علاج الارتجاع الحمضي. ما هو الارتجاع الحمضي؟ الارتجاع الحمضي: الأعراض والعلاج

على خلفية زيادة حموضة المعدة أو لعدد من الأسباب الفسيولوجية، قد يتطور الارتجاع الحمضي - وهو مرض مصحوب بالتجشؤ الحامض، والفواق، طعم لطيففي الفم. في غياب العلاج في الوقت المناسب، والذي يتمثل في اتباع نظام غذائي وتغذية سليمة، يمكن أن يؤدي المرض إلى أضرار جسيمة في الأغشية المخاطية للمريء وغيرها عواقب سلبية.

ما هو الارتجاع الحمضي

يُطلق على الارتجاع اللاإرادي لمحتويات المعدة إلى المريء اسم الارتجاع الحمضي (وتشمل الأسماء الأخرى مرض الجزر المعدي المريئي وحرقة المعدة والتهاب المريء الارتجاعي). تحدث هذه العملية بسبب خلل في آلية الصمام المعدي المريئي (العضلة العاصرة المريئية السفلية)، الذي يقوم بوظيفة السماح بدخول الطعام الممضوغ إلى المعدة من جهة، ويمنع احتمالية عودة المحتويات الحمضية إلى المريء، الأخرى.

هذا الجزء من القناة الهضمية غير محمي بظهارة خاصة، لذلك يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء إلى تلف البلعوم أو الأحبال الصوتية، تسبب الألم وعدم الراحة. الاتصال المطول للأغشية المخاطية للمريء مع بيئة المعدة الحمضية التي تحتوي على إنزيمات هضمية يمكن أن يساهم في تطور الالتهاب.

يعتبر الارتجاع المعدي المريئي أمراً طبيعياً في بعض الحالات ظاهرة فسيولوجية– إذا حدث بعد الأكل مباشرة فلا يسبب عدم ارتياحويحدث بتردد منخفض. مع زيادة عدد الارتجاع طوال النهار، وخاصة في الليل، وإطالة مدة النوبات، وظهور إحساس بالحرقان في الحلق، وطعم حامض أو مرير في الفم، يمكننا الحديث عن تطور مرض المعدة والأمعاء. .

يؤدي عدم علاج الارتجاع في الوقت المناسب إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل قرحة المعدة وسرطان المريء ومرض باريت. في المراحل المبكرة، في معظم الحالات، ليس مطلوبا العلاج من الإدمان– ما عليك سوى الامتثال الوضع الصحيحالتغذية واتباع نظام غذائي معين والتخلي عن العادات السيئة وتناول أطعمة معينة. في الحالات المتقدمة، بعد الفحص البصري من قبل طبيب الجهاز الهضمي، يتم وصف التنظير الداخلي أو الأشعة السينية للمريء، وقياس الرقم الهيدروجيني، وقياس الضغط ودرجة إغلاق الصمام المعدي المريئي.

أسباب الارتجاع الحمضي

يمكن أن يتطور ارتجاع المعدة بسبب أسباب فسيولوجية، يكون الأعراض المصاحبةبعض أمراض الجهاز الهضمي أو نتيجة للإساءة المنتظمة للطعام ، تسبب زيادةحموضة بيئة المعدة. يرى الأطباء أن الأسباب الرئيسية للارتجاع هي:

• خلقي الميزات التشريحيةالعضلة العاصرة للمريء.
• الإفراط في تناول الطعام بانتظام سوء التغذية;
• زيادة الوزن، بدانة؛
• مستوى منخفض الانزيمات الهاضمةفي عصير المعدة.
• فتق الحجاب الحاجز;
• القرحة الهضميةالمعدة أو الاثنا عشري;
• الربو القصبيأو غيرها الأمراض المزمنةيرافقه سعال منتظم يضعف العضلة العاصرة للمريء.
• تناول مسكنات الألم عن طريق الفم أو المضادات الحيوية بانتظام؛
• التدخين، سوء المعاملة مشروبات كحولية;
• الحمل (خاصة أثناء لاحقاًأو متى حمل متعددعندما يزداد ضغط الرحم المتضخم بشكل كبير اعضاء داخليةتجويف البطن)

أعراض الارتجاع الحمضي

في بداية تطور المرض، تحدث نوبات حرقة المعدة (سواء بعد الوجبات أو بشكل مستقل عنها)، والتجشؤ، المصحوب بدخول المريء و تجويف الفممحتويات المعدة. يشكو الكثير من المرضى من الغثيان، السقطات المتكررة، شعور بالحرقان أو السخونة في الحلق. تشمل الأعراض الأخرى للارتجاع ما يلي:

• صعوبة في البلع (عسر البلع).
• صعوبة في مرور الطعام عبر المريء.
• الشعور بالانتفاخ في منطقة شرسوفي;
• نزيف؛
• ألم في الصدر (في مناطق المريء)؛
• تآكل الأغشية المخاطية وتلف مينا الأسنان.
• هجمات السعال.
• بحة في الصوت (في حالة تلف الحبال الصوتية).

التشخيص

يقوم الخبراء بتشخيص مرض الارتجاع المعدي أو الارتجاع المريئي بناء على مسح للمريض للتعرف على كافة الأعراض وبناء على نتائج عدد من الفحوصات الحديثة. إجراءات التشخيص. يمكن للتنظير الداخلي اكتشاف الآفات التآكلية أو القرحات أو الالتهابات في القناة الهضمية السفلية. يتم إجراء الاختبارات لتقييم حالة جدران المريء (بواسطة فحص الأشعة السينيةمع عامل تباين) وانقباضها (قياس الضغط).

