Сколиозата е неинфекциозно заболяване. Как да се лекува сколиоза на гърба. Сколиоза на различни части на гръбначния стълб

Сколиоза– състояние, при което пациентът има странично изкривяване на гръбначния стълб. При тази патология гръбначният стълб има формата на буквата С или буквата S. По правило това състояние се развива при деца на възраст от 6 до 15 години. Сколиозата се диагностицира по-често при момичетата. По правило заболяването е леко, така че особено дискомфортне се причинява в пациента. Ако гръбначният стълб е много силно извит, тогава човек може периодично да изпитва болки в гърба и затруднено дишане.

Причини за сколиоза

Сколиозата на гръбначния стълб се появява при хората поради няколко причини. На първо място, изкривяването на гръбначния стълб може да се прояви като следствие рожденни дефекти , заболявания като централен , както и някои други заболявания.

Когато детето има рахит, има силно натоварване на гръбначния стълб, особено ако той постоянно е в неправилна позиция, когато се носи на една ръка или когато бебето сяда рано.

Много често причините, поради които детето започва да развива сколиоза, не могат да бъдат установени. В случая говорим за идиопатична сколиоза . В този случай сколиозата, като правило, се развива дори преди пубертета и няма промени в костите на мястото на деформация.

Статична сколиоза се развива при дете, ако единият крак е съкратен, поради което тазът е постоянно разположен наклонено. Освен това учениците често се развиват "обичайна" сколиоза , като следствие от продължително натоварване на гръбначния стълб поради седене на ниски бюра или в неправилна поза.

| Повече ▼ висок рискРазвитието на сколиоза се наблюдава при деца, чиито семейства са имали случаи на това заболяване. Сколиозата при възрастни често се свързва със свързани с възрастта дегенеративни промени в или.

В допълнение, причините за сколиозата се наричат: фактор на околната среда, и човешката изправена поза като такава. Следователно, за ясно единствената причинане говорим за тази патология.

Характеристики на хода на сколиозата

По правило сколиозата на гръбначния стълб се развива при деца в момент, когато растат особено бързо. Понякога детска сколиозапрогресира с възрастта, което може лесно да се прецени дори от снимка. Ето защо е много важно да се идентифицират симптомите на кривина гръбначен стълбвъзможно най-рано и вземете всички мерки за отстраняване на проблема. Ако има само леко изкривяване на гръбначния стълб, тогава пациентът не се нуждае от терапия. Въпреки това, той трябва ясно да знае какво е сколиоза, какви противопоказания има за това заболяване и да се подлага на редовни прегледи от специалист. По правило лечението (корсет, операция, специални упражнения) е необходимо за сравнително малък брой хора с s-образна или c-образна форма на гръбначния стълб. Въпреки това превенцията е много важна във всеки случай на заболяването, тъй като в бъдеще последствията от заболяването могат да се проявят като сериозни проблеми. Например, йога се препоръчва при лека сколиоза.

Сколиозата при възрастни и деца може да се подозира, ако човек има едно бедро или рамо визуално разположени по-високо, едната лопатка изпъква по-ясно от другата и главата не е разположена в центъра на раменете. Ако човек със сколиоза се наведе напред, ребрата от едната страна са по-високи, отколкото от другата. Отгоре ще бъде ляво или Правилната странав зависимост от това дали пациентът е развил левостранна или дясна сколиоза.

кривина гръднина гръбначния стълб прогресира по-активно от лумбалната сколиоза. Следователно видовете сколиоза са точката, която е особено важна в процеса на установяване на диагнозата.

Младите мъже с гръбначно изкривяване са особено заинтересовани от въпроса дали са приети в армията с такава диагноза. Само специалист може да определи степента на кривина и следователно да отговори на този въпрос. Въпреки това, като правило, армията е на разположение на диагностицираните лека степензаболявания.

Видове сколиоза

Лекарите разграничават няколко различни вида сколиоза при деца и възрастни. При идиопатична сколиоза патологията няма връзка с други заболявания или разстройства. IN в такъв случайВъпросът е, че причините за сколиозата са неизвестни. На свой ред ще бъдат идентифицирани три основни типа идиопатична сколиоза.

При инфантилна сколиоза Заболяването се развива при деца след двегодишна възраст. В повечето случаи този тип сколиоза се лекува спонтанно. Този тип заболяване е сравнително рядко.

Ювенилна идиопатична сколиоза при децата се проявява между две и десет години. Необходимостта от лечение на тази форма на сколиоза при деца се определя от лекаря индивидуално. Но тази форма също е рядка.

Прояви юношеска идиопатична сколиоза се наблюдават в ранна юношеска възраст и момичетата са по-често засегнати от тази форма на заболяването, което изисква лечение.

В допълнение към идиопатичните се идентифицират и други видове това заболяване. При функционална сколиоза отбеляза нормално състояниегръбначен стълб. В този случай развитието на кривина възниква поради наличието на други патологии в тялото на пациента ( мускулен спазъмв гърба, различна дължина на долните крайници).

При невромускулна сколиоза проблемите се появяват на етапа на формиране на гръбначния стълб. В някои случаи костите на гръбначния стълб просто не могат да се оформят напълно; понякога те не са напълно отделени един от друг в периода на вътрематочно развитие. Заболяването се развива при хора, страдащи церебрална парализа , мускулна дистрофия и т.н. Ако гръбнакът е извит при раждането, тогава говорим за вродена сколиоза. В този случай често се изисква повече сериозно лечениеотколкото при други форми на сколиоза.

Дегенеративна склероза Засяга предимно възрастни хора. Промените в гръбначния стълб в този случай възникват в резултат на възпалителни процеси в ставите на гръбначния стълб. Сколиозата се проявява като следствие от отслабване на връзките на меките тъкани и пролиферация костна тъкан. Освен това може да възникне изкривяване на гръбначния стълб остеопороза , дегенерация на диска , вертебрални фрактури .

Степени на сколиоза

Степените на сколиозата се определят, като се вземе предвид степента на изкривяване на гръбначния стълб в определена посока.

Сколиоза 1 степен се диагностицира при пациент, ако е отклонен от оста с по-малко от 10 градуса. Леко отклонение на гръбначния стълб от няколко градуса съществува при повечето хора. Следователно първата степен на сколиоза се определя като нормален вариант.

Сколиоза 2 градуса се определя, ако гръбначният стълб е отклонен от оста наляво или надясно с 11-25 градуса. В този случай вече е необходима корекция, тъй като в бъдеще сколиозата може да прогресира и ситуацията да стане по-сложна. На пациентите с тази диагноза най-често се предписват специални терапевтични упражнения.

При сколиоза 3 градуса гръбначният стълб се отклонява с 26-50 градуса. Сколиоза 4 градуса определя, ако гръбначният стълб се отклонява повече от 50 градуса. В последните два случая сколиозата се лекува много трудно.

Усложнения на сколиозата

Ако има изкривяване на гръбначния стълб, човек може да развие редица свързани заболявания с течение на времето: остеохондроза , стомашно-чревни заболявания , генитална област , дихателната система и т.н. При сколиоза гръбначният стълб на детето обикновено е отслабен. С течение на времето могат да се появят хормонални нарушения и менструални нередности при момичетата. Освен това по-късно на женас извит таз ще бъде трудно да забременеете, да носите и да раждате бебе.

