Ефектът на масажа върху мускулната система Мускулите са активна част от опорно-двигателния апарат. Те са много важни за нормалния живот на човека, защото осигуряват подвижността на частите на тялото и я задържат статично състояние. Мускулната работа също играе роля

Ефектът на масажа върху мускулната система Мускулната маса съставлява 30-40% от телесното тегло, докато теглото на мускулите на крайниците е 80% от общата мускулна маса След физическа активност уморените мускули имат нужда от отпускане, което е улеснява се от масаж. Подобрява се при масаж

Действие на масажа върху нервната система Нервната система заема доминиращо място сред всички системи и органи. Регулира и координира тяхната дейност Масажът има благоприятен ефект върху периферната и централната нервна система, което води до.

Ефектът на масажа върху нервната система Масажът може да промени възбудимостта на нервната система в зависимост от нейното функционално състояние и използваните техники.Меките, неинтензивни техники имат успокояващ ефект и намаляват повишената възбудимост.Енергичните техники повишават

Действие на масажа върху лимфната система Лимфната система се състои от разположени по хода им съдове и лимфни възли. Лимфата е междинна среда между кръвта и тъканите. Движението на лимфата е много бавно, със скорост 4–5 mm/s Цялата лимфа преминава през

Ефектът от масажа върху сърдечносъдова системаПри излагане на масаж кръвта тече от вътрешните органи към кожата и мускулите; Периферните съдове се разширяват и това улеснява работата на сърцето. Свиваемостта на сърцето се увеличава, кръвоснабдяването му се подобрява,

Ефектът на масажа върху дихателния апарат Масажът повишава насищането на артериалната кръв с кислород и насърчава разширяването на бронхите. Честотата на дишане намалява, диафрагмата работи по-пестеливо

Ефектът на масажа върху нервната система По време на масажа, първото нещо, което се въздейства, са многобройни и разнообразни нервни устройства, вградени в различни слоеве на кожата и свързани с цереброспиналната и вегетативната нервна система. IN в такъв случайсе случва

Ефектът на масажа върху сърдечно-съдовата система Масажът има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система: настъпва умерено разширяване периферни съдове, улеснява се работата на лявото предсърдие и лявата камера, увеличава се помпената способност на сърцето,

Под въздействието на масажа се повишава еластичността на мускулните влакна, подобрява се контрактилната функция, предотвратява се и намалява атрофията на мускулите, подобрява се обмяната на веществата и усвояването. мускулни клетки различни вещества, лимфо- и кръвообращението в мускулите, тяхното хранене и регенерация. По време на масажа мускулите се освобождават от белези и сраствания. Контрактилната функция на мускулите се увеличава особено забележимо при вяла пареза и парализа. Масажът облекчава мускулната умора и подобрява работата на мускулите. Лекият, краткотраен масаж възстановява работоспособността на уморените мускули по-бързо от краткотрайната пасивна почивка. Под въздействието на масажа се подобрява кръвообращението в ставите и меки тъкани, обгръщащи ставите, укрепва бурсо-лигаментният апарат, ускорява се резорбцията на ставни изливи и патологични отлагания и се подобрява функцията синовиална мембранаи подвижността на ставите. При лечение на ставни заболявания голямо значениеима масаж на мускулите, пряко свързани с болната става, както и местата на закрепване на сухожилията, връзките и ставните капсули към костите. На местата, където сухожилията и връзките са прикрепени към костта, се създават условия за отлагане на соли и остатъчно възпаление. Често тези места са много болезнени и трябва да се масажират внимателно. Благодарение на подобряването на кръвоснабдяването на тъканите около ставите, изместването и разтягането на тъканите по време на масажа, срастванията се елиминират, предотвратява се набръчкването на периартикуларните тъкани, което подобрява функцията на ставите.

