Силно натъртване на крака, какво да правите у дома. Натъртване на крака - видове натъртвания и действия у дома

Травмите следват човек през целия му живот, като най-често краката страдат от удари. Това са натъртвания, фрактури, дислокации на ставите. Основни характеристикинатъртване крака - отсъствиеили изобщо не леки щети кожата. От нашата статия ще научите основните прояви на този вид нараняване, разликите от фрактурата, тежестта и условията за незабавно лечение. медицинска помощ.

Шулепин Иван Владимирович, травматолог-ортопед, най-висока квалификационна категория

Общ трудов стаж над 25 години. През 1994 г. завършва Московския институт за медицинска и социална рехабилитация, през 1997 г. завършва специализация по специалност „Травматология и ортопедия” в Централния изследователски институт по травматология и ортопедия на име. Н.Н. Прифова.

Краката на човек се нараняват по-често, защото изпитват най-голямо натоварване. Основните причини са свързани с ежедневните ситуации:

• Падане у дома или навън (често върху лед).
• Удар върху тъпи предмети (мебели в интериора, стъпала на стълби).
• В резултат на удари по време на спортни дейности.
• Автомобилната катастрофа никога не завършва без натъртване на меките тъкани на краката.

Понякога се случват наранявания по време на работа, особено сред хора, чиято дейност е свързана с риск (строители, пилоти, таксиметрови шофьори и други).

Разновидности

Нараняванията на краката се класифицират според местоположението. Всеки вид има свои собствени характеристики на потока. Нека да разгледаме най-често срещаните от тях.

Натъртване на крака

Преследва всички хора водещи активно изображениеживот - деца, спортисти, любители на открито. Тъканите на стъпалото често се увреждат при падане на тежък предмет и пръстите страдат. Натъртването на петата е коварно с това, че се проявява по същия начин като пукнатините калканеус. Това е сериозна травма, която изисква по-продължително и задълбочено лечение.

В тази част се локализират краката сухожилия, нерви, кръвоносни съдове и много малки кости. Винаги е важно да се уверите, че не са наранени.Това може да стане само ако потърсите специализирана помощ. Натъртването на крака винаги изисква консултация с травматолог.

Натъртване на пищяла

Характеризира се със силна болка, тъй като нервните влакна преминават по предната повърхност на подбедрицата. Периостът, който има огромен брой нервни окончания, е разположен много близо до повърхността, така че дори леките удари са много чувствителни към жертвата. Тежкото нараняване на тази част от тялото може да причини болезнен шок със загуба на съзнание.

Такова нараняване трябва да се разграничава от фрактура на тибията, която първоначално се характеризира с болка и подуване с по-голяма интензивност, деформация на подбедрицата и пълно нарушениефункции (човек изобщо не може да стъпи на увредения крак).

Натъртване на меките тъкани на крака

Кракът съдържа някои от най-много силни мускули човешкото тяло: квадрицепс феморис и гастрокнемиус. Ударите водят до увреждане на кръвоносните съдове и кръвоизлив в мускулната тъкан. Ако е наранен малки съдовеи капиляри, интензивността на симптомите бързо намалява, прогнозата винаги е благоприятна.

Опасността представлява натъртване на меките тъкани на крака с разкъсване на големи съдове.Обикновено това са най-силните удари или продължителна компресия, което води до некроза на мускулната област и тромбоза на кръвоносните съдове. Последиците за пациента са по-сериозни: изискват дългосрочно лечениеи често причиняват усложнения. Тежестта на състоянието не винаги може да се прецени от размера на хематома, тъй като основни артериии вените са разположени в дълбоки слоеве и кръвоизливът не се появява на кожата.

Натъртване, придружено от подуване

Всяко нараняване е придружено от подуване. Но понякога след натъртване кракът се подува много. Подуването на тъканите излиза на преден план и силно тревожи пациента. В случай на натъртване на крака с подуване, не забравяйте да изключите по-сериозни наранявания: фрактура и дислокация.

Прояви на травма

Повечето хора сами са изпитвали симптомите на натъртено стъпало. В зависимост от тежестта те са ярки или, обратно, незначителни.

