قدم. أقدام مسطحة. عظم على الساق. مسمار نام » أعراض القدم المسطحة » تكلس أربطة مفصل الركبة. أعراض ومراحل وعلاج التهاب أوتار مفصل الركبة والوتر الرضفي

تكلس أربطة مفصل الركبة. أعراض ومراحل وعلاج التهاب أوتار مفصل الركبة والوتر الرضفي

– الكدمات والكسور والخلع وتمزق الأربطة – غير مؤمن عليها امراض عديدة. قد يكون هناك أمراض شخصية مختلفة، تؤثر على جميع الهياكل مفصل الركبة، بما في ذلك الأربطة والأوتار، ويسمى التهابها عادةً بالتهاب الأوتار. تتطلب خصوصية أعراض التهاب أوتار الركبة التشخيص المتمايزل علاج ناجحأمراض و التعافي الكاملوظائف الأطراف.

عندما لا يمارس الإنسان التمارين الرياضية بانتظام، فإنه يعاني من نقصها قوة العضلات، بما في ذلك منطقة مفصل الركبة، والتي، كقاعدة عامة، تغير الميكانيكا الحيوية للمفصل وتثقل كاهل الرضفة. غالبًا ما يعاني المريض أكثر من الضرر الذي يصيب ركبة واحدة، لكن الركبة السليمة ستتأثر أيضًا لأنه سيتم استخدامها بشكل مكثف في محاولة لتجنب الألم.

يؤثر وزن الجسم الزائد أيضًا بشكل كبير على الركبتين. ويرجع ذلك إلى زيادة الضغط على المفاصل. كما أن الشخص الذي يحمل وزناً يغير طريقة مشيه وهذا له تأثير سلبي على الركبتين. يساهم التدخين في انخفاض كتلة العظام. وهذا يؤثر في النهاية على المفاصل بإضعافها. والإكثار من استخدام الكعب العالي له أيضًا أثر التأثير السلبيعلى الركبتين. وذلك لأن القفز يمكن أن يؤدي إلى تقصير العضلات والأوتار، مما يؤثر على الركبتين ويضر العمود الفقري أيضًا.

مفصل الركبة له خصوصية الهيكل التشريحي، مما يسمح لك بتعزيز عمل العضلة الرباعية الفخذية. هذه المجموعة العضلية، التي تشغل كامل السطح الأمامي والجانبي جزئيًا للفخذ، هي المسؤولة عن تمديد الجزء السفلي من الساق.

تتكون العضلة الرباعية الرؤوس من أربع عضلات منفصلة من المجموعة الفخذية، أصل كل منها في أعلى الفخذ. ينحدران نحو مفصل الركبة، ويصبحان وترًا واحدًا مشتركًا، يغطي الرضفة ويرتبط أسفل الرضفة بالحدبة. الساقالسيقان. يسمى هذا الجزء من وتر الركبة بالرباط الرضفي.

واحدة كبيرة أخرى مشكلة غير سارةومن المشاكل التي قد تحدث هي ظهور الدوالي بسبب الانقباض المستمر لعضلة الساق مما يضعف الدورة الدموية. ولذلك فإن عواقب الاستخدام المبالغ فيه للكعب العالي سلبية للغاية. لذا ضع في اعتبارك بعض الإرشادات عند استخدامه.

تعتبر القفزات التي يصل ارتفاعها إلى 2 سم مثالية توزيع موحدوزن الجسم. كلما زادت القفزة، زاد الضغط غير المتوازن، مما يزيد الضغط على مقدمة القدم. حافظ على استقامة عمودك الفقري أثناء المشي، وتجنب تشنج مؤخرتك حتى لا تجبرك على ذلك الجزء السفليظهورهم.

مرض التهابية بطبيعتهاوالذي يؤثر على أوتار الركبة والأنسجة المحيطة بها يسمى التهاب أوتار الركبة. التهاب أوتار الركبة شائع إلى حد ما بغض النظر عن العمر أو الجنس.

