Фролов: ендогенно дишане. Кратък преглед на някои други руски дихателни практики

Човечеството навлиза в ново качество на земното съществуване – периода на вътрешното дишане. Трансформацията е съпроводена с радикално подобряване на здравето и значително удължаване на живота. Това се потвърждава от удивителни резултати и предсказуемо следва от филигранна теория, основана на логиката на много факти. В светлината на новите знания ефектите от известните методи на лечение са не само съмнителни, но до известна степен вредни. Фармакологични лекарства, хранителни добавки, изгаряне на мазнини, натуропатични лекарства, включително упражнения, гладуване и студено втвърдяване основно повишават енергията и метаболизма. Тяхното влияние се простира предимно върху високоенергийните зони, утежнявайки процесите на увреждане. В зависимост от характеристиките на тялото, съотношението на ползите и вредите от употребата различни методиварира в широки граници.

Какво е ендогенно дишане?

Без разбиране и отчитане на новите разпоредби е невъзможно да се създадат полезни методи за лечение. Но най-ефективната технология за осигуряване на здраве и удължаване на живота вече е разработена. Ендогенното дишане рязко намалява разрушаването на тъканите, повишава клетъчната енергия и формира силно активна имунна система. Появява се популация от дълголетни хора с ендогенно дишане, които не се страхуват най-много опасни враговехора – инсулт, инфаркт, рак и които очакват комфортен живот без болести.

Какво определя високата ефективност на една нова технология? Негов обект на първо място е всяка клетка, независимо в какви органи и тъкани се намира. Последно научни трудове(по-специално американски учени) са установили, че основните причини за деградацията и стареенето на тялото са ниските енергийни нива на клетките и повишеното количество свободни радикали в тях. Тези положения днес са потвърдени и изяснени от теорията и практиката на ендогенното дишане. Оказва се, че енергийното натоварване на клетките може да варира стотици до хиляди пъти. Установено е, че основното енергийно натоварване в организма пада върху много малка част от клетките (около 1–2%). Разрушаването им води до увреждане и износване на тъканите. Голяма част от останалите клетки са в пасивно състояние поради остър енергиен дефицит. Състоянието на тези клетки определя нивото на така нареченото „замърсяване“, „зашлаковане“ на тялото.

Ендогенно дишаневи позволява да видите несъвършенството човешкото тялочрез механизмите на вътреклетъчния обмен и междуклетъчните взаимодействия. Стана очевидна водещата роля на енергийното снабдяване на клетките в метаболитните процеси. Не е достатъчно, за да се даде на клетките необходими вещества. Когато има енергиен дефицит, клетката не е в състояние да използва ефективно нито материалите, които й се доставят, нито собствените си резерви.

Ендогенното дишане повишава общото енергийно ниво на тялото, активира основната част от клетките, осигурявайки им оптимално ниво на енергия. Създава драматично подобрение на клетъчната енергия висок статусимунната система, осигурява положително влияниевърху метаболитните процеси в тъканите и се увеличава функционалносттяло. Но има ли поръчка за такава технология? В тази връзка интерес представлява връзката между човека и медицината. Нека погледнем съвременната медицина през очите на пациента и специалистите, доколко човек може да разчита на медицината и какво може да му предложи тя в близко бъдеще.

Ето едно мнение известни експертиза състоянието на съвременната медицина, включително водещата връзка в руското здравеопазване - официалната медицина, както и традиционната медицина.

Доктор на медицинските науки, професор В. А. Воронцов: „Това не е тайна официална медицинане само в Русия, но и във всички развити страни, той вече е достигнал границата, отвъд която става очевидно: предишните методологични основи на здравеопазването не позволяват нито увеличаване на средната продължителност на живота, нито намаляване на детската смъртност. Без преувеличение може да се твърди, че в основата си официалната медицина все още остава симптоматичната, тя премахва симптомите и последствията, а не самата болест и причините за нея. Освен това има всички основания да се смята, че увеличаването на броя на хроничните заболявания е един от естествените резултати от дългогодишната практическа дейност на самата официална медицина. Най-общо можем да кажем: официалната медицина е незаменима за остра патология, защото има мощни и ефективни средства. Той може да спаси живот в случай на остра заплаха, но не е в състояние да поддържа здравето, тъй като самите мощни лекарства причиняват сериозна вреда на здравето. Трябва да платите за всичко. Не е тайна, че при хроничните заболявания официалната медицина е неефективна.

Доктор на медицинските науки, професор, един от основателите на космическата медицина Н. П. Неумивакин: „Вече няма съмнение, че разработването на още по-ефективни лекарства, химио-лъчетерапия и др. – са безсмислени. Огромен брой лекарства, включително тези, предназначени за укрепване на имунната система, унищожават преди всичко имунната система. Междувременно можете да се справите без по-голямата част от лекарствата.

Доктор Г. И. Крайнев (1995 г.): „Въпреки всички постижения съвременна фармакологияи апаратна терапия, те обикновено предоставят временна помощ. Постиженията на акупунктурата, психотерапията и биоенергетиката в лечението на хроничните заболявания не решават проблема с нарастващата заболеваемост. И при най-известните специалисти не винаги се постига пълно излекуване. А в други случаи това е рядък късмет. IN напоследъкзначителна част от населението се интересува от различни системи за самолечение (Брег, Шаталова, Семенова, Малахов и др.). Но дори и за тези, които успяват да следват стриктните диетични препоръки на авторите, да издържат на прочистващи процедури и да не се страхуват от обостряния, ефектът от самолечението обикновено е временен и не се постига във всички случаи. Като цяло честотата на заболяването не намалява, а в много случаи, поради влошаване на околната среда и увеличаване на общия стрес от живота, тя се увеличава.

Кандидат на медицинските науки В. В. Коновалов: „Първо, кризата на съвременната медицина е горчива реалност и реалността не само на нашето, но и на западното здравеопазване. Широко разпространената идея за западната медицина, както и медицината в най-добрите руски клиники, като граница на съвършенството, е дълбоко погрешна. Няма фундаментална разлика между обикновена градска клиника или болница и най-добрите клиникиняма мир. Единствената разлика е в осигуряването на апарати, лекарства и нивото на обслужване.”

Няма съмнение в постиженията на медицината в областта на реанимацията, хирургията, борбата с епидемиите и тежките заболявания.

Нека обаче погледнем съвременната медицина през очите на пациента. Наоколо има маса лечебни заведения, те са безкрайно оборудвани с все повече и повече супер устройства, а аптеките разполагат с изобилие от чудотворни патентовани лекарства. Въпреки това, от една страна, огромен брой хора се чувстват зле, отиват в клиники и болници, но често при тях не се откриват никакви заболявания и, естествено, не може да им се помогне. От друга страна има много случаи, когато болестта е известна, но медицината е практически безсилна. Тези заболявания включват: псориазис, екзема, невродермит, алергии, бронхиална астма, пародонтоза, остеохондроза, полиартрит, вегетативна дистония, простатит, коронарна болест на сърцето, енцефалопатия, тежка анемия, неврози и пептична язва, проблеми с потентността при мъжете, безплодие, мастопатия и миома при жените и редица други.

Всичко това се дължи на факта, че официалната медицина се превърна в „медицина на болестите” и дори на симптомите, но не и в „медицина на здравето”. Не да направи човек здрав, а да го спаси, да облекчи острата болка, да потисне обострянето на болестта - това са нейните задачи и това всъщност е границата на нейните възможности.

Трудно е да се съмняваме в обективността на оценките на съвременната медицина.

Може ли да е успокояващо да знаем, че на Запад е „също толкова зле“? В крайна сметка дори в Съединените щати около половин милион души умират от рак всяка година, а смъртността от инсулт е още по-висока. Изглежда, че човекът се е доближил до границата на адаптация и оцеляване.

Какво следва? Изглежда науката в услуга на здравеопазването не обещава светли перспективи. Освен това някои прогнози са много песимистични. Ето последната информация от Първия конгрес на онколозите от страните от ОНД на 2-5 декември 1996 г. Според прогнозите на учени от Европа и Америка през 21 век всеки трети човек на земното кълбо ще се разболее от рак през живота си. Вече днес това заболяване се превръща в епидемия: темпът на нарастване на смъртността от злокачествени тумори се увеличава ежегодно средно с 86%. Освен това тази тенденция ще продължи и през следващия век.

Ако официално и етносукане може да предложи нищо фундаментално ново, за да излезе от задънената улица, тогава може би си струва да преминете към „чудодейни“ средства.

Но изглежда, че хората започват да разбират какви са тези „чудеса“: лекарства, хранителни добавки, изгарящи мазнини? Това са същите продукти на съвременната световна медицина, която е в дълбока криза.

Какво трябва да направи един обикновен човек? В крайна сметка и аз искам да живея. Можем да кажем, че целият живот на човек е подсъзнателен стремеж към здраве. Без да „чувства“ здраве, човек изпитва дискомфорт.

Ако медицината се е сблъскала със стена, която не е успяла да преодолее в продължение на много десетилетия, ако, гледайки в 21 век, всемогъщата наука не ни обещава нищо фундаментално, тогава трябва да се замислим много сериозно. Дългият еволюционен период на човешката адаптивност отдавна е приключил и е необходимо да се премине към нов етап на адаптация. Кога е възможно? Само да се направи научен пробив, само човек да се освободи от натиска на традиционния мироглед.

Тази стъпка беше направена с откриването на ендогенното дишане, със създаването на технология, която осигурява принципно нов обмен в тялото.

Нова хипотеза за дишането

През 1992 г. в списание „Руска мисъл” № 2 се появява статия на Г. Н. Петракович „Свободни радикали срещу аксиоми”. Нова хипотеза за дишането."

Какво ново видя Г. Н. Петракович в нашия „много проучен“ организъм? Отговорът на този въпрос може да се формулира накратко в три точки:

– клетките задоволяват нуждите си от енергия и кислород чрез реакцията на свободнорадикално окисляване на ненаситени мастни киселини в техните мембрани;

– подтикване на клетките към определената реакция и следователно към активна работаизвършва се от червените кръвни клетки чрез предаване на електронно възбуждане към тях;

– електронното възбуждане на червените кръвни клетки се извършва в капилярите на алвеолите поради енергията на реакцията на тъканните въглеводороди с кислорода във въздуха, която протича чрез механизма на горене.

Първата позиция буквално преобръща обичайните ни представи. Кислородът не се доставя до клетката чрез кръвта, а се произвежда в нея. Аденозин трифосфатът (АТФ) и процесите, които го осигуряват, остават на заден план. И всичко това се дължи на протичащите в клетките процеси на неензимно свободно радикално окисление на ненаситени мастни киселини, които са основните интегрална частклетъчни мембрани. Оказва се, че науката е пропуснала и не е оценила напълно ролята на това явление в организма. Междувременно свободнорадикалното окисление на липидите (мазнините) на клетъчните мембрани е известно на биохимиците отдавна. Но в замяна тя се представя главно като съпътстващ, до известна степен увреждащ процес, чиято интензивност трябва да бъде ограничена. Има и други възгледи за ролята на свободнорадикалното окисление.

Учените твърдят, че процесът на окисляване на свободните радикали в тъканите на живите организми протича непрекъснато във всички молекулярни структури поради действието естествен фонйонизиращо лъчение, ултравиолетови компоненти на слънчевата радиация, някои химични компоненти диета, озон във въздуха.

Така в тъканите на тялото непрекъснато се извършва свободнорадикално окисление с различна интензивност. Това се улеснява от наличието на кислород и метали с променлива валентност, предимно желязо и мед, присъстващи в тъканите.

Енергията на свободнорадикалното окисление се освобождава под формата на топлина и под формата на електронно възбуждане. В резултат на това се създават редица продукти на свободнорадикалното окисление - кислород, кетони, алдехиди - с възбудени електронни нива, т.е. те са готови за активно пренасяне на енергия. Продуктите на свободнорадикалното окисление включват и добре познатите етанол. Между другото, трябва да се отбележи, че степента на предоставяне на този продукт на тялото зависи от интензивността на окисляването на свободните радикали.

По този начин нивото на свободно радикално окисление на липидите на клетъчната мембрана в нашето тяло е сбор от три компонента, причинени от околната среда, дишането и приема на специални храни.

Както може би се досещате, делът на окисляването на свободните радикали, причинено от дишането, обикновено е най-важният (наред с други), в противен случай човек не би бил толкова зависим от дишането.

Г. Н. Петракович показа, че основната роля в осигуряването на процесите на обмен на енергия не принадлежи на АТФ, а на свръхвисокочестотното електромагнитно поле и йонизиращото протонно лъчение, което е тясно свързано с процесите на окисление на свободните радикали. Той развива тези идеи в своя труд „Биополе без тайни“.

