Salvia officinalis، وصفات مغلي وفوائد المريمية. حكيم - الخصائص الطبية وموانع التسريب والشاي والمعينات

في موطن الشيا بأمريكا الجنوبية، بدأ تناول بذور المريمية الإسبانية منذ حوالي خمسة آلاف عام.

غالبًا ما كان الكيس معهم هو الطعام الوحيد الذي يمتلكه الهنود: كان الدقيق والزبدة يُصنعان من البذور، ويتم إعطاؤهما خصائص سحريةلقدرته على إعطاء الشعور بالشبع وزيادة القوة.

وهذا ليس مفاجئا - فمن الصعب العثور على ما لا غنى عنه نظام غذائي متوازنالمضافات: الألياف والبروتين النباتي والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 القيمة.

حقيقي قنبلة فيتامينلأولئك الذين يشاهدون شخصياتهم ويأكلون بشكل صحيح.

سوف نفهم بالتفصيل ما هي الفوائد، وما إذا كانت بذور الشيا ضارة، ونشارك الوصفات المفيدة.

الشيا - بذور المريمية الإسبانية، فوائد وأضرار الأطعمة الفائقة

لنبدأ، بالطبع، مع تركيبة فريدة من نوعهابذور مصغرة ذات طعم جوزي دقيق.

1. 31% دهون صحية
2. 38% ألياف
3. 16% البروتين النباتياعلى جودة
4. فيتامينات المجموعات A، B، C، K، PP
5. أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية
6. المنغنيز والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والنحاس وعدد من المعادن الأخرى
7. مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية

المريمية الإسبانية، وهي أيضًا مصدر لبذور الشيا القيمة

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الشيا على نسبة منخفضة للغاية مؤشر نسبة السكر في الدم- 30 وحدة فقط وهي أفضل مصدرفوق العناصر الغذائية.

وهي حبوب كاملة ولا تحتوي على كائنات معدلة وراثيا أو الغلوتين.

استخدامها مهم بشكل خاص للنباتيين، لأن الشيا غنية بالبروتينات النباتية.

البذور غنية جدًا بالسعرات الحرارية: 100 جرام تحتوي على 512 وحدة متوسط ​​القاعدةتناول ملعقتين كبيرتين يوميا، وهذا الرقم صغير وهو 137 فقط.

وتتجلى فوائد الشيا من خلال الحقائق

بالإضافة إلى وظيفتها الرئيسية - تشبع الجسم بالمواد المفيدة التي لا نحصل عليها من الطعام - تستخدم بذور المريمية الإسبانية على نطاق واسع لفقدان الوزن.

وأيضًا كمكمل غذائي لمرضى السكر (مستوى الكوليسترول لديهم صفر) والرياضيين والأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة صحي.

توفر بذور الشيا المزيد تأثير علاجيأثناء العلاج عدم التوازن الهرمونيوارتفاع ضغط الدم.

لها تأثير إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر والأسنان، وتنظيمها العمليات الأيضية، القضاء بسرعة على الشعور بالجوع، وتعزيز الجهاز المناعيوزيادة القدرة على التحمل.

وبفضل وجود عدد كبير من مضادات الأكسدة، فإنها تساعد على تطهير الجسم من الفضلات والسموم.

الموانع الوحيدة لاستخدامها هي الميل إلى الحساسية.

ولكن بشكل خاص بالنسبة لمرضى الحساسية، تم تربيتها من خلال جهود مربي الإخوة ميلن النوع الجديدحكيم إسباني، يُطلق عليه اسم "الشيا البيضاء".

وهو يتفوق في تركيبته وصفاته عدة مرات على النبات البري الأصلي.

شيا لديها موانع قليلة جدا

نصيحة: مثل أي طعام خارق، يجب ألا تتناول الشيا بكميات زائدة إذا كنت عرضة للإمساك وانتفاخ البطن.

فوائد وأضرار بذور الشيا للرجال

من المسلم به الاستهلاك المنتظم لبذور الشيا الوقاية الفعالةسرطان البروستات.

سوبرفوود مفيد للحفظ الصحة الإنجابيةللرجال، في مرحلة التخطيط للحمل فهو يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية، ويقوي نظام القلب والأوعية الدموية، ويعتبر مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة بعد النشاط البدني الجاد.

بذور الشيا العادية والبيضاء

فوائد وأضرار بذور الشيا للنساء

بفضل قدرته على المستوى الخلفية الهرمونيةيوصى باستخدام بذور الميرمية الإسبانية أثناء التخطيط للحمل وبعد انقطاع الطمث.

أنها تنظم الدورة الشهرية، والحد منها الأحاسيس المؤلمةخلال أيام حرجةتمت الموافقة على استخدامه أثناء الرضاعة (بعد استشارة الطبيب).

تزيد الشيا من محتوى الدهون في الحليب وهي مصدر ممتازالعناصر الغذائية لجسم الأنثى الذي أضعفته الولادة.

نصيحة: تتناسب الشيا تمامًا مع النظام الغذائي للأطفال المعرضين لها فقر الدم بسبب نقص الحديد. البذور لها طعم خفي، وإضافتها إلى الطعام أمر سهل.

إذا كنت عرضة للحساسية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأطعمة الفائقة.

بذور الشيا - الفوائد والأضرار، وكيفية تناولها بشكل صحيح، ومكان الشراء

يمكنك شراء الأطعمة الفائقة من أي متجر أكل صحيغالبًا ما يتم العثور عليه على رفوف سلاسل البيع بالتجزئة الكبيرة. ويتراوح سعر العبوة 250 جرامًا حول 10 دولارات.

أسهل طريقة لاستهلاك الشيا: ما عليك سوى صب الماء أو الحليب فوق البذور.

يتم تناول الشيا بعدة طرق:

1. في شكل جاف، أضف إلى العصيدة والوجبات الخفيفة والأوعية المقاومة للحرارة والسلطات والعصائر والأطباق الرئيسية والأطباق الجانبية
2. نقع في الماء والعصير واللبن والحليب
3. يستخدم كمكثف وبديل للبيض في الطبخ
4. تنبت وتضاف إلى السلطات
5. يُطحن إلى دقيق ويستخدم في الخبز

عصير الفاكهة مع الشيا هو الوجبة الخفيفة المثالية

عند ملامستها للسائل، تتحول البذور إلى مادة هلامية ويزداد حجمها بمقدار 10-12 مرة.

لقدرتها على ملئك بملعقة واحدة، يعشقها خبراء التغذية ويوصون بها لأولئك الذين هم في طور فقدان الوزن.

لإنقاص الوزن، تناولي ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعة مسبقًا في الماء قبل الوجبات بـ 15-20 دقيقة.

