Как да излекуваме екзема по естествен начин. Етерични масла за лечение на заболявания. Лечение на възпаление на ръцете

Както знаете, рецидивите на това заболяване много често са свързани със стрес, така че една от основните задачи на традиционното лечение е да се намали нервното напрежение на пациента. За тези цели са подходящи различни маслини, които могат да се използват като основа за ароматни процедури или като продукти за масаж, например зехтин . При екземи този масаж помага не само за облекчаване нервно напрежение, но също така ще има благоприятен ефект върху регенерацията на кожата. Ефектът може да се подсили с няколко капки ароматно масло. Освен това, благодарение на своя състав (витамини, микроелементи, киселини и овлажняващият елемент сквален), маслината може да увеличи живота на кожните клетки с 20% и да намали кератинизацията на нейните частици.

IN в някои случаипричината за заболяването може да бъде алергична реакцияили комбинация от алергии и стрес. В този случай лечението на екзема се е доказало добре. масло от бял трънИ тиквено масло(масаж с аромамасла или вани). Тези масла могат да инхибират производството на хистамини, които са пряко свързани с алергични реакции, като напр. главоболие, гадене и кожен обрив. В допълнение, използването на бял трън води до повишена бариерна функциядерма и нормализиране метаболитни процеси(друга причина хронични болестис различна етиология).

IN напоследъкКокосовата маслина, някога недостъпна за страните от ОНД, все повече се препоръчва на пациентите. Сто процента Кокосово маслопри екзема, той добре овлажнява дермата и има силни бактерицидни и противогъбични свойства, което може значително да намали риска от развитие на инфекции в засегнатата област на кожата, като по този начин улеснява и ускорява процеса на лечение на пациента.

Струва си да се говори отделно ленено маслоза екзема. Мнозина са чували за чудодейни свойстватази маслина, така че някои пациенти имат въпрос: „Може ли екземата да се намаже с ленено масло?“ Той е отличен като основа за арома масаж, както по свой начин. физически качества(овлажняване, скорост на усвояване), и според техните лечебни свойства. Но опитите за лечение на кожни проблеми чрез перорална консумация могат да бъдат изпълнени с негативни последици. Факт е, че въпреки че съдържа голямо количество омега-3 и омега-6, има една съществена уловка, или по-скоро две:

• съдържанието на омега-6 е няколко пъти по-високо от съдържанието на омега-3;
• и двете мастни киселини са изключително нестабилни.

Омега-3 и омега-6 са конкурентни киселини и колкото повече омега 6 навлиза в тялото, толкова по-трудно е усвояването на омега-3, но последното предотвратява развитието на алергии в дермата, насърчава запазване на колагена и се бори с хроничните възпалителни процеси. Що се отнася до нестабилността на двата елемента, под въздействието на нагряване дори на въздух, мастните киселини се разлагат и образуват голямо количествосвободни радикали, чийто орален прием може да не подобри, а по-скоро да влоши ситуацията.

Нека сега да разберем дали екземата може да бъде лекувана масло от морски зърнастец. Маслото от морски зърнастец при екзема може да се използва като независим методлечение или като успокоително средство. В първия случай те смазват увредените участъци от дермата няколко пъти на ден, във втория, морски зърнастец се нанася върху рани след други процедури, които въпреки че имат положителен ефект в дългосрочен план, но в същото време изсушават или да раздразните кожата на пациента. Морският зърнастец е много подходящ като масажен продукт и ако добавите още няколко капки ароматни масла към него, ще има успокояващ ефект не само върху кожата на пациента, но и върху централната нервна система на пациента, което значително ще ускори до възстановяване в случаите, когато провокиращият фактор е стресът и свръхвъзбудимостта на нервната система.

Етерични масла за екзема

Няма единна рецепта за използване на етерични масла, тъй като болестта се различава не само по причините, но и по проявите си. Това означава, че ароматерапевтът трябва да покаже индивидуален подходи гъвкавост при всяко предписване на масло за екзема при конкретен пациент. Трябва да се отбележи, че много етерични масла за екзема на ръцете, краката или торса са полезни в различна степен, но тежестта положителен ефектзависи от причината за заболяването. Освен това не всички етерични масла могат да се прилагат директно върху засегнатите участъци от кожата. Някои от тях могат да причинят дразнене на кожата, ако диагнозата е неправилна. От най-популярните и безвредни си струва да се подчертае маслото чаено дървои черен кимион. Нека разгледаме по-подробно ефекта им върху дермата на пациента.

Масло от черен кимионот екзема. Поради факта, че няколко капки екстракт от черен кимион имат изразен антиинфекциозен и противосърбежен ефект, той е идеален аналог на повечето синтетични лекарства за лечение на различни кожни обриви. Може да се използва директно върху обрива и през устата. Във втория случай те често използват не самото изстискване, а капсули с него. Оптимално дневна дозаза ампули е 3р х 2, а за етерично масло - 3р х 25 капки. За локално лечение най-идеалното е използването на озонирана каша или смес с мазен крем или мазнина.

Масло от чаено дървоза екзема. Естерите на чаено дърво за това заболяване могат лесно да се справят с основните симптоми на заболяването, ако смазвате засегнатите области всеки ден с разтвор от няколко капки всеки естер (например черен кимион) и капка чаено дърво. Трябва да се отбележи, че чаеното дърво може да се използва не само в лечебни цели(по време на обостряне на заболяването), но и при за превантивни цели(по време на ремисии), което предотвратява повтарящи се екзацербации на екзема. В допълнение, чаеното дърво е много подходящо за ароматни бани (10 капки етер на баня). Препоръчителната продължителност на процедурата е около 20 минути.

В тази част ще ви разкажем за някои природни и домашни средства, които ще ви помогнат да облекчите симптомите на екзема, да облекчите сърбежа, паренето и да излекувате възпалението на кожата.

Тъй като народна медицинаПричината за това заболяване не е известна, тя насочва усилията си към облекчаване на симптомите. За такива прояви лекарите обикновено предписват хидрокортизонов мехлем за намаляване на възпалението на кожата, антихистамини, които облекчават усещането за парене и антибиотици, ако екземата е усложнена от инфекция в резултат на разчесване на мехурите.

Освен неприятностите от страничните ефекти на тези лекарства, лечението с кортикоиди и антибиотици трябва да бъде ограничено до няколко дни, така че облекчението, което осигуряват, ще бъде само временно.

По правило лекарствата са запазени за тежки случаи, а самите лекари съветват пациента да прибегне до домашни средства за облекчаване на усещането за парене.

Лечебни билки за лечение на екзема

Може да окаже значителна помощ при лечението на екзема лечебни растения. Техните лечебни свойства се използват не само чрез консумация на инфузии, но и чрез директно въздействие върху засегнатите участъци от кожата за облекчаване на състоянието и облекчаване на възпалението. Лосиони от лечебни билкиимат противовъзпалително, омекотяващо, бактерицидно и успокояващо сърбеж действие. Възползвайте се от техните полезни свойства.

Свържете се с билкар, който ще ви посъветва, като вземе предвид характеристиките на вашето заболяване, кои билки е най-добре да изберете и как да приготвите инфузия от тях.

Коприва

Намалява усещането за парене.

мечешко ухо

Предотвратява инфекция кожни лезии. Засегнатите места трябва да се измият с отвара от листата.

пореч

Тонизира кожата. Може да се приема вътрешно като запарка или външно при къпане.

