الدوخة في الصباح بعد النوم عند الاستيقاظ. أسباب وطرق علاج الدوخة في الصباح عند النساء والرجال. انخفاض ضغط الدم الانتصابي وانخفاض ضغط الدم

يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية. قبل استخدام أي توصيات، تأكد من استشارة الطبيب. التطبيب الذاتي يمكن أن يكون خطرا على صحتك.

يشعر بعض الأشخاص بالدوار في الصباح، مباشرة بعد النوم، عندما يشعرون بالراحة. إذا حدثت الدوخة على مدار اليوم، فيمكن تفسير ذلك من خلال رد فعل الجسم على المجهود العقلي أو البدني. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ ومن الضروري أن نفهم الأسباب، لأنه هذا العرضقد يشير امراض عديدةوالأمراض. وترد أدناه أهمها.

يحدث في كثير من الأحيان بسبب تلف جهاز ستاتوليث الأذن الداخلية. ولهذا السبب، عندما يغير الشخص بعد الاستيقاظ وضع رأسه ويبدأ في التحرك، يحدث الهجوم.

وهنا أعراضه الرئيسية:

• الدوران الشديد عند رمي الرأس للخلف، وتدوير الرقبة، والذي يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 60 ثانية؛
• وسرعان ما يمر الهجوم ولكن الضعف يستمر لعدة ساعات.
• الدوخة الليلية لدى الأشخاص الذين يعانون من نوم بدون راحة- يصاحبه عند الاستيقاظ غثيان ورغبة في القيء.

يتم استبدال سلسلة من الهجمات اليومية بضعف المرض الذي قد يستمر لسنوات. يتم تأكيد المرض من خلال الفحوصات واختبار Hallpike. إذا تحمل الشخص الأمر بشدة، فإن النوبات لا تزول ويلزم العلاج. في الأكثر الحالات الشديدةبدون تدخل جراحيليس كافي. وفي بقية الحالات، يتم علاج المرضى إما بالأدوية أو بتمارين خاصة. وفي هذه الحالة يفضل الطريقة الأخيرة، لأن الأدوية لا تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

غالبًا ما تكون أمراض الفقرات العنقية مصحوبة بالدوخة. وعند نزوحهم، ينضغط الشريان الفقري، مما يؤدي إلى تعطيل حركة الدم من خلاله. ونتيجة لذلك، يحدث نقص الأكسجين في الدماغ و العناصر الغذائيةاللازمة لعمله الطبيعي. لهذا السبب رأسي يدور.

في الأشخاص الذين يعانون من داء عظمي غضروفي عنق الرحم، قد تحدث الدوخة الصباحية بسبب وضع غير مريح أثناء النوم، على سبيل المثال، بسبب وسادة كبيرة جدًا. تعود الحالة إلى طبيعتها بعد استقرار تدفق الدم. علاج المرض ضروري.

وفي الوقت نفسه، سيكون من المفيد اتباع النصائح التالية:

• استخدم فقط مرتبة لتقويم العظام للنوم؛
• لا تضع رأسك على وسادة عالية؛
• لا تفعل هذا بعد الاستيقاظ الحركات المفاجئة، تمتد، اقلب تدريجيا من جانب إلى آخر.

ويشير هذا المصطلح إلى مجموعة من الأمراض التي تحدث عندما ضغط دم مرتفعالخامس الجمجمة. بسبب ال نحن نتحدث عنيا مكان ضيق، ليست مستبعدة عواقب وخيمة. في في بعض الحالاتيمكن أن تؤدي الحالات المرضية إلى وفاة المريض. الأسباب الأكثر شيوعًا لزيادة الضغط داخل الجمجمة هي:

• أورام الدماغ، الخبيثة والحميدة على حد سواء؛
• تلف الجهاز العصبي المركزي بسبب الالتهابات.
• استسقاء الرأس.
• سكتة دماغية؛
• تمدد الأوعية الدموية في الأوعية الدماغية، أي التوسعات المحلية المرضية في تجويف الشريان؛
• إصابة بالرأس.

غالبًا ما تُعزى الأعراض إلى الصداع النصفي. يؤلم الرأس أيضًا إذا سعل أو عطس الشخص. ويصاحب الألم دوخة وغثيان ورغبة في القيء. ينبغي أن تذهب على الفور الفحص الطبي، بناءً على النتائج التي يتم وصف مسار العلاج بها.

يمثل الانخفاض المفاجئ ضغط الدمعندما يحاول الإنسان النهوض من السرير، خاصة بعد الاستيقاظ في الصباح. قد يؤدي إلى فقدان الوعي على المدى القصير. لا يعتبر مرضا.

في في هذه الحالةنحن نتحدث عن الخصائص الفرديةالجسم عندما لا يستجيب نظام القلب والأوعية الدموية بسرعة كافية للتغيرات في وضع الجسم. يؤثر انخفاض ضغط الدم الانتصابي بشكل رئيسي على الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي، وكذلك المراهقين.

عند الاستلقاء، ينخفض ​​الضغط في الأوعية الدموية ومعدل ضربات القلب، وعند الوقوف يزدادان بسرعة. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس هذا لا يحدث على الفور. وبمجرد أن يقفوا فجأة، تبدأ رؤوسهم بالدوران. والسبب هو صعوبة مؤقتة الدورة الدموية الدماغية. علامات انخفاض ضغط الدم الانتصابي:

• دوخة شديدة بعد النهوض من السرير.
• الضعف والغثيان وعدم وضوح الرؤية.
• إغماء؛
• مدة قصيرة من الأعراض (تمر في بضع دقائق).

اختبار انتصابي

إنها طريقة لدراسة وتشخيص حالة الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. يسمح لك بتحديد الاضطرابات في تنظيم وظائف القلب وتشخيص انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يتم اختبار جسم الإنسان في عملية نقل الجسم من الوضع الأفقي إلى الوضع العمودي. يتم إجراء الاختبار على النحو التالي.

