Фобия от хора. Видове социални фобии. Страх от докосване от други

Повечето хора имат свои собствени страхове и фобии. Ако първото е отрицателни емоции, свързани със заплаха за физическото или емоционалното съществуване, то второто е неразумни, въображаеми страхове. Страхът от хората се нарича антропофобия. В превод от гръцки антропос означава човек, а фобос означава страх. Тази фобия е една от най-често срещаните. Хората, податливи на него, се страхуват да общуват с другите и предпочитат самотата. Често те дори не могат да се обърнат за помощ към психотерапевт.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина:“Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си...” Прочетете повече >>

Прояви на заболяването

Хората, склонни към антропофобия, се отнасят с недоверие към другите и ги избягват поради негативни преживявания в миналото. Страхът напълно контролира антропофоба и той се стреми да води уединен, уединен начин на живот.

За такива хора е трудно да общуват, да бъдат център на внимание, да намерят другата си половина и да създадат семейство. Те стават антисоциални и понякога дори не могат да поискат помощ.

Симптоми

Антропофобията има следните симптоми:

1. 1. Когнитивни симптоми. Те се появяват в силен страх, безпокойство, ужас от самата мисъл за общуване с хора.
2. 2. Вегетативни симптоми.Това са симптоми като задушаване, гадене, изпотяване и ускорен пулс.
3. 3. Натрапчиви движения. Те служат психологически механизъмзащита и самоуспокояване. Докато изпитва фобия, пациентът прави нервни движения като почесване и потупване.
4. 4. Избягване на обществото, всякакъв контакт.Хората податливи тази болест, не може да гледа в очите дълго време. Някои се страхуват само от един тип хора по различни параметри: възраст, височина, политически или идеологически възгледи, непознати и др. Това се дължи на причината за развитието на болестта - поради негативни преживявания с конкретен човек в миналото. По принцип антропофобите се ужасяват от всички хора. По-специално, те не могат да понасят шум, повишено вниманиекъм тях силен и осъдителен глас.

Ако това заболяване не бъде разпознато навреме, то може да доведе до неврози, депресия и по-тежки психични разстройства. Хората, които не могат да общуват, да имат работа, която обичат или да създадат семейство, често се обръщат към стимуланти като алкохол и наркотици. Което от своя страна само влошава ситуацията. Понякога отчаянието и илюзорната видимост, че човек не може да се справи с болестта, води до опити за самоубийство.

Следователно това заболяване е доста сериозно и опасно. Пациент, който се разболява публично, с голяма вероятностще откаже помощ, но тя трябва да бъде предоставена, когато е възможно.

Причини за антропофобия

Както повечето фобии, антропофобията започва да се развива в детство. Има няколко причини за това заболяване:

• Неправилно възпитание от родители или настойници. Когато детето расте под натиска на честа агресия и потискане на волята, става по-вероятно да има това заболяване в бъдеще. Случва се антропофобията да се събуди под влияние на някакво събитие или определени обстоятелства. Например, деспотичен шеф, който често повишава тон и изисква безропотно подчинение, може да събуди страховете на децата, ако учителите се държат по същия начин. Дори ако болезнените преживявания не останат в паметта, те могат да бъдат отложени в подсъзнанието.
• Насилие. IN в широк смисъл. Побой, изнасилване или подобни изтезания могат да причинят това заболяване.
• Оцеляване след бедствие, терористична атака, масово сбиване и други ужасни ситуации.
• Наследственост. Когато в семейството имаше хора, податливи на това заболяване. В този случай вероятността от фобия е 50%.

Това заболяване прави детето затворено, тревожно и подозрително. Той няма възможност да развие комуникация, социални нива и връзки. Връстниците виждат това и влошават ситуацията с присмеха си. Това не дава възможност на детето да учи добре и да развива своите способности и таланти. В бъдеще ще стане още по-трудно.

IN юношествотопо време на хормонално съзряваневръстниците стават още по-страшни за един антропофоб. Страхът от момичета, момчета, учители прави живота непоносим. Когато човек порасне, той избира работа, която му позволява да работи дистанционно от хората.

Понякога тази фобия се среща при хора, които са променили външния си вид или са подобрили здравето си. Примери: жени, които са направили пластична операцияна лицето виждат необичани черти в другите; мъжете, които са променили формата на тялото си чрез тренировки, се виждат изтощени или с наднормено тегло.

Как да преодолеем тази фобия?

Възможно е да се справите сами с тази болест само като откриете причината за нея. Най-добре е да се свържете с добър психолог своевременно. Но на много хора с тази фобия им е трудно да направят дори това.

