لماذا من المفيد التبرع بالدم؟ هل ينفع التبرع بالدم؟

وفقا لدراسات أجريت في فنلندا والولايات المتحدة الأمريكية، فإن الأشخاص الذين يتناولون هذه المادة بانتظام دم المتبرع، معرضون للإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية بدرجة أقل بكثير. أيضًا، وفقًا لملاحظات الباحثين الأجانب، يعيش المتبرعون بالدم 5-8 سنوات أطول من الشخص العادي.

التبرع بكمية كبيرة من الدم هو نوع من التدريب للجسم. في حالة وقوع حادث سيارة أو حادث آخر ينطوي على فقدان الدم الكبير، لدى الجهة المانحة احتمال كبيرينجو.

يتم فحص دم المتبرع بحثًا عن حالات عدوى مختلفة (مثل فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد الوبائي والزهري) ومؤشرات مثل الهيموجلوبين وخلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء وما إلى ذلك. ويتم عزل الدم لمدة ستة أشهر، وبعد ذلك يمكن أيضًا اكتشاف أمراض معدية لم يتم تحديدها مسبقًا. ولذلك، فإن أولئك الذين يتبرعون بشكل منتظم لا داعي للقلق بشأن صحتهم.

مباشرة بعد أخذ الدم، يبدأ الجسم في استعادته. يبدأ نخاع العظم بإنتاج اللون الأحمر الجديد خلايا الدم- خلايا الدم الحمراء. هذه هي الخلايا التي توصل الأكسجين إلى جميع الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك، تتشكل الخلايا الجذعية في نخاع العظم، الذي تتكون منه أنسجة جسمنا. وهكذا يجدد الدم جسم الإنسان بأكمله.

وأخيرًا، التبرع بالدم مفيد، لأن المتبرع يشعر بالفرح بفعل العمل الصالح، لأنه بفضله يمكن إنقاذ حياة شخص ما.

سلامة التبرع

التبرع بالدم اليوم هو إجراء آمن تمامًا. محطات نقل الدم تستخدم مرة واحدة الأنظمة الطبية(إبرة وأنابيب وكيس) وهي معقمة ويتم فتحها عند المتبرع. لذلك، وعلى عكس المخاوف، ليس لدى الشخص أي فرصة للإصابة بأي شيء.

كما أن فقدان الدم الذي يعاني منه المتبرع لا يشكل أي تهديد. عادة ما يتم أخذ حوالي 450 مل من الدم في المرة الواحدة، وهو ما لا يزيد عن 10% من حجمه الإجمالي. بعد هذا الإجراء مباشرة تقريبًا، يمكن لأي شخص النهوض وشرب كوب من الشاي والعودة إلى المنزل. وفي غضون يوم أو يومين، سيتم تجديد كمية الدم في جسم المتبرع.

المتطلبات وموانع الاستعمال

يجب أن يكون طالب الدم بصحة جيدة، السن المقبول- من 18 إلى 60 سنة. يوصى بعدم التبرع بالدم للرجال أكثر من مرة واحدة كل شهرين، والنساء - مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. لن تتمكن من أن تصبح متبرعًا إذا كان وزنك أقل من 50 كجم.

لن يتمكن الشخص الذي أصيب مؤخرًا بالأنفلونزا أو عدوى الجهاز التنفسي الحادة من التبرع بالدم إلا بعد شهر، وبعد الجراحة - في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. يتم استبعاد أولئك الذين أصيبوا بالمرض من التبرع التهاب الكبد الفيروسيوغيرها من الأمراض المعدية (هناك أكثر من أربعين منهم). تحتاج المؤسسات الطبية إلى دم عالي الجودة فقط، لذلك من المهم للغاية ألا يعاني المتبرع من أي مشاكل صحية.

اليوم، ينتشر التبرع بالدم ومكوناته على نطاق واسع. هذه إحدى الطرق لمساعدة الأشخاص الذين عانوا فقدان الدم بشكل كبيرنتيجة حدوث مضاعفات أثناء العمليات أو الحوادث. هناك الكثير من هؤلاء الناس. مع استجابة المزيد والمزيد من المتطوعين للدعوة للتبرع بالدم، يطرح السؤال: هل من المفيد للرجال والنساء التبرع بالدم؟ ما هي التغييرات التي تحدث في الجسم إذا تبرعت ببعض دمك لأشخاص آخرين عدة مرات في السنة؟ دعونا معرفة ذلك.