يستلقي المريض على الأرض، وبعد ذلك يتم قياس ضغط الدم ومعدل النبض. يتم أخذ القياسات التالية بعد وقوفه. ثم يستلقي مرة أخرى ويتكرر الإجراء. ويعتبر من الطبيعي أن يشعر الشخص الذي يخضع للفحص بالرضا. في هذه الحالة، يجب ألا تختلف نتائج قياس النبض في وضعية الاستلقاء والوقوف بأكثر من 20 نبضة، والضغط بمقدار 10 ملم زئبق. فن. (حسب الرقم العلوي للمعلمة). إذا شعر المريض بالدوار أو اختلفت نتائج القياس بشكل كبير، فسيتم تشخيص انخفاض ضغط الدم الانتصابي.

الدوخة أو الدوار في الصباح هي واحدة من نوبات الانزعاج الأكثر شيوعًا الإنسان المعاصر. تشير هذه المصطلحات إلى الشعور بعدم الاستقرار الجهاز الدهليزي، عدم الثبات، الدوران، الشعور بفقدان التوازن، والذي غالبًا ما تبدأ فيه بالسقوط.

• الشعور بأن كل شيء يدور حول الإنسان؛
• عدم الاستقرار؛
• عدم اليقين في وضع الجسم في الفضاء، وفقدان التنسيق.
• اضطراب المشية، وعدم الثبات عند المشي، والتأرجح من جانب إلى آخر.
• استفراغ و غثيان؛
• زيادة التعرق (الجسم مغطى بالعرق)؛
• القلب.

أسباب الدوار عند الاستيقاظ

يمكن أن يحدث الدوار عند الناس الأعمار المختلفة(في المرأة، في الرجل، في الطفل) الأسباب مختلفة: الحيض عند النساء، أمراض الأنف والأذن والحنجرة، عيوب القلب، اضطرابات القلب والأوعية الدموية، الأورام الخبيثة.

الأسباب الأكثر شيوعًا للدوار موضحة أدناه.

الدوار الموضعي الحميد

BPPV هو الأكثر سبب شائعالدوخة التي لا تشكل خطراً على الإنسان وفي معظم الحالات يمكن علاجها بنجاح.

لتحديد ما إذا كان دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) موجودًا أم لا، يحتاج الشخص إلى الجلوس وتصويب ساقيه وإدارة رأسه إلى اليسار. ثم استلقي وأدر رأسك إلى اليمين. إذا حدث شعور بالضعف، يتم تأكيد التشخيص. أيضًا، يحدث الدوار المصاحب لدوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) أثناء الجري والأنشطة البدنية الأخرى.

يتكون علاج BPPV من مركب تمارين خاصة. في الحالات الشديدة، توصف الأدوية.

كبار السن

الناس كبار السنغالبًا ما يشتكي أولئك الذين تجاوزوا 55-60 عامًا من الدوخة. ومع ذلك، يعاني كبار السن من حجاب أمام أعينهم، وسواد، وتمايل شديد، وتنميل في الرقبة، وضجيج في الرأس. من الصعب النوم، وعندما تتقلب قد تشعر بالغثيان.
أسباب هذه المعاناة هي هشاشة وترقق جدران الأوعية الدموية، والتغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز الدهليزي، وخلل التوتر العضلي الوعائي (VSD).

داء عظمي غضروفي عنق الرحم

الداء العظمي الغضروفي هو اضطراب تنكسي منطقة عنق الرحمالعمود الفقري. يؤدي توتر عضلات الرقبة وإزاحة الفقرات إلى الضغط الشريان الفقريوالنهايات العصبية. ونتيجة لذلك، تنقطع إمدادات الدم، وتعاني هياكل الدماغ من نقص التغذية والأكسجين (نقص الأكسجة).

هذا هو المكان الذي ينشأ فيه الصداع الشديد والشعور بعدم الاستقرار في العالم المحيط والدوار. قد تتخدر الأطراف، وقد تطن الأذنين، وقد تتأرجح من جانب إلى آخر عند الارتفاع. وينبغي تجنب الرفع الحاد والمفاجئ لتجنب السقوط. وينصح الشخص بالاستلقاء في السرير لبعض الوقت في الصباح حتى يشعر بحالته الطبيعية.

عند الوقوف بعد السكتة الدماغية

بعد اصيب بجلطة دماغيةغالبًا ما يعاني المريض من الدوخة. الأعراض المرتبطةقوي صداع. يجب عليك بالتأكيد الإبلاغ عن هذه العلامات إلى طبيبك. إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تتطور إلى شكل مزمن، ومع مرور الوقت سوف تظهر في كثير من الأحيان وأكثر كثافة.


لا يستطيع الأطباء تحديد الأسباب الدقيقة لحدوث الدوار عند الوقوف بعد السكتة الدماغية. ولكن ثبت ذلك هذا التعقيديحدث في 65% من جميع الحالات، حتى مع الرعاية الطبية في الوقت المناسب.

في أغلب الأحيان، تحدث المضاعفات عند النساء ويصاحبها طنين الأذن والصداع.

مرض منيير

مرض منيير هو مرض غير قيحي يصيب الأذن الداخلية ويرتبط باضطراب تدفق السائل اللمفاوي. وهي تقع في الأذن الداخلية القسم المحيطيالمحلل الدهليزي الذي يتحكم في الإحساس بالتوازن.
يصاحب المرض في معظم الحالات دوار شديد وغثيان وقيء. يمكن أن يكون الهجوم قويًا وطويلًا لدرجة أن المريض يشعر بأن الأشياء المحيطة به تدور. أنها تستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات. عند إمالة الرأس أو قلبه، تتفاقم الحالة بشكل ملحوظ.

