الليكوبين - 17 خاصية مفيدة للجسم وما هي المنتجات التي يحتوي عليها وما هي الأمراض التي يستخدمها والجرعة اليومية والآثار الجانبية. الليكوبين هو أحد أقوى الكاروتينات المضادة للأكسدة

وعامل مضاد للالتهابات، مما يجعله علاجًا مدروسًا ومستخدمًا على نطاق واسع لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وغيرها الأمراض المزمنةالمرتبطة بالالتهاب والأضرار التأكسدية.

هو معروف باسم عنصرطماطم. وبطبيعة الحال، تعتبر الطماطم من أفضل مصادر الليكوبين. ويوجد أيضًا في البطيخ والملفوف والجريب فروت والبابايا.

دعونا نلقي نظرة على بعض العلوم التي تكمن وراء قدرة اللايكوبين على تحسين الصحة على المدى الطويل.

يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يرتبط تناول اللايكوبين بانخفاض المخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

جاءت الأدلة الأولية على الفوائد الصحية لليكوبين من الدراسات الوبائية التي أكمل فيها آلاف الأشخاص استبيانات حول تكرار الطعام ثم تمت متابعتهم لفترة من الزمن.

لاحظ الباحثون وجود نمط بين الاستهلاك كمية كبيرةالمنتجات التي تحتوي على الطماطم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وجد الباحثون اتجاهًا نحو انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين النساء اللاتي تناولنه أكبر عددالمنتجات القائمة على الطماطم. خاصة إذا كانت هذه المنتجات، من بين أشياء أخرى، تحتوي أيضًا على زيت.

يتم امتصاص الليكوبين بشكل أفضل عندما يذوب في الدهون أو الزيت.وكذلك بعض المركبات الكيميائية ذات الصلة، على سبيل المثال، (الموجودة في المكملات المضادة للأكسدة استخدام عامالخ)، اللايكوبين مادة قابلة للذوبان في الدهون.

وهذا يعني أن الجسم يكون أفضل بكثير في تخزينه وامتصاصه إذا تم تناول اللايكوبين مع بعض الدهون. وفقا للدكتور إدوارد جيوفانوتشي، الباحث في علم الأوبئة الغذائية في كلية هارفارد الصحة العامة، اللايكوبين الموجود في الطعام يجب أن يكون مصحوبًا بالدهون أو الزيوت ().

تحتوي المكملات الغذائية عالية الجودة على اللايكوبين المذاب في زيت مثل زيت فول الصويا أو زيت الذرة. وهذا يضمن أقصى قدر من الشفط العناصر الغذائية.

إن قابلية ذوبان اللايكوبين في الدهون ليست مجرد نظرية. أظهرت دراسة نشرها باحثون أستراليون عام 2005 بشكل قاطع أن اللايكوبين الموجود في الطماطم يتم امتصاصه بكفاءة أقل بكثير عند تناول الطماطم. شكل نقيبدون إضافة الزيت ().

يساعد على الوقاية من سرطان البروستاتا

كما هو الحال مع العديد من مضادات الأكسدة الأخرى، فإن الاهتمام الأكبر هو القدرة المحتملة للليكوبين على تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

ويدعم علماء الأوبئة هذه العلاقة. بواسطة على الأقلفيما يتعلق بسرطان البروستاتا. في دراسة نشرت عام 2002 في مجلة المعهد الوطني للسرطان، قام الباحثون بتقييم العلاقة بين تناول اللايكوبين وانتشار سرطان البروستاتا بين مجموعة من المتخصصين في الرعاية الصحية الذين تمت متابعتهم على مدى عدة سنوات وأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا. . .

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الليكوبين كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 23% (مقارنة بالمجموعة التي تناولت أقل كمية من المكمل).

كما تمت دراسة الليكوبين كعلاج لسرطان البروستاتا. بسبب الأدلة الناشئة على قدرة اللايكوبين على الوقاية من سرطان البروستاتا، تم إجراء بعض الدراسات التجريبية الصغيرة لفحصه كعامل مساعد. وسائل إضافيةفي علاج سرطان البروستاتا.

ولأنه كان من المقرر أن يخضع جميع الأشخاص لجراحة البروستاتا على أي حال، فقد درس الباحثون آثار مكملات اللايكوبين على نمو ورم البروستاتا على مدى ثلاثة أسابيع.

على الرغم من صغر حجم العينة، وجد العلماء أن مجموعة المرضى الذين تناولوا اللايكوبين شهدوا نموًا أقل للورم مقارنة بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي، مما يوفر دليلًا مثيرًا على أن اللايكوبين يمكن استخدامه ليس فقط كإجراء وقائي، ولكن أيضًا كعامل مساعد للعلاج القياسي. . سرطان البروستات.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه كانت دراسة تجريبية بحجم عينة صغير للغاية، ولا يمكن استخلاص استنتاجات مؤكدة بناءً على نتائج هذه الدراسة وحدها.

يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين مستويات الكوليسترول

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، تمت دراسة الليكوبين أيضًا لتقليل الالتهاب.

إحدى الحالات المستهدفة للعديد من هذه التجارب هي السمنة، حيث أن الدهون الزائدة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالالتهاب الجهازي المزمن، والذي يُعتقد أنه مسؤول عن العديد من الآثار الصحية السلبية المرتبطة بالسمنة.

وفي دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، قام العلماء بدراسة المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن لمدة اثني عشر أسبوعا (). تلقى نصف الأشخاص نظامًا غذائيًا يحتوي على محتوى منخفضالليكوبين، والآخر ذو نسبة عالية، وتناول أيضًا 10 ملغ إضافية من مكملات اللايكوبين يوميًا.

ووجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت كميات كبيرة من اللايكوبين انخفضت لديها مستويات المؤشرات الحيوية الالتهابية مع زيادة مستوى HDL("الجيد") الكوليسترول. وبناء على هذه النتائج يمكن الاستنتاج أن اللايكوبين يساعد في التخفيف من الأمراض المزمنة أو الوقاية منها.

آثار جانبية

تحتوي معظم المكملات الغذائية على نفس الكمية من الليكوبين التي تحصل عليها من تناول عدة حصص كبيرة من طبق يحتوي على الكثير من الطماطم. ولذلك، فإن احتمال حدوث أي آثار جانبية منخفض للغاية.

بعد مراجعة الأدلة العلمية المتاحة، وجد مؤلفو دراسة نشرت عام 2006 في مجلة علم السموم وعلم الأدوية أن 75 ملغ من المكملات يوميًا يعد مستوى آمنًا راسخًا - مع عدم ملاحظة أي آثار جانبية عند تناول هذا القدر من اللايكوبين.

وحتى الآن، السبب الوحيد الذي يجعل هذا الرقم هو هذا بالضبط، وليس أعلى من ذلك، هو عدم كفاية الأدلة.

بناءً على استقراء البيانات الوبائية، فإن 10 ملغ من اللايكوبين، أو الأفضل من 15-30 ملغ، هي الجرعة الموصى بها من هذا الملحق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان البروستاتا.

على هذه اللحظةركزت الدراسات السريرية بشكل خاص على جرعة 30 ملغ من اللايكوبين يوميًا، مقسمة إلى كبسولتين (واحدة في الصباح والأخرى في المساء).

من المحتمل أن يساعد هذا في الحفاظ على مستويات كافية من اللايكوبين في الدم طوال النهار والليل. كما ذكرنا سابقاً، الأكثر الخيار المفضلهي المكملات الغذائية التي يذوب فيها اللايكوبين في الزيت.

إذا كنت تعالج الالتهاب الجهازي المرتبط بالوزن الزائد، وإذا كنت لا تحصل على المزيد من اللايكوبين من نظامك الغذائي، فيجب أن تكون الجرعة أعلى.

في الدراسات السريريةآثار اللايكوبين على الالتهابات الجهازية بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عادةً ما يستهلكون نظامًا غذائيًا يحتوي على تركيز عالياللايكوبين مع المكملات الغذائية. لذلك، ربما يجب عليك أن تقصر نفسك على الجرعة القياسية.

أفضل مكملات اللايكوبين

1. الآن الليكوبين

يحتوي هذا المنتج على الجرعة المثالية من المادة لكل كبسولة - 20 ملغ وسعر ممتاز. ولكن لسوء الحظ بالنسبة للنباتيين، يتم استخدام الجيلاتين في صناعة الكبسولات.

رقم إل إس – 001438

اسم تجاريدواء:لايكوبيد®

الاسم الكيميائي:-L-ألانيل-د-ألفا-جلوتاميد.

شكل جرعات:حبوب.

مُجَمَّع:

المادة الفعالة: GMDP (ثنائي الببتيد الجلوكوزامينيل موراميل) – 0.001 جم و0.01 جم. سواغ: اللاكتوز، السكروز، نشا البطاطس، ميثيل السليلوز، ستيرات الكالسيوم.

وصف:أقراص أسطوانية مسطحة مستديرة أبيضمع الشطب. أقراص بجرعة 10 ملغ لها خطر.

المجموعة العلاجية الدوائية:

عامل منشط للمناعة.

رمز ايه تي اكس:

الخصائص الدوائية
يرجع النشاط البيولوجي للدواء إلى وجود مراكز ربط محددة (مستقبلات) لـ GMDP، موضعية في الإندوبلازم للخلايا البالعة والخلايا اللمفاوية التائية. يحفز الدواء النشاط الوظيفي (مبيد للجراثيم، السامة للخلايا) للخلايا البالعة (العدلات، البلاعم)، ويعزز تكاثر الخلايا اللمفاوية التائية والبائية، ويزيد من تخليق أجسام مضادة محددة. التأثير الدوائييتم إجراؤها عن طريق تعزيز إنتاج الإنترلوكينات (إنترلوكين -1، إنترلوكين -6، إنترلوكين -12)، عامل نخر الورم ألفا، إنترفيرون جاما، عوامل تحفيز المستعمرة. يزيد الدواء من نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية.

الدوائية
التوافر البيولوجي للدواء عند تناوله عن طريق الفم هو 7-13٪. درجة الارتباط بألبومين الدم ضعيفة. لا تشكل المستقلبات النشطة. الوقت اللازم للوصول إلى الحد الأقصى للتركيز هو ساعة ونصف بعد تناوله. عمر النصف هو 4.29 ساعة. يتم إخراجه دون تغيير من الجسم، وخاصة عن طريق الكلى.

مؤشرات للاستخدام
يستخدم الدواء في البالغين والأطفال ل العلاج المعقدالحالات المصحوبة بنقص المناعة الثانوي:

للبالغين (أقراص 1 مجم و 10 مجم)

• لالتهابات الرئة المزمنة.
• لصديدي الحاد والمزمن الأمراض الالتهابيةالجلد والأنسجة الرخوة، بما في ذلك الإنتانية القيحية مضاعفات ما بعد الجراحة;
• في العدوى الهربسية(بما في ذلك مع هربس العين) ؛
• لعدوى فيروس الورم الحليمي.
• لالتهاب الكبد الفيروسي المزمن B وC؛
• للصدفية (بما في ذلك شكل المفاصل) ؛
• مع السل الرئوي.

عند الأطفال (أقراص 1 ملغ فقط)

• للأمراض الحادة والمزمنة من الجلد الالتهابي القيحي والأنسجة الرخوة.
• للعدوى المزمنة في الجزء العلوي والسفلي الجهاز التنفسيسواء في المرحلة الحادة أو في مرحلة مغفرة.
• للعدوى الهربسية في أي مكان.
• لالتهاب الكبد الفيروسي المزمن B وC.