يتم تحديد درجة حموضة عصير المعدة. إذا لزم الأمر، يتم قياس الضغط ودرجة إغلاق الصمام المعدي المريئي. في عدد من الحالات الشديدة والمتقدمة، توصف للمريض أيضًا خزعة لتقييم مدى الضرر الذي لحق بالأغشية المخاطية ومخاطر تطور المرض. الانحطاط الخبيثالأنسجة التالفة. يساعد التشخيص الدقيق في تحديد مدى خطورة المرض واختيار نظام العلاج المناسب.

علاج ارتجاع المعدة

المراحل الأولىتطور المرض، كقاعدة عامة، لا يتطلب الدواء. وينطبق الشيء نفسه على الارتجاع الذي يتطور أثناء الحمل. يتكون العلاج من اتباع نظام غذائي يستبعد عددًا من الأطعمة، وإذا لزم الأمر، يهدف إلى إنقاص الوزن، وتغيير النظام الغذائي (على سبيل المثال، تقليل أحجام الوجبات مع زيادة تواتر الوجبات)، والإقلاع عن التدخين والكحول والسجائر. وينصح بتجنب الملابس الضيقة ورفع رأس السرير بمقدار 10-15 سم، وفي الحالات المتقدمة يوصف العلاج الدوائي.

الميزات الغذائية

لتقليل الحمل على السبيل الهضميعند تشخيص إصابتك بالارتجاع الحمضي، يجب عليك تناول وجبات صغيرة ومتكررة على فترات منتظمة (كل 4 ساعات). يجب تناول الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم. تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض من النظام الغذائي - الشوكولاتة، القهوة، منتجات الحليب المخمرةوالحمضيات والعصائر الحامضة والتوابل والكحول والأطعمة الدهنية والمقلية والحارة. يشمل النظام الغذائي الأطعمة المضادة للأكسدة التي تقلل من حموضة عصير المعدة، وتمنع المزيد من الضرر للأغشية المخاطية:

• الخضار والفواكه البرتقالية التي تحتوي على مضادات الحموضة: الكاكي، المشمش، اليقطين، الفلفل الحلو;
• أفوكادو؛
• بروكلي؛
• الموز والبطاطس وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
• الخضر الورقية (البقدونس، الريحان، السبانخ)؛
• المكسرات (اللوز والفستق والجوز)؛
• التوت (العنب البري، العليق)؛
• الدجاج العجاف، تركيا؛
• لحم؛
• الأسماك الخالية من الدهون;
• الحبوب (الدخن والأرز والشوفان)؛
• الخبز الكامل.

علاج بالعقاقير

يتم وصف الأدوية من قبل الطبيب المعالج بناءً على شكوى المريض وحالته، وبحسب أهداف العلاج الدوائي. تستخدم الأدوية التالية لعلاج الارتجاع: المجموعات الدوائية:

• مضادات الحموضة التي يهدف عملها إلى تقليل أو تحييد حموضة عصير المعدة وتخفيف الأعراض الرئيسية (تامز، ريني).
• حاصرات H2 مستقبلات الهستامينلتقليل الإنتاج من حمض الهيدروكلوريك(فاموتيدين، رانيتيدين، سيميتيدين).
• مثبطات مضخة البروتون - حاصرات تخليق الحمض في المعدة (أوميبرازول).

العلاج بالعلاجات الشعبية

تساعد العلاجات الشعبية في تخفيف أعراض الارتجاع. ومن الأفضل تنسيق استخدامها مع طبيبك، لأن معظم الطرق لها موانع وموانع آثار جانبية. تشمل العلاجات الشعبية الفعالة صودا الخبز ومغلي البابونج وعصير الصبار. يمكنك استخدام إحدى الوصفات التالية:

• للوقاية: مسحوق من أوراق الريحان والشمر. عرق السوس وجذر الكزبرة. يتم خلط المكونات المسحوقة بنسب متساوية، خذ 0.5 ملعقة صغيرة. قبل الوجبات مع الماء.
• لتخفيف النوبة: قم بإذابة 0.5 ملعقة صغيرة في كوب من الحليب البارد قليل الدسم. الهيل الأخضر المجفف المفروم والشبت. شرب في رشفات صغيرة.
• أثناء العلاج: منقوع الشوفان المطحون (1 ملعقة كبيرة من الشوفان المنقوع في 100 مل ماء دافئلمدة نصف ساعة). تناوله في الصباح على معدة فارغة لمدة أسبوعين.
• خل التفاحللوقاية: أضف بضع قطرات إليه طبق جاهزأو تمييع 1 ملعقة صغيرة. في 100 مل من الماء ويشرب بعد بداية النوبة.
• الجزر الطازج أو البطاطس أو عصير القرعللوقاية: يؤخذ على معدة فارغة 150 مل كل صباح لمدة 14-18 يومًا.
• مسحوق بذور الكتان للوقاية: 1 ملعقة صغيرة. سحق بذور الكتانعلى معدة فارغة لمدة أسبوعين.

فيديو

الصورة من lori.ru

حمض ارتجاع(مرض الجزر المعدي المريئي أو GERD) - حالة ارتجاع محتويات المعدة الحمضية إلى المريء ضد الاتجاه الفسيولوجيحركة إفرازات الجهاز الهضمي.