التهابات في الرأس

هذه مختلفة الأمراض الالتهابيةالدماغ (التهاب الدماغ، التهاب السحايا)، والذي يتجلى في علامات تلفه: عدم وضوح الرؤية، والشلل، والإغماء، والدوخة، واضطرابات الحساسية والحركة.

عندما يبدأ الجسم بالحرق ليلاً، ويبدأ بالتعرق، ويتقيأ باستمرار، وبسبب ثقل الجسم يستحيل النوم، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.

يمكن أن يسبب الدوار أيضًا أمراضًا مزيلة للميالين، مصحوبة بتمزق الألياف العصبية ( تصلب متعدد). تعتمد أعراض المرض على التباين في موقع البؤر المرضية في الدماغ.

تصلب الشرايين الوعائية

تصلب الشرايين - مرض مزمن الأوعية الدموية، عندما يترسب الكوليسترول على جدارها الداخلي، تتشكل البلاك والبلاك، وتفقد جدران الأوعية نفسها مرونتها وتصبح أكثر كثافة. ونتيجة لذلك، تضيق الأوعية الدموية، مما يعيق وصول الدم إلى الأعضاء، ويظهر الميل إلى تجلط الدم، ويتطور الضرر الإقفاري للأعضاء.
تصلب الشرايين - مرض خطير، في غياب العلاج المناسب يؤدي إلى الوفاة. وتكمن غدره في أعراضه المتأخرة، لذلك يتم تشخيصه في مراحل لاحقة.

حالات الاكتئاب

بعد قوية المواقف العصيبة, حالات الاكتئابيمكن أن تكون نوبات الهلع والعصاب ونوبات الدوخة دورية. يبدأ الرأس بالدوران بشكل غير متوقع وعفوي. تتأرجح الأجسام أمام العينين، وتتشوش الرؤية، وينشأ شعور بالتسمم والدوار.

في هذه الحالة، لا يكشف التشخيص عن أي تشوهات جسدية.

الحمل عند النساء

تشتكي العديد من النساء أثناء الحمل: "عندما تستيقظين ليلاً، يكون كل شيء على ما يرام، ولكن عندما تستيقظين في الصباح، أشعر بدوار ومتذبذب في رأسي". لماذا يحدث هذا؟


الدوخة الخفيفة والغثيان لدى النساء خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، تعتبر طبيعية إذا حدثت بشكل دوري ولم تؤثر الصحة العامة. إذا شعرت المرأة الحامل بالدوار في الصباح، ليس فقط بعد الإفطار، بل في كثير من الأحيان بشدة، فقد يكون ذلك:

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديدأو ببساطة – نقص الحديد في النظام الغذائي؛
• نقص السكر في الدم – انخفاض في مستويات السكر في الدم.
• الداء العظمي الغضروفي، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالدوخة عند النهوض من السرير.

ماذا تفعل إذا كانت متذبذبة

إذا كانت الدوخة التي تحدث في المساء نادرا ما تزعج أي شخص، لأنها غالبا ما تكون ناجمة عن الإرهاق والتعب، فلا يمكن تجاهل الدوار في الصباح. يمكن أن يكون سببه أمراض خطيرة، على سبيل المثال، التهاب الوريد الخثاري، انسداد جلطة دموية.

اذا كان هناك الأعراض التالية، عليك الذهاب إلى المستشفى فورًا:

• تحدث الدوخة كل صباح.
• ترتفع درجة الحرارة إلى القيم الحرجة.
• يغرق اللسان أثناء المحادثة وينحرف إلى الجانب.
• الاضطرابات الحسية في الأطراف والذراعين والساقين تتخدر.

تشير هذه الأعراض إلى مشاكل خطيرة في الجسم، ويجب اتخاذ تدابير العلاج في أسرع وقت ممكن.

تشخيص المرض

ليصرف العلاج الصحيحعليك أولاً معرفة سبب الدوخة بعد النوم. يحدث أن امرأة استيقظت في الصباح وشعرت بالدوار. اتضح أنه الحيض. ولكن هناك أسباب أكثر خطورة.


يتكون التشخيص من المعالجات والإجراءات التالية:

• تحليل شكاوى المريض، جمع سوابق المريض: ما مدى تكرار النوبات، منذ متى كانت تزعجك، متى حدثت لأول مرة، ما الذي يثيرها، الأعراض المصاحبة للدوار (الغثيان، القيء، عدم انتظام دقات القلب، طنين الأذن، ألم في الأذن، وإفرازات منها قناة الأذنإلخ.)؛
• الفحص من قبل طبيب أعصاب لتحديد الأمراض العصبية (اضطرابات البلع، توتر العضلات)؛
• فحص طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتحديد أمراض قناة الأذن.
• اختبارات الدم للكشف عن الالتهابات وعلامات الالتهاب.
• قياس سمع النغمات النقية – اختبار السمع باستخدام جهاز كهربائي خاص؛
• الفحص بالموجات فوق الصوتية (الولايات المتحدة) للأوعية الدماغية لتحديد ضيق الشرايين وتخلفها؛
• التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. ضروري لدراسة هياكل الدماغ طبقة تلو الأخرى واكتشافها العلامات المرضية(الالتهابات والأورام)، والتي يمكن أن تسبب الدوخة.
• مشاورات مع متخصصين آخرين: طبيب نفساني، طبيب عيون، جراح أعصاب.