موانع
فردي زيادة الحساسيةللدواء والحمل والرضاعة ، التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتيفي المرحلة الحادة، الحالة، في الأمراض المصحوبة ارتفاع درجة الحرارةأو ارتفاع الحرارة (> 38 درجة).

اتجاهات للاستخدام والجرعة لدى البالغين
يستخدم ليكوبيد تحت اللسان أو عن طريق الفم على معدة فارغة، قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.

للوقاية من مضاعفات ما بعد الجراحة، يوصف ليكوبيد 1 ملغ تحت اللسان مرة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام. لعلاج العمليات القيحية الإنتانية للجلد والأنسجة الرخوة شدة معتدلةبما في ذلك ما بعد الجراحة، يوصف ليكوبيد بجرعات 2 ملغ تحت اللسان 2-3 مرات يوميا لمدة 10 أيام. في علاج العمليات القيحية والإنتانية الشديدة، يوصف ليكوبيد عن طريق الفم 10 ملغ مرة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام.

لعلاج التهابات الرئة المزمنة، يوصف ليكوبيد 1-2 ملغ تحت اللسان مرة واحدة يوميا لمدة 10 أيام.

بالنسبة لمرض السل الرئوي، يوصف الليكوبيد 10 ملغ مرة واحدة يوميًا تحت اللسان لمدة 10 أيام.

لعدوى الهربس في شكل خفيفيوصف ليكوبيد 2 ملغ 1-2 مرات يوميا تحت اللسان لمدة 6 أيام. في الحالات الشديدة، 10 ملغ 1-2 مرات يوميا تحت اللسان لمدة 6 أيام. بالنسبة لهربس العين، يتم تناول الليكوبيد عن طريق الفم بجرعة 10 ملغ مرتين في اليوم لمدة 3 أيام. بعد استراحة لمدة 3 أيام، يتم تكرار مسار العلاج.

في حالة آفات عنق الرحم الناجمة عن فيروس الورم الحليمي البشري، يوصف الليكوبيد بجرعة 10 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام.

لعلاج الصدفية، يوصف الليكوبيد بجرعة 10-20 ملغ عن طريق الفم 1-2 مرات في اليوم لمدة 10 أيام ثم 10-20 ملغ كل يوم لمدة 10 أيام. في أشكال حادة و أضرار واسعة النطاق(بما في ذلك الشكل المفصلي) 10 ملغ مرتين في اليوم لمدة 20 يومًا.

طريقة الإعطاء والجرعة عند الأطفال
في الأطفال حديثي الولادة مع دورة طويلة أمراض معدية(الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الأمعاء والقولون، وتسمم الدم، ومضاعفات ما بعد الجراحة، وما إلى ذلك) يستخدم الليكوبيد بجرعة 0.5 ملغ عن طريق الفم مرتين يوميًا لمدة 7-10 أيام.

في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-16 سنة، يتم استخدام ليكوبيد فقط في شكل أقراص 1 ملغ.

أثناء العلاج الالتهابات المزمنةالجهاز التنفسي و التهابات قيحيةالجلد عند الأطفال يستخدم Likopid بجرعة 1 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام.

في علاج الالتهابات الهربسية، بغض النظر عن موقعها عند الأطفال، يوصف ليكوبيد بجرعة 1 ملغ عن طريق الفم 3 مرات يوميًا لمدة 10 أيام.

في علاج المزمنة التهاب الكبد الفيروسييتم وصف B و C عند الأطفال Likopid بجرعة 1 ملغ عن طريق الفم 3 مرات يوميًا لمدة 20 يومًا.

آثار جانبية
في بداية العلاج قد يكون هناك زيادة على المدى القصيردرجة حرارة الجسم (لا تزيد عن 37.9 درجة مئوية)، وهذا ليس مؤشرا لوقف الدواء. لم يتم تحديد أي آثار جانبية أخرى أثناء العلاج مع ليكوبيد.

جرعة مفرطة
لا توجد حالات معروفة لجرعة زائدة من المخدرات.

التفاعل مع أدوية أخرى
يزيد الدواء من تأثير المضادات الحيوية من مجموعة البنسلينات شبه الاصطناعية، الفلوروكينولونات، السيفالوسبورينات، مشتقات البوليين، وهناك تآزر مع الأدوية المضادة للفيروسات والفطريات. مضادات الحموضة والمواد الماصة تقلل بشكل كبير من التوافر البيولوجي للدواء. الجلوكوكورتيكوستيرويدات تقلل من التأثير البيولوجي لليكوبيد. ليس من المستحسن المشاركة في إدارة Lykopid مع السلفا عقارالتتراسيكلين.

تعليمات خاصة
لا يؤثر على القدرة على قيادة السيارة أو تشغيل الآلات المعقدة.

الافراج عن النموذج
أقراص 1 ملجم و 10 ملجم.
10 أقراص في علبة نفطة.
1 أو 2 عبوة في كل عبوة، مع تعليمات الاستخدام.

شروط التخزين
القائمة ب. في مكان جاف، بعيداً عن الضوء، بعيداً عن متناول الأطفال، عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية.

الافضل قبل الموعد
5 سنوات.

شروط الصرف من الصيدليات
على وصفة طبية.

الصانع
الشركة المساهمة "بيبتيك"، روسيا.
117997، موسكو، ش. مقلوحو-مكلايا منزل 16/10.