Лоръл

Предотвратява инфекции и възстановява кожата. Листата се запарват в зехтин или се добавят към водата за къпане.

слез

Отличен емолиент. Използвайте като студен компрес, направен от отвара от листа и цветове.

Старейшина

Има противовъзпалителни свойства. Използвайте млади листа за лосиони.

Арника

Има аналгетичен, противовъзпалителен и бактерициден ефект. Можете да го приемате през устата под формата на инфузия, както и по време на къпане и под формата на лосиони.

Мечо грозде

Има стягащо и бактерицидно действие. При екземи се използва външно.

хоп

Благодарение на успокояващия си ефект помага за заспиване и нормализира съня. Поради високото съдържание на цинк е много ефективен за външно лечение на екзема.

детелина

Има стягащо и лечебно действие, като спомага за възстановяване на първоначалния вид на кожата. Използва се за лосиони.

Алое вера

Гелообразният сок от растението алое се използва от хиляди години като лек за рани, изгаряния и други увреждания на кожата, поради своите успокояващи и лечебни свойства. Много хора го намират за ефективен при лечение на екзема, тъй като алоето успокоява сърбежа и овлажнява сухата, лющеща се кожа.

• Използвайте само чист сок от алое. Въпреки че сокът от алое вера се съдържа в много кремове и лосиони, те често съдържат и съставки, които могат да влошат възпалението на кожата, причинено от екзема.
• Ако в дома ви расте алое, внимателно отрежете листо и изстискайте бистрата гелообразна течност. Нанесете този сок върху възпалената област на кожата и я оставете да попие. Можете да съхранявате листа в хладилник и да го използвате няколко пъти.
• Чистото алое вера няма никакви отрицателни странични ефекти, когато се прилага локално, така че може да се използва толкова често, колкото е необходимо.

лайка

лайка - популярно лекарствоза екзема, тъй като е известно, че облекчава сърбежа и намалява възпалението. Може да се използва по два начина:

Чай от лайка. Смесете сушени цветя от лайка с вряща вода и ги оставете да се накисват за 15 минути. Прецедете цветята и оставете чая леко да се охлади. Направете компрес от получената инфузия върху засегнатата област на кожата и оставете за 10 - 15 минути.

Етерично масло от лайка. Втрийте ги директно в кожа с бели дробовемасажни движения, или добавете няколко капки във вана с топла вода.

Внимателно!Лайката може да предизвика алергична реакция при някои хора, така че тествайте върху малък участък от кожата, преди да използвате тези продукти.

Невен

Невенът има силни бактерицидни свойства срещу много патогени, особено стафилококи и стрептококи. Препарати от него се използват за лечение на изгаряния, екземи, незарастващи рании фистули, за гаргара при възпалено гърло и уста при стоматит. Поради своите лечебни свойства, невенът често се включва в сапуни, лосиони, кремове и мехлеми.

• Купете продукти на основата на невен в аптеките. Прочетете внимателно съставките. Купувайте само хипоалергенни кремове и лосиони с високо съдържаниеекстракт от невен.
• Продуктите на базата на невен могат да се нанасят обилно върху всяка област на кожата, тъй като не предизвикват отрицателни странични ефекти, когато се прилагат външно.

Натурални масла за лечение на екзема

Кокосово масло

Натуралното кокосово масло е много полезно за тялото, използва се главно за лечение на кожата и укрепване на косата.

Органично необработено кокосово масло е изключително ефективен овлажнител, за който много страдащи от екзема твърдят, че е много по-ефективен от скъпи кремове, продавани в магазините. Може да се намери в някои аптеки и специализирани магазини диетично хранене, онлайн и в избрани супермаркети. Нанесете маслото (изглежда твърдо като восък, но се топи бързо в дланта ви) върху засегнатите от екзема участъци от тялото ви и го оставете да попие.

Първо пресоване означава, че маслото е обработено при температури под 45 градуса, което гарантира запазване на всички хранителни вещества, ензими и минерали, съдържащи се в маслото. Студено пресованото масло е по-скъпо, но и по-здравословно.

Масло от вечерна иглика

Маслото от вечерна иглика се счита за ефективно средство за лечение на екзема, тъй като съдържа гама-линоленова киселина, рядка мастна киселина, която подхранва кожата. Също така се смята, че коригира липидните дефицити на кожата, като по този начин намалява възпалението. Маслото от вечерна иглика обикновено се приема през устата като хранителна добавка.

Иглика

Маслото от огнище се произвежда от цветя на иглика, което се използва широко в традиционната медицина, включително при лечение на екзема. Използвайте това масло поне 3-4 месеца. Сърбежът, сухотата и лющенето на кожата ще изчезнат. Лечебните свойства на игликата са сравними с противовъзпалителния ефект на мехлеми на базата на кортикоиди или имуномодулатори. Ето защо горещо препоръчваме този ефикасен природен лек за премахване болезнени симптомиекзема.

Бадемово масло

Бадемовото масло съдържа урсолова и олеинова киселина, които намаляват възпалението и възстановяват кожата, поради което често се използва при лечение на екзема. Може да се прилага обилно върху всяка област на кожата като овлажнител или да се разнася върху цялото тяло преди вана или душ, като по този начин създава бариера, която предпазва кожата от изсушаващите ефекти на горещата вода.

Ленено масло

Ленено масло ( Linum usitatissimum) е единственият естествен източник, съдържащ големи количества незаменими мастни киселини като Омега-3. Благодарение на наличието на тези незаменими мастни киселини (EFA), лененото масло има лечебен ефект върху кожата. EFA също помагат за намаляване на секрецията мастни жлезикойто запушва порите. и помага за облекчаване на кожни възпаления.

Аюрведични средства за лечение на екзема

Аюрведични билки като Hemidesmus indicus, Madder (Rubia cordifolia), Acacia catechu, Neem (Azadirachta indica), Tinospora cordifolia, Swertia chiraita, куркума (Curcuma longa), алое вера се използват ефективно за лечение на различни кожни заболявания, включително екзема. Тези билки подобряват функционирането на имунната система и имат антиоксидантни свойства. Тези билки помагат за премахване на токсините от кръвта, което води до значително подобряване на състоянието на кожата.

Топли бани

Топла вана, съдържаща съставки за облекчаване на екзема, може да бъде много ефективна за намаляване на сърбежа и облекчаване на болката. не забравяйте, че топла водаможе да влоши екземата, така че температурите трябва да са умерено високи.

Когато приемате топла мана, добавете към водата:

• овесена каша: Въпреки че на пазара има много продукти за баня на основата на овес, можете просто да изсипете две чаши овесена каша във вана с топла вода, за да създадете отлично средство за защитаот екзема. Облекчава основното неудобство - сърбежа, причинен от екзема.

• сода за хляб: супена лъжица сода за хляб, добавен към водата за вана, може да облекчи симптомите на сърбеж.
• И невен.

Народни рецепти за лечение на екзема

Бреза катран

Смесват се 100 г брезов катран, 50 г натурален крем и 4 сур яйчни жълтъци. Нанесете получения мехлем върху увредените места.

Морска сол

Известно е, че морската вода има благоприятен ефект върху кожата с екзема. Ако нямате достъп до морска вода, морската сол от аптеката е перфектна. Използвайте топли бани с разтвор на морска сол или направете лосиони от нея върху засегнатите участъци от кожата.

