البراز النادر عند شخص بالغ: الأسباب والأعراض والعلاج. الإمساك عند البالغين: ما يجب القيام به

أثناء الحمل، تعاني المرأة من العديد من المخاوف بشأن صحة طفلها الذي لم يولد بعد. تعاني معظم الأمهات الحوامل من مشاكل في حركات الأمعاء إذا منذ وقت طويلإذا لم تتمكن من الذهاب إلى المرحاض، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. الإمساك لا يؤذي المرأة فحسب، بل يؤذي الطفل أيضًا.

خلال فترة الحمل، تحدث العديد من التغيرات في جسم الأم، بعضها يؤثر سلباً على المرأة نفسها. له أسبابه:

1. التعصيب. يحتوي الجهاز الهضمي والرحم على تعصيب مجاور لتجنب النشاط المفرط للرحم، لهجة عالية, التنظيم العصبييضعف. وهذا ينطبق أيضًا على الأمعاء، ولا يمكن فعل أي شيء حيال هذا السبب، فهو يعتبر بمثابة رد فعل تكيفي للجسم.

2. خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، يفرز هرمون البروجسترون، وهو الهرمون المسؤول عن ذلك التطور الطبيعيالجنين فهو يقلل من لهجة ليس فقط الرحم، ولكن أيضا الأمعاء.

3. في المزيد فترة متأخرةعندما يتضخم البطن فإنه يضغط على الحلقات المعوية مما يمنع حركة الطعام. قد يكون هناك أيضا ركود الدم في أعضاء البطن والمستقيم، مما يثير تطور البواسير.

4. النشاط البدني يساعد على الوقاية من الإمساك. في كثير من الأحيان، تحد النساء الحوامل من الحركة بسبب التهديد بالإجهاض أو لأنه صعب.

5. عدم تناول كمية كافية من السوائل ونقص الألياف في النظام الغذائي يسبب مشاكل في البراز. للتخلص من هذا، تحتاج إلى تطبيع النظام الغذائي الخاص بك.

6. يمكن أن يرتبط الإمساك في الثلث الثاني من الحمل بتثبيط إنتاج الموتيلين، مما يجعل الأمعاء أقل نشاطا. يتم تصنيع الهرمون في الاثنا عشري، يضمن التمعج الطبيعي الجهاز الهضمي.

كيفية تحديد وجود المرض؟

يتم الإشارة إلى علم الأمراض عن طريق البراز أقل من 3 مرات في الأسبوع، ويتم ملاحظة العلامات التالية:

• يكون البراز صلبًا، وقد يخرج على شكل كتل، وقد يكون مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة.
• تشعر المرأة أن الأمعاء لم يتم إفراغها بالكامل.
• للذهاب إلى المرحاض، عليك أن تدفع لفترة طويلة.
• غالبًا ما يتم ملاحظة انتفاخ البطن وعدم الراحة والألم على طول الأمعاء. في هذه الحالة، يبدأ علاج الإمساك في أقرب وقت ممكن.

ملامح المرض أثناء الحمل

إنه يجلب الكثير من المتاعب لشخص عادي، إذا تحدثنا عن الأم المستقبلية، فإن الخطر أعلى مضاعفا. يتم امتصاص المواد السامة التي تتشكل في البراز إلى الدم وتؤثر سلباً على الجنين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى إصابة الطفل، وتطوير رد فعل التهابي، الحالات الشديدة- إلى الإجهاض. يجب عليك أيضًا عدم الدفع حتى لا تزيد من نبرة الرحم. المشكلة هي أنه إذا كان اضطراب الأمعاء ناتجًا عن تضخم الرحم أو تغيرات في الخلفية الهرمونية للمرأة، فإننا لا نستطيع إزالة هذه العوامل المسببة. عليك أن تعرف كيفية التعامل مع الإمساك، لأنه ليس الجميع الأدويةمسموح به أثناء الحمل.

1. التكتيكات.

لا فائدة من محاربة المرض بمفردك، فلا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الوضع وإيذاء الطفل. تكتيكات الانتظار ليست مناسبة أيضًا، لأن قلة من الناس يعرفون أنه لا يمكنك الدفع. القرار الصحيح الوحيد هو زيارة الطبيب.

من الأفضل البدء في تطبيع حركية الجهاز الهضمي من خلال التوصيات الغذائية.

• انتظام تناوله. أنت بحاجة إلى تدريب نفسك على تناول الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت. سوف يعتاد الجسم على النظام، وسوف يزيد نشاط الأمعاء.
• يجب مراعاة نظام الشرب. ومن الأمثل شرب 1.5 لتر من السوائل يوميا، وهذا المبلغ يكفي لمكافحة الإمساك. رهن التوفر فقط علم الأمراض المصاحبأو وذمة أو قصور في القلب فمن الأفضل استشارة الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة.
• سوف يساعد كمية كافيةالخضروات والفواكه. أنها تحتوي على الألياف التي تمتص الماء في الأمعاء، وتنتفخ، ويزيد حجمها، وبالتالي يتم تنشيط عملية الهضم.
• أثناء الحمل، من المفيد تناول الفواكه المجففة. يستثني كمية كبيرةالبوتاسيوم لديهم تأثير ملين خفيف.
• يجب أن تكون منتجات الألبان موجودة في النظام الغذائي. الكفير والحليب المخمر والجبن القريش يحفز التمعج الذي يحتوي عليه البكتيريا النافعة. والأفضل تجنب الحليب فهو يثير التخمر وبعض الناس لا يتحملونه جيداً.
• يساعد الخبز الأسود مع النخالة والعصيدة، وخاصة الحنطة السوداء والشعير، في محاربة المرض.