ملكيات اللايكوبين (الليكوبين) وهي المادة التي تعطي الطماطم اللون، وصفها الأطباء القدماء. صحيح، في ذلك الوقت تم تقديمهم على أنهم قوة خارقةالفواكه والخضروات الحمراء. تم وصف تركيبه الكيميائي لأول مرة بين عامي 1910 و1931. أولاً، تم عزل المادة، ثم تم وصف بنية الجزيء. من وجهة نظر فيزيائية كيميائية اللايكوبينعبارة عن صبغة كاروتينويد تحمي ثمار النبات من الإجهاد التأكسدي. خصائص قويةكما يتم ملاحظة التأثيرات المضادة للأكسدة عندما يستهلكها الناس كغذاء. يمكنك شراء دواء جاهز في اي هيرب.

مبدأ عمل اللايكوبين على جسم الإنسان

الليكوبينوجدت في العديد من النباتات ذات اللون الأحمر البرتقالي. ويعتبر اللون هو "الكاشف" الرئيسي لمحتوى هذه المادة في تركيب الثمار ولتقييم فائدتها. بالإضافة إلى الطماطم المألوفة في منطقتنا، فهي ذات محتوى كبير اللايكوبينمن مميزات البطيخ والجوافة. الاستخدام المنتظمهذه الفاكهة في وقت الصيففهو لا يوفر الفيتامينات فحسب، بل يساهم أيضًا في تكوين دفاعات الجسم الطبيعية ضد الإشعاع الشمسي.

بمعنى آخر، إذا كنت ترغب في أخذ حمام شمس في الصيف دون المساس بصحتك، فتأكد من تناول المزيد من الطماطم في الإجازة. يُنصح الأشخاص المعرضون للأمراض والذين لديهم خطر متزايد للإصابة بالسرطان بتناول المكملات الغذائية معها الليكوبينلتشبع الجسم في الوقت المناسب المواد الضرورية. سعر هذا المنتج منخفض، وتأثيره إيجابي، ولا توجد موانع عمليا.

الجودة العملية الرئيسية اللايكوبينهي قدرته على إبطاء عملية الشيخوخة. تتجلى هذه الخاصية في كل من الإجراءات المباشرة وغير المباشرة. فمن ناحية، تحمي المادة الخلايا من تأثير الأكسجين "الضار"، وتقوم بذلك بشكل انتقائي، مما يسمح للجذور المفيدة بأداء وظائفها. زيادة وظائف الحماية للخلايا، تحت تأثيرها اللايكوبينيتم الحفاظ على قدرتها على البقاء على المدى الطويل. ومن ناحية أخرى، فإن المادة تثير عمليات الاستردادوالتجديد الذاتي للجسم على المستوى الخلوي.

في المجموع، عند تناول الطماطم أو اللايكوبينفي شكل مكملات غذائية، لا يتم ملاحظة التطبيع فقط الحالة العامةالصحة، ولكن أيضا يحسن المظهر بشكل ملحوظ.

ترتبط المادة بالتأثيرات الجهازية التالية على الجسم:

• له تأثير مضاد للأكسدة.
• تطبيع البكتيريا في الجهاز الهضمي.
• هو عامل مضاد للفطريات.
• يوصى به كوقاية من الأمراض الوريدية وتصلب الشرايين.
• يعمل كعامل حماية لبلورة العين من الضوء وهو وسيلة فعالةالحماية من تطور أمراض العيون، بما في ذلك إعتام عدسة العين.
• يحمي الخلايا من الطفرات ويساعد على تقوية سلاسل الحمض النووي الريبوزي (RNA).

تتجلى خصائص هذا المكمل الغذائي بشكل خاص عند دمجه مع الكاروتينات الأخرى، بما في ذلك فيتامين E وفيتامين A المخدرات النهائيةيشمل التكوين الفيتامينات الطبيعية. إذا وصفنا بشكل جماعي التأثير الرئيسي على الجسم والشخصية تناول وقائي، يمكن اختزالها في التوصيات التالية:

• عمليا حماية كاملةمن الأشعة فوق البنفسجية.
• الحد من تأثير الجذور الحرة.
• زيادة عمر الخلايا.

خصائص وتأثيرات أخرى اللايكوبينليست واضحة جدا، على الرغم من أنها تظهر في النموذج تحسين الصحة العامةجسم.

الحماية ضد جميع أنواع الإشعاع المرئي

أكثر خاصية مهمة اللايكوبينهو حماية الموجة الخفيفة. يمتص جميع الموجات التي تنتمي إلى الطيف المرئي. الاستثناء الوحيد هو نطاق الطول الموجي الطويل للغاية. وبناء على ذلك، فإن هذه المادة، وكذلك المنتجات التي تحتوي عليها، هي الأكثر فعالية العلاج الطبيعيالحماية من تأثيرات مؤذية الاشعاع الكهرومغناطيسيالطيف المرئي. هذه الخاصية ناتجة عن 11 رابطة رباعية التربين المزدوجة.

ومن هذا الاستنتاج يمكنك الحصول على إجابة واضحة حول الوظائف الكامنة في الطبيعة، لماذا يحتاج الجسم إليها؟. بادئ ذي بدء، للحماية من الإشعاع في الصيف. إذا بدأت في تناول اللايكوبينقبل شهر أو شهرين من بداية موسم الصيف أو قبل السفر إلى البلدان الحارة، لا داعي للقلق بشأن عدد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

• سكان المناطق الشمالية قبل الذهاب في إجازة، الذين لا يتكيف جسدهم مع تيار قوي من الإشعاع الضوئي؛
• الناس مع ارتفاع خطر الأوراموالتي من المعروف أنها تنمو بشكل كبير تحت تأثير الإشعاع الشمسي؛
• تلك المعاناة أمراض العيونبما في ذلك حماية العيون وتخفيف الحمل عليها بعد العمليات؛
• الأطفال خلال رحلة إلى الجنوب الذين لا يعيشون في المناطق الجنوبية؛
• موظفين الصناعات الخطرةلحماية الموجة الخفيفة.
• الأشخاص الذين لديهم مخاطر مميزة للإصابة بالأمراض بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس. على سبيل المثال، العمال الزراعيون في منتصف العمر، عندما يكونون تحت تأثير المخدرات عوامل مختلفةيزداد خطر الإصابة بالسرطان.

