Състоянието на жената след естествено раждане. Здравето на жената след раждане: матката

Една жена чака цели девет месеца момента, в който бебето й се роди. И ето ги - дългоочаквано раждане. По време на този процес настъпват сериозни промени в тялото на жената. Естествено, последствията от раждането остават.

Как да отслабнете след раждане

По правило по време на бременност жената наддава много на тегло. наднормено теглоТе също не изчезват веднага след раждането. Затова се пригответе за работа и работа върху тялото си. И в никакъв случай не бързайте да се подлагате на различни диети. Това може само да влоши ситуацията и да навреди не само на вас, но и на вашето новородено бебе.

Не забравяйте, че вашата диета зависи от каква кърма яде вашето бебе?. Просто не трябва да злоупотребявате с висококалорични храни, сладки, мазни, солени, пушени и да ядете „за двама“, както беше обичайно по време на бременност.

Абсолютно необходимо е да се води активен начин на живот. Плуването и леката гимнастика ще дадат добри резултати през първите седмици след раждането. Разходките с бебето или танците също са много полезни за вашето здраве.

Дори кърменето ви помага да отслабнете, тъй като мазнините и протеините, необходими за растежа на бебето, се екскретират в млякото. За най-идеално и безопасно отслабване се счита 1 килограм на месец. Ако се постигнат такива резултати, тогава наднормено теглоще напусне живота ви много скоро.

По време на бременността е в ходактивно натрупване на мазнини. Освен това се отлага на места, които понякога са необичайни за него. При всяка жена това се случва по различен начин. Целулитът може да се образува по корема, краката, бедрата и други части на женското тяло.

Борете се само с упражнения и физическа дейностпонякога не дава желания резултат. След това трябва да потърсите помощта на козметолог и масажист.

Специалисти ще изберат специални кремовеи предпише индивидуален курс за масаж. В борбата с целулита помагат и физико-химичните процедури, като липолиза (разграждане на мастните маси с помощта на електроди), миостимулация (стимулиране на мускулите със слаби електрически заряди), лимфен дренаж (разграждане на мазнините с вода), акупунктура, пресотерапия (въздействие). На телесни мазнинисилно сгъстен въздух), билкови лекарства.

Но има и проблеми с наднорменото тегло, като промени в хормонална системаЖени. В такива случаи трябва да се консултирате с ендокринолог.

Какво се случва с косата и ноктите на бивша бременна жена след раждане

По време на бременност се отделят много хормони на растежа. Това се отразява в активен растежкоса и нокти при жените. Косата става по-дебела, а ноктите стават все по-здрави. Такива процеси се обясняват с производството голямо количествокалций в женското тяло.

Но след раждането се наблюдава съвсем различна картина. Косата започва да пада, губи силата и блясъка си, а ноктите постоянно се чупят и белят. Това се случва от преструктурирането на тялото след родилния стрес.

Процесите в тялото, забавени по време на бременност, набират нормалната си скорост след раждането. Това води до бързо обновяване на тялото, първите симптоми на което са косопад. Друга важна причина за отслабването на косата е намаляването на женския полов хормон - естроген, който е отговорен за растежа на косата и ноктите.

Косата може да падне, ако жената е имала цезарово сечение или анестезия. Косопадът може да възникне и поради стрес, липса на витамини и калций в организма, липса на сън, умора и други фактори.

Проблемите с косопада приключват доста бързо. В рамките на пет до шест месеца след раждането ще приключи хормонални промении всички процеси в тялото отново се нормализират.

Слабата коса и ноктите изискват допълнителни грижии укрепления. В този случай можете да прибегнете до традиционни методипроцедури и различни маски.

Например маска, направена от яйчен жълтък, суроватка, билкова отвара (коприва, корен от репей). Космени фоликулиМаслото от репей ще укрепи добре.

За ноктите можете да направите лечебни вани, също от билкови отвари. Те ще предпазят ноктите от белене и ще им дадат здравина.

Но не само природни средствапомощ при възстановяване на косата. Има много козметични продукти, предназначени да се грижат за косата. Това са укрепващи и възстановяващи шампоани и изплаквания.

След раждането можете да продължите да приемате мултивитамини. Те съдържат всички необходими микроелементи, включително калций и флуор, които влияят върху растежа на косата и ноктите.

Гребените за коса играят важна роля. Използвайте дървени гребени или мека четка. Те ще намалят риска от увреждане на косата. Също така не трябва да използвате сешоар, лакове за коса или пяна за оформяне. Това все още ще отслаби косата допълнително.

Стрии по кожата

Друг важен проблем след раждането са стриите или стриите. Червено ли е или лилавоивици, които изсветляват с времето и стават розови или бели.

По време на хормонални промени в тялото, кожата в проблемните зони изтънява и губи своята еластичност, колагеновите влакна се разрушават, което води до белези и образуване на съединителна тъкан.

Стриите се появяват главно по корема, гърдите, бедрата и задните части. При някои жени стриите изчезват в рамките на два до три месеца след раждането, при други, напротив, борбата със стриите продължава дълго време. Всичко зависи от физиологията на женското тяло.

Но все пак можете да се отървете от тях или поне да ги направите по-малко очевидни. За целта има процедури като пилинг, обвиване, мезотерапия. А понякога дори прибягват до хирургична интервенция- абдоменопластика.