Според Петракович във всяка клетка (в митохондриите), включително в еритроцита (в хемоглобина), има около 400 милиона субединици, съчетаващи 4 железни атома с променлива валентност Fe 2 = Fe 3+. Тези стабилни структури или, както ги нарича Г. Н. Петракович, „електромагнити“, присъщи само на живата природа, участват пряко в свободнорадикалното окисление.

Електронните „скокове“ между двувалентните и тривалентните железни атоми създават свръхвисокочестотно електромагнитно поле в митохондриите и клетките, което е източник на енергоемки и енергообменни процеси. Ето как авторът описва този процес: „И така, веригите постоянен ток– в митохондриите няма „преносна верига на електрони“. Какво тогава има? И има бързо движение, с огромна скорост, равна на скоростта на промяна на G валентността в железния атом, който е част от електромагнита, „скок“ на електрон, грабнат от субстрата на ненаситена мастна киселина и „неговата собствен” в рамките на същия електромагнит. Всяко такова движение на електрон генерира електрически ток с образуването около него, според законите на физиката, на електромагнитно поле. Посоката на движение на електроните в такъв електромагнит е непредсказуема, така че техните движения могат да генерират само променлив вихров електрически ток и, съответно, променливо високочестотно вихрово електромагнитно поле.

Феноменът на протони (положително заредени водородни атоми), които излизат от митохондриите в клетъчното пространство, е известен на биохимиците от дълго време. Учените обаче не са намерили адекватно място за тези частици в метаболитните процеси. Според Петракович протоните, наред с електроните, са най-важните енергоносители и енергопреносни частици за клетките.

„Така говорим за принципно нов, непредставен досега възглед за получаването и предаването на енергия в жива клетка - говорим за йонизиращо протонно лъчение в жива клетка, като начин за прехвърляне на енергията на биологичното окисление от митохондриите към цитоплазмата.”

Втората и третата разпоредба разкриват тайната на конвейера на живота, т.е. поради какви процеси клетките на органите и тъканите се стимулират да работят активно. Този конвейер включва: дишане-горене, електронно възбуждане на червените кръвни клетки, генериране на енергиен потенциал от еритроцитите по време на движението им през кръвоносните съдове, освобождаване на електронно възбуждане от еритроцитите към целевата клетка.

Белите дробове не пренасят кислород в кръвта. Тук тъканните въглеводороди взаимодействат с кислорода на въздуха химическа реакция, протичащи през горивния механизъм. По време на горене, особено при изгаряне под формата на светкавица, която моментално произвежда огромен брой електрони, възниква електромагнитно възбуждане, чиято енергия е напълно достатъчна, за да възбуди свободнорадикалното окисление на ненаситените мастни киселини в мембраните на еритроцитите.

Г. Н. Петракович повдигна въпроса за фундаментално нова концепция за производство на енергия, енергиен обмен и клетъчно взаимодействие в живите организми. Неговото откритие определи най-важната посока в изследването на живата материя и има най-интересни перспективи.

Ние обаче не знаем количествените и качествените параметри на функционирането на клетките при осигуряването на енергия на тялото. Свободнорадикалното окисление освобождава значително повече енергия (около 100 kcal/mol), отколкото биохимичните процеси, използващи АТФ (6-12 kcal/mol). Къде изчезва енергията? Или защо на човек все му липсва енергия?

Новата концепция за дишането и клетъчното енергоснабдяване получи своето разбиране и развитие след откритието Ендогенно дишане.

И така, има външно дишане, което всички хора използват, и има ендогенно дишане, което отделните хора започнаха да използват. За да разберете всяко вдишване, трябва да разгледате работата на клетките, като се започне от алвеолите на белите дробове, където се извършва електронното зареждане на отпадъчната кръв, до най-отдалечената клетка - целта, която очаква своята порция животворна " електронна” енергия. Но преди да тръгнете на пътешествие, ви предлагаме да се запознаете с основните актьорпроцеси на производство на енергия и енергиен обмен в тялото от червените кръвни клетки.

Червените кръвни клетки са най-важната клетка в кръвта и тялото: „Кажи ми какви червени кръвни клетки имаш и ще ти кажа кой си.“ Може би това тълкуване има повече смисъл от известната поговорка. Въз основа на информацията за червените кръвни клетки специалистите могат да получат повече информация, отколкото да използват известни диагностични средства и методи.

Червените кръвни клетки са едни от най-многобройните клетки в тялото. От общия брой клетки (около 2 x 1014), приблизително 2,5 x 1013 са червени кръвни клетки. Не ечудно. В края на краищата червените кръвни клетки трябва да осигурят непрекъснатото започване на работа на всички клетки на органи и тъкани. Благодарение на червените кръвни клетки се извършва метаболизъм, въглеродният диоксид и метаболитните продукти се отстраняват от тялото, както и други функции.

Формата на еритроцита обикновено е двойно вдлъбнат диск-дискоцит, с диаметър 7-8 µm, най-голямата дебелина е 2,4 µm, минималната е 1 µm. Сухото вещество на еритроцита съдържа около 95% хемоглобин и само 5% се отчитат от други вещества.

Средната продължителност на живота на червените кръвни клетки е 120 дни. Клетъчната мембранаЧервените кръвни клетки имат четири слоя, средните два слоя се състоят от липиди, които съдържат протеинови включвания под формата на плаващи кълбовидни тела. Външните слоеве са протеинови по природа.

Червените кръвни клетки имат достатъчна гъвкавост и еластичност, което им позволява лесно да преминават през съдове с по-малък диаметър.

Червените кръвни клетки, подобно на другите клетки, имат отрицателни повърхностни заряди. Сред другите кръвни клетки (левкоцити, тромбоцити), еритроцитите имат най-висок повърхностен заряд. Известно е, че частиците с еднакъв заряд се отблъскват. Ето защо, благодарение на червените кръвни клетки, които съставляват основната маса профилирани елементикръв, осигурява практически невискозно, като живачни топчета, движение на кръвта през съдовете.

Преди да се запозная с механизма на енергийния обмен, бих искал да обърна внимание на силата и надеждността на енергийния конвейер на тялото. При човек с тегло 70 kg в покой всяка минута циркулират около 3 kg червени кръвни клетки. И този процес никога не спира.

И така, за да се доближим до истината, каним всички да направят още две пътешествия: едното с външното, другото с ендогенното дишане. Въпреки това, за яснота на целта, е необходимо да се определи акцентът. И така, външното дишане води до стареене и разграждане на тъканите, а ендогенното дишане предизвиква противоположни ефекти. Между дихателните и тъканните клетки има една среда - кръв под формата на червени кръвни клетки, които носят енергия. Не е трудно да се досетим, че по време на външното дишане червените кръвни клетки предизвикват процеси, които водят до увреждане и разграждане на тъканите, а по време на ендогенното дишане червените кръвни клетки произвеждат обратния ефект. Това означава, че има два противоположни варианта за възбуждане на червените кръвни клетки в белите дробове. Това е, с което трябва да се справяме, когато пътуваме. Важно е да се разбере колко червени кръвни клетки получават енергийна стимулация в белите дробове и каква е природата на тази стимулация.

Предварително трябва да направим уговорка, че новите знания за дишането, получени чрез дългосрочни изследвания, водят до необходимостта от въвеждане на някои корекции в механизма на производство и обмен на енергия от хипотезата на Петракович. Това е взето предвид в теорията за ендогенното дишане, представена по-долу.

Червените кръвни клетки разрушават кръвоносните съдове

Идеите за новата технология ще станат съществени, ако се вгледате в белодробните алвеоли и капилярите, които покриват външната им повърхност с мрежа. Именно тук, според традиционните представи, се извършва газообменът между кръвта и белите дробове. Именно тук, както се учи и днес, кръвта получава кислород, за да го пренесе до клетките на жадните тъкани. Но Г. Н. Петракович показа, че всичко е погрешно. И днес има десетки доказателства, че е бил прав.

Фигура 2, т. 1 показва алвеоларната кухина (диаметър около 260 микрона), чиято вътрешна повърхност е образувана от алвеоларни клетки - алвеолоцити. Отгоре на алвеолоцитите, алвеолата е облицована с тънък слой мазнина - сърфактант. Белодробният капиляр, който има обща стена с алвеолите, се образува от активни ендотелни клетки.

Какво се случва в капиляра при нормално дишане?

В капиляра, в тясна междинамежду алвеолоцитите се въвежда въздушно мехурче в повърхностноактивната мембрана. Изпълнението се осигурява от ефекта на засмукване на лявото предсърдие. Можем да кажем, че такова засмукване е широко разпространено. И отново можете да се удивите на гения на създателя. Достатъчната плътност на еритроцитите в кръвта и високата еластичност на капилярите осигуряват плътен контакт на повърхностноактивния филм на везикулата с повърхността на еритроцитите и ендотелните клетки. Повърхността на еритроцита има огромен отрицателен електронен потенциал в сравнение с ендотелиоцита. Изхвърлянето, което възниква между клетките, моментално изгаря повърхностноактивния филм. Кислородът във въздушния мехур се използва като окислител. Но енергията на електронния разряд се получава и от ендотелните клетки и повърхностно активното вещество, а от него, сякаш чрез жици, от алвеолоцитите. Този фактор е от изключително значение, тъй като алвеолите получават венозна (98–99%), енергийно изцедена кръв. Енергията на пламъка се получава предимно от червените кръвни клетки, но част от нея се получава и от клетъчните структури на границата на горенето.

Обърнете внимание на размера на въздушното мехурче. Не ти ли се струва голяма? Спомнете си забавленията от детството. Колко бързо един гумен мехур попада в устата ви и изпълва цялата й кухина? Същото нещо се създава в капиляра, когато се появи смукателно налягане. Изригването не само освобождава топлина, но и изхвърля електрони. По този начин червените кръвни клетки получават мощно електронно възбуждане по цялата повърхност на диска, съседен на везикула. Почти половината от мембраната на еритроцитите е покрита от интензивен процес на свободнорадикално окисление на ненаситени мастни киселини. Червените кръвни клетки бързо натрупват електронен заряд и кислород, който се натрупва под повърхностноактивната мембрана. Възбуждането, инициирано от светкавицата, отсега нататък ще се нарича „горещо“, както и червените кръвни клетки, които имат или произвеждат такова възбуждане. След няколко секунди червените кръвни клетки достигат сърцето и артериите. Потенциалът на клетката се доближава до своя максимум и тя е готова за мощно освобождаване на енергия. Какво ще кажете за интелигентността на „Природата“? Може би целесъобразността се крие именно в неразумността.

Основният фактор за разумност е количеството на отрицателния повърхностен заряд. Той се отблъсква от същите енергийни червени кръвни клетки - съседи, от активно работещи съдови ендотелни клетки и гравитира към неактивни, т.е. нискоенергийни неработещи клетки, които имат минимален повърхностен заряд. Сега си представете кръв, която се улавя в удари от предсърдието, вентрикула на сърцето и също толкова енергично изхвърлена в аортата. Скоростта тук достига 2 м/сек! Вече в областта на аортата много червени кръвни клетки са узрели за пренос на енергия. Завои, стеснения, разделяне на артерията, висока скорост на кръвта, червените кръвни клетки са тесни в потока, тъй като заемат 35–40% от обема на кръвта - сблъсъци със стените и помежду си са неизбежни. Днес има много факти, които ни позволяват да твърдим, че най-интензивните "горещи" червени кръвни клетки извършват енергийно стимулиране на клетките (чрез светкавица) в сърцето (негови кухини и коронарни съдове), в аортата, големите артерии, преди всичко пренасяне на кръв към мозъка, бъбреците, долните крайници, червата. Колкото по-близо е артерията до сърцето, толкова по-голямо е нейното напречно сечение и специфичен кръвен поток, толкова по-интензивно се възбуждат клетките съдова стена. Това е процесът на „горещо“ освобождаване на енергия поради избухването на повърхностно активното вещество на еритроцитите в собствения кислород. За съжаление, по време на външното дишане процесът на "горещо" иницииране на мощно енергийно възбуждане на клетките има масивен характер. И първоначално възбудените червени кръвни клетки, като правило, не достигат до капилярите на много органи и тъкани, но се „разработват“ в артериите. Зоната на достъпност на първичните червени кръвни клетки включва сърцето, мозъка и съседните на сърцето тъкани. Тези области, както показва практиката, са най-уязвими. Това потвърждава, че прякото излагане на „горещи“ червени кръвни клетки е опасно. Въпреки това можем да предположим, че по-голямата част от „горещите“ червени кръвни клетки се обработват, преди да влязат в капилярното легло. От аортата, която има диаметър около 2 cm, до капиляра, чийто среден диаметър е 7,5 μm, има множество каскада от артерии с намаляващо напречно сечение на съдовете. Артериалните ендотелни клетки обикновено не изпитват енергиен дефицит. Независимо от това, наситените с енергия червени кръвни клетки ги възбуждат.

