Реакция на обида. В какви случаи не трябва да отговаряте на обиди? Ако нарушителят е непознат

Когато се сблъскат с грубост, мнозина са объркани, някои реагират „адекватно“, най-умните изобщо не реагират. Какво да направите, ако ви обиди колега, шеф или любим човек? Тактиката за бързо реагиране зависи от вида на грубостта и ситуацията.

Мнозина са имали и все още трябва да се справят с откровена грубост. Болезнено преживяване, най-малкото. Как да се държим в такива ситуации? Трябва ли да отхвърля нарушителя и ако да, под каква форма? Нека разгледаме проблема по-подробно.

Малко теория

Какво е обида? Това е умишлено посегателство, унижаване на честта и достойнството на човек и в груба форма, с нарушаване на всички обществено приети правила на поведение и морални норми. Обидата може да бъде нанесена устно, писмено и дори с действия.

Или можете да отидете в съда

Да, нарушителят може да бъде поставен на мястото си по този начин. В Русия обидата е административно нарушение, отговорността за което е предвидена в член 5.61 от Кодекса за административните нарушения. Но съдът, както разбирате, е по-добре да запазите за последни инстанции и сега нека видим как да се защитим сами.

Как реагираме

Обикновено реакцията на грубостта и грубостта е двойна.

Първият вариант: първо сме в недоумение (как може това да се случи в едно цивилизовано общество?!), после кръвта нахлува в лицето, сърцето се ускорява (защото се отделя адреналин!) и накрая ни обзема гняв, ние сме готов за словесна или физическа битка.

Вторият вариант: същото недоумение, след което кръвта изтича от лицето, защото проявата на чужда грубост ни плаши и не можем да реагираме адекватно.

Според експерти и двата варианта са непродуктивни. И ето защо.

Кой е той, нарушителят?

Оказва се, че нарушителят е жертвата. Жертва на трудно детство, или непоносим характер, или лошо възпитание. Тоест най-нещастният човек. Също така слаб. Или глупав, или завистлив. Или може би унижен от някого. Така че при първа възможност той излива негативните си емоции върху вас.

Сега ми кажете струва ли си да се обиждате от това? Да не говорим за допускането на генерираното от него негативно изражение.

Ако нарушителят е непознат

Просто игнорирайте думите на непознат, които са ви наранили. Преструвай се, че не го забелязваш, че той не е нищо за теб. Обърнете се, ако сцената се е случила в транспорта, или отстъпете настрани. Подобна реакция ще бъде... обидна за самия нарушител, особено ако той е демонстративен психопат.

Ако нарушителят е колега или началник

В работна среда умишленото незабелязване на обидни атаки към вас също е разумно решение, особено ако източникът на негативизма е служител с равен ранг с вас. Но ако той все още не иска да се успокои в отговор на мълчанието ви, опитайте да отговорите с боцкане или да намалите инцидента до шега.

Но не трябва да се шегувате с шефа си. Опитайте се да поддържате спокойно изражение на лицето си, да не показвате, че сте неприятни, наранени или обидени. И за да не кипи всичко вътре, психолозите съветват да си представите нарушителя в някаква смешна поза: например на четири крака. Казват, че помага много. Основното нещо е да не му се смеете в лицето. Но самонадеяният шеф със сигурност ще почувства увереността и силата, излъчвани от вас.

Ако нарушителят е любим човек

Никой, както знаем, не може да ни нарани толкова, колкото нашите близки. Ако някой от тях се отдаде на дрезгави думи, намеци или дори директна реч, която ви обижда, не го толерирайте и не страдайте мълчаливо. Веднага кажете каква тема в общуването ви смятате за табу, какви забележки не искате да чувате, какво мнение по каква тема не ви интересува.

Няма нужда да организирате шумна конфронтация. Казаното с тих глас е много по-ефективно от всякакви истерии. И ако човек наистина ви цени, той ще разбере как да не се държи с вас. Ако той ви завижда или дори просто не ви харесва, помислете дали си струва да поддържате връзка с него.

Спокойно, само спокойно...

Така че тренирайте спокойна реакция към нежелани думи и действия на другите. Спокойствието, липсата на остри емоции в отговор е вид щит, който не позволява на агресията на някой друг да унищожи вашата психика и следователно вашето здраве като цяло.

Във всяка критична ситуация е важно да запазите самочувствието, самочувствието и спокойствието. И няма значение дали отговаряте на нарушителя или го игнорирате, той ще бъде обезоръжен и ще се чуди дали си струва да се отнася с вас по този начин.