Прости методи за самолечение

За да спрете сами проявите на антропофобия, трябва да следвате тези препоръки:

1. 1. Помислете защо другите хора не изпитват такъв страх. Разберете какво точно го причинява.
2. 2. Ако не можете да го разберете с помощта на логиката, трябва да се обърнете към техниките за релаксация и медитация, които се използват от хора, занимаващи се с йога и оздравителна гимнастика.
3. 3. Трябва да намерите подходящ вид дейност, някакво хоби. Всеки може да си намери работата, която обича. Практически уроциотвличане на вниманието от всичко, включително страхове и фобии.
4. 4. Спрете често да оставате насаме със страховете си. Освен това подходящ типдейност, трябва да намерите поне един човек, с когото няма да се страхувате да общувате. Ако няма такова нещо сред вашите роднини и приятели, най-добрият вариант би бил добър психотерапевт.
5. 5. Занимавайте се със спорт, бягане, гимнастика, лека атлетика. Такива дейности помагат за намаляване на адреналина и повишаване на жизнеността, самочувствието и самочувствието. Това ще ви позволи да преодолеете фобията си рано или късно.

Професионална помощ от психотерапевти

Обикновено антропофобът получава помощ от професионалисти, след като семейството и приятелите му се свържат с него. В крайна сметка е много трудно да преодолеете фобията сами.

Професионалното лечение започва с откриване на причината за разстройството. Психологът разговаря с пациента за основните периоди от живота му, открива неговите преживявания, събития, които са повлияли на развитието на характера и фобиите.

В този случай когнитивно-поведенческата психотерапия се използва широко. Съдържа две основни направления:

• Корекция на психическите нагласи и стереотипи на пациента, които са лишени от логика.
• Промяна на поведението и възприятието на човек чрез предоставяне на възможност за разговор с хора.

Ефективен и широко разпространен метод е Ериксоновата хипноза.

Почти всички методи използват автообучение и постепенни стъпки към възстановяване - научете се да поздравявате другите и да им се усмихвате, да говорите с тях, да ходите по-често след свечеряване, да използвате обществен транспорт.

Ако антропофоб откаже психотерапия, трябва да осигурите лечение с лекарства. Временно притъпява пристъпи на паника, депресия и тревожност.

Недостатъци на това лечение:

• не елиминира причината, а само временно улеснява ефекта;
• е възможен синдром на отнемане.

Роднините и близките на антропофоба трябва да се отнасят с разбиране към този проблем. Осигурете навременна помощ, да се държи с пациента по най-човешкия начин.

Антропофобията е форма на социална фобия, изразяваща се в панически страхот хора. Името идва от гръцки думи anthropos - "човек" и phobos - "страх". Едно от най-тежките панически разстройства, тъй като човешката психология е неделима от обществото.

Особеността на това тревожно-фобично разстройство е, че има страх от всички хора, а не само от тях. голям клъстер. Има натрапчиво желание да се избегне всякакъв контакт с тях.

То е еднакво характерно както за мъжете, така и за жените. Обикновено се развива в детството или юношеството. Придружен от ниско самочувствие, подозрителност, непоносимост към критика и невротичен характер. Тази фобия не е необичайна. Много хора се чувстват неудобно, когато други присъстват, нарушавайки личното им пространство. Те се опитват да се изолират от обществото колкото е възможно повече и прекарват почти цялото си време сами. Антропофобията е болест на жителите на големите градове. Пренаселеността, липсата на лична територия, високата динамика на събитията имат разрушителен ефект върху психиката на впечатлителен човек.

Най-големият страх се провокира от общуването с непознати, но понякога близките и роднините могат да предизвикат тревожно напрежение. Пациентът е убеден, че сред хората здравето и животът му са застрашени. Една от разновидностите на такава фобия е страхът от падане и смачкване от други хора, от заразяване неизлечима болестили да бъдат нападнати.

Какво причинява постоянна фобия?

Страхът от хората, според психолозите, не е резултат от една причина. Подобно на повечето тревожно-фобични разстройства, то започва в ранна детска възраст и е хипертрофирано психологическо защитна реакциятялото на различни стимули:

• агресивно поведение на възрастни около детето;
• психологическо потискане на детето като индивид;
• насилие;
• присъствие в определени страховити ситуации (масово сбиване, терористична атака).

Едно тревожно, подозрително дете се затваря в себе си и остава само със страха си. Психологията на децата е такава, че впоследствие плашещият момент се забравя и затвореното поведение се превръща в навик. Той спира да се доверява на другите. Липсата на комуникативни умения причинява емоционален стрес и ви кара да мразите всички хора. IN пубертетТакива модели на поведение стават забележими за други юноши, превръщайки детето в обект на присмех и допълнително засилвайки страха му. Обучение и трудова дейност, които в повечето случаи изискват комуникация, стават или непоносимо болезнени за пациента, или напълно невъзможни.

