Ползите от преварената вода. За живата и мъртвата вода. С какво суровата вода е по-здравословна от преварената?

Съвременната екологична ситуация отучи жителите на града да пият сурова вода. Някои хора използват само преварена вода, други купуват бутилирана или наливна вода не само за пиене сурова, но и за готвене и чай. Сварена вода, ползите и вредите от които са от интерес за мнозина, е в основата на нашето хранене. Нека се опитаме да разберем това.

Какво прави врящата вода?

Добре познатият процес на кипене на течност се състои от няколко етапа. Първо се появяват мехурчета по дъното и стените на чайника. Когато се загрее, броят на мехурчетата се увеличава. Варенето преминава през етап на помътняване, след това избистряне на водата в чайника. В този момент поведението на течността наподобява кипене на ключ. Следователно този момент се нарича „бял ​​ключ“. Има мнение, че правенето на чай по-добра водана този етап на кипене, както остават вкусови свойствавода. След това водата започва да бълбука, произвеждайки пара, която често прелива от ръбовете на тигана.

Чрез преваряване на чешмяна вода решаваме следните проблеми:

• убиват бактериите;
• намаляване на съдържанието на хлор;
• намаляване на твърдостта на водата.

Това са основните полезни аспекти на врящата вода за хората. Твърдите соли остават на дъното на чайника под формата на утайка, повечето от бактериите умират. Кипенето е особено важно през горещия сезон, когато броят на бактериите във водата нараства бързо, въпреки хлорирането.

Въпреки че трябва да се отбележи, че вирусът на хепатит А не се унищожава при редовно кипене, както и бацилът на ботулизма. Ако водата престои дълго време след кипене, бактериите ще навлязат отново във водата. Поради това не може да се съхранява няколко дни. Водата става по-мека след кипене, въпреки че концентрацията на някои соли се увеличава поради изпаряването на течността.

Струва си да се подчертае, че ползите и вредите от преварената вода зависят значително от вида на преварената вода. Кипяща, дехлорирана и тежки соли, освобождава я от патогенни бактерии. Въпреки че се препоръчва варене до една минута, за да се запази вкусът, отнема около десет минути, за да убие бактериите.

много народни лечителиСутрин на празен стомах се препоръчва да се приема топла преварена вода. Пиенето на такава вода пречиства тялото, помага за събуждането му и ускорява метаболизма. Облекчаването на запека и подобряването на кръвообращението са други полезни свойства на топлата преварена вода. Но липсва научни доказателствакакто ползите, така и вредите от приемането на такава течност.

Аргументи против варенето

Противниците на пиенето на чиста преварена вода дават следните аргументи:

1. хлорът не е напълно отстранен;
2. утаените соли се смесват с прясна вода, за да образуват „тежка“ вода;
3. бактериите не са напълно унищожени.

Според противниците на преваряването ежедневната консумация на такава вода за пиене след време води до заболявания, камъни в бъбреците и други заболявания. Освен това водата след кипене се изчерпва от кислород, но остават железни соли, живак и нитрати.

И така, коя вода е по-добре да се пие, варена или сурова? Когато отговаряте на този въпрос, можете да намерите изход в използването на сурова вода, пречистена с помощта на филтри за пиене. Съвременните филтри са способни на дълбоко почистване, премахвайки почти всички соли и нитрати. Можете да изберете филтри или за постоянно поставяне като част от водоснабдяването на апартамента, или под формата на кана или приставка за кран. Разбира се, силно пречистената вода е лишена от полезните за организма соли, което води до необходимостта от прием на витамини и минерали в таблетки.

Като алтернатива, традиционните лечители предлагат замяна на суровата вода с разтопена вода. Дори чешмяна вода, след размразяване, придобива специални свойства, оживява. Остатъкът от стопената вода на дъното не се използва за пиене, тъй като при замръзване в нея се утаяват вредни вещества. Разтопената вода не трябва да се вари, полезно е да се пие сурова.

При постоянна употребаКогато пиете преварена вода, се препоръчва да спазвате някои предпазни мерки, за да не навредите на тялото. След всяко варене ви съветваме да изсипвате остатъка и да измивате добре съдовете. Периодично почиствайте котления камък от чайника, така че солите в утайката да не се комбинират с прясна вода. По-добре е да оставите чешмяната вода за 24 часа преди кипене, за да премахнете хлора. Ако пречистената вода се вари, тогава е по-добре да не се вари, а да се ограничи до етапа на „белия ключ“.

Няма ясен отговор коя вода е по-добре да се пие, сурова или преварена. Всичко зависи от обстоятелствата, средата на живот и личните предпочитания.