Не бъди като грубиян

Не можете да отговорите на словесната агресия с добро. Понякога е трудно да не се поддадеш на изкушението да унижиш, тъпчеш или изкрещиш грубиян, но е по-добре да не го правиш. Защото, първо, в резултат ще почувствате вътрешно опустошение и негодуванието няма да изчезне. Второ, отстрани ще изглеждате в най-добрия случай смешен, а в най-лошия... също толкова груб като вашия нарушител. И трето, според психолозите това ще означава, че той просто ви манипулира.

Не се оправдавай

Понякога в отговор на несправедлива критика искате да обясните действията си и по този начин да се оправдаете. Не трябва да правиш това. Първо, опитвайки се да докажете нещо на „критика“, вие ще се поставите в унизително положение. И второ, никой няма да се вслуша в аргументите ви. Защото основната цел на критика е да те нарани емоционално и благодарение на това да се утвърди.

Ако не можете да пренебрегнете несправедливите атаки, просто кажете: Имам различно мнение по този въпрос и като цяло нямам нужда от коментари или съвети. Но не забравяйте да запазите хладнокръвие. Прекалената страст може да ви доведе до спор, в който да затънете, за голяма радост на обидчика.

Запазете чувство за хумор

Хуморът, както знаем, е остро оръжие. На някои нападки трябва да се отговори с остроумна шега. Благодарение на тази реакция обезвредете ситуацията и обезоръжете нарушителя. Мислеше, че те е ударил, но се оказа, че си неуязвим, не ти пука, подигравката не постига целта си. И нарушителят, като енергиен вампир, бързо ще загуби интерес към вас и ще отиде да търси друга жертва.

Мислете бързо

Колко често, когато се сблъскаме с грубиян и чуем неприятни думи по наш адрес, ние буквално онемяваме, неспособни да отговорим бързо и остроумно, за да поставим самонадеяния тип на мястото му. Но тогава на ум идват прекрасни отговори. Как да развием способността за бърза и адекватна реакция?

Експертите предлагат да изострите остроумието си в приятелски кръг. Тоест срещате се с приятели и започвате комични дуели. Много полезна тренировка за ума. И колкото по-често тренирате, толкова повече опит и умения имате.

Когато не можеш да мълчиш или да се смееш

Ако нарушителят се опитва да посегне на вашата чест и достойнство, няма нужда да мълчите или да се измъквате с шега. Особено, ако се правят обидни забележки в присъствието на свидетели. Съберете мислите си и дайте достоен отговор: спокойно, хладно, с тих глас. За да разберат всички, че не можеш да нагрубяваш безнаказано.

Как да не станете жертва

Някои хора сякаш са създадени да се обиждат. Между другото, в психологията има дори такова нещо като психология на жертвата. Жертвата изглежда и се държи по такъв начин, че буквално предизвиква обиди от всякакви негодници.

Страх, съмнение в себе си, ниско самочувствие, болезнена срамежливост, страх - това са основните черти на характера на този нещастен човек. Чувайки ругатни по негов адрес, той се плаши, изтръпва и не може да издаде нито звук. В този случай ще помогне психолог или независима работа върху себе си.

Всеки от нас се сблъсква с грубостта всеки ден. В магазините, в транспорта, на улицата, в болниците - навсякъде има хора, които могат да ви развалят настроението за целия ден.

Обиждат и Всеки може да развали настроението на човек, особено родените грубияни. Натехен на лудориите трябва да се реагира правилно. ДА СЕ трябва да сте подготвени за това и знайте какво да отговорите, за да си спестите нервите и излезте от него с достойнство положението.

Разбира се, има ситуации при отговарянебез обида си струва:

• На обиждане на непознати магазин, транспорт или друго обществено място не заслужава да се обърне внимание. Едва ли някой друг освен полицията ще успее да ги успокои;
• Не заслужава да се отговори грубост на непознати, ако провокират битка. Вярно е, че ако някой иска да се бие, няма просто да ви пусне, но ако има шанс да избегнете битка, използвайте я;
• На може да се срещне грубост вв интернет различни форуми или в коментарите. Провокиране на хората към Обзалагам се, че много хора правят пари по този начин или просто галят егото си. Нагрубост в социалните мрежи не саразходи отговор, за да спестите време инерви.