Паническият страх от хората не винаги е предшестван от психологическа травма. Наследственост и индивидуални характеристикихарактер. Ако вече е имало случаи на тревожно-фобични разстройства в семейството, тогава вероятността от пристъпи на паника е 50%.

Психологията познава случаи, когато антропофобията се развива при хора, които са претърпели радикална промяна във външния вид. Така че жена, която е увеличила гърдите си, ще изпита чувство обсесивна тревожностдо тези с малки бюстове. И дебел човек, който е загубил няколко десетки килограма, ще изпита постоянен ужас при вида на дебели хора.

Има модел на развитие на страх при хора с биполярно разстройство. IN практическа психологияИма случаи, когато антропофобията се крие под маската на аутизма и обратното.

Признаци на тревожно разстройство

Антропофобията има редица характерни симптоми, които съставляват тревожно-фобичния синдром:

• Когнитивни симптоми. Страхът от хората предизвиква ирационален, постоянен ужас в човека при самата мисъл, че трябва да говори или да се срещне с някого.
• Вегетативни симптоми. Изпотяване, тремор на ръцете, сърцебиене, изтръпване, пристъпи на задушаване, диария, повръщане, зачервяване на кожата на лицето, червени петна по кожата на гърдите, ръцете. Всички тези симптоми от своя страна само засилват паниката.
• Компулсивно поведение. Паническата атака често е придружена от натрапчиви движения. Такива действия се наричат ​​натрапчиви и имат ритуален, защитен характер за пациента. Той сякаш се защитава, като извършва еднотипни действия в определени ситуации (например, брои минувачите или потупва ръката си в някакъв ритъм).
• Психология на избягването. Фобията ви кара да внимавате за всякакви ситуации, в които е възможен контакт с други хора. Забелязано е, че човек, който изпитва паника, избягва да гледа в очите на събеседника.
  Антропофобията може да се прояви по различни начини. Някои се страхуват само от малки деца, други избягват да общуват с възрастни хора. Някои хора не могат да бъдат около хора, които имат бради, са дебели, имат червена коса или са плешиви. Но мнозинството все още изпитват страх, дори до степен паническа атака, пред всички хора, независимо от възраст, пол или други характеристики. Докосващата, силна реч, внимателен или осъдителен поглед, адресиран до антропофоб, предизвиква постоянен ужас.

Ако тази фобия не бъде разпозната навреме и не може да се започне лечение, тогава се появява благоприятна среда за развитие на различни неврози и депресия. Неспособност за изграждане на личен живот, кариера и приятелски отношениякара хората да търсят утеха в пристрастяването към алкохол или наркотици. IN тежки случаи, когато пациентът няма сили да се бори с ужаса си, могат да се направят опити за самоубийство.

Антропофобията не е толкова безобидна, колкото изглежда. Може да бъде опасно за здравето и живота. Ако пациентът се разболее на улицата, той ще се опита по всякакъв начин да избегне необходимата и предложена му спешна помощ.

Как да преодолеем паниката?

Проблемът с лечението на страха е порочният кръг, в който се намира пациентът. Страхът му от хората не му позволява да потърси помощ от лекари. Липса на умения социална комуникацияоставя антропофоба сам да се бори с проблемите си.

Не е необходимо да се подлагате на илюзията, че човек ще надрасне страха и антропофобията ще изчезне от само себе си след известно време. Само адекватното лечение, основано на правилното използване на психологически и психотерапевтични техники, може да донесе облекчение и да облекчи пристъпите на паника.

Лечението обикновено започва с откриване на причината за тревожно-фобийното разстройство. Лекарят разговаря с пациента, анализира почти всеки момент от живота. Чрез разкриване на психологията на преживяванията на човек може да се разбере какво пречи на нормалната му социализация.

Добри резултати се постигат с широко използваната комплексна форма на психотерапия - когнитивно-поведенческата. Той включва два подхода:

• принципът за коригиране на нелогични, неподходящи мисли и стереотипи на антропофоб;
• принципът за промяна на човешкото поведение чрез насърчаване на общуването с хората и не подсилване на нежелани реакции.

Освен това те използват непряко влияние върху подсъзнанието на човека, използвайки ериксонова хипноза.

Един от компонентите на възможно най-бързото премахване на антропофобията е автообучението и самообучението за преодоляване на обсесивната тревожност. Постепенните стъпки за подпомагане на социализирането значително ще подобрят качеството ви на живот. Поздравете съседа, усмихнете се на минувач, започнете да използвате обществения транспорт - всичко това ще ви доближи до възстановяване по-бързо.