فحص منتظم للعدوى

إذا كنت تقدم نفسك في كثير من الأحيان كمتبرع بالدم، فقبل كل مجموعة من المواد يتم فحص دمك بحثًا عن وجود التهابات. وهذا يسمح للمتبرع بمراقبة صحته باستمرار، وإذا تم اكتشاف أي خلل، يبدأ العلاج على الفور. معظم الناس لا تتاح لهم هذه الفرصة لأنهم نادراً ما يذهبون إلى المستشفى لإجراء الفحوصات، لذلك لا يعرفون عن أمراضهم إلا عندما يظهر المرض على أنفسهم. المستوى الجسديويتقدم. وهذا أحد الجوانب الإيجابية التي توضح أهمية كونك متبرعًا. ولكن هذا ليس كل شيء، فمن خلال التبرع بالدم، يشفي الشخص جسده حرفيًا.

ما هي الفوائد التي يجلبها التبرع على صحة الجسم؟

يُعتقد أن إراقة الدماء لها تأثير علاجي إذا تم إجراؤها بكميات صغيرة. عندما يتبرع أحد المتطوعين بدمه لمريض، فإنه يتبرع بحوالي 450 جرامًا من السوائل المنقذة للحياة. فقدان هذا الحجم غير مهم ولا يمكن أن يضر المتبرع بأي شكل من الأشكال.

يتيح لك التبرع بالدم تعويد جسمك على فقدان كمية صغيرة من الدم. إذا نشأت بعض المواقف، على سبيل المثال، حادث أو عملية خطيرة، فإن جسد الشخص الذي تبرع بالدم بشكل متكرر، سيجد نفسه في وضع مألوف. إنه ينشط العمليات التي تسمح لك بتجديد الحجم المفقود من خلايا الدم الحمراء بسرعة.

تساهم خسائر الدم الصغيرة في تجديد شباب الجسم وتنظيفه الذاتي وتجديد الخلايا. تتيح هذه العملية للكبد فرصة الراحة قليلاً، وهو يقوم عادةً بمعالجة خلايا الدم الحمراء المستخدمة. ومن ناحية أخرى، يعمل نخاع العظم بجد لإنتاج خلايا دم جديدة لتعويض ما فقده. تأثير جيديؤثر أيضًا فقدان الدم المعتدل نظام القلب والأوعية الدموية.

يعد التبرع بالدم لجسم المتبرع بمثابة ضغط بسيط يتم تنشيطه بفضله وظائف الحماية. يدخل الجهاز المناعي في مرحلة "الاستعداد القتالي"، مما يجعل المتبرعين أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد و الأمراض الفيروسية.

وفق الأطباء الأمريكيين- الأشخاص الذين يتبرعون بالدم بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين، مرض الشريان التاجيالقلوب، إذ تتصفى عروقها من الزوائد باستمرار الكولسترول السيئ. ووفقا للعديد من الدراسات، فإن التبرع يطيل العمر بما لا يقل عن 5 سنوات.

التبرع بالدم مفيد أيضًا من الناحية النفسية. مساعدة الآخرين تمنحك السعادة والرضا، وكل شخص يحتاج إلى مثل هذه المشاعر. ومن المعروف أنها تعزز الصحة الجيدة. حسنًا، بالنسبة للمريض الذي يحتاج إلى دمك، فالفائدة واضحة - ستنقذ حياته.

قواعد التبرع بالدم

إذا كنت ترغب في المشاركة في برنامج التبرع، عليك أن تتعرف على القواعد والتوصيات والقيود في هذا الشأن. يمكن لأي شخص يزيد عمره عن 18 عامًا ولا يعاني من أمراض معدية أن يصبح متبرعًا. تمت إزالة الحد الأقصى للعمر مؤخرًا، لذلك حتى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، بشرط أن يكونوا بصحة جيدة، يمكنهم أن يصبحوا متبرعين بالدم أو البلازما. يجب ألا يقل وزن المتطوع عن 50 كجم، ومع ذلك، يمكن للأشخاص في هذه الفئة الوزنية أن يصبحوا متبرعين في حالة عدم وجود موانع. لا يتم أخذ أكثر من 300 مل من الدم من هؤلاء الأشخاص.

لا يجوز للرجال التبرع بالدم أكثر من 5 مرات في السنة، بينما يُسمح للنساء بذلك 4 مرات خلال 12 شهرًا. لا ينبغي للنساء التبرع بالدم في كثير من الأحيان. هذا التقييد منطقي بالنسبة لهن لأن أجسامهن تفقد كمية صغيرة من الدم كل شهر أثناء الحيض. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الأسوار شهرين على الأقل. خلال هذا الوقت، يتم استعادة جسم الشخص السليم بالكامل.