Подбел

Билката подбел се смила през месомелачка, след което се добавя към ново мляко. Нанесете тази смес върху участъци от кожата, засегнати от екзема. След това увийте с филм и закрепете с превръзка. Оставете го цяла нощ. Курс – 3 сесии.

Гроздов

Вземете малка четка от тъмно грозде, намачкайте плодовете, поставете кашата в марля и нанесете върху засегнатите участъци от кожата в продължение на 2 часа всеки ден. Повтаряйте процедурите в продължение на три седмици, след това направете 10 дни почивка и повторете лечението отново.

Туршия от краставици

Лосиони или бани със саламура от краставици са полезни при екзема.

Морска сол и женско биле

Вземете в равни пропорции морска соли нарязана суха билка от женско биле, разбъркайте. Поръсете получената смес върху засегнатите участъци от кожата и нанесете хлабава превръзка. Оставете превръзката за 1 час, след това я отстранете и изплакнете останалата смес с ябълков оцет. Повтаряйте процедурата 3 поредни дни. След това 3 дни почивка и отново 3 дни от процедурата. До 10-ия ден язвите обикновено заздравяват.

морски зърнастец

Морският зърнастец съдържа голямо количество витамин А. Затова приемайте морски зърнастец перорално във всякаква форма (пресен, смлян със захар, конфитюр). В същото време смажете засегнатите участъци от кожата с масло от морски зърнастец.

Мехлем за лечение на мокра екзема

Този мехлем може да се приготви на базата на всякаква мазнина (гъша, язовец или несолена свинска мас). Ако те отсъстват, можете да използвате бебешки крем. За 2/3 от тази мазнина вземаме 1/3 масло от ела, разбъркайте старателно. С получения мехлем нанасяйте 3 пъти на ден възпалените места в продължение на 2-3 седмици.

Каланхое

Изцедете от листо сок от каланхое, навлажнете с него парче марля или памучен тампон и го нанесете върху болно място. Повтаряйте ежедневно.

Екземата е кожно заболяване, хронично или остро, сърбеж, възпаление, подуване, депигментирани петна по различни частитела.

Заболяването се среща при деца, включително бебета, и възрастни.

Лечението на екзема с етерични масла е доста популярно.

В крайна сметка това ви позволява да избегнете употребата на силни стероидни кремове, хормонални средства и други фармацевтични опции.

Екземата има различни форми. Най-често срещаните са атопични и контактен дерматит, екзема на ръцете и други. Симптомите на заболяването обикновено започват със сърбеж по определена областтяло, след това се появява обрив, образуват се мехури, след това корички или люспи. Най-уязвимите места са по ръцете, лицето, краката, коленете и китките.

Болестта има широк обхватпричини, а някои от тях могат да бъдат отстранени с помощта на етерични масла. Кожните раздразнения не са напълно изяснени, но най-често се характеризират като свръхреакция на имунната система към специфичен дразнител или вещество.

Те могат да бъдат предмети от бита, дрехи, цигарен дим и различни храни. Подпомагайки имунната система, използването на следните етерични масла може да потуши огнищата на болестта относително бързо у дома.

Етерични масла за лечение на заболявания

Най-добрите етерични масла за лечение на екзема са лавандула, хелихризум, кокос, куркума, розмарин, чаено дърво, здравец, кедрово дърво, евкалипт и карамфил.

Масло от чаено дърво

Смесете го с друго масло-носител, като кокосово масло или масло от манука (2:1) и нанесете върху засегнатата област.

Кокосово масло

Това етерично масло има противовъзпалителни, омекотяващи и лечебни свойства. ще поддържа кожата овлажнена, ще предотврати сърбежа и ще успокои зачервяването и подуването на обриви.

За лечение ще ви трябва малко количество от него, при условие че е естествено, а не фалшиво. Как да нанесете продукта върху кожата чиста форма, и смесете с базово масло (всяко растително). Използвайте 2-3 пъти на ден за премахване на симптомите на екзема.

Масло от безсмъртниче

Това масло може да се използва както за лечение на заболявания, така и за профилактика. Наситен с хипоалергенни и противовъзпалителни съединения, той ще сведе до минимум обрива и сърбежа, които придружават заболяването.

Използвайте няколко капки масло, за да нанесете върху зоната на заболяването 2 пъти на ден. В зависимост от тежестта на обострянето на заболяването, подобрението може да настъпи в рамките на една седмица или дори след няколко дни.

Евкалиптово масло

Ако тялото е податливо на алергии, тогава по време на избухване на екзема се увеличава потокът от провъзпалителни ензими в тялото, по-специално COX-2 инхибитори. Според лабораторни изследваниянамалява ги с повече от 20%, което спомага за бързо облекчение хронично състояниеекзема.

Втрийте 2-3 капки от това масло директно върху зоната на възпаление. Има най-голям ефект върху омекотяването на уплътнената текстура на плаките.

Карамфилово масло

Активната съставка в карамфиловото масло е евгенол, който намалява възпалението и болката. Продуктът облекчава раздразнението, сърбежа и подпомага заздравяването на кожата.

Смесете го в съотношение 1:1 с носещо масло (бадемово или кокосово) и нанесете върху засегнатите зони 2-3 пъти на ден.

Масло от здравец

Маслото от здравец има най-голяма способност да намалява отока и възпалението, както и тежестта на алергичните реакции.

Нанесете няколко капки от него върху засегнатата област. Но ако има дразнене на лицето, тогава е по-добре да го смесите с всяко масло-носител, за да не предизвикате възпаление на чувствителната кожа.

Масло от розмарин

Розмариновата киселина е прекрасно съединение, намиращо се в това масло, което има стягащи, противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства, което го прави идеално за стягане на кожата, насърчаване на заздравяването, намаляване на сърбежа, раздразнението и обривите.

Смесете масло от розмарин с кокосово масло в съотношение 1:2 (розмарин - 1 част, кокос - 2 части). Това ще гарантира, че кожата е хидратирана и подхранена. Прилагайте два пъти дневно.

масло от куркума

Това е едно от най-антиоксидантните масла на пазара. Има невероятни противовъзпалителни свойства и може да стимулира имунна системафункционират по-ефективно и не реагират на прости стимули. Добавете маслото към кремове или мехлеми за кожа и нанесете върху засегнатите области.

Кедрово масло

Продуктът може бързо да елиминира алергичните реакции по кожата, насърчава заздравяването, стяга кожата и предотвратява образуването на белези.

Можете да използвате няколко капки кедрово масло за инхалация, особено ако лезията е на лицето. За лечение на екзема на ръката, китката, коляното ви трябват само няколко капки.

Масло от лайка

Известен със своите противовъзпалителни и седативни ефекти, това масло видимо ще намали сърбежа, петната, подуването и зачервяването, правейки кожата по-естетична и по-малко болезнена.

Няма нужда да разреждате масло от лайка. Нанесете 3-4 капки директно върху възпалена кожадва пъти на ден и му дайте време да се абсорбира за най-добри резултати.

Внимание

Използването на етерични масла за лечение на екзема може да бъде много ефективно в много случаи. Някои обаче са силно концентрирани и могат да доведат до различни странични ефекти, включително възпаление на кожата и алергични реакции.

Всяко масло има различни летливи компоненти, които могат да взаимодействат отрицателно с кожата. Консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате някое от тези лекарства. Тежките случаи на екзема, бързото разпространение на огнището изискват лекарска помощ и по-агресивно лечение.