العلاج التقليدي

بعد الحصول على التاريخ الطبي الشامل وتحديد العوامل التي تثير الدوخة، سيصف الطبيب العلاج. يتكون من:

• تناول الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم وعمل الجهاز الدهليزي.
• استخدام منشطات الذهن - الأدوية التي تحفز دخول الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ؛
• السيطرة على ضغط الدم إذا كان الدوار ناجماً عن تقلباته. توصف أدوية لزيادة أو خفض ضغط الدم، حسب المؤشرات؛
• تناول مضادات البكتيريا و العوامل المضادة للفيروساتللدوار ذات الطبيعة المعدية.
• تقييد الملح في مرض مينير.
• العلاج الجراحي لأورام المخ أو تضيق الشرايين.
• العلاج الهرموني لأمراض إزالة الميالين.

يهتم العديد من المرضى بما يشربونه لتخفيف الدوخة. الأدوية التي تعتمد على فينبوسيتين - كافينتون وبيتارسيك - تزيل بسرعة الأعراض غير السارة وعلامات الوهن وتثير العمليات العقلية.
الجرعة اليومية من الدواء هي 10 ملغ ثلاث مرات في اليوم. يتم تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب في دورات تستمر من شهر إلى شهرين.


يصف الأطباء أيضًا الأدوية التالية:

العلوم العرقية

إذا لم يكن سبب الدوخة خطيرة الإعاقات الجسدية، سوف يساعدون في التعامل معها وصفات شعبية. هنا بعض:

1. لعلاج الدوار الناتج عن التوتر، اشرب منقوعًا مهدئًا من البابونج وجذر الناردين المسحوق وبلسم الليمون. قم بتحضير جميع المكونات واتركها لتخمر، وأضف ملعقتين صغيرتين من العسل.
2. لداء عظمي غضروفي عنق الرحم، منتج فرك مفيد: 1 ملعقة صغيرة من اليود، كحول الكافور، 150 مل كحول، 5 مسكنات. ضعي هذا الخليط على المناطق المؤلمة.

الوقاية من الألم

لا يوجد منع محدد لنوبات الدوخة في الصباح، حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تسببها. ما عليك سوى اتباع هذه الإرشادات:

1. التخلص من العادات السيئة مثل التدخين وإدمان الكحول.
2. المشي اكثر هواء نقي. المشي لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
3. تحقيق التوازن في النظام الغذائي الخاص بك. غناه بالأطعمة الغنية بالألياف، وتجنب الأطعمة الحارة والمقلية والمعلبة.
4. علاج على الفور أمراض معدية، لا تسمح بتطور المضاعفات. هذا سيمنع انتشار العدوى إلى الأذن الداخلية.

يعاني العديد من الأشخاص، بغض النظر عن العمر والجنس، من الدوخة في الصباح. غالبًا ما يكون هذا العرض مصحوبًا بالغثيان وتغميق العينين وفي بعض الحالات فقدان الوعي. لماذا تحدث هذه الحالة وكيفية علاجها، سوف تتعلم من هذه المقالة.

الدوار الموضعي الحميد

الحالة المرضية، الناجمة عن اضطراب الجهاز الدهليزي. هذا هو السبب الأكثر شيوعا للدوار في الصباح. ويحدث في أغلب الأحيان عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثين عامًا. يتطور للأسباب التالية:

• إصابات الدماغ المؤلمة.
• أمراض الجهاز الدهليزي.
• حادث الدماغية؛
• مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى الدوخة، تتميز هذه الحالة بالشعور "بالانزلاق" و"الدوران" والغثيان. هذه الأعراض نموذجية في إلى حد كبيرللمرضى الذكور. القيء والدوخة في الصباح مع اضطراب الانتيابي الموضعي الحميد يحدث فجأة. وهذا أمر خطير بشكل خاص، لأن الشخص المريض قد لا يجد الدعم في الوقت المناسب ويسقط، ويتلقى إصابات إضافية في الرأس والجسم.

مقروص الأعصاب والأوعية الدموية

تعطل هذه العملية تدفق الدم إلى الدماغ، ونتيجة لذلك تتأثر وظائف الجهاز الدهليزي. أسباب انضغاط الأعصاب والأوعية الدموية هي كما يلي:

• وضع غير مريح أثناء النوم.
• علم الأمراض العمود الفقري;
• ترقق الأوعية الدموية بسبب الشيخوخة والأمراض المصاحبة لها.
• الداء العظمي الغضروفي.
• الوسادة مرتفعة جدًا.

في البداية، عليك أن تحاول ببساطة تغيير الوسادة إلى وسادة منخفضة وناعمة. ستساعد هذه الخطوة وحدها في تقليل درجة وشدة الدوخة في الصباح.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي

هذا المرض شائع جدًا بين العاملين في المكاتب. يؤدي قضاء وقت طويل على الكمبيوتر في وضع غير صحيح من الناحية الفسيولوجية إلى تآكل الغضروف الفقري. ونتيجة لذلك، يتطور الداء العظمي الغضروفي. يمكن أن يسبب الأعصاب مقروص. ونتيجة لذلك، يصاب المريض بمجموعة متنوعة من الأعراض (على سبيل المثال، الصداع، والتهيج، الدوخة الشديدةفي الصباح تضعف الرؤية وتضعف حدة السمع).

يشارك طبيب الأعصاب وجراح العظام في تشخيص الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. إذا تعرض الإنسان للتعذيب الدوخة المستمرةفي الصباح، تحتاج إلى تحديد موعد مع هؤلاء المتخصصين. لا يستغرق تشخيص الداء العظمي الغضروفي الكثير من الوقت، ولكن سيتم وصف العلاج المناسب ويمكنك نسيان المرض.

خلل التوتر العضلي الوعائي

سبب شائع آخر لمشاكل الجهاز الدهليزي. ويحدث بالتساوي في كل من الرجال والنساء. لكن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بخلل التوتر العضلي الوعائي. هل تشعر بالضعف والدوار في الصباح؟ ربما لديك

إن الاستجابة غير الصحيحة للأوعية الدموية للإشارات التي يرسلها الدماغ هي سبب تطور خلل التوتر العضلي الوعائي. السفن تضيق عندما يجب أن تتوسع. عندما تكون كمية الدم أقل، يحدث توسع الأوعية. بسبب هذا التفاعل، يحدث سواد في العينين. وهذا سبب شائع للدوار في الصباح.