التحضير لجمع الدم أو كسوره يشمل كاملا حمية صحية(رفض الأطعمة الدهنية، المدخنة، المقلية) لمدة 2-3 أيام قبل الإجراء. خلال هذه الفترة، يجب عدم تناول أي أدوية، وكذلك الامتناع عن تناول الكحول. مباشرة قبل الإجراء، يتم فحص المتبرع واختباره بحثًا عن أنواع مختلفة من العدوى. إذا كان كل شيء على ما يرام، يُسمح للشخص بالخضوع لهذا الإجراء ويُسمح له بأن يصبح متبرعًا. بعد الإجراء، ينصح المتبرع بالراحة. لا يمكنك أن تفعل أشياء ثقيلة عمل جسديالقيام برحلات طويلة. خلال فترة الشفاء، من المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي لحم كبد البقر، رمان، توت بري.

إن التبرع بالدم ليس إجراءً مفيدًا فحسب، بل هو إجراء مشرف يتيح لك فعل الخير للآخرين دون أنانية، ومنحهم جزءًا من نفسك حتى يتمكنوا من العيش. لمثل هذه الإجراءات، تكافئ الدولة الجهات المانحة التي خضعت لهذا الإجراء أكثر من 40 مرة في حياتهم بالمزايا والمدفوعات السنوية، وتوفر لهم إجازة إضافية وقسائم للمصحة.

في ضباب الأساطير

لا تزال هناك أسئلة حول ما إذا كان من المفيد التبرع بالدم أم لا، على الرغم من المقالات والبرامج التلفزيونية العديدة حول هذا الموضوع. ويدرك الجيل الأكبر سناً ذلك بشكل أفضل بفضل التبرعات المجانية واسعة النطاق في الاتحاد السوفييتي منذ منتصف الخمسينيات. وبحلول منتصف الثمانينيات، كان أربعة من كل خمسة متبرعين سوفييت يتبرعون بدمائهم مجانًا. ولكن بحلول بداية القرن الحادي والعشرين، نشأت أزمة خطيرة: لم يكن هناك سوى 13 جهة مانحة لكل ألف روسي. الآن الوضع مع التبرع بالدم يتحسن ببطء. لسوء الحظ، فإن هذا يعوقه إلى حد كبير ليس فقط جهل الأجيال المتوسطة والأصغر سنا، ولكن أيضا بسبب الأحاسيس الزائفة المرتبطة بالتبرع بالدم، والتي تطلقها وسائل الإعلام الصفراء بشكل دوري. لا عجب أن هناك الكثير من الخرافات المحيطة بالتبرع.

خفف من نفسك مثل الدم!

يمكن لأي شخص يأتي إلى مركز نقل الدم (محطة نقل الدم) أن يقتنع بعدم وجود خطر الإصابة بالعدوى أثناء التبرع: جميع المعدات يمكن التخلص منها، وتخزينها مختومة، ولا يتم فتحها إلا قبل التبرع بالدم وبحضور المتبرع نفسه. ولكن هل من المفيد التبرع بالدم؟ جسم الإنسان؟ الأبحاث تثبت بشكل مقنع: نعم! التبرع بالدم يخفض ضغط الدم المرتفع. فقدان الدم الصغير (450 مل)، والذي لا يؤثر بشكل كبير على حالة الشخص السليم، يشمل عدة الات دفاعيةفي الكائن الحي. يبدأ نخاع العظم في العمل بنشاط. خلايا الدم الحمراء والبيضاء القديمة التي أصبحت ضارة نظام الدورة الدموية، يتم استبدالها بأخرى جديدة. تأثير إضافي - تعزيز الجهاز المناعي. التبرع المنتظم بالدم (للرجال - 5 مرات في السنة، للنساء - 4) يهيئ الجسم لنمط معين من العمل في حالة فقدان الدم. لذلك، في الحالة التي يفتح فيها المانح نزيف غزير(على سبيل المثال، في حادث)، لديه فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء عدد من الاختبارات التي تتطلب عادةً دفع أموال إضافية مجانًا قبل التبرع بالدم.

الندرة تقتل

مع مسألة ما إذا كان من المفيد التبرع بالدم، يبدو أن كل شيء واضح. ولكن هل هذا ضروري؟ هناك بالفعل ما يكفي من الدم! هذه حقا أسطورة قاتلة لأولئك الذين تتعلق بهم. إن النقص في دم المتبرعين محسوس كل يوم وفي كل مكان. ومنذ عام 2008، عندما تم الاعتراف بهذا الوضع على أنه تهديد لأمن البلاد، لم يمر وقت طويل حتى يتحسن الوضع بشكل ملحوظ. حتى لو أتيت للتبرع بالدم لأغراض تجارية (للحصول على تعويض نقدي أو وجبات ساخنة)، فاعرف: مبدأ "متبرع واحد ينقذه" الحياة البشرية"لا يزال ساري المفعول. حسنًا، أولئك الذين يتبرعون بالدم بناءً على نداء قلوبهم لا يحتاجون إلى قول أي شيء. مثل هؤلاء الأشخاص يستحقون حقًا وزنهم ذهباً.