الأسباب

الأسباب التي تثير حدوث العمليات الالتهابية في الأوتار (التهاب الأوتار) قد تكون:

استخدام الكعب قصيراً قدر الإمكان، مع أخذ فترات راحة أثناء الاستخدام بالجلوس مثلاً، وبالتالي إنقاذ العجول. إذا كنت ترتدي كعب عاليفي العمل، حاول البقاء حافي القدمين أو النعال في المنزل. إذا كنت ترتدي فستانًا للحفلات، فاستخدمي أحذية مختلفة خلال النهار.

تدرب بانتظام النشاط البدنيضروري، ويقوي ويطيل العضلات المشاركة في حركة العمود الفقري والقدم والكاحل. كما أنه يساعد على منع الإصابة ويحسن الدورة الدموية. من المهم أيضًا أن تكون على دراية بالعادات الوضعية السيئة التي يمكن أن تضع ضغطًا على مناطق معينة من الجسم، مثل الركبتين. إعادة العملأو البقاء في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يساهم أيضًا في الضغط على الركبتين. يعاني الأشخاص الذين يؤدون خدمات ثقيلة أو متكررة أو طويلة الأمد من حالات مثل التهاب الأوتار، والتهاب الجراب، والتهاب غمد الوتر، وإصبع الزناد، والتهاب اللقيمة، ومتلازمة النفق الرسغي وغيرها.

المجموعات المعرضة للخطر

تشمل مجموعة خطر الإصابة بالتهاب أوتار الركبة الأشخاص الذين يتحركون بشكل نشط وكثير (الرياضيين)، بالإضافة إلى أولئك الذين تكون أجسامهم في حالة معينة. فترة الحياةمعرضة بقوة التغيرات المرتبطة بالعمر(المراهقين وكبار السن).


بالإضافة إلى ذلك، فإن المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على المفاصل (التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة الحمامية الجهازية)، مرض السكري أو الفشل الكلوي المزمن معرضون للخطر.

وبالتالي، أصبحت إصابات الإجهاد المتكررة والاضطرابات العضلية الهيكلية المرتبطة بالعمل شائعة بشكل متزايد بين السكان. آليات العدوان التي يتم تفعيلها في بيئة العمل أو أثناء المهام اليومية التي تنطوي على القوة المفرطة أثناء الأداء، أو الوضع غير المناسب أو حتى الإجهاد يمكن أن تؤدي بالفرد إلى حالة من الألم والالتهاب، وحتى تغيير الأداء الوظيفي للمنطقة المتضررة.

على سبيل المثال، المحترفون الذين يعملون لساعات طويلة في الكتابة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر هم مرشحون أقوياء لإصابات المعصم مثل التهاب الأوتار والتهاب غمد الوتر. في هذه الحالة، قد تساهم الخدمة المقدمة في حدوث إصابة طفيفة ومتكررة ناجمة عن الالتهاب وتطور المرض لاحقًا.

تصنيف

بناءً على أسباب حدوثه، ينقسم التهاب أوتار مفصل الركبة إلى:
1
ميكانيكي.

يحدث بسبب الإجهاد المستمر والإصابات الدورية في الركبتين (على سبيل المثال، عند الرياضيين).

2
التنكسية.

يرتبط بالتغيرات التنكسية التصنعية بسبب:

يتميز أيضًا التهاب الأوتار في مفاصل الركبة:

ومن بين الأعراض الرئيسية للمشكلة ما يلي: ظهور ألم شديد، والذي يمكن أن ينتشر أيضًا في جميع أنحاء العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة. انخفاض القوة أو صعوبة تحريك الطرف المصاب. بيئة العمل غير الملائمة هي السبب الرئيسي للإصابة.

ومع ذلك، ينبغي توخي الحذر في جميع الأماكن وأثناء الأنشطة اليومية. يُعرف الالتهاب المائي باسم التهاب الأوتار ويميل إلى التسبب في الألم في اجزاء مختلفةالجثث، وبعضها مجالات محددةأكثر عرضة من غيرها. يمكن أن يؤثر التهاب الأوتار على الأشخاص من جميع الأعمار.

  1. معد؛
  2. غير معدية.

وفقا لطبيعة مسار المرض، يتم تقسيم التهاب الأوتار الحاد والمزمن.

