Наред с изучаването на топлофизичните свойства на ограждащите конструкции и микроклимата на пластмасова къща, бяха определени някои терморегулаторни реакции на хората и те бяха изследвани за тяхното топлинно благополучие.

Един от критериите за оценка на процесите на терморегулация е температурата на човешката кожа.

Кожна температура при различни областичовешкото тяло при комфортна околна температура е: върху кожата на челото 33,2°C; на гърдите 33,5°C; на ръцете 30,4°C, на стъпалото 26,5-27,0°C. Дискомфорт се забелязва в случаите, когато температурата на кожата на челото е под 32°C, тялото е 31°C, пръстите на ръцете са 30°C, а пръстите на краката са 25°C.

По време на работа в експерименталното съоръжение с електрически термометър е измерена кожната температура на четирима мъже на възраст от 28 до 40 години. Субектите бяха облечени по същия начин: трикотажно бельо, памучна риза, панталони, чорапи на краката и летни домашни обувки. Температурата на кожата се определя в шест точки след 30 минути адаптация към условията на околната среда: чело, гърди, ръка, бедро, подбедрица, стъпало. В същото време субектите бяха запитани за тяхното топлинно благополучие по петобална скала: студено, хладно, добро, топло, горещо. Изследванията са проведени при стайни температури от 16 до 22°C.

При повишаване на температурата на въздуха от 16°C до 22°C температурата на кожата във всички части на тялото, с изключение на ръката, се повишава равномерно, докато в горната част на тялото е по-висока, отколкото в дисталните части. на крайниците. Според данните, предоставени от най комфортна температурана закрито трябва да се счита за +22°C.

За състоянието на хипотермия е доста показателна температурата на дисталните части на крайниците, особено на стъпалото. Той реагира най-ясно на промените в температурата на въздуха и пода. Въпреки факта, че термичното съпротивление на пода беше увеличено спрямо изчисленото, температурата на повърхността му се оказа доста ниска и достигна 16°C, а температурната разлика между пода и въздуха на височина 25°C. cm достига 5...6°C.

Температурният градиент на кожата на дисталните и проксималните (по-близки) части на крайниците се оказа значителен поради ниската температура на кожата на стъпалото. Така при температура на въздуха 18°C ​​температурната разлика между гърдите и краката е 11,3°C, а при 16°C - 11,7°C.

Данните от изследването на топлинното благосъстояние на субектите показват, че при всички температури на въздуха в помещението краката са студени, докато само при 16...17°C хората характеризират общо състояниекато „студено“, при 18...20°C като „добро“, а при 22°C като „топло“.

В изследваната къща устойчивостта на топлопредаване на външните огради се осигурява от температурната разлика между въздуха и повърхността на стената в рамките на 2...3°C. Определяне на един от показателите за топлообмен между тялото и околната среда - ниво инфрачервено лъчениеот отворени и затворени части на човешкото тяло до огради - беше извършено с помощта на диференциран радиометър, проектиран от Московския изследователски институт по хигиена на името на. Ф. Ф. Ерисман.

Интензитетът на инфрачервеното лъчение от гръдния кош варира от 0,96 до 1,04, от челото - от 0,85 до 0,92, от ръката от 0,56 до 0,65, от повърхността на облеклото - от 0,67 до 0,71 cal/cm 2 -h. Най-ниските стойности са на стъпалото, където радиацията е само 0,34-0,54 cal/cm 2 -h. Радиацията от повърхността на дрехите до оградите, определена при задоволителни микроклиматични условия в жилищна сграда във Воркута (F.F. Lampert и M.G. Makeeva), е 2,4 cal/cm 2 -h. Получените данни ни позволяват да заключим, че радиационните топлинни загуби на човек при престой в експерименталната къща са малки.

При внезапно охлаждане на къщата (изключване на отоплението) не се наблюдават големи промени в промените в температурата на кожата и инфрачервеното лъчение. Така например при изследваните Н., когато температурата на въздуха се понижи от 21 до 17 ° C за 2 часа, температурата на кожата на челото се понижи с 0,9 ° C, гърдите - с 0,5, ръката - с 1,4, бедрото - с 1,1, пищялите - с 0,5 и ходилата - с 0,6°C. За същия период от време количеството радиация на оградите се е увеличило от челото от 0,8 до 1, гърдите от 1 до 1,2, ръцете - от 0,6 до 0,7 cal/cm 2 -h, което показва бавно понижаване на температурата на вътрешни повърхностиограждащи конструкции (поради високата устойчивост на топлопредаване на външни огради 4 m 2 -h-°C/kcal).

