زيادة تكوين الغازات في الأمعاء: الأسباب والعلاج والنظام الغذائي الوقائي. تكوين الغازات في الأمعاء، الأسباب والعلاج

مشكلة مصدر انتفاخ البطن ليست هي الأكثر شعبية للمناقشة. الاستثناء هو موعد في مكتب طبيب الجهاز الهضمي. هناك العديد من الأسباب والأسباب الشائعة للانتفاخ، وفي حالة معينة تظهر بشكل مختلف وغالبًا ما يتم دمجها. تحديد الهوية و العلاج في الوقت المناسبمن الضروري الحفاظ على اضطرابات الجهاز الهضمي، والأمراض التي تسبب زيادة تكوين الغازات الصحة الجسديةوالصحة العقلية.

معتدل أو آلام حادةفي المعدة والانتفاخ ليس مشكلة في الأمعاء فقط. يبدأ التغيير في المنتجات الغذائية بالفعل في تجويف الفم، ويدخل الهواء إلى الجهاز الهضمي مع الطعام. يتم ضمان تحلل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الغدد الهضميةتجويف الفم والمعدة والكبد والبنكرياس.

تنتقل بلعة الطعام عبر مسار يزيد طوله عن 5 أمتار وتدخل الأمعاء الدقيقة، حيث يحدث الهضم النهائي وامتصاص العناصر الغذائية. يتم امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة. تفرز من خلال المستقيم بقايا غير مهضومة. يتم امتصاص الغازات المتراكمة جزئيًا عن طريق جدران الأمعاء، ويتم إطلاق الباقي بطبيعة الحال.

إذا تعطلت وظائف أحد أعضاء الجهاز الهضمي، يتغير عمل الجهاز الهضمي بأكمله. إن انتفاخ البطن ليس بالضرورة علامة على المرض. يستخدم بعض المنتجاتوغالبا ما يصاحب المشروبات الانتفاخ، ويتم حله عن طريق إزالة المادة المهيجة من النظام الغذائي.

اثنا عشر سؤالا حول انتفاخ البطن

إن تراكم 100-150 مل إلى 0.9-1 لتر من الغازات في الأمعاء لا يؤدي بالضرورة إلى الانتفاخ إذا دخلت الجزيئات الغازية إلى الدم وتم التخلص منها بشكل طبيعي عن طريق فتحة الشرج. يحدث انتفاخ البطن عندما تتعطل هذه العمليات.

إجابات على الأسئلة الشائعة حول الغازات في الجهاز الهضمي:

1. ما هو انتفاخ البطن؟

هذا هو التراكم المفرط للغازات وانتفاخ الأمعاء.

1. ما هو الاسم الآخر للانتفاخ؟

الانتفاخ.

1. من أين يأتي الهواء في الجهاز الهضمي؟

يبتلع مع الطعام والشراب وأثناء المحادثة.

1. ما هي الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن في أغلب الأحيان؟

البقوليات والحبوب، حلويات، منتجات الألبان، الخضروات الطازجةوالفواكه.

1. هل الاحتفاظ بالغاز مضر؟

نعم. كلما تراكم الهواء أكثر، كلما كان التمدد أقوى. لإطلاق الغاز، يجب عليك الذهاب إلى المرحاض أو خارجه.

1. ما هي كمية تسرب الغاز التي تعتبر طبيعية؟

من 10 إلى 25 مرة في اليوم.

1. ما هو انتفاخ البطن المزمن؟

الانتفاخ لأكثر من 12 أسبوعًا.

1. لماذا الانتفاخ مع آلام البطن خطير؟

ظهور انسداد معوي.

1. كيفية تحديد المنتج الذي يسبب انتفاخ البطن؟

قم بإزالة الأطباق "المشبوهة" من القائمة واحدة تلو الأخرى لمعرفة أي منها يرتبط بظهور الانتفاخ.

1. هل الحساسية الغذائية وعدم تحمل الطعام هما نفس المرض؟

لا. الحساسية هي مشكلة مناعية، وعدم التوافق هو رد فعل أيضي. يحدث عندما يكون هناك نقص في الإنزيم الذي يكسر مادة معينة.

1. كيف يتم علاج انتفاخ البطن؟

يأخذون مواد طاردة للريح، ممتزات، مضادات التشنج، البروبيوتيك.

1. ما هي الأعشاب المستخدمة لعلاج الانتفاخ؟

جذر الزنجبيل، بذور الشمر، الشبت، زهور البابونج، أوراق النعناع، ​​الشاي الأخضر.

مهم! لا يمكن علاجها الانتفاخ الشديدالبطن مع وسادة التدفئة وحقنة شرجية - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة الأمعاء. هو بطلان هذه الطريقة عندما التهاب حادأعضاء الجهاز الهضمي.

يصاحب انتفاخ البطن العديد من أمراض الجهاز الهضمي التي تتطلب العلاج الفوري الرعاية الطبية. جراحةضروري في حالة حدوث انسداد معوي أو التهاب الصفاق أو فتح القرحة أو نمو ورم خبيث.

الشكاوى الأكثر شيوعا مع الانتفاخ

ويصاحب انتفاخ البطن عدم الراحة الجسديةوأحيانا - ألم شديد. المظاهر في أناس مختلفونتختلف تبعا لتكوين الطعام وحالة الجهاز الهضمي وعمر المريض.

المشاعر والأعراض:

• الهادر والغليان والأصوات المميزة الأخرى في الأمعاء.
• الشعور بالامتلاء والثقل في المعدة.
• انتفاخ الجزء العلوي من البطن.
• حرقة، غثيان، تجشؤ، قيء (أحيانا)؛

غازات العادم معقدة التركيب الكيميائي. لا توجد رائحة في الحالات التي يسود فيها النيتروجين والأكسجين وثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين. تفسر الرائحة الكريهة بإطلاق كبريتيد الهيدروجين والثيول المتطاير والسكاتول والأمونيا. يحدث الصوت بسبب اهتزاز العضلة العاصرة الشرجية.

يحدث انتفاخ البطن المستمر في العديد من أمراض الجهاز الهضمي. وبدون تحديد السبب، ليس من الممكن دائمًا التغلب على الانزعاج. في مثل هذه الحالات، فإن استخدام المواد الطاردة للريح والممتزات يوفر راحة مؤقتة فقط.

الأخصائي الذي يفحص المريض ينتبه لحالته مظهريسأل عن وقت ظهور الأعراض وطبيعتها. يشمل التشخيص الموجات فوق الصوتية والفحص الشعاعي والمسح التصوير المقطعيالأعضاء تجويف البطن.

الأسباب الرئيسية لتكوين الغاز الزائد في الأمعاء

الأطعمة المستهلكة يمكن أن تهيج المعدة والأمعاء وتتسبب في زيادة نشاط البكتيريا المعوية التي تنتج الغازات. تتطلب العديد من الأنظمة الغذائية تناول كميات كبيرة من الخضار أو البروتينات. عندما تصل بلعة الطعام إلى الأمعاء الغليظة، فإنها تحتوي على الكثير من المخلفات غير المهضومة، لذلك يحدث التعفن بشكل أكثر نشاطًا مع تكوين الغازات.

والانتفاخ الشخص السليم:

1. امتصاص سريع للطعام.
2. التحدث أثناء الأكل.
3. العصبية والتسرع.
4. مشروب غازي.
5. الطعام السريع.
6. التدخين.
7. ضغط.
8. الكحول.
9. الأكل بشراهة.
10. الخمول البدني.
11. تغيير النظام الغذائي الخاص بك.
12. التحرك وتغير المناخ.

الأطعمة والمشروبات في أغلب الأحيان تسبب الانتفاخالبطن والمعدة: البقوليات، الحليب ومشتقاته، الأطعمة المقلية، اللحوم الدهنية، الخوخ، العنب، المشروبات الغازية.

انتباه! يحدث تكوين الغاز النشط حتى عند الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز هضمي صحي بعد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة.