بالنسبة للمريء، تكون البيئة الحمضية للمعدة عدوانية، مما يتسبب في تلف الظهارة وتطور الالتهاب. في الظروف العاديةيتم إغلاق المريء بواسطة العضلة العاصرة المريئية السفلية القادمة من المعدة، والتي تسترخي عند ابتلاع الطعام أو السوائل. في ظل الظروف المرضية، قد تحدث اضطرابات في لهجة المريء وعدم إغلاقه بشكل كاف، مما يخلق الشروط المسبقة لعودة محتويات المعدة إلى تجويف المريء. بسبب عمل حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات النشطة، تتضرر جدران المريء - هناك إحساس بالحرقان وألم في القص، وحرقة. ويعتبر حدوث حرقة المعدة والارتجاع بشكل منتظم مرض الجزر المعدي المريئي.

الأسباب

واحدة من أكثر الأسباب الشائعةيعتبر الارتجاع الحمضي أحد أمراض المعدة والمريء والاضطرابات العصبية.

في تطور الارتجاع الحمضي، هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض. وتشمل هذه:

• الإفراط في تناول الطعام مع تمدد جدران المعدة.
• الاستلقاء بعد تناول وجبة ثقيلة مع تغير في وضع المعدة.
• الكثير من الطعام في الليل، قبل النوم؛
• تناول الطعام أثناء الاستلقاء.
• تعاطي الحمضيات والطماطم والشوكولاتة والثوم والبصل والأطعمة الحارة والدهنية.
• حمل؛
• التدخين؛
• تناول مرخيات العضلات.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وأدوية ضغط الدم.

أعراض

تتشكل الأعراض الرئيسية للارتجاع الحمضي بسبب ارتجاع محتويات المعدة الحمضية وتهيج جدران المريء. وتشمل هذه:

• حرقة في المعدة، حرقة خلف القص، شعور بالحرارة وعدم الراحة على طول المريء، حتى الحلق والفم.
• الشعور بالمرارة أو الحموضة في الفم بسبب القلس.
• ، التجشؤ؛
• الشعور بصعوبة بلع الطعام الصلب أو السائل ()؛
• نوبات الفواق.
• غثيان؛
• فقدان الوزن؛
• ميلينا أو البراز الأسود (حالات النزيف من جدران المريء).
• - نوبات السعال الجاف المزمن.

طرق التشخيص

أساس التشخيص هو وجود شكاوى نموذجية، ويتم استكمال التشخيص بدراسات مفيدة:

• تنظير المريء والمعدة مع الكشف عن التآكلات والالتهابات في الثلث السفلي من المريء.
• قياس ضغط المريء (تحديد انقباض الثلث السفلي من المريء)؛
• قياس درجة الحموضة عبر المريء للمريء مع تحديد تكوين عصير المعدة خلال النهار؛
• من الضروري إجراء خزعة من المريء لتحديد مدى الآفة أو العدوى المحتملة أو الانحطاط الخبيث.
• فحص الأشعة السينية مع تعليق الباريوم وتحديد حالة المريء.

طرق العلاج

يتكون العلاج من ثلاث مراحل متتالية:

• تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، والتخلي عن الأطعمة والمشروبات المحفزة، والإقلاع عن التدخين، وتغيير وضعية نومك؛
• علاج بالعقاقير، وصف أدوية حرقة المعدة، ومضادات الحموضة التي تعمل على تحييد الحمض الزائد في المعدة. تُستخدم أيضًا مستحضرات الأفلام التي تعمل على تكوين غشاء في المعدة يمنع الارتجاع. يتم استكمال وصفة مضادات مستقبلات الهيستامين - فهي تمنع إفراز الحمض بواسطة خلايا المعدة. يتم استخدام مثبطات مضخة البروتون، كما أنها تمنع إنتاج الحمض من المعدة. في بعض الأحيان يتم وصف الأدوية التي تنظم حركية المعدة، مما يسرع مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء.
• إذا كانت غير فعالة، يشار إليها جراحةالارتجاع – تثنية القاع، الجراحة التجميلية لمدخل المعدة أو جراحة خياطة فتق الحجاب الحاجز.

إن تشخيص التعرف على المرض في الوقت المناسب مناسب. في الحالات المتقدمة، من الممكن حدوث تضيقات ندبية في المريء.

يعاني منها أكثر من ثلث سكان كوكبنا امراض عديدةوالتي تنتج عن مشاكل في الجهاز الهضمي. أحد الأسباب الشائعة للمرض هو الارتجاع الحمضي ().

يشير الارتجاع الحمضي إلى حالة ينتقل فيها الحمض من المعدة إلى الحلق. وهذا يؤدي إلى تلف الحلق واللسان ويسبب سيلان الأنف المنتظم، رائحة الفم الكريهة، تفاقم حالة الغشاء المخاطي.

• حرقان في الصدر والحلق
• ظهور تقرحات على اللسان
• رائحة الفم الكريهة
• قلة النوم مع الاستيقاظ المنتظم
• فم جاف
• نزيف اللثة
• فقدان الشهية
• الشعور بالحمض في الفم

غالبًا ما يصف الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي الحالة بأنها إحساس مؤلم بالحرقان في الحلق بعد تناول الطعام. غالبًا ما يتم وصف هذه الحالة بالعبارة " زيادة الحموضةالمعدة"، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يمكن أن يكون سبب الارتجاع الحمضي هو سوء التغذية أو دسباقتريوز أو العيوب التشريحية. الحموضة طبيعية، لكن الغازات المتكونة في المعدة تدفع عصير المعدة إلى الحلق.