قبل السفر جنوبًا أو خلال أشهر الصيف، يمكنك زيادة تناولك للأطعمة التي تحتوي على اللايكوبين. دعونا نحضر الأغنياء اللايكوبينالمنتجات بالترتيب التنازلي للمحتوى:

• الورك الوردي.
• الجوافة؛
• بطيخ؛
• طماطم؛
• بابايا؛
• الجريب فروت.
• البرسيمون.

كما تبدو، أفضل علاجيوجد في منطقتنا ثمر الورد، والذي يحتوي عمليًا على ما يقرب من 3 مرات أكثر اللايكوبينمن الطماطم. إن استخدام الأدوية للحماية من الموجات الضوئية ليس نوعًا تقليديًا من العلاج، ولكن يمكن استخدامه بشكل غير مؤلم تمامًا من قبل المرضى المهتمين بشكل مستقل، حيث لا توجد موانع للاستخدام. في الواقع، تعمل هذه الأدوية بشكل كامل كمكملات غذائية، أي أنها تجدد نقص المواد في الغذاء.

بشرة صحية – كيفية تحسين مظهرك

لون البشرة والبشرة الصحية هي سمة مميزة صحة جيدة. وفي الوقت نفسه، من وجهة نظر رسمية، يعتمد لون البشرة على محتوى ونسبة الأصباغ. الليكوبينيشير إلى أصباغ حمراء وعندما تؤخذ بشكل مستمر كميات كبيرةيعطي استحى لطيفا. هذه هي الجودة البصرية التي يتم تقييمها كعلامة حالة طبيعيةجسم.

يتم تعزيز خصائص صبغة التلوين من خلال تطبيع الحالة الصحية العامة. ويرجع ذلك إلى استعادة توازن البروبيوتيك في الأمعاء، فضلا عن قمع الالتهابات الفطرية. ترتبط هذه الجودة أيضًا بخاصية مضادة للأورام اللايكوبين.

إذا تناولنا هذه القضية بشكل رسمي وقت الشتاءيمكنك الحصول على توهج صحي عن طريق شراء المكملات الغذائية من اي هيرب. هذا العلاج أكثر فعالية من شرب شاي ثمر الورد، ولكن يمكن استخدامه بالتبادل إذا رغبت في ذلك.

الليكوبين كمضاد للأكسدة

الليكوبينيعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، وهذا هو دوره الطبيعي. بشرتنا عبارة عن محطة طاقة ضخمة، تعالج الضوء والمواد منها بيئة خارجيةإلى طاقة. في في هذه الحالة اللايكوبينيحجب جزءًا من إشعاع الموجة الضوئية، مما يساعد خلايا الجلد على اختيار الكمية اللازمة من الطاقة فقط، مما لا يسبب طفرات في الخلايا. وفي الوقت نفسه، فإنه يحمي الجسم أثناء معالجة الأكسجين الممتص.

الاستهلاك المنتظم لمضادات الأكسدة يضبط جهاز المناعة العمل العادي. وفي الوقت نفسه، تساهم وظائف المناعة الطبيعية في الحفاظ على حيوية الجسم على المدى الطويل. صحيح الجهاز المناعييمنع جميع المخاطر امراض غير معالجة. الليكوبينمع نشاطه المضاد للأكسدة، فإنه يكمل خصائص الفيتامينات C، E، A. في تركيبة، يتجلى تأثير تآزري معقد.

الليكوبين ضد السرطان

على الرغم من وجود دراسات مقبولة عمومًا توضح فعالية حماية اللايكوبين للحمض النووي الريبوزي (RNA)، إلا أنه لا يوجد أي منها ادلة مقنعةعلى التأثير المضاد للأورام لهذه المادة. وكان لبيانات البحث التي تم الحصول عليها اتجاه متعدد الاتجاهات. الاستقبال المستهدف الليكوبينكان له تأثير إيجابي على ديناميكيات المرض في سرطان البروستاتا، في حين تفاقمت النتائج في أورام الرئة.

الليكوبينيمكن استخدامها ك علاج، أي كمضاف للغذاء لإثراء تركيبته بالمواد التي توفر الحماية الطبيعية للجسم من التأثيرات الضارة للبيئة. في حضور أمراض الأوراميجب تناول جميع الأدوية، سواء الطبية أو الغذائية، تحت إشراف الطبيب. وهذا ينطبق أيضا اللايكوبين.

الليكوبين: تعليمات للاستخدام

الجرعة الفعالة المستهلكة اللايكوبينيوميا في التكوين التغذية الغذائيةيتراوح من 0.6 إلى 1.6 ملغ. وفي بعض المناطق، تكون الجرعة الطبيعية للاستهلاك من خلال الطعام أعلى بكثير، حيث تصل إلى 8 ملغ في اليوم. ويرتبط هذا المستوى بالعادات الغذائية. على سبيل المثال، هو نموذجي لسكان بولندا في المناطق الزراعية التي تزرع الطماطم.

وبشكل عام يتفق الأطباء على أن الجرعة اللايكوبينيجب أن يكون يوميا في حدود 5-10 ملغ. توفر المكملات الغذائية عالية الجودة تأثيرًا تآزريًا على الجسم، وفقًا للمراجعات، فإنها تساهم بشكل كبير في تحسين الحالة العامة. أنها تحتوي على عدد من الفيتامينات، بما في ذلك A، E، C.