Какво е пилинг? Това е отстраняването на горния слой клетки от кожата чрез ексфолиране. Какво причинява стрес кожата, и директно активно производство на еластин и колаген. С други думи, обновяването на кожата е в ход.

Има няколко вида пилинг - механичен (повърхностен), лазерен, химичен, средно химичен. По време на пилинг процедурата солариумът е противопоказен.

Следващият начин за премахване на стрии е мезотерапията. Мезотерапията представлява въвеждане на специално подбрани микроинжекции под кожата. Микроинжекциите могат да включват аминокиселини, ензими, колаген, витамини и растителни екстракти.

Незабележимите стрии се премахват чрез увиване. Обвивката с водорасли помага ефективно. На проблемни зонинанася се смес от водорасли – спирулина, след което жената се завива с термо одеяло за час-половин час. След такива процедури кожата придобива свеж вид и става тонизирана. А свежите стрии се разтварят и изчезват.

Но може би най-радикалният метод за премахване на стрии е абдоменопластиката. Това е премахване на кожата заедно със стриите. Този метод е опасен, тъй като могат да се образуват нови белези и нагнояване на кожата.

Най-безопасното средство за борба със стриите са козметичните продукти – кремове с високо съдържаниекалоген, етерични масла, еластин, растителни екстракти. Масажирайте със специална четка и студен и горещ душсъщо ще допринесе за изчезването на стриите.

Женски гърди след раждане

В подготовката за раждане тялото се променя. Женските гърди също не избягват промените. След раждането гърдите силно се подуват, увеличават се, а зърната стават по-тъмни и големи. Появяват се неприятни и леко болезнени усещания. Това се дължи на факта, че млечните жлези започват да функционират в гърдите.

Много жени се разстройват от промените във формата на гърдите си след раждането, увисването им, появата на стрии и напукани зърна. Всички тези проблеми са разрешими.

Като начало трябва да изберете специално бельо. Сутиенът трябва да е просторен и с подходящ размер. Дори бельото след раждане да няма особена естетическа красота, то има удобни и комфортни функции. Правилно подбраният сутиен ще поддържа формата на гърдите ви и ще ги предпази от увисване.

Женските гърди след раждането стават още по-чувствителни и уязвими различни фактори. Ето защо е необходимо внимателно да се спазват правилата за хигиена. Трябва да миете гърдите си само с преварена и топла вода. Бани с настойки от лайка са добре дошли.

За да избегнете застой на млякото и втвърдяване на гърдите, е необходимо да я масажирате. Масажните движения трябва да са меки и гладки. Проверете за бучки в гърдите си. За да увеличите потока на млякото, се препоръчва да излеете гърдите с хладка преварена вода.

След хранене на бебето е много полезно да вземете въздушна баня. Тази процедура ще облекчи напрежението и ще отпусне мускулите на гръдната кухина. Но дори и да спазвате всички правила за грижа за гърдите, все още възникват проблеми.

Един от тях е стагнация на мляко - лактостаза. Това води до втвърдяване на гърдите и повишаване на температурата. Ако не се вземат необходимите мерки навреме, може да се развие ендометрит или мастит.

Кърмещите майки също имат такъв проблем като напукани зърна. Това се случва през първите седмици на хранене. Причините включват неправилно засукване на зърното от бебето, продължително сукане, изсъхване на зърното при измиване със сапун и други фактори.

За да омекотите вече появилите се пукнатини, можете да използвате растителни масла, например маслиново масло, масло от морски зърнастец, масло от шипка или масло от праскова. Също така са подходящи специални мехлеми с екстракт от невен и витамин А. Най добрият кремБепантен сега се използва, за да се отървете от пукнатини и дразнене на зърната.

Коремът на мама след раждане

След раждането на детето жената все още за дълго времепривежда тялото ви в правилна форма. Работи се на всички фронтове. Включително и над увисналия след раждането корем.

Докато носите дете, коремните мускули се разтягат значително, коремът отслабва и се образува мастна обвивка. След раждането няма как да скриете това.

Но преди да кажете какво сте имали преди бременността, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. В такива ситуации не трябва да бързате и да започнете да тренирате в първите дни след раждането.

Това може да доведе до разкъсване на тъканите, разпадане на шевове и болезнено течение. Едва 6-8 седмици след раждането можете да започнете леко физическотовари. Ако сте имали цезарово сечение, то поне три до шест месеца по-късно.

Поддържайте коремните си мускули в тонус следродилен периодЩе ти помогна специално бельо, следродилни превръзкии колани. Няма никаква вреда при използването на кремове и лосиони с повишено съдържаниекалоген.

Конци и разкъсвания на вагината. кървене. Какво да правим по въпроса?

Като правило, по време на раждането, а именно в момента на раждането на главата и раменете на бебето, възникват разкъсвания на влагалището и перинеума. Има два вида разкъсвания – спонтанни и насилствени. Те от своя страна се делят на дълбоки и повърхностни. Нека разгледаме причините за спонтанни вагинални разкъсвания:

1. недоразвита вагина (тясна или къса).
2. бързо раждане.
3. неправилно управление на раждането.
4. тесен таз

Причините за насилствени разкъсвания са акушерска интервенция, извършена с предмет като акушерски форцепс или по време на вакуумна екстракция на плода. За съжаление, насилствени разкъсвания се получават поради небрежното отношение към родилките от страна на акушерския персонал.

