أين يقطر الزيت العطري. تعطير الغرف بالزيوت الأساسية. اختيار الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية معروفة منذ آلاف السنين. لديهم الكثير من الخصائص المفيدة. نحن ندعوك للنظر في أفكار حول كيفية استخدامها في منزلك.

1. استخدم كعامل منكه

لتجنب استخدام معطرات الجو التي يتم شراؤها من المتجر، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى كرة قطنية وألصقها على إناء الزهور أو أسفل الكرسي.

2. تطهير الأسطح

نظرًا لأن الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا، فمن الجيد استخدامها لصنع منتجات تنظيف طبيعية. ما عليك سوى إضافة 2-3 قطرات من اللافندر أو الليمون أو البرتقال إلى الصابون السائل المخفف بالماء ثم صبه في زجاجة رذاذ.

3. تنظيف المرحاض

يمكن استخدام نفس الزيوت العطرية لتنظيف المراحيض عند مزجها مع صودا الخبز.

4. استبدل الزيوت بالأعشاب في نظامك الغذائي.

بدلاً من إضافة ملعقة كبيرة من الأعشاب إلى طعامك، استخدمي قطرة واحدة فقط من الزيت العطري المناسب. ويمكن أيضًا إضافتها إلى الحلويات. يعلم الجميع أهمية شرب كمية معينة من الماء يومياً. إذا لم تتمكن من شرب الكمية التي تحتاجها من السوائل، أضف قطرة من زيت البرتقال إلى كوب من الماء لجعل مذاقها أكثر متعة.

5. اغسل الخضار والفواكه

من الصعب أن نتخيل عدد الأيدي التي لمست الفواكه والخضروات المشتراة في السوبر ماركت أو السوق. يفهم الجميع أن هناك العديد من الميكروبات عليها. وينصح الخبراء بإضافة خمس قطرات من زيت الليمون إلى الماء لغسل الخضار والفواكه.

6. قم بحماية مروجك وحدائقك

معظم منتجات مكافحة الآفات التجارية ليست آمنة للأطفال أو الحيوانات الأليفة. إذا كانت الحشرات تهاجم حديقتك، قم بخلط 10 قطرات من الزيت العطري مع كوب من الماء والصابون القشتالي ورشها على السطح. إذا كانت الشامات والجوفر آفات، استخدم زيت النعناع.

7. احمي نفسك من لدغات البعوض

في زجاجة رذاذ صغيرة، قم بخلط 50-100 جرام من الماء المقطر و40 جرام من الفودكا و30-50 قطرة من أي زيت أساسي. يمكن استخدام هذه التركيبة بدلاً من المادة الطاردة التجارية التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية.

8. التخلص من النمل

إذا اجتاح النمل منزلك، فإن القرفة ستساعدك. فهو يؤثر على جهازهم العصبي، مما يجبرهم على مغادرة المنطقة. الحل الرائع الآخر هو عشبة الليمون. قم بتخفيف 10-20 قطرة من المنتج في 50-75 جم من الماء. رش المناطق التي من المرجح أن يظهر فيها النمل.

9. تحسين رائحة غسيلك

أضف الزيت العطري المفضل لديك إلى مغسلتك لمنحها رائحة منعشة وجميلة.

10. تحييد روائح الحيوانات الأليفة

لإنعاش الغرفة، يمكنك تحضير رذاذ الزيت. يمكنك أيضًا استخدامه لعلاج فراش حيوانك الأليف وكذلك يديك قبل تدليك الحيوان. ولكن قبل هذا الاستخدام، تأكد من استشارة الطبيب البيطري. يُقترح عادةً استخدام زيت اللافندر والإيلنغ.

11. استخدميه كرذاذ مضاد للسمرة

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الشمس، قم بخلط نصف كوب من بندق الساحرة مع ثلاث ملاعق كبيرة من جل الصبار وخمس قطرات من زيت اللافندر في زجاجة رذاذ. رش الجسم حسب الحاجة.

12. تسكين الألم

اخلطي 4 قطرات من زيت اللوز والنعناع، ​​وقطرتين من إكليل الجبل، وقطرة واحدة من زيت اللافندر والبابونج واللبان. رجي العبوة جيداً ثم ضعيها على الصدغين والجزء الخلفي من الرقبة إذا كنت تعانين من الصداع. هذا بديل ممتاز لمسكنات الألم.

13. اصنع مطهرًا

إلى 30 جرامًا من جل أوراق الصبار، أضف 10 قطرات من زيت شجرة الشاي و7 قطرات من اللافندر. يمكن استخدام هذا الخليط كمطهر لليدين بدلاً من التركيبات المعطرة بالكحول التي يتم شراؤها من المتجر.

14. تخفيف أعراض الحساسية

يمكن أن تكون الحساسية الموسمية مرهقة للغاية. ضع أربع قطرات من زيت البرتقال الحلو وسبع قطرات من زيت خشب الأرز على سلك القطن. ضع في علبة بلاستيكية. حاوية أحمر الشفاه ستفي بالغرض. استخدمه كجهاز استنشاق حسب الحاجة.

15. تنظيف السجاد

تعتبر صودا الخبز رائعة لإزالة روائح الحيوانات الأليفة وبعض روائح الطعام، وستترك الزيوت العطرية سجادتك والغرفة بأكملها برائحة منعشة. أضف بضع قطرات من الزيت المفضل لديك إلى صودا الخبز، ثم رش الخليط على كامل مساحة السجادة، وافركها بفرشاة أو إسفنجة، ثم قم بالمكنسة الكهربائية.