Както знаете, рецидивите на това заболяване много често са свързани със стрес, така че една от основните задачи на традиционното лечение е да се намали нервното напрежение на пациента. За тези цели са подходящи различни маслини, които могат да се използват като основа за ароматни процедури или като продукти за масаж, например зехтин. При екзема такъв масаж не само облекчава нервното напрежение, но и има благоприятен ефект върху регенерацията на кожата. Ефектът може да се подсили с няколко капки ароматно масло. Освен това, благодарение на своя състав (витамини, микроелементи, киселини и овлажняващият елемент сквален), маслината може да увеличи живота на кожните клетки с 20% и да намали кератинизацията на нейните частици.

В някои случаи причината за заболяването може да бъде алергична реакция или комбинация от алергии и стрес. В този случай лечението на екзема се е доказало добре. масло от бял трънИ тиквено масло(масаж с аромамасла или вани). Тези масла могат да инхибират производството на хистамини, които са пряко свързани с алергични реакции като главоболие, гадене и кожни обриви. В допълнение, употребата на бял трън води до повишаване на бариерната функция на дермата и нормализиране на метаболитните процеси (друга причина за хронични заболявания с различна етиология).

Напоследък кокосовите маслини, някога недостъпни за страните от ОНД, все повече се препоръчват на пациентите. Сто процента кокосово масло за екзема добре овлажнява дермата и има силни бактерицидни и противогъбични свойства, което може значително да намали риска от развитие на инфекции в засегнатата област на кожата, като по този начин улеснява и ускорява процеса на лечение на пациента.

Струва си да се говори отделно ленено маслоза екзема. Мнозина са чували за чудотворните свойства на тази маслина, така че някои пациенти имат въпроса „може ли екзема да се намаже с ленено масло?“ Той е отличен като основа за арома масаж, както по отношение на физическите си качества (овлажняване, степен на абсорбиране), така и по отношение на лечебните си свойства. Но опитите за лечение на кожни проблеми чрез перорална консумация могат да бъдат изпълнени с негативни последици. Факт е, че въпреки че съдържа голямо количество омега-3 и омега-6, има една съществена уловка, или по-скоро две:

съдържанието на омега-6 е няколко пъти по-високо от съдържанието на омега-3;

и двете мастни киселини са изключително нестабилни.

Лекарите са в шок! Екземата изчезва почти веднага след началото на употребата на лекарството.

Омега-3 и омега-6 са конкурентни киселини и колкото повече омега 6 навлиза в тялото, толкова по-трудно е усвояването на омега-3, но последното предотвратява развитието на алергии в дермата, насърчава запазване на колагена и се бори с хроничните възпалителни процеси. Що се отнася до нестабилността на двата елемента, под въздействието на нагряване дори на въздух, мастните киселини се разлагат и се образуват голям брой свободни радикали, чийто орален прием може да не подобри, а да влоши ситуацията.

Нека сега да разберем дали екземата може да бъде лекувана масло от морски зърнастец. Маслото от морски зърнастец за екзема може да се използва като независим метод за лечение или като успокоително средство. В първия случай те смазват увредените участъци на дермата няколко пъти на ден, във втория, морски зърнастец се нанася върху рани след други процедури, които, въпреки че имат положителен ефект в дългосрочен план, изсушават или дразнят кожата на пациента. Морският зърнастец е много подходящ като масажен продукт и ако добавите още няколко капки ароматни масла към него, ще има успокояващ ефект не само върху кожата на пациента, но и върху централната нервна система на пациента, което значително ще ускори до възстановяване в случаите, когато провокиращият фактор е стресът и свръхвъзбудимостта на нервната система.

Етерични масла за екзема

Няма единна рецепта за използване на етерични масла, тъй като болестта се различава не само по причините, но и по проявите си. Това означава, че аромотерапевтът трябва да има индивидуален подход и гъвкавост, когато предписва масло за екзема на конкретен пациент. Трябва да се отбележи, че много етерични масла за екзема на ръцете, краката или торса са полезни в различна степен, но тежестта на положителния ефект зависи от причината за заболяването. Освен това не всички етерични масла могат да се прилагат директно върху засегнатите участъци от кожата. Някои от тях могат да причинят дразнене на кожата, ако диагнозата е неправилна. Сред най-популярните и безвредни си струва да се подчертаят маслата от чаено дърво и черен кимион. Нека разгледаме по-подробно ефекта им върху дермата на пациента.

Масло от черен кимионот екзема. Поради факта, че няколко капки екстракт от черен кимион имат изразен антиинфекциозен и противосърбежен ефект, той е идеален аналог на повечето синтетични средства за лечение на различни кожни обриви. Може да се използва директно върху обрива и през устата. Във втория случай те често използват не самото изстискване, а капсули с него. Оптималната дневна доза за ампули е 3р х 2, а за етерично масло - 3р х 25 капки. За локално лечение най-идеалното е използването на озонирана каша или смес с мазен крем или мазнина.

Масло от чаено дървоза екзема. Естерите на чаено дърво за това заболяване могат лесно да се справят с основните симптоми на заболяването, ако смазвате засегнатите области всеки ден с разтвор от няколко капки всеки естер (например черен кимион) и капка чаено дърво. Трябва да се отбележи, че чаеното дърво може да се използва не само за медицински цели (по време на обостряне на заболяването), но и за превантивни цели (по време на ремисия), което предотвратява повторни обостряния на екзема. В допълнение, чаеното дърво е много подходящо за ароматни бани (10 капки етер на баня). Препоръчителната продължителност на процедурата е около 20 минути.

При правилна употребамасла могат не само да облекчат симптомите на заболяването, но и да ускорят регенерацията на кожата и кога профилактично използване- избягвайте повтарящи се рецидиви на заболяването.

Нов гел, дошъл от Европа, прави истински чудеса и помага да победите екземата веднъж завинаги!

Химичен състав

витамин Е;

витамин К;

калций;

цинк;

фолиева киселина;

палмитинова киселина (класифицирана като наситена, считана за вредна);

Полезни свойства

Лененото масло може да бъде полезно за тялото както при вътрешно, така и при външно приложение. Има следните свойства:

помага за установяване на метаболизма, подобрява метаболизма;

предотвратява повишения вискозитет на кръвта, бори се с високия холестерол;

намалява риска от инсулт, кръвни съсиреци и инфаркт;

подобрява състоянието на стомаха при гастрит, помага при лечението на това заболяване;

има антиоксидантни свойства, намалява риска от рак;

помага нормално развитиеплода по време на бременност;

нормализира хормоналните нива;

помага при лечение на екзема и херпес зостер;

овлажнява и омекотява сухата кожа;

изглажда малките бръчици.

Метод на готвене

суровините се почистват от люспи и чужди примеси;

готовото масло се филтрира и бутилира.

Както ползите, така и вредите от нерафинираните ленено маслолекарите са изследвали най-много, тъй като само такъв продукт може да се справи с различни заболявания, укрепват имунната система и подобряват тонуса на целия организъм.

В магазина трябва да изберете бутилки от тъмно стъкло, тъй като в светлината срокът на годност е значително намален. Колкото по-малко време е минало от датата на производство, толкова по-добре. Също така е важно да се гарантира, че са изпълнени условията за съхранение на тезгяха, които задължително са посочени на опаковката.