سكان الدول الغربيةيعانون من الارتجاع الحمضي يوميًا (ما يصل إلى 10% من الأشخاص) وكذلك أسبوعيًا (ما يصل إلى 30% من الأشخاص) اعتمادًا على نظامهم الغذائي وأسلوب حياتهم ().
استجابة لتنوع أسباب المرض، توصلت الثقافات المختلفة إلى العديد من الأسباب الطرق الأصليةلمحاربته. لذلك من بين طرق حل المشكلة يذكرون اليوغا والوخز بالإبر و الوجبات الغذائية الخاصة. نحن نتحدث عن طرق بديلة لحل المشكلة، على الرغم من أن الأمر يستحق بدء العلاج بزيارة طبيب الجهاز الهضمي.

أسباب الارتجاع الحمضي

1. أنت تأكل بسرعة كبيرة، دون أن يكون لديك الوقت لمضغ الطعام جيدًا - وهذا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمرض.
2. الإفراط في تناول الطعام أو الضغط على معدتك، مما يمنعك من هضم الطعام.
3. تأكل 1-2 مرات في اليوم، ولكن بكميات كبيرة.
4. أنت تعاني من زيادة الوزن.
5. لقد تغيرت حموضة المعدة مع تقدم العمر.
6. يمكن أن يكون الحمل أيضًا سببًا.
7. أنت تأكل الطعام الذي يضر معدتك.
8. كنت تتناول أدوية ضارة بالمعدة (المضادات الحيوية، أدوية الربو، التهاب المفاصل، هشاشة العظام).
9. أنت تتعرض بانتظام للتوتر.
10. أنت تعاني من نقص في المواد الأساسية للصحة.
11. لديك عادات سيئة- التدخين، شرب الكحول، الإكثار من الكافيين.

وقد أكدت العديد من الدراسات هذه الأسباب (،).

كيف تتخلص من الارتجاع الحمضي؟

وبما أن المشكلة تتعلق بالهضم، فمن المنطقي البدء بحلها بالطعام. أولا، عليك أن تقرر نظامك الغذائي. طعام مما يسبب تكوين الغازو طعام حامضقد يؤذيك. ثانيًا، الأنواع الفرديةالأطعمة يمكن أن تحمي حلقك من الأحماض وتحسن عملية الهضم.

تؤكد كل الدراسات التي أجريت على الارتجاع الحمضي أن السبب هو سوء التغذية. نحن نأكل الكثير من الأطعمة المعدة مسبقاً ونقوم بذلك بسرعة، دون الاهتمام اللازم بمضغها. وبما أن الجهاز الهضمي لكل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع نفس الطعام، فمن المستحيل أن نقول على وجه التحديد ما الذي يسبب المشاكل للفرد دون البحث المناسب. ومع ذلك، هناك فئة كاملة من الأطعمة الضارة للجميع.

حاول استخدام المزيد من المنتجاتتحتوي على الألياف، وتدعم البكتيريا المعوية، وتأخذ جودة عالية. كل هذا يجب أن يقلل الأحاسيس المؤلمةالذي يسبب الارتجاع الحمضي.

الأطعمة التي تساعد في علاج الارتجاع الحمضي

ألبانيساعد الكفير والزبادي على البكتيريا المعوية وتحسين عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمي من الأحماض. اختر المنتجات التي تحتوي على البكتيريا الحية والحد الأدنى من مدة الصلاحية.

المكملات الغذائية للمساعدة في عملية الهضم:

• ل- الجلوتامين ()
• شاي البابونج
• شاي الزنجبيل
• مجمع المغنيسيوم ()
• البروبيوتيك

حاول النوم على وسادة عالية ()، والانحناء بشكل أقل بعد تناول الطعام، وممارسة الرياضة (ولكن ليس بعد تناول الطعام!)، والتوقف عن التدخين. وتذكر أن الأدوية ليست كافية. يجب عليك الاهتمام بصحتك وتغذيتك.

كيفية اختيار وسادة للارتجاع الحمضي؟حاول رفع رأسك بمقدار 10-15 سم من مستوى السرير. يمكنك استخدام كتلة ناعمة أو وسادة إضافية إذا لزم الأمر. أظهرت الدراسات أن رفع الرأس يقلل قليلاً من الأعراض ويحسن صحة الحلق.

تجنب تناول الطعام قبل 3 ساعات من موعد النوم. تحتاج معدتك إلى هضم الطعام قبل النوم.

مضغ الطعام جيداً، وإلا فإن معدتك ستجد صعوبة في هضمه. انها مهمة جدا.

ارتداء ملابس مريحة بعد تناول الطعام. الملابس الضيقة قد تضر بعملية الهضم.

الامتناع عن النشاط البدنيوخاصة الانحناء بعد تناول الطعام.

الاطعمة لتجنب

كما قرأت أعلاه، هناك فئة كاملة من الأطعمة التي يجب على الأشخاص المعرضين للارتجاع الحمضي تجنبها. مثل هذا الطعام يعمل بمثابة "مروحة للهب" وتكثفه عواقب غير سارةمن الحمض الذي يدخل الحلق. تشمل هذه الفئة اللحوم والوجبات السريعة والشوكولاتة والكحول والكافيين وبعض أنواع الجبن ().

الكحول. لا حرج في شرب كميات قليلة من الكحول. على الأغلب لن تلاحظ أي فرق فيما يتعلق بالمعدة والحلق. ومع ذلك، تجنب المشروبات الكحولية القوية والبيرة. ومن الجدير الامتناع عن تناول أي كحول قبل النوم، وكذلك الحد من الكحول عند تناول الطعام، لأنه يمكن أن يزيد تأثير سلبيحمض ارتجاع.

