لماذا معدتي منتفخة وغازية؟ أسباب الانتفاخ المستمر وكيفية التعامل معه

لقد واجه كل شخص مشكلة الانتفاخ مرة واحدة على الأقل في حياته. دعونا نتحدث عن مشكلة انتفاخ البطن لدى البالغين.

سيتم مناقشة أسباب وعلاج هذا المرض أدناه.

مواصفات المرض

مشكلة انتفاخ البطن تقلق البالغين عندما تتراكم الغازات في معدتهم. يتميز انتفاخ البطن دائمًا بعدم الراحة في منطقة البطن.

الأعراض الأكثر شيوعًا للمرض هي الانتفاخ والشعور بالإعياء والتجشؤ.

أثناء انتفاخ البطن يتم تحريره عدد كبير منالغازات الغذائية. ومع ذلك، لا يمكن أن يسمى هذه المشكلة مرضا مستقلا.

غالبًا ما يقلق انتفاخ البطن الأشخاص الذين لديهم أي أمراض في وظائفهم. الجهاز الهضمي.

ويحدث أيضًا أن يشعر الإنسان بعد العيد ألم حادفي المعدة. وبعد ذلك تنتفخ معدته - وهذا من مظاهر انتفاخ البطن. وهكذا في أغلب الأحيان هذه العمليةناجمة عن أسباب خارجية.

ومع ذلك، إذا كان انتفاخ البطن أحد أعراض بعض الأمراض، فيجب البدء بالعلاج. ولذلك، إذا حدثت هذه العملية بشكل منهجي، فيجب فحص الشخص في المستشفى.

أثناء انتفاخ البطن، يتم إطلاق حوالي 3 لترات من الغازات يوميًا. مع تراكم الغاز بكثرة، لا يمكن للغشاء المخاطي المعوي أن يعمل بشكل طبيعي.

لا يستطيع جسم الإنسان أن يمتص بفعالية مادة مفيدة، القادمة مع الطعام، وتضعف أيضا القدرة الأنزيمية.

في الجهاز الهضمي، تبدو الغازات المتراكمة وكأنها رغوة. أساس هذه الرغوة هو المخاط. يتداخل مع الامتصاص الطبيعي للطعام من المعدة.

هذا هو السبب في أن مشكلة انتفاخ البطن تجلب الكثير من الانزعاج. تتعطل عملية التمثيل الغذائي، ومعها تحدث اضطرابات في إنتاج الجسم للإنزيمات.

أسباب انتفاخ البطن

أسباب انتفاخ البطن لدى البالغين مختلفة. يعتمدون على الظروف بيئة خارجيةوعلى عمل المعدة و الجهاز الهضمي.

إذن، أسباب حدوث انتفاخ البطن:

1. كان هناك اضطراب في النظام الأنزيمي. في بعض الأحيان يعاني جسم الإنسان من اضطرابات في إنتاج الإنزيمات، مما يؤدي إلى دخول القطع إلى الجهاز الهضمي. طعام غير مهضوم. ونتيجة لذلك تحدث عمليات التخمر والتعفن في المعدة. هذه هي أسباب الانتفاخ.
   يعاني بعض البالغين من انتفاخ البطن بسبب نقص الانزيم- هذه هي النتيجة سوء التغذية.
2. قد تترافق أسباب انتفاخ البطن مع دسباقتريوز. عندما لا يتم إزعاج البكتيريا المعوية، يتم امتصاص جزء من الغازات الغذائية بواسطة البكتيريا، ولكن في غيابها لا يحدث هذا. ونتيجة لذلك، يحدث انتفاخ البطن. سوء التغذية هو السبب الأكثر شيوعا لdysbiosis.
3. فترة ما بعد الجراحة. مشكلة انتفاخ البطن تقلق الكثير من البالغين الذين خضعوا لعملية جراحية في البطن. أسباب انتفاخ البطن، في هذه الحالة، هي انخفاض المهارات الحركية الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، يركد الطعام في المعدة، مما يؤدي إلى انتفاخها.
   إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية أخرى.
4. أمراض الجهاز الهضمي. أمراض وأمراض الجهاز الهضمي، مثل الأمعاء، يمكن أن تسبب انتفاخ البطن.
5. جودة المنتجات التي يستهلكها الشخص. ليس سراً أن صحة الإنسان تعتمد بشكل مباشر على جودة الطعام الذي يمتصه. هناك عدد من الأطعمة التي تساهم في تكوين الغازات في المعدة. على سبيل المثال، البقوليات. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فلا يجب أن تشرب أو تأكل منتجات الألبان أثناء انتفاخ البطن.
6. ضغط. يمكن أن يسبب الضغط النفسي والعاطفي أيضًا انتفاخ البطن. تحدث بشكل منهجي الاضطرابات العصبيةقد يسبب الانتفاخ. للتعامل مع التوتر بسرعة وفعالية، عليك أن تأخذ المهدئات. في في هذه الحالةسوف تزول أعراض المرض مثل التهيج والعصبية.
7. انتفاخ البطن في سن الشيخوخة. هذه مشكلة لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. أثناء انتفاخ البطن، ضمور عضلات الأمعاء.
8. حمل. تعاني العديد من النساء الحوامل من انتفاخ البطن. وفي هذه الحالة لا يحتاجون إلى علاج، لأن الانتفاخ يكون نتيجة ضغط الأمعاء على الرحم.

ونتيجة لذلك، تتباطأ عملية حركة الطعام في جسم المرأة الحامل. وهذا يؤدي إلى عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية بشكل كامل.

ما هي الأمراض التي تسبب الانتفاخ؟

تحدث مشكلة انتفاخ البطن مع أمراض مثل:

هذه ليست كل الأمراض التي تسبب الانتفاخ. وتستمر القائمة، فتضيف متلازمة القولون العصبي، وتليف الكبد، والتهاب الأمعاء، والتهاب الرتج، وما إلى ذلك.

أعراض المرض

أثناء انتفاخ البطن، بالإضافة إلى الانتفاخ، يتم ملاحظة الأعراض التالية:

1. ألم. وهي ذات طبيعة متقطعة. في كثير من الأحيان الألم أثناء من هذا المرضيعطي ل صدر، أسفل الظهر أو المراق الأيمن.
2. قلة الشهية.
3. غثيان.
4. زيادة إطلاق الغازات.
5. التجشؤ.
6. الإسهال أو الإمساك.
7. الانزعاج في منطقة شرسوفي.
8. قرقرة مستمرة في المعدة.
9. الشعور بعدم الراحة في المعدة لا يختفي حتى في الليل.
10. يشعر الشخص بزيادة الضغط في أسفل البطن.

العلاج الدوائي لهذا المرض

إذا حدث انتفاخ البطن بشكل منهجي، فلا تنتظر حتى يتمكن الجسم من التعامل معه بمفرده.

