ألم مؤلم في عظام الذراعين. حدوث الألم أثناء عمليات الورم. مفصل الكتف والكوع

الأحاسيس المؤلمة في العظام مألوفة لدى الكثيرين. أنها تنشأ لأسباب مختلفة. يمكن أن تؤلم العظام أثناء الحركة وأثناء الراحة الكاملة، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، أو بعد تغير الطقس. إذا حدث ألم في المفاصل أو العظام، فقد يشير ذلك إلى وجود مرض خطير في الهيكل العظمي. بجانب، هذا العرضقد يصبح أيضًا مدعاة للقلق في حالة أمراض الأعضاء الداخلية.

آلام العظام، أسبابها

نظرًا لأن العظام تتحرك عن طريق العضلات والأوتار، فمن المهم عند حدوث الألم تحديد مصدره. لذلك فإن آلام العظام تحدث للأسباب التالية:

1. خلع، كدمة، كسر. هذه الإصابات تؤثر حتما على العظام والأوعية الدموية.
2. إذا لم تحصل أنسجة العظام على تغذية كافية، فإن ذلك يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ونتيجة لذلك، يحدث الألم في المفاصل أو العظام.
3. أحد الأسباب الخطيرة وراء إصابة العظام هو الالتهاب (التهاب العظم)، والذي يحدث نتيجة لكسر مفتوح.
4. قد يكون سبب أمراض العظام زيادة الوزن. يتناسب بشكل مباشر مع الزيادة في وزن الجسم، ويزداد الحمل على المفاصل، الأمر الذي يؤدي حتما إلى عواقب سلبية.
5. التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والسوائل في المفصل. وتتميز جميع هذه الأمراض بألم شديد والتهاب في المفاصل.
6. أورام العظام الخبيثة.
7. هشاشة العظام، حيث تصبح أنسجة العظام رقيقة وهشة للغاية. ويسبب هذا المرض أيضاً آلاماً في العظام.
8. عند الأطفال، أثناء عملية النمو والتطور، غالبًا ما يتم ملاحظة الألم في عظام الأطراف السفلية. لكن لا داعي للقلق، فهذه ظاهرة مرتبطة بالعمر، ومع مرور الوقت يختفي الألم.
9. نتيجة للتقدم في السن، تحدث تغيرات لا رجعة فيها في جسم الإنسان، بما في ذلك العظام. هناك نقص في الكالسيوم والمواد الأخرى الضرورية للحياة الكاملة. والنتيجة هي آلام العظام.

تجدر الإشارة إلى أن العظام يمكن أن تؤذي حتى بسبب انتهاكات خطيرةفي عمل الأجهزة الأخرى. وتشمل هذه الأمراض تليف الكبد وسرطان الدم والتهاب الشغاف وغيرها.

كيفية القضاء على آلام العظام

عندما يحدث ألم في العظام، من المهم تحديد مصدر المرض بشكل صحيح والتوصل إلى حل المشكلة. غالبًا ما يكون ألم العظام من المضاعفات تبادل غير صحيحمواد. ماذا يجب عليك فعله للتخلص من الألم؟

• بادئ ذي بدء، من المهم إنشاء جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم؛
• اضبط نظامك الغذائي، واتبع نظامًا غذائيًا خاصًا؛
• لاستعادة الغضاريف والأنسجة العظمية، خذ مجمعات الفيتامينات، المكملات الغذائية.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فأنت بحاجة إلى معالجة هذه المشكلة على الفور. يجب أن تأكل أجزاء صغيرة 4-6 مرات في اليوم. لا ينصح بتناول الطعام في الليل. أثناء تفاقم المرض، من الأفضل تقليل الحمل على المفاصل المريضة (العظام). بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الحد من أنشطتك الرياضية.

إذا كنت تعاني من آلام العظام التي تتكرر بشكل دوري أو لا تختفي، فيجب عليك طلب المساعدة المؤهلة من الطبيب. في في هذه الحالةكما هو الحال مع أي مرض، من المهم أن تبدأ العلاج الصحيح وفي الوقت المناسب.