المحليات تعزز عملية التخمر في الأمعاء. يُنصح باستخدام مُحلي آمن - ستيفيا. تقل احتمالية تسبب البقوليات وبعض الحبوب والخضروات في تكوين الغازات بعد نقعها في الماء لمدة 6-12 ساعة. والأفضل تناول الخبز في اليوم الثاني عندما يجف.

ظهور الانتفاخ لدى المجموعات السكانية المختلفة

ويجب على الأمعاء أن تتكيف مع تلك الغازات التي تدخل مع الطعام وتتكون في القولون. لأسباب عدة عملية طبيعيةتم انتهاكه. لكل مجموعة سكانية هناك قائمة خاصة بها من الخارجية و أسباب داخليةتكوين الغاز المفرط.

بين النساء

الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن هي الاضطرابات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث. يتم عصر الجنين المتنامي في جسم المرأة الحامل اعضاء داخلية. هذا السبب، جنبا إلى جنب مع التقلبات المستويات الهرمونيةيعطل عملية الهضم الطبيعية ويؤدي إلى تراكم الغازات بشكل مفرط. التغذية السليمة وممكنة النشاط البدنيتخفيف الانزعاج إلى حد ما.

يزداد تدفق الدم إلى أعضاء الحوض، مما يسبب آلام وانتفاخ في أسفل البطن عند النساء في بداية كل دورة شهرية. يسهل استخدام الأدوية المضادة للتشنج والمسكنات متلازمة ما قبل الحيض. ضمن أسباب محتملةانتفاخ البطن الشديد بغض النظر عن الدورة الشهرية - أمراض المبيض أو الرحم.

وبعد سن 45 عاما، يتدهور العمل الغدد الهضمية، انتهكت وظيفة الشفطأمعاء. خلال هذه الفترة، ترتبط أسباب الانتفاخ والغازات لدى النساء باستهلاك الحليب والقهوة والمخبوزات الطازجة. من الضروري تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وتناول مستحضرات الإنزيم.

في الرجال

في أغلب الأحيان، يحدث التجشؤ والانتفاخ بسبب الأخطاء الغذائية ونمط الحياة المستقر والإجهاد. غالبًا ما يغسل الرجال وجباتهم بالبيرة والمشروبات القوية مشروبات كحولية، تناول البروتين و منتجات الكربوهيدراتالتي تساهم في تكوين الغازات. يزيد الكحول من الشهية، والأطباق الدهنية بمثابة وجبات خفيفة. يتم هضم الطعام بشكل أبطأ، ويزداد الحمل على الكبد والبنكرياس.

ومن المضر تناول الطعام في الليل عندما العمليات الأيضيةأبطئ. ظهور ما يسمى بطن الدبكما أنه يعقد عملية الهضم والامتصاص في الأمعاء. مثل هذه الانتهاكات تزيد من خطر تكوين الغاز الزائد.

الطفل لديه

يبتلع الأطفال الهواء أثناء المص، ثم يعانون من تقلصات مؤلمة في البطن. من الصعب إزالة الغازات عن طريق الدم عن طريق الانتشار بسبب عدم النضج الجهاز الهضمي. يظهر الانتفاخ والغثيان عند الأطفال بسبب الحساسية الغذائية وعدم تحمل بعض الأطعمة.

انتباه! فقط في سن السابعة يكتسب الطفل القدرة الفسيولوجية على هضم الطعام الذي يهيمن على القائمة اليومية لمعظم العائلات.

تأثير الأمراض على زيادة تكوين الغاز

آلام البطن وانتفاخ البطن تشكل عبئا على الجسم. وبما أن عملية الهضم تتعطل، فإن الأنسجة والخلايا لا تتلقى الكميات المطلوبة العناصر الغذائية. قد تصاب بالنفور من الطعام أو الشهية المرضية. ونتيجة لذلك، تتفاقم حالة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.

عسر الهضم الوظيفي التهاب المعدة المزمن- ويتم تشخيصهم على مراحل. تشمل الفحوصات السريرية للدم والبول والبراز والتنظير بالموجات فوق الصوتية والخزعة وعدد من الدراسات الأخرى.

العلاج بالأدوية:

• الماجل نيو أو مالوكس - الممتزات والطاردات ومضادات الحموضة.
• رانيتيدين، سيمتيدين، حجب مستقبلات الهيستامين H2.
• أوميبرازول كمثبط لمضخة البروتون.
• موتيليوم لتحفيز حركية الجهاز الهضمي.

إذا كنت قلقًا بشأن الإمساك و الانتفاخ المستمرالبطن، وقد تترافق الأسباب مع ضعف إفراز الصفراء نتيجة التهاب المرارة، وأمراض الكبد. يحدث الهادر والفقاعات المتكررة بعد تناول الطعام مع التهاب البنكرياس. تختفي الأعراض بعد تناول الإنزيمات الموجودة في المستحضرات Mezim، Panzinorm، Festal.

انتهاك التوازن الأمثل للكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء يؤدي إلى دسباقتريوز. يتناقص عدد العصيات اللبنية بشكل انتهازي و الفطريات المسببة للأمراض، بكتيريا. يشعر الشخص الذي يعاني من دسباقتريوز باستمرار بالانتفاخ الشديد بعد تناول الطعام.

ويصاحب الونى المعوي إمساك متكرر. كل هذا الوقت، تخضع الجماهير في الأمعاء الغليظة للتعفن مع تكوين غازات ذات رائحة كريهة. يحدث الهادر أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال مع متلازمة القولون العصبي.

عدم تحمل الطعام والحساسية الغذائية

يتم تحديد شدة الانتفاخ ورائحة الغازات من خلال التركيب الفردي للبكتيريا المعوية. غالبًا ما يصاحب انتفاخ البطن الشديد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي يتم امتصاصها بشكل سيء. يبدأ الانتفاخ بعد وقت قصير من تناول طعام يحتوي على واحد أو أكثر من الكربوهيدرات المسببة للمشاكل.

نقص إنزيم اللاكتاز يسبب عدم تحمل اللاكتوز في الحليب. في سن الشيخوخة، بعد تناول الحليب ومنتجات الألبان، يحدث أيضًا ثقل وانتفاخ وتشنجات في البطن.

من بين المنتجات هناك مجموعة من مسببات الحساسية القوية التي غالبا ما ترتبط بأشياء غير عادية ردود فعل قويةالجسم إلى وضعه الطبيعي العناصر الغذائية. وغالبا ما يصاحب المرض انتفاخ البطن والصداع.

في حالة عدم تحمل الطعام والحساسية الغذائية، تدخل الكتل غير المهضومة بشكل كافٍ إلى الأمعاء. البكتيريا و فطريات الخميرةكجزء من الجراثيم المعوية"الانقضاض" على الطعام. خلال حياة الميكروبات ونتيجة لذلك التفاعلات الكيميائيةيتم إطلاق الغازات. ومن الضروري تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب انتفاخ البطن. ومن المهم اتباع نظام غذائي وعدم شرب المياه الغازية أثناء الوجبات.

انطون بالازنيكوف

طبيب الجهاز الهضمي، المعالج

خبرة العمل أكثر من 7 سنوات.

مهارات احترافية:تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز الصفراوي.

عندما تحدث زيادة في تكوين الغازات لدى النساء، فإن الأسباب والعلاج، وكذلك طرق الوقاية من مثل هذه الحالة غير السارة، تعتمد على عدد من العوامل. كل من نمط الحياة ووجود أمراض مزمنة أو حالات حادة يمكن أن يثير انتفاخ البطن المعوي.

ويرافق زيادة تكوين الغاز أحاسيس غير سارةانتفاخ في البطن. غالبًا ما تصبح هذه الحالة ملحوظة للآخرين بسبب تضخم واضح في البطن وقرقرة عالية وغازات لا إرادية. إذا كان من الصعب التحكم في إطلاق الغازات مع تورم طفيف، ولكن من الممكن، ثم مع كميات كبيرةالقيام بذلك يمثل مشكلة.