يعد علاج خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري أمرًا معقدًا ويستغرق أحيانًا سنوات عديدة. للتشخيص، تحتاج إلى استشارة طبيب الأعصاب وأخصائي الغدد الصماء. سوف يكتبون ما يكفي العلاج من الإدمان، والتي سوف تشمل منشط الذهن و موسعات الأوعية الدموية. سيتعين على المريض الإقلاع تماما عن التدخين وشرب الكحول، لأن هذه العادات السيئة لها تأثير مميت على الأوعية الدموية وتعطيل الدورة الدموية في الدماغ.

مرض منيير

واحدة من أكثر الأمراض الغامضة اليوم. أعراضه هي كما يلي:

• فقدان السمع خلال فترات زمنية معينة (أي ليس الصمم الدائم، ولكن التدهور الدوري)؛
• الدوخة والغثيان في الصباح.
• الغربة عن الواقع - لا يستطيع المريض أن يفهم ما إذا كان واقفاً أم مستلقياً، نائماً أم مستيقظاً، صورة المساحة المحيطة به "غير واضحة"؛
• فرط التعرق (شديد تفريغ غزيرالعرق في الراحتين والإبطين والقدمين)؛
• رنين وضجيج وأصوات غريبة في الأذنين (غير موجودة في الواقع).

يتم علاج مرض مينيير من قبل طبيب الأعصاب، والطبيب النفسي، وجراح العظام. غالبًا ما يتم الخلط بين أعراضه وبين داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو خلل التوتر العضلي الوعائي ، لأن مظاهر هذه الأمراض متشابهة جدًا. للحصول على تشخيص دقيق، من الضروري إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، إذا لزم الأمر - التصوير المقطعي، التصوير الشعاعي للجمجمة.

أسباب الدوخة في الصباح عند النساء

ممثلو الجنس العادل لديهم الكثير المزيد من الأسبابلمثل هذا أعراض غير سارةمن رجل. على وجه الخصوص، التدفق متلازمة ما قبل الحيضغالبًا ما يكون مصحوبًا بزيادة التهيج أو الغثيان أو فقدان الشهية أو على العكس من ذلك نوبات الشره المرضي. في كثير من الأحيان على قائمة هذه مظاهر غير سارةكما يحدث دوخة شديدة في الصباح. لا يجب أن تثقل كاهلك بالعمل والتمارين البدنية في مثل هذه الأيام. الدوخة في الصباح بعد النوم هي سبب شائع لفقدان الوعي.

إذا حدث هذا كل شهر، فيجب عليك طلب المساعدة من طبيب الأعصاب، فسيصف لك موسعات الأوعية الدموية وستصبح الحياة أسهل. بسبب فقدان الدم شهريا، قد يتطور فقر الدم بسبب نقص الحديد - يجدر أخذ ذلك في الاعتبار وتناول دورة من الأدوية التي تحتوي على الحديد من وقت لآخر.

التمرين العلاجي كوسيلة للعلاج

ومهما كانت الأسباب، يجب على المريض الاهتمام بالعلاج بالتمارين الرياضية. العلاج الطبيعي هو طريقة عظيمةتحسين الدورة الدموية في الدماغ، وتحسين حالة الأقراص الفقرية، وتمتد عضلات الجسم كله.

فيما يلي مثال لتمرين بسيط يجب أن يقوم به جميع الأشخاص الذين يعانون من الدوخة في الصباح:

• قف بشكل مستقيم، ومد ذراعيك للأعلى. في الوقت نفسه، قم بتمديد العمود الفقري قدر الإمكان نفس عميقوالزفير، ترتفع وتنخفض على أصابع قدميك.
• الأيدي على الحزام، الظهر مستقيم. أداء الانحناءات الجانبية البطيئة. لا تقم بحركات مفاجئة - فقد يسبب ذلك الدوخة والغثيان. يجب إجراء جميع التمارين بسلاسة، "كسول".
• حاول من وضعية الوقوف أن تصل إلى أصابع قدميك بأطراف أصابعك.
• قف بشكل مستقيم، يديك على حزامك. تمرين للعمود الفقري العنقي: قم بتدوير رأسك في اتجاه عقارب الساعة، ثم في الاتجاه المعاكس. ثم حاول الوصول إلى الكتف الأيسر بأذنك اليسرى، والكتف الأيمن بأذنك اليمنى.
• بعد تمارين الرقبة، قم بتمديد منطقة العضلة شبه المنحرفة برفق بيديك. يمكنك استخدام مرهم دافئ مع الفلفل الأحمر لتدليك منطقة الرقبة. وهذا سوف يسبب تدفق الدم إلى الدماغ.

عند إجراء هذه التمارين لأول مرة، يجب عليك القيام بكل شيء بأقصى قدر من الحذر. يمكن للحركات المفاجئة والسريعة أن تثير نوبة شديدة من الدوخة وفقدان الوعي.