• تسبب البقوليات والحميض والملفوف زيادة في تكوين الغازات، مما يؤدي إلى تمدد الأمعاء بشكل أكبر.
• يحتوي الشاي والقهوة القويان على مادة الكافيين التي لا تزيد من ضغط الدم فحسب، بل لها تأثير مثبت ويمكن أن تسبب الإمساك.
• عند طحنه، يمر الطعام عبر جميع أجزاء القناة الهضمية دون أي مشاكل، ولا يتطلب تحريكه الكثير من الجهد. تسترخي الأمعاء وتعتاد على هذا الشكل. لذلك، أول ما يجب القيام به للوقاية هو التخلي عن الأطعمة المهروسة.
• يمنع تناول الحلويات والشوكولاتة والقشدة والمخبوزات والخبز الأبيض.

نمط الحياة المستقر أو الاستلقاء يزيد من خطر الإمساك. الحمل الصغير يقوي العضلات ويثري الجسم بالأكسجين ويمنع مشاكل البراز. معروض المشي البطيء, السباحة , التمارين الصباحية , تمارين التنفس. قبل إجراء هذه التمارين، من الضروري التشاور مع أخصائي. إذا كان هناك تهديد بالإجهاض. زيادة النغمةالرحم، والنزيف، ويشار إلى الراحة في الفراش.

5. العلاج الدوائي.

يتم بطلان معظم الأدوية المستخدمة لعلاج هذا المرض أثناء الحمل. أول شيء يجب على الطبيب فعله هو منع الدفع. تؤدي تقلصات العضلات المتكررة والمطولة إلى زيادة قوة الرحم ويمكن أن تسبب انقطاعًا في المراحل المبكرة.

• يُمنع استخدام المهيجات المعوية ؛ فهي يمكن أن تثير الانقباضات وتؤثر سلبًا على نبرة الرحم. للإمساك المراحل الأولىأدوية سينا ​​وبيساكوديل محظورة. ولها تأثير سيء على الجنين نفسه، حيث تسبب طفرات غالباً ما تكون غير متوافقة مع الحياة، مما يؤدي إلى الإجهاض. زيت الخروعيستخدم بشكل عام في حالات التوليد لتحفيز المخاض.
• لا يُنصح أيضًا باستخدام الأدوية التي تزيد من حجم محتويات الأمعاء. أنها تضخم حلقات الأمعاء، يتم ضغط الرحم. ويصاحب تناول هذه الأدوية فقدان كميات كبيرة من السوائل، مما يؤدي إلى الجفاف. شرب كميات كبيرة من الماء يخلق حمولة إضافيةعلى الكلى، يمكن أن يسبب التورم.
• لا ينصح الأطباء بالزيوت المنعمة. أنها تميل إلى التراكم في الأجهزة والأنظمة، مما تسبب رد فعل التهابي. يمنع استخدامه لعلاج البواسير والشقوق الشرجية.

الاستعدادات لاكتولوز

المجموعة الوحيدة التي من شأنها أن تساعد في التخلص من الإمساك لدى النساء الحوامل هي مستحضرات اللاكتولوز (دوفالاك). تظهر هذه الأموال في الكل التوصيات الدولية، اجتاز التجارب السريريةوأثبتت فعاليتها. تتحد مكونات دوفالاك مع الماء في الأمعاء، مما يزيد من حجم المحتويات ويعزز تنشيط الحركة.

لا تؤثر مستحضرات اللاكتولوز على نبرة الرحم ولا يتم امتصاصها في الدم. بالإضافة إلى التأثير الملين، يزداد امتصاص الفوسفور والكالسيوم في الجهاز الهضمي. الاستخدام المنتظم لهذا العلاج يعيد البكتيريا الطبيعية، تحت تأثيرها تتكاثر البكتيريا المفيدة، وبالتالي تهجيرها الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. عملية التغوط غير مؤلمة، البرازالسائل، العملية لا تسبب الانزعاج ولا تؤذي الغشاء المخاطي. وهذه ميزة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من البواسير أو الشقوق الصغيرة في المستقيم.

لاكتولوز له أيضًا آثار جانبية، بما في ذلك في هذه الحالةهذا هو انتفاخ البطن. قبل تناول الدواء، يقوم الطبيب بتقييم فوائد الاستخدام و ضرر محتمل. نظرًا لأن هذا هو العلاج الوحيد المعتمد رسميًا، فإنه يتم استخدامه في معظم الحالات على الرغم من الانتفاخ. إذا أدى انتفاخ البطن إلى تفاقم حالة الأم والطفل، يتم إيقاف الدواء.

وقاية

1. التغذية المنتظمة التي تحتوي على نسبة كافية من الألياف ستساعدك على التخلص من الإمساك نهائيًا.

2. ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميا في حالة عدم وجود موانع.