علاج هذا المرض بالأدوية، في هذه الحالة، ضروري. السؤال الذي يطرح نفسه ما هي الأدوية التي يجب أن تعطى للمريض؟

تساعد الأدوية التالية في تقليل تكوين الغازات وتحسين حالة المريض الذي يواجه مشكلة انتفاخ البطن:

• إسبوميسان. وهذا من أشهر الأدوية التي تساعد على إخراج الغازات الزائدة من الأمعاء. يمكن علاج كل من البالغين والأطفال الصغار من انتفاخ البطن باستخدام إسبوميسان.
• موتيليوم. يعمل هذا الدواء على حل مشكلة التخمر في الجسم والتي تسبب الانتفاخ. يشمل العلاج باستخدام موتيليوم تناولًا منتظمًا للأقراص أو المعلق.
• إنتيروسجيل. يعمل هذا الدواء كالإسفنجة في الجسم. يمتص Enterosgel كافة أنواع البكتيريا والفيروسات والغازات التي تؤثر سلباً على عمل الجهاز الهضمي.
• بوبوتيك. يساعد هذا العلاج على إزالة الغازات الراكدة من الأمعاء، وكذلك تطبيع التمعج.
• دوفالاك. هذا الدواء هو ملين يوصف للبالغين والأطفال. إنه ينشط التمعج ولديه تأثير إيجابيعلى عملية تكاثر البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• لينكس. إن تناول هذا الدواء لعلاج انتفاخ البطن ليس فعالاً فقط في إزالة الغازات الزائدة من المعدة. يعتبر تناول Linex وسيلة ممتازة للوقاية من عسر العاج.
• تريميدات. هذا الدواء له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي، وتطبيع فسيولوجيا الأمعاء.

قبل البدء بالعلاج، من الضروري تحديد سبب انتفاخ البطن.

على ماذا يعتمد علاج انتفاخ البطن؟

1. غالبا ما يرتبط هذا المرض بسوء التغذية. إذا كان هذا هو سبب المرض، فأنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. ربما رجل منذ وقت طويل- تناول الأطعمة المقلية التي يصعب على الجسم هضمها.
   إذا تم القضاء على هذا الخطأ، فإن نوعية حياة الشخص سوف تتحسن، لأن الانتفاخ والأعراض الأخرى سوف تختفي. أعراض غير سارةمرض.
2. إذا كان سبب هذا المرض بعض الأمراض، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى واستشارة الطبيب. علاج انتفاخ المعدة، في هذه الحالة، لا يمكن وصفه إلا من قبل الطبيب.
3. إذا كان المريض الذي يعاني من انتفاخ البطن يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فيجب عليه استبعاد سكر الحليب من النظام الغذائي. كما يحتاج إلى اتباع نظام غذائي. لا يستطيع المريض الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز تناول الأطعمة والأطباق معه محتوى عاليسعرات حرارية.
4. في الحالات التي يحدث فيها هذا المرض بسبب التهاب جدران الأمعاء، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. يوصى أيضًا بهؤلاء المرضى للتشاور مع طبيب أعصاب وطبيب نفساني.
   تسبب متلازمة القولون العصبي دائمًا ألمًا شديدًا لدى المريض. لذلك، للتخلص منه، وكذلك القضاء على الانتفاخ، تحتاج إلى تناول مضادات التشنج.
5. يجب أن يكون علاج الانتفاخ الناتج عن دسباقتريوز مصحوبًا بتناول البروبيوتيك. على سبيل المثال، غالبا ما يتم وصف Linex لمثل هؤلاء المرضى.

تسمح لك هذه الدورة العلاجية الدوائية بموازنة توازن الميكروبات المفيدة في المعدة.

كما أن علاج هذا المرض سيكون فعالاً إذا تناول المريض المواد الماصة.

لن تعمل هذه الأدوية على تطبيع وظيفة الأمعاء فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين حالة المريض، وتخفيف الألم والانزعاج.

ما هي المواد الماصة التي يمكن إعطاؤها للانتفاخ؟ الممتز الأكثر شيوعا هو الكربون المنشط.

ومع ذلك، ينبغي أن تؤخذ بحذر، لا ينبغي السماح بجرعة زائدة، لأن هذا محفوف بإزالة ليس فقط الغازات الزائدة من الجسم، ولكن أيضا الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة.

الطرق التقليدية لعلاج هذا المرض

لحل مشكلة الغازات الزائدة في المعدة، لا داعي لإنفاق الكثير من المال، لأنه يمكن القيام بذلك بالطرق التقليدية.

العلاج بلسم الليمون

ميليسا لا تساعد فقط على الإزالة تشنج معويبل يخلص الإنسان أيضاً من المغص. في الأغراض الطبيةيمكنك استخدام كل من نبات بلسم الليمون و زيت اساسيمنه.

وصفة مشروب الشفاءمن بلسم الليمون:

1. سوف تحتاج إلى بلسم الليمون المجفف. يتم وضعها على الأطباق التي سيتم وضعها في حمام بخار.
2. بعد ذلك، يتم غمر النبات الماء الساخن. يمكنك استخدام الماء المغلي. من الضروري إبقاء الحاوية في حمام مائي لمدة 20 دقيقة على الأقل.
3. الآن يجب تصفية المرق من خلال القماش القطني. يتم تبريده ويترك بين عشية وضحاها. وبعد ذلك يمكن تناوله في رشفات صغيرة على معدة فارغة.

العلاج بالشيح

وصفة:

1. يُسكب الشيح المجفف بالماء المغلي. يجب غرسه في مكان مظلم لمدة 12 ساعة على الأقل. وبدلاً من ذلك، يمكن عمل التسريب قبل النوم وتركه طوال الليل.
2. الآن يجب تصفية الحل. أنها مريحة لاستخدام الشاش لهذا الغرض.
3. ينقسم المحلول المجهز إلى 3 أجزاء متساوية. يجب أن يؤخذ الدواء من الشيح ثلاث مرات في اليوم، 1 كوب.
4. من الضروري علاج الانتفاخ بالشيح لمدة أسبوع واحد.

انتفاخ البطن ظاهرة مزعجة إلى حد ما تسبب عدم الراحة ويصاحبها الأعراض التالية: الألم والانتفاخ والغازات. ما يجب القيام به؟ كيفية التعامل وكيفية منع حدوث هذه المشكلة؟

أسباب انتفاخ البطن

هل أنت قلق بشأن الانتفاخ؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ اليوم هناك عدد كبير من مختلفة الأدوية، مما يزيل المشكلة المعنية. يمكن شراء معظمها بدون وصفة طبية من الطبيب. ولكن تجدر الإشارة إلى أنها في الغالب تقضي على الأعراض غير السارة مرة واحدة. كذلك الأساليب الطب التقليدييمد عمل إيجابيولكن فقط إذا كان تكوين الغازات المفرط لا يرتبط بوجود أمراض الجهاز الهضمي.

وصفات شعبية

أكثر وسيلة فعالة الطب البديليعتبر الشبت. إذا كنت تعاني من عسر الهضم، الإمساك، آلام المعدة، الانتفاخ، فماذا عليك أن تفعل؟ للوقاية أو العلاج، تناول الشبت. هو عنده خصائص الشفاء: بمساعدته يتم القضاء بشكل فعال على أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، ويخفف النبات من تشنجات عضلات المعدة والأمعاء، ويمنع تكون عمليات التخمر والتعفن وتكوين الغازات المفرطة، كما أنه يحفز الشهية، ويطرد الديدان الطفيلية ويعمل كملين.

• تحضير 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشبت، وتترك لمدة ساعة واحدة. تناول حصصًا صغيرة متساوية على مدار اليوم.
• طحن 1 ملعقة كبيرة. ل. تُطحن بذور الشبت في اللب وتُخمر مع كوب من الماء المغلي. يجب غرس المرق في الترمس لمدة أربعين دقيقة ثم تصفيته. خذ التسريب مائة ملليلتر قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
• يمكن استخدام الشبت كتوابل للطعام.