مادة الكافيين. شرب القهوة وبعض أنواع الشاي ومشروبات الطاقة يمكن أن يضعف وظيفة العضلة العاصرة التي تغلق المعدة من الحلق.

المشروبات الكربونية، بما في ذلك الكحول والطاقة و مياه معدنية. فهي تؤثر على تكوين الغازات وتساهم في دخول الحمض إلى الحلق.

السكر والمحليات الصناعية. يمكن أن تسبب الإفراط في تناول الطعام و الوزن الزائد. مع دسباقتريوز، يمكن أن يصبح السكر السبب الرئيسي للارتجاع الحمضي.

طعام مقليدهني ومضر لصحتك الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب التطور البكتيريا الضارةفي الكائن الحي.

الأغذية المصنعة (وما تشتريه من قسم الأطعمة الجاهزة أو القسم الخاص بالسوبر ماركت)يحتوي على الكثير من الملح والسكر. تجنب المنتجات التي تحتوي على الذرة والبطاطس. تجنب رقائق البطاطس والمفرقعات والحبوب. تحتوي معظم هذه المنتجات على الذرة أو شراب الذرة، مما قد يسبب الارتجاع الحمضي. الملح الزائد هو شيء آخر مشكلة كبيرةللمنتجات المعبأة. وجدت إحدى الدراسات السويدية التي أجريت على 1000 شخص أن تناول نظام غذائي غني بالملح ساهم في الإصابة بالارتجاع الحمضي ().

شوكولاتة. يلاحظ الكثير من الناس أن التخلي عن الكاكاو والشوكولاتة يقلل من حرقة المعدة. تحتوي العديد من منتجات الشوكولاتة على الدهون المتحولة والكافيين والسكر، وهي أسوأ أعداء الهضم.

ألبان. لا يتم إنشاء جميع منتجات الألبان على قدم المساواة. حليب كامل الدسمقد يتسبب في إنتاج حمض المعدة ودخوله إلى الحلق. نفس المشكلة تنطبق على الجبن. تحتاج المعدة إلى المزيد من العصير لهضمه أجبان صلبة‎لذلك يمكن أن يسبب الجبن حرقة المعدة.

طعام حارقد يكون مفيدًا للصحة (الفلفل الحار، الفلفل الحار، القرفة)، ولكنه قد يؤدي إلى تفاقم الارتجاع الحمضي تأثير غير سارة. يجب عليك التحقق من التأثير طعام حارعلى نفسك، لأن رد فعل الجسم فردي للجميع.

الطماطم ومنتجات الطماطم مع البصل. وهي صحية بشكل عام، ولكنها قد تكون سببًا للارتجاع الحمضي لدى بعض الأشخاص. بطريقة أو بأخرى، يجب على الجميع تجنب الكاتشب، فهو يحتوي على الكثير من الملح والسكر.

الحمضيات والعصائر. أنها تؤثر على الحموضة وتؤدي إلى تفاقم الأعراض.

مايونيز و صوص سلطة. فهي دهنية وتحتوي على الملح وهي ضارة بصحتك.

نعناعله تأثير سيء على العضلة العاصرة التي تحمي الحلق، مما يسمح للحمض بالارتفاع إلى الحلق.

خاتمة

1. يحدث الارتجاع الحمضي عندما يتحرك حمض المعدة إلى أعلى الحلق. تشمل الأعراض حرقة المعدة ورائحة الفم الكريهة والتجشؤ والألم عند بلع الطعام.
2. أسباب الارتجاع الحمضي هي: سوء التغذية، الإفراط في تناول الطعام، التسرع أثناء الأكل، الحمل، السمنة، دسباقتريوز.
3. يمكن التخلص من الارتجاع الحمضي من خلال التغذية السليمة والنظام الغذائي واختيارات الطعام الصحي.

يعد الارتجاع الحمضي مشكلة شائعة، لكن لا تفكر في ذلك حالة طبيعية. يؤثر نمط حياتك على عمل الجهاز الهضمي، وحالتك تعتمد عليه. هذه حلقة مفرغة ومن المهم جدًا أن تجعلها جيدة. مارسي الرياضة وتناولي الطعام الصحيح وحافظي على شبابك وجمالك.

إذا شعرت بعدم الراحة من الارتجاع الحمضي لأكثر من أسبوعين، فهذا سبب لزيارة أخصائي. على الأرجح، سيتعين عليك الخضوع للاختبارات والخضوع لإجراءات تنظير المعدة، لكن لا ينبغي أن تخاف منه. والآن يتم ذلك دون ألم أو أي إزعاج.

لكي لا ترى الطبيب، عليك أن تقرر اتباع نظام غذائي، ورفض الوجبات السريعة، امضغ طعامك جيدًا ومارس الرياضة!

حمض ارتجاعهو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بإحساس حارق في الجزء العلوي من الصفاق، وينتشر إلى المريء والفم.

يحدث هذا نتيجة ضعف العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يؤدي إلى دخول الأحماض المشاركة في عمليات الهضم إلى الجزء العلوي منه.

قد يكون الألم المصاحب للارتجاع الحمضي درجات متفاوتهشدة. في بعض الأحيان تصبح قوية جدًا لدرجة أن المرضى يكونون قادرين على الخلط بين أعراض الارتجاع وعلامات احتشاء عضلة القلب.

بخصوص الأسباب الرئيسية للارتجاع الحمضي، أولا وقبل كل شيء من الضروري أن نلاحظ مزيج غير صحيح من الأطعمة والأطعمة الغنية جدًا والمشبعة.

