сироп, даван през устата по специална схема през първите 4 дни от заболяването.

7. Амиксин под формата на капсули, приеман перорално на деца над 7 години по схема за 4 дни.

8. Арбидол под формата на таблетки, приеман през устата преди хранене за деца над 6 години в продължение на 3 дни.

9. Циклоферон перорално под формата на таблетки по схема за 5 дни.

При тежки форми на заболяването допълнително се предписват:

10. Донорен имуноглобулин, приложен интрамускулно 1-3 пъти в първите дни на заболяването.

11. Viferon се прилага в ректума на деца под формата на супозитории за курс от 5 дни.

Патогенетично и симптоматично лечение. Антипиретичните лекарства за леки форми на заболяването се предписват само за отбелязани по-рано конвулсии, за патология на централната нервна система и кръвоносната система. В тези случаи се използват лекарства, съдържащи парацетамол под формата на таблетки, сироп или супозитории в дозировка, специфична за възрастта.

При хипертермия, придружена от зачервяване на кожата на детето, е рационално да се използват физически методи за охлаждане. Защо детето се съблича и леко се покрива, до главата се поставя пакет с лед, на челото се поставя студен мокра превръзка, а в аксиларните и области на слабинитесъдове с студена вода. Можете да избършете детето със слаб разтвор на оцет или водка. Избърсването се извършва върху местата на големи кръвоносни съдове– гърди, корем, шия, слабини и аксиларни области.

В случай на хипертермия може да се приложи интрамускулно или интравенозно литична смес, съдържаща 50% разтвор на аналгин и 2,5% разтвор на пиполфен или супрастин. Ако имате симптоми периферна част на сърдечно-съдовата система, В литична смесдобавя се 2% разтвор на папаверин в дозировка, специфична за възрастта.

Antigrippin се прилага перорално под формата на прах, състоящ се от аскорбинова киселина, калциев лактат, рутин, парацетамол.

Витаминната терапия включва използването на мултивитамини и витаминно-минерални комплекси.

Лечението на ринит включва вливане в носните проходи:

1) галазалин (деца под 7 години - под формата на 0,05% разтвор, 7-12 години - 0,1% разтвор);

2) нафтизин (деца на възраст 2-6 години - под формата на 0,05% разтвор, над 6 години - 0,1% разтвор);

3) Називин (деца под 1 година - под формата на 0,01% разтвор, 1-6 години - 0,025% разтвор, над 6 години - 0,05% разтвор);

4) назол, който се инжектира на деца във всеки носов проход два пъти дневно в продължение на 3 дни;

5) санорин (деца на 2-6 години - под формата на 0,05% разтвор, 6-15 години - 0,01% разтвор);

6) вибрация (под формата на капки - за деца от всяка възраст, под формата на спрей - над 6 години).

Лекарства за кашлица:

1) тусупрекс се предписва на деца перорално под формата на таблетки в дозировка, специфична за възрастта, до 3-4 пъти на ден;

2) синекод се дава на деца под формата на капки перорално до 4 пъти на ден. Отхрачващи средства:

1) отвара от билка термопсис се предписва на деца в доза, зависима от възрастта, 3 пъти на ден 1 час преди хранене;

2) сироп от корен на бяла ружа се предписва в подходяща доза през устата до 5 пъти на ден;

3) бромхексин се прилага перорално под формата на таблетки до 4 пъти на ден;

4) амброксол като отхрачващо средство се предлага под формата на сироп и таблетки за перорално приложение, давани в подходяща доза 2-3 пъти на ден;

5) алкални инхалациис с лекарството АЦЦ 10-15 минути 2-3 пъти на ден.

Инфузионна терапия. Интравенозна инфузия лекарствени разтворипредписани за тежки форми на ARVI. Общият обем на интравенозно приложените разтвори се изчислява така, че да не надвишава физиологична нуждав течност, а при сърдечна недостатъчност намалява до 1β от възрастовата нужда, а при мозъчен оток съответства на обема на отделената урина.

Лечение на мозъчен оток.

1. 10-20% разтвор на албумин се инжектира интравенозно.

2. Като диуретик се предписва разтвор на фуроземид (Lasix).

3. За деконгестантни цели се прилага интравенозно 15% разтвор на манитол.

4. За стабилизиране на кръвоносната система преднизолон се прилага интравенозно или интрамускулно.

5. За десенсибилизация на организма се предписва 10% разтвор на калциев хлорид.

6. С цел намаляване на пропускливостта съдова стенавъвежда се 5% разтвор на аскорбинова киселина.

Лечение на белодробен оток.

1. Постоянно се дава повишена концентрациякислород, който се пропуска през 33% алкохолен разтвор.

2. Интравенозно се прилага 2,4% разтвор на аминофилин.