كيف تستعمل اللايكوبينفي كل حالة خاصة، حث خبرة شخصية. يجب أن تتوافق جرعة المكملات الغذائية مع الجرعة الموصى بها. وبعد ذلك، يمكن زيادتها إلى مستوى مريح. غالبًا ما يتم وصف دورات العلاج الصيانة هذه مخاطر عاليةوالمرض تصلب الشرايينبين دورات الأدوية الرئيسية.

موانع

موانع للاستخدام اللايكوبينغير موجود. في الاستخدام على المدى الطويل جرعات كبيرةالمكملات الغذائية: احتمال تغير لون الجلد والعين، احمرار شديد. في البداية تراكم اللايكوبينيعزز الحصول على أحمر الخدود الخفيف والجميل. تقل كمية الصبغة بشكل طبيعي بعد 2-3 أسابيع من انتهاء الاستخدام المكثف. الصباغ الزائد ليس له تأثير ضار على الخلايا.

يعالج العديد من مصنعي المكملات الغذائية المشكلة بجدية اللايكوبينوالبحث في تأثيره على الجسم. ردود فعل طيبةلديها شركة أدوية القرن ال 21، يلاحظ المشترون الصيغة العلاجية والتصالحية المختارة جيدًا. تم تصميم الحزمة لمدة 2 المدخول الشهري. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول أحماض أوميجا 3 كجزء من النظام الغذائي نظرًا لغلبة أوميجا 6 في النظام الغذائي أيضًا.

المستهلكين باستخدام اللايكوبينفي علاج الأمراض ينصح الدواء الآن الأطعمة، الليكوبينتحتوي على 20 ملغ. يستخدم هذا المكمل الغذائي في دورات العلاجضد سرطان البروستاتا، كما ثبت فعاليته.

نوصي بالاهتمام بالدواء من الشركة أصول صحيةمستحق ليك-أو-ماتو‎يحتوي على 15 ملغ اللايكوبينتم الحصول عليها من الطماطم العضوية.

عروض اي هيرب مدى واسععلى أساس المخدرات اللايكوبينمن الموردين الموثوق بهم. هذه إحدى البوابات الرائدة التي تبيع المكملات الغذائية الأصلية فقط.

الليكوبين: استعراض

ناتاليا، 32 سنة، موسكو:
عندما اكتشفت ما هو عليه اللايكوبينالجسم، قررت على الفور لشرائه. علاوة على ذلك، كنا نذهب إلى البحر مع أطفالنا للمرة الأولى. اشتريته من صيدلية في موسكو وطلبته في نفس الوقت من iHerb. أثناء وصول الطلب إلينا، قبلنا الصيدلية الأولى من Evalar. إنه أفضل مليون مرة مع iHerb! فقط ما تحتاجه!

الاستخدامات الرئيسية المقترحة
لا احد
الاستخدامات الأخرى المقترحة
وقاية:الوقاية من السرطان؛ إعتمام عدسة العين؛ الناجم عن ممارسة الرياضة. مرض قلبي؛ عالي ضغط الدم; تأخر النمو داخل الرحم؛ ; الضمور البقعي؛ تسمم الحمل
علاج:معالجة السرطان؛ التهاب اللثة (أمراض اللثة) ؛ عقم الذكور؛ التليف تحت المخاطية عن طريق الفم

مصادر

اللايكوبين ليس من العناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، مثل المواد الأخرى الموجودة في الفواكه والخضروات، يمكن أن يكون مهمًا جدًا للصحة المثالية.

الطماطم هي أفضل مصدراللايكوبين لحسن الحظ، الطبخ لا يدمر اللايكوبين، لذا فإن صلصة البيتزا جيدة مثل الليكوبين طماطم طازجة. في الواقع، تشير بعض الأبحاث إلى أن طهي الطماطم في الزيت قد يوفر اللايكوبين بطريقة يمكن للجسم استخدامها بشكل أفضل، على الرغم من عدم اتفاق جميع الدراسات على ذلك. يوجد الليكوبين أيضًا في البطيخ والجوافة والجريب فروت الوردي. اللايكوبين الاصطناعي متوفر أيضًا ويبدو أنه يتم امتصاصه جيدًا مصدر طبيعياللايكوبين

الجرعات العلاجية

لم يتم تحديد الجرعة المثالية من اللايكوبين، لكن الكمية مفيدة للغاية وقد انخفضت الدراسات بشكل عام في حدود 4 إلى 8 ملغ يوميًا.

وقد اقترح أن الليكوبين يتم امتصاصه بشكل أفضل عند تناوله أثناء الوجبات الدهنية، مثل زيت الزيتونلكن إحدى الدراسات فشلت في العثور على أي منها تغيرات مذهلةفي الامتصاص.

الاستخدام العلاجي

وتشير بعض الدراسات الرصدية، وليس كلها، إلى ذلك منتجات الطعامقد يساعد احتوائه على اللايكوبين في الوقاية من إعتام عدسة العين وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. ومع ذلك، فإن الدراسات الرصدية لا يمكن الاعتماد عليها على الإطلاق لتحديد فعالية العلاج؛ يمكن فقط إجراء دراسات مزدوجة التعمية بهذه الطريقة، ولم يتم إجراء العديد منها حتى الآن فيما يتعلق بهذه الدراسات التطبيقات المحتملةاللايكوبين (للحصول على معلومات إضافيةحول سبب أهمية التجارب مزدوجة التعمية، راجع لماذا تعتمد قاعدة البيانات هذه على تجارب مزدوجة التعمية؟)

أفضل الأبحاث حول اللايكوبين حتى الآن تقيمه فائدة محتملةللمرأة الحامل. تلقى المشاركون في هذه الدراسة مزدوجة التعمية التي شملت 251 امرأة إما دواء وهميا أو 2 ملغ من اللايكوبين مرتين يوميا. لأسباب غير مفهومة بشكل عام، تبين أن استخدام اللايكوبين يقلل من خطر تسمم الحمل، وهو أحد مضاعفات الحمل الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك، ظهر استخدام اللايكوبين للمساعدة في منع ضعف نمو الجنين. ومع ذلك، على الرغم من هذه النتائج الواعدة، فإن الباحثين حذرون بشأن الاستنتاجات: فقد أظهرت العديد من العناصر الغذائية الأخرى نتائج واعدة في الوقاية من تسمم الحمل في التجارب الأولية، ولكنها تفشل عندما يتم إجراء دراسات أكبر وأكثر تحديدًا.

