Причини за подуване на лицето сутрин. Причини за подуване на лицето, тяхното премахване у дома Силно подуване на лицето сутрин

Самолечението при такива симптоми е просто неприемливо. Въпреки това, с одобрението на вашия лекар, можете да използвате няколко трика за бързо премахване на подуване сутрин. Първият ефективен начин е използването на диуретични билкови инфузии. Най-често за това се използва отвара от билката "мечи уши". Но ако причината за оток са проблеми с пикочно-половата система, не можете да използвате такива методи без одобрението на специалист.

Можете също да спретнете лицето си с контрастен душ. Той ще ускори кръвообращението и ще "пусне" всички системи на тялото. Измиването със запарка от лайка също може да помогне. В допълнение към облекчаването на подуването, това ще помогне за подобряване на състоянието на кожата. За да предотвратите значително натрупване на течност в областта на лицето, е необходимо да използвате висока възглавница за сън.

Също така е възможно да се използват студени компреси (избърсване на лицето с кубчета лед). Последната техника обаче трябва да се третира с повишено внимание: използването й е неприемливо, ако причината за отока е инфекция на синусите или синузит. Освен това при използването му има опасност от настинка на троичния нерв. И накрая, трябва да промените диетата и диетата си. Яжте по-малко солени, пикантни храни. Пийте достатъчно вода през целия ден (около 2 литра). Но не яжте и ограничете приема на течности 2-3 часа преди лягане.

Подутото лице не винаги е знак за силно приятелство с алкохола. Често този проблем възниква при жени с нарушен метаболизъм или бавно функциониране на ендокринната система. Също така подуването на шията и лицето може да показва хронични заболявания, алергични реакции и някои други проблеми на тялото.

причини

Най-честите причини за подуване на лицето са проблеми с отделителната система или хронични заболявания. Тук можете да добавите спане в „неправилна“ позиция, лоши навици и дори генетика. Според статистиката, всяко второ момиче, чиято майка е страдала от подуване на лицето, същият проблем възниква на 35-годишна възраст.

В същото време, с подуване под очите, по-рядко срещаните причини за проблема не могат да бъдат изключени:

• Натрупване на мастна тъкан и фибри под кожата. В резултат на това по лицето се образуват цели застойни ями с неоттекла лимфа и кръв. Визуално това може да бъде представено като топки с гноен секрет под основните слоеве на епитела.
• Хипертония. Друга често срещана причина за оток е високото кръвно налягане. Това явление най-често се среща при жени над 45 години или по време на менопаузата. По този начин организмът се опитва да се пренастрои и да провери „работата“ на своите защитни функции.
• Разбивка. Не се изненадвайте, ако след скандал или друг нервен шок лицето ви се подуе около устните и очите. „Виновникът“ е ендокринната система, която инжектира твърде много адреналин в тялото. Той забави скоростта на отстраняване на течността и започна да я натрупва във всички достъпни части на тялото. Най-често срещаните области са очите, устата и краката.

Но, за съжаление, такива прости причини за оток са много редки. И понякога е практически невъзможно самостоятелно да се диагностицира причината за подуване.

Хронични болести

По външния вид на подуването и областта на неговата локализация можете да определите кой орган или система иска помощ.

Нека да разгледаме как можете да направите първична диагноза въз основа на цвета и областта на подуване:

• При бъбречни заболявания отокът се намира предимно в горната част на лицето. Те са много малки, точковидни, но има много от тях. Характерният цвят е синкаво-бял, при натискане кожата може дори леко да посинява за няколко секунди.
• Ако се появи подуване на клепачите на лицето, това е признак на коремна водянка, лимфом или вегетативно-съдова дистония. Нека направим резервация веднага: при диагностициране на сериозно заболяване трябва да се наблюдава и треска, заедно с подуване на лицето и клепачите. Ако термометърът упорито показва 36,6, погледнете внимателно белтъците. Може да имате конюнктивит.
• Червени, големи, произволно разположени отоци по лицето показват някакво заболяване на черния дроб. Най-често това е чернодробна недостатъчност. Процесът на локализация е много бърз. Още няколко часа след появата на първите симптоми се добавят цианоза на устните и замайване.
• Торбичките под очите, подуването на моста на носа и горната част на лицето показват сърдечна недостатъчност. Също така причина за спешно посещение при лекар е зачервяване на бялото и синьо оцветяване около назолабиалната гънка.
• При хипертония отокът е голям и червен; ако го натиснете, ще остане трайна бяла следа. Подобна тъканна реакция ще възникне при всеки нервен шок или психическо заболяване. Понякога това е симптом на психосоматика. Реакцията на тялото към стресова ситуация е подобна.