Водата играе важна роляза човек. Участва във всички процеси в организма. За да поддържате нормалното функциониране, трябва постоянно да попълвате баланса на течности в тялото. Трябва да пиете около 2 литра вода на ден.

Много хора вярват, че кипенето прави водата най-чиста и безопасна. Наистина, под въздействието на високи температури те умират патогенни микроорганизми, а вредните съединения (хлор и соли) се унищожават. Но се губят и полезни микроелементи, поради което привържениците на суровата вода наричат ​​преварената вода „мъртва“.

Споровете коя вода е по-здравословна и коя е по-добра за пиене не спират от много години. От детството си сме чували, че сурова вода питиеНе можете, това е вредно за вашето здраве. Но дали е така?

Можете да пиете чешмяна вода. Това е предписано от санитарните стандарти. Те посочват още, че съдържанието на градските водопроводи не представлява опасност за живота и здравето на хората. Съдържа количество соли, хлор и бактерии, което не надвишава допустимата граница. За съжаление реалността е напълно противоположна.

Водоснабдителните системи на големите градове съдържат почти цялата периодична таблица. При редовна консумация на такива продукти могат да се появят проблеми със ставите, да се появят камъни в пикочен мехури бъбреците.

Химическият състав на пълнежа на градския тръбопровод зависи от географското местоположение на региона и състоянието на околната среда. Най-замърсената вода в промишлени и големи градове. Ето защо жителите на мегаполисите са принудени да прибягват до вряща вода. Но остава въпросът дали преварената вода наистина е здравословна.

Суровата течност съдържа витамини и микроелементи (калций, магнезий, мед), които са полезни за организма. Благодарение на това използването му има благоприятен ефект върху здравето. Но това се отнася за пречистени и магазинни продукти.

По време на топлинна обработка повечето от тези вещества се утаяват на дъното на съда. Следователно преварената вода не е толкова полезна за хората, колкото суровата вода. Но в суров, нерафиниран продукт, освен полезни веществаможе да съдържа нитрати и живак. Дори при варене те не изчезват никъде и колкото по-дълго трае термичната обработка, толкова по-голяма е концентрацията им.

Какво се случва, когато водата заври

Всеки знае, че обичайното пия водакипи при 100°C. Тази температура може да унищожи някои от патогените и водата става по-чиста. Под въздействието на високи температури част от течността се превръща в пара, а останалата част се изпълва с мехурчета. Постепенно те стават повече и се издигат по стените на съда.

Бързото увеличаване на мехурчетата води до помътняване, което изчезва от само себе си след кипене.

Крайният етап се характеризира с интензивно бълбукане и активно отделяне на пара. При високи температури повечето микроелементи и соли се утаяват, отлагайки се по стените на съдовете под формата на бяло покритие.

Също така, варената течност губи почти всички полезни вещества и кислород. Липсата на кислород не представлява заплаха за тялото, но и няма да донесе никаква полза.

Въпреки това лекарите настояват за ползите от варенето. Каква полза, ако толкова много факти сочат обратното?

Ползи от вряща вода

За да отговорите на въпроса дали пиенето на преварена вода е здравословно, трябва внимателно да проучите нейните свойства. Възможно е да се разбере какво е по-полезно или вредно от преварена вода само след сравняване на тези характеристики. Предимствата на такава течност включват способността й да почиства тялото от токсини и вредни вещества.

Еднократната термична обработка на водата помага за почистване на червата, предотвратява запек и подобрява усвояването на храната. Освен това преварената вода е по-мека. При консумация се подобрява метаболизма и кръвообращението, липидите се разграждат и жаждата изчезва. Има подобрение физическа силаи мозъчна дейност.

Водата от кладенец и извор трябва да се вари около 10 минути, но само ако съставът й е внимателно проучен и няма бактерии и микроби.

Редовно попълване воден балансосигурява загуба на тегло. Леко охладената течност се използва за облекчаване на симптомите на настинка (запушен нос, болки в гърлото). Достатъчно е да пиете малко топла водаза да задвижите тялото си и да се чувствате комфортно през целия ден.

За да получите максимална полза, не е необходимо течността да заври, просто я затоплете малко.

Но в същото време ще останат вредни вещества и патогенни микроорганизми. Ето защо, преди да пиете, трябва да решите сами кое е по-важно - полезните ефекти на топлата вода или разрушаването опасни съединения. В идеалния случай терапията може да се използва от време на време топла водаза подобрение общо състояниеи изцеление на тялото.