الأعراض والعلامات



تشير الأعراض التالية إلى تطور التهاب أوتار الركبة:

تحدث العملية الالتهابية في أوتار مفصل الركبة على مراحل:

يتكون الوتر من حبل ليفي مكون من نسيج ضام، والذي له وظيفة الحفاظ على التوازن الثابت والديناميكي للجسم. وبما أن الأوتار تتكون من النسيج الضاممع تشابك ألياف الكولاجين مع بعضها البعض، فإنها لديها القدرة على التجدد مع تكاثر خلايا الأنسجة، مما يساهم في الإصابة. ولكن على الرغم من هذه الخاصية التجددية، فإن العمليات الالتهابية المزمنة تؤدي في النهاية إلى إضعاف الوتر، مما يجعل الآفات أكثر تكرارًا، وبالتالي أكثر خطورة.

  1. في البداية، يظهر الألم فقط تحت الأحمال الثقيلة؛
  2. ثم يصبح الألم أكثر شدة ويظهر في نوبات حتى مع مجهود بسيط.
  3. الأحاسيس المؤلمة قوية ولا تزول حتى مع الراحة؛
  4. تمزق الرباط، والذي يتجلى في ألم شديد للغاية عند تقويم الركبة.

التشخيص

الأوتار لها التأثير الأكبر الأطراف السفلية، مثل الركبتين. يتكون التهاب الأوتار الرقمي، المعروف أيضًا باسم ركبة العبور، من التهاب الوتر الموجود أسفل الرضفة ويربطها بعظم الساق. يُعرف هذا المرض عمومًا باسم "ركبة القافز" لأن السبب يرتبط جزئيًا بالقفز المفرط. لكن الأنشطة الأخرى يمكن أن تسبب أيضًا تطور مفصل الركبة، مثل: المشي وركوب الدراجات والجري، أي. الأنشطة التي يمكن أن تقوي الوتر الرضفي وتؤدي إلى الالتهاب.

  1. التفتيش والجس.
    تختلف ركبة الطرف المصاب عن السليم في زيادة الحجم والتورم والاحمرار، حرارة عالية. عند الجس، يتم التعبير عن الألم.
  2. الكيمياء الحيوية و التحليل العامدم.
    عادة ما تتغير المؤشرات فقط مع تقدم المرض أو في حالة الأمراض المشتركة. إذا كان مجرد التهاب الأوتار بسبب الإصابة، فلا يوصف اختبار الدم العام.

في حالة التهاب الأوتار المتقدم، يمكن ملاحظة التشوهات التالية في الدم:

الأشخاص الذين يعانون من ركبة أروح معرضون تمامًا للإصابة بالتهاب الأوتار الرضفي. في هذا التغيير، تكون الركبتان أقرب ويتم فصل الساقين عن بعضهما البعض. يعد أروح الركبة شائعًا مرتين بين النساء بسبب انخفاض الكمية والنوعية كتلة العضلات. عندما يكون التغيير واضحًا جدًا، قد تنشأ بعض المشاكل الصحية، مثل التهاب الأوتار والتهاب الجراب والتهاب المفاصل.

عادةً ما يولد كل طفل بركبة أروح، وهو انحراف يتم تصحيحه بشكل طبيعي طوال النمو. ولكن إذا لم يتم تصحيح الأروح وأصبح شديدًا جدًا، فقد يؤدي في النهاية إلى إلحاق الضرر بمفصل الركبة، مما يؤدي إلى الضغط الزائد في تلك المنطقة.

زيادة في ESR.

أيضا علامة على الالتهاب. ولكن، بالإضافة إلى ذلك، قد تشير الزيادة في ESR مرض يصيب جهاز المناعه(على سبيل المثال، التهاب المفاصل الروماتويدي).

تجاوز المستوى حمض اليوريك.

ظهور بروتين سي التفاعلي في الدم.

يتحدث عن التهاب حاد أوتار الركبةوالأربطة، سبب معديهذا الالتهاب.

هناك تمارين تزيد من أروح الركبة ويجب تجنبها. وهذا هو الحال مع تمارين القرفصاء أو أي تمرين لتقوية عضلات الفخذ الخارجية، والتي يمكن أن تشكل مخاطر عديدة على مريض أروح الركبة. يُسمح بركوب الدراجات والسباحة كرياضة، ولكن يجب ممارستها كثافة معتدلة. وبالمثل، يمكن أيضًا ممارسة الجري، ولكن إذا كانت هناك تحولات في الوقت والشدة، فقد يتفاقم اختلال الركبة.