Ако забележите някой от изброените по-горе симптоми, отидете при терапевт възможно най-скоро. В повечето случаи подпухналостта изчезва през деня, но вечер се връща с нова сила. Ако подуването на скулите и бузите е изчезнало, това не винаги е ремисия.

Бъбречни и сърдечни отоци

Най-лесно се разпознават бъбречните отоци по лицето: те са големи, светли, като основната локализация е под очите и около носа. Бъбреците са орган на отделителната система и когато в тялото възникне някаква неизправност, те веднага ви уведомяват за това. Подпухналостта от този вид не винаги е признак на заболяване (въпреки че си струва да се провери).

Причини за бъбречен оток:

• Много течности преди лягане. Достатъчно е да изпиете чаша топла вода - това ще помогне за прочистване на стомашно-чревния тракт. Чай, кафе, особено алкохолни напитки. Те ще забавят отделителната система и ще причинят натрупване на течности.
• Тежка храна. Вечерта не трябва да ядете много солени, пържени, пушени храни. Освен това забавя елиминирането на токсините и водата, дехидратира тялото и претоварва стомаха.
• Голямо количество натрий в тялото. Неговите соли влизат в тялото с храна и минерална вода. Натрият е основен микроелемент, но превишаването на допустимата норма в кръвта провокира подуване около очите и забавя работата на бъбреците.

В същото време не трябва да забравяме, че бъбречното подуване на меките тъкани на лицето и шията също може да бъде симптом на сериозно заболяване. По-специално, това са пиелонефрит, токсично увреждане на органи, чернодробна недостатъчност, нефропатия и други.

Сърдечният оток се различава от бъбречния оток. Първо започват да се подуват краката, което е характерно - двата крака се издуват симетрично. Натрупването на течност става сякаш отдолу нагоре - от краката към лицето. Трябва да можете да ги различавате от бъбречните, защото във всички случаи това са сигнали за неправилно функциониране на сърдечно-съдовата система.

Симптоми на сърдечен оток:

• Бавно развитие. Може да отнеме седмица, докато подутината достигне лицето.
• Наред с подпухналостта се наблюдават и задух и ускорен пулс.
• Самият оток е червен, плътен и голям. Ако ги натиснете, те ще побелеят и ще останат така дълго време.
• Кожата на местата на подуване е студена, понякога влажна.

Най-честата причина за сърдечен оток е високото или ниското кръвно налягане. Също така обърнете внимание къде за първи път сте забелязали подуването. Ако е на краката, тогава е засегната лявата камера, ако е в областта на гърдите, тогава дясната.

Възрастта се променя след 40

Подуването на лицето след 40 години и по време на менопаузата е „често срещано“ явление. Те се появяват в резултат на нарушение на лимфния метаболизъм. Как се различава подпухналостта, свързана с възрастта, от болезнената:

• Кожата не се зачервява и не бледнее в засегнатите области. Просто набъбва и става по-хладен от преди.
• Подутините се появяват по всяко време на деня и не преминават дълго време. Това може да се случи вечер, следобед или сутрин - средно продължават до няколко дни.
• Части от тялото се подуват асиметрично.
• При натискане върху отока остава голяма дупка, която дълго време не променя формата си.

Според лекарите това е най-трудният вид оток. Почти невъзможно е да се отървете от тях със стандартен набор от лекарства. За да разберете причината и възможностите за лечение на заболяването, свържете се с флеболог (специалист по вени, артерии и кръвоносни съдове).

Бременност

Подуването по време на „интересна позиция“ най-често се появява през нощта и се появява на лицето и краката. Хормоните бушуват, отделителната система не може да се справи с промените в тялото. Струва си да се отбележи, че за бременни момичета подобно явление може да означава хронично заболяване и дори заплаха за живота на плода. Най-вероятно това е хецоза (една от формите на токсикоза).

На първо място, тези отоци са опасни за нероденото дете - поради лошото изтичане на течност от тъканите в тялото, налягането се нарушава и детето започва да страда от кислороден глад. Бременното момиче по това време може да страда от подуване на вътрешните органи и дори да не подозира за опасността.