Когато се появят вагинални разкъсвания, започва кървене. Спира се със специални инжекции. Вагиналните разкъсвания се зашиват от лекар под обща анестезиякетгутови конци. Впоследствие шевовете ще се разтворят.

След раждането жената трябва да премине превантивен курс на антибактериална терапия. Тези са специални вагинални бани, намаляване на риска следоперативни усложнения, тъй като ваните съдържат разтвор на дезинфектанти.

Матка и вагина след раждане (в рамките на един месец)

По време на раждането шийката на матката се отваря широко, за да може бебето да излезе. При трудно ражданеВъзможно е да има разкъсвания на шийката на матката и в резултат на това кървене. На местата на разкъсване се поставят конци. Това се прави без анестезия, тъй като чувствителността на матката е нарушена.

Средно след раждането теглото на матката е 1 килограм. Но, имайки свойството постепенно да се свива, в рамките на няколко дни матката ще намалее по размер и ще се стесни. Същото се случва и с вагината на жената.

Ще минат няколко седмици след раждането и репродуктивни органида се върнат в състоянието, в което са били преди бременността. Следродилният период се нарича пуерперия. Именно през този период е необходимо да бъдете наблюдавани от гинеколог, тъй като в тялото настъпват значителни промени.

Изпускания и подложки

Веднага след раждането гениталния тракт на жената започва да тече обилно отделяне, наречена лохия. В първите дни след раждането секрецията е силна и кървава. Но постепенно изхвърлянето намалява. През втората седмица те променят цвета си, ставайки кафяви.

След 3-4 седмици цветът става жълтеникаво-бял. И след 7-8 седмици изхвърлянето практически спира. При изписване е необходимо да се използват стерилни хигиенни продукти - еднократни превръзки и бикини.

Продават се в аптеки и специализирани магазини за бъдещи майки. По-добре е да вземете подложки и бикини от компании като Chicco, Kanpolovskie, Piligrin. Не забравяйте, че хигиенните продукти трябва да са много меки и супер абсорбиращи.

Болка и последствия след раждане и цезарово сечение

Раждането е силен физиологичен и емоционален стрес за жената. Естествено, не можете да правите без болка в такава ситуация. Болката в перинеума е може би най-ярката и най-силна веднага след раждането.

Възниква от силно мускулно разтягане, разкъсване на тъкани или разрез на перинеума (епизиотомия). След седмица болката ще отслабне и след това ще спре напълно. По време на епизиотомия нямате право да седите в продължение на пет дни, за да предотвратите разпадането на конеца.

Непосредствено след раждането и в последващия следродилен период се появяват болки в опорно-двигателния апарат. Боли цервикална област, гръбначен стълб, долната част на гърба, краката. Болка в мускулитесе разпространява в цялото тяло. Появява се болка в гърдите, раменете и корема.

В рамките на няколко дни мускулите ще възвърнат тонуса и болката постепенно ще отшуми. Но може да отнеме повече от един месец, за да се възстанови напълно мускулната активност. Основното нещо през този период е да не натоварвате тялото си и да се грижите за себе си. Млада майка може също да изпита замаяност, главоболие, промени в налягането, слабост, гадене.

След кратък период от време след раждането може да се появи болка в областта на таза, така нареченият синдром на симфизиолиза. Това се дължи на разкъсване на симфизата, което води до много болезнени усещания.

Следродилният период се характеризира с болка в долната част на корема. Те имат дърпащ или спазмен характер. Такава болка се причинява от постоянни контракции на матката. Болката е особено честа по време на кърмене, тъй като се произвежда окситоцин, който влияе върху дейността на матката. След пет до седем дни болката намалява.

Други последствия след раждането могат да бъдат: затруднено уриниране, запек или обратното чести изпражнения, болка в млечните жлези, разранени зърна, спукване на очни капиляри, емоционално разстройство, депресивно настроение, депресия или възбуда, раздразнителност.

След цезарово сечение болката в областта на шева ме притеснява дълго време. В рамките на една седмица след цезарово сечение шевът се третира с антисептични разтвори - йод, брилянтно зелено. Жената се изписва след операцията обикновено на десетия ден. Но болката в областта на белега продължава няколко седмици. По това време трябва да внимавате, да не вдигате тежки предмети, да не правите резки движения, за да избегнете разпадането на шева.

Хранене на жената в следродилния период

Веднага след раждането никога не трябва да се ограничавате в храненето, независимо колко искате да отслабнете. Качеството и количеството изцяло зависи от вашата диета. кърма, които вашето бебе яде. В крайна сметка майчиното мляко, като нищо друго, е богато на енергия и всички полезни хранителни веществанеобходими за растежа и развитието на детето.

Кърмещата майка трябва да се храни редовно, поне 4 пъти на ден. Диетата трябва да е разнообразна. Тя трябва да включва млечни продукти (мляко, кефир, извара, кисело мляко). А също постно месо, птици, яйца, растително масло и масло, хляб, зеленчуци, плодове.

Консумирайте повече течности, приблизително 1,5 - 2 литра на ден. Много храни, които ядете, могат да причинят алергични реакции при вашето дете. Тези продукти включват: шоколад, кафе, силен чай, мед, цитрусови плодове, ягоди, туршии, пикантни, пушени меса.

