Какви са ползите от четенето? Четенето е едно от най-добрите упражнения за развитие на мозъка. Четенето развива вниманието, паметта, обогатява речника, развива речта и грамотността. Мозъкът на човек, който е започнал да чете в детството, е по-способен да активира всички свои ресурси, отколкото мозъкът на човек, който се е научил да чете като възрастен.

В полза на четенето могат да се цитират аргументи на учени, които са установили, че четенето помага на човешкото тяло да остане младо по-дълго. Урсула Ленц от Федералната асоциация на организациите за възрастни хора (BAGSO) казва: „За възрастните хора четенето на книги е полезно по няколко причини. Първо, способността да се превеждат думи в умствени форми и образи има положителен ефект върху когнитивните функции. Второ, четенето ви помага да се концентрирате. Следователно четенето на книги може да се счита за универсален начин да поддържате ума си жив дори в напреднала възраст.

Колкото повече и по-бързо чете човек, толкова по-добре може да изрази мислите си в писмен вид.

Дълбокото четене (бавно, замислено четене на текстове със сложни морални проблеми) синхронизира функционирането на частите на мозъка, отговорни за зрението, слуха и речта.

Има два начина да използвате задълбочено четене.

1. Четене на стихотворениеаз

Чрез сравняване на поезия и проза учените успяха да докажат, че при четене на поетични текстове се активират задната част на зъбния кортекс и медиалният темпорален лоб - области на мозъка, отговорни за интроспекцията.

Оказа се, че при четене на поезия невроните реагират буквално на всяка дума. Мозъкът реагира особено остро на необичайни поетични изрази. Например, когато епитетът на Шекспир „луд“ по вятъра беше заменен с по-простата дума „бесен“, мозъкът прие прилагателното за даденост. Но необичайният епитет „луд“ беше причината нервната система да се мобилизира, сякаш мозъкът се опитваше да разбере какво прави тази дума тук.

Четенето на поезия, според учените, активира и дясното полукълбо на мозъка, или по-точно областта му, отговаряща за автобиографичните спомени. Читателят сякаш се обръщаше към личния си опит в светлината на току-що получените впечатления.
Когато субектите четат любимите си стихове, частите от мозъка, отговорни за паметта, показват по-голяма активност от областите, отговорни за четенето. Това е добре за творческо писане.

2. Четене на класическа художествена литература.

Изследване на професор Натали Филипс доказа, че четенето е не по-малко полезно за тялото от спортните упражнения, тъй като в процеса на четене на литература човек упражнява целия мозък. По време на експеримента учените поставиха участниците в изследването в камера за ядрено-магнитен резонанс и ги помолиха да прочетат глава от романа на Джейн Остин Mansfield Park, чийто текст беше прожектиран на монитор в камерата.

Участниците в експеримента бяха помолени да направят това по два начина: сякаш четат за удоволствие, а също и чрез критичен анализ на текста, както се прави преди полагане на изпит. Машина за ЯМР позволи на учените да наблюдават кръвообращението в човешкия мозък, докато четат.

Оказа се, че при прехода от четене за удоволствие към критично възприемане на информация в човешкия мозък настъпва рязка промяна във видовете нервна дейност и естеството на кръвообращението. В зависимост от начина, по който четете книга, човешкото тяло използва различни механизми, за да тренира когнитивните способности на мозъка.

При четене кръвта тече към областите на мозъка, които са извън зоните, отговорни за контрола, и достига области, свързани с концентрацията и когнитивните способности.

По този начин учените са доказали, че при четене се активира ефектът на „потапяне“ в книга, когато човек мислено си представя себе си на мястото на героя.

Този ефект не се появява, когато гледате телевизия или играете компютърна игра.

Освен че стимулира мозъчната дейност, процесът на четене има и важна социална функция.

Специалистите съветват също да отделяме поне два часа на ден за четене на хубава литература. Причината се крие в това, че четенето не ограничава човешкото въображение. Ето защо по правило филмът по книга не отговаря на очакванията на публиката, която си е представяла съвсем различна продукция във въображението си.

Освен това, колкото повече чете човек, толкова по-малко прилича на другите. Заедно с героите на творбите се формират неговият характер и индивидуалност, истинските критерии за достойно поведение и оценка на дейността на другите.

Също така си струва да се отбележи, че на първо място учените препоръчват четене на научна фантастика, тъй като именно тази литература стимулира мозъчната дейност, развива въображението и мисленето.

Всички изследвания, свързани с четенето на книги, преди това са изучавали главно самия процес на четене. Грегъри Бърнс и неговите колеги, неврофизиолози от университета Емори (САЩ), решиха да се ръководят от резултатите от томографията в своите изследвания. 20-дневният експеримент включва 20 студенти доброволци, които четат романа на Робърт Харис „Помпей“.