Ако антропофобът категорично откаже психотерапия, се използва медикаментозно лечение. Лекарствена терапиянасочени към премахване на тревожност, пристъпи на паника, депресия. Недостатъци на лечението с лекарства:

• липса на въздействие върху причините за фобията;
• е възможен синдром на отнемане.

Необходимо е да се бори с внезапна атака с помощта на техники за релаксация. Помага добре дихателни упражнения: бавен дълбоки вдишванияи издишва.

Внимателното отношение от страна на роднини и приятели, толерантността към пациента ще помогне да се преодолее чувството му за неувереност в себе си. Очакването на „удар“ от близки и в резултат на това страхът от тях постепенно ще изчезне. Доверие и сътрудничествоза преодоляване на страха от хората ще помогне за установяване на нормален социален живот.

Страхът от хора е една от най-тежките фобии.Това разстройство включва страх от група хора или определени индивиди с особености във външния вид. В зависимост от тежестта на патологията, страхът може да се разпространи във всеки непознатили към непосредствената среда на пациента. Нека да разберем какво се нарича страх от хората и да поговорим за характеристиките на това заболяване.

Антропофобията е страх от контакт и комуникация с други хора.

Терминът "фобия" се използва, за да опише ирационално чувство на страх, което възниква при определени условия на живот. Причините за появата на патологичния страх са трудни за обяснение от логическа гледна точка. В повечето случаи източникът на страх не представлява ясна заплаха за живота на човек, но при конкретен индивид причинява значително повишаване на нивото на тревожност. Това обстоятелство води до неуморна жажда за намаляване на контактите с източника на страх.

Обсесивните състояния са тясно свързани с продължителен стрес и психо-емоционални травми.

Антропофобията е страх от хора, проявяващ се под формата на остро чувство на дискомфорт при нарушаване на личното пространство. Тази особеност на възприятието води до факта, че носителите на фобията избягват контакт с други хора. Много антропофоби изпитват физическа слабостпри контакт с другите. Това психично разстройство е еднакво често срещано както при мъжете, така и при жените. Първите прояви на заболяването се наблюдават в юношеска възраст. Развитието на заболяването води до промяна в поведението, което се проявява под формата на набор от стереотипни движения на тялото, които се повтарят от човек, за да се предотврати атака на паника.

Според експертите симптомите на антропофобията са подобни на социалната фобия (страх от тълпи) и скоптофобията (страх от публичен срам).

Причини за възникване

Антропофобия, какво е това? Като се има предвид този въпрос, трябва да се отбележи, че причините за фобийното разстройство все още не са определени. Според учените травматичните събития, преживени в детството, са от голямо значение. Прекалено сурово възпитание, сплашване, измама, негодувание и емоционална травмаводи до загуба на доверие в хората. На определен етап от израстването човек избира социална изолация, напълно се оттегля в собствения си свят. Само когато е сам, човек с антропофобия може да се чувства в безопасност.

Страхът от хората се проявява на психофизическо ниво, така че човек може да се почувства зле на обществени места, паник атаки и депресия

Симптомите на разстройството могат да се влошат по време на юношеството. Особености външен видили характер, може да превърне детето в обект на подигравка от връстници. Критичното отношение на другите води до намаляване на самочувствието и появата на нерешителност. Липсата на емоционална подкрепа от другите може да доведе до постоянно очакване на „настройка“ от другите. При тежка степен на заболяването човек искрено мрази хората около себе си.

Причините за развитието на болестта не винаги са свързани с психологическа травма в детството. При някои хора антропофобията може да се развие в зряла възраст. Причината за това разстройство може да бъде продължителна нервно напрежение, хроничен стреси физическо насилие. Доста интересен е фактът, че това заболяване е широко разпространено сред жителите на мегаполисите.Според учените този факт е обяснен висока плътностнаселението и ритъма на градския живот.

Клинични проявления

Антропофобията има няколко различни вариантикурсове, които се различават по източника на страх и тежестта на симптомите. Това разстройство може да се характеризира като изолация в собствения свят и желание за самотен начин на живот. Клинични проявленияантропофобията се изразява под формата на следните симптоми:

1. Страх от взаимодействие с другите.В този случай носителят на фобията изпитва отвращение към всеки човек, избягва погледа на другите, опитва се да докосва и говори.
2. Страх от непознати. Пристъп на паникасе развива, когато е необходимо да се взаимодейства с непознати. При този вариант на курса пациентът запазва усещане за комфорт при общуване с близки.