• Болка. Всяка синина е придружена от болка. Особено силно се проявява при удар с предната страна на пищяла. Често такива наранявания се съчетават с натъртване на костите, засягане на периоста и продължителна силна болка. В началото това може да доведе до болезнен шок със загуба на съзнание. Впоследствие интензивността на симптома намалява. Това е отличителни чертиот счупена кост на крака.
• Зачервяване. Знак на местен възпалителна реакциякоето възниква в отговор на увреждане на клетките. В първите моменти кожата, напротив, може да побледнее поради рефлекторен спазъм на кръвоносните съдове. Червеният цвят се появява малко по-късно. В същото време човекът открива, че натъртената област става гореща.
• хематом. Когато кръвоносните съдове са наранени, част от кръвта се разлива в тъканта, образувайки области на „синини“. Техен външен вида постепенната промяна на цвета от синьо към бледожълто е позната на всеки човек. Обикновено повърхностни хематоми малки размерине представляват опасност за здравето и се разтварят сами. Силните натъртвания водят до разкъсване на дълбоки съдове, кръвоизливи не само в мускулите, но и в ставната кухина. Такива хематоми могат да бъдат невидими по време на обикновен преглед, но изискват сериозно лечение, включително операция.
• оток. Тежестта на състоянието на пациента се оценява от тежестта на този симптом. Това може да е леко подуване, което не причинява дискомфорт. Тежкият оток придружава обширно увреждане на тъканите. Ако засяга ставната област, тогава тяхната подвижност е напълно или частично нарушена. Подуването компресира околните тъкани, увеличавайки болката. Въз основа на динамиката на намаляване на отока се преценява ефективността на лечението и се прави прогноза за последствията от нараняването.
• Дисфункция. Зависи от тежестта. При леки натъртвания по краката човекът само леко накуцва. След тежките изобщо не може да стъпи на крака си.

При тежки нараняваниянарушени общо състояниетърпелив. Появява се слабост, телесната температура може да се повиши с масивно смачкване на меките тъкани.

Диагностика

Дефинирайте този виднараняванията са доста прости. Обикновено това се прави от самия пациент. Лекарят трябва да прецени тежестта на нараняването и да изключи костни фрактури или дислокации на ставите, които изискват различни тактики за лечение. Клиничните критерии за тежест са:

• Интензивността на болковия симптом.
• Тежест на подуване на меките тъкани.
• Засягане на ставите, което винаги забавя възстановяването.
• Синкав цвят на кожата не само на мястото на нараняване, но и по целия крайник (възниква при натиск от хематом или подуване на големи съдове).
• Промяна в температурата на кожата: студена или, обратно, много гореща.

Последната точка в диагнозата е рентгеново изследване.Предписва се на всички пациенти с натъртване на крака и показва целостта или увреждането на костите и сухожилията (дори и най-малките пукнатини в периоста или разкъсване на ставните връзки се виждат на снимката, което извежда нараняването на съвсем различно ниво на тежест). В таблицата сме събрали критерии за разграничаване на натъртване на крака от фрактура, което ще помогне на пациентите да решат спешно да отидат в спешното отделение.

Знак	Нараняване	Счупване
болка	Силен обикновено в първите часове след нараняване, след което постепенно намалява	Веднага силно, не намалява, но се увеличава с времето
оток	Отначало малък, расте постепенно	Оформя се мигновено силно подуваневидими с просто око
хематом	Динамиката е подобна на отока	Веднага обширен
Дисфункция	Не винаги придружава натъртване; може да не се влоши веднага, но с увеличаване на отока	Пълна загуба веднага след нараняване
Деформация на крайниците	Не	При фрактура с изместване болезнените фрагменти изпъкват под кожата и кракът може да бъде неестествено усукан. При палпация се усеща крепитация на костни фрагменти
Симптом на надлъжно натоварване (за да го определи, пациентът е помолен да се опре на увредения крак)	Болката не се променя, пациентът стои самостоятелно на увредения крак	Болката се усилва рязко, човекът не може да се опре на крака си
Промени по време на рентгеново изследване	Не	Характерно за фрактури

Лечение на синини с различна тежест

Успехът на лечението на краката до голяма степен зависи от правилни действияв първите минути след нараняване. Ще ви кажем каква първа помощ трябва да бъде оказана на пострадал у дома.

