التهاب الأوتار: الأعراض والأسباب والعلاج. أمراض العضلات والأغشية الزليلية والأوتار

في كثير من الأحيان الرياضيين الذين يقودون صورة نشطةالأرواح والأشخاص الذين تحدث في أجسادهم التغيرات التنكسية، يواجهون أمراضًا مثل التهاب أربطة الركبة. يحدث هذا لأن الأحمال الموضوعة على العضلات أكبر من تلك التي تتحملها الأوتار. وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى التهاب الجهاز الرباطي للركبة. التهاب الأوتار هو مرض متعدد الأسباب (له أسباب عديدة).

التهاب الأوتار هي كلمة تعني "التهاب الأربطة" ("الوتر" - "الوتر" أو "الرباط"، "هو" - "الالتهاب"). ويعتقد الباحثون أن الأربطة التي فيها ضمورية أو التغيرات الحثليةأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل.

والأكثر شيوعًا هو التهاب الأوتار، وهو استمرار للعضلة الرباعية الرؤوس. كما تتأثر الأربطة الأخرى مفصل الركبة. اشتعال الأربطة الصليبيةيمكن مقارنتها في شدتها بمرض الغضروف المفصلي.

الأسباب

وبما أن هذا المرض الطبيعة الالتهابية، قد تكون أسباب تطورها:

• إصابات متكررة متكررة في الركبة والرضفة.
• إصابات الأنسجة الرخوة المفتوحة في منطقة العضلات المصابة.
• تعلق البكتيريا البكتيرية.
• رد فعل تحسسي؛
• أمراض المناعة الذاتية(الذئبة، الروماتيزم، الخ)؛
• التأثير علاجي المنشأ (عمل الطاقم الطبي) ؛
• أحمال وتر ثابتة
• الأمراض الالتهابية في الأجزاء المجاورة من الطرف (بلغم الفخذ، أسفل الساق، الخراجات، الدمامل والدمامل)؛
• ارتداء الأحذية ذات النعال غير الصحيحة؛
• الأمراض الخلقية في الركبتين أو العمود الفقري أو القدمين.
• جروح ما بعد الجراحة
• النقرس.
• الإصابة بالديدان الطفيلية والفطريات.

في بعض الأحيان يحدث أنه قد تكون هناك عدة أسباب، ويحتاج كل منها إلى العلاج.سبب التهاب أربطة مفصل الركبة في معظم الحالات هو إصابة مزمنة في الجهاز الرباطي للركبة مع تفاعلات مناعية معقمة لاحقة. أيضًا سبب شائعهناك أمراض المناعة الذاتية والحساسية.

وأربطة الركبة معقدة عملية مرضية، الذي ينتهك وظائف المحركأطرافه. وإذا تم تجاهلها قد تنشأ الكثير من المضاعفات مثل تكلس الرباط وترققه وتفكك الألياف.

في بعض الأحيان تلتهب الأربطة بعد إصابتها الحادة الأمراض الفيروسيةوعادةً ما تكون آلية الضرر مناعية ذاتية، ويعمل الفيروس كمحفز.

أعراض

التهاب الرباط الرضفي له صورة سريرية مشابهة لالتهاب الباقي أربطة الركبة. هناك أعراض تتعلق بالتأثير على الجسم:

• محلية أو محلية؛
• شائعة.

وبغض النظر عن السبب، فإن مظاهر المرض تشبه إلى حد كبير العمليات الالتهابية الأخرى في الركبة. يمكن للطبيب المؤهل فقط التمييز بين التهاب أوتار الركبة وبين الخلع أو تمزق الوتر. أحيانا المراحل الأوليةتتجلى الأمراض فقط من خلال وجود الألم بعد مجهود بدني.

إذا كنت تشك في وجود التهاب في الركبة أو أوتار الركبة، عليك الانتباه إلى الأعراض التالية:

• ظهور ألم موضعي حاد أو مؤلم.
• أحاسيس مؤلمة عند محاولة ملامسة الوتر.
• تقييد الحركات في المفصل.
• استجابة درجة الحرارة المحلية.
• التغيرات في تفاعل الجسم عندما يتغير المناخ أو الطقس.
• قد يكون التورم مع أو بدون احمرار.
• الأصوات المرضية عند الحركة (الطحن والنقر).

إذا كان سبب الالتهاب هو البكتيريا، فإن العلامة الأولى ستكون زيادة قوية في التورم وارتفاع في درجة الحرارة إلى أرقام عالية.

الأعراض المذكورة أعلاه قد تكون مظهراً لإصابة مفصل الركبة نفسه أو كبسولته، لذلك من المهم تشخيص متباينلدحض أمراض أكثر خطورة.

يحدث التهاب أوتار أربطة الركبة بشكل تدريجي وعلى مراحل. من المعتاد التمييز بين 4 فترات من المرض:

1. الألم غير مهم ولا يحدث إلا بعد التهيج الناتج عن مجهود بدني شديد أو إصابة أو عوامل خارجية أخرى.
2. زيادة الألم وانخفاض قوة العامل المهيج.
3. الألم مستمر، أو مؤلم، أو مؤلم، حتى أثناء الراحة؛
4. قد يحدث تمزق في الأوتار، أو تفكك الألياف، أو قد يحدث تكلس، أو قد يحدث تعافي.

التشخيص

لتشخيص التهاب أوتار مفصل الركبة، يجب على الطبيب إجراء التلاعبات التالية:

• جمع سوابق المريض، ومعرفة الأسباب التي أدت إلى المرض؛
• إجراء فحص موضوعي للمريض، وتحديد شدة المرض.
• تعيين طرق المختبربحث؛
• سلوك طرق مفيدةالامتحانات.
• استبعاد الأمراض الأخرى التي لها أعراض مماثلة.

ومن التاريخ الطبي يهتم الطبيب بكثافة النشاط البدني ووجود إصابات قديمة في الركبة سيئة العلاج. تحتاج أيضًا إلى التعرف على أمراض الحساسية وأمراض الجهاز المناعي.

خلال الفحص الموضوعي ينتبه الطبيب إلى شكل المفاصل والأربطة ووجود الخطوط والتورم إن وجد.

قد تظهر البيانات المخبرية زيادة طفيفة في عدد الكريات البيضاء، وزيادة في مستوى الطاقة المملوكة للدولة، وزيادة بروتين سي التفاعلي. إذا كان التهاب الأوتار ناجما عن أمراض المناعة الذاتية، فإن عامل الروماتويد يرتفع في الدم. يقوم الطبيب بتحويل المريض لإجراء فحص بالأشعة السينية، بالإضافة إلى تشخيص بالموجات فوق الصوتية للمفصل. وبمجرد تحديد التشخيص الدقيق، يبدأ العلاج.

خيارات العلاج

ويمكن تقسيم العلاج إلى:

• المسببة (مكافحة السبب) ؛
• مرضية أو أعراض (أعراض قتالية).

يمكن أن يكون العلاج أيضًا:

• محلي (تأثير محلي على موقع الالتهاب) ؛
• عام (تطهير الجسم ككل).

يجب أن يكون العلاج شاملاً ويهدف إلى مكافحة السبب ومنع المضاعفات. التهاب الأوتار البكتيري وما بعد الصدمة في الوتر الرضفي أو الأربطة الأخرى - ظروف خطيرة، والتي من دون العلاج المناسب قد يكون عواقب وخيمة. من سمات الركبة أنها قيحية أو أمراض معديةيمكن أن ينتشر بسهولة إلى المناطق المجاورة من الطرف ويسبب التهاب الأربطة والعضلات الأخرى، والتهاب الأربطة مفصل الكاحلأو العضلات المقربة للفخذ.