أنواع آثار الأقدام يمكن أن تؤثر أيضًا سلبًا على ركبتيك

ويُعرف أيضًا باسم "الأثر الداخلي". ويتميز هذا النوع من بصمات القدم بقرب الركبتين وعدم وجود انحناء في باطن القدمين. أي شخص يقوم بالنطق ينتج دورانًا مفرطًا للداخل، وعادةً ما يميل إلى إنفاق المزيد على الجزء الداخلي من نعال التنس.

زيادة عامل الروماتويد.

علامة على أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهاب الأوتار.


  • يتيح لك فحص الأشعة السينية رؤية رواسب الملح أو التهاب المفاصل أو التهاب كيسي. قد تصاحب هذه الأمراض التهاب الأوتار.
  • يحدد الفحص بالموجات فوق الصوتية التغير في بنية أوتار الركبة الذي يحدث مع التهاب الأوتار. بمساعدة الموجات فوق الصوتية، يتم تحديد توطين العملية الالتهابية ومرحلة المرض.
  • التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي - يمكن لهذه الطرق تحديد التمزقات في الأوتار والأربطة والتغيرات الهيكلية الأخرى.

في حالة الاشتباه بالنقرس، يتم وصف الاختبار السائل مشتركمن المفصل المشطي السلامي. وإذا وجدت فيه أملاح حمض اليوريك، يتم تأكيد تشخيص النقرس.

وتسمى أيضًا "الخطوة الخارجية". وعلى النقيض من نوع القدم المدهونة، يتميز نوع القدم المشددة برفع الركبتين وانحناء حاد في باطن القدمين. من يخطو تحت الضغط يلمس الأرض به الخارجكعب وبالتالي يجري على الجزء الخارجي من حذاء التنس.

تتكون حركة القدم المحايدة من محاذاة الركبة والكعب، وتتميز بالتآكل المتساوي لجميع أجزاء نعل التنس، وتعتبر مثالية. عواقب التحرك الخاطئ. عندما يكون المداس غير صحيح، فمن الطبيعي أن تؤدي العيوب الوضعية إلى دعم مفرط عند نقطة معينة من القدم. يمكن أن تتراوح التأثيرات من الأضرار السطحية مثل النسيج والبثور إلى الأضرار المزمنة مثل تشوهات العظام وآلام الظهر. وذلك لأن الساقين هما أساس محاذاة الجسم ودعمه، لذلك عندما تكون الخطوات الفردية خاطئة يحدث خلل في الجسم.

خيارات العلاج

العلاج المحافظ

يعتمد اختيار العلاج على سبب التهاب الأوتار في حالة معينة. ومع ذلك، هناك قائمة عالمية من الإجراءات المستخدمة لعلاج التهاب الأوتار لأي مسببات تقريبًا (ولكن مع بعض الاستثناءات):

  • تطبيق ضغط بارد.يساعد في علاج إصابات الركبة في الساعات القليلة الأولى. يقلل التبريد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يؤدي إلى تضييق الشعيرات الدموية وتقليل تدفق السوائل من الأوعية إلى الأنسجة، وبالتالي تقليل التورم وتقليل الألم. ولكن إذا حدث التهاب الأوتار بسبب أمراض جهازية، على سبيل المثال، التهاب المفصل الروماتويدي، فلا يمكنك تبريد الركبة الملتهبة.
  • تثبيت الطرف المصاب.يحمي عضلات الفخذ من الشد، وبالتالي أوتار الركبة التالفة من الشد. لكن بالنسبة لالتهاب الأوتار الناتج عن النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي، لا ينصح بالتثبيت. في هذه الحالة، يكفي تقليل الحمل على الركبة المصابة.
  • علاج مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.– وهذا هو الأساس لعلاج التهاب الأوتار. متى الآفة المعديةكما تستخدم المضادات الحيوية. دورة العلاج بالأدوية المضادة للالتهابات العمل النظاميلا يستمر أكثر من أسبوعين، لأن هذه الأدوية عدوانية للغاية تجاه الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. تستخدم أيضا في النموذج. تستخدم طريقة العلاج هذه بشكل أساسي في علاج التهاب الأوتار الناتج عن الصدمة.
  • العلاج الطبيعي.يسرع عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة التالفة. عادة ما يتم وصف دورة من 5 إجراءات. في حالة تمزق الأوتار، يوصف علاج أطول.