Когато все още трябва да отговаряме, ние разстроени сме, че не го правим успя да отвърне на удара правилно и дори и да изглеждаше, че ти отговаряш адекватно, в края на краищата пак получаваш фрази, които пасват повечеби се. За да не се Ако се разстроите, можете да се научите предварително да отговаряте на нарушителя.

Какъв забавен начин да отговоряобида

Много хора правят грешката на на обидата се отвръща с грубост. Разбира се, когато сме обидени,досадно е, но ако съберете сили и не удостоите грубиян с внимание, определено ще спечелите спора. Както и да е беше трудно, дайте да се разбере, че не ви интересуват думите на човека, който е груб. Най-добрият вариант- отговаряйте на грубостта с хумор.

Ако имате тогава ще има остроумни фрази в наличностВие можете да излезете отвсяка ситуация.

Веднага забравете за барабаните, окачени на вратовете на нарушителите, така че те да водят колоната от хора, които отиват нанякъде. Това е неконструктивна реакция, макар и с доза сарказъм. Когато отговаряте на обида, по-добре е да използвате интелектуален хумор, за да покажете превъзходството си над грубия човек:

• „СЪС В този момент моля за повече подробности...”;
• "Като Добър си в измислянето на гадни неща”;
• "Виждам те Цяла нощ подготвяхме речта си”;
• „Трябва ли да повикаме линейка? Вероятно се чувствате зле, тъй като започна да говори такива глупости”;
• „Искам да благодаря на родителите ти, че отгледаха такъв добър човек“;
• „Слава Богу, пак говориш глупости! И вече си мислех, че си умен човек.

Ако обидителят не го направи разбира хумора и продължава да говори лошо в ваша страна, опитайте се да обясните правилно на човека с умни думи, че той се държи грубо. На умни фрази един груб човек не може намери достоен отговор ипросто ще ви изостави. Не крещи и не ругай - съвсем учтиво и интелигентно обяснете, че някой неправилно. Такова самообладание ще разстрои грубиян.

Как да излезем с достойнство такива ситуации? Има мъдър начин. Съгласен с по думите на груб човек и Благодаря ти закакво той Открих твоите недостатъци. Този метод е много ефективен- дори не сте груби в отговор, но вкарвате грубиян неловка ситуация. На невъзпитаните хора трябва да им се даде ясно да се разбере, че се държат грозно. На тактична забележка те ще реагират ипомисли за това.

Ако някой подчертава външния ви вид (руса, очилата, дебела), изведете тази характеристика на преден план и благодарете на събеседника за наблюдението му. „Да, аз съм блондинка, говорихме от час и току-що забелязахте!“ Отнема много време, докато стигна до теб!“, „Трябва ли да ти напомням, че очилата винаги са се считали за признак на интелигентност. Затова виждам, че нямате очила.

Най-добрите отговори наобиди

Не на На всички обиди може да се отговори с една заучена фраза. Ако си груб изглежда неграмотно, значи интелигентните максими ще бъдат полезни.Красива и верни отговори нагрубост:

• "Не Искам да се откъсна от толкова интересен разговор, ноБързам";
• „Как да ти отговоря, за да необиждам";
• „Не, не, винаги се прозявам, когато се интересувам от разговор с моя събеседник“;
• "Вие знаете, един мой приятел провежда експеримент върху изследване на интелигентността на примати, просто трябва да се включите.

За да сте готови за всякакви обиди, трябва да знаете как може да изглежда един провокатор. Лицето на грубиян:

• по-често това са слаби личности, които се опитват да се защитят с обиди;
• груби хора - това са енергийни вампири, които обичат да измъкват хората отсебе си;
• Агресивни хора, които обичат да спорят. Това е Yстават навик;
• глупави хора.

Как да говорим умно отговор на грубост

Да съм готов да отговоря обиди, научете няколко умни фрази, които могат да ви бъдат полезни. Вярно, дръжте се Виждам, че няма само умни думи достатъчно. Трябва да покажете на нарушителя, че вие- уверен човек и трудно е да те измъкна от себе си. Следователно всички думи трябва да се произнасят ясно, със спокоен тон.

Примери за фрази, които могат да се използват вотговор на обидите:

• "Не струва си да бъдеш толкова ядосан, ноЧе очите ти вече ще придобият цвета на червената ти блуза”;
• „Ако вие, глупаците, бихте летели Нямаше да съм тук сегастоеше";
• "Не Знам вашите предпочитания вхрана, но продукти, които виеизползвайте в храна, явно намаляват интелигентността“;
• „Лесно ти е да ме изненадаш „Просто кажи нещо умно“;
• „Вероятно не сте били прегръщани достатъчно детството, затова ти толкова ядосан. Дай на менЩе те прегърна..."