3. معتدل ممارسة الإجهاد, المشي , حمام السباحة , تمارين التنفس .

4. تدليك البطن سوف ينشط الأمعاء.

5. إذا كانت هناك مشاكل في البراز، فيجب حلها قبل التخطيط للحمل.

ستصبح هذه مشكلة خطيرة للأم والطفل إذا لم تستشر الطبيب في الوقت المناسب. كما يجب أن تكون المرأة على دراية بطرق الوقاية والعادات الغذائية ومعرفة ما إذا كان من الممكن الدفع أثناء الإمساك. إذا تم استيفاء جميع متطلبات الطبيب، فإن المرض لا يسبب أي إزعاج للمرأة.

لقد عانى أي شخص مرة واحدة على الأقل من اضطراب في الجهاز الهضمي مثل الإمساك. هذه الظاهرة تسبب جسدية و الانزعاج النفسي، وإذا استمر 3 أيام أو أكثر، ثم ألم حادفي المعدة. قد يكون سبب المشكلة عوامل مختلفةبما في ذلك الأمراض الخطيرة. يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من الإمساك المنهجي لدى البالغين. أسباب المرض وعلاجه مترابطة، ولكن لا يمكن معرفة ذلك إلا من قبل أخصائي.

الأطباء البراز العاديوتسمى عند البشر بحركات الأمعاء اليومية دون ألم أو إزعاج في الأمعاء. يمكن لبعض الأشخاص قضاء يومين دون الذهاب إلى المرحاض ويشعرون بالارتياح. القدرة على عدم التبرز لفترة طويلة - ميزة فرديةشخص. إذن ما الذي يعتبر الإمساك بالضبط؟

الإمساك عند البالغين، أو الإمساك، هو اضطراب في الجهاز الهضمي حيث تحدث حركات الأمعاء بشكل أقل من مرة واحدة كل 2-3 أيام. وترتبط عملية التغوط بإجهاد شديد وألم في بعض الأحيان. يكون البراز صلبًا وكميته أقل من البراز الطبيعي.

العلامة الأكيدة للاضطراب هي التغوط أقل من 4 مرات في الأسبوع. في الواقع، تبدأ أعراض الإمساك لدى البالغين بالظهور قبل فترة طويلة من أول براز صلب (من 2-3 إلى 6 أسابيع):

• تأخير عملية التغوط بنسبة 2-3 مرات.
• تحدث كل حركة أمعاء تقريبًا مصحوبة بألم يمكن أن تكون شدته قوية جدًا.
• الحاجة إلى توتر قوي في فتحة الشرج لتفريغ الأمعاء؛
• بعد التغوط يبقى الشعور بالامتلاء، وتنتفخ المعدة، ويشعر بالثقل في الجزء السفلي؛
• البراز صعب جدًا مما يؤدي إلى إصابة الغشاء المخاطي للمستقيم بشكل دوري.

إذا استمر الإمساك 5 أيام أو أكثر، يبدأ تسمم الجسم: ترتفع درجة الحرارة، ويصبح الشخص بطيئا.

بالفعل عندما تظهر العلامات الأولى، من الضروري ضبط نظامك الغذائي، والقضاء على الأطعمة التي تسبب تصلب البراز. إذا بقيت الصعوبات بعد ذلك، فمن الضروري البدء في العلاج.

ما الذي يسبب الإمساك؟

قبل البدء بالعلاج، من الضروري تحديد أسباب الإمساك لدى البالغين. يمكن تقسيمها إلى مجموعتين:

• موضوعي؛
• شخصي؛

العوامل الموضوعية هي الأمراض أو العمليات التي تحدث في جسم الإنسان. في بعض الأحيان لا يتعين عليهم ذلك الجهاز الهضميلا علاقة. يمكن ان تكون:

• البواسير في المرحلة الأولية.
• اضطرابات الغدد الصماء، وخاصة الإمساك – أحد أعراض نقص هرمونات الغدة الدرقية.
• الشقوق الشرجية والأمراض المعوية الأخرى (يلاحظ الإمساك مع الدم في البراز) ؛

إمساك - شائعأثناء الحمل. هذا يرجع إلى التغيير المستويات الهرمونية الأم الحاملإعادة الهيكلة العامة للجسم وضغط الجنين المتنامي على أعضاء الحوض. قد يظهر البراز الصلب والانزعاج أثناء حركات الأمعاء في وقت مبكر من 6 إلى 8 أسابيع من الحمل أو فقط في الأشهر الثلاثة الأخيرة.

ترتبط العوامل الذاتية بالنظام الغذائي للشخص وأسلوب حياته. يمكن ان تكون:

• استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كمية غير كافية من الألياف.
• يحتوي البراز على أكثر من 50% من الماء، فإذا نقصت السوائل يحدث الإمساك؛
• يؤدي قلة النشاط البدني ونمط الحياة المستقر (نقص الديناميكا) إلى تدهور التمعج.

يعتبر البراز الصلب أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية والفيتامينات. إذا أثناء العلاج إذا كنت تعاني من الإمساك المستمر بسبب أي مرض، يجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك.

تصنيف الإمساك

اعتمادًا على آلية حدوث الإمساك، هناك نوعان من الإمساك: التوتري والتشنجي.