Физиологичен ефект на масажа върху нервната система

Нервната система е първата, която възприема механичното дразнене, приложено върху кожата на пациента от ръцете на масажист по време на масаж. Използвайки различни масажни техники, променяйки тяхната сила и продължителност на въздействие, можете да промените функционалното състояние на кората на главния мозък, да намалите или увеличите възбудимостта на централната нервна система, да укрепите или възстановите изгубените рефлекси, да подобрите храненето и газообмена на нервните влакна. и проводимост нервни импулси. Субективните усещания по време на масаж, с правилен избор на масажни техники, методи и техники на масаж и с точна дозировка, се изразяват в усещане за приятна топлина в цялото тяло, подобряване на общото благосъстояние, повишаване на общия тонус и физическо удовлетворение. Ако масажът се използва неправилно, това може да причини обща слабост, чувство на слабост, раздразнителност, сърцебиене, болка, световъртеж и др. От всички масажни техники, най-изразената рефлексно действиеМеханичните вибрации имат ефект върху нервната система. Руската физиология е показала, че има сложна връзка между силата на стимулацията и реакцията. Установено е, че лекото, бавно поглаждане и разтриване намаляват възбудимостта на тъканите, премахват болката и действат успокояващо на нервната система. Напротив, при енергично и бързо поглаждане и разтриване степента на дразнимите процеси се повишава. Използването на масажен курс създава редица условни рефлексни връзки в пациента, тъй като масажните техники са външни стимули. Тези дразнители се повтарят определена областтела, в определени часове и при определени обстоятелства стават условни стимули, източникът на образуването на нови условни връзки в кората на главния мозък и подкоровите центрове. Техниките за масаж са източник на формиране на условни връзки в областта на първата сигнална система, докато навременната изречена насърчителна дума действа чрез втората сигнална система. Базиран научни наблюденияУчените са установили, че най-силно изразена реакция от страна на болен орган може да се получи чрез дразнене с масаж на определен участък от кожата, свързан с болния орган чрез сегментно-рефлекторни отношения. Например, сърцето реагира на масаж в седма зона шиен прешлени лявата подключична област, стомаха - дразнене чрез масаж в областта на петия гръден прешлен или кожата на корема в областта на проекцията на стомаха върху предната коремна стена. Потупването на сакрума засилва чревната перисталтика. Масажът на лумбосакралния и долния гръден отдел на гръбначния стълб има регулиращ ефект върху кръвообращението на тазовите органи и долните крайници. Такива зони се наричат ​​рефлексогенни. Тези зони са богати на автономна инервация. Селективният масаж в тези зони се нарича рефлекторно-сегментален. A.E. Shcherbak беше първият, който предложи да се използва зоната на яката, която принадлежи към сегментите C4-D2, за тази цел. Богат е на растителни нервни окончаниясвързани с ядрата шийни прешленисимпатикова нервна система. Масажът на зоната на яката има нормализиращ ефект върху кръвообращението в мозъка, сърцето, шийните органи и горните крайници. Масажът на тази област е препоръчително да се използва, когато хипертония, мигрена, неврастения и др. Масажирането на лявата субклавиална област променя кръвното налягане и сърдечната честота. При засягане на стомашните зони болката, гаденето и киселините намаляват или изчезват. Трябва да се добави, че ефектът от масажа върху тялото зависи значително от наличието или отсъствието на влиянието на външни негативни стимули. Чакането на опашка, шумът, развълнуваният разговор на медицинския персонал в присъствието на пациента, всичко това значително намалява терапевтичния ефект на масажа.

Техники на класически лечебен масаж

Има основни техники за масаж:
1. Поглаждане.
2. Разтриване.
3. Омесване.
4. Вибрация.

Галене

Всеки масаж започва с поглаждане. Използва се след всяка следваща масажна техника и завършва всяка масажна процедура. Поглаждането е техника, при която ръката на масажиста се плъзга по кожата на масажираната област, без да я движи или разтяга. За да подобрите плъзгането на ръцете на масажиста при изпълнение на техника на поглаждане, използвайте талк или вазелин. Поглаждането може да бъде плоско и обгръщащо, повърхностно и дълбоко. Видове равнинно поглаждане: разделно-последователно, поглаждане с тежести, греблообразно, гладене, гребеновидно. Видове захващащи поглаждания: форцепсови и кръстовидни.

Целта на поглаждането е да подобри еластичността на кожата, циркулацията на кръвта и лимфата, да намали болката, да подобри съдовия тонус, да засили процесите на инхибиране в кората на главния мозък, да намали повишен тонусмускулите, подобряващи проводимостта и възбудимостта на периферната нервна система.