يحدث أن هذا مستحيل

بعد مثل هذه الكلمات، سيكون من المفاجئ معرفة أن التبرع بالدم ضار. ولكن هذا صحيح فقط في بعض الحالات. يمكن أن يضر التبرع بصحة الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا وأكثر من 65 عامًا، والذين يقل وزنهم عن 50 كجم، والذين لديهم قراءة لدرجة الحرارة، ضغط الدمولا تقع مستويات الهيموجلوبين ضمن الحدود المعيارية، وكذلك بالنسبة لمن قضوا ليلة بلا نوم في اليوم السابق أو أهملوا وجبة الإفطار في الصباح. ويجب على النساء في فترة الدورة الشهرية، زائد أو ناقص أسبوع، وكذلك الأمهات الحوامل والمرضعات عدم التبرع بالدم. بالإضافة إلى ذلك، هناك قائمة بالموانع المطلقة (بدون قانون التقادم) والموانع المؤقتة للتبرع.

كل شيء بسيط جدا

سيخبرك أي أخصائي نقل الدم بكيفية التبرع بالدم بشكل صحيح. أود أن ألفت الانتباه إلى ضرورة تناول وجبة إفطار خفيفة في الصباح، والتخلي عن الكحول (48 ساعة قبل التبرع بالدم و 24 ساعة بعده) والتدخين (قبل ساعة وساعة بعد ذلك). في نهاية الإجراء، يجب ألا تقود السيارة لمدة ساعتين ويجب ألا تحصل على أي تطعيمات لمدة 10 أيام على الأقل. باتباع جميع التوصيات، يمكنك بسهولة تحمل فقدان الدم الطفيف واستعادة صحتك بسرعة.

الخيار لك

كن على يقين أنه لن تذهب قطرة دم واحدة تبرعت بها سدى. ولا تفكر فيما إذا كان التبرع بالدم مفيدًا أم لا. لسوء الحظ، يمكن أن تحدث مشكلة لأي شخص. لا أحد في مأمن منه. ويشكل بنك الدم المتكامل بصيص أمل لأولئك الذين يحتاجون إلى نقل دم عاجل، والذين هم على خط محفوف بالمخاطر بين الحياة والموت. هل لديك الشجاعة لتضع الـ 450 مليلتر الخاص بك في كأس حياة شخص آخر حتى يفوقه؟

وفقا للأطباء، هل من المفيد التبرع بالدم؟ كيف يؤثر هذا الإجراء على صحة الشخص؟ ما الذي يجب أن يأخذه أولئك الذين يخططون ليصبحوا مانحين بعين الاعتبار؟

هل هذا الإجراء يضر الجسم بشكل خطير؟

هناك جدل ساخن حول ما إذا كان التبرع بالدم ضارًا. لا تستطيع مجالس القيادة تحديد ما إذا كان الأمر يستحق الموافقة على وضع علامة على التبرع ونقل الدم في حالة وقوع حادث خطير.

إذا كنا نتحدث فقط عن صحة المتبرع، فإن التبرع بالمواد الحيوية يعتبر إجراءً آمنًا. قد يكون الاستثناء هو الحالات التي لا يتم فيها تنفيذ الحدث وفقًا للقواعد، أو في كثير من الأحيان، أو يتم أخذ الكثير من السوائل البيولوجية.

يكون التبرع بالدم ضارًا إذا تم أخذ أكثر من 500 مل من سائل المتبرع من الشخص في المرة الواحدة. في هذه الحالة، يمكن أن يكون لهذا الإجراء تأثير سلبي على الجسم.

وعندما سئل عما إذا كان من المفيد للمرأة التبرع بالدم، فإن الجواب غامض. من المهم مراعاة العديد من الفروق الدقيقة. ومن الجدير بالذكر أن القانون ينظم عدد مرات التبرع بسوائل الدم. ولا ينبغي للمرأة أن توافق على ذلك هذا الإجراءأكثر من أربع مرات في السنة.

هل ينفع التبرع بالدم للرجال؟ من أجل عدم التسبب في ضرر للجسم، من المهم عدم السماح بتناول المواد الحيوية أكثر من 5 مرات في السنة وعدم التبرع بأكثر من حجم في المرة الواحدة.