Разходи трябва ли изобщо да отговарямобиди

Необходимо ли е да се отговори обиди, вие решаватеВие. Имайте имайте предвид, че ответната обида в адресът на любимите хора може да доведе до че връзката ще бъде увредена. Затова, за да не позволете да възникне скандал, опитайте се да разсеете ситуацията, напротив.

Не забравяйте, че грубите хора обикновено са хора, обидени от съдбата, които просто не могат да аргументират мнението си. Затова не бъдете груби и не отговаряйте на лудориите на непознати.

И един момент. Когато дойде обида към вас, вие решавате как да реагирате на нея. Но ако някой е груб с близките ви хора - обиди приятелка, майка, смее се на брат или сестра - тогава е необходима реакция. Отново: няма нужда да влизате в битка, достатъчно е просто да покажете, че интелектуално превъзхождате събеседника си и че този, към когото е насочена грубостта, има покровител.

Какво да кажа в отговор на грубост на непознати

Ако непознат се държи грубо с вас ити реши каквото и да става започна да отвръща на удара, използвайте метода на повторение. На отговорете на думите на грубияна с фразите: „Какво говориш!", "И какво следва?", "Това е? И сега това е?" Така че вие бързо се отървете от него неприятен човек.

Използвайте метода на изненадата: когато ви обидят, кихнете икажете, че сте алергични към грубост. А Като цяло, когато непознати започнат да се държат грубо, разберете причината за това поведение. Ако обидите му са неоснователни, уведомете го, че и че са ти неприятни. В редки случаи, разбира се, нарушителят е прав и забележките удрят целта. В такива случаи ще трябва да се съгласите с говорещия, но да го упрекнете, че е посочил недостатъците ви толкова грубо.

IN в повечето случаи човек не го правиготов да че може да се обиди. Не знаеш ли какво да отговоря Просто импровизирайте. Бъди спокоен, недейструва си да отидете с емоции относно. Преди да кажете нещо, помислете какво може - казва отговорът събеседникът. Когато ти научете се да контролирате мислите си иемоции, ти измъкнете се лесно от неговсяка ситуация.

Повечето хора, които са изправени пред обиди в тяхна посока, се чувстват объркани в първите секунди, не знаят как да реагират на такива агресивни атаки. Ако обаче отново попаднете в подобна ситуация, опитайте се веднага да се ориентирате и запомнете някои препоръки.

Как да се държите, когато ви обиждат

Не реагирайте на негативизъм и обиди

Понякога в такива ситуации липсата на реакция може да бъде най-добрият изход от ситуацията. Възможно е по-късно да започнете да се упреквате за това мълчание и плахост, но най-често впоследствие хората се гордеят, че са успели да се сдържат и да не потънат до нивото на нетактичен и агресивен човек, който се опитва да „ това е особено вярно, ако ние говорим заза енергиен вампир - такъв човек просто чака отговор от вас, той само го „храни“. Общуването с такъв човек винаги завършва по един и същи начин - чувствате се победени и настроението на опонента ви очевидно се подобрява.

Трябва ли да отговоря с агресия в конфликт?

Това не е най-добрият вариант и е приложим само в изключителни случаи. И така, кога агресията е подходяща в отговор:

Ако опонентът ви използва каквато и да е физическа сила към вашето дете или животно Ако опонентът ви отдавна е загубил контрол над себе си и дълго време се опитва да ви ядоса и да ви инжектира по-болезнено Ако опонентът ви надхвърли позволеното и се опита да обидиш по-слаб човек пред себе си незащитен човек. Пример за това е пиян грубиян, груб с непознато дете в автобуса.

Променете ситуацията в положителна посока (присмейте се)

Може би сте започнали кавга с наистина близък човек и не искате да продължите тази грозна сцена, осъзнавайки, че подобно развитие на събитията само ще навреди на връзката ви. В този случай има смисъл да се съберете и да насочите конфликта в съвсем различна посока с помощта на шега. Ако човекът е наистина близък, тогава знаете каква тема може да предизвика усмивка на лицето му.Разбира се, това не е толкова лесно да се направи, когато самият вие сте задушени от негодувание и искате да дадете достоен отпор на събеседника си. Важно е обаче да разберете, че така постъпвате най-разумно – не позволявате да се разочаровате напълно от любимия човек, а той да се разочарова от вас. Когато интензивността на страстите утихне, предложете да се върнете към темата, която ви е скарала, за да разрешите спокойно възникналата дилема.