3. За намаляване на подуването се предписва разтвор на фуроземид (Lasix) или разтвор на пентамин.

4. За облекчаване на натоварването на сърцето при тахикардия се прилага 0,05% разтвор на строфантин или 0,06% разтвор на коргликон.

Антиконвулсивна терапия.

1. Интравенозно или интрамускулно се предписва разтвор на седуксен, реланиум или диазепам.

2. 20% разтвор на натриев хидроксибутират се прилага интравенозно бавно или капково в 10% разтвор на глюкоза.

3. При тенденция към стабилизиране на състоянието впоследствие се преминава към фенобарбитал, който се приема през устата по специално изчислена схема за курс до 1 месец.

4. Постоянно подаване на овлажнен кислород.

Антибактериална терапия.

Антибиотиците се предписват само при възникване на усложнения, причинени от бактериална флора. На първо място, предпочитание се дава на полусинтетични пеницилини (оксацилин, амоксицилин, ампиокс), бензилпеницилин и макролиди (кларитромицин, спирамицин, азитромицин).

В случай на ниска ефективност, лечението се провежда с цефалоспорини от I-II поколения (цефалексин, цефазолин, цефураксин, цефаклор) или защитени пеницилини (амоксиклав, аугментин).

Общите санитарни и превантивни мерки включват редовна вентилация, мокро почистване на помещенията, спазване на хигиенните правила в детски заведения, обществени места и др. В детските заведения помещенията се облъчват систематично с живачно-кварцова лампа. Не малко значение в профилактиката на остри респираторни вирусни инфекции се придава на правилното физическо възпитание на децата под формата на втвърдяване (ходене, изтриване, физическо възпитание).

При работа с групи деца в най-висок риск (новородени, кърмачета, малки деца) е необходимо използването на марлени маски. Необходимо е да се проведе санитарно-просветна работа сред цялото население.

Болните се изолират до възстановяване у дома в отделна стая или зад параван, а в домове за сираци и интернати - в изолатори. Стаята, в която се намира пациентът, трябва редовно да се проветрява, необходимо е мокро почистване с добавяне на дезинфектанти. Съдовете, носните кърпички и други предмети на пациентите трябва да се варят.

При поява на случаи на вирусна инфекция в детски отбор, особено в групи от малки деца, контактни деца се прилага γ-глобулин.

Активна имунизация се провежда само срещу грип и то предимно при възрастни или по-големи деца. Използва се жива и инактивирана противогрипна ваксина, в резултат на което заболеваемостта намалява приблизително 2-3 пъти. Не са налични ефективни стандартни ваксини поради променливостта на грипния вирус. При малки деца, активна имунизацияне се използва.

Специфичната профилактика се извършва с помощта на няколко групи лекарствени лекарства, много от които се използват и за лечение на ARVI, само в по-високи дози.

Група антивирусни химиотерапевтични лекарства. Това са лекарства, които имат пряк ефект върху вирусите, които причиняват ARVI.

1. Ремантадин ( активно вещество– ремантадин), предлага се в таблетки, предписан перорално по схема за възрастни и деца над 12 години.

2. Algirem - римантадин, произведен под формата на сироп за перорално приложение и може да се предписва на по-малки деца.

3. Оксолинов мехлемизползва се за смазване на носните проходи по време на епидемии от ARVI.

Човешки интерферон. Произведено вещество човешкото тялоза борба с инфекцията. Лекарството се използва под формата на капки, вливани в носните проходи за профилактика на ARVI.

Grippferon. Това е вид човешки интерферон, който действа предимно върху грипния вирус. Влива се в носа за профилактика на грип и други остри респираторни вирусни инфекции.

Група индуктори на интерферон. Това лекарства, способни да подобрят производството на интерферон от човешкото тяло, т.е. да повишат устойчивостта към инфекции.

1. Dibazol за профилактика на ARVI се използва под формата на таблетки за перорално приложение. Основният му ефект обаче е да засили клетъчен имунитет, т.е. при улавянето и унищожаването на патогени от кръвни клетки като макрофаги.

2. Curantil е лекарство, използвано под формата на таблетки. Приема се веднъж седмично.

3. Цитовир-3 е специално лекарство за профилактика и лечение на ARVI. Приема се през устата под формата на капсули по специална схема.

4. Амиксин - също се отнася до специални лекарства за профилактика на остри респираторни вирусни инфекции чрез стимулиране на имунната система. Приема се през устата.

5. Фитолон. Предлага се под формата на таблетки или като алкохолен разтворза перорално приложение.

6. Лесмин. Предлага се под формата на таблетки за перорално приложение за профилактика на ARVI.

7. Анаферон за деца, предлага се под формата на таблетки, като се разтваря под езика.