التشخيص

في كثير من الأحيان تعاني من الألم، الانتفاخ الشديدبطن؟ سيخبرك الطبيب بما يجب عليك فعله في مثل هذه الحالة. في هذه الحالة، لن تساعد أساليب الطب التقليدي. قبل وصف العلاج، سيوصي الأخصائي بإجراء الدراسات اللازمة:

• تحليل البراز ل دسباقتريوز.
• يذاكر عصير المعدةوالصفراء.
• الفحص البكتريولوجي للبراز.
• الموجات فوق الصوتية للأعضاء المسؤولة عن الهضم.

الانتفاخ. ما يجب القيام به؟ الأدوية

الأساسية فعالة وآمنة الأدويةللانتفاخ:

• "مزيم". يشير إلى الجهاز الهضمي الاستعدادات الانزيمية. يعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي، وينشط إفراز البنكرياس، وله تأثير مسكن.
• "اسبوميزان". يقلل من تكوين الغازات ويعزز إزالة الغازات ويحسن حركية الأمعاء.
• البروبيوتيك. هذه مجموعة من الأدوية التي تحتوي على العصيات اللبنية والبكتيريا المشقوقة. تنشط هذه المواد وظيفة إفرازيةالمعدة، وتحسين امتصاص الغذاء ومنع تكوينه البكتيريا المسببة للأمراضفي الأمعاء. بعض البروبيوتيك: "لينكس"، "لاكتوفيت"، "بيفيدومباكتيرين"، "لاكتوباكتيرين"، "هيلاك فورت"، "بيفي فورم"، وغيرها.
• المواد الماصة المعوية. هذه هي الأدوية التي تمتص المواد السامة وتحسن أداءها السبيل الهضمي: "إنتيروسجيل"، "إنزيم".
• كربون مفعل. يمنع الامتصاص مواد مؤذيةفي الدم، وتطبيع عملية الهضم.

غالبًا ما يصاحب انتفاخ البطن إسهال، وإمساك، الأحاسيس المؤلمة. في مثل هذه الحالات، توصف الأدوية مع الأخذ في الاعتبار الأعراض السائدة.

• الانتفاخ والإسهال. ما يجب القيام به؟ تناول أدوية مثل ماليات تريمبوتين ولوبيراميد ومضادات التشنج (أوتيلونيا
• للإمساك: ماكروجول، سوربيتول.
• في ألم حاديوصف هيوسين بوتيل بروميد ومضادات التشنج.

تمارين لتكوين الغاز الزائد

ليس لديك أي دواء في متناول يدك، لكن تعاني من انتفاخ شديد؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ يمكنك استخدام مجموعة من التمارين البسيطة التي من شأنها التخفيف من انتفاخ البطن:

• انحنى إلى الأمام. يتناوبون على الانحناء إلى ساق واحدة أو أخرى. يوصى بأداء التمرين عشر مرات على الأقل.
• "دراجة هوائية". استلق على ظهرك، وارفع ساقيك للأعلى وحركهما، مقلدًا ركوب الدراجة.
• استلقي على بطنك على سطح صلب. حاول ثني أسفل ظهرك قدر الإمكان، متكئًا على يديك. يوصى بأداء التمرين عشر مرات.

طرق القضاء على انتفاخ البطن بسرعة

هناك مواقف الحياة، حيث يعاني الشخص من انزعاج كبير من الانتفاخ، لكن الظروف لا تسمح له بتناول الدواء اللازم أو استخدام دواء مجرب وصفة شعبية. وفي مثل هذه الحالات هناك طرق من شأنها أن تساعد في تخفيف الحالة وتخفيف أعراض انتفاخ البطن:

1. راحة سريعة. من الضروري أن نفهم أن تكوين الغازات داخل الأمعاء وإطلاقها يحدثان العمليات الطبيعية‎ضروري للجسم. لذلك، ليست هناك حاجة للاحتفاظ بالغاز لنفسك (إذا كنت كذلك). مكان عام، ثم ابحث عن الحمام أو المرحاض وابق هناك حتى يختفي الانزعاج؛ إذا كان من الصعب إطلاق الغاز، فأنت بحاجة إلى تغيير وضع الجسم، والمشي).
2. وسادة التدفئة أو الضغط. يمكنك التخلص من انتفاخ البطن على النحو التالي: عن طريق وضع وسادة تدفئة أو ضغط دافئإلى منطقة المشكلة.

أسباب تكوين الغازات الزائدة أثناء الحمل

يعتبر انتفاخ البطن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا. ويرجع ذلك إلى بعض التغييرات التي تحدث في جسم المرأة.

• مع نمو الطفل، يزداد حجم الرحم باستمرار ويبدأ في الضغط على الأمعاء. وبالتالي، يصبح الانتفاخ أكثر وضوحًا مع تقدم الحمل. ويؤدي ذلك إلى تراكم الغازات في الأمعاء، مما يؤدي بدوره إلى الإمساك وغالباً ما يكون مصحوباً بالألم.
• خلال فترة الحمل، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون في الدم. يخفف من تشنج العضلات، ويمنع الإجهاض. وفي الوقت نفسه، فإن هذا الهرمون له تأثير مريح على عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى ركود الطعام فيها، مما يسبب تكوين الغازات.
• أسباب أخرى: سوء التغذية، واستهلاك الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات، ونقص الإنزيمات، وما إلى ذلك.

كيف يمكن للأم الحامل التخلص من هذا؟ ظاهرة غير سارةمثل الانتفاخ؟ ما يجب القيام به؟ في البداية، لا تتردد في مشاركة هذه المشكلة مع طبيبك. سوف يصف الطبيب ما يلزم الأدويةوالتي ستكون آمنة للجنين. العلاج الذاتي ممنوع منعا باتا.

التخلص من انتفاخ البطن والحمل

الانتفاخ - ماذا تفعل؟ هذا السؤال يقلق الكثير من الأمهات الحوامل. قف التغيرات الطبيعيةالتي تحدث في جسم المرأة الحامل أمر مستحيل. لكن اجعل الأمر أسهل الأم الحاملومن الممكن تمامًا تخليصها من انتفاخ البطن. يجب على طبيب أمراض النساء إحالة المرأة الحامل للتشاور مع طبيب الجهاز الهضمي من أجل إثبات أو استبعاد وجود أمراض الجهاز الهضمي. ويمكن للطبيب فقط أن يصف الأدوية اللازمة، والتي يجب أن تؤخذ بدقة باتباع التعليمات أو الوصفات الطبية. من المهم أن تعرف أن التطبيب الذاتي يشكل خطورة على صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

خلاف ذلك، يجب على المرأة الحامل أن تتبع قواعد عامةتحذيرات من المشكلة قيد النظر.

منع تكوين الغاز الزائد

المراقبة قواعد بسيطةيمكنك تجنب تكون الغازات الزائدة في الأمعاء:

• يسير على هواء نقياذهب للتنزه.
• لعب الرياضة؛
• شرب المزيد من السوائل.
• تجنب التوتر؛
• تناول فقط الأطعمة المعدة بشكل صحيح: الحساء، وطهي الأطعمة؛
• القضاء على جميع الأطعمة الدهنية من نظامك الغذائي.
• ضع لنفسك قاعدة لتناول وجبة الإفطار دقيق الشوفانأو رقائق خشنة.
• الحد من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات النشطة.
• لا تشرب المشروبات الغازية ولا تمضغ العلكة.
• توقف عن التدخين؛
• حاول مضغ طعامك جيداً؛
• أكل أجزاء صغيرة.