Не трябва да се отказвате напълно от тях, просто ограничете дозите. Освен това ще има положителен ефект върху фигурата ви. Не прекалявайте с брашното и сладките храни. Разбира се, напълно се откажете от алкохола.

Много полезни за кърмещите майки са нискомаслените супи, задушени или печени зеленчуци, неподсладени зърнени храни с вода (овесени ядки, ориз), варени риба и месо, черен хляб, морски водораслии други прясно приготвени храни. Добавете енергийни храни към вашата диета, като ядки, сирене, заквасена сметана. Не се препоръчват консерви и полуфабрикати.

Кога можете да започнете да правите секс след раждането?

С появата на бебе всичко се променя в семейството. Включително сексуалния живот на съпрузите. На интимен животВлияе и на това как жената е издържала бременността и раждането и какво е било състоянието й в следродилния период.

В идеалния случай, ако раждането е минало добре, без усложнения или медицински интервенции, матката, която е била отворена рана, идва в тонус след 6 седмици. Половият акт в този момент е изключително нежелателен и вреден.

Тъй като гениталните и репродуктивните органи на жената са отслабени и податливи на инфекции. И всякакви интервенции могат да доведат до усложнения и наранявания (възобновяване на кървенето, възпаление на матката - ендометрит, разкъсвания на влагалището).

Въздържането от полов акт трябва да продължи толкова дълго, колкото е необходимо за пълно възстановяванеженско тяло, а именно тя родовия канал. Това може да продължи два до три месеца (ако е имало разкъсвания, шевове или епизиотомия).

След преглед от лекуващия лекар и получаване на медицинско потвърждение, че всичко е наред с тялото, можете да възобновите полов живот. Една жена трябва да е готова за интимности емоционално.

Като правило, когато жената възобнови сексуалния си живот след раждането, тя изпитва неприятни, дискомфортни и болезнени усещания. Това може да се дължи на анатомични промени в женския репродуктивен тракт в резултат на хирургична интервенция, разкъсвания, порязвания, шевове, вагинална сухота и други обстоятелства. С течение на времето тези чувства ще преминат. Основното нещо, което любящ човекте разбра и се погрижи за състоянието ти.

Възможно ли е да забременеете по време на кърмене? Със сигурност всички млади майки, които са възобновили полов живот след раждането, си задават този въпрос. Отговорът може да бъде положителен. По време на кърмене, става бързовъзобновяване на овулацията.

Менструалният цикъл след раждането е нарушен и през този период е напълно възможно да забременеете. ПротивозачатъчниНе може да се приема поради кърмене. Използването на вагинални контрацептиви също не е препоръчително, тъй като все още може да има секреция.

Повечето безопасен начинконтрацепцията е бариерна контрацепция или презерватив. Оптимално времемежду бременностите трябва да бъде от две до пет години.

Периоди след раждане

След радикално преструктуриране на тялото в следродилния период, менструален цикъл.

Има мнение, че по време на кърмене няма менструация. Изход в ендокринна системахормонът пролактин, който стимулира производството на мляко, потиска хормоналното функциониране на яйчниците. Поради това яйцеклетките не узряват и текущата овулация не настъпва. В резултат на това менструацията не идва.

Докато има интензивен период на лактация (само непрекъснато кърмене на бебето), менструалният цикъл спира. Ако майката въведе допълнителни храни в диетата на бебето, редувайки ги с кърмене, менструалният цикъл се възобновява до края на лактацията.

Това се случва 4-5 месеца след раждането на жената. Ако жената не кърми първоначално след раждането, менструалният цикъл може да се възобнови още 12 седмици след раждането.

Цикълът се установява в рамките на 2-4 менструации. Ако менструалният цикъл не се установява дълго време или изобщо не идва, трябва да се свържете с лекуващия гинеколог.

В крайна сметка това може да са първите симптоми на възпаление и тумори на гениталните органи. След раждането характерът на менструацията също може да се промени. Те могат да бъдат обилни или оскъдни, болезнени или безболезнени. Но по-късно всичко ще се върне към нормалното.

С наближаването на термина вълнуващото очакване на най-важното нещо в живота става все по-силно. животът на женитеПериод. ще дойде на бял свят нов човек- детето ти. И въпреки че бременността и раждането не са болест, а напълно естествени процеси, все пак това са физически и психологически трудни усещания за жената.

Най-накрая това дълго пътуване - 9 месеца радост и тревога, посещения предродилна клиника, промени в настроението, гадене сутрин и безсъние през нощта, остава. Болката и стресът от раждането са зад нас. Какви ще бъдат тези първи дни и седмици след раждането? Как се чувства една жена през този период? Какво може да ви тревожи и за какво трябва да сте подготвени?

UroMedic адресира тази статия към тези, които изпитват бременност и раждане за първи път, надяваме се, че такава информация ще бъде полезна и за бъдещите бащи. В крайна сметка следродилният период е важен за цялото семейство. „Опитните“ майки, надявам се, ще си спомнят чувствата си в първите дни след раждането и може би ще допълнят статията с полезни коментари.

