Хигиена на мъжките полови органи. Интимна хигиена

Генитална хигиена(Гръцки hygieinos - носещ здраве, изцеление), част от личната хигиена, включваща хигиенни правила, чието прилагане спомага за запазване и укрепване на човешкото здраве, осигурява нормалната функция на гениталните органи, както и предотвратяването на техните заболявания. Има особености в зависимост от възрастта, пола и физиологичното състояние на организма.

Хигиената на половите органи на жената отчита особеностите на развитието в различните периоди от живота. Лигавицата на половите органи на момичето е деликатна, лесно уязвима и слабо устойчива на инфекции, което налага поддържането на тяхната специална чистота. Без подходяща грижа може да се развие вулвит. След всяко уриниране и дефекация, както и сутрин и винаги преди лягане, гениталиите трябва да се измият с топла вода.
Силно алкални сапуни (домакински сапуни) и силни дезинфекционни разтвори (сода, калиев перманганат) не могат да се използват за измиване, което води до разрушаване на защитния водно-липидно-слузно-солев слой. Трябва да се измие с чиста ръка, марля или памучна вата в посока от пубиса към ануса. Организираните детски групи трябва да разполагат с индивидуални дезинфекцирани и етикетирани саксии; Измиването трябва да се извършва с индивидуални тампони. След измиване кожата на момичето трябва да се изсуши чрез нанасяне на чиста пелена (без триене, а само с попиващи движения). Не можете да използвате общи кърпи и пелени за сушене и не можете да вземете деца със себе си на баня. При най-малкия признак на дразнене на кожата на гениталиите, вземете хигиенни вани с отвари от лайка (серия) или леко розов разтвор на калиев перманганат.
След внимателно, но старателно изсушаване, раздразнените зони се смазват със стерилизирано слънчогледово масло и др. Децата от ранна възраст се учат да изпразват редовно пикочния мехур и червата, тъй като забавянето на естествените движения на червата води до препълване на ректума и пикочния мехур, което влияе неблагоприятно върху функцията на тазовите органи, а при момичетата може да причини нарушение на нормалното положение на матката. До 5-6-годишна възраст децата трябва да бъдат научени как самостоятелно да се грижат за гениталиите си. Необходимо е да се преподава внимателно, за да не се предизвика ранно събуждане на сексуалните чувства, което може да възникне поради недостатъчна хигиена (остатъците от изпражнения и урина могат да причинят сърбеж и дразнене на гениталиите). Децата трябва да носят удобно бельо от естествени материи, което не ограничава движенията и не прилепва плътно към гениталиите.
Бикините трябва да се сменят всеки ден, особено при момичетата. Вагиналното течение, което се среща и при малките момичета, заедно с урината попада върху бикините и се втвърдява, което води до дразнене на кожата и лигавицата на вулвата. Тези секрети могат да съдържат бактерии, които могат да причинят вулвовагинит. Ако има необичайно отделяне или други признаци на възпаление, трябва да се консултирате с гинеколог.

В юношеска възраст, до момента на пубертета, момичето трябва да овладее всички необходими правила за хигиена на гениталиите. Тя трябва да бъде предварително подготвена за настъпването на менархе. Липсата на психологическа готовност при възбудимите момичета може да бъде причина за психични травми и психогенни нарушения на менструалния цикъл. По време на менструация гениталиите са по-податливи на инфекция поради леко намаляване на защитните сили на организма и наличието на ранева повърхност в матката. Дори при нормална менструация не се допускат скачане и тежки физически натоварвания, както и колоездене и плуване. По-добре е да се измиете под душа, да вземете вана и да посетите сауната; Поне два пъти на ден трябва да миете гениталиите си с топла вода и сапун (не можете да миете директно в леген). За вземане на менструална кръв се препоръчва използването на хигиенни превръзки от бинт и памучна вата (можете да използвате салфетки от стар мек памучен плат, предварително сварени и изгладени). Подложките трябва да се сменят, когато се наситят с кръв, без да се оставя да изсъхне, което ще предотврати нараняване на кожата на перинеума. Ако лигавицата на гениталните органи е раздразнена, при измиване е полезно да се използват слаби настойки от лайка, низ и чай. Препоръчва се да се води календар на менструалния цикъл, който записва времето на появата на менструацията и нейната продължителност.

След края на менструацията момиче или жена трябва да спазва правилата за грижа за гениталиите си. Гънките между големите и малките срамни устни, гънката на кожата, покриваща клитора, преддверието на влагалището - всичко това са места, където се утаяват остатъците от урина и полови секрети, които при разлагане могат да причинят остра неприятна миризма, последваща дразнене, а понякога и възпаление. Затова най-малко 2 пъти на ден гениталиите се измиват с топла вода и сапун след измиване на ръцете. Първо се измиват външните гениталии, след това кожата на бедрата и накрая областта на ануса (недопустимо е да седите в леген по време на миене). Спалното бельо се сменя ежедневно. Не се препоръчва вагинално промиване, особено по време на менструация, тъй като вагината има своя собствена химическа микросреда, която предпазва вътрешните полови органи от въздействието на микроорганизми. Вагиналното промиване трябва да се извършва само по препоръка на лекар.