عند حدوث التهاب في أربطة الركبة يقوم الطبيب بالاختيار بين طرق العلاج المحافظة والجراحية. البدء في علاج العملية الالتهابية العلاجات الشعبيةوهذا ممكن فقط بعد استشارة الطبيب.

معاملة متحفظة

النهج المتبع في الأساليب المحافظة يعتمد على المسببات و الصورة السريريةالأمراض. العلامة الأولى هي الألم الذي يحدث بسبب الالتهاب والتورم والعمل البيولوجي المواد الفعالةدخول الدم أثناء التغيير. لتخفيف الألم ومتلازمات درجة الحرارة، يتم استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، إذا لم تكن الأخيرة فعالة، يتم استخدام الكورتيكوستيرويدات.

للحصول على نتائج أفضل فإن الطرف ملتهب أوتار الركبةفمن الضروري الحد من التوتر أثناء العلاج. لهذا الغرض، يتم استخدام جهاز تقويمي أو أشرطة خاصة. يتم تطبيق مراهم التبريد موضعيا. يعطي نتائج جيدة العلاج بالموجات فوق الصوتيةوالرحلان الكهربائي.

لمنع المضاعفات، من الضروري إجراء العلاج بالتمارين بطريقة لطيفة، وتدليك جميع مجموعات العضلات في الفخذ وأسفل الساق. يجب على المريض اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من الفيتامينات والبروتينات.

جراحة

ل الطرق الجراحيةيتم اللجوء إليه في حالة تمزقات الأوتار أو الشديدة عملية قيحيةوالذي يمكن أن يكون تعقيدًا. يتم فتح التركيز القيحي، تليها الجراحة التجميلية للأربطة.

إذا كان هناك انصباب في المفصل، فيجب إجراء ثقب وفحص السائل الزليلي.

إذا كانت هناك تكلسات في سمك الرباط مع التهاب أوتار الركبة أو الأوتار داخل الركبة والتي تسبب الألم، فيجب إزالتها جراحيًا أو بطريقة طفيفة التوغل.

العلاج التقليدي

إذا كانت أربطة مفصل الركبة ملتهبة، فلا يمكن البدء بالعلاج في المنزل إلا في حالة وجوده الثقة الكاملةفي تشخيص دقيق، وتكون كمية الالتهاب قليلة.

للاستخدام العلاجي المنزلي:

• أوراق الصبار المبردة، والتي يتم وضعها على الركبة لمدة 6-8 ساعات؛
• مرهم مصنوع من زهرة الأرنيكا ودهن الخنزير وشمع العسل؛
• صبغات الزنجبيل؛
• توابل الكركم التي تضاف إلى الطعام يومياً بمقدار 0.5 جرام لها تأثير جيد مضاد للالتهابات.

وقاية

تعتمد الوقاية من التهاب أربطة الركبة على بعض المبادئ الأساسية:

• إحماء الركبتين قبل النشاط البدني أو الرياضة.
• يجب أن تكون الزيادة في الأحمال تدريجية.
• تجنيب الركبة المصابة.
• زيادة وقت الراحة بين التدريبات.
• لا بد من علاج الأمراض المزمنة؛
• إذا كان لديك أمراض الحساسية أو المناعة الذاتية، فأنت بحاجة إلى تقليل مظاهرها قدر الإمكان.

امتثال قواعد بسيطةسوف يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بمرض مثل التهاب الأوتار.

يلعب دورًا كبيرًا في مجرى الحياة الطبيعي الجهاز العضلي الهيكليوعمله. تعتبر الأربطة والمفاصل والأوتار مهمة جدًا بالنسبة لنا لأنها تلعب دورًا في ربط العظام وحركة المفاصل. يسبب التهاب الأربطة الكثير من الانزعاج و عدم ارتياح. هذه العمليةيمكن أن يكون مزمنًا، وقد يؤدي الالتهاب أيضًا إلى حدوث تفاقم. للتخفيف من الحالة، يجب عليك طلب المساعدة من الأطباء الذين سيساعدون في القضاء على سبب هذه الأعراض.

[يخفي]

الأسباب المحتملة للالتهاب

في كثير من الأحيان يحدث الالتهاب عن طريق زيادة النشاط البدني. يمكن أن يثير الصدمات الدقيقة. إذا تكررت هذه الأحمال بانتظام، فسوف تظهر الآفة مع ترسب أملاح الكالسيوم في الرباط أو الوتر. إنه يثير العمليات الالتهابية والتدهور وانخفاض مرونة العناصر.

ولكن هذا مجرد واحد من أسباب محتملة، وهنا آخرون:

الشرط الرئيسي لحالة الأربطة الملتهبة هو الإصابة. يمكن أن يشمل ذلك كسور العظام ونزوحها، وكذلك الالتواء وتمزق الأربطة. لكن الإصابة الأكثر شيوعًا بينهم جميعًا هي الالتواء. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويعيشون أسلوب حياة نشط.

يتطور الالتهاب في الإصابات بسرعة كبيرة. يحدث تورم في المنطقة المصابة، والذي يمكن أن يستمر لبضعة أيام. كما لاحظوا زيادة في درجة الحرارة المحلية، وهناك نزيف الأقمشة الناعمة.

التهاب الأوتار

يمكن أن يكون سبب الالتهاب هو التهاب الأوتار، وهو مرض يصيب الأوتار. والكبار أكثر عرضة للإصابة به من الأطفال. في أغلب الأحيان، يتم تدمير الوتر في مفاصل الركبة والكتف. في حالة تلف مفصل الكتف، تورم و ألم حادأثناء الحركات. إذا تأثر مفصل الركبة، فإن الشخص يعاني من أعراض حادة، آلام القطعبشكل شبه دائم، تكون الأحاسيس مشابهة لتلك التي تحدث عند التواء الرباط.

يتميز التهاب الأوتار أيضًا بأعراض عامة:

• احمرار الظهارة.
• يمكن أن تكون متلازمة الألم خفيفة أو شديدة.
• النقرات والصرير أثناء حركات الأطراف.
• التنقل المحدود؛
• تورم؛
• ارتفاع الحرارة في المنطقة المصابة.
• ارتفاع في درجات الحرارة المحلية والعامة.

إذا لم يتم أخذ علاج المرض على محمل الجد، يمكن أن يسبب الالتهاب ندبات. ومن ثم هناك خطر فقدان حركة المفاصل.

التهاب المفاصل

يتطور هذا المرض في المفاصل وهو ذو طبيعة التهابية. التهاب المفاصل هو مصطلح يلخص جميع التهابات جميع المفاصل المفصلية، المترجمة في أماكن مختلفة ولها مسببات مختلفة. التهاب المفاصل عادة ما يسبب الألم في المفاصل. وبالإضافة إلى هذه الأعراض، يصاحب المرض طقطقة وتنميل وتورم.

على هذه اللحظةاختفى حدود السنأصبح التهاب المفاصل "أصغر سنا" بشكل ملحوظ. الإناث أكثر عرضة للإصابة بالمرض. عادة ما يتطور المرض تدريجياً، وبالتالي يصعب ملاحظته في البداية. ولكن بعد ذلك يبدأ الغضروف في الترقق، وتتقدم التعديلات المرضية في الأربطة، مما يؤدي إلى تشوه المفصل والحد من وظائفه.