لماذا تتشكل الغازات في الأمعاء؟

تتضمن عملية هضم الطعام عددًا كبيرًا من البكتيريا التي تفرز الإنزيمات وتحول المواد الممتصة من الطعام إلى فيتامينات ومكونات أخرى ضرورية للجسم. البكتيريا اللاهوائيةتحطيم الغذاء، وإنتاج بعض الغازات. يتم امتصاص بعض هذه الغازات بواسطة البكتيريا نفسها، ويبقى بعضها الآخر في الأمعاء.

عادة، ما لا يقل عن 200 مل، أو حتى ما يصل إلى لتر، موجود باستمرار في أمعاء الشخص السليم. الغازات المعوية (الحجم يعتمد على طبيعة الطعام المستهلك). تفرز هذه الغازات بشكل رئيسي أثناء حركات الأمعاء (حتى 1 لتر) أو يتم إخراجها بشكل منفصل.

إذا تعطلت عملية الهضم، يحدث التخمر، الذي يصاحبه تكوين غازات وفيرة. عندما يصل حجم الغازات إلى 3 لترات يشعر الإنسان ببعض الانزعاج: إحساس مؤلم، انتفاخ، إطلاق متكرر للغازات.

يمكن أن تكون زيادة تكوين الغازات لدى المرأة مؤقتة أو دائمة. مؤقت يستمر من يوم إلى عدة أيام. ويستمر هذا لعدة أسابيع. ويرتبط عادة باضطرابات الجهاز الهضمي والأمراض المزمنة.

أعراض زيادة تكوين الغازات

بعض الناس لا يلاحظون خروج الغازات كل يوم ويعتقدون أن ذلك لا يحدث لهم على الإطلاق. ويعتبر البعض الآخر أن انبعاثات الغاز حتى 1-2 يوميًا تمثل مشكلة.

كيف يمكن معرفة متى تكون المرأة قد زادت بالفعل من تكوين الغاز وتحتاج إلى علاج؟

أعراض زيادة تكوين الغازالنساء والرجال متساوون:

1. الانتفاخ الشديد. وغالبا ما يكون مصحوبا بالانتفاخ وحتى الألم. يصبح البطن قاسياً ويزداد حجمه، وأحياناً لدرجة أن المرأة لا تستطيع ارتداء الملابس الضيقة.
2. يحدث ألم في البطن - ألم معتدل أو تشنج شديد. وقد ينخفض ​​بعد مرور الغازات، ولكن ليس لفترة طويلة. يعتمد توطين الألم على أي جزء من الأمعاء يلاحظ زيادة تكوين الغاز. غالبًا ما يؤلم أسفل البطن، وقد تعتقد المرأة خطأً أن سبب الألم هو مرض نسائي. يحدث الألم في الجزء العلوي مع التهاب المعدة والمرض، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بزيادة تكوين الغاز.
3. قرقرة في المعدة، والشعور بنقل الدم. وهذا يدل على وجود التخمر في الأمعاء.
4. احتباس الغازات، حيث تكون هناك رغبة في إخراج الغازات، ولكن لا يحدث ذلك.
5. إطلاق الغاز بشكل متكرر.
6. ثقل في المعدة.
7. يحدث الإسهال نتيجة التخمر والتهاب الأمعاء.
8. الغثيان ليس من الأعراض الضرورية. يحدث هذا أحيانًا عندما يكون سبب زيادة تكوين الغازات هو أمراض المعدة والاثني عشر.

أسباب زيادة تكوين الغازات عند النساء

ما الذي يسبب الانتفاخ والغازات عند البالغين؟ السبب الرئيسي هو انخفاض حركية الأمعاء.ونتيجة لذلك، يتحرك الطعام ببطء، ويركد، ويبدأ التخمير.

يمكن تقسيم جميع الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة إلى مجموعتين:

1. تتعلق بمشاكل العمل/المرض.
2. ناجمة عن الحالة المؤقتة للجسم.

تَغذِيَة

غالبًا ما يكون سبب انتفاخ المعدة هو سوء التغذية.كل من النقص والفائض يمكن أن يؤدي إلى هذه الحالة. الألياف الغذائيةفي النظام الغذائي، والطعام على الذهاب. في عجلة من أمره، يبتلع الشخص كمية كبيرة من الهواء مع الطعام. أنه يهيج الأغشية المخاطية ويسبب تكوين الغاز المفرط. غالبًا ما تحب النساء الدردشة أثناء تناول الطعام. وهذا يؤدي أيضًا إلى ابتلاع الهواء.

يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أيضًا بسبب:

1. تناول الأطعمة التي تفرز كميات كبيرة من الغازات عند هضمها. هذه هي البقوليات والملفوف والتفاح والصودا.
2. الأطعمة التي تثير التخمر هي منتجات الخميرة والعصائر الصناعية والكفاس والبيرة.
3. الاستهلاك المتزامن للمنتجات مع لفترات مختلفةالهضم. يستغرق هضم اللحوم الدهنية عدة ساعات، ويستغرق كوب العصير بضع دقائق، والسلطة لا تستغرق أكثر من ساعة. إذا أكلتها كلها معًا، أضف خبز ابيض– التخمر وزيادة تكوين الغاز أمر لا مفر منه.
4. استهلاك المنتجات التي لديها زيادة الحساسية– نقص الانزيمات الهاضمة أو حساسية الطعام. غالبًا ما تنتفخ المعدة بعد شرب الحليب ومنتجات الألبان لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل سكر الحليب - اللاكتاز.
5. يمكن لبعض أنواع الكحول أيضًا أن تسبب التخمر وإطلاق الغازات بشكل متكرر. هذا هو النبيذ والبيرة وعصير التفاح. يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ حتى بعد شرب المشروبات القوية.

في كثير من الأحيان، من أجل تحسين الحالة والتخلص من زيادة تكوين الغازات، يكفي إعادة النظر في نظامك الغذائي: تناول الطعام كثيرًا وبأجزاء صغيرة، مع التركيز على العملية، واستبعاد الأطعمة التي يصعب على الجسم تناولها، وتناول أطباق ذات هضم مختلف. مرات وقت مختلفولا تشرب غداء دسمعصير حلو.

أمراض الجهاز الهضمي

البطن المنتفخ هو علامة شائعة لمرض حاد أو مرض مزمن الجهاز الهضمي. تحدث زيادة تكوين الغازات بسبب الالتهاب، بالإضافة إلى مجموعة من العوامل الأخرى التي يتم فيها تهيج الغشاء المخاطي وتعطيل عملية الهضم.

الأسباب الأكثر شيوعًا تكوين الغاز المستمربسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي:

• التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر والتهاب القولون وغيرها من العمليات الالتهابية.
• دسباقتريوز - انتهاك للنباتات الدقيقة.
• الديدان الطفيلية.
• عمليات الورم في الأمعاء.
• الدوالي والبواسير.
• أمراض الكبد والبنكرياس، حيث يتم تعطيل إنتاج الإنزيمات.
• (يحدث بعد الجراحة أو أثناء تناول بعض الأدوية)؛

يسبب المرض المزمن الانتفاخ المستمر وزيادة تكوين الغازات والتورم المعتدل.وفي الحالات الحادة يكون هناك شعور قوي بالامتلاء وألم شديد. في هذه الحالة، من الضروري الاتصال بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي للحصول على تشخيص وعلاج أكثر دقة.

أسباب نسائية وهرمونية

عندما يشير فحص الجهاز الهضمي إلى عدم وجود أمراض، يمكن أن يكون سبب زيادة تكوين الغاز لدى الفتيات هو التهاب الأعضاء التناسلية الداخلية. يؤدي الالتهاب المطول وزيادة تدفق الدم إلى الرحم والمبيض وعدد من العمليات الأخرى إلى تهيج الأمعاء.

إذا تم سحب المعدة إلى الأسفل، فهناك إطلاق متكرر للغازات، وقد تكون أسباب هذه الأعراض:

1. الإباضة. عندما يتم إطلاق البويضة، يحدث تهيج في الصفاق، مما يؤثر أيضًا على عمل الأمعاء.
2. متلازمة ما قبل الحيض. بسبب زيادة التورم وتدفق الدم إلى أعضاء الحوض، تنخفض حركية الأمعاء.
3. ذروة. أثناء انقطاع الطمث، يمكن للهرمونات إثارة اضطرابات في الجهاز الهضمي - انخفاض إنتاج بعض الإنزيمات، وضعف امتصاص بعض مكونات الطعام. تحدث هذه الحالة عادة في المساء.