Диагностика на сколиоза

Първоначалната диагностика на сколиозата включва задълбочено визуална инспекцияболен. За да се определи заболяването, пациентът е помолен да се наведе напред, тъй като в това положение проявите на сколиоза са най-добре видими. Трябва да се огънете в кръста и да се наведете напред, като ръцете ви висят свободно. Дланите трябва да се съберат. В това положение пациентите със сколиоза имат забележима асиметрия във височината на ребрата и гърба. Лекарят също обръща внимание на състоянието кожатапациент, тъй като ако има промени, може да се предположи рожденни дефекти. При необходимост се проверяват обхвата на движение, рефлексите и мускулната сила.

При тежка сколиоза, за да се изясни диагнозата, се извършва рентгеново изследване, по резултатите от което може да се определи ъгълът на изкривяване на гръбначния стълб.

Ако заболяването прогресира много бързо, тогава, за да се избегне излагането на пациента на често облъчване, се използва методът на сколиометрия, триизмерно сензорно изследване на гръбначния стълб.

Докторите

Лечение на сколиоза

Лечението на сколиозата се извършва след задълбочен преглед и определяне на степента на развитие на заболяването. Така че, ако пациентът е диагностициран със сколиоза от 1 етап, тогава не се изисква терапия. За сколиоза 2 степен се практикуват специални упражнения за лечение на сколиоза. Важно е че физически упражненияза сколиоза са избрани от специалист, който е запознат с индивидуални характеристикитялото на пациента. Комплексът трябва да се изпълнява редовно, за дълъг период от време. Лечебната гимнастика при сколиоза включва упражнения за гърба, както и специално подбрани упражнения за корекция на гръбначния стълб.

Сколиозата на третия етап при възрастни и деца прогресира сравнително бързо, така че лекарят избира тактика на лечение, която позволява прогресът да бъде спрян възможно най-скоро.

В съвременната медицина се практикуват три вида лечение: наблюдение , консервативно лечение , насочена към общо укрепване, и хирургично лечение .

Когато определя как да лекува сколиозата, лекарят трябва да вземе предвид формата на това заболяване. Така че при функционална сколиоза е важно да се елиминира причината, която е провокирала нейното развитие. Например, ако има разлика в краката, това може да се коригира с помощта на специални обувки.

В някои случаи е препоръчително да използвате специален корсет, който може да се носи у дома. Корсетът ви позволява да създадете нормална симетрия на тялото на пациента и да премахнете изместването. Въпреки това, когато решавате как да коригирате гръбначния стълб, трябва да вземете предвид, че носенето на корсет изисква много търпение и трябва да продължи дълго време. дълъг период. Носенето на корсет се предписва главно за деца. Спрете го, когато цикълът приключи активен растеж. За да получите ефект, корсетът трябва да се носи поне 16 часа на ден.

При лечение чрез носене на корсет пациентът е задължителенназначен Упражняваща терапия със сколиоза. Продължителното носене на корсет води до атрофия на мускулите и физиотерапията може да предотврати връщането на сколиозата след спиране на носенето на корсета и да укрепи мускулите. Плуването също е полезно при сколиоза. В някои случаи специалистът съветва да използвате специален масажза сколиоза като спомагателен метод. Може да се използва и физиотерапия и електростимулация на мускулите на гърба. Практикува се прием на витамини.

Ако се диагностицира сложна формазаболяване, тогава лекарят, когато решава как да излекува сколиозата, може да настоява за хирургическа интервенция.

По време на операцията гръбначният стълб се изправя, след което се фиксира със специални метални пръти.

Предотвратяване

Пациентите със сколиоза трябва да спазват някои правила, които им позволяват да водят пълноценен живот и да не влошават заболяването. По-специално, не трябва да допускате прекалено много физическа активност, тъй като при сколиоза винаги има допълнително натоварванеНа вътрешни органи. Като физическа активност е най-добре да изпълнявате специални упражнения, предписани от лекаря.

За да се предотврати развитието на сколиоза, от ранна детска възраст детето трябва да бъде научено да следи правилната поза. Препоръчително е детето да спи на плоско, твърдо легло от детството си и да се научи да седи правилно, без да огъва гърба си.

Винаги трябва да сте сигурни, че натоварването на гръбначния стълб не е прекомерно. За целта детето трябва да замени куфарчето с раница.

Здравословен начин на живот, туризъм, като сте на чист въздух, физическа дейностса ефективни превантивни мерки. Препоръчително е да се подлагате на превантивни прегледи от време на време, за да не пропуснете началото на заболяването.

Списък на източниците

• Zaidman A.M. Идиопатична сколиоза. Морфология, биохимия, генетика. Новосибирск, 1994;
• Михайловски М.В., Фомичев Н.Г. Хирургия на гръбначни изкривявания. Новосибирск, 2002;
• Шаповалов В.М., Надулич К.А., Дулаев А.К. и др. Гръбначни изкривявания: Урок. Санкт Петербург, 2000;
• Хирургия на идиопатична сколиоза: незабавни и дългосрочни резултати / Ed. М.В. Михайловски. Новосибирск, 2007 г.

Основното в здравето на гърба е състоянието на мускулите на гърба. За да няма човек проблеми с гърба от детството, той трябва да се движи. Бягайте, скачате, скачате, спортувайте и гимнастика, футбол и различни спортове.

Какво представлява гръбначната сколиоза?

Сколиозата е заболяване на опорно-двигателния апарат и се характеризира със странично изкривяване на гръбначния стълб.

Грешка е да се смята, че ако се поглъщат таблетки за укрепване на гърба и гръбначния стълб под формата на калций, проблемът ще бъде решен. Не. Само укрепването на мускулите на гърба, които държат гръбнака като корсет, може да върне желаното здраве и здрав гръб.

Сколиоза трета степен

Причини за развитие на сколиоза

Слабият мускулен тонус на гърба е основната причина за сколиоза. Когато скелетът и гръбначният стълб растат в детството и юношеството, мускулите на гърба, които трябва да служат като корсет, са слаби. Те не поддържат гръбнака в желаната и правилна форма и той започва да се огъва.

Към тези фактори се добавят мекото легло, носенето на куфарчето предимно на едната страна, неправилното сядане близо до компютъра, на учебната маса и навеждането напред при писане с едното рамо. Всичко това се отразява на кривината.

Основните причини и фактори за развитието на сколиоза:

• Вродени деформациивъзникват на фона на аномалии в образуването или развитието на прешлените, различна дължина на краката или сливане на ребрата.
• Заседнал начин на живот- също може да причини сколиоза.
• След наранявания на гърба и натъртванияМоже да се появи изкривяване на гръбначния стълб.
• Често след хирургична интервенция се появяват дегенеративни промени в прешлените.
• Нервно-мускулни деформацииможе да бъде причинено от церебрална парализа, мускулни дистрофии, спина бифидаили детски паралич.
• При възрастни сколиоза може да бъде причинено дегенеративни заболяваниягръбначен стълб- остеопороза, спондилоартроза, остеохондроза, остеомиелит, херния, протрузии. В повечето случаи причината за сколиозата не може да бъде установена. Такава сколиоза се нарича идиопатична.

Видове сколиоза

В зависимост от вида на изкривяването на гръбначния стълб се класифицират 3 вида сколиоза:

• С-образната форма е по-често срещана от другите.Когато пациентът се наведе, се вижда една дъга на гръбначното изкривяване.
• S-образна сколиозахарактеризиращ се с изкривяване на гръбначния стълб с появата на две дъги. И изглежда като английската буква S. Едната от които е сколиотична, а втората е компенсаторна дъга. Открива се с рентгенова снимка.
• Z-образна сколиоза- най-тежката форма, която се характеризира с изкривяване на гръбначния стълб с появата на три дъги. Горната и долната дъга на кривина са насочени в една посока, а третата между тях изглежда в обратната посока. Може да се открие с помощта на рентгенови лъчи.