В какви случаи подуването по време на бременност е опасно:

• Ако подпухналостта е придружена от високо кръвно налягане, загуба на сила, кървене от носа и зачервяване на бялото.
• При задух. Не бъркайте затрудненото дишане след изкачване на стълби със задух, докато лежите на леглото.
• При изследване дори и най-малкото количество протеин е открито в урината.
• В допълнение към носа и други части на лицето, подуването се разпространява към краката, ръцете и гърба.

Алкохол и лоши навици

Подутото лице след бурно парти е често срещано явление. Освен това това е един от най-простите и често срещани симптоми на махмурлук. Бъбреците и черният дроб са засегнати от токсини, поради което не могат нормално да изпълняват преките си функции.

Защо алкохолът причинява подуване на лицето ви?

• Токсините, съдържащи се в алкохолните напитки, блокират способността на тялото да разпределя правилно течностите. В резултат на това влагата, вместо да бъде отстранена, се преразпределя в кухините под кожата. Оттук и неволното изпускане на болки в гърлото и хрема.
• Поради отравяне на бъбреците и черния дроб, тялото се опитва самостоятелно да се отърве от интоксикацията. Резултатът е намаляване на обема на кръвта, забавяне на лимфната система и сухи лигавици.

За да се отървете от подуването на лицето след алкохолно отравяне, лекарите препоръчват да пиете саламура (това не е шега, тази напитка съдържа голямо количество електролитни соли, необходими за увеличаване на обема на кръвта) и едва след това да пиете обикновена вода.

Алергия

Подуването на шията и лицето също се счита за основен признак на алергии. Симптоми на хистаминово подуване:

• Бърз поток. Първо, лицето става по-червено, след това алените петна започват да се спускат по тялото отгоре надолу. В зависимост от алергена и неговото количество, подуването може да се разпространи в рамките на няколко часа или няколко минути.
• Дискомфорт. Лицето боли (често областта на носа, скулите и бузите), шията и гърдите започват да сърбят.
• Алергията след ухапване от насекомо или змия често е придружена от задух, треска и халюцинации.

Докато тялото не се отърве от причината за интоксикацията, този оток не може да бъде премахнат. Но можете леко да заглушите сърбежа и да свалите температурата. Ако говорим за ухапване от змия, важно е да посетите лекар възможно най-скоро (ако е възможно, препоръчително е да снимате ухапеното влечуго).

Синини и наранявания

Петна и отоци след нараняване, хирургическа или друга инвазивна интервенция са нормални. Така тялото се предпазва от агресивни външни фактори. Такова подуване се появява след изваждане на зъби, битки, някои зъбни заболявания (по-специално флюс) и други подобни влияния.

В какви случаи подуването е травматично?

• Подуване след пилинг, биоревитализация, химическо чистене или мезотеоапия. При всички тези процедури се уврежда горният слой на епидермиса. В процеса на регенерация тя се подува и става болезнено червена. Между другото, фотоподмладяването оставя същия ефект.
• След перманентен грим и татуировки. Когато цветен пигмент се вкара под кожата, тялото се опитва с всички сили да го отхвърли. Тук работата на имунната система е отговорна за подпухналостта. Зачервяването и подуването изчезват седмица след сесията.
• След инжекции за красота, имплантиране на златни нишки и други инвазивни козметични процедури.

Просто няма смисъл да ги лекуваме. В местата на оток функционирането на кръвоносните съдове е нарушено, някои от тях са унищожени. Трябва да дадете време на тялото си да се възстанови. Най-многото, което можете да направите, е да приемате повече витамини и да си осигурите качествена почивка.

Инфекции

Заболяване, при което лицето се подува поради инфекция, се нарича инфекциозна мононуклеоза. Това е доста рядко заболяване, което се разделя на два вида:

• Ретикулоендотелна.
• Лимфен.

И в двата случая страда назофарингеалната лигавица и лицето става подпухнало. Причината за заболяването е проникването на голям брой патогенни микроорганизми в тялото. За съжаление, това заболяване е нелечимо - преминава от само себе си, подобно на варицела или морбили.

Подуване на лицето и очите сутрин след сън

Това е абсолютно нормална реакция на тялото при излизане от състояние на сън. По време на сън кръвта и лимфата активно текат към лицето и при рязко покачване тези течности просто нямат време да се оттичат. В допълнение, причините за това явление могат да бъдат:

• Пиене на много вода през нощта.
• Спане по корем или с твърде висока възглавница - съдовете на врата се притискат, което пречи на нормалното кръвообращение.
• Пържени или твърде солени храни за вечеря.
• Лоши навици. Пушенето и алкохолът, както беше споменато по-горе, забавят изтичането на лимфа, причинявайки подуване около очите.