النقرس

إنه مرض يسببه التغيير العمليات الأيضيةفي الكائن الحي. يدعو إلى هذه المخالفة و تركيز عالي حمض اليوريكفي الدم. في أغلب الأحيان، العلامة الأولى لنوبة النقرس هي التهاب المفاصل والألم. علاوة على ذلك، فإنه عادة ما يكون الابهامسيرا على الاقدام. ولكن إذا لم يتم علاج المرض، فمن الممكن أن يتأثر تقدمه على الفور عدد كبير منالمفاصل. وتسمى هذه الحالة بالتهاب المفاصل المتعدد.

النقرس لا يزعج المريض باستمرار. وعادة ما تتميز بالهجمات. يمكن أن يحدث مثل هذا الهجوم في الليل ويستمر لعدة أيام أو أسبوعين. تتميز النوبة بالاحمرار وزيادة درجة الحرارة حول المفصل المصاب. كما يتطور الالتهاب بسرعة، مما يسبب التورم.

طرق العلاج

يعالج التهاب الأربطة والمفاصل والأوتار أساليب مختلفة، لأنه يمكن أن يكون سبب الأمراض لأسباب مختلفة. أولا، يستمع الطبيب إلى شكاوى المريض، ثم يرسله لإجراء الاختبارات، ويقوم بالتشخيص ويحدد مسار العلاج.

يتم علاج الالتهاب في المراحل الأولى بالطرق المحافظة:

• تفريغ العنصر الملتهب.
• توصف الأدوية المضادة للالتهابات.
• المراهم أو الأقراص المسكنة للألم تكافح الألم؛
• غالبًا ما يؤدي ضغط الثلج، الذي يجب تطبيقه لمدة ربع ساعة، إلى تخفيف الحالة؛
• تطبيق العلاج الطبيعي.
• وصف الفيتامينات
• مراقبة النظام الغذائي؛
• يستخدم العلاج الطبيعي.

إذا لم يكن العلاج بالطرق المحافظة فعالا أو قام المريض باستشارة طبيب يعاني من مرض متقدم، فإن التدخل الجراحي ضروري. لذلك، إذا شعرت بأي إزعاج، اذهب إلى المستشفى على الفور وسوف تتجنب المضاعفات.

إجراءات العلاج الطبيعي

وتسريع العمليات الأيضيةفيها، يمكنك تخفيف التهاب الأربطة، وكذلك تجديد الأوتار، ليس فقط بالأدوية، ولكن أيضًا بإجراءات العلاج الطبيعي. يأكل تقنيات مختلفةوالتي تكون قادرة على توسيع الأوعية الشعرية واستعادة تدفق الدم وإعطاء الأنسجة المصابة "حياة ثانية". إذا كان الالتهاب ناتجًا عن إصابة، فسيتم استعادة الأنسجة في خمس إجراءات. يستمر العلاج لفترة أطول إذا تسبب الوتر في تمزق الوتر أو إذا بدأت عمليات تنكسية لا رجعة فيها.

أكثر طرق فعالةالعلاج الطبيعي هو :

• العلاج بالليزر.
• العلاج المغناطيسي.
• الكهربائي مع الأدوية مثل الليديز.
• الأشعة فوق البنفسجية
• الموجات فوق الصوتية.

يجب استخدام العلاج الطبيعي مع العلاج الدوائي أو في فترة إعادة التأهيلبعد تدخل جراحي. لكن الإجراء يجب أن يحدده الطبيب. وسيقوم بذلك بناءً على الفحوصات وحالة المريض وخصائصه.

الطرق التقليدية

يمكن تخفيف الالتهاب باستخدام التقنيات التقليدية المختلفة. لن يعالجوا المرض، بل سيخففون الأعراض.

1. زيت اللافندر أفضل مساعدفي القضاء على الالتهاب. يجب عليك تشويهها على العنصر المصاب لمدة سبعة أيام.
2. خليط من هذه الزيوت: التنوب والخزامى والزيتون. ونسبة النوعين الأولين من الزيت قطرتان، والأخير ملعقة صغيرة. استخدمي الخليط الناتج في الصباح وقبل النوم. قم بتليين منطقة الالتهاب.
3. تساعد صبغة محفظة الراعي على استعادة الأربطة وتخفيف الألم والالتهابات. كما أنه يساعد على تحقيق مغفرة ومنع المرض من التقدم شكل مزمن. لتحضير المنتج، خذ ملعقتين صغيرتين من الأعشاب الجافة واسكب عليهما 300 مل من الماء المغلي. اصنع كمادات باستخدام الصبغة. يمكن صنعها بأخذ قطعة نسيج طبيعيوترطيبه في السائل المحضر وتطبيقه على المنطقة الملتهبة. قم بإزالته عندما يجف القماش تمامًا.

تدابير الوقاية

يمكن تجنب مشاكل الأربطة والأوتار المختلفة باتباع احتياطات معينة. في البداية، تحتاج إلى التخلص من الأحمال الثقيلة على ذراعيك ويديك وساقيك. إذا كان من الصعب تحقيق ذلك لأن لديك نشاط العملإذا كان هذا مرتبطا، فما عليك سوى تبديل الأحمال مع الاسترخاء، مما سيساعد الأوتار على التعافي. إذا كان عملك أو تمرينك يسبب الألم، فيجب عليك الحد منه مؤقتًا. في الحالة التي يحدث فيها هذا بانتظام، يجب عليك التخلي تماما عن مثل هذه الأنشطة.

يرجى ملاحظة أنه قبل التدريب أو المنافسة يجب عليك الإحماء. يجب وضع الأحمال فقط على العضلات الدافئة. الجانب الغذائي مهم أيضا. يجب أن تكون متوازنة وغنية بالفيتامينات. اذا كنت تمتلك عادات سيئة، ثم تجاهلهم. بعد كل ذلك صورة صحيةالحياة هي المفتاح لغياب المشاكل المرتبطة بأنشطة الجسم.

لا تدع أربطةك تلتهب، فالوقاية ستساعدك في ذلك. تحكم في الضغط الواقع على جسمك، حتى لو كنت في حالة بدنية ممتازة. إذا أصبحت العمليات مزمنة، فقد تضعف حركتك وهذا سيؤدي إلى الإعاقة في المستقبل.

بالفيديو "التهاب وتر العرقوب"

شاهد الفيديو لترى كيف يعمل العلاج وإعادة التأهيل بعد تلف الأربطة.

يعتبر مفصل الركبة من أكثر المفاصل تعقيدًا عند الإنسان. من وجهة نظر ميكانيكية حيوية، فهو عبارة عن مفصل يتكون من الظنبوب عظم الفخذوالرضفة. يتم ربطهم معًا بواسطة الأربطة والأوتار. الأول يربط العظام ويمنع حركتها المفرطة، بينما يعمل الأخير على ربط العضلات بسطح العظام.

يسمى التهاب الأوتار والأربطة في مفصل الركبة، وكذلك المناطق القريبة منها، بالتهاب الأوتار.

في كثير من الأحيان، يتم الخلط بين هذا المرض وحالة أخرى ذات أعراض مشابهة، ولكنها تتطلب علاجا مختلفا - التهاب الأوتار. يؤثر كل من هذه الأمراض على الأوتار والأربطة، ولكن مع التهاب الأوتار، تحدث تغيرات تنكسية في الأنسجة دون عملية التهابية، بينما في التهاب الأوتار تكون موجودة دائمًا. عادة، يظهر الالتهاب في مكان تعلق الوتر بالعظم، ولكن يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء المنطقة، وصولا إلى العضلات نفسها.

الأسباب

في أغلب الأحيان، يحدث الالتهاب كرد فعل على ارتفاع النشاط الحركي، والتي يمكن أن تؤدي إلى الصدمات الدقيقة. إذا تكرر هذا الحمل الزائد باستمرار، تظهر آفات صغيرة مع ترسب أملاح الكالسيوم في الوتر أو الرباط، تسبب الالتهابوتدهور وفقدان مرونة الأربطة وحركة الركبة.