През зимата най-много действителен въпрос„Каква е твоята температура?“. Да, ако термометърът пълзи към 38, наистина можете да се окажете в отпуск по болест. Но числата на термометъра може да са ниски и здравето ви може да не е добро. И така, треската винаги ли показва лошо здраве? Необходимо ли е изкуствено понижаване на температурата?

Тайните на нашата топлина разкриват гостите на кръглата маса:

Олег НАЗАР, кандидат на медицинските науки, директор на Киевския градски център по клинична имунология, главен имунолог на Киев

Наталия КОСТИНСКАЯ, д-р, професор, Институт по хомеопатия "Протос", академик на Международната академия по интегративна антропология

Сергей КИДАЛОВ, акушер-гинеколог най-висока категория, управител предродилна клиникаЦентрална районна клиника на Голосеевски район на Киев

Философите казват: топлината, която излъчваме, е нашата декларация за себе си пред света. И със медицински пунктЗащо е необходима телесната температура и какви показатели се считат за нормални?

ОЛЕГ НАЗАР:Първо, определена температура поддържа кръвообращението. За да може кръвта да тече към сърцето, съдовете трябва да са достатъчно топли. В допълнение, при температура от 36,6 ° C (с колебание от няколко десети от градуса - до 37 ° C), се създава оптимална среда за функциониране на жлезите вътрешна секреция, черния дроб, бъбреците и други органи. Тази температура на човешкото тяло се счита за нормална.

Хипофизната жлеза, хипоталамусът и периферната нервна система са отговорни за терморегулацията. При охлаждане метаболизмът на клетките се забавя, те работят по-бавно и по-лошо. Човек изпитва умора, слабост и работоспособността му намалява. С повишаване на температурата коагулацията на протеина напредва (промени в неговата структура) и клетките започват да се разпадат. Това също има отрицателно въздействие върху благосъстоянието. Критични показания: температура над 40 °C. Унищожава не само възпалителните клетки, но и здравата тъкан. Тази температура не е физиологична. Долна маркировка: температура 26-28°C. Смята се, че това е краят на живота.

НАТАЛИЯ КОСТИНСКАЯ: Някои хора имат вариации в това, което се нарича "нормална телесна температура". Сега лекарите смятат, че „нормалната“ температура варира от 36,2°C до 37,5°C. Например нормалната телесна температура на японците е 36°C, докато на австралийците и американците тя е 37°C. Нормалната температура е тази, която човек понася добре. Има хора, на които им е трудно дори при температура 37,5 °C. А има и такива, които се чувстват сравнително добре дори при 38,5°C (това важи особено за децата). Следователно всеки случай трябва да се разглежда индивидуално.

Нормалната температура синоним ли е на нормално здраве?

ТОЙ.: Температурата, каквато и да е тя, не винаги е показател за здраве или лошо здраве. Треската е проява на заболяването. Например, вирусна инфекциякогато се наблюдават едновременно слабост, умора и намалена координация. Но има редица хора с намалена функция имунна система. Температурата им е вирусни заболяванияне се повишава - или се повишава леко, с две десети от градуса. Но въпреки това се чувстват зле – боли ги глава, чувстват се уморени и слаби. Такива хора трябва да се обърнат към имунолог и да направят имунограма.

Еднаква ли е температурата във всички части на тялото?

ТОЙ.: Там, където има повишено кръвообращение, температурата е по-висока. Това са места по-близо до сърцето ( аксила, гръден кош) и към главата (гърлото, устната кухина). Повишена топлина в ректума. Тук стойностите от 38-39 °C се считат за нормални. Но температурата на крайниците е по-ниска. Ръце - 34-35 °C. Нормалната температура на краката е само 25-26 °C.