„Горещото“ освобождаване на енергия към ендотелните клетки на съдовата стена води до висока интензивност на свободнорадикално окисление на липидите на клетъчната мембрана, включително митохондриалните мембрани. Делът на последните в общия енергиен баланс, реализиран чрез свободнорадикалното окисление, е значителен. Ендотелните клетки, чрез свободнорадикално окисляване, осигуряват на себе си и съседните клетки енергия, като на свой ред ги подтикват към реакции на свободнорадикално окисляване. Предаването на енергия от ендотелните клетки към съседните клетки увеличава натоварването на техния мембранен комплекс.

След като се запознахме с това как се осъществява енергийната стимулация на червените кръвни клетки в белите дробове и как се осъществява "горещото" освобождаване на енергия, не разбрахме каква е причината за енергийния дефицит. Ако знаем количеството изгорен кислород, размера на мехурчетата и броя на червените кръвни клетки, функциониращи в кръвния поток, тогава това не е трудно да се определи. В покой около 2–4% от червените кръвни клетки получават „гореща” стимулация, т.е. само едно от 25–50. При дете от първия месец от живота почти всяка втора червена кръвна клетка получава енергийна стимулация.

Е, 2–4%, много ли е или малко? Това означава, че всяка ендотелна клетка на капилярното легло получава енергийна стимулация след 0,3-0,5 минути, т.е. само 1-2% от клетките в тялото са енергийно възбудени и около 90% от клетките практически не функционират. Червените кръвни клетки освобождават по-голямата част от енергията си в артериите, а липсата на енергийно снабдяване на капилярните клетки се изразява в повишен енергиен дефицит и недостатъчен общ тъканен метаболизъм. Може да подхожда на възрастен енергийно ниво, съответстващ едномесечно бебе. Трябва обаче да кажем, че по време на външното дишане механизмите за енергоснабдяване на тялото както при възрастни, така и при новородени са разрушителни. Това се отнася преди всичко за артериите. Клетките на стените им не изискват много енергия. Но непрекъснато протичащите процеси на „горещо“ възбуждане инициират възобновяването на нови и нови процеси на свободнорадикално окисление, създавайки напрежение в осигуряването на целостта на мембранните структури. Целостта на артериалната интимална клетка може да бъде осигурена, ако консумативните ненаситени мастни киселини се обновяват непрекъснато и ако интензивността на процеса на окисление на свободните радикали е ограничена до определена граница. Но в реалния живот такива условия често не са изпълнени. Увреждането на мембраните и други структури на клетките на съдовата стена е едно от универсалните патологични процеси, характерни за организми с външно дишане. Тригерувреждането на съдовата стена беше запечатана тайна. Но тази тайна беше разкрита веднага щом започна да се прилага теорията за ендогенното дишане. Електрическият разряд изгаря суфрактанта на еритроцита в собствения му кислород. Мощното електронно облъчване на клетъчната мембрана предизвиква интензивно свободнорадикално окисление на ненаситените мастни киселини. И целостта на съдовата стена зависи от честотата на "горещите" червени кръвни клетки, навлизащи в реакционната зона. Най-малкото от тези червени кръвни клетки са в покой. За стрес и физическа дейностброят на "горещите" червени кръвни клетки се увеличава 10-20 пъти.

Примерът, който избрахме, не е случаен. В крайна сметка лезиите на съдовата стена са най-изразени в аортата, големите артерии и в местата на бифуркация (разделяне) на артериите. Учените все още търсят причината в хемодинамичния шок. Но логиката на процеса и получените експериментални данни доказват реалността на новия механизъм на първично увреждане на съдовата стена.

По този начин около 2-4% от "горещите" червени кръвни клетки с енергиен потенциал и 96-97% от индиферентните клетки, т.е. клетките, неспособни на енергийно възбуждане, напускат белите дробове. В този случай по-голямата част от червените кръвни клетки отделят енергия в артериите. Какъв е източникът на енергия за клетките на капилярното легло? По пътя от белите дробове до капилярите на тъканите възникват много условия за появата на червени кръвни клетки, способни да прехвърлят малки порции енергия към клетките. Както вече споменахме, червените кръвни клетки се движат в плътен поток и с доста значителна скорост. При докосване на стените на съда, когато зарядът не е достигнал стойност, която позволява на повърхностно активното вещество да се възпламени, червените кръвни клетки освобождават излишния електронен заряд. След като еритроцитите създават нов заряд поради окисление на свободните радикали, процесът може да се повтори няколко пъти, освобождавайки енергия в артериите, еритроцитите също могат да осигурят „студено“ възбуждане на капилярните клетки. Червените кръвни клетки, които по пътя споделят енергия с безразличен съсед, могат да се окажат в същото положение. Но същата роля могат да играят червените кръвни клетки, които са получили дузина електрони при контакт с наситена с енергия червена кръвна клетка, например при движение през сърцето или в турбулентен поток в аортата или артерията. Интересно е, че след като е получил малка електронна „инфузия“, еритроцитът, поради свободнорадикалното окисление на собствените си ненаситени мастни киселини, е в състояние многократно да извършва „студено“ енергийно възбуждане на клетките. „Студеното“ започване е от първостепенно значение за осигуряване на работата на капилярното легло.

Полево свръхвисокочестотно енергийно възбуждане на съдова клетка. Този тип възбуждане е най-значимо в области с висока енергийна плътност, като сърцето, особено при стрес. С прехода към ендогенно дишане броят на такива зони в тялото рязко се увеличава.

Днес всеки човек знае за атеросклеротичните промени в интимата на кръвоносните съдове. Въпреки многобройните изследвания на процесите на атеросклероза, много аспекти на това неприятно явлениеостават неясни.

Традиционният вариант за транспортиране на кислород до тъканите не разрешава конфликта между масата противоречиви факти. Най-очевидното противоречие, което виждаме, е в кръвния поток. Мощно атеросклеротично увреждане на аортата (при почти всички хора, започвайки от детството), намаляващо със стесняване на съдовете и почти спиращо в капилярите. Ако степента на увреждане на съдовата стена беше еднаква, включително капилярите, тогава смъртта на 15-20-годишна възраст може да стане обичайна и никой няма да доживее до 50-годишна възраст.

Теорията за ендогенното дишане направи възможно да се види истинският механизъм на енергийния механизъм, който е неделим от практическите наблюдения. Ако червените кръвни клетки навлязат в кръвоносните съдове, носейки мощна "гореща" стимулация на ендотелните клетки, поради неконтролирани процеси на свободнорадикално окисляване, там настъпва увреждане на интимата с всички произтичащи от това последствия. Това се случва главно в артериите. При "студено" възбуждане на ендотелните клетки не настъпва увреждане на интимата. Това се отнася главно за капилярите. Увреждането на капилярите (случаите на патологии и заболявания не се вземат предвид) е възможно главно когато повишени натоварваниявърху дихателната и сърдечно-съдовата система, стрес.

Просто трябва да опознаем ефекта, който дишането има върху другите кръвни клетки.

Червени кръвни клетки (червени), бели кръвни клетки (бели) тромбоцити (розови)

Има няколко порядъка по-малко други кръвни клетки - левкоцити, тромбоцити - отколкото червените кръвни клетки. Когато клетките се движат в артериите, възникват достатъчни условия за енергийни контакти между тях. Ролята на донора остава за червените кръвни клетки. От нашата теория логично следва, че енергията, състоянието на метаболитните процеси и функционалната активност на левкоцитите и тромбоцитите се определят предимно от енергийното състояние на еритроцитите. Колкото повече енергийно активни червени кръвни клетки има в кръвта, толкова по-ефективно функционират останалите клетки. В експеримента, който проведохме, доказахме, че активността на клетките на имунната система зависи изцяло от енергията на червените кръвни клетки.

Какво засяга червените кръвни клетки? Помните ли първата формула: „Кажи ми какви червени кръвни клетки имаш...“?

„Кажи ми какъв дъх имаш и ще ти кажа кой си“ - втората формула е може би по-силна от първата.

Състоянието и условията на функциониране на червените кръвни клетки се определят от дишането. И по време на външно дишане хората могат да се различават значително в кръвта и особено в червените кръвни клетки. Изследователите, които са изучавали Хунза и Вилкабамба, просто ще трябва да видят каква кръв са имали планинските хора и какъв вид дишане са имали, и повече от 70% от въпросите щяха да получат отговор.

Вече видяхте, че червените кръвни клетки участват в най-важната работа по осигуряване на тялото с енергия. Но тази работа, както видяхте, е същевременно и разрушителна. Малко под един процент от червените кръвни клетки изтичат всеки ден. В абсолютни числа излиза около 2 х 10. Но това са обикновени, щадящи условия. Всякакви промени могат да променят тези показатели. Но разрушителността на външното дишане се разбира по-добре чрез примери.

Първият пример е, когато човек едва започва да диша. Данни за промени в червените кръвни клетки при деца:

1-ви ден от живота - 6 000 000 в 1 mm3 кръв;

1-ви месец от живота - 4 700 000 в 1 mm3 кръв;

6-ти месец от живота – 4 100 000 в 1 mm3 кръв.

Веднага след като детето премине към външно дишане, броят на червените кръвни клетки в кръвта бързо намалява, въпреки интензивните процеси на хемопоеза.

При дете, особено през първите месеци от живота, почти всяка червена кръвна клетка получава „гореща“ стимулация. Бързото разрушаване на червените кръвни клетки не се компенсира от хематопоетичните процеси.

Вторият пример е, когато човек се опитва да диша много и интензивно.

Според някои наблюдения (V. Farfel), след мощно и продължително физическо натоварване количеството на хемоглобина намалява с 10%, червените кръвни клетки - с 32%, възстановяването на кръвната картина настъпва след 10-12 дни, а понякога и след 20. дни.

Беше унищожен за няколко дни месечна нормаот естествената загуба на червени кръвни клетки. Такива факти не са изолирани. Те се появяват като модел при продължителни интензивни тренировки сред бегачи, скиори и други спортисти. Днес тези факти могат да се обяснят само с деструктивността на външното дишане по отношение на червените кръвни клетки. В сравнение с почивка при работа с пулс от 160–180 удара. мин. консумацията на кислород се увеличава 25-30 пъти, т.е. почти всяка червена кръвна клетка става „гореща“.

Преминаването на дишането от разрушително към животворно за всяка клетка на нашето тяло се осъществява чрез технологията на ендогенното дишане.

ЕНДОГЕННО ДИШАНЕ:

ЕД е биохимичен термин. Това е процес, при който множество клетки на тялото (алвеоцити, еритроцити, ендотелни клетки) работят в ясен резонансен ритъм. Те произвеждат не само кислород, но и плазма (енергия). В същото време се повишава енергията на всички клетки, което от своя страна създава силно активна имунна система. При тези условия се нормализират обменните процеси и кръвообращението, което оказва решаващо влияние върху възстановяването на всички функции и органи на тялото. как става това Само след няколко сесии на симулатора ЕД има ефект върху състоянието на кръвта. При нормален газообмен в резултат на хим Реакциите са 16% O2 и 4% CO2. Кръвта променя свойствата си: става енергоемка, течна, активна (всепроникваща) и носи енергийно стимулиране на всяка клетка на тялото. Тялото започва да се пречиства от токсините и чрез нормализиране на нервно-тъканните взаимодействия възстановява функционирането на всички системи и органи. Киселинно-алкалният баланс и всички биохимични процеси се нормализират, което е необходимо условие за възстановяване на метаболизма.

Натрупана " баластни вещества"(отпадъци, отрови, свободни радикали), заемащи 70% от свободната площ на клетката, се отстраняват от тялото, възстановява се способността на клетката да се насища с енергия и да използва пълноценно доставените хранителни вещества.

Оттук и високото ниво на подобряване на здравето. Днес няма по-мощен механизъм за възстановяване на тялото от ED метода. Клиничните изпитвания показват високата ефективност на ED при лечението на атеросклероза, исхемична болест на сърцето, аритмия, хипертония, мигрена, вегетативно-съдова дистония, хронична недостатъчностмозъчно кръвообращение, хроничен бронхит. Бронхиална астма, полипи, алергии, пептична язва, колит, остеохондроза, артрит, полиартрит, артроза, простатит, патологична менопауза, диабет тип 1-2, пиелонефрит, поликистоза на бъбреците, миома, мастопатия, безплодие, импотентност. При нарушения на съня, депресия, невротични разстройства, фокална туберкулоза, херпес, хламидия, псориазис, стомашно-чревен тракт, заболявания на пикочно-половата система и др.

Противопоказания:

Остри соматични и инфекциозни заболявания, хронични заболявания в стадия на рязко обостряне и декомпенсация, дихателна недостатъчност, придружена от тежка хипоксемия в комбинация с хиперкапния, повтарящи се белодробни кръвоизливи и хемоптиза, хипертонична криза, онкологични заболявания.