Видове сколиоза

В зависимост от вида на изкривяването на гръбначния стълб се различават леви и десни. Между тях няма фундаментални разлики. Разликата е в каква посока е кривината.

В зависимост от местоположението на сколиозата има:

• Гръдна сколиоза– тежка форма на заболяването. Пациентът има затруднено дишане, функционирането на сърдечния мускул и белите дробове е нарушено поради деформация на гръдната област. Образува се ребрена гърбица и се появява болка в гърба. По-често се появява от дясната страна. Колкото по-висока е дъгата, толкова по-сложно е заболяването.
• Лумбална сколиозанаблюдавани често. Провежда се в лека форма. По-често се среща от лявата страна. Открива се по време на преглед от лекар и се проявява в 1 и 2 степен. Характеризира се с болки в долната част на гърба и развитие на остеохондроза, промяната във фигурата поради деформация настъпва постепенно.
• Тораколумбална сколиозаможе да бъде дясна или лява ръка. Ако се диагностицира дясна, тогава тя протича като гръдна. Трудни и обременени от здравословни промени. Лявата страна тече по-меко. Не толкова изразено.
• Лумбосакрален или комбиниран сколиозае рядко. От името става ясно, че деформациите са засегнали сакрума и лумбална област. Вижда се изкривяване на сакрума и таза. Единият крак може да е по-дълъг от другия. Придружен от болка в лумбалната област.
• Шийно-гръдна сколиозае рядко. Но има 4 степени на тежест.

Форми на сколиоза

Въз основа на техния произход има две групи сколиоза: вродени и диспластични или придобити.

Степени на сколиоза

Има 4 степени на сколиоза:

• 1-ва степен е практически невидима. Може да се види само без дрехи. Трудно е да се каже по дрехите. Кривината при него е минимална. По-голямата част от населението на света има сколиоза 1-ва и 2-ра степен. Това са незначителни отклонения от нормата и степен 1 ​​не причинява никаква вреда на здравето. Отклонение от оста с 10 градуса.
• 2-ра степен вече е отклонена с 11-25 градуса от оста. Корекцията може да се направи с гимнастически упражнения и да се нормализира след 1 степен, но когато се предпише 2 степен, трябва да се вземат спешни мерки, тъй като прогресира бързо и може да навреди на здравето.
• 3 и 4 са редки.Тази патология се среща при 10% от хората. Трудно се повлиява от консервативно лечение. Те предполагат изкривяване не само на гръдната, но и на лумбалната област. Стартиралите процеси на тези етапи изискват хирургическа намеса.

Степени на сколиоза

Истории от нашите читатели!
Искам да разкажа моята история за това как излекувах остеохондроза и херния. Най-накрая успях да преодолея тази непоносима болка в кръста. Водя активен начин на живот, живея и се наслаждавам на всеки момент! Преди няколко месеца бях усукан в дачата, остра болкав долната част на гърба ми пречеше да се движа, дори не можех да ходя. Лекарят в болницата диагностицира остеохондроза на лумбалния гръбнак, дискова херния L3-L4. Изписа някакви лекарства, но те не помогнаха, болката беше непоносима. Извикаха линейка, сложиха блокада и намекнаха за операция, аз все си мислех за това, че ще се окажа в тежест на семейството... Всичко се промени, когато дъщеря ми ми даде статия за четене в интернет . Не можете да си представите колко съм й благодарен за това. Тази статия буквално ме извади от инвалидната количка. През последните месеци започнах да се движа повече през пролетта и лятото ходя на вилата всеки ден. Който иска да живее дълъг и енергичен живот без остеохондроза,

Диагностика на сколиоза

Методът за диагностициране на сколиоза е рентгенова снимка:

• С помощта на рентгенова снимка се определя ъгълът на сколиотичната кривина.Може да се определи и с помощта на сколиозомер. Измерва се ъгълът на кривината и се сравнява с нормата за класификация на сколиозата.
• Ъглите на деформация се определят с помощта на методите на Enchur, Ferguson и Cobb.Разликата е в методите и подходите за измерване.
• В допълнение към измерването на ъгъла на кривината се диагностицира индексът на деформация и стабилност. От това те правят заключение за степента на деформация и прогреса на заболяването.

Ако се появят първите симптоми на сколиоза, трябва да се подложите пълен преглед. Рентген, CT и MRI на гръбначния стълб. Проучването ще покаже степента на патология и динамиката на развитие.

В зависимост от етапа и вида на сколиозата, трябва да се свържете с терапевт, ортопед, хирург и специализирани специалисти.

Симптоми на сколиоза

В зависимост от степента и тежестта на заболяването се разграничават следните симптоми:

• асиметрия на раменете, лопатки, таз, крака;
• лоша позаи промени в походката;
• болка в гърба,в гръдната област, между лопатките и в долната част на гърба, главоболие;
• в тежки стадии дишането е затруднено,промени в сърдечната функция съдова система, стомашно-чревния тракт, белите дробове, възниква поради компресия на сърцето, когато прешлените са изместени и гърбът е огънат.

Методи за лечение на сколиоза

Незначителните деформации най-често не изискват никакви специфично лечение. Корсетите се използват за лечение на умерени деформации при юноши с потенциал за растеж и позволяват да се излекуват началните стадии на заболяването.
За подобряване на позата и създаване на добър мускулен корсет се препоръчва физиотерапия.

Използването на корсети за сколиоза

Използването на корсети за сколиоза е предписано за ранна фаза. Те са поддържаща терапия и са насочени към поддържане на мускулите на гърба в правилна позиция и насърчаване на формирането на стойка.

Има поддържащи корсети, те са представени от: реклинатори, коректори на гърдите, тораколумбални полутвърди корсети. Коригиращите корсети се използват за коригиране на кривината и спиране на трансформацията на прешлените. Продуктът подпомага поддържането на гръбначния стълб в нормално положение и улеснява работата на мускулите.

Коригиращият корсет трябва да се носи най-малко 6 месеца. В следоперативния период трябва да се използва поддържащ корсет.

Популярни модели:

• Корсет Chenot.
• Милуоки корсет.
• Бостън корсет от твърд тип.
• Лион корсет.
• Корсет за колан за гърди.

Бостън корсет Chest-Belt корсет Milwaukee корсет

Поддръжката на корсета също е важна за правилното кръвообращение. В крайна сметка, когато корсетът поддържа болки в гърба, органите приемат своето правилна позиция. В резултат на това всички органи започват да вършат работата си правилно. И това се отразява на общото благосъстояние на човек.

Физикална терапия и упражнения за сколиоза

При сколиоза са много полезни гимнастиката и физическото възпитание, плуването, йогата и бягането. Всички тези дейности помагат за укрепване на мускулите и цялото тяло. Служи като профилактика на заболяването и помага за спиране на процеса на сколиоза в ранните етапи.

ВАЖНО! Силовите тренировки и всички свързани с тях спортове са противопоказни. Противопоказни са също висенето на хоризонталната щанга и акробатическите упражнения.

Приблизителен набор от упражнения за дома:

• Достатъчно е сутрин да станете на пръстии протегнете ръцете си нагоре, разтягайки гръбнака си. Бавно разперете ръцете си отстрани. Следващият път, когато се разтягате, правете завои наляво и надясно.
• Поза на четири кракасъщо така насърчава разтягането и помага за премахване на болката. Правете гимнастика бавно и плавно, с равномерно дишане.
• В легнало положение,огънете коленете си и ги дръпнете към корема. Гърбът остава прав и лежи на пода.