СЕРГЕЙ КИДАЛОВ: Вагиналната температура варира в зависимост от фазата на цикъла. В началото на менструацията (първият ден на менструацията - началото на цикъла) - 36,8 ° C, по време на овулация - 37,2-37,3 ° C. Това се дължи на голямото освобождаване женски хормониестроген - той води до повишаване на температурата. Ако няма овулация, такива колебания не се наблюдават. Но при бременни жени базалната температура винаги е повишена - тъй като през този период има промяна в хормоналните нива.

Речник Автоимунни заболявания - заболявания, които възникват поради производството на специални антитела от организма срещу здрави клетки. Те водят до разрушаване на нормалните тъкани и развитие на възпаление. Те включват лупус еритематозус, бронхиална астма, ревматоиден полиартрит(ставно заболяване), гломерулонефрит (бъбречно заболяване), автоимунен тиороидит (заболяване щитовидната жлеза). Базална температура - температура, която се измерва в устата, ректума или влагалището. За жените варира в зависимост от менструален цикъл. Планиране базална температура- начин за "улавяне на овулация" Субфебрилна температура - телесната температура е около 37,0-37,5 °C (а според някои източници - до 38 °C).

Фразата „знойната жена е мечтата на поета“ се превърна в класика. Зависи ли склонността към повишаване или понижаване на температурата от конституцията на човека, от неговия характер, от „коравостта на нервите“?

ТОЙ.: Хората със затлъстяване често имат температура с няколко десети от градуса по-висока. Кльощавите граждани, напротив, имат малко по-ниски. Температурната скала също зависи от емоциите. склонност към нея леко увеличениеима темпераментни хора и емоционални личности, които приемат всичко присърце. Стойностите на нервите и температурата също са пряко свързани. Невролозите идентифицират състоянието на термоневрозата - когато температурата се повиши поради неизправности нервна система.

Между другото, телесната температура се повишава с две десети от градуса след хранене. Ето защо сме склонни да ядем повече през зимата, отколкото през лятото - така се опитваме да се стоплим. Обикновено сутрин (когато човек се събуди) и вечер (когато се приготвя за лягане) леко намалява. През деня, когато се движим активно, скалата на термометъра пълзи малко нагоре. Ако имате безсъние, препоръчително е да измервате температурата си. Може би се е увеличил и не ви позволява да спите.

Н.К.:Има връзка между температурата и така наречената хомеопатична конституция ( физиологични характеристикина човек, свързан с реакцията му към стимули, включително реакцията към определено лекарство). Има фосфори (хора, които са подходящи за хомеопатични препарати с фосфорна група минерали). Те имат намалена функция на надбъбречната кора. Настиват бурно, с много високи температури. Разграничават се и карбоничните (тези, за които са подходящи хомеопатичните въглеродни препарати). При настинкиобикновено нямат изразена висока температура. Но тези хора са по-склонни да получат алергии и метаболитни нарушения.

Свързани ли са температурата и кръвното налягане?

ТОЙ.: Няма ясна връзка. Кръвното налягане може да бъде повишено, а температурата нормална и обратно. Изключение прави спортуването, всяко друго стрес от упражнения. Засилва се кръвообращението - повишава се както кръвното налягане, така и телесната температура.

Н.К.: Съгласен съм с колегата: налягането и температурата по принцип не са свързани помежду си. Но забелязах: при моите пациенти, които са склонни към ниско кръвно налягане, те често по-малко от нормалнотои температура - в крайна сметка, като цяло, намалена защитни силитяло.

Защо температурата се повишава?

ТОЙ.: Повишаването на температурата показва възпалителни процеси, които са в организма: остри, хронични, вирусни, алергични. Те могат да бъдат както дихателни, така и автоимунни заболявания, както и увреждане на кръвоносните съдове (васкулит), ставите (същия ревматизъм). Също така кога алергични реакцииняколко часа преди обрива телесната ви температура може да се повиши. От имунологична гледна точка, ако температурата е повишена, това означава, че имунната система работи добре и организмът се бори с инфекцията. В края на краищата, с повишена топлина се освобождава протеиновият интерферон - врагът на вредните вируси. Така. при правилно лечениеинфекция, температурата се повишава през първите ден-два и след това нещата бързо се подобряват. Затова се смята, че ако човек не реагира с температура на възпалението, имунитетът му е слаб - и организмът се справя по-зле с инфекцията. Но в медицината има и понятието "температура" неизвестен произход”, когато лекарите не могат да установят причината за това състояние.