16. إزالة الأوساخ من الأرض

غالبًا ما يستخدم الناس الخل لتنظيف الأسطح، لكن القليل من الناس يحبون الرائحة. أضف كوبًا من الخل الأبيض و5 قطرات من زيت البرتقال والليمون إلى دلو من الماء الدافئ. هذا الأخير سوف يحيد الروائح الكريهة ويضيف خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

17. تخفيف آلام العضلات

تتمتع الزيوت العطرية بخصائص مهدئة قوية عند وضعها موضعياً على الجلد. يستخدمها جميع المعالجين بالتدليك تقريبًا في ممارستهم.

18. يغذي وينمو شعرك

أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى بلسم الشعر العادي واستخدمه كالمعتاد أو استخدمه كتدليك لفروة الرأس.

19. قم بتغيير رائحة المستحضر الخاص بك

تحتوي معظم كريمات ومستحضرات الجسم بالفعل على مكونات مرطبة، لكن إضافة الزيوت العطرية سيوفر فوائد إضافية. الزيوت الأكثر فائدة في هذه الحالة هي زيت شجرة الشاي واللافندر وعشب الليمون.

20. دللي وجهك

واحدة من أسهل الطرق لدمج الزيوت العطرية في روتين العناية بالبشرة هي تبخيرها كل أسبوع. قطرة واحدة فقط من الزيت، مثل زيت اللافندر، لكل وعاء من الماء ستكون كافية. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء في غضون دقيقة إلى ثلاث دقائق.

21. صنع زيت اللحية

إلى 30 جرامًا من زيت الجوجوبا، أضف 5 قطرات من البرتقال، و6 قطرات من خشب الأرز، وقطرتين من نجيل الهند، و3 قطرات من اللافندر. رج الزجاجة مع الخليط جيدًا. الرجال سوف يحبون ذلك!

22. نظفي فرش الماكياج الخاصة بك

يوصي الخبراء بغسل الفرش وفرش المكياج يوميًا لمنع انتشار البكتيريا. ولهذا الغرض، يمكنك أيضًا استخدام خليط من الزيوت العطرية لتجنب النفقات غير الضرورية على منتجات التنظيف التي تحتوي على مكونات غير معروفة.

23. إزالة الروائح الكريهة من المعدات الرياضية

خذ ما يزيد قليلاً عن لتر من الماء وأضف بضع قطرات من زيت الليمون وزيت شجرة الشاي، بالإضافة إلى أربع ملاعق كبيرة من صودا الخبز. امزجيه واستخدميه لتنظيف كل شيء بدءًا من الملابس المحبوكة وحتى الإكسسوارات الرياضية والأحذية الرياضية. سيساعد ذلك على التخلص من رائحة العرق الكريهة بعد التدريبات المكثفة.

24. إزالة الأوساخ من ستارة الحمام

املأ زجاجة رذاذ بالماء (450 جم) وأضف أربع قطرات من زيت الأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي. رش ستارة الحمام لقتل العفن الفطري.

25. قم بتجديد سلة المهملات الخاصة بك

حتى لو كنت حذرًا، عاجلاً أم آجلاً، سيبدأ الدلو في إصدار رائحة كريهة. ضعي قطعة من القطن مبللة بزيت البرتقال والليمون وشجرة الشاي. النتيجة سوف ترضيك.

26. اصنعي مزيل عرق طبيعي

اخلطي أجزاء متساوية من صودا الخبز وزيت جوز الهند ونشا الذرة، ثم أضيفي اختيارك من زيت شجرة الشاي أو زيت الأربورفيتاي، اللذين يتمتعان بخصائص مضادة للميكروبات.

27. تطبيع عملية الهضم لديك

النعناع والزنجبيل مفيدان في تهدئة اضطراب المعدة والمساعدة على الهضم، خاصة في تخفيف أعراض القولون العصبي. امزجي زيوتها وضعيها على معدتك.

28. القضاء على رائحة دخان السجائر

بغض النظر عن المكان الذي يدخن فيه الشخص - في المنزل أو في الخارج، ستظهر رائحة كريهة عاجلاً أم آجلاً في الغرفة. قم بخلط 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس وإكليل الجبل وزيت شجرة الشاي، ثم أضف الماء واسكبه في زجاجة رذاذ، ورش الخليط في جميع أنحاء المنزل.

29. استبدال شمعات الإشعال

إذا كنت قلقًا بشأن ترك شمعة معطرة مشتعلة، يمكنك استخدام الزيوت العطرية. في هذه الحالة، يمكن اختيار الرائحة حسب الموسم أو الحالة المزاجية.

30. اصنع معجون أسنان

قم بخلط صودا الخبز والقليل من ملح البحر مع الزيليتول والزيوت الأساسية من جوز الهند والنعناع. ستسمح لك هذه الفكرة بالاستمتاع بأسنان نظيفة ونفس منعش.

يمكن استخدام الزيوت الأساسية في الداخل لمجموعة متنوعة من الأغراض. بفضل خصائصها المفيدة، تساعد الزيوت على تنظيف الهواء وتطهيره، وتخليص المنزل من الحشرات، والقضاء على الروائح الكريهة. في معظم الحالات، يتم استخدام الأثيرات لخلق جو رائع لا ينسى.