Как да премахнете подуването на лицето?

Ако причината за подпухналостта е нараняване или друга относително незначителна причина, тогава е напълно възможно да се справите с проблема, като използвате домашни методи. Но когато подуването е симптом на заболяване или алергия, тогава трябва да предприемете цялостен подход към решаването на проблема.

Как да се лекува подуване на лицето:

• Специални процедури в спа центъра. Една от най-добрите техники е инфрачервената сауна, която премахва токсините и излишната течност от тялото.
• Физическа дейност. Отлични отзиви за специалния лимфен дренажен танц - може да се направи дори от тези, които никога не са спортували. Разтягането, простата гимнастика и йога също помагат за нормалното разпределение на лимфата.
• Масажни техники. Тук се използват специални масажи, които имат ефект, подобен на физическата активност.
• Лекарства. Използват се при лечение на алергичен оток, както и подпухналост, като симптом на заболяване. Може да се предписва само от лекари.
• Компреси.

Салонни процедури

Преди да премахнете подуването на лицето в салоните за красота, трябва да се консултирате с терапевт или флеболог. Ако не открият критични състояния на тялото, можете да потърсите помощ от козметолог.

В салона за подуване се използва следното:

• Маска с хиалуронова киселина. Повишава тургора на кожата, като по този начин има благоприятен ефект върху кръвообращението. Още след първата процедура се забелязва положителен ефект.
• Мезотерапията с меки ролки се справя добре с проблема със силното подуване в областта на клепачите.
• Пълнители. Това са инжекции с полезни вещества под горния слой на кожата. Техниката помага да се отървете от постоянните отоци по скулите и около носа.

Диуретици за подуване на лицето

Да кажем веднага, че това е най-лошият начин за лечение на подуване. По същество вие просто притъпявате симптомите с агресивни лекарства. Сред тях са Фураземид, който извлича калций и предизвиква пристрастяване, Верошпирон, модерен аналог на Фурасемид и Трифас.

Тези таблетки могат да се използват само като спешна терапия - те могат да се приемат еднократно и само ако е необходимо спешно да се премахне подуването на лицето. Например, трябва да отидете на среща или интервю и сте подути. Просто бъдете готови за чести бягания, за да „напудрите носа си“.

Те имат противопоказания, внимавайте. Строго е забранено да се използват такива лекарства за всякаква онкология, диабет, по време на бременност и кърмене.

Домашни средства за лечение на подуване

Първото нещо, което трябва да направите, ако лицето ви е подуто, е да измиете лицето си с контрастен душ. Това ще "реанимира" съдовете и ще рестартира лимфната система. Първо измийте с топла вода, а след това с ледена вода. При силни отоци много добре помага краткотрайното потапяне в студена вана. Напълнете плосък съд с вода и потопете лицето си в него.

• Подуването често се проявява като умора или липса на пълноценен сън. Масажирането на клепачите и носа със специална стоманена топка ще помогне за визуално премахване на ефекта на „сънливата панда“. Много известни компании (Garnier, L`Oreal и други) допълват такива продукти с полезни вещества.
• Един старомоден начин да се отървете от подуването е да поставите резени сурови, студени картофи върху лицето си. Трябва да държите тази „маска“ поне 15 минути. След това го обърнете и повторете процедурата.
• За да предотвратите подуване, редовно пийте градински чай вечер и ленено масло сутрин. Това е особено вярно след раждането и при промени, свързани с възрастта. И двете лекарства укрепват кръвоносните съдове, нормализират функционирането на лимфната система и укрепват нервната система.
• Подутите очи след повръщане могат бързо да се премахнат със студени лъжици. Охладете приборите и ги нанесете върху клепачите си. Оставете метала върху кожата си до 10 минути. Повторете, ако е необходимо.
• Пресните сокове действат върху организма подобно на диуретичните таблетки, само че нямат странични ефекти. Особено се препоръчват пресни сокове от моркови, цвекло и билки (магданоз, спанак, целина).
• При подуване от ухапвания от насекоми (комари, пчели, оси) ще помогне хепариновият мехлем. Трябва да се нанесе на тънък слой върху засегнатата област и да се остави, докато се абсорбира. Актуализирайте слоя на всеки 2 часа. Това ще облекчи сърбежа и ще ускори зарастването на раната.
• За премахване на "сол" или бъбречен оток Цицулин съветва да пиете чаша отвара от магданоз след хранене. Ще премахне токсичните вещества и ще ускори метаболизма. Този метод също така перфектно облекчава махмурлука.