През първите пет дни от експеримента участниците просто са били подложени на компютърна томография. Така учените получават първоначална картина за състоянието на мозъка на участниците. През следващите девет дни участниците прочетоха една глава от роман вечер и бяха сканирани отново на сутринта. Учениците не четяха през останалите дни, но все пак преминаха сканиране. Освен това субектите отговаряха на тестове, които проверяваха дали наистина са чели романа. Учените открили увеличаване на броя на връзките между невроните в левия темпорален лоб на мозъка на участниците в експеримента в дните, когато те четат романа. Основните речеви центрове се намират в тази област на мозъка. Учените са забелязали същия ефект в централната бразда на мозъка. Тази част е свързана с моторни и двигателни центрове: невроните тук са отговорни за създаването на вътрешни образи, тоест позволяват на човек да си представи и дори да почувства движенията на литературен герой и неговата позиция.

Изследователите отбелязват, че този ефект на четене не е краткотраен. Промените в мозъка се запазват при субектите до пет дни след прочитането на последната глава от романа. Като се има предвид, че книгата е избрана напълно произволно, учените добавят, че положителният ефект от четенето на любимата книга вероятно ще бъде по-дълготраен.

Книгата е ненадминат начин за изживяване на силни емоции и помощник за справяне с много проблеми.

В продължение на повече от хиляда години този ефективен и доста разпространен метод позволява чрез четене на художествена литература и изпитване на силни емоции и преживявания да се справят със стреса, преодоляване на несгоди, психически кризи и развиване на волеви качества.

И така, четенето е сложен процес, в който участват двете полукълба на мозъка и всички негови части. Фронталните дялове на мозъка, наред с други неща, също влияят върху функционирането на нашето сърце и способността ни да дишаме. Ето защо четенето се счита за необходимо за доброто функциониране на сърцето и дихателната система. Според резултатите от проучване на американски учени въпросът: „Защо четете?“ – две трети от анкетираните са отговорили: „За да забравите за ежедневните грижи“. Неслучайно в британската здравна система четенето се смята за един от компонентите в лечението на психично болните. Четенето предпазва от инфаркт, според учените 6 минути четене на ден са достатъчни, за да се избегне това заболяване. Четенето помага за по-бързо възстановяване след инсулт. Според експерти, читателите, претърпели инсулт, се възстановяват с удивителна скорост в сравнение с тези, които никога не са държали книга в ръцете си. Четенето укрепва паметта ни и ни предпазва от деменция. Изследователите са установили, че хората, които обичат да четат, имат 40% намален риск от развитие на заболявания, свързани със загуба на памет. Това се обяснява с факта, че четенето не позволява на мозъчните клетки да умрат. Четенето поддържа мозъка ни бодър през целия ден. И това е така, защото четенето изисква много по-енергична дейност от мозъка ни, отколкото например говоренето или гледането на каквито и да било изображения.

Учени от университета в Съсекс доказаха, че 6 минути четене намаляват нивата на стрес повече от 2 пъти. И този процес протича по-бързо, отколкото при слушане на музика или ходене.

Така постоянното упражнение по четене не само подобрява самия процес на четене, разширява кръгозора, но и повишава ефективността на мозъка в почти всички области на човешката дейност...

Хората, които четат книги, винаги ще контролират тези, които гледат телевизия. Ф.Жанлис

Четенето е за ума това, което е упражнението за тялото. Джоузеф Адисън

Има по-лоши престъпления от изгарянето на книги. Например, не ги четете. Рей Бредбъри

Запомнете: кой сте вие ​​се определя от това, което четете. Джим Рон

Добрата книга е като айсберг, седем осми от който са скрити под водата. Ърнест Хемингуей

Всичко бледнее пред книгите. Антон Чехов

Материали, използвани в тази работа.

1. Дергилева Т. Действието на лечебното слово // Библиотека. – 2008. – бр.10.

2. Дрешер Ю.Н. Библиотерапия: теория и практика: учебник / Ю. Н. Дрешер. – М.: Професия, 2008.

3. Илюшина, И. Библиотерапия - книголечение.

4. Карпова, Н.Л. Библиопсихология и библиотерапия в образованието, възпитанието и корекцията / N.L. Карпова; Н.С. Leites // Училищна библиотека. – 2011 г.

5. Материали от интернет сайтове.

Четенето означава да научим повече за света, отколкото бихме могли да знаем лично, да влезем в контакт с живота на други хора, да придобием знания и да организираме информация... Поне четенето може да служи на тази цел. Множество скорошни проучвания категорично показват, че подобрява емоционалната и когнитивната интелигентност чрез промяна и активиране на областите на мозъка, отговорни за тези способности.