Размишлявайки върху мистериите на здравето, дълголетието, обобщавайки опита на дихателните упражнения на йогите: Парацелз, Платон, Бутейко, Стрелникова, Джаксън, Леонидос въз основа на усъвършенствани теории за здравословно дишане В. Ф. Фролов, академик на Международната академия по екология и естествено използване, Доктор по философия, кандидат на биологичните науки, бивш секретен ръководител на Изследователския институт на Мин. От отбраната, пенсиониран полковник създава много прост механичен метод за дишане, който е използван като основа за устройство, наречено дихателен симулатор на Фролов.

За първи път в света е разработена научнообоснована дихателна технология, която решава най-важните проблеми на тялото и разкрива причините за болестите и стареенето. Фролов, заедно със своите колеги учени, убедително доказа, че продължаването на живота и устойчивостта на организма към болести се определят от функционирането на дихателната система.

Практическите резултати от използването на метода ED са невероятни, те са признати от научната и медицинска общност и от цяла армия от фенове на този метод за възстановяване на тялото. Самият автор, според заключението на специалисти от 2-ри Московски медицински институт, на 65 години, има характеристики на тялото, които са характерни за висококвалифициран 20-годишен спортист. „Чудесата“ се случват дори в напреднала възраст, когато традиционно се е смятало, че изцелението е невъзможно. Подобрение настъпва дори сред безнадеждните. Ние сами не вярваме и дори не подозираме, че нашата воля и познаване на природните закони са способни да правят чудеса.

Същността на метода на ендогенното дишане

Симулаторът „Феноменът на Фролов“ е резултат от борбата за живота на В. Ф. Фролов. Като много хора в напреднала възраст, Фролов се сдоби с цял куп болести: астма, хипертония, язва и уролитиаза заболяване, артрит... за капак на всичко лекарите открили тумор, което принудило учения да се обърне към нетрадиционни методи за лечение.

Спортът, закаляването, гладуването и използването на натуропатични лекарства не му доведоха възстановяване. По това време методът на Бутейко беше широко популяризиран. Занятията по тази система доведоха до резултати, но изискваха изтощителни физически и волеви усилия!

Осъзнавайки опита на древните и съвременни дихателни упражнения, Фролов става все по-убеден, че дишането е ключът към здравето и стига до идеята да създаде дихателен метод, който да не отстъпва по ефективност на дихателната техника на йогите. И за да бъде тази техника достъпна за всеки човек, трябва да създадем устройство. След много години упорита работа беше създаден симулаторът. Естествено, първият тестер на устройството беше самият изобретател. Той прекарваше по 25-30 минути на ден на симулатора и се случи невероятното - болестите отшумяха и след 2 години от тумора нямаше и следа. Освен това се наблюдава намаляване на телесната температура с 1 градус, което според учените създава допълнителен жизнен ресурс в тялото. Цялостно изследване на тялото на В. Ф. Фролов, извършено във 2-ри Московски медицински център. Институт, шокира специалисти и учени: биологичната възраст на изобретателя съответства на възрастта на 20-годишен спортист, а той беше на 65 години!

От 1990 до 1995 г. във водещи клиники М.З. R.F. Проведени са клинични изпитания на дихателния симулатор, а по-късно и в други страни.

Научно доказано е, че като практикувате дихателния симулатор „Феноменът на Фролов” за 20-30 минути на ден, като използвате метода, можете да обърнете повече от 150 сериозни заболявания, включително:

Сърдечно-съдови заболявания: атеросклероза, хипертония, хипотония, аритмия, разширени вени, ангина пекторис, коронарна болест на сърцето, вегетативно-съдова дистония, мозъчно-съдов инцидент, инсулт, инфаркт, кръвни заболявания, тромбофлебит.

Заболявания на бронхопулмоналната система: астма, хроничен бронхит, емфизем, туберкулоза, силикоза.

Заболявания на стомашно-чревния тракт: стомашни язви, дванадесетопръстника, хранопровод, чревен колит, камъни в бъбреците и жлъчката, възстановяване на бъбречната и чернодробната функция, холецистит.

Заболявания на пикочно-половата система: яйчници, матка, простата, импотентност, патологична менопауза, миоми, полипи и др.

Заболявания на опорно-двигателния апарат: артрит, коксартроза, остеохондроза.

Автоимунни заболявания, нервни заболявания и ендокринни заболявания: захарен диабет, ревматоиден артрит, алергии, заболявания на щитовидната жлеза, множествена склероза, енцефалопатия, мигрена и др.

Кожни заболявания: псориазис, трофични язви, дерматит, плешивост и др.

Излекуван чрез дихателна практика на дихателния симулатор TDI-01:

Бронхиална астма;

Алергии и нарушения на имунната система;

Заболявания на сърдечно-съдовата система;

Хронична умора и безсъние;

Остеохондроза и ставни заболявания;

Здравето се възстановява при пушене (ще се откажете от пушенето по-бързо и без последствия); отслабване; повишаване на спортните постижения.

Освен това състоянието се подобрява кожата, бръчките се изглаждат, корените на косата се укрепват, сивата коса изчезва, сънят, теглото, зрението се нормализират, настроението се подобрява. Речта, паметта и слуха се възстановяват. Визуално се наблюдава, че ендогенните дихатели изглеждат много по-млади от връстниците си.

Ефекти от възстановяването на тялото с помощта на симулатора на Фролов:

1. Възстановяване на кръвообращението, кръвоносните съдове, подобряване състава на кръвта (малките капиляри се дешлагират, образуват се нови).

2. Възстановяване на метаболизма (въглехидрати, сол, вода).

3. Възстановяване на осн енергиен метаболизъм.

4. Насищане на клетките с кислород и енергия.

5. Масаж на вътрешните органи, стомашно-чревния тракт, пикочно-половата система, белите дробове, сърцето (поради диафрагменото дишане).

6. Естествено почистванецялото тяло.

7. Възстановяване на газообмена, киселинно-алкален балансв тялото (поради промени в газовото съотношение на кислород и въглероден диоксид във вдишания въздух).

8. Формиране на свръхактивна имунна система.

9. Възстановяване на нервната система.

10. Забавяне на процеса на стареене (намаляване на свободните радикали в организма 4-5 пъти).

11. Подмладяване на организма (понижаване на телесната температура с 1 градус по естествен път).

12. Облекчаване на стреса и емоционалното напрежение.

13. Лечение на нарушения на съня и депресивни състояния.

14. Повишена умствена и физическа активност.

15. Премахване на болки в мускулите и ставите.

16. Лечение на гинекологични и урологични заболявания.

17. Терапия на сексуални разстройства.

18. Лечение на мъжки и женски стерилитет.

астма, хипертония, ангина пекторис, диабет, остеохондроза, артрит, миома, полипи, псориазис, алергии, атеросклероза, затлъстяване, хипотиреоидизъм, заболявания на бъбреците, стомаха, черния дроб, нервната и пикочно-половата система и много други.

Тази техника е надеждна защита срещу рак, инсулт и рак. Сънят и теглото се нормализират. Подобрява зрението и настроението. Речта и физическата форма се възстановяват след инсулт, със заекване. На определен етап от тренировките по тази система тялото създава предпоставки за свръх издръжливост и дълголетие. Можете да практикувате на всяка възраст (от 4 до 85 години).

Днес симулаторът е известен не само в Русия, но и в чужбина - Америка, Канада, Израел, балтийските държави, Украйна, Беларус, Казахстан.

Принцип на работа на устройството TDI - 01

В уреда се налива 12 мл вода. Дишането се извършва чрез вода с хидравлично съпротивление по време на вдишване и издишване; по време на дихателна тренировка въздушна смес с намалено съдържаниекислород, повишено съдържание CO2, със стимулиране на вътреклетъчното налягане. Вдишването е кратко, издишването бавно и постепенно се удължава в зависимост от възможностите на тялото. Дишането постепенно става рядко (1 вдишване в минута) и повърхностно.

Клинични изпитвания

Постановление на правителството на Руската федерация № 19 от 01.07.2002 г. DTF е включен в списъка на жизненоважните медицински продукти и е животоспасяващо средство за живеещите в зоната на радиоактивно и химическо замърсяване, за възстановяване на организма при комплекс от хронични заболявания, което е невъзможно при лечение със синтетични средства. лекарства.

Многобройни клинични изпитвания за дихателния симулатор са проведени в реномирани лечебни заведенияРусия и чужбина:

Институт по физиология SB RAMS, Новосибирск.
Държавна медицинска академия на Омск (отделение по пулмология в педиатрията)
3-та градска болница в Омск
Медицински център "Народен лекар", Омск
Кардиологичен център Омск
Ивановска държавна медицинска академия (окръжна клинична болница)
Ярославска държавна медицинска академия (катедра по извънболнична педиатрия, катедра по бионеорганична и биофизична химия)
GIDUV Новокузнецк (Катедра по акушерство и гинекология)
Център за ендогенно дишане в Ярославъл
Държавно министерство на здравеопазването на Руската федерация
Киевска медицинска академия (Катедра по пулмология)

Днес методът ED се превръща в надеждна защита за човек от вредните ефекти на лекарствената агресия, климатичния, екологичния, психологическия и социалния стрес. Спасява от преждевременно стареене, осигурява отлично умствено и физическо здраве, създава предпоставки за дълголетие (тяло t). Методът е много прост и достъпен на всяка възраст от 4 до 85 години, не изисква усилия, изпълнява се у дома (това е много удобно както за здрави, така и за хора с увреждания), не трае дълго (20-30 минути веднъж на ден). ден), Комбинира се с всички видове лечение и възстановяване.

Ендогенното дишане сред дишащите въздух е привилегия на Хомо сапиенс. Може би с течение на времето животновъдите ще развъждат животни с ендогенно дишане. Предимствата са неоспорими. Но е очевидно, че новата популация от ендогенно дишащи хора е бъдещето на планетата Земя. И името HOMO SAPIENS в бъдеще ще се отнася предимно за животни с ендогенно дишане. Ако човек направи преход от 80-годишен към 120-150-годишен живот, възникват нови възможности за развитието на човека като вид. Еволюцията се измерва в хиляди и милиони години. Но качественият скок в обмена ни позволява да разчитаме на нови еволюционни придобивания в повече кратко време. Скокът, който се случва сега, не е предвиден. Човекът се връща към елементарния обмен, който неговите предшественици, предците, са загубили в далечното минало. Най-важното придобиване - интелектът - не е дадено на човек за нищо. Явно водната стихия ограничава биологичен процес. Но, достигайки сушата, нашите предци са загубили най-съвършения обмен, който се определя от ендогенното дишане. Оттогава са изминали около пет милиона години. Твърде късно ли е да се върна? Изтъкнати руски учени, академици Л. А. Орбели, А. Г. Гинецински, П. К. Анохин по едно време предложиха няколко принципа на функционалната еволюция. Първият от тях гласи: в процеса на развитие и усложняване на нивото на организация и установяването на нови взаимоотношения в тялото старите функции не изчезват безследно, а се оказват инхибирани, блокирани от филогенетично по-млади функции. Естествено тази теза не е абстракция, а сполучливо забелязан образец на живата природа.

И сега щастлив шанс дава на човек невероятен шанс да се върне в далечното минало. Но съвсем не като в научно-фантастичен трилър. Човекът се връща към реликтовото дишане, но се оказва по-жизнеспособен в условията на сегашната цивилизация.

И нашата история е точно за това как се постига това, какво се случва в тялото. Нашите експерименти за овладяване на ново дишане бяха проведени успешно с възрастни хора, които имат много посредствени данни за физиологията на дишането, кръвта и сърдечно-съдовата система. Дори може да се каже, че това бяха слаби хора. Това ме убеди, че почти всеки може да стане ендогенен дишащ (ендогенен). Но процесът не спира дотук, а продължава. И ако през целия ден се появи ново дишане, тогава можете да започнете да контролирате телесната си температура. Постепенно ще започне да намалява. Процесът ще продължи с години, пренареждайки функционирането на клетките в тялото към все по-напреднал метаболизъм.

Ендогенното дишане постепенно осигурява дълбоки промени във функциите, физиологията и структурата на клетките. Промените настъпват буквално във всички клетки на тялото. Степента и скоростта на промяната варира. Те се определят от ролята, която клетките играят в настъпващите промени и скоростта на възстановяване на клетките, която е генетично обусловена. Общите забележими промени са резултат от сумирането на огромен брой микропромени във всяка част на тялото.

Човек, който владее ендогенното дишане, иска да бъде уверен в резултатите. В нашата теория и метод няма мистика, няма тайни, няма пропуски. Всичко е изградено върху практически резултати и логика, известни закони и теории. Нашият метод е разбираем за всеки и бихме искали читателят да получи това разбиране.