إن أذرع الإنسان ليست قوية مثل الأرجل، ولكنها تؤدي مجموعة متنوعة من التلاعبات التي تساعد في استكشاف وفهم العالم من حولنا.

عظام اليد

هم الأكثر قدرة على المناورة في جسم الإنسان. تساهم براعة الأصابع أيضًا في ذلك. لذلك، دعونا نلقي نظرة فاحصة على عظام الهيكل العظمي لليد.

عظم عضدي. في الجزء العلوي يكون كروي الشكل، وهو ما يتوافق مع التجويف الصغير لكتف الكتف. بسبب الانخفاض الطفيف والأربطة الفضفاضة، تكون الذراعين أطرافًا أكثر قدرة على الحركة من الساقين. تقع عظام العضد في الذراع في الجزء العلوي.

الجزء السفلي الطرف العلوييتكون من عظمتين: الكعبرة والزند. هذا الأخير متصل عظم العضدوالأول لديه القدرة على الدوران حول الثاني. يحدث هذا بسبب ثني الذراع وعضلاته السفلية.

سطح العظام له خصائصه الخاصة. ويظهر ذلك بوضوح على عظم العضد، حيث يتشكل التحدب الداخلي للعضلة بمساعدة رأسها. عند ثني الذراع تظهر ثلاث نتوءات على المرفق. إنهم مدينون بموقعهم إلى نهاية عظم العضد وبداية عظم الزند، الذي يظهر رأسه المستدير بوضوح على المعصم.

عظام شعاعية لليدين. بناء

تقع في الساعد وتتكون من قسمين: البعيدة والقريبة. تتطور العظام الشعاعية لليد بسبب نقاط التعظم، والتي بدورها تنشأ أثناء نمو جسم الإنسان. يحدث هذا في السنوات الثانية والخامسة والسادسة والثامنة والحادية عشرة والتاسعة والعاشرة من الحياة.

مع تقدمنا ​​في السن، هناك المزيد من شظايا العظام في جسم الإنسان. يصبح تحديد ما إذا كانت منطقة معينة تتطور بشكل طبيعي أو ما إذا كان هناك مرض ما أكثر صعوبة. في سن العشرين، يحدث التنسج. إذا لم يكن قلب العظم متصلاً بجزء من العظم عند المرفق لسبب ما، فهناك فرصة عظيمةظهور العظام غير المستقرة.

هيكل اليد

يتكون هيكلها العظمي من الرسغ والأصابع.

• ويمثل المعصم في جسم الإنسان بـ 8 قصر عظام إسفنجية، وتقع في صفين: العلوي (القريب) والسفلي (القاصي). وعليه، فإن الأول يحتوي على: العظام الحمصي، والثلاثي، والهلالي، والزورقي. وفي الثانية: غير سينية، رأسية، شبه منحرفة ومتعددة الأضلاع. يحتوي سطح كل عظمة ذراع على منصات مفصلية. بمساعدتهم، يحدث التعبير مع العظام المجاورة.

• يتم تمثيل المشط بخمسة عظام أنبوبية قصيرة، لكل منها قاعدة وجسم مثلث ذو نهايات سميكة ورأس. بفضل هذا الهيكل، فإن عظام المشط، عند اتصالها ببعضها البعض، لها أقسام بين العظام، وعلى جانب راحة اليد تكون محدبة، وعلى الجانب الخلفي تكون مقعرة.
• للإنسان خمسة أصابع: الإبهام، والسبابة، والوسطى، والبنصر، والإصبع الصغير. الكتائب عبارة عن عظام قصيرة على شكل أنبوب. يحتوي كل إصبع، باستثناء الأول، على ثلاث كتائب: القريبة والمتوسطة والبعيدة. ش إبهاملا يوجد سوى اثنين منهم: الأطول - القريب والأقصر - البعيد. تم تجهيز كل كتيبة بقاعدة وجسم ورأس. تزود عظام اليد بفتحات مغذية تمر من خلالها الأوعية الدموية بالمواد الضرورية للعظام والألياف العصبية.