تكوين الغازات في الأمعاء أمر لا مفر منه ظاهرة طبيعيةهذه هي الطريقة التي يعمل بها جسمنا. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون تكوين الغازات شديدًا لدرجة أنه يؤدي إلى الانتفاخ والانتفاخ وانتفاخ البطن. كل هذا يسبب انزعاجًا خطيرًا، خاصة إذا كان الشخص في المجتمع ويمكن لجسده أن يدفعه إلى موقف حرج. عادة ما يكون الانتفاخ مصحوبًا بزيادة خطيرة في حجمه. في كثير من الأحيان تبدو المرأة وكأنها حامل. بالإضافة إلى ذلك، يرافق انتفاخ البطن الإمساك، والفواق، والتجشؤ، والهادر في المعدة، والمغص وغيرها من الأعراض غير السارة. إذا واجهت مثل هذا الموقف، فيجب حل المشكلة على وجه السرعة. في هذه المقالة سنتحدث عن انتفاخ البطن - أسباب حدوثه، وكذلك الطرق الطبية والمنزلية لعلاج الأمراض.

أسباب الانتفاخ عند البالغين

الغازات والمغص - شائعبالنسبة للأطفال، لأن جهازهم الهضمي لم ينضج بعد بل هو في طور التكوين. ولكن لماذا يجعل الكبار ضرطة؟ ما الذي يسبب انتفاخ البطن عند الرجال والنساء؟
منتجات رقيقه. في معظم الأحيان، يحدث الانتفاخ بسبب سوء التغذية. بعض الأطعمة تسبب تخمرات في الجسم، مثل البقوليات أو الملفوف. بعد تناول مثل هذه الأطباق، لا يمكن تجنب زيادة تكوين الغاز.

1. أمراض الجهاز الهضمي.في كثير من الأحيان سبب انتفاخ البطن هو أمراض مختلفة في المعدة والأمعاء. يحدث هذا غالبًا مع عسر العاج ، وقد تحدث الغازات مع التهاب القولون والتهاب المعدة والتهاب البنكرياس وأمراض المرارة والأورام في الأمعاء وما إلى ذلك.
2. إمساك.إذا لم يتم تنظيف الأمعاء من محتوياتها في الوقت المناسب، البرازتبدأ في التخمر، وإطلاق الروائح السامة، وزيادة تكوين الغاز.
3. الأكل بشراهة.فإذا دخل إلى المعدة طعام كثير في وجبة واحدة، تصعب عملية الهضم والاستيعاب، وتزداد كمية الغازات.
4. هواء.قد يكون انتفاخ البطن نتيجة لدخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة. يحدث هذا إذا أكل الشخص على عجل أثناء التنقل. يمكن أن يدخل جزء كبير من الهواء إلى الجسم عند شرب المشروبات الغازية.
5. العمل المستقر.إذا أجبر الشخص على الجلوس أمام الأوراق أو الكمبيوتر طوال اليوم، إذا كان يؤدي نمط حياة مستقرالحياة له عضلات البطنتضعف، وتتباطأ المخاطر المعوية. ونتيجة لذلك، لا تجد الغازات مخرجاً طبيعياً، وتنتفخ المعدة أكثر فأكثر.
6. الهرمونات.عند النساء، قد تكون زيادة إنتاج الغاز علامة على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. غالبًا ما ينتفخ البطن خلال فترة ما قبل الحيض - وهذا أمر طبيعي. بسبب التغيرات الهرمونيةتضعف جدران عضلات البطن، ويكتسب الجسم السوائل.
7. ماء.لا ينصح أطباء الجهاز الهضمي بشرب الطعام مع الطعام كمية كبيرةالماء، إذ يذيب السائل عصير المعدة، فيصبح أقل تركيزاً وفعالية. ونتيجة لذلك، لا يتم هضم الطعام جيدًا، ويدخل إلى الأمعاء غير مهضوم، ويسبب عمليات التخمير.
8. ضغط.تحتوي الأمعاء على كميات كبيرة النهايات العصبية. ولهذا السبب يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي بعد حدوثها الصدمات العصبيةالمواقف العصيبة والاكتئاب. يمكن أن يظهر هذا على شكل إسهال، وإمساك، وانتفاخ البطن.
9. عمر.يمكن أن تضعف عضلات الأمعاء وتفقد قوتها بسبب التغيرات المرتبطة بالعمرفي الكائن الحي. زيادة تكوين الغاز ليس من غير المألوف بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
10. الأدوية.قد يكون انتفاخ البطن أثر جانبيعند تناول بعض الأدوية. على سبيل المثال، المضادات الحيوية تقتل البكتيريا النافعةفي الأمعاء ويؤدي إلى ديسبيوسيس. تعمل الملينات على تهيج جدران الأمعاء لزيادة المخاطر، كما يزيد تكوين الغازات. موانع الحمل الهرمونيةوالأدوية التي تحتوي على بكتيريا الأمعاء المفيدة يمكن أن تسبب أيضًا انتفاخ البطن.

يمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب العدوى المعوية بالديدان الطفيلية. العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول والقهوة في الصباح على معدة فارغة - كل هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ أيضًا. ولكن كيف نتعامل مع هذا؟

يجلب الانتفاخ الكثير من الانزعاج، خاصة إذا اضطر الشخص إلى الاستمرار نشاط العملوالعمل مع الناس وما إلى ذلك. في هذه الحالة نحن نبحث عنه قرار سريعالمشاكل، وهي الحبة السحرية القادرة على حل المشكلة. فيما يلي عدة مجموعات من الأدوية الفعالة في مكافحة انتفاخ البطن.

1. مزيلات الرغوة.هذه أدوية تعتمد على Simection، والتي تدمر فقاعات الغاز في الأمعاء وتزيل الهواء الزائد بطبيعة الحال. من بينها إسبوميسان، ميتيوسبازميل، كوليكيد، إنفاكول وغيرها. هذا أدوية الأعراضوالتي تساعد بسرعة ولكن تأثير الدواء لا يدوم طويلا. إذا حدث انتفاخ البطن بشكل متكرر، فأنت بحاجة إلى البحث عن المصدر الرئيسي لعلم الأمراض.
2. الانزيمات.هذه المجموعة الأدويةوهي فعالة إذا كان تكوين الغازات ناتجًا عن اضطرابات الأكل. وهذا هو، تسمح لك الإنزيمات بهضم الطعام بشكل أفضل، وهي فعالة بشكل خاص عند الإفراط في تناول الطعام. أكثر الأدوية المعروفةيمكن اعتبار هذه المجموعة Mezim، Pancreatin، Festal، Gastenorm، إلخ. للحصول على نتائج أفضل، ينبغي أن تؤخذ الإنزيمات في الدورة.
3. المواد الماصة المعوية.وهي ضرورية لتطهير المعدة من السموم والنفايات ومنتجات تحلل الكحول والنيكوتين. تمتص المواد الماصة الغازات بشكل مثالي وتثبط عمليات التخمير. المواد الماصة الشائعة هي Enterol، Polysort، Filtrum، ويمكنك استخدام الكربون المنشط البسيط.
4. البروبيوتيك.فهي ضرورية إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن دسباقتريوز أو الإمساك لفترة طويلة. تقوم البروبيوتيك والبريبايوتكس بملء الأمعاء بالبكتيريا المفيدة، مما يعزز المخاطر ويحفز التطهير في الوقت المناسب. يجب استهلاك البكتيريا المفيدة خلال 10 أيام على الأقل. من بينها Linex وHilak Forte وLacto- وBifidobacteria.