Как да съхраняваме

Лененото масло трябва да се съхранява у дома на хладно и тъмно място, може би в хладилник или на рафт в килера. Щепселът трябва да бъде добре затегнат, за да се избегне прекомерен контакт на маслото с въздуха. Оптималната температура е от +5 до +22 градуса, така че в горещите летни дни е по-добре да извадите бутилката от кухненския шкаф в хладилника.

Алтернатива на бутилираното масло могат да бъдат специални капсули, които се продават в аптеките. Те са създадени точно като рибена мазнина, но най-често се продават не насипно в буркан, а под формата на таблетки в твърд блистер. Тази форма на масло също трябва да се съхранява на тъмно и хладно място.

Как да използвам

Лененото масло се пие на гладно сутрин, когато искате да подсилите имунната си система и да компенсирате липсата на ненаситени мастни киселини. Но децата и възрастните имат свои собствени характеристики на употреба, както и при лечението на специфични заболявания.

За деца

За децата има норма за количеството ленено масло на ден, която се увеличава в зависимост от възрастта:

от 3 години - 1 чаена лъжичка;

от 7 години - 1 супена лъжица;

Тъй като маслото има отчетлив вкус, който може да не се хареса на всеки, най-добре е да давате ленено масло на капсули на малки деца. И в двата случая приемайте сутрин на гладно или през деня, както самостоятелно, така и в студени салати от свежи зеленчуци(в случай на обикновено масло).

Ползите и вредите от лененото масло в капсули са същите като тези редовен продукт, следователно, при липса на противопоказания, можете спокойно да ги включите в ежедневната си диета.

За възрастни

Възрастните могат да консумират до 3 супени лъжици масло на ден, но е по-добре да се ограничат до 1-2. При прекомерна консумациямасла могат да натоварят много черния дроб и жлъчен мехур, а при наличие на други заболявания като язва и гастрит такова количество може само да влоши ситуацията. Няма да има вреда от 1 супена лъжица, но изразена лечебен ефект. При желание течно масломоже да се замени с капсули, както при децата, тъй като не всички възрастни харесват вкуса на маслото.

Ползите и вредите от студено пресованото ленено масло са добре проучени и диетолозите съветват да го пиете сутрин на празен стомах. Не трябва да пиете маслото с вода, тъй като течността намалява усвояването на хранителните вещества. След като се събудите, най-добре е веднага да изядете 1 супена лъжица, след това да изчакате 15 минути, да изпиете чаша вода и след половин час да закусите. Ако човек използва масло като дресинг за храна, тогава този метод трябва да се направи без допълнителна течност.

Някои хора купуват олио в магазина, на което пише, че няма холестерол, но така или иначе го няма в нито едно растително масло, така че това е просто маркетингов трик. Ползите и вредите от лененото масло срещу холестерола са една от причините, поради които хората прибягват да го консумират. Ако редовно ядете ленено масло, то блокира притока на глюкоза в кръвта, което може да доведе до образуване на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове.

Рецепти за употреба

При редовен запек лененото масло трябва да се приема 2 пъти на ден: сутрин на гладно и вечер преди лягане по 1 чаена лъжичка. Курсът на лечение трябва да продължи най-малко 6 седмици, дори ако човек се отърве от проблема след 7 дни. Лененото масло трябва да помогне за консолидиране на ефекта и подобряване на чревната подвижност.

За отслабване

При екземи

Съставките се смесват и леко се загряват на водна баня не по-висока от 40 градуса. След това сместа се нанася върху засегнатата област, покрива се с памучна кърпа и се увива с филм. След половин час избършете останалата смес с хартиена салфетка, не измивайте кожата. Приложението се прави всеки ден до пълно възстановяване.

Маска за суха кожа

ленено масло - 1 супена лъжица;

сметана - 2 супени лъжици.

ленено масло - 20 милилитра;

Скраб за целулит

ленено масло - 1 супена лъжица;

етерични масла от лимон, портокал и грейпфрут - по 1 капка.

Смесете съставките, след това изпарете кожата на проблемните зони и разтрийте с твърда кърпа. След това отново преминете през тези зони, като използвате скраб с масажиращи движения. Трябва да се движите отдолу нагоре, от краката нагоре по краката, от долната част на корема към гърдите, от долната част на гърба към раменете. Всяка зона трябва да се масажира поне минута, за да получите добри резултати.

диария;

жлъчни камъни;

язва на дванадесетопръстника.

Ако не сте сигурни за срока на годност на продукта и спазването на условията за съхранение, тогава трябва също да избягвате използването на ленено масло.

Тема: Екзема, псориазис и невродермит

Екзема, псориазис и невродермит

Най-добрият подход за лечение на екзема и други кожни заболявания е да се храните здравословно, да намалите стреса и да избягвате използването на синтетична козметика, парфюми и други продукти, които могат да причинят дразнене на кожата.

За да облекчите сърбежа и да омекотите кожата, можете да добавите чаша, докато се къпете. ябълков оцет, царевично нишестеили нарязани овесени ядки.

Етерични масла, препоръчвани при екзема:сладък портокал, бензоин, бергамот, безсмъртниче, здравец, риган, смърч, жасмин, иланг-иланг, лавандула, лимон, смирна, мента, ниоли, нероли, пачули, роза, розмарин, палисандрово дърво, лайка, сандалово дърво, мащерка, бор, мускаска муската градински чай, чаено дърво, елеми

Смес за баня

царевично нишесте - 1 чаша

Традиционно лечение на екзема

Въпреки факта, че има много начини за лечение на екзема народни средства, които помагат за премахване на болката и сърбежа на засегнатите кожни участъци, намаляват активността възпалителен процеси други прояви на болестта, или дори напълно да се отървете от нея, ние все още силно препоръчваме първо да потърсите професионална помощ.

Дерматолозите и алерголозите обикновено лекуват това заболяване.

Прочетете повече за това заболяване, което засяга областта на лицето, причините за възникването му, както и характеристиките на основните видове на страницата - Екзема на лицето.

Картофи, зеле и други народни средства за лечение на екзема

Най-разпространеният продукт, използван в народното лечение на екземи по лицето, ръцете и други части на тялото, са суровите картофи.

Трябва да се почисти и измие добре, да се настърже на най-ситното ренде, да се увие в марля или салфетка, да се наложи на места с обрив и възпаление и да се закрепи, например, с превръзка.

След 2 часа нанесете прясна (нова) картофена смес. И правете това всеки ден, доколкото ви позволява времето.

Друг вариант за използване на сурови картофи като народен лек за екзема е да изстискате сока им и да мажете засегнатите места с този сок, отново колкото е възможно повече пъти на ден.

А ако го приемате заедно със счукани картофи или с лосиони от сока му сок от картофисъщо и вътре. тогава можете да увеличите ефективността на лечението няколко пъти. Не е трудно да го изстискате с помощта на сокоизстисквачка или например с помощта на марля (настържете сурови и добре измити картофи в кожата им на най-финото ренде и изстискайте сока от получената маса през марля).

Трябва да пиете половин чаша картофен сок 30 минути преди хранене поне 2 пъти на ден. А за да направите вкуса му по-приятен, можете да добавите прясно изцеден сок от моркови(пропорции: 50 към 50) или се разрежда с чиста вода.

Важно е да се знае! всичко полезен материалКартофеният сок е ефективен само 10 минути след приемането му. Това означава, че трябва незабавно да изпиете сока, особено това се отнася за намокряне с него на засегнатите от екзема участъци от кожата.

Освен това пиенето и употребата на сок от картофи е разрешено само от юли до февруари, защото... след февруари в него започва да се натрупва много соланин - токсично вещество, много вредно за човешкото тяло.