Противно на мнението във форумите, badyaga категорично не може да се използва за лечение на оток. Той е агресивен дразнител и може само да влоши ситуацията ви.

Как да се отървете от подуване на лицето с помощта на маски

• глина. Абсолютно всички налични видове ще направят: синьо, бяло, розово, зелено.
• С картофи. Както бе споменато по-горе, той помага за укрепване на тургора и опъване на малки бръчки. За по-голям ефект смесете картофената смес с охладено ябълково пюре.
• Витамин и масло. Ако причината е в недостатъчно хранене на кожата, неправилен метаболизъм или лоши навици, тогава можете дори да премахнете подуването с кокосово масло и токоферол.

Масаж

Лимфодренажният масаж на лицето ще помогне за предотвратяване на появата на подуване под очите, ще удължи младостта и ще облекчи ефекта от подутите клепачи.

На почистената кожа трябва да нанесете подхранващ крем - това ще улесни движението на пръстите ви по повърхността й и ще осигури допълнителен възстановяващ ефект от процедурата.

• Движенията започват от горната част на челото. Трябва да движите върховете на пръстите си по масажните линии с кръгови движения. От челото към носа, от външните ъгли на очите към вътрешните, от бузите към слепоочията.
• След това е необходимо да се изработи съдовата мрежа. За да направите това, потупайте кожата с отворена длан за няколко минути. Движенията трябва да са много меки, но уверени. По време на лимфодренажния масаж не трябва да има парене и болка.
• Остава да нарисувате няколко пъти от върха на челото до брадичката, от веждите до бузите и от моста на носа до върха на носа. В края на сесията можете да нанесете охлаждащ гел върху кожата.

Компреси

Ако подуването не изчезне дълго време след маски, специалните компреси ще помогнат за ускоряване на изтичането на лимфа. Най-важното е да са студени.

Варианти на компреси срещу подуване:

• лайка. Вземете 2 супени лъжици сушени цветя от лайка на сплитка вода. Варете до завиране, след което отстранете разтвора и охладете в хладилника. Дръжте компреса от този чай поне 20 минути.
• За да премахнете подуването след удар, най-добрият вариант е да направите маска от кубчета лед. Но не можете да го държите върху кожата дълго време - кръвният поток ще бъде нарушен. По-добре е да направите компрес и да го поставите върху засегнатите места за кратко време.
• Смята се, че тъканните компреси с витамини и хиалуронова киселина помагат добре. Това включва и продукти със злато и екстракти от водорасли. Основното е, че те имат охлаждащ ефект.

В случай на рак, заболявания на ендокринната система, рехабилитация след операция, преди да използвате някой от изброените методи, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Много е неприятно да се събудите сутрин след сън и да намерите подуто лице в огледалото. Защо лицето ми се подува от време на време? На какво се дължи това неприятно явление? С такова лице някак си е неудобно да ходите на работа и ви кара да се чувствате неудобно и започват да се появяват диви комплекси. Всъщност проблемът не е пресилен и трябва да се опитаме да го разрешим възможно най-скоро.

Като начало е много важно да разберем факторите, които могат да доведат до подуване на лицето като цяло и в частност на очите.

Ако лицето ви е подуто сутрин или през деня, време е да помислите за начина си на живот и преди колко време сте ходили на лекар. Това не трябва да се приема лековато: в края на краищата причините за подуване на лицето могат да се крият както в лошия дневен режим и диета, така и в сериозни заболявания. Задържането на течности в тялото става най-честата причина за подуване на лицето, но защо възникват проблеми с отстраняването им?

• ако подуването е придружено от задух, проблемът е много сериозен - неправилна работа на сърцето;
• ако подуването е усложнено от синкав оттенък на лицето, проблемът е нарушение на съдовата система и кръвообращението като цяло;
• Ако се наблюдава най-големият оток под очите, най-вероятно бъбреците не могат да отстранят течността от тялото.

Други причини за подуване на лицето могат да включват:

• на тялото липсват витамини (особено витамини от група В);
• нездравословна диета: сухо хранене, диети, закуски „на бягане“;
• липса на сън или безсъние;
• преумора;
• обилна вечеря точно преди лягане;
• ако подуването е придружено от затруднено дишане и кожен обрив, това най-вероятно е алергична реакция.