Хигиената на половите органи на жената по време на менопаузата е свързана с промени във функцията на нервната система, нарушения в хормоналния баланс, метаболитни процеси, промени в анатомията и физиологията на половите органи. За повечето жени настъпването на менопаузата не причинява дискомфорт или патологични явления и затова е достатъчно да поддържат тялото и гениталиите чисти. При измиване не се препоръчва да се увличате твърде много с дезинфекционни разтвори на сода и калиев перманганат, тъй като това води до суха кожа и намаляване на нейната устойчивост към инфекции. За хигиенни грижи са за предпочитане билкови отвари и стерилизирано слънчогледово масло. Ако има повишена сухота на гениталната лигавица, можете да използвате стрептоцидна емулсия (не повече от 2 седмици подред и при липса на непоносимост към сулфонамиди), както и подхранващ крем с вит. И за суха, особено чувствителна кожа. Поради хормонални промени в тялото, някои възрастни жени могат да получат сърбеж на външните гениталии. За да избегнете това, се препоръчва да носите само памучно или ленено бельо, да избягвате прегряване на тялото по време на сън и да изключите от храната пикантни храни, пушени храни и екстрактивни вещества. Ако се появи сърбеж, трябва да се консултирате с гинеколог, който трябва да се посещава за превантивни мерки поне 2 пъти годишно, тъй като на тази възраст се увеличава вероятността от различни заболявания на гениталните органи.

Хигиената на половите органи при мъжете се състои в редовно измиване на кожата на гениталиите и перинеума от ранна възраст. Трябва да се има предвид, че при момчета под 5-годишна възраст (ако не е извършено ритуално обрязване) фимозата може да бъде физиологична и следователно не е необходимо да се излага главата на пениса за хигиенни мерки. В случай на възпаление на препуциума и появата на гноен секрет от препуциалния сак, трябва да се консултирате с уролог. След 5 години физиологичната фимоза изчезва и в повечето случаи препуциума позволява отваряне на главичката на пениса, за да се отмие натрупаната смегма, както и слуз и капки урина, които са благоприятна среда за микроби. Измиването се извършва ежедневно с топла вода и сапун, като се подсушава старателно с попивателни движения. По време на юношеството момчето трябва да придобие умения за самообслужване; зад гениталиите. Тийнейджърът трябва да бъде предупреден за появата на мокри сънища и психологически подготвен за това. След мокър сън е необходимо гениталиите да се измият с топла вода. Важно е да го предупреждавате на тази възраст срещу случаен сексуален контакт, като внимателно го предупреждавате за възможни вредни последици (вижте Болести, предавани по полов път). Поддържането на гениталиите чисти трябва да се превърне в норма на поведение за момчета и възрастни мъже през целия им живот. В напреднала възраст, в допълнение към хигиената, е задължително (поне 2 пъти годишно) да посещавате уролог, за да изключите свързаните с възрастта промени в простатната жлеза, както и рак на половите органи. Ако се появи кръв в урината и спермата, трябва незабавно да се свържете с уролог.

Сексуалната хигиена изисква допълнителни хигиенни правила. Препоръчително е мъжът и жената да вземат душ преди полов акт. Не забравяйте да измиете външните гениталии с топла вода и сапун преди и след коитус (необходими са индивидуални кърпи за подсушаване). След първия полов акт е необходимо да се въздържате от полов акт в продължение на 4-5 дни, за да могат да зараснат разкъсванията на химена, като през този период се спазва внимателна хигиена на гениталиите. Трябва да се въздържате от полов акт по време на менструация, тъй като инфекциозни агенти могат да проникнат в гениталния тракт и да причинят повишено кървене; в допълнение, сексуалната активност по време на менструация може да причини възпаление на уретрата при мъж, което е свързано с навлизането на менструални кръвни съсиреци в канала. По време на бременността и през първите 2-3 месеца сексуалната активност е ограничена, а през последните 2 месеца преди раждането е напълно изключена. Сексуалната активност също е изключена за 6-8 седмици след раждането.

Гениталната хигиена е особено важна част от грижата за вашето тяло. Като следвате прости правила, можете сериозно да намалите риска от развитие на дисбаланс на микрофлората, появата на патогенни бактерии и в резултат на това инфекции на пикочните пътища.

Интимната хигиена има няколко прости, но важни нюанса. Това се отнася преди всичко за жените, особено по време на менструация. През този период е необходима особено внимателна грижа за себе си, но вагиналната микрофлора със специфично ниско pH не позволява използването на конвенционални хигиенни продукти. Редовният сапун може да доведе до развитие на дисбактериоза, да причини сърбеж и суха кожа на интимните места.

Мъжете също не трябва да се отпускат - излишните бактерии на повърхността на пениса могат да доведат не само до неприятна миризма, но и до възпаление. Липсата на защитен филм върху кожата на пениса, който възниква поради прекомерната употреба на сапун и антибактериални средства като Miramistin, е гаранция за дразнене, плюс свободна територия, в която всичко може да се утаи.