ومع ذلك، هذا بعيد عن ذلك السبب الوحيد. يمكن أن يحدث التهاب أوتار الركبة بسبب:

أعراض

العلامة الأولى للالتهاب هي الألم أثناء المجهود الثقيل. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تكون ذات طبيعة غير معلنة، وتختفي من تلقاء نفسها أثناء الراحة وتغيب بمستوى منخفض من النشاط. في هذه المرحلة، لا يعاني الشخص من إزعاج كبير أو تصلب في المفصل ولا يتعجل لرؤية الطبيب، وغالبا ما يحاول التعامل مع المشكلة بمفرده.

مزيد من تطور الالتهاب يؤدي إلى ظهور شديد ألمليس فقط أثناء النشاط، ولكن أيضًا أثناء الراحة. علاوة على ذلك، في المساء، عادة ما يتم تعزيز الألم. يتطور تدريجيا تورم واحمرار في الركبة، وتقل قدرتها على الحركة. في بعض الأحيان يمكن أن يكون التهاب أربطة مفصل الركبة مصحوبًا بأصوات صرير أو طقطقة عند تحريك الطرف.

يعد ألم الركبة، بغض النظر عن شدته ووجود أعراض أخرى، سببًا وجيهًا لاستشارة الطبيب المختص.

التشخيص

عادة، يمكن اكتشاف علامات الالتهاب بسهولة أثناء الفحص. يشير الألم الناتج عن الجس، والذي يزداد عند محاولة ثني الركبة أو تقويمها والتورم المرئي على طول الرباط، إلى تطور متلازمة التهابية.

ومع ذلك، لتأكيد التشخيص واستبعاد الأسباب الأخرى للألم، مثل تمزق الأوتار أو الغضروف المفصلي، والكسور والكدمات أو التهاب مفصل الركبة نفسه، يتم وصف الأشعة السينية في النتوءات الجانبية والأمامية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الرنين المغناطيسي أو التشخيص بالموجات فوق الصوتية.

علاج

تعتمد طرق علاج التهاب الأوتار والأربطة على مرحلة المرض. اعتمادًا على درجة الالتهاب، أو وجود تغيرات مزمنة في الأنسجة أو انتكاسات في الماضي، يمكن أن يكون العلاج محافظًا أو جراحيًا.

معاملة متحفظة

في غياب التغيرات التنكسية في الأربطة والأوتار، يمكن إدارة الالتهاب بمساعدة عدد من الأدوية وتغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة. كقاعدة عامة، يتضمن نظام العلاج ما يلي:

يجب ألا تحاول وصف الأدوية بنفسك أو تغيير الجرعة الموصوفة وتكرار تناولها. يمكن للطبيب فقط تقييم درجة مخاطر العلاج وفوائده.

جراحة

إذا استمر الألم على الرغم من العلاج، إذا ظهرت تغييرات في الأنسجة وتكوين نمو العظام - النابتات العظمية، والتي يمكن أن تسبب قرصًا في الرباط، فلا يمكن علاج التهاب الأوتار إلا جراحيًا.

يتم إجراء العملية من خلال شق مفتوح أو باستخدام المنظار (كاميرا يتم إدخالها في تجويف المفصل). تتم إزالة المناطق التنكسية الناتجة عن التغيير ونمو العظام ميكانيكيًا. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء الكشط في الجزء السفلي من الرضفة لتحفيز عملية التجديد. فترة ما بعد الجراحةيمكن أن يستمر التعافي في المتوسط ​​من 2 إلى 4 أشهر.

في أشكال حادة من التهاب الأوتار، على الخلفية التهاب مزمنواحتمال تكلس الرباط وتمزقه. في هذه الحالة، بالإضافة إلى إزالة المناطق المصابة، يتم إجراء الجراحة التجميلية وتقوية الوتر باستخدام مواد صناعية أو أربطة من أجزاء أخرى من الجسم.

طرق العلاج التقليدية

يمكن أن تساعد التقنيات في التعامل مع التهاب الأوتار الطب التقليدي. وهي تعتمد على استخدام الأعشاب ذات التأثير المضاد للالتهابات داخليًا وعلى شكل كمادات. في المنزل، ما يلي مناسب لتخفيف الالتهاب:

ضغط من أوراق طازجةالصبار، الذي كان يُحفظ سابقًا في الثلاجة لمدة يوم، ثم يُلف طوال الليل. المراهم مع زهرة العطاس، ذو القرنين و سم النحل. كمادات دافئة تعتمد على صبغة الزنجبيل أو دافئة بحبوب الدخن. يجب استخدام هذه الطريقة فقط بعد أن يهدأ الالتهاب. قم بتدفئة ركبتك المرحلة الحادةالتهاب الأوتار غير مسموح به! كما أن توابل الكركم، التي يتم تناولها بمقدار 0.5 جرام يوميًا، تساعد أيضًا في تخفيف الالتهاب.

الطرق التقليدية يمكن أن تعطي نتيجة جيدةولكن قبل استخدامها يجب استشارة الطبيب.

وقاية

التهاب الأوتار هو أحد تلك الأمراض التي لا يوجد مناعة منها تقريبًا. ومع ذلك، مراقبة قواعد بسيطة، يمكن تقليل احتمال حدوثه بشكل كبير. إذا أمكن، تجنب الضغط المفرط على مفاصلك، وجرّب أحمالك بحكمة عند ممارسة الرياضة، ولا تهمل عملية الإحماء.

إذا كان العمل أو الأنشطة الرياضيةتتطلب ركبتيك أن تستقر على سطح صلب، فمن الأفضل استخدام وسادات الركبة، وبالطبع، هذه الحماية مطلوبة عند ركوب الدراجات أو التزلج على الجليد أو التزلج.

ارتداء الأحذية يوميا كعب عاليلا يستحق كل هذا العناء، مثل هذا الحمل يقلل من مقاومة نظام الأوتار للإصابة والتمزق.

تنبؤ بالمناخ

وبغض النظر عن مرحلة المرض وطريقة العلاج، فإن إعادة التأهيل تلعب دورًا رئيسيًا في استعادة حركة الركبة. إذا اتبعت جميع توصيات الطبيب وشاركت بانتظام في العلاج الطبيعي، فعادةً ما يحدث التهاب الأوتار توقعات مواتيةونادرا ما يؤدي إلى مضاعفات.

يعد التهاب أربطة الركبة مرضًا شائعًا إلى حد ما، وهو نتيجة للحركات المفاجئة وعمل العضلات الرتيب لفترات طويلة، فضلاً عن الالتواء والإصابات والكدمات والخلع والضربات.

التهاب الأربطة عند الرياضيين

في أغلب الأحيان، يحدث هذا المرض في الألعاب الرياضية، وتحديدا في الألعاب الرياضية المرتبطة بالقفز المنتظم والهبوط والتسارع والكبح. تعتبر الأكثر خطورة على المفاصل الحركات المفاجئةفي اتجاهات غير عادية أو بسعة كبيرة، وهو أمر نموذجي للاعبي كرة القدم والقافزين والمتزلجين والملاكمين ولاعبي الكرة الطائرة.
يُطلق على التهاب الرباط في الرياضة اسم "إصابة القافز" ، لأنه أثناء عملية القفز تكون الركبتان أكثر عرضة للإصابة. يقوي تأثير سلبيصلابة الأسطح التي يجري عليها الرياضيون تدريباتهم.