Лекарства от различни фармакологични групи

1. Chigain се предлага под формата на капки. За да се предотврати ARVI, той се заравя в носа по време на епидемии.

2. Pinosol се използва под формата на крем или мехлем. За да се предотврати ARVI, носните проходи се смазват с това лекарство.

3. Aflubin се приема през устата за профилактика на респираторни заболявания.

Лекарства, които регулират имунитета при отслабени деца. Група лекарства, използвани за профилактика на остри респираторни вирусни инфекции при деца с намален имунитет и при деца, които често боледуват.

1. Бронхомунал е лекарство, което се приема през устата по специална схема - 1 път за 10 дни, всеки от 3 месеца.

2. Ribomunil за перорално приложение, също по схема - 1 път за 4 дни на всеки 3 седмици.

3. IRS-19. Използва се като спрей. Използва се чрез пръскане в носните проходи.

4. Имудон. Предлага се под формата на таблетки. Таблетката се разтваря под езика.

5. Lykopid - Приложението е подобно на imudon. Превантивен курс - 10 дни.

Рехабилитация

Използва се диета, съобразена с възрастта на детето. Тя трябва да е богата на витамини. Витаминната терапия се предписва до 1,5-2 месеца (мултивитамини, витаминно-минерални комплекси).

За борба с астеничния синдром и за общо укрепване на тялото се използват: билкови лекарства. Тинктура от елеутерокок.

Необходимо е: коренище на елеутерокок - 5 супени лъжици. л., водка - 2 чаши.

Приготвяне и използване. Коренищата се заливат с 40% спирт или водка и престояват 15 дни. Съхранявайте на хладно в тъмна бутилка.

Приемайте по 20-40 капки 30 минути преди хранене 3 пъти на ден за възрастни и по-големи деца.

Курсът на лечение е 25-30 дни, почивка от 15 дни, след което можете да възобновите приема.

Общоукрепващ бебешки балсам.

Необходимо е: ябълка или круша – 1 бр., сушени плодове – 1 с.л. л., орехи - 1 супена лъжица. л., пчелен мед - 1 супена лъжица. л., овесени ядки - 7 супени лъжици. л., преварена вода - 3 супени лъжици. л., лимон – 1/2 бр.

Приготвяне и използване. Зърнени храниоставя се за 3-4 часа във вода, след което се добавя сокът от половин лимон, пасиран пресни плодове, всичко се разбърква добре и отгоре се поръсват нарязани сушени плодове и натрошени ядки орехи.

Всичко се изяжда на 2-3 приема като общоукрепващо средство. Чай от жълт кантарион.

Необходимо е: суха натрошена билка жълт кантарион - 1 с.л. л.

Приготвяне и използване. Налейте 0,5 литра вряла вода в порцеланов чайник и оставете за 10 минути.

Вземете 1/2 чаша (можете да добавите сладко или мед на вкус) като възстановяващ чай.

Настойка от ечемичен малц.

Необходимо е: сух натрошен ечемичен малц 3–4 с.л. л.

Приготвяне и използване. За да се получи ечемичен малц, ечемичните зърна трябва да се оставят да покълнат и след това да се изсушат. Натрошеният малц се залива в термос с 0,5 л вряща вода, оставя се 1-2 часа, прецежда се.

Приемайте по 1β-1/2 чаши 2-3 пъти на ден като противовъзпалително и тонизиращо средство.

Отвара от шипки.

Необходимо е: сухи натрошени шипки - 1 супена лъжица. л.

Приготвяне и използване. Налейте 2 чаши плодове сварена вода, оставете да заври и гответе на слаб огън за 10 минути при затворен капак, след това оставете на топло място за 4-6 часа, прецедете.

Приемайте по 1/2 чаша 213 пъти на ден като общ тоник, който помага бързо възстановяване, повишавайки устойчивостта на организма към вирусни инфекции.

Чай от офика.

Задължително: сухи плодове от офика - 2 супени лъжици. л.

Приготвяне и използване. Налейте 2 чаши вряла вода в термос, оставете да вари 1-2 часа, прецедете.

Приемайте по 1β чаша 3 пъти на ден като общоукрепващо и витаминозно средство. Червената офика повишава устойчивостта на организма към кислороден глад, подобрява метаболизма и съдържа витамини С и Е.

Общ тоник с алое.

Необходими са: сок от алое - 100 г, смлени орехови ядки - 500 г, мед - 300 г, сок от 3-4 лимона.

Приготвяне и използване. Всичко се разбърква добре. За получаване на сок се използва алое на възраст най-малко 2 години. Необходимо е да отрежете големите долни и средни листа, оставяйки горната част на растението непокътната, както и 3-4 горни листа, измийте ги сварена вода, след това извадете скилидките, нарежете листата на малки парчета, смелете ги и изстискайте сока им през двойно сгъната марля.