Има и вариант, при който човек с фобийно разстройствоизбягва хора, които имат определени черти във външния си вид. Такива хора се опитват да избягват червенокоси, брадати, с наднормено тегло или пияни хора. Според експерти основният фактор, провокиращ развитието на разстройството, е психологическата травма, получена от човек с подобни характеристики. Съществува и вариант, при който такива външни черти на външния вид могат да се възприемат като сериозен недостатък. Пример за това е ситуация, при която човек, който е отслабнал, започва да избягва общуването с пълни хора.

Антропофобията се среща главно при тези, които са получили психологическа травма от друг човек в детството и впоследствие са се затворили в себе си

Паническите атаки при контакт с източник на страх се изразяват като:

• ускорен сърдечен ритъм;
• повишено изпотяване;
• треперене на крайниците;
• емоционален ступор.

Извършването на стереотипни действия, подобни на ритуали, може да намали безпокойството и да предотврати развитието на паника. Тези дейности включват броене на къщи, дървета или преминаващи коли.

Фобията, страхът от хората, нарушава живота на човека, лишавайки го от възможността за пълен контакт с обществото. Това води до трудности, свързани с намирането на работа или създаването на семейство. Човешки лица житейски трудностилице в лице, без да можете да се обърнете към другите за помощ. При тежки случаи на заболяването пациентът може да откаже подкрепа дори на най-близките хора.Ако е необходимо да взаимодействате с другите, нивото на тревожност се повишава поради страх от заразяване с опасна болест.

Диагностични мерки и терапия

За да идентифицирате патологията, трябва да се свържете с психолог или психиатър.За да се постави правилна диагноза, е достатъчно да се съберат данни от анамнезата. За да се определи тежестта на заболяването, се използва тест, който разкрива нивото на тревожност и скалата на Zang. В някои случаи антропофобията е резултат от развитието на доминираща болест, която може да бъде шизофрения. В тази ситуация е необходимо да се извърши цялостно диагностични меркинасочени към оценка на състоянието на психиката.

В основата на психотерапевтичното лечение е приемането на проблема и желанието за неговото изкореняване. Много е важно да можете да откриете причината за патологичния страх и да намерите начин да контролирате поведението си.Разговорите с психолог ще ви помогнат да разберете причината за появата на негативни чувства и мисли. Задачата на лекаря е да научи пациентите на техники за намаляване на тревожността и справяне със страховете им.

Страхът от хората е психично разстройство и може да бъде или леко, или тежко.

За да се постигне високи резултатипри лечението пациентът трябва да осъзнае значението на пълната адаптация в обществото. Лечението на антропофобията включва постоянна работа върху себе си.В първите етапи на терапията пациентът трябва да се научи да се изправя пред собствения си страх. За да направи това, той трябва да започне разговор с непознат, за да разбере адрес или да уточни часа. Такива действия ви позволяват да подобрите степента на взаимодействие с хората около вас.

В някои случаи могат да се постигнат трайни резултати чрез потапяне на пациента в състояние на хипноза. За целта се използва техниката на Милтън Ериксън. Мишена този метод - пълно потапянев собствените преживявания и абстракция от обективната реалност. Потапянето в състояние на транс ви позволява да намалите нервното напрежение и да идентифицирате причината за патологичния страх на хората.

Чувството на страх се смята за напълно естествено за хората. Помага ни да останем живи и да не попадаме в различни ситуации. неприятни ситуации. Но в някои случаи страхът от нещо не е от полза за човек, което му пречи да води пълноценен начин на живот. Лекарите могат да говорят за фобии - страхове, които нямат логическа основа. Днес на страниците на „Популярно за здравето” ще разгледаме какъв е човекът, който се страхува от хората, ще изясним името на такова заболяване.

Име на страха от хората

Има доста видове страхове, които са свързани с хората. Страхът от хора обикновено се класифицира от лекарите като антропофобия. Смята се, че с това фобийно разстройство пациентът започва да се страхува от всички хора, а не само от големи тълпи. Иска да избягва контакт с другите.
Антропофобията може да бъде диагностицирана при представители на различни полове. Счита се за доста често срещано и е придружено от намаляване на самочувствието, повишена подозрителност и нежелание да се толерира критика.

Антропофобията може да се развие според най различни причини. Понякога такова заболяване започва в подкорието на съзнанието в детството, когато майката е постоянно в състояние на стрес и тревожност. В този случай детето получава програмата: „страхът е естествен“. Освен това страхът на хората често възниква в резултат на травма и насилие (включително психологическа травма), поради социална изолация в ранна детска възраст. Понякога тази фобияе следствие от индивидуалните характеристики на личността.