Психологически усещания

Общоприето е, че една нова майка трябва да изпита силна еуфория след раждането на очарователно бебе. Всъщност психологическото състояние на жената след раждането до голяма степен зависи от това колко трудно или лесно е било раждането. Следователно сред първите усещания раждащите жени могат да изпитат:

• умора, изтощение;
• вълнение, радост;
• чести промени в настроението от радостна възбуда до умора и дори депресия;
• разочарование от раждането и от себе си;
• повишаване на самочувствието и самооценката;
• усещане за липса на компетентност и знания по отношение на грижите за бебета;
• усещане за повратна точка в живота и тревожност за това;
• недоволство от външния вид.

Както можете да видите, наборът от усещания е доста разнообразен и малко парадоксален. Въпреки че, ако се замислите, в това няма нищо изненадващо. Раждането на дете поставя младата жена в нова позиция в обществото и семейството. Това са много сериозни промени в живота. Освен това не трябва да забравяме за интензивното физиологично преструктуриране на тялото. След раждането нивото на естроген и прогестерон в организма бързо намалява. Следователно, в случай на отрицателно емоционално състояние, както самата жена, така и нейните близки трябва да разберат, че поведението до голяма степен се контролира от хормонален фон. Не се тревожи за това Обикновено психическо състояниеДоста бързо се нормализира. Основното нещо е да си осигурите възможност да се отпуснете и да не изисквате твърде много от себе си.

Физически усещания

Могат да се появят всички или само някои от описаните прояви.

• Болезнено усещане в коремните мускули, болка в перинеума, обща болка в цялото тяло. Тези усещания могат да възникнат поради силно напъване по време на раждане.
• Трудност при ходене и седене.
• Кървавото вагинално течение може да бъде доста обилно. Следродилното изхвърляне е смес от кръв, слуз и елементи от маточната тъкан. През първите дни секретът е кървавочервен на цвят, постепенно придобива цвят на ихор, а след 2 седмици става розов или светложълт.
• Затруднено уриниране; може да има няколко причини за това. Нараняване Пикочен мехурпо време на раждане. Болка в перинеума и възможно подуванеможе да има спазми пикочен канал. Накрая може и да се осъществи психологически страхпреди болезнени усещания. Въпреки това е много важно да изпразните пикочния мехур не по-късно от 8 часа. Акушер-гинекологът определено ще попита; родилката уринирала ли е? Намаляването на напрежението в пикочния мехур насърчава по-добри контракции на матката. В допълнение, навременното изпразване на пикочния мехур е важно за предпазване от инфекция на отделителната система.
• Възможен е запек, анормалната функция на червата в следродилния период може да се обясни с психологически фактор– страх от болка, необичайна среда, твърде много концентрация върху този процес. Физиологично, проблемите с изхождането след раждането се обясняват с временно отслабване на коремните мускули.
• Обилно изпотяванеза 1-2 седмици, което е доста естествен процеспремахване на излишната течност от тялото. Това явление само по себе си допринася за възстановяване след бременност.
• Зачервяването на очите е временно явление, което се обяснява със спукване на малки капиляри при силно напъване.
• Почти всички раждащи жени изпитват разранени зърна и подути гърди. Но тези явления също изчезват веднага щом се установи редовно хранене на детето.
• На третия или четвъртия ден е възможно умерено повишаване на температурата. Това се дължи на притока на мляко в гърдите. Повишаването на температурата обаче трябва да е краткотрайно. Ако температурата не се нормализира в рамките на 4 часа, трябва да се консултирате с лекар.

Как да се възстановим по-бързо след раждане

Има няколко прости и налични средства, повишаване по-бързо възстановяванеслед раждане.

• Започнете да се движите възможно най-рано. Правете кратки разходки по коридора. Ако не можете да направите това, започнете с прости упражнения, които можете да правите, докато лежите в леглото.
• Опитайте се да приемате повече течности. Сокове и чиста вода. Това ще помогне за по-бързото възстановяване на чревната функция, което означава, че ще подобри метаболизма.
• Следвайте диетата си. Най-здравословните неща за вас са стафиди и сушени плодове, кифли с трици, ябълки, варено месо и риба, прясна извара. Но е по-добре да се откажете от шоколада и кафето, поне временно.
• Започнете да захранвате бебето възможно най-рано. Препоръчително е първото кърмене да се случи през първите 24 часа след раждането. И колкото по-рано, толкова по-добре.
• След раждането е важно да спите много добре. Колкото и парадоксално да звучи това е истина. Спете, когато бебето спи. Когато се върнете от родилния дом, не се захващайте веднага с домакинските задължения. Отпуснете се, подарете си малки удоволствия. Обикновено децата се държат тихо в началото. Повече от всичко друго те имат нужда от майчино мляко, нежни докосвания и добро дълъг сън. Възползвайте се от този период за възстановяване на силите и здравето, мили майки.

В какви случаи трябва да се консултирате с лекар?

Понякога могат да възникнат следродилни усложнения. Затова трябва да сте внимателни към себе си през първите 6 седмици след раждането. UroMedic изброява някои симптоми, чиято поява изисква задължителна консултация с лекар.