Учените отбелязват следното полезно действиесварена вода:

• подобряване на еластичността на мускулите и кожата;
• нормализиране на храносмилането;
• отстраняване на токсините;
• активиране на ендокринната система;
• стимулиране на нервната система.

Вземете максимална ползаот кипене е възможно само при използване на изворна вода. Топлинната обработка се препоръчва през лятото, когато бактериите се размножават бързо.

Варенето е вредно за здравето

Учените са доказали, че високите температури омекотяват течността, но не я дезинфекцират. Те твърдят, че е невъзможно да се свари отново. Защото колкото повече термични обработки, толкова повече вредни вещества се натрупват. Всеки, който обича да преварява вода, трябва да помни, че това е вредно за тялото.

Той не само променя вкуса си към по-лошо, но и придобива много отрицателни характеристики: влошава производителността вътрешни органи, забавя регенерацията на кожата. След изпаряване химичната структура на продукта се променя.

Отрицателните ефекти от кипенето са посочени от следните факти:

• Когато хлорсъдържащите елементи се утаяват, те се свързват с други вещества и образуват токсични канцерогени, които допринасят за развитието на ракови процеси и появата на камъни в бъбреците;
• задържат се и се концентрират нитрати, хербициди, петролни продукти и тежки метали;
• пръчиците от ботулизъм и вирусът на хепатит А умират само след половин час непрекъснато кипене;
• При многократна топлинна обработка утайката по стените на съдовете навлиза в тялото заедно с течността.

При високи температури кислородът, който е необходим за човешкото тяло, се губи. Редовната консумация на преварена вода води до измиване на соли и минерали. Не може да се съхранява дълго време, тъй като след един ден в него започват да се образуват патогенни микроорганизми.

Наистина има вреда от преварена вода. Токсичността на тази течност е ниска, но ако се консумира редовно, тя бавно ще отрови тялото. Ще се отлагат соли, което също ще се отрази негативно на здравето.

Според авторитетния педиатър Комаровски такава вода е неестествена за живите организми. Като пример той цитира животни, които пият от реки и езера, и подчертава, че редовната консумация на „мъртва“ вода води до измиване на полезни вещества.

Основни правила за варене

Спазването на прости правила за кипене ще позволи на хората да пият любимата си вода без вреда за тялото. Основното правило е, че не можете да го държите на огъня дълго време. За да убиете вредните микроелементи, достатъчно е да изчакате да се образуват първите мехурчета. Липсата на продължителна топлинна обработка ще запази максималното количество хранителни вещества.

Ако варите прясна вода за пиене дълго време, тя ще загуби всичките си полезни свойства. Говорим за изворна вода. Всичко останало трябва да се нагрява много по-дълго, за да убият гъбичките. Многократното излагане на високи температури ще доведе до натрупване на токсични вещества и ще увеличи токсичността на течността. Трябва да кипнете необходимия обем наведнъж.

Основни задачи на кипенето:

• омекотяване на твърдостта;
• неутрализиране на вредни вещества;
• елиминиране на бактерии и микроби.

Трябва да сварите филтрирана или утаена течност, изчистена от вредни примеси. Ако технологията на кипене е нарушена, продуктът се превръща в отрова.

Правила за пиене на преварена вода

Любителите на задължителната термична обработка трябва да знаят, че най-голямата вреда от преварената вода идва от факта, че се използва неправилно. За да се предпазите от възможен риск, трябва да спазвате правилата за използването му.

Истинската опасност е термичната обработка в електрическа кана Ниско качество. Много безскрупулни производители използват токсични материали.

С повишаването на температурата тези материали започват да отделят токсични съединения, които влизат в тялото заедно с чая или кафето. Там провокират развитие тежки заболявания. За да се предпазите от възможно негативни последици, трябва да купувате съдове от доверени и надеждни доставчици.

Трябва да изпиете течността, след като се охлади малко, но не чакайте да изстине напълно. Максимална сумаполезни вещества в топла течност. Врящата вода причинява изгаряния и развитие на язви, възпаление на стомашната лигавица и панкреатит.

Редовната консумация на тази напитка предизвиква развитие хронични болестихраносмилателни органи. Освен това разрушава зъбния емайли причинява много здравословни проблеми.

Ако препаратът е направен за бъдеща употреба, тогава свареният продукт трябва да се изсипе в буркан или друг стъклен съд и да се затвори плътно с капак. Строго е забранено да се съхранява в същия съд, в който е варено. След всяко кипене чайникът трябва да се почиства от утайка и котлен камък. Не си струва да съхранявате продукт, който е преминал топлинна обработка повече от 3 часа. Не можете да смесвате сурови и варени продукти.