Н.К.: Инфекциозните агенти отделят специфични вещества – пирогени. Появява се болка в мускулите, сънливост, летаргия, загуба на апетит - всички симптоми, които съпътстват инфекциозни заболявания. Пирогените действат върху хипоталамуса (център за терморегулация), така че нормална температуракръвта и нормалните сигнали от периферните рецептори се възприемат от центъра за терморегулация като хипотермия на тялото. И температурата се повишава.

Как ще се отрази на организма ако високата температура продължи дълго време?

ТОЙ.: При повишени температури дейността на ендокринните жлези се изчерпва и количеството на хормоните намалява. Може да се появи константа прекомерно изпотяване. Съществува риск от поразяване на нервната система: възможни са прояви на агресивност и прекомерна нервност. Като цяло, продължително повишена температура показва, че протича системен възпалителен процес. Такъв човек трябва да бъде обстойно прегледан от лекар.

Н.К.: Дългосрочен субфебрилна температураговори за допълнителни огнища на възпаление. Трябва да се помни, че нито при грип, нито при настинка температурата не трае дълго. Така че, ако след 7-10 дни все още имате температура 37,2-37,5 °C, трябва да се консултирате с лекар: може да са възникнали усложнения.

Необходимо ли е да се намали температурата? Затова СЗО препоръчва понижаване на телесната температура, ако е над 38,5°C.

ТОЙ.: Ако намалите температурата, синтезът на интерферон се забавя. Това намалява активността на имунната система, което прави тялото слабо устойчиво на вируси. Следователно правилото е следното: ако температурата е висока и човекът се чувства относително нормално, не е необходимо да я сваляте. Струва си да дадете на пациента много вода, лимонов сок, наркотици аскорбинова киселина. Но когато се появи бледност, изпотяването е нарушено: човекът е горещ и сух - температурата трябва да се свали. Между другото, известен писателВ. В. Вересаев в „Бележки на лекаря“ казва това добър лекарникога няма да даде антипиретици или болкоуспокояващи. Но има парадокс: пациентите няма да отидат при него, а при някой, който ще им предпише различни хапчета. Хората ще боледуват по-дълго - и ще вярват, че се лекуват ефективно.

Н.К.: Неразумното потискане на всеки възпалителен процес, нерационалното използване на противовъзпалителни и антипиретични лекарства е против природата. Полярният процес на възпаление е склероза и впоследствие рак. Познавам млади 25-30 годишни хора, които имат юношествототемпературата не се повишава дори при грип и настинки. Това лош знак, тялото не се защитава, в него преобладават склеротични промени. Може би майките и бащите, които твърде често дават на децата си противовъзпалителни и антипиретични лекарства, са направили всичко възможно тук. Ето защо родителите трябва да имат предвид: трябва да понижавате температурата на детето си само когато това е наистина необходимо.

Какво да предпочетете - таблетки или народни средства?

ТОЙ.:

Заболяване, при което кръвообращението в долните крайници е нарушено поради образуването на мастни плаки по стените на кръвоносните съдове, се нарича облитерираща атеросклероза.

Симптоми

Основната проява на това състояние е симптом, наречен интермитентно накуцване. При ходене или бягане пациентът изпитва болка в прасците или бедрата (в зависимост от местоположението на атеросклеротичните плаки), която изчезва след кратка почивка.

Болката в прасците може да ви притеснява и през нощта, като пречи на пациента да спи спокойно.

Доста често се отбелязва различни температурив краката, пациентът е по-студен, тъй като има лошо кръвообращение в нея.

Освен това поради недостатъчно кръвоснабдяване на засегнатия крайник могат да се появят рани, които заздравяват дълго време. Те обикновено се намират на стъпалото или подбедрицата. В частност тежки случаисе развива гангрена.

Причини за облитерираща атеросклероза

Доста често провокиращият фактор е грешен образживот. Небалансирана диета, консумация голямо количествохрани, богати на животински мазнини и холестерол, недостатъчен приемвитамините в тялото имат ефект върху кръвоносните съдове Отрицателно влияние. Пушенето и злоупотребата с алкохол могат да влошат състоянието.