في مكافحة انتفاخ البطن، فإن الأدوية وحدها لا تكفي، لأن حالة الأمعاء تعتمد إلى حد كبير على الأطعمة التي نتناولها. إذا كنت عرضة للانتفاخ المستمر، فعليك أن تكون أكثر حذراً بشأن ما تأكله وكيف تأكله. يحدث انتفاخ البطن بسبب الأطعمة مثل الملفوف الأبيضالفجل , الفجل , البقوليات , التفاح الطازج، معجنات غنية، الكربوهيدرات السريعةعلى شكل حلويات وأطعمة مدخنة ومقلية. عليك أن تتخلى عن كل هذا، على الأقل خلال المرة الأولى من اتباع النظام الغذائي. ماذا يمكنك أن تأكل؟ تتفاعل الأمعاء بهدوء مع الحنطة السوداء و عصيدة الأرزعلى الماء والفواكه والخضروات المخبوزة واللحوم الخالية من الدهون والأسماك. تمتص الأمعاء البسكويت محلي الصنع بشكل مثالي، عين الجمللحم الدواجن, البيض المسلوقخضرة. منتجات الألبان– في السؤال، أنت بحاجة إلى مراقبة رد فعل الجسم، والأكثر أمانا منها هو الكفير والحليب المخمر.

تحتاج إلى الصيام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - تناول الحنطة السوداء فقط أو اشرب الكفير فقط. أنت بحاجة إلى تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيدًا، دون التسرع. حاول تناول الحساء مرة واحدة على الأقل يوميًا. لا تفرط في تناول الطعام، وتناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان - على الأقل 5 مرات في اليوم. اتبع نظامك الغذائي، وتناول الطعام في نفس الوقت، ولا تهمل وجبة الإفطار. حاول ألا تغسل طعامك بالماء، فيمكنك شرب الشاي بعد ساعة فقط من الوجبة الرئيسية. وفي أوقات أخرى، اشربي ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميًا - فهذا سيمنع الإمساك. تجنب مضغ العلكة – فهي تزيد من إنتاج عصير المعدة. حاول أن تقود صورة نشطةالحياة - امشي أكثر، مارسي بعض التمارين الرياضية في العمل، امشي مع أطفالك، مارسي الرياضة. يستسلم عادات سيئة- لا تشرب القهوة على معدة فارغة. يمكن أن يحدث ابتلاع الهواء أثناء شرب مشروب من خلال القشة، أثناء التدخين وتناول الطعام باستخدام طقم أسنان فضفاض. تناول الطعام في بيئة هادئة وودية - وهذا أمر مهم حقًا.

العلاجات الشعبية ضد الانتفاخ

إذا أصابك انتفاخ البطن في المنزل ولا ترغب في الذهاب إلى الصيدلية، فلا داعي للانزعاج. كقاعدة عامة، لديك بالفعل كل ما تحتاجه للعلاج في المنزل.

1. الشبت.غالبًا ما يستخدم مغلي بذور الشبت لعلاج انتفاخ البطن عند الأطفال. ومع ذلك، فإن هذا الدواء فعال جدًا للبالغين. صب ثلاث ملاعق كبيرة من البذور في وعاء واسكب لترًا من الماء المغلي. غطيها بغطاء واتركيها تتشرب. بعد بضع ساعات، يمكنك تصفية المرق وشرب نصف كوب كل ساعة. في غضون 2-3 ساعات سوف يختفي انتفاخ البطن تمامًا. إذا لم يكن هناك بذور الشبت، فيمكنك إعداد مكاني من الأعشاب نفسها، ولكن مثل هذا الدواء سيكون أضعف قليلا.
2. كراوية.كما أن مغلي الكمون فعال جدًا في مكافحة الانتفاخ. قم بغلي مغلي الكمون المطحون - ملعقتان كبيرتان من البهارات لكل لتر من الماء. سيساعدك كوب من المغلي على التخلص من انتفاخ البطن خلال 5-10 دقائق.
3. نعناع.أضف أوراق النعناع المطحونة باستمرار إلى الشاي لتخفيف أعراض انتفاخ البطن.
   الميرمية. يجب سحق بذور النبات وسيقانه وأوراقه وإعداد مغلي بناءً على المجموعة. اشربي كوباً على الريق، ويمكنك إضافة العسل والليمون لتحسين الطعم.
4. البطاطس.عصير البطاطا النيئةفعالة جدا ل أمراض مختلفةالجهاز الهضمي. يخفف آلام المعدة الناتجة عن التهاب المعدة، ويخفف الانتفاخ، ويزيل الغازات بلطف. قطّعي البطاطس وصفّي الخليط من خلال القماش القطني، واشربي 100 مل حسب الحاجة.

فهي فعالة وسهلة التحضير و الوصفات المتاحةمما سيساعدك على التغلب على فقاعات الغازات المزعجة في الأمعاء.

للتعامل مع انتفاخ البطن، ما عليك القيام به تمارين خاصة. شد واسترخي معدتك لبضع ثوان 10-15 مرة على التوالي - سيؤدي ذلك إلى تقوية عضلات البطن. استلقي على الأرض، ارفعي ساقيك إلى جسمك، ثم ضعيهما خلف رأسك. يعمل هذا التمرين على تحسين وظيفة الأمعاء ويعزز إطلاق الغازات. يمكنك تدليك الأمعاء عن طريق ضرب المعدة بشكل مكثف في اتجاه عقارب الساعة. اعتني بجسمك وتغذيتك و إفراغ في الوقت المناسبتستهلك الأطعمة الصحيةوممارسة التمارين الرياضية. وبعد ذلك لن يزعجك الانتفاخ!

فيديو: كيف تساعد نفسك في الانتفاخ في 5 دقائق

الانتفاخ (مرادفات: انتفاخ البطن، التورم، الطبل) هو حالة يحدث فيها تراكم مفرط للغازات في الجهاز الهضمي، والذي قد يكون نتيجة لزيادة تكوينها أو عدم كفاية إفرازها من الجسم.

ش الشخص السليميحتوي الجهاز الهضمي على كمية معينة من الغازات، تعتمد طبيعتها وكميتها على العمر ونمط الحياة والتغذية. عادة، يتراكم لدى الشخص كمية أكبر من الغازات في المعدة و القولون(بشكل رئيسي في الانحناءات اليمنى واليسرى). يتم احتواء عدد أقل منهم بشكل ملحوظ الأمعاء الدقيقةوالسيني والقولون.

أسباب الانتفاخ أو انتفاخ البطن

هناك عدة طرق لتشكل الغازات في الجسم:

Aerophagia - ابتلاع الهواء، خاصة أثناء تناول الأطعمة والمشروبات.

إطلاق الغازات أثناء عملية الهضم بسبب تحييد عصارة المعدة والبنكرياس بواسطة البيكربونات.