ومع ذلك، فإن الأطعمة الفائقة وحدها لا يمكنها علاجك جنيه اضافيةلذلك لا يمكن استبعاد التغذية المعتدلة وممارسة الأنشطة الرياضية.

سوبرفوود لا غنى عنه في قائمة النظام الغذائي

لا ينصح بتناول بذور الشيا مع الماء ببساطة: فهي يمكن أن تنتفخ في المريء قبل وصولها إلى المعدة.

من الأصح صب الماء أو الحليب لمدة نصف ساعة حتى يتم تغطيتهما بغشاء هلامي.

معدل الاستهلاك الأمثل هو 1-2 ملاعق كبيرة يوميا.

ما عليك سوى رش الأطعمة الفائقة على الزبادي أو عصيدة الصباح أو السلطة، وإضافتها إلى طبق جانبي أو طبق رئيسي في نهاية الطهي، ومزجها في الخلاط مع التوت والفواكه، وستكون قنبلة الفيتامين جاهزة.

نصيحة: الكربوهيدرات التي تحتويها بذور الشيا هي ألياف غير قابلة للهضم، وهي المسؤولة عن تقليل الشهية وعدد السعرات الحرارية المستهلكة.

الشيا - فوائد وأضرار البذور، 5 وصفات

عصيدة الطعام الخام

لتحضير عصيدة طعام خام خفيفة، قم بخلط ملعقتين كبيرتين من الشيا مع كمية كبيرةالحليب الدافئ ويترك لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.

أضف المكسرات والفواكه و الإفطار المناسبمستعد.

عصيدة الطعام الخام

لا اقل عصيدة صحيةيمكن صنعه بالشيا والشوفان.

للقيام بذلك سوف تحتاج إلى:

1. ½ كوب دقيق الشوفان
2. 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشيا
3. كوب من الحليب أو الزبادي
4. 1 موزة
5. حفنة من التوت الطازج(يمكن استبداله بملعقة مربى)

حاول الطبخ دقيق الشوفان الصحيفي البنك

استخدمي الشوكة لهرس الموز. تخلط جميع المكونات في وعاء، وتغطى بغطاء، وتوضع في الثلاجة طوال الليل.

في الصباح، حرك العصيدة مرة أخرى واشحن نفسك بالطاقة طوال اليوم.

ماء الشيا

كان هذا المشروب المنشط جزءًا لا غنى عنه في ثقافة الأزتك، التي استخدمت الشيا على نطاق واسع في الطعام.

وإليكم وصفة تحضيرها التي وصفها الباحث إدوارد بالمر عام 1871:

« لتحضير الشيا، يتم تحميص الحبوب وطحنها وملئها بالماء حتى تتشكل كتلة سميكة يكون حجمها أكبر بعدة مرات من الحجم الأصلي. ثم يضاف السكر. ومن هنا يأتي البينول، وهو مشروب شبه سائل يحظى بتقدير كبير بين الهنود، فهو من أفضل الأطعمة وأكثرها تغذية، خاصة عند السفر عبر الصحراء.

لإعداد مياه منشطة مماثلة في المنزل، سوف تحتاج إلى:

1. كوب من بذور الشيا
2. 100 مل عصير ليمون
3. 3 لتر من الماء
4. النعناع أو بلسم الليمون
5. العسل اختياري

وصفة الأزتيك القديمة

تُسكب البذور بنصف لتر من الماء وتترك لمدة نصف ساعة.

مزيج الماء مع عصير ليمونوالعسل وبلسم الليمون.

عندما تنتفخ الشيا، انقل الكتلة إلى الماء واخلطها وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين. قبل التقديم، يقلب مرة أخرى ويصب في النظارات.

بودنغ مغذية

هذا طبق بسيط بدون المعالجة الحراريةينوع بشكل رائع قائمة خبراء الطعام الخام.

سوف تحتاج:

1. ربع كوب من بذور الشيا
2. 1 كوب جوز الهند أو الحليب العادي
3. 1 ملعقة صغيرة. عسل
4. ½ موزة
5. 1 ملعقة كبيرة. ل. لوز

بودنغ غير عادي

بذور الشيايخلط مع الحليب والعسل ويوضع في الثلاجة طوال الليل.

بحلول الصباح، سوف تتصلب البودنج وتصبح مثل الهلام. تزيين الحلوى بالفواكه و لوزويقدم على الطاولة. صدقني، في المرة القادمة لن يتغلب عليك الشعور بالجوع قريبًا.

تشيز كيك بالشيا

تتميز كعك الجبن مع الشيا ليس فقط بصحتها المتزايدة، ولكن أيضًا بغياب الحاجة إلى البحث عن بديل للبيض.

سوف تحتاج:

1. علبة جبن قريش
2. 1 موزة
3. 3 ملاعق كبيرة. ل. دقيق القمح
4. 1 ملعقة كبيرة. ل. الصحراء
5. 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشيا

تشيز كيك بالشيا

تُسكب الشيا بكمية قليلة من الماء وتترك لتنتفخ لمدة 30 دقيقة.

في هذا الوقت، اعجن الجبن جيدًا بالشوكة واخلطه مع الموز والسكر دقيق القمححتى تتشكل عجينة متجانسة. في النهاية، أضف الشيا واخلط مرة أخرى.

تُلف العجينة على شكل سجق، وتُقطع إلى دوائر، وتُسطح. تقلى كعك الجبن في مقلاة ساخنة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يقدم مع الزبادي أو القشدة الحامضة.

خبز رائع خالي من الخميرة

البذور الصحية، مثل بذور عباد الشمس أو اليقطين أو السمسم، تتناسب تمامًا مع أي مخبوزات.

سوف تحتاج:

1. نصف كوب من بذور الشيا
2. كوب بذور اليقطين
3. ¾ كوب دقيق الشوفان
4. 1 ملعقة صغيرة. الصحراء
5. ½ ملعقة صغيرة لكل منهما مسحوق البصل والثوم
6. ملح للتذوق
7. زعتر حسب الرغبة
8. كاس من الماء

سوبربريد

تُمزج جميع المكونات ويُضاف الماء وتُخلط جيداً حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة.

نسكبها في صينية خبز مدهونة مسبقاً، وندخلها إلى الفرن لمدة 25 دقيقة. اخبزيها على حرارة 325 درجة.

عصير الخضار النظام الغذائي

يعد هذا المشروب وجبة خفيفة لا غنى عنها منخفضة السعرات الحرارية في النظام الغذائي لمن يفقد الوزن.

سوف تحتاج:

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشيا
2. ¾ كوب حليب جوز الهند
3. 2 جزرة
4. 2 تفاح أخضر
5. 1 بنجر

عصير الخضار

الشيا مختلطة مع حليب جوز الهندوتترك لتنتفخ. نمرر التفاح والخضروات من خلال العصارة.

تتحد مع المكونات الرئيسية.