اعتماداً على نوع الزيت المختار للمنزل، سيكون له تأثير مختلف على الحالة العاطفية ويؤثر على أجواء الغرفة. قبل شراء الزيت، عليك أن تعرف بالضبط لأي غرض سيتم استخدام المنتج.

يمكنك تشبع منزلك برائحة الزيوت العلاجية باستخدام الطرق التالية:

1. رذاذ. سوف تحتاج إلى تخفيف بضع قطرات من الأثير المطلوب في الماء؛ ثم استخدم زجاجة رذاذ لتوزيع السائل في جميع أنحاء المنزل. رش الزيت بعناية حتى لا يتلف الأثاث. وبعد الرش تتشبع الغرفة برائحة الزيت لمدة ساعتين.
2. الخلطات الجافة. يمكنك إثراء الغرفة برائحة طيبة، وذلك باستخدام الخلطات العطرية الجافة، ووضعها في أي حاوية. بتلات الزهور والتوابل الكبيرة وأوراق النباتات مناسبة كمنكهات. من السهل الحفاظ على الرائحة لفترة طويلة إذا قمت بوضع قطرتين من الزيت العطري على الخليط بشكل دوري.
3. إذا قمت بإضافة 3 قطرات من الأثير إلى البلسم أثناء غسل أغطية السرير، فستتمكن من تشبع القماش برائحة الزيت، مما يضمن تشبع الكتان والغرفة برائحة علاجية.
4. يمكنك ملء غرفة منفصلة في منزلك برائحة رائعة باستخدام الأكياس. سوف تحتاج إلى وضع 3-4 قطرات من الزيت المرغوب على الكيس ووضعه في الداخل.
5. بديل المصباح العطري هو استخدام منديل ورقي عادي أو صوف قطني منقوع بالزيت. يجب وضع الصوف القطني خلف الصورة ولصقه أسفل الطاولة. من المهم أن تتذكري أنه يجب إزالة السدادة المبللة بشكل دوري حتى يتمكن الجسم من أخذ استراحة من رائحة الزيت. يجب ألا تتجاوز مدة العطرية ساعتين.

أفضل الروائح لمنزلك

الراحة والدفء

• يمكنك خلق جو من الراحة والدفء باستخدام مزيج من قطرتين من زيت البرتقال العطري وقطرة واحدة من القرفة. يمكنك توزيع رائحة التركيبة في جميع أنحاء المنزل بأي طريقة مناسبة. سيساعد زيت الأرز الممزوج بأثير الصنوبر على خلق أجواء الشتاء ورأس السنة الجديدة.
• إذا كانت رائحة الفواكه أو الصنوبر غير مناسبة، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لزيت اللافندر. رائحته خفيفة وغير مزعجة. إنه رائع لتعطير خزانة أو خزانة ذات أدراج.
• زيت الليمون هو الخيار الأفضل لتنكيه المطبخ والحمام. بمساعدة هذا الأثير، يمكنك إعطاء الغرفة شعورا بالانتعاش. زيت النعناع مناسب أيضًا لإنعاش الغرفة. إذا قمت بدمج 3 قطرات من الليمون مع قطرة واحدة من النعناع، ​​فستتمتع الغرفة برائحة النظافة الصحية.

روائح مريحة

• نظرًا لأن الأشخاص المعاصرين يعيشون بوتيرة سريعة ثابتة، ففي كثير من الأحيان، عندما يعودون إلى المنزل، لا يمكنهم الاسترخاء بسرعة. وللحصول على الشعور بالهدوء، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شرب شاي الأعشاب والحمامات المعطرة. وللشعور بالهدوء والاسترخاء عند عودتك إلى المنزل، يمكنك استخدام زيوت اللافندر والبرغموت وبلسم الليمون والياسمين واليلانج يلانج.
• يمكن استخدام هذه الإسترات ليس فقط كرائحة للغرفة، ولكن أيضًا للتدليك والحمامات. تعمل مثل هذه الإجراءات على تعزيز خصائص الزيوت، لأنها تخترق الجسم بشكل أسرع، مما يعزز جودة الراحة والاسترخاء السريع.
• إذا قمت بنقع قطعة من القطن في الزيوت العطرية المريحة ثم وضعتها تحت غطاء الوسادة أو غطاء اللحاف، فسوف نضمن لك نومًا مريحًا.

تنظيف المنزل بالإيثر

جميع الزيوت العطرية لها خصائص مطهرة. لغسل الأرضيات أو التنظيف الرطب، يمكنك استخدام الزيوت العطرية بدلاً من المنظفات.

استرات ذات خصائص مطهرة قوية:

• ليمون؛
• شجرة الشاي؛
• الخزامى.
• الجيرانيوم؛
• مردقوش

لإجراء التنظيف الرطب، تحتاج إلى خلط 2 ملعقة كبيرة. ل. الخل مع 15 قطرة من أي زيت، ثم يضاف الخليط إلى دلو من الماء الدافئ. بعد الغسيل، ستصبح الأرضية لامعة وسيتم القضاء على جميع الجراثيم.

إذا كنت بحاجة إلى تقليل استخدام المواد الكيميائية المنزلية لتطهير الغرفة، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية. يتواءم الرذاذ مع هذه المهمة بشكل مثالي.

• 5 ملاعق كبيرة. ل. ماء؛
• 1 ملعقة صغيرة. فودكا؛
• 8 قطرات من الزيت العطري.

يجب خلط المكونات وسكبها في زجاجة رذاذ وإضافة الماء ورجها بقوة. يجب أن يهتز السائل قبل الاستخدام.