متى يحدث التعافي؟

بعض الناس لا يعرفون ما إذا كان من الممكن التبرع بالدم وكيف يؤثر هذا الإجراء على صحتهم. على الرغم من أن الشخص يشعر أحيانًا بالضعف والتعب بشكل ملحوظ في الساعات أو حتى الأيام القليلة الأولى، إلا أن هذه الحالة سرعان ما تمر. ما علاقة هذا؟

جسد أي شخص قادر على التعافي. إذا لم يتم تناول أكثر من 450 مل في المرة الواحدة، فسيتم تجديد هذا الحجم خلال 2-4 أسابيع تقريبًا. لهذا الإجراء، يتم أخذ المادة الحيوية من الوريد.

تدابير وقائية

قبل تحديد ما إذا كان التبرع بالدم مفيدًا للجسم، من المهم مراعاة بعض المزالق وفهم متى يجب توخي الحذر في مثل هذا الإجراء.

إذا وافقت على تناول مادة حيوية عندما يكون الإجراء موانعًا، فقد تتسبب في ضرر جسيم لصحتك. التبرع بالدم: جيد أم سيئ؟ كل هذا يتوقف على الحالة الصحية للشخص قبل الإجراء.

هو بطلان التبرع بالمواد الحيوية المانحة في الحالات التالية:

إذا كان الشخص الراغب في التبرع بالدم قد تناول الكحول مؤخراً كميات كبيرةأو منذ وقت طويلينتهك ذلك، ينبغي التخلي عن هذا الإجراء. في حالة الاشتباه في التهاب الكبد، يصبح سائل المتبرع مصدرًا للعدوى للمتلقي المستقبلي.

مهم! في السنوات الاخيرةغالبًا ما تحدث عدوى فيروس التهاب الكبد عن طريق الدم المتبرع به. ولا توجد أجهزة مخبرية قادرة على التحديد الدقيق بنسبة 100% لغياب هذا الفيروس. ولا يمكن تقليل خطر الإصابة بالعدوى إلى الصفر إلا في حالة عدم نقل الدم البشري أو البلازما.

إذا بدأت المرأة في سن اليأس، فمن الأفضل أيضًا عدم التبرع بالمواد الحيوية. لماذا؟ خلال هذه الفترة، يضعف جسدها، لذلك قد يؤدي الإرهاق إلى حدوث بعض العمليات السلبية قوات الحمايةالناجمة عن التبرع بالدم.

البرد هو موانع أخرى للتلاعب. يجب على الرياضيين التعامل مع العملية بحذر. وبطبيعة الحال، يمكنهم التبرع بالمواد الحيوية. ومع ذلك، بعد ذلك لن تتمكن من تحمل النشاط البدني العالي لبعض الوقت.

أي نزلات البردتعتبر موانع. طالما أن الشخص مريض، هناك خطر دائم لانتقال العدوى عن طريق الدم إلى المتلقي.

يجب على مرضى الحساسية أيضًا توخي الحذر. يمكن أن تنتقل الأجسام المضادة المحددة عن طريق الدم. ونتيجة لذلك، فإن ما هو مسبب للحساسية بالنسبة للمتبرع سيؤثر على صحة المتلقي.

ويعتبر نقص الحديد أيضًا موانع لجمع المواد الحيوية للتبرع. يفتقر الشخص بالفعل إلى تكوين خلايا دم حمراء جديدة، ولهذا السبب يتطور فقر الدم. إن أخذ الدم يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء.

موانع أخرى

هناك حالات أخرى عندما يكون الإجراء محظورًا. هل من الضروري التبرع بالدم، ولماذا؟ في بعض الأحيان يكمن سبب الإصابة بأمراض خطيرة في دخول العامل الممرض إلى الجسم عن طريق دم المتبرع. حتى رجل صحيقد لا يشك في أنه الناقل التهابات حادة. هل سيصبح هذا الدم حياة لشخص ما أم مرض قاتل، لا أحد يستطيع التنبؤ.

يعتبر الحمل موانع منفصلة. لا يتم تنفيذ الإجراء في الأشهر الثلاثة الأولى أو الثانية أو الثالثة. إذا لم يُظهر الفحص وجود أمراض، فلا يزال من المحظور أخذ عينات من الدم. في هذا الوقت، يجب على المرأة أن تفكر في رفاهية طفلها الذي لم يولد بعد، وليس في التبرع بالمواد الحيوية. خلال فترة الرضاعة الطبيعية، يجب أيضا تجنب مثل هذه التلاعبات.

حتى أولئك الذين كانوا يتحملون أخذ عينات الدم جيدًا في السابق قد يتعرضون لمضاعفات عاجلاً أم آجلاً. على سبيل المثال، قد يلاحظ الرجال أنه بعد الإجراء، تنخفض الفاعلية لبعض الوقت.