ومع ذلك، يمكن تصحيح هذا الاختلال الذي يؤثر على الركبتين والكاحل والقدمين وأسفل الظهر والورك من خلال برنامج إعادة تدريب عالمي. كلما حددت نوع الطباعة بشكل أسرع، كان من الأفضل حل المشكلة. في بداية العلاج يتم إعادة تأهيل المريض لتغيير حذائه. اليوم، تتوفر عدة نماذج لكل نوع من أنواع المداس أو حتى النعال الخاصة.

ينقسم التهاب الأوتار البالينية إلى ثلاث مراحل. أولاً: يشعر المريض في هذه المرحلة بعدم الراحة بعد بعض التصرفات التي لا تمنعه ​​من إنهاء ما يفعله. في هذه المرحلة يحدث تغير في السائل الزليلي، ولا توجد تغيرات تشريحية، ولا يزال الوتر في حالة جيدة. في حالة جيدة. عادة ما تكون هذه المرحلة غير مواتية أكثر من غيرها من الناحية السريرية. وذلك لأن الأعراض خفيفة للغاية ويأتي إليها المريض لينسبها إلى التعب البسيط، مما يجعل من الصعب العثور على تشخيص.

يستخدم في علاج التهاب أوتار مفاصل الركبة الأنواع التاليةالعلاج الطبيعي:

  • العلاج بالليزر.
  • العلاج المغناطيسي.
  • العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.
  • العلاج بالموجات فوق الصوتية.
  • الرحلان الكهربائي مع الليديز (الليديز يسرع الشفاء ويمنع تكون الندبات بعد تمزق الأوتار).
  • تدليك. يعمل تأثير التدليك على تحسين تدفق الدم واستقلاب الأنسجة، واسترخاء العضلات، مما يؤدي إلى انخفاض في توتر الوتر التالف. ولكن بالنسبة لالتهاب الأوتار من أصل معدي، لا ينصح بهذا العلاج، لأنه بسبب تحسين إمدادات الدم والتصريف اللمفاوي، يتم إنشاء التكوينات في المنطقة المتضررة. الظروف المواتيةلمزيد من انتشار العدوى.
  • العلاج بالتمرين. تستخدم التمارين لتمديد وتقوية عضلات الفخذ مما يساعد انتعاش أفضلأربطة الركبة.

العلاج الجراحي لالتهاب أوتار الركبة

في حالة حدوث تمزق/تمزق في أربطة وأوتار مفصل الركبة، فمن الضروري ذلك جراحة. وهو ينطوي على استئصال الأنسجة المصابة وإصلاح الوتر/الرباط التالف.

ثانياً: هناك بالفعل تورم في الوتر ولا يبدو أن الألم مرتبط بتعب بسيط، بل بدأ يشير إلى شيء أكثر مزمناً ويظهر نوعاً من الالتهاب في المنطقة. ثالثاً: المرحلة الأخيرة وهي التي العملية الالتهابيةيقوى في الوتر وتتغير أليافه. هذه هي المرحلة التي قد يكون من الضروري التخلي عنها ممارسة الرياضةبسبب تحسن الألم وتشنجات الأوتار، مما يشكل خطر الإصابة.

قد تعاني المرأة الحامل من التهاب الأوتار في الركبتين، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى زيادة الوزن التي يسببها الطفل، مما يسبب الإفراط في الاستخدام. مناطق مختلفةالجسم بما في ذلك الركبتين. لكن المشكلة لا تقتصر على الحمل، فترة ما بعد الولادةوقد تعاني المرأة أيضاً من مخاطر هذه المشكلة. حمل الطفل من جانب إلى آخر واستخدامه المواقف غير الصحيحةفي هذه الحلقات، بما في ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية، قد يساهم في تلف الأوتار.