Но първо, нека да разгледаме общата стратегия за прилагане на ендогенно дишане. Една от основните задачи е максимално намалениевредното въздействие на дишането върху тялото. Тъй като процесът на разрушаване на тъканите започва в белодробните капиляри и алвеоли, там трябва да се търси решение на проблема. Първо, необходимо е да се намали енергийното възбуждане на червените кръвни клетки, т.е. да се намали силата на избухването на повърхностно активното вещество. И за да не пада енергията на тялото, е необходимо, второ, да се увеличи броят на възбудените червени кръвни клетки.

Бързи промени могат да се постигнат, ако чрез регулиране на дишането намалим размера на мехурчетата и концентрацията на кислород в тях. Какво ще даде? По-малко мехурчета, по-малко повърхностно активно вещество (гориво) и по-малко кислород (окислител). Концентрацията на кислород в мехурчето е по-ниска и има още по-малко окислител. В резултат на това по-малката мощност на светкавицата означава по-малка сила на възбуждане на червените кръвни клетки.

Как да стане това? Първо, трябва да ограничите разтягането на белите дробове при вдишване. Големи пропускимежду клетките на алвеолите се появяват, когато белите дробове са разтегнати повече от 75%. За да осигурите малки мехурчета, трябва да имате малки процепи. Диафрагменото дишане със спуснати рамене и отпуснат гръден кош гарантира това състояние. Смукателният капацитет на сърцето за всеки индивид е постоянен и няма да се промени скоро. Именно този параметър определя общия обем въздух, абсорбиран под формата на мехурчета в капилярите на алвеолите. Ако обемът на мехурчетата намалява, тогава техният брой нараства обратно пропорционално. Двойна победа - броят на червените кръвни клетки, носещи възбуждане към клетките, се увеличава и силата на „горещото“ възбуждане намалява.

Но има и интересна възможност за намаляване на размера и съответно увеличаване на броя на мехурчетата. Оказва се, че условията за въвеждане на мехурчета в капилярите се различават значително в алвеолите, в зависимост от местоположението им в белите дробове. И така, в върха на белия дробПропуските между алвеолоцитите са по-разтегнати, но кръвният поток и вътребелодробното налягане са намалени. В долната част на белите дробове налягането е малко по-високо. Оказва се, че ако леко „надуете“ белите дробове, тоест увеличите налягането в тях, разликите намаляват. И щом всмукателната вълна достигне капилярите, всеки от тях ще има еднакъв шанс да засмуче въздушно мехурче в леглото си. Процесът на засмукване не надвишава 0,1 секунди, което елиминира влиянието дори на съседни капиляри един върху друг. Така че повишеното налягане в белите дробове е решаващ фактор за намаляване на размера и увеличаване на броя на мехурчетата. Интересно е, че раздуването на белите дробове, освен това, като цяло увеличава обема на въздуха, засмукан в капилярите. Това също значително увеличава броя на въздушните мехурчета.

При външното дишане има и фаза на повишено въздушно налягане в алвеолите. В структурата на дихателния акт той заема 15-20%. Така по време на дихателния акт (3,5-4 секунди в покой) може да се абсорбира само една порция мехурчета. Съответно 2-4% от червените кръвни клетки са възбудени. Нашата технология осигурява дълготрайно поддържане на повишено налягане в белите дробове, което средно увеличава броя на мехурчетата, въведени в капилярите и възбудени червени кръвни клетки от 8-12 пъти. Освен това, поради симулатора и удълженото издишване, концентрацията на кислород в белите дробове намалява. Докато овладявате дишането на симулатора, продължителността на издишването се увеличава и количеството на окислителя в мехурчетата също намалява. Следователно, заедно с рязкото увеличаване на броя на червените кръвни клетки, които носят възбуждане на клетките, силата на тяхното „горещо“ възбуждане намалява. До къде води това? Еритроцитите започват да инициират работата на голяма маса клетки и извършват това в режим на "студено" енергийно възбуждане. Сега червените кръвни клетки не са в състояние да възстановят „горещото“ енергийно възбуждане в сърдечни кухини, аорта, големи артерии. За изгаряне на повърхностно активното вещество са необходими голям заряд и достатъчно кислород. Но при слабо енергийно възбуждане в белите дробове, разстоянието за постигане на силата на „горещо“ освобождаване на енергия се увеличава значително. Но как да преминем през много препятствия без загуба на енергия? Червените кръвни клетки, докосвайки стените на артериите и съседните клетки в потока, губят своя заряд, работейки в режим на „студено“ възбуждане. Тъй като червените кръвни клетки губят своя заряд, те имат все по-малко и по-малко по-малък шансза извършване на „горещо“ вълнение. Както големите, така и малките артерии трябва да освобождават енергия през цялото време. В края на краищата червените кръвни клетки са натъпкани навсякъде, понякога докосват стената, понякога докосват съседната клетка. И тук е капилярът, където червената кръвна клетка е покрита от всички страни с ендотелни клетки и последните заряди ще бъдат отстранени от нея. Червените кръвни клетки са изненадващо динамична и енергийно самовъзстановяваща се система. Под повърхностно активното вещество, директно в контакт с мембраната, все още има неизразходван кислород, поради което се поддържа свободнорадикално окисляване на липидите. Процесът на генериране на електрони се извършва отново и червените кръвни клетки се изпращат до белодробния капиляр. Читателят може да има въпрос: какво кара този „вечен“ генератор на чудо да съществува? Поради необходимите вещества, включително ненаситени мастни киселини, които са достатъчни в кръвта.

Процесът на производство на енергия и обмен на енергия постепенно се подобрява. Възбуждането на еритроцитите в белодробните капиляри се извършва в два варианта: слабо „горещо“ възбуждане и полево микровълново възбуждане. Всички червени кръвни клетки получават енергийна стимулация. Освобождаването на енергийно възбуждане в тъканните съдове има две основни форми: електронно освобождаване на енергия и полево електромагнитно възбуждане. При това последното все повече преобладава.

Преструктурирането на модела на дишане има решаващо влияние върху промяната в клетъчната енергия. Ефективната обмяна се проявява преди всичко в структурите, които обслужват конвейера на живота. В клетките броят на митохондриите, които произвеждат енергия, се увеличава, мембранният комплекс се развива, метаболизмът се подобрява, клетъчната енергия се увеличава, алвеолоцитите и ендотелните клетки се обновяват. Енергията на клетките по съдовото русло се изравнява. Големите разлики между енергията на ендотелните клетки и еритроцитите изчезват. Следователно червените кръвни клетки често освобождават малки порции енергия към съдовите клетки. Сливането на ултрависокочестотните полета на клетките става все по-дълбоко и по-дълбоко. Най-интересната трансформация се случва в алвеолите и техните капиляри. Настъпва развитие на ендотелни клетки и алвеолоцити, особено на мембраната и митохондриалния комплекс. Клетките започват да работят в едно ултрависокочестотно поле, образувано от сливането на техните собствени полета. По-енергичните ендотелни клетки захранват полето си в алвеолоцитите, които, поради свободно радикално окисляване на липидите на техните мембрани и повърхностно активното вещество, започват да произвеждат ендогенен кислород. Малка част от еритроцитите, влизащи в белодробния капиляр, получават меко "горещо" възбуждане, където при изгаряне на повърхностно активното вещество се използва предимно ендогенен кислород и въздух, частично засмукан по време на дишането. Но в същото време основната част от еритроцитите се възбужда поради енергиен обмен с ултрависокочестотното поле на сърфактантния комплекс от ендотелни клетки и алвеолоцити.

Този механизъм, който прогнозирах преди 2 години, сега е брилянтно потвърден. Сред ендогенните дишащи има хора, които могат да издишват непрекъснато повече от половин час, без да спират за миг. Тези хора са генератори на ендогенен кислород – живо доказателство за нашето родство с обитателите на океана. Техните резултати означават триумфа на теорията за ендогенното дишане. За да обобщим, необходимо е да се подчертаят фундаменталните разлики между енергийния обмен и производството на енергия по време на външно и ендогенно дишане. Дадени са основните параметри за организъм в покой. По време на външно дишане около 2-4% от червените кръвни клетки, които са получили мощна енергийна стимулация в белите дробове, индуцират клетките на съдовото легло да работят интензивно, което основно осигурява функционирането на енергийния конвейер на тялото. Този конвейер е представен от пет популации от клетки: кръвни червени кръвни клетки, алвеоларни клетки (алвеолоцити 1 и 2), клетки, покриващи капилярите на алвеолите и съдовото легло (ендотелни клетки), както и алвеоларния сърфактантен комплекс. Тези структури представляват основната част от производството на енергия и енергийния обмен в тялото. И увреждането на тялото започва с разрушаването на тези структури. Еритроцит, който е получил „гореща” енергийна стимулация в белите дробове и е освободил енергия по „горещ” начин в съдовото русло, претърпява тежка катастрофа, рязко скъсяваща живота му. Но тялото осигурява замяната на унищожените червени кръвни клетки с нови. В определени граници загубата им се попълва без щети. По-сложни проблеми възникват в алвеоларния комплекс и с клетките, покриващи кръвоносните съдове. По-рано клетките на алвеолите и капилярите, зоните на преференциално проникване на въздушни мехурчета, където изгарянето на повърхностно активното вещество се случва по-често и по-силно, се провалят. В тези зони повърхностно активното вещество се появява първо и впоследствие не се синтезира. Така мощността на основния енергиен реактор на тялото постепенно се губи. Най-неприятните процеси се развиват в съдовото легло. Увреждането на съдовата стена представлява основната опасност за съществуването на тялото. и инсултът са ужасни човешки заболявания. Но механизмът на тяхното възникване се активира с увреждане на съдовата стена, точно както се стартират процесите на образуване на атеросклеротични плаки и склероза на малките съдове.

Външното дишане налага нерационален енергиен обмен на тялото. Енергиен излишък в артериите и енергиен дефицит в капилярите. Това е обратното. Артериалните съдове се увреждат от излишната енергия и повече от 90% от тъканните клетки изпитват енергиен дефицит, който се увеличава с възрастта.

Недостатъците на външното дишане се появяват в контраст на фона на предимствата на новото дишане. Преходът към дишане с помощта на дихателен симулатор се проявява чрез бързо увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвта, което показва удължаване на техния живот. Това косвено потвърждава, че силата на изгаряне на повърхностно активното вещество е намалена както в белите дробове, така и в тъканните съдове. Има още един показател - телесната температура. Започва да намалява веднага щом започнат да дишат по нов начин. А при хора, усвоили ендогенно дишане, телесната температура се понижава с 1-1,5 градуса по Целзий. Но може би това се е случило поради намаляване на енергията? С помощта на метода на хемилуминесценцията беше установено, че клетъчната енергия се увеличава и по време на нашето дишане. А при ендогенно дишащи хора е 2-4 пъти по-високо от първоначалното ниво. Какво стана? По време на ендогенното дишане повечето клетки участват в лек процес на свободнорадикално окисление, което произвежда електрони и е синхронизирано с работата на микровълново електромагнитно поле (химия и физика на живота в една микрочастица!). С увеличаването на броя на клетките, участващи в тези процеси, се създават условия за по-съвършен обмен. Удивителен парадокс: енергията се увеличава, температурата намалява, а броят на свободните радикали намалява. В своите хипотези Г. Петракович показва значението за обмена на енергия в клетката на протоните, излъчвани от митохондриите на клетките под въздействието на микровълново поле. Ендогенното дишане показва, че протоните освен това са регулатори на окислението на свободните радикали. Това регулиране се осигурява с участието на ултрависокочестотни електромагнитни полета. Колкото по-голяма част от тялото е покрита с такива полета, толкова по-малко мощно е огненото енергийно възбуждане на клетките, толкова по-висок е жизненият ресурс.

За да сравним по същество външното и вътрешното дишане, нека дадем пример. Кон и акула. Известен е изразът „карал кон“, което означава, че животното е унищожено поради интензивна и продължителна езда. Конят има типично външно дишане с преобладаващо „горещо” енергийно възбуждане на клетките. Тежките, продължителни упражнения бързо разрушават сърдечно-съдовата система. Херинговата акула се движи със скорост до 50 мили в час, т.е. около 90 км/ч. Интензивността на работа, като се вземе предвид плътността на околната среда, е с порядък по-висока от тази на най-бързия кон. В преследване на плячка акулата трябва многократно да прави дълги, високоскоростни нападения. Естествено, това не й вреди, тъй като тя има ендогенно дишане, в което няма място за „горещо“ енергийно възбуждане. Свръхвисокочестотното електромагнитно поле, обхващащо цялото тяло и оптималното ниво на свободно радикално окисление на ненаситените мастни киселини, с които са наситени всички клетки, осигуряват на акулата висока енергия и защита на тъканите от разрушаване.

И тази книга е разказ за ендогенното дишане, което е най-съвременното средство за лечение и профилактика на болести, осигуряващо младост и дълголетие. IN модерен святЕндогенното дишане навлиза под формата на уникален феномен, който има две приоритетни свойства:

Човек придобива нов ефективен метаболизъм, който гарантира здраве и дълголетие;
- придобитата борса продължава да се подобрява по лесен начин и става основна.