لماذا يحدث الألم في اليدين؟

في أغلب الأحيان، تؤذي عظام اليد بسبب الكسور والالتواء والأربطة الممزقة. يستثني ضرر ميكانيكيسبب ألميمكن ان يكون:

• إجهاد العضلات بسبب النشاط البدني المفرط.
• وضعية غير مريحة لليد أو حركات رتيبة يقوم بها الإنسان بيده لفترة طويلة.

إذا كانت هذه الأسباب تسبب الألم في يديك، فأنت بحاجة إلى تقليل الحمل عليها أو عدم تحريكها على الإطلاق لفترة من الوقت. لكن يجب ألا ننسى أن مثل هذا الألم يكون في بعض الأحيان علامة على وجود نوع ما من أمراض العظام أو العضلات أو الأعصاب. ولذلك، إذا لم تختفي لفترة طويلة، يجب عليك استشارة الطبيب.

في بعض الأحيان، حتى أثناء الراحة، دون أي ضغوط، لا يمر الألم في مفاصل اليدين. يمكن الافتراض أن هذا التهاب أو ما هو أسوأ من التهاب المفاصل. هنا لن تؤذي مساعدة أحد المتخصصين.

في كثير من الأحيان يحصل الناس الإصابات المنزلية. نصيب الأسد من الضربات يقع على اليدين. قد لا يدرك الشخص على الفور أنه مصاب بكسر، ولكن ألم حادانه الطباشير يصل إلى الإصابة. ويحدث هذا لأنه في بعض الحالات، عندما ينكسر أحد عظام اليد، لا تكون الأعراض واضحة.

في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر الألم إلى المقطع العلويأطرافه. إذا كانت عظام يدك اليسرى تؤلمك، يمكنك الافتراض نوبة قلبيةأو احتشاء عضلة القلب، والذي يصاحبه:

• ألم خلف القص.
• صعوبة في التنفس.
• الشحوب والغثيان.
• ظهور العرق البارد.
• قلق لا يمكن تفسيره.

في هذه الحالة يجب عليك استدعاء سيارة الإسعاف على الفور.

رسغ. كسر النازحين

تشمل علامات كسر المعصم هذا الألم والتورم. يمكن إجراء تشخيص دقيق باستخدام التصوير الشعاعي. ومع ذلك، فإن حدوث كسر في عظم الذراع مع إزاحة في هذه المنطقة أمر نادر للغاية. إن تشخيص شفاء مثل هذا الكسر غير مواتٍ، لأن الأوعية الدموية التي تخدم في هذه الحالة تالفة، وفي هذه الحالة قد يتشكل أو يتطور مرض مثل نخر العظام. وعادة ما تتم إزالته جراحيا.

الكسور الناتجة عن المعاناة تحدث نتيجة للعنف المباشر على هذه المنطقة من الذراع. ويتميز هذا الضرر بالتورم والتغيرات في شكل العظام والألم وضعف القدرة الحركية. في حالة وجود كسر منزاح، يتم أولاً ضبط عظام مشط اليد يدويًا. ثم يتم وضع جبيرة على الجزء الخلفي من الساعد واليد: من مفصل الكوع إلى كتائب الأصابع في منطقة مفصلها. وعلى جانب راحة اليد توجد جبيرة سلكية مقوسة تثبت موضعها.

عادة ما تصاب كتائب الأصابع في المنزل أو في العمل. الكسور غالبا ما تكون مفتوحة. إذا تم تهجيرهم، فإن إجراء التشخيص ليس بالأمر الصعب. يبدأ العلاج ب العلاج الجراحيالجروح. ثم يتم إعادة العظام إلى مكانها ويتم وضع جبيرة يمكن إزالتها بعد ثلاثة أسابيع. القدرة على العمل الكاملة ممكنة بعد شهر إلى شهر ونصف.