مزايا

وفي الوقت نفسه، فإن الإجراء غير مؤلم عمليا. إن الحقن الذي يتم إجراؤه عند أخذ سائل الدم ليس أكثر إيلامًا من لدغة البعوض العادية. وفقا لبعض الأطباء، أخذ سوائل الدم المتبرع بها هو الوقاية الجيدةمن بعض أمراض الأعضاء المكونة للدم.

تشمل المزايا حقيقة أن أجزاء مختلفة مصنوعة من عدة جرامات من دم المتبرع، مما يؤدي إلى عزل البروتينات القادرة على القتال امراض عديدةعلى سبيل المثال الجلوبيولين المناعي.

يمكنك معرفة المزيد حول فوائد وأضرار التبرع من الفيديو:

التبرع بالدم: فائدة أم ضرر؟

كان هناك جدل لبعض الوقت حول فوائد فقدان كمية معينة من الدم. لكن الأطباء يستعجلون طمأنة الجميع والتأكيد بكل ثقة على فائدة التبرع بالدم من خلاله وقت محددوخاضعة لبعض القيود. في في هذه الحالة نحن نتحدث عنيتم التبرع بهذا الدم عن طريق قواعد معينةبعد فحص المتبرع.

الشيء الرئيسي هو تنفيذ كل شيء الأنشطة التحضيريةمما يسمح بإجراء السياج لصالح الإنسان ودون الإضرار به. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء، لأن النساء بحاجة إلى التبرع بالدم في كثير من الأحيان أقل قليلا، حيث يتم أخذ خسارتهم في الاعتبار بسبب الحيض الشهري.

قبل التوصيل

كما سبق أن ذكرنا أعلاه، هناك حاجة إلى التحضير الأولي قبل إجراء التحليل. تأكد من فحص عامل Rh وتحديد المجموعة. من المفيد أيضًا القيام به التحليل العامالدم لمستويات محتملة من الخلايا الفيروسية. يمكن أن يكون عدوى فيروس نقص المناعة البشريةوالتهاب الكبد B وC والزهري وغيرها. وبغض النظر عمن يحتاج إلى هذه المساعدة، فإن العمر لا يهم. ولذلك، يمكن لكبار السن أيضًا التبرع بالدم للأطفال. البلازما لدينا دائمة الشباب.

لماذا لا يمكنك التبرع بالدم بدون فحوصات إضافية؟ ويفسر ذلك حقيقة أن أجسادنا قد تحتوي على خلايا خطيرةوهذا يمكن أن يكون ضارًا بصحة المريض والمتبرع. ولذلك، فإن الفحص والاختبار الأولي ضروريان ببساطة. سوف تحتاج أيضا إلى المرور الفحص العامالطبيب لتحديد الحالة العامةالصحة، قد يتبين أنه لا يمكن أخذ دمك بسبب مؤشرات معينة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين خضعوا لعمليات جراحية، أو لديهم وشم على أجسادهم، أو ثقوب.

لكي تصبح متبرعًا، تحتاج أيضًا إلى وزن معين – على الأقل 50 كيلوجرامًا. وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال ذوي الوزن المنخفض ولا يمكن إجراء اختبارهم لمعرفة المتبرع. ومن يجب عليه أيضًا توخي الحذر هو النساء الحوامل والمرضعات. في بعض الحالات، لا يزال من المفيد صنع سياج، ولكن ليس بكميات كبيرة.

هل سحب الدم له تأثير مفيد أم ضار على الجسم؟

كثير من الناس مهتمون بهذه القضية، والبعض الآخر ساخط - لماذا لا؟ ويجب القول أن المعلومات التي تفيد بأن التبرع بالدم بشكل دوري مفيد قد تم تأكيدها منذ وقت طويل. أيضًا، في المواقف الأكثر خطورة، لا يفكر الكثيرون حتى في صحتهم، لأن هذا الدم أكثر أهمية بالنسبة للبعض. ولذلك فإن مسألة ما إذا كان التبرع بالدم مضراً غائبة تماماً.

ولذا دعونا نحدد بالضبط ما هي مزايا التسليم الدوري:

  • يحفز الشفاء العام للجسم ويطبيع الدورة الدموية.
  • تحدث الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • ينشط الجسم بشكل مستقل ويتطور الجهاز المناعيلأن تناول أدوية خاصة في هذه الحالة سيكون ضاراً مقارنة بنقل الدم؛
  • يفرغ الكبد من تلقاء نفسه ويمنع عمل الطحال - فلماذا لا نفعل ذلك بدون أدوية؟
  • إذا قمت بالتبرع بالدم بشكل دوري، فسوف يقاوم الجسم بشكل مستقل النزيف المفرط اللاحق.