Това се случва съвсем просто. С помощта на прекрасния симулатор на дишане на Фролов човек постепенно преминава от външно дишане към ендогенно дишане. Провеждането на дихателни тренировки на симулатор елиминира болестите, подобрява здравето и в същото време увеличава продължителността на живота. Например, първо правите 6 вдишвания в минута, след седмица - 4 вдишвания в минута, след месец - 2 вдишвания в минута и т.н. Колкото по-бавно е дишането, толкова по-добро състояниездраве и по-ефективен метаболизъм в организма. Накрая продължителността на дихателния акт достига такава стойност, че е възможно да се направи без симулатор. Извършен е преход към ендогенно дишане. Впоследствие използвате ендогенното дишане вместо нормалното дишане, което все повече измества последното. И накрая, след 4-6 месеца, ендогенното дишане става основно за вас и също толкова познато, колкото нормалното дишане. Можете да дишате както преди, но е безинтересно и с недостатъци. Кой ще се съгласи доброволно да влоши състоянието си, да намали енергията на тялото, да наруши метаболизма и да се върне към болестта? Кой иска да остави живота на случайността - внезапно да умре от инсулт или инфаркт, да се разболее от рак или друго тежко заболяване? От тези е опасни заболяваниязащитава ендогенното дишане. Спасява човек и от други болести. Хипертония и ангина пекторис, мозъчно-съдови заболявания, пептична язва, диабет, астма, псориазис, алергии, заболявания на кръвта, ендокринните жлези, гениталната област, остеохондроза, артрит и някои други заболявания днес се класифицират като нелечими. Това са предимно метаболитни и имунни заболявания. Те засягат по-голямата част от населението на всички страни. Нашата технология изглежда е специално проектирана за решаване на проблема с нелечимите болести. Чрез радикална промяна на метаболизма човек преминава към ново ниво на рехабилитация на тялото.

Ефективният метаболизъм, който се образува в тъканите чрез ендогенно дишане, драстично повишава имунните способности. Има убедителни доказателства, че организмът придобива повишен имунен статус, който надеждно защитава както собствената му генетична програма, така и външна инфекция. В това отношение е показателно и ново ниво на устойчивост на организма към вирусни заболявания. Например, грипът се среща изключително рядко, херпесът може да бъде излекуван напълно без употребата на лекарства. Има добри перспективи за лечение и профилактика на хепатит и СПИН. Създадената технология се вписва безпроблемно във всеки режим на лечение. Съвместното му приложение с медикаменти, хирургични, физикални и други методи на лечение засилва ефекта. Възможности интегриран подходувеличаване на заболявания като рак, сифилис, хепатит и др.

Новата технология е просто необходима за профилактика и рехабилитация при работа във вредни условия, включително радиация, при стресови и тежки физически натоварвания, за хора с ограничена подвижност.

Ефективността, универсалността и в известен смисъл „панацеята” на новата технология са обективно естествени. Това заключение е оправдано не само от резултатите от пет години използване на дихателен симулатор в практиката за лечение на заболявания. Разработена е теорията за ендогенното дишане, която на доста научно ниво обяснява както получените данни, така и онези „бели петна“, които са достатъчни в съвременната биология, физиология и медицина.

Какво определя високата ефективност на една нова технология? Негов обект на първо място е всяка клетка, независимо в какви органи и тъкани се намира. Последните научни разработки (по-специално на американски учени) установиха, че основните причини за деградацията и стареенето на тялото са ниските енергийни нива на клетките и повишеното количество свободни радикали в тях. Тези положения днес са потвърдени и изяснени от теорията и практиката на ендогенното дишане. Оказва се, че енергийното натоварване на клетките може да варира стотици до хиляди пъти. Установено е, че основното енергийно натоварване в организма пада върху много малка част от клетките (около 1-2%). Разрушаването им води до увреждане и износване на тъканите. Голяма част от останалите клетки са в пасивно състояние поради остър енергиен дефицит. Състоянието на тези клетки определя нивото на така нареченото „замърсяване“, „зашлаковане“ на тялото.

Ендогенното дишане ни позволява да видим несъвършенствата на човешкото тяло чрез механизмите на вътреклетъчния метаболизъм и междуклетъчните взаимодействия. Стана очевидна водещата роля на енергийното снабдяване на клетките в метаболитните процеси. Не е достатъчно да дадем на клетките необходимите вещества. Когато има енергиен дефицит, клетката не е в състояние да използва ефективно нито материалите, които й се доставят, нито собствените си резерви.

Ендогенното дишане повишава общото енергийно ниво на тялото, активира основната част от клетките, осигурявайки им оптимално ниво на енергия. Рязкото подобряване на клетъчната енергия създава висок статус на имунната система, има положителен ефект върху метаболитните процеси в тъканите и повишава функционалността на тялото.

Нашата технология е практическо отражение на най-новите идеи във физиологията и биохимията на живата материя. Московският учен и лекар Г.Н. Петракович създава нова хипотеза за дишането, която коренно променя традиционните представи за метаболитните процеси в тялото. Според тази хипотеза функционирането на клетките в тялото се осигурява главно благодарение на периодичното им енергийно стимулиране, а не поради доставянето на кислород към тях. Енергийното стимулиране задейства свободно радикално окисление на ненаситени мастни киселини в клетъчните мембрани, което осигурява на клетката необходимата енергия и кислород. Идеите на Петракович за енергията и енергийния обмен на клетките послужиха като методологична основа за развитието на теорията за ендогенното дишане. Въз основа на получените резултати и най-новите постижения на науката, тази теория показва, че съвременният човек засега има единствения начин да премине към ново ниво на адаптация и оцеляване. За да направите това, трябва да овладеете ендогенното дишане. По-добри перспективине е включено в прогнозите за следващите десетилетия.

При написването на тази книга бяха решени няколко проблема. Една от основните е да запознае читателя в детайли с технологията и теорията на ендогенното дишане, с симулатор на дишанеФролов, като основен инструмент за прилагане на метода. Втората задача, която решава тази книга, е да покаже основните несъвършенства и недостатъци на тялото. Това е най-важният момент! Този въпрос не се обсъжда в популярната литература. Причините за болестта често се търсят извън човека, т.е. те са свързани до голяма степен с външни фактории храна. Но се оказва, че по-голямата част от причините се дължат на човешката природа. Несъвършенствата и недостатъците на човешкото тяло далеч не са толкова безобидни, че, знаейки за тях, нищо не може да се направи. И тази книга ще обърне достатъчно внимание на това.

Доказано е, че без използване на ендогенно дишане, без промяна на метаболизма в организма, не може да се разчита сериозно на здраве и дълголетие. С новите технологии човек има възможност не само да се отърве от болестите, но и наистина да изглежда по-млад. И това не е фраза за реклама. Доказано е, че ендогенното дишане подобрява не само параметрите на кръвта, съдовото русло, сърцето, мозъка, имунната и ендокринната система, но благодарение на него кожата значително се подмладява, бръчките се изглаждат, цвета на косата се възстановява и др. настъпват процеси от ювенилен характер. Човек има нови възможности за пълноценен животи значителното му увеличение. Според най-консервативните оценки младостта ще продължи до 55 години, активната зряла възраст - до 80 години, а можете да мислите за преместване в следващия свят след 110 години. Тази прогноза произтича от резултатите от тестове на нови технологии и свързаните с тях научни изследвания.

В Япония учените упорито търсят своя „еликсир на дълголетието“. Те ще удължат живота чрез понижаване на телесната температура. Учените са потвърдили, че намаляването на температурата с 2 градуса по Целзий увеличава живота до 200 години. Японски учени се опитват да намалят телесната температура чрез въздействие върху хипоталамуса (част от мозъка, която освен всичко друго осигурява терморегулацията). Но всяка система може да бъде обект на регулиране в диапазон от работни режими. С жива система, каквото е нашето тяло, е още по-трудно. Преди да се опитате да регулирате такава система, е необходимо да разширите работния интервал до необходимите стойности. Например, така че телесната температура да се колебае свободно в рамките на 34-37 градуса и тялото да не изпада в екстремни условия. Но това, както показват нашите експерименти, може да бъде постигнато само чрез промяна на метаболизма и най-вече чрез промяна на енергийния метаболизъм. В Русия се появиха десетки хора с ендогенно дишане, които намаляват телесната си температура с 1,0-1,5 градуса по Целзий. Тези хора могат да очакват да живеят 120-130 години. Но всяка година техният адаптивен потенциал ще се увеличава, тъй като обменът продължава да се подобрява.

В края на второто хилядолетие от раждането на Христос човечеството придобива първия ключ към безсмъртието и навлиза в нов цикълестествен подбор. Това е най-хуманният подбор, тъй като човек се състезава сам със себе си. Но стимулите си заслужават усилията. Хомо сапиенс става ендогенно дишащ и дълголетен.

На 65-годишна възраст нараних гръбнака си, докато влачех тежки трупи в дачата си. Дискова херния ме остави на легло за два месеца. Без болка можех да лежа само по корем и то само ако главата ми беше по-ниско от краката. Талантливият московски лекар Павел Валериевич Евдокименко ми помогна, като ми предложи специални упражнения за определени мускулни групи, гърба и корема.

Правя ги от няколко месеца. Малко по-късно към увреждането на гръбначния стълб се добавиха признаци на инфаркт на миокарда, което ме принуди да търся нови подходи за изпълнение на упражнения. Късметлия съм. По това време попаднах на книгата „Антистресови реакции и активираща терапия“, написана от учените Л. Х. Гаркави, Е. Б. Квакина и Т. С. Кузменко въз основа на двадесетгодишен изследователски опит. Книгата се основава на откритието на Л. Х. Гаркави за реакцията на тялото към влияния, чиято сила е по-ниска от тези, които причиняват стрес. Оказва се, че ако нивото на експозиция е приблизително два пъти по-ниско от нивото на стрес, тялото преминава в тренировъчен режим. Ако този режим се поддържа известно време, тогава тялото, като саморегулираща се система, може да се възстанови, да натрупа енергия, да увеличи възможностите си и да придобие способност лесно да преодолява натоварване, което преди е било стресиращо. Тогава новото ниво на стрес ще бъде приблизително два пъти по-голямо от предишното. По този начин можете да увеличите възможностите си стъпка по стъпка.

Стресът е твърде силно въздействие върху тялото, нарушавайки неговите функции. Възприемаме това като дискомфорт. По чувството на дискомфорт можете да определите нивото на стрес на физическата активност. Правейки упражнения за гръбначния стълб, определих за себе си оптималния брой повторения според появата на дискомфорт: известна болка в кръста, умора, усещане за щипане в областта на сърцето. Предположих, че лека болка се лекува. Такава болка бързо преминава, без да пречи на процеса на постепенно увеличаване на натоварването. Ако натоварването е прекомерно, тогава дискомфортът се появява по-рано.

Така определих нивото си на стрес. След като го постигнах, намалих натоварването на времето наполовина и тренирах в този режим за една седмица. Седмица по-късно определих ново ниво на стрес, отново го намалих наполовина и направих това през следващата седмица.

Забелязах, че по време на нормални ежедневни дейности следващото ниво на стрес е около два пъти по-високо от предишното. В резултат на това за седем месеца успях почти напълно да възстановя гръбначния си стълб и да премахна признаците на миокарден инфаркт. В допълнение към упражненията, калиеви добавки в храната (сушени кайсии, стафиди, смокини, кайсии, бадеми), както и тинктура от елеутерокок, мумио и прополис, които приемах с постепенно намаляване на дозата, ми помогнаха да възстановя сърдечната си дейност. Не съм приемала никакви лекарства, освен 30 таблетки Предуктал през първия месец от лечението на сърдечно заболяване. Шест месеца по-късно ми дадоха повторно проучванесърца. Те показаха, че симптомите на инфаркт изчезнаха без следа.

Но не само упражненията ми помогнаха, които, между другото, не мога да препоръчам на други - те се избират индивидуално. Важното е, че ги изпълнявах в комбинация с дихателни упражнения. Вярвам, че това е допринесло за бързото ми възстановяване. Използвах така нареченото ендогенно дишане. Същността му е, че количеството издишан въздух надвишава количеството вдишван, което позволява на тялото да се справя с все по-малко кислород.

Тази идея е известна и се използва успешно от дълго време. Някога бях любител на дихателните упражнения на Стрелникова, базирани на същия принцип. Той е прост и дава бърз лечебен ефект. Но бях убеден, че дихателните упражнения могат да донесат още повече ползи и въз основа на моите наблюдения разработих по-сложни, но според мен и по-ефективни дихателни упражнения.