المعرضون للخطر: كبار السن

يمكن أن يحدث التهاب أربطة الركبة أيضًا عند كبار السن وهو جزء من عملية طبيعية- الشيخوخة. على مدى سنوات عديدة، يتآكل الجسم بشكل كبير، وتنخفض مقاومة الأمراض، وتتراكم التغيرات التنكسية في المفاصل، والتي تتكون من تصلبها، ومحدودية حركتها، والألم، والنقر والطحن عند الحركة. يحدث ظهور الأمراض بشكل أكثر نشاطًا ، تسبب الاضطرابوظيفة الأربطة العضلية:

الذئبة الحمامية الجهازية، داء السكري، الفشل الكلوي المزمن، التهاب المفاصل الروماتويدي.

أعراض التهاب الأربطة

يحتوي مفصل الركبة على 4 أربطة رئيسية (2 داخلي و2 خارجي)، والتي تشارك في آلية تمديد الركبة، والثبات الجانبي والدوراني، والبسط والثني. يمكن أن يحدث الالتهاب في هذه التكوينات الكثيفة النسيج الضام، وفي الرباط الرضفي الموجود منه الرضفةإلى عظم الساق.

يمكن تحديد التهاب أربطة الركبة من خلال الأعراض التالية:

تورم في منطقة الالتهاب. تحدث هذه الحالة على مدار عدة أيام وغالبًا ما تكون مصحوبة بـ حرارة عاليةفي المنطقة المصابة. حدوث نزيف في الأنسجة الرخوة، والتي تبدو ظاهرياً مثل الكدمات والكدمات، وألم في الركبة. تظهر في مرحلة مبكرة أثناء النشاط البدني، مع تطور العملية الالتهابية ألم حادتواجد مستمر.تيبس وتوتر في الركبة.صعوبة في عملية البسط الكامل للمفصل.

في كثير من الأحيان، لا يؤخذ التهاب أربطة الركبة، الذي تشير أعراضه بشكل مباشر إلى وجود خطر على الصحة، على محمل الجد من قبل الشخص. لتخفيف الألم، يتم استخدام المراهم للأغراض المناسبة، ومختلفة الطرق التقليدية. إن نتيجة اتخاذ مثل هذه التدابير قد تظهر نتائج، ولكن في نفس الوقت تأثير إيجابيستكون ذات طبيعة قصيرة المدى. لذلك، إذا لاحظت الأعراض المذكورة أعلاه، وكذلك مع الإصابات والكدمات التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب في الرباط، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور الذي يمكنه تشخيص المرض بشكل صحيح ويصف العلاج المناسب.

التشخيص

يتكون التشخيص من عدة مراحل، أولها الفحص الطبي. لا تسبب هذه العملية أي صعوبات خاصة بسبب الموقع السطحي لأربطة الركبة. يقوم الطبيب بفحص المنطقة التي يتصل بها الرباط بالرضفة بعناية، ويضغط عليها لتحديد موقع مصدر العملية الالتهابية، ويطلب تقويم مفصل الركبة بالمقاومة. في معظم الحالات هذا الفعلمصحوبة بألم.

تساعد الأشعة السينية التي يتم إجراؤها في الإسقاط الأمامي والجانبي في توضيح التشخيص. إذا تم الكشف عن أمراض معينة (التعظم داخل الرباط أو كسور الإجهاد– الشقوق الدقيقة في العظام التي تظهر نتيجة لهشاشة العظام والحمل الزائد المتكرر) يتم إجراء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والذي يسمح بفحص مفصل للأنسجة الرخوة: الأوتار، الغضروف المفصلي، العضلات، الأربطة.

نظرًا لموقع الرباط الرضفي القريب، من الممكن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للكشف عن التغيرات التنكسية في النسيج الضام وسماكته وتمزقاته. على مرحلة التعافيسجلات الموجات فوق الصوتية زادت الدورة الدموية.

طرق العلاج المحافظ

علاج الأربطة له نهج متكامل ويتكون من القيام بأنشطة مثل:

تناول الأدوية المضادة للالتهابات (Ortofen، Indomethacin)؛ وضع كمادات الثلج؛ تغيير نظام التدريب (للرياضيين)؛ التمارين البدنية التي تهدف إلى تمديد وتقوية العضلة الرباعية الفخذية؛ الشريط - تفريغ الرباط الرضفي باستخدام جص لاصق واسع أو خاص ضمادة.

العلاج سوف يكون نتيجة ايجابيةعند توفير الراحة الكاملة للمنطقة المريضة من الجسم عن طريق تثبيتها (بجبيرة، ضمادة، ضمادة ضيقة) واستبعاد أي ضغط على منطقة الالتهاب. النظام الأمثل للعلاج الجيد هو الراحة الكاملة.

إذا كانت غير فعالة الأساليب المحافظةيعالج التهاب الأربطة جراحيا. يتم إدخال منظار المفصل من خلال ثقب أو شق، ويتم من خلاله تنفيذ المعالجات اللازمة: إزالة الأنسجة المتغيرة، وتطبيق الشقوق على الأربطة.

الجمباز وسيلة فعالة لشفاء الأربطة

التهاب أربطة الركبة، والذي لا يكون علاجه فعالاً إلا عندما نهج متكامل، يمكن تخفيفه عن طريق ممارسة الرياضة البدنية:

تمديد الركبة وأرجحة الساق مع المقاومة؛ تمرين لتطوير مرونة ومرونة العضلات عن طريق مدها؛ الضغط على الكرة بين الركبتين؛ الخطوة؛ رفع الساق بشكل مستقيم أثناء الاستلقاء على ظهرك وعلى جانبك.

يمكن أن تتراوح مدة الفصول الدراسية من عدة أسابيع إلى عدة أشهر. بمجرد اختفاء الألم أثناء عملية الجمباز، يجب عليك إضافة تمرين آخر: القرفصاء على سطح مائل.

الطب التقليدي: وصفات

يمكن تخفيف التهاب أربطة الركبة، الذي يستمر علاجه من 2 إلى 6 أسابيع، باستخدام الطب التقليدي. مطلوب التشاور مع الطبيب، كما كثيرين الأساليب الشعبيةليست سوى عنصر إضافي في العلاج المعقد.

أكثر بطريقة فعالةالعلاج في المنزل هو التدليك بالثلج، حيث يجب ملء عدة أكواب بلاستيكية بالماء ووضعها في الثلاجة. تدليك بقعة مؤلمةمطلوب ثلاث مرات في اليوم الجزء العلويالجليد لمدة 15-20 دقيقة.

إن تناول نصف جرام من الكركم يومياً سيكون له تأثير مفيد على التهاب الأربطة والجسم ككل. ويتميز الكركمين، وهو جزء منه، بتأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات.

ضغط الجص والملح محلي الصنع

سيتم تخفيف الألم والتورم في غضون أيام قليلة عن طريق "الجص محلي الصنع" المصنوع من الجلد بروتين الدجاجوملعقة كبيرة من الفودكا أو الكحول. يجب خلط الخليط جيدًا وإضافة ملعقة كبيرة من الدقيق. منتج جاهزتنطبق على ضمادة مرنة، الذي يتم تطبيقه على المنطقة الملتهبة ، قم بربط المنطقة المؤلمة بشكل فضفاض واتركها تتصلب. يجب تغيير الضمادة كل يوم حتى الشفاء.

يمكن تخفيف التهاب أربطة الركبة، الذي تسبب أعراضه قلقًا كبيرًا للمرضى، عن طريق تطبيق الضمادات المالحة. في الزجاج ماء دافئتحتاج إلى حل ملعقة من الملح.
بلل منديلًا واعصره برفق في الخليط الناتج ولفه حقيبة بلاستيكية، ضعيها في الثلاجة لبضع دقائق. ضعيه على المنطقة المؤلمة، ثم ثبتيه بضمادة واتركيه حتى يجف تمامًا.