Физиологичен ефект от поглаждането: На първо място, поглаждането има ефект върху кожата. Кожата става розова, еластична, стегната, като поглаждането се подобрява капилярна циркулациякожата и подкожна тъкан. Това се доказва от лека хиперемия на кожата на масажираната област и усещане за приятна топлина в пациента. При поглаждане съдовете ритмично се стесняват и след това се разширяват. Получава се своеобразна съдова гимнастика. Повърхностното поглаждане засяга повърхностните съдове, капиляри, артериоли, венули, а дълбокото поглаждане засяга големи дълбоко разположени съдове, предимно вени и лимфни съдове. В същото време трябва да се помни, че в зависимост от метода, техниката и продължителността, поглаждането може да има успокояващ или стимулиращ ефект върху централната и периферната нервна система. Повърхностното бавно и продължително поглаждане успокоява нервната система, има аналгетичен ефект и намалява мускулния тонус. Под въздействието на такова поглаждане дишането става спокойно и дълбоко. Успокояващият ефект на поглаждането се проявява ясно при пациенти с неврастения. По време на масажа изпитват състояние на сънливост. Енергичните, бързи поглаждания възбуждат нервната система, засилват контрактилитета на мускулите, повишават мускулния тонус. Масажистът трябва да знае, че бързо, енергично поглаждане не може да се използва при тежка съдова недостатъчност, тъй като има твърде силен ефект. дразнещ ефектвърху съдовите рецептори и може да причини спазъм и дори парализа на съдовата стена.

Указания за поглаждане: Основното условие за правилното поглаждане е максималното възможно отпускане на мускулите. При напрегнати мускулисъдовете се стесняват и това намалява терапевтичния ефект от поглаждането. Поглаждането се използва като независима техника в първите процедури в началото на курса на лечение на натъртвания, навяхвания, свръхчувствителносткожата, за да намали болката и да позволи на тъканите да се адаптират към механичния стрес. Повърхностното поглаждане е подготовка за дълбоко поглаждане. Равнинното повърхностно поглаждане може да се извършва във всички посоки и се извършва по такъв начин, че ръцете на масажиста да се плъзгат по кожата на масажираната зона, като едва докосват повърхността й. Повърхностното планарно поглаждане причинява дразнене на нервната система и неприятни усещания при някои пациенти. Следователно, когато се извършва такова поглаждане, е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на нервната система на всеки пациент. Ако не може да понася повърхностно поглаждане, по-добре е да замените тази техника с дълбоко поглаждане. Ако поглаждането се използва за подобряване на лимфо- и кръвообращението, то трябва да се извършва дълбоко, бавно и винаги по посока на движението на венозната кръв и лимфа по главните съдове от периферията към сърцето. В случай на оток и конгестия, дълбоко, обгръщащо поглаждане трябва да започне от зона, разположена над мястото на оток или стагнация, за да се освободи пътят за изтичане на течност от подлежащата област. Поглаждането трябва да се извършва плавно и ритмично. Силата на натиск по време на поглаждане варира в зависимост от анатомичните и топографски особености на масажираната област и функционалното състояние на тъканите й. Налягането по време на поглаждане се увеличава в местата на големи невроваскуларни снопове, в местата на плътни фасции и апоневрози. е намалена в зони, покрити с тънък слой мека тъкан, на места с костни изпъкналости.При изпълнение на техниката на поглаждане ръцете на масажиста трябва да следват всички контури на масажираната област.Върху болезнената зона поглаждането се извършва повърхностно, а върху горната, по-дълбоко Колкото по-голям е ъгълът, толкова по-голям е натискът и дълбочината на действие при поглаждане между ръката и повърхността на масажираната зона.Поглаждането може да се извършва с едната или двете ръце, подложката на едната или повече пръсти, дланта, мускулното удебеляване на радиалния ръб на дланта (тенар), гърба на пръстите, дисталните краища на основните фаланги на пръстите, свити в юмрук.

Методи за извършване на равнинно поглаждане: Поглаждането по равнинна повърхност се извършва с цялата длан, едната или двете ръце. Използва се върху всяка част на тялото. Отделно и последователно поглаждане се извършва с дланите на двете ръце. В този случай една длан се движи след друга. Приемът може да се извърши с различна силаналягане. Техниката се използва на гърба, предмишницата, рамото, бедрото, подбедрицата и предната повърхност на гръдния кош. Планарно поглажданес тежести - дълбоко задържане. При използването му едната ръка се поставя върху другата, за да се увеличи тежестта и да се увеличи дълбочината на удара. Скоростта на ръцете на масажиста трябва да е бавна. Техниката се използва само върху големи мускулни групи: гръб, подбедрица и седалище. Поглаждането, подобно на гребло, се извършва с подложките на изправени и широко раздалечени пръсти. Освен това четката се движи под ъгъл от 45 градуса спрямо повърхността, която се масажира. Техниката може да се изпълнява напред, когато ръката на масажиста се движи далеч от вас, или обратно, когато ръцете на масажиста се движат към вас. При движение напред техниката е по-твърда, при движение назад ръката на масажиста е по-мека. Техниката рядко се използва за заобикаляне малки драскотини, бенки, папиломи и разширени възли. Техниката може да се използва върху скалпа, гърба, гърдите, долните крайници. Гладенето се извършва със задната повърхност на фалангите на четирите пръста. Пръстите са изправени, а ръката е под прав ъгъл спрямо тях. Техниката се изпълнява с една или две ръце на гърба, лумбосакралната област, седалището, бедрата и гърдите. Поглаждането като гребен е много дълбока техника. Когато го използвате, трябва да използвате талк. Техниката се изпълнява със свити в юмрук дисталните краища на основните фаланги на пръстите. Може да се изпълнява с една или две ръце на гърба, седалището, бедрата и задна повърхностпищяли. Ръцете на масажиста трябва да се движат бавно и само по посока на мускулните влакна.