Ако лицето ви е подуто, трябва да знаете причините със сигурност: със здравето не се шегуват. Ако начинът ви на живот не ви удовлетворява, определено ще трябва да посетите лекар.Ако вие сами разбирате напълно защо лицето ви се подува, време е да подредите нещата в собствения си живот, така че красотата ви да не страда от това.

Веднага след като разберете защо лицето ви се подува, вземете най-активните мерки, за да го премахнете. В случай на заболяване ще трябва да преминете подходящ курс на лечение. Ако проблемът е в неправилен начин на живот или диета, няколко съвета как да премахнете отока от лицето бързо и ефективно ще ви помогнат.

1. Ограничете приема на сол. Дневният му прием не трябва да надвишава 3 грама, а ако искате да се отървете от отоците, ще ви е необходима безсолна диета.
2. Течността може да се задържи в тялото и поради изобилието от пушени, консервирани и пържени храни, така че трябва да се въздържате от консумацията на такива храни.
3. Включете в диетата си плодове, които ще помогнат за премахване на излишната течност: цитрусови плодове, диня, моркови и ябълки.
4. Яжте четири часа преди лягане.
5. Използвайте диуретични билкови инфузии (например мечо ухо).
6. Направете маски за лице срещу отоци, които можете да закупите готови от аптеката или да ги приготвите сами.
7. Направете контрастен компрес: първо нанесете върху лицето си марля, напоена с топла вода (много топла), а след 5 минути я сменете с марля, напоена със студена вода.
8. Разтрийте лицето си с кубчета лед по масажните линии: кубчетата могат да бъдат замразена вода или билкови отвари.

Рецепти за маски за лице против подуване

Едно от най-популярните и много ефективни средства за лечение на отоци по лицето са домашните маски, които действат бързо и надеждно, благодарение на обогатения си, естествен състав. Рецептите са много, така че изберете такава, която да се приготви бързо сутрин, за да отидете на работа бодри и без следи от подуване по лицето.

• 1. Картофена маска

Намачкайте с вилица сварените в кожухите картофи направо с корите и нанесете топли върху лицето за около 15 мин. Тази маска за лице срещу отоци се счита за една от най-ефективните. Ако нямате време да сварите картофите, нарежете суровите картофи на филийки и ги намажете с подутите части на лицето, докато се затоплят, след което ги заменете с пресни филийки.

• 2. Заквасена сметана + копър маска

Накълцайте пресен копър и смесете (една чаена лъжичка) със заквасена сметана (две чаени лъжички).

• 3. Маски с магданоз

Магданозът има отлични анти-едематозни свойства. Първо, може да се добави натрошен към маска № 1 (картоф), за да се подобри нейната ефективност. Второ, можете да накълцате корен от магданоз и да го смесите със силно сварен черен чай.

• 4. Чаени маски

Навлажнете марля в силно сварен, охладен черен или зелен чай и нанесете върху лицето си. Докато маската се загрява, трябва да я намокрите отново.

• 5. Билкови отвари

Сварете лайка, градински чай или брезови пъпки, прецедете инфузията, охладете и, като накиснете марля в нея, нанесете върху лицето си като предишната маска.

• 6. Маска от краставица

Настържете прясна краставица и с получената смес нанесете лицето си за 20 минути.

• 7. Маска от елда

Смелете елдата в кафемелачка, поставете я в платнена торба и я пуснете във вряща вода за 2 минути. Охладете и нанесете върху лицето си в същата торбичка.

Ако лицето ви се подува сутрин или през деня, не го приемайте прекалено леко: казват, че всичко ще мине. Понякога причините, които причиняват това подуване, могат да бъдат доста сериозни и изискват лечение. Погрижете се не само за красотата на лицето си, но и за вътрешното си здраве: в крайна сметка те са тясно свързани помежду си.

Напоследък все по-често се събуждате с подуто и насинено лице? Може да има много причини за това - от обикновена липса на сън до сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система. Но защо лицето, а не ръцете или краката? Факт е, че подкожната тъкан на лицето има най-рехавата структура, особено горните и долните клепачи. Следователно излишната течност, която се натрупва в тялото, успешно се утаява там. Ако подуването изчезне до обяд, вероятно сте просто уморени или сте яли твърде много солена храна през нощта. Ако подуването ви преследва през целия ден, най-вероятно някои процеси в тялото са нарушени. В този случай козметичните маски не са достатъчни, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.