خلق مناخ محلي صحي

للتخفيف من أعراض المرض يمكنك استخدام الزيوت العطرية التي لها تأثير علاجي على الجهاز التنفسي. وتشمل هذه:

• شجرة الكينا.
• نعناع؛
• عطور؛
• الخزامى.

خلال الفترة التي تصيب فيها نزلات البرد الشخص غالبًا، يوصى باستخدام الزيوت القادرة على القضاء على التهاب الحلق والسعال والتهاب الشعب الهوائية:

• إكليل الجبل؛
• اشجار الصنوبر؛
• الارز.
• شجرة الشاي.

ومن الأفضل استخدام الزيوت عن طريق رشها في أنحاء الغرفة. إذا قمت بتدفئة الغرفة قبل الذهاب إلى الحمام ثم قمت بتوزيع خليط الزيت والماء هناك، فإن رائحة الزيوت ستزداد بشكل ملحوظ، وكذلك آثارها المفيدة على الجسم.

موانع

على الرغم من الفوائد الكبيرة للزيوت، إلا أن لها عددًا من موانع الاستعمال:

• فرط الحساسية للمنتج.
• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

بعض الزيوت لها موانع فردية خاصة بها؛ يمكنك العثور عليها على عبوة المنتج الذي تم شراؤه.

تدابير وقائية

1. عند اختيار الزيت عليك الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحيته.
2. يمكن تخزين الزيت الطبيعي لمدة سنة إلى سنتين. إذا كانت العبوة تشير إلى تاريخ انتهاء الصلاحية لأكثر من عامين، فمن المرجح أن الزيت ليس طبيعيا، ولكن يتم تصنيعه باستخدام إضافات كيميائية.
3. يجب تخزين الزيت فقط في مكان مظلم وبارد، بعيدًا عن متناول الأطفال. يجب حماية الزجاجة التي تحتوي على الأثير من أشعة الشمس المباشرة.

يمكن استخدام الزيوت الأساسية ليس فقط لعلاج الأمراض المختلفة، ولكن أيضًا لمنح منزلك رائحة مريحة ودافئة وصحية. باستخدام المنتج يمكنك التخلص من مختلف الروائح الكريهة والجراثيم والحشرات.

العلاج بالروائح للاستخدام المنزلي مفيد وفعال

يعد العمل مع العلاج بالروائح مفيدًا لأولئك الذين يعرفون كيفية استخدامه. لتبدأ رحلتك إلى عالم العطور، عليك أن تستعد. يبدأ العلاج بالروائح في المنزل بالخطوات القليلة الأولى:

• دراسة الزيوت الأكثر شعبية وشعبية.
• يجب عليك تحديد مواقع البث الأول في صيدلية منزلك.
• للحصول على تجربتك الخاصة مع الزيوت، عليك أن تأخذ عدة زيوت من فئات الأسعار الرخيصة (من الشركات ذات التقييمات والخبرة الجيدة). بالإضافة إلى العديد من الزيوت نفسها من شريحة سعرية أكثر تكلفة لتتمكن من مقارنتها.
• تعلم كيفية استخدام العلاج بالروائح. واختر الطريقة التي تريدها.
• دراسة القواعد والمتطلبات الأساسية عند العمل بالزيوت الأساسية.

طرق العلاج بالروائح في المنزل

العلاج بالروائح في المنزل له عدة استخدامات

جميع طرق العمل بالزيوت العطرية، وكذلك ما هو هذا العلم بشكل عام، موصوفة هنا:. يجب أن تعرف المزيد عن التقنيات المستقلة في المنزل. وتشمل هذه:

• التدليك الذاتي أو اللف بالزيوت الأساسية. غالبًا ما تتطلب مثل هذه الإجراءات مساعدة شخص آخر. لكن التطبيق المستقل حسب المنطقة ممكن أيضًا. المزيد عن هذا: و.
• حمامات عطرية. واحدة من أسهل الطرق لاستخدام الروائح في المنزل. تصنع الحمامات للجسم كله أو الأجزاء الفردية أو الساقين أو الذراعين. مدة الإجراء من 10 إلى 30 دقيقة. اقرأ المزيد عن الوصفات محلية الصنع أدناه.
• الاستنشاق. يمكن تنفيذ الإجراءات الباردة والساخنة. إن أبسط طريقة هي استنشاق بخار الماء المضاف إليه الزيت.
• الكمادات. الكمادات والتطبيقات لها نفس التأثير بشكل أساسي. بلل قطعة قماش أو وسادة قطنية بالزيت المخفف ثم ضعها على المنطقة المؤلمة. يتم تطبيق التطبيق لبضع دقائق، ويتم ربط الكمادات على المنطقة المؤلمة لفترة أطول.
• مصابيح عطرية.

عدة وصفات

هناك العديد من الوصفات وطرق استخدام الزيوت. ومن خلال الانغماس في هذا العلم ودراسته، ستكتشف دائمًا شيئًا جديدًا. بالنسبة للخطوات الأولية للعلاج بالروائح في المنزل، يكفي معرفة بعض الوصفات لكل يوم.