أي مزيج من التوت الطازج والمجمد مناسب أيضًا لتحضير مشروب الفيتامين.

ما عليك سوى مزج كوب من الفراولة أو التوت مع نصف كوب عصير الرماننصف ملعقة كبيرة من العسل ونفس الكمية من بذور الشيا في الخلاط واستمتعي بكوكتيل لذيذ وصحي.

جرب أيًا من 1000 و1 من خيارات عصير الشيا بالفواكه

نصيحة: يمكن استخدام الشيا كمكثف للصلصات والحساء وكبديل للبيض في العجين. للقيام بذلك، طحن ملعقة من البذور في طاحونة القهوة، وتخلط مع كمية صغيرة من الماء وتضاف إلى الطبق عند الطهي.

عدة حتى الآن حقائق مثيرة للاهتماموستتعرف على فوائد وأضرار بذور الشيا وكيفية استخدامها من الفيديو أدناه:

أعداد الطب التقليدي بالمئات النباتات الطبيةوالتي تستخدم في العلاج والوقاية من العديد من الأمراض. النبات ذو الخصائص الطبية الأقوى هو المريمية. له ميزات مفيدةتم التعرف عليها مرة أخرى في العصور القديمة: حتى ذلك الحين تم جمع العشب وتجفيفه وتخزينه لاستخدامه في المستقبل.

الميزات والتكوين

هناك أكثر من 900 نوع من المريمية، ولكن القليل منها فقط له خصائص علاجية. الطب البديليستخدم صيدلية سالفيا. يحتوي على أعلى تركيز من الزيوت العطرية التي تحدد قوتها العلاجية. هذا لا يعني أن الأنواع الأخرى من النباتات عديمة الفائدة. لكن تركيز الزيوت العطرية فيها منخفض، وبالتالي فإن استخدامها ليس فعالا. بالمناسبة، يتم تخصيص الخصائص المفيدة للزيوت الأساسية حكيم.

تحتوي أوراق سالفيا على حوالي 3٪ من الزيوت الأساسية. لديهم آثار مضادة للالتهابات ومبيد للجراثيم. تأثير علاجيأيضًا بسبب تكوين الجزء الموجود فوق سطح الأرض من النبات. أنه يحتوي على:

• الكافور، الذي له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي؛
• فيتامين ب1 (الثيامين)، الذي ينظم عمل الجهاز العصبي البشري والتمثيل الغذائي بأكمله؛
• ()، تقوية جدران الشعيرات الدموية و الأوعية الدمويةوالحد من نفاذيتها.
• فيتامين ج ()، الذي يزيد من مقاومتنا لمسببات الأمراض؛
• فيتامين ب ( حمض النيكيتون) ، المشاركة في توليد الطاقة للتدفق العمليات البيولوجيةفي الكائن الحي؛
• العفص لها آثار مرقئ ومضادة للالتهابات. يتم استخدام العفص كترياق.

المريمية مفيدة في المقام الأول لصحة المرأة بسبب هرموناتها النباتية. لديهم تأثير تجديد. لا غنى عنه لانقطاع الطمث والهبات الساخنة. المعالجين التقليديينأقترح استخدام هذا النبات للعلاج العقم عند النساءعن طريق تقوية جدران الرحم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الميرمية على تخفيف الحالة النفسية والعقلية الحالة الفيزيائيةالنساء في الأمراض النسائية التهابية بطبيعتها.

المصنع له تأثير مقشع جيد، لذلك يتم تضمينه في الحقن العشبيةلعلاج التهاب الشعب الهوائية. كما أن له خصائص مدرة للبول تساعد في علاج أمراض الكلى. هناك حاجة إلى خصائص الميرمية المضادة للالتهابات لعلاج التهاب الحلق وأمراض اللثة والتهاب الجلد. تم استخدام الخصائص المضادة للميكروبات والفطريات بنجاح لعلاج الأمراض الجلدية.

تناول الميرمية له تأثير مفيد على وظائف المخ. يساعد في الحفاظ على وضوح عمليات التفكير وتحسين الذاكرة. لذلك فإن استخدام العشب مفيد للأشخاص الذين كرسوا حياتهم للإبداع. لن يكون هذا في غير محله بالنسبة للأطفال المعاصرين الذين يُعهد إليهم بالعليا الحمل العقليفيما يتعلق بالتعليم.

موانع لاستخدام حكيم

لا يوجد عشب آخر له مثل هذه التأثيرات الواسعة على جسم الإنسان. تم تحديد الخصائص الطبية وموانع استخدام النبات من قبل المعالجين القدماء في دول البحر الأبيض المتوسط. وحتى ذلك الحين تم الكشف عن أنه لا ينبغي استخدام المريمية للحادة الأمراض المزمنةوالحمل. الطب الحديثويصف عدة حالات يتم فيها استخدام النبات في الأغراض الطبيةمستحيل:

• مرض الكيسات.
• اليشم.
• بطانة الرحم.
• الأورام الليفية الرحمية؛
• قصور الغدة الدرقية؛
• الحمل والرضاعة؛
• أمراض خطيرة في الجهاز العصبي.

لا ينصح للاستخدام عوامل الشفاءحكيم على أساس منذ وقت طويللأن المكونات التي تتكون منها العشبة تميل إلى التراكم فيها جسم الإنسان. وفي نفس الوقت هناك اضطرابات مختلفةفي العمل اعضاء داخليةوتهيج أغشيتهم المخاطية. لنفس السبب، لا ينبغي أن تكون جرعة الحقن العشبية و decoctions عالية. وينبغي توخي الحذر بشكل خاص عند إعطاء مثل هذا المنتجات الطبيةأطفال.

أشكال الجرعة

لقد أدرجنا بالفعل في أي الحالات ولأي أمراض ستكون المريمية مفيدة. يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من أشكال الجرعات مثل منشطأو منتج ذو تأثير أضيق. في الطب الشعبيومن المعروف أن الأشكال الطبية التالية من النبات تستخدم:

1. التسريب.
2. صبغة؛
3. ديكوتيون؛
4. مسحوق؛
5. زيت.

مسحوق المريمية عبارة عن كتلة أرضية من الجزء المجفف الموجود فوق سطح الأرض من النبات. لها طعم مرير. المسحوق ضعيف تأثير مطهر‎يساعد على تحسين إفراز عصير المعدة. هذه الخاصية مفيدة لالتهاب المعدة ذو الحموضة المنخفضة.

زيت المريمية (وليس الزيت العطري) له تأثير مطهر ممتاز. يستخدم بشكل فعال لالتهاب الحلق، التهاب اللوزتين المزمن، التهاب الحنجره. هذا الزيت لديه تأثير مفيدعلى المجال النفسي والعاطفي للشخص، والقضاء على حالات الاكتئاب الوهنية.