Опитайте се да засрамите нарушителя и да замълчи

Понякога човек може да се самозабрави и да се държи напълно нетактично. Ако знаете, че подобно поведение обикновено не е типично за него, тогава, разбира се, има смисъл да го срамувате. Най-вероятно опонентът веднага ще разбере, че прекрачва границите на приличието.Този метод е ефективен и при общуването с деца. Почти всички от тях преживяват повратни моменти на различни етапи от развитието си и агресията в отговор на обидния им тон може само да навреди. В такива случаи всъщност би било по-добре да създадете чувство на срам за думите си.

Използвайте умни думи и логични аргументи, за да докажете, че сте прави.

Такива варианти на отговор могат да ви помогнат да разберете обидителя и да пренасочите енергията му от поток от обиди към конструктивен диалог. Ако човек лъже, просто го попитайте: „Защо се държиш така?“ В отговор вероятно ще чуете по-разбираема информация от преди. Ако е необходимо, този въпрос може да се повтори няколко пъти.Също така, ако забележите, че събеседникът е ясно „извършен“ и вече е объркан в мислите си, помолете го да оправдае думите си.

Използвайте остроумни, нахални и забавни фрази, когато сте груби

Най-тъжното е, че по някаква причина повечето хамове не са много податливи на хумор и вашите остроумни и забавни отговори най-вероятно ще изглеждат просто абсурдни за такъв човек. Въпреки това можете да се опитате да се надсмеете, особено ако има публика за вашия аргумент. Така че в отговор на обида можете да отговорите:

„Не си много оригинален, може би следващия път ще се получи по-добре.“ „Много си внимателен, ценно качество.“ „Слаб опит, може би грубостта все пак не ти харесва?“ „Надявам се, че просто опитваш да изглеждаш по-зле това, което си в действителност."

За да млъкнете и да унижите врага, трябва да се научите на сарказъм

Много е трудно да се неутрализира особено агресивен събеседник с предварително подготвени фрази, така че в такива случаи способността да се отговори със сарказъм е високо ценена. Например, ако опонентът ви предизвикателно попита: „Какво каза?!“, можете да отвърнете: ​​„Да, вие също имате проблеми със слуха ...“. Или ако ви попитат: „Най-умният или какво?“, можете да отговорите: „Вие сте изненадващо наблюдателни!“

Как да отговаряте на обидни думи, ако не ги разбирате по добър начин

В какви случаи може да се използва сила?

Използването на сила, разбира се, е подходящо само в доста редки случаи, може дори да се каже, че са изключителни. На първо място, това е необходимо, когато ви заплашват с физическо насилие. Разбира се, ако противникът не само заплашва, но и започва да прилага заплахите си, тогава в такава ситуация е още по-невъзможно да се обидите.Можете да използвате сила и когато видите, че се причинява физическо страдание на по-слабо същество. Така можете да се застъпите за животно, дете, възрастен човек или жена. Разбира се, в тази ситуация би било неразумно да си навлечете неприятности, ако видите, че грубият човек очевидно ви превъзхожда по физически параметри. Въпреки това би било правилно да помолите някой друг за помощ или да сплашите грубиян с полицията.

Трябва ли да използвам груби псувни и изрази?

В много редки случаи това наистина е подходящо. По правило един културен човек, който смята себе си за достоен член на обществото, предпочита да игнорира ругатните, без да иска да се сведе до нивото на опонента си. Веднъж Михаил Задорнов препоръча на своите слушатели да не влизат в диалог с човек, който хвърля обиди, твърдейки, че това е толкова глупаво, колкото да лаеш в отговор на кучешки лай.

Възможно ли е цивилизовано да изпратиш човек, без да се закълнеш да млъкне?