Начини за изпълнение на техниката на хватателно поглаждане: Щипкообразно поглаждане се извършва с възглавничките на палеца и показалеца, които захващат мускулната ролка и се плъзгат по нея. Техниката може да се изпълнява с една ръка или с две ръце върху трапецовидния мускул, стерноклеидомастоидния мускул, долния ръб на големия гръден мускул, делтоидния мускул, главите на бицепсите и трицепсите на брахиите, брахиорадиалния мускул, сарториусния мускул , главите на четириглавия бедрен мускул, мускулите на задната бедрена група.(полумембранозус, полусухожилен мускул и бицепс феморис), на корема мускулите на прасеца, Ахилесово сухожилие и пръсти на ръцете и краката. Кръстовидното поглаждане се извършва с дланите на двете ръце. В този случай ръцете стискат горните и долните крайници, така че пръстите да се припокриват, като леко се пресичат. Техниката на дълбоко поглаждане се използва само върху крайниците.

Стриване

При изпълнение на техника на триене, ръката на масажиста движи кожата и подлежащите тъкани. Разтриването може да бъде повърхностно и дълбоко, непрекъснато и периодично. Видове триене: редуване, пилене, рендосване, щриховка, гребеновидно, спираловидно, щипково.

Целта на триенето: подобряване на подвижността на тъканите, разтягане на белези и сраствания, разхлабване и смачкване на патологични отлагания, подобряване на кръвообращението, увеличаване на контрактилната функция на мускулите. Ускоряване на процесите на елиминиране на патологични изливи и кръвоизливи в тъканите и ставите, затопляне на тъканите и аналгетичен ефект.

Физиологичен ефект от триенето: Триенето спомага за подобряване на подвижността на тъканите, разтягане на белези, сраствания, разхлабване и смачкване на патологични отлагания. Това е особено важно при артрит, артроза и скованост на ставите. Под въздействието на триенето функцията на ставно-лигаментния апарат значително се подобрява. Благодарение на нервно-рефлекторните и хуморалните ефекти на триенето, съдовете се разширяват, появява се изразена хиперемия не само в кожата, но и в дълбоко разположените тъкани и се получава повишен приток на кръв към масажираната зона, което спомага за ускоряване на процеси на елиминиране на изливи, кръвоизливи и патологични отлагания. Обилният приток на кръв към масажираната зона подобрява храненето и регенерацията на увредените тъкани. Това свойство на триене е препоръчително да се използва при лечение на фрактури, за ускоряване на образуването на калус, ускоряване на регенерацията на увреден нерв и т.н. Разтриването повишава тонуса и контрактилната функция на мускулите по време на функционални нарушениянервно-мускулна система, с отпуснати парези и парализи, предотвратяване на мускулна загуба и атрофия. Разтриването по нервните стволове и в изходните точки на нервите намалява нервната възбудимост. Например, разтриването се използва широко при неврити, невралгии, плексити, радикулити, не само поради изразеното си обезболяващо действие, но и защото под въздействието на разтриването в нерва и околните тъкани се подобрява храненето и газообмена и се премахват остатъците от възпаление. се разтварят по-бързо.