Важно ли е четенето за оцеляването на вида?Очевидно не. " Хората четат и пишат само от около 5000 години - твърде кратко за големи еволюционни промени.“, пише Грег Милър в списание Science. Справяхме се доста добре десетки хиляди години преди появата на писмеността. Но според невролозите четенето „пренастройва” областите на мозъка, отговорни както за зрението, така и за говоримия език. Дори възрастните, които се научават да четат по-късно в живота си, могат да изпитат тези ефекти, увеличаващи се " функционална връзка със зрителния кортекс“, някои изследователи са открили, че може да има „подобен на мозъка начин за филтриране и фина настройка на потока от визуална информация, призоваващ нашето внимание“ в съвременния свят.

Това подобрение в комуникацията между регионите на мозъка може да играе роля важна роляза нарушения в развитието. Например, едно проучване на университета Карнеги Мелън установи, че "100 часа интензивно обучение по четене подобряват уменията за четене на децата и също повишават качеството на... изложеното на риск бяло вещество до нормални нива." Директорът на Националния институт за психично здраве Томас Инсел е насърчен от резултатите и казва, че " Опитва се вълнуващ подход за лечение на психични разстройства, които все повече се причиняват от проблеми в определени мозъчни вериги.».

Четенето може не само да подобри когнитивните способности, но и да доведе до подобряване на така наречения „модел на човешката психика“ или „теория на ума“. Терминът се използва от когнитивните учени, за да опишат как „ние идентифицираме психичните състояния на други хора и как използваме тези състояния, за да обясним и предвидим техните действия“, според Енциклопедия на философията онлайн. (В Уикипедия: теория на ума – модел на човешката психика, или разбиране на съзнанието на някой друг, или теория на намеренията, теория на съзнанието, теория на ума; във филмите на BBC се среща като „теория на ума“. Означава да бъдеш способни да възприемат както собствения си опит (вярване, намерение, знание и т.н.), така и опита на други хора, което ни позволява да обясним и предвидим тяхното поведение).

Един подобрен „модел на човешкия ум“ (или „теория на ума“) би могъл да доведе до по-високи нива на емпатия и може би дори до подобрени изпълнителни функции, което позволява по-добро „ задръжте няколко перспективи (гледни точки) в главата си едновременно и превключвайте между тях“, пише психологът Британи Томпсън.

Изследванията показват, че подобренията в „модела на човешкия ум“ идват главно от четенето на истории. Реймънд А. Мар от Йоркския университет в Торонто публикува мета-анализ, който прави преглед на много проучвания, демонстриращи влиянието на разбирането на историята върху „модела на ума“ на човека. Неговото заключение е, че колкото по-добре разбираме събитията в една история, толкова по-добре сме в състояние да разберем действията и намеренията на хората около нас. Видовете истории, които четем, също имат значение. Психолозите Дейвид Комер Кид и Еманюел Кастано от Новото училище за социални изследвания направиха анализ и тестваха как разликите в качеството на текста влияят на емпатичните реакции, като на случаен принцип разпределиха откъси от популярни бестселъри и художествена литература на 1000 участници.

За да определят разликата между тях, изследователите се позовават на работата „Удоволствието от текста“ на критика Ролан Барт, който използва концепциите за текстово удоволствие и текстово удоволствие. Барт противопоставя традиционната, класическата и авангардната, модернистична литература, често изразявайки тази опозиция между читател и писател. Както обяснява Кид:

Някои пишат това, което наричаме „писателска“ художествена литература, където вие попълвате празните места и допринасяте, докато други създават „читателска“ художествена литература, където се забавлявате. Склонни сме да виждаме повече „читателска аудитория“ в жанрове художествена литература като приключения, романтика и трилъри, където писателят диктува своя опит като читател. „Писането“ [литературно] ви отвежда в нова среда, където трябва да намерите своя собствен път.

Изследователите са използвали два теста Модел на ума, за да измерят емпатията и са открили, че " резултатите са постоянно по-високи за тези, които четат „писателска“ художествена литература, отколкото за тези, които предпочитат популярна художествена или научна литература“ отбелязва Лиз Бъри в The Guardian. Други проучвания показват, че описателният език стимулира области от мозъка, които традиционно не са свързани с четенето. " Например думи като „лавандула“, „канела“ и „сапун“ предизвикват реакции не само в езиковите области на мозъка, но и в области, свързани с обонянието.„Ани Мърфи Пол пише в The New York Times, цитирайки проучване от 2006 г., публикувано в научното списание NeuroImage.