• Жертвата лежи в хоризонтално положение, раненият крак е леко повдигнат.Това помага за намаляване на отока на тъканите.
• В областта на синината е необходимо нанесете стегната превръзка. Той ще фиксира крака, което е особено важно при съмнение за фрактура или луксация. За да направите това, използвайте обикновени или ластичен бинт. Основното нещо е да не нарушавате микроциркулацията, като го увиете твърде плътно. Ако след няколко минути участъците на крака под превръзката посиняват, тя веднага се отстранява и разхлабва.
• Ако има леки увреждания на кожата (ожулвания, драскотини, плитки порязвания), те процес дезинфектанти покрийте с бактерицидна мазилка.
• Помага за облекчаване на болката и подуването, намалява хематома студени компреси. Кубчета лед, бутилка от студена водаот хладилника, можете да нанесете всякакви студени предмети, които ви попаднат под ръка. Важно е това да стане в първите минути след нараняването, за да се стимулира съдовият спазъм и да се предотврати разпространението на хематома и отока. Студът се държи на крака не повече от 15 минути. След два часа повторете процедурата.
• Ако пациентът изпитва силна болка, е допустимо да се използва леки болкоуспокояващи(аналгин, парацетамол, ибупрофен). Решението за предписване на аналгетични инжекции се взема от лекаря след пълна диагностикаи изключване на счупване и изместване.

Спазването на описания алгоритъм на действия помага за по-бързото излекуване на натъртване и избягване на сериозни последствия.

Традиционно лечение на синини

Само незначителни синини, които показват незначителни симптоми, не изискват медицинска консултация. В други случаи жертвата трябва да отиде в спешното отделение.

Наранявания при дете от всякаква тежест изискват консултация със специалист.

Лечението се състои от следните мерки:

• За цялото остър периодболен предписана е почивка- ходете по-малко, разчитайте на бастун. При тежки натъртвания, особено на задната част на ходилото, се поставя шина.
• За лечение синдром на болкаи се използват прояви на възпаление НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства). При леки натъртвания и средна степентежест, те се използват локално под формата на мехлеми. При тежки наранявания се предписват системни лекарства. Най-популярните са модерните селективни НСПВС: "Movalis", "Celebrex", "Nise", "Arcoxia". Те имат минимални странични ефекти.
• Термично въздействие. След три дни от момента на нараняванекогато рискът от кървене изчезне, те се предписват топлинни процедуриза ускоряване на заздравяването и резорбцията на хематома. Суха жегаизползва се при натъртвания с подуване и обширен хематом. Използвайте топла нагревателна подложка, парафинови апликации, синя лампа. Продължителността на процедурата е 40 минути, веднъж дневно (при големи хематоми е разрешено два пъти).
• Необходима е гимнастика, започва 2-3 дни след нараняване. Упражненията първо се правят в лек режим, като се увеличава интензивността, докато се възстановявате. Гимнастиката помага за избягване на контрактури в ставите, подобрява микроциркулацията и възстановяването на функцията на краката след нараняване.
• Физиотерапия. Много ефективен при лечение на синини. Те ви позволяват бързо да премахнете подуването на меките тъкани и да намалите болката. Синината изчезва много по-бързо и по-рядко причинява усложнения. Приложи магнитна терапия, UHF, електрофореза, лазерна терапия, амплипулс.
• Масаж. Предписва се след 7-10 дни. Техниката на лимфен дренаж се предписва, ако подуването и големите хематоми не изчезнат сами.

Ако пациентът чувства неприятни симптоми(болка, ограничено движение) или бучка остава на крака, можете да мислите за усложнения.

Самолечение у дома

Повечето синини могат да се лекуват сами у дома, следвайки препоръките на Вашия лекар. Само физиотерапия и специален масажизискват специализирана помощ. Нека се спрем на Често срещани грешки, които пациентите с натъртвания по краката правят:

• Силно разтриване на болното място. Такова въздействие само влошава синината и може да провокира тромбофлебит.
• Твърде стегната превръзка, която намалява кръвообращението и може да доведе до частична клетъчна смърт.
• Бързо разширяване двигателна активност. По-добре е да вземете отпуск по болест, докато се възстановявате от нараняване. Ако човек активно стъпва на крака, е препоръчително да се постави шина, за да се ограничи максимално свиването на увредените мускули и движението в ставите.
• Прекомерна употреба на болкоуспокояващи. Всички имат сериозни странични ефекти, които се появяват, когато неконтролирана употребалекарства.
• Активно лечение традиционни методибез консултация с лекар. Така че много хора отбелязват положителен ефектот алкохолни компреси, които имат загряващ ефект и по-бързо разрешават хематома. Но е важно да запомните концентрацията и времето на непрекъсната експозиция. IN в противен случайМоже да получите изгаряне на кожата.