Методически указания за прилагане на разтривки: Основното условие за правилното разтриване е максималното възможно отпускане на мускулите. Колкото по-голям е ъгълът между масажиращата четка и повърхността на масажираната зона, толкова по-голяма е силата и дълбочината на въздействието при триене. Лубрикантите и пудрите отслабват ефекта от триенето. Невъзможно е да се прилага триене на едно място за дълго време поради възможността за нараняване на кожата. При разтриване масажираната част на тялото трябва да има здрава, стабилна опорна зона. Разтриването може да се извършва във всички посоки, като силата на натиска на ръката на масажиста трябва да е еднаква във всички посоки. Колкото по-бавно е движението на ръцете на масажиста, толкова по-ефективно е триенето. Силата на натиска на триене може да се увеличи в области, покрити с дебел слой мека тъкан, плътни фасции и апоневрози, или да се намали в области с тънък слой мека тъкан и в болезнени зони. Разтриването трябва да се извършва ритмично. Ако техниката на триене се изпълнява правилно, не трябва да има засилване на болката. Разтриването може да се извършва с една или две ръце, дланта, тенар, хипотенар (мускулното удебеляване на улнарния ръб на дланта), лакътния ръб на ръката, дисталните краища на главните фаланги на пръстите, стиснати в юмрук , възглавничката на един или повече пръсти, юмрукът, лакътят и дори лакътният ръб на предмишницата.

Методи за изпълнение на техниката на разтриване: Алтернативно разтриване се извършва с дланите на двете ръце, които се движат едновременно във взаимно противоположни посоки. Редуват се разтривки на гърба, раменния пояс, гърдите, корема, лумбосакралната област, седалището и крайниците. В областта на челото се извършва редуващо се разтриване с подложките на показалеца или средния пръст. Рязането се извършва с двете ръце, с улнарния ръб на ръката и понякога с предмишницата. Ръцете правят същите движения, както при редуващо се триене. Тази техника може да се изпълнява с една ръка. При извършване на рязане дланите стоят вертикално по отношение на повърхността на масажираната зона на разстояние един до един и половина сантиметра една от друга. Пиленето се използва върху задната част на врата, раменния пояс, гърба, гърдите, корема, лумбосакралната област, задните части, горните и долните крайници. Рендосването обикновено се извършва с една ръка, като ръбът на лакътя на ръката е поставен вертикално, както при рязане, но за разлика от това, ръката на масажиста прави кратки, бързи, резки движения, като дърводелец с ренде. Техниката се използва върху гърба, дупето и понякога бедрата (много рядко). Засенчването наподобява рендосване, но се извършва с възглавничката на един или повече пръсти, изправени и поставени под ъгъл 30-35 градуса спрямо масажираната повърхност. В същото време пръстите се движат назад или напред, с кратки удари. Техниката се използва по-често, когато има белези и сраствания на кожата към подлежащите тъкани. Гребеновидно разтриване се извършва по същия начин като гребеново поглаждане, но юмрукът извършва не права линия, а спираловидно и постъпателно движение по протежение на масажираната област. Използва се на гърба, задните части, понякога върху външната или задната част на бедрото. Спиралното триене с четири пръста се извършва с подложките на четирите пръста. По това време ръката лежи върху изпънатия палец. Работят само пръстите, които правят спираловидно движение. Ръката може да се движи напред или назад. Техниката може да се използва върху всяка анатомична област. Спираловидното разтриване може да се извършва с един пръст (обикновено палец или среден пръст), длан, юмрук или лакът. Спираловидното триене с палеца се използва върху ставите, сухожилията, по гръбначния стълб по паравертебралните линии, по нервните стволове. Използва се спираловидно разтриване със среден пръст на междуребрията, на изходните точки на нервите и на болезнените точки. Клещообразно разтриване - При изпълнение на техниката пръстите са разположени така, сякаш се поглаждат с форцепс, но не извършват право плъзгащо движение, а движат тъканта в стабилен кръг. Техниката се използва върху метакарпофалангеалните, метатарзофалангеалните, лакътни стави, понякога върху ахилесовото сухожилие, калканеуси раменната става.

Месене

Същността на техниката на месене е хващане, повдигане, издърпване, изтласкване, притискане и освобождаване на тъканта. Месенето може да бъде повърхностно и дълбоко, непрекъснато и периодично. Видове месене: прищипване, сплъстяване, валцуване, напречно, надлъжно.

Целта на техниката на месене е да увеличи подвижността на тъканите, да ги освободи от белези и сраствания, да премахне патологичните отлагания, продуктите на разпадане и умората от дълбоките тъкани, да премахне изливите, отока и конгестията, да повиши контрактилната функция и мускулния тонус, да подобри кръвоснабдяването на мускулите , тяхното хранене, обмяна и регенерация, профилактика и елиминиране мускулна атрофия, възстановяване на нормалната мускулна функция.