Видове страх на хората

Антропофобията е доста често срещано име. Всъщност психиатрите разграничават доста състояния, свързани със страха на хората - около сто. И така, с:

Демофобията е човек, който се страхува от тълпи от хора;
- хаптофобията е паникьосана от докосването на непознати;
- омматофобията е човек, който ужасно се страхува да погледне другите в очите;
- Хомилофобията го плаши от възможността да говори с други хора.

Има редица доста редки видове антропофобия, които са свързани с появата на страх по отношение на определени категории хора. Има страх от хората:

Наднормено тегло;
- с червен цвят на косата;
- с брада или мустаци;
- с определена националност;
- наднормено тегло.

Как да определим антропофобията? Симптоми

Обикновено няма проблеми с диагностицирането на антропофобия. Хората, които се притесняват от тази патология, са затворени, предпочитат да водят изключително самотен живот и се отнасят към непознати с видима враждебност. Освен това, когато други хора (особено непознати) нахлуят в тяхното пространство, те изпитват значителен дискомфорт.

Така че, когато възникне атака на такава фобия, човек може да се сблъска с редица от най-много неприятни симптоми. Може да го притеснява треперене по цялото тяло и усещане за втрисане. На кожатапотта може да се появи внезапно. Понякога страхът провокира гадене и повръщане, а понякога предизвиква паника. Страхът може да предизвика натрапчиви мисли.

Психиатрите казват, че основният симптом на страха на хората е натрапчивото поведение. Същността му е да извършва обсесивни действия или движения. С негова помощ човек прави подсъзнателен опит да се предпази от страха, да блокира неговите недостатъчно адекватни симптоми. По този начин, проява на компулсивно поведение може да се нарече непрекъснато броене, докато сте в стресова ситуация. Например, веднъж на многолюдно място, човек с фобия може да започне да брои минувачите.

Всъщност прогресиращият страх на хората може да доведе до редица нежелани ситуации. Хората с този проблем са податливи на развитие на неврози, психични разстройстваи депресия. Те са искрено уверени, че непознати могат да им навредят или да ги заразят с някои фатални опасни заболявания. В същото време реалните социални контакти наистина могат да доведат до появата на очевидни симптоми на заболяването, докато психиатрите уверяват, че здравословните проблеми са изключително психосоматични по природа.

Хората с антропофобия са склонни напълно да ограничат контактите си. Те искат да сведат до минимум общуването дори с много близки роднини, родители, а понякога дори и с близки. Такъв човек не може да поиска помощ, когато е необходимо, а когато му бъде предложена помощ, най-вероятно ще я отхвърли.

Ако имат антропофобия, хората се сблъскват с проблеми при заетостта, тъй като много професии изискват поне минимална комуникация. А страхът от хората е много по-изявен от желанието за работа.

Какво да правим, когато хората се страхуват? Лечение на антропофобия

Когато се сблъскате с развитието на антропофобия, най-добре е бързо да потърсите помощ от психотерапевт. Не трябва да чакате патологията да прогресира и да се появи неконтролируем страх. Почти невъзможно е да се справите сами с такава фобия; първо можете да проведете лечение без директен контакт с лекар, например чрез видео разговор.

При висок интерес на пациентите и пълна отдаденост по време на лечението е напълно възможно да се справим с антропофобията. Може да се използва за лечение различни техникипсихотерапия: когнитивна психотерапия, индивидуално и след това групово лечение, хипноза и др. В някои случаи лекарят може да препоръча прием на анксиолитични лекарства, успокоителни, антидепресанти или транквиланти.

Антропофобията (с други думи: страх от хора, страх от хора, страх от хора) е невротично разстройство, което се проявява в панически страх от хора и обсесивно желание да се избегне контакт с тях. Страхът от хората е една от най-тежките болести на нашето време и е истински бич на нашето време.

Симптоми на антропофобия

Има много разновидности на това разстройство. Антропофобията може да включва например страх от хора с наднормено тегло, страх от непознати, страх от деца (тази фобия се нарича още педофобия), страх от червенокоси хора, страх от неодобрителни погледи, страх от гледане в очите и др. Антропофобът може да изпита не само чувство на страх, но и подчертано отвращение към хората.Може също да се страхува да не стане жертва. агресия. Някои антропофоби се страхуват да не паднат и да бъдат стъпкани - страхът им от хората приема такива преувеличени форми.