جزء التدخلات الجراحيةيمكن إجراؤها بشكل مفتوح، وجزئيًا باستخدام منظار المفصل.

يتم اتخاذ القرار بشأن المعالجات اللازمة لالتهاب أوتار الركبة من قبل الطبيب على أساس كل حالة على حدة.

تستغرق استعادة وظيفة الركبة بعد هذه العمليات حوالي 2-3 أشهر.

الطرق التقليدية

العلاج المنزلي الأكثر شيوعًا هو وضع الثلج على الركبة المصابة. وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مجموعة متنوعة من الكمادات والمراهم والتطبيقات.

تشخيص التهاب الأوتار الرضفي

ولذلك فإن النصيحة للأمهات هي اتباع روتين محدد تمرين جسديلتقوية العضلات، وتجنب الحركات المتكررة. يتم التشخيص من خلال الفحص البدني، حيث يعتمده الأخصائي على تقرير المريض وبعض المؤشرات، مثل المناطق التي يوجد فيها ألم وألم. يتم إجراء اختبارات محددة لكل وتر. يمكن أيضًا طلب الاختبارات البصرية.

كما يتم فحص مناطق أخرى من الجسم لتحديد سبب المشكلة. كما هو الحال مع فحص القدم، اكتشف ما إذا كان هناك كب. يجب على المريض طلب المساعدة عندما يدرك الأعراض الرئيسية التي تميز تطور مفصل الركبة.

  1. ضغط الزنجبيل.
    الزنجبيل يعزز تجديد الأنسجة ويخفف الالتهاب. في ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، أضف 4 قطرات من زيت الخوخ أو المشمش، مخففة بملعقة كبيرة من الماء. ضع الكتلة الناتجة على قطعة من الشاش، ثم قم بتغطيتها بالبولي إيثيلين ثم ضعها على المنطقة المؤلمة لمدة ساعة واحدة.
  2. زهرة العطاس.
    طحن زهور الأرنيكا الجافة وأضف دهن الخنزير. على نار خفيفة، دون أن يغلي، اترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة. قم بتطبيق العلاج الناتج لالتهاب الأوتار على شكل مرهم مرتين في اليوم.
  3. نبات الصبار.
    قبل الطهي، يجب حفظ أوراق النبات المقطوعة في الثلاجة لمدة يوم على الأقل. بعد ذلك، اقطعي الصبار واعصري العصير. عصير طازجتستخدم للكمادات التي يتم تطبيقها على منطقة مفصل الركبة لعلاج التهاب الأوتار 4 إلى 6 مرات في اليوم.

في الأساس، هذه الأساليب فعالة للرئتين إصابات جرحيةالركبتين مما تسبب في التهاب الأوتار. يمكنها تقليل شدة أعراض التهاب الأوتار وتخفيف التورم وتخفيف الألم.

وقاية

لأن عامل الخطر الرئيسي لالتهاب الأوتار هو الإصابات الرياضية، ثم قبل النشاط البدني، من الضروري الاحماء.


يجب أن تتم زيادة الحمل أثناء التمرين تدريجيًا، مع تجنب إجهاد الأربطة والأوتار. إذا شعرت أثناء أي تمرين ألم قوي، فأنت بحاجة إلى التوقف عن الحركة أو تخفيف الحمل. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تتحمل الألم!

لا يمكنك أداء التمارين على نفس المفاصل لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة.

وينصح الخبراء بالاهتمام بتقوية عضلات الساق، لأنها هي التي تثبت مفاصل الركبة في مكانها. الموقف الصحيحوتوفير الحماية من التلف.

في هذه المقالة سنتحدثحول مرض شائع في مفصل الركبة مثل التهاب الأوتار أو التهاب أوتار الركبة. مصطلح "التهاب الأوتار" يأتي من الكلمات اللاتينيةوتر - وتر والتهاب - التهاب ويعني بشكل عام التهاب أوتار الركبة وكذلك الأنسجة المحيطة بها. هذا المرض معروف بشكل خاص للرياضيين، لأنه يمكن أن يطلق عليه مرضهم المهني.