Упражнения за коригиране на сколиоза

Във фитнес залата с треньор правят упражнения за укрепване на мускулите на гърба. Преди да започнете да спортувате, трябва да се консултирате с лекар.

Йога за сколиоза

Занятията по йога трябва да се провеждат само след препоръка на лекар.

Интензивност не повече от всеки 2 дни:

Сетубандхасана упражнение

• Упражнение за разтоварване на гръбначния стълб. Упражнявайте поза котка - поза крава. Начална позиция: застанете на четири крака и поставете ръцете си на пода под нивото на раменете. Докато вдишвате, огънете долната част на гърба, повдигайки главата си нагоре. Докато издишвате, спуснете главата си и огънете гърба си. Повторете до 10 пъти.
• Начална позиция - на четири крака.При вдишване повдигнете лява ръкаи крак нагоре, достигайки ръката си. Спуснете ги в начална позиция. Повторете упражнението с дясната си ръка и крак. Направете до 10 пъти. Дишайте бавно и равномерно.
• Легнете на пода по корем и изпънете краката си.Свийте ръцете си в лактите близо до долната част на гърба. Издигнете се, извийте гърба си и се опитайте да изпънете ръцете си. Можете да свиете краката си в коленете. Опитайте се да достигнете стъпалата с горната част на главата си. Докато издишвате, легнете в изходна позиция. Направете до 10 пъти.
• Заемете изходна позиция, докато седите, в поза лотос, ако е възможно.Поставете ръцете си на лявото рамо. При вдишване завъртете тялото си наляво, а при издишване се върнете в изходна позиция. Променете позицията на ръцете си надясно. Направете до 5-7 пъти.

Физиотерапия при сколиоза

Физиотерапията се провежда при 1 и 2 степен на сколиоза. Лечението на степен 3 и 4 не е лесна задача. Целта на терапията при тези степени е да се предотврати по-нататъшното развитие на сколиозата. Помогнете за връщането на няколко градуса кривина към нормалното.

Ще бъдат ефективни дихателни упражнения по метода на Катарина Шрот, масаж, гимнастика и носене на корсети. Индикациите за физиотерапия трябва да бъдат само след препоръка на лекар.

Във физиотерапията се използват:

• ултразвукова терапия;
• електротерапия (електрофореза и стимулация на коремните и гръбните мускули);
• магнитна терапия;
• топлинна терапия;
• Душ и хидротерапия Шарко;
• калолечение.

Всички те са предназначени да помогнат на тялото да подобри метаболизма и да увеличат притока на кръв, да подобрят мускулния тонус, да облекчат напрежението и симптомите на болка.

Прилагане на масаж

Използването на масаж е рефлексен ефект върху мускулите на гърба.

За всяка степен на сколиоза се прилага определени видовемасаж с различни техники:

Масажът при сколиоза е полезен на всеки етап

• Левият и десният гръб се поглаждат по цялата линия на тялото нагоре и надолу. Първо плавно, след това по-ритмично.
• След това се преминава към дълбоко поглаждане.
• Те използват обгръщащ и равнинен масаж.

Мануална терапия– това е широка гама от възможности. И квалификацията на специалиста трябва да е на високо ниво. Задължително медицинско образованиеи специализация в дадена област. Познанията на лекаря трябва да са дълбоки.

Специалистът започва сеансите си с релаксиращ масаж и поглаждане и завършва с разтягане на прешлените, завинтването им и преподреждането им.

Медикаментозно лечение на сколиоза

основна цел лечение с лекарства- това е елиминиране болка, подобряване на кръвообращението, намаляване на кривината. Необходимо е комплексно решение при лечението на сколиозата. Това е лечението фармацевтични продуктии масажи и физическо възпитание, и йога, и мануална терапия, физиотерапия и рефлексология.

Лекарство	Група	Предоставено действие
Хондроитин, Дона	Хондропротектори	Възстановява хрущялния слой.
Ибупрофен, Мелоксикам	Нестероидни противовъзпалителни средства	Аналгетичен и противовъзпалителен ефект.
Кетанов, Кетонал	Ненаркотични болкоуспокояващи	Имат аналгетичен ефект.
Мидокалм	Мускулни релаксанти	Облекчава мускулни спазми.
Рофококсиб, Целекоксиб, Парекоксиб, Валдекоксиб	COX-2 инхибитори	Имат минимални странични ефекти. Изразен аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Не нарушава процесите в стомашно-чревния тракт.

хирургия

На късни етапиболести, когато те не помагат консервативни методи, хирургът насочва за операция. Хирургическата интервенция може да коригира изкривяването, макар и не напълно, но да доведе гръбначния стълб до нормално състояние, като го укрепи със специални метални устройства - пластини и скоби.

Оперативното лечение обикновено изисква деформация над 45 градуса, поради високия риск от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, с помощта на специални винтове и пръти хирургът постига корекция и стабилизация на деформацията.

Лечение с народни средства

Лечението с народни средства е възможно на всеки етап, но трябва да се комбинира с лечение, предписано от лекар.

Метод на лечение	Описание	Действие
Баня с борови клони	Необходима е 10-литрова кофа с борови иглички. Изсипете в съд и поставете на огън, като напълните с вода. Когато заври, оставете за 3-4 часа. След това прецедете тази инфузия и я изсипете във ваната. Вземете такава терапевтична вана за 30-40 минути.	Отпуска мускулите и успокоява. Помага за облекчаване на болката.
Вана с отвара от трепетликова кора	Запарва се 10 минути на тих огън. Съотношение кора вода 1 кг трепетлика кораза 3 литра вода. Тази баня може да се приема ежедневно в продължение на 20-30 минути.	Те помагат за постигане на релаксация и облекчаване на мускулното напрежение, а понякога и болката.
Солен компрес	За да направите това, трябва да разтворите 25 g сол в 1 литър вода. Направете водата топла и накиснете кърпата в този разтвор, който ще се използва от пациент с болки в гърба. И го нанесете върху проблемната зона и го увийте. Носете 2 часа	Облекчава добре болките в гърба.
Компрес от глухарче	За 400 мл водка са необходими 500-600 мл цветове от глухарче. Изсипете в стъклен буркан и го напълнете една трета със съцветия. Поставете на топло място за 10 дни. Преди употреба разредете с вода и навлажнете кърпата, с която ще покриете болното място. Компресът се оставя цяла нощ.	Глухарче, напоено с водка, помага за справяне с болката

Лечение на деца и юноши

При деца и юноши сколиозата е по-често срещана от останалите, лечението трябва да започне веднага щом се открият признаци:

Сколиоза при бебе

• На деца и юноши се предписват физиотерапия и масажи,които укрепват мускулите на гърба.
• Използва се и мануална терапия. Първо, мускулите на гърба се отпускат и след това се преместват на правилното им място. Показан е при сколиоза 1-2 при деца и юноши под 18 години.
• Хидротерапевтичните методи са ефективни. Това са вани с натриев хлорид, 10 процедури 2-3 пъти годишно. Препоръчително е да носите корсети, които фиксират мускулите в правилната позиция.
• Физиотерапия и кал. Показани са топлотерапия с парафин и озокеритин, електрофореза и електростимулация на мускулите. Предписват им се 10-20 процедури с интервал от 3 месеца. Ултразвукът премахва болковите синдроми.

За да се предотврати сколиозата, детето се нуждае от специален ортопедичен матрак.

Как лекува остеопатът?

В началото на първата среща, разбира се, има разговор.