حمل

كونها في وضع مثير للاهتمام، غالبًا ما تعاني المرأة من زيادة تكوين الغازات والإمساك. هناك عدة أسباب لذلك:

1. ينمو الرحم، ويضغط على الأمعاء، ونتيجة لذلك، ينخفض ​​نشاطه. ركود الطعام وتطور عملية التخمير.
2. هرمون البروجسترون المسؤول عن زيادة طبقة بطانة الرحم وعدد آخر عمليات مهمة‎له تأثير مريح على العضلات. ولا تتعرض عضلات الرحم فحسب، بل الأمعاء أيضًا لهذا التأثير. ونتيجة لذلك، يتم هضم الطعام بشكل أبطأ ويحدث تكوين غازات مفرطة.
3. التغيرات السريعة في مستويات الهرمونات تثير عددا من الاضطرابات في الجهاز الهضمي.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني في كثير من الأحيان من انتفاخ في المعدة، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب لتصحيح هذا العرض: الضغط الزائد وتكوين الغازات في الأمعاء يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الجنين.

أعصاب

التوتر المتكرر والقلق والعصبية المستمرة - سبب شائعزيادة تكوين الغازات عند النساء. إنهم أكثر عاطفية ويميلون إلى أخذ كل شيء على محمل الجد. غالبًا ما يصاب هؤلاء الأفراد سريعو التأثر والمتشككون بتشنجات في العضلات الملساء المعوية ومتلازمة القولون العصبي. في هذه الحالة، يتم العلاج باستخدام المهدئاتومضادات الاكتئاب الخفيفة.

علاج زيادة تكوين الغازات عند النساء

إذا كان البطن منتفخًا من وقت لآخر، وتحسنت الحالة بعد حركة الأمعاء أو إطلاق الغازات، فلا داعي للعلاج. يكفي فقط تعديل نظامك الغذائي والقلق بشكل أقل.

إذا كان انتفاخ المعدة حالة شائعة، مصحوبة بألم، فأنت بحاجة إلى الخضوع للفحص وتحديد السبب الدقيق، حتى يتمكن الطبيب بعد ذلك من وصف علاج جيد. وهو يتألف من أدوية تقضي على سبب تكوين الغازات (تعالج أمراض الجهاز الهضمي والعصاب وما إلى ذلك) وتزيل الأعراض مباشرة.

الأدوية

مع زيادة تكوين الغاز و الانتفاخ المتكرريوصف البطن:

1. مضادات التشنجتطبيع نغمة عضلات الأمعاء والاسترخاء وتخفيف الألم وتقليل الانتفاخ.
2. المواد الماصةامتصاص المواد المهيجة، ووقف التخمر.
3. تعمل مستحضرات إزالة الغازات على تقليل التوتر السطحي لفقاعات الغاز، مما يسهل إزالتها.
4. البروبيوتيكتطبيع عملية الهضم، ومنع التخمر وتكوين الغاز.

إذا كانت معدتك منتفخة: الأساليب الشعبية التي ستساعدك

لهذا الغرض، يتم استخدام مغلي الأعشاب المضادة للالتهابات، وخاصة البابونج. مغلي النعناع أو الشبت يخفف التشنجات ويزيل الغازات.

آخر علاج فعال- زيت اليانسون أو الشبت. يجب وضع بضع قطرات (لا تزيد عن سبع) على قطعة من السكر المكرر وتذويبه. استخدمي هذا العلاج 3-4 مرات في اليوم، ولكن ليس أكثر.

منتجات الفيديو ضد الانتفاخ

تكوين الغاز هو عملية تحدث في جسم كل شخص. عادة، تحتوي الأمعاء على ما يصل إلى 0.9 لتر من الغاز، والذي يتشكل بشكل رئيسي نتيجة للنشاط الحيوي للكائنات الحية الدقيقة. يُطلق على زيادة تكوين الغازات في الأمعاء اسم انتفاخ البطن ويصاحب معظم أمراض الجهاز الهضمي.

أسباب تكون الغازات في الأمعاء عند النساء والرجال

يعد تكوين الغاز عملية طبيعية تمامًا تحدث في أمعاء كل من النساء والرجال. لكن زيادة تكوين الغاز يعد بالفعل انحرافًا ويتطلب اتخاذ إجراءات فورية.

هناك عمليات يحدث فيها ابتلاع مفرط للهواء:

• الإسراع في تناول الطعام أو السوائل.
• علكة.
• التدخين.
• شرب المشروبات الغازية.
• سحب الهواء من خلال الفراغات الموجودة بين الأسنان.

متكرر تعليم قوييمكن أن يكون سبب الغازات لدى الرجال والنساء بسبب اضطراب في الجهاز الهضمي. قد يكون هذا الاضطراب المستمر في عمليات الهضم بسبب العوامل التالية:

• عدم كفاية إفراز الإنزيمات الهضمية.
• التوفر القرحة الهضميةو ؛
• إضعاف وظائف الجهاز الهضمي.
• عدم كفاية نمو الجهاز الهضمي في مرحلة الطفولة، ويواجه حوالي 70٪ من الأطفال حديثي الولادة هذه المشكلة.
• استهلاك المرأة للأطعمة التي تسبب تكوين الغازات أثناء الرضاعة الطبيعية؛
• التعلق غير السليم للأطفال بالثدي، مما يؤدي إلى ابتلاع الهواء؛
• انتهاك التمعج بسبب الاستهلاك كمية كبيرةالأطعمة البروتينية مع نمط الحياة المستقرة.
• حدوثه في الجسم الاضطرابات الهرمونيةوالفشل.
• زيادة تكوين الغاز قد يكون نتيجة لتشوهات وراثية.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالغازات في الأمعاء:

• أولئك الذين يتعاطون التدخين والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة الحلوة والمخبوزات؛
• تناول الطعام بشكل غير صحيح، على المدى، على الطعام الجاف؛
• عدم اتباع نظام غذائي.
• ابتلاع الهواء باستمرار عند الأكل أو الشرب.
• وأولئك الذين يسيئون استخدام الأطعمة عالية الكربون؛
• في كثير من الأحيان تناول الفول والفاصوليا.

إذا كانت زيادة تكون الغازات نتيجة تناول المضادات الحيوية تؤدي إلى موت النافع البكتيريا المعوية، فمن الضروري زيادة الاستخدام منتجات الحليب المخمرةتحتوي على إضافات بيفيدو.

أعراض

يؤدي الازدحام إلى علامات واضحةانتفاخ البطن، مما يدل على ضعف الحركة ووظائف الأمعاء وأسبابها أعراض غير سارة.

تشمل الأعراض الرئيسية لزيادة تكوين الغاز ما يلي:

• آلام في البطن - تؤدي زيادة حجم الغاز إلى تمدد جدران الأمعاء وتشنج منعكس مع تطور الألم.
• التجشؤ؛
• زيادة انبعاث الغازات (انتفاخ البطن)، مصحوبة بصوت مميز ورائحة كريهة من كبريتيد الهيدروجين.
• الانتفاخ – زيادة في حجم البطن بسبب الغازات المتراكمة، مصحوبة بالهدر والمغص المعوي.
• الإمساك أو الإسهال. تكون زيادة تكوين الغازات في معظم الحالات مصحوبة باضطرابات مماثلة في البراز.
• ألم المعدة.

غالبًا ما يشكو المريض الذي يعاني من كثرة تكوين الغازات في الأمعاء من الشعور المستمر بالثقل في المعدة، والذي يشتد بشكل طبيعي بعد كل وجبة.