Не трябва да се ограничавате само до преварена течност. Тялото трябва да получава необходимите хранителни вещества. Хората, загрижени за здравето си, се съветват да редуват пиенето на преварени и сурови течности. Под сурова имаме предвид бутилирана вода.

Можете също така да използвате филтриране на напитки, но не забравяйте редовно да сменяте филтрите. Необходимо е да се вари вода от чешмата.

От всичко казано по-горе можем да заключим, че варената течност може, а понякога и трябва да се пие.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Хората задават въпроса каква вода е най-добре да се пие толкова често, колкото въпроса за... Така че нека се опитаме да го разберем.

Възможно ли е да се пие чешмяна вода?

Най-простият и евтин вариант, който сме принудени да използваме волю или неволю.

Невъзможно е да се отровите от тази вода. Да се ​​каже обаче, че има ползи за здравето, също би било голямо преувеличение.

У нас водата се дезинфекцира основно с хлор. Този халоген сам по себе си е доста токсично вещество. Но много по-лошото е, че при третиране на вода с хлор, странични продуктидезинфекционни агенти (DBP). Това са доста силни канцерогени, които нарушават функционирането на черния дроб, бъбреците и нервната система.

В допълнение към хлора и DBP, вода от чешматаможе да се намери:

• арсен (канцероген);
• алуминий (увеличава риска от развитие на болестите на Алцхаймер и Паркинсон, провокира заболявания стомашно-чревния тракт, на първо място, чернодробни патологии);
• хербициди и пестициди;
• вещества, които имитират хормона естроген;
• остатъци от лекарства;
• тежки метали.

Списъкът със сигурност не е пълен. Много зависи от конкретния регион и работата на водоснабдителните системи в него.

Спасяват ли ви водните филтри?

Да, но не напълно. Нито един от почистващите филтри, използвани в ежедневието, не позволява премахването на всички замърсяващи съединения от водата. Въпреки това, концентрацията на токсини след преминаване на водата през филтъра, дори и най-простата филтърна кана с активен въглен, намалява забележимо.

Коя вода е по-добре да се пие, преварена или сурова?

Този въпрос винаги възниква, когато се обсъжда възможността за консумация на чешмяна вода. Необходимо ли е и възможно ли е да се вари?

Да, по-добре е да се вари. Тъй като това предпазва от навлизането на патогенни микроорганизми.

Което е очевидно.

Преди време обаче се появиха съобщения, че преваряването на вода, особено двукратното, може да навреди на здравето. Много хора го повярваха. И сега ги е страх да не заврят.

Напразно. Няма никаква опасност.

Кога ние говорим закогато се казва, че кодът за кипене е вреден, те обикновено означават, че не трябва да кипи. Тъй като ако нейният обем намалее значително, това ще доведе до увеличаване на концентрацията на различни химикали, които винаги присъстват в чешмяната вода.

Затова никога не трябва да пиете вода, която почти изцяло се е изпарила. Освен това не добавяйте нова порция към него и го варете отново.

Но ако просто сварите вода, изпиете малко чай и добавите нова порция в чайника, няма да има вреда от това.

Тези, които все още се страхуват да кипнат вода отново, могат да наливат само нова порция в чайника всеки път. Но в никакъв случай не трябва да се отказвате от варенето.

Бутилирана вода

Ако си мислите, че като пиете бутилирана вода вместо вода от чешмата, защитавате здравето си, най-вероятно грешите.

Първо, според статистиката 40% от бутилираната вода е чешмяна.

Второ, съхраняването на вода в пластмаса е изключително вредно, тъй като пластмасата се отделя във водата синтетичен хормонбисфенол А, който е свързан със здравословни проблеми като:

• забавяне умствено развитиеи проблеми с ученето;
• намален имунитет;
• рак на простатата и гърдата;
• затлъстяване;
• рано пубертетпри деца от двата пола.

Така че не си пилейте парите. Вместо бутилирана вода, инвестирайте в качествен филтър.

Възможно ли е да се пие дестилирана вода?

Веднъж или два пъти, може би. Редовната ежедневна консумация на такава вода е опасна.

Дестилираната вода отмива електролитите

Пиенето на вода, преминала през такава процедура на пречистване, води до изключително бърза загуба на електролити от организма. IN големи обемии при липса на подходящо количество соли, влизащи в тялото, както се случва с, може да доведе до нарушение сърдечен ритъми мозъчен оток. До смърт включително.

Разбира се, пиенето на няколко чаши от тази вода от време на време няма да направи нищо. Но в никакъв случай не трябва да го пиете през цялото време.