От сместа се приема по 1 десертна лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене за профилактика на инфекции и като общоукрепващо средство.

Упражняваща терапия за рехабилитация на пневмония, причинена от ARVI.

Упражняваща терапия при възстановяващи се пациенти, които все още са на полупостелен режим.

През този период тренировъчната терапия е изправена пред следните задачи:

1) нормализиране на дихателната механика;

2) премахване на дихателна недостатъчност;

3) повишаване на тонуса на централната нервна система;

4) предотвратяване на развитието на ателектаза;

5) отстраняване на храчки;

6) възстановяване на работното състояние на сърдечно-съдовата и други системи на тялото.

През този период на пациентите се предписват статични дихателни упражнения с начални позиции легнали по гръб, настрани или полуседнали. Ако възпалителният процес преминава твърде бавно, масажирайте гърдите от засегнатата страна.

Упражненията за ръце и крака се комбинират с дихателни упражнения, всяко упражнение се повтаря 3-4 пъти. Начална позиция: легнал, седнал, спуснати крака.

След 3-4 дни към комплекса от лечебни упражнения започват да се добавят динамични дихателни упражнения, които насърчават отделянето на храчки, повишават подвижността на диафрагмата и силата на дихателните мускули, активират периферното кръвообращение и подобряват работоспособността. на външното дишане.

Упражняваща терапия при пациенти, които са на свободен режим (приблизително 2 седмици от началото на заболяването), т.е. по време на периода на остатъчни ефекти в белите дробове.

През този период тренировъчната терапия е изправена пред следните задачи:

1) възстановяване на апарата за външно дишане;

2) пълно възстановяванеструктури дихателни органии предотвратяване на рецидив на пневмония;

3) възстановяване на работоспособността на сърдечно-съдовата и други системи на тялото;

4) постепенно адаптиране на тялото на болното дете към постепенно нарастваща физическа активност.

Занятията се провеждат в групи. Упражненията се изпълняват в изходни позиции седнали и изправени с тежести под формата на гимнастическа пръчка, медицинска топка или дъмбели. Завършете упражнението, като се разхождате из стаята. Ако индикациите продължават, тогава се извършва масаж на гърдите от засегнатата страна, като пациентът седи на стол, облегнат на гърба му. През този период, в допълнение към динамичните дихателни упражнения, за активиране на периферното кръвообращение и адаптиране на сърдечно-белодробната система към увеличаване на физическата активност, упражнения за горната и долните крайници, торс и раменен пояс. Динамичните дихателни упражнения трябва да се комбинират с общоукрепващи упражнения, като 3: 1. Честотата на повторение на всяко упражнение е 5-6 пъти. Продължителността на часовете е 20-25 минути.

До 12-14-ия ден от началото на пневмонията пациентите в болницата могат самостоятелно да се занимават с пълен набор от физически упражнения, като упражнения в изходна позиция в легнало положение и упражнения, завършващи с ходене, 2 пъти на ден. Един от класовете (30-40 минути) се провежда с пациенти от инструктор в стаята за тренировъчна терапия.

През този период те правят упражнения на уред, например на гимнастическа стена, пейка и с уред. Тренировката завършва с 2-3 статични дихателни упражнения.

В процеса на провеждане на тренировъчна терапия е необходим строг контрол върху реакцията на тялото към обема на упражненията. физическа дейност. Параметри като пулс, брой дихателни движенияв минута, кръвно налягане, насищане на кръвта с кислород. При натоварване, съответстващо на функционалното състояние на тялото, дихателната честота може или да се увеличи с 2-3 вдишвания в минута, или да намалее с 1-2 поради увеличаване на дълбочината. Увеличаването на сърдечната честота не трябва да надвишава нормата с повече от 10-15 удара в минута. Максималното повишаване на кръвното налягане не трябва да надвишава 15-20 mm Hg. Изкуство. от нормалното, а минималните – остават непроменени. В рамките на 5-7 минути след натоварването всички измерени показатели трябва да се върнат към първоначалните си стойности. Когато са посочени индивидуални показатели в момента на изпълнение на натоварването за прекомерност, натоварването се намалява, което се постига чрез намаляване на броя на повторенията на всяко упражнение и броя на упражненията. Освен това се увеличават почивките. Ако натоварването е избрано правилно, след упражнение или серия от упражнения, пулсът и дихателната честота намаляват, кръвното налягане намалява при пациенти, склонни към високо кръвно налягане, оксимограмата показва повишаване на насищането на кръвта с кислород.