التشخيص

من أجل جدولة سريعة و العلاج الصحيحفمن الضروري معرفة سبب زيادة تكوين الغاز. يتقدم الطرق التاليةالتشخيص:

• أخذ التاريخ بعنايةيمكن أن يوفر على الفور الكثير من المعلومات المهمة. إذا رأى الطبيب أن النظام الغذائي للمريض، بعبارة ملطفة، ليس صحيحا تماما، فإن الشكوك الرئيسية سوف تقع على هذا العامل.
• FEGDS (تنظير المعدة)– فحص الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي باستخدام أنبوب مرن خاص مزود بإضاءة وكاميرا مصغرة في نهايته. تتيح لك هذه الطريقة أخذ قطعة من الأنسجة للفحص، إذا لزم الأمر، أي إجراء خزعة.
• تنظير القولون. الفحص البصري للأمعاء الغليظة بجهاز خاص مزود بكاميرا في نهايته.
• برنامج مشترك. الأبحاث المخبرية، تحليل البراز للقصور الأنزيمي في الجهاز الهضمي.
• ثقافة البراز. باستخدام هذا التحليل، يتم الكشف عن وجود ديسبيوسيس المعوي وتأكيد الاضطرابات في البكتيريا المعوية.

بعد التشخيص التفصيلي، سيصبح من الواضح كيفية التعامل مع زيادة تكوين الغاز، وما هي الحبوب التي يجب تناولها لعلاج المرض.

علاج تكون الغازات الشديدة في الأمعاء

يبدأ علاج زيادة تكوين الغازات فقط بعد تحديد سبب هذه الحالة. يتم استخدام العلاج المسبب للسبب والمرض والأعراض.

ينتشر استخدام المواد الإنزيمية على نطاق واسع، لأنها تعمل على تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي - بسبب زيادة كمية الصفراء و عصير المعدةلتحطيم المنتجات.

عندما يتم تحديد أثناء التشخيص أن الغازات تتراكم بسبب تناول أي منها الأدويةفمن الضروري العلاج عن طريق التوقف عن هذه الأدوية أو التحول إلى جرعات أقل. تعتمد تصرفات الطبيب على شدة الاضطراب وشدته.

وفي بعض الحالات، لا يكون تناول الأدوية كافيًا، ولا يختفي الألم. وهذا قد يشير إلى وجود الآخرين أمراض خطيرة:

• في النساء - تمزق كيس المبيض.
• انسداد معوي
• هجوم التهاب الزائدة الدودية.
• التهاب الصفاق.

أدوية لتكوين الغازات

1. مزيلات الرغوة. هذه المواد التي تؤثر على التوتر السطحي لفقاعات الهواء تؤدي إلى تدميرها. على سبيل المثال، إسبوميسان، أنتيفلات.
2. المواد الماصة المعوية. لديهم القدرة على امتصاص فقاعات الغاز والمنتجات المتبقية التي تبقى في الأمعاء غير المهضومة. المكون الرئيسي لهذه الأدوية هو الكربون المنشط. يمتص بنشاط جميع الغازات الزائدة من الأمعاء. عمل مماثلالأدوية المنتجة باستخدام ديوسميكتايت أو اللجنين لها. يجب أن يكون تناول هذه الأدوية مصحوبًا باستشارة إلزامية مع طبيبك، لأنها يمكن أن تحفز تكوين الإمساك في الجسم.
3. سمكتيت. لديهم أيضًا القدرة على امتصاص الغازات والأيضات السامة والبكتيريا. الاستعدادات على أساس اللجنين. بوليفيبان، إنتيجنين.
4. مضادات التشنج (نو-شبا، سباسمول).

يؤدي تناول المواد الماصة ومضادات التشنج إلى تحسين صحتك خلال 20-40 دقيقة. يختفي الألم مباشرة بعد حركة الأمعاء أو خروج الغازات. إذا استمر المريض في الشكوى بعد هذه الإجراءات ألم حادفي المعدة قد يشير ذلك إلى أمراض خطيرة:

• هجوم حاد
• انسداد معوي
• تمزق كيس المبيض.

إذا لم يكن من الممكن، بسبب تكوين الغاز المفرط، تناول الأدوية التي تعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي، فيمكنك أيضًا استخدام الأساليب السلوكية التقليدية لمنع انتفاخ البطن:

• اشرب بانتظام ماء نظيفولكن فقط بالكميات الموصى بها.
• لا تتعجل أبدًا عند تناول الطعام. يعد الطعام الذي يتم مضغه بشكل سيئ أحد الأسباب الرئيسية تكوين غاز قوي.
• لا تأكل المخبوزات أو المشروبات الغازية.

يمكنك محاربة آلام الغازات في الأمعاء بمساعدة "الجمباز". أداء حسب الحاجة والوقاية. التمارين الشائعة:

• شد ثم استرخِ بطنك المنتفخ. 10-15 ممثلين.
• اسحب ساقيك نحو جسمك أثناء الاستلقاء على ظهرك وأطلق الهواء. افعل 1-2 دقيقة.
• استلق على ظهرك، وثني ساقيك. قم بالزفير، وقم بتدليك معدتك براحة يدك، ثم قم بالشهيق مرة أخرى. افعل 5-7 مرات.

لكي تشعر بالرضا، لا يكفي التعامل بسرعة مع الأحاسيس غير السارة. من الضروري معرفة سبب الخلل المعوي - سيستغرق الأمر بعض الوقت، لكن النتيجة تستحق العناء.

إذا لم تختف أعراض تكوين الغازات في الأمعاء لفترة طويلة، فقد تتطور أمراض خطيرة وحتى أورام في الأمعاء في الجهاز الهضمي، عندما يلزم إجراء علاج الغازات في الأمعاء عن طريق الجراحة.

التغذية والنظام الغذائي

في أغلب الأحيان، يمكن حل مشكلة المستويات المرتفعة عن طريق تطبيع التغذية، والإقلاع عن التدخين و الإفراط في الاستخدامالكحول وإدراج الحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل في روتينك اليومي.

تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة تكوين الغازات. فيما يلي قائمة بهذه المنتجات:

• البقوليات,
• تفاح،
• كرنب،
• لحم الضأن،
• خبز اسود،
• كفاس والمشروبات الغازية والبيرة.

درجة حرارة الطعام الذي تتناوله مهمة - حار جدًا أو حار جدًا. الطعام البارديؤثر سلباً على الأغشية المخاطية للمريء والمعدة والأمعاء. من الأفضل استخدام المنتجات المسلوقة أو المطهية أو المخبوزة. يجب أن يبقى استهلاك الملح عند الحد الأدنى.

قم بتجربة واستبعد أحد الأطعمة التالية من نظامك الغذائي:

• موز،
• زبيب،
• البرقوق,
• فجل,
• الملفوف الطازج والحامض،
• بازيلاء،
• عدس،
• السلع المخبوزة.

اعتمادا على النتيجة، سيكون من الممكن فهم ما يثير بالضبط حدوث ظاهرة غير سارة.

يوصى بإدراجه في النظام الغذائيالمزيد من منتجات الحليب المخمر والحبوب المتفتتة والخضروات المسلوقة والفواكه. لا يمكن تناول اللحوم إلا مسلوقة. بعد انتهاء جميع أعراض المرض، يمكنك الخروج إلى حد ما عن النظام الغذائي الصارم، ولكن في نفس الوقت حاول اتباع جميع توصيات الطبيب.

العلاجات الشعبية

يمكن أن تؤدي العلاجات الشعبية لتكوين الغازات في الأمعاء إلى التعصب الفردي، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

1. مغلي النعناع. النعناع هو طارد للريحمما يمنع زيادة تكون الغازات، بأي نوع من أنواع النعناع. وصفة هذا المغلي بسيطة: تُسكب ملعقة صغيرة من النعناع في كوب واحد من الماء المغلي، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
2. يساعد على محاربة الانتفاخ مغلي جذر عرق السوس: 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب الجذر المسحوق بكوب من الماء المغلي ويُغلى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
3. العلاج التالي مصنوع من البقدونس. للتحضير تحتاج إلى 20 جرامًا من بذور هذا النبات. يجب سكب المواد الخام في كوب ماء باردووضع على حمام الماء. تحتاج إلى غلي المنتج لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، بارد، وبالطبع، سلالة. خذ المرق حتى 5 مرات في اليوم، ملعقة كبيرة في المرة الواحدة.
4. ماء الشبت: 1 ملعقة كبيرة. تُسكب ملعقة من بذور الشبت مع كوب من الماء المغلي، وتُترك في مكان دافئ (يفضل في الترمس) لمدة 6 ساعات، ثم تبرد. للأطفال حتى عمر سنة واحدة، ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم للأطفال أكثر من سنة- نصف كوب للبالغين - كوب واحد ثلاث مرات في اليوم.
5. الكمون: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق ، صب كوبًا من الماء المغلي ، واتركه لمدة 4 ساعات ، ثم يصفى ، ويبرد ، ويشرب بمقدار ملعقة كبيرة. ملعقة ثلاث مرات في اليوم.