Всякакви народен начинлечението на натъртвания по краката трябва първо да се „провери“ след консултация с травматолог.

Лечение на уплътняване след натъртване

Ако след лечение на натъртване на крака остане бучка или в меките тъкани се е образувала бучка, която не изчезва, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да установите причините.

Най-често тези остатъчни ефектипричинени от усложнения на натъртване. Лечението се извършва само в болница, тъй като често се налага хирургична интервенцияи постоянно медицинско наблюдение.

Усложнения на натъртвания по краката

Възниква при много тежки наранявания, неправилно лечениеили съпътстващи заболяванияпри хората, което води до намаляване на имунитета и способността на тъканите да се регенерират.

Калцификация на хематома

Това е травматичен осифициращ миозит, когато на мястото на обширен хематом част от клетките мускулна тъканне се възстановява, а се превръща в кост. След това се усеща уплътняване в меките тъкани. Ако се притиска нервни окончания, тогава тази област може да бъде много болезнена.

тромбофлебит

При силно натъртваневени на крака, неговата еластичност е нарушена, стената е наранена, което създава предпоставки за образуване на кръвен съсирек. Това е много опасно усложнение, което може да доведе до тромбоемболия и смърт.Пациентът отбелязва леко болезнена бучкав зоната на нараняване. В такива случаи трябва спешно да се свържете с травматолог или съдов хирург, което решава целесъобразността от консервативна резорбция на тромба или хирургично лечение.

Абсцес

При намаляване на имунитета големите хематоми в мускулите могат да се заразят със собствената си микрофлора, което води до образуване на абсцеси. Най-често те се локализират на прасците или бедрото. Лицето отбелязва повишаване на телесната температура, силна болка и симптоми на интоксикация. Лечението се провежда с антибиотици, хирургическа ексцизияувредени тъкани със създаването на дренаж, осигуряващ изтичане на гной.

Периостит

Възпаление на периоста, което често е асептично (без инфекциозен агент). Среща се на предната повърхност на подбедрицата. Характеризира се с силна болка, повишена телесна температура. Рентгеновата снимка показва малка подутина на костта на мястото на нараняването.

Дългосрочно персистиране на синдрома на болката

Това състояние се наблюдава, когато човек откаже рехабилитационни мерки. Ако човек не стъпва на крака си дълго време, метаболизмът във всички тъкани (мускул, хрущял, кост) се забавя. След възобновяване на упражненията клетките на крака не могат да се справят с функцията си и започват да изпитват хипоксия. Това причинява болка във вече здравия крак. Ето как се държат стари натъртвания или фрактури. Основният начин да се отървете от неприятните усещания е постоянното увеличаване на натоварването.

Описаните усложнения при натъртвания са много по-рядко срещани, отколкото при фрактури или дислокации. Прогнозата за такова нараняване е по-благоприятна. Но това не означава, че човек може да приеме леко натъртените крака. Неспазването на медицинските препоръки или повторното нараняване може да доведе до сериозни състояния и да изключи човек от активен живот за дълго време.

Набор от упражнения, които ще ви помогнат бързо да се възстановите от нараняване на крака

Натъртеният крак е много неприятна травма. Повредено при получаване меки тъкани, но без промяна на структурата. Трябва да посетите лекар, ако нараняването ви е толкова тежко, че не можете да ходите. Най-често това се случва при наранявания на стъпалата, коленете и пръстите на краката. В други случаи можете да се справите с последствията от щетите у дома. Основното нещо е правилното оказване на първа помощ на жертвата.

Много е лесно да си натъртите крака. При такова нараняване можете да наблюдавате:

• силна болка на мястото на нараняване, което предотвратява движението или намалява обхвата на движение;
• подуване на увредената област;
• хематоми и хемартрози - натрупване на кръв на мястото на нараняване.

Признаците на натъртване се проявяват по различен начин при всички хора. Например, някой не може да ходи, но не развива хематом. А при други, при тежки натъртвания, температурата се повишава.