بغض النظر عن عظام الذراع التي تم كسرها، فمن الضروري منذ الأيام الأولى للإصابة إجراء إجراءات العلاج الطبيعي والتدليك.

نصف القطر. كسر

يتضمن هذا النوع من الإصابة إصابة كاملة أو انتهاك جزئيبنية الأنسجة العظمية. عندما تتعرض العظام الشعاعية للذراع للكسور، يجب البحث عن السبب في الأحمال الزائدة التي يتم وضعها على المنطقة المصابة. في الكسر النازح، هناك تأثير مباشر للقوة على نصف القطر. يحدث هذا عادةً عند السقوط على ذراع ممدودة، عندما تنزاح شظايا العظام اعتمادًا على وجودها في وضع معين وقت السقوط.

إسعافات أولية

في حالة وجود أي كسر في الكتفمن الضروري إعطاء مخدر للضحية. إن محلول "بروميدول" واحد بالمائة مناسب لهذا الغرض، ويكفي مليلتر واحد. بعد ذلك، يجب عليك تطبيق جبيرة، بشكل صحيح فقط.

يجب تحريك ذراع الضحية إلى الجانب وثنيها عند الكوع بزاوية تسعين درجة. بعد ذلك، ضع كرة قطنية أو ضمادة في الفرشاة، بينما لا ينبغي أن تكون أصابعك ممتدة. ضع بكرة القماش في منطقة الإبط. ولتأمينه، يتم تمرير الضمادة على الكتف السليم. مع الغياب وسائل خاصة، يمكنك استخدام المواد المتاحة، مثل الألواح. نقل الضحية فقط في وضعية الجلوس.

أما إذا كانت الإصابة ذات طبيعة فيكون مصحوباً بالنزيف. لإيقافه، ضع ضمادة ضيقة على مكان الإصابة. إذا لم يتوقف النزيف، يتم تطبيق عاصبة.

أسباب آلام العظام

يعاني العديد من الأشخاص من آلام في عظام أذرعهم أو أرجلهم. طقس سيئ، بعد مجهود بدني شديد أو ما شابه ذلك بدون سبب. دعونا نحاول معرفة السبب.

• غالبًا ما يعاني الأشخاص من ألم في عظام أذرعهم وأرجلهم. كبار السن. والحقيقة هي أن الشخص المسن يعاني من تغيرات تنكسية الشيخوخة نظام عظمي مفصلي. مع التقدم في السن، تصبح العظام أرق وتبدأ في فقدان الكولاجين والكالسيوم وغيرها الكثير. المعادن. ونتيجة لكل هذه التغيرات تصبح أضعف وأكثر هشاشة.
• غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتغذون جيدًا من آلام في عظام أرجلهم. وهي ناجمة عن الإجهاد المفرط. في هذه الحالة، يمكنك معاملتهم بقدر ما تريد، لكن هذا لن يساعد حتى يقوم الشخص بتطبيع وزنه.

• يعاني الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا كثيفًا كل يوم من آلام في عظام الذراعين والساقين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عملية التمثيل الغذائي منزعجة والاستهلاك المفرط العناصر الغذائيةأنسجة العظام. يرتبط الألم في المقام الأول بنقص بعض المواد الضرورية لتغذية أنسجة العظام.
• يمكن أن يكون سبب الألم في عظام الذراعين والساقين هو الكدمات والكسور والأورام وأمراض المناعة الذاتية أمراض معديةوالحساسية وسرطان الدم وغيرها.

الوقاية من الإصابة

يمكن الوقاية من الكسور باتباع القواعد التالية:

• إذا أمكن، قم بالمشي في الأماكن ذات الإضاءة الجيدة.
• عند اختيار الأحذية، انتبه إلى النعل: من الأفضل أن يكون به شقوق منحوتة.
• لتقوية العظام تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
• تجنب المسارات الزلقة خلال فصل الشتاء.
• تقوية العضلات والهيكل العظمي للذراعين والساقين بأحمال ممكنة.
• حاول أن تظل نشيطًا و صورة صحيةحياة.