أدوية لمكافحة الدوخة في الصباح

قد يصف طبيب الأعصاب الأدوية التالية:

• "سيناريزين" ممتاز تأثير توسع الأوعية‎ينظم الدورة الدموية في الدماغ.
• "فينيبوت" سوف يساعد في التغلب على مشاكل النوم، ويمنحك قوة و نوم صحيحتى خلال فترات التوتر، فإنه يخفف من الصداع النصفي والدوخة.
• "Magne B6" هو دواء مصمم للتعويض عن نقص المغنيسيوم والبيريدوكسين. يجعل تأثير مفيدعلى الجهاز العصبييخفف من التهيج والعدوان غير المحفز، ويعيد الدورة الدموية إلى الدماغ.
• "Milgamma"، "Neuromultivit"، "Kombilipen" - مستحضرات فيتامينات ب الحقن العضلي. لها تأثير علاجي على الجهاز العصبي المركزي وتخفف من مظاهر خلل التوتر العضلي الوعائي. هذا يساعد على تخفيف الدوخة في الصباح.
• Mexidol هو دواء منشط للذهن ممتاز له تأثير مضاد للاكتئاب خفيف. تباع بوصفة طبية. يمكن وصف هذا الدواء من قبل طبيب نفسي أو طبيب أعصاب.
• "Aminalon" هو دواء يستخدم كدواء رئيسي المادة الفعالةالذي يستخدم حمض الغاما غاما. هذا المكون له تأثير معجزة حقًا على الجسم: فهو يعمل على تطبيع النوم، ويحفز الدورة الدموية، ويخفف حالات الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية، ويخفف الصداع النصفي والدوخة.

للاستغناء عن الأدوية، وفي نفس الوقت تخلص من الدوخة في الصباح، عليك أن تحاول اتباع هذه القواعد البسيطة:

• تقليل عدد السجائر التي تدخنها أو التوقف تماما عن هذه العادة السيئة (التي لها تأثير ضار على الأوعية الدموية والدورة الدموية)؛
• يستسلم مشروبات كحوليةحتى في أيام العطلات (باستثناء 200 مل من النبيذ الأحمر الطبيعي عالي الجودة)؛
• النوم على الأقل 8 ساعات يومياً واختيار وسادة مريحة في الارتفاع؛
• يجب التخلي عن المراتب الناعمة وأسرّة الريش؛
• اتمرن بانتظام علاج بدني;
• لا تجهد نفسك عندما عمل بدني- لا ترفع أوزان تزيد عن 10 كجم، لا تركض في الماراثون، لا تمارس الرياضة نادي رياضيوبدون إشراف مدرب ذي خبرة؛
• حاول تعديل نظامك الغذائي لتجنب نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
• لا تنجرف في اتباع النظام الغذائي النباتي والنظام الغذائي النيء (خاصة لكبار السن) - يجب أن تكون التغذية متوازنة قدر الإمكان.

لتحديد كيفية المساعدة في الدوخة في الصباح، يجب أن تفهم أسباب محتملة. أوافق على أن بدء يومك بهذه الطريقة في كل مرة ليس بديلاً ممتعًا، وكيف يمكن أن ينتهي كل ذلك؟ إن قلة النوم مع التوتر في العمل شيء واحد، وهي حالة مختلفة تمامًا عندما تحتاجها مساعدة حقيقية.

التوازن هو في المقام الأول جهاز دهليزي جيد. عندما يكون ضعيفا، قد يعاني الشخص من الدوخة وأعراض أخرى. يمكن أن يحدث هذا أثناء دوار الحركة، لكن لماذا يحدث هذا بعد النوم؟ هناك الأسباب التالية:

1. BPPV هو الشكل الأكثر شيوعًا، والذي له تشخيص حميد ويمكن علاجه في معظم الحالات الموجودة. لتحديد ما إذا كنت مصابًا بـ BPPV، تحتاج إلى الجلوس وتمديد ساقيك، وإدارة رأسك إلى اليسار، ثم الاستلقاء، و تحويله إلى اليمين. كما تحدث مشاعر الضعف والدوخة أثناء الجري وغيرها النشاط البدني. غالبا ما يكون هذا هو نفس سبب المشاكل لكثير من كبار السن، ولكن أفضل الأخبار لأولئك الذين تعرضوا لهذا المرض هو أنه قابل للشفاء، ونوباته لا تدوم طويلا. من الضروري تعلم عدة تمارين لتدوير الرأس وتغيير أوضاع الجسم. إذا كان هناك المزيد من الأعراض، مثل سرعة ضربات القلب، وجه شاحبوالضعف، ثم يحاول الطبيب وصف الحبوب.
2. في الصباح قد تحدث الدوخة بسبب انضغاط النهايات العصبية والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى توقف الدم عن التدفق إلى الرأس بالكمية المطلوبة. لماذا يحدث هذا؟ الأمر كله يتعلق بالوسادة الخاطئة ووضعية النوم غير المريحة. فقط في الصباح ندرك أن كل شيء ليس على ما يرام وفقًا لمشاعرنا. إذا لم تتم مراقبة هذه المشكلة، فقد يتطور المرض. داء عظمي غضروفي عنق الرحمعندما يتم قرص البراعم النهايات العصبيةوالأوعية الدموية، مما يسبب دوخة وألم وتنميل في الرقبة، وتعتبر المستحضرات المحتوية على الكالسيوم والعلاج بالتمارين الرياضية من الطرق الرئيسية لعلاج هذه المشكلة. مثل اجراءات وقائية– السباحة ستكون حلاً ممتازًا للمشكلة. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى مرتبة العظام والوسائد الصلبة والوسادة الموجودة أسفل الرقبة - كل هذا سيساعد على تجنب مثل هذه المشكلات.
3. كقاعدة عامة، بعد سن 55-60، تصبح الأوعية الدموية أرق، ويتشوه العمود الفقري العنقي، ويتدهور أداء الجهاز الدهليزي، ومن المستحيل تجنب الدوخة في الصباح.
4. لا يسبب مرض منيير الشعور بالدوار بعد النوم فحسب، بل يسبب أيضًا مشاكل في السمع. وبعد الانتظار حتى الصباح، قد يحدث غثيان، ولكن هذا هو الأرجح متلازمة جانبية.
5. أمراض الدم وتصلب الشرايين.
6. يمكن للعدوى أن تضغط على الأوعية الدموية، مما يسبب الدوخة.
7. قد تكون أسباب هذه الأعراض مخفية في الاكتئاب والقلق والرهاب.
8. قد تشعر النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا بالدوار بسبب نقص السكر في الدماغ.
9. خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، عندما لا تتصرف الأوعية وفقًا لاحتياجات الجسم، وعندما تحتاج إلى التوسع، فإنها تضيق. وفي 80% من الحالات، هذه هي الأسباب حالة غير سارة.
10. أداء تمرين جسدي، يمكنك القيام بحركة مفاجئة لرأسك، وتدوير رقبتك، الأمر الذي سيؤدي إلى تعطيل تدفق الدم إلى الدماغ وتعقيد تنسيق الحركات، لذلك يجب أن تكون حذرًا للغاية عند أداء الحركات الجسدية المرتبطة بمهمة تقوية عضلات الرقبة. قد تنشأ مشاكل أيضًا من إصابات الرأس القديمة.
11. التسمم الأولي يمكن أن يسبب الدوخة أيضًا.
    كما ترون، هناك العديد من الأسباب، ولكن من الصعب أن تحدد بنفسك ما هو الخطأ، لذلك يجب أن تثق في الإجراء التشخيصي. إذا كان هناك شيء خطير، فسيبدأ الطبيب العلاج على الفور.