Дори нещо толкова очевидно като прането има своите тънкости. Пазете гениталиите си чисти!

Генитална хигиена при липса на сексуална активност

Изглежда, че няма секс, което означава, че няма къде да получите инфекции в гениталния тракт. Но от статията за полово предаваните инфекции, които не се предават по полов път, вече знаем, че това не е така. Интимните зони изискват специални грижи, дори когато човек не е сексуално активен. Неуспехът да се миете правилно и да се поддържате е често срещана причина за уретрит и инфекции на пикочните пътища.

Водните процедури са в основата на всяка хигиена. Но трябва да се измиете правилно. Дори обичайната злоупотреба със сапун може да провокира развитието на неспецифични заболявания. Сигурни ли сте, че знаете всички правила? Провери се, за всеки случай.

Характеристики на интимната хигиена при жените:

Основни правила за интимна хигиена за мъже:

Най-уязвимите зони за колонизиране на бактерии при мъжете са пространството между препуциума и главичката. Влагата, секрецията на мастните жлези на кожата и десквамираните епителни клетки се натрупват в тази област. Освен това в тази област могат да се натрупат остатъци от урина, причинявайки неприятна миризма и дразнене на кожата. Следователно мъжете трябва:

1. Измивайте гениталиите си старателно всеки ден, като се обръща специално внимание на пространството под вътрешния слой на препуциума.
2. Използвайте мокри кърпичкиза предпочитане след всяко уриниране.

Характеристики на интимната хигиена по време на полов акт

Интимността нарушава микрофлората и киселинно-алкалния баланс на влагалището, увеличавайки няколко пъти риска от развитие на невенерически инфекции. Следователно, когато се занимавате със сексуална активност, интимната хигиена изисква специален подход. Трябва да се къпете преди и след секс. Вземането на душ преди секс намалява вероятността от случайно въвеждане на бактерии във влагалището и уретрата. След секс - позволява ви да премахнете остатъчния лубрикант, вагиналните секрети и семенната течност.

Особено внимание трябва да се обърне на гениталиите след анален секс. Можете да правите анален секс само с презерватив, за да предотвратите навлизането на чревни бактерии в мъжката уретра. След анален секс трябва внимателно да отстраните презерватива и старателно да измиете гениталиите с мек сапун или специални продукти. Ако презерватив случайно се счупи след секс, мъжът трябва да извърши първична профилактика възможно най-бързо: уринирайте и изплакнете уретрата с разтвор на хлорхексидин.

Продукти за интимна хигиена

Повечето дерматолози не препоръчват използването на обикновен сапун за интимна хигиена. Основният му недостатък е „радикалността“ на действието. Премахва напълно защитния мастен филм на кожата, оставяйки кожата суха и податлива на раздразнения. Освен това сапунът е алкален и повишава pH, което се отразява негативно на вагиналната микрофлора. За хигиена на гениталиите е по-добре да използвате специални, по-меки продукти.

Продукти за женска интимна хигиена:

Много от тях вече са разработени. Разнообразие от гелове, мусове, лосиони, специален течен сапун, както и мокри кърпички. Основната разлика между специалните продукти и обикновените е киселинността. Тя е близка до киселинността на вагината и варира от 3,5 до 5,2. По правило такива продукти съдържат млечна киселина, която образува и поддържа оптимален киселинно-алкален баланс, както и меки почистващи биокомпоненти, които не предизвикват дразнене или сухота на кожата.

Като цяло цялата дамска интимна козметика може да се раздели на измиваща, почистваща и овлажняваща.

• “класически” продукти - за ежедневието,
• продукти с антибактериални и противовъзпалителни компоненти - за употреба по време на менструация, бременност и след раждане, както и след плуване в езеро или спортуване,
• продукти с повишено pH - за момичета и жени след менопауза

Към овлажнителивключват специални гелове. Те спомагат за поддържане на ниско ниво на вагинално pH на постоянно ниво и не нарушават баланса на микрофлората, а също така предпазват повърхността на лигавицата от сухота. По правило те се използват от началото на постменопаузата, след плуване във водни тела, след менструация, а също и по време на полов акт като лубрикант.

Към почистващи препаративключват мокри кърпички. Препоръчва се да се използват след всяко посещение на тоалетната, за да поддържат интимните зони чисти. Мокрите кърпички, за разлика от хартията, почистват кожата и лигавицата на половите органи много по-задълбочено от секрети и микроби, колонизиращи перинеума, а включената в тях млечна киселина не нарушава местния киселинно-алкален баланс.

Много козметични и фармацевтични компании произвеждат цели линии продукти за интимна хигиена. Най-популярните в Русия са:

1. линия Saugell

Италианската интимна козметика включва три продукта за женска хигиена и един продукт за мъже. Включва: SAUGELLA DERMOLIQUIDOс екстракт от градински чай за бременни, SAUGELLA ПОЛИГИНс екстракт от лайка „за дъщери и баби” (за момичета под 12 години и жени в менопауза), SAUGELLA ATTIVAс екстракт от мащерка за жени. Средната цена на течен сапун е 400 рубли.