За съжаление много производители на напитки, както сладки, така и несладки, използват дестилирана вода.

Изследванията показват, че хората редовно и големи количестваТези, които консумират различни газирани напитки и т.н., отделят значителни количества калций, магнезий и други минерали в урината си. И това се отразява негативно на тяхното здраве.

Колкото повече минерали изхвърлят телата им, толкова по-висок е рискът. ранно развитиепатологии като:

• остеопороза;
• артроза;
• хипотиреоидизъм;
• исхемична болестсърце, хипертония и др.

Дестилираната вода повишава "киселинността"

The отрицателен ефектот редовна употребадестилираната вода не може да се счита за напълно доказана, тъй като някои учени по принцип не са съгласни, че всякакви хранителни продукти, включително вода, могат да променят pH на кръвта.

Въпреки това хипотезата, че това е възможно и че дестилираната вода силно „привлича” тялото, съществува и затова е неразумно да се отхвърля.

Дестилираната вода не съдържа минерали. И следователно много агресивен. Когато влезе в контакт с въздуха, изключително бързо се адсорбира върху себе си въглероден двуокис. И това й дава киселинни свойства. Освен това те са толкова силни, че някои метали дори могат да бъдат разтворени от тях (в лабораторни условия, разбира се, и не всички метали; Не се опитвайте да разтворите вилицата и след това да кажете, че не работи).

По този начин може да се твърди, че колкото по-дълго и повече хорапие дестилирана вода, толкова повече той губи необходимите за живота минерали и „подкиселява“ тялото си, като по този начин причинява значителни щети на своето.

Безопасна ли е водата от алкохолизатори и йонизатори?

Тъй като дестилираната вода е вредна, защото е подкиселена, има смисъл водата да може да се направи алкална. И ще стане по-полезен.

Колко вярно е това предложение?

Вярно, но не съвсем.

Първо, повечето от различните алкализатори се произвеждат от MLM компании, които имат изключително съмнителна репутация.

На второ място, това е редовно само по себе си.

Установено е, че такава вода може да се пие не повече от 1-2 седмици. | Повече ▼ продължителна употребаводи до намаляване нормална киселинност стомашен сок, което води до проблеми с храносмилането и в резултат на това влошаване на здравето.

И така, в крайна сметка каква вода е най-добре да се пие?

Най-чистият и лековита водаразположени в естествени планински извори. Но тъй като този вид вода е достъпна за изключително малък брой хора, е безсмислено да говорим за това.

Ето защо единственото, което може да се препоръча, е да се използва обикновена чешмяна вода, след преминаване през висококачествени битови филтри, които трябва да се сменят редовно.

Много е добре водата да се алкализира малко. Просто направете това не с помощта на алкализатори, а чрез добавяне на естествени лимонов сок.

Здравейте приятели! Отново при нас Ще говоримотносно водата. Всички знаем, че без вода няма живот. Но, за съжаление, не всички хора пият достатъчно количествовода, попадам на такива през цялото време. Следователно темата за водата вероятно трябва да се повтаря и повтаря. Днес ще говорим за това каква вода трябва да пиете всеки ден: преварена или сурова, топла или студена, коя вода е по-здравословна.

Може би вие сами вече знаете отговора. Но ми беше интересно да прочета и да науча нови аргументи в полза на водата и мненията на различни експерти. И така, научих, че не можете да пиете само един вид вода през деня. Има много видове вода, всяка от които може да бъде полезна в една или друга ситуация.

Освен това ще научим как правилно да си приготвяме чиста вода у дома.

Коя вода е по-добре да се пие: варена или сурова?

Отдавна се твърди, че преварената вода е мъртва вода, безполезни за тялото. И пийте по-добра водасурова, тъй като съдържа различни микроелементи под формата на соли, именно тази вода насърчава обновяването на клетките и предотвратява образуването на свободни радикали в тялото.

Но водата е различна. Разбира се, от чешмяната вода е почти невъзможно да се отровите, тъй като по тръбите се подава вода, която е пречистена и отговаря на всички стандарти. Вредата от суровата вода от водоснабдяването обаче се дължи на факта, че такава вода е хлорирана, често тече през ръждясали тръби и в нея могат да се открият хербициди и пестициди, арсен, алуминий и тежки метали, които могат да нарушат функциониране на жилищно-комуналните услуги и нервната система.

Така нетретирана сурова чешмяна вода, съдържаща токсични веществаИ вредни бактерии, няма нужда да пиете.