Веднага след нараняване, е необходимо да се окаже първа помощ на жертвата:

Ако болката спре да ви безпокои и отокът не се увеличи, можете да продължите лечението у дома. Ако ситуацията се влоши, трябва да се консултирате с лекар, за да определите тежестта на нараняването и да се уверите, че това наистина е натъртване, а не фрактура.

Лекарят ще определи от какво се нуждаете- оперативен или консервативно лечение. Хирургията е необходима в следните случаи:

• нагнояване на синината;
• увреждане на нервните окончания;
• кръвоизлив вътре в ставите;
• разкъсване на връзки поради натъртване.

Ако не е необходима операция, Вашият лекар ще Ви позволи да се лекувате сами у дома. Той ще ви предпише някои лекарства и ще ви посъветва за някои народни средства, което ще бъде допълнение към основното лечение.

• различни болкоуспокояващи (аналгин, ибупрофен и нурофен);
• различни мехлеми;
• компреси със лекарства(хепарин, димексид и траумеел).

Мехлеми за натъртени крака:

• левомекол;
• долобене;
• индовазин;
• Лиотон;

Тези средства ще ви помогнат да се отървете от дискомфорта и да облекчите подуването.

Лечение в домашни условия

У дома е необходимо да се осигури почивка на увредения крак и да не се натоварва излишно. На първо място, лечението е насочено към облекчаване на подуване, болка и намаляване на синините.

Нараняване на крака

При нараняване на крака за облекчаване на хематомаможете да направите следващия със сол и билки.

1. Вземете една чаена лъжичка сол дафинов листи лайка.
2. Разтворете сол във вода.
3. Добавете лайка и дафинов лист към този разтвор и разбъркайте.
4. Преди да си легнете, трябва да навлажнете кърпа с този разтвор и да я завържете за крака си за една нощ.

Има още един народен метод, който ви позволява бързо да се отървете от последствията от натъртване на крака: нанесете дебел слой сок от пелин върху мястото на нараняване. Този компрес бързо дезинфекцира и лекува рани, облекчава болката и спира кървенето, причинено от наранявания. За да се получи сок, пресният пелин трябва да се накълца на много ситно с нож или да се натроши до получаване на сок.

Натъртване на пищяла

Въпреки факта, че тази травма е много неприятна, тя е много лесна за диагностициране и изчезва бързо - достатъчно е да освободите крака си от допълнителен стрес.

Въпреки това, ако болката и подуването не отшумят, е необходима консултация с лекар, тъй като често нараняванетибията е малка фрактура пищял, който е със същите симптоми, е с натъртване на пищяла.

Лечение на натъртен пръст на крака

Много е лесно да се лекува такова нараняване у дома. Веднага след нараняване трябва да приложите нещо студено към пръста си. След това можете да продължите към следващите стъпки.

Колянна травма

Принципите на лечение на натъртено коляно са същите като при лечението на други части на крака. Има обаче едно народно лекарство, което ще помогне да се излекува тази травма много по-бързо. За лечение изпълнете следните процедури:

• на лист бяло зеленаправете няколко разреза, за да изтече сокът;
• вратовръзка зелев листс порязвания на нараненото ви коляно;
• сменяйте компреса на всеки час.

Добре помага и компрес с пелин: супена лъжица сух натрошен пелин трябва да се смеси със супена лъжица вазелин, загрява се на слаб огън във фурната за 3-4 часа. Полученият мехлем трябва да се втрива в коляното три пъти на ден.

Натъртено бедро

Можете да нанесете извара върху мястото на синината за един час, сок от лукили наситнен лук до 3-5 пъти на ден.

В никакъв случай не трябва да местите крака веднага след нараняване - това може само да влоши ситуацията. В деня на нараняването е необходимо да се лекува раната и да се остави увреденият крак напълно сам.

Лечението на натъртен крак с подуване се извършва след консултация с лекар. Травматологът първо определя тежестта на нараняването. При тежки натъртвания пациентът изпитва подуване или подуване. При леки наранявания на краката лечението е насочено към премахване на болката.

Покажи всички

За да се облекчи периодът на възстановяване след натъртване, е необходимо да се облекчи болката и да се намали подуването. Първият признак на натъртване е хематом. Тогава се появява подуване. Симптомите на синината продължават 3 седмици.