Ендогенното дишане позволява:

увеличават притока на хранителни вещества в клетките на тялото от кръвта и лимфата и по-пълно премахват отпадъчните продукти от клетките;

повишаване на степента на пречистване на кръвта;

подобряване на функцията на органа коремна кухина, ендокринна и нервна системи, гръбначен стълб, гръбначен мозък и мозък.

Тъй като ендогенното дишане може да донесе осезаеми ползи за много заболявания, ще опиша неговите техники. Първо, няколко необходими условия:

инхалатори - мускули, които осигуряват вдишване;

издишвачи - мускули, позволяващи издишване;

припокриване на празнината на гърлото - напрежение на мускулите на ларинкса, по време на което е невъзможно да се вдиша, издиша или произнесе дума (това състояние възниква спонтанно с хълцане или ридания);

ендогенно издишване - издишване през покрит отвор на гърлото, придружено от характерен грухтещ-съскащ звук.

Сега - самите упражнения. Издишайте в следната последователност: спуснете раменете; стискам гръден кош; свийте коремните си мускули, придърпвайки предната стена на корема си и стискайки изхода пикочен канали ануса.

Пълно ендогенно дишане.Чрез свиване на мускулите на ларинкса, затворете празнината на гърлото. Издишвателите са напрегнати.

Извършете фалшиво вдишване със затворена цепка на гърлото: плавно отпуснете коремните мускули, сякаш го изпълвате с въздух; след това отпуснете мускулите на ребрата, опитвайки се да разпънете ребрата отстрани; повдигнете раменете и ключиците, опитвайки се да ги разделите. В края на фалшивото вдъхновение инхалаторите са напрегнати.

Направете пауза, докато почувствате лека липса на въздух и искате да вдишате. Отворете отвора на гърлото за кратко време и вдишайте малко въздух поради известно допълнително напрежение върху инхалаторите.

Затворете процепа на гърлото и внимателно отпуснете инхалаторите. Започва нов дъх.

Повторете циклите с възможно най-голямо напрежение на участващите мускули, опитвайки се плавно да ги свивате и отпускате.

Почистване на ендогенното дишане.Поемете дълбоко въздух - също като фалшив дъх, но без да блокирате отвора на гърлото. Почувствайте напрежението в инспираторните мускули. Стиснете устните си и рязко, силно издишайте малка порция въздух през тях, опитвайки се да напрегнете всички коремни мускули.

Затворете гърлото в самия край на издишването и направете фалшиво вдишване, връщайки предната стена на корема, ребрата и ключицата в първоначалното им положение. Докато задържате дъха си, трябва да почувствате лек задух и желание за вдишване.

Вдишайте малко въздух поради леко допълнително разширяване на ребрата, раменете, ключиците отстрани, тоест допълнително напрежение върху инхалаторите. Затворете отново пролуката на гърлото. Облекчете допълнителното напрежение върху инхалаторите. Задръжте дъха си, докато усетите лек задух. Повторете издишването през плътно стиснати устни.

Хиперкапнично ендогенно дишане.Поемете дълбоко въздух, както в предишното упражнение, и затворете празнината на гърлото. Когато напрегнете мускулите за вдишване, трябва да почувствате, че целият обем на белите дробове се изпълва и да го задържите, докато почувствате лека липса на въздух и искате да вдишате. Стиснете ануса (при мъжете) или изхода на уретера (при жените), направете ендогенно издишване и в самия край затворете гърлото.

Плавно направете фалшиво вдишване, като отпуснете мускулите, които притискат ануса или изхода на уретера. Задръжте дъха си. Докато задържате дъха си, изчакайте, докато усетите лека липса на въздух.

Отворете отвора на гърлото за кратко и вдишайте малко въздух. Почувствайте как се втурва в дробовете ви само като отпуснете мускулите си.

Затворете процепа на гърлото. Отново издишайте ендогенно чрез свиване на мускулите на ануса или изхода на уретера.

Хипоксично ендогенно дишане.Извършете ендогенно издишване, както следва: притискайки ануса (за мъжете) или изхода на уретера (за жените), издишайте възможно най-дълго и напълно, в края на което затворете гърлото.

Отпуснете напрегнатите мускули. Отворете процепа на гърлото и пуснете въздух в белите дробове само чрез отпускане на свитите преди това мускули. Издишайте отново продължително и повторете целия цикъл.

Хипероксично дишане.Издишайте, като свиете мускулите на ануса или изхода на уретера, като издърпате тези напрегнати мускули нагоре и свиете мускулите на предната коремна стена. Затворете плътно пролуката на гърлото и в това положение бавно поемете пълно дъх с характерен съскащ звук (колкото повече се свива пролуката на гърлото, толкова по-силен ще бъде звукът): бавно отпуснете коремните мускули, изпълвайки долната част на бели дробове с въздух. За да направите това, изпъкнете предната стена на корема докрай; раздалечете ребрата, като ги напълните с въздух средна частбели дробове; разтворете се настрани и повдигнете раменете и ключиците. Затворете празнината на гърлото и плавно отпуснете мускулите, които движат ключиците, раменете и ребрата.

Започнете следващия дихателен цикъл, като свиете коремните си мускули. Препоръчва се този тип дишане да се редува с хипоксично дишане.

Съчетавам всички физически упражнения с ендогенно дишане. След всяко упражнение първо правя прочистване, след това няколко цикъла хиперкапнично дишане, след това няколко цикъла пълно и накрая хипоксично ендогенно дишане.

В книгата на Адам Джексън „Тайните на истинското здраве“ се съобщава за експериментално потвърдения факт, че скоростта на движение на лимфата се увеличава петнадесет пъти поради дишането по формулата 1x4x2. Тоест, ако вземем продължителността на вдишването като едно, тогава след вдишване трябва да направим забавяне 4 пъти по-дълго от вдишването, след това издишване - 2 пъти по-дълго от вдишването. Модифицирах тази техника във връзка с ендогенната техника по следния начин: 1x4x2x1. Издишвам ендогенно, като го приемам за 2 единици. След това - фалшиво вдишване наполовина, след което правя пълно вдишване, като изпълвам долната, средната и горни частибели дробове. Продължителността на тази фаза е равна на предишната. Цикълът на такова дишане се завършва чрез задържане на въздух в белите дробове със затворен процеп на гърлото. Забавянето е 4 пъти продължителността на вдъхновението. Правя 10-15 такива цикъла и ги повтарям 2-3 пъти на ден. Това ми помага бързо да възстановя силите си.

Всички дихателни упражнения могат да се повтарят, докато се появи лека умора, не повече. След всяко упражнение трябва да си починете и след цикъл от упражнения направете дълга почивка, докато усещането за умора и дискомфорт изчезне и има желание да продължите да тренирате. Препоръчително е да правите дихателни упражнения поне през ден. Можете да започнете занятия във всяко статично положение - легнало, седнало, изправено. След като придобиете свободни умения, можете постепенно да преминете към ендогенно дишане при ходене.

В началния етап може би не всички мускули ще ви се подчиняват. В този случай се опитайте да овладеете опростена версия на ендогенното дишане. Първо, научете се да свивате коремните си мускули и да затваряте напълно или частично пролуката в гърлото. След това започнете това упражнение. Застанете на четири крака, затворете пролуката в гърлото. Свивайки коремните си мускули и издърпвайки го нагоре, опитайте се да издадете съскащ-пъшкащ звук - ще издишате. В самия край на това издишване затворете напълно отвора на гърлото. Леко отпуснете коремните си мускули и ще почувствате леко желание да вдишате. Отворете пролуката на гърлото и почувствайте как самият въздух навлиза в белите дробове. Това е един цикъл на опростено ендогенно дишане. Повторете цикъла няколко пъти. С течение на времето всички мускули ще ви се подчиняват и ендогенното дишане ще ви разкрие всичките си възможности. И те са обширни.

Чрез ангажиране на голяма мускулна маса в работата се подобрява състоянието на гръбначния стълб, коригира се стойката и се нормализира работата на сърцето.

Всички органи на коремната кухина са подложени на вътрешен масаж, поради което се регулира тяхната работа.

Лимфният поток се ускорява значително, метаболизмът се засилва и храненето на клетките се подобрява.

Кръвообращението се подобрява, функционирането на вените се нормализира, което помага да се отървете от тяхното разширение.

Кръвта в белите дробове се пречиства по-ефективно и тялото се освобождава по-бързо от отпадъци и токсини.

Създава се тренировъчен ефект за тялото - както при недостиг на кислород (хипоксия), така и при излишък на въглероден диоксид (хиперкапния). Това подобрява състоянието на сърдечно-съдовата и имунната система.

Тялото развива устойчивост към различни канцерогенни фактори, по-специално към замърсения въздух.

Възстановява се естествена реакциятялото към алкохола, което помага за преодоляване на алкохолизма, особено в началния етап.

Ефективността на тези упражнения е тествана от мен в продължение на много години практика. Потвърждение на собствените си заключения намерих и в книгата на Ю.Г. Вилунос “Дъх, който носи здраве”, където подробно се описва въздействието върху хората на различни възрастиподобна (макар и опростена) технология. Повече от двадесет години практика авторът на книгата и неговите ученици са наблюдавали повече от един случай на отърваване от такива тежки заболявания, като захарен диабет, сърдечно-съдови патологии.

Анатолий ЛОЩИНИН

Владимир Фролов

Човечеството навлиза в ново качество на земното съществуване – периода на ендогенното дишане. Трансформацията е съпроводена с радикално подобряване на здравето и значително удължаване на живота. Това се потвърждава от удивителни резултати и предсказуемо следва от филигранна теория, основана на логиката на много факти.

Ендогенното дишане разкри това, което хиляди от най-добрите любознателни умове не успяха да открият. Ключови въпросиТялото е търсено предимно в метаболизма, но те се оказват свързани с незадоволително производство и метаболизъм на енергия. При нормално дишане основната част от клетките на тялото страдат от енергиен дефицит, но в същото време има много зони на свръхконцентрирано освобождаване на енергия, което разрушава тъканите. Засегнати са предимно малките съдове, вътрешната повърхност на артериите, кръвните клетки и белодробните алвеоли. Тези процеси се определят от дишането и следователно не спират дори в съня. Непрекъснатото наслояване на увреждащи влияния причинява атеросклероза и разграждане на тъканите, което в условията на имунен дефицит, неотделим от външното дишане, води до различни заболявания и стареене. В светлината на новите знания ефектите от известните методи на лечение са не само съмнителни, но до известна степен вредни. Фармакологичните лекарства, хранителните добавки, изгарящите мазнини, натуропатичните лекарства, включително физически упражнения, гладуване и студено втвърдяване, основно повишават енергията и метаболизма. Тяхното влияние се простира предимно върху високоенергийните зони, утежнявайки процесите на увреждане. В зависимост от характеристиките на организма, съотношението на ползите и вредите от използването на различни методи варира в широки граници. Без разбиране и отчитане на новите разпоредби е невъзможно да се създадат полезни методи за лечение. Но най-ефективната технология за осигуряване на здраве и удължаване на живота вече е разработена. Ендогенното дишане рязко намалява разрушаването на тъканите, повишава клетъчната енергия и формира силно активна имунна система. Появява се популация от дълголетни хора с ендогенно дишане, които не се страхуват от най-опасните врагове на човека - инсулт, инфаркт, рак и очакват да живеят охолен живот без болести. Разбирането на нови идеи не е лесно. Многократните им обяснения в книгата са умишлени. За което, драги читателю, се извинявам предварително.

Въведение

Да се отървете от болестите и значително да удължите живота - това наистина ли е възможно? За повечето хора това звучи като научна фантастика. Но още през 1995 г. всеки човек имаше такава възможност благодарение на откритието на ендогенното дишане. И тази книга е разказ за ендогенното дишане, което е най-съвременното средство за лечение и профилактика на болести, осигуряващо младост и дълголетие. Ендогенното дишане навлиза в съвременния свят под формата на уникален феномен, който има две приоритетни свойства:

O човек придобива нов ефективен метаболизъм, който гарантира здраве и дълголетие;

O придобитият обмен продължава да се подобрява по ненатоварващ начин и става основен.