От него остеопатът научава от пациента какво го притеснява и провежда по-нататъшно лечение:

• Тестове за аксиално натоварване.При натискане на главата на пациента той оценява стабилността на тялото, баланса, слаби местаи възможност за обезщетение.
• Остеопатът използва много техники и техники.Това са активни и пасивни тестове, когато той моли пациента да се наведе, да се напрегне, като по този начин диагностицира състоянието му. Или минава с ръце върху ставите на пациента, оценявайки тяхното състояние.
• Изпитвания на опън и усукване.

Остеопатът е висококвалифициран лекар, който може да определи с ръцете си къде е проблемът в тялото, изместването, кои органи са ограничени в движение, каква е причината за спазъм и болка.

Ако ви боли гърба, врата или кръста, не отлагайте лечението, освен ако не искате да се окажете в инвалидна количка! Хронична болезнена болкав гърба, врата или долната част на гърба - основна характеристикаостеохондроза, херния или др сериозно заболяване. Лечението трябва да започне веднага...

Санаториално лечение на сколиоза в Русия

Санаториалното лечение в Русия за сколиоза е показано в ранните етапи. Те предлагат широка гама от услуги. Те включват масажи, кални бани, мануална терапия и рефлексология, лечебна гимнастика и различни видове пози за разтягане. водник.

Санаториуми в Русия, където се лекува сколиоза:

• „Хопровски зори“ (Поволжието).
• „Загорские дали” (Московска област).
• "Юбилейни" (Южен Урал).
• "Турист" и "Полушкино" в района на Москва.

Лечение по метода на Катарина Шрот

При дишане по Schroth пациентът трябва да диша съзнателно през всички зони на потъване на гръдния кош. Необходимо е да се измъкнем от стереотипното дишане, което е станало възможни хорасъс сколиоза поради правилна стойкаи промени в гръбначния стълб. Те дишат стереотипно според заболяването си, а гръдният кош участва в дихателния процес асиметрично.

Процедурата протича така:

• Първо, пациентът се поставя на маса за масаж.Има дупка за лицето. Известно време лежи спокойно и диша.
• Инструкторът прави лек масаж на хлътналите зони.Пациентът трябва да запомни усещанията в тези области. Имайте памет за зоните в главата си.
• След това инструкторът поставя ръката си върху тази област и пациентът се опитва да вдигне ръката си, докато вдишва. Издишването трябва да бъде възможно най-дълго. В този случай участват междуребрените мускули.

Тези упражнения позволяват да се запомни техниката на вдишване и издишване по определени начини. проблемни зони. Те се обучават.

Лечение на сколиоза по Бубновски

Принципът на лечение на д-р Бубновски е да изберете терапевтични упражнениянасочени към укрепване на мускулите на гърба на многофункционален симулатор, като се избягва аксиалното натоварване на гръбначния стълб:

• Тези упражнения помагат за облекчаване на напрежението върху гръбначния стълб, паравертебрални мускули, ви позволяват да разтегнете гръбначния стълб благодарение на декомпресията, създадена с помощта на симулатора.
• Първоначално се извършва диагностика и изследване на мускулната функцияна многофункционален симулатор, за да изберете правилно необходими упражненияза този тип сколиоза.
• В процеса участват специалисти по кинезитерапиядейностите на пациента и следете напредъка на дейностите.

Комплексът от упражнения има положителен ефект върху сколиозата при възрастни и помага да се спре прогресивното заболяване. Този режим на упражнения е насочен към укрепване на мускулната рамка, което води до подобряване на кръвообращението и подобрява тонуса на мускулите и връзките.

Лечение на сколиоза по метода на Валентин Дикул

Терапевтичната терапия на Дикул се състои от няколко блока.

Натоварва мускулите с постоянно натоварване през целия ден:

• Сутрин и вечер се изпълнява набор от упражнения.Натоварването на мускулните групи е различно.
. А вечер упражнявайте горната част на тялото, където участват ръцете, гърдите и корема.
• Вторият етап е насочен към развитие и укрепване на засегнатата област. Те работят върху мускулите на тази област на гърба.
• Трети етап упражненияработете с гръбначния стълб и го принуждавайте да бъде гъвкав.

Избира се индивидуална програма за възстановяване на здравето у дома. Тази техника включва системата за самолечение на тялото. Позволява ви да победите болестта, вместо да се адаптирате към нея.

Предотвратяване

Методи и принципи за профилактика на сколиозата:

Специален ортопедичен матрак

• Необходимо е да се води здравословен начин на живот.Редувайте натоварвания и почивка. Имайте физическа активност под формата на гимнастика и физическо възпитание. Гледайте стойката си и поддържайте мускулната си рамка. Плуване, йога. Бъдете в добро настроение и избягвайте негативните емоции.
• Спете на твърд матрактака че гръбнакът да не увисва, а да се разтяга.
• имам диета, съдържащи вещества, необходими за функционирането на гръбначния стълб и цялата костна система.
• Не стойте в една позиция дълго време, ставайте на всеки час и се разтягайте, разтягайте гръбначния стълб.
• Бъдете много на открито. Дишайте правилно и следвайте режим на пиене . За 1 кг тегло 30 мл вода е норма за здрав човек.

Книгата на Ирина Красикова „Сколиоза. Профилактика и лечение” представя информация в достъпна форма и дава отговори на вълнуващи въпроси, илюстрациите и препоръките го правят полезен.

Лечение на сколиоза в Европа, Израел и Корея

Лечението в чуждестранни центрове се предписва след диагноза. Въз основа на консервативно лечение за пациенти с 1-2 степен. Освен това им се предписват специални упражнения и използването на корсети. От 3 степен се предписва хирургична интервенция.

Хирургично лечениеизвършвани от неврохирурзи. Ценови диапазон за лечение в Европа, в частност, в Германиявъзлиза на от 10 хиляди долара до 37 хиляди долара. Важен процесслед хирургична интервенция– рехабилитация. Продължителността му е най-малко 3 седмици. Платено е и си заслужава от 300 долара до 2500 долара.

В Израелразходи за лабораторни изследвания от 320 до 910 долара. Консервативно лечениеможе да варира от 5000 долара.

Лечение в Кореяще струва повече, ще трябва да платите за 12-14 дни хоспитализация 12 000 - 18 000 долара.

Къде се лекува сколиозата в Москва и Санкт Петербург?

Име на клиниката	Адрес	Цена
Клиника за лечение на гръбначен стълб и стави	Москва, улица Стартовая, 7.	Цената на мануалната гръбначна терапия 2000 rub. Консултация с вертебролог 1200 търкайте.
Международен център по хирургия	Москва, улица 1905 Года, 7 сграда 1.	Назначаване на първичен лекар 1700 търкайте. Наръчник 1700 търкайте. Отделно всеки (цервикален, лумбосакрален) 5000 rub.
Медицинска клиника MED 4YOU	Москва, ул. Палихина 1, сграда 1.	Прием на специалисти от 1500 търкайте. ЯМР на всички части на гръбначния стълб 11500 търкайте.
Център за лечение на сколиоза	Санкт Петербург, Невски проспект, 53.	Прием, преглед и консултация 2000 rub. Повторна проверка 1500 търкайте.
Център за дълголетие	Санкт Петербург, ул. Бронницкая, 15	Първоначален прием и преглед 2000 rub. Втори 1500 търкайте.
Медицински център Династия	Санкт Петербург, ул. Репищева, 13г.	Записване, преглед и консултация с лекар най-висока категория —1500 търкайте.