زيارة الطبيب إذا شعرت بالدوار في الصباح

لماذا تعتبر مسألة الدوخة خطيرة للغاية؟ قد يكون أحد أعراض مرض خطير. هناك احتمال أن تصبح الأعراض مؤشرا لسكتة دماغية. تغيير مفاجئيقلل الوضع من تدفق الدم إلى أنسجة المخ، مما يثير ظهور الأعراض. عندما يأتي الصباح، قد يكون هناك دوخة، مما يشير إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم، وزيادة في ضغط الدم. أحيانًا تكون بعض الأمراض مصحوبة بجلطات دموية. وبمرور الوقت، تنتقل عبر مجرى الدم إلى الأعضاء الأخرى.

إذا حدث هجوم، فمن المفيد فحص نشاط الدم لديك، فقد تحتاج إلى ذلك العلاج الوقائي. أكثر أعراض خطيرةمتى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب:

1. ضعف في العضلات لدرجة عدم قدرة الشخص على القيام بالحركات؛
2. الدوخة المصحوبة بالألم.
3. حرارة عاليةحدوث القيء.
4. تنميل الأطراف، فقدان الحساسية.

إذا كانت كل هذه الأعراض متشابكة، فأنت بحاجة إلى التفكير عواقب وخيمةواستدعاء الطبيب. عندما يكون المريض بالدوار، يمكن فحصه من قبل العديد من الأطباء في وقت واحد - طبيب عيون، طبيب أعصاب، عالم الغدد الصماء. يتم إجراء الأشعة السينية للجمجمة والعمود الفقري والموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي وما إلى ذلك. كل هذه الاختبارات ستكون قادرة على تسليط الضوء على حالة المريض وتحديد سبب ظهور المشاكل وكيفية التخلص منها.
عند زيارة طبيب أمراض القلب أو طبيب الأعصاب العادي، صف كيف حدث ذلك، وما إلى ذلك. وصف تفصيليسيسمح لك بفهم سبب دوران رأسك والأخصائي الذي سترسلك إليه لتقديم المساعدة المؤهلة. لاستبعاد الأمراض الأخرى، يقوم الأطباء في أغلب الأحيان بما يلي:

1. الأشعة السينية الفقرات العنقية;
2. تصوير دوبلوغرافي للأوعية الدموية لتحديد وجود مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
3. التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد ما إذا كانت هناك مشاكل في الأنسجة العصبية.

إذا كان لدى الطفل مشاكل في الدوخة، فمن المستحق الاتصال بطبيب الأطفال أو طبيب أعصاب الأطفال أو طبيب الرضوح أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

تقديم المساعدة في حالات أخرى

فقط عندما يتم تحديد الأسباب التي أدت إلى الدوخة بعد النوم وفقدان التوازن، سيتم اتخاذ قرار بشأن العلاج. علاج فعالسيكون أيضًا قادرًا على منع حدوث مثل هذا الهجوم.

بمجرد تحديد مسار العلاج من قبل الطبيب، يجب عليك اتباع النصائح الغذائية. لمنع الغثيان في الصباح، ابدأ بشرب كوب من الماء على معدة فارغة. الصبغات العشبية تساعد أيضًا - النعناع، ​​بلسم الليمون، عشبة الليمون، والتي ستكون بمثابة علاج أكثر تنشيطًا.

في هذه الحالة، الإفطار هو الخلاص، بدونه لا يمكنك الاستغناء عنه. ابدأ يومك ب التغذية المتوازنةنظرًا لأنه من الأفضل تناول الكربوهيدرات في الصباح، قم بإدراج الفواكه في نظامك الغذائي. عادات سيئةكما أنها تستحق الإبادة، فهي أسباب الدوخة.

ومن الأدوية التي يستخدمها الأطباء في العلاج دواء البيتاجستين الذي يقضي على أسباب الصداع والغثيان والضعف.

قد تشعر بالدوار في حالتين: متى الأسباب الأوليةوالثانوية. في الحالة الأولى، ترتبط الأسباب بأمراض الدماغ، في الثانية - مع الأمراض التي تؤدي إلى تعطيل عملها. إذا حدث الدوخة فجأة فقد تفقد توازنك، ولمنع حدوث ذلك عليك الاستلقاء على الفور. ضع رأسك وكتفيك على نفس المستوى. بهذه الطريقة يتم تطبيع إمدادات الدم بشكل أسرع. لتجنب إثارة هجوم جديد، لا تقم بحركات مفاجئة. إذا أصبحت المشكلة منتظمة، استشر الطبيب.