До известна степен това е възможно, макар и не без затруднения. Например, ако човек започне да се самозабравя и разбирате, че той явно си гледа собствения бизнес, можете да отбележите: „Струва ми се или това наистина не ви засяга?“ В допълнение, следните фрази ще охладят пламът на събеседника:

„Твоето мнение е много ценно, но не и в тази ситуация“; „Ако имам нужда от съвета ти, ще те потърся“; „Какво те кара да мислиш, че се интересувам от твоето мнение?“

Как да отвърнете с обида, ако просто сте раздразнен

За грубост можете да бъдете унизително наречени с обидни думи

Разбира се, човек трябва да прибягва до обидни и унизителни обиди само в много редки случаи - когато опонентът не знае границите в изказванията си и излива неконтролируем поток от „мръсни“ думи. Ако имате достатъчно сила на волята, тогава в такива случаи е най-добре да игнорирате лицето, което проявява агресия - да се преструвате, че думите му са празна фраза за вас.Когато събеседникът изразява или крещи всичко, което мисли, можете уморено да обобщите: „Много сте изморителен. „Нали затова имате проблеми в личния си живот?“ Моля, имайте предвид, че такава фраза звучи много язвително и обидно, така че трябва да се използва в случай на известен негодник. Дори и да е женен, такива думи ще го наранят, защото такъв кавгаджия най-вероятно наистина не се справя добре на личния фронт.На агресивен грубиян с наднормено тегло можете да кажете: „Би било по-добре да се регистрирате за фитнес!" Подчертаваме, че е по-добре да избягвате колкото е възможно повече неприятности за външния вид - подобни коментари обикновено унижават не само вашия враг, но и вас. Ако обаче знаете, че някакъв аспект от външния ви вид е болезнена тема за вашия събеседник и самият той вече е напълно „преживял“ външния ви вид, тогава можете да „дадете ресто“ с подобни фрази.

Трол устно и поставен на място

Много хора са сериозно засегнати от различни „пророчества“ и проклятия.“ Ако врагът ви се държи позорно, обижда ви, отдавна е преминал всички граници на позволеното, тогава спокойно кажете: „От този ден нататък ще разберете защо ще ви сполети нещастие.“ Много хора са мнителни, особено ако са емоционално нестабилни. Най-вероятно вашата фраза ще преследва вашия събеседник дълго време и той наистина ще започне да съжалява за собствената си невъздържаност.

Отговори за всички поводи

Няколко примера за готини фрази, които ще ви докарат до сълзи (примери)

Ако сте се заели да разплачете човека, който ви е обидил, тогава има фрази, които допринасят за такова развитие на събитията. И така, ето примери за някои от тях:

Не знам какво се опитваш да докажеш, примитивният ти ум не ти позволява да се изразиш по-ясно?Обидите ти са толкова глупави, че дори не се обиждам. Вероятно мнозина са свикнали да изпитват само съжаление към вас; мога да си представя колко се срамуват вашите роднини за вас; така че се оказвате не само „не много добър“ на външен вид.

Разбира се, преди да се опитате да обидите човек до сълзи, има смисъл да помислите дали изобщо е необходимо да правите това. Възможно е с течение на времето вие сами да съжалявате, че сте предприели такава стъпка. Като правило, съвестните хора впоследствие се срамуват от подобно поведение и невъздържаност.

Готини обиди за унижение (примери)

Винаги ли имаш толкова слабо въображение или днес е лош ден?Родителите ти вероятно просто са мечтали,че ще избягаш от вкъщи един ден.Не спирай да говориш,може би ще стигнеш до умни фрази.Сигурно е трудно за да обичаш природата, имайки предвид как ти се е отразила.Ако се опиташ да изглеждаш още по-глупав, страхувам се, че този опит ще се провали.

Послеслов

Това може да е много трудно, но не забравяйте, че по-късно ще имате повод да се радвате на вашето благоразумие и предвидливост. На първо място, важно е да осъзнаете, че не е нужно да приемате на сериозно това, което опонентът ви казва. Най-често, когато обижда някого, човек рядко прибягва до логиката и общите факти, защото единствената му цел е да „нарани" колкото е възможно повече! те просто „дойдоха под ръка". Ако говорим за втория вариант, тогава е по-добре да избягвате да показвате емоции. Психически съжалявайте за нарушителя и се абстрахирайте от тази ситуация.Игнорирането е много полезно умение в много неприятни ситуации. Важно е да се разбере, че към обидите обикновено прибягва човек със слаба воля, който има сериозни проблеми във възпитанието си. Това разбиране е особено подходящо, ако говорим за човек, когото едва ли ще видите отново. Помислете внимателно - заслужава ли си да хабите енергията си за него или е по-добре да игнорирате този жалък грубиян? Разбира се, някои хора смятат, че подобно поведение само им е от полза и започват да се възпламеняват още повече в обидите си, след което се вглеждат внимателно в събеседника си и казват: „С какво право си позволявате да се държите така с непознати, вие самият разбираш колко недостоен изглеждаш? Такъв въпрос може да „отрезви“ опонента ви. Разбира се, ако конфликтът е започнат от близък човек, игнорирането не винаги е правилната реакция. Малко вероятно е вашият събеседник просто да е искал да ви обиди от нищото. Най-вероятно нещо сериозно притеснява този човек и би било уместно да говорите за това директно. Просто кажете: „Нека спрем с тези гнусни обиди и се опитаме да разрешим проблема.“ Най-вероятно след това наистина ще успеете да затворите конфликта и вашият събеседник ще ви бъде благодарен за вашето благоразумие.