• изобилие кървене, когато 2-3 тампона се напояват с кръв за 1-1,5 часа. Или изписване от неприятна миризма(миризмата трябва да е като менструация). Тази ситуация изисква спешно медицински грижи. Докато чакате пристигането на линейката или когато ви транспортират до болницата, опитайте се да легнете.
• Болезнени усещаниядолната част на корема, подуване на тази част от тялото, което продължава няколко дни след раждането.
• Остра болка V гръден кош, болка в прасеца, бедрото, болка и подуване при сгъване на коляното, болка и зачервяване в други части на тялото - всичко това може да е признак на кръвен съсирек във вена. Незабавно потърсете медицинска помощ.
• Консолидацията и втвърдяването в гърдите, понякога придружени от повишаване на температурата, показват запушване на млечните канали. Трябва да започнем лечение.
• Шевът, останал след цезаровото сечение, тече.
• Липса на изхождания 1-2 седмици след раждането.
• Твърде много често желаниедо уриниране, парене по време на този процес, тъмен цвятурина. Пийте повече течности и задължително се консултирайте с лекар.

В заключение бих искал да спомена появата емоционална връзкас новородено бебе. Силно майчинско чувство, като бащинско, не винаги възниква веднага при вида на дете. Няма нужда да се притеснявате за това, още по-малко да се обвинявате. Дайте възможност на себе си и на детето си да свикнат един с друг. Нека взаимната ви любов и привързаност се развиват бавно в естествени условия.

След раждането всички жени се сблъскват с много здравословни проблеми. Разбира се, раждането на бебе е голяма радост, но не трябва да забравяте за себе си в следродилния период. Това нов етапживотът започва веднага след раждането на вашето бебе и завършва след 7 седмици. Много е важно да следвате всички препоръки на лекаря, за да избегнете здравословни и психически проблеми.

Следродилни конци

Много често след първото раждане на майките се правят шевове. В този случай жената не трябва да сяда около 10 дни, за да не се разпаднат шевовете. Дори един шев да се разпадне, усещанията няма да са от най-приятните. Такава рана ще заздравее по-дълго, а по време на полов акт болката ще бъде просто непоносима.

Как да се принудите да не сядате? Това не е лесно на пръв поглед. Факт е, че след раждането долната част на корема ще боли, така че е много трудно да забравите, че сте били „зашити“. Можете да седнете само на едно дупе.

Сексуалният живот на жената след раждането

Можете да правите секс само след месец адаптация. През този месец всички поставени конци ще заздравеят напълно и рискът от тяхното разкъсване е нулев. В този случай трябва да слушате лекарите, но можете да измислите много други начини да задоволите другата си половина.

Що се отнася до контрацепцията, не трябва да забравяте за това. Нашите баби също са знаели, че е невъзможно да забременеете, докато кърмите. Но, уви, в модерен святтова вече не е актуално. Не е известно какво е повлияло на нашите жени, но много кърмещи майки, без защита, забременяват отново.

Важно е да запомните, че носенето на плода, неговото раждане отнема много сила и здраве от жената. След раждането трябва да изчакате няколко години, преди да забременеете отново. Тялото на жената трябва да стане по-силно, само тогава ще се роди здраво дете.

Здравето на жената след раждане: матката

По време на следродилния период матката, която е наддала до 1 килограм, започва да се свива. Освен че намалява размерите си, тя трябва да се прочисти и чрез секрети. Ако всичко върви „по план“, тогава след 6 седмици матката се връща в предишното си състояние и започва менструацията. Но кърменето може да попречи на този процес. По време на кърмене менструалният цикъл може да не започне и яйчниците няма да функционират правилно. нормален режим. Но постепенно всичко ще се възстанови.

По време на периода на контракции на матката е много важно да се спазват правилата интимна хигиена. През първите дни изхвърлянето ще бъде доста обилно и кърваво. Освен това техният брой ще намалее, а при кърмещи жени този процес протича по-бързо.

Ако изхвърлянето не спира дълго време, придобило е неприятна миризма или е станало по-обилно, тогава е необходимо да задължителенконсултирайте се с лекар.

правила подходяща хигиенаинтимни места:

• Трябва да се миете след всяко ходене до тоалетната, дори след уриниране.
• При пране използвайте бебешки сапун– почиства идеално и не засяга кожата.
• Измийте се с нежни движения от анусвъв влагалището, за да избегнете инфекция.
• Сменяйте подложката след всяко ходене до тоалетната

След тези прости правиламожете да намалите вероятността от възпалителни усложнения.

Следродилни проблеми при жените: хемороиди и запек

Тази тема е много позната на раждалите. В първите дни след раждането всички тазови мускули са отслабени, така че става невъзможно да отидете до тоалетната „по голям начин“. Има пориви, но просто няма достатъчно сила за напъване. В този случай не трябва да мълчите, а докато сте в родилния дом, съобщете за проблема на медицинския персонал, който ще ви направи клизма. Това е най-подходящият изход от неприятна ситуация.

По време на раждане много жени развиват хемороиди. Можете да се борите с тях със специализирани мехлеми и компреси, без да се притеснявате странични ефекти. Що се отнася до запека, тук са подходящи народни средства. безвредни средства: цвекло, сини сливи, сушени кайсии, трици.

Раждането не е най-лесният момент в живота на всяка жена. Как се чувства една родилка за първи път?