Това се случва съвсем просто. С помощта на прекрасния симулатор на дишане на Фролов човек постепенно преминава от външно дишане към ендогенно дишане. Провеждането на дихателни тренировки на симулатор елиминира болестите, подобрява здравето и в същото време увеличава продължителността на живота. Например, първо правите 6 вдишвания в минута, след седмица - 4 вдишвания в минута, след месец - 2 вдишвания в минута и т.н. Колкото по-рядко е дишането, толкова по-добро е здравето и по-ефективен е метаболизмът в организма. Накрая продължителността на дихателния акт достига такава стойност, че е възможно да се направи без симулатор. Извършен е преход към ендогенно дишане. Впоследствие използвате ендогенното дишане вместо нормалното дишане, което все повече измества последното. И накрая, след 4-6 месеца, ендогенното дишане става основно за вас и също толкова познато, колкото нормалното дишане. Можете да дишате както преди, но е безинтересно и с недостатъци. Кой ще се съгласи доброволно да влоши състоянието си, да намали енергията на тялото, да наруши метаболизма и да се върне към болестта? Кой иска да остави живота на случайността - внезапно да умре от инсулт или инфаркт, да се разболее от рак или друго тежко заболяване? Ендогенното дишане предпазва от тези опасни заболявания. Спасява човек и от други болести. Хипертония и ангина пекторис, церебрална съдови нарушения, пептична язва, диабет, астма, псориазис, алергии, заболявания на кръвта, ендокринните жлези, гениталната област, остеохондроза, артрит и някои други заболявания днес се класифицират като нелечими. Това са предимно метаболитни и имунни заболявания. Те засягат по-голямата част от населението на всички страни. Нашата технология изглежда специално проектирана да разреши проблема нелечими болести. Чрез радикална промяна на метаболизма човек преминава към ново ниво на рехабилитация на тялото.

Ефективният метаболизъм, който се образува в тъканите чрез ендогенно дишане, драстично повишава имунните способности. Има убедителни доказателства, че организмът е придобил повишен имунен статус, който надеждно защитава както собствената му генетична програма, така и от външна инфекция. В това отношение е показателно и ново ниво на устойчивост на организма към вирусни заболявания. Например, грипът се среща изключително рядко, херпесът може да бъде излекуван напълно без употребата на лекарства. Има добри перспективи за лечение и профилактика на хепатит и СПИН. Създадената технология се вписва безпроблемно във всеки режим на лечение. Съвместното му приложение с медикаменти, хирургични, физикални и други методи на лечение засилва ефекта. Възможностите на интегрирания подход се увеличават при заболявания като рак, сифилис, хепатит и др.

Нашата технология е практическо отражение на най-новите идеи във физиологията и биохимията на живата материя. Московският учен и лекар Г.Н. Петракович създава нова хипотеза за дишането, която коренно променя традиционните представи за метаболитните процеси в тялото. Според тази хипотеза функционирането на клетките в тялото се осигурява главно благодарение на периодичното им енергийно стимулиране, а не поради доставянето на кислород към тях. Енергийното стимулиране задейства свободно радикално окисление на ненаситени мастни киселини в клетъчните мембрани, което осигурява на клетката необходимата енергия и кислород. Идеите на Петракович за енергията и енергийния обмен на клетките послужиха като методологична основа за развитието на теорията за ендогенното дишане. Въз основа на получените резултати и най-новите постижения на науката, тази теория показва, че съвременният човек засега има единствения начин да премине към ново ниво на адаптация и оцеляване. За да направите това, трябва да овладеете ендогенното дишане. Няма по-добри перспективи в прогнозите за следващите десетилетия.

При написването на тази книга бяха решени няколко проблема. Едно от основните неща е да запознае читателя в детайли с технологията и теорията на Ендогенното дишане, с дихателния симулатор на Фролов като основен инструмент за прилагане на метода. Втората задача, която решава тази книга, е да покаже основните несъвършенства и недостатъци на тялото. Това е най-важният момент! Този въпрос не се обсъжда в популярната литература. Причините за болестта често се търсят извън човека, т.е. те са свързани до голяма степен с външни фактори и хранене. Но се оказва, че по-голямата част от причините се дължат на човешката природа. Несъвършенствата и недостатъците на човешкото тяло далеч не са толкова безобидни, че, знаейки за тях, нищо не може да се направи. И тази книга ще обърне достатъчно внимание на това.

Доказано е, че без използване на ендогенно дишане, без промяна на метаболизма в организма, не може да се разчита сериозно на здраве и дълголетие. С новите технологии човек има възможност не само да се отърве от болестите, но и наистина да изглежда по-млад. И това не е фраза за реклама. Доказано е, че ендогенното дишане подобрява не само параметрите на кръвта, съдовото русло, сърцето, мозъка, имунната и ендокринната система, но благодарение на него кожата значително се подмладява, бръчките се изглаждат, цвета на косата се възстановява и др. настъпват процеси от ювенилен характер. Човек има нови възможности за пълноценен живот и значителното му увеличаване. Според най-консервативните оценки младостта ще продължи до 55 години, активната зряла възраст - до 80 години, а можете да мислите за преместване в следващия свят след 110 години. Тази прогноза произтича от резултатите от тестове на нови технологии и свързаните с тях научни изследвания.

В края на второто хилядолетие от раждането на Христос човечеството придобива първия ключ към безсмъртието и навлиза в нов цикъл на естествен подбор. Това е най-хуманният подбор, тъй като човек се състезава сам със себе си. Но стимулите си заслужават усилията. Хомо сапиенс става ендогенно дишащ и дълголетен.

Хунза и Вилкабамба, костенурки и акули

Някои учени смятат, че ключът към разбирането на здравето се крие в дълголетието. Тези, които живеят по-дълго, имат по-добро здраве.

Сред многото теории за стареенето нито една не е достатъчно убедителна. Това е парадокс - човек се издигна в космоса, създаде колосални средства за унищожение, но не намери възможността да научи основната тайна на живота.

Ако не добри идеи, тогава може би природните явления ще помогнат. Има ли примери сред хората и други представители на дивата природа, които ще помогнат да се разкрие основната мистерия на удължаването на живота? На първо място, това са дълголетни същества, значително превъзхождащи хората в това отношение. Колко знае човек за тях?

Всеки биологичен вид има своя собствена продължителност на живота. Заекът живее 7 години, конят - 28, шимпанзето - 40, слонът - 70. За по-голямата част от хората тази граница, в зависимост от природните и социални условия, е 80-90 години. Средна продължителност на живота на населението, близо 80 години, досега е постигната в Япония и в някои страни от Западна Европа. Геронтолозите са на мнение, че 80-годишната граница за много страни може да е границата.

Най-дълго живеещият човек на сушата е човекът. Историята познава достатъчно случаи на дълголетие. През 1953 г. Известия публикува очерк за най-възрастния жител на Абхазия Тлабган Кецба, който тогава е на 132 години. Живял е повече от 140 години. Английските геронтолози смятат селянинът Томас Пар, който е живял повече от 153 години, като пример за дълголетие. Има много други примери. Въпреки това, ако вземем предвид само правилно документирани данни, рекордът за дълголетие в момента принадлежи на французойката Жан-Келман (починала на 17.10.1995 г.) - 120 години 238 дни.

Информацията за дълголетните единични рекордьори може да даде представа за максималните възможности на човек. Но за търсене на надеждни модели са необходими групови случаи на дълголетие. Има три места на Земята, които са най-известни със своите дълголетници: Кавказ, Пакистан (Хималаите) и Южен Еквадор.

В Кавказ, Абхазия и Дагестан са известни преди всичко със своето дълголетие. Има дълголетници в села, разположени в средните планини, на надморска височина от 1400-2000 метра. Имайте предвид, че продължителността на живота на населението долу, в долините, е много по-кратка. Могат да се дадат примери с различна продължителностживотът в дагестанските села, разположени по поречието на същата река; Хората винаги живеят по-дълго в планината. Още един доста красноречив пример. В слънчев Сухуми, разположен на брега на Черно море, средната продължителност на живота е малко повече от 60 години, т.е. 25-30 години по-малко от средното ниво на планинските села на абхазците. Нека посочим следните особености на живота на кавказките столетници. Диетата е умерена, основно растителна и млечна храна. Месото е рядко и в малки количества. Плодовете и зеленчуците заемат голямо място в диетата. Активен начин на живот, физическа работа на полето, на пасища, на личен парцел.

Британският лекар Маккарисън изследва условията на живот на народа хунза, живеещ в планините на Пакистан и провинция Кашмир. Най-голяма изненада предизвика фактът, че Хунзи нямаше нито една от онези болести, които се приемат съвременна медициназа неизбежните болести на старостта. Всички органи на старите хора са били в отлично състояние, особено зъбите и очите. През зимните месеци Хунза ядат изключително вегетарианска храна - оскъдни запаси от зърнени храни (директно на зърна) и сушени кайсии. Когато дойде пролетта, те преминават към „паша“ - събиране на билки, докато узрее първата реколта. През 8-10 топли месеца Хунза живеят на открито. Те спят, работят, забавляват се, женят се, раждат деца и умират извън дома.

Народът Хунза се отличава с висока работоспособност и издръжливост. Те лесно извършват физическа работа и изкачват стръмни планини без видимо усилие, носят товари или поща. Хунзите никога не се ядосват, не се оплакват, не се изнервят, не проявяват нетърпение, не се карат помежду си и понасят неприятностите напълно спокойно.

Причината за такова здраве и отлично настроение сред хунзите, според всички учени, посетили този народ и изучавали техния живот и начин на живот, се крие в естеството на диетата им. Хунзата рядко яде месо и пие малко мляко. Те се хранят с нерафинирани зърнени култури, картофи и различни бобови растения.

Но основният елемент на диетата Хунза са плодовете, пресни и сухи. Дори хлябът заема много по-скромно място в оскъдната им диета от ябълките и всички видове кайсии, които ядат цели, включително костилките.

Според Маккарисън нито климатът, нито религията, нито обичаите, нито расата имат толкова забележимо влияние върху човешкото здраве, както храната.

Американският учен Мортън Уокър изследва столетниците от племето Вилкабамба, живеещи в Еквадорските Анди. Тези хора, които вече са на повече от сто години, изглеждат живи и активни и са запазили всичките си способности. Те практически не познават такива заболявания като рак, сърдечни заболявания, диабет, чернодробни и бъбречни заболявания, катаракта, артрит и старческа лудост. И това се дължи най-вече на диетата и физическата им активност. Планинарите посещават нивите си шест пъти седмично, като прекарват там цели дни. Един от старците каза: „...всеки от нас има двама лекари - десен краки наляво." Според М. Уокър физическата активност на Вил-Кабамба е важен компонент за осигуряване на здраве. Подобно на Маккарисън, американският изследовател отбелязва специалната роля на храната, която алпинистите консумират. Тяхната диета донякъде напомня на кавказката, т. е. предимно растителни и млечни продукти, понякога месо в малки количества. Те обаче преобладават пресни плодове, полезни за здравето: цитрусови плодове, папая, авокадо, банани, ананаси. М. Уокър обръща внимание на ниската калоричност на диетата, средно 1200 килокалории на ден. В допълнение, значението на чиста вода, благоприятен набор в почвата, необходима за здравословен живот минералии химични елементи.

Подобни статии

Как да си направим лечо по лесния начин

Изберете зрели, месести зеленчуци без повреди. Колкото по-сочни са чушките, доматите и другите съставки, толкова по-вкусно ще бъде лечото. По-добре е да отстраните кожата и семената от доматите преди готвене. Така консистенцията на лечото ще бъде...
Как да потвърдите трудовия си опит?

С наближаването на крайния срок за изплащане на пенсиите много бъдещи пенсионери са загрижени за въпроса за изчисляване на трудовия стаж, което се отразява на размера на пенсията. Тази статия ще бъде полезен информационен ресурс, който ще помогне за подобряване на компетентността...
Защо сънувате пиано: тълкуване според различни книги за сънища Сънувах пиано

според съновника на Фройд, свиренето на пиано насън означава, че в реалния живот някакъв мощен външен стимул може да ви накара да правите любов. Това може да бъде определен ритъм на музиката, тембър на гласа, нюанс на миризмата, които...
Тълкуване на сънища: Защо мечтаете за пиано. Защо мечтаете да видите бяло пиано

Винаги можете да попитате специалист. ПОДРОБНОСТИ ЗА МЕЧТА За какъв цвят пиано сте мечтали? Сънувам червено пиано▼ Сънувах пиано - талантът ви ще получи всеобщо признание и в творческата ви дейност ще се появи ярка ивица. Можете ли да приложите...
Руски държавен хуманитарен университет

Магистърска степен в Руския държавен хуманитарен университет. Повече от 4000 магистърски програми, избор на форма на обучение, направления според индивидуалните заявки. Руският държавен хуманитарен университет е основан през 1991 г. от Юрий Афанасиев на базата на MGIAI. В...
Страданието на Кирик и Юлита

Празникът на Кирик и Улита се чества всяка година на 28 юли (15 юли стар стил). На този ден църквите почитат паметта на светите мъченици Кирик и Иулита. В руската народна традиция името Иулитта е звучало като Улита, следователно...

Фролов: ендогенно дишане. Кратък преглед на някои други руски дихателни практики

Същността на метода на ендогенното дишане

Клинични изпитвания

Подобни статии

Как да си направим лечо по лесния начин

Как да потвърдите трудовия си опит?

Защо сънувате пиано: тълкуване според различни книги за сънища Сънувах пиано

Тълкуване на сънища: Защо мечтаете за пиано. Защо мечтаете да видите бяло пиано

Руски държавен хуманитарен университет

Страданието на Кирик и Юлита