Сколиозата (от гръцки "крив") е доста често срещано заболяване днес. Малко хора могат да се похвалят с идеално прав гръбнак и правилна стойка. И възрастните, и децата страдат от гръбначно изкривяване в по-голяма или по-малка степен. Колко опасна е сколиозата? До какво може да доведе? И най-важното, как да го предотвратим?

Сколиозата е състояние, характеризиращо се с изкривяване на гръбначния стълб във всички равнини: дясно, ляво, напред, назад; както и около всичките му оси. В това състояние гръбнакът изглежда като изкривен лоза. Най-често сколиозата се среща при деца; особено опасно е, когато такава диагноза се поставя на деца предучилищна възраст, защото сколиозата бързо прогресира в периода от 5 до 7 години. Сколиозата при тийнейджър не е толкова опасна, защото има надежда, че болестта няма да се развие.

Ориз. Сколиоза. Истински препарат от 1894 г., намиращ се в Берлинския медицински исторически музей в клиника Шарите.

Лекарите споделят две понятия: сколиоза и сколиотична болест. При сколиоза се наблюдават промени в самите прешлени, чиято правилна форма вече не може да се върне. Но при сколиотичната болест няма такива промени, има само мускулна дисхармония: от едната страна на гръбначния стълб те са по-силни, а от другата по-слаби. Този мускулен дисбаланс причинява странично изкривяване на гръбначния стълб. Следователно, чрез укрепване на мускулите на гърба, можете да се отървете от постуралните дефекти. Нелекуваната сколиотична поза може да се развие в сколиоза.

Причини за сколиоза:

- оставане в една позиция за дълго време;

- бюра и бюра, които са неудобни и неправилно подбрани в съответствие с ръста на детето;

- липса на физическа активност;

- носене на тежки предмети (особено в едната ръка);

- зрително увреждане;

— заболявания на вътрешните органи;

- рожденни дефекти.

Предшественици на сколиоза

Ориз. Рахитичен скелет. Истински препарат от 1900 г., намиращ се в Берлинския медицински исторически музей в клиника Шарите.

Рахит– заболяване, свързано с липсата на витамин D, който се образува под въздействието на слънчевата светлина, така че децата, родени през зимата и есента, са изложени на риск. Ултравиолетовият спектър на светлината, под въздействието на който се синтезира витамин D, не прониква през стъклото на прозореца, така че ходенето с детето само на остъклен балкон/лоджия не е достатъчно. Детето се нуждае от „жива“ слънчева светлина. Поради липса на витамин D костите стават меки. Първите признаци на заболяването се забелязват на 2-3 месеца от живота на детето: то става възбудимо, хленчещо, спи лошо, потръпва, когато силни звуци, изпотява се много и се появяват плешиви петна по главата.

При нелекувана болест след шест месеца симптомите стават по-изразени: задната част на главата се изравнява, костите на черепа стават гъвкави и меки. Гърдите се деформират, стават като пилешки гърдиили „гърди на обущар“ (вдлъбнатина в средата), тазът и крайниците са огънати; човекът става по-раздразнителен. Краката приемат О-образна форма (варусна деформация), фронталната и париетални туберкули. Малките деца с рахит по-късно започват да пълзят, седят, стоят, забавят се в развитието и е по-вероятно да развият неправилно захапване, кариес, лоша стойка. Когато децата се възстановят, те се чувстват по-добре, успокояват се и плачат по-малко, но скелетните деформации могат да персистират дълго време.

Витамин D се използва за лечение на рахит, но дозировката и продължителността на лечението се определят само от лекар. В допълнение към лечението с лекарства е важно правилно да се организира денят на детето: втвърдяване, гимнастика, масаж. Диетата трябва да включва достатъчно количество храни, богати на калций, фосфор, витамини и микроелементи.

Ранното и висококачествено лечение при някои деца им позволява да се справят с болестта.

Друга сериозна причина за прегърбването е плоски стъпала.При хората с плоскостъпие центърът на тежестта се измества назад, като по този начин се нарушава балансът на цялото тяло. Човекът неволно се навежда напред, за да избегне падане и започва да се прегърбва. Повечето хора имат статично плоско стъпало, което се развива поради вродена слабост на връзките, наследствена тънкост на костите, необичайна походка и наднормено тегло. Лошо подбрани обувки може би главната причинастатично плоско стъпало. Механиката на нормалната стъпка се нарушава и стъпалото се деформира, ако винаги носите обувки с висок ток или твърда платформа. Професионална дейност(стоене за дълги периоди от време или носене на тежки предмети) също може да причини плоскостъпие.

Лечението на плоскостъпието се извършва от ортопед. Лечението се основава на специална ежедневна гимнастика, която се допълва от топли бани на краката, масаж на стъпалата и краката - за укрепване на мускулно-лигаментния апарат.

Идеалните обувки са с ток висок 2-3 см и стегнат ток. Полезно е използването на стелки, които повдигат сплескания свод на стъпалото и подобряват стойката. Добър при плоски стъпала лечебен ефектХоденето бос сред природата, закаляването, плуването, колоезденето дават ползи. Напредналите случаи се лекуват своевременно.

Много често сколиозата е проява на някои други заболявания и състояния като: заболявания на тазобедрените стави, дифузни заболявания съединителната тъкан, различна дължина на краката, церебрална парализа. Тези заболявания, поради своите характеристики, променят натоварването на прешлените, разпределят го неправилно и причиняват тяхната деформация, което води до изкривяване на гръбначния стълб. Различни вътрематочни заболявания водят до вродена сколиоза. Развитието на болестта може да бъде провокирано родова травма. Преболедуван от рахит в ранна възраст и различни видовенараняванията са причина за неправилна стойка (най-често поради развиваща се мускулна слабост). В по-напреднала възраст сколиозата се появява при деца, чиито работно мястоне е организиран правилно и ги принуждава да седят прегърбени. Изкривяването на гръбначния стълб може да се появи и при възрастни в резултат на продължително асиметрично натоварване на мускулите на гърба.

5 основни групи сколиоза:

1. Сколиоза от мускулен произход. Слабо развитите мускули и връзки не могат да осигурят нормалното развитие на гръбначния стълб. Например рахитичната сколиоза възниква в резултат на дегенеративен процес в нервно-мускулната тъкан (заедно с тези в скелета).
2. Сколиозата от неврогенен произход се среща при полиомиелит, спастична парализа, радикулит. Това включва и сколиоза, причинена от дегенеративни промени в междупрешленните дискове.
3. Вродената сколиоза възниква в резултат на нарушено развитие на костите.
4. Сколиоза, причинена от заболявания на гръдния кош: плеврален емпием, обширни изгаряния, пластична хирургия.
5. Сколиоза, чиито причини все още не са проучени.

В зависимост от коя част от гръбначния стълб е извита, се разграничават следните видове сколиоза:

- „прегърбване“: увеличаване на извивката на гръдния кош горни секциис права долна част на гърба;

— „закръглен гръб“: увеличена гръдна извивка по целия гръден отдел на гръбначния стълб;

- “вдлъбнат гръб”: повишено извиване лумбална област;

- „кръгло-вдлъбнат гръб”: увеличаване на гръдната извивка с увеличаване на лумбалната извивка;

- „плоско-вдлъбнат гръб”: намаляване на гръдната извивка с нормална или леко увеличена лумбална извивка.

Тежест на сколиозата

Сколиоза I степен: странично отклонение на гръбначния стълб до 10 градуса и леко усукване (видимо на рентгенова снимка).

Сколиоза II степен: ъгъл на изкривяване от 10-25 градуса, изразено усукване на гръбначния стълб (може да се открие гърбица), наличие на компенсиращи завои (гръбначният стълб се огъва в другата посока и става S-образен). На рентгеновото изображение ясно се вижда деформацията на прешлените.