След като пациентът бъде изписан от болницата, той трябва да се заеме с терапевтични упражненияв клиниката или у дома. Необходимо е да продължите да изпълнявате същите упражнения като в болницата, които включват упражнения за носене на тежести под формата на дъмбели, бухалки, упражнения на гимнастическа пейка и стена. Може да се използва ръчни масажориза мускулите на гърба, раменния пояс, разширителите и еластични бинтове, които подпомагат укрепването на мускулите на гръдния кош, раменния пояс, мускулите на ръцете, краката, както и подобряват подвижността на гръбначния стълб. Препоръчваме набор от упражнения с тренажори, като гребна машина, стена „Здраве“ или велоергометър. Препоръчително е да се занимавате с плуване, ски, кънки, джогинг и класове в здравни групи на стадиони и спортни площадки.

Упражняваща терапия за вирусни инфекции остър бронхит. Когато отшуми, се предписва тренировъчна терапия остър процесв бронхите. Методологията на обучението е съставена, като се вземат предвид функционално състояниедихателна система, например, естеството на нарушенията на белодробната вентилация се взема предвид. За това се използват спирография и пневмотахометрия за определяне на степента на белодробна недостатъчност.

Упражняващата терапия може да се предпише дори при ниска телесна температура.

Целите на тренировъчната терапия са:

1) повишена циркулация на кръвта и лимфата;

2) намаляване или елиминиране на огнищата на възпаление в бронхите;

3) възстановяване на дренажната функция на бронхите;

4) предотвратяване на развитието на хроничен бронхит и пневмония;

5) повишаване на общата устойчивост на организма към вирусни заболявания.

През първите 7-10 дни на пациентите първо се предписват статични дихателни упражнения, след което се преминава към динамични. В по-нататъшния период се добавят общоукрепващи средства физически упражнения. За да се предотврати обостряне на бронхит, се препоръчва системно втвърдяване на тялото под формата на обливане с вода с постепенно понижаване на температурата от 22 до 16–13 ° C, ски и кънки, плуване, джогинг на чист въздух . Всички тези дейности трябва да се извършват не по-рано от месец след острия период на заболяването.

Възстановяване на здравето след прекарана остра респираторна вирусна инфекция

След прекарана остра респираторна вирусна инфекция въпросът за възстановяване на работоспособността, предотвратяване на вторични бактериални и други усложнения и възстановяване на активността на антивирусната защитна система често е остър. Процес пълно възстановяванесе проточва, пациентът може да почувства летаргия, изтощение и др.

Тези усещания се основават на реални процеси, свързани с намаляване на енергийните доставки на тялото.

Възстановяването на тези нарушения може да се счита за един от крайъгълните камъни за постигане на пълно възстановяване на човека. За тези цели може да се използва лекарството Coenzyme compositum. Използването му под формата на интрамускулни инжекции по 2 ml 12 пъти седмично ще ви позволи да отблокирате цикъла. лимонена киселина. Ако парентералното приложение не е възможно, се използва перорално приложение под формата на „ампули за пиене“: съдържанието на ампулата (възрастова доза), след разтваряне в чаша вода, се пие на малки глътки през целия ден, като се държи в устата. Трябва да се помни, че трябва да се внимава, когато се прилага лекарството на пациенти с свръхчувствителносткъм витамин В1.

Coenzyme compositum не е източник на витамини C, B1, B2, B6, PP и не замества мултивитаминните комплекси, но възстановява нормалното усвояване и метаболизъм на тези витамини. В Германия лекарството Coenzyme compositum се предлага в безплатни аптеки от 1973 г.

За пациенти, страдащи от чести вирусни инфекции, незаменим е новият на нашия фармацевтичен пазар препарат Gripp-Nosod-Inyel, който има специфично имуномодулиращо, дренажно и детоксикиращо действие. След прекарано заболяване (грип, остри респираторни вирусни инфекции) Influenza Nozod-Inyel стимулира бързото отстраняване на отложените в матрицата токсини и остатъчни патогени от латентни огнища на заболяването, а също така реактивира специфичната антивирусна защита. Flu-Nosod-Injel, подобно на другите нозоди, има значителен каталитичен ефект, който се проявява чрез повишен метаболизъм в тъканите, освободени от токсини и патогени, както и общата имунологична реактивност на организма.

Грип-Нозод-Иниел универсален профилактично. Инфлуенца-Нозод-Иниел може да се използва както месец или 12 седмици преди очакваната грипна епидемия (това е точно периодът, когато е твърде късно за ваксинопрофилактика), така и при здрави лица по време на самата епидемия. Трябва обаче да имаме предвид, че Flu-Nosod-Inyel не е противогрипна ваксина!

За профилактика на грип и други остри респираторни вирусни инфекции Gripp-Nosod-Inyel се предписва: за възрастни 1 ампула 1 път на 12 седмици по време на епидемия или месец преди очакваната епидемия, а за деца в доза, подходяща за възрастта 1 път през 2 седмици No 510 .