Физиологичен ефект от месенето: Под въздействието на месенето значително се повишава тонуса и контрактилната функция на мускулите. Месенето е вид пасивна гимнастиказа мускулите, което не изисква волевото напрежение на пациента. При хващане и дърпане мускулът се свива, а при отпускане се отпуска. В проприорецепторите и интерорецепторите на мускула възниква маса от аферентни нервни импулси, които се изпращат до двигателните центрове, повишавайки техния тонус, което повишава мускулния тонус. Ето защо, месенето се използва широко при функционална мускулна недостатъчност, особено когато мускулна хипотония. Месенето подобрява лимфо- и кръвообращението в мускулите и други дълбоки тъкани, причинявайки дълбока хиперемия, която насърчава резорбцията на патологични отлагания, изливи и кръвоизливи. При мускулни травми месенето засилва и ускорява регенеративните процеси. Месенето е основна техника в методите на лечебния и спортен масаж. Който знае да меси, знае и да масажира! Тази техника се използва главно за въздействие върху мускулната тъкан.

Методически указания за месене: Основното условие за правилното месене е максималното възможно отпускане на мускулите. Когато извършвате месене, първо трябва да се уверите, че тъканта не е прищипана. По време на първите две или три процедури се използва повърхностно месене, за да се даде възможност на тъканите да се адаптират. Терапевтичен ефектКолкото повече се меси, толкова по-бавно става. При извършване на месене болката не трябва да се засилва. Когато месене се извършва правилно, не трябва да има рефлекторно мускулно напрежение. Колкото повече сила се използва при месенето, толкова по-бавно трябва да се прави. Талкът или вазелинът отслабват ефекта от месенето. Те трябва да се използват в малки количества, ако трябва да се направи месене на места, покрити с гъста коса. Месенето има изразен засмукващ и изпразващ ефект. Този ефект се засилва допълнително чрез комбиниране на месене с дълбоко поглаждане. Техниката на месене може да се изпълнява с една или две ръце, с цялата длан или възглавничката на един или повече пръсти.

Методи за изпълнение на техниката на месене: Щипкообразно месене се извършва с възглавничките на палеца и показалеца. Масажираният мускул или тъкан се хваща с два пръста, издърпва се, стиска се и се освобождава с плъзгащо движение. Така те докосват мускула последователно с дясната и след това с лявата ръка по цялата дължина на мускула. Техниката се използва върху трапецовидните, делтоидните, стерноклеидомастоидните мускули, главите на бицепсите и трицепсите на брахиите, брахиорадиалис, тенар, хипотенар, голям гръден мускул, sartorius, главите на мускула на четириглавия бедрен мускул, на gastrocnemius, на ахилесовото сухожилие. Плъстенето е най-щадящият вид месене. Изпълнява се само на крайниците. При изпълнението му мускулното тяло се хваща от двете страни с набраздени длани. В този случай пръстите са плътно притиснати един към друг и насочени по мускулните влакна. Ръцете на масажиста правят движение напред, а мускулът се навива между дланите като котлет. Дланите леко притискат мускула от двете страни. Търкаляне - При изпълнение на тази техника пръстите на масажиста се свиват в юмрук, който се поставя плоско върху масажираната зона, а ръката на другата ръка хваща тъканта пред юмрука с овално-кръгово движение и се търкаля върху то. Ръката със стиснат юмрук се движи напред равномерно, без сътресения, с плъзгащо движение.Използва се върху гърба, стомаха, задните части.Напречното месене се извършва с ръцете на двете ръце.Ръката и пръстите се поставят напречно на мускулния вал. така че палците да са един по един, а останалите да са от другата страна на мускулния ствол.Мускулът първо се хваща и издърпва с дисталната ръка, а след това с проксималната.Така че редувайки се, след това хващане и след това отпускане мускула, те се движат в проксималната посока.Използват се върху големи мускулни групи на гърба, корема, задните части, бедрата, подбедриците, раменете и понякога на предмишницата.Винаги е необходимо да се помни, че е препоръчително да се месят само в проксимално направление по протежение на големите венозни и лимфни съдове.Не е подходящо да се месят в дистална посока, особено при нарушено венозно кръвообращение или лимфостаза.При надлъжно месене масажистът поставя ръцете по протежение на мускула, обхващайки го от двете страни.И в това положение той последователно стиска мускула с едната ръка и след това с другата, движейки се в проксималната посока. Техниката се използва само върху крайниците. Всички видове месене могат да се извършват периодично или непрекъснато.