كيف تأخذ حكيم للحمل

في الممارسة الشعبية تم الكشف عنها تأثير إيجابيالنباتات على صحة المرأة. واليوم تستخدم العديد من النساء المريمية للحمل. كيف تأخذه للحمل؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد ديكوتيون من الأعشاب أو البذور:

1. 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام (أوراق سحقت أو بذور المريمية) تخمر مع 200 ملليلتر من الماء المغلي؛
2. ضع المرق عليه حمام الماءويغلي لمدة 10 دقائق. يجب تحريك السائل بشكل دوري بملعقة.
3. أخرج المرق من النار واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة.
4. قم بتصفية السائل وتخزينه في الثلاجة.

لكي يقوم المرق بإعداد الجسم للحمل، يجب تناوله بدءًا من اليوم الخامس الدورة الشهرية. يجب على المرأة أن تشرب 200 ملليلتر من المغلي يوميا على أربع جرعات كل منها 50 ملليلتر قبل الوجبات. عادة مدة العلاج الدواءهي 10-11 يومًا حتى بداية الإباضة. ثم عليك أن تأخذ قسطا من الراحة حتى اليوم الخامس من الدورة التالية.

إذا لم يحدث الحمل، يتم تناول مغلي المريمية للحمل بهذه الطريقة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار الدورة لمدة ثلاثة أشهر فقط بعد شهرين لتجنبها التأثير السلبيالنباتات على الجسد الأنثوي. في حالة حدوث الحمل، يجب التوقف فوراً عن تناول المغلي، لأنه سيؤثر سلباً على نمو الجنين. وأثناء الرضاعة، فإن تناول مغليها يقلل من كمية الحليب المنتج.

تحضير واستخدام الزيت

زيت المريمية هو شيء آخر شكل جرعاتالنباتات. سوف يستغرق 6 أسابيع للتحضير. يمكنك استخدام أي من الزيوت كقاعدة. أصل نباتي: عباد الشمس، أو . هذا الأخير مناسب جدًا للاستخدام مع المراهم المريمية.

تستخدم وصفة هذا الدواء الجزء الموجود فوق سطح الأرض بالكامل من النبات - الأوراق والسيقان والنورات. اجمع المواد الخام في الصباح بعد جفاف الندى، ولكن قبل الغداء. تُترك الأوراق والأزهار حتى تجف في غرفة مظللة، وفي المساء توضع في وعاء زجاجي وتُملأ بزيت ناقل. ضع الوعاء في مكان مظلم ودافئ لمدة أسبوعين.

أثناء غرس الزيت، يجب تحريكه بشكل دوري. بعد أسبوعين، توقف عن التحريك واترك الزيت لينقع لمدة 4 أسابيع أخرى. من المهم عدم حدوث تغيرات في درجات الحرارة في الغرفة: فهي تؤثر سلبًا على الخصائص المفيدة للمريمية. عندما يتم نقع الزيت، يتم تصفيته من أصغر شوائب العشب باستخدام قطعة قماش شاش مطوية مرتين أو ثلاث مرات.

يساعد التدليك بزيت المريمية على التخلص من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث و زيادة التعرق. لأمراض الحلق، يتم تخفيف الزيت بالماء ويستخدم المستحلب الناتج للغرغرة. يمكن استخدام الزيت لتليين الجروح الصغيرة والسحجات والحروق بفضله خصائص مطهرة. إذا قمت بتليين اللثة بهذا المنتج، فسيتم تعزيز الأوعية الدموية وسوف ينخفض ​​\u200b\u200bمستوى البكتيريا المسببة للأمراض في الأنسجة. تجويف الفم. تساعد خصائص الزيت على التخلص من التهاب اللثة - التهاب اللثة.

على عكس الزيت العادي. زيت اساسيلا يمكن تحضير المريمية في المنزل. كما لا يمكن استخدامه في شكل نقي. في حالة انقطاع الطمث والهبات الساخنة، أضف 5-6 قطرات من الزيت العطري للنبات إلى الحمام: يجب ألا يكون الماء باردًا، ولكن ليس ساخنًا أيضًا، وتكون مدة الحمام 20 دقيقة. الزيت له تأثير مزيل للروائح الكريهة: فهو يمنع نشاط البكتيريا التي تحلل العرق. استنشاق أبخرة الزيوت العطرية مفيد في حالة الاكتئابلتطبيع الحالة النفسية والعاطفية للشخص.

باستخدام منقوع المريمية ومسحوقها

في الدول الغربية، لا يتم استخدام الأعشاب المألوفة فقط كتوابل، ولكن أيضًا المريمية. عند إضافة العشبة إلى الطعام يجب مراعاة موانع استعمالها: فلا يجوز إضافة المسحوق إلى الطعام للحوامل والمرضعات وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض حادة. الأمراض الالتهابية. لا يُنصح باستخدام هذا المسحوق كتوابل، غالبًا لنفس الأسباب مثل المغلي.

تساعد توابل الميرمية على إفراز العصارة المعدية بكميات أكبر. مسحوق يوقظ الشهية ويعزز امتصاص أفضلطعام. لإعداده، من الضروري تجفيف الجزء الموجود فوق سطح الأرض من النبات في غرفة مظللة جيدة التهوية. يتم طحن العشبة المجففة يدوياً حتى تصبح على شكل مسحوق. يُنصح بإزالة السيقان الصلبة.

يعد تحضير ضخ المريمية أسهل من تحضير مغلي. يكفي فقط صب الماء المغلي على المادة الخام وتركها لمدة 15 دقيقة. ثم يتم تصفية التسريب وشربه لتعزيز المناعة وتحسين الصحة. التسريب مفيد لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. لكن يوصى بعدم شرب أكثر من كوب واحد يوميًا.

كم تكلفة الحكيم؟ متوسط ​​السعرمقابل 1 كجم.)؟

منطقة موسكو وموسكو.

لا عجب أن الخصائص المفيدة للمريمية تعتبر قوية للغاية وواسعة النطاق، حيث تم استخدام هذا النبات منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا لحل مجموعة واسعة من المشاكل المتعلقة بالصحة.

أما بالنسبة للطهي، فمن الجدير بالذكر أنه في مطابخ الولايات المتحدة الأمريكية وأمريكا الجنوبية وجنوب أوروبا، هناك طلب كبير على المريمية ولا يمكن المبالغة في تقدير شعبيتها. أوراق من هذا نبات عطريلها طعم مرير وحار ورائحة نفاذة. تتناسب المريمية جيدًا مع اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات. يضيفه الطهاة ليس فقط إلى السلطات والحساء والفطائر والمرق والمخللات، ولكن أيضًا إلى الأطباق الحلوة. إذا لم تتمكن من الحصول على هذه التوابل طازجة، فلا تثبط عزيمتك، لأنها حتى في شكلها المجفف ليست أقل شأنا من نظيرتها. صفات الذوقخضرة محتوى السعرات الحرارية في المريمية الطازجة أقل بكثير من نظيره المجفف ويبلغ 49 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام.