С други думи, четенето може ефективно да симулира реалността в мозъка и да произведе автентични емоционални реакции: " Изглежда, че мозъкът не прави голяма разлика между четенето за дадено събитие и преживяването му в реалния живот." Това е така, ако събитието е описано на сетивен език. Емоционалният мозък също изглежда не прави голяма разлика между четенето на писмен текст и чуването му да бъде прочетен или преразказан от някой друг. Когато участниците в съвместен германско-норвежки експеримент слушаха рецитирана поезия, те изпитаха физически усещания и „ около 40 процента са имали видими настръхвания».

Но различните видове текстове предизвикват различни видове реакции. Например, когато четем или слушаме роман, можем не само да изпитаме усещания, но „ докато четете, живейте няколко живота“, както пише Уилям Стайрън. Авторите на проучване от 2013 г. на университета Емори и публикувано в списанието Brain Connectivity заключават, че четенето на романи може да пренасочи областите на мозъка, причинявайки " преходни промени във функционалната свързаност" Тези биологични промени продължиха до пет дни, след като участниците в проучването прочетоха романа на Робърт Харис „Помпей“ от 2003 г. Повишена свързаност в някои региони " съответства на региони, свързани преди това с възприемането на перспектива и разбиране на историята».

« Какво от това?“ Иън Стедман реагира скептично в New Statesman. Четенето може да създаде промени в мозъка, но също така тези промени могат да дойдат от други преживявания, които насърчават невропластичността. Според Стедман повечето невронаучни доклади за четенето преувеличават резултатите от изследванията в подкрепа на " често срещан и погрешен мит за „пренастройване“ на мозъка».

Критиката на Stedman към изследването, описано в Brain Connectivity, има своите предимства. Малкият размер на извадката, липсата на контролна група и липсата на разглеждане на въпросите за различните видове текстове правят вече предварителните констатации още по-малко впечатляващи. Въпреки това, по-конкретни проучвания, взети заедно, предполагат, че „пренастройването“, което се случва, когато четем – макар и може би временно и изискващо често повторение – насърчава когнитивното и социално функциониране. И изборът какво да четем или дори да слушаме наистина има значение.

Предварителен преглед: актрисата Мишел Уилямс.

Човекът се е научил да чете преди 5 хиляди години. Човешкият мозък е формиран преди повече от 100 хиляди години. Тоест, от гледна точка на еволюцията, способността за четене е ясна надстройка над вече съществуващи мозъчни структури. Това беше потвърдено от последното изследване с ядрено-магнитен резонанс: оказа се, че повечето от по-високите области на мозъка участват при четене. Това означава, че четенето може да се разглежда като Най-доброто упражнение за поддържане на мозъка ви във форма…

Научаване на четене и писанесе счита от всички цивилизации за ключов етап в човешкото интелектуално развитие и въпреки всички трудности и времеви разходи. Както се оказва, зад подобна концепция се крие не само „външната“ полезност на четенето/писането, но и самият начин, по който функционира нашият мозък.

Мозъкът на човек, който може да чете, работи по много по-сложен начин от мозъка на неграмотен човек. Освен това мозъкът на човек, който е практикувал четене в детството, е по-способен да активира всичките си ресурси, отколкото мозъкът на човек, който се е научил да чете като възрастен.

Такива изводи могат да бъдат направени въз основа на проучване, проведено от екип от учени, ръководени от Станислас Дехаене. С помощта на fMRI (функционален магнитен резонанс) те изследват 63 доброволци от Португалия и Бразилия. Сред доброволците 10 били неграмотни 22 научили се да четат като възрастни, останалите 31 е получил нормално образование в детството си.

По време на експеримента на доброволците бяха представени различни тестови задачи, които включваха разпознаване на предмети, лица, устни съобщения, писмени изречения и математически задачи.

Оказа се, че при грамотен човек при разпознаване на текст зрителната зона на мозъчната кора започва да работи много по-интензивно, активират се зоните, отговорни за обработката на аудио информация, и едновременно с това се активират още няколко мозъчни центъра.

Но не само това характеризира работата на "грамотния мозък" - дори когато само възприема устноПри получаване на информация фонологичната област започва да работи по-интензивно при грамотния човек, отколкото при неграмотния, и се активират няколко други зони.

Зоните в темпоралния и тилния дял на кората работят особено интензивно при четене. ляво полукълбомозък (характерно е, че много от тези области са свързани с лицевото разпознаване). Оказа се, че най-важната зона за четене е тази, където се събират тилната и темпоралната част. И дотолкова, че тази област претърпя забележими промени, вкл. тези, които са се научили да четат като възрастни.

Все още няма доказателства, че конкуренцията между четенето и другите дейности намалява качеството на последните (въпреки че резултатите от описания експеримент показаха например, че при неграмотни доброволци мозъкът започва да работи значително по-интензивно, когато им се покаже човешко лице, отколкото при тези, които са се научили да четат в детството). Изследователите се надяват да изяснят този въпрос в бъдещи експерименти...