يتساءل الكثير من الناس عند ظهور الساقين: لماذا يحدث هذا العرض؟ يمكن أن تتألم القدم، وخاصة عظامها، لأسباب مختلفة: من إصابات العظام إلى أمراض الأنسجة العظمية. دعونا ننظر إلى كل سبب بمزيد من التفصيل.

لماذا يحدث الألم؟

الأسباب الرئيسية التي تسبب الألم في عظام الطرف تشمل: أروح رأس عظم مشط القدم، مهماز الكعب على العظم، التهاب المفاصل في عظام القدم.

كسر وخلع في عظم مشط القدم

إذا كان هناك صدمة، قد يشير). الكسر ليس من غير المألوف عظام مشط القدميغطي أيضًا القسم على شكل إسفين.

من الممكن أن تصاب بكسر نتيجة حادث، أو سقوط من ارتفاع، أو سقوط جسم ثقيل على أحد أطرافك، وكذلك هشاشة العظام، عندما يضعف العظم بشكل كبير ويصبح هشًا للغاية. بالإضافة إلى نوع الإصابة المؤلمة، هناك أيضًا كسر بسبب التعب، والذي يحدث نتيجة للأحمال الشديدة والمطولة على الطرف.

أعراض إصابة مشط القدم واضحة تمامًا. لذلك، مباشرة بعد الإصابة، يبدأ عظم القدم بالألم، وينتشر الألم بالكامل على كامل سطح القدم. ويلاحظ زيادة الألم مع ممارسة الرياضة. جنبا إلى جنب مع هذه الأعراض، يمكنك ملاحظة التورم، وكذلك ورم دموي، والذي، إذا لم تحاول القضاء عليه في الوقت المناسب، يمكن أن ينتشر إلى مساحة كبيرة من القدم. يسبب الألم والتورم محدودية حركة الطرف.

لا يمكن تشخيص كل من الكسر وخلع مشط القدم إلا على أساس صورة الأشعة السينية التي تم الحصول عليها. يتم التشعيع في الإسقاطات الجانبية والمباشرة. إذا شك الطبيب في دقة التشخيص، يتم تكرار الأشعة السينية بعد أسبوعين. هذا ضروري بشكل خاص عندما كسر الإجهادعندما لم يحدث اندماج العظام بعد. قد يصف الطبيب أيضًا التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.

إذا كان هناك كسر في العظام، فإن الإسعافات الأولية هي الحد من أي إجهاد وحركة الطرف المصاب. للقضاء على الألم والتورم، وكذلك ورم دموي، من الضروري تطبيق البرد على المنطقة المتضررة. من المستحسن القيام بها هذا الإجراءفقط خلال اليومين الأولين بعد الإصابة بالكسر. أيضًا، لتقليل التورم والحد من حركة القدم، يجب ضمادها. ضمادة مرنة، ولكن ليس ضيقًا جدًا.

عند الوصول إلى مؤسسة طبيةيقوم الطبيب بفحص القدم المتضررة، وإذا كان هناك إزاحة للشظايا، يقوم بمقارنتها، وبعد ذلك يقوم بوضع جبيرة من الجبس. لا تتطلب الإصابة غير النازحة جبيرة. وفي هذه الحالة يكفي تجنب الدوس على القدم باستخدام عكازين للمشي.

إذا تحدثنا عن خلع عظام مشط القدم، فإن هذه الإصابة تحدث نادرًا جدًا. هناك كاملة و خلع غير كامل. في الحالة الأولى، تنزاح جميع عظام مشط القدم، وفي الحالة الثانية، العظام الفرديةمنح. بالإضافة إلى الألم في عظام مشط القدم، يلاحظ تشوهها وتقصير القدم وتوسعها في الجزء الأنفي.