Сколиоза III степен: ъгъл на изкривяване 25-40 градуса, тежка деформация на прешлените, образуване на голяма гърбица. В местата с най-голяма кривина прешлените придобиват клиновидна форма.

Сколиоза IV степен: ъгъл на изкривяване 40-90 градуса, обезобразяване на фигурата: задни и предни ребрени гърбици, деформация на таза и гръдния кош, кинематографична сколиоза на гръдната област.

Рискови групи:

- деца с наследствена предразположеност към сколиоза;

- деца, които свирят много музика (цигулката и акордеонът особено допринасят за изкривяването на гръбначния стълб);

- бързо растящи и слаби;

- деца от училища и детски градини с повишено натоварване.

Как да проверите дали вие или вашите близки имате сколиоза?

1. Застанете с гръб към стена или врата. Ако човек стои правилно, тогава гръбначният му стълб образува вдлъбната извивка в областта на врата и кръста (долната част на гърба), и изпъкнала извивка в гърдите и таза, докосвайки стената на тези места. Има празнини между гръбначния стълб и стената във врата и долната част на гърба, които са равни на дебелината на дланта на субекта. Ако тези разстояния са по-големи, тогава има постурални нарушения.
2. Намерете изпъкналата седма в основата на шията шиен прешлен. Вземете някаква тежест върху връв (отвес) и, като я приложите към това изпъкнало място, вижте: отвесът минава ли направо по гръбначния стълб и след това между задните части? Ако да, значи всичко е наред. Ако не изчезне, тогава има сколиоза.
3. Наведете се напред и вижте дали едната ви лопатка не стърчи. Можете да се проверите с огледало: всички промени в позата са ясно видими в него.

Сколиозата (особено степен III и IV) е опасна, защото допринася за нарушаване на функционирането на всички органи и системи: страдат сърцето, белите дробове, кръвообращението, органите коремна кухина, нервна система. Хората със сколиоза развиват остеохондроза по-рано. В допълнение, сколиозата е козметичен дефект, който оказва натиск върху психиката на човека и му пречи да живее пълноценен живот.

Сколиозата може да бъде придружена от лордоза (силна извивка на гръбначния стълб напред) или кифоза (извивка назад), деформации на лопатките, гръдната кост и мускулите. Кифоза (гърбучка) и лордоза по същество различни заболявания, но те често се придружават взаимно, защото ако кифозата се развие в едната част на гръбначния стълб, тогава компенсаторната лордоза се появява в другата и обратно.

Човек има физиологична лордоза и кифоза: обикновено се наблюдава лека кифоза в горната част на гръдния кош, в областта на сакрума и опашната кост. Лордозата обикновено е налице в долната част на гръдния кош, кръста и цервикални регионигръбначен стълб. Дълбочината на физиологичните завои съответства на дебелината на човешката длан.

Сколиозата обикновено се появява на 6-7 годишна възраст, което е свързано с рязко нарастващо натоварване на гръбначния стълб (тръгване на училище). Вторият стимул за развитие на сколиоза се наблюдава на 12-13 години – при интензивен растеж. С възрастта изкривяването на гръбначния стълб само се влошава, деформацията се засилва, гръбначният стълб сякаш се извива около оста си. Деформациите могат да бъдат коригирани само до 14-годишна възраст: зоните на растеж на прешлените все още не са затворени. След това сколиозата не може да бъде излекувана, но е възможно да се стабилизира състоянието на човека и да се забави деформацията на прешлените с помощта на терапевтични упражнения, масаж, физиотерапия. Целта на тези методи е да се формира така наречения мускулен корсет от мускулите на корема, долната част на гърба, гърба, врата и раменните мускули. Мускулният корсет поддържа гръбнака в правилна позиция, като по този начин намалява силното изкривяване.

Не можете сами да измислите набор от упражнения за укрепване на мускулния корсет, тъй като някои видове упражнения за сколиоза са строго забранени (скачане, вдигане на тежести, упражнения за разтягане и гъвкавост). Разтягането при сколиоза не се препоръчва, тъй като човек разтяга преди всичко здравите части на гръбначния стълб, които вече са много подвижни. Поради това сколиозата се развива по-бързо, така че ако имате сколиоза, не е необходимо да висите на хоризонтални щанги или стени.

Правилно подбраните терапевтични упражнения трябва да укрепват мускулите и да не влошават хода на сколиозата. Всички упражнения се изпълняват бавно и плавно, с минимална амплитуда, докато гръбначният стълб трябва да е практически неподвижен. Мануалната терапия и масажът нормализират мускулния тонус, повишават подвижността на ставите и подобряват кръвообращението. При изпълнението им се засилва храненето на тъканите, а това от своя страна осигурява укрепване и по-интензивно развитие на мускулите.

С помощта на корсет можете насила да придадете на гръбнака желаната форма. Най-важното е, че корсетът е правилно избран и не притиска вътрешните органи. Но не е необходимо да се увличате с корсети, тъй като постоянното изкуствено поддържане на гръбначния стълб в желаната позиция допринася за бездействието и отслабването на собствените мускули, което в крайна сметка влошава сколиозата. Ето защо, ако носите корсет, това няма да продължи дълго и е още по-добре да създадете свой собствен мускулен корсет. Мануалната терапия може да помогне в ранните стадии на сколиозата, но само ако се извършва от опитен специалист.

Кифоза (гърбучка) в ранен стадий се лекува с специален стайлинг, при което пациентът се поставя за известно време в най-правилна позиция, разтоварваща гръбначния стълб.

Ефективността на лечението до голяма степен зависи от степента на деформация на гръбначния стълб. В повечето случаи вродените патологии са по-трудни за коригиране. По-големите деца и възрастните пациенти често се подлагат на операция. Хирургична корекцияизвършва се в етапи III и IV на сколиоза. По време на операцията гръбначният стълб се фиксира с метални пръти, след което пациентът носи гипсов корсет в продължение на няколко месеца. След операцията обемът на белите дробове не се увеличава, но се подобрява насищането на кръвта с кислород. В бъдеще се обмисля възможността за извършване (и директно извършване) на свръхинфлация на белите дробове с помощта на устройства, които създават положително и отрицателно налягане по време на дишане.

Лечението на сколиоза ще бъде ефективно само ако редовно изпълнявате предписаните упражнения, постоянно наблюдавате правилната стойка, масажирате гърба си, разумно редувате класове и активен отдих и се консултирате с ортопед. Освен това са необходими консултации с гастроентеролог, невролог, отоларинголог и зъболекар.

Враговете на добрата стойка

1. Зона за спане. Полезно е да спите на твърдо легло, за предпочитане по корем или по гръб. Възглавницата не трябва да е прекалено голяма или мека. Идеален варианте използването на ортопедични матраци и възглавници.

1. Дрехи и обувки. Развитието на сколиоза се улеснява от тесни дрехи (ризи), които пречат нормален растежи развитие на гърдите. Вредно е да носите твърде големи, тесни или неудобни обувки. Неправилна позициякраката води до плоскостъпие и до дълготраен резултат – изкривяване на гръбначния стълб. Ако детето е диагностицирано с плоски крака или стъпала, тези заболявания трябва да бъдат лекувани незабавно. За възрастни със сколиоза не е препоръчително да носят обувки високи токчетаи на високи токчета.

1. Чанти. Най-сигурният път към сколиозата е носенето на чанта в едната ръка. За учениците е за предпочитане да изберете раници с твърд гръб и широки презрамки. Раницата трябва да бъде избрана според размера. А за възрастните раниците са за предпочитане пред чантите.