Също така, заличаващата атеросклероза може да се развие на фона на други заболявания, като диабет, ревматизъм, туберкулоза, затлъстяване, хипертония.

Диагностика

Диагнозата на облитерираща атеросклероза включва следните стъпки:

1. По време на прегледа съдовият хирург ще оцени външно състоянието на артериите и големите съдове. От проучването на пациента лекарят ще може да направи заключение за естеството на болката и нейното местоположение.
2. За по-точна оценка на състоянието на кръвоносните съдове ще ви трябва специални изследвания, Например, двустранно сканиранеартериите. Това ултразвуково изследване, който въз основа на триизмерно изображение на съдовете дава представа за тяхната проходимост и естеството на кръвния поток.
3. Преди това се извършва рентгеноконтрастна ангиография хирургична интервенция. Дава по-точна представа за състоянието на кръвоносните съдове. Можете да определите местоположението на запушването на съда. За да се извърши този диагностичен метод, пациентът трябва да остане в болница.
4. CT или MRI на съдове. Диагностиката се извършва на магнитен резонанс или компютърна томография в съдов режим с контраст. Този метод на съдово изследване не изисква хоспитализация на пациента.

   Лечение

   На ранни стадиизаболяване, достатъчно е да промените начина си на живот, за да се възстановите нормална операциясъдове. Един от основните фактори е отказването от пушенето, тъй като никотинът във всяко количество причинява вазоспазъм, което при това заболяване води до болка.

   Като лекарствено лечение ще бъдат предписани лекарства, които подобряват периферното кръвообращение, както и болкоуспокояващи.

Всеки човек веднъж в живота си е имал повишаване на телесната температура. Причините бяха различни фактори. Повишаването на температурата с подуване на краката се счита за следствие от някакво заболяване. Необходимо е да се консултирате с терапевт, след което, ако е необходимо, да посетите друг специалист.

За да разберете причината за повишената телесна температура, ще ви трябва допълнителен преглед. Подуването на краката създава непривлекателен външен види показват вътрешни неизправности в тялото. Излишната течност засяга работата на всички системи. Много хора страдат от подуване на краката, но не знаят как правилно да се справят с възникналия проблем.

Ако се открият един или повече симптоми на подуване на краката, е необходимо да се консултирате с лекар, за да преминете преглед.

Причини за оток на долните крайници

Подуването на краката възниква поради следните причини:

Допълнителна причина, която причинява подуване на краката и треска е онкологични заболяванияи специфично лечение. Тези патологии се решават изключително от лекари в болнично лечение.

Лечение на оток, който не е свързан със заболяване

При маловажни причинипоявата на оток: работа, спорт, храна; елиминирането на дефекта е сравнително лесно. Трябва да правите равномерни почивки между работа и почивка. Разпределете натоварванията при спортни дейности спрямо физически възможностичовек. Балансирайте менюто въз основа на съдържанието на сол в храните.

По време на бременност се препоръчва да се намали натоварването на краката и да се спазват инструкциите на лекаря. През лятото освен много течности трябва да ядете повече плодове и свежи зеленчуци. Това ще ви помогне да балансирате приема на вода и сок.

Терапевтични мерки според вида на отока

Разширените вени често са придружени от подуване на краката и повишаване на телесната температура до 37 градуса. Стагнация в кръвоносни съдовесъздават компресия на околните тъкани. Трофизмът на тъканите около вените е нарушен и се появява подуване. Сутрин подуването е по-слабо изразено и се засилва вечер.

Отокът може да се появи на два крака или на един, в зависимост от местоположението на процеса. Лечението е симптоматично и е насочено към намаляване на възпалителния процес в венозна система. Намаляването на подуването на краката се дължи на подобрения трофизъм на междуклетъчната течност. IN за превантивни целипрепоръчително за носене еластични бинтовеили специално бельо.

Повишена телесна температура до 37 градуса или по-висока, подуване на краката и болезнени усещанияв долната част на гърба показват бъбречно заболяване. Клинични изследванияможе да потвърди наличността инфекциозен процесв бъбреците. Процесът на лечение на патологии започва с назначаването антибактериална терапияи употребата на диуретици.