ويحدث أيضًا حدوث ارتجاع حمضي نتيجة حدوث تشوهات في بنية المريء وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة.

على الرغم من أن هذه المشكلة لا تشكل تهديدًا خطيرًا لصحتنا وتميل إلى الظهور بشكل متقطع، إلا أنه من المهم جدًا أخذ علاج الارتجاع على محمل الجد. هذا سوف يتجنب تطور عدد من المضاعفات.

إذا كنت ترغب في التغلب على هذه المشكلة في مهدها، فأنت بحاجة إلى استبعاد الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تعقيد مسار المرض من نظامك الغذائي.

في مقالنا اليوم، سنخبرك عن 7 أطعمة يجب على من يعاني من الارتجاع الحمضي تجنبها.

1. اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء مصدر مهم للبروتينات، لذلك بكميات صغيرة يمكن أن تفيد صحتنا.

وعلى الرغم من ذلك، ينصح الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي بتجنب اللحوم الحمراء. ويفسر ذلك حقيقة أن العديد من العناصر النزرة الموجودة فيه يمكن أن تؤدي إلى تعقيد مسار هذا المرض.

• البيورينات والأحماض الموجودة في اللحوم الحمراء تعطل العمليات الهضمية، زيادة إنتاج العصارة المعدية الحمضية.
• ومن ناحية أخرى، تحتوي هذه اللحوم على عدد كبير منالدهون التي يمكن أن تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى الإمساك.

2. القهوة

القهوة لها طعم لطيف وتملأنا بالطاقة بسرعة. وهذا هو السبب في أنه أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم.

لكن إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي فمن الأفضل تجنب هذا المشروب. والحقيقة هي أن الكافيين يمكن أن يكون عاملا في إثارة هجمات هذا الاضطراب.

• يعمل الكافيين على إرخاء الصمامات التي تقيد حركة عصارات المعدة، مما يسهل دخولها إلى الفم والمريء.

3. النقانق والأغذية المعلبة

منتجات اللحوم والأغذية المعلبة يمكن أن تسبب أيضا اضطرابات مختلفةالهضم. وهذا ينطبق بشكل خاص على أولئك منا الذين يعانون بانتظام من الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.

• تحتوي هذه الأطعمة على كميات عالية من الصوديوم والمواد المضافة الاصطناعية التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة. ونتيجة لذلك، يدخل عصير المعدة إلى المريء بسهولة أكبر.
• بالإضافة إلى ذلك، تحتوي النقانق والأطعمة المعلبة على الدهون غير الصحية والدقيق والسكريات. عندما يمتص جسمنا هذه المواد، نبدأ بالقلق بشأن الاضطرابات الأيضية ومشاكل الجهاز الهضمي.

4. البهارات الحارة

كما أن استخدام التوابل الحارة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على العصارة المعدية. وفي بعض الحالات، يمكن أن تهيج بطانة المعدة.

بالرغم من الاستخدام المعتدل لهذه التوابل عادة لا يسبب مشاكلعند بعض الأشخاص، تؤدي مثل هذه الأطعمة إلى الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.

• ولهذا يوصى بالتقليل من استخدام مثل هذه التوابل. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتم دمجها مع منتجات أخرى يمكن أن تثير نوبة حرقة المعدة.

5. الشوكولاتة

يمكن لكمية صغيرة من الشوكولاتة يوميًا أن تملأ أجسامنا بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي لها تأثير مفيد على صحتنا.

أما بالنسبة للارتجاع الحمضي، فمن الأفضل في الحالة الأخيرة تجنب الشوكولاتة. يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي.

• إذا كنا نعاني من حرقة المعدة ولكننا نستمر في تناول الشوكولاتة، فإن الصمام السفلي للمريء يضعف أكثر، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع.
• ويرجع ذلك إلى وجود مواد في الشوكولاتة مثل الدهون والكافيين والثيوبرومين. أنها تحفز إنتاج الأحماض في المعدة.

6. مقلي

الأطعمة المقلية، وخاصة الأطعمة المصنعة، هي أعداء خطيرين لعملية التمثيل الغذائي والهضم لدينا.

• يؤدي استهلاك هذه المنتجات إلى زيادة إنتاج الأحماض ويؤدي إلى نوبات متكررة من الارتجاع والتهاب المعدة.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب تعاطي هذه الأطعمة العمليات الالتهابيةفي أجسامنا، مما يزيد الضغط على تجويف المعدة.

7. الدقيق المكرر

يمكن أن يؤدي الخبز والمعجنات ومنتجات الدقيق المكرر الأخرى إلى تفاقم هذا النوع من الاضطرابات الهضمية.

• بفضلهم، يتم إنشاء بيئة حمضية في المعدة والمريء وتحدث العمليات الالتهابية في الأنسجة.
• يصعب على الجسم هضم هذه الكربوهيدرات ويمكن أن تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم.
• ولهذا السبب يوصى بالتقليل من استهلاك مثل هذه الأطعمة. وهذا سوف يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل القرحة والتهاب المعدة.

إذا كانت هذه الأطعمة موجودة في نظامك الغذائي وكنت قلقًا بشأن الارتجاع الحمضي، فمن الأفضل استبعادها من نظامك الغذائي.

يرجى أن نضع في اعتبارنا أنه على الرغم من وجود الأدويةلعلاج حرقة المعدة، من الأفضل مكافحة هذه المشكلة بشكل طبيعي من خلال تناول نظام غذائي صحي.