تنشأ Atonic بسبب انتهاك التمعج المعوي. وفي هذه الحالة ينخفض ​​معدل حركة البراز. يصبح البراز كثيفا، لكن حجمه لا ينقص. من اعراض شائعة- الانتفاخ والشعور بالثقل في المعدة. الألم نادر للغاية. الإمساك المتكرر من هذا النوع يثير ظهور البواسير الخارجية وتشكيل الشق الشرجي.

تحدث التشنجات عندما تتشنج عضلات الأمعاء. تضعف حركة البراز بسبب انخفاض قطر الأمعاء. ويرافق هذا الانتفاخ الشديدالبطن وصعوبة مرور الغازات وألم ملحوظ. عند التبرز يظهر براز كثيف وغير متجانس (يشبه المكسرات أو البازلاء). احتمال هبوط المستقيم.

هناك تصنيف أكثر تفصيلاً بناءً على سبب الانتهاك:

بشكل منفصل، يمكن تمييز الإمساك العصبي. يحدث في الأشخاص الذين ترتبط حياتهم الإجهاد المتكرر، أو في أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية. على سبيل المثال، بعد الولادة الطبيعيةأو الحذف بواسيرقد تحدث مشاكل في حركات الأمعاء.

تشخيص المشكلة

لا يمكن فهم كيفية علاج الإمساك عند البالغين إلا بعد تحديد أسبابه المحتملة. ولهذا الغرض، يتم وصف عدة أنواع من الدراسات:

• التنظير المهبلي (فحص تكوين البراز)؛
• تنظير القولون.

• الفواكه المجففة مع تأثير ملين (المشمش المجفف والخوخ)؛
• مشروبات الحليب المخمرة قليلة الدسم؛
• الملفوف (بحذر) ؛
• الخضروات (الكوسة، الحمص، الجزر)؛
• عصيدة مع الماء من الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان.
• النخالة في شكل نقيوالخبز منهم.

يُنصح بغلي أو خبز جميع الأطباق. العدد الأمثل للوجبات هو 4-6 مرات.

كقاعدة عامة، مع مثل هذه التغذية، يمكن تخفيف الحالة بعد بضعة أيام لدى شخص بالغ. إذا لم يختف الإمساك خلال 4-6 أيام، فمن الضروري التدخل الطبي.

علاج الإمساك بالأدوية

ماذا تفعل عندما لا يختفي الإمساك لمدة ثلاثة أيام؟ من الضروري استخدام الأدوية. تنبيه: لا يجوز تناول أي أدوية دون توصية الطبيب.

تعتمد كيفية علاج الإمساك عند البالغين على الأسباب التي أدت إلى هذه الظاهرة. بعد الفحص والفحص، يقوم الطبيب المعالج باختيار الأدوية القادرة على علاج المرض. الجميع الأدويةوتنقسم إلى عدة مجموعات:

إذا استمر الإمساك، بعد كل التدابير المتخذة، لمدة 7 أيام، فمن الضروري إجراء فحص متعمق وعلاج موازي للإمساك لدى البالغين مع علاج المرض الأساسي.

الطب البديل للإمساك

الأساليب التقليدية يمكن أن تكون بمثابة يساعدأثناء العلاج الإمساك المزمنوفي البالغين. لهذا الاستخدام:

• الحقن الشرجية.
• مشروبات لتخفيف البراز.

بالنسبة للإمساك، يتم إعطاء الحقن الشرجية على أساس decoctions العشبية. لتسريع خروج البراز، تحتاج إلى إدخال حوالي 500 مل من السائل الدافئ. وبعد مرور بعض الوقت، سيخرج مع جزء من محتويات الأمعاء. عليك أن تكون حذرا مع الحقن الشرجية، لأن استخدامها المتكرر يؤدي إلى دسباقتريوز.

كثير من الناس يفضلون شرب مغلي ملين على أساس مغلي الطبية. غالبًا ما يستخدم السنا كمكون رئيسي. تبيع الصيدليات أنواعًا خاصة من الشاي لمثل هذه الحالات. ولا ينصح بشربه لفترة طويلة حيث يحدث الإدمان.

الوقاية من الإمساك ضرورية دائمًا، خاصة عندما شكل مزمنمشاكل. من السهل جدًا منع الصعوبات في حركات الأمعاء. للقيام بذلك، من الضروري اتباع المبادئ التغذية السليمةوتحرك أكثر.

إن منع الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي لدى البالغين سيساعد على تجنب تطوره الأمراض الخطيرة، مثل البواسير.

الإمساك عند البالغين مشكلة شائعة. يمكن أن يكون سببها سوء التغذية، و كَسُولالحياة، وتناول بعض الأدوية. وبغض النظر عن سبب حدوثها، فإن مشكلة منعها ذات أهمية كبيرة.

وبغض النظر عن الطريقة التي تنظر بها إلى الأمر، فإن الإمساك يشكل عائقًا حياة كاملة. وإلى جانب ذلك، يرافقك باستمرار مشاكل مزمنةفي البراز يمكن أن يؤدي إلى أمراض أكثر خطورة، بما في ذلك سرطان المستقيم.

إذا لم تتم إزالة النفايات - النفايات والسموم وما إلى ذلك - من الجسم، فإنها تدخل الدم عبر جدران الأمعاء، وتدمرنا من الداخل.