Вибрация

Ръчната вибрация включва предаване на колебателни движения с различна сила и честота към масажираните тъкани. Вибрацията може да бъде продължителна и периодична, повърхностна и дълбока, стабилна и лабилна. Видове непрекъснати вибрации: треперене, побутване, треперене. Видове интермитентна вибрация: потупване, потупване, кълцане, пробиване, ватиране.

Целта на получаването на вибрация е да стимулира мионевралния апарат, да подобри кръвообращението и лимфата, храненето, метаболизма и регенерацията на тъканите, да подобри съдовия тонус, да разшири или стесни лумена на кръвоносните съдове, да понижи или повиши кръвното налягане, аналгетичен ефект, да засили процесите на инхибиране в мозъчната кора, повишаване на мускулния тонус и контрактилната функция на мускулите и понякога при укрепване на отслабени сухожилни рефлекси.

Физиологичен ефект от приемането на вибрации: Ефектът от вибрациите се простира далеч отвъд мястото на приложение, което масажистът трябва да помни, когато извършва масаж на пациенти със спастична пареза и парализа. Прекъснатата вибрация на ръката повишава мускулния тонус и може да увеличи тежестта на спазма. Поради това не може да се използва както при спастични, така и при напрегнати мускуливъв връзка с пряко и косвено отрицателно влияниепри хипертонус на променени мускули. Напротив, при отпусната парализа такава вибрация е препоръчителна, тъй като укрепва отслабения мускулен тонус и повишава контрактилната функция на мускулите. Вибрацията има изразен рефлекторен ефект и има многостранно въздействие върху органите и тъканите, особено върху мионевралния апарат. Вибрацията, особено механичната, причинява укрепване и понякога възстановяване на изчезнали рефлекси. Под въздействието на вибрациите се подобрява функцията на пътищата, различни рефлекторни връзки на главния и гръбначния мозък с мускулите, кръвоносните съдове и вътрешни органи. При определена честота вибрациите имат аналгетичен ефект. Вибрацията причинява силно свиване или разширяване на кръвоносните съдове, в зависимост от честотата на вибрацията. Под въздействието на вибрации, двигател и секреторни функциистомашно-чревния тракт, регенеративните процеси се активират значително и периодът на образуване на калус рязко се намалява. Под въздействието на вибрациите притокът на кръв към масажираната зона рязко се увеличава, което подобрява храненето, метаболизма и регенерацията на увредените тъкани. Вибрацията причинява дълбока хиперемия, повишава мускулния тонус, подобрява работата на жлезите вътрешна секреция. Установено е, че при слаби и чести потупвания съдовете се стесняват, а при редки и силни удари се разширяват. Насичането в междулопаточната област води до забавяне на бързия пулс.

Методически указания за приемане на вибрации: Основното условие за правилното изпълнение на приемането на вибрации е максималното възможно отпускане на мускулите. Вибрацията трябва да се извършва безболезнено. Колкото по-остър е ъгълът между масажиращата четка и повърхността на масажираната зона, толкова по-малка е силата на натиск по време на вибрация и колкото по-голяма е, толкова по-вертикален е нанесеният удар. Повърхностната вибрация се използва в зони, защитени от тънък слой мека тъкан, а силните удари се използват в зони, покрити с дебел слой мека тъкан за дълбок удар. Колкото повече костни лостове са включени при извършване на интермитентна вибрация, толкова по-голяма е силата на удара и обратно Колкото по-напрегнати са пръстите и ставите на китката при извършване на интермитентна вибрация, толкова по-твърди и удари по-силно. Колкото по-отпуснати са пръстите и ставата на китката, толкова по-мека и нежна е периодичната вибрация. Когато техниката на нарязване се изпълнява правилно, трябва да се чуе частичен звук. В зони с костни изпъкналости и в болезнени зони, интермитентната вибрация трябва да се извършва повърхностно и безболезнено. Мануалната вибрация се извършва непрекъснато или периодично, стабилно - на едно място или лабилно - по цялата масажирана повърхност, с една или две ръце, длан, лакътен ръб на ръката, радиален ръб на ръката, юмрук, един или повече пръсти.