Благосъстоянието на жената:

Вагинално течение

В следродовия период изхвърлянето от матката се счита за нормално. Изглежда, че лохията произхожда някъде във влагалището, но това не е така. Просто обилният секрет се задържа във влагалищната кухина и изтича по-късно.
Разпределенията се считат за приемливи, ако:

• Има видима тенденция към намаляване на броя им.
• Цветът се променя от червено първо до бледо розово, след това до бяло или кафяво.
• При всеки спират различно, но в рамките на 1-1,5 месеца.
• Не е придружено от остра миризма.
• Телесната температура не се повишава.

За всякакви отклонения трябва да посетите гинеколог.

Свиване на матката след раждане

Веднага след като плодът напусне утробата и мястото на бебето се отдели, матката ще започне да се свива, за да придобие първоначалния си вид, както е предвидено от природата. За да се ускори процесът, в родилния дом се инжектират специални лекарства. Контракцията е придружена предимно от неприятна дърпаща болка в корема, като по време на менструация, но в първите няколко часа или дни, след това всичко се случва почти незабележимо. За месец и половина матката се превръща от 1 кг на 50 грама. Ако не можете да издържите, можете да използвате болкоуспокояващи или спазмолитици.

Промени в млечните жлези

Значителни промени настъпват и в гърдите - появява се мляко. През приблизително първия ден, в зависимост от процеса на раждане, се произвежда коластра (гъсто първо мляко). След няколко дни ситуацията се променя и се появява преходен тип кърма, след това постоянен или зрял. Колкото повече бебето дърпа гърдата, толкова повече мляко ще дойде. Затова се препоръчва в началото новороденото да се слага доста често на гърдата. Ако млякото потече твърде бързо, гърдите ще се подуят и зърната ще болят. Първоначално се появяват пукнатини в зърната поради факта, че бебето издърпва цялото зърно в устата си и върху тях попада слюнка, което допринася за размножаването на различни бактерии, както и изсушаването на кожата. Пукнатините трябва да се лекуват своевременно, за да се предотврати инфекция.

Проблеми с изпражненията

Запекът през първите няколко дни след раждането на бебето е често срещано явление. Патологичните случаи са изключително редки. Просто защото не мога да отида до тоалетната, изпражнениянатрупват и втвърдяват. Не можете да бързате да се отървете от изпражненията. Всичко има своето време. Веднага след като хормоналните нива се нормализират и раните зараснат малко, можете да опитате да отидете до тоалетната сами, като на първо време клизма помага.

Затруднено уриниране

По време на раждането се губи много кръв. Да не забравяме, че кръвта е течност. Загубата й изисква обезщетение. Следователно в началото е трудно да отидете до тоалетната по малък начин. За да може всичко да се подобри по-бързо, важно е да се принудите да отидете до тоалетната няколко пъти на ден, като отворите крана за вода рефлекторна реакция. Веднага след като всичко се върне към нормалното, уретрата ще възобнови работата си.

Болка в перинеума

Ако плодът е по-голям от очакваното или има други усложнения по време на раждането, лекарите могат да отрежат перинеума със скалпел, за да улеснят бебето да напусне утробата. Възможен е и вариант с естествени прекъсвания. В такива случаи се прилагат шевове. Ясно е, че ще бъде трудно да седнете през първите няколко седмици. Болката не е силна, но е неприятна и пречи на ходенето до тоалетна, сядането и нормалното изпълнение на някои функции. Тази ситуацияСамо времето ще спечели. Основното нещо е да опитате още веднъжне напрягайте перинеалната област, така че шевовете да останат непокътнати.

Хемороиди след раждане

По правило хемороидите се появяват преди раждането, но не при всички. По време на раждането на бебето трябва да натискате силно. Близо до ануссъздава се определено налягане, което води до запушване на вените и появата на хемороиди. Някои неща са неизбежни. След раждането е необходимо да се лекуват хемороиди рано, за да не се усложни ситуацията. Лечимо е модерни лекарстваи алтернативни начини.

Кога може да имате нужда от лекар?

Раждането няма най-добър ефект върху тялото на жената. През първите няколко дни различни неприятни последици. Например парчета от плацентата или мембраните остават и причиняват коремна болка и повишена температуратела. В този случай имате нужда от лекар. Необходимо е да се извърши цялостно почистване, ако има гной или възпаление.
Дехисценцията на шевовете също изисква незабавно медицинска намеса. Също необичайно изпускане, втвърдяване на гърдите поради застой на мляко, прекалено ниско кръвно налягане след голяма загуба на кръви така нататък.
В родилния дом родилката е под строг надзор, така че рядко възникват извънредни ситуации. Друго е след изписването. Важно е да запомните, че тялото на жената след раждането е много уязвимо, необходимо е незабавно да се реагира на всякакви тревожни промени.

Раждането на дете несъмнено е едно от най щастливи моментив живота на всяка жена. По време на бременността бъдещите майки дори не мислят за всички възможни трудности на следродилния период. Често възникват трудности не само във връзка с грижите за детето, но и със собственото тяло на младата майка. Какви проблеми може да изпита една жена след раждането и как да предотврати развитието следродилни усложнения.

Промени в тялото

По време на бременността тялото на жената се променя. Матката се увеличава, започват да се произвеждат определени хормони, а млечните жлези се подготвят за лактация. Веднага след раждането на детето в тялото на младата майка започват обратни процеси, които възстановяват размера на матката, нормализират хормоналните нива и осигуряват възстановяването на всички органи и системи до предишното им състояние. Заедно с възстановяването, тялото активира нови функции, необходими за производството на мляко и началото на лактацията.