Назначава се строга диета и противовъзпалителни средства. Общото натоварване на тялото е ограничено (повдигане на тежести, промяна на условията на труд). IN остър периодТрябва да се избягва хипотермия и посещения на сауна.

Болестите на сърдечната система могат да причинят подуване на краката, които се различават сложен процеслечение. Стабилната телесна температура около 37 градуса допринася за стагнацияи подуване на краката. Когато състоянието се стабилизира и температурата се понижи, подуването на краката изчезва. Лечението трябва да се извършва под наблюдението на кардиолог или лекуващ лекар. Медикаментозно лечение и профилактика с народни средства само след консултация с лекар.

Превантивни действия за намаляване на температурата и отока

Появата на локална температура и повишаване на общата температура до 37 градуса показва стабилен възпалителен процес. Показано е незабавно намаляване на подуването на краката поради треска, за да се избегнат усложнения.

На първо място се извършва курс на лечение, съответстваща на заболяването, причинило отока. От менюто се изключват продукти, които причиняват натрупване на течности в тялото. Солени, пиперени, пушени и пържени храни се премахват от диетата и се добавят постепенно в етапа на ремисия.

При подуване на краката се препоръчва да се яде увеличено количество растителни продукти(плодове и зеленчуци). Храната трябва да бъде варена или задушена с минимално съдържание на сол. Трябва да балансирате количеството течности, които пиете през деня.

Наднорменото тегло е стабилен фактор, причиняващ подуване на краката. Превантивните мерки са насочени към отслабване и терапевтични упражнения, спомагащи за подобряване на трофиката в краката.

Масаж долните крайнициИ физиотерапияизвършва се изключително под наблюдението на специалист остро състояние. По време на периода на ремисия можете да го извършите сами, след като сте получили съответните инструкции.

Народни помощници

Наред с използването на медикаментозно лечение се използват народни средства за облекчаване на подуване. Това са отвари, компреси и бани.

1. Добре е да се правят билкови бани от отвара от бреза и листа от лайка. 150 г смес се заливат с 1,5 л топла вода, оставете за 1 час. Температурата на банята трябва да бъде 39-40 градуса по Целзий. Времетраене на процедурата 10-15 минути.
2. Бани с морска солили плодове от хвойна облекчават лека болка и подобряват състоянието кожата. Да не се използва при драскотини и рани по кожата на краката.
3. Обвивките със зелеви листа облекчават напрежението и намаляват подуването на краката. Листата се набръчкват леко и се налагат върху подутината, отгоре се кърпи или компресна хартия, превързват се или се носят плътно прилепнали дрехи (не притискащи). Може да се използва за всякакви заболявания и висока температуратела. Времето за компреса е ограничено от състоянието зелеви листа(сменете, когато изсъхне).
4. Можете да използвате кубчета лед от билкова отвара, състоящ се от: градински чай, бял равнец, евкалипт, мента. Обтриване с лед: намалява отока, оставя усещане за свежест и лекота в краката.
5. Препоръчва се да се пие сок от черна ряпа с мед и Билков чайот лайка с невен и бял равнец. Те помагат за намаляване на лимфния оток на краката и възстановяване на състоянието на подкожните тъкани.
6. Шипковият чай се приема три пъти на ден, не повече. Витамин С, съдържащ се в шипките, укрепва съдови стени. Може да се замени с прием на таблетки със повишено съдържаниевитамин или комплекс от микроелементи.

Сложни събития

За успешно понижаване на телесната температура и намаляване на подуването на краката се препоръчва процесът на лечение да се извърши по цялостен начин. Трябва да се прилага лечение с лекарства, физиотерапевтични процедури, народни средства и съответното меню.

Използването на тези методи на лечение се препоръчва само след консултация с лекар и пълен прегледза наличие на скрити заболявания. Препоръчва се да се изключи алергичният фактор. Навременно превантивни действиямогат да спасят краката си и да избегнат сериозни усложнения.

Почистване на тялото. Най-добри практикиЕлена Жукова

Каква е температурата на краката ви?

