كيف يظهر اكتئاب ما بعد الولادة عند النساء؟ تشخيص الأمراض بعد الولادة. متى يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادةفي النساء يبدو مشكلة كبيرة للسلطات الصحية، والذي يتجلى في شكل معقد المظاهر السلبيةبعد ولادة الطفل. تتميز نهاية الحمل وفترة الولادة بالسلبية وفي نفس الوقت عدم انتظام الأم، ولا تؤدي ولادة الطفل إلا إلى تفاقم الوضع. تبدأ الأم الشابة في أداء وظائفها الأبوية ولا تنجح دائمًا بمهارة، وبعد ذلك تقارن نفسها قسريًا مع والدتها: كيف سيكون الأمر بالنسبة لها؟ فالأم المتعبة إما تتجنب الاتصالات الاجتماعية، وتركز على الطفل، أو على العكس ترفض التواصل معه عاطفيا.

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء جزئيًا على الصحة العقلية للطفل. ولأغراض الوقاية، ينبغي إجراء التدخل المبكر في الوقت المناسب لتجنب عواقب الضيق بعد الولادة. كما لاحظ أبقراط خطورة أعراض الذهان المزمن.

الأسباب

يتميز اكتئاب ما بعد الولادة عند النساء عن الاكتئاب المؤقت بمدته وعمقه الكبير وعدم قدرته على فعل أي شيء. تتلاشى المظاهر الرئيسية تدريجيًا، ويظهر الميل نحو الاستمرار المزمن للمرض. يحدث هذا بسبب بدء المرض، ويتم تجاهله من قبل كل من حول الأم ولا يعتبر أنه من الضروري علاجه. يتركز كل الاهتمام على ولادة طفل، لأنه حدث بهيج، لكنهم لا ينتبهون للأم الشابة، ولكن دون جدوى، حيث يمكن أن يظل ما يصل إلى 20٪ من النساء في حالة اكتئاب لمدة عام تقريبًا . مدة هذه الحالة تعتمد على العلاج في الوقت المناسب.

بالنسبة لـ 15٪ من الأمهات الشابات، تمر هذه الفترة كنوبة اكتئاب نموذجية، ولكن في 3٪ يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ووصف العلاج المناسب. تتميز صورة الاضطراب بنفس مظاهر الاضطراب الاكتئابي الشديد. مجموعة منفصلةويعتبر العلماء أن هذا المرض هو أحد أشكال اضطراب الاكتئاب الشديد.

لماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟ هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تطور المرض، وتلعب العوامل الشخصية والاجتماعية والنفسية والبيولوجية دورًا كبيرًا في تطور المرض.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة عند النساء هي: مستوى منخفضالحياة، تاريخ من الاكتئاب، عدم كفاية الدعم الأسري ونقص المساعدة من الزوج، إدمان الكحول، صعوبة الحمل، عدم وجود ظروف معيشية طبيعية و التعليم المهني, تأخر الحمل، قلة التواصل العاطفي، الإنهاء المبكر للعمل في بداية الحمل.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب ما بعد الولادة القلق، زيادة معدل ضربات القلب, تصرفات الهوس, صداع، مشاعر الذعر والحزن، قلة القوة، الحزن، البكاء، الأرق، فقدان الشهية، الشعور بالوحدة، المزاج المكتئب، أفكار استنكار الذات. الأم الشابة تعذبها الندم الناجم عن تصور نفسها على أنها ليست أمًا جيدة بما يكفي ويصاحبها شعور بالخجل.

اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه: عدم قدرة المرأة على القيام بمسؤولياتها الأمومية بسبب الخمول وصعوبة النشاط؛ في الواقع، لا تستجيب الأمهات للرضع بسبب انخفاض النشاط.

من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة رفض الأمهات رؤية الأطباء. يتم تفسير ذلك من خلال الشعور العميق بالذنب الذي ينشأ عند ظهور صعوبات تتعلق برعاية الطفل. تعتقد معظم الأمهات خطأً أن حب الأم سيحتضنهن، مما سيساعد في حل مشكلة التكيف مع الطفل. وتستغرق هذه العملية عدة أشهر لتتشكل. تغمر الأمهات خيبة الأمل العميقة التي تنشأ من الشعور بالذنب، وتعمل أيضًا كعنصر من عناصر الاكتئاب.

تعتقد العديد من الأمهات أنهن الوحيدات المسؤولات عن أطفالهن. فالهموم اليومية تسلبهم قوتهم الجسدية والعقلية، مما يسبب الشعور بالعجز، والذي يزداد حدة بسبب العزلة. ويلاحظ تغير أكبر في الحالة المزاجية لدى الأم، من الشهر الثالث إلى الشهر التاسع بعد ولادة الطفل.

بعد ثلاثة أشهر من ولادة الطفل تظهر الأعراض التالية: المزاج المكتئب والتهيج والقلق. اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه خلال هذه الفترة هي رؤية قاتمة للمستقبل، بالإضافة إلى عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.

يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الأمهات اللاتي لديهن صراعات مع أمهاتهن، وكذلك أولئك الذين لم يتلقوا ما يكفي من الحب الأمومي. من الصعب جدًا على هؤلاء النساء السماح للأمومة بالدخول إلى حياتهن.

عواقب

مطلوب في في أسرع وقت ممكنالتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، حيث أن هناك خطر أن يصبح مزمنا.

تؤثر عواقب اكتئاب ما بعد الولادة على حالة الطفل ونموه. لا يحظى الأطفال الصغار بالاهتمام الكافي من أمهاتهم لعدم اهتمامهم بالتواصل معهم أو التفاعل معهم. يحتاج الثدي بشكل خاص إلى الرعاية والاتصال الجسدي والتواصل.

هناك اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء التأثير السلبيوعلى نمو الطفل، يتأثر إحساسه بالأمان، وكذلك آليات الدفاع عن النفس الداخلية، وتطور الكلام، والتركيز. ويرى الباحثون أن هذا الاضطراب الأمومي يؤثر سلباً على العلاقات الأسرية، مما يؤثر سلباً أيضاً على الطفل. ويلاحظ ذلك الاضطرابات العاطفيةتطور الشخصية يعتمد بشكل مباشر على حالة الأم. لذلك، من المهم أن تشعر الأم، لأن العواقب ستؤثر على الطفل في المستقبل، وتحوله إلى شخصية منغلقة وقلقة وغير آمنة.

يتأثر المجال العاطفي للأطفال، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى نقص المشاعر الإيجابية، وفقدان الاهتمام بالأشياء والأشخاص، كما يعبر أيضًا عن عدم الرضا بشكل أكبر عند الانفصال عن أمهم. تم تشخيص الحالات الفردية على أنها تتطور إلى اضطراب خطير مثل ذهان ما بعد الولادة. يتم تشخيص المرض بنسبة 1-2 لكل 1000 ولادة. وتكون الأعراض كالآتي: هلاوس، أفكار انتحارية، أفكار وهمية. يتم علاج ما بعد الولادة في المستشفى.

كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة؟

تم تحديد ثلاث مجموعات من النساء اللاتي يعانين من هذا الاضطراب.

كيف تنجو من اكتئاب ما بعد الولادة – سؤال متكرر في المنتديات؟ لا داعي للقلق بشأن ذلك، ولكن حاربه بشكل احترافي في أسرع وقت ممكن.

وأوصيت المجموعة الأولى بمكافحة اكتئاب ما بعد الولادة بمساعدة ودعم الاستشارة النفسية. تتضمن هذه الطريقة الاستماع إلى امرأة مريضة، سواء في المنزل أو في المستشفى.

المجموعة الثالثة من النساء تشمل الشكل الأشد حالة الاكتئاب، لذا فهم بحاجة إلى رعاية نفسية متخصصة.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

العلاج السلوكي المعرفي والاستشارة النفسية فعالة في العلاج.

يعتمد اكتئاب ما بعد الولادة ومدته على العلاج في الوقت المناسب. وفي أكثر من 77% من الأمهات، انخفض اكتئاب ما بعد الولادة بعد خمسة أشهر، وأكثر من 40% تخلصن من المرض تلقائيًا. ويصبح تأثير التدخل العلاجي واضحاً في منتصف الشهر الرابع والنصف بعد ولادة الطفل، وتظهر نفس النتيجة في المجموعة الضابطة عند عمر 18 شهراً، حيث لم تتلق الأمهات العلاج.

يوصي بعض الأطباء بالعلاج الشخصي بدلاً من العلاج المعرفي للعلاج. يشمل مسار العلاج بين الأشخاص عدد كبير منجلسات تركز على دور الوالدين، وكذلك حل الخلافات الزوجية. يمكن أن تؤدي دورة العلاج النفسي هذه إلى تقليل أعراض الاكتئاب لدى الأمهات.

لاحظ العلماء في التسعينيات من القرن الماضي جدوى العلاج بالأبومورفين. يوصى بهذا الدواء بجرعة 0.005 ملغم / كغم ويوصف كل أربعة أيام بعد الولادة. أظهرت نتيجة هذا العلاج زيادة في تركيز مستقبلات الدوبامين وتحسناً لدى الأمهات اللاتي يعانين من الاكتئاب كجزء من الاضطراب ثنائي القطب، وكذلك لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاكتئاب غير الذهاني اللاتي يعانين من الاضطراب العاطفي أحادي القطب.

فترة ما بعد الولادة هي فترة ظهور وتكثيف الأعراض ليس فقط الاكتئاب، بل القلق أيضًا، والذي يصل إلى نوبات ذعر. ويرى بعض الخبراء أن الطريقة الأكثر فعالية للعلاج هي التدريب على الاهتمام بالطفل وكذلك الاهتمام به. وقد أظهرت الدراسات أنه بعد 12 جلسة من هذه الجلسات تظهر التغييرات تأثير إيجابيفي سلوك الأمهات.

كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة لا تقلق الأمهات فحسب، بل أيضًا كل الأشخاص المقربين منهم، وخاصة الآباء الجدد، الذين يلاحظون هذه الصورة كل يوم وتشعرهم حالة المرأة بالظلام.

متى سيبدأ اضطراب ما بعد الولادةبالنسبة للمرأة، يؤثر هذا بشكل مباشر وبقوة على زوجها الثاني. يتم تدريس الأطر الزمنية عادة بين الشهر الثالث والتاسع بعد ولادة الطفل.

كيف يمكن للأب القلق أن يتعامل مع اكتئاب زوجته بعد الولادة؟ خلال هذه الفترة، يجب أن يكون الزوج أكثر اهتماما بالمرأة، ويمنحها الراحة في كثير من الأحيان (في الليل وأثناء النهار)، ويعطيها مشاعر إيجابية، ويحررها من سلسلة من المشاكل اليومية، بعد تجهيز السكن وتحسينه، تنويع النظام الغذائي من الأطعمة المسموح بها للأم المرضعة. من الممكن أن يكون لديك أيضًا انهيارات عاطفية، لكن تذكري: سوف يكبر الطفل قريبًا وستظل المشكلات المرتبطة باكتئاب ما بعد الولادة شيئًا من الماضي.

كيف تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة بمفردك إذا كنت لا ترغبين في زيارة الطبيب؟ من الضروري تحسين نوعية نومك، وزيادة احترامك لذاتك، والتعرف على فائدتك، وإثراء معرفتك برعاية الطفل. لا تتعجل في القيام بكل شيء اليوم، قم بتأجيل الأمور إلى وقت لاحق واستخدم الشرفة للنزهة.

لقد تم إثبات فعالية مضادات الاكتئاب في علاج اكتئاب ما بعد الولادة التجارب السريرية. ومع ذلك، لا ينبغي أن تأخذها بنفسك، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب. رائع العلاج بالهرموناتمما قد يخفف من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين مع تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

يؤدي العلاج المناسب إلى نتائج في غضون بضعة أشهر ويختفي اكتئاب ما بعد الولادة عندما تتبع المرأة جميع التعليمات. وفي بعض الحالات، يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لمدة تصل إلى عام. ومن المهم أن نتذكر أن حدوث التحسن ليس مؤشرا على التوقف عن العلاج. قد تعود أعراض الاضطراب الاكتئابي.

غالبًا ما يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة الطفل. إن ولادة طفل هي فورة عاطفية مشرقة، لكن الإيجابية يمكن أن تأخذ بسرعة دلالات معقدة. بسبب العمليات التي تحدث في جسم الأم، وكذلك البيئة الأسرية، يحدث اكتئاب ما بعد الولادة في 10-15٪ من الحالات. وهذه حالة خطيرة وخطيرة، يصاحبها شعور متزايد باليأس، مما قد يغير حياة المرأة بشكل جذري وبطريقة سلبية. ولذلك، فمن المهم للغاية أن ندرك في أقرب وقت ممكن عملية مرضيةواتخاذ إجراءات شاملة للتغلب على الأزمة.

عوامل الخطر للقلق

اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة نفسية مرضية معقدة تتميز بالمزاج السلبي العام للمرأة والقدرة العاطفية الشديدة وانخفاض الانجذاب نحو الرجل والطفل. وعلى الرغم من دراسة المشكلة، لم يتم تحديد الأسباب الدقيقة التي تؤدي إلى المرض. أشهرها هي نظرية أحادي الأمين، والتي بموجبها تتناقص كمية وسطاء المشاعر الإيجابية، السيروتونين والميلاتونين، في جسم المرأة أثناء المخاض. ومع ذلك، فإن النظرية غير قادرة على تفسير جميع العمليات التي تحدث في الجهاز العصبي. ومع ذلك، فإن العوامل التي تثير اضطراب ما بعد الولادة محددة بوضوح تام.

وتشمل هذه:

• العنف في الأسرة؛
• التأثير المفرط للأقارب على المرأة؛
• الآفة العضوية الأولية الجهاز العصبي;
• التحديد الوراثي - وجود أي أمراض نفسية لدى الأقارب؛
• تأخر تكوين الإباضة بعد الولادة.
• موقف سلبي من الرجل.
• عدم القدرة على التعامل مع الالتزامات المتزايدة؛
• احترام الذات متدني.

أكثر من 60% من جميع حالات التدهور المزاجي بعد الولادة ترتبط بحالات سابقة نوبات الاكتئابطوال الحياة. في السنوات المبكرةقد تكون هذه محاولات انتحار بسبب الحب التعيس أو المشاعر الكئيبة بسبب ضعف الأداء في المدرسة. غالبا ما يثير الاكتئاب أثناء الحمل، خاصة بعد 30 أسبوعا، تطور حلقات مماثلة بعد الولادة.

المظاهر السريرية للحالة المرضية

وبحسب منظمة الصحة العالمية فإن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تبدأ خلال 7 أسابيع من ولادة الطفل. إذا حدثت مظاهر المرض في وقت لاحق، فإن هذا الاضطراب لا ينطبق على ما بعد الولادة. تشمل العلامات الكلاسيكية لاكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:

• تغير مفاجئ في المزاج مع اتجاه هبوطي الخلفية العاطفية;
• البكاء.
• انخفاض الأداء
• اللامبالاة تجاه الطفل والرجل.
• انخفاض الشهية أو حتى النفور الكامل من الطعام.
• طعم مرضي في الفم.
• شكاوى جسدية من الانزعاج المستمر في أي جزء من الجسم، وغالبًا ما يكون الصداع أو عسر الهضم.
• تعابير الوجه المكتئبة.

لدى بعض النساء، لا يتم الحفاظ على شهيتهن فحسب، بل تزداد بشكل حاد أيضًا. يصبح الأكل أكثر تواترا، والإدمان على الطعام هو الشره المرضي في الطبيعة. هذا شكل فريد من أشكال الاستبدال - الحصول على الملذات المفقودة من الطعام.

هذا النوع من الاكتئاب هو الأكثر ملاءمة، حيث يتم تعويض نقص الأمينات الأحادية بسرعة نسبية. ولكن في المستقبل من الممكن تشكيل منتظم اضطراب عصبيبسبب عدم الرضا عن مظهره.

العلامات الأولية للمرض

من المهم دائمًا معرفة كيف تظهر المشكلة في بداية تطورها. العلامة الأولى حالة مؤلمةليست على الإطلاق التغيرات المفاجئةالحالة المزاجية. غالبًا ما تكون الأعراض الدقيقة نذيرًا لاضطراب معقد. Glycogeusia هو سمة من سمات اكتئاب ما بعد الولادة. هذا إحساس بطعم حلو حلو في الفم. يمكن أن يحدث بالفعل في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل. احتمال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة الكامل في هذه الحالة يزيد عن 90٪.

من الأعراض الدقيقة الأخرى التي تؤدي إلى مرضية انهيار عصبياكتشاف الإفرازات المهبلية. تعتبر الهلابة العادية نموذجية بالنسبة للنساء أثناء المخاض، لكن فقدان الدم اليومي البسيط له تأثير سلبي على الجنين المجال العاطفي. إلى جانب المشاكل العائلية المرتبطة بإحجام مفهوم حميميةهناك شعور باليأس وعدم الجدوى، وتبدو آفاق المستقبل غامضة. فقط دعم الأسرة والتعويض الدوائي لنقص الحديد سيساعدان في الحماية من الاكتئاب.

ملامح مسار الحالة المؤلمة

من الصعب تحديد المدة التي يستمر فيها اكتئاب ما بعد الولادة. بمساعدة عقلانية، يمكن تجنب المرض، وستكون مدة انخفاض الحالة المزاجية ضئيلة. رسميا، يعتبر التشخيص ثابتا إذا كانت العلامات اضطرابات القلقتستمر لأكثر من سبعة أيام. تتأثر مدة الاكتئاب بالعوامل التالية:

• العلاقات الأسرية؛
• التصحيح النفسي المبكر.
• صحة النساء والأطفال؛
• التوفر أفكار مجنونة;
• شدة الأضرار العضوية الموجودة في الجهاز العصبي.
• الرضاعة.

مع عدم كفاية الدعم الأسري، ونقص الجماع الجنسي، وسوء صحة الطفل، ينخفض ​​\u200b\u200bمستوى الهرمونات "السعيدة" بشكل حاد. هذا يثير مدة طويلةالاكتئاب وحتى الانتقال إلى شكل مزمن. تكتسب الأمراض العضوية الموجودة في الدماغ والهذيان المرتبط بها دورًا سلبيًا بنفس القدر. في هذه الحالات، حتى محاولات الانتحار ممكنة، والتي عادة لا تكون نموذجية لنوبات اكتئاب ما بعد الولادة.

الطرق غير الطبية للتعامل مع المشكلة

من الضروري محاربة الاكتئاب. إن مسألة كيفية التخلص من المرض بمفردك هي دائما حادة في أي عائلة، لأنه من الصعب في البداية اتخاذ قرار بشأن اللجوء إلى أخصائي. الشرط الرئيسي هو تحسين نوعية الحياة وتحسين المناخ المحلي للأسرة. سيساعدك ما يلي في التخلص من الاكتئاب:

• محادثات دافئة مع زوجي.
• التواصل غير الرسميمع الأقارب والأصدقاء - الاجتماعات، والمشي المشترك، وحتى المشاهدة الجماعية للمسلسلات التلفزيونية؛
• الجماع المنتظم الذي يجلب المتعة لكلا الشريكين؛ الطرق التقليدية- الأعشاب المهدئة، دش بارد وساخن;
• إطالة الرضاعة الطبيعية.

أهم دور في كيفية الخروج من اكتئاب ما بعد الولادة هو التواصل مع أحبائك. هذا غريب التدريب النفسيمما يساعد على الهروب من الحياة الصعبة بعد الولادة. إذا استمر المزاج في الانخفاض، فإن النظرة المستقبلية العلاج غير المخدراتالمرتبطة حصرا مع المتخصص. من الضروري الاتصال بالمعالج النفسي للجلسات الفردية أو الجماعية.

الطرق الطبية للتصحيح

تجربة المشكلة بشكل مستقل في حالة عدم الفعالية العلاج المنزليغير مقبول على الإطلاق. الاكتئاب واليأس لن يؤدي إلا إلى التقدم، الأمر الذي سيؤدي إلى عواقب وخيمة. إذا استمر الاكتئاب فهو ضروري العلاج من الإدمان، والذي يوصف حصريًا من قبل الطبيب. أساس التصحيح العلاجي هو مضادات الاكتئاب والمهدئات.

في الوقت نفسه ، توصف الفيتامينات ، حبوب منومةوالأدوية التي تحفز وظائف المخ. عادة ما تتم عملية العلاج في المنزل، ولكن في الحالات الشديدة، خاصة في حالات محاولة الانتحار أو الاضطرابات الوهمية، يشار إلى دخول المستشفى. وبطبيعة الحال، يجب استبعاد التغذية الطبيعية في مثل هذه الحالات.

التنبؤ والاستنتاج

إذا كانت هناك علاقات دافئة في الأسرة، فإن الاكتئاب عادة لا يتطور. ولكن عندما يظهر الاكتئاب وتدني الحالة المزاجية، اطلب المساعدة من أحبائك و الأساليب الشعبيةالعلاجات تساعد في حل المشكلة. التشخيص في مثل هذه الحالة موات للغاية: الاكتئاب ينتهي بعد عدمه لفترة طويلة.

إذا استمر المرض ولم يشارك الرجل في حل المشكلة، فإن الخوف والقلق واليأس العام يشتد. في هذه الحالة، سيساعد التصحيح النفسي في شكل جلسات جماعية أو فردية.

إذا كانت الطرق المنزلية غير فعالة، عليك استشارة الطبيب. حتى الاضطرابات الشديدة مع وجود الأوهام ومحاولات الانتحار يتم تعويضها بالكامل عن طريق الأدوية. لذلك، يمكن أن تتحسن الحياة المستقبلية بسهولة، وسيكون التشخيص مناسبًا مرة أخرى. سيكون الأمر مشكوكًا فيه فقط إذا كان هناك عجز عصبي واضح على خلفية تلف الدماغ العضوي الذي سبق الحمل.

لماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة الثانية وعلاماته وطرق علاجه.

غالبًا ما يحدث أنه بدلاً من الفرح بعد ولادة الطفل، تصبح الأم أغمق من السحابة. يشعر الأقارب بالحيرة من سبب تصرف الأم الشابة بهذه الطريقة، لكن كل شيء يبدو مستاءً لها. لا ينبغي أن تلوم المرأة على الأنانية، فهي على الأرجح اكتئاب ما بعد الولادة.

الاكتئاب بعد الولادة الثانية: لماذا يحدث؟

مفهوم الاكتئاب بعد الولادة الأولى معروف للكثيرين. لكن الاكتئاب غالبا ما يحدث بعد الولادة الثانية. يبدو أنه لا يوجد سبب للحزن. بعد كل شيء، أمي تعرف بالفعل كيفية إعداد العملية الرضاعة الطبيعيةكيفية التعامل مع المولود الجديد، ولكن حتى هنا هناك مطبات.

الأسبابالاكتئاب بعد الولادة الثانية:

1. قلة دعم الزوج
2. الخوف من عدم القدرة على التعامل مع طفلين في نفس الوقت
3. صعوبة في الرضاعة الطبيعية
4. قلة وقت الفراغ
5. أحاسيس مؤلمة بعد

بالإضافة إلى ذلك، فإن الحالة المزاجية السلبية تزداد سوءا من خلال إدراك أن الشكل بعد الولادة الثانية ليس جميلا كما كان من قبل. من الصعب الانتقال "من إجازة أمومة إلى إجازة أمومة"، أي أن تظل بلا عمل لفترة طويلة، دون أن تتاح لك الفرصة لمواصلة حياتك المهنية.

كيف تساعد المرأة أثناء اكتئاب ما بعد الولادة؟

في بعض الأحيان يتصرف الأقارب بشكل غير صحيح تجاه المرأة التي أنجبت للتو. عند رؤية رد فعلها المختلط على ولادة طفل، يتفاجأون كيف لا يمكن للمرأة أن تكون سعيدة خلال هذه الفترة. بالإضافة إلى ذلك، يتم إيلاء الاهتمام والمودة للطفل، وأحيانا ينسون الأم. لكنها تحتاج أيضًا إلى الدعم في هذا الوقت.

أحط الأم الشابة بعناية:

1. المساعدة في الأعمال المنزلية في كثير من الأحيان
2. كن مهتمًا بصحتها
3. اعرضي أن تأخذي طفلك في نزهة على الأقدام أو الذهاب في نزهة مع جميع أفراد العائلة
4. صرف انتباه الأم الشابة عن روتين منزلها

كيف يتصرف الزوج إذا أصيبت زوجته باكتئاب ما بعد الولادة؟

والأهم من ذلك كله أن الزوج يجب أن يعتني بالمرأة في هذا الوقت. الشعور بالدعم والكتف القوي بجانبك محبوبيمكنك البقاء على قيد الحياة في أي طقس سيء.

سيكون من المثالي أن يعتني الأب بالطفل في يوم ما، وتقضي الأم هذا اليوم بالطريقة التي تريدها. على سبيل المثال، الذهاب إلى صالون تجميل أو مقهى مع الأصدقاء. سوف تفعل الخير لها.

مراحل اكتئاب ما بعد الولادة؟

يتعرف على البلوز بعد الولادةممكن بناء على المعايير التالية:

• الحزن والقلق
• الدموع غير المعقولة أو البكاء على تفاهات
• التهيج
• حلم سيئ

عادةً ما يختفي اكتئاب ما بعد الولادة خلال أسابيع قليلة من الولادة. لكن البلوز يمكن أن يتطور إلى اكتئاب ما بعد الولادة، إذا كان المزاج السيئ بالفعل مصحوبًا بمهيجات إضافية، مثل: الوضع المالي الصعب، وعدم التفاهم المتبادل مع الأحباء، ونقص الدعم المعنوي وعوامل أخرى.

وفي هذه المرحلة تشتد علامات الكآبة:

• يحدث فقدان الشهية
• يحدث الأرق
• التعب الذي لا نهاية له
• - عدم الرغبة في تخصيص وقت للطفل والعناية به
• قلة الرغبة الجنسية
• أفكار لإيذاء نفسك أو الطفل

في هذه الحالة، من المنطقي طلب المساعدة من أحد المتخصصين لتسريع عملية التعافي.

هناك مرحلة أخرى - ذهان ما بعد الولادة. أعراض ذهان ما بعد الولادة:

• الهلوسة
• محاولة إيذاء نفسك أو طفلك حديث الولادة

يعد ذهان ما بعد الولادة ظاهرة نادرة للغاية ويظهر في الأسابيع الأولى بعد الولادة.

هل يحدث اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال؟

لا تتعرض النساء فقط، ولكن الرجال أيضًا. في كثير من الأحيان، بدلاً من الشعور بالبهجة، يشعر الأب بالاكتئاب والانزعاج. هناك اسباب كثيرة لهذا:

• أولاً، تصبح المسؤولية المالية للرجل أعلى عدة مرات، ويشعر الرجل ببساطة بالقلق من أنه لن يتمكن من التأقلم
• ثانياً، قد يشعر الرجل بالغيرة من طفل زوجته، لأنه أصبح الآن يحظى باهتمام أقل بكثير
• ثالثا، الرجل ببساطة ليس مستعدا لإيقاع الحياة المحموم في الأشهر الأولى من حياة المولود الجديد، والآن يتعين عليه الركض للحصول على حفاضات أو مسحوق، والذهاب إلى محلات السوبر ماركت وأداء واجبات منزلية أخرى

إذا رأيت أن زوجك مكتئب، أظهري له حبك واهتمامك. ربما يحتاج فقط إلى الراحة لبعض الوقت. تحدث معه من القلب إلى القلب وامدحه.

المساعدة النفسية لاكتئاب ما بعد الولادة

وفقا للإحصاءات، من بين 10٪ من النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة، 3٪ فقط يلجأن إلى طبيب نفساني.

أنت بحاجة إلى مساعدة متخصص إذا رأيت ما يلي:

1. التهيج لا يختفي بل ينمو مثل كرة الثلج
2. تجد صعوبة في القيام بالأعمال المنزلية بسبب الأفكار السلبية
3. تراودك أفكار مجنونة حول إيذاء نفسك أو طفلك
4. حالتك تسوء كل يوم، أنت تتلاشى

إن زيارة طبيب نفساني هي الخطوة الصحيحة على طريق التعافي. سيتمكن الطبيب النفسي من فهم حالتك العاطفية، وبالتالي العثور على مفاتيح حل المشكلة. لن تساعدك المحادثات مع طبيب نفساني على التخلص من الاكتئاب فحسب، بل ستؤدي أيضًا إلى تحسين العلاقات الأسرية.

ما هي الأدوية التي يجب أن تتناولها المرأة لعلاج الاكتئاب بعد الولادة؟

يستخدم العلاج الدوائي للعلاج بعد الولادة في الحالات القصوى في حالات نادرة. وذلك لأن المرأة ترضع مولودها الجديد. عادة ما يتم تقديم محادثات الدعم النفسي والمساعدة في رعاية الطفل. كقاعدة عامة، هذا يكفي لتطبيع الحالة.

إذا كانت المرأة تعاني من ذهان ما بعد الولادة، يتم وصف جرعات فردية من مضادات الاكتئاب. في في هذه الحالةتصبح الرضاعة الطبيعية مستحيلة بسبب سمية الأدوية.

حتى أثناء الحمل، ينبغي اتخاذ تدابير وقائية الاكتئاب المحتمل. للقيام بذلك، يجب على المرأة الاستعداد عقليا للأمومة والالتحاق بمدرسة للآباء والأمهات في المستقبل.

- الخلل الهرموني والاكتئاب بعد الولادة

لا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة نتيجة لذلك فقط عوامل خارجية. قد يكون سبب حالة الاكتئاب هو الخلل الهرموني.

بعد الولادة، هناك انخفاض حاد في هرمون الاستروجين والبروجسترون في الدم، مما يساهم في الخمول واللامبالاة. قد يكون للتغيرات في مستويات هرمون الغدة الدرقية تأثير أيضًا.

يقول علماء النفس أنه يمكنك التغلب على الاكتئاب بنفسك. للقيام بذلك تحتاج:

1. قبول المساعدة من العائلة والأصدقاء
2. جهز نفسك للحصول على نتيجة إيجابية
3. تذكر أن هناك أيام جيدة وأيام سيئة
4. التواصل مع الناس في كثير من الأحيان
5. انتبه لبعض هواياتك
6. خذ استراحة من روتين المنزل
7. ابحث عن أسباب السعادة في الأشياء الصغيرة

لماذا يحدث الاكتئاب بعد الولادة الثانية: نصائح ومراجعات

آنا: "لدي طفل ثان. الابنة الكبرى تبلغ من العمر 7 سنوات بالفعل. ليس لدي الوقت الكافي لإيلاء الاهتمام اللازم لها، فأهاجمها وأصرخ. ثم أبكي في وسادتي من العجز ومن حقيقة أنني أم سيئة. لا أعرف كيف أخرج من هذه الحالة وألا أؤذي عائلتي”.

ماريا: "كان أطفالي موضع ترحيب كبير. وكانت العلاقات العائلية جيدة دائمًا. لم أعاني من الاكتئاب مع طفلي الأول. وبعد ولادة ابني الثاني، شعرت بالإرهاق. بدأت في مهاجمة زوجي، ولم أرغب في الاعتناء بنفسي، وكنت متعبة للغاية وأعاني من الأرق. يقول الجميع أن الأمر يتعلق بسوء فهم، لكنني أعتقد أن هذا يحدث على المستوى الهرموني. وبعد مرور عام، استقر كل شيء بالنسبة لي”.

اليونا: “لقد أصبح زوجي سندي خلال هذه الفترة. في البداية، بالطبع، لم يفهمني. بدأت أشعر بالغضب لأنني كنت غير راضٍ وعدوانيًا. ولكن بعد ذلك تحدثنا من القلب إلى القلب، وأدرك أن الأمر كان صعبًا ومخيفًا بالنسبة لي، ودعمني وساعدني في رعاية الطفل.

تخشى العديد من النساء اللجوء إلى الأطباء للحصول على المساعدة أو حتى لا يعترفن لأنفسهن بأنهن يعانين من الاكتئاب. تذكر أن الأم السعيدة تعني طفلًا سعيدًا. لا تنسي نفسك، عندها يمكنك أن تشعري بأمومتك بسعادة وتمنحي طفلك الرعاية والحنان.

فيديو: اكتئاب ما بعد الولادة

وفقا للإحصاءات، يحدث الاكتئاب بعد الولادة في ما يقرب من نصف الجنس العادل. المظهر الرئيسي لهذه المتلازمة هو فرط الحساسية. من الصعب عدم ملاحظة مثل هذه التغييرات في شخصية المرأة وسلوكها. يمكن أن تتراوح مدة هذه الحالة من بضعة أيام إلى عدة سنوات. أدناه، نقترح النظر في الفروق الدقيقة الرئيسية المرتبطة بهذه الظاهرة.

الولادة هي ضغط جسدي وعقلي كبير على جسد المرأة.

قبل الحديث عن ماهية اكتئاب ما بعد الولادة، تجدر الإشارة إلى أن هذه المتلازمة يمكن أن تسبب تطور أمراض تهدد الحياة. من المهم أن نفهم أن اضطراب الانهيار النفسي والعاطفي يجب علاجه بالطرق العلاجية.ويصاحب تطور هذه المتلازمة تغيرات خطيرة في أنماط الحياة.

غالباً هذا النوعيتجلى الاكتئاب في غضون بضعة أشهر بعد ولادة الطفل. في هذه اللحظة، تحتاج المرأة إلى دعم الذكور، لأن الاضطراب العقلي يؤدي إلى ضعف القدرة على أداء وظائف معينة. مع مرور الوقت، الأعراض الرئيسية المميزة لهذه الحالة تفقد شدتها.

يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الفهم والرعاية، وكذلك الفشل في التعرف على وجود متلازمة يصعب التعامل معها بمفردك، إلى تدهور الصحة البدنية والعقلية.

تحاول العديد من النساء اللاتي يواجهن هذه الظاهرة عدم إعطاء أهمية للتغيرات الداخلية.مثل هذا "الإخفاء" لمشكلة قائمة يمكن أن يؤدي إلى صعوبات معينة في المستقبل. حياة عائلية. وفقا للإحصاءات، في كل امرأة خامسة، يتجلى اكتئاب ما بعد الولادة حتى بعد عدة سنوات من ولادة الطفل. في كثير من الأحيان تحدث هذه المتلازمة على الخلفية ولادة فاشلةو ولادة جنين ميتالجنين غالبًا ما تكمن أسباب اضطراب ما بعد الولادة في صدمة الطفولة والصراعات مع الوالدين. في هذه الحالة، ولادة الطفل هي نوع من آلية تفعيل سلسلة من ردود الفعل.

كم من الوقت يستمر اكتئاب ما بعد الولادة؟ تعتمد مدة هذه الحالة على مدى تعقيد المتلازمة وشدة الأعراض الرئيسية. إذا كانت المرأة لديها ميل نحو "الكآبة" والاكتئاب، فإن هذه الحالة يمكن أن تستمر لعدة سنوات. إذا كان الشعور بالاكتئاب نتيجة لانتهاكات وظائف معينة في الجسم، فيمكن أن تستمر هذه الدولة لعدة عقود. عندما يتجلى اضطراب الاكتئاب الشامل بسبب الإجهاد، فإن بضعة أسابيع كافية للخروج من الاكتئاب.

في فترة ما بعد الولادةبارِز التغيرات الهرمونيةالجسم مما يؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية والعاطفية

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

بعد ولادة طفل، يتغير الكثير في حياة عائلة شابة. في أغلب الأحيان، تؤثر هذه التغييرات على النساء. التغيرات في حجم الدم في الجسم، والتغيرات في ضغط الدموعدم التوازن الهرموني من الأسباب الرئيسية للشعور بالضياع. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر العوامل التالية على تطور الاكتئاب:

1. قابلية.وفقا للعلماء، تميل بعض أنواع الشخصية إلى تقليد سلوك والديهم. التعبير الأكثر حدة الاستعداد الوراثيلديه في أوقات التوتر.
2. الخوف بسبب الشعور بالعجز.تسعى كل امرأة إلى أن تكون الأم المثالية لطفلها. ومع ذلك، لا يستطيع كل والد تجاوز حاجز نفسي معين. الخوف من عدم استيفاء معايير معينة يمكن أن يثير أفكارًا مفادها أن الحياة لم تعد ملكًا لها. بعد كل شيء، بدءا من لحظة الولادة، يجب عليها أن تكرس كل وقتها للطفل حصريا.
3. قلة الوقت.إن عدم القدرة على تخصيص الوقت لنفسك وترتيب نفسك يمكن أن يصيب نفسية أي امرأة بالصدمة. غالبًا ما تكون فترة التعافي بعد الولادة مصحوبة بالشعور بالألم بسبب التغيرات في الجسم. وفي هذه الحالة تجد المرأة صعوبة في تحمل مسؤولياتها المنزلية ورعاية أطفالها. يعد قلة الراحة والقدرة على تكريس الوقت للذات أحد الأسباب الرئيسية لتطور الاكتئاب.

وفقا للخبراء، فإن علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة غالبا ما تظهر لدى النساء اللاتي تعرضن سابقا لحالة مماثلة. تشمل فئة الأشخاص المعرضين للإصابة بالاضطرابات النمائية الشاملة الأشخاص المصابين بمرض عقلي أو الذين عانوا من التوتر أثناء الحمل. وهنا يجب الانتباه إلى أن وجود هذه المتلازمة يؤثر سلباً على حالة المولود الجديد. قلة الاهتمام والرعاية لها تأثير قوي على التكوين اتصال عاطفيبين الطفل والأم. ووفقا للباحثين في هذه الظاهرة، فإن اكتئاب ما بعد الولادة له تأثير معين على مستقبل الطفل.

في الأشهر الأولى بعد الولادة يكون الاتصال بجسد الأم أمرًا حيويًا بالنسبة للطفل. عندما تكون المرأة في حالة سجود، لا تستطيع توفير الدفء الأمومي اللازم للطفل. على هذه الخلفية، قد يواجه الطفل بعض الصعوبات في الدفاع عن النفس والتركيز. بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص رعاية الأم يمكن أن يؤدي إلى صعوبات في تطوير الكلام.

تزداد أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تدريجيًا

ترتبط أيضًا أسباب الصعوبات في التعبير عن مشاعرك بوجود المتلازمة المعنية لدى المرأة. يقول الخبراء أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يدمر المرأة فحسب، بل يدمر الطفل نفسه أيضًا.يجد الأطفال الذين عانى آباؤهم من هذه الحالة صعوبة أكبر في إظهار مشاعرهم واهتمامهم بالعالم من حولهم.

الصورة السريرية

يمكن التعبير عن حالة الاكتئاب بعد ولادة الطفل بالأعراض التالية:

ركود الحليب.إن امتلاك شخصية أنانية غالبًا ما يجعل من الصعب التكيف مع الظروف الجديدة. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الأم الشابة غير قادرة على تغيير أسلوب حياتها المعتاد. من الصعب على هؤلاء الأشخاص أن يتصالحوا مع حقيقة أنه يجب مراجعة أسلوب حياتهم بالكامل.

في كثير من الأحيان، تعتبر هذه الأمهات حديثي الولادة منافسا لهن في النضال من أجل حب العائلة والأصدقاء. إن صعوبة الإدراك الصحيح وعدم الرغبة في تحمل مسؤولية حياة الطفل هي السبب الرئيسي لمختلف الصعوبات والاكتئاب. ومن أجل التخلص من الاكتئاب، يجب على المرأة أن تشعر مرة أخرى بالحاجة والرغبة.

التغييرات في المظهر.تتجلى حالة مماثلة للذعر عند الشابات أثناء المخاض نتيجة للتغيرات في المظهر. التغييرات في نسب الجسم وظهور علامات التمدد وظهور السيلوليت لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وتقليل احترام الذات إلى الصفر. إن وجود مشاكل مالية ومحاولات ضبط النفس لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ومن أجل مكافحة هذه المتلازمة، يجب على الرجل أن يتحمل بعض المسؤوليات المنزلية. إن ظهور وقت الفراغ، الذي يمكن للمرأة أن تقضيه كما تريد، يسرع بشكل كبير من التعافي من حالة الاكتئاب.

قلة الرغبة الجنسية.ولادة طفل تغير جوانب مختلفة من الحياة الأسرية، بما في ذلك العلاقات الجنسية بين الشركاء. تشعر بعض النساء بالاشمئزاز من مجرد التفكير في الأمر الاتصال الجنسيلأنه كان هو سبب التغيرات في المظهر. وفي مثل هذه الحالة ينشأ البرود واللامبالاة بين الزوجين. إن غياب المشاعر والعواطف السابقة هو الذي يقود المرأة إلى حالة الاكتئاب.

عند فحص الأسئلة حول كيفية ظهور اكتئاب ما بعد الولادة، وأعراض وعلاج هذه المتلازمة، يجب الانتباه إلى حقيقة أن حالة الاكتئاب يمكن أن يكون لها عدة أشكال مختلفةالتعبير.

وفي بعض الحالات، لا يتطور المرض على الفور، بل بعد أشهر قليلة من ولادة الطفل.

نوع عصبي

يتطور هذا النوع من اضطراب PDD عند الأمهات الشابات اللاتي يعانين من اضطرابات عصبية. في أغلب الأحيان تكون هذه الحالة مصحوبة تفشي المرض غير المنضبطالغضب والعدوان. غالبًا ما يرتبط تطور العصاب بالمسار السلبي للحمل ووجود عوامل مثل التهديد بالإجهاض. غالبًا ما يكون الاكتئاب العصبي مصحوبًا بنوبات الهلع والقلق ومشاكل النوم والشعور الهوس بالخوف.

شكل حزن

وتترافق هذه المتلازمة مع الخمول والخمول. تفقد بعض النساء القدرة على التنقل في الفضاء. في كثير من الأحيان هناك تغييرات متكررة في المزاج والسلوك. يتم تسجيل حلقات أقل تكرارًا من الهلوسة ووجود أفكار وهمية فيما يتعلق بالطفل. وفقًا للخبراء، يعد هذا النوع من متلازمة PDD واحدًا من أكثر الأنواع تعقيدًا. وبحسب الإحصائيات فإن هذه الحالة تحدث لدى حوالي أربعين امرأة من أصل عشرة آلاف. في الطب، تسمى هذه الظاهرة "ذهان ما بعد الولادة".

العصاب

تشبه الأعراض الجسدية في هذا النوع من الاكتئاب الشكل العصبي للاكتئاب. يعاني المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص من مشاكل في النوم وقلة الشهية وفقدان الوزن المفاجئ ونوبات الذعر. امرأة تعيش في الخوف المستمرأن أفعالها قد تضر بالمولود الجديد. في كثير من الأحيان، تتجلى حالة الاكتئاب في وجود استعداد للذهان أو فقدان أحد الأقارب.

نوع السحب

الشكل الأكثر شيوعًا للمتلازمة المعنية. وفقا للخبراء، لوحظ هذا النوع من جمهورية الصين الشعبية في كل امرأة خامسة في المخاض. في كثير من الأحيان، تخفي النساء الاكتئاب الذي يتغلب عليهن على أنه صعوبات مرتبطة برعاية الطفل. ويتميز هذا الشكل من المتلازمة بالشعور بالتعب الشديد وقلة المتعة عند التواصل مع المولود الجديد. يمكن أن تسبب دموع الطفل مشاعر شديدة بالذنب بسبب هوسأن الأم الشابة غير قادرة على تحمل مسؤولياتها.

بسبب الاكتئاب، لا تستطيع الأم إقامة علاقة عاطفية عميقة مع طفلها.

يمكن أن يؤدي إلى التهيج ومحاولة إخفاء التصور السلبي للواقع المحيط مشاكل خطيرةمع الصحة النفسية. إن تجنب هذا المصير أمر صعب للغاية، لأن مجموعة المخاطر المعرضة لهذه الظاهرة تشمل عددا كبيرا إلى حد ما أنواع مختلفةمن الناس. من العامة:

1. النساء اللاتي عانين من نقص الحب والرعاية الأمومية. لم يكن لدى معظم الأشخاص في هذه الفئة أي شعور بالأمان في مرحلة الطفولة. يؤدي قلة المودة والاهتمام الأبوي إلى الانجذاب إلى العدوان والسادية.
2. النساء عرضة للهستيريا مع وجودها الخوف الوسواس- ارتكاب بعض الأفعال التي قد تعرض حياة الطفل للخطر.

إن عدم كفاية احترام الذات ونقص الفهم من جانب الأحباء يزيد من احتمالية الإصابة بحالة اكتئابية. إن الانحدار الذي تثيره الأمومة له علاقة بذكريات الصراعات داخل أسرة الأم نفسها. إن الضغط العام والضغط للوفاء بالمعايير المعمول بها يجعل الحياة أكثر صعوبة. تفسر خطورة هذه الحالة بحقيقة أن خمسة عشر بالمائة فقط من النساء يلجأن إلى معالج نفسي بسبب مشكلتهن.

طرق العلاج

كيف تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة بنفسك؟ من المستحيل الإجابة على هذا السؤال، لأن علاج متلازمة PDD يتطلب ذلك تدابير شاملة، يتم إجراؤها بشكل مشترك من قبل متخصصين في مجال الطب النفسي والأعصاب. لتحديد استراتيجية العلاج، من المهم جدًا الخضوع لاختبار وظائف المخ. الآفات العضويةمن هذا الجهاز يمكن أن يعقد العلاج بشكل كبير. من أجل إيجاد حل للمشكلة، يجب عليك أولا زيارة طبيب نفساني مؤهل.

من أجل الفوز هذا المرض‎تحتاج معظم النساء إلى عدة استشارات مع أخصائي. ومع ذلك، في أكثر المواقف الصعبةالتطبيق مطلوب الأدويةلتطبيع وظائف المخ. في هذه الحالة توصف للنساء أثناء المخاض دورة من مضادات الاكتئاب التي تساعد على التخلص من الشعور بالاكتئاب.

من الضروري مكافحة الاكتئاب بمساعدة المتخصصين، أي علماء النفس والمعالجين النفسيين.

خاتمة

كثير من النساء لا يعرفن ما يجب فعله مع مشكلتهن ويشعرن بالحرج من طلب المساعدة. الرعاية الطبية. ومع ذلك، فإن عدم وجود المساعدة في الوقت المناسب قد يسبب تشكيل امراض عديدةسواء في الأم والطفل. في هذه اللحظة من الحياة، تحتاج المرأة إلى دعم الآخرين. بالنسبة للرجال، عادة ما تكون هذه المشاكل المرتبطة بولادة طفل غائبة، ولهذا السبب ينبغي طلب الدعم في المقام الأول من الزوج.

قلة الاهتمام ووجود بعض الصعوبات في التكيف مع الظروف الجديدة للحياة الأسرية يمكن أن يؤدي إلى شكل مزمن من هذا المرض. ولهذا السبب يجب عليك التعرف على وجود المشكلات في أقرب وقت ممكن وطلب المساعدة المؤهلة.

تقريبا كل امرأة واجهت حالة مماثلة. يبدأ كل شيء بشعور طفيف بالضيق، ولكن يمكن أن يتطور إلى مشاكل عقلية خطيرة وينتهي بشكل سيء للغاية. ما يقرب من 12٪ من الأمهات الشابات يعانين من مرض مماثل. معظمهم ليس لديهم فكرة عن كيفية التعامل معها ولا يعيرونها الاهتمام الكافي.

الوضع معقد بسبب حقيقة أن من حولها لا يأخذون في الاعتبار حالة الأم الشابة، ويلومون كل شيء على التعب العادي. لا يعتقدون أن المرأة مريضة. وفي الواقع، الأمور أكثر خطورة بكثير. الاكتئاب بعد الولادة هو مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

ما هذا؟

يتساءل الكثير من الناس ما هو اكتئاب ما بعد الولادة. كل شيء يبدأ أثناء الحمل. الثلث الثالث هو بداية القلق المستمر و شعور الهوسقلق. تشعر المرأة بالقلق على نفسها وصحة الطفل. إنها تخشى أن تفقد السيطرة على الوضع، وتجد نفسها في موقف صعب. والقلق يزداد كل يوم. أمي المستقبليةإنه يخشى أنه لن يتعامل مع المهمة ولن يتمكن من إعطاء الطفل كل ما يحتاجه.

المعايير التي يفرضها المجتمع هي المسؤولة. تعتقد معظم النساء أن الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل يجب أن تكون الأسعد في حياتهن. إنهم يعتقدون خطأً أن هذا هو القاعدة ولا يقبلون خيارات أخرى. حالة نفسيةتتغير شخصية المرأة تماماً عندما تواجه الواقع القاسي.

على الرغم من شكوك معظم الناس، يعتبر الطب أن اكتئاب ما بعد الولادة مرض خطير. وتجدر الإشارة إلى أن 4% فقط من النساء يذهبن إلى الطبيب ويحصلن على المساعدة المناسبة. ويضطر الباقون إلى التأقلم بمفردهم.

ما مدى خطورة هذا؟

هل المرض قادر حقًا على التأثير بشكل خطير على صحة الأم والطفل؟ وبحسب الإحصائيات العالمية فإن المرض يسبب مشاكل خطيرة في العلاقات الأسرية. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه يؤثر أيضا على مستقبل الطفل. يمكن أن يسبب اكتئاب ما بعد الولادة للأم أمراض عقليةالطفل لديه.

ويرتبط هذا بتغييرات كبيرة في سلوك الأم. قد تفقد الاهتمام بالطفل تمامًا، أو لا تنخرط في تربيته، أو حتى أن يكون لها موقف سلبي للغاية تجاهه. يسبب الاكتئاب رد فعل غير مناسب للمواقف البسيطة أو الانفعال المفرط أو مظهر واضحعدوان. ونتيجة لذلك، لا يشعر الطفل بالحماية. عقليته و الاحتياجات الفسيولوجيةتبقى غير راضية.

مزاج سيئ أم اكتئاب؟

لا يستحق الأمر دائمًا دق ناقوس الخطر، في حالة حدوث ذلك مزاج سيئوالتغيرات المفاجئة في السلوك. من الضروري التمييز بين الاكتئاب والتعب العادي. قد تخطئ الأم الشابة، التي سئمت من المسؤوليات الساحقة، في سلوكها على أنه اكتئاب، ولكن في الواقع قد لا يكون كل شيء سيئًا للغاية. قد لا تحصل على قسط كاف من النوم، وتكون متعبة، ولكنها تكون سعيدة للغاية بولادة طفل.

عادة ما تختفي اللامبالاة والتعب بعد بضعة أشهر، عندما تعتاد المرأة على نمط الحياة الجديد. ولا تحتاج هذه الحالة إلى تدخل طبي وتعتبر طبيعية. ولكن كيف يمكنك التمييز بين التعب العادي والاضطراب النفسي الخطير؟

ستساعدك العلامات التالية على فهم الموقف وفهم الاختلافات الرئيسية.

• يظهر اكتئاب ما بعد الولادة بعد عدة أشهر من الولادة. ومع ذلك، فإن العلامات الرئيسية للاضطراب قد تظهر في وقت لاحق بكثير.
• أعراض الاكتئاب واضحة جداً. تشعر المرأة باللامبالاة المستمرة والتردد في فعل أي شيء.
• وترفض المرأة الاعتراف بمرضها، مدعية أنها تتأقلم بشكل جيد مع الوضع.
• تظهر العدوانية المفرطة. تحت يد ساخنةيمكن أن يتم القبض على أي شخص، من الطفل إلى الزوج. يمكن أن تشتعل المرأة بالكراهية الشديدة تجاه من حولها. في هذه الحالة، لا يمكنها التحكم في تصرفاتها.
• نوبات الغضب والبكاء المتكررة هي أيضًا من أعراض الاضطراب. الأم الشابة على يقين من أنها ليست على مستوى هذه المهمة. ويكاد يكون من المستحيل إقناعها بخلاف ذلك.

يقول علماء النفس أن الاكتئاب لدى الأمهات الشابات مرض خطير للغاية ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة. لا تستطيع بعض النساء التخلص من المرض حتى بعد مرور عدة سنوات على الولادة.

اضطراب عصبي

أحد أنواع هذا المرض يعتبر اكتئابًا عصبيًا. وغالبًا ما يحدث عند النساء اللاتي يعانين من بعض المشاكل العقلية قبل الولادة. الجسم غير قادر على تحمل الإجهاد الشديد. في هذه الحالة، يمكن اعتبار ولادة طفل صدمة. يمكن التعرف على المرض من خلال العلامات التالية.

• الانزعاج من الآخرين، ونوبات الغضب، والعدوانية المفرطة.
• العداء تجاه الأحباء.
• نوبات الهلع، والهستيريا المستمرة.
• هناك خفقان مستمر.
• تغيرات مفاجئة في عادات الأكل، وفقدان الشهية.
• اضطرابات النوم والكوابيس والأرق.
• مشاكل في العلاقات الحميمة, انخفاض حادالرغبة الجنسية، كراهية الشريك.
• الخوف على صحتك.
• تدهور حاد في احترام الذات.

الاضطرابات النفسية اللاحقة

للذهان عدد من السمات التي تميزه عن أنواع الأمراض الأخرى. يمكن أن تعاني المرأة من الشعور المستمر بالذنب، وتصبح مثبطة وتفقد القدرة على تقييم الوضع بشكل مناسب. وفي الحالات المتقدمة، قد لا تتعرف الأم الشابة حتى على أقاربها.

تبدأ الأفكار الوسواسية في متابعة المرأة بعد الولادة مباشرة تقريبًا. يمكنهم دفعها إلى الانتحار، والذي غالبا ما يوجد في الممارسة العالمية. في بعض الحالات، يمكن للأم أن تؤذي الطفل، وتصيبه بجروح خطيرة وحتى تقتله.

وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذا المرض نادر جدًا. وتظهر أعراضه بسرعة كبيرة. غالبًا ما يحدث هذا بالفعل في الشهر الأول بعد ولادة الطفل. حالة مماثلةيتطلب التدخل الطبي بشكل عاجل. وفي المستقبل قد يسبب مشاكل عقلية خطيرة.

الاكتئاب لفترات طويلة

واحدة من أخطر و المشاكل الشائعة، وجدت في الأمهات الشابات. من الصعب جدًا ملاحظة المرض، لأنه من السهل الخلط بينه وبين حالة أخرى. والبعض الآخر يعزو سلوكًا غريبًا إلى رعاية الأطفال، التعب الشديدوجوانب أخرى. لكي لا تفوت اللحظة، يجدر الانتباه إلى سلوك الأم.

يمكن أن يبدأ كل شيء بالتعب البسيط وعدم الرضا عن الحياة. تصبح هذه الحالة مزمنة وتبدأ في التدخل بشكل كبير في حياة المرأة. تحاول معظم الأمهات عدم الالتفات إلى مثل هذه الحقائق، ويعزو كل شيء إلى التوتر.

ضمن السمات المميزةتشمل الأمراض البكاء والتهيج المفرط. إنهم يعانون من الشعور بالذنب. نوبات البكاء عند الطفل يمكن أن تسبب حالة هستيرية حقيقية. تشعر الأم بأنها غير قادرة على مساعدة الطفل ولا تقدم له الرعاية المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، فقد سئمت من المسؤوليات المستمرة، وتشعر بالذنب لمثل هذه الأفكار.

يمكن العثور على هذا المرض في الأنواع التالية من النساء:

• عرضة ل الهستيريا المتكررةأو من يعانون من أمراض نفسية.
• الحرمان من الحب الأبوي، والتعرض لضغوط خطيرة في مرحلة الطفولة المبكرة.

الخصائص العامة

ليس من السهل التعرف على المرض، ومع ذلك، هناك علامات عامة، وجدت في جميع أنواع اكتئاب ما بعد الولادة تقريبًا. بعد دراستها، يمكنك تصحيح الوضع من خلال التعرف على المرض في بداية ظهوره.

• المزاج الاكتئابي والكآبة والتغيرات المفاجئة في المزاج.
• التعب والتردد في أداء الواجبات البسيطة.
• - كثرة البكاء لأي سبب من الأسباب.
• اللامبالاة المستمرة والإحجام عن الخروج أو الاعتناء بنفسك.
• تغيرات مفاجئة في الشهية.
• الأرق والأحلام السيئة.
• الشعور بالذنب أمام الآخرين والطفل.
• انخفاض حاد في احترام الذات وكراهية الذات.
• تدهور الذاكرة وإدراك العالم المحيط.
• الانفصال، وعدم الرغبة في التواصل مع الآخرين.

في كثير من الأحيان، قد تشعر الأمهات الشابات بالرغبة في الانتحار. تتغلب الأفكار الاكتئابية على وعيهم تمامًا، مما يمنعهم حتى من الاقتراب من الطفل. في هذه الحالة، تحتاج المرأة إلى العلاج بشكل عاجل.

لماذا يحدث هذا؟

ما هو السبب في ذلك مرض خطير؟ ويعتقد العديد من الخبراء أن السبب في ذلك هو التغيرات الجذرية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل والولادة. ومع ذلك، لا يوجد حتى الآن أي دليل على أن المستويات الهرمونية تؤثر على حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.

وتجدر الإشارة إلى أنه خلال فترة الحمل تزداد كمية الهرمونات في جسم الأم بشكل حاد. قد يكون انخفاضها الحاد بعد الولادة سببًا لاضطرابات نفسية.

يحدد الخبراء أيضًا العديد من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على حالة المرأة أثناء المخاض.

• الخوف من الفشل - تخشى العديد من النساء بشدة أن تصبح أماً فظيعة. لا يمكنهم الجمع بين جميع المسؤوليات وأن يكونوا زوجة صالحة وأن يعتنوا بأنفسهم وينتبهوا إلى الطفل. الخوف من إحباط الآخرين يسبب تدني احترام الذات. وفي الحالات المتقدمة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاكتئاب.
• ضيق الوقت - ولادة طفل تغير حياة المرأة تمامًا. بعد الولادة، تأمل الأم في التعافي عقليًا وجسديًا، لكنها ببساطة ليس لديها ما يكفي من الوقت لذلك. المسؤوليات المنزلية والأمراض الجسدية المرتبطة بالتعافي المؤلم بعد الولادة يمكن أن تسبب خطورة أمراض عقلية.
• الرضاعة الطبيعية - ليست كل أم قادرة على التعامل مع هذه المهمة الصعبة. الرضاعة تجلب الكثير من المتاعب لمعظم النساء. بادئ ذي بدء، هذا مناسب للفتيات الصغيرات اللاتي يعانين من هذا لأول مرة.
• تعد التغيرات في المظهر أحد الأسباب الأكثر شيوعًا اضطرابات الاكتئاب. زيادة الوزن والتغيرات المفاجئة في الشكل يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حالة المرأة. يؤدي تدني احترام الذات وعدم الرضا عن الذات إلى الاكتئاب ويمكن أن يسبب التهيج والهستيريا المتكررة.
• مشاكل في العلاقات - الحمل والولادة يمكن أن يسببا التدهور العلاقات الجنسية. وقد يكون السبب صعوبات جسدية، فضلاً عن تدني احترام المرأة لذاتها. في بعض الحالات، قد يكون هناك انخفاض حاد في الرغبة الجنسية، وموقف سلبي للغاية من الأم الشابة تجاه العلاقات الجنسية.

يمكن أن يكون سبب الاضطرابات العقلية أيضًا هو إهمال الآخرين وإحجامهم عن تقديم المساعدة للمرأة أثناء المخاض. يجب أن نتذكر أن الأم الشابة تحتاج إلى الكثير من المساعدة والدعم أثناء الحمل وبعد الولادة.

كيفية التعامل مع المرض

ماذا تفعل إذا حدث هذا؟ مرض خطير؟ بادئ ذي بدء، يجب ألا تهمل دعم أحبائهم. يجب على الأقارب مراقبة حالة الأم الشابة عن كثب ومحاولة مساعدتها كلما أمكن ذلك. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الحل لجميع المشاكل هو محادثة من القلب إلى القلب أو نصيحة بسيطة من أحد أفراد أسرته.

لا تحاول التعامل مع المرض بمفردك. بمجرد إبعادها عن المجتمع، لن تتمكن المرأة أبدًا من العودة إلى الحياة الطبيعية. يجدر النظر إلى مشاكلك من الجانب الآخر وجعلها مؤقتة. سيختفي تدني احترام الذات مع العودة إلى شكلها الجسدي السابق، وسوف يكبر الطفل وستكون هناك مشاحنات أقل بكثير معه، وستتحسن العلاقات مع الآخرين بالتأكيد.

إذا لاحظت أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، عليك الانتباه إليها على الفور. لا تخف من رؤية الطبيب. يمكن أن تساعد مساعدة أحد المحترفين في تحسين الوضع الحالي وتقديم الراحة التي طال انتظارها. من المهم أن تتذكر أن الاضطرابات العقلية بعد ولادة الطفل يمكن أن تؤدي إلى ذلك عواقب وخيمة. ومن خلال الاهتمام بالأعراض التي تظهر، يمكنك منع المشكلة قبل حدوثها.