يمكن أن ترتبط أسباب الدوخة بأشياء أكثر متعة، مثل الحمل. ولا يوجد خطر على جسم المرأة إذا ظهرت مثل هذه الأعراض بشكل دوري ولم تؤثر الحالة العامةنحيف. إذا كانت المرأة المستقبلية تشعر بالدوار في كثير من الأحيان، فعليك الذهاب إلى استشاري ما قبل الولادة. بعد كل شيء، قد تشمل المشاكل ما يلي:

1. بسبب نقص الحديد في الجسم، يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد. يمكن حلها عن طريق تناول الأدوية التي تحتوي على المكونات الأساسية - الحديد والفيتامينات؛
2. خلال فترة الحمل، قد تنخفض مستويات الجلوكوز، والتي يمكن استعادتها عن طريق التغذية العقلانية.
3. مشكلة شائعة أخرى للنساء الحوامل هي الداء العظمي الغضروفي.
4. عندما يستيقظ الشخص فجأة من وضعية الاستلقاء، لا يتوفر لتدفق الدم الوقت الكافي لملء الدماغ بالأكسجين وهذا يسبب الدوخة.
5. لا يجب عليك الالتزام بنظام غذائي أثناء الحمل، لأنك قد تصبحين ضحية دائمة للدوار بعد النوم.

إن الشعور بالدوار في الصباح أمر مزعج وغير سار دائمًا. قد لا يكون هناك سبب للقلق. أثناء النوم، يمكنك إرجاع رأسك إلى الخلف بقوة، وعندما تستيقظ، قم بإدارته بشكل حاد. أو اضطررت إلى الاستلقاء على وسادة غير مناسبة، وغالباً ما تكون مرتفعة. ومع ذلك، فإن الدوخة الصباحية المتكررة يمكن أن "تشير" إلى وجود اضطرابات في الجسم. من المهم التعرف عليها في الوقت المناسب واستعادة صحة الجسم.

الأسباب الشائعة للمرض

يمكن أن تكون أسباب الشعور بعدم ثبات المساحة المحيطة في الصباح:

• الداء العظمي الغضروفي (الاضطرابات التصنعية) في العمود الفقري العنقي.

يؤدي نزوح الفقرات أو التوتر في عضلات الرقبة إلى ضغط الشريان الفقري وجذور الأعصاب. ونتيجة لذلك، يتم تعطيل إمدادات الدم والتغذية إلى هياكل الدماغ. يسبب نقص الأكسجة شعورًا وهميًا بأن العالم غير مستقر ويدور.

• متلازمة خلل التوتر العضلي العصبي.

يمكن أن يحدث الشعور المؤلم في الصباح الذي يسبب لك التأرجح كثيرًا عند الحركة، والشعور بالغثيان، والشعور بالدوار والضباب، نتيجة لسبب شائع - التشنج الوعائي. في كثير من الأحيان، مع VSD، يحدث تمدد في وقت واحد لأوردة دماغ الرأس وتضييق الشرايين الأكثر أهمية. خلايا الدماغ "تتضور جوعا"، وتنشأ صعوبات في إزالة مكونات النفايات منها.

• سن متقدم.

لسوء الحظ، بعد 55-60 سنة، كثير من الناس يشكون من أنه في الصباح يكون هناك "حجاب" أمام أعينهم، وتخدر رقبتهم، ويهتز رأسهم بعنف، ويشعرون بالدوار والضوضاء. لماذا تحدث المعاناة؟ الأسباب المحتملة– ترقق وهشاشة جدران الأوعية الدموية ، التغيرات المرتبطة بالعمرالجهاز الدهليزي.

"المذنبون" الآخرون بالدوار بعد الاستيقاظ

في الصباح، يمكن لتراكم اللمف الباطن (السائل) في تجويف الأذن الداخلية أن يطغى على متعة الاستيقاظ مع رنين (همهمة) في الرأس والشعور بأن جسد المرء (الأشياء المحيطة به) يدور ويدور بقوة. ويسمى علم الأمراض متلازمة مينيير.

أثناء النوبات، تنخفض درجة الحرارة، ويحدث الصداع، وينخفض ​​ضغط الدم، ويحدث الغثيان. الأسباب بالضبط في الصباح (وليس قيلولة) يجعلك تشعر بمزيد من الغثيان وتفقد إحساسك بالواقع. في شكل مزمنبسبب المرض، يستمر الدوخة لفترة أطول، واضطرابات التوازن (المريض في كثير من الأحيان لا يستطيع المشي أو الوقوف) تزداد سوءا.

لماذا لا يزال يحدث الدوار في الصباح؟ يمكن أن تكون أسباب التشوهات في الجسم:

• الدوار الموضعي الحميد المفاجئ (الانتيابي). طبيعة المخالفة ميكانيكية. يرتبط بانعطاف حاد (رفع) للرأس.
• الاضطرابات المعدية. نعم عندما عدوى معويةبالدوار عند القيء والانحناء ومحاولة النهوض.
• حالات الاكتئاب نوبات ذعرالرهاب. مع مثل هذه الانحرافات دون سبب واضحغثيان، غائم الوعي. هناك شعور بأن جسمك يدور، ويبدأ الارتباك.
• الأنظمة الغذائية المختلفة. في هذه الحالة، يتم استفزاز أسباب الدوار دخل غير كافالجلوكوز إلى خلايا المخ.
• حمل. يحدث "التسمم" عند الأمهات الحوامل بسبب عدم كفاية إمدادات الدم إلى أنسجة المخ. يزداد الدوار في غرفة خانقة مع ارتفاع درجة الحرارة أو الإجهاد الجسدي (العقلي). قد يبدأ في التأثير بشكل كبير أثناء نوبات انخفاض ضغط الدم أو الحساسية.