حمام عطري

الحمامات العطرية لها آثار جسدية ونفسية قوية

للحصول على تأثير جيد للعلاج بالروائح في المنزل، باستخدام الحمامات، يجب مراعاة ما يلي:

• قبل الإجراء، خذ حماما مطهرا.
• يجب غسل حمام العلاج العطري جيدًا بالماء لإزالة المواد الكيميائية.
• درجة حرارة الماء حوالي 37-38 درجة.
• يجب أن يذوب الزيت العطري في مادة مخففة. مناسب: العسل أو الكفير أو الكريمة أو الزيت الأساسي أو الملح.
• عند الاستحمام لأول مرة، يجب أن تبدأ الدورة بحد أدنى من الوقت، أي 10 دقائق.
• بعد الإجراء، من الضروري الخروج بهدوء من الماء، وذلك باستخدام حركات النقع لإزالة أي رطوبة متبقية.
• تساعد حمامات العلاج العطري في المنزل على التعرض المنتظم. مطلوب دورة من 12 إجراءات.

يتم حساب النسب اعتمادا على حجم الحمام. قطرة واحدة من الزيت لكل 20 لتراً من الماء.

وصفة للنوم: قم بخلط 3 قطرات من كل من البابونج والبرغموت والخزامى، وأضفها إلى 15 مل من المادة المخففة. تمييع الخليط في الحمام. مدة الإجراء 15 دقيقة.

لتخفيف التوتر: امزج 6 قطرات من المريمية مع 4 قطرات من الياسمين أو إكليل الجبل، وأضف كل شيء إلى 10 مل من المادة المخففة. وفيما يلي نفس التسلسل على النحو الوارد أعلاه.

للسيلوليت: 5-7 قطرات من زيت البرتقال على الزيت الأساسي وفي الحمام. يجب تنفيذ هذا الإجراء لمدة 20 إلى 30 دقيقة. يمكن الشعور بالوخز والحرقان الطفيف. دورة لا تقل عن 10 إجراءات، مرتين في الأسبوع.

للدوالي: قطرتان من كل من السرو وإبرة الراعي والخزامى و10 مل من الزيت الأساسي. أو الزنجبيل والعرعر وإكليل الجبل بنفس النسب. دورة مكونة من 10 إجراءات على الأقل، مدة كل منها 15-20 دقيقة.

الحمام بالخزامى مناسب لنوم مريح للطفل. 2 قطرة من الزيت في التنر ثم في الماء. 5-7 دقائق كافية لتهدئة وتخفيف التوتر.

مصابيح عطرية

المصابيح العطرية هي الطريقة الأبسط والأكثر شيوعًا للعلاج بالروائح

الطريقة الأكثر شعبية للعلاج بالروائح. أضف الماء إلى المصباح العطري وأضف بضع قطرات من الزيت وضعه تحت الشمعة. بمعدل قطرتين لكل خمسة أمتار مربعة من الغرفة. بعض القواعد المهمة للعلاج بالروائح في المنزل باستخدام المصباح:

• يجب إضافة الزيت إلى الماء. وإلا فإنها سوف تحترق. يجب أن يكون الماء دافئا.
• تستغرق العملية من 40 دقيقة إلى ساعتين.
• قبل الإجراء، من الضروري تهوية الغرفة.
• يجب إغلاق النوافذ والأبواب أثناء الجلسة.
• استخدمي الشموع الطبيعية، بدون عطور أو إضافات.
• بعد العملية، اغسلي المصباح العطري بالماء الساخن.

وصفة لتحسين المزاج: زيت خشب الورد، وزهرة إبرة الراعي، والخزامى، بنسب متساوية. من 20 دقيقة. في يوم.

للتهيج: الخزامى وحشيشة الهر بنسب متساوية. من 20 دقيقة. عدة مرات خلال اليوم.

الوقاية من الإنفلونزا: الخزامى، شجرة الشاي، الصنوبر، إكليل الجبل، الريحان. مزيج بنسب متساوية تقريبا. أداء العطرية لمدة 1 إلى 2.5 ساعة.

تقوية المناعة: قطرتان من كل من شجرة الشاي والتنوب والأوكالبتوس. من 1 إلى 3 ساعات يوميا.

القواعد العامة عند العمل بالزيت في المنزل

تقريبا جميع الزيوت الأساسية تتطلب التخفيف

عند العلاج بالروائح في المنزل، من المهم اتباع التوصيات الأساسية:

• قبل الاستخدام، يجب اختبار أي زيت على المعصم. للقيام بذلك، أضف بضع قطرات من الزيت إلى القاعدة وافركها على الجلد. إذا لم يتم اكتشاف ردود فعل غير سارة بعد 24 ساعة، فهذا يعني أن الزيت مناسب.
• يجب استخدام معظم الزيوت العطرية مخففة فقط. الزيت النباتي الأساسي (عباد الشمس، الزيتون، العنب، الخوخ، إلخ، حسب التفضيل) سيفي بالغرض.
• يمنع تناول الزيوت العطرية داخلياً إلا في أنواع معينة. ومن ثم بعد التشاور مع الطبيب. لا يمكنك أن تفعل هذا بنفسك.
• من الضروري الجمع بين الزيوت بناءً على خصائصها النفسية والعاطفية. على سبيل المثال، لا ينبغي استخدام الخزامى (المهدئ) والزنجبيل (المنشط) معًا.
• تحتاج إلى تقييم حالتك في الدقائق العشر الأولى. إذا أصبح الأمر سيئا، فيجب إيقاف الإجراء وتهوية الغرفة.
• لا ينصح بخلط أكثر من 5-7 أنواع من الزيوت.
• يجب ألا تستخدم العلاج العطري لأكثر من 3 أسابيع متتالية. مطلوب استراحة لمدة أسبوعين.
• تجنب ملامسة الأغشية المخاطية والعينين.
• بعض الزيوت سامة ضوئيًا ويجب عدم استخدامها مباشرة قبل التعرض لأشعة الشمس. على سبيل المثال، زيوت الحمضيات، والتي يجب استخدامها قبل ساعتين من ملامسة الأشعة فوق البنفسجية.
• في حالة الأمراض الخطيرة، قبل البدء في العلاج بالروائح في المنزل، من الضروري التشاور مع الطبيب والروائح.
• يجب حفظ الزيوت في أماكن باردة وفي الظلام وبعيداً عن متناول الأطفال.
• ادرس بعناية جميع موانع استخدام الزيت المستخدم.