يشير مرض مثل الجزر المعدي إلى وجود حركة للمحتويات في عضو الجهاز الهضمي عبر العضلة العاصرة إلى المريء.

ما هو مميز هو أن مستوى الحموضة في مثل هذا المرض يتغير، وإذا كانت الجدران المخاطية للجهاز تتلامس مع المحتويات الحمضية في المعدة لفترة طويلة، وكذلك مع الإنزيم، فإن العمليات الالتهابية تبدأ. ولذلك، من أجل تجنب المضاعفات الخطيرة، فمن الضروري القيام بها العلاج في الوقت المناسبالأمراض.

ما هو ارتجاع المعدة

في بعض الأحيان يعتبر الارتجاع مظهرًا فسيولوجيًا طبيعيًا تمامًا. على سبيل المثال، قد تكون هذه هي القاعدة إذا حدثت مباشرة بعد تناول الوجبة، وكانت الظاهرة التي تحدث لا تثير الانزعاج، وكانت مدة المظاهر وكثافتها ضئيلة.

لكن الارتجاع يمكن أن يكون له أيضا خصائص مؤلمة، خاصة إذا كانت مظاهر المرض تحدث بشكل منهجي وتستمر لفترة طويلة. عادة، يمكن أن تحدث المظاهر العرضية للمرض في أي وقت. أساس التكوين حالة مؤلمةالواردة في ضعف قوة العضلات في العضلة العاصرة للمريء السفلي. يمكن أن يظهر هذا النوع من الشذوذ على خلفية استهلاك عدد من المنتجات، اضطراب عقلي، زيادة الضغط على الأعضاء أثناء الأمومة، وكذلك بسبب التأثير المواد الكيميائيةأو بعض الأدوية.

استنادا إلى ردود فعل الأطباء مباشرة حول تشكيل علم الأمراض، يمكننا أن نستنتج أن الظاهرة المرضية، وهي نادرة، لا تعتبر مرضا، ولكن مع التعبير المنهجي عن الارتجاع انتباه خاصفمن الضروري الاهتمام بتحديد الأسباب وإجراء العلاج الخاص.

يمكن اعتبار الفئات التالية من المرضى معرضة للخطر:

• المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن وأولئك الذين يستهلكون الطعام ببساطة دون حسيب ولا رقيب.
• مدخني التبغ.
• الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• المرضى الذين يتعاطون الأطعمة الحارة.
• المرضى الذين يعانون من القرحة الهضمية.
• المرضى الذين يعانون من خلل هرموني.
• الإفراط في تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الارتجاع.

لتجنب تشكيل علم الأمراض، من الضروري استبعاد العوامل التي يمكن أن تثير أيضا علم الأمراض. وتشمل هذه:

• الإفراط في تناول ملح الطعام.
• انخفاض النشاط البدني.
• عدم تناول كمية كافية من الألياف.

عند الحديث عن أعراض ارتجاع المعدة، يشير الخبراء إلى أنه من المهم الانتباه إلى الأعراض المباشرة للمرض من أجل التشخيص المبكر للمرض. أهم أعراض المرض:

• ظهور التجشؤ الحامض.
• هجمات الغثيان.
• القيء.
• أحاسيس مؤلمة في منطقة القص والجزء العلوي من المعدة.

لاحظ الأطباء أن أكثر مظهر متكررتشكيل الجزر المعدي هو حرقان خلف القص، وبعبارة أخرى، حرقة. تحدث هذه الأنواع من الأعراض في معظم الحالات بعد تناول الوجبة ويمكن أن تزعج المريض لفترة طويلة من الزمن.

تتفاقم أعراض المرض في معظم الحالات عند الاستلقاء. كما يعاني مرضى الارتجاع من عدم الراحة أثناء البلع، والذي يتجلى في وجود ورم في الحلق وأحاسيس مؤلمة في الأذنين والصدر. وقد تزداد الأعراض الضارة أيضًا بعد تناول كميات بسيطة من الأطعمة واستهلاك المشروبات الغازية والتدخين.

التهاب المريء الارتجاعي هو مرض طويل الأمد يتميز بالارتجاع المرضي للمحتويات من المعدة إلى المريء. يجب أن يكون المريء طبيعيا التوازن القلويوفي المعدة حامض. إن التأثيرات الضارة للحمض على بطانة المريء تؤدي إلى تآكلها، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابة بالأورام. يمكن أن يحدث هذا المرض لعدة أسباب:

• القسم الأساسي غير المتطور من المريء. هذا الأساس لتطور المرض هو سمة من سمات المرضى الصغار الذين يتم التعبير عن المرض عن طريق التجشؤ.
• الأمراض التقرحية أو التهاب المعدة. نتيجة لزيادة الضغط داخل المعدة، يتم تقليل القدرة على المناورة في الجهاز الهضمي بشكل كبير وغالبا ما تكون حرقة المعدة الأولية مصحوبة بفرط التوتر والتشنجات.
• اضطراب الوظيفة الحركية للأمعاء نتيجة الإجهاد، وسوء التغذية، زيادة الوزنالجسم، وقلة اللعاب.
• الاستهلاك المفرط وغير المنضبط للأدوية.

تظهر علامات التهاب المريء عادةً بعد تناول الوجبة. الأعراض الأكثر شيوعًا للارتجاع هي:

• حدوث حرقة المعدة نتيجة تناول جميع الأطعمة تقريبًا.
• الشعور بالثقل في المعدة.
• الشعور بالشبع.
• زيادة إفراز اللعاب.