عندما يتم خلع عظام مشط القدم، يتكون العلاج من تقويمها، بالإضافة إلى وضع الجبس حتى الركبة. تتم إزالة الجبس بعد 8 أسابيع، وبعد ذلك يصف الطبيب المعالج العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.

أروح رأس مشط القدم

إبهام القدم الأروح هو مرض يتشوه فيه إصبع القدم الأول في منطقة المفصل المشطي السلامي وينحرف نحو أصابع القدم المجاورة. السبب الرئيسي هذه الظاهرة- القصور النسيج الضام. يمكن أن يحدث إبهام القدم الأروح أيضًا عند المشي بشكل منهجي بأحذية غير مريحة، بما في ذلك الموديلات ذات الكعب العالي، بالإضافة إلى الأحذية الموجودة. التشوهات الخلقيةقدم.

مع هذا المرض، يحدث الألم في المنطقة، والذي يمكن أن يشتد أثناء ممارسة الرياضة والمشي. أثناء الراحة، كقاعدة عامة، يختفي الألم. ونتيجة لانتقال الإصبع الأول إلى الأصابع المجاورة، يبرز عظم عند قاعدته. تبدو الساق منتشرة. قد يكون هناك تورم في منطقة المفصل المشطي السلامي.

يمكن تشخيص الالتهاب في هذه المنطقة بناءً على نتائج الأشعة السينية. تؤخذ أيضًا في الاعتبار شدة تغيرات التهاب المفاصل. يتم التعبير عن التهاب المفاصل في هذه الحالة في تضييق الفجوة المشتركة، وتشوه المنطقة والنمو الهامشي. بعض الحالات تتطلب التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.

لسوء الحظ، من المستحيل القضاء على الالتهاب بدون جراحة. ولكن، إذا تم الكشف عن المرض على مرحلة مبكرة، يمكنك أيضًا المحاولة معاملة متحفظة. مجمع طبيوفي هذه الحالة، يتمثل العلاج في تناول الأدوية التي تقضي على الألم وتؤثر على تطور المرض. لذلك، لتقليل الألم، يوصى بتناول المراهم المضادة للالتهابات والاحترار.

تعتبر طرق العلاج غير الدوائية:

1. التخلص من وزن الجسم الزائد لتقليل الضغط على القدمين.
2. تحسين الأحمال (أداء التمارين لتقوية العضلات والأربطة وما إلى ذلك).
3. يلبس أحذية العظامللقضاء على الضغط الزائد على المنطقة المتضررة.
4. استخدام إدخالات خاصة بين إصبع القدم الأول والثاني لمنع المزيد من التشوه.

إذا كان العلاج المحافظ غير فعال، يتم وصف الجراحة، والتي يمكن إجراؤها الأنسجة الناعمهأو على العظم نفسه. ليس من غير المألوف القيام بها عملية مشتركة، مما يؤثر على العظام والأنسجة الرخوة.

لا تكون الجراحة على الأنسجة الرخوة فعالة إلا في حالة حدوث المرض المرحلة الأولية. الهدف الرئيسي من هذا التدخل هو استعادة توحيد الجر للعضلات الخاطفة والمقربة.

نتوء عظم الكعب

مهماز الكعب هو مرض يصاحبه ألم في أسفل الكعب ناتج عن التغيير التنكسيةفي اللفافة الأخمصية. يحدث الألم نتيجة لصدمة الأنسجة الرخوة التي تحيط بعظم الكعب ونمو العظام عليه. تعتبر أسباب المرض هي الضغط المستمر على القدم، الوزن الزائدوالتهاب المفاصل والنقرس والأقدام المسطحة.

العَرَض الأول الذي يحدث في المرحلة الأولى من تطور المرض هو الألم في الجزء السفلي من الكعب (على النعل)، والذي يشتد عند محاولة المشي، وكذلك في الصباح عندما ينهض الشخص من السرير . بمعنى آخر، هو الألم الأولي الذي يختفي مع انفصال الشخص، ولكنه يظهر بقوة متجددة في المساء.