قاعدة مهمة: إذا كانت الرائحة كريهة أو تسبب التوتر والتهيج وغيرها من المشاعر غير السعيدة، فلا تستخدمها. يمكن أن يكون العلاج بالروائح في المنزل ممتعًا ومفيدًا وفعالاً إذا اتبعت التوصيات وقواعد السلامة. المبدأ الرئيسي: لا ضرر ولا ضرار.

جميعنا نعشق الروائح، ونحب الاستمتاع بها، وتزيين أنفسنا بها؛ يقوم بعض المتحمسين بشراء العطور الجزيئية لتعزيز جاذبيتهم للعمات والأعمام :). حتى أننا نعرف عن التأثير السحري للروائح على صحتنا وجهازنا العصبي ومناعتنا (اقرأ) وطاقة منزلنا: فهي تنظفه وتثير الاهتزازات الإيجابية وحتى تؤثر على العلاقات.

إذا تحدثنا بشكل علمي، فإننا بالطبع نتحدث عن العلاج بالروائح.

العلاج العطري – نوع من أنواع الطب البديل يستخدم تأثير المواد العطرية المتطايرة أو الأساسية التي يتم الحصول عليها من النباتات على الجسم.

بالنسبة لنا، "أتباع" :) الجمال الواعي، فإن العلاج بالروائح العطرية مهم للغاية لأنه يعمل على مستويات الطاقة الدقيقة،تغذية طاقتنا الطبيعية، وكلما كان التأثير أدق، كلما كان تأثيره أقوى ولا رجعة فيه :)، لذلك، عند الاهتمام بطاقاتنا وطاقات المنزل، يجب علينا بالتأكيد الاستفادة من هدايا هذه الممارسة القديمة والرائعة.

ولكن، لنكون صادقين، علاج حقيقي بالغرفة، تنظيف، ملء الهواء بذبذبات مختلفة (كل رائحة، بالطبع، اهتزاز) – هذا موضوع مقال مختلف قليلاً، سأقول فقط أنني على وجه الخصوص، أنا شخصياً أستخدم باقات الخزامى الجافة (حول سحرها) للحفاظ على الطاقة الإيجابية في المنزل.

اتضح أن معطرات الجو (مثل البخاخات) التي يمكن شراؤها من أي سوبر ماركت تحتوي على الفثالات – المواد الكيميائية التي يحتمل أن تكون خطرة، والتي، بالمناسبة، محظورة في بعض البلدان، وخاصة في المملكة المتحدة. وجدت مجموعة من العلماء الذين قاموا باختبار معطرات الجو أنه حتى تلك التي تحمل علامة "طبيعية" و"غير معطرة" كانت نتائج اختبارها إيجابية للفثالات 12 من أصل 14 مرة. أظهرت دراسة للشموع المعطرة أن البارافين يمكن أن يكون خطيرًا في المناطق سيئة التهوية، لأنه يطلق التولوين والبنزين، وهي مواد مسرطنة، عند حرقها. يحتوي الناشرون على ديبروبيلين غليكول – وهو مكون يستخدم أيضًا في مضاد التجمد ومن المحتمل أن يكون ضارًا للقطط والكلاب، وكذلك الإيثانول. كل هذا يشكل خطراً على الأطفال الصغار إذا دخل فجأة إلى أعينهم. لذلك، إذا لم تكن مواجهة المواد المسرطنة ضمن خططك، فاستفيد من الطرق السهلة والممتعة للغاية لملء منزلك بالروائح الرائعة واللذيذة!

بادئ ذي بدء، بالطبع، نحتاج إلى فتح النوافذ والسماح للهواء النقي بالدخول إلى الغرفة، وإذا كان الجو مشمسًا بالخارج، فتأكد من اغتنام الفرصة وملء المنزل بأشعة الشمس. بالمناسبة، من المعروف أن ضوء الشمس يمكن أن يقتل الروائح أيضًا.

1. اغلي القرفة!

املأ المقلاة بالماء بنسبة 80 بالمائة وأضف بضع أعواد قرفة أو مسحوق واتركها حتى تغلي. يُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق حتى تملأ الرائحة المنزل بأكمله. يمكنك أيضًا المشي عبر غرف مختلفة باستخدام وعاء البخار، والسماح للرائحة "بالتدخين" عبر الغرف، مما يملأ المساحة برائحة مذهلة!

وبالمناسبة، فإن القرفة مفيدة للغاية للجسم (تمت دراستها منذ عام 2003)، حيث أنها تقلل من مستوى الجلوكوز والدهون الثلاثية (الكوليسترول “الضار”) والكوليسترول الكلي لدى مرضى السكري من النوع 2، كما أنها مضادة للالتهابات. ملكيات. قرفة – مادة حافظة طبيعية للأغذية ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وأخيرا تحتوي على الكالسيوم والحديد والمنغنيز والألياف الغذائية. 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة في اليوم تكفي.