Основният показател за здравето на жената в следродилния период е матката. Ако жената няма патологии или следродилни усложнения, матката се връща към предишния си размер в рамките на 8 седмици след раждането. През този период младата майка може да почувства заядлива болкав долната част на корема, в първите дни има изобилие кървави въпроси, чувство на слабост и замайване.

На какво да обърнете внимание

На първо място, една млада майка трябва да следи количеството следродилно изпускане. Те трябва да са обилно кървави с наличие на съсиреци в първите дни. След това количеството изхвърляне трябва постепенно да намалява и да става бледо. Ако кървенето спре внезапно, незабавно се консултирайте с лекар. Също така ще е необходима консултация със специалист, ако количеството изхвърляне не намалее след 2-3 дни.

Ако имате шевове, те също трябва да бъдат внимателно наблюдавани. Следвайте всички препоръки на лекаря за лечение на конци, не вдигайте тежки предмети и не нарушавайте предписания режим. Посетете Вашия лекар незабавно, ако:

• Шевът се зачерви след цезаровото сечение.
• Имаше зачервяване и подуване около шева.
• От конеца излиза гной.
• Появи се засилена болка.

Също така постоянно наблюдавайте състоянието на гърдите си. Ако се образуват бучки или бучки, незабавно се консултирайте с лекар. Важно е да поставите бебето си на гърда правилно. Правилно храненеще се превърне в ключ към здравето не само на млечните жлези, но и на зърната. Често младите майки се сблъскват с проблема с напуканите зърна. Ако изпитвате болка по време на кърмене и имате напукани зърна, незабавно посетете консултант по кърмене.

Много често, дори в последните месеци на бременността, млада майка може да срещне заболяване като хемороиди. За съжаление, след раждането заболяването може да се влоши, причинявайки болка и страдание на жената. За лечение хемороидиМожете да използвате супозитории и специални мехлеми.

Избягвайте развитието на запек, тъй като това допълнително ще влоши хемороидите.

За да предотвратите възпаление, можете да измиете перинеума с хладка вода след посещение на тоалетната. При остри формизаболяване, консултирайте се с лекар.

Състояние на ума

Здравето на жената след раждането зависи не само от нея физическо състояние, но и от емоционалното настроение. Често след раждането жената може да почувства загуба на сила, апатия и тъга. Това явление е съвсем нормално. В първите дни след раждането на детето настъпват хормонални промени в тялото на жената, което причинява подобни условия. В идеалния случай настроението на новата майка трябва да се подобри седмица след раждането. Здравето на майката обаче не винаги се връща към нормалното бързо. Следродилна депресия при лека формадопустимо през първите 6 месеца след раждането на бебето. През това време хормоналните нива и общо здравословно състояниеМайките трябва да се възстановят.

Ако шест месеца след раждането майката все още не е дошла на себе си и не е доволна от грижите за детето, може да се подозира развитието на сложна форма следродилна депресия. В този случай е необходимо спешно да се свържете с специалист, тъй като е много трудно да се справите сами с това състояние.

Днес психолозите препоръчват на младите майки да наблюдават своите психологическо състояние. Отрицателните емоции трябва да бъдат елиминирани колкото е възможно повече. Опитайте се да не се ограничавате в общуването с приятели и роднини, приемете всяка помощ от семейството и приятелите. За да подобрите настроението си, трябва да се разхождате по-често. свеж въздух, спортувайте и се хранете правилно.

Интимен живот

Често след раждането жената може да се сблъска с нежелание да има интимност със съпруга си. Това предизвиква чести скандали и взаимни упреци между съпрузите. Трябва да разберете, че тялото на една здрава млада жена се нуждае сексуални отношенияточно като тялото на здрав човек. Ако след определеното време за почивка след раждането не изпитвате желание за интимност, значи е настъпил някакъв провал. Най-често намаляването на либидото възниква в резултат на хормонален дисбаланс.

Ако смятате, че е имало промени в интимния ви живот със съпруга ви, а тези промени далеч не са по-добра страна, трябва да се консултирате с вашия лекар. Лекарят ще ви помогне да разберете причината за липсата на сексуално желание и много скоро отново ще почувствате радостта от интимния живот.

Сега сме трима

Всяко младо семейство с раждането на дете претърпява значителни промени в обичайния си начин на живот. Сега вече не можете да ходите където искате и да правите каквото искате. Детето е голяма отговорност. Трябва да се подготвите да станете родители по време на бременност. Една жена трябва да бъде психически подготвена да промени обичайния си начин на живот. Мъжът също трябва да разбере, че сега в семейството му има човек, който изисква много внимание, сила и грижа.

Неподготвеността на младите родители за раждането на бебе може да доведе до постоянни скандали, недоразумения и загуба на любов и уважение.

Всяка жена може да се сблъска с редица проблеми в следродилния период. Всички трудности и трудности обаче са напълно разрешими. Няма нужда да се изолирате. Обърнете се към вашето семейство, приятели и специалисти за помощ. Всяко психическо или физическо заболяване трябва да се спре в самото начало, без да му се дава възможност да се развие сериозно заболяване. Основното нещо е да не забравяте, че детето е част от вашата любов със съпруга и то трябва само да укрепва връзката ви.