2. Екофемин линия

Интимна козметика произведена в Дания. Серията включва интимен гел, течен сапун (200 мл), както и вагинални капсули и капсули за перорално приложение с бифидобактерии и лактобацили за възстановяване на вагиналната флора. Средната цена на течен сапун е 400 рубли.

3. линия Vagilak

Произведено в Словакия. Серията включва сапун за интимна хигиена (250 мл), овлажняващ гел и капсули за перорално приложение. Средната цена на препарата е 420 рубли.

4. Линия Ginofit

Производство - Швейцария. Линията е представена от почистващи лосиони за нормална и чувствителна кожа (200 мл), както и хидратиращи гелове. Средна цена - 450 rub.

5. Линия Лактацид Фемина

Произведено във Великобритания. Най-обширната гама продукти за интимна хигиена. Включва основни продукти (под формата на гел, мус и кърпички), както и продукти за специална грижа: продукт с антибактериални компоненти, продукт за чувствителна кожа, продукт с овлажняващи компоненти, продукт с екстракт от синя маргаритка за премахване на дразнене , дискомфорт и зачервяване. Средната цена на препарата е 270 рубли.

В допълнение към тези линии се произвеждат интимни продукти под имената: Vagisil, Epigen-Intim, Femilin, Kafri, Ginocomfort, Nivea и др.

Има доста продукти за сексуална хигиена и е невъзможно да се каже кой е по-добър. Всяка жена трябва индивидуално да избере своята интимна козметика, чиито компоненти няма да причинят дискомфорт в интимната зона.

Продукти за мъжка интимна хигиена:

Човек не се нуждае от специални продукти, той може просто да се измие

„Специалните“ продукти за мъже не изискват особености. За разлика от геловете за жени, продуктите за мъже не трябва да имат ниско pH или да съдържат млечна киселина. Всичко, от което се нуждаят, е по-мека формула от сапуна, антибактериален ефект и приятна миризма.

За хигиена на мъжките полови органи са подходящи всякакви средства, от течен сапун (ако не предизвиква дразнене) до специална интимна козметика. Всъщност можете да се ограничите до обикновен душ гел. Основното е, че гелът не съдържа добавки (евкалипт, ментол и други) - те могат да причинят дразнене на кожата.

Специални продукти за интимна хигиена на мъжете се предлагат под формата на гелове, мусове и пяни. Най-популярни са: Saugella за “баща и син” (с безсмъртниче и карамфил), интимен сапун. МАНФОРТ(с масло от сандалово дърво), гел-сапун Red Line (с масло от сандалово дърво и екстракт от женшен), ЧОВЕК ОТ СТОМАНАтечен сапун за интимна хигиена, гел за интимна хигиена Malizia Uomo, гел за интимна хигиена kanpo sei ushiro и др.

Често мъжете не мислят за основните хигиенни стандарти. Но от тяхното спазване зависи не само мъжката сила, но и здравето.

Както показва практиката, не всеки човек е компетентен по въпросите на личната хигиена. Вземането на душ веднъж на няколко дни не е достатъчно, а понякога дори не е безопасно за вашето здраве.

Умение за чистота

Родителите трябва да запознаят детето си с първите хигиенни правила в ранна детска възраст и то трябва да ги спазва през целия си живот. С възрастта, когато хормоналният фон на момчето започва да се променя, спазването на прости хигиенни стандарти ще му помогне да избегне много проблеми, включително възпалителни заболявания на кожата и гениталните органи.

Личната хигиена включва набор от хигиенни действия, като ежедневен общ душ, грижа за гениталиите, перинеума и подмишниците. Между другото, по-добре е да премахнете космите в слабините и подмишниците - това ще ви позволи да се грижите по-задълбочено за кожата на деликатните зони.

Водни процедури

Много възпалителни заболявания на мъжката генитална област могат да бъдат избегнати, ако се отнасяте сериозно към обичайните водни процедури. Денят на мъжа трябва да започва и завършва с душ.

Температурата на водата може да се регулира по желание, просто трябва да запомните, че е препоръчително да изплакнете областта на слабините с хладна струя - гениталиите не трябва да се прегряват.

Бидето е необходимо нещо, което може значително да улесни ежедневната хигиена. Като почистващо средство за интимна хигиена е най-добре да изберете специални гелове и пени, които имат неутрално pH. Препоръчително е да не използвате женски продукти - те имат кисела среда, докато мъжете се нуждаят от алкална. В този случай са подходящи неутрални продукти с растителни екстракти.

Интимна хигиена

Мъжът, както и жената, трябва да извършва лична хигиена поне 2 пъти на ден - сутрин и вечер. През деня под препуциума на пениса се натрупва смегма - смес от екскреторни секрети, мъртви епителни клетки и влага. Това е благоприятна среда за развитие на патогенни микроби. Ето защо щателният тоалет на гениталиите с топла вода и нежен почистващ препарат е толкова важен.