1. Работното място трябва да е удобно и добре осветено. Не е подходящо за високи ученици да седят на нисък стол или на нисък чин. Ако детето е ниско и не достига пода с краката си (седи на масата), дайте му стойка, така че тазобедрените и коленните стави да са огънати под прав ъгъл. Същите правила важат и за седенето пред компютъра. Много е важно мебелите да са подходящи за ръста на ученика. Недостатъчното осветление и замъгленото зрение се отразяват зле на стойката, тъй като в този случай детето седи прегърбено и се навежда над книгите и тетрадките.

За офис служителите, които прекарват 7-8 часа на работа, е важно правилно да организират работното си място, тъй като заседналата работа натоварва гръбначния стълб значително. Височината на масата трябва да бъде 2-3 см над лакътя на седящата ръка, а височината на стола не трябва да надвишава височината на пищяла. Когато работите на бюро, трябва да се облегнете на двата лакътя, двата крака, гърбът ви трябва да докосва плътно облегалката на стола, поддържайки лумбална извивка. Трябва да поставите юмрук между гърдите и ръба на масата.

1. Дневният режим трябва да бъде рационален: заседнала работатрябва да се редува с физическо загряване. За ученици това могат да бъдат минути за физическо възпитание. Децата трябва да правят почивки на всеки 15-20 минути, когато работят на компютъра. Ще бъде полезно да запишете детето си в спортна секция. Офис служителите трябва да си правят почивки за 5-10 минути на всеки 45 минути и по това време да изпълняват малки упражнения за разтягане на схванатите мускули. Разходките, туризмът и плуването са много полезни както за деца, така и за възрастни.

Как да вдигаме тежести правилно?

Опитайте се никога да не вдигате нищо от наклонена позиция! Използвайте крик, а не кран. Клекнете и повдигнете товара с изправен гръб или дори по-добре, като същевременно запазите лумбалната извивка. В този случай трябва да работят мускулите на краката, а не гръбначният стълб. Ако е възможно, натиснете товара към себе си, така че товарът да се разпредели равномерно по гръбначния стълб. При спускане на товара трябва да се спазват същите правила. Ако повдигането на товара се извършва от мускулите на гърба, тяхната работа може да бъде улеснена чрез едновременно огъване на краката. Много е опасно да се вдигат товари, докато физическа уморакогато мускулите не осигуряват необходимата защита на гръбначния стълб.

Дръжте гърба си изправен!

В институтите за благородни девици момичетата бяха принудени да ходят няколко пъти на ден, държейки пръчка зад гърба си, за да създадат красива поза: раменете им бяха изправени, красивата, горда поза беше укрепена. Стандартът за правилна стойка: главата е леко повдигната, раменете са обърнати, лопатките не изпъкват, линията на корема не се простира извън линията на гърдите. Тази поза може да се развие специални упражнения, укрепване на мускулите на ръцете, краката, гърба, корема, врата.

Упражнения за укрепване на мускулите на гърба

1. Начална позиция (ip) - легнал по корем. Повдигнете главата и раменете си, стиснете ръцете си на тила, разтворете лактите настрани.
2. I.p. - същото, ръцете встрани. Алтернативно и едновременно повдигнете изправените си крака, без да повдигате таза от пода.

Упражнения за укрепване на коремните мускули

1. I.p. - легнал по гръб, ръцете покрай тялото, долната част на гърба притисната към пода. Повдигнете изправените си крака последователно и едновременно.
2. I.p. - същото. Правим плавен преход към седнало положение, като поддържаме правилна поза.

Упражнения за укрепване на страничните мускули на тялото

1. I.p. – легнал на дясната страна, дясната ръка е изпъната, лявата е разположена покрай тялото. Повдигнете и спуснете ляв крак. Направете същото упражнение от лявата си страна.
2. I.p. - същото, протегната дясна ръка, лява дланлежи на пода. Бавно повдигнете и спуснете двата прави крака. Направете същото упражнение от лявата си страна. Движенията трябва да са плавни и ритмични (едно движение се извършва за 2-3 секунди).

Упражнения за развитие на правилна стойка

1. Облегнете се плътно на стената, с изправен гръб, леко разтворени рамене, повдигната брадичка (правилна стойка). След това направете 2 крачки напред, седнете, изправете се. Заемете отново правилната позиция на тялото.
2. I.p. - легнал по гръб. Главата, торсът, краката са разположени на една и съща линия, ръцете са притиснати към тялото. Повдигнете главата и раменете си, фиксирайте позицията на тялото си и бавно се върнете от i.p.
3. Упражнявайте се с тежест на главата (торба с пясък или дебела книга): клякайте, ходете с правилна стойка, а също и прекрачвайте препятствия.

Сутрешни упражнения

Упражненията се правят най-добре на пода или леглото.

Легнал по гръб

1) Алтернативно дръпнете коленете си към гръден кош, като обхванете пищялите с ръце и в същото време дърпате пръста на крака към себе си.

2) Изпълнете упражнението „велосипед“ за минута. Ако е трудно да работите с двата крака едновременно, работете с тях на свой ред. Издърпайте пръста на крака към вас.

3) I.p. - легнал по гръб, ръце сключени на тила, крака повдигнати под ъгъл от 90 градуса. Повдигайки тялото си възможно най-високо, опитайте се да докоснете лявото коляно с десния лакът и се спуснете. След това се опитайте да докоснете левия си лакът до дясното коляно. Повторете упражнението 10 пъти на всяка страна. По време на това упражнение се работят мускулите на гърба и наклонените коремни мускули.

4) Легнете по гръб, огънете коленете си, опирайки се на гърба на главата и лактите, повдигнете таза, напрягайки седалището. Останете в това положение за няколко секунди и се спуснете на пода.

5) Вариант на същото упражнение: повдигнете таза, раздалечете коленете си възможно най-далеч и ги съберете със сила. Когато почувствате умора, спуснете таза, починете си и повторете упражнението.

На колене

1) Алтернативно дръпнете едното или другото коляно към противоположната ръка.

2) „Кити“. Извийте гърба си и изпънете гръбначния стълб нагоре, след което огънете правилно долната част на гърба. Повторете няколко пъти.

3) Изправете и повдигнете левия си крак едновременно с дясната ръка. Върнете се в изходна позиция. След това изправете и повдигнете десния си крак едновременно с лявата ръка. Повторете упражнението няколко пъти.

Постоянно гледайте как стоите, ходите, седите. Застанете до стената няколко пъти на ден. Когато изпълнявате това упражнение, опитайте се да изправите раменете си колкото е възможно повече, докосвайки стената с лопатките, задните части и петите. Продължителността на упражнението е 3-4 минути. След това се разходете из стаята, но продължете да контролирате позата си. Всички упражнения, насочени към укрепване на мускулите, трябва да се изпълняват симетрично на двете половини на тялото, натоварванията трябва да се разпределят отгоре надолу с постепенно увеличаване.

Ако лигаментният апарат е слаб, са забранени: упражнения на хоризонталната лента, вдигане на тежести, баскетбол, хокей, футбол. С други думи, всички „асиметрични“ спортове, при които всяка физическа активност се извършва от едната страна на тялото, са забранени.

Когато седите дълго време, например на дивана и гледате телевизия, сменете позицията на краката, главата, преместете възглавницата, не замръзвайте в едно положение.

За подобряване на работата на мускулите е полезно да се естествени витаминии минерали, микроелементи (витамини от група В, калций, силиций, цинк и други).