حتى الإمساك على المدى القصير يمكن أن يسبب تماما التسمم الشديدجسم. وينعكس هذا أيضًا في مظهر، و على الصحة العامة- إظهار نفسه التعب المزمنوالاكتئاب.

بالطبع، من المفيد محاربة الإمساك دون تأجيله لفترة طويلة. لا ينبغي السماح بتطور شكل مزمن من المرض. هناك العديد من الأدوية المختلفة لتحسين حركة الأمعاء، ولكن في هذه المقالة سنلقي نظرة على استخدام السوائل لمكافحة الإمساك.

إذا بدأت تعاني من مشاكل في حركة الأمعاء، فلا يجب عليك الذهاب فورًا إلى الصيدلية للحصول على ملين. سيؤدي ذلك ببساطة إلى القضاء على الأعراض، وستبقى المشكلة معك. يؤدي الاستخدام المستمر للمسهلات إلى إدمان الجسم، وينسى كيفية العمل بشكل مستقل.

تذكر أن معظم الشخص يتكون من سائل. من أجل الأداء الطبيعي للجميع اعضاء داخلية‎يحتاج الجسم إلى الحفاظ على توازن محتوى الرطوبة. بعد أن تقوم المعدة بمعالجة الطعام، يتم إرساله إلى الرقيق، ثم إلى القولون.

إذا كانت الخلايا تفتقر إلى الرطوبة، يتم امتصاصها إلى أقصى حد من قبل جدران الأمعاء من البراز. يؤدي ذلك إلى تحول البراز إلى مادة صلبة مجففة، وهو السبب الرئيسي للإمساك.

لذلك فإن العلاج الحقيقي للأمعاء في هذه الحالة لا يمكن تحقيقه باستخدام أدوية مسهلة، ولكن عن طريق تطبيع كمية الرطوبة في الجسم. أعتقد أنك ستوافق على أنه في وسعنا مراقبة كمية السوائل المستهلكة. هذا سوف يكون تأثير إيجابيفي جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأمعاء.

ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه ليس كل السوائل مفيدة. مشروبات كحوليةيمكن أن يؤدي إلى الجفاف، كما يفعل الاستهلاك المفرط شاي قويأو القهوة.

منتجات الألبان، وخاصة الكفير، لها تأثير ممتاز على مكافحة الإمساك. يوصي الأطباء بشرب كوب من الكفير على الأقل كل يوم قبل النوم، وسوف تنسى قريبا هذه المشكلة الحساسة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك طرق للتغلب على الإمساك باستخدام الماء المغلي البسيط. للقيام بذلك، يجب عليك شرب كوب من الماء النظيف والثابت في الصباح، دون النهوض من السرير. ثم بعد بضع دقائق اشرب مشروبًا باردًا شاي أخضرالخالية من السكر.

قبل الإفطار مباشرة، اشرب كوبًا آخر ماء بارد. تكمن القوة الكاملة لهذه الوصفة في أن العلماء أثبتوا قدرة الماء البارد على التأثير على التمعج.

حار أو دافئ ماء مغلييزيد من درجة حرارة الأمعاء ويقلل من قدرتها على نقل الطعام إلى لا شيء.

توافق على أن التحكم في كمية السوائل في الجسم ليس بالأمر الصعب. يجب على الإنسان شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، باستثناء الأطعمة السائلة والفواكه. من الأفضل استخدام مياه الينابيع أو المياه المعدنية أو المعبأة في زجاجات. لا تنغمس في المشروبات الغازية.

لذلك تحدثنا عن الإمساك عند البالغين، وعلاج الأمعاء، وكيف يساعد الماء المغلي في علاج الإمساك. لو التدابير المتخذةولم يساعد في حل المشكلة، ينصح باستشارة الطبيب. بعد كل شيء، يمكن أن يشير الإمساك أيضًا امراض عديدة. فوري أيضا استشارة طبيةيتطلب الإمساك عند الأطفال.

مشاكل في البرازبطريقة أو بأخرى مألوفة لنا جميعًا تقريبًا الذين نعيش في العصر الحديث العالم المتحضر. وعندما يواجه الإنسان مثل هذه المشكلة لأول مرة، يضيع ولا يعرف ماذا يفعل في مثل هذه الحالات. حول هذا و سنتحدثفي مادتنا - اقرأ أدناه.

يمكن أن تكون مشاكل البراز مختلفة - الإمساك، والإسهال، والبراز غير الصحي، وكذلك في أي عمر - من الطفولة إلى الشيخوخة. لكنها يمكن أن تكون مؤلمة بشكل خاص. وفي أي عمر تكون في أغلب الأحيان ذات طبيعة وظيفية. في بعض الأحيان يُظهر التنظير الريّي احتمال وجود دوليكوسيغما، وهو سبب الإمساك. ومع ذلك، في الوقت الحاضر نحن بحاجة إلى تشخيص دقيق الحالة العامةالأمعاء الغليظة. ويتم ذلك من خلال إجراء خاص - تنظير القولون الليفي - FCS. يُظهر تنظير القولون الليفي ما يحدث في الأمعاء، مما لا يترك مجالًا للشك في عدم وجود أمراض خطيرة جسيمة.