أسباب التهاب الأوتار

هناك أسباب عديدة لالتهاب الأوتار. ولكن على انتباه خاصيستحق مكثفة النشاط البدنيوالصدمات الدقيقة المستمرة للأوتار. عندما تكون نشطة عمل العضلاتيقع العبء الأكبر على تلك الأماكن التي ترتبط فيها العضلات بالعظام، حيث توجد الأوتار. أثناء النشاط البدني النشط للغاية (خاصة بين الرياضيين المحترفين)، تتعرض الأوتار بشكل متكرر للصدمات الدقيقة. إذا تم توفير الراحة الكافية، ثم الهياكل المتضررةشفاء والتعافي. إذا سادت عمليات التعب على الراحة، فلن يكون لدى الأنسجة التالفة وقتا للتجديد، وتتراكم الصدمات الدقيقة وتؤدي إلى انحطاط أوتار مفاصل الركبة وتطور إصابات التعب. إصابة التعب الأكثر شيوعًا في الرياضة هي التهاب أوتار الركبة.في الطب، هناك مصطلح يشير إلى هذا المرض باسم "ركبة العبور"، وهو ما يعكس بوضوح مسببات الآفة.

قد تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب أوتار الركبة ما يلي:

  • التهاب مفاصل الركبة.
  • الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.
  • ارتداء أحذية غير مريحة.
  • تشوهات مختلفة في الأطراف، حيث يتجاوز الحمل على أوتار الركبة القاعدة.
  • الوضعية السيئة، والتي تؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط على مفاصل الركبة.
  • تشوه التهاب المفاصل في مفاصل الركبة.
  • فرط الحركة وعدم استقرار مفصل الركبة.
  • ردود الفعل التحسسية.
  • ضعف جهاز المناعة.
  • عمر التغيرات التنكسيةأوتار مفاصل الركبة.

ركبة الطائر

ركبة الطائر هي التهاب في أوتار الرباط الرضفي، الذي يمتد من الرضفة نزولاً إلى الحدبة الظنبوبية وهو امتداد للرباط الفخذي رباعي الرؤوس. يساعد هذا الرباط على تمديد الساق ورفعها في حالة مستقيمة. عندما تقوم بتحريك ساقك، فإن نقاط الارتباط في الوتر الرضفي تتحمل الكثير من الضغط. في الغالب، يتطور الالتهاب والتهاب الأوتار في الساق الدافعة، ولكن يمكن أن يحدث في كلا الطرفين في نفس الوقت. المشاركون في الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من القفز (كرة السلة، الملاكمة، الموانع)، وكذلك راكبي الدراجات، يعانون في كثير من الأحيان بسبب الحمل الهائل على الركبتين.

أعراض التهاب الأوتار

أعراض التهاب الأوتار مشابهة جدا ل الصورة السريريةالالتواء. ولذلك، فمن المهم جدا لتشخيص بشكل صحيح عملية مرضيةمفصل الركبة لاختيار العلاج المناسب.

يمر التهاب الرباط الرضفي بعدة مراحل سريرية:

المرحلة 1. يظهر الألم في منطقة الجزء السفلي من الرضفة فقط أثناء النشاط البدني المكثف. وبصرف النظر عن هذا، لم يلاحظ أي إزعاج آخر. إذا كان نشاط الرياضي في المستوى الطبيعي فلا يحدث الألم.

المرحلة 2. في هذه المرحلة، يحدث الألم ليس فقط أثناء النشاط عمل بدني. يمكن أن يزعج الشخص حتى في حالة الراحة، ولكن في كثير من الأحيان يحدث الشعور بالألم أو الانزعاج بعد التدريب. طبيعة الألم مملة، وأحيانا الانتيابي. وهي موضعية على طول الرباط الرضفي وعلى جانبيها.

المرحلة 3. تتميز هذه المرحلة من المرض بحقيقة أن متلازمة الألم تصبح قوية جدًا وواضحة. بمرور الوقت، يزداد الألم في مفصل الركبة فقط إذا لم يتم وصف العلاج. لا يظهر الانزعاج والألم فقط أثناء أو بعد ذلك النشاط البدني، ولكنها تزعجك أيضًا أثناء الراحة.