Мотивиран от разума, а не от емоциите, вие винаги ще бъдете победител

Ако сте започнали да се чудите как е обидно да отговаряте на човек с нецензурни думи или как да разплачете някого с обидите си, то явно не сте на прав път. Бъдете по-разумни, не се поддавайте на чуждото емоционално влияние. Ако вие сами се поддадете на такова недостойно поведение, това може да ви даде чувство на удовлетворение само за няколко секунди - тогава ситуацията няма да е толкова розова.Най-вероятно, прибягвайки до грубост към друг човек (особено ако той е близък), тогава вие ще се чувстват празни и депресирани. Като правило, различните словесни схватки носят удовлетворение само на енергийните вампири - трудно е да угодите на други хора с конфликтна ситуация.Не забравяйте, че хората, които са се научили да се контролират, като правило, винаги остават в изгодна позиция. В същото време тези хора, които лесно се навиват „на половин оборот", по този начин привличат допълнителни негативни събития и емоции. Да не се поддавате на емоциите е много полезно в много случаи и един от тях е кавгата с висшето ръководство на работа или просто с човека, от когото зависиш. Признайте, че човекът пристига разстроен и вашите контраатаки може да влошат нещата. За да избегнете подобно развитие на ситуацията, има смисъл психически да се разсейвате от разговора. Тоест, външно изглежда, че слушате всичко, което опонентът ви казва, но в действителност мислите ви блуждаят някъде далеч. Можете да си спомните приятни събития от живота си, да помислите за предстоящата ваканция и да решите какво ястие е подходящо да приготвите за вечеря.

Помислете предварително за последствията от вашите действия

Ако разбирате, че вие ​​сами сте провокирали частично потока от обиди, въпреки че не сте заслужили такива неласкави думи, тогава трябва частично да признаете вината си. Например: „Вие, разбира се, сте прави във възмущението си, но думите ви могат да бъдат избрани по-меко.“ Когато влизате в словесен спор с някого, не забравяйте, че това може да доведе до някои проблеми за вас в бъдеще. Едно е, ако говорим за човек, когото едва ли ще срещнете по пътя на живота си, и съвсем различно е, когато се случи сблъсък с любим човек, приятел, съсед. Такъв конфликт може да доведе до продължителна война. Дори да сключите мир почти веднага, изречените обидни думи могат да останат в паметта за дълго време и рано или късно те все пак ще доведат до охлаждане на отношенията. Ето защо, в такива случаи, ако почувствате дори най-малката способност да се сдържате, не забравяйте да се опитате да го използвате.

Това е едно от първите желания, които възникват след обида. Но ответната атака е подходяща само ако:

• остроумен;
• случва се сред семейството или приятелите;
• успокоява ситуацията, а не влошава конфликта.

Във всички останали случаи, дори и да смятате себе си за умник по-лош от Оскар Уайлд, да отговорите на обида с обида не е най-добрият начин. Така се спускате до нивото на грубия си опонент и ясно показвате, че думите му ви нараняват, тоест може да има доза истина в тях.

2. Пошегувайте се

Разликата между остроумна обида и хумористичен отговор е, че във втория случай се подигравате на самата ситуация. Предимствата на тази стратегия са очевидни: обидата губи своята токсичност, напрежение и публиката (ако има такава) заема ваша страна.

В този случай можете също да заемете псевдосамоиронична позиция. Това ще обърка опонента ви и ще прикрие сарказма.

Пример 1:Един колега казва, че сте подготвили грозна презентация.

Отговор: „Може би сте прав. Следващия път няма да помоля петгодишния си син за помощ.

Пример 2:Непознат ви нарича с обидни думи.

Отговор: „Благодаря ви, това е много ценна информация. Ти отвори очите ми за моите недостатъци. Ще има за какво да мислим по време на обяда.