في الصناعات الغذائيةوقد وجدت الميرمية أيضًا مكانتها المشرفة، حيث يتم إضافتها إلى الرنجة المتبلة والمخللة. ولكن في إنتاج منتجات التبغ، يتم استخدام المريمية كعامل نكهة لأصناف التبغ باهظة الثمن.

فوائد الميرمية

وفي الطب الشعبي، يُعرف هذا الدواء بأنه غرغرة مضادة للالتهابات لأمراض الحلق والتدفق وآلام الأسنان. فوائد المريمية واضحة عندما التعرق الغزيرفي حالة مرض السل، كذلك سن اليأسبين النساء. بالمناسبة، يقولون أن مزيج من زهور المريمية والزيزفون يمكن أن يتعزز الرغبة الجنسية، مع القضاء على البرود الجنسي.

ليس فقط الشعبية، ولكن أيضا الطب الرسميكما تؤكد فوائد الميرمية، حيث أنها أحد المكونات الرئيسية في صناعة الأدوية العلاجية امراض عديدةمثل هذا السكريوارتفاع ضغط الدم والسرطان والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى. تُستخدم المستحضرات التي تحتوي على المريمية لتحسين الذاكرة وفي علاج القصبات الهوائية والكلى والكبد والجهاز العضلي الهيكلي.

ضرر المريمية

عند شراء هذا النبات "من اليد"، سواء كان طازجًا أو جافًا، يجب أن تكون يقظًا، لأنه على عكس Salvia officinalis، هناك العديد من الأنواع الفرعية. لذلك، فإن الاستهلاك غير المنضبط لأوراق أحدهم (Salvia Divinorum) يمكن أن يكون خطيرًا للغاية، نظرًا لحقيقة أن هذا النبات بالذات له تأثير الهلوسة. ويمكن أن تشمل العواقب الأكثر واقعية الحساسية وتورم البلعوم الأنفي و طفح جلديوالتي يمكن أن تحدث مع جرعة زائدة من الأدوية التي تحتوي على هذه العشبة. يكمن ضرر المريمية أيضًا في التعصب الشخصي لهذا النبات.

محتوى السعرات الحرارية في المريمية 49 سعرة حرارية

قيمة الطاقة للمريمية (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - بجو):

: 3.7 جم (~15 سعرة حرارية)
: 0.4 جم (~4 سعرة حرارية)
: 8 جم (~32 سعرة حرارية)

نسبة الطاقة (ب|ث|ص): 30%|7%|65%

ليس من قبيل الصدفة أن الكثير من الناس يفضلون الطب التقليدي. بمساعدتها يمكنك ذلك بتكلفة معقولة وكفاءة وبدون آثار جانبيةعلاج الأمراض المختلفة. وفي الوقت نفسه، باستخدام هدايا الطبيعة فقط. ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ بطل هذا المقال هو نبات يستخدم على نطاق واسع ليس فقط في وصفات الطب التقليدي، ولكن أيضًا في مستحضرات التجميل والمستحضرات الصيدلانية. إنه على وشكعن الميرمية والفوائد والأضرار وكيف وماذا تستخدم.

فوائد الميرمية

تتمتع المريمية بالعديد من الخصائص المفيدة لدرجة أنها حصلت على لقب "عشبة العام". الرابطة الدوليةاتخذ تراف هذا القرار في عام 2001.

ويعتقد أن قوة الشفاءيمتلك فقط ذلك الجزء من النبات الموجود فوق سطح الأرض. وهذا هو، الجذع والنورات. يحتوي هذا النبات على تركيز كبير من هذا القبيل مواد مفيدة، كيف:

• الفلافونويدات.
• عناصر الدباغة
• استرات.
• كافور؛
• الفيتامينات B1، P؛
• فيتامين أ، بتركيز عالٍ لكل 100 جرام من المنتج الجاف يمكن أن يتجاوزه القاعدة اليومية 2 مرات؛
• يسود فيتامين C في الأوراق الطازجة ويصل إلى 545٪ القاعدة اليوميةلكل 100 غرام؛
• المعادن - المغنيسيوم والكالسيوم،
• أحماض الفوسفوريك والنيكوتينيك.

تستخدم هذه الزهرة الرائعة للتخلص من العديد من الأمراض. اسم هذا النبات في الترجمة من اللاتينية يعني "الصحة". والحكيم يرقى إلى مستوى اسمه بالكامل. نطاق تطبيق هذا النبات واسع النطاق، ويمكن اكتشاف التأثير على الفور تقريبًا.

آثار الميرمية الإيجابية على جسم الإنسان:

• يستريح؛
• استكشاف الأخطاء وإصلاحها نوم مزعجأو الأرق.
• مطهر طبيعي قوي.
• تقوية عامة للجسم كله.
• تنظيم تخثر الدم، ووقف النزيف.
• تقوية جهاز المناعة.
• تنشيط الجهاز الهضمي.
• يساعد على حل الكدمات والكدمات بسرعة أكبر.
• يعالج العمليات الالتهابية المختلفة، بما في ذلك الجهاز البولي التناسلي.
• توقف متلازمة الألمللقرحة.
• يخفف الحكة.
• يساعد الجلد على التعافي، وهو مفيد لقضمة الصقيع؛
• له تأثير مفيد على الجهاز العصبي، ويشار إليه للاستخدام أثناء المواقف العصبية أو الاكتئاب.
• الاستروجين النباتي الطبيعي القوي.
• يتأقلم بسرعة مع العمليات الالتهابية في تجويف الفم - التسوس والتهاب الحلق والتهاب الفم.
• انخفاض في درجة حرارة الجسم، والقضاء على الحمى.
• حال للبلغم جيد.
• له تأثير مفيد على وظائف المخ، وخاصة تحسين الذاكرة.

بالإضافة إلى المواد الخام الجافة، فإن زيت المريمية الأساسي معروف جيدًا. من حيث فعاليته فهو ليس أدنى من الزهور بأي حال من الأحوال. فقط خصائصه لها تأثير أكثر وضوحًا:

• مدر للبول.
• ينظف الجسم من الفضلات والسموم؛
• تطبيع العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةومؤشرات ضغط الدم (الزيادات)؛
• يوسع الأوعية الدموية - يخفف التشنجات.
• يحسن تدفق الدم في الدماغ.
• يوازن المستويات الهرمونية، ويخفف آلام الدورة الشهرية؛
• ينشط الجهاز التناسلينحيف؛
• يحسن البشرة ويجدد شبابها.
• له تأثير مفيد على حالة الشعر.
• يمنح الجسم القوة والنشاط؛
• يعامل طفح جلدي، صدفية؛
• ينظم مستويات الكوليسترول في الدم.
• يزيد من القدرة على التحمل، كما في جسديا، وفي العقلية؛
• ينظم التعرق.