Хигиена на пениса

Преди да започнете процедурата по хигиенично почистване на пениса, измийте добре ръцете си със сапун и ги подсушете с чиста или хартиена кърпа. Няколко препоръки:

• водата трябва да е умерено топла, а пяната да е обилна, за да се отстрани целият секрет от пениса;
• Не е препоръчително да използвате обикновен душ гел или сапун: ароматите, включени в такива продукти, могат да раздразнят деликатната зона;
• дръпнете назад препуциума и изплакнете главичката; Изплакнете бъркалката и юздата особено старателно;
• Накрая изплакнете областта на слабините и перинеума с хладка вода.

Хигиена на тестисите

Репродуктивната функция на мъжа до голяма степен зависи от здравето на тестисите, тъй като именно в тях се образуват сперматозоидите. Важно е да се знае, че температурата на тестисите трябва да е с 4 градуса под телесната и затова трябва да се избягва прегряване на скротума. Например, потапянето на тестисите в гореща вода само за няколко минути може да попречи на жената да бъде оплодена за шест месеца! След топъл душ уролозите препоръчват изплакване на скротума с хладка вода.

Ако човек има заседнала работа, той трябва периодично да става и да ходи, за да не прегрее скротума. В идеалния случай е препоръчително да изпълнявате прости упражнения за подобряване на кръвообращението в тазовите органи.

Перинеална хигиена

Също така е важно да се грижите за перинеалната област, старателно да я почиствате след дефекация с мека тоалетна хартия отпред назад или с помощта на биде.

През лятото, за да се избегнат възпалителни процеси в перинеума, които възникват поради прекомерно изпотяване, мъжът трябва да измие областта на слабините с хладка вода и да използва пудра или бебешки талк.

Хигиена преди и след секс

Преди полов акт, както и след него, не забравяйте да вземете душ, старателно измиване на гениталиите и пениса от натрупаната смегма и остатъци от урина. Това ще спаси партньорите от много заболявания на гениталната област.

Гамата от гелове за интимна хигиена за мъже е доста широка. Опции: Intimo гел с лайка от Nivea (приблизително 160 рубли); органичен гел с растителни екстракти от Melvita (приблизително 735 рубли); гел Green Mama (приблизително 186 рубли); Epigen гел (приблизително 650 рубли).

Правилното бельо

Изборът на правилното бельо играе голяма роля. За такива специалистите смятат широките памучни бикини, популярно наричани „семейни бикини“. Те не оказват натиск върху гениталиите и не прегряват тестисите. Спалното бельо трябва да се сменя ежедневно.

До какво може да доведе неспазването на прости хигиенни изисквания? До най-неприятното, а именно сериозни здравословни проблеми: от възпалителни заболявания като фимоза, простатит, цистит, баланопостит, до сифилис, гонорея и дори HIV инфекция.

В САЩ 80% от мъжете са обрязани. Неотдавна учени предположиха, че подобна процедура може да предпази от ХИВ инфекция. Работата е там, че по време на обрязването се отстранява препуциума, където може да има клетки, които са особено податливи на вируса на имунната недостатъчност.

Експерт: Галина Филипова, кандидат на медицинските науки, общопрактикуващ лекар

Снимките, използвани в този материал, принадлежат на shutterstock.com

За съжаление, правилата за интимна хигиена на мъжете в нашето съвременно общество, колкото и да е странно, все още са затворена тема. За разлика от женската хигиена, за нея се говори много малко и не се пише много. Но напразно.

Какво представлява хигиената като цяло и в частност хигиената на мъжете? Всезнаещата Уикипедия казва, че хигиената (от гръцки hygieinos - носещ здраве, изцеление) е цял набор от мерки, насочени към поддържане на здравословен начин на живот.

Хигиената на мъжките полови органи е част от пряката лична хигиена на мъжа и включва хигиенни правила, чието прилагане спомага за запазване и укрепване на здравето на мъжа, осигурява нормалната функция на половите органи, а също така предотвратява тяхната заболявания. Хигиената на половите органи и сексуалния живот, в зависимост от възрастта и физиологичното състояние на тялото, заема важно място, тъй като неспазването на хигиенните изисквания е изпълнено с различни заболявания и усложнения, включително онкология!

Хигиената на мъжките полови органи включва редовна грижа за гениталиите, перинеума и ануса от най-ранна възраст. Поддържането на гениталиите и перинеума чисти трябва да бъде норма на поведение за момчета и възрастни мъже през целия им живот.

Защо трябва да се прави това? Като начало нека си припомним, че мъжките полови органи са снабдени с много специфични потни жлези, които произвеждат обилно своя секрет.

Специално внимание заслужава областта на главичката на пениса, чиято повърхност е структурирана и функционира като обикновена кожа, но със свои собствени характеристики. На повърхността на главичката и в кожата на препуциума има жлези, които отделят специална смазка - смегма, която не позволява на препуциума и главичката да се слепват.

На ден се образуват няколко капки бистра течност, покриващи главата с тънък слой. Ако в продължение на няколко дни не отмиете този лубрикант, който покрива главата и вътрешната повърхност на препуциума под формата на оскъдно сиво-бяло покритие, както и капки урина, които падат след уриниране, тогава микробите и В препуциума сак (пространството между главата на пениса и вътрешния слой на препуциума), се развива възпаление - заболяване, наречено баланопостит.