تأتي كمية صغيرة من الغازات المعوية من الدم.

تكوين الغازات بسبب نشاط البكتيريا المعوية (عندما يتم تكسير العناصر الغذائية المختلفة (البروتينات والسكريات) والميثان والهيدروجين، ثاني أكسيد الكربون، كبريتيد الهيدروجين).

يمكن ملاحظة زيادة تكوين الغاز في غياب علم الأمراض في الحالات التالية:

1. ابتلاع أجزاء كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب المشروبات عالية الكربونات. الاستهلاك السريعالطعام ("الهروب") - كل هذا يؤدي إلى زيادة إمداد المعدة بالغازات مع الطعام، وانتهاك إفراز عصارات المعدة والبنكرياس الضرورية للهضم. لا يتحلل الطعام إلى بروتينات أو دهون أو كربوهيدرات، وتتكون فضلات كبيرة، وتتخمر وتتعفن في الأمعاء بدلاً من هضمها، مما يؤدي إلى إنتاج غازات زائدة وتفاقم انتفاخ البطن.

2. الإفراط في تناول الأطعمة التي تسبب تكوين الغازات (البقوليات، الملفوف، التفاح).

3. تناول الأطعمة التي تعزز عمليات التخمير (الخبز الأسمر، الكفاس، البيرة، فطر الشاي).

4. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، تناول منتجات الألبان.

5. انتفاخ البطن عند النساء الحوامل بسبب ضغط الأمعاء من قبل رحم الحامل: تتباطأ حركة الكتل الغذائية وعمليات الامتصاص العناصر الغذائية.

الأمراض المصحوبة بالانتفاخ

في أمراض الجهاز الهضمي، غالبا ما يتم دمج انتفاخ البطن مع أعراض أخرى: الغثيان، مذاق سيءفي الفم، إسهال أو إمساك، فقدان الشهية، التجشؤ، آلام في البطن دون توطين واضح.

هناك عدة أسباب لانتفاخ البطن المرتبطة الحالات المرضيةالجهاز الهضمي:

1. اضطراب العمليات الهضمية بسبب نقص الأنزيمات وسوء الامتصاص وأمراض التكوين والإفراز الأحماض الصفراوية. في هذه الحالة، تدخل نسبة كبيرة من الطعام غير المهضوم إلى الأمعاء، حيث يتم تكسيرها البكتيريا المعويةمع تكوين كميات كبيرة من الغازات.

2. انتفاخ البطن الميكانيكي – في حالة وجود انسداد ميكانيكي في الجهاز الهضمي (تضيق، التصاقات، أورام).

3. يحدث انتفاخ البطن الديناميكي عند حدوث انتهاك وظيفة المحركالجهاز الهضمي (التهاب الصفاق ، الالتهابات الشديدةوالتسمم وخنق المساريق).

4. الأمراض الالتهابية في الأمعاء أو أعضاء الجهاز الهضمي (التهاب البنكرياس، التهاب القولون، مرض كرون، وغيرها).

5. الأمراض غير الالتهابية في الأمعاء أو الجهاز الهضمي (عسر العاج، عدم تحمل العناصر الغذائية (على سبيل المثال، اللاكتولوز والمالتوز، وما إلى ذلك)، والتي توجد غالبًا في طفولة(انتفاخ البطن عند الأطفال حديثي الولادة والرضع))؛

6. يمكن أن يرتبط انتفاخ البطن بالدورة الدموية باضطرابات الدورة الدموية العامة أو المحلية (ركود الدم في الأوردة المعوية يقلل من امتصاص الغازات من الأمعاء إلى الدم ويزيد من تدفقها من الدم إلى الأمعاء، وهو ما يلاحظ على سبيل المثال: مع تليف الكبد).

7. نفسية المنشأ (الهستيريا، المتكررة المواقف العصيبة): الإفراط في الإثارة الجهاز العصبيقد يصاحبه تشنج في العضلات الملساء المعوية، مما يؤدي إلى تباطؤ في الحركة الدودية. يؤدي تراكم الغازات إلى إجهاد الأمعاء ويسبب الألم.

في امراض عديدةالجهاز الهضمي ، يتم الجمع بين انتفاخ البطن أعراض مختلفةهذه الأمراض. مع تليف الكبد من أي مسببات، باستثناء اليرقان بكثافة متفاوتة، يشكو المرضى من الشعور بالثقل أو الألم في المراق الأيمن، والغثيان، والمرارة في الفم، والتجشؤ، والانتفاخ، والضعف العام، وانخفاض الأداء.

يصاحب التهاب المرارة المزمن (الحصوي وغير الحصوي) انتفاخ البطن والتجشؤ. إذا تم انتهاك النظام الغذائي، فإن الشكاوى مملة الالم المؤلمأو ثقل، وعدم الراحة في المراق الأيمن، منطقة شرسوفي، وأحيانا تحت شفرة الكتف اليمنىوالغثيان والانتفاخ.

انتفاخ البطن عمليا أعراض ثابتةل علم الأمراض المزمنةأمعاء. التهاب الأمعاء المزمنيصاحبه انتفاخ، شعور بالامتلاء، ألم في منطقة السرة، يهدأ مع ظهور صوت هدير عالي. البراز - 6 مرات في اليوم، وفيرة، اللون الأصفر الفاتحبدون أي خليط من الدم أو المخاط أو القيح.

مرض كرون ( التهاب اللفائفي الطرفي) بالإضافة إلى انتفاخ البطن الواضح الذي يتميز به ألم مستمروفي أماكن مختلفة من البطن، إسهال مع خروج براز شبه سائل مع خليط قليل من الدم والمخاط، وانتفاخ وقرقرة في البطن، وكذلك فقدان الوزن.

غالبًا ما يحدث انتفاخ البطن مع ديسبيوسيس الأمعاء - يشكو المرضى من انخفاض الشهية وطعم ورائحة كريهة من الفم والغثيان والانتفاخ والإسهال والخمول، الشعور بالضيق العام. في كثير من الأحيان، يمكن أن تحدث ظاهرة انتفاخ البطن مع أعراض حادة من أعضاء وأنظمة أخرى، ويعتبر الوضع المرتفع للحجاب الحاجز والعوامل النفسية مهمة.

تشخيص أسباب الانتفاخ.

مع تشنج الأمعاء الغليظة، ينتهك مرور الغازات وتظهر في المقدمة زيادة كبيرة في البطن، والتي تحدث بسبب الانتفاخ. يشكو المرضى من عدم الراحة وانتفاخ البطن والألم. قد يكون المظهر الآخر للمرض هو الإطلاق السريع المستمر للغازات من الأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم نوعية حياة المريض بشكل كبير. حيث متلازمة الألميتم التعبير عنها بشكل ضعيف أو غائب، وتسود شكاوى من "الهادر" والانتفاخ و"نقل الدم" في البطن. قد تظهر أعراض خارج الأمعاء. على سبيل المثال، من نظام القلب والأوعية الدموية - انتهاكا معدل ضربات القلب، حرقان في منطقة القلب، انخفاض الحالة المزاجية، اضطراب النوم، ضعف عام، ألم عضلي.