يمكن أن تحدث زيادة في تكوين الغازات في الأمعاء بسبب أسباب مختلفة. وللتخلص نهائيا من المشكلة يجب استشارة الطبيب. بعد الفحص الكاملسيكون الأخصائي قادرًا على التشخيص ووصف العلاج بشكل صحيح.

إذا اختفت الشكوك حول أمراض أخرى عند الفحص، فيمكن بسهولة التخلص من انتفاخ البطن عن طريق تغيير النظام الغذائي، التغذية السليمةوتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. اتبع جميع التوصيات الطبية وكن بصحة جيدة!

توجد دائمًا كمية معينة من الغازات اللازمة للعمل الطبيعي للجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي. تتم إزالة الفائض - وفقًا للإحصاءات، يخرج معظم الناس الغازات حوالي 15 مرة في اليوم. هذا تماما مؤشر عادي- هكذا يتخلص الجسم من حوالي 0.5 لتر من الغازات التي لم تعد ضرورية لعملية هضم الطعام.

مع اضطرابات الجهاز الهضمي، تبدأ المواقف المحرجة في الظهور عندما الرغبة المتكررةلتخليص المعدة والأمعاء من الغازات التي تحدث في العمل، وعند التواصل مع الأصدقاء، وحتى أثناء موعد رومانسي. إن الحاجة إلى كبح جماح نفسك باستمرار وتجنب الإحراج يمكن أن تؤدي إلى الانزعاج النفسي والتوتر.

بما أن انتفاخ البطن يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض الجهاز الهضمي، ففي حالة حدوثه يجب عليك استشارة طبيب الجهاز الهضمي. ولهذا الغرض، من الأفضل اختيار عيادة قديمة ذات سمعة طيبة، حيث يعمل المحترفون درجة عاليةوهناك إمكانية إجراء فحص تشخيصي كامل.

لماذا تنتفخ معدتك؟

من الشائع أن تناول البازلاء والملفوف، وهي أكثر الأطعمة "الموسيقية"، يؤدي إلى انتفاخ البطن مثل الكرة. في الواقع، قائمة أسباب زيادة تكوين الغاز أوسع بكثير. فيما بينها:

• غلبة الأطباق المقلية والمالحة والدهنية والحارة في القائمة؛
• شرب المشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة التي تسبب عمليات التخمير - الخبز الأسود، كفاس، البيرة؛
• عدم مضغ الطعام بشكل كافٍ وابتلاعه بسرعة كبيرة؛
• استهلاك منتجات الألبان من قبل الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز؛
• التحدث أثناء الأكل - بسبب دخول الهواء كميات كبيرةيدخل المعدة
• تشوه الحنك والأسنان والأنف.
• الإمساك المتكرر - حركات الأمعاء النادرة تتباطأ بلعة الغذاءمن خلال الأمعاء ويعزز تراكم الغازات.

يمكن أن يكون سبب انتفاخ البطن محاولة تناول طعام صحي وتناول الكثير من الألياف، بما في ذلك منتجات النخالة والخضروات والفواكه. محاولة لتقليل محتوى السعرات الحرارية في الأطباق عن طريق استبدال السكر بالمحليات وكذلك إساءة استخدامها علكةمع السوربيتول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة تكوين الغاز.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت على دراية بالخمول البدني بشكل مباشر، فأنت صورة مستقرةالحياة، أنت لا تحب المشي وتعتقد بصدق أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت لزيارة نادي اللياقة البدنية، وسوف يستجيب جهازك الهضمي عاجلاً أم آجلاً لهذا مع انتفاخ البطن.

قد تكون زيادة تكوين الغاز مصحوبة بالتجشؤ والألم وعدم الراحة في تجويف البطن.

هل انتفاخ البطن علامة على المرض؟

قليل من الناس يعرفون، ولكن الغازات الزائدة في المعدة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ذلك الصدمة النفسيةوالاكتئاب والقلق والخوف على المدى الطويل. ليس من قبيل الصدفة أن يُنظر إلى الألم العقلي منذ فترة طويلة السبب الأكثر أهميةالاضطرابات الوظيفية في الجهاز الهضمي. إذا كانت هذه هي حالتك ولاحظت أن معدتك تبدأ في الانتفاخ عند رؤية رئيس خبيث، فقد تحتاج إلى مساعدة ليس فقط طبيب أمراض الجهاز الهضمي، ولكن أيضًا طبيب نفساني.

ما هي مخاطر العلاج الذاتي لانتفاخ البطن؟

بالطبع، في بضع دقائق على الإنترنت، يمكنك العثور على الكثير من الوصفات التي، كما يؤكد مؤلفو المقالات، ستخففك بسرعة من زيادة تكوين الغاز. لكن ضخ الشبت و الإمدادات الطبيةلا يساعد دائمًا انتفاخ البطن ، والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدلية. في المقام الأول لأن انتفاخ البطن لا يمكن أن يكون إلا علامة على أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، والتي منها كربون مفعللن يسلم.

السبب الثاني هو عدم الفائدة وحتى الضرر الطرق التقليديةعلاج - الخصائص الفرديةجسم. ساعد ديكوتيون من الأعشاب بعض الناس، ولكن بالنسبة لك يمكن أن يسبب تفاقم الأمراض الموجودة وزيادة انتفاخ البطن.

من الأفضل جدًا عدم إجراء تجارب على نفسك، وعدم السماح بزيادة تكوين الغازات التي تدمر صحتك بشكل كبير وتجعلك تخشى دائمًا "الوابل" غير المتوقع.

في حالة انتفاخ البطن والأمراض ذات الصلة، اتصل بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

يود المحررون أن يشكروا متخصصي ON CLINIC لمساعدتهم في إعداد المواد.

تشير زيادة تكوين الغازات المصحوبة بعدم الراحة وزيادة في حجم البطن إلى حدوث انتهاك للعمليات الهضمية و الأمراض المحتملةأعضاء البطن. سنتحدث اليوم عن أسباب الانتفاخ وعلاجه، ونكتشف أيضًا كيف يمكنك التغلب على الأعراض غير السارة بمساعدة الأدوية والعلاجات الشعبية.

يحدث تكوين الغازات في الأمعاء باستمرار، وتعتبر هذه العملية القاعدة الفسيولوجيةلشخص سليم. يتراوح حجم الغازات المعوية التي يتم إطلاقها يوميًا من 700 مل إلى 1.5 لتر. تتكون الغازات من الميثان والنيتروجين والهيدروكربونات المتطايرة و ثاني أكسيد الكربون. يتم تسهيل تكوينها عن طريق الهواء الذي يدخل المعدة إذا كان الشخص يتحدث بنشاط أثناء تناول الطعام. لكن الحجم الرئيسي للغازات يتم إطلاقه عن طريق البكتيريا التي تعيش في الأمعاء أثناء عملية الهضم وتكسير الطعام الوارد.

بعد ذلك، تخرج المركبات الغازية من الجسم على شكل تجشؤ ويتم امتصاصها جزئيًا في الدم من خلال الأوعية، ولكن يتم إخراج الجزء الرئيسي من خلال المستقيم. إذا كان الشخص بصحة جيدة و العمليات الهضميةتحدث دون انحرافات، ويحدث إطلاق الغاز بشكل غير محسوس، دون أن يكون مصحوبا رائحة كريهةوالأصوات المميزة.