لماذا لا يزال من غير الممكن التبرع بالدم في كثير من الأحيان؟

على الرغم من المزايا العديدة لهذا الإجراء، إلا أن هناك بعض القيود:

  • ولا ينصح بالتبرع بالدم للرجال أكثر من 5 مرات في السنة، وللنساء أكثر من 4 مرات؛
  • لا يمكنك أن تثقل كاهل نفسك النشاط البدنيقبل يومين من الإجراء
  • هناك بعض القيود الغذائية - لا تأكل الأطعمة الدهنية والمقلية والكحول والبيض. ومن الأفضل التبرع بالدم بعد اتباع نظام غذائي؛
  • فمن المضر الاستمرار عليه بعد الجمع صورة نشطةالحياة، على وجه الخصوص، نتحدث عن أنه من الأفضل الاسترخاء وعدم الذهاب في رحلات طويلة.

هل التبرع بالدم مجاني أم مدفوع؟

ومن الجدير بالذكر أنه اعتباراً من اليوم (2014/03/2) كافة إجراءات مماثلةيجب أن يتم ذلك مجانا. في إلزامييجب أن يحدث هذا في مواقع نقل الدم المحددة مع فحص مسبق من قبل الطبيب. وبالتالي يجب على الطبيب تحديد ما إذا كان التبرع بالدم مضر بالنسبة لك أم لا. لا ينصح بالموافقة على السياج دون اختبارات وفحص.

يمكننا أن نقول بثقة أن التبرع بالدم اليوم مجاني، خاصة أنه بعد الإجراء، يجب أن تحصل على مكافأة وأيام إضافية لإعادة التأهيل. أما بالنسبة لحجم الأجر نفسه، فهذا أمر يخص السلطات المحلية. لذلك، لا تخف، وإذا لزم الأمر وكنت قادرًا، فلا تتردد في التبرع بالدم من أجل مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون حقًا إلى التبرع. يجب أن يحذرك طبيبك منها فترة إعادة التأهيل, نظام غذائي متوازنوغيرها من الميزات.

يمكنك الآن التوصل إلى استنتاجك الخاص حول ما إذا كان من المفيد التبرع بالدم بشكل دوري، ليس فقط لمساعدة المريض، ولكن أيضًا جسمك على التعافي. ستصبح متبرعًا لا يمكن تعويضه، لأنه في بعض الأحيان تحدث أشياء مجموعة نادرةويتطلب الاختيار الدقيق الشخص المناسب. وهذا ينطبق أيضًا بشكل مباشر على صحتك، لأنك بهذه الطريقة تساعد في التطهير الأوعية الدموية‎زيادة المناعة واستعادة النشاط الرصيد الإجماليمن جسمك.

يرجى ملاحظة أنه في كثير من الأحيان يتم استدعاء الأشخاص أنفسهم للسياج وهذا يساعد حقًا. ففي نهاية المطاف، لا يرغب الجميع في الذهاب إلى المستشفى وإجراء عملية نقل الدم فحسب. وهذا يتطلب أسبابا مقنعة. والعثور على متبرع هو بالضبط ما تحتاجه. تحصل على فائدة مضاعفة من هذا - فأنت تساعد المريض وجسمك. في نصف ساعة فقط، يمكنك أن تصبح أكثر صحة قليلاً، ويحصل المريض المريض على فرصة للعيش.

  • مطبعة

يتم نشر المادة لأغراض إعلامية فقط ولا يمكن اعتبارها بديلاً تحت أي ظرف من الظروف استشارة طبيةمع متخصص في مؤسسة طبية. إدارة الموقع ليست مسؤولة عن نتائج استخدام المعلومات المنشورة. للأسئلة المتعلقة بالتشخيص والعلاج، وكذلك الوصفة الطبية الإمدادات الطبيةوتحديد نظام تناولها، ننصحك باستشارة الطبيب.

هل من الخطر أن تكون متبرعًا؟

أكدت دراسة جديدة أن التبرع بالدم لا يضر بالصحة ولا يسبب السرطان. وقال قائد الدراسة جوستاف إتجارن من ستوكهولم: "لا داعي للقلق من أنك إذا تبرعت بالدم بشكل متكرر، فسوف تصاب بالسرطان". "في الواقع، التبرع بالدم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا." أكدت دراسة جديدة أن التبرع بالدم لا يضر بالصحة ولا يسبب السرطان. وقال قائد الدراسة جوستاف إتجارن من ستوكهولم: "لا داعي للقلق من أنك إذا تبرعت بالدم بشكل متكرر، فسوف تصاب بالسرطان". "في الواقع، التبرع بالدم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا."