Следващият зеленчук, използван за народно лечение на екзема, е зелето.

Благодарение на мощните си противовъзпалителни и заздравяващи рани свойства, зелето, нанесено върху възпалена област на кожата, помага за бързо облекчаване на болката, намаляване на възпалението и, когато се прилага редовно, ускорява възстановяването.

Също така, за лечение на екзема, ще бъде добре да смесите ситно нарязано сурово зеле със сурово яйчен белтък(около 3 супени лъжици зелева каша за 1 бяло) и редовно нанасяйте получената маса (увита в марля) върху възпалените места, като отгоре фиксирате с бинт.

По същия начин, както в случая с картофите, прясно изцедените картофи могат да се използват като народен лек за екзема. зелев сокпод формата на лосиони и триене на засегнатите области кожата.

А ако разбъркате 3 с.л. л. зелев сок с 1 непълна ч.л. натурален ябълков оцет, лечебният процес значително ще се ускори (лосионите, направени от сок с оцет, могат да причинят усещане за парене).

При плач (мокра екзема) се препоръчва намазване на каша от сварени в мляко зелеви листа. За да направите това, изсипете половин чаша мляко в тенджера, сложете ситно нарязани зелеви листаи ги гасете, докато меко състояние.

Друг много здравословен зеленчук, ефективен при лечение на екзема с народни средства е чесънът.

Необходимо е да настържете няколко скилидки чесън на най-финото ренде, разбъркайте получената каша с голяма сумамед или леко разтопен мек маслои редовно втривайте тази маса в засегнатите области.

Или сварете няколко обелени скилидки чесън, докато омекнат, след това ги смелете на каша, добавете малко мед, разбъркайте, увийте получената смес в марля, нанесете върху местата на заболяването и я закрепете с бинт отгоре, оставете за една нощ. И повтаряйте тази процедура всеки ден преди лягане, докато люспите изчезнат.

Чесънът помага добре не само когато се използва външно. Яденето му също помага за бързото премахване на болестта.

От масла растителен произходтова е на първо място амарант, лен и масло от морски зърнастец. масло от пшеничен зародиш, жожоба, масло от ший, невен, бял трън, сусам, орех, вечерна иглика, шипки и черен кимион.

Етеричните масла включват масло от лимон и чаено дърво, лавандула, роза и здравец, жасмин и мента, бергамот, иланг-иланг, масло от ела, пачули, сандалово дърво и смирна.

Що се отнася до самия метод на използване на изброените масла, растителните масла могат да се прилагат в чист вид директно върху засегнатите участъци от кожата.

По-различно е положението с етеричните масла – те трябва да се разредят в растително масло в съотношение 4-5 капки етерично масло на 1 с.л. л. зеленчук След получената смес внимателно смажете „възпалените“ места или, накисвайки парче плат в тази смес, направете вид компрес.

Бих искал също да отбележа, че маслата от морски зърнастец, пшеничен зародиш и черен кимион, поради много силно действиеСъщо така е препоръчително да се разрежда с други растителни масла в съотношение 1:1.

И накрая, за някои други продукти, използвани при лечението на екзема с народни средства:

Е, на първо място, това е прясно изцеден сок от моркови. които се препоръчват редовно да овлажняват лезиите и да приемат половин чаша перорално 2 пъти на ден 20-30 минути преди хранене.

Не забравяйте, че подобно на сока от картофи, сокът, изцеден от моркови, започва да губи свойствата си след 10-15 минути. полезни свойства.

На второ място, това е, разбира се, растение от алое. Необходимо е да приложите нарязания лист от алое с кашата му върху засегнатите участъци от кожата и да го закрепите с превръзка отгоре. Или навлажнете лезиите от екзема със сок, изцеден от листата на алое (за да избегнете изгаряне, сокът може да се смеси с малко количество мед).

Само имайте предвид, че листата от алое изискват известна подготовка преди употреба, повече за това на страницата – Използване на алое в домашни грижизад кожата на лицето.

И трето, това е грозде.

По-точно, тъмни плодове от сладки и кисели сортове грозде, чиято натрошена каша е необходима, както в случая с сурови картофи, нанесете в марля за проблемни зонии дръжте около 2 часа, като отгоре фиксирате с бинт.

Полезни свойства и рецепти за използване на ленено масло

Лененото масло съдържа следните вещества:

фосфор;

ненаситени мастни киселини: омега-3 (линоленова), омега-6 (линолова) и омега-9 (олеинова);

стеаринова киселина;

фитохормони.

В същото време по отношение на съдържанието на ненаситени мастни киселини превъзхожда останалите растителни масла.

Лененото масло може да се получи по 2 начина: чрез студено и горещо пресоване. Във втория случай се получава технически продукт, който се използва при производството на блажни бои, линолеум и други продукти за ремонт.

За да използвате маслото вътрешно или в козметологията, вземете нерафинирано маслостудено пресовано. Получавате го така:

• след това се замразява, за да се улесни извличането на маслото;
• след размразяване съдържанието на влага в суровините се стабилизира и се изпраща под пресата;
• тортата се изцежда отново, тъй като чрез повторно изстискване можете да получите още повече продукт;

След отваряне маслото трябва да се консумира в рамките на 3 месеца, след което продуктът ще загуби своите полезни свойства, а също така ще стане безвкусен, ще придобие гранясал и горчив вкус.

За първи път е по-добре да си купите малка бутилка до 250 милилитра масло, за да проверите колко бързо свършва.

Предимството на тази добавка е, че поради липсата на контакт с въздуха, тя ще се съхранява по-дълго и това масло също е удобно да вземете със себе си на пътувания.

• от 1 година - 0,5 чаена лъжичка на ден;
• от 13 години - 2 супени лъжици на ден.

Рецептите за използване на ленено масло зависят от това каква конкретна цел преследва човек. Ако една жена иска да отслабне, тогава за нея ще има отделен режим на употреба на продукта. Ако човек иска да нормализира нивата на кръвната захар, използвайте друг. Но всеки, който прибягва до използването на ленено масло, трябва да бъде търпелив във всеки случай, тъй като резултатът ще дойде много бавно.

При запек

За диабет

Вредите и ползите от лененото масло за диабетици са добре проучени в лабораторни условия. Лекарите уверено твърдят, че редовната употреба на този продукт може да намали честотата на невропатията, която е характерна за това заболяване. Можете да консумирате до 2 супени лъжици масло на ден, но на равни части. Най-добре е да ядете половин лъжица 45 минути преди всяко хранене.

За подобряване на храносмилането на храната, ускоряване на метаболизма и позволява излишни килограмиизчезват по-бързо, лененото масло трябва да се консумира малко през деня. За да направите това, трябва да ядете 1 чаена лъжичка от този продукт преди всяко хранене. Правят това 40-45 минути преди хранене, след 20 минути изпиват чаша вода, а след още 20-30 започват да се хранят.

Ползите и вредите от лененото масло за отслабване са, че въпреки че помага за отслабване, ако се консумира неограничено, може да доведе до обратен ефект. Растително маслое доста калоричен и натоварва черния дроб, ако не ограничите дозировката, можете не само да спечелите наднормено тегло, но и влошават храносмилането.