Ясно е, че здравите крака трябва да са сухи и топли. Студените и мокри крака може да означават, че човек има проблеми със стомаха и тънко червоили нарушена функция на щитовидната жлеза.

Друга комбинация - сухи, но студени крака - показва проблеми с сърдечносъдова система, а също и евентуално за мозъчни травми.

Мокрите и горещи крака показват повишена телесна температура, особено при възпалителни процеси в белите дробове.

Горещите, но сухи крака са признак на свръхактивна щитовидна жлеза и повишена киселинностстомашен сок.

Различните температури на двата крака показват нарушение във функционирането на сърдечно-съдовата система.

От книгата Лечение на кучета: Наръчник на ветеринаря автор Ника Германовна Аркадиева-Берлин

От книгата Портрети хомеопатични лекарства(част 1) автор Катрин Р. Култър

СЪН И ТЕМПЕРАТУРА Един симптом, предполагащ потискане на някои личностни черти, е доминиращата зависимост на влошаването на Lachesis от съня. Сънят е състояние, при което подсъзнанието доминира над съзнанието и емоции, които Lachesis обикновено не разпознава, инстинкти като

От книгата Най-новата книга с факти. Том 1 автор

От книгата Каланетика за 10 минути на ден от Лиз Бърбо

От книгата Коленете ме болят. Какво да правя? автор Сергей Михайлович Бубновски

Красотата на вашите крака Краката - за разлика от други ефектни части на тялото - не вдъхновяват поети. Но добре поддържаните крака са в основата на красотата, а през лятото красавица със стройни крака с твърди пети и груби нокти губи лъвския пай от чара си.Стъпка 1. ПЕДИКЮР. Мога

От книгата Златен мустак и баня автор Юрий 1. Корнеев

Част IV Въпрос трети: Кое натоварване за болните стави е наистина разрушително и кое е терапевтично? В раздела за анатомична структура колянна ставаОпитах се да насоча вниманието ви към броя на мускулите, чрез които се извършва храненето

От книгата Женски болести от Лууле Виилма

Температура Тъй като златният мустак е тропическо растение, за него нормална височинаи развитието изисква температура от приблизително +20 °C и по-висока през вегетационния период. По време на латентния период растението е в състояние да оцелее при температури на въздуха в рамките на +15 ° C. За поддържане

От книгата Болести на гръбначния стълб и ставите от Лууле Виилма

От книгата Болести храносмилателната система от Лууле Виилма

Температура Температурата показва колко енергично тялото се опитва да помогне за изгарянето или унищожаването на негативността, която човек е абсорбирал чрез своята некадърност, своята глупост Висока температура - силен, горчив гняв Хронична температура - стар и

От книгата Болести на нервната система от Лууле Виилма

Температура Температурата показва колко енергично тялото се опитва да помогне за изгарянето или унищожаването на негативността, която човек е абсорбирал чрез своята некадърност, своята глупост Висока температура - силен, горчив гняв Хронична температура - стар и

От книгата Изометрична гимнастика за заети хора автор Игор Анатолиевич Борщенко

Температура Температурата показва колко енергично тялото се опитва да помогне за изгарянето или унищожаването на негативността, която човек е абсорбирал чрез своята некадърност, своята глупост Висока температура - силен, горчив гняв Хронична температура - стар и

От книгата Най-новата книга с факти. Том 1. Астрономия и астрофизика. География и други науки за земята. Биология и медицина автор Анатолий Павлович Кондрашов

Определете силата на краката си Опитайте да ходите на пръсти и след това на пети. Ако сте достатъчно силни, за да направите няколко крачки в тези позиции, мускулите и нервите, които контролират краката ви, функционират нормално. Ако единият крак изостава и е очевидно по-слаб по някакъв начин

От книгата Су Джок. Самодиагностика и лечение автор Генадий Михайлович Кибардин

От книгата Справочник спешна помощ автор Елена Юриевна Храмова

От книгата на автора

Температура Обикновената настинка и грип, епидемии от които се появяват почти всяка зима, обикновено са придружени от повишена температура, увеличавайки общия дискомфорт от заболяването. Без профилактика е лесно да се окажете в леглото с температура 39 или повече. Осветете вашия