Придружава се от зачервяване на кожата на препуциума и самия гланс, както и образуване на обилна плака с остра неприятна миризма. Докато възпалението е ограничено до тази област, мъжът се притеснява от сърбеж и дори болка в главата на пениса, както в покой, така и по време на полов акт, и изпускане. Понякога около основата на главата се виждат разширени и зачервени отвори на възпалените жлези. При натиск от тях дори може да излезе гной!

Внасянето на инфекция в препуциалния сак може да се улесни от: освен нередовния тоалет на главата на пениса (което вече споменахме), използването на мръсно бельо и дори мръсни ръце! По-рядко причината за заболяването на мъжа е или неспазване на хигиенните стандарти от неговия сексуален партньор, или гинекологични заболявания, които тя има.

Инфекцията може да бъде причинена и от незащитен анален и орално-генитален контакт, при който гениталиите влизат в контакт с лигавицата на устната кухина или ректума. Няма да се спираме на вредните способности на микроорганизмите, живеещи в червата, но възпалителните процеси, протичащи в устната кухина (пародонтоза, кариес, стоматит и тонзилит), могат също толкова лесно, колкото полово предаваните болести, да се разпространят в главичката на пениса и уретрата и често изискват по-продължително и по-сериозно лечение.

Но не бива да прехвърляте цялата вина върху жените: състоянието на сексуалното здраве на мъжа и жената, независимо дали са полово предавани или невенерически болести, зависи еднакво и от двамата партньори.

Всички тези неприятни моменти пречат на сексуалния живот, внасяйки не само психологически затруднения и разногласия между партньорите, но в бъдеще могат да доведат и до груби физиологични промени в препуциума и невъзможност за отваряне на главата на пениса.

Но, за съжаление, това не е всичко - инфекцията може да прогресира нагоре, включвайки уретрата, простатната жлеза и впоследствие епидидима.

Лечението на баланопостит е предимно локално: 2-3 пъти на ден откритата глава и препуциума се третират с водни разтвори на местни антисептици. В особено тежки случаи е необходимо да се използват антибактериални мехлеми. Курсът на лечение е от 5 до 10 дни.

Баланопоститът често придружава такива тежки системни заболявания като захарен диабет.Изхвърлянето е гнойно и толкова изобилно, че в резултат на това след няколко месеца препуциума буквално расте до главата и се развива по-сериозно заболяване - фимоза. Това състояние изисква специфично лечение, включително операция. В САЩ и европейските страни се смята, че обрязването се счита за единственият прост и най-ефективен метод за мъжка хигиена и в същото време средство за предотвратяване на възпалителни процеси в пикочно-половата система.

Трябва да се помни, че баланопоститът е заболяване, често срещано при мъже на всяка възраст, дори при деца, чиято глава не е била открита от раждането. Ето защо родителите на момчета трябва да отворят главичката на пениса на малките си синове, като се започне с първото къпане в домашна вана. Ако не сте успели да направите това сами, определено трябва да се свържете със специалист - детски хирург или уролог.

За да избегнете всички тези сериозни проблеми, просто трябва да следвате основните хигиенни правила. Човек сутрин и вечер по време на общ душ или вана просто трябва да измие голата си глава с топла вода без сапун.

Още по-добре е главата да се мие след всяко уриниране, за да се предотврати натрупването на секрет. Понякога повишеното образуване на смазка е индивидуална характеристика на мъжа, което изисква използването на мек сапун (хигиеничен, вазелин) или специални продукти при измиване.

Обикновеният сапун не се използва за измиване на главата - той изсушава лигавицата. Спазването на тези прости изисквания е задължително, когато пътувате до горещи страни.

Понякога възпалението на кожата на скротума и пениса може да бъде резултат от травматизиране на тези органи от тесни дрехи; в този случай, в допълнение към местните лечебни ефекти, трябва временно да смените панталоните и слиповете с по-свободни и по-меки, изработени от памучен плат.

Често срещан фактор, предразполагащ към дразнене на кожата на перинеума, е прекомерното изпотяване. Тези мъже могат да бъдат посъветвани да почистват перинеума със студена вода 2-3 пъти на ден, особено в горещо време, и да използват прахове.

В допълнение към самите полови органи, мъжете заслужават специално внимание за обилното окосмяване, което започва да се появява под въздействието на мъжките хормони в юношеството: на пубиса, по краката и ръцете, по лицето и подмишниците. Руските мъже, за съжаление, изостават от европейските по отношение на външния вид.

Късата коса се мие много по-лесно при всякакви условия, не носи неприятна миризма, не се прищипва от препуциума и бельото, не създава неблагоприятен микроклимат за тестисите и не пречи на интимните ласки. на партньора. Човек просто трябва да обърне внимание на космите в областта на гениталиите и подмишниците. Премахването на космите под мишниците ще намали изпотяването и миризмата. Подстригването на космите около пениса и оформянето на косата ще остави благоприятно впечатление за мъжа като добре поддържан човек. Това е особено важно в ситуации, когато трябва да сте голи - в сауна, на преглед при лекар и особено при интимни отношения.