Врящата вода, разбира се, ще я направи безопасна, но и безполезна, тъй като кипенето намалява количеството кислород, всички полезни соли се утаяват в неразтворима утайка, структурата на водата се променя и след един ден бактериите вече се размножават във варена вода.

Но врящата вода не трябва да се пренебрегва, просто трябва да изпълните тази процедура правилно, така че водата да остане жива, а не мъртва. Като тези прости правилакаква преварена вода е по-добре да се пие:

1. Не можете да варите вода, излята направо от чешмата, защото в този случай хлорът се превръща в токсични съединения, опасен от рискаракови заболявания.
2. Първо, ще трябва да оставите водата да престои няколко часа или повече и да я прекарате през обикновен домашен филтър.
3. Водата не трябва да кипи активно, да не говорим за кипене, достатъчно е да я доведете до кипене с бял ключ. Тогава ще има време да се дезинфекцира, но в същото време в него ще останат част от минералите, които ще бъдат усвоени от тялото.
4. Не трябва да преварявате вече преварена вода или да смесвате преварена и сурова вода. Всеки път добавяйте прясна вода, за да заври. Поради тази причина отдавна не използвам чайник, варя вода за чай в чаша в количеството, необходимо за еднократна употреба.
5. След 24 часа такава вода не е годна за пиене.

Възможно ли е да се пие филтрирана вода без варене? Разбира се, можете: филтри, дори и най-простите, като Аквафор, Бариера, могат да го почистят и предпазят, но трябва да се има предвид, че някои полезни свойствафилтрираната вода се губи.

Има и други начини за пречистване на водата освен филтъра: стопена вода, замразена и отново размразена; сребърна вода; Изворната вода също може да се счита за чиста и здравословна. Но такава вода не е достъпна за всички и не винаги е възможно да се подготви и пречисти с тези методи. Искам да ви разкажа за метода, който предлага I.P. Неумивакин: много просто и доста приемливо.

Как да си направим чиста вода за пиене

Суровата вода, която тече от чешмата, както вече казахме, не е много добро качество, той е хлориран и има pH под 7. В резултат на това тялото изисква много енергия, за да го пречисти и структурира.

За да направите чиста структурирана вода, необходимо:

1. За да премахнете хлора от водата: налейте вода в буркан и го оставете да престои една нощ. На дъното на буркана се образува 3-5 мм слой утайка (дори и да не се вижда, има я).
2. На сутринта внимателно изсипете водата в тигана, оставяйки слой утайка в буркана.
3. Поставете водата на огъня и оставете да заври с бял ключ, докато се появят малки мехурчета. Веднага отстранете от огъня, не позволявайте да се появят големи мехурчета във водата.
4. След това водата в тигана трябва бързо да се охлади, като тиганът се постави под течаща студена вода или в купа с студена вода, който трябва да се сменя по-често.

Получената вода се нарича студена вряща вода, тя става структурирана и биологично активна. Той запазва структурата си през целия ден, свойствата му са подобни на стопената вода.

Именно тази чиста (жива) вода трябва да влиза в нашите клетки, тя е в основата на техния живот.

Коя вода е по-добре да се пие: топла или студена?

Предпочитание трябва да се даде на топлата вода, вече сме обсъдили отчасти този въпрос.

В допълнение към тази тема ще кажа това студена вода, въпреки че ускорява метаболизма и ще помогне да се отървете от наднормено тегло, постоянната му употреба ще доведе до проблеми с храносмилането и чревни неизправности.

Горещата вода може да затопли и да разшири кръвоносните съдове, но има много повече недостатъци: прекалено парещата течност може да доведе до рак на гърлото и хранопровода, повишено образуване на газове, увреждане на зъбния емайл и намален имунитет.

Но топлата вода има някои предимства: подобрява функционирането на жилищните и комуналните услуги, премахва токсините и отпадъците и лекува кожата.

Коя вода е по-добре да се пие: топла или студена зависи както от времето на деня, така и от храната, която приемате!

Сутрин на празен стомах е полезно да се пие чиста, студена (но не леденостудена) вода: дестилирана, пречистена през филтър. Студената пречистена вода активира чревната моторика и спомага за извеждането на натрупаните токсини от тялото.

Чух интересни разсъждения за водата на д-р Скачко и искам да ви ги предам.

Чистата вода е отлична за прочистване, но не трябва да се използва през целия ден, тъй като може да попадне само на празен стомах, в противен случай ще наруши храносмилането: разрежда стомашен сок, храносмилането се нарушава, започват процеси на гниене и настъпва ферментация в червата. Оказва се, че такава вода има малка полза за здравето, тя просто пречиства тялото - влиза в кръвта и веднага се изхвърля през бъбреците.