2. رائحة التفاح المخبوز.

لقد اعتدت على خبز التفاح مع الزبيب: لقد قمت فقط بتقطيع حبتين، ووضعهما على صينية خبز مدهونة بزيت الزيتون، ورشها بالزبيب والبذور ووضعها في الفرن، ثم أخرجها بعد 15-20 دقيقة. – يعتمد على مدى نعومة الحلوى التي أريدها. منزلنا مليء بالرائحة الرائعة التي تدوم لفترة طويلة جدًا. إذا كان لديك تفاح رخيص الثمن وليس ألذ :) في حياتك، فيمكنك ببساطة غليه، مثل القرفة، في انتظار أن تملأ الرائحة الرائعة منزلك.

3. اصنع البخور الخاص بك.

عند عودتي إلى تايلاند، بناءً على نصيحة أحد المعالجين بالروائح، قمت بما يلي: أخذت زجاجة رذاذ صغيرة وملأتها بالفودكا وأسقطت بضع قطرات من زيت الفانيليا العطري فيها. رائحة الفانيليا الحلوة ترحيبية للغاية، كما يقولون، جذابة للغاية للرجال :) يمكنك تخفيفها عن طريق خلط الفودكا مع الماء.

4. منظف برائحة الليمون.

اليوم، يُكتب الكثير عن الضرر الجسيم الذي يلحق بصحتنا والذي تسببه المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف لغسل الأطباق والأرضيات وتطهير الأسطح المختلفة. تحقيقا لهذه الغاية، يقدم الخبراء في مجال البيئة المنزلية أساليب مختلفة "محلية الصنع". إذا كان هناك اهتمام، أستطيع أن أكتب عن ذلك. وبالعودة إلى موضوعنا، نلاحظ أنه بالنسبة للتنكيه والتطهير في زجاجة واحدة، يقترح علماء البيئة المنزلية استخدام عصير الليمون الطازج الممزوج بصودا الخبز لتنظيف كل شيء من الترسبات الكلسية (أسطح المرحاض والمطبخ).

5. رذاذ الجير.

يمكنك صنع معطر جو من عصير الليمون والماء وصودا الخبز: فهو يعمل أيضاً على تحييد الروائح الكريهة بشكل مثالي، وسيمتلئ الهواء في المنزل بالانتعاش!

كيس من الأعشاب المفضلة لديك، والزهور المجففة، والتوابل، (مرة أخرى!) القرفة:)، والقرنفل (أخيرًا سأجد استخدامًا لها:)) والنعناع والزعتر. يمكنك شراء أي أعشاب عطرية من السوق – من الزعتر وعشب الليمون إلى الشيح والخزامى. يمكن وضعها في أكياس (اصنع أكياس قطنية صغيرة للأعشاب بنفسك)، ويمكن بدورها وضعها في أدراج بالملابس والفراش (هنا، بالطبع، تحتاج إلى الخزامى، الذي يمتلك أيضًا خاصية هزيمة العث) وحتى في خزائن المطبخ.

هذه تقنية معروفة بين مصممي الديكور الداخلي وبائعي العقارات. – املأ "الجسم" برائحة القهوة: في رأيهم، هذا يجعله أكثر جاذبية :) يمكن تحضير القهوة أو طحنها أو قلي الحبوب. أعترف أنني أعشق رائحة القهوة، وكذلك المشروب نفسه :)، لذلك يسعدني استخدام هذه الأداة.

إنه بسيط للغاية وسهل وغير ضار، ونتيجة لذلك فهو دافئ ومريح للغاية. في أوقات الأمسيات الباردة والثلجية الدائمة، تخيل كم سيكون رائعًا الخروج من البرد والغطس في عالمك العطري الدافئ والمنعش والمريح، حيث تنبعث منه رائحة القرفة أو التفاح أو الليمون أو الفانيليا. :)

في هذه المقالة سوف ندرس الخصائص الأكثر إثارة للاهتمام والغامضة وحتى السحرية للزيوت الأساسية، ومجالات تطبيقها، ولسهولة الإدراك سنلخص بعض المعلومات في الجداول.

أنواع الزيوت العطرية

منذ آلاف السنين، عرفت البشرية القدرات المضادة للميكروبات والبكتيريا للزيوت الأساسية. حتى في الكتاب المقدس هناك إشارات إلى الزيوت الأساسية مثل الغار والآس واللبان وخشب الصندل. تم ذكرهم أيضًا في أعمال المعالجين العظماء في الماضي مثل أبقراط وابن سينا.

على مدى العقد الماضي وحده، تم إجراء أكثر من 500 دراسة لدراسة خصائص ومجالات استخدام الزيوت العطرية والعلاج العطري، وتم نشر نتائجها وتنظيمها في جداول وإتاحتها للدراسة من قبل الجميع.

إذن ما هي أنواع الزيوت المختلفة؟

بواسطة طريقة الاستخراج

بدون تحديد الأصناف والأنواع الفرعية الرئيسية، ليس من المنطقي دراسة موضوع واسع مثل الزيوت الأساسية: الخصائص والتطبيقات. ويبين الجدول أدناه أصنافها حسب طريقة الاستخراج.