Причини за сутрешна подпухналост

Подпухнали клепачи и торбички под очите могат да се наблюдават при почти всеки човек сутрин. Но какво означава това? Ето основните фактори, които могат да причинят подуване на лицето сутрин.

Прекомерна консумация на вода
Много често се събуждаме с подуто лице, ако пием огромно количество течност през нощта. Особено ако беше бира. Съставът на алкохола предполага извличане на соли и влошаване на бъбречната функция. Освен това бирата е напитка, която обикновено се пие много, поне половин литър на човек. Подуването се засилва от факта, че празникът обикновено се провежда вечер и бъбреците просто нямат време да обработят такова количество течност. Трябва да се отбележи, че през зимата подуването е по-изразено, тъй като през лятото част от течността се отделя заедно с потта.

Хормони

Виждали ли сте бременни, на които краката им се подуват от тежестта, а ръцете им се подуват като кренвирши? Всъщност всичко не е толкова забавно, колкото ни се иска. По време на бременност в тялото на жената настъпват много промени, особено хормонални. Това има много сериозно въздействие върху бъбреците. Освен това в по-късните етапи плодът става толкова голям, че изпълва всички органи, включително бъбреците. Това влошава качеството на тяхната работа и се появяват отоци по тялото.

Друг пример за хормонално подуване е менструалният цикъл. Момичетата, които много стриктно и стриктно следят теглото си, отбелязват, че то се увеличава преди менструация. Откъде, ако няма нарушения в диетата и тренировките? Факт е, че преди менструалното кървене тялото събира течност. Това причинява леко подуване на лицето и очите преди менструация и в първите дни от появата й.

Сол
Всеки знае, че солта задържа вода. Частиците сол в тялото привличат вода; всеки грам сол привлича около 100 грама течност. Само си представете колко сте изяли и ще разберете защо лицето ви е станало като балон, а очите ви са се присвили до цепки. Обикновено човек трябва да консумира 2-3 грама сол на ден. Ако този брой надвишава 5 грама, отокът не може да бъде избегнат. Особено ако през нощта се консумират солени храни. Това се влошава и от факта, че след ядене на осолена риба искате да пиете много. Това води до двойно натоварване на бъбреците - сол и голямо количество течност.

Бъбреци
Често срещана причина за подуване на лицето са различни нарушения на бъбреците. Това може да бъде уролитиаза, пиелонефрит, бъбречна недостатъчност и др. Особено ако отокът е доста сериозен и не изчезва до вечерта. В този случай определено трябва да се консултирате с лекар (уролог).

сърце
Сърдечните заболявания са друга много сериозна и често срещана причина за подпухналост. По-често подуване на лицето възниква поради сърдечна недостатъчност. Поради нарушения в обмена на натриеви йони в организма, в междуклетъчното пространство се задържа огромно количество течност. Сърдечният оток обаче има някои особености. За разлика от бъбречните, те се появяват в късния следобед. В допълнение, кожата със сърдечен оток е малко студена, но с бъбречен оток е топла. Подуването поради сърдечна дисфункция е придружено от задух и високо кръвно налягане.

Липса на сън
Баналното пренапрежение може да причини подуване на лицето. Ако човек работи много, няма време за пълноценна почивка, спи малко, това води до редовни отоци по лицето и торбички под очите. Това важи особено за „нощните сови“ - хората, които предпочитат да работят през нощта. В този случай един обикновен почивен ден ще ви помогне да коригирате ситуацията, която трябва да прекарате в леглото - спете колкото искате.

Неправилна поза по време на сън
Някои хора обичат да спят по корем, прегърнали възглавница. Като награда за това те получават на сутринта намачкано лице с гънки по кожата. Но защо се появява подуване? Ако спите на твърде висока и твърда възглавница, главата ви е разположена неестествено и се притискат важни лимфни дренажи в областта на врата. Това води до стагнация на течност в областта на главата и лицето. По правило такова подуване изчезва в рамките на един час след събуждане.

Алергия
Понякога подуването на лицето може да бъде резултат от обикновена алергична реакция. Обикновено се придружава от сълзене на очите, кихане, кашляне, хрема, а кожата на подутите места може да сърби. Ако се появи подуване сутрин, може би имате реакция към пълнежа на възглавницата? Това често се случва, ако възглавниците са изработени от естествени материали - лебедов пух, кора от елда и др. Некачествената козметика също може да доведе до подуване на клепачите и лицето, особено ако не премахнете грима си преди лягане.