Ако изпием чаша вода преди ядене, не можем да ядем един час. И след процеса на храносмилане - не края на храненето, а края на храносмилането, също трябва да мине час, едва тогава ще можете да изпиете чаша чиста вода.

Топлата вода не активира чревната моторика, но активира отделителната способност на кожата и белите дробове.

Но тялото се нуждае не само от почистване, но и от хранене. Затова можете да добавите мед, лимонов сок, Ябълков оцет. Тази вода едновременно почиства и подхранва – действа като две в едно и трябва да я пиете топла.

И не е съвсем вярно, когато казват, че трябва да пиете 2 литра само чиста вода на ден. Към това количество трябва да се включи и вода в чай, компот, супа.

Водата с храната се усвоява по-добре и силата на водния поток в тялото рязко се увеличава. Сок, супа, чай, компот обогатяват кръвта полезни микроелементи. Водата в тази форма е по-лесна за пиене и поддръжка. обмен на водаотколкото чиста вода, лишена от соли.

Освен това, ако не можете да пиете вода по време на хранене, тъй като тя разрежда стомашния сок и храносмилането на храната се влошава, тогава можете да пиете чай и сок по време на хранене, както и след хранене.

Естествена напитка за всеки човек, която може да утоли жаждата, е водата. Не се случва често да срещнете смел човек, който пие необработена течност от водопровода. Чрез кипене премахва чужди частици от водопроводните тръби, соли и хлор.

Факт! Човешкото тялонаправени от 70% вода, същото проценття да кацне на Земята. Това е основният източник на живот за всички живи същества.

Човечеството произхожда от амниотичната течност на майката, използва живителна влагавсеки ден и не мога без него дълго време. Произходът на водата на планетата е трудно обясним. Най-простата версия: това е резултат от сблъсък на комета или астероид със Земята, следователно това е извънземен феномен. По-голямата част от повърхността на земното кълбо е покрита със солени води, това са морета и океани. Техният състав е подобен на амниотичната течност, но не е подходящ за задоволяване на човешките нужди. Всички живи същества наоколо се нуждаят от свеж източник на напитка.

Естествени източници, които задоволяват нуждите на организма от вода

• Артезиански кладенци.
• пружини.
• Разтопена вода (ледници).

Именно от такива находища на чиста вода произлизат реките и езерата. Малките извори служат като източници на големи водни тела.

IN цивилизован святда осигуряват на хората пия водаТе използват канали, резервоари, акведукти и водопроводи. Качеството на водата, доставяна чрез водоснабдителната система, отдавна не вдъхва доверие и изисква допълнителни меркина почистване.

Възможно ли е да се пие чешмяна вода и защо се вари?

IN санитарни нормисе посочва, че течността, влизаща в апартаменти и къщи, не представлява опасност за здравето. Съдържа допустима нормагрупа бактерии колии нивото на хлор не надвишава количеството, необходимо на тялото. Въпреки уверенията на SES, нивото на хлор в резултат на пиенето на сурова вода е извън класациите. А излишъкът от калциеви и магнезиеви соли може да причини проблеми със ставите и да доведе до образуването на камъни в бъбреците и пикочния мехур.

Химическият състав на водата може да варира. Разликата в прилагания хлор зависи от местоположението на региона и благосъстоянието екологична ситуация. В индустриалните градове и мегаполисите насищането на вещества в периодичната таблица е по-забележимо. За да се неутрализират вредните включвания, водата се вари. След топлинна обработкатя няма отрицателно влияниевърху тялото. Въпросът остава открит: има ли полза от това?

Точката на кипене на водата е 100 градуса по Целзий, при намалена атмосферно наляганестепента може да е по-малка. Кипенето е промяна във фазата на течността от течност към пара. Динамика на кипене: при кипене на дъното и стените на съда се образуват малки мехурчета, след което размерът им се увеличава, а най-големите бълбукат и се пукат, образувайки пръски.

Правилно кипене

С варенето на сурова вода всеки човек преследва няколко цели:

• Отървете се от бактерии и микроби.
• Елиминиране на вредни включвания.
• Омекотяване на твърдостта на водата.

Основната цел е постигане на посочените по-горе резултати. Но от момента, в който кипи, докато се изключи, трябва да мине около четвърт час. За съжаление малко хора издържат това време поради незнание или бързане.