ضرر المريمية

الاتجاه الحديث للتحول إلى كل شيء طبيعي أمر معقول للغاية. إذا كان الإنسان يهتم بصحته فلماذا "يعالج" بالكيمياء؟ بعد كل شيء، مهما كان القول، فإن المواد الكيميائية ضارة وتقصير العمر المتوقع.

إهمال مدة دورة العلاج يمكن أن يسبب أسبابًا مختلفة آثار جانبية. وأكثرها شيوعا ما يلي:

• صداع؛
• غثيان؛
• القيء.
• إسهال؛
• متسرع.

لا ينبغي عليك التحول بالكامل إلى النظام الغذائي المريمية، مسترشدة بالرغبة في التعافي في أسرع وقت ممكن. لا ينبغي أن تستهلك هذه الزهرة أكثر من نصف كوب من مغليها مرتين في اليوم.

استخدامات المريمية

وقد أكدت الأبحاث التي أجراها علماء أوروبيون تأثير إيجابيمن استخدام هذا النبات للأغراض الطبية. ينصح باستخدام الميرمية كمغلي للشطف في الحالات التالية:

• تسوس.
• التهاب لب السن.
• ذبحة؛
• التهاب الفم.
• بحة في الصوت وفقدان الصوت.
• اللثة الضعيفة والحساسة.
• التهاب اللوزتين.

يشار إلى استخدام مغلي الزهرة داخليا لأمراض مثل:

• اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• اكتئاب؛
• مشاكل في نوعية النوم.
• أرق؛
• العمليات الالتهابية للأعضاء الداخلية.
• ضغط دم منخفض؛
• فشل ضربات القلب.
• مشاكل في مجال المرأة؛
• عدم حدوث الحمل المطلوب؛
• حرارة؛
• سعال جاف؛
• ضعف الذاكرة؛
• التعرق الزائد.
• نزيف - الرحم، البواسير.
• شرود الذهن وتدهور أداء جنرال موتورز.
• الدوخة المتكررة، الخ.

إلى جانب ما هو واضح تأثير الشفاءوللجسم فالميرمية مفيدة أيضاً للجمال:

• يحسن حالة الجلد والشعر.
• يساعد على تسريع عملية الشفاء الظهارية.
• يحل مشكلة تساقط الشعر؛
• يعيد اللمعان إلى تجعيد الشعر الباهت.
• يجدد الجلد.
• يحارب قشرة الرأس.
• ينظم عمل الغدد الدهنية.
• يزيل الطفح الجلدي والصدفية.

في لأغراض تجميليةيتم استخدام مغلي أو مسحوق النبات. يتم تحضيره بكل بساطة - 1 ملعقة كبيرة. جاف أو أوراق طازجةحكيم لكل كوب من الماء المغلي. صب واترك الجلوس. امسحي بشرتك بالسائل الناتج أو اشطفي شعرك بعد الغسيل.

يأكل علاج جيدلمكافحة الثعلبة. بالمناسبة، يمكنك أيضًا تجربته كمساعد في مكافحة الصلع الذكوري. قومي بخلط ملعقة كبيرة و3 قطرات من كل من زيوت المريمية وإكليل الجبل والنعناع. يجب تسخين الخليط الناتج قليلًا واستخدامه لتدليك الرأس مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر.

منتج فعال لنمو الشعر:

1. نسكب القليل من الماء فوق ملعقة من أوراق إكليل الجبل وملعقة من الميرمية.
2. ضعه على النار.
3. يُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
4. اتركه حتى يبرد تمامًا.
5. افركي الخليط الناتج في فروة الرأس أثناء التدليك.

لبشرة الوجه فمن الأفضل استخدام الأثير. أضف بضع قطرات من زيت المريمية إلى أي زيت أساسي. الزيوت التالية جيدة للقاعدة:

• زيتون؛
• خَوخ؛
• بذور العنب؛
• براعم القمح
• أفوكادو؛
• ورود.

حكيم للارتشاف

في الصيدليات يمكنك العثور على معينات المريمية. يستخدم هذا العلاج للعمليات الالتهابية في الفم والحلق. الأقراص مصنوعة من مواد خام طبيعية ولها تركيز عاليخصائص مفيدة. قرص واحد يحل محل 2.5 جرام من إيثر المريمية. ما هو المهم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر - طعم لطيفيتم تقديم الدواء دون المحليات.

الجرعة المثالية للأطفال من الدواء هي 2 حبة يوميا. يجب أن يكون هناك 4 ساعات على الأقل بين الجرعات. مسار القبول لا يزيد عن 3 أشهر.

كيف تأخذ حكيم

إذا كان العلاج المنتظم بالمريمية هو المقصود، فمن المستحسن إجراء دورة مدتها 3 أشهر. ثم يجب عليك أخذ قسط من الراحة لنفس الفترة ومواصلة العلاج. يجوز استخدام ما لا يزيد عن 3 دورات في 12 شهرا.

أقصى الجرعة المسموح بها- 2 ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة لكل كوب ماء مغلي. لا يمكنك تناول هذا المرق أكثر من مرتين في اليوم. من الجيد دمج المريمية مع الآخرين اعشاب طبية، على سبيل المثال:

• البابونج.
• نبتة سانت جون؛
• يارو.
• لحاء البلوط؛
• مردقوش؛
• إكليل الجبل.

يتذكر قاعدة ذهبيةالطب - كل شيء جيد باعتدال.

حكيم للحمل

تأكد من التحقق من صحتك وأنه ليس لديك موانع للاستخدام. للقيام بذلك، قم بإجراء فحص طبي وإجراء الاختبارات اللازمة.

فقط بعد التأكد من أن استخدام هذا الدواء سيكون مفيدًا لك، يمكنك البدء في العلاج. لتنشيط عمل المبايض وتسريع عملية الحمل عليك بما يلي:

1. اصنع مغلي من بذور المريمية. للقيام بذلك، ما عليك سوى صب الماء المغلي على المواد الخام المشتراة من الصيدلية واتركها حتى تبرد تمامًا.
2. يجب شرب المرق الناتج مرتين في اليوم وفقًا للدورة. في الصباح على معدة فارغة، وفي المساء قبل النوم.
3. من الضروري بدء العلاج في الجزء الأول من الدورة مباشرة بعد انتهاء الدورة الشهرية.
4. نهاية الدورة تتزامن مع اليوم الأول من الإباضة المتوقعة. كقاعدة عامة، تحدث الإباضة في الأيام 12-14 من الدورة.
5. مدة العلاج 3 أشهر إذا لم تتحقق النتيجة. يوصى بأخذ استراحة لمدة 2-3 أشهر ومواصلة العلاج.
6. في حالة حدوث الحمل المرغوب، توقفي عن استخدامه فورًا مهما بقي من الوقت حتى نهاية الدورة.