Антропофобите по всякакъв начин избягват компанията на други хора, страхуват се да погледнат в очите на събеседника си и се страхуват да говорят с хората като цяло. Те обикновено имат ниски социален статус, не работят никъде, предпочитат да си стоят вкъщи. Често те не осъзнават, че са болни. Не са в състояние сами да преодолеят страха си от хората. Дори не смеят да си запишат час при лекар. Типични симптомиантропофобиите са както следва:

1. Когнитивни симптоми. Пациентът изпитва ирационално, необяснимо чувство на страх при самата мисъл за среща с някого. Това чувство не може да бъде преодоляно.
2. Вегетативни симптоми. В плашеща ситуация пациентът може да изпита ускорен пулс, треперене, изпотяване, гадене, повръщане, диария и др.
3. Страхът от човека често е придружен обсесивни действияили принуди. В плашеща ситуация пациентът извършва еднотипни повтарящи се действия, например дърпа ушната си мида, брои минувачите и др. Така той се опитва да преодолее чувството на страх, да преодолее безпокойството и да се отърве от съмнението в себе си.
4. Избягващо поведение - пациентът се опитва да избягва плашещи ситуации: не излизайте и стойте вкъщи през цялото време, не гледайте в очите на събеседника, не ходете на интервю, не говорете с никого, избягвайте многолюдни местаи т.н. Антрофобът може да проявява страх само от хора, с които не е запознат. Такива хора се чувстват добре само пред познати, а пред непознати изпитват ирационални страхове.

Ето как момиче, страдащо от тази фобия, описва състоянието си:

„Психологът и лекарят казаха, че имам антропофобия. Имам чувството, че съм много различен от другите. През ноември спрях да ходя на училище. Просто не издържах повече... Струваше ми се, че всички ме гледат осъдително, искат да ми направят нещо лошо. Сега имам депресивно състояние. Не мога да правя нищо вкъщи, почти не искам да ям, не искам да говоря с никого.

Изобщо нямам приятели. Страхувам се от хората, страхувам се да говоря с тях, да ги гледам в очите. Изобщо не излизам от къщи. Страхувам се дори да отида до прозорците и да изляза на балкона, страхувам се от злото око. Просто изпитвам диво съмнение в себе си. Дори ходя в клиниката с баба ми, всички тези хора на опашката ме плашат... Страх ме е от лекаря и сестрата. Ако трябва да изляза сам от къщи, обикалям всеки срещнат. Струва ми се, че ще ме нападне и ще ме бие. Разбирам с ума си, че това е глупаво, четох много по психология, но не мога да се отърва от това чувство. Не разбирам защо това се случва с мен. Не знам какво да правя, как да се отърва от тази ужасна фобия. Дори имах мисли за самоубийство."

В същото време е необходимо да се разграничи антропофобията от социалната фобия (страх от обществото). Социалният фоб се страхува от социални ситуации (напр. ораторство, партита или срещи) и оценка на себе си от обществото, а не от конкретни хора. В същото време антропофобията може да бъде придружена от подчертан страх от социални ситуации.

Страхът от хора трябва да се лекува от квалифициран лекар. Ако пренебрегнете симптомите на заболяването, пациентът може да развие депресия и неврози. За да преодолее страха си и да се освободи от чувството за безнадеждност, той може да прибегне до алкохол и наркотици. Не се препоръчва да се борите с болестта сами: в повечето случаи не е възможно да се преодолее антропофобията без външна квалифицирана помощ.

Защо възниква антропофобията?

Антропофобията започва в ранна детска възраст и се развива в отговор на агресията на възрастните към детето. Може да възникне, ако човек е претърпял насилие, психологическа травма или плашеща животозастрашаваща ситуация (например терористична атака) в детството. Често родителите на детето стават виновници за болестта. Бебето пренася страха си от тях върху другите хора и обществото като цяло. Скритите страхове могат да възникнат от много ситуации. Например негодувание, страх и насилие, измама и други фактори бяха насочени към това да направят децата послушни. Страхът от наказание води до факта, че децата изпитват страх от хората; всичко това се въвежда, включва се в неговия характер, провокира нерешителност, както и омраза към хората. Поради големия брой страхове, човек изпитва множество емоционални натоварвания. Всичко това може да доведе до цинизъм, меланхолия, тийнейджърът може да развие социална фобия, детето расте, за да стане мизантроп.

Случва се антропофобията да се развие при възрастен, например след нападение от хулигани или агресия от непознати.

Въпреки това, не всички хора, които преживяват травматично събитие, стават антропофобски. Играйте голяма роля тук наследствено предразположениеи индивидуални характеристики на личността. Най-често антропофобията завладява подозрителни и уязвими хора, които се характеризират със съмнение в себе си и тревожност, както и тези, които вече са имали случаи на тревожно-фобични разстройства в семейството си.

Страхът на хората днес е провокиран от новите джаджи: таблети, мобилни телефони, компютри. Неспособност за общуване в „реалния живот“, отдръпване от виртуален свят, също води до социални фобии, особено при младите хора. Голям бройоколните хора, динамика модерен животи пренаселеността, депресията и преумората - всичко това е причина за социални фобии, страх от хора и много други страхове.