В резултат на използването на Gripp-Nosod-Iniel, прогнозата може да бъде значително оптимизирана при лечението на различни усложнения и хронични болестив резултат на конвенционална (потискаща симптомите на заболяването) терапия на грип и други остри респираторни вирусни инфекции (например хроничен синузит, Хроничен бронхит, продължителна пресипналост, ревматични и астматични заболявания, астено-вегетативни прояви, умора, заболявания на сърдечно-съдовата система, локални нарушения на кръвообращението и др.).

Не по-малко често срещана е ситуацията, когато първоначалната вирусна инфекция води до отслабване на защитните системи на организма по отношение на бактериална инфекция. За овладяване на вторични бактериални инфекции е препоръчително да се използва Traumeel S по 1 табл. 3 пъти на ден (деца под 3 години, 1/2 таблетка, от 3 години, 1 таблетка на прием) под езика през целия период на остра респираторна вирусна инфекция и, ако е необходимо, още 5-7 дни. Лекарството ще предотврати или смекчи развитието възпалителни процесидихателни пътища (бронхит, пневмония, ХОББ), остър и хроничен отит, възпаление на параназалните синуси. Това се постига благодарение на противовъзпалителните, антиексудативни и регенериращи ефекти, присъщи на лекарството Traumeel C. Освен това има аналгетичен ефект. Поради наличието на два вида ехинацея (Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea), лекарството има изразен имуномодулиращ ефект. Следователно, при пациенти с нисък риск от развитие на възпалителни усложнения, Traumeel S може да се използва самостоятелно (без антибиотици). В допълнение към основните ефекти, Traumeel S също има общо действиевърху тялото, което се проявява чрез подобряване на общото състояние, нормализиране на съня, апетита и изчезването на астенично-депресивния синдром.

Представените данни естествено не могат да обхванат всички състояния на организма след прекарани остри респираторни вирусни инфекции. По-скоро това е „основна“ версия на минимални мерки, които могат да оптимизират процеса на пълно възстановяване след ARVI. Въз основа на възможностите на антихомотоксичните лекарства от Heel, пациентът получава безопасно и ефективно средство за пълно възстановяване на функционирането на тялото си.

Материал за вдъхновение TOV "Cascade-Medical"изключителен представител на фирмата Петав Украйна тел. (044) 4519271/72, факс (044) 4519273
www.heel.com.ua

Как бързо да се възстанови здравето след удар на всички органи и системи на тялото? Наистина, в допълнение към отслабването и дисбаланса на функционирането на почти всички системи, има значително намаление, тъй като тялото изразходва огромен брой клетки, за да се бори с вируса. Ето защо възстановяването от грип може да бъде трудно и дълго и ако не се възстанови защитни сили, тогава всяка инфекция може да причини сериозни усложнения. Как можете да помогнете на тялото си в тази трудна задача?

Много често след грип човек постоянно се чувства слаб, отпаднал, липсва апетит. Дори след изчезване на характерни признаци на заболяването, като треска, болки в мускулите и ставите, отнема около две седмици, за да се възстанови тялото. През този период много системи на тялото са дисбалансирани и преди всичко това се отнася за системата за терморегулация, което се проявява чрез запазване повишена температура, дори и при пълно възстановяване от грип. Тези. температура 37,1-37,2 градуса за кратко след преболедуване от грип, това е абсолютно нормална реакция при 10% от хората. Може да се появи и след грип астеничен синдромкогато пациентът се чувства слаб, изпотяване и телесната температура варира между 35,7-36,2 градуса.

На какво трябва да обърнете внимание?

• Последиците от грипа не трябва да продължават повече от две седмици.
• Описаните симптоми не трябва да причиняват много безпокойство на човек, т.е. температурата не трябва да бъде 35,9 градуса сутрин и 37,2 градуса вечер или такава слабост, че е невъзможно да вдигнете ръката си. Това вече показва персистирането на инфекциозния процес в тялото.

Какви симптоми трябва да ви притесняват след грип?

• Гадене и главоболие, тъй като това може да са първите признаци на такива тежки усложнения като.
• Болка в гърдите, която е един от симптомите на сърдечни заболявания като ревматичен кардит и.
• Субфебрилна температура, кашлица с освобождаване на вискозни зеленикаво-кафяви храчки показват типично за грипа усложнение, като муден.

Спазването на някои препоръки на специалисти ще ви помогне бързо да възстановите здравето си след грип.