Препоръчва се натъртването да се третира въз основа на увредената област на крака. Ако коляното е наранено, е необходимо да се приложи студ, като се фиксира коляното в неподвижно положение. Ако това не се направи, може да има разместване капачка на коляното. Ако пациентът е ранен у дома, е необходимо да се вземе легнало положение, като поставите одеяло или възглавница под бедрото си. Ако човек е ранен на улицата, е необходимо да се вземе седнало положение. В този случай пищялът трябва да е разположен над бедрото.

Синини по пищяла - опасно състояние, тъй като много рецептори за болка са разположени в тази област. Такова нараняване може да причини болезнен шок. В този случай се наблюдава бърз растеж на тумора. Контузията на крака може да причини чупливост на малките кости, което може да доведе до чести фрактури. В този случай се изисква спешна помощтравматолог. Лечението се предписва след рентгенова снимка.



Първа помощ

Важно е в първите часове след нараняване да се разбере кои части на тялото са засегнати (кости, стави, органи). На засегнатата област се прилага превръзка под налягане. Раненият крак трябва да почива. Ожулванията и драскотините се третират с дезинфектант. Не можете да изпарите крака си.

В първите часове синината се третира със студ. Помага за свиване на кръвоносните съдове и спиране на кървенето. Нанесете след 24 часа топли бани, компреси и лосиони. Те намаляват отока и премахват хематома. На този етап от терапията се използва Nanoplast forte, противовъзпалителен пластир. Курсът на лечение у дома е 3-9 дни.

Не можете сами да разтриете синината. В противен случай може да се развие тромбофлебит. Ако отокът не изчезне дълго време, трябва да се консултирате с травматолог. При средни и тежки наранявания се предписва физиотерапия и се използва UHF устройство. Ако кракът е подут, електрофореза с лекарствен разтвор.





Насоки на терапия

Облекчаваме симптомите на болка медицински изделия(Троксевазин, Травумсел). Кремът с колаген намалява отока и подпомага възстановяването на крайниците след нараняване. Lyoton и Fastum gel имат благоприятен ефект върху увредените зони поради натъртвания и наранявания. При тежки наранявания, придружени от болка, е разрешено използването на болкоуспокояващи (мехлеми, съдържащи кетанол, диклофенак и аналгин). След нараняване се препоръчва перорален прием на анестетик нестероидно лекарство(ибупрофен).

За външна употреба се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Те имат анти-едематозен ефект. Такива продукти включват балсам Dikul, гел Deep Relief, Indovazin.



За отстраняване на хематома се използва мехлем или крем с хепарин (Girudalgon, Lyoton 1000). Такива продукти подобряват кръвообращението. Вазодилататорните мехлеми включват Capsicam и Apizartron. Резорбцията на хематома може да се подобри чрез използване на ензимни препарати(Wobenzym, Phlogenzym). Тяхното действие е насочено към възстановяване на подвижността на ставите.



етносука

Традиционната медицина се използва за лечение на синини. Препоръчва се използването на бял равнец, живовляк, жълт кантарион и пелин. От тези билки се приготвя запарка. Полученият продукт се използва за лечение на наранявания на краката. За да премахнете подуването, можете да използвате йод, като нанесете мрежа върху зоната на нараняване. Ако на мястото на нараняването се е образувала забележима синина, лосиони от ябълков оцет, йод и сол.

Можете да направите мехлем от алое и мед. Сместа лесно и бързо попива в кожата. Лекарството ще бъде полезно, ако пациентът има силно подуване. Веднага след натъртване можете да нанесете извара върху нараняването. Първо трябва да се увие в плат или бинт и да се постави във фризера. Млечните продукти не само пазят настинката, но и облекчават синините. Изварата може да се замени с пюре от живовляк и див чесън.



Ако нараняването причини подуване или натрупване на течност, се препоръчва да се приготви лекарство от растително масло, сварена водаи оцет. В получения разтвор се накисва кърпа и се нанася върху проблемната област на крака. Върху превръзката се нанася целофан и се завързва шал.

Използване на оцет, масло и билки

Можете да приготвите мехлем от смърчова смола, брезов катран, свинска мас. Компонентите се вземат в равни количества. Слагат се в тенджера, която се затваря с капак. Контейнерът се увива с тесто и се поставя във фурната. След 24 часа тенджерата се изважда от фурната. Мехлемът се нанася върху тъканта и се нанася върху възпалената област на крака. Преди нанасяне на последващата превръзка се препоръчва мехлемът и кърпичката да се затоплят със сухата топлина на фурната. Това лекарство е ефективно при тежки натъртвания, при които костта е повредена и възниква гноен процес.