من المقبول استخدام 1 ملعقة صغيرة عصير طازجالأعشاب 2 مرات في اليوم. 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

الميرمية لوقف الرضاعة

هذا النبات رائع للتقليل حليب الثديوالتوقف التام عن الرضاعة الطبيعية. لأنه يعمل بلطف شديد، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النبات عبارة عن هرمون الاستروجين النباتي. وهذا يعني أن تركيز الهرمون فيه أقل منه في جسم المرأة غير المرضعة. كما تستخدم الميرمية لوقف الرضاعة لأنها لا تؤثر على مستويات هرمونات الأم، مما يعني أن الطفل لن يتلقى الهرمونات الزائدة. عملية الإنجاز الرضاعة الطبيعيةيحدث تدريجيًا وبشكل طبيعي تقريبًا، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات.

ومن الجيد أيضًا استخدام هذا العلاج إذا كانت الأم تفرز كمية كبيرة من الحليب، مما يسبب احتقانًا في قنوات الحليب.

لهذا الغرض، يتم استخدام كمية صغيرة من ضخ حكيم. يوصى باستهلاك ما يصل إلى 0.5 لتر من المغلي يوميًا. في هذه الحالة، يستحق إزالة السوائل الأخرى تماما من النظام الغذائي. الأثير غير مناسب لهذا الغرض. لكنه يساعد على شفاء الحلمات المتشققة بشكل جيد.

تعليمات خطوة بخطوة لوقف الرضاعة:

1. قم بإخراج الحليب بالكامل، مع ترك ثدييك حرين قدر الإمكان.
2. تحضير المرق. ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة لكل كوب من الماء المغلي.
3. إذا بدأ ثدييك بالامتلاء بالحليب، مما يسبب لك عدم الراحة، قومي بالتعبير عنه. يستخدم في حالات نادرة.
4. لا ينصح بتشديد الصدر. خطر محتمل ركودأو اعتلال الخشاء.
5. لتقليل عدم ارتياحاستخدم الكمادات الباردة.
6. إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك، اطلب المساعدة من المختصين.

حكيم أثناء الحمل

يمنع منعا باتا تناول هذا الدواء أثناء انتظار الطفل. لأن الميرمية تنشط الرحم، وهذا قد يؤدي إلى الإجهاض.

خلال فترة الحمل، يمكنك استخدام الزيت العطري لهذا النبات للعلاج بالروائح. يساعد استنشاق أبخرة المريمية على تخفيف التهيج وتخفيف التوتر وحل مشاكل النوم.

هل المريمية مناسبة للأطفال؟

إنه ممكن وحتى ضروري. لأن الميرمية لها خصائص تقوية المناعة. بعد كل شيء، كل أنواع نزلات البرد "تلتصق" بالأطفال في كثير من الأحيان. يتكيف بشكل جيد مع الجراثيم والالتهابات. يخفض درجة الحرارة. ما هو المهم في طفولة- عند استخدامه بالشكل الصحيح لا يسبب آثار جانبية أو حساسية.

بالإضافة إلى ذلك، هذا العلاج مفيد لزيادة التركيز. وهو أمر مهم للغاية أثناء المدرسة.

يتم إجراء التسريب المريمية للطفل بنفس الطريقة المتبعة للبالغين. ملعقة من الأوراق لكل كوب من الماء المغلي. كل ما عليك فعله هو نقعه لبضع دقائق، ثم تصفيته. أضيفي العسل والليمون وقدميه لطفلك بدلاً من الشاي.

الجرعة المثالية للطفل هي 200-300 مل يوميا، والحد الأقصى 400 مل يوميا. يجب أن يكون المشروب غير مشبع.

يجب أن يكون مرق الشطف أكثر سمكًا. ملعقتان لكل 200 مل من الماء الساخن ولكن ليس المغلي. الغرغرة أو الغرغرة 3 مرات يوميا لمدة دقيقتين.

من الجيد أيضًا استخدام مغلي المريمية كحل للاستنشاق. تحضير أجزاء متساوية من المريمية والأوكالبتوس. يمكن تخفيف السائل الناتج بالمحلول الملحي. الحل واستخدامه في البخاخات. يمكنك التنفس "بالطريقة القديمة"

موانع حكيم

أي واحد علاج فعالهناك موانع مهما كانت طبيعية. حكيم جدا علاج قويولذلك فمن المستحسن الالتزام الصارم بالجرعة. يمنع استعمال هذا النبات بأي شكل من الأشكال في الحالات التالية:

• الحمل - خطر الإجهاض.
• فترة الرضاعة الطبيعية - سوف "يوقظ" هرمون الاستروجين المبيضين النائمين ويختفي الحليب.
• ورم عضلي؛
• مرض متعدد الكيسات.
• الاستروجين الزائد
• التعصب الفردي لمكونات النبات.
• سوء المعاملة والجرعة الزائدة.
• بَصِير الأمراض المعديةالكلى، حيث يكون التبول النشط ضارا؛
• مشاكل منتظمة مع ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• عدم انتظام الدورة الشهرية، والميل إلى التأخير لفترات طويلة.
• انخفاض أداء البنكرياس.
• تناول الدواء لفترة أطول من الدورة الموصوفة.

مهما كانت الأهداف الجيدة التي تسعى إلى تحقيقها، فلا تزال تستشير طبيبك حول استخدام العلاج بالحكيم خصيصًا لحالتك السريرية.

العلاج بالحكيم

1. في حالة التهاب القولون، يوصى باستخدام ملعقة كبيرة من منقوع عشبي قوي كل 3 ساعات.
2. تساعد الفوط القطنية المبللة بمنقوع المريمية المبردة على تخفيف التورم والأكياس تحت العينين.
3. بالنسبة للجروح والتهاب الجلد، فإن المستحضرات المصنوعة من تسريب قوي تساعد بشكل جيد.
4. من الجيد تناول التسريب للوقاية نزلات البرد. كمنشط عام ومساعد في مكافحة التوتر.

شكرا لك خصائص الشفاءالذي عرفه الأطباء روما القديمة، لم يفقد المصنع أيًا من شعبيته حتى يومنا هذا.

اشتهرت المريمية منذ فترة طويلة بخصائصها المفيدة.

الصبغات والمغلي والزيوت والحمامات - يستخدم هذا النبات الشعبي في أي مكان. في هذه المقالة سوف نتعلم المزيد عن الخصائص المفيدة وموانع استخدام المريمية.