Заболявания на УНГ органи
Ако подуването е локализирано повече от едната страна на лицето и не само клепачите, но и крилата на носа са подути, това най-вероятно се дължи на възпалителни процеси в максиларните синуси. Стагнацията на слуз и гной в синусите води до задържане на лимфоидна течност.

плач
Ако предишния ден сте плакали поради кавга или сърцераздирателна мелодрама, не се изненадвайте, че на сутринта ще откриете подуване на лицето си.

В допълнение към тези основни причини, лицето може да се подуе поради изваден или болен зъб, различни операции в областта на лицето или кръвопреливане. Кожата може да е подута след слънчеви бани и поради липса на витамини от група В. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се отървете от сутрешното подпухване.

Как да се отървете от сутрешното подуване на лицето

Първата стъпка е да разберете причината, поради която лицето ви започва да се подува. Опитайте се да анализирате това явление – възникна ли само днес или наблюдавате картината всеки ден? Ако предишния ден сте пили алкохол, яли сте чипс и солени крекери, няма какво да се учудвате, подуването ще изчезне до обяд. В бъдеще се опитайте да пиете по-малко и да ограничите приема на сол. Не забравяйте, че огромно количество сол се съдържа в готовите храни - кетчуп, майонеза, сирене и др. Много е важно да не пиете много, както се препоръчва във всички диети и правила за здравословно хранене. Пиенето на вода насила няма да ви донесе никаква полза (освен ако не сте болни). Трябва да консумирате около 30-35 грама течност на килограм тегло на човек на ден. През лятото, естествено, повече. Ако сте постоянно жадни, може би това е симптом на диабет?

Ако се появи подуване поради предстояща менструация, просто трябва да преминете през това време. По време на бременността трябва да следите количеството сол, което консумирате, да държите краката си повдигнати по-често, да ходите повече, както и редовно да изследвате урината си, за да следите бъбречната си функция.

Не забравяйте да спите достатъчно, да следвате дневния режим и да правите почивки. Намалете консумацията на кафе и го заменете със зелен чай. Ако причината за подуване е алергия, трябва да идентифицирате провокиращия фактор - да се тествате за тестове за алергия. Изберете висококачествена козметика и не забравяйте да премахнете грима преди лягане с професионални продукти - лосиони, мляко, тоници и др. За да спите добре, трябва да закупите качествен матрак и възглавници.

Ако подуването не изчезне, можете да пиете отвари от диуретични билки. Пийте отвара от шипки и листа от боровинка - получената напитка не само ще премахне излишната течност, но и ще ви зарадва с вкуса си. Диуретични свойства имат билки като лайка, риган, детелина, коприва, мечо ухо. Много добре помага отвара от дафинов лист и корен от глухарче. В буркана трябва да добавите чист корен от глухарче и няколко дафинови листа. Залейте с вряла вода и оставете за 3 часа. Пийте по литър отвара през деня. В рамките на една седмица след това лечение подуването ще изчезне напълно.

Ако трябва бързо да се приведете в ред и да се отървете от подпухналостта възможно най-скоро, използвайте лед. Избършете лицето си с него и след няколко секунди отокът ще изчезне. За редовно подуване можете да масажирате областта на клепачите с върховете на пръстите си, като използвате лек крем. Това ще подобри циркулацията на течности в тъканите. В допълнение, различни козметични маски срещу подпухналост ще помогнат - краставица, магданоз, сурови картофи, кефир. Можете да смажете торбичките под очите с мехлеми като Троксевазин, Лиотон, Далобене. Те подобряват циркулацията на течности и облекчават подуването. Можете също да вземете таблетка антихистамин - Zodak или Suprastin ще ви помогнат да подобрите състоянието на лицето си.

Ако всички тези мерки не помогнат да се отървете от подуването на лицето и подуването само се увеличава, определено трябва да се консултирате с лекар. Бъбречните и сърдечните заболявания не могат да чакат дълго. Колкото по-рано диагностицирате заболяването и започнете лечението, толкова по-големи са шансовете за бързо и безболезнено възстановяване. Грижете се за тялото си, както се казва, „по-добре да сте прекалено безопасни, отколкото с поднормено тегло“!

Видео: как да премахнете подуването на лицето