التهاب أربطة مفصل الركبة، ويمكن تحديد أسبابه أساليب مختلفةالتشخيص يكفي ظاهرة خطيرة. تتناقص القوة الميكانيكية للنسيج الضام، وهذا يمكن أن يؤدي إلى جزئي أو استراحة كاملة. لذلك، من المهم جدًا التعامل مع علاج مثل هذا المرض على محمل الجد وعدم نقله إلى حالة قابلة للتشغيل. مع اتباع نهج مختص للعلاج، في معظم الحالات، يتم علاج التهاب الأربطة.

أعراض وأسباب المرض

من في عرضة للخطر؟ كقاعدة عامة، هؤلاء هم الرياضيون الذين يقودون أسلوب حياة نشط - لاعبي كرة القدم أو راكبي الدراجات أو لاعبي كرة السلة أو الأشخاص الذين يعرضون أجسادهم للنشاط البدني المستمر. فئة أخرى هي الجيل الأكبر سنا، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، الذين بدأت أربطةهم تعاني من عمليات تنكسية.
أسباب التهاب أربطة الركبة:

نفس النوع ثابت تمرين جسديعلى مفصل الركبة. الرياضة النشطة. التغيرات المرتبطة بالعمر. الإصابات والالتواء والمزمنة العملية الالتهابية.

أعراض المرض:

ألم مؤلم في الركبة. عدم الراحة أثناء المشي. تصلب في المفصل. ضعف نطاق حركة المفصل.

يمكن أن يكون التهاب أربطة الركبة معديًا أو غير معدي. تشير جميع الأعراض المذكورة أعلاه إلى التهاب ذي طبيعة غير معدية. يتم تحديد أعراض المرض أيضًا حسب خصوصيته. عملية معدية تؤدي إلى تورم واحمرار الركبة، ويمكن أن تثيرها أيضًا الشعور بالضيق العاموقشعريرة.
يحدث التهاب الأوتار:

المزمن الحاد

وينقسم الحاد بدوره إلى قيحي ومعقم ومزمن - إلى متعظم وليفي.
إذا شعرت بألم طفيف في مفصل الركبة، عليك استشارة طبيب روماتيزم أو طبيب أعصاب متخصص. غالبًا ما يكون لأمراض مفصل الركبة أعراض مشابهة، لذلك لا يمكن إلا للطبيب تشخيص المرض بشكل صحيح ووصف مسار العلاج اللازم.

كقاعدة عامة، بالفعل في مرحلة الجس، سيكتشف الطبيب باحتمال 100٪ تقريبًا ما إذا كان هناك التهاب في أربطة مفصل الركبة. للحصول على صورة أوضح للمرض، يوصف التصوير الشعاعي أو الموجات فوق الصوتية.

طرق العلاج للمرض

تعتمد طرق علاج التهاب أربطة الركبة على درجة المرض و"إهماله". كقاعدة عامة، يصف المتخصصون علاج بالعقاقيربالاشتراك مع إجراءات العلاج الطبيعي و الجمباز الخاص. يتم علاج أربطة مفصل الركبة على عدة مراحل - يتم استبدال العلاج الدوائي المكثف بالعلاج الطبيعي والجمباز والتدليك في المرحلة النهائية.

يشمل العلاج المعقد ما يلي:

تثبيت المفصل في أول 5-7 أيام، ولهذا يتم استخدام جبيرة خاصة أو يتم وضع الجص. ينصح المريض باستخدام العكازات أو العصا أثناء المشي لتقليل الحمل على مفصل الركبة. تناول الأدوية المضادة للالتهابات داخلياً ومحلياً. في كثير من الأحيان، يتم دمج الأقراص مع المواد الهلامية والمراهم. كقاعدة عامة، يتطلب علاج أربطة مفصل الركبة استخدام ليس فقط مضادات الالتهاب الأدوية غير الستيرويدية(الإيبوبروفين وجميع مشتقاته)، وكذلك المراهم والمواد الهلامية المسكنة للآلام. يوصى باستخدام هذه الأدوية لمدة لا تزيد عن أسبوعين. استخدام كمادات الثلج. يتم إجراء ثقب في المفصل لضخه السائل الزائدوإدارة المضادات الحيوية، يتم استخدام هذه التقنية فقط في حالة وجود عملية التهابية واضحة، نتيجة لذلك الآفة المعديةالأربطة يستخدم العلاج الطبيعي كوسيلة لتعزيز النتائج العلاج من الإدمان. يتم استخدام UHF والعلاج المغناطيسي والرحلان الكهربائي والرحلان الأيوني. التمارين العلاجية هي تمارين تساعد على تمدد العضلات وتقويتها. دروس اليوغا تعطي نتائج ممتازة. تدليك.

لو معاملة متحفظةأربطة مفصل الركبة لا تعطي النتيجة المرجوة، ينصح الطبيب المختص بإجراء عملية جراحية. يمكن أن يتم التدخل الجراحي اليوم وفق عدة سيناريوهات:

يتم إجراء الجراحة المفتوحة من خلال شق عادي. يتم إجراء تنظير المفصل من خلال شقين مجهرين باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتر.

تعد هذه الطريقة اليوم هي الأكثر تقدمًا وفعالية للغاية في علاج العمليات الالتهابية في مفصل الركبة.
بعد العملية، وبعد مرور الوقت المطلوب، يصف الأخصائي دورة من التمارين العلاجية.

علاج التهاب أوتار مفصل الركبة له تشخيص إيجابي. الشيء الرئيسي هو استشارة الطبيب في الوقت المناسب حتى يكون مسار العلاج محدودًا الأساليب المحافظة. مرض في المرحلة المزمنةيتطلب التدخل الجراحي فقط.

يعتبر مفصل الركبة من أكثر المفاصل تعقيدًا عند الإنسان. من وجهة نظر ميكانيكية حيوية، فهي عبارة عن مفصل يتكون من عظم الساق وعظم الفخذ والرضفة. يتم تثبيتها معا. الأول يربط العظام ويمنع حركتها المفرطة، بينما يعمل الأخير على ربط العضلات بسطح العظام.

يسمى التهاب الأوتار والأربطة في مفصل الركبة، وكذلك المناطق القريبة منها، بالتهاب الأوتار.

في كثير من الأحيان، يتم الخلط بين هذا المرض وحالة أخرى ذات أعراض مشابهة، ولكنها تتطلب علاجا مختلفا - التهاب الأوتار. يؤثر كل من هذه الأمراض على الأوتار والأربطة، ولكن مع التهاب الأوتار، تحدث تغيرات تنكسية في الأنسجة دون عملية التهابية، بينما في التهاب الأوتار تكون موجودة دائمًا. عادة، يظهر الالتهاب في مكان تعلق الوتر بالعظم، ولكن يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء المنطقة، وصولا إلى العضلات نفسها.

في أغلب الأحيان، يحدث الالتهاب كرد فعل على النشاط البدني العالي، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالصدمات الدقيقة. إذا تكرر هذا الحمل الزائد باستمرار، تظهر بؤر صغيرة مع ترسب أملاح الكالسيوم في الوتر أو الرباط، مما يسبب التهاب وتدهور وفقدان مرونة الأربطة وحركة الركبة.