وفي حال كان سبب الإمساك غذائياً، أي متعلقاً بالتغذية والتمثيل الغذائي، يكفي اتباع بعض التوصيات لفترة طويلة، الأمر الذي سيساعد على تغيير الوضع نحو الأفضل.

التمرين المنتظم إلزامي - وهذا أمر بالغ الأهمية نقطة مهمةلا يمكن التخلي عن العلاج والتربية البدنية.

تَغذِيَة

واحد من النقاط الأساسيةللتخلص من مشاكل البراز – تعديل نظامك الغذائي. يجب عليك تحليل نظامك الغذائي وتعديله في حالة عدم التوازن الواضح. من الضروري مراعاة ما يلي: لتطبيع وظيفة الأمعاء، هناك حاجة إلى كمية كبيرة من الألياف - ما يصل إلى 35 جرامًا يوميًا. توجد الألياف الأساسية في جميع الفواكه والخضروات تقريبًا، بالإضافة إلى الحبوب والمكسرات. يجب صياغة النظام الغذائي بحيث يحتوي على كمية كاملة من الألياف. يمكن العثور على الجداول التي تحتوي على محتوى الألياف في الأطعمة على الإنترنت.

وينبغي أيضا أن يؤخذ في الاعتبار أنه من أجل امتصاص الألياف وأداء وظيفتها، يجب على الشخص أن يستهلك الكثير من السوائل، والتي بدونها يكون للألياف تأثير ضئيل. يجب أيضًا مضغ الألياف نفسها جيدًا. ويجب أن تزيد كميته تدريجياً.

الأدوية

لتطبيع البراز، يمكنك استخدام أدوية مسهلة لفترة زمنية تصل إلى شهر واحد. عادة ما تستخدم الصابورة - فيتوموسيل، موكوفالك، وكذلك النخالة. كما يتم استخدام العوامل التناضحية القائمة على ماكروغول. بالمناسبة، لا يمكن استخدام Gutalax بانتظام. ينبغي مناقشة إمكانية استخدام أحد هذه العلاجات مع أحد المتخصصين.

• يراقب نظام الشرب : شرب ما يصل إلى لتر ونصف من السوائل يوميا. يجب أن يتكون الحجم الإجمالي لاستهلاك السوائل يوميًا من حساء الخضار واللحوم والكفير الطازج (يُفضل ليوم واحد) (يفضل مع العصيات اللبنية والبكتيريا المشقوقة) وعصائر الفاكهة والخضروات. مياه معدنيةبدون غاز، شاي ضعيف، كومبوت الفواكه المجففة، مشروبات فاكهة التوت. يجب استهلاك كل هذا السائل بكمية لا تقل عن 300 مل لكل 10 كجم من الوزن.
• تناول ما يكفي من الألياف. يجب عليك بالتأكيد تناول عصيدة الحبوب الكاملة والخضروات بأي شكل من الأشكال - الفواكه المطهية والمسلوقة والمعلبة والطازجة وغير القابضة وخبز الحبوب الكاملة إما من الدقيق المقشر والنخالة.
• تجنب المخللات والمخللات والتدخين والأطعمة الغنية بالتوابل والكحول.
  البروتين و منتجات الكربوهيدراتلا ينبغي أن تسود التغذية. المنتجات النباتيةيجب أن تكون الأولوية.
• في الصباح قبل الإفطار، عليك شرب كوب أو كوبين من المياه المعدنيةبدون غاز أو كوب من الكفير الطازج أو عصير الخضار الطازج.
• تعلم التنفس مع معدتك.
• قومي بتدليك البطنبقبضة يدك، اضغط قليلاً: في اتجاه عقارب الساعة 10 مرات، وعكس اتجاه عقارب الساعة 10 مرات، لأعلى ولأسفل 10 مرات، ومن اليسار إلى اليمين 10 مرات.
• بكمل

يحدث الإمساك في كثير من الأحيان عند البالغين. هذا مسأله حساسةيقلق الكثير. الإمساك هو تأخير في حركة الأمعاء لأكثر من ثلاثة أيام، ثم يختفي بعد ذلك بجهود معينة: الدفع، والبقاء لفترة طويلة في المرحاض، وتدليك البطن، وما إلى ذلك. مع الإمساك، تكون حركة الأمعاء المستقلة شبه مستحيلة، حيث يصبح البراز مضغوطًا و يصبح من الصعب أن يصبح خروجها الطبيعي من الأمعاء صعبا.

1 أسباب الإمساك

إذن الإمساك: ما هو ولماذا يحدث؟ ومن بين الأسباب التشريحية والفسيولوجية والنفسية و أسباب غذائية. وهذا يعني أن الشخص يصاب بالإمساك في ظل ظروف معينة.