Методи за извършване на непрекъсната вибрация: Продължителната вибрация се извършва, така че масажиращата ръка да не напуска зоната, която се масажира. Сътресението често се извършва с една ръка. В този случай ръката на масажиста влиза в контакт с масажираната повърхност с радиалния ръб показалеци лакътния ръб палец, на голямо разстояние един от друг. Ръката на масажиста прави плъзгащо се транслационно движение по протежение на масажираната зона и в същото време бързо се движи от една страна на друга, без да напуска повърхността й. Техниката се използва на гърба, големия гръден мускул, Горни крайници, корема, задните части и долните крайници. Натискането се извършва с възглавничките на четири пръста, поставени под ъгъл от 45 градуса спрямо масажираната повърхност. Ръката на масажиста прави осцилиращи, пружиниращи движения отгоре надолу. В същото време ръката, без да напуска масажираната повърхност, се плъзга напред или назад по масажираната зона. Лечението се извършва предимно в областта на стомаха, тънките и дебелите черва. Разклащане - Ако техниката се използва върху крайниците, тогава масажистът хваща ръката на пациента за ръката и пръстите и крака в глезенната става с една или две ръце и прави осцилаторни движения. Крайникът трябва да е напълно отпуснат. Ако се използва разклащане в коремната област, тогава масажистът поставя пръстите на двете си ръце между долни ребраи хребети илиачните костии произвежда осцилаторни движения с всички пръсти, като ги огъва само в метакарпофалангеалните стави. Ударите са насочени отдолу нагоре.

Методи за извършване на периодична вибрация: Прекъснатата вибрация се състои в нанасяне на серия от удари върху масажираната зона. Потупването се извършва с полусвита ръка и плътно стиснати пръсти. Движенията се случват главно в става на китката. Техниката се използва върху бузите, гърба, гърдите, корема, седалището, бедрата, задната част на подбедрицата, рамото, делтоидния мускул, предмишницата. Потупването се извършва по същия начин като потупването. Пръстите са хлабаво свити в юмрук. Ръката е в пронирана позиция. Техниката се използва на същото място като потупването, с изключение на коремната област. Нарязването се извършва с ръба на вертикално поставена четка. Техниката често се изпълнява с две ръце. Ударната повърхност е лакътният ръб на малкия пръст. Техниката се използва на същото място като потупване, с изключение на областта на лицето. Пункцията се извършва с възглавничките или краищата на няколко пръста, а в много ограничени области с върха или възглавничката на един пръст. Последният се използва там, където нервът излиза на повърхността. Когато изпълнява тази техника, ръцете на масажиста правят поредица от бързи удари с пръсти, движещи се в ставите на китката. Квилингът се използва рядко. Техниката се изпълнява с краищата на пръстите на двете ръце. Плъзгащите се удари се нанасят под остър ъгъл към масажираната повърхност. Нанесете върху гърба, корема, бедрата.

Масаж със специални устройства: Отдавна се правят опити за използване на механичен масаж. Разработени са различни устройства за улесняване на работата на масажиста, за разширяване и задълбочаване на ефекта от ръчния масаж. въпреки това широко приложениемеханичният масаж започва едва когато започва изследването на физиологичния ефект на вибрациите върху тялото. Предложени са оригинални проекти на устройства за извършване на индивидуални техники за масаж и са научно установени показания за използването на този метод на лечение. Механичните вибрационни устройства значително улесниха използването на тази техника и разшириха нейните граници. Използването на ръчна вибрация в някои случаи е невъзможно поради анатомичните и топографските особености на масажираната област (например в носната кухина, ректума). С помощта на вибрационни устройства вибрациите могат лесно да се прилагат за доста дълго време, а с помощта на специални вибратодни накрайници вибрациите могат да се прилагат в зони, недостъпни за ръцете на масажиста. Специални регулатори на такива устройства позволяват дозиране на вибрациите, щадящи пациента и без да изморяват масажиста. Въпреки всички предимства апаратен масаж, не може напълно да замести съзнателно контролирания масаж човешка ръка, който определя състоянието на тъканите, възприема най-фините им реакции и се адаптира към анатомичните и топографски условия. Вземайки предвид промените, които настъпват по време на масажа, масажистът във всеки отделен момент може да промени силата на масажния ефект, да замени една масажна техника с друга или да комбинира различни техникиедновременно при масажиране с две ръце, което е невъзможно да се направи с масажиращи уреди. Следователно вибрационният механичен масаж само допълва ръчния масаж, задълбочава и разширява неговия физиологичен ефект. Всички вибрационни устройства могат да бъдат разделени на две групи: Устройства за локално и общо въздействие.