ولكن إذا حدث خلل في الجهاز الهضمي، يحدث الانتفاخ وانتفاخ البطن وزيادة تكوين الغازات. يشعر الشخص بعدم الراحة والانتفاخ والهادر والثقل في المعدة. بعد تناول الطعام، هناك زيادة في إطلاق الغازات ذات الرائحة الكريهة، وتحدث تشنجات مؤلمة بسبب تمدد جدران الأمعاء، ويظهر التجشؤ مع مذاق غير سار، ويظهر الغثيان واضطراب البراز. لكن عادة ما يختفي الانزعاج بسرعة بعد حركة الأمعاء. لماذا تنتفخ المعدة، ما الذي يسبب هذه الحالة؟ دعونا نخرج هذا.

أسباب الانتفاخ – لماذا تنتفخ معدتي باستمرار؟

ويعتقد أن الانتفاخ وزيادة إنتاج الغاز قد يكون ناجما عن سوء التغذية أو الأمراض المصاحبةالجهاز الهضمي. في أغلب الأحيان، يكفي ضبط النظام الغذائي بحيث تختفي الأعراض غير السارة. يمكن تقسيم جميع الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة وزيادة تكوين الغازات إلى عدة مجموعات:

• المنتجات التي تحتوي على الألياف الخشنة. تحدث زيادة تكوين الغازات بسبب استهلاك البقوليات (البازلاء والفاصوليا) والملفوف الأبيض والبصل والطماطم والتفاح والعنب والفلفل الحلو واللفت والفجل.
• المنتجات التي تعزز عمليات التخمير والتعفن في الأمعاء (المخبوزات، خبز الجاودار)؛
• المنتجات مع محتوى عاليالغلوتين (الحبوب والنقانق والصلصات)؛
• منتجات الألبان التي تسبب الانتفاخ بسبب نقص إنزيم هضمي معين مسؤول عن هضم اللاكتوز.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من " الكربوهيدرات السريعة» (حلويات، شوكولاتة)، مشروبات غازية حلوة، بيرة، كفاس. يحدث عسر الهضم بسبب تناول الوجبات الخفيفة أثناء الركض، أو التحدث أثناء تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام، أو تناول الطعام الثقيل أو الحار أو الأطعمة الدسمة.

قد يكون سبب الانتفاخ وزيادة تكوين الغاز قلق مزمن، التوتر النفسي والعاطفي، الانهيارات العصبية. يتم التحكم بجميع العمليات في الجسم الجهاز العصبي، واختلال وظائفه له التأثير السلبي الأكبر على حالة الجسم، مما يسبب أعطال في الجهاز الهضمي وغيرها من الحالات المرضية.

في كثير من الأحيان، يكون انتفاخ البطن والانتفاخ نتيجة لخلل في البكتيريا في الأمعاء (عسر العاج)، والذي يحدث بسبب الاستخدام المطول وغير المنتظم للمضادات الحيوية والأدوية الأخرى.

عند النساء، قد يكون سبب هذه الحالة هو متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو مواعيد متأخرةالحمل، عندما يضغط الجنين على الأعضاء الداخلية ويعطل وظيفة الأمعاء.

تمامًا ظاهرة غير ضارةويعتبر انتفاخ البطن الصباحي ناجماً عن صعوبة انتفاخ البطن في وضعية معينة يتخذها الشخص أثناء النوم. بعد الاستيقاظ، عندما يعود الجسم إلى الوضع النشط، تختفي هذه الظواهر.

الأمراض التي تسبب الانتفاخ

أمراض الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الانتفاخ، يصاحبها عدد من الأعراض المميزة: غثيان، قيء، اضطراب في البراز، آلام في البطن، شعور بمرارة في الفم. يحدد الخبراء عدة مجموعات من الأمراض التي تسبب زيادة تكوين الغاز:

• الحالات المرضية المرتبطة بتعطيل العمليات الهضمية ونقص الأنزيمات وانخفاض الإنتاج الأحماض الصفراويةوركود الصفراء. ونتيجة لذلك، يتم هضم الطعام وامتصاصه بشكل سيء، وتتكثف عمليات التخمير والتعفن في الأمعاء، مصحوبة بزيادة تكوين الغازات.
• انتفاخ البطن الميكانيكية. يحدث عندما تضعف سالكية الأمعاء بسبب عملية الورم أو الالتصاقات أو التضيق (تضييق جدرانها).
• انتفاخ البطن الديناميكي. يتطور عندما يكون هناك انتهاك وظيفة المحركأمعاء. يستفز حالة مماثلةربما سوء التغذية, نمط حياة مستقرالحياة ، العملية الالتهابية ، الالتهابات الشديدةوتسمم الجسم.
• الأمراض الالتهابية في الأمعاء وأعضاء البطن (التهاب الكبد، تليف الكبد، التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، مرض كرون، متلازمة القولون العصبي، التهاب القولون من مسببات مختلفة).
• أحد الأسباب الشائعة لعدم الراحة هو ضعف امتصاص الغازات في الدم بسبب تورم والتهاب جدران الأمعاء أو انسداد الأوعية الدموية بجلطات الدم.

الانتفاخ المستمر الناتج عن المرض لا يختفي بعد تعديل النظام الغذائي. مع مرور الوقت، تسوء صحة الشخص، وتظهر أعراض أخرى:

1. أو الإسهال.
2. وجع بطن درجات متفاوتهشدة؛
3. قلة الشهية
4. الغثيان والقيء.
5. التجشؤ والحرقة.
6. طعم كريه في الفم، طلاء على اللسان.

إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بالإسهال، فقد يكون سبب هذه الحالة:

• الإصابة بالديدان الطفيلية ،
• التهاب الأمعاء والقولون التحسسي ،
• الالتهابات المعوية.

هذه الأعراض هي سمة من سمات متلازمة القولون العصبي أو تلف الكبد الشديد (تليف الكبد).

الانتفاخ كأحد الأعراض

إذا حدث الانتفاخ والغازات في وقت واحد متلازمة الألم- قد يكون هذا علامة على الأمراض التالية:

• أمراض النساء (التهاب الزوائد، الأورام الليفية، بطانة الرحم، الحمل خارج الرحم)؛
• التهاب الأمعاء والقولون المزمن.
• التهاب الصفاق (التهاب الصفاق) ؛
• خلل الحركة الصفراوية.
• تفاقم التهاب البنكرياس والتهاب المرارة وتحص صفراوي.

إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بالتجشؤ أو القيء أو الإمساك، فقد يكون سبب المشكلة هو الأمراض المذكورة أعلاه، أو تفاقمها التهاب القولون المزمنالتهاب المعدة, انسداد معوي حاد, تحص صفراوي‎أضرار بالغة في الكبد أو البنكرياس.

للأمراض الأمعاء الدقيقةيحدث الألم في منطقة السرة، وتؤدي الغازات الناتجة إلى تمدد المعدة من الداخل. تظهر الأعراض بعد الأكل ويصاحبها قرقرة في المعدة وانتفاخ البطن.

عندما يتفاقم التهاب الأمعاء، يظهر براز رخو، ولا يتم امتصاص الطعام عمليا، وتزداد حالة الجلد والشعر سوءا، ويفقد المريض الوزن. هناك زيادة في التهيج، والمعدة منتفخة ومؤلمة، ويظهر التجشؤ مع مذاق غير سارة. العمليات الالتهابيةفي الأمعاء ويصاحب التهاب القولون أيضًا إسهال وتشنجات مؤلمة وزيادة في حجم البطن.

مع خلل الحركة الصفراوية، تنتهك حركية الأمعاء، ويظهر الإمساك التوتري، وأعراض تسمم الجسم، واصفرار الجلد، وتنتفخ المعدة وتغلي، وأثناء التغوط هناك شعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء. يمكن أن تنجم الأعراض غير السارة عن الإفراط في تناول الطعام أو سوء التغذية أو عوامل التوتر.