وفي حالات أقل شيوعًا، قد يزعج المريض ما يلي:

• أمراض الأسنان. يحدث هذا النوع من المرض بسبب تغلغل الحمض في الفم، وعادة ما يحدث هذا في الليل.
• أحاسيس مؤلمة في شرسوفي.
• قد تشعر وكأن معدتك تنفجر.
• اضطراب البراز.
• وجود كتلة في الحلق.
• صوت أجش.
• أحاسيس مؤلمة في منطقة الحلق.

يستخدم الخبراء التنظيم التالي للارتجاع:

أنواع:		أعراض:
قناع الأسنان:	السبب الرئيسي لتطور هذا الشكل من المرض هو الحمض. أي أنه عندما يدخل الحمض إلى الفم تبدأ بعض مشاكل الأسنان. حمض له تأثير ضار على مينا الأسنانوبالتالي خلق شروط مسبقة ممتازة لتشكيل التسوس.
أساسي	أعربت الأحاسيس المؤلمةخلف القص، يتردد صداها في القلب. في كثير من الأحيان، في وجود مثل هذه الأعراض، يتم الخلط بين الارتجاع والذبحة الصدرية. يمكن تمييز الارتجاع من خلال وقت الألم الذي يظهر عادة بعد تناول الوجبة.
رئوي	نتيجة للارتجاع، يحدث انسداد في القصبات الهوائية بإفرازات مستنقعية، مما يؤدي إلى السعال.
الأنف والأذن والحنجرة	يتم التعبير عنها عن طريق الاتصال لفترات طويلة مع الحلق.

يمكن للأخصائي فقط الإجابة على كيفية علاج الارتجاع. حيث أن علاج ارتجاع المعدة يجب أن يبدأ بالقضاء على السبب الجذري الذي أدى إلى تكوين المرض. يُنصح المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص بتجنب الضغط النفسي والعاطفي.

ويشير الخبراء إلى أن فعالية العلاج تعتمد في المقام الأول على النظام الغذائي السليم. النظام الغذائي للارتجاع ينطوي على الانفصال قائمة الطعام اليوميةلمدة 4-5 وجبات على فترات زمنية متساوية. غذاء حميةيشمل بالضرورة عشاء خفيف. نقطة مهمةالتخطيط أيضًا لتناول العشاء هو أنه يجب عليك تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من موعد النوم. شكل خفيفيمكن علاج الارتجاع بالنظام الغذائي والالتزام. وفي حالات أخرى، يتم تحديد العلاج الدوائي الخاص. كقاعدة عامة، لهذا الانحراف، استخدم المجموعات التاليةالأدوية:

1. الأدوية التي تهدف إلى تحسين قوة العضلة العاصرة وتنشيطها وظيفة المحركمعدة. يتم تضمين Prokinetics في هذه المجموعة.
2. مضادات الحموضة. يهدف تأثير الأدوية إلى تقليل الحموضة.
3. الأدوية المضادة للإفراز التي تمنع إنتاج حمض الهيدروكلوريك.

يجب أن تشمل التغذية الغذائية جميع مبادئ التغذية لارتجاع المعدة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من أجل تحييد حمض المعدة في القائمة، من الضروري الدخول الكربوهيدرات المعقدةوالألياف. لذلك، ل التغذية السليمةيجب على الطبيب تقديم توصيات معينة فيما يتعلق بقائمة الأسبوع. في بعض الأحيان يتم استخدام استئصال المعدة، الذي يتضمن الإزالة، لعلاج المرض. المؤشر الرئيسي للإزالة هو السرطان.

علاج الارتجاع بالعلاجات الشعبية

العلوم العرقيةيقدم العديد من الوصفات العلاجية. ولكن كما لاحظ الخبراء، فإن هذه الأساليب هي الأفضل للاستخدام للوقاية أو في العلاج المعقد. لذلك نسبيا الأدوية الطبيعيةيمكننا القول أنهم لن يكونوا قادرين على علاج المرض، ولكن من الممكن تمامًا التخلص من الأعراض غير السارة. فهو يساعد بشكل جيد للغاية في القضاء على الأعراض مثل حرقة المعدة، عصير البطاطس. هذا الدواءينبغي أن يكون في حالة سكر طازجة فقط. يجب أن يؤخذ الدواء قبل 30 دقيقة من بدء الوجبة. مسار العلاج حوالي 2 أسابيع.

أثبت الدواء المصنوع من بذور الكتان أنه ممتاز. كقاعدة عامة، للقضاء على الأعراض، يتم إجراء الحقن على أساس ذلك. للطبخ يوصى بتناول 3 ملاعق كبيرة. ل. وملء الماء الساخن. يجب غرس الدواء لمدة 3 ساعات على الأقل، وبعد ذلك يجب تصفيته وتناوله قبل الوجبات. النباتات مثل البابونج والأفسنتين لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة. لإعداد فعالة الدواءعليك أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. النباتات الجافة وصب 1 ملعقة كبيرة. الماء الساخن. من الضروري غرس الدواء لمدة ساعة تقريبًا. يوصى بتناول 0.5 ملعقة كبيرة. قبل الوجبة.

إذا كان المريض يعاني في كثير من الأحيان من حرقة المعدة، فمن المستحسن مضغ أوراق التوت المجففة واستبدال الشاي الحقن العشبيةمن البابونج أو النعناع. وللوقاية من المرض ينصح بالتخلي عن العادات السيئة واتباع نظام وتجنب الضغوط النفسية. إذا كان هناك استعداد للارتجاع، فيجب إزالة جميع الأطعمة التي تحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك من النظام الغذائي.