عند فحص المريض يجب الانتباه إلى:

الشكاوى التي قد تشير ليس فقط إلى انتفاخ البطن نفسه، ولكن أيضًا إلى المرض الذي سببه: الإسهال الناتج عن متلازمة القولون العصبي؛ آلام في البطن، والحمى، وآلام المفاصل، وفقدان الشهية مع مرض ويبل. فقدان وزن الجسم، وظهور الدم والمخاط في البراز في مرض كرون، وما إلى ذلك؛

الفحص - انتفاخ البطن، وألم واضح في البطن في منطقة السرة، والطبلية صوت قرعأثناء التسمع (الاستماع) - تقوية أو إضعاف أو غياب أصوات الأمعاء.

البحوث المخبرية:

تعداد الدم الكامل - العلامات فقر الدم بسبب نقص الحديد(انخفاض مستوى الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء) وزيادة عدد الكريات البيضاء المعتدلة هي سمة من سمات الأمراض الالتهابيةالجهاز الهضمي؛

تحليل البول العام - بدون تغيرات مرضية.

البروتين الكلي و أجزاء البروتين– نقص ألبومين الدم (مرض ويبل، غير محدد التهاب القولون التقرحيوإلخ.)؛

نسبة السكر في الدم ضمن القيم الطبيعية؛

Coprogram - المادة المتعددة البراز والدم والمخاط.

تحليل البراز للإيلاستاز -1 - لاستبعاد إسهال البنكرياس.

المؤشرات البيوكيميائية لوظيفة البنكرياس: إنزيم ألفا الأميليز، إنزيم الليباز.

إلكتروليتات الدم - عدم توازن الإلكتروليتات.

ومع ذلك، فإن الطريقة الرئيسية للفحص هي التصوير الشعاعي العاديأعضاء البطن (الالتهاب الرئوي المعوي، أكواب كلويبر مع انسداد معويإلخ.).

علاج للانتفاخ

علاج الانتفاخ يجب أن يأخذ في الاعتبار سببه.

يتطلب انتفاخ البطن الناتج عن ابتلاع كمية كبيرة من الهواء تصحيح تناول الطعام، والتخلي عن مضغ العلكة والمشروبات الغازية.

في الاستخدام المتكررعند تناول الأطعمة التي تسبب تكوينًا مفرطًا للغاز (البقوليات والملفوف والتفاح) أو تعزيز عمليات التخمير (الخبز البني والكفاس والبيرة والكومبوتشا)، يجب تعديل النظام الغذائي عن طريق تقليل كمية هذه المنتجات فيه.

الأطعمة التي لا ينصح بها للانتفاخ: القهوة، الشوكولاته، الحليب، الدهون، الشاي، جدا الطعام البارد، الأطعمة الساخنة جدًا، العسل، البذور، المكسرات، الخميرة، الشوفان، الملفوف، عجة الجبن، البقوليات، العلكة، الحلوى، اللحوم (المقلية)، المشروبات الغازية، التفاح، الزبيب، الكوكتيلات، الحبوب، البصل (البصل والأخضر على حد سواء). )، الفجل.

إذا تطور انتفاخ البطن نتيجة لذلك التهاب البنكرياس المزمن(يتم التشخيص نتيجة الفحص)، وعلى وجه التحديد بسبب نقص إنزيمات البنكرياس، يشمل العلاج الأدوية التي تحتوي على هذه الإنزيمات (Mezim forte، Creon، Pancreatin، Smecta، إلخ).

علاج الانتفاخات الناتجة عن ديسبيوسيس المعوية, القرحة الهضمية، التهاب المعدة، التهاب الأمعاء والقولون، هو علاج المرض نفسه الذي تسبب في انتفاخ البطن.

لانتفاخ البطن الناجم أسباب ميكانيكية(الأورام والتضيقات وغيرها) تتطلب العلاج الجراحي.

يهدف العلاج الدوائي إلى:

1. علاج المرض الأساسي الذي تسبب في انتفاخ البطن.

2. استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية.

3. إزالة الغازات المتراكمة من تجويف الأمعاء: المواد الحركية، الممتزات (الكربون المنشط، مستحضرات البزموت)، مزيلات الرغوة (إسبوميزان، سيميتيكون).

لعلاج انتفاخ البطن، يمكنك أيضا أن تجرب العلاجات الشعبية.

إذا في وقت واحد مع زيادة تكوين الغازلاحظ زيادة معدل ضربات القلب‎يمكنك استخدام شاي النعناع. وينصح بشربه طوال اليوم حتى تشعر بالتحسن التام.

للمغص والتشنجات الناتجة عن انتفاخ البطن: اسكبي قليلًا من البابونج في 3 أكواب من الماء المغلي، واتركيه لمدة 30-40 دقيقة، ثم صفيه؛ تناول نصف كوب من المنقوع طوال اليوم حتى تختفي الأعراض تمامًا.

في غياب الشهية و كتلة كبيرةيساعد في علاج الغازات المعوية الزنجبيل المجفف(يؤخذ مسحوق على طرف ملعقة صغيرة 2-4 مرات يوميا بعد الأكل بـ 15 دقيقة مع ثلث كوب من الماء).

مفيد للأطفال الذين يعانون من انتفاخ البطن ماء الشبت. للطبخ شاي الشبتتحتاج إلى صب ملعقة كبيرة من الخضار المفرومة ناعماً في كوب ونصف من الماء المغلي. يجب شربه مبرداً خلال النهار بعد الوجبات.

انتفاخ، الإمساك المزمنويمكن أيضًا علاج التهاب القولون بأوراق السبانخ. وهذا مفيد بشكل خاص للأطفال وكبار السن.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام بذور الكمون العادية. للأطفال: يتم سكب ملعقة صغيرة من البذور في كوب واحد من الماء المغلي. يغلي لمدة لا تزيد عن 1-2 دقيقة، ثم يترك لمدة 30 دقيقة، ويصفى قبل الاستخدام. تأكد من تناوله مع كمية صغيرة من العسل، 1/4 كوب 3 مرات في اليوم، قبل 15-20 دقيقة من وجبات الطعام. للبالغين: تُسكب ملعقة كبيرة من بذور الكراوية مع كوب واحد من الماء المغلي.

في جميع حالات انتفاخ البطن لفترات طويلة أو متكررة، يجب عليك استشارة الطبيب لتلقي العلاج. الفحص اللازمللتعرف على المرض الذي يسبب انتفاخ البطن.

ما الأطباء الذين يجب عليك الاتصال بهم إذا كنت تعاني من الانتفاخ؟

طبيب الجهاز الهضمي، المعالج. قد تحتاج إلى مساعدة من أخصائي الأمراض المعدية أو طبيب الأورام أو طبيب الأعصاب.

الممارس العام كليتكينا يو.في.

محتوى:

معظم الناس على دراية بالأحاسيس غير السارة الناتجة عن الانتفاخ والغازات. ومع الانتفاخ يزداد حجم البطن عن حجمه الطبيعي، على عكس رواسب الدهون التي يعتاد عليها الإنسان ويعتبرها طبيعية. في بعض الأحيان قد يبدو أن المعدة منتفخة (على سبيل المثال، عند الإفراط في تناول الطعام)، ولكن في الواقع، لا يزيد حجم البطن ظاهريًا. هذه الحالة ليست منتفخة. يحدث انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل أو الغازات أو أي نوع من الأورام ولا يصاحبه ضيق داخلي فحسب، بل أيضًا زيادة ملحوظة في حجم تجويف البطن.