Излишното окосмяване по пениса, скротума и подмишниците може да се обръсне или обезкосми със специални кремове. Мъжките полови органи са снабдени с множество специфични потни жлези, които отделят обилно своя секрет. Ето защо, за да избегнете неприятна миризма в перинеалната област, е необходимо да я миете ежедневно. В допълнение, ежедневното миене ще предотврати образуването на обрив от пелени. Обобщавайки всичко по-горе, можем да подчертаем следните препоръки за мъжете относно хигиенните грижи за тялото им.

Как правилно да миете и да се грижите за пениса

За да избегнете капенето на урина върху бикините ви, веднага след уриниране леко стиснете пениса в основата – това трябва да помогне за отстраняването на остатъчната урина от уретрата. Първо направете това много внимателно, докато определите необходимото количество сила. След като изпразните пикочния мехур, избършете главата на пениса си суха. За да направите това, плъзнете препуциума към себе си и избършете главата до сухо с тоалетна хартия или специална дамска превръзка.

Опитайте се да сменяте бельото си ежедневно, а дори и по-често, ако се намокри. В бельото при телесна температура след кратък период от време започват да се развиват бактерии, които допринасят за появата на неприятна миризма. Ако ви предстои дълъг ден или дълго пътуване и знаете, че няма да можете да се къпете, помислете дали да вземете допълнително бельо със себе си.

Опитайте се да носите бельо от свободна тъкан, която лесно абсорбира влагата. Този вид бельо улеснява циркулацията на въздуха и регулира температурата в перинеалната област. Памучните тъкани или тъканите с памучна смес се перат добре и съхнат бързо. Не използвайте синтетично бельо - то плътно прилепва към тялото и затруднява обмена на въздух, което може да предизвика дразнене на кожата. В този случай третирайте кожата с алкохол; Що се отнася до талка, той абсорбира влагата, но може да запуши порите още повече.

Ако не можете да вземете душ, опитайте се поне да измиете правилно гениталиите си. За да направите това, първо измийте добре ръцете си и ги подсушете с чиста и суха кърпа. Първо измийте пениса и областта на слабините. Издърпайте назад препуциума и изплакнете главичката. Измийте особено старателно гънките на препуциума, френулума и коронарната бразда. Използвайте топла вода и голямо количество течен сапун, който произвежда богата пяна. Водата трябва да е достатъчно топла, за да отмие смегмата, която съдържа значително количество мастни секрети. Не използвайте ароматизиран сапун - може да предизвика алергична реакция. В края на процедурата изплакнете обилно цялата генитална област. голяма суматопла течаща вода.

Как правилно да се грижите за скротума си

Твърде високата температура в тестисите нарушава производството на сперма. Температурата на тестисите трябва да бъде 4 градуса под телесната. Затова избягвайте всичко, което пряко или косвено води до продължително повишаване на температурата в слабините и перинеума. Еднократно потапяне на тестисите в гореща вода може да наруши способността за оплождане за следващите 6 месеца! Дълги горещи бани дават същия резултат.

Някои експерти препоръчват ежедневно изплакване на скротума със студена вода. Мъжете, чиято професионална дейност води предимно заседнал начин на живот, трябва да стават и да се разхождат от време на време, така че тестисите да се отдалечат от горещото тяло. Ако е горещо, препоръчително е да използвате специални дишащи постелки върху седалката на колата, за да избегнете прегряване и изпотяване в слабините и перинеума.

Опитайте се да носите свободни памучни, така наречените „семейни“ бикини. Избягвайте всякакви тесни дрехи: еластични слипове, дънки или други тесни панталони. У дома и където е възможно, носете широки дрехи.

Опитайте се да отслабнете. Излишните мазнини по задните части, вътрешната част на бедрата и долната част на корема повишават температурата не само в областта на слабините, но и на цялото тяло.

Хигиена на перинеума и ануса

След дефекация почистването на областта на ануса и перинеума трябва да се извършва само с мека тоалетна хартия (твърдата хартия може да увреди деликатните тъкани на ануса) отпред назад до пълното отстраняване на остатъците от изпражнения. Това ще помогне да се предотврати попадането на частици от изпражнения и чревни бактерии върху гениталиите. Най-добре е да замените „бърсането“ с хартия с измиване с течаща вода.

В наши дни най-хигиеничният метод за грижа за перинеума е достъпен с помощта на биде. Малките деца трябва да се мият с течаща вода в банята или над мивката.

Хигиена и секс

Необходимо е да се вземе общ душ и да се измият добре пениса, перинеума и ануса преди и след секс. Тийнейджърите, предвид тяхната срамежливост, трябва да бъдат информирани за правилата за хигиена след мокри сънища и мастурбация.

Всички тези медицински подробности са дадени само с една цел - да покажат необходимостта от спазване на хигиенните правила.