وفي دراسة أخرى، تم تقييم آثار مكملات اللايكوبين في تجربة عشوائية مكونة من ذراعين مع إجمالي 72 شخصًا. وكان من بين المشاركين أولئك الذين يتناولون الستاتينات لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) والأشخاص الأصحاء الذين لا يتناولون أدوية الأمراض القلبية الوعائية. تم اختيارهم بصورة عشوائية كل مجموعة إلى 7 غرام من اللايكوبين لمدة شهرين أو دواء وهمي. ولم يرتبط اللايكوبين بالتغيرات ضغط الدمأو مستويات الكولسترول مقارنة مع الدواء الوهمي في كلا المجموعتين.

يُظهر الليكوبين أيضًا نتائج واعدة في علاج الطلاوة، وهي حالة سرطانية تصيب الفم والأغشية المخاطية الأخرى. في دراسة مزدوجة التعمية، تم التحكم فيها بالعلاج الوهمي، تلقى 58 شخصًا مصابًا بالطلاوة عن طريق الفم إما 8 ملغ من اللايكوبين عن طريق الفم يوميًا، أو 4 ملغ يوميًا، أو كبسولات دواء وهمي لمدة ثلاثة أشهر. ثم تمت متابعة المشاركين لمدة شهرين إضافيين. وأظهرت النتائج أن جرعة اللايكوبين كانت أكثر فعالية من العلاج الوهمي في الحد من علامات وأعراض الطلاوة، وأن 8 ملغ يوميا كانت أكثر فعالية من 4 ملغ.

أظهر اللايكوبين (الذي يتم تناوله بجرعة 16 جرامًا يوميًا) نتائج واعدة في علاج التليف تحت المخاطي للفم، وهي حالة شديدة عن طريق الفم ترتبط في المقام الأول بالإفراط في مضغ جوز التنبول.

فيما يتعلق بحالة أخرى بالفم، وهي أمراض اللثة (أمراض اللثة)، تشير نتائج دراسة صغيرة مزدوجة التعمية إلى أن اللايكوبين قد يوفر فوائد عند تناوله بمفرده، أو عند استخدامه لزيادة فعالية العلاج القياسي.

هناك أدلة أضعف بكثير - أضعف من أن تعتمد على كل التلميحات - على أن اللايكوبين أو مستخلص الطماطم الموحد الذي يحتوي على اللايكوبين قد يكون مفيدًا في علاج عدد من الحالات، بما في ذلك السرطان. غدة البروستاتة, ارتفاع ضغط الدم الشريانيوسرطان الثدي و عقم الذكوروللوقاية من أمراض القلب وحروق الشمس وتلف الخصية الناجم عن عقار العلاج الكيميائي للسرطان Adriamycin.

تشير الأدلة بشكل ضعيف إلى أن الليكوبين قد يساعد في الحماية من الآثار الجانبية الناجمة عن عقار دوكسوروبيسين، وخاصة الأضرار التي تلحق بالقلب ونمو الحيوانات المنوية.

كانت نتائج الأبحاث غير متسقة فيما يتعلق بآثار اللايكوبين والربو الناتج عن ممارسة الرياضة.

فشلت إحدى الدراسات الرصدية في العثور على أن تناول كميات كبيرة من اللايكوبين يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

اسئلةالأمان

ويعتبر اللايكوبين مكملاً آمناً، والدليل على ذلك هو أن الباحثين شعروا بالارتياح عند إعطائه للنساء الحوامل. خلصت إحدى مراجعة الأدبيات إلى ذلك الاستخدام على المدى الطويليجب أن يكون اللايكوبين آمنًا بشكل عام عند تناول جرعات تصل إلى 75 ملجم على الأقل يوميًا.

الحد الأقصى للجرعات الآمنة للأطفال الصغار، النساء الحوامل أو المرضعات، أو المصابين بالتهاب الكبد الحاد أو الفشل الكلويغير مثبت.

16 أغسطس 2015 HerbApteka

باعتباره صبغة نباتية، فقد أظهر الليكوبين خصائص مضادة للأكسدة. يبطئ شيخوخة الخلايا، ويقاوم بشكل فعال تطور أمراض القلب التاجية. ويوجد بكميات كبيرة إلى حد ما في العديد من الخضروات والفواكه الحمراء.

وبفضل البحث العلمي تم الكشف عنه تأثير إيجابيالليكوبين للصحة من نظام القلب والأوعية الدمويةبالإضافة إلى قدرته على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والمعدة والرئة.

في التسعينيات من القرن العشرين، أجرت جامعة هارفارد دراسة حول تأثير اللايكوبين على الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال. خلال التجربة تم الحصول على بيانات مشجعة للغاية. ومن بين 50 ألف رجل تناولوا الطماطم بانتظام، انخفض معدل الإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن 30%.

الأطعمة الغنية بالليكوبين:

الخصائص العامة للليكوبين

اللايكوبين هو صبغة كاروتينويد ونباتية ذات نشاط مضاد للأكسدة عالي. في عام 1910، تم عزل اللايكوبين كمادة مادة منفصلةوبحلول عام 1931 تم استنتاج تركيبه الجزيئي. اليوم، تم تسجيل هذه الصباغ رسميا في النموذج المضافات الغذائيةالمسمى E160d. ينتمي الليكوبين إلى فئة ملونات الطعام.