Така че, можем спокойно да кажем това Четенето е едно от най-добрите упражнения за поддържане на форма.всичко мозък. Това е още по-важно, като се има предвид, че подобни конкуренти на четенето като „образователни“ компютърни игри се оказаха много съмнителни „умствени симулатори“.

Упражняването на мозъка чрез четене трябва да бъде особено важно за хора, които трябва да възстановят мозъчната функция. след тежко нараняване или инсулт. Известно е, че мозъкът е много гъвкав орган и ако например един от неговите „модули“ е повреден, други се опитват да изпълняват неговата функция. И ако човек продължи интензивно да тренира тази функция, тогава тя може да се възстанови почти напълно. Оказва се, че редовното четене трябва да помогне много тук...

Друго важно заключение от резултатите от проучването: Трудностите при научаването на четене и писане са естествени . Ако едно дете (и още повече възрастен) не може лесно да овладее този на пръв поглед обикновен вид дейност, тогава сега трябва да запомните, че това, което изглежда елементарно отвън, всъщност е една от най-трудните задачи, които човешкият мозък може да реши...

Общо заключение: постоянното упражнение за четене не само подобрява четенето и, например, разширява хоризонтите, но също така повишава ефективността на мозъка в почти всички области на човешката дейност...

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Човек, на първо място, получава нова информация - няма значение коя книга изучава. Новата информация развива паметта и мисленето, благодарение на нея човек мисли по-добре, първо за това дали тази информация е била полезна, вярна или невярна, а след това за по-висши неща - как се вписва в мисленето на човека, какви промени се променят в неговото съзнание. Процесът на четене на книги ангажира и развива човешката способност за мислене и именно тя, а не способността да четеш книги и да се наслаждаваш на самия процес, е най-ценното тук.

Развитие на фантазията и образите

Четенето на книги допринася за развитието на човешкия мозък на ниво фантазия и въображение. Тези, които рядко четат книги, живеят само собствения си живот, но редовните читатели в стотици реалности живеят много животи заедно с героите на книгите, пътуват до хиляди различни места. Това обогатява съзнанието на човека, изпълва го с различни образи, които той сам не би могъл да възпроизведе поради ограниченото мислене на всеки отделен човек. Следователно четенето помага да се разширят границите на индивидуалното познание, което ви позволява да възприемете опита и въображението на авторите.

Това е и причината за развитието на въображаемото мислене на човека. След като прочете даден елемент, читателят го възпроизвежда в главата си, сякаш прави независима картина на случващото се. Такова постоянно обучение на въображението допринася за развитието на мисленето не по-лошо от собствените опити за пресъздаване на някакъв образ.

Развива интелекта и езика

Редовните читатели имат по-добър език и обща интелигентност в сравнение с тези, които почти не четат книги. Четящите имат по-добра памет, имат по-силни невронни връзки в мозъка и е по-малко вероятно да страдат от мозъчни заболявания, деменция и други заболявания, свързани със загуба на паметта. Освен това книгите могат да излекуват депресията и загубата на интерес към живота по-добре от всички лекари или антидепресанти.

Когато чете книга, човек получава от нея същите емоции, които би получил в действителност. Мозъкът практически не прави разлика в нивото на получените впечатления между реалното и въображаемото. Ето защо, когато четете, имате чувството, че наистина преживявате тези събития, изпълвайки се с нови преживявания и впечатления. Житейският опит, придобит чрез книгите, е отлична възможност да избегнем много житейски грешки.

Повишава нивата на осъзнаване и интуиция

Четенето учи на последователност и логика. Всяка история се развива логично: първо идва началото на историята, след това развитието на сюжета и след това краят. Читателите стават по-добри в проследяването на причинно-следствените връзки в живота си чрез навика да го виждат. И благодарение на опита от много истории, те интуитивно разбират по-добре отношенията между хората и предвиждат развитието на сюжета в реална ситуация.

Ако четете чужди езици, мозъчната ви кора расте много по-активно от тази на другите читатели. Това е много практика за мозъка, който е принуден да полага допълнителни усилия, за да разбере не само смисъла на текста като цяло, но и на всяко отделно изречение.