المرحلة 4. هذا اخر مرحلةتطور علم الأمراض وهو على الأرجح أحد مضاعفات التهاب الأوتار. يؤدي التهاب الرباط المطول، إذا لم يوصف العلاج في الوقت المناسب واستمر في ممارسة الرياضة البدنية، إلى تمزق الرباط الرضفي.

يستثني متلازمة الألمقد يكون التهاب الرباط الرضفي مصحوبًا بألم عند جس أو الضغط على المنطقة التي يتصل بها الرباط الرضفةوالحدوبة الظنبوبية. إذا انتشر الالتهاب إلى قوقعته أو الأنسجة المجاورة، فمن الممكن حدوث تورم واحمرار في منطقة بروز الرباط الرضفي. كما يتميز أيضًا بتمديد مفصل الركبة ومظهره المحدود ألمحيث. يمكن أن يحدث الألم أيضًا عند الضغط على الرضفة نفسها. في بعض الأحيان يتم ملاحظة صوت طقطقة أثناء النشاط و الحركات السلبيةفي الركبة.

للتحقق من التشخيص، قد يصف لك الطبيب، بالإضافة إلى الفحص فحص الأشعة السينية، التصوير بالرنين المغناطيسي، الموجات فوق الصوتية للركبة. كل هذه الفحوصات ستساعد في تحديد التشخيص الصحيح وتنفيذه تشخيص متباينلوصف العلاج الفعال.

مبادئ علاج "ركبة العبور"

إذا لم يكن المرض قد ذهب بعيدا جدا، فإن العلاج يبدأ الأساليب المحافظة. كقاعدة عامة، تستجيب المرحلتان الأولى والثانية من المرض بشكل جيد لطرق العلاج غير الجذرية. من علاج بالعقاقيراستخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين، نابروكسين). فهي تخفف الأعراض فقط في شكل ألم لفترة من الوقت، ولكنها لا توفر الشفاء.

يمكن أن يساعد العلاج بطرق العلاج الطبيعي (الرحلان الأيوني، العلاج المغناطيسي، UHF، الرحلان الكهربائي) تأثير إيجابيعلى ديناميات المرض. نتيجة جيدةكما يعطي العلاج بالتمارين الرياضية. هناك مجموعات خاصة من التمارين لتمديد العضلات وتقويتها.

الربط هو طريقة علاجية تعتمد على ربط أشرطة خاصة (أشرطة) بالركبة، مما يخفف الحمل على الرباط الرضفي. هناك طريقة مماثلة وهي علاج التهاب الأوتار الرضفي باستخدام الدعامة. يعمل الجهاز التقويمي على تخفيف الرباط التالف وتخفيف أعراض المرض.

وفي جميع الأحوال سريع و الحركات المفاجئةمع القفز.

في المرحلة 3، يبدأ العلاج بنفس التدابير كما في المراحل الأولى. إذا تمزق الرباط (المرحلة 4)، فمن المؤكد أن هناك حاجة لعملية جراحية. يتم إجراء إزالة بالمنظار (جراحة بالمنظار) أو مفتوحة (من خلال شق عادي) للأنسجة التنكسية في منطقة الرضفة. بالإضافة إلى استئصال المناطق المتغيرة من الأوتار، في بعض الحالات، أثناء العملية، يتم إجراء كشط للجزء السفلي من الرضفة لتسبب عملية الانتعاشالأقمشة. في المرحلة الرابعة، يتم إجراء إعادة البناء الجراحي للرباط الرضفي، مما يسمح باستعادة وظيفة العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية.

إجراءات إحتياطيه

لتجنب من هذا المرضقبل ممارسة الرياضة، تحتاج إلى الاحماء جميع مجموعات العضلات. ومن المستحيل أيضا منذ وقت طويلأداء التمارين على مجموعة عضلية واحدة فقط. عند أداء التمارين البدنية يجب تجنب الحركات المفاجئة ورفع الأشياء الثقيلة بأرجل مستقيمة. كل هذه الإجراءات تؤدي إلى صدمة دقيقة في الرباط الرضفي وتطور التهاب الأوتار.

مقالات مماثلة