في الشركات، يتم إنتاج E160d بعدة طرق. طريقة التكنولوجيا الحيوية هي أكثر شيوعا. هذه الطريقةيسمح بالتخليق الحيوي للليكوبين من الفطر بلاكسليا تريسبورا. بالإضافة إلى استخدام الفطريات المؤتلفة القولونية الإشريكية القولونية.

الطريقة الأقل شيوعًا هي عزل صبغة الكاروتينويد من محاصيل الخضروات، وبشكل أكثر تحديدًا الطماطم. تعتبر هذه الطريقة أكثر تكلفة على نطاق الإنتاج، ولهذا السبب فهي أقل شيوعًا.

يستخدم اللايكوبين في كل مكان، حيث وصل إلى أكبر شعبية في صناعات مستحضرات التجميل والأدوية، بالإضافة إلى أنه يستخدم كمضافات غذائية مدعمة وكصبغة في الصناعات الغذائية. يمكن شراء اللايكوبين من الصيدليات على شكل كبسولات ومساحيق وأقراص.

الاحتياجات اليومية من اللايكوبين

مستوى تناول الليكوبين في دول مختلفةمختلف. على سبيل المثال، المقيمين الدول الغربيةيستهلكون في المتوسط ​​حوالي 2 ملجم من اللايكوبين يوميًا، ويصل سكان بولندا إلى 8 ملجم يوميًا.

ووفقا للتوصيات الطبية، يحتاج البالغون إلى تناول 5 إلى 10 ملغ من هذه المادة يوميا. الأطفال تصل إلى 3 ملغ يوميا. للحصول على الدعم الكامل القاعدة اليوميةجسم شخص بالغ يكفي كأسين عصير الطماطمأو تناول كمية مناسبة من الطماطم.

انتباه، الاستخدام على المدى الطويليمكن أن تؤدي مشاركة الطماطم مع الأطعمة النشوية إلى تكوين حصوات الكلى.

تزداد الحاجة إلى اللايكوبين:

• مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ( مرض نقص ترويةالقلب وتصلب الشرايين) – يستخدم لغرض الوقاية والعلاج المراحل الأولى;
• إذا كان هناك استعداد للإصابة بسرطان البروستاتا والمعدة والرئتين (الوراثة، على سبيل المثال).
• في سن الشيخوخة؛
• في ضعف الشهية;
• للأمراض الالتهابية (الليكوبين هو منبه للمناعة) ؛
• لإعتام عدسة العين (يحسن تغذية شبكية العين)؛
• مع الأمراض الفطرية المتكررة و الالتهابات البكتيرية;
• في الصيف (يحمي البشرة من حروق الشمس)؛
• في حالة المخالفة التوازن الحمضي القاعديفي الكائن الحي.

يتم تقليل الحاجة إلى اللايكوبين:

• أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• لدى المدخنين (هناك خطر الجذور الحرة بسبب أكسدة اللايكوبين)؛
• لتحص صفراوي (قد يسبب تفاقم)؛
• في حالة التعصب الفردي للمادة.

امتصاص اللايكوبين

تم العثور على أعلى درجة لامتصاص الليكوبين بعد ذلك المعالجة الحراريةالمنتجات التي تحتوي على اللايكوبين. من الأفضل أن يقبله الجسم عندما يكون هناك دهون في الطعام. تم تسجيل الحد الأقصى للتركيز في الدم بعد 24 ساعة من تناول جرعة واحدة في الأنسجة - بعد شهر من الاستخدام المنتظم.

تشير الأبحاث إلى أن البيتا كاروتين يساعد امتصاص أفضلالليكوبين (بنسبة 5٪ تقريبًا). يبلغ التوافر البيولوجي لليكوبين حوالي 40٪.

الخصائص المفيدة للليكوبين وتأثيره على الجسم

الوقاية من أمراض السرطان

واستنادا إلى الأبحاث التي أجريت، تمكن أطباء الأورام من الطراز العالمي من التوصل إلى هذا الاستنتاج. الاستهلاك اليوميويرتبط اللايكوبين عكسيا بخطر الإصابة بسرطان المعدة والبروستاتا والرئة.

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تقلل المنتجات المحتوية على اللايكوبين والليكوبين من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، كما تسهل علاج تصلب الشرايين في المراحل المبكرة من المرض.

الوقاية من مشاكل العيون

يتراكم اللايكوبين في شبكية العين والجسم الهدبي. شكرا ل وظائف الحمايةالليكوبين، يحافظ على شبكية العين على سلامتها وإنتاجيتها. بالإضافة إلى ذلك، كونه أحد أهم مضادات الأكسدة، فإن الليكوبين يقلل من عمليات الأكسدة في الخلايا والأنسجة.

في عدد البحوث التجريبيةتم اكتشافه مباشرة الاعتماد النسبياستخدام اللايكوبين فيما يتعلق بعلاج إعتام عدسة العين.

الوقاية من الأمراض الالتهابية

نتائج بحث علميتشير إلى أن استخدام اللايكوبين ل العلاج المحافظفي علاج الأمراض ذات المنشأ الالتهابي يؤدي إلى ديناميات إيجابية سريعة.

بالإضافة إلى ذلك، يستخدم اللايكوبين لمنع اضطرابات التوازن الحمضي القاعدي، للأمراض الفطرية، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للكوليسترول.

التفاعل مع العناصر الأخرى

مثل أي كاروتينويد، يمتص الجسم الليكوبين جيدًا مع الدهون. يحفز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من احتمال ظهور التجاعيد الجديدة. من خلال التفاعل مع الكاروتينات الأخرى، فإنه يساعد على تحسين السمرة، مما يقلل من المخاطر التأثير السلبيأشعة الشمس.