ОБЩИНСКО ОБРАЗОВАТЕЛНО УЧИЛИЩЕ

СРЕДНО УЧИЛИЩЕ №29

ФЕСТИВАЛ

УЧИЛИЩЕ

ПРОЕКТИ

ИЗСЛЕДВАНИЯ

„Влиянието на четенето върху човешкия мозък“

ученичка от 2 "А" клас

Ръководител: Коровина

Татяна Александровна

Нижневартовск

2015 г

ВЪВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………...2

Основна част…………………………………………………………….3

1. Какво се случва с мозъка по време на четене, защо трябва да четете?............3

3. Лаз към други светове…………………………………………………………………………………………….8

Практическа част……………………………………………………………………………………………..9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………………………………………………….10

ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………………………………………………………………11

Въведение

Мама винаги ме съветва да чета по-често. Тя обяснява, че четенето ще ми помогне да се справям добре в училище, ще разбирам по-добре уроците, ще развия мозъка си, ще ме направи по-умен и по-умен. Чудех се как четенето на книга влияе на човека, или по-скоро на мозъка му? И когато, още веднъж, когато дойдох в библиотеката, исках да проуча този въпрос. В книгата, стояща на рафта, прочетох......

Човекът се е научил да чете преди около шест хиляди години. зЧовешкият мозък е формиран преди повече от 100 хиляди години. Тоест, от гледна точка на развитието на човешкото общество, способността за четене е ясна надстройка над вече съществуващи мозъчни структури.Тогава посланията, които древните хора обичали да оставят един на друг по стените на пещерите и стволовете на дърветата като вид стенен вестник, започнали да се оформят в това, което по-късно ще се превърне в пиктографско писмо и йероглифи (появата на азбуки, базирани на фонетиката ще трябва да почака още малко). Оттогава думата „грамотен“ се превърна в синоним на думата „умен“.

Историческото и социално значение на писмеността е огромно. Всъщност беше милион пъти по-хладен от изобретението на лъка, колелото или, да речем, двигателя с вътрешно горене. Защото тогава човечеството успя да се справи както с времето, така и с пространството: отсега нататък словото и съответно знанието на тази планета придобиха безсмъртие. Но разбирайки това огромно историческо значение на четенето, често не се замисляме какво е причинило то на човек на физиологично ниво. Не, не става въпрос за очила и прегърбеност.

Цел на работата – определят ефекта от четенето върху човешкия мозък.

За постигане на целта са поставени следните задачи:

Проучете какво се случва с човешкия мозък, докато четете;

Определете защо е полезно и необходимо да се чете;

Проучете дали четенето може да повлияе на настроението и представянето в училище

Главна част

Как работи мозъкът по време на четене

Сега, докато четете тези думи, мозъкът ви в черепа ви пламти като коледна елха, което ясно се вижда от томографските изследвания. Докато очите ви скачат по редовете (да, звучи, разбира се, странно, но точно така четем: като цяло плавно, но с периодични трепвания, все едно гледате замръзнало видео), работата кипи във вашия глава. Невронните сигнали отчаяно се втурват през килерите и развалините на вашия гигантски храм на ума, отчаяно изтръскват всякакви парцали и припряно търсят значенията на набързо разшифрованите символи.

Изглежда нещо подобно:

Хей, "закоравели" ли търсим? Някой виждал ли е "закален"? Къде са всички тези синоними? И така... "сухо", "набръчкано", "сготвено" - не, това изобщо не е същото...

Просто окачете снимка на стар ботуш пред носа на вашето ему и той ще го разбере по някакъв начин.

Късно е, вече минахме! Сега имаме спешна нужда от пемикан!

- “Crusty pemmican”?! Какво е това все пак? Всички ли са полудели там? Нека имаме малко контекст, идиоти!

- „Хрупкав пемикан, заседнал в вампума на стария вран“!

Бог!

Бързо, бързо! Закъсняваме!

Какво изобщо чете?

- "Моят живот сред индианците."

О, точно така, индианци, уууууу... Още веднъж можете да изхвърлите активния речник. Ще трябва да се потопите в детството, в какви ли не Купъри и Фенимори... И там може да намерите такива асоциации - такива зъби, такива усти! Ще те изядат и няма да имаш време да кажеш нищо!

Но тъй като не е необходимо да имате активен речник от петстотин думи!

Така че ние го развиваме възможно най-добре... чрез редовно четене... мм-да.

Ние възприемаме звуковата информация много по-драматично, защото нашият мозък е еволюционно формиран при условия, в които способността за бързо дешифриране на звукови сигнали е много, много важна. Кихането на леопард в далечни храсти мигновено въвежда такъв ред в главата ви, че преди дори да имате време да осъзнаете нещо, краката ви вече са развили средна крейсерска скорост от четиридесет километра в час.

С четенето е друго. Текстовете не проблясват пред нас като черни и жълти петна, нито се облизват месоядно. Това са само малки черни икони, пълзящи като жалка стоножка по бял лист хартия. За да ги превърне в значими сигнали, мозъкът ви трябва да работи усилено. И той има малко помощници. Слушайки речта на някой друг, ние възприемаме интонацията на говорещия, неговото дишане, степента на неговото вълнение и ентусиазъм, но графичните символи не осигуряват дори това.