ومع ذلك، هذا ليس السبب الوحيد. يمكن أن يحدث التهاب أوتار الركبة بسبب:

العلامة الأولى للالتهاب هي الألم أثناء المجهود الثقيل. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تكون ذات طبيعة غير معلنة، وتختفي من تلقاء نفسها أثناء الراحة وتغيب بمستوى منخفض من النشاط. في هذه المرحلة، لا يعاني الشخص من إزعاج كبير أو تصلب في المفصل ولا يتعجل لرؤية الطبيب، وغالبا ما يحاول التعامل مع المشكلة بمفرده.

يؤدي المزيد من تطور الالتهاب إلى ألم شديد ليس فقط أثناء النشاط، ولكن أيضًا أثناء الراحة. علاوة على ذلك، في المساء، عادة ما يتم تعزيز الألم. يتطور تدريجيا تورم واحمرار في الركبة، وتقل قدرتها على الحركة. في بعض الأحيان يمكن أن يكون التهاب أربطة مفصل الركبة مصحوبًا بأصوات صرير أو طقطقة عند تحريك الطرف.

يعد ألم الركبة، بغض النظر عن شدته ووجود أعراض أخرى، سببًا وجيهًا لاستشارة الطبيب المختص.

التشخيص

عادة، يمكن اكتشاف علامات الالتهاب بسهولة أثناء الفحص. يشير الألم الناتج عن الجس، والذي يزداد عند محاولة ثني الركبة أو تقويمها والتورم المرئي على طول الرباط، إلى تطور متلازمة التهابية.

ومع ذلك، لتأكيد التشخيص واستبعاد الأسباب الأخرى للألم، مثل تمزق الأوتار أو الغضروف المفصلي، والكسور والكدمات أو التهاب مفصل الركبة نفسه، يتم وصف الأشعة السينية في النتوءات الجانبية والأمامية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الرنين المغناطيسي أو التشخيص بالموجات فوق الصوتية.

علاج

تعتمد طرق علاج التهاب الأوتار والأربطة على مرحلة المرض. اعتمادًا على درجة الالتهاب، أو وجود تغيرات مزمنة في الأنسجة أو انتكاسات في الماضي، يمكن أن يكون العلاج محافظًا أو جراحيًا.

معاملة متحفظة

يجب ألا تحاول وصف الأدوية بنفسك أو تغيير الجرعة الموصوفة وتكرار تناولها. يمكن للطبيب فقط تقييم درجة مخاطر العلاج وفوائده.

جراحة

إذا استمر الألم على الرغم من العلاج، إذا ظهرت تغييرات في الأنسجة وتكوين نمو العظام - النابتات العظمية، والتي يمكن أن تسبب قرصًا في الرباط، فلا يمكن علاج التهاب الأوتار إلا جراحيًا.

يتم إجراء العملية من خلال شق مفتوح أو باستخدام المنظار (كاميرا يتم إدخالها في تجويف المفصل). تتم إزالة المناطق التنكسية الناتجة عن التغيير ونمو العظام ميكانيكيًا. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء الكشط في الجزء السفلي من الرضفة لتحفيز عملية التجديد. يمكن أن تستمر فترة التعافي بعد العملية الجراحية من 2 إلى 4 أشهر في المتوسط.

في الأشكال الشديدة من التهاب الأوتار، على خلفية الالتهاب المزمن، قد يصبح الرباط متكلسا وتمزق. في هذه الحالة، بالإضافة إلى إزالة المناطق المصابة، يتم إجراء الجراحة التجميلية وتقوية الوتر باستخدام مواد صناعية أو أربطة من أجزاء أخرى من الجسم.

طرق العلاج التقليدية

يمكن أن تساعد تقنيات الطب التقليدي في التغلب على التهاب الأوتار. وهي تعتمد على استخدام الأعشاب ذات التأثير المضاد للالتهابات داخليًا وعلى شكل كمادات. في المنزل، ما يلي مناسب لتخفيف الالتهاب:

• ضغطة من أوراق الصبار الطازجة، والتي تُحفظ سابقاً في الثلاجة لمدة يوم ثم تُلف طوال الليل.
• المراهم مع زهرة العطاس، القرنفل وسم النحل.
• كمادات دافئة تعتمد على صبغة الزنجبيل أو دافئة بحبوب الدخن. يجب استخدام هذه الطريقة فقط بعد أن يهدأ الالتهاب. لا يجب أن تقوم بتسخين ركبتك في المرحلة الحادة من التهاب الأوتار!
• كما أن توابل الكركم، التي يتم تناولها بمقدار 0.5 جرام يوميًا، تساعد أيضًا في تخفيف الالتهاب.

الطرق التقليدية يمكن أن تعطي نتائج جيدة، ولكن قبل استخدامها، استشر طبيبك.

وقاية

التهاب الأوتار هو أحد تلك الأمراض التي لا يوجد مناعة منها تقريبًا. ومع ذلك، باتباع قواعد بسيطة، يمكن تقليل احتمال حدوثه بشكل كبير. إذا أمكن، تجنب الضغط المفرط على مفاصلك، وجرّب أحمالك بحكمة عند ممارسة الرياضة، ولا تهمل عملية الإحماء.

إذا كان العمل أو الأنشطة الرياضية تتطلب استراحة ركبتيك على سطح صلب، فمن الأفضل استخدام وسادات الركبة، وبالطبع تكون هذه الحماية مطلوبة عند ركوب الدراجات أو التزلج على الجليد.

لا ينبغي عليك ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي كل يوم، فهذا الحمل يقلل من مقاومة نظام الأوتار للإصابة والتمزق.

تنبؤ بالمناخ

وبغض النظر عن مرحلة المرض وطريقة العلاج، فإن إعادة التأهيل تلعب دورًا رئيسيًا في استعادة حركة الركبة. إذا اتبعت جميع توصيات الطبيب وشاركت بانتظام في العلاج الطبيعي، فإن التهاب الأوتار، كقاعدة عامة، يكون له تشخيص إيجابي ونادرًا ما يؤدي إلى مضاعفات.

التهاب أربطة مفصل الركبة، المنتشر إلى الأنسجة المحيطة، هو التهاب الأوتار. عادة ما يكون مصحوبًا بأضرار عامة في التكوينات المشتركة الأخرى - كبسولة مشتركةوالأسطح الغضروفية. في هذه الحالة، يتم تشخيص التهاب غمد الوتر. غالبًا ما تتأثر الأوتار في مكان ارتباطها بالعظام، حيث تتحمل هذه المنطقة العبء الأكبر من الحمل. إذا قمت فقط بتخفيف الالتهاب بالمسكنات وتجاهلت العلاج المعقديكاد يكون من المستحيل تجنب العرج - فالجهد البدني البسيط يمكن أن يؤدي إلى تمزق الرباط.

ميكانيكا وأشكال الالتهاب

تتمثل وظيفة مجموعة العضلات المرتبطة بمفصل الركبة بمساعدة الأوتار في تعزيز عمل العضلة الرباعية الفخذية. تشغل العضلات الأسطح الجانبية والأمامية وترتبط بوتر مشترك يسمى الرباط الرضفي.

يشارك الوتر في تمديد الركبة - عندما يكون الرباط متوتراً، يتم تقويم الطرف. إذا زاد الحمل على الساق، على سبيل المثال، عند الجري أو القفز، يظهر ضرر صغير في أربطة الركبة، والتي يتم إصلاحها من تلقاء نفسها عند التفريغ. إذا تراكم الضرر، تتضخم الآفة ويتشكل بؤرة التهابية. البكتيريا المسببة للأمراض، اختراق مجرى الدم أثناء العمليات المعدية عام، يثير تطور العملية الالتهابية - التهاب الأوتار.