ما هو المريمية وأنواعها

الدائمة نبات عشبي، والتي تزين بالنورات الزرقاء من مايو إلى يوليو، تبرز بين الطبيعة البرية في أوكرانيا وروسيا وكذلك بعض الدول الأوروبية.
يستثني حكيم الميدانيوجد اليوم عدة أنواع من النباتات يتم زراعتها لأغراض محددة:

• جوزة الطيب؛
• دواء؛
• مرج؛
• غابة البلوط
• السهوب.
• حكيم العرافين.
• حكيم الشيا الاسباني.

هناك عدة أنواع من المريمية

فوائد وأضرار الميرمية

بالرغم من عدد كبير منأصناف، والأكثر شيوعا في الطب الشعبي هو.
تحتوي أوراق وأزهار النبات على كمية كبيرة مكونات قيمة، مثل:

• الأحماض العضوية؛
• قلويدات.
• العفص.
• الزيوت الأساسية؛
• الفيتامينات P، C، B1؛
• الفلافونويدات.

قد تكون مهتمًا بمعرفة أن مركبات الفلافونويد موجودة أيضًا في. هذه المادة الطبيعية هي مصدر طبيعي للمواد النشطة بيولوجيا التي تزودها بخصائص علاجية.

بفضل تركيبتها الكيميائية الغنية، فإن عشبة الميرمية لها تأثير علاجي على عمل الجسم بأكمله:

• يقوي قوات الحمايةالجسم، يزيد من مقاومة الأمراض المعدية.
• يعتبر مغلي الميرمية مضاداً فعالاً للالتهابات والبكتيريا مطهروالذي يستخدم بنجاح لأمراض الحلق وتجويف الفم.
• تأثير مرقئ عند علاج الإصابات جلد– الجروح والحروق والخدوش.
• يهدئ الجهاز العصبي‎له تأثير إيجابي على وظائف المخ؛
• وجود تأثير مدر للبول، فإنه يحسن أداء الجهاز البولي التناسلي.
• الشاي مع إضافة المريمية له تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي.
• زيت كلاري حكيم العطري، له خصائص مضادة للتشنج، يخفف من نوبات السعال أثناء التهاب الشعب الهوائية ويستعيد الصوت الأجش.
• يحسن الأداء نظام المكونة للدمونظام القلب والأوعية الدموية.
• قلويدات المريمية تعمل على تطبيع درجة حرارة الجسم وتخفيف الألم.
• تعمل خلاصة الميرمية التي تحتوي على مركبات الفلافونويد على تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقوية الشعيرات الدموية.

سوف تتعلم المزيد عن فوائد الميرمية من الفيديو:

خصائص مفيدة للحكيم للنساء

حكيم هو واحد من الأكثر شيوعا و نباتات فعالةفي الشعبي و الطب التقليدي. يتم استخدامه بنجاح لعلاج العديد من الأمراض ولأغراض وقائية.
العشبة مفيدة بشكل خاص لجسم الأنثى:

• المدخول المنتظم من صبغة المريمية أثناء انقطاع الطمث له تأثير تصالحي ومهدئ على الجسم.
• استخدام أوراق المريمية لتحسين الرغبة الجنسية له ما يبرره؛
• بفضل خصائصه المطهرة، يعتبر مغلي المريمية فعالاً في إنقاص الوزن؛
• المريمية في التجميل معروفة بتأثيرها المنشط والمجدد للبشرة وتنعيم التجاعيد والقضاء على الطفح الجلدي.
• كما أن زيت الميرمية مفيد للشعر، حيث يقوي الجذور ويمنع القشرة.

وسوف يساعد أيضا في التغلب على قشرة الرأس. القطران له تأثير مفيد على بصيلات الشعر الملتهبة، وبالتالي تقوية الشعر وتحويله.

هل يمكن للرجال شرب المريمية؟

من بين العديد من الناحية البيولوجية المواد الفعالةفي تكوين المريمية، يكون للزنك قيمة خاصة. تعمل هذه المادة على تحسين الأداء غدة البروستاتةويزيد من النشاط الجنسي عند الرجال. الاستخدام الدوري لزيت المريمية، الذي يمكن مقارنة خصائصه بمنشط جنسي، سوف يتحسن بشكل كبير العلاقات الحميمةوسوف تساعدك على الاسترخاء.
المريمية للرجال مفيدة ليس فقط للتحسين قوة الذكورولكن أيضًا عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مما يزيد من فرص الحمل.

سوف تساعد المريمية عند التخطيط للحمل

ديكوتيون المريمية ليس أقل فعالية في القضاء العمليات الالتهابية أعضاء الجهاز البولي التناسليالناتجة عن تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض.

موانع والآثار الجانبية للحكيم

رغم الأغنياء التركيب الكيميائيوالخصائص المفيدة، هناك عدد من القيود التي لا ينصح بتناول المريمية كدواء:

• التعصب الفردي
• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• أمراض الكلى الحادة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الصرع.
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

استخدام المريمية في الطبخ

المريمية هي توابل لا غنى عنها لأي لحم أو سمك أو تفث. ولكن تجدر الإشارة إلى أن كمية صغيرة فقط من التوابل تعطي طعمًا ورائحة غنية للطعام، ولكن فائضها يمكن أن يفسد الطبق بشكل كبير.

على نطاق صناعي، يتم استخدام أوراق المريمية فقط لإنتاج التوابل، والتي تحتوي على ما لا يقل عن الفيتامينات والعناصر النزرة.

إنه يأخذ مكانًا جيدًا في المطبخ الذي توجد بذوره مكمل غذائيبين أتباعه صورة صحيةحياة. هذا النبات الفريد هو مصدر لمضادات الأكسدة والعناصر النزرة و الأحماض المشبعة.

تستخدم بذور الميرمية الاسبانية في الطبخ

عندما يضاف الى حصة غذائيةبذور المريمية، يجدر بنا أن نتذكر ليس فقط فوائدها، ولكن أيضًا أن استهلاكها المفرط يمكن أن يسبب الضرر.

لماذا تشرب المريمية؟

شاي المريمية هو كنز حقيقي مواد قيمةمع طعم ورائحة فريدة من نوعها. الاستخدام المنتظم لهذا مشروب الشفاءسوف يحسن صحتك بشكل كبير ويقوي جهاز المناعة ويستعيد عافيتك حيوية. قبل تخمير أوراق المريمية، يجب عليك دراسة تعليمات الاستخدام بعناية.

يجب إيلاء اهتمام خاص ليس فقط لكيفية تحضير المريمية، ولكن أيضًا لعدد من القيود التي لا ينصح بموجبها بتناول المشروب العشبي.

معطر، لاذع، منعش، حكيم واهب للحياة... زيت عطري، الشاي الواهب للحياة، التسريب العلاجي - كل العلاجات المريمية موجودة فائدة عظيمة، بشرط استخدامه بشكل صحيح.

مواد مماثلة