مصدر الإنتاج	نوع الزيت
بيري	القرنفل، البهارات، العرعر.
خشب	الكافور، خشب الصندل، خشب الورد.
بذور	جوزة الطيب، خشب الصندل، اليانسون، الكرفس، الكمون.
نباح	القرفة، كاسيا (القرفة الصينية)، أحد أقارب الغار السسافراس.
جذور	الزنجبيل، Potentilla erecta (الخولنجان).
مادة صمغية	المر، اللبان، خشب العبهر، الجاوي.
جذر	فاليريان.
أوراق	الخليج، الريحان، المريمية، الأوكالبتوس، الباتشولي، الصنوبر، النعناع، ​​الزعتر، إكليل الجبل، عشبة الليمون، القرفة، شجرة الشاي، الأوريجانو، بوشو.
قشر	البرتقال، اليوسفي، الليمون، الجريب فروت، الليمون الحامض، البارغموت.
النورات	البرتقال، المريمية، البابونج، القنب، الياسمين، نبات الجنجل، اللافندر، الإيلنغ، المردقوش، الورد الدمشقي.

نصيحة! علماً أنه يمكن استخلاص أنواع مختلفة من الزيوت من نفس النبات، مثل خشب الصندل. أضف بضع قطرات منه إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ودلكه على الجلد. يتمتع هذا الخليط بخصائص رائعة مضادة للشيخوخة.

• التقطير (من الأوراق واللحاء) - فصل المكونات السائلة إلى أجزاء وتبخرها؛
• الاستخراج (من النورات والبتلات والجذور). في أجهزة استخراج خاصة، يتم دمج المواد الخام مع مادة مستخلصة خاصة، والتي تتم بعد ذلك إزالتها، مما يترك زيتًا أساسيًا نقيًا وعالي الجودة؛
• الضغط (من القشور والفواكه) - الضغط الميكانيكي.

حسب طبيعة التأثير على البشر

ومن خلال الملاحظة، حدد الناس قدرة هذه المركبات المتطايرة على التأثير على أجسامنا بطرق مختلفة. وهذا ما يفسر الخصائص المتنوعة، والسحرية في بعض الأحيان، للزيوت الأساسية ونطاق تطبيقها. ويبين الجدول أدناه الأكثر إثارة للاهتمام منهم.

وقد لوحظ أن روائح بعض الأعشاب والزهور والبذور تخفف من التعب وعواقب المواقف العصيبة والعصاب. هناك عطور لإيقاظ العاطفة، ورفع معنوياتك، ومحاربة مشاعر الخوف. وهناك زيوت أساسية لها سحرها الخاص (وهي موجودة أيضًا في طاولتنا)، وخصائصها ونطاق تطبيقها أكثر فريدة من نوعها، فهي تستخدم لاستعادة هذه المادة الدقيقة مثل الهالة، في حالة الضرر الناجم عن شخص آخر سوء النية والحسد.

نصيحة! أسقط فقط بضع قطرات من زيت البابونج على مصباح الطاولة، وسرعان ما ستنتشر رائحة رائعة وغنية في جميع أنحاء الغرفة، مما يعطي شعوراً بالسلام ويعزز التفكير والتأمل.

الخصائص الطبية والتجميلية

نطاق النشاط البيولوجي للزيوت الأساسية واسع جدًا. بعضها مضادات تشنج ممتازة وتخفف الصداع والبعض الآخر مطهر ويوصى بها لعلاج الجروح والجروح على الجلد وهناك زيوت للتهدئة وعلى العكس من ذلك تحفيز الجهاز العصبي وتحفيز النشاط العقلي.

علاوة على ذلك، يتم تصنيف أي منها تقريبًا على أنها أدوية قوية يمكنها تقديم المساعدة والضرر، إذا لم يتم اتباع توصيات الاستخدام بدقة. لذلك، فإن مسألة الزيوت الأساسية: الخصائص والتطبيق تتطلب دراسة متأنية ومنهجية. سيساعد الجدول أدناه في تسهيل هذه المهمة الصعبة (لا ينبغي استخدام المواضع التي تحمل علامة "*" في الشمس).

نصيحة! بعد جرح نفسك، ضع زيت اللافندر المخفف على الجرح. سوف تفاجأ بسرور من سرعة التئام الجروح.

ملامح استخدام الزيوت الأساسية

أسهل طريقة لجعل الزيت العطري آمنًا للاستخدام هي تخفيفه بالماء. عند إجراء إجراءات تجميلية وطبية، غالبا ما يكون من الضروري خلط الزيت مع القاعدة، والتي يمكن أن تكون الحليب والعسل والشمع والقشدة والغسول، ولكن في أغلب الأحيان يكون زيت نقل آخر. يطلقون على عدد من الزيوت النباتية التي تحتوي على مادة صلبة (زبدة الشيا) وقوام سائل (الزيتون ونبق البحر وجوز الهند واللوز وغيرها). الغرض من زيت النقل هو ضمان تغلغل الزيت العطري في الجلد لضمان تأثير علاجي.

نصيحة!لتجنب الحروق، لا تستخدم الزيوت العطرية بشكل نقي وغير مخفف، خاصة للأطفال، ما لم يُنص على خلاف ذلك في توصيات الاستخدام. يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الحساسية أيضًا تجنب العلاج بالروائح.

في أغلب الأحيان، يتم استخدام الزيوت الأساسية للإجراءات التالية:

• الحمامات والساونا.
• التدليك؛
• استنشاق؛
• كمادات
• تحسين وإثراء مستحضرات التجميل؛
• العلاج بالروائح باستخدام المصابيح والحجارة.
• المعلقات رائحة.

تحتوي خصائص الزيوت الأساسية على سحر خاص، بحيث لا يكون استخدامها ضارا، استخدم جدول الجرعات.