Андрей Селиванов, д-р, доцент в Катедрата по хирургични заболявания на Медицинския институт REAVIZ, уролог-андролог в Градската клинична болница № 31 на Санкт Петербург.

Винаги трябва да се обръща особено внимание на интимната хигиена на половите органи, но статистиката показва, че тя най-често се пренебрегва от мъжете. Причината за това се крие във факта, че мъжете нямат време за интимна хигиена, много от тях просто не знаят за последствията, до които може да доведе неспазването на правилата за хигиена. Телевизията, списанията, интернет, вестниците говорят много за важността на грижата за женското тяло, но на практика нищо за мъжкото. В края на краищата, при най-малкото смущение в здравето на женските органи, едно момиче веднага изпитва дискомфорт, но мъжът може да не почувства нищо, тъй като е доказано, че повечето възпалителни инфекциозни заболявания при мъжете протичат безсимптомно. Но грижата за мъжките органи е много важна, защото е пряко свързана с еректилната и репродуктивната функция. Много малък брой мъже се къпят два пъти на ден, използват гел за интимна хигиена, много не сменят бельото си няколко дни подред и много малко момчета изплакват пениса си след всяко използване на тоалетната. Тази липса на хигиена има отрицателно въздействие върху здравето.

Поддържането на добра хигиена е задължително условие за здравословен живот.

Мъжката грижа за себе си включва няколко компонента:

• Депилация или обезкосмяване.
• Измиване на пениса и скротума.
• Водни процедури преди и след полов акт.
• Избор и периоди на смяна на бельото.

Депилация или обезкосмяване?

Премахването на нежеланото окосмяване в перинеума и скротума показва, че човекът следи здравето си и се грижи за себе си. Освен естетична, тази процедура има и септична функция. В космената част много бързо се развиват вредни бактерии и микроорганизми, които могат да причинят възпаление на уретрата или главата на пениса. Особено опасен става горещият сезон, когато се създават най-удобните условия за размножаване на микроби: висока температура, натрупване на пот и секрети на отделителните жлези, замърсяване. Затова винаги трябва да поддържате хигиена, независимо от сезона или времето навън.

Поддържането на интимна хигиена е много лесно!

Депилация- това е премахване на кожния слой на косата без корена (луковицата) с помощта на бръснач. Много често след тази процедура се появява дразнене или произволни порязвания кървят, така че мъжете наистина не обичат да бръснат косата си.

Епилацияе козметична процедура, която включва премахване на космите от подкожната луковица. Този процес причинява не само силна болка (особено при мъжете, тъй като техният праг на болка е много по-нисък от този на жените), но и психо-емоционален стрес. Повечето козметолози, които извършват тази процедура, са жени и тъй като обезкосмяването на интимните части на тялото включва пълно разсъбличане, това предизвиква объркване сред мъжете.

Най-приемливият метод остава подстригването на косата. Благодарение на специалните машинки (тримери) тази процедура става лесна, бърза и безболезнена.

Водни процедури

Не всеки мъж се интересува от въпросите: колко често трябва да вземете душ и да миете интимните си органи? Какви хигиенни продукти е най-добре да използвате? Каква трябва да е температурата на водата за мъжките органи? Но репродуктивната функция и ерекцията зависят от тези проблеми. Да вървим по ред.

Неспазването на хигиенните правила може да доведе до сериозни последици, включително интимни.

В идеалния случай мъжът трябва да взема душ два пъти на ден - сутрин и вечер, и да измива пениса си след всяко уриниране и изхождане. Но тъй като много често няма условия за провеждане на водни процедури, трябва поне да използвате влажна антисептична кърпа или тоалетна хартия. При измиване на гениталиите е необходимо да се помни, че до края на деня под мъжката препуциума се натрупват смегма, бактерии и мръсотия, често невидими за човешкото око.

Смегма е комбинация от секрет, секретиран от половите жлези, мъртви клетки и конденз. За да го измиете напълно, е необходимо да приберете препуциума, да разбиете богата пяна от хигиенния продукт, да го изплакнете обилно и да обърнете специално внимание на такива интимни места като гениталния френулум и венчето. Водата за пениса трябва да е топла, а не гореща. За мъжете е важно да предпочитат специално разработените гелове за интимна хигиена.

По-добре е да измиете скротума с хладка вода, тъй като температурата на тестисите е с 3-5 градуса по-ниска от другите органи, освен това те не трябва да се прегряват - способността за оплождане зависи от това. Ето защо експертите не препоръчват на по-силната половина от човечеството често да се къпе в горещи бани за дълго време и да стои дълго време в парната баня.

Грижи преди и след полов акт

Личната грижа за мъжките органи преди и след полов акт придобива особено интимно значение. Частта „след“ е очевидна: след интимност с жената нейните клетки, лубрикант и микроорганизми остават върху пениса, да не говорим за инфекция и патогенни микроби. Женският епител често се възприема от мъжкото тяло като чужд и поради това, дори при липса на патогени, съществува възможност за възпаление, зачервяване и дискомфорт. За да избегнете това, е необходимо да изплакнете френулума, венчето и препуциума със скротума веднага след полов акт.