Други ефективни народни средства за наранявания на краката:

• използването на медна монета;
• сок от пелин;
• натрошени листа от пелин - това лекарство се използва, ако има луксация или разтягане на сухожилията;
• смачкан дъбова корасъс сухи цветя от маргаритка: за 1 супена лъжица. сместа ще изисква 1 чаша вряла вода, продуктът се влива в продължение на 1 час, след което марлята се накисва в разтвора, който след това се нанася върху възпаленото място.

Контузия на крака може да бъде причинена от всякакъв удар. Често домашно нараняваневъзниква след неуспешен скок, внезапно падане на тежък предмет върху крака или други фактори. Най-голямата група от хора, които страдат от подобни наранявания, са децата. По принцип това са деца, които играят футбол, без да носят специални обувки за спорт.

Нараняване на крака може да възникне поради небрежност или невнимание. Към лечението на такова нараняване трябва да се подхожда много отговорно.

Как да разпознаем счупване или натъртване на крака

Като цяло симптомите на тези наранявания са доста сходни. Първата помощ също е почти идентична. Ако в резултат на нараняване се е образувал хематом и се е появил оток, но сте приложили студен компрес, поставили сте крака си на възглавница, изпили сте лекарство, което може да облекчи болката, и е станало по-лесно, тогава това е натъртване. Втори метод: фокусирайте се върху крака си, потупайте го. Ако сте усетили непоносима болка, това вероятно е счупване. По най-добрия начин- направете рентгенова снимка и покажете снимката на лекаря.

Какво трябва да направите първо, когато кракът ви удари?

Какво да правите след придобита травма зависи от това каква част от тялото е наранена - например пръстите, свода на стъпалото, сухожилието на глезена, стъпалото и петата.

Освен това е необходимо да се установи степента на нараняване. Ако е достатъчно сериозно, трябва незабавно да посетите лекар. Това се отнася за разкъсване на връзки, дислокация и други значителни наранявания. Въпросът се усложнява от факта, че е трудно сами да диагностицирате такова нараняване, така че основният признак на необходимостта медицинска намесаще бъде естеството на получените наранявания и колко боли кракът.

Не забравяйте, че трябва незабавно да се свържете с специалист, ако откриете изместване на ставите и костите.

Дете има натъртено краче - какво да правя?

Ако кожата е повредена, тогава е необходимо да се третират тези области антисептици(йод, брилянтно зелено, водороден пероксид). Дайте на детето анестетик (Nurofen) и смажете крака с мехлем (Diclofenac, Traumeel S). На крака трябва да се постави стегната превръзка и да се закрепи (по-добре е да използвате еластична превръзка). Дайте на крака си една седмица почивка. По-добре е да посетите лекар след оказване на първа помощ и да не се самолекувате.

Симптоми

Първите симптоми на нараняване на крака:

• мястото на натъртване е станало значително червено;
• на мястото на нараняване се е образувал оток;
• температурата в увредената зона се е повишила значително;
• болка, която пулсира и отшумява, когато пострадалият е в покой.

важно! Първото действие трябва да бъде да нанесете лед върху натъртената област. Ако проблемът се случи далеч от дома, тогава вместо лед можете да използвате каквото и да е студено нещо - например купете студен сладолед в най-близкия щанд. Наложително е да се ограничи подвижността на краката, като се използва всякакво ограничение (стегната превръзка или еластична превръзка).

Как да лекуваме натъртване на крака?

Ако няма нищо сериозно, тогава мястото на натъртване се третира с всеки известен анестетичен мехлем или балсам с противовъзпалителен ефект (Traumel S, Diclofenac). След 2-3 дни болкоуспокояващите мехлеми и гелове се заменят със загряващи препарати (Finalgon).

За да се намали подуването, се предписва курс от лекарства, които премахват излишна течност. Основното условие ще бъде неподвижността на ранения крак. Не стъпвайте върху него, докато не оздравеете напълно.

важно! За да сте сигурни, че натъртената област не показва болка в бъдеще, не забравяйте да извършите възстановителни процедури. Те включват електрофореза, класове терапевтични упражненияили физически упражнения и излагане на ултравиолетова радиация на мястото на нараняване.