Когато четете, първичната зрителна кора се активира първа. Тя изглежда прави отливка на думата. След това тази отливка се изпраща до ъгловата извивка, където въз основа на визуалната форма на думата те намират нейния акустичен аналог, съхраняван в областта на Вернике (при глухите тази верига е по-сложна и включва паметта на тактилната и визуални сигнали, но принципът е същият). Именно в зоната на Вернике възниква разбирането на думата; в същото време се активира нейното представителство в областта на Брока, разположена в третата фронтална извивка. Активирането на зоната на Брока след разбиране на смисъла на речта, благодарение на участието на зоната на Вернике, се осигурява от група влакна, наречени дъгообразен фасцикулус. В зоната на Broca информацията, получена от зоната на Wernicke, води до появата на подробна артикулационна програма. Изпълнението на тази програма се осъществява чрез активиране на лицевата проекция на моторния кортекс, който контролира речевите мускули и е свързан с областта на Брока чрез къси влакна” (Физиология на човека. Покровски В.М., Коротко Г.Ф. и др.).

Колкото повече и по-добре четете, толкова по-бързо се случва процесът. За хората с най-добри умения за четене това отнема малка част от секундата, така че те едва „чуват“ думата, която четат, докато хората със слаби умения за четене буквално казват всяка дума на себе си.

Ако за мозъка е трудно да чете, тогава защо да го притеснява? Защо да ходя на фитнес? Никое друго натоварване не е толкова пълноценно и универсално упражнение за мозъка като четенето. Никакъв шах, логически задачи или решаване на кръстословици не осигуряват такова натоварване, защото те използват много по-ограничени области на мозъка. Но подобряването на качеството на мозъчната функция не е основната полза от четенето. Да оставим настрана образованието, културното ниво и способността да се поддържат разговори. Разширяването на речниковия ви запас може да се постигне не само чрез четене: слушането на аудио книги, да речем, или просто честото общуване с добре начетени събеседници неизбежно ще направи речта и мислите ви много по-богати.

1. Четенето на книги увеличава вашия речников запас

Когато четете произведения от различни жанрове, срещате думи, които обикновено не се използват в ежедневната реч. Ако една дума ви е непозната, изобщо не е необходимо да търсите нейното определение в речника. Понякога значението на даден термин може да бъде разбрано от неговото съдържание. Четенето не само помага за увеличаване на речниковия ви запас, но и подобрява цялостната ви грамотност.

2. Четенето ви помага да се свързвате с хората.

Четенето подобрява не само вашата грамотност, но и вашите речеви умения - способността ясно, ясно и красиво да формулирате мислите си. След като прочетете няколко класически произведения, талантът ви за разказване ще се увеличи. Ще станете по-интересен събеседник, като ще направите особено силно впечатление на онези хора, които изобщо не четат.

3. Четенето повишава увереността

Четенето на книги ни прави по-уверени. Когато в разговор демонстрираме висока ерудиция и дълбоки познания по определена тема, ние неволно се държим по-уверено и събрано. А признаването от другите на вашите знания има положителен ефект върху самочувствието.

4. Четенето намалява стреса.

В съвременния свят премахването на стреса е основната грижа на много хора. Богатството и ритъмът на един книжен текст има способността да успокоява психиката и да освобождава тялото от стреса. Редовното четене преди лягане е особено полезно в това отношение.

5. Четенето развива паметта и мисленето

Една от важните ползи от четенето на книги е положителният ефект, който има върху нашето мислене. Когато четем, ние разсъждаваме повече, за да разберем тази или онази идея на произведението. Обикновено представяме много детайли: герои, дрехите им, околните предмети. Трябва също така да запомните много неща, които са необходими, за да разберете работата. Това тренира паметта и логиката.

6. Четенето предпазва от болестта на Алцхаймер

Според научните изследвания четенето всъщност предпазва от мозъчни заболявания. Когато четете, мозъчната активност се увеличава и е постоянно в добра форма, което подобрява състоянието му.

7. Четенето ви прави по-млади

Отдавна е доказано, че човешкото тяло старее по-бързо, когато мозъкът старее. Четенето кара мозъка ви да работи постоянно и в резултат на това старостта ви се забавя.

8. Четенето ни прави креативни

Креативните хора могат да генерират няколко страхотни идеи наведнъж. Откъде мога да ги взема? От книгите. Четейки едно произведение, можете да извлечете много идеи от него, които по-късно да оживите.

9. Четенето подобрява съня

Ако систематично четете преди лягане, тялото ви скоро ще свикне и тогава четенето ще се превърне в един вид сигнал за тялото, което показва, че скоро ще си легнете. По този начин не само ще подобрите съня си, но и ще се почувствате по-бодри сутрин.