1. العادات الغذائية السيئة وعدم الالتزام بالنظام الغذائي. إذا أكل الإنسان بطريقة غير عقلانية، وتناول كميات قليلة من الطعام السائل والماء، وأهمل نظامه الغذائي، فإنه يتضايق من الإمساك المستمر. ويرجع ذلك إلى تناول كمية صغيرة مواد مفيدةإلى الجسم الذي يشارك في عملية الهضم.
2. قليل النشاط البدني. نمط الحياة المستقرة يتباطأ العمليات الأيضيةفي الجسم ويؤدي إلى الإمساك. تحدث حركات الأمعاء بشكل أسرع إذا كنت نشيطا بدلا من أن تعيش نمط حياة مستقر.
3. تؤدي الصدمات النفسية والعاطفية والتوتر والاكتئاب والقلق إلى الإمساك، لأنه تحت تأثيرها تحدث عمليات تشنجية في الجسم، وتتباطأ بعض العمليات، بما في ذلك العمليات الأيضية.
4. أمراض الجهاز الهضمي. في أمراض الكبد والمرارة والبنكرياس والمعدة، تتعطل عملية الهضم بسبب عدم كفاية كمية الإنزيمات الضرورية المنتجة، والتي تشارك في معالجة ونقل وإزالة الأطعمة المصنعة.
5. يؤدي اتباع نظام غذائي طويل الأمد وسوء التغذية إلى حدوث الإمساك بسبب نقص العناصر الدقيقة المستهلكة التي تشارك في معالجة وامتصاص وإفراز الأطعمة المصنعة.
6. أمراض المستقيم: الشقوق، البواسير، التهاب محيط المستقيم تسبب احتباس البراز وانسداده.
7. لمشاكل العمل والأمراض نظام الغدد الصماءيعاني الشخص من الإمساك. السكري، اضطرابات هرمونية، التهاب الغدة الدرقية، عمليات الورمالخامس نظام الدورة الدمويةكما تسبب الإمساك.
8. بعض الأدوية لها تأثير تقوية أثر جانبيعلى الجسم وتساهم في الإصابة بالإمساك.
9. نمط الحياة. إذا كان الشخص يقود أسلوب حياة سلبي، فقد فعل ذلك العمل المستقر، لا يولي الاهتمام الواجب للتغذية، فاحتمالية الإصابة بالإمساك لدى هؤلاء الأشخاص مرتفعة.

قد تعتمد أسباب الإمساك لدى البالغين على الجنس. وبالتالي، فإنها تحدث في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال، وهو ما يرتبط ببنية الأعضاء التناسلية.

النساء الحوامل، والنساء بعد الولادة، وكذلك أثناء انقطاع الطمث و النساء السميناتتعاني من الإمساك في كثير من الأحيان. يرتبط الإمساك عند الرجال بطريقة مستقرةالحياة والوزن الزائد.

2 أعراض غير سارة

تسبب الانزعاج والألم.

1. هناك تأخير في التبرز لعدة أيام وصعوبة في التبرز، مما يتطلب جهدا عضليا ودفعا. في الكتب المرجعية الطبيةيشار إلى أن وتيرة حركات الأمعاء لكل شخص هي فردية وتتراوح من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع. ولكن مع هذه المؤشرات يجب أن يكون البراز ذو قوام ناعم ويمر بحرية ولا يسبب الألم.
2. يأخذ البراز قوامًا كثيفًا ويخرج على شكل قطع أو كرات صغيرة. في بعض الأحيان يخرج البراز مع الدم. وهذا يشير إلى تلف المستقيم أو وجود البواسير.
3. هناك انتفاخ وألم متفجر و زيادة الإفرازالغازات وانتفاخ البطن.
4. يقل نشاط الإنسان، ويصاحب ذلك قلة الشهية والغثيان والصداع وحرقة المعدة.
5. الإمساك المتكرر والمزمن يثير ظهور شقوق المستقيم أو البواسير.

3 طرق التشخيص والفحص

فيما يتعلق بتشخيص المرض، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تحديد الإمساك بشكل مستقل بناءً على الأعراض المذكورة أعلاه والرفاهية إذا لم تحدث حركات الأمعاء خلال الأيام الأربعة الماضية. أين أذهب إذا كنت أعاني من مشكلة وما هو الطبيب الذي يعالج الإمساك؟

ينبغي معالجة هذه المشكلة ل مؤسسة طبيةلأن الإمساك قد يكون من الأعراض أمراض خطيرة.

عند ظهور العلامات الأولى، إذا لم يكن هناك براز لمدة أسبوع أو أكثر، يجب الاتصال بالطبيب المعالج الذي سيقوم بإجراء الفحص البصري والتحدث مع المريض، ومن ثم إحالته إلى أخصائي للفحص. طبيب الجهاز الهضمي هو متخصص يعالج أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك. في بعض الحالات، يذهبون إلى طبيب المستقيم مع هذه المشكلة. بعد الفحص البصري للمريض وتوضيح مسببات الإمساك، توصف الفحوصات - اختبارات الدم والبول والبراز، فحص الأشعة السينيةالمستقيم، تنظير الري أو تنظير القولون، الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن والحوض.

يتم وصف نوع الدراسة للمريض بعد التعرف على الأسباب. إذا كانت الأعراض شديدة يتم إجراء فحص شامل، وإذا لم تكن مرتبطة بخلل في عمل الأعضاء الداخلية الأخرى، فقط البطنوالمستقيم. اعتمادا على نتائج الدراسة والاختبارات، يوصف العلاج. كيفية علاج الإمساك عند البالغين والأدوية التي يجب استخدامها لهذا لا يمكن تحديدها إلا من قبل الطبيب المعالج.