Ако нараняването е настъпило преди няколко седмици и болката не отшумява, определено трябва да го направите Рентгеновв болницата. Счупването на свода обикновено е почти невидимо, тъй като костите в тази част на тялото са малки. Лекарите казват, че можете внимателно да стъпите на натъртен крак, дори ако има счупени няколко кости, но това крие риск от изместване. Поради тази причина лечението трябва да започне навреме.

Методи за лечение с народни средства

Традиционната медицина често спасява хората от различни заболявания.

Алое

Отлично средство за лечение на натъртвания на краката, което отдавна се е доказало, се състои от алое. Това лечебно растениевземете 100 грама пропорционално и смесете с 200 грама обикновен речен пясък. Масата се влива в продължение на три дни и след това се изцежда и се намазва върху крака няколко пъти на ден.

Липа

Друго изпитано лекарство за такива проблеми е състав, състоящ се от 1 супена лъжица натрошени, измити листа от обикновена липа, залети с вряла вода и настоявани за половин час. След като тинктурата се охлади напълно, прецедете я и разтрийте натъртеното място, докато синината изчезне напълно.

Добро лекарство за такова нараняване се приготвя от всяко зелено растение (по-добре е да вземете по-тъмно). Растението трябва да се разтрие с ръце, докато се освободи сокът. Този сок се използва за смазване на натъртване. Продуктът действа добре върху болно място, благодарение на съдържащия се в него хлорофил (зелен пигмент).

Оцет

Друга рецепта, която бабите често използват, е обикновеният оцет. Необходимо е да разредите 2 супени лъжици предварително разреден оцет в 1 литър вода. Ако използвате есенция, тогава вземете 2 супени лъжици оцет. Накиснете кърпа в този разтвор и я поставете върху натъртеното място. Препоръчва се процедурите да се извършват два или три пъти на ден. Обикновено синината изчезва на втория или третия ден.

репей

Мехлем, направен от листа от репей, е признат отдавна отлично средство за защитаот нараняване на крака. Трябва да вземе сапун за пранечерен и го нарежете на ситно или настържете. Камфор на прах в количество от 30 грама се добавя към получената натрошена маса и точно същото количество амоняк. Сместа се залива с бял терпентин и се разбърква старателно. С получената смес се маже натъртеното място, докато кракът спре да боли.

Солени вани за крака при натъртени крака

За готвене физиологичен разтвортрябва да вземете 100 г сол и да излеете 0,5 литра вряща вода. Разбъркайте добре разтвора, докато солта се разтвори. Оставете го да се охлади леко, докато стане над стайната температура. Накиснете памучна кърпа и марля в тази вода и ги нанесете върху краката си за 1 час. Можете също така да вземете солна вана за 5 минути. За да направите това, разтворете солта в същите пропорции и охладете получения разтвор до 23 градуса.

Компреси при натъртвания

Благодарение на народна медицинаима за синини достатъчно количестворазновидности на компреси. Но преди тази процедура, след получаване на нараняване през първия ден, ако има натъртване, кракът се нуждае от студ. След няколко дни можете да затоплите крака.

Най-често - компрес с водка(просто накиснете плата във водка и го увийте около болното място). Можете също така да използвате оцет, растително масло и преварена вода в съотношение 1:1:1. Навлажнете кърпа в получената смес, увийте крака, покрийте с филм и одеяло. Тази процедура трябва да се извършва няколко пъти на ден.

Допълва списъка с доказани средства за лечение на синини по краката домашен лек, състоящ се от преварена вода със стайна температура, растително масло и разреден оцет. Всяка от тези съставки трябва да се вземе една супена лъжица и да се смеси добре. В този разтвор трябва да навлажнете обикновена кърпа (най-добре е да е памук) и да я поставите върху мястото на синината. Увийте отгоре целофан и завържете със суха кърпа. Процедурата трябва да се извърши в продължение на няколко дни, докато синината изчезне напълно.

Експертите казват, че всяка синина, дори и най-тежката, напълно изчезва след две или три седмици, когато няма фрактури. Ако се включите в лечението и спазвате всички препоръки (правете компреси, прилагайте мехлеми, не натоварвайте крака си, посещавайте физиотерапия, ако е необходимо), тогава лечението ще минепо-бързо. Но болката все още ще остане малко. И след като завършите курса, вие също трябва да запазите спокойствие. Няма нужда да натоварвате много крака.