أشكال المرض:

• حاد - يُصنف على أنه معقم، مع تراكم السائل الزليلي، وقيحي - يتشكل بؤرة معدية في الركبة؛
• مزمن - ليفي، بسبب التغيرات التنكسية التصنعية أو ترسب الملح، يتم استبدال الأنسجة المرنة للأربطة بالنسيج الليفي الضام.
• من جانب واحد - يتأثر أحد الأطراف.
• ثنائي - يتطور التهاب أربطة مفصل الركبة على طرفين في وقت واحد، ولكن بكثافة مختلفة.

المرض نموذجي للأشخاص النشاط المهنيوالذي يرتبط بزيادة الأحمال على مفاصل الركبة لدى الرياضيين والمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40-45 عامًا والمراهقين (بسبب التناقض في نمو أنسجة العضلات والعظام).

الأسباب

يعتمد علاج العملية الالتهابية على الأسباب التي تسببت فيها.

وتشمل هذه الإصابات الناجمة عن زيادة الأحمالعلى الركبتين والتهاب المفاصل من مسببات مختلفة:

أسوأ مسار المرض:

• الحساسية للأدوية.
• انخفاض الحالة المناعيةفي حالة انخفاض حرارة الجسم أو الإجهاد.
• التنكسية التصنع التغيرات المرضيةمفصل الركبة - والنقرس.
• أقدام مسطحة - التوزيع غير المتكافئ للحمل؛
• فرط حركة الركبة، مما يجعل التهاب الرباط الرضفي مزمنا؛
• أحذية غير مريحة، حيث يتم إزعاج الإحصائيات، وتلتوي الأرجل وتصاب أربطة الركبة؛
• التطور غير المتكافئ لعضلات الأطراف.
• التشوهات الخلقية في الهيكل نظام الهيكل العظميالجهاز العضلي الهيكلي؛
• التغيرات المرتبطة بالعمر.

يمكن أن تتطور التغيرات المرضية في النسيج الضام أثناء العلاج بالهرمونات.

علامات الالتهاب

في الإصاباتيمكن أن يحدث التهاب الأوتار فجأة:

• يبدو ألم حادوالتي تشتد عندما تتحرك الركبة؛
• قد يُسمع صوت طقطقة أو صرير.

إذا تم انتهاك عملية التجديد، فإن العملية الالتهابية تتكثف تدريجيا. أعراض مؤلمةينمون:

يتناقص نطاق الحركة، ويصعب تقويم الركبة.

تظهر الأحاسيس المؤلمة عند الجس.

يحدث الاعتماد على الأرصاد الجوية - اعتلال المفاصل المفصلي. عندما يتغير الضغط الجويقد تنتفخ الركبة وتتألم.

يصبح الجلد فوق المفصل المصاب مفرطًا في الدم ويصبح أكثر دفئًا عند اللمس من الأنسجة المحيطة.

الألم لا يهدأ أثناء الراحة.

إذا أهملت هذه الأعراض، فحتى الحد الأدنى من الحمل على الركبة يمكن أن يؤدي إلى تمزق الرباط الرضفي.

علاج المفصل

قبل علاج التهاب أربطة الركبة، من الضروري إنشاء الأمراض المصاحبة. سيسمح لك ذلك بتعديل النظام العلاجي واستعادة مفصل الركبة بالكامل.

• الموجات فوق الصوتية - لتحديد مرحلة المرض ودرجة التغير في بنية الأنسجة التي يتكون منها المفصل.
• التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب - لتقييم حالة الأوتار، ووجود الصدمات الدقيقة أو التمزق.
• - للبحث السائل مشتركمع تورم شديد.

إذا لم يتم الكشف عن تمزق في الرباط، يتم إجراؤه، ولا يلزم التحويل إلى المستشفى. يتم إجراء ثقب المفصل في العيادة الخارجية. من الضروري أو مع التهاب الأوتار القيحي تدخل جراحي، يتطلب المزيد من إعادة التأهيل ما يصل إلى 3 أشهر.

التدابير العلاجية:

1. في الم حاديوصى بتثبيت الطرف في حالة شبه مرنة.
2. تخفيف الألم بالأدوية مجموعات مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية- إندوميتاسين، ديكلوفيناك، نيس، وما شابه ذلك. الأدوية لها تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات. يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في شكل كريم أو جل. إذا كان الألم حادا، استخدم ليدوكائين عن طريق الحقن أو الهباء الجوي.
3. للتورم الشديد يوصف الأدويةمع الكورتيكوستيرويدات. يتم حقن المحاليل مباشرة في المفصل المصاب.
4. تتم استعادة إمدادات الدم المحيطية بمساعدة أوجمنتين وترينتال.
5. حتى الآن عناية مركزةتشمل حقن فيتامينات ب.
6. لوقف الترقق الأنسجة الغضروفية، والذي غالبًا ما يصاحب التهاب الأوتار المزمن، يتم استخدام واقيات الغضروف: Chondrolone، Structum، Chondroxide. في شكل حقن، يتم حقن الأدوية مباشرة في المفصل المصاب 3-4 مرات بفاصل 2-4 أيام، ثم يتم تناولها عن طريق الفم.
7. بعد القضاء عملية حادةتشمل إجراءات العلاج الطبيعي: الرحلان الكهربائي بالهيدروكورتيزون، والأوزوكيريت، والبارافين، والعلاج المغناطيسي، والتعرض لتيارات ذات ترددات مختلفة.
8. ويكتمل العلاج بالتدليك والعلاج الطبيعي.

بدون العلاج بالتمرين، من المستحيل استعادة نطاق الحركة في المفصل التالف بعد التهاب الأربطة.

يتم إجراء المواعيد بشكل فردي اعتمادًا على نوع العامل الممرض.

لتحسين الكأس، يوصف العلاج بالأوزون، عندما يتم حقن حقن المحلول الملحي المخصب بالأوزون في تجويف المفصل. تعمل هذه الطريقة على تقصير فترة إعادة التأهيل من 3 أشهر إلى 4-6 أسابيع.

القضاء على الالتهاب باستخدام الطب التقليدي

يسرع العلاج عملية الشفاء ويساعد على تخفيف الألم الحاد.

وصفات منزلية:

1. التدليك بالثلج. يتم استخدام الطريقة خلال يومين بعد الإصابة. قم بتجميد الماء في أكواب بلاستيكية وقم بتدليك المنطقة الملتهبة بحركة دائرية لمدة 15-20 دقيقة.
2. غسول بالملح. حل 2 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحرفي 200 مل من الماء، اغمس منديلًا في المحلول، ثم اعصره، ثم لفه في السيلوفان وضعه في الثلاجة لمدة 3-4 دقائق. ثم يتم إخراجها من السيلوفان، وتطبيقها على الركبة المشكلة وإصلاحها بضمادة مثل الضغط. بمجرد أن يجف القماش، تتم إزالته.
3. تجميد المنزل. يتم تنفيذ دور الجبس بواسطة خليط من بياض البيضةوالدقيق والكحول. يتم خلط الدقيق مع الكحول بكميات متساوية للحصول على عجينة متماسكة. لا يتم ضمادة المفصل بإحكام شديد، ويتم وضع خليط البيض في الأعلى. يتم تغيير الضمادة كل يوم.
4. فرك الزيت. في زيت عباد الشمس(1 ملعقة صغيرة)، أضف 3 قطرات الزيوت الأساسيةالخزامى والتنوب و شجرة الشاي. يتم فرك المفصل 3 مرات يومياً على فترات منتظمة.

عند ربط طرق الطب التقليدي بالدورة العلاجية، من الضروري إبلاغ الطبيب. يجب أن تتأكد من دمج طرق العلاج مع بعضها البعض.