10. Четенето подобрява концентрацията

Когато четете, трябва да се концентрирате върху съдържанието на произведението, без да се разсейвате от странични предмети. Това умение е много полезно във всяка друга дейност. Освен това четенето на книги развива обективността и способността за вземане на информирани решения.

Преминаване към други светове

Много по-важна е способността на нашето съзнание да реагира много добре на библиотерапията. Bibliotropia е възможност да отидете в други светове в търсене на духовен комфорт. Този термин се появи в началото на миналия век, но те започнаха да лекуват психично болни и просто психически нестабилни хора с помощта на книги сто години по-рано (между другото, един от пионерите по този въпрос беше нашият сънародник И. Дяковски ). Именно защото четенето включва толкова активно почти целия ни мозък, то може радикално да промени нашето настроение, благополучие и отношение. Грубо казано, ако нашият уморен мозък ни рисува тъжна картина, тогава ситуацията може да се подобри, като го принудим да обработва интензивно други картини - с пърхащи пеперуди, розови слонове и смели индианци, които крадат огромно съкровище.

И нямаше филм наблизо. Няма да може да накара мозъка ви да повярва в истинската реалност на случващото се. Именно защото един обикновен визуален сигнал, картини от екрана, в главата ни не претърпява и една десета от обработката и декодирането, на които претърпява печатното слово. Прочетете бавно фразата: „В самото сърце на тъмната гора, на възлестен клон на стар бор виси малък бял порцеланов чайник със зелена роза отстрани.“

Знаеш ли какво направихме току-що ти и аз? Представихме си тази гора, този бор и този странен чайник. Вие лично ги извадихте от забравата, така, както ги видяхте и отсега нататък те ще останат тук завинаги. Нашите поздравления. Няма друг начин да избягате в други светове толкова добре и толкова надеждно, колкото четенето. И колкото по-добри са уменията за четене на човек, колкото по-бързо и по-активно той поглъща страници, толкова по-дълбока и по-пълна е илюзията. Това между другото е една от причините хората, които четат много и ненаситно, рядко да остават в неравностойно положение. В края на краищата десетки хиляди реалности са на тяхно разположение, услужливо им отварят достъпните им страници и разширяват възможностите на любознателния им ум.

Практическа част

1. За да се уверите дали четенето наистина активира мозъка, беше проведен експеримент. В него участваха деца от класа, две момичета и три момчета. Всеки беше помолен да използва модел, за да сглоби фрагмент от конструктор за известно време (резултатите от всеки бяха записани). След това те прочетоха една история от книгата. След това всеки сглоби за известно време друг фрагмент от конструктора. Резултатите са анализирани (Приложение, Таблица № 1)

Експериментът показа, че след прочитане на книгата концентрацията, вниманието и времето на децата значително се подобряват.

2. Освен това бяха интервюирани 15 души сред паралелни ученици от втори клас по следните въпроси:

Колко пъти седмично прекарвате време в четене у дома?

По кое време на деня четеш книги?

От какви книги се интересувате?

Колко често хората купуват нови книги за вас?

Какво бихте предпочели, да гледате телевизия или да четете книга?

Проучването показа, че независимо от интереса към интернет и телевизията, момичетата и момчетата продължават да четат книгите, които харесват (Приложение, Таблица № 2)

Заключение

По-голямата част от човешкото познание във всички сектори съществува само на хартия, в книги – тази хартиена памет на човечеството. Четенето е необходимо за човешкото развитие; то ни прави знаещи.

Детското четене играе важна роля в живота на децата, много по-важна, отколкото в живота на възрастните. Книга, прочетена в детството, остава в паметта за почти цял живот и влияе върху по-нататъшното развитие на децата. От книгите, които четат децата, те черпят определено разбиране за света, книгите развиват у тях определени норми на поведение.

Четенето на литература формира триизмерно, живо възприемане на околния свят, природата и живота. Истинското произведение на изкуството винаги се обръща към образи, които въплъщават най-важните културни и морални ценности. Тя кара човек да види и изпита самите дълбини на живота. Взаимодействието на детската душа с моралния заряд на подобно произведение я шокира и поражда благотворен емоционален взрив.

Извод: определено четенето на добра, интересна книга ще ви направи образован човек, интересен събеседник, ще повиши интелигентността ви, ще събуди мозъка ви и ще го научи как да работи!

Библиография

Покровски В.М. “Физиология на човека”/2003/

Интернет ресурс:

Александра Соболева, Светлана Краснова “Четене със страст”/01.10.2013/.https://books.google.ru

Александров Ю.И. „Психофизиология”/2012/.

1. Даниел Амен"Променете мозъка си - животът ви ще се промени!https://books.google.ru