Предварително разтворими вещества хлор и минерални солипод въздействието на температурата те изпадат под формата на утайка по стените на контейнера, образувайки мащаб. След като не са издържали необходимия период, някои химически елементиТе нямат време да се установят по стените на съда, тогава тялото се превръща в убежище за тях. Така че, когато пиете любимия си чай или кафе, трябва да разберете, че ободряващата напитка е богата на химикали, неспособни да бъдат усвоени от хората. Те ще намерят уютен дом в бъбреците и образуването на камъни няма да отнеме много време.

За да се постигне мека вода, магнезиевите и калциевите соли се отстраняват чрез кипене. Тази крайност лишава водата полезни елементи. В идеалния случай ползата е във вода със средна твърдост, в нейната структура трябва да се поддържа баланс.

Има известен брой хора, които са против варенето. Според тях, надхвърляйки прага от 100 градуса, водата става тежка. В него деутерият замества водорода. И когато деутерий се натрупва в тялото, това може да доведе до необратими процеси. Учените опровергаха тази версия.

1. Ако технологията на кипене е нарушена, водата може да бъде вредна за здравето. Има микроорганизми, които се характеризират с добра устойчивост на високи температуриза по-дълъг период от време. Тоест, някои проценти се убиват от 5 минути варене, а някои продължават жизнената си дейност дори след 10 минути кипене. Те са особено устойчиви патогени. Като не доведете водата до 100 градуса и не я задържите 10-15 минути, има риск да навредите на здравето си.
2. Кипенето измества кислорода, който е от съществено значение за тялото. Благодарение на него полезните вещества се доставят до кръвните клетки и тъканите. Това не е основната транспортна среда за тялото, но ползите от кислорода се губят.
3. Има мнение, че водата има способността да се зарежда с положителни вибрации и може да се натрупва лечебни свойства. След кипене този трик не работи, с право се смята за „мъртъв“.

Медицинско заключение

Няма причина да не се доверявате на Комаровски, неговата компетентност не се поставя под съмнение. Той твърди, че преварената вода е неестествена среда за поддържане на живота на живите организми. С изключение на хората, няма нито един вид, който да не попълва тялото си с преварена вода. Постоянната консумация на такава течност води до извличане на соли и минерали и не дава нищо в замяна. При системната консумация на преварена вода е необходимо да се включат в диетата витаминни и минерални комплекси и хранителни добавки.

Има ли полза от преварената вода и каква е тя?

Имоти:

• Подобрява метаболитни процесив организма.
• Подобрява храносмилането.
• Премахва токсините през порите с потта.
• Подобрява кръвообращението.
• Подобрява качеството умствена дейности физическо представяне.

Систематичното попълване на водния баланс насърчава загубата на тегло. И в комбинация с умерени натоварванияИ здравословно хранене, можете да забравите за мразените излишни килограми. Преварената вода премахва токсините и прочиства червата.

Топла вода, охладена след кипене, се използва за премахване на симптомите на настинка. Тя може да изглади симптоми на болкав гърлото и облекчаване на назалната конгестия, попълване на тялото с течност, загубена в резултат на топлината.

важно!Прекомерно топла водаза медицински цели не е приемливо. Ефектът от врящата вода върху възпалено гърломоже да причини изгаряне.

Приемът на топла преварена вода всяка сутрин на гладно стартира всички процеси в организма. Петниста положително въздействиевърху храносмилателните органи, ендокринната и нервна система, полезни за тургора на кожата и мускулната тъкан. За постигане на максимална ефективност се препоръчва използването на вода от естествен източник, извор или кладенец за преваряване.

1. Не можете да кипвате вода повече от веднъж, тъй като това причинява вреда на тялото.
2. Хербицидите, тежките метали, пестицидите, петролните продукти, нитратите не се разрушават под въздействието на температурите.
3. Утайката, получена след кипене, може да образува канцерогени, тези вещества са по-опасни от хлора. Те са в състояние да причинят генетични промени в тялото. Имат мутагенни свойства.
4. Препоръчително е да се отстрани котления камък, образуван в резултат на варенето, за да се предотврати по-нататъшното му свързване с водата.
5. Ботулизмът и бацилът на хепатит А спират жизнената си дейност само след непрекъснати 30 минути след първите признаци на кипене.
6. Не можете да смесвате сурова и преварена вода с цел по-нататъшно кипене. Водородните изотопи на преварената вода реагират с веществата в суровата вода, което води до натрупване на деутерий.
7. Водата от чешмата, дори и след преваряване, не е разрешена за консумация от бременни жени. За да не навредите на плода с тежки примеси, соли, органични съединения, по-добре е да пиете бутилирана вода най-висока категория, както и обогатен с кислород.

Видео: коя вода е по-здравословна?