• зехтин и ленено масло - по 2 супени лъжици;
• етерични масла от бор и чаено дърво - по 3 капки.
• прясна краставица - 1 бр.;

Настържете краставицата на ситно ренде, смесете със заквасена сметана и масло. Нанасяйте върху кожата на лицето, шията и деколтето 2 пъти седмично, задръжте за 20 минути. След маската кожата се намазва с подхранващ крем.

Ползите и вредите от лененото масло за лицето са внимателно тествани от козметолози, но преди употреба е по-добре да се тества за алергична реакция. За да направите това, нанесете капка масло върху вътрешната страна на лакътя и свивката и след 15 минути потърсете зачервяване.

Маска за растеж на косата

• рициново масло - 15 милилитра;
• кефир - 50 милилитра.

Всички съставки се смесват добре и се втриват в кожата на главата с масажни движения. След това изолирайте главата си с кърпа, оставете за 30 минути и изплакнете с шампоан на няколко стъпки. Ползата от лененото масло за жените се състои главно във факта, че се използва активно в домашни маски за кожа и коса.

• смляно кафе на зърна - 0,5 супени лъжици;

След процедурата изплакнете тялото си с топла вода и нанесете антицелулитен крем за засилване на ефекта. Процедурата може да се повтаря 2 пъти седмично в периоди на ниска слънчева активност.

вреда

Вредата, която може да дойде от приема на ленено масло или от външната му употреба, може да бъде свързана или с неправилно съхранениепродукт или при прекомерна употреба. Последствията могат да бъдат както следва:

• при прекомерна консумация (повече от 1 супена лъжица наведнъж) маслото натоварва болния черен дроб;
• когато се използва върху кожата на лицето, този продукт може да причини различни обриви, тъй като не е подходящ за мазна кожа;
• масло с изтекъл срок на годност или неправилно съхранявано може да доведе до хранително отравяне, обостряне на язва, колит и други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Противопоказания

Следните заболявания могат да бъдат противопоказания за употребата на този продукт:

• панкреатит в острия стадий;
• волвулус;
• язвен колит;

Трябва също да се консултирате с Вашия лекар по време на бременност, кърменеи при прием на хормонални лекарства.

Заболяването се характеризира с наличие на туберкули, както и сълзене на кожата, както и много упорит курс, въз основа на който лечението на екзема на ръцете и пръстите трябва да бъде изчерпателно и избрано лично за всеки пациент.

Използване на хормонални мехлеми за екзема на ръцете

Примери: Преднизолонов мехлем 0,5%, хидрокортизонов крем "Локоид". Умерени лекарства - използват се при неефективност на предходната категория, при по-тежко възпаление, при варикозна екземакрака

Силни лекарства - предписани в тежки случаиекзема, когато се появи вторична инфекция.

Примери: галцинонид, дермовейт.

Използване на нехормонални лекарства

Характеристики на някои хормонални и нехормонални мехлеми

• Хидрокортизонов мехлем - помага за облекчаване на подуване или дразнене в засегнатата област. Резултатът може да се види още в първите дни на употреба. Благодарение на хидрокортизона в състава си, мехлемът има подобни противопоказания, които са свързани с хормоните.
  Хидрокортизоновият маз не трябва да се използва при гъбични инфекции на ръцете и краката, туберкулоза, отворени язви, пиодермия на ръцете и краката или по време на бременност.

Мехлемът също помага за намаляване на отделянето на ексудат, което ви позволява да се отървете от токсините и насърчава по-добро ефективно лечение. Определено трябва да направите почивка след 2 седмици употреба на лекарството.

• Адвантан - предназначен за лечение на суха екзема. Устойчиви резултатиможе да се наблюдава след няколко месеца употреба (сърбежът и лющенето на кожата се елиминират). С течение на времето, благодарение на Адвантан, мъртвите частици кожа се заменят със здрава тъкан.

Може също да се интересувате от:

• Кандидоза при мъжете - причини, симптоми, лечение, диета, прочетете тук.
• Друго нещастие за хората е pityriasis versicolor (разноцветен) лишей, какви са лекарствата за лечение?

  Първото оръжие срещу екзема по ръцете са мехлемите. Преглед на най-популярните инструменти

  За да се лекува екзема на ръцете и пръстите, е необходимо да се използват външни мехлеми и кремове на хормонална или нехормонална основа, за които ще говорим в тази статия.Прочетете повече за други методи за лечение на екзема на ръцете тук .

  Тази група лекарства отдавна се използва успешно за лечение на възпалителни кожни патологии.

  всичко кортикостероидни мехлемимогат да бъдат разделени на следните подкатегории:

  Мехлеми със слаб ефект - подходящи за лечение на дерматит на ръцете, пръстите на ръцете или краката при деца под 3 години, могат да се използват и при екзематозен дерматит на шията и лицето, за лечение на бременни и жени и по време на кърмене.

  Примери: Адвантан, Синалар.Най-мощните лекарства - използвани в случай на пълна неуспех на всички предишни мехлеми, особено при екзема на кожата на краката и пръстите.

  Нехормоналните лекарства имат не по-малък ефект от кортикостероидите. Освен това, за разлика от хормонални мехлеми, има по-малко странични ефекти и противопоказания от тях и не е необходимо да се правят паузи в употребата им.

  Ако дерматитът е придружен от гъбична или бактериална инфекция, допълнително се предписват Losterin и Exoderil

  Хормонални мехлеми

  1. Преднизолонов мехлем - резултатът от действието на мехлема се определя от наличието на преднизолон в състава му (който е синтетичен аналогнадбъбречен хормон).

     Благодарение на преднизолона, алергичната реакция се намалява, болезнени усещанияи сърбяща кожа, възпалената кожа се успокоява.

  2. Содерм - много силен хормонално лекарство, има висока кортикостероидна активност, помагайки да се отървете дори от варикозната екзема. Мехлемът бързо премахва сърбежа на кожата, болезнени усещанияи подобрява външен видзасегната област. Soderm не може да се използва от тези пациенти, които страдат акнеили други кожни патологии
  1. Какво трябва да ям сега, ако имам псориазис? Най-популярната диета Пегано в таблици

Екземата може да засегне хора от всички възрасти и може да бъде доста неприятен проблем. Лекарите често го предписват при екзема хормонални кремове. Но за много хора употребата на хормонални лекарства не е много ефективна и може да има странични ефекти. За щастие има други начини за борба със сърбежа и сухата кожа, които могат да подобрят състоянието. Серийно приложение природни средстваможе да направи значителна разлика в начина, по който кожата ви изглежда и се чувства. Ако кожата ви не реагира на употреба естествени начиниАко се борите с екзема или започва да се влошава, помислете за посещение на лекар.

стъпки

Част 1

Борете се с екземата с промени в начина на живот

Идентифицирайте дразнителите, които предизвикват вашата екзема.Дразнителите могат да бъдат различни. Един човек може да е чувствителен към козина, докато други може да са чувствителни към химикалив парфюми. Тъй като статията не може да познае какво точно причинява появата на екзема при всеки отделен човек, ще трябва самостоятелно да определите дразнителите, които ви засягат. Можете да опитате да направите различни промени в диетата си, като запишете всички храни, които ядете, за да видите какво ще се случи, когато премахнете някоя от тях.

• Може да отнеме известно усилие, за да се идентифицират дразнителите, поради което много хора просто избират изцяло натурални и органични продукти. След това постепенно започват да въвеждат отново храните, с които са свикнали, и да проверят дали имат ефект върху проявата на екзема.