3. Приеми

В някои случаи наистина си струва да анализирате думите, които ви се струват обидни. Особено ако идват от близки и уважавани от вас хора. В този случай приемете забележките им не като обида, а като критика, която може да ви направи по-добри.

Би било добра идея да помислите за мотивите на хората и да разберете какво точно ги е накарало да използват груб език. Може би това е насилствена реакция на вашето не толкова ангелско поведение.

4. Отговаряйте на намерение, а не на думи.

Всяка обида винаги има скрита цел. Направете тайната очевидна: посочете я.

Например, в отговор на груби думи, кажете: „Уау! Нещо наистина сериозно се случи между нас, след като реши да ме нараниш.

Така че, от една страна, можете да разстроите опонента си, а от друга, да разберете причината за неговото негативно отношение.

5. Запазете спокойствие

Ако обидата идва не от любим човек, а от колега, познат или дори непознат, никога не показвайте, че думите ви нараняват. Най-вероятно зад тях се крие несигурност, недоволство от собствения живот и желание просто да го изкарат върху вас. Не позволявайте на номера да проработи, реагирайте спокойно и с усмивка.

Ако е необходимо, продължете да следвате линията си: попитайте какво точно е причинило такава реакция у човека, без да обръщате внимание на думите му.

6. Игнорирайте

Често най-добрият отговор е без отговор. Ако говорим за интернет тролове, можете просто да не отговаряте на техните коментари или да изпращате грубияни. Е, „офлайн“ винаги можете да игнорирате обидата или да си тръгнете. Имате пълното право да направите това.

Пример от древната римска история...Един ден в обществена баня някой удари политика Катон. Когато нарушителят дойде да се извини, Катон отговори: „Не помня удара“.

Тази фраза може да се тълкува по следния начин: „Ти си толкова незначителен, че не само не ме интересува твоето извинение, но дори не забелязах самата обида.“

7. Използвайте закона

Можете да подведете нарушителя под отговорност или поне да го заплашите с това. Наказанието за обида е предвидено в Кодекса за административните нарушения, но клеветата вече е в обхвата на наказателното право. В случай на обиди от страна на вашия шеф, можете да се свържете с отдел „Човешки ресурси“.

Основното нещо е да запомните: никой няма право да накърнява вашата чест, достойнство и репутация. Но трябва да отговаряте на хората по същия начин. В противен случай всякакви препоръки са безсмислени.

Освен това трябва да можете да отговорите правилно на обида. И ние ще ви кажем как точно.

За съжаление днес има твърде много хора, които лесно могат да обидят другите. Те присъстват в обкръжението на всеки от нас. Лесно можете да ги срещнете в магазин, градски транспорт или на входа си.

Прави впечатление, че Обикновено слабите хора обиждат другите. Те не могат убедително да предадат своята гледна точка на другите и затова избират най-простия път - обида.

Най-често зад такъв гняв тези хора крият собствената си несигурност и страхове. Обикновено, след изказване на грубост, те веднага изчезват от погледа.

Друга категория хора, които обичат да говорят гадни неща, са агресорите, които обичат скандалите и се чувстват максимално комфортно в конфликтни ситуации. С обидите си те провокират към подходяща реакция, след което им е приятно да бъдат в епицентъра на конфликта. Такива хора отстояват позициите си до последно и никога не се отказват първи.

Няколко варианта как да реагирате правилно на обида

В никакъв случай не следвайте примера на агресора и не отговаряйте на неговите обиди със същото. В крайна сметка по този начин само ще попаднете в поставения от него капан, който ще ви съсипе и морално, и дори физически.

По-добре е да изберете различна реакция. Освен това има няколко опции:

Как да поддържаме добро настроение въпреки обидите

Дори да се научим да отговаряме правилно на обидите, това не означава, че обидните думи ще спрат да ни нараняват. Във всеки случай остава неприятен послевкус, от който не е толкова лесно да се отървете. Ето защо е толкова важно да научите няколко техники, които ще ви позволят да не загубите вътрешния си баланс дори при такива неприятни обстоятелства.

Така да се изправиш срещу грубостта не е толкова трудно. Освен това в такива моменти можете дори да останете в добро настроение. Философското отношение към различни житейски ситуации и самовлюбеността вършат истински чудеса. И да се научим да отговаряме правилно на обиди, както виждаме, изобщо не е толкова трудно.

Научете се да не реагирате на обиди и имайте добро настроение!

Видео: Роман Карцев и Виктор Илченко - настроение