أسباب الانتفاخ

الانتفاخ، الذي سنحاول الآن معرفة أسبابه، يمكن أن يكون ثابتًا أو يحدث من وقت لآخر. تشير الزيادة المستمرة في الحجم، كقاعدة عامة، إلى أمراض تجويف البطن، على سبيل المثال، تضخم الأعضاء، والورم، وتراكم السوائل، والسمنة. يحدث الانتفاخ الدوري بسبب عسر الهضم وقد يصاحبه أيضًا تراكم السوائل أو الغازات. يختلف الانتفاخ المستمر عن الانتفاخ الدوري من حيث أنه لا يختفي. فترة طويلةوقت.

الهضم غير السليم هو السبب الأكثر شيوعا لانزعاج البطن. أثناء عملية الهضم الطبيعية، يتم امتصاص جزء من الطعام ويكون مصدر طاقة للأعضاء والأنسجة، ويتم إخراج المكونات المتبقية من الجسم على شكل فضلات. وتنتج بعض النفايات غازات ذات رائحة، والتي يمكن أيضًا التخلص منها بسهولة من الجسم. في الهضم غير السليمتتشكل الغازات المحتوية على الكبريت بكميات كبيرة وتتراكم في الأمعاء، مما يؤدي إلى تمددها ويسبب انتفاخ تجويف البطن.

زيادة تكوين الغاز يمكن أن يكون رد فعل الجسم على بعض الأطعمة، وأحيانا بسبب عدم تحمل الفرد لأي مكون. عادة ما تسبب الأطعمة التالية الانتفاخ بعد الأكل بسبب تراكم الغازات:

• الفواكه (مثل التفاح والعنب والخوخ)؛
• الخضروات (على سبيل المثال، الملفوف والبصل والفاصوليا)؛
• الحليب ومنتجات الألبان.
• منتجات الحبوب الكاملة والنخالة؛
• العصائر المعلبة ومشروبات الفاكهة.
• مياه فوارة؛
• بدائل السكر الصناعية (الفركتوز، السوربيتول).

يحدث تكوين الغازات أيضًا في بعض الأمراض، على سبيل المثال، الحساسية الغذائية، وعدم تحمل اللاكتوز، ومتلازمة القولون العصبي.

ولكن ليس فقط المنتجات الغذائية، مما يسبب تكوين الغاز، إثارة الانتفاخ. أسباب الانزعاج وحتى الأحاسيس المؤلمةقد تكون على النحو التالي:

تسبب الغازات في البطن عدم الراحة، ولكن هذا لا يرتبط بالضرورة بحالة طبية. زيارة الطبيب، بالطبع، لن تضر، ولكن... في بعض الحالاتقد يكون إجراء احترازي غير ضروري. إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بألم أو إسهال أو إمساك أو نزيف من فتحة الشرج أو فقدان الوزن، فيجب الحصول على رعاية طبية فورية.

ليس فقط البالغين، ولكن الأطفال أيضًا من مختلف الأعمارتخضع لعدم الراحة. عادة ما يكون انتفاخ البطن عند الأطفال حديثي الولادة بسبب تراكم السوائل (نفاذية مثانة) أو اضطرابات الجهاز الهضمي. الإمساك والإسهال وتليف الكبد والفتق بعيدون كل البعد عن ذلك القائمة الكاملةأسباب الانتفاخ عند الأطفال. الإفراط في تناول الطعام والإمساك، وكذلك ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو البكاء هي الأكثر شيوعاً.

علاج للانتفاخ

ويقول الخبراء إن تراكم السوائل يبدأ في الأطراف ويمكن اكتشافه قبل أن ينتشر إلى منطقة البطن. لذلك دعونا ننتبه إلى الانتفاخ الذي سيتم اقتراح علاجه هنا والذي نشأ لعدد من الأسباب الأخرى.

1. 1. إذا كنت تعاني من الإمساك، تخلص منه. انخفاض محتوى الألياف والسوائل فيها النظام الغذائي اليومي، بالإضافة إلى نمط الحياة المستقر الذي يمكن أن يسبب الإمساك. لذلك، من الضروري إدراج الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي. يمكن أن يسبب الملفوف والفاصوليا والفاصوليا وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف الغازات في البداية، لذلك يجب إدخالها في النظام الغذائي تدريجياً، مصحوبة بالكثير من السوائل. إن تناول السوائل بانتظام سوف يسهل عملية الامتصاص ويحسن تحمل الألياف، وبالتالي يمنع الانتفاخ ويكافح الإمساك. والوفاء بالواجب تمرين جسديما لا يقل عن 20 دقيقة يوميا. النشاط البدنييساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحركات الأمعاء.
2. 2. تجنب المشروبات الغازية والفواكه والعصائر المعلبة. اشرب الماء مع الليمون أو التوت البري أو التوت البري أو مغلي النعناع أو شاي أخضر. بعض هذه المشروبات لن تخفف العطش فحسب، بل تساعد أيضًا في القضاء عليه السائل الزائد، كما أنها تحتوي على عدد من المكونات (الفيتامينات، ومضادات الأكسدة) الضرورية للجسم.
3. 3. تجنب طعام معلبتحتوي على كميات كبيرة من الغلوتامات أحادية الصوديوم. يجب ألا يزيد تناول الصوديوم عن 1.5 جرام يوميًا.

1. 4. تناول الطعام ببطء، وامضغ الطعام جيدًا. الإسراع في تناول قطع كبيرة من الطعام يؤدي إلى ابتلاع الهواء في وقت واحد، مما يسبب الانتفاخ. كما يؤدي المضغ لفترة طويلة إلى تحسين عملية الهضم وتناول كمية أقل من الطعام في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا تناول وجبات صغيرة 5-7 مرات يوميًا.
2. 5. توقف عن مضغ العلكة. يؤدي مضغ العلكة أيضًا إلى ابتلاع الهواء، مما قد يسبب الانتفاخ. إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور، فاستبدله أولاً علكةالكراميل أو الفواكه المجففة.
3. 6. قلل من استهلاكك للأطعمة والمشروبات المحلاة صناعياً. ويقول الخبراء أن بدائل السكر تسبب أيضًا الانتفاخ.
4. 7. حاول استخدام العلاجات الشعبية للانتفاخ. وتشمل هذه ديكوتيون من النعناع والشبت أو البقدونس والزنجبيل، عصير طبيعيأناناس للامآن منتجات الطعامالزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) يساعد أيضًا في مكافحة الانتفاخ. من المحتمل أن تكون بعض هذه العلاجات مفيدة في حالتك.
5. 8. إذا كان هناك شبهة حساسية الطعام، استشر طبيبك للتأكيد. لا ينبغي عليك إجراء تشخيص بنفسك ورفض الأطعمة التي تحتوي على العديد من المكونات المفيدة (مثل الحليب أو الحبوب). يمكنك تقليل كمية استهلاكها أو استهلاك منتجات الألبان مثلا بكمية أكبر محتوى منخفضاللاكتوز (الزبادي والجبن).

تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في علاج الانتفاخ. ومع ذلك، لا تعامل هذه العملية مثل القفز من لوح الغوص. قم بتغيير عاداتك تدريجياً، خطوة بخطوة، وكل خطوة تتخذها ستقربك من صحة أفضل ورفاهية أفضل. اترك الانزعاج والانزعاج الناجم عن الانتفاخ شيء من الماضي.