1. Носете недразнещи дрехи.Ако е възможно, носете широки дрехи и избягвайте дрехи от груби, драскащи се тъкани като вълна. Дрехите с гладка текстура, изработени от памук, коприна и бамбук, ще дразнят най-малко кожата ви. Трябва да внимавате и за почистващите продукти, които използвате. Те могат да оставят малки остатъчни следи по дрехите ви и да причинят обостряне на екзема. Опитайте да използвате натурален перилен препарат или просто преминете към друга марка биологичен агентза пране.

   Изберете не дразнещосапун и шампоан.Дразнители под формата на сапуни и перилни препарати, шампоани, препарати за миене на съдове, дезинфектантии всякакви други продукти с добавени ароматни аромати могат да повлияят на състоянието на вашата кожа. Опитайте да ги използвате вместо това естествен сапунИ перилни препаратина растителна основа.

   Използвайте овлажнител.Сухият въздух в спалнята и дома като цяло може да влоши кожни проблеми като екзема, оставяйки кожата дехидратирана и лющеща се. Можете да го поправите тази ситуациязакупуване на овлажнител, който ще доставя влага не само на въздуха, но и на кожата ви. В магазините можете лесно да намерите както преносими, така и стационарни овлажнители за въздух в различни стилове и в различни ценови категории.

   Поддържайте дома си чист и свободен от алергени.Алергени като прахови акари, животински пърхот, цветен прашеци мухълът може да причини обостряне на екзема. Редовно използвайте добра прахосмукачка с висококачествени филтри за прах.

   • Опитайте се да избягвате бактерии, гъбички и вируси. Също така не трябва да се приближавате до очевидно болни хора, тъй като всичко това може да повлияе негативно на екземата.

2. Намали стреса.Екзема и др кожни проблемиса много силно свързани със стреса, както физиологично, така и физически, така че ще бъде изключително полезно да отделите време за облекчаване на стреса. Опитайте се да правите нещо, което ви отпуска: медитация, йога, слушане на музика, рисуване, хипнотерапия, съзерцание.

   Къпете се по-рядко и все още се използва топла вода(не много студено и не много горещо).Излишно често къпанеможе да доведе до суха кожа и да влоши екземата. Опитайте се да ограничите къпането или вземането на душ до веднъж на ден или през ден, ако е възможно. Избягвайте горещ или студен душ и ограничете времето си до максимум 15-20 минути. Използвайте чиста, суха кърпа, за да попиете внимателно влагата.

   • Не забравяйте да хидратирате кожата си след душ, което е за предпочитане да правите, когато самата кожа е все още влажна, за да можете да заключите тази влага. Използвайте овлажнители без химически добавки, на базата на кокос, маслина, рициново масло, масло от ший или авокадо. Имайте предвид, че докато тези видове масла може да се понасят по-добре от хора с екзема, може да се наложи да експериментирате, за да намерите най-добрия вариант за вас.
   • Опитайте се да не стоите във ваната твърде дълго. Понякога водата може да има изсушаващ ефект върху кожата. Раздразнената кожа носи по-голям риск от стимулиране на сърбеж на екзема, а вие не искате да предизвикате екзема.

3. Опитайте да използвате лимон.Просто разрежете лимон наполовина и нанесете отрязаната страна върху мястото на екзема. Трябва да почувствате резултата. Бъдете готови да ужилите. Усещането за парене се появява веднага щом нанесете лимон. Това се случва, защото лимонът започва да се бори с възпалението, протичащо под кожата ви. В повечето случаи паренето се появява върху кожата, увредена от екзема.

Част 3

Борба с екзема с промени в диетата

Подобрете диетата си.Опитайте се да избягвате силно преработени храни, доколкото е възможно. Ако е възможно, придържайте се към органични храни, доколкото е възможно. натурални продуктихранене. С други думи, избирайте пресни плодове и зеленчуци, гответе си бобови растения, заредете се с ядки, горски плодове, зърнени храни и минимизирайте червеното месо в диетата си.

• Осигурете си изобилие от източници на омега-3 мазнини (риба, зеленолистни зеленчуци), за да поддържате кожата си хидратирана и мека.

1. Избягвайте да пиете мляко и ферментирали млечни продукти. краве млякое един от най-честите провокатори на екзема, така че е разумно да го премахнете от диетата си (поне временно), за да видите дали ще се подобри. Опитайте се да елиминирате млякото напълно за поне две седмици, за да забележите някакви промени.

   Премахнете глутена от вашата диета.Пшеницата също често е дразнител, който причинява екзема. Ако е възможно, елиминирайте глутена от диетата си, тъй като може да повлияе на кожата ви. Избягвайте хляб, тестени изделия, зърнени храни и други преработени храни, богати на въглехидрати.

   Опитайте елиминационна диета.Опитайте се да водите хранителен дневник. Запишете всичко, което ядете всеки ден, и се опитайте да установите връзката между промените във вашето състояние и храната. Понякога можете веднага да забележите нещо в рамките на няколко часа. С помощта на дневник можете да установите връзката между вашето състояние и определени храни. След това ще трябва да премахнете тези храни от диетата си за поне две седмици (4-6 седмици е най-добре) и да видите дали кожата ви ще се подобри.

   Вземете естествени хранителни добавки.Има много Хранителни добавкикоето може да намали симптомите на екзема. Най-ефективните са изброени по-долу.

част 4

Разпознаване на симптомите на екзема

Разберете често срещаните симптоми на екзема.Концепцията за екзема всъщност включва цяла група възможни възпалени и раздразнени кожни състояния. Всички видове екзема са придружени от симптом като сърбеж. Разчесването на раздразнената кожа води до образуване на мокри рани върху нея, върху които впоследствие се появяват корички или лющене (което често се случва с атопичен дерматит, което е вид екзема).

Изследвайте тялото си за симптоми.Най-честите симптоми на екзема са сърбяща, суха и лющеща се кожа, както и обрив по лицето, коленете, лактите, дланите и стъпалата. При възрастни, въпреки че се среща само при 10% от страдащите от екзема, обривът е по-често срещан в свивките на коленете, лактите и задната част на врата.

1. Определете от какъв тип екзема страдате.Въпреки общ симптомпод формата на възпаление и сърбеж, можете да различите специфични видовеекзема според местоположението или вида на възпалението.

   • Ако имате алергична или контактна екзема, това е резултат от контакт с някакво вещество. Трябва да забележите появата на възпаление на кожата на места, където дрехите, бижутата се допират до нея или където кожата влиза в контакт с нещо.
   • Ако имате екзема по ръцете и краката и по кожата ви се образуват мехури бистра течностВероятно имате дисхидротична екзема.
   • Ако имате едно или повече петна от възпаление с размер на монета по кожата си, разположени главно по ръцете, долната част на краката и задните части, имате екзема с форма на монета.
   • Ако скалпът и лицето ви станат жълтеникави, мазни или лющещи се, най-вероятно имате себорейна екзема.

• Въпреки че премахването на млечните продукти и млякото от вашата диета може да намали симптомите на екзема, важно е да получавате калций и витамин D от други източници. Тези източници включват тъмни листни зеленчуци като зеле, бадемово или соево мляко. Друга добра алтернатива е приемането на добавки с калций. Просто трябва да претеглите плюсовете и минусите на всяка алтернатива.
• Опитайте се да не чешете петна от екзема. Резултатът може да бъде катастрофално възпаление.

Източници

1. http://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/
2. http://www.mayoclinic.com/health/eczema/DS00986/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies