Компютърни програми за подобряване (коригиране) на зрението: изтеглете безплатно. Релаксация за очите: най-добрите упражнения

Възстановяване или подобряване на зрението, облекчаване на умората на очите и предотвратяване на влошаване на зрението. Принципът на работа се основава на две основни точки.

Първо, за благоприятните ефекти на SIRDS снимките върху зрението. Отбелязахме този ефект сред потребителите на програмата Weight Corrector. След като обърнахме внимание на този факт, се обърнахме към офталмологични източници и разбрахме, че при гледане на такива снимки очните мускули се тренират и съответно кръвообращението се подобрява. Тялото включва всички резерви, за да контролира очите и нервни клеткиопит повишено натоварване, което подобрява проводимостта на нервните влакна. Стерео картините се наричат ​​„спорт за очите“. Тяхната особеност е, че принуждават очите да променят обичайната си точка на фокусиране, като по този начин запазват зрението и спомагат за поддържането на неговата острота.

Второ, програмата включва елементи от гимнастика за укрепване на очите по метода на Норбеков, а именно упражнения за отпускане на очите, подобряване на кръвообращението и укрепване на очните мускули.

Име: Светлина за корекция на зрението
Лиценз: БЕЗПЛАТНО
руски език
ОС: Windows

2. Гимнастика за очите в снимки (2 вида)

Ефективността до голяма степен зависи от състоянието на очните мускули. Следователно очите, както и цялото тяло, изискват здравословна физическа активност, получена чрез изпълнение на набор от определени упражнения. Но трябва да се помни, че тези упражнения за очи са полезни и ефективни само когато се изпълняват редовно и правилно. Основната цел на такива упражнения е да тренират очните мускули, които са неактивни по време на трудови операции, и да отпуснат тези, които носят основната тежест. Гимнастиката е ефективна профилактика на умората и заболяванията на органа на зрението. Първите упражнения, насочени към запазване на зрението, са създадени преди нашата ера: йога допринесе за разработването на комплекс от лечебна гимнастика, който обоснова значението не само на обучението, но и на правилната почивка.

Програма за хора след лазерна корекция на зрението, когато очите виждат добре, но все още не могат бързо да фокусират обект. Трябва да погледнете обектите, които се появяват, и да се опитате да фокусирате погледа си върху тях, докато се появят ясни граници на обекта. Тествах го сам, помогна ми. Ще се радвам, ако помогне на някой друг.

Безплатно | руски | Windows |

Име: око, 1

Лиценз: БЕЗПЛАТНО
Език: руски ОС: Windows

“Vision Corrector” е компютърна програма, създадена по уникален метод и предназначена да възстанови зрението, да подобри зрението, да облекчи умората на очите и да предотврати влошаването на зрението. Програмата използва специални упражненияза визия и SIRDS снимки. В резултат на работа с програмата се подобрява кръвообращението на очите, укрепват очните мускули и се развива акомодационната способност на очите, което от своя страна спомага за подобряване на храненето. оптичен нерв, облекчаване на спазъм на акомодацията, повишаване на зрителната острота.

Shareware | руски | Windows |

Име: Коректор за зрение v.Standard
Лиценз: Shareware

5.

Възстановете зрението, облекчете умората на очите. Принцип на действие - уникалният метод на програмата Vision Corrector е синтез на ефекта от SIRDS картини и елементи от гимнастика за укрепване на очите по метода на М. С. Норбеков, а именно упражнения за отпускане на очите, подобряване на кръвообращението, укрепване на очните мускули и уникално упражнениевърху развитието на способността за акомодация на очите, спомагайки за подобряване на храненето на оптичния нерв, облекчаване на спазма на настаняването и повишаване на зрителната острота. "Очи, които гледат в далечината, никога не остаряват"

Платформа: Windows All
Таблет: присъства
Размер: 13.89 Mb
руски език

6.

“Безопасни очи” са отлична програма, която намалява признаците на напрежение в очите, обикновено причинено от компютърни монитори. В допълнение към цялостното терапевтично обучение за очи, “Safe Eyes” отделно предлага упражнения за честота, контраст и модел; това включва и специален тест за контрастна чувствителност.

7. Симулатор на ентоптични явления 2.1 („IEF 2.1“)

Предложеният набор от компютърни програми за създаване и преглед на симулации на ентоптични явления е от несъмнена стойност, тъй като получените симулации могат да бъдат запознати с лекари или ентусиасти, които са готови да приемат проблема сериозно и да се опитат да осигурят ефективна помощ на пациента. Уникалността на тези програми се състои в разнообразието от специални визуални настройки, както и във възможността за създаване и демонстриране на динамична панорама - сега всеки може буквално да види света през очите на някой друг.

8. зрение- Колекция от програми за лечение на зрението. Включва всички най-добри програми, използвани за поддържане, лечение и коригиране на зрението. Това са програмите Chibis, KLINOK-2, FLOWER и много други също толкова интересни и ефективни програми. Има общо девет програми.

Платформа: Windows 98/2000/XP

Размер: 9 mb

Тези програми са предназначени за лечение на амблиопия от всякаква степен и тип при пациенти на възраст над 3 години. Методът дава добри резултати и при рязко нестабилна фиксация, при много други методи на лечение амблиопия(зрителни нарушения, намалено зрение) са неефективни.

Мултимедийният характер на тези игри повишава мотивацията на пациентите за лечение. Визуалните стимули, използвани в игрите, имат мощен селективен ефект върху механизмите, които изпълняват зрителните функции, нарушени при амблиопия. Връзката между зрителната и слуховата система се развива чрез придружаване с подходящи звуци на моментите от играта, които изискват повишена зрителна активност. Връзката между зрителната и двигателната система (око-ръка) се възстановява при управление на един от обектите с помощта на мишката. Също така, чрез мишката, програмите получават обратна връзкаот пациента и автоматично избира параметри на стимулация. Благодарение на автоматичните настройки на програмата, пациентът получава стимулация в диапазон от размери на стимули, които съответстват на неговата зрителна острота. В края на играта всяка програма анализира напредъка на играта като цяло и, ако е необходимо, дава съвети за промяна на първоначалните настройки, което ви позволява да увеличите допълнително лечебен ефект, поддържане на интереса на пациента към играта.

Поради факта, че програмите използват мигащи изображения, когато предписват лечение на пациенти с конвулсивна готовностнеобходима е консултация с невролог. Платформа: Windows 98/2000/XP
Тип разпространение: безплатно
Размер: 9 mb

Има специални анаглифни очила.

9. програма ЦВЕТЯ- интерактивна програма за обучение, която има игрови характер.
Цел на програмата: Лечение амблиопия и миопияпри деца, оценка на скоростта на визуално търсене, развитие на вниманието.

Програмата предлага на пациента поредица от все по-сложни, но подобни визуални упражнения, състоящи се от търсене на даден символ - едно изображение - сред няколко символа, представени върху венчелистчетата на цвете. Според сложността си упражнението е разделено на 3 нива, в рамките на които се променят само размерите на изображенията (5 степени).

На първо ниво се представят букви с различни размери индивидуално, на второ - в групи по 4, на трето - в групи по 7. Всяка серия от изображения се задържа за определено време. След това се заменят с друг. За кратко време трябва да изберете картина, точно същата като в сърцевината на цветето.

10. Сервиз за ОЧИ- Очни тренировки, очен фитнес. Истинска програма за подобряване на зрението от Мерилин Рой.
Много хора изпитват проблеми със зрението и дори не знаят за съществуването на ефективна тренировка за очен фитнес, която може значително да подобри зрението им и да поддържа очите им здрави. От този видео курс ще научите упражнения, които имат видим ефект за подобряване на зрението. В това можете да се убедите още след първия урок.
Жанр: Видео урок
Превод: не се изисква
Формат: AVI
Час: 00:23:02
Видео: 1746 Kbps, 640x480
Аудио: MP3, 2 канала, 128 Kbps
Размер: 183.8 Mb

11. Запазете зрението си – Eyeleo 1.1- Програма за подобряване на зрението

Малка програма, която ще ви помогне да поддържате зрението си, докато работите на компютъра. Много често просто не забелязваме колко дълго седим, без да откъсваме очи от монитора, особено ако е такъв електронна книгаили игра, или просто сте на работа.

Програмата, без да се натрапва, ще ви напомни, че трябва да погледнете през прозореца или просто да затворите очи за няколко секунди, или може би трябва да си починете 5 минути, ако сте седели достатъчно дълго без почивка. Eyeleo се инсталира лесно и се намира в тавата (долния десен ъгъл на монитора).

12. Eyes Relaxing and Focusing - визуален треньор за очите.

Eyes Relaxing and Focusing е програма за трениране на очите, предназначена да защити и развие зрението на компютърните потребители, предназначена за тези компютърни потребители, които прекарват повече от два часа близо до компютъра. Когато работим на компютъра с различни програми, игри, дизайн или програмиране, често губим представа за времето, особено ако процесът е вълнуващ и трудоемък. За предпочитане след дълъг периодвземете почивка от работа, за да си починете очите. Програмата Eyes Relaxing and Focusing ще показва специални изображения по време на почивката, един вид тренировка за зрението, изображенията ще се появяват директно на екрана, можете да ги следвате само като гледате екрана на компютъра. Не е нужно да гледате изображенията на екрана, можете да се отдръпнете и да погледнете през прозореца, да пиете кафе или просто да затворите очи. Почивката ще се отрази благотворно на зрението ви.

Програмата има широк набор от настройки, с които можете да зададете продължителността на упражненията и времето, в което се появяват. Активирайте допълнителни известия, за да си починете от работа и много повече. Програмата също така съдържа модул за създаване на скриптове, който ви позволява да създавате свои собствени упражнения за очи. Програмата е напълно безплатна.

Тази програма е много подходяща за тренировка на очите, не забравяйте това най-добрата почивказа очите е сън и разходка на чист въздух.

Внимание, тази програмане е медицинско изделие, затова се консултирайте с вашия лекар преди да го използвате.

13. Workrave 1.9.4. (на английски)е безплатен междуплатформен софтуер, предназначен да запази здравето на човек, който е постоянно пред компютъра.

Програмата редовно ви напомня за необходимите почивки при работа на компютъра. „Време е да пиете чай! - заявява тя от време на време на английски. Ако решите да пренебрегнете предупрежденията му, програмата може крайни мерки- блокирайте достъпа до компютъра за известно време. В този случай трябва само да се подчините на съветите на личния си лекар и да си вземете кратка почивка за чай – пак няма да можете да работите.

Workrave редовно напомня на потребителя да си вземе почивка. По време на почивката се препоръчва да правите упражнения за ръцете, очите, долната част на гърба и др. Подробните настройки на програмата ви позволяват да зададете работно време и три вида почивки.

Честотата на прекъсванията зависи от активността на входните устройства; Ако няма въвеждане по време на почивката, оставащото време до почивката се нулира.

Workrave може да заключва екрана и клавиатурата. Workrave може да се управлява в мрежа - например, за да контролирате почивката на децата от компютърни игри или да получавате съобщения за почивки с помощта на няколко компютъра.

14. НОВОBaRest

Програма, почти подобна на "Eye Rest". Този добавя функцията за регулиране на работното време и почивките, но в замяна получавате картина със зловещ златен човек на целия екран.

Професионалисти:

Безплатен софтуер
- Регулируемо време за работа/почивка

минуси:

Огромна ярка картина по време на почивката. Ето такъв човек, само голям и на жълт фон:
- Лесен за изключване

15. C&V (компютър и зрение)- добра програма за намаляване на умората на очите

Трябва да отдадем почит, програмата предоставя много широка функционалност, до ограничаване на времето за използване на компютъра - например за дете: той играе един час и това е достатъчно.

Професионалисти:

По време на почивката затъмнява екрана и затваря достъпа до всичко, което ми хрумне да бръкна;
- Възможност за промяна на параметрите за излизане от почивка - безплатно, с парола, невъзможност за излизане;
- Персонализирани предупреждения за предстояща почивка;
- Възможност за пускане на музика по време на почивка. Вярно, само един, изглежда.

минуси:

Shareware, след първите 15 дни мозъкът се извисява.

Компютърна програма Орбис (Orbis)предназначен за хора, които искат да контролират зрителната си острота на домашен персонален компютър. Самият метод се основава на оптотипа на Ландолт: човекът, чиято зрителна острота измерваме, вижда пръстени с празнина от една от четирите страни. Ако по някаква причина измерването на зрителната острота с помощта на стандартни печатни таблици или измерването на зрителната острота онлайн не е подходящо за вас, можете да изтеглите и използвате програмата Orbis.

След като изтеглите файла, стартирайте го. Компютърната програма за изследване на зрителната острота Orbis не изисква инсталация и ще стартира веднага. Програмата ще се отвори на цял екран по делови начин, което като цяло е добро - има по-малко разсейващи изображения и диагнозата на зрителната острота може да бъде по-точна. Но първо трябва да се конфигурира компютърната програма за тестване на зрителната острота Orbis (Orbis). Долу вляво отворете раздела „Настройка на разстояния и размери“. Сега имаме нужда от владетел.

Използвайки плъзгачите в секцията „Настройки на линийката“, трябва да се уверим, че линийката на програмата се синхронизира с истинската линийка в ръцете ви.

В секцията „Разстояние от дисплея“ можете да изберете разстоянието, на което се намира обектът от монитора.

Компютърната програма за изследване на зрителната острота Orbis (Orbis) е конфигурирана. Приятна работа!

Можете да излезете от програмата, като щракнете върху раздела „файл“ в горния ляв ъгъл - Изход или като натиснете клавишната комбинация alt+f4. Минимизирайте програмата като стандартно използвате alt+tab.

Платформа: Windows All
Година на производство: 1999-2005г
Език на интерфейса: руски
Таблет: Не е наличен (демонстрация 45 дни)
Тегло на архива: 4,94 MB (5 188 178 байта) | Прочетете как да работите с този формат в "RAR Archiver"

Описание:

Според различни оценки и различни страни, миопията (късогледството) засяга 35 до 75% от населението. Късогледството нараства особено бързо сред децата и младите хора. И всеки човек в живота си се сблъсква със зрително увреждане под формата на свързано с възрастта далекогледство(пресбиопия), която се проявява на възраст 35-45 години.

Основният проблем, който възниква при тези нарушения, е влошаването на зрителната острота при гледане в далечината (миопия) или наблизо (далекогледство).

В повечето случаи миопията се развива след частичен или пълен спазъм на акомодацията, възникнал в резултат на продължителна и напрегната работа на близко разстояние. По този начин поддържането на функционалното състояние на акомодативния апарат на очите в рамките на индивидуалните максимални граници е основната стъпка към предотвратяване на миопия и далекогледство.

Намалената зрителна острота наблизо или на разстояние, свързана с тези нарушения, традиционно се коригира с очила или контактни лещи, или се извършва лазерна корекция. Неудобства, свързани с носенето и поддържането на коригираща оптика, рискове хирургична интервенцияса обективна и значима причина за постоянното търсене на алтернативни решения.

Обикновените очила и контактни лещи само забавят процеса на загуба на зрението. Специални перфорационни очила, миоптри, очила със специална оптика за самостоятелна домашна зрителна тренировка, капки за очи и различни хранителни добавки, предлагани на пазара за възстановяване на зрението, имат редица съществени недостатъци (необходимостта от посещение в лечебно заведение, използването на специално оборудване, многодневна употреба, медицинско наблюдение и др.). Основният недостатък на всички тези методи обаче е ниската им ефективност и нестабилността на получените резултати...

Относно Color EyesKeeper

По-ефективни и успешно практикувани са методи под общото наименование „терапия на зрението“, които използват целенасочена промяна в степента на напрежение (с други думи „трениране“) на акомодативния апарат на очите с помощта на периодично сменени лещи и призми с различна оптична сила. Основният недостатък на този метод обаче е фактът, че той може да се използва само при посещение на медицински заведения и използване на специални комплекти оптични лещи.

Отделно и особено остър е проблемът за предотвратяване на появата на спазъм на акомодацията и миопия. Понастоящем за решаване на този проблем се предлагат общи препоръки относно оборудването на работното място и спазването на визуалния режим. Въпреки това, такива широко използвани превантивни мерки като напр. паста за зъбив стоматологията и офталмологията напълно отсъстват.

Начин за решаване на проблема

Едно от направленията за подобряване на зрението или предотвратяване на неговото увреждане е зрителната работа при условия на целенасочени промени в степента на напрежение на акомодацията на очите. За тези цели се използват различни начинии оборудване: оптични натоварвания с помощта на оптични елементи (лещи) - методът на Аветисов-Мац, визуална работа с маса от оптотипи с различни размери с помощта на оптични елементи (лещи) - методът на „люлеене“.

Известните методи и устройства не позволяват провеждането на масови събития за подобряване на зрението, тъй като изискват участие медицински работници, провеждане на досадно специално обучение при липса на психо-емоционална стимулация, с помощта на офталмологично оборудване.

Следователно развитието на нетрадиционни и оригинални начинии оборудване, което осигурява лечебен ефект в процеса на човек, извършващ обичайна зрителна работа (четене, писане, визуално възприеманеоколния свят).

Коефициентът на пречупване на оптичните среди (включително окото) е различен за светлинни лъчи с различна дължина на вълната. Задно фокусно разстояние на окото за лъчи от късовълновата област (синьо) на видимия диапазон електромагнитни вълнипо-малко, отколкото за дълговълновите (червени) лъчи. При равни други условия стойността на задното фокусно разстояние за монохроматични максимално къси лъчи от видимия диапазон на електромагнитните вълни е минимална, а за максимално дълги е максимална. При една и съща сила на пречупване на окото, разликата в тези стойности може да бъде до 1,5 диоптъра. Тоест, степента на акомодационно напрежение, необходима за фокусиране на дълговълнови и късовълнови светлинни потоци върху ретината, е различна. По този начин промяната в цветовите характеристики на зрителните стимули и техния цветен фон, когато окото извършва визуална работа, води до промяна в спектралния състав на светлинния поток, влизащ в окото, което от своя страна е придружено от промяна в степента напрежение на акомодацията.

Цикличните промени в цветовете и яркостта на визуалните стимули и/или техния цветен фон, както показват проучванията, могат да се използват за целеви ефекти върху акомодационния апарат на окото вместо традиционно използваните оптични пречупващи елементи (лещи или призми).

Това позволява както профилактика, така и лечение на рефрактивни нарушения.

Спектралната оптична рефлексотерапия, чиито основи са за първи път предложени, тествани и патентовани като начин за подобряване на зрението, се отличава със своята ефективност, простота и широк набор от технически решения за нейното приложение.

Въз основа на разпоредбите на спектралната оптично-рефлексна терапия е разработена програмата за визуално обучение ColorEyes Keeper.

По този начин основният резултат от разработката е отказът от използването на оптични лещи, като елементи, които променят степента на акомодационно напрежение на окото и неговата оптична мощност. Профилактика и възстановяване зрителни функциистанаха достъпни без участие медицински персонали в процеса на обичайна зрителна работа.

Първата версия на програмата за подобряване на зрението ColorEyesKeeper е достъпна за тестване.
Това НЕ е напомняне да си направите почивка за визуални упражнения. Програмата е разработена на базата на нов (патентован) метод за подобряване на зрението. Няколко бележки:
-Програмата е предназначена за самообучение и възстановяване на зрението. Основно за възстановяване на остротата на зрението на разстояние в случай на миопия и облекчаване на спазъм на акомодацията.
-Самата програма НЕ възстановява зрението ви. От вас ще се изисква редовно да работите независимо.
- Инсталационният пакет НЕ включва задачи за визуално обучение. Така че не очаквайте да започнете да тренирате веднага. Всички задачи се изготвят ИНДИВИДУАЛНО за всеки потребител след получаване на резултатите от преглед на зрението и попълнена АНКЕТА от него. Очни тестове, разбира се, са налични.
За тестването са необходими 20 души.
Ако имате нормално зрение, не губете време и пари за изтегляне на файла. За тестери ще бъдат избрани потребители с късогледство не повече от -3 диоптъра.

Набор от упражнения за оптимизиране на умствената работа. За деца и възрастни, които работят на компютър повече от три часа на ден, упражненията от пакет Комфорт са жизненоважни за премахване неблагоприятни последицитакава работа.

С помощта на пет вида упражнения от пакета "Комфорт": специални йога упражнения за очите, специални физически упражнения за умствени работници, японски дихателни терапевтични упражнения, шиацу акупресурен масаж, психотехнически упражнения на американската имаготерапия, можете да научите точно на работно място: бързо да се включите в работата и да поддържате висока умствена работоспособност за дълго време през работния ден.

Появи се разширена и подобрена колекция за очите - Запазване на зрението, която включва 23 програми за корекция на зрението: Амплиопия (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5), Око (EYE), Коректор за очи (EyeCorrector), Светкавица (FLASHER), Цвете (Flower), GABOR, Калейдоскоп (KALEIDS), Острие (KLINOK), Любов (LOVE), Принц (PRINCE), Релаксация ( RELAX), Запазете очите си (SafeEyes), Паяк (SPIDER), Кривогледство (STRABISMUS), Зрение (VISUS), Цвете (ZVETOK), Пъзели (GOLOVOLOM). Всички програми са добри и полезни!

Платформа: всички Windows
Системни изисквания: Най-минимални
Език на интерфейса: само руски
Таблет: Не се изисква
Разработчик: Sensor company
Година на производство: 1994г

Колекцията включва програми за лечение на амблиопия, страбизъм, късогледство, бинокулярност, страбизъм, пресбиопия, както и спазъм на акомодацията и умора на очите. Колекцията ще бъде полезна за всички, дори и за хора, които не страдат от сериозни заболявания (особено тези, които прекарват много време зад екрана на компютъра). Архивът представлява колекция от офталмологични програми, чието изпълнение изисква наличието на персонален компютър с операционни системи Windows и DOS. За удобно стартиране на Windows програми и стартиране на DOS програми на компютри с модерни операционни системи Windows. Тази програма се използва в регионалните детски болници в офталмологичните отделения.

Също така, за по-лесно използване (всички тези програми работят на операционната система DOS), тези компютърни програми за лечение и профилактика на очни заболявания бяха събрани в емулаторната програма DOS D-Fend. След като изтеглите и разопаковате архива, отворете файла DFend.exe, ще видите следния прозорец

Както можете да видите, всичко, което остава, е да изберете програмата, да я изтеглите и да щракнете върху „Run“. ТАЗИ КОЛЕКЦИЯ Е ПЛАТЕНА. МОЖЕТЕ ДА ЗАКУПИТЕ ОТ МЕН НА ПО-ДОБРА ЦЕНА!!!

Ето характеристиките на няколко известни програми, за тези които не знаят:

Програма Чибис- ви позволява да извършвате тестови и тренировъчни процедури за оценка на състоянието на бинокулярно стерео зрение и функционално лечениебинокулярни нарушения. Терапевтичен ефектПрограмата се основава на стимулиране на координираната дейност на левия и десния зрителен канал чрез използване на чисто бинокулярни зрителни стимули - стереограми от произволни точки, които могат да бъдат успешно възприети само с координираната работа на двете очи.

Програма "Blade Two"- цялостна интерактивна компютърна програма за диагностика и лечение на страбизъм, позволяваща извършването на всички традиционни процедури хардуерно лечениеизвършва се на синоптофора. Програмата е изградена на принципа на симулиране на съответните процедури, но ви позволява да разширите техния времеви и скоростен диапазон и да използвате редица нови режими на стимулация. Диагностичният блок на програмата осигурява количествена оценка на състоянието на бинокулярните функции: определяне на естеството на зрението, хетерофория, функционална скотома, ъгъл на страбизъм и способности за синтез.

Програма "Цвете"- интерактивна програма за обучение, която има игрови характер. Програмата предлага на пациента серия от все по-сложни, но подобни визуални упражнения, състоящи се в търсене на даден обект сред няколко обекта, представени върху венчелистчетата на цвете.

Програма "eYe" ("Ay")- предназначен за диагностика и лечение на амблиопия и страбизъм, възстановяване и развитие на бинокулярно зрение. Упражненията се основават на методите на плеоптиката, ортоптиката и диплоптиката. Разделянето на зрителните полета се извършва с помощта на червено-сини очила.

Програма "Контур"- програма за лечение на амблиопия, възстановяване и развитие на бинокулярно зрение. При бинокулярни упражнения пациент, носещ червено-сини очила, виждайки референтен чертеж с едното око, го очертава или допълва с „писалка“, видима с другото око. Общо програмата съдържа 38 рисунки с различна сложност. За да се елиминира функционалното потискане и сливането на влака, са осигурени множество настройки: съотношението на контрастите на обектите и дебелината на линиите на чертежа и „писалото“ се променят, обектите могат независимо да превключват от светло към тъмно, мигането се включва при контролирана честота и силата на стимула за периферно сливане се регулира.

Програма "Кръстове"е стимулатор на игрови модели за лечение на амблиопия, който използва обръщаща се шахматна дъска. Този стимул активира невроните и възстановява междуневронните връзки на всички нива на зрителната система. С напредването на играта клетките се намаляват до точката, в която играчът може да ги разпознае. Честотите на инверсия са свързани с размера на клетката, осигурявайки най-голям терапевтичен ефект. Контрастът на изображението може да се избира в широк диапазон: от максимален за стимулация до лек за тренировка. За да се повлияе на осветеността и цветово-опонентните канали на зрителната система се използват черно-бели, червено-зелени или жълто-сини шахматни полета. Продължителността на една игра е 5 минути.

Програма "паяк".е друга игра за лечение на амблиопия, където стимулацията се осигурява от структурирани динамични изображения. Игралната задача насърчава пациента да поддържа поглед близо до центровете на подвижни радиални или спирални решетки. В резултат на това макулата и периферията се възбуждат едновременно от стимули с оптимални размери: макулата - малка, периферията - голяма. Също така по време на играта се активира визуална двигателна активност, конвергенция и настаняване. Различни настройки и цветови преходи ви позволяват да стимулирате всички видове фоторецептори, както и включени и изключени неврони. Както и в предишната игра, контрастът на изображението може да бъде избран.

23. Релаксация за очите

Програмата е симулатор за корекция на зрението и облекчаване на напрежението в очите.

Целта на програмата е възстановяване или подобряване на зрението, облекчаване на умората на очите и предотвратяване на влошаване на зрението.

24. Коректор на зрението 1.0

Коректор на зрениетое компютърна програма, създадена по уникален метод и предназначена за възстановяване на зрението, подобряване на зрението, облекчаване на умората на очите и предотвратяване на влошаване на зрението. Програмата използва специални упражнения за зрение и SIRDS снимки.

В резултат на работа с програмата се подобрява очното кръвообращение, укрепват очните мускули, развива се акомодационната способност на очите, което от своя страна спомага за подобряване на храненето на зрителния нерв, облекчаване на спазмите на акомодацията и увеличаване на зрителна острота.

Програмата Vision Corrector няма противопоказания и се препоръчва за ежедневна употреба.

Програмата е представена в три версии: стандартна (290 рубли), златна и безплатна демо версия. Разработчиците препоръчват използването на стандартната версия. Демо версията е предназначена за първоначално запознаване с програмата.

Цел на програмата:Програмата е предназначена за корекция и развитие на бинокулярните функции при деца от 4-5 годишна възраст.

Обща характеристика на програмата

Strabismus е интерактивна компютърна програма за лечение на страбизъм, която ви позволява да извършвате всички традиционни процедури за хардуерно лечение, извършвани на синоптофор. Програмата е изградена на принципа на симулиране на съответните процедури, но ви позволява да разширите техния времеви и скоростен диапазон и да използвате редица нови режими на стимулация. Диагностичният блок на програмата осигурява количествена оценка на състоянието на бинокулярните функции: Терапевтичният и тренировъчен блок на програмата съдържа упражнения, предназначени да елиминират страбизма и да разширят резервите за сливане.

Програмата за страбизъм осигурява отделно представяне на визуални стимули за лявото и дясното око въз основа на анаглифна хаплоскопия, независимо движение на тези стимули по екрана и мигане на изображения с различни честоти. Левите и десните визуални стимули се генерират на дисплея като изображения различен цвят(червено и синьо или червено и зелено) и трябва да се гледа през подходящи очила. Има 2 режима за преместване на стимули по екрана: ръчен и автоматичен.

Всички резултати от измерванията и тренировките се записват автоматично и се показват на екрана под формата на таблици и графики.

28. Workrave - безплатна програма, което ще помогне не само да запази зрението, но и да разтегне други уморени от работа мускули.

Програмата ще помогне за предотвратяване и лечение на така наречения „тунелен синдром“ (карпално заболяване), което често се среща сред хората, които прекарват много време пред компютъра.

Workrave ви предупреждава, че е време за почивка. Има три вида почивка: мини почивка, почивка и дневен лимит. Всички те могат да се персонализират: време, звуци. Възможно е също така да заключите клавиатурата и екрана по време на почивка или да покажете бутоните „отлагане“ и „отказ“ или не. Тоест не оставяйте избор за себе си и се подчинявайте на програмата - почивайте. Удобен за наблюдение на работата на децата пред компютъра.

Програмата има и вградена възможност за работа през мрежата.

По време на почивката програмата също няма да ви изостави, а ще ви предложи да направите няколко упражнения: за здравето на очите, гърба, врата и ръцете. Всички упражнения са придружени със снимки и описания.

Това е добра програма и е междуплатформена - възможно е да се използва на различни операционни системи.

Доска програмапредназначени за работа с очните мускули на хора, които седят дълго време пред монитора. Тази техника е разработена от медицински специалисти. Препоръчително е да използвате тази програма веднъж на всеки 4 часа работа на компютъра (за предпочитане на всеки час).

Програмно ръководство:

Разархивирайте получения файл и стартирайте програмата doska.exe (можете да я поставите в отделна създадена папка или да стартирате директно от архива).
- клавишът "Space" стартира и спира процеса на монитора, предназначен за работа с очните мускули
- за оптимална гимнастика трябва да погледнете неподвижната среда на екрана за около 30 секунди, след което да преместите очите си към отдалечен обект.ESI - Интерфейс за запазване на очи (интерфейс за запазване на очи).

Това не е програма, а, да речем, комплекс за калибриране на монитор. За целта са написани специални правила за уебсайтове (css), които пренареждат всички блокове на уебсайта, правила за маркиране и използване на шрифтове.

Целта на приложението ESI е да научи системата да работи правилно с размер на шрифта, който ще бъде удобен за потребителя, т.е. изберете свой собствен шрифт, който да се прилага към системата, сайтове и др. Шрифтовете за всички програми ще бъдат изчертани много по-добре и ще натоварват очите ви по-малко. Те ще бъдат ясни и приятни за окото.

Програма "Релакс!" за възстановяване на пречупващата сила

· РЕЛЕВАНТНОСТ, ЦЕЛ

· КЛИНИЧНИ РЕЗУЛТАТИ

· РАБОТА С ПРОГРАМАТА

1. РЕЛЕВАНТНОСТ, ЦЕЛ

Хората, ангажирани със зрително интензивна работа, често се оплакват от болезнени очни заболявания. Очите се зачервяват, болят, има усещане за сухота и парене, сълзене, повишена чувствителност към ярка светлина, главоболие. Това също причинява замъгляване на наблюдаваните обекти, бавно фокусиране и двойно виждане. Изброените симптоми са познати на значителна част от компютърните потребители. Терминът „компютърни науки“ дори започна да се използва в чужбина. зрителен синдром"или CVC (CVS - Computer Vision Syndrome). Американската оптометрична асоциация е признала този синдром за професионално заболяване. Офталмологът, преглеждайки такива хора, открива намаляване на зрителната острота, нарушения в настаняването и конвергенцията, в някои случаи - нарушения в бинокъл и стереоскопично зрение. Най-често причината за оплакванията са нарушения в акомодацията. Акомодацията обаче може да се тренира (както знаем) със специални упражнения. Тези тренировки са необходими както за потребители на компютър, така и за работници в професии, които включват големи зрителни натоварвания.

Обучението за настаняване е не по-малко важно за учениците от началните и средните училища. В училище натоварването върху настаняването рязко се увеличава, тъй като времето, през което очите работят на близко разстояние, се увеличава. Несправянето с това натоварване обикновено води до развитие на късогледство. Като терапевтични и превантивни мерки при юношеско късогледство се използват очни упражнения с лещи и призми, упражнения с лазерни очила, акупресура в областта на рефлексогенните зони на очите. Тези методи обаче обикновено изискват специално оборудване и често участието на лекар или медицинска сестра.

Санитарните правила и стандарти, които са в сила в Русия, изискват от студенти, студенти и професионални потребители на компютри да правят регламентирани почивки, за да предотвратят зрителна умора. Режимът на почивките и тяхната продължителност се определят в зависимост от възрастта, естеството на работата на компютъра, техническите характеристики на компютъра, както и като се вземат предвид индивидуални характеристикипотребител. По време на почивките се препоръчва да се правят специални упражнения за очите, включително тези, които тренират акомодацията. Тези препоръки на SanPiN се изпълняват в програмата "Отпусни се! 2".

Програмата индивидуално следи активността на потребителите. Той незабавно ви напомня за необходимостта да си направите почивка или да започнете визуалната стимулация на акомодацията, внедрена в него. Методът на визуалното въздействие се основава на резултатите от анализа на много публикувани в напоследък експериментални изследваниявърху ефекта върху акомодацията на различни визуални стимули. Стимулацията има нормализиращ ефект върху акомодацията. Според клиничните резултати такава визуална гимнастика не е по-ниска от другите известни методиобучение за настаняване. Програмата е достъпна и лесна за използване, удобна за използване в компютърни класове, на работното място и у дома.

Области на приложение на програмата "Релакс! 2":

· профилактика на зрителна умора и компютърен зрителен синдром;

· профилактика на спазъм на акомодацията, късогледство и пресбиопия;

· лечение на компютърен зрителен синдром;

· лечение на спазъм на акомодацията, миопия и амблиопия.

Противопоказания:

персистиращ неврогенен спазъм на акомодацията,

· конвулсивна готовност.

2. КЛИНИЧНИ РЕЗУЛТАТИ

Към днешна дата има данни от няколко изследователска работавърху въздействието на стимулите от компютърната програма „Релакс!“ върху акомодацията. Две от тях бяха извършени от SPE” съвместно с водещ служител на отдела за индустриална офталмоергономия на Московския изследователски институт на GB им. Хелмхолц, доктор по биологични науки и офталмолог в гимназия-лицей № 000 на Югозападен район Бограш. Останалите произведения са завършени и публикувани от специалисти от регионалната очна клиника в Тюмен (със съавтори) и диагностично-лечебния офталмологичен център "ИДЕАЛ" в Ярославъл (със съавтори).

3. РАБОТА С ПРОГРАМАТА

Как работи програмата

Програмата "Relax! 2" може да изпълнява две задачи - да наблюдава съответствието с компютъра и да осигурява визуална стимулация. Препоръчва се всички компютърни потребители да използват и двете функции едновременно по време на нормалната си работа. Лекарите ще включват само визуална стимулация за пациентите

Програмно управление.

Препоръчително е да използвате програмата по един от следните начини.

Метод 1 - автоматично активиране на наблюдението. Препоръчва се за потребители на компютър за ежедневна работа. Програмата се стартира автоматично при стартиране на Windows и започва наблюдение. Той следи натисканията на клавиши на клавиатурата и бутоните на мишката - програмата счита тези действия за "работа". Когато времето за непрекъсната работа надвиши определената стойност, иконата на програмата в лентата на задачите ще започне да мига и в зависимост от настройките ще се чува звуков сигнал всяка минута. В този случай трябва да изпълните визуална гимнастикакато го стартирате в контекстното меню на иконата. Вместо гимнастика можете да си направите доста дълга почивка. Тогава сигналите ще спрат и нов периоднаблюдения.

Метод 2 - активирайте наблюдението ръчно.

Методът се различава от предишния само по това, че мониторингът не се стартира автоматично при стартиране на Windows, а принудително с помощта на прекия път "Relax! 2 - мониторинг".

Метод 3 - започнете само гимнастика. Визуалната гимнастика, реализирана в програмата "Релакс! 2", е с продължителност около 5 минути и завършва автоматично, ако не бъде прекъсната с клавиш Esc. По време на стимулацията потребителят просто гледа екрана, без да прави нищо.

Този метод може да се използва от лекари за стимулиране на пациенти, от родители за лечение на деца пред компютъра им или от самите пациенти, в обикновен живот, рядко включват компютъра.

Когато работите с тази програма, можете да конфигурирате индивидуални параметри за наблюдение, да видите текущи препоръки и т.н.

Пример за програма, работеща в режим на наблюдение.

Нека обясним как да работим с програмата, когато режимът за наблюдение е активиран, като използваме следния пример.

Да кажем, че времето за непрекъсната работа е зададено на 1 час, почивката е 10 минути, звукът е включен. Работите, тоест натискате клавиши на клавиатурата и мишката с паузи между натисканията не повече от 10 минути. След час програмата ще започне да ви напомня да си направите почивка - иконата ще мига и ще се чува звуков сигнал на всеки 1 минута. Ако сега спрете да използвате клавиатурата и мишката, звукът ще спре. Иконата ще мига в продължение на 10 минути, след което ще спре. Ако правите гимнастика, всички сигнали ще спрат веднага. Но ако не правите нито упражнения, нито почивка за поне 10 минути, всички сигнали ще продължат. Когато започнете работа отново след почивка или гимнастика, програмата ще започне нов период на наблюдение. Друга ситуация: Почивате си поне 10 минути преди графика, тоест преди да е изтекъл 1 час от началото на работа, или започвате гимнастика. След това, в края на тази непланирана почивка, програмата ще започне нов период на наблюдение, т.е. отново ще „позволява“ да работи непрекъснато в продължение на 1 час.

Съвети за използване и настройки.

Стимулиране.След командата „Стартиране на гимнастика“ трябва да следвате инструкциите на екрана - отдалечете се от екрана на разстояние около 1,5 м. Ако обикновено използвате очила за това разстояние, трябва да ги поставите. Стимулирането ще приключи след около 5 минути. По-добре е да работите върху всяко око поотделно, покривайки другото око с някакъв предмет. Въпреки това, за повечето потребители, практикуването с двете отворени очи е също толкова ефективно.

По време на урока трябва да се поддадете на илюзиите си, проследявайки видимото движение на обекти в дълбочина или изследвайки дълбоката им структура.

При прогресивно късогледство е важно да гледате екрана, без да се напрягате.

В първите дни от използването на програмата някои стимули могат да причинят зрителен дискомфорт. Ако не изчезне, трябва да спрете упражненията и да се консултирате с лекар. Възможните негативни последици ще изчезнат сами след известно време. Препоръчително е да правите упражнения ежедневно и постоянно. При прекъсване на часовете положителен ефекттрае 1-1,5 месеца. За обективна проверка на ефекта от стимулацията е възможно да се измерят параметрите на акомодацията в офталмологичен кабинет преди започване на занятията по програмата и след 2-3 седмици обучение.

Настройвам.За да се предотврати развитието на преумора при постоянна работа на компютър, санитарните правила и норми препоръчват да се правят упражнения за очите на всеки 20 минути до 1 час непрекъсната работа, в зависимост от естеството на работата и индивидуалните характеристики. Тренировъчните упражнения могат да бъдат заменени с 10-15 минути почивка. При възрастните почивките в работата може да са по-редки - до веднъж на всеки 2 часа за 15-20 минути. В съответствие с това трябва да зададете времеви параметри в главния прозорец на програмата, в Лични настройки. В случаите, когато зрителен дискомфортРаботата с компютър трябва да бъде спряна рано. Колкото по-висока е умората или рискът от късогледство, толкова по-кратък трябва да бъде интервалът на непрекъсната работа. По-добре е да правите зрителна гимнастика, отколкото просто да си починете. Ефективността на почивките или тренировките ще бъде по-голяма, ако допълнително изпълнявате упражнения за екстраокуларните мускули, като движите погледа си хоризонтално, вертикално и диагонално, както и правите специални физически и дихателни упражненияза подобряване на мозъчното кръвообращение.

За тези, които не използват редовно компютъра, се препоръчва да провеждат стимулация поне веднъж на ден.

Коментирайте.Когато използвате програмата "Релакс!", трябва да запомните, че повишената зрителна умора може да има различни причини, включително такива, които не могат да бъдат отстранени чрез обучение. Например усещането за „пясък“ в очите на потребителите на компютър може да бъде причинено от изсушаване на повърхността на окото, ако човек, който се взира в монитора, мига твърде рядко. Инсталирането на монитора над нивото на очите също води до това - трябва да повдигнете клепачите, в резултат на което зоната на изпаряване на сълзите от повърхността на окото се увеличава. Главоболие може да възникне например поради „сензорна“ умора, която се развива, когато е трудно да се възприемат изображения с лошо качество (избледнели цветове, отблясъци на екрана, замъглени букви, цветни граници по контурите, ниска честота на кадрите). Обучението за настаняване не може да отслабне Отрицателно влияниетези фактори и такива проблеми трябва да бъдат решени радикално чрез правилно организиране на работата на компютъра.

Съставител на тифлопедия

Литература:

1. ОТПУСНЕТЕ СЕ! програма за възстановяване на акомодационните способности. Упътване за употреба.

Интернет ресурси:

http://www. *****/Htm%20PO/Отпуснете се. htm

В съвременния свят много хора изпитват проблеми със зрението. Почти всеки човек може да си спомни усещанията за сухота в очите, зачервяване и напрежение. Продължителната работа пред компютърен екран също влияе върху качеството на зрението.

Като превантивна мярка палмингът (специална гимнастика за очите) може да се използва за премахване на негативните последици от работата с компютър. Релаксацията с палминг ще помогне за подобряване на зрението и укрепване на очните мускули. В допълнение към превантивните мерки има специални техники за възстановяване на зрението.

Упражнения за подобряване на кръвообращението

Основата на обучението за подобряване на кръвообращението за очите е масажът. Извършва се с помощта на поглаждане и потупване. Релаксацията за подобряване на зрението става с помощта на прости упражнения. Можете да започнете, като нарисувате осмици около очните кухини. Движението се извършва с пръсти за 8-16 повторения. След това трябва да преминете към следните движения:

• нагоре надолу;
• кръгъл;
• по диагоналите;
• по квадрат;
• по горната (долната) дъга;
• според формите на различни фигури (ромб, триъгълник и др.).

След като приключите с масажните движения, можете да продължите към следните упражнения:

• хоризонтални движения;
• въртене в кръг;
• затворете очи - отпуснете се;
• интензивно мигане;
• диагонални движения;
• стоейки на прозореца, последователно гледайте предмет отблизо и отдалеч.

Изпълнете упражнения 6 пъти. Общо времеизпълнението е около 5 минути. Най-добре е да се пенсионирате, да останете в пълно мълчание и да се концентрирате върху технологиите. Отпускането на очите не само ще подобри кръвообращението, но и ще помогне при разстройство като синдром на акомодация.

Синдром на акомодация

Според резултатите от изследването на д-р Уилям Бейтс, зрителното увреждане е свързано със стрес, физически и психически стрес. Това води до синдром на акомодация, разстройство, при което е невъзможно да се видят обекти на различни разстояния.

Способността на окото да разпознава обекти на различни разстояния зависи не само от лещата, но и от очните мускули. Те са тези, които могат да променят формата си очна ябълкада фокусирате зрението си върху обект. Нарушаването на настаняването не позволява на мускулите да се свиват и разтягат. Те са в постоянно напрежение. В този случай е необходим релакс за очите.

Нарушенията на зрението са пряко свързани с неправилното функциониране на очните мускули. Например при миопия очната ябълка е постоянно удължена, което прави невъзможно виждането на обекти, разположени далеч. При далекогледството е обратното. Корекцията на зрението с лещи не помага да се промени ситуацията. Очни мускулиостават в непроменена позиция на напрежение, лишени от способността да се свиват и разтягат.

Палминг У. Бейтс

Методът за изпълнение на упражнението палминг е разработен от У. Бейтс и може да се използва от всеки, който иска да облекчи напрежението от органите на зрението. Релаксацията на очите се извършва, както следва:

• затоплете ръцете си;
• поставете дланта си върху дланта си, така че пръстите ви да се покриват един друг;
• фиксирайте ръцете си, огънати в лактите с коленете си, покрийте очите си с ръце;
• останете в това положение 5-7 минути.

Когато фиксирате ръцете си в това положение, важно е да не оказвате натиск върху очните ябълки и да се уверите, че светлината не прониква през пръстите ви. Това упражнение помага за отпускане на очните мускули.

Програма за релаксация на очите

Този комплекс може да се изпълнява за облекчаване на умората. Всяко упражнение трябва да се прави 7-8 пъти.

• СЪС с отворени очиначертайте осмица (в две посоки).
• Фокусирайте погледа си върху палецръцете протегнати напред. Започнете да движите ръката си настрани.
• Протегнете се напред и изправете двете си ръце. Фокусирайте погледа си върху него, започнете да броите до 20. При пет затворете дясното си око, при 10 отворете дясното си око, при 15 затворете лявото си око, при 20 отворете лявото.

Това е проста гимнастика за очите. Релаксацията е гарантирана за всеки, който изпълнява подобни упражнения. Те могат да се изпълняват както в комбинация, така и поотделно.

Гимнастика за подобряване на зрението

При късогледство, далекогледство и астигматизъм гимнастиката е задължителна. Той помага за облекчаване на мускулното напрежение и ги тонизира, което значително ще ускори лечението.

Гимнастиката се състои от 4 основни упражнения:

• Започнете да правите бавни движения с очи нагоре и надолу. Изпълнете 6 пъти във всяка посока. Когато мускулите се отпуснат, амплитудата на упражнението ще се увеличи. Направете още няколко повторения, като почивате 2 секунди между тях.
• Плавни движения надясно и наляво 6 пъти. Когато правите това, не забравяйте, че основната задача е релаксация за очите. Следователно движенията на зрителните органи трябва да се извършват с минимални усилия. В края на упражнението го направете още няколко пъти с интервал на почивка от 2 секунди.

• Доближете пръста си до очите си на разстояние 20 см, фокусирайте погледа си върху него и насочете погледа си към далечен обект. Направете 10 повторения с бързо темпо и още няколко с 2-секунден интервал на почивка. Това упражнение е едно от най-ефективните за подобряване на зрението. Може да се прави всеки ден и възможно най-често.
• Кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и обратно. Правете го бавно. Повторете 3 пъти, 4 кръга във всяка посока. Почивайте 2 секунди между циклите. Правете упражнението с минимални усилия.

Гимнастиката трябва да се извършва редовно без очила или лещи. Преди всеки подход отпуснете очите си, като ги покриете с длани (палминг). Ако очите започнат да ви болят, докато изпълнявате каквото и да е упражнение, трябва да прекъснете гимнастиката, да направите палминг, да си починете и да продължите. Всички тези методи са насочени към облекчаване на напрежението в очите и подобряване на зрението. Ако правите поне едно упражнение редовно, несъмнено ще има ползи.

Ние четем много, гледаме филми, различни видеоклипове и просто работим на компютъра. Всичко това значително влияе върху зрителната ни острота и умората на очите. Как да помогнем на очите си? Един от ефективните методи е програмата Relax eye.

Компютърна програма за очи релакс

Релакс програмае компютърна разработка, предназначена да възстанови акомодационната способност на човешките очи. Основно широко използван при лечението на амблиопия и късогледство. Препоръчва се от офталмолозите при детска пресбиопия, късогледство и нормално напрежение на очите при работа на компютър.

Компютърната програма Relax се използва в следните случаи:

• предотвратяване на умората на очите;
• предотвратяване на горепосочения компютърен синдром;
• лечение на компютърен синдром;
• лечение на миопия;
• облекчаване на спазъм на акомодацията и нейното предотвратяване;
• предотвратяване на пресбиопия.

Програмата Relax се основава на определени стимуланти с цветови, пространствени и времеви параметри, които са в състояние да премахнат акомодацията на очите от съществуващото напрежение.

Защо решихме да разработим програмата Relax

Често пациентите идват при лекарите с оплаквания, че очите им болят много неприятно. Симптомите при тези пациенти са еднакви. Те включват зачервяване, болка, парене, сухота, сълзене на очите, чувствителност към ярка светлина и главоболие. Такива симптоми често тормозят хората, чиято работа е свързана с компютри. В чужбина лекарите дори разработиха определен термин, който характеризира това заболяване: синдром на компютърното зрение (CVS). Ортометричната асоциация на Америка ясно заяви, че COD е синдром на професионална болест.

След като прегледаха много хора и диагностицираха синдрома на компютърното зрение, лекарите откриха следното:

• рязко намаляване на зрителната острота;
• нарушение на конвергенцията;
• нарушение на настаняването;
• нарушено стереоскопично зрение;

Третият назован симптом е най-често срещаният. Това е акомодацията, която може да се тренира, като по този начин се подобрява зрението. В този случай обучението означава специални упражнения, които ще помогнат не само на обикновените потребители на компютри, но и на работниците, които често изпитват повишен зрителен стрес.

Но за средните и младшите ученици обучението за настаняване е важно. Именно в училище детето може да изпита повишено натоварване на настаняването. Ако тялото на детето не може да се справи с дадения му товар, тогава започва да се развива миопия. В този случай добре помагат различни упражнения с призми и лещи, акупресура на специални зони, упражнения с лазерни очила. Този метод за възстановяване на зрението изисква присъствието на лекар или медицинска сестра наблизо, както и специално оборудване. За лечение с програма Релакс не е необходимо всичко изброено.

Дайте почивка на очите си

Санитарните стандарти в нашата страна казват, че за да се намали зрителната умора в очите, ученик или студент трябва да прави почивки между работата на компютъра, което ще помогне за облекчаване на натрупаната умора на очите. Въпреки това, схемата "работа-почивка" трябва да бъде индивидуална за всеки. Времето за почивка зависи от естеството на извършваната работа, наличните технически характеристики на компютъра, възрастта на потребителя и неговите индивидуални особености. Именно по време на тези почивки офталмолозите препоръчват провеждането на класове по програмата Relax.

Посочената програма е програмирана да наблюдава активността на потребителя. С негова помощ човек не трябва да следи времето си за работа и почивка. Самата програма ще му напомни за това. В допълнение, програмата може самостоятелно да стартира визуалната стимулация на създаденото в нея настаняване.

Техниката, прилагана в програмата Relax, се основава на множество експерименти, в които е потвърдено, че компютърната стимулация има положителен ефект върху акомодацията. Създадената зрителна гимнастика върви в крак с други известни методи за възстановяване на зрението. Много ценно е, че техниката Relax може да се използва навсякъде: на работа, у дома, в компютърни класове (в училище) и във всички учебни заведения.

Противопоказания за прилагане на програмата Релакс

Методът има своите противопоказания:

1. конвулсивна готовност;
2. персистиращ неврогенен спазъм на акомодацията.

При закупуване на програмата купувачът ще получи продуктов комплект:

• разпространение;
• Разрешително;
• електронен ключ (за защита);
• упътване за употреба;
• гаранция.

След като пусна програмата, производителят обяви следните изисквания за компютъра, на който програмата Relax ще бъде инсталирана в бъдеще:

1. Минимални изисквания за видеокарта, оперативна паметИ свободно пространствона вашия твърд диск.
2. IBM съвместим.
3. Процесор, Pentium-166 и по-висок.
4. Наличието на устройство за четене на компактдискове.
5. USB устройство за компютърна поддръжка.
6. Безплатен USB порт за инсталиране на електронен ключ за сигурност.
7. Изисквания към операционната система: Windows XP/Vista/7/8.1/10 Русифицирани.

Официален сайт на разработчика.

Как работи програмата Relax

Посочената програма се основава само на две функции:

• спазване на режима на работа и почивка;
• стимулация на очите.

Производителите и офталмолозите съветват потребителите на компютри да използват тези функции заедно. А за хора, чието очно заболяване прогресира, използвайте само стимулация.

Програмно управление

Компютърната програма за релаксация на очите се управлява по два начина:

1. Автоматично стартиране на наблюдението.
2. Ръчно активирайте наблюдението.
3. Работете само с цикъла „гимнастика“.

Първият метод се препоръчва за потребители на компютри за извършване на ежедневна работа. В този случай програмата за подобряване на зрението се стартира автоматично, когато стартирате операционната система Windows. Relax брои натискания на клавиши и натискания на мишката. Именно тези действия тя предприема за работа. Веднага след като броят на предприетите потребителски действия надвиши програмираното число, Relax ще се обяви чрез мигане на специална икона (тя се намира в лентата на задачите). Освен това, ако е конфигурирано в настройките, ще прозвучи звуков сигнал. Такова възпроизвеждане трябва да каже на потребителя, че е време да започне да прави упражнения за очите и да започне да го прави.

Можете да отворите програмата с помощта на контекстното меню на иконата. В този случай има друг изход, за който трябва да знаете. За да се отпуснете, вместо да правите гимнастика, трябва да правите дълга почивка между работата. В този случай звуковите и светлинните сигнали ще спрат и програмата ще започне да брои нов цикъл.

Вторият метод е малко по-различен от предишния. Тук фазата „наблюдение“ се стартира чрез прекия път „Отпуснете наблюдение“, а не автоматично.

Третият метод започва само гимнастика. Продължителността му е 5 минути. В този момент потребителят трябва да гледа екрана, без да извършва други външни действия. Завършването става автоматично. Процесът може да бъде спрян с натискане на клавиша Esc.

Трябва да запомните и разберете как работи

Разгледайте случая, когато програмата е зададена на следното време: 1 час работа, 10 минути почивка. В този случай звуковата аларма се включва. За да може програмата да изчисли всичко правилно, трябва да работите на компютъра 1 час непрекъснато или ако се правят почивки между натискане на клавиши и кликвания на мишката, те трябва да бъдат по-малко от 10 минути. В този случай след точно един час ще видите мигане и ще чуете скърцащ звук.

Ако продължите да работите на компютъра, звуковият сигнал ще се появява на интервали от една минута. Звукът ще спре само след като потребителят спре да използва мишката и клавиатурата. Горното се отнася до звука, с мигането на бутона всичко е различно. Ще продължи още 10 минути. Веднага щом режимът на гимнастика се стартира, всички сигнали ще спрат. Не забравяйте, че звуковите и светлинните сигнали ще продължат, докато не си починете от работа на компютъра или правите гимнастика с програмата за релаксация. Когато почивката или гимнастиката приключи, програмата ще започне ново обратно броене.

Ако потребителят реши да си почине от работа предсрочно и да направи гимнастика или почивка, програмата ще разбере това. И след като това бъде направено, той също ще започне нов период на обратно броене.

Следвайте всички инструкции на екрана

Така че след командата „Стартиране на гимнастика“ трябва стриктно да се отдалечите от екрана на разстояние 1,5 м (това определено ще бъде написано на екрана). Ако такова разстояние е твърде далеч за човек и в обикновения живот в такава ситуация той винаги използва очила, тогава той определено трябва да ги носи.

Трябва да правите упражненията отделно с всяко око. За да не се намесва второто око в работата на другото, то трябва да бъде затворено. Но мнозина казват, че при отворени газове упражненията също са ефективни.

Ако пациентът има прогресивно късогледство, тогава е необходимо да гледате екрана, без да натоварвате очите си прекалено много.

Консултирайте се с Вашия лекар

Особено в първите дни често се появява известен дискомфорт в очите. Ако е временно, т.е. става по-слабо изразено всеки ден, тогава това е нормално.

Ако процесът протича нормално, е необходимо да се провеждат занятия ежедневно и седем дни в седмицата. Времето, след което ще бъде забележим терапевтичният ефект, зависи от заболяването, степента на пренебрегване и индивидуалните характеристики на пациента. Но във всеки случай положителната динамика от лечението винаги продължава 1-1,5 месеца.

1. Личните настройки трябва да бъдат зададени в съответствие с санитарни нормии правила. SanPin препоръчва да се направи полезни упражненияза очи на всеки 20 минути – 1 час. Ако не е възможно да направите упражнението, тогава просто трябва да се отдръпнете от компютъра и да си починете.
2. За възрастни се препоръчва почивка по 15-20 минути на всеки 2 часа. Разбира се, ефектът от гимнастиката е много по-голям от този на обикновената почивка. Всичко това трябва да се вземе предвид в посочените настройки.
3. Можете значително да подобрите зрението си, ако допълните тренировките си с програмата Relax с упражнения за екстраокуларните мускули и очите като цяло.
4. За тези, които изобщо не използват компютър, също е необходимо да стартирате режима „обучение“ веднъж на ден, не по-малко.
5. Класовете ще бъдат по-продуктивни, ако по време на сесията се поддадете на някаква илюзия, сякаш виждате движението на обекти на цялата дълбочина.

Може да възникне зрителна умора, защото повърхността на окото е изсъхнала. Това обикновено се случва, когато потребителят рядко мига и наднича внимателно в монитора. Причината за това състояние може да бъде разположението на компютърния монитор над нивото на очите. Това провокира човек да повдигне твърде много клепачите, в резултат на което повърхността на окото много бързо изсъхва от сълзите, които го мокрят.

Лошото качество на изображенията на монитора причинява главоболие. Това явление се нарича сензорна умора. Много често се появява, когато екранът има избледнели цветове, неясни букви, ниска честота на кадрите, отблясъци и други дефекти. В този случай програмата Relax няма да помогне, трябва да премахнете източника на дразнене от погледа и правилно да организирате работата си на компютъра.

Отзиви за програмата

Кирил, Оренбург

Зрението ми започна да се влошава в 7 клас. Още тогава започнах да нося очила. За съжаление сега съм над 30 години, работя в офис и цялата ми работа е свързана с компютър. Аз самият научих за тази програма не толкова отдавна. Но по някаква причина не повярвах веднага, че една компютърна програма може да премахне умората на очите. Но напразно не вярвах. След като преминах този курс при лекар, зрението ми се подобри значително. Сега инсталирах тази програма на работа. Веднага трябва да отбележа, че стартирам ръчно.

Вероника, Самара

Мога да кажа със сигурност, че описаният метод работи. Купих такъв диск за себе си и проведох лечението сам у дома. Компютърът ме наблюдаваше. Това съм аз, който се смея. Освен това направих упражнения за очите, които намерих в интернет. Знаете ли, работих усърдно и след месец ясно видях, че има резултат. Пристрастих съпруга си и дъщеря си към този метод за възстановяване на зрението училищна възраст, мама, леля и моята приятелка.

Трудно е да си представим съвременния живот без компютър. Понякога човек трябва да работи на монитор по няколко часа на ден, което се отразява негативно на зрението му. За да не се случи това, има компютърни програми за подобряване на зрението, които можете да изтеглите безплатно и да използвате през работния ден.

Освен това има специални програми за пациенти (включително деца) за използване при заболявания като прогресивно късогледство и др.

Ефектът от компютърните програми за корекция на зрението

Поради упорита прекомерна работа очните мускули трябва да се напрягат ненужно. Изключително важно е да им дадете възможност да се отпуснат. Това може да стане с помощта на компютърни програми. Гимнастиката за очите е необходима не само за хора с намалено зрение. Всички хора имат нужда от него. Превантивни упражненияпредотвратяване на намаляване на качеството на зрението. Те се основават на специални упражнения, които отпускат очните мускули.

Програмите могат да се инсталират на всяка операционна система. Те могат да бъдат настроени да се изпълняват автоматично на определен интервал от време. Това е изключително важно, тъй като не винаги е възможно да следите времето и да правите почивки, необходими за отпускане на очите.

Има различни програми, базирани на различни упражнения. Например, някои са по-подходящи за пациенти, страдащи от миопия и амблиопия, докато други са по-подходящи за пациенти със страбизъм. Важно е да следвате съществуващите препоръки. Обучението трябва да се извършва ежедневно. Може да бъде завършен, ако има значително подобрение в качеството на зрението.

Най-добрите компютърни програми за корекция на зрението

Представяме на вашето внимание няколко компютърни програми, които могат да се използват за подобряване на зрителната острота:

• "Цвете"- тренировъчна програма с игрово естество. Може да се използва за коригиране на леки и средна степен, и . Първият етап от програмата се препоръчва да се използва, когато висока степенкъсогледство. Същността му е следната: необходимо е да се намери едно конкретно изображение сред няколко обекта, които са изобразени върху венчелистчетата на цветето. Същият тип визуални упражнения се предлагат в четири нива на трудност. Те трябва да се извършват 1-2 пъти на ден. Продължителността на класовете зависи от възрастта на пациента.

• "паяк"- компютърна програма, предназначена за коригиране на амблиопия. Пациентът трябва да подравни центровете на двете решетки. Единият от тях е в центъра на монитора, а другият е на произволно място. Мести се с мишката.
• "Кръст"- тази програма също е предназначена за коригиране на амблиопия. Пациентът трябва да използва мишката, за да хване кръстовете, които се появяват на различни полета на шахматната дъска. В зависимост от нивото на програмата може да има различен размери брой клетки. По време на упражнението трябва да инсталирате монитора на компютъра на разстояние от 60 см до 1 м от очната ябълка. Упражнението за всяко око трябва да се изпълнява за не повече от 30 минути.

• "Коректор за очи"- профилактична програма. Предотвратява влошаването на зрителната острота, както и развитието на такива аномалии като хиперметропия и миопия. Съчетава два вида гимнастически упражнения: стерео картини и гимнастика по метода на Норбеков. Тази програма се препоръчва да се използва 2 пъти на ден.
• "Eyeleo"- програма за облекчаване на зрителното напрежение. Може да бъде конфигуриран по такъв начин, че потребителят да получава своевременно напомняне, че е необходимо да си вземе 10-минутна почивка от работа и да изпълнява визуални упражнения.
• "Отпуснете се"- програма, която позволява на очите ви да почиват при работа на компютърен монитор. Тази програма просто изключва монитора и го блокира по време на почивка. В този момент на монитора се показва оставащото време до края на почивката и активния бутон за отмяна. В случай, че потребителят е дете, той може да бъде направен неактивен.