1. След като страдате от заболяването, редовно приемайте витаминно-минерални комплекси, тъй като замаяност, слабост, бледност и суха кожа могат да бъдат причинени от дефицит на витамини (предимно витамини А, С, група В) и микроелементи (желязо, йод, селен и т.н.). Витаминно-минералните комплекси трябва да се приемат под наблюдението на лекар, като се има предвид индивидуални характеристикитялото на пациента, неговия начин на живот и хранене.

2. Диетата трябва да включва храни, богати на протеини:

• чисто месо;
• постна риба;
• бобови растения (грах, боб, леща);
• гъби;
• ядки (3-4 ореха или шепа други ядки, но изключете фъстъците);
• хайвер (за възстановяване на здравето се препоръчва да вземете чаена лъжичка хайвер).

3. За попълване на запасите от витамини е полезно да се консумират кълнове от различни семена: пшеница, зеле, моркови, люцерна, горчица, сусам, кимион, соя, грах, слънчоглед, тиква, леща. За да ги приготвите, семената се накисват в малко количество вода и веднага щом се появят кълнове, те се консумират. Можете също така да приготвите различни салати. И така, две супени лъжици пшенични кълнове и две супени лъжици кълнове от грах (леща) ще задоволят дневна нуждачовешкото тяло във витамини. Към това добавете един лимон или чаша запарка от шипка.

4. Оптималният набор от продукти за възстановяване на здравето след грип включва:

• всички бобови култури - боб, грах, соя, леща;
• постно месо и риба;
• черен дроб;
• млечни продукти;
• пилешки, пъдпъдъчи жълтъци;
• пресни зеленчуци и плодове;
• пресни сокове;
• морски водорасли;
• какао на прах;
• червена боровинка, боровинка, джинджифил.

Лайфстайл и специални събития

• Баня.Грипният вирус може да персистира в тялото 5-6 седмици след изчезване на симптомите. Според професор Рон Екълс, американски специалист по настинка и грип, топлината на банята може да убие остатъчните грипни вируси.
• Поставете чаша вода близо до батерията: Водата ще овлажни въздуха, което ще ви помогне да дишате по-лесно. Това е особено полезно за тези, които имат усложнения от грип (вторични инфекции), като напр.
• Разхождайте се повече. За възстановяване и укрепване на имунната система, тялото се нуждае Свеж въздухи умерена физическа активност. Можете да започнете да ходите още 3-4 дни след спадане на температурата. Облечете се топло, за да не измръзнете. Опитайте се обаче да не прегрявате, за да не се потите от студения вятър.
• Пълен съне жизненоважен важно условиеЗа бързо възстановяване. Опитайте се да добавите около час към обичайния си график за сън, според понеза 2 седмици. Също така се опитайте да се придържате към почивка в леглото през първите дни след възстановяването.
• Започнете да правите упражнения.Започнете с много леки упражнения, особено ако сте имали тежък грип.
• Мийте ръцете си често, особено непосредствено след преболедуване от грип. Правилното измиване на ръцете е важно за предотвратяване на разпространението на грип. Измийте ръцете си със сапун и вода и топла вода, особено след кашляне или кихане. Ако сапун и вода не са налични, използвайте дезинфектантДезинфектант за ръце на базата на алкохол.

Ако имате някакви въпроси, моля свържете се с нас.

Правила за бързо възстановяване

След грип обикновено дават отпуск по болестза още една седмица. Но по някаква причина нямам достатъчно време да се възстановя напълно и да отида на работа. Как да се възстановим по-бързо след боледуване?

Ако сте боледували от грип, помолете лекаря да ви даде болничен не за 5-7 дни, а за 10-12 дни. Не забравяйте, че след остра респираторна вирусна инфекция няколко дни са достатъчни за възстановяване, но след грип още 2 седмици може да почувствате умора, слабост, главоболие, раздразнителност, безсъние. Факт е, че в борбата с грипните вируси тялото губи много сили. Това заболяване поразява почти всички органи и системи, като сърцето, което при високи температури работи с претоварване, черния дроб и бъбреците, които неутрализират и извеждат вируси, бактерии и токсини от тялото, както и стомаха, белите дробове и други органи, трябва да възстановят функциите си.

Това означава, че имате нужда от болничен, за да отложите връщането си на работа с 10-12 дни, за да укрепне отслабената ви имунна система след преборването на инфекцията. През тези 10 дни продължава отстраняването на остатъците от вируси, бактерии и техните отпадъчни продукти от тялото. Не си отказвайте почивка през цялото това време. Така ще се възстановите по-бързо и ще избегнете усложнения.

Продължете да останете в леглото през първите няколко дни, след като температурата ви се нормализира. През този период е особено важен пълноценният сън, както през нощта, така и през деня. Това е първото необходимо условие за бързо връщане към пълноценен живот. И ако си спомним опасността от обостряне на хронични заболявания и възможността от рецидив на заболяването на фона на отслабения имунитет, тогава важността на почивката е ясна.