يسبب الألم تغيرات في المشية، لأن مركز الثقل ينتقل من الكعب إلى مقدمة القدم. في كثير من الأحيان يؤدي هذا إلى المسطحة المستعرضة. لا توجد تغييرات بصرية في المرض.

لإجراء التشخيص النهائي، يقوم الطبيب بإجراء التشخيصات التالية:

• المسح الشخصي، والذي يتم من خلاله دراسة جميع شكاوى المريض؛
• الأشعة السينية للموقع المشتبه في تكوينه.
• تنفيذ إجراءات تهدف إلى توضيح أو دحض وجود مرض آخر قد يكون مصحوبًا بألم في الكعب.

الحصول على العلاج ل توتنهام كعبضروري بطريقة شاملة، وذلك باستخدام كل من العلاج الطبيعي و أجهزة خاصةلتخفيف الكعب. العلاج الطبيعي ضروري للتخلص منه العملية الالتهابيةوتنعيم الحافز. من الضروري أيضًا العلاج بالكورتيكوستيرويدات الموضعية. إذا لم تحقق جميع الطرق المذكورة أعلاه الشفاء المطلوب، فمن الضروري إجراء عملية جراحية لإزالة نمو العظام.

هشاشة العظام في عظام القدم

هذا المرض هو نتيجة لفقدان كتلة العظام، والذي يصاحبه ترقق. عندما تصاب القدم بهشاشة العظام، فإنها تفقد بنيتها الكثيفة، مما قد يؤدي إلى كسور العظام. الأسباب هي كما يلي:

• تطور هشاشة العظام بسبب التغيرات المرتبطة بالعمرفي الكائن الحي؛
• مع عدم كفاية محتوى الكالسيوم في الجسم.
• مع تعاطي الكحول والتدخين.
• بعد إصابة أحد الأطراف
• نتيجة الوزن الزائد؛
• إذا كان الشخص يقود صورة مستقرةحياة.

يبدأ المرض في منطقة القدم بالتطور دون ظهور أعراض واضحة. وفي الوقت نفسه، من الممكن الشك في المرض بالفعل في المرحلة الثانية أو حتى الثالثة. العَرَض الأول هو الألم الثاقب الذي يشتد كل يوم. وتكاثفها تحدث في لحظة حركة القدم، وعند مراحل متأخرة- وفي الراحة.

يعتمد التشخيص على نتائج الاختبارات والأشعة السينية وقياس الكثافة. فقط بعد هذا التشخيص يصف الطبيب العلاج. لذلك، مع وجود مرحلة متقدمة من المرض وألم لا يطاق، فإن العلاج بالمسكنات ضروري. لتقليل خطر الإصابة، بما في ذلك الكسور، يوصى بعدم تحميل وزنك على قدميك أثناء عملية العلاج. كما ينصح بتناول الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، وتناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات بكميات كافية.

بالإضافة إلى الأدوية، يشار إليه الجمباز التصالحيالعلاج الطبيعي (استخدام التدفئة والتحفيز الكهربائي). لا يُسمح بهذه الإجراءات إلا خلال مرحلة المغفرة ويتم وصفها بدقة من قبل الطبيب المعالج وفقًا لتقديره.

كيفية الوقاية من أمراض عظام القدم

للقيام بذلك، من الضروري الحد من ارتداء الأحذية غير المريحة (والأحذية ذات الكعب)، وقبل أداء التمرين، يجب تمديد القدمين. يجب ممارسة الأنشطة الرياضية بأحذية خاصة، وينصح بتغييرها كل 6 أشهر. من الضروري إراحة القدمين، خاصة إذا كانت مهنة الشخص تتطلب الوقوف أو المشي لفترات طويلة. أنت بحاجة إلى ممارسة الرياضات النشطة: الجري والسباحة وركوب الدراجات والتزلج وكذلك المشي على الأسطح غير المستوية.

وبطبيعة الحال، لمنع إصابة عظام القدم، عليك أن تكون حذرا في أي حالة من حالات الحياة.