4 كيف يتم العلاج

في البالغين، يستغرق العلاج في بعض الأحيان فترة طويلة من الزمن. ويتأثر هذا بأسباب المرض.

إذا كان الإمساك عند البالغين عرضيًا، فيمكنك تخفيف صحتك باستخدام حقنة شرجية. للقيام بذلك، ستحتاج إلى ما يقرب من لترين من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة وكمثرى أو كوب من Esmarch. مع مساعدة هذه الطريقةمن الممكن تنظيف الأمعاء فقط وتخفيف الحالة مؤقتا، لكن من المستحيل تطبيع البراز.

إذا كان الإمساك مزمنًا، يتم استخدامه مع تأثير تطهير خفيف على البكتيريا المعوية. كيفية علاج الإمساك بالملينات؟ ومن بين أدوية الجيل الجديد الشائعة التي لها تأثير آمن ومعتدل وتستخدم على نطاق واسع لعلاج الإمساك لدى البالغين، أدوية مثل دوفالاك ونورماز. وهي عبارة عن ملينات البريبايوتك التي تحتوي على اللاكتولوز، الذي يتم تفكيكه في الأمعاء واستعادة نشاطه توازن الماء. وبفضل هذا، يسيل البراز ويستعيد عافيته وظيفة المحركأمعاء.

كما تحفز الأدوية حركية الأمعاء. ونتيجة لذلك، يحدث إفراغ طبيعي ويعود البراز إلى طبيعته. وفي الشكل المزمن يتم تناولها فقط حسب وصفة الطبيب ووفق نظام خاص، لأن بعضها يسبب الإدمان، ولم يعد جسم الإنسان قادراً على أداء وظيفة حركة الأمعاء دون وسائل مساعدة.

يتطلب علاج الإمساك المزمن نهج متكامل، منذ فقط الإمدادات الطبيةفي بعض الأحيان لا يكفي. جنبا إلى جنب مع الأدويةمن الضروري تغيير عادات الأكل وإثراء النظام الغذائي بالحبوب والخضروات والفواكه وعيش أسلوب حياة نشط. دور مهميلعب الأنظمة الغذائية العلاجيةوالتي ينبغي أن تشمل الأطعمة الغنية بالألياف. في لأغراض وقائيةيوصى باستخدام مغلي الأعشاب ذات التأثير الملين.

يمكن علاج الإمساك لدى البالغين بأدوية مثل بيكولاكس، وريجولاكس، وجوتالاكس. إنها تهيج المستقبلات المعوية وتسبب تشنجات، حيث يتحرك البراز عبر الأمعاء ويخرج من الجسم.

يتم علاج الإمساك عند البالغين أيضًا باستخدام المسهلات الاسموزية. هذا الأدويةوالتي لها تأثير تليين البراز بسبب احتباس الماء في تجويف الأمعاء. بفضل الأملاح والمغنيسيوم في التركيبة، تحتفظ الأدوية بالمياه في الأمعاء، وتزيد من حجم البراز وتحفز حركية الأمعاء. وفي هذه الحالة لا يصاب الجسم بالجفاف إذا. يتم استخدام الأدوية لعلاج الإمساك المزمن والإمساك الناجم عن اضطرابات الجهاز الهضمي. في الاستخدام على المدى الطويليمكن أن تسبب الأدوية التناضحي الإدمان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل بدء العلاج.

كيفية علاج الإمساك بالتحاميل الشرجية؟ تساعد الزيوت الملينة من اللوز والشمر والفازلين على تحفيز حركة الأمعاء للإمساك. تستخدم الزيوت في صنع التحاميل الشرجية. تعمل التحاميل على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء، لكن لا يمكن استخدامها بشكل مستمر. فهي فعالة بشكل خاص فتحة الشرجوالذي يستدل على وجوده بالبراز مع الدم.

هذه الأدوية الطبيعيةتساعد في العلاج مثل التبن وبذور الكتان ولحاء النبق ومغلي الروان وعصير الصبار والمشمش المجفف والزنجبيل والبنجر لأنها لها تأثير ملين وتخفف البراز. النساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من زيادة ضغط الدميجب أن تؤخذ بحذر العلاجات الشعبيةولكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

5 التدابير الوقائية

يعد الإمساك لدى البالغين أمرًا شائعًا في المجتمع الحديث، مما يعني أنه يمكن علاجه بعدة طرق. ولكن في الواقع، فإن مثل هذا المرض الدقيق أسهل في الوقاية من العلاج. للقيام بذلك، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي، وتناول الفيتامينات، وإعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية.

يجب استبعاد الحلويات من النظام الغذائي والحد من استهلاكها في المستقبل. يمنع تناول المشروبات الكحولية والغازية. إذا كان ذلك ممكنا ووفقا لحالتك الصحية، يجب عليك ممارسة الرياضة تمرين جسدي. وللتخفيف من الحالة وتخفيف تقلصات البطن يمكنك تدليك البطن بحركة دائرية.

من المهم أن تتذكر: إذا ظهرت علامات الإمساك، يجب عليك الاتصال مؤسسة طبيةلأنه يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة. كيفية علاج الإمساك حتى لا تؤذي الجسم لا يمكن تحديدها إلا من قبل أخصائي مؤهل.