Диагностика и лечение на антрофобия

Много лесно е да се идентифицира антрофобията. За да направите това, просто трябва да говорите с психолог. С това не бива да се шегувате, защото може да се дължи и на вродено психично заболяване. Правилната диагноза и лечение със сигурност ще помогнат да се отървете от страховете.

Малко вероятно е да успеете сами да преодолеете страха от хората. антропофобия - сериозно заболяване, което изисква лечение от опитен психотерапевт.

Лечението на антропофобията обикновено започва с разговор. Лекарят моли пациента да се спре подробно на всеки момент от живота си. По този начин той се опитва да разбере каква травматична ситуация е провокирала развитието на фобията, какво пречи на пациента да се социализира нормално, защо изпитва съмнение в себе си, е необходимо да се идентифицират всички проблеми и страхове на човека. Добър резултатКогнитивно-поведенческата терапия помага при лечението на антропофобия. Психотерапевтът коригира нелогичните заключения на пациента и го учи на по-продуктивно поведение. Освен това, лекарят може да използва Ериксонова хипноза, за да повлияе на подсъзнанието на пациента, в което специалистът развива свое собствено, индивидуален подходна всеки пациент.

Ако пациентът категорично откаже психотерапия, може да се приложи медикаментозно лечение. Лекарят предписва лекарства, насочени към намаляване на тревожността, неувереността в себе си и пристъпите на паника. Но лечението с лекарства е по-малко ефективно, тъй като не засяга основната причина за заболяването.

Какво да направите, ако се страхувате от хората

• На първо място, трябва да се опитате да осъзнаете, че проблемът съществува. Определете наличието на фобии и къде най-често се появяват. Това може да е тълпа от хора, транспорт, болница, магазин и т.н. Опитайте се да общувате повече с хората, помагайте на възрастните хора, бъдете по-често на места, където има тълпи от хора, срещайте се с представители на противоположния пол и т.н.
• Ако страхът ви достигне точката, че не можете да напуснете къщата или да си намерите работа, имате нужда от квалифицирана помощ. Трябва да посетите психотерапевт. Можете да отидете на консултация с доверен роднина. IN в краен случай, ако просто не можете да преодолеете страха си и да се принудите да излезете от къщата, можете да се свържете със специалист, който предоставя консултации по Skype.
• Ако всичко не е толкова сериозно, можете да се опитате да преодолеете съмнението и страха сами. И така, какво да правя? На първо място, запазете тетрадка, където ще бъдете у дома, всяка вечер, за да записвате всички ситуации, в които е възникнал страх, както и чувствата си към него. Например: „Днес на лекцията имаше нова тема. Нищо не разбрах, защото ме беше неудобно да попитам кой е антрополог. Представях си как всички ще ми се смеят и ще ме помислят за глупак.” Или: „Вчера един човек искаше да се срещне с мен. Ръцете ми веднага се изпотиха, страхувах се да го погледна в очите, страхувах се да не започне да ми се смее. Побързах да си тръгна бързо. Забелязах, че по принцип ме е страх да гледам хората в очите…” и т.н.
• От психологическа гледна точка, за да се отървете от страха и неувереността в себе си, трябва да разберете защо ги имате. Опитайте се да си спомните кога за първи път се страхувате от хората. Може би майка ви внезапно е започнала да ви крещи, когато сте били още бебе. Или някой непознат наистина ме е изплашил. Осъзнаването, че страхът се е появил в детството и все още „живее“ във вас, е важна стъпка към избавянето от него. В крайна сметка сегашните ситуации, в които възниква, нямат нищо общо с тези в детството.

За да се излекувате, трябва да правите малки стъпки всеки ден, за да преодолеете себе си, само в този случай можете да постигнете пълно излекуванетова заболяване.

Разпространение на антропофобията

Страховете от общуване и страхът от хората са много често срещани днес в целия свят. И така, днес се смята, че повече от 13% от населението вече страда от него. Страхът расте в индивида от детството до зряла възраст, постепенно ставайки все по-опасен. Пациентите се нуждаят от дългосрочно лечение, сериозна и упорита работа с психолог. Ако пренебрегнете страха си и не го лекувате, опитайте се да живеете рамо до рамо със страха, тогава това може да доведе до депресия, стомашни проблеми, кръвно налягане, Да се различни заболявания на сърдечно-съдовата системаи мозък. IN в редки случаи, това може да доведе до алкохолизъм и наркомания. И от тук първата стъпка към тежки заболявания, дори до опити за самоубийство. Ето защо при първите признаци на антропофобия е препоръчително да се консултирате с лекар възможно най-скоро.