في حالة التهاب المرارة، والتهاب الكبد، وتليف الكبد، فإن سبب الانتفاخ هو عدم كفاية إنتاج الصفراء وتعطيل تدفقها من المرارة. تناول الأطعمة الحارة والدهنية يسبب المظاهر المميزة(الانتفاخ وانتفاخ البطن والإسهال والألم في المراق الأيمن).
شاهد فيديو مدته دقيقتين يتحدث فيه الطبيب بشكل محدد عن أسباب الانتفاخ وطرق علاج هذه الحالة.

ماذا تفعل عندما ترى أعراض مثيرة للقلقوالانزعاج الذي يصاحب الانتفاخ؟

من الضروري طلب المشورة من أخصائي (ممارس عام، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي)، وإجراء فحص كامل وتحديد السبب الذي يسبب هذه الحالة. بعد ذلك، يمكنك البدء في العلاج، بما في ذلك تناول الأدوية، باستخدام وصفات شعبيةوتعديلات نمط الحياة والتغذية.

علاج الانتفاخ - العلاج الصحيح

انتفاخ البطن المصحوب بالقيء الم حادفي البطن، واحتباس الغازات والبراز، والنزيف منها فتحة الشرج, انخفاض حاد ضغط الدمأو فقدان الوعي يدل على حالة يسميها الأطباء " المعدة الحادة" في هذه الحالة يجب عليك الاتصال على الفور " سياره اسعاف» لإدخال المريض إلى المستشفى حيث من المرجح أن يخضع المريض للتدخل الجراحي.

جيد ان تعلم!

إذا لم تكن هناك أعراض تهدد الحياة، فقبل زيارة الطبيب، يمكنك تناول الأدوية في المنزل التي ستساعد في تحسين صحتك.

• المواد الماصة. هذه هي الأدوية التي تمتص السموم و مواد مؤذية‎القضاء على زيادة تكوين الغازات والانتفاخ. الوسائل الشعبية- الكربون المنشط، إنتيروجيل، بوليسورب، سميكتا. يتم تناول الأدوية حسب تعليمات الكربون المنشط - بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن.
• الأدوية التي تقضي على انتفاخ البطن (ما يسمى مزيلات الرغوة). وتشمل هذه القائمة إسبوميسان، إنفاكول، سيميكول، سيميثيكون، ميزيم فورت. تعمل المواد الفعالة للأدوية على القضاء على زيادة تكوين الغازات، وتسهيل امتصاص الغازات في الدم وإزالتها من المستقيم.
• العلاجات العشبية مع تأثير طارد للريح. في الصيدلية يمكنك شراء "مجموعة Carminative" ، " ماء الشبت"، صبغة الشمر والكراوية التي تقلل من تكوين الغازات في الأمعاء.
• مضادات التشنج. إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بتقلصات مؤلمة، يمكنك تناول مضادات التشنج (ميبيفيرين، بوسكوبان، دروتافيرين، بابافيرين). الاستعدادات الانزيمية(البنكرياتين، كريون، فيستال) سوف يساعد على تحسين عملية الهضم والقضاء على انتفاخ البطن.

إذا كان سبب الانتفاخ هو دسباقتريوز، تناول البروبيوتيك (لينكس، بيفيدومباكتيرين، بيفيفورم). تحتوي هذه المنتجات على مفيدة بكتيريا حمض اللبنيكمما سيساعد على استعادة البكتيريا المفيدة وتطبيع العمليات الهضمية.

العلاجات الشعبية للانتفاخ

لعلاج زيادة تكوين الغاز والانتفاخ في المنزل، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن:

1. ضخ الشبت أو بذور الشمر.لتحضيره 1 ملعقة صغيرة. البذور، صب 200 مل من الماء المغلي، ويترك لمدة 20 دقيقة، وتصفية. اشرب هذا الحجم من التسريب قبل كل وجبة لمدة 10 أيام، وبعد ذلك يأخذون استراحة لمدة 7 أيام ويكررون مسار العلاج.
2. ضخ البقدونس. للطبخ علاجيجب أن تأخذ أوراق طازجةيُقطع البقدونس (حفنة صغيرة تكفي) ويُسكب في لتر من الماء المغلي ويترك لينقع لمدة 8 ساعات. يتم تصفية التسريب النهائي وتناوله في نصف كوب بعد الوجبات.
3. شاي بالنعناع والزنجبيل.النعناع لديه خصائص مهدئة، والزنجبيل يوفر تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. مشروب الشفاءأعدت على أساس أوراق النعناع والمفرومة جذر الزنجبيلتؤخذ بكميات متساوية (1 ملعقة صغيرة لكل منهما). تُسكب 250 مل من الماء المغلي، وتُترك لمدة نصف ساعة تحت غطاء مغلق، وتُصفى وتُشرب قبل كل وجبة.

علاج جيد للحد من تكوين الغازات في الأمعاء هو مغلي بذور اليقطين، شاي مع البابونج، نبتة سانت جون أو المريمية، مغلي ثمار الكرز الطيور، أوراق الأم -و- زوجات الأبأو الموز. ولكي لا تثير مضاعفات غير مرغوب فيها، تأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام الوصفات التقليدية.

العلاج الغذائي

يجب أن تكون وجبات الانتفاخ كسرية. يجب تناول الطعام بشكل متكرر (5-6 مرات في اليوم)، بكميات صغيرة، ويفضل في نفس الوقت. سيساعد ذلك على تحسين عملية الهضم وتحسين إنتاج الإنزيمات الهاضمة. ونتيجة لذلك، سيتم هضم الطعام بشكل أفضل، وستنخفض عمليات التخمير والتعفن في الأمعاء، والتي تسبب زيادة تكوين الغاز. يجب أن تكون هناك فجوة لمدة ثلاث ساعات بين الوجبات. يجب تجنب الوجبات الخفيفة المتكررة التي تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات السريعة (الحلويات والمخبوزات)، لأنها تزيد من عملية التخمر في الأمعاء.

ويجب مضغ الطعام جيداً، مع مراعاة القاعدة المعروفة: "بينما أنا آكل أصم أبكم". أي أنه لا يجب أن تتحدث وفمك ممتلئ لأن الهواء سيدخل إلى المريء مما يؤدي إلى الانتفاخ عند اختلاطه بالغازات المعوية. يجب تقديم الطعام دافئًا، والطرق المفضلة للمعالجة الحرارية للأطباق هي الطبخ والغليان والبخار. مثل هذه الأطباق، على عكس المقلية، يتم هضمها بشكل أسرع ولا تسبب الشعور بالثقل. وللوقاية من الإمساك ينصح باتباعه نظام الشربوشرب ما لا يقل عن 1.5 - 2 لتر من السوائل يوميًا.

من المفيد تضمين الأطعمة التي تعمل على تحسين حركية الأمعاء في قائمتك اليومية. هذه هي الخضار المسلوقة أو المخبوزة والفواكه و سلطات الخضار، مشروبات الحليب المخمر قليل الدسم، الحبوب المتفتتة، اللحوم الغذائية، الأسماك الخالية من الدهون.

استبعاد من النظام الغذائي

يتم استبعاد المنتجات التي تزيد من التخمر وتسبب زيادة تكوين الغاز من النظام الغذائي:

• اللحوم الدهنية (لحم الضأن ولحم الخنزير والأوز)؛
• البقوليات (البازلاء والفاصوليا والعدس)؛
• المخبوزات الطازجة والمخبوزات ومنتجات الحلويات؛
• الحلويات والشوكولاتة والآيس كريم.
• الحليب كامل الدسم والقشدة والقشدة الحامضة.
• الخضار النيئة ذات الألياف الخشنة (الملفوف، اللفت، الفجل، الفجل)
• الفواكه والتوت (التفاح والعنب والتين وعنب الثعلب والتمر)؛
• المشروبات الغازية الحلوة، كفاس؛
• الكحول والبيرة.

يجب عدم تناول الأطعمة غير المتوافقة مع بعضها البعض، وتجنب الإفراط في تناول الطعام أو الصيام لفترات طويلة. الامتثال لهذه التوصيات استراحة جيدةالنشاط البدني الكافي وغياب عوامل التوتر - سيساعد على استعادة الهضم الطبيعي والقضاء على الانتفاخ.