Няколко дни след заболяването започнете да правите леки упражнения и да се разхождате. За активиране на възстановителните процеси и стимулиране на имунната система тялото се нуждае от движение и чист въздух. Затова на 3-4-ия ден след спадане на температурата започнете да правите леки упражнения (това не трябва да са тренировки във фитнеса, които причиняват повишено натоварванена сърцето). Облечете се топло и ходете по 20-30 минути 2 пъти на ден. Основното нещо е да не преуморявате и да не замръзвате. Ако изпитате и най-малкия дискомфорт, върнете се у дома и си починете.

Друга предпоставка за бързо възстановяване е режим на пиене. Трябва, както по време на заболяване, да продължите да пиете много здравословни течности. Клетките на тялото ви все още се освобождават от вирусите, така че помогнете им, като „измиете“ всичко вредно с течност. За тази цел е подходяща чиста негазирана вода. Газираната вода не е подходяща, тъй като съдържащият се в нея въглероден диоксид дразни лигавицата на стомаха и червата, станала по-чувствителна след настинка.

Добавете към списъка си със здравословни напитки: зелен чай, съдържа много антиоксиданти - вещества, които помагат за елиминирането на токсините. По време на рехабилитационния период не забравяйте за плодовите напитки от горски плодове, особено от боровинки и червени боровинки, тъй като те съдържат огромно количество витамини и микроелементи, а също така активират отделителната система на черния дроб и бъбреците, като същевременно унищожават микробите, останали в тялото. .

Пийте настойки и отвари от имуностимулиращи растения. Варете чай от лайка и жълт кантарион, гъба чага, а сутрин пийте настойки или тинктури от елеутерокок, ехинацея, китайски лимонник, розова радиола и женшен.

Ако здравето ви не се подобри, дори ако температурата е ниска, кашлицата не спира, а храчките стават вискозни и стават зеленикаво-кафяви, обадете се отново на местния лекар. Най-вероятно това е типично усложнениеслед грип - вяла пневмония. А задухът, повишената умора и болките в гърдите, които се появяват след грип, показват сърдечно заболяване. Дори ако не сте имали грип, но сте имали ARVI и се появяват симптоми на усложнения, незабавно се консултирайте с лекар.

Лекувай докрай!

От години работя в клиника и всяка есен виждам една и съща картина. Настинахме, пихме лекарство 2 дни и без да чакаме пълно възстановяване, отидохме на работа. И на следващия ден викат лекар, защото е станало много по-зле. Не рискувайте здравето си. Не забравяйте, че възстановяването отнема време. Нелекуваната болест е причина за много усложнения, често нелечими.

Ако започнете да приемате предписани лекарства, бъдете постоянни и довършете лечението. Приемайте лекарства редовно, а не от време на време, в противен случай целият смисъл на лечението просто се губи. Ако не искате да приемате хапчета за лека форма на заболяване, като остри респираторни инфекции, не е нужно да ги приемате. Но дайте на тялото си поне седмица да се възстанови и не бягайте на работа с леко подобрение на състоянието си. След вирусни инфекциинеобходимо е да смените леглото и бельото, четка за зъби; направи мокро почистванев къщата, за да почистите апартамента си от вируси.

Мая Елинина, Иваново

Морс вместо таблетки

Имаше период, в който много често настивах. И дори не разбра, че вината е нейна. Факт е, че не можех да си позволя да не отида на работа дори за 1-2 дни. Затова при настинка пиех няколко таблетки за кашлица, температура и т.н. и отиде на работа, тоест не лекуваше болестта, а потискаше симптомите.

През това време имунитетът ми намаля значително и когато най-накрая отидох на лекар, трябваше да се възстановявам дълго време от многобройни заболявания. Добре е, че нямах усложнения, иначе нелекуваният грип и остри респираторни инфекции са изпълнени със сериозни последствия.

Сега лекувам респираторните заболявания по съвсем различен начин. Още първия ден, когато се почувствам зле, си вземам почивка от работа, прибирам се и си лягам рано. А преди това пия потогонни и противовъзпалителни напитки. Освен това това не са фармацевтични таблетки, а само природни лекарства.

Например винаги имам торба със замразени череши във фризера. Когато се разболея, сипвам в чаша 1 с.л. л. горски плодове и залейте с вряща вода до ръба. След около 5 минути зърната омекват и могат да се смачкат с лъжица, за да пуснат сок. Оказва се кисел сок, не парещо, а приятно горещо. Ако към него добавите мед, вкусът е по-приятен, а полезният ефект – по-силен. Тази напитка ще понижи температурата и ще насити тялото с полезни вещества.

Елизавета Рилченко, Всеволожск