"هؤلاء الأشخاص الذين يتبرعون بالدم بشكل متكرر هم أقل عرضة للتطور أمراض الأوراممقارنة مع غير المتبرعين”، أشار الدكتور إتجارن وزملاؤه في تقرير نشر في مجلة المعهد الوطني للسرطان.

ومع ذلك، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الصحة العامةيميل المتبرعون إلى التمتع بصحة أفضل، ومن ثم فإن التبرعات المتكررة بالدم يمكن أن تخفي الأمراض الناشئة. وقال العالم أيضًا في مقابلته إن هناك شروطًا معينة لكي يؤثر التبرع بالدم على الصحة.

يؤدي فقدان الدم من الجسم إلى التنشيط نخاع العظم، مما يحفز الإنتاج النشط لخلايا الدم. زيادة انقسام الخلايا، والذي يسمى "الإجهاد الانقسامي"، قد يزيد من احتمالية الإصابة بالأورام الخبيثة نظام المكونة للدم. ويسبب فقدان الدم تغيرات مناعية في جسم المتبرع، وهذا يمكن أن يسبب السرطان.

الجانب الإيجابي للتبرع هو حقيقة انخفاض احتياطيات الحديد في الجسم. الحديد الزائد يمكن أن يسبب امراض عديدة، لذلك يمكن للأشخاص الذين يتبرعون بالدم بشكل متكرر تحسين صحتهم عن طريق تقليل هذه الإمدادات الزائدة.

قرر الدكتور إتجارن وزملاؤه اكتشاف مدى تأثير التبرع فعليًا على جسم الإنسان. وقاموا بفحص البيانات الأرشيفية من بنوك الدم السويدية والدنماركية، والتي تحتوي على بيانات عن أكثر من مليون متبرع من عام 1968 إلى عام 2002. وخلص الباحثون إلى أنه لا توجد صلة بين التبرع المتكرر بالدم والمخاطر أمراض السرطان. علاوة على ذلك، بين المتبرعين الذكور كان هناك انخفاض في الإصابة بالسرطان مثل سرطان الكبد والرئة والقولون والمعدة والحنجرة. انخفض خطر الإصابة بالسرطان كلما تبرع الرجال بدمائهم. كما سبق ذكره، يفسر العلماء انخفاض خطر الإصابة بالسرطان من خلال انخفاض احتياطيات الحديد في الجسم.

ومع ذلك، بين الجهات المانحة في كثير من الأحيان من بين الناس العاديينحدثت ليمفوما اللاهودجكين ( مرض خبيثدم). إلا أن هذا المرض لم يسجل إلا لدى المتبرعين الذين تبرعوا بالدم قبل عام 1986. لذلك، يجب التعامل مع هذه البيانات بحذر، كما قال الدكتور إتغارن.

مطلوب الآن دراسة إضافية لأسباب تطور سرطان الغدد الليمفاوية لدى الجهات المانحة. وبما أن الكثير من الناس يتبرعون بدمائهم، فيجب فحص الرسالة التي مفادها أنها قد تكون خطيرة بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك، يعتقد الدكتور إتجارن أن “دراستنا تظهر بوضوح تام أن المتبرعين ليس لديهم خطر متزايد للإصابة بالأمراض الخبيثة”.

دعت إدارة موسكو الإقليمية الرئيسية (MSTU) التابعة للبنك المركزي للاتحاد الروسي البنوك إلى تعزيز الرقابة على حالة الأوراق النقدية والعملات المعدنية التي تصل إلى مكاتب النقد بمؤسسات الائتمان. وبهذه المناسبة، تم إرسال تعميم يشير إلى اكتشاف علامات تلوث إشعاعي على الأوراق النقدية في الطرود التي تقوم البنوك بتسليمها إلى فروع جامعة موسكو الحكومية، حسبما كتبت نوفي إزفستيا.

أفادت رويترز أن أكثر من 1500 شخص لقوا حتفهم بسبب تفشي الكوليرا في نيجيريا هذا العام. وقالت الأمم المتحدة في بيان يوم الاثنين إن هذا الرقم يزيد عن أربعة أضعاف عدد القتلى الذي أعلنته الحكومة في أغسطس.

تعليقات

أضف تعليقك

لقد تم ارسال تعليقك. وسوف تظهر في قائمة التعليقات مباشرة بعد أن يتم فحصها من قبل المشرف.

أخبار الأسبوع: عودة رقص إيفيلينا خرومتشينكو ونعومي كامبل (أخبار علمانية)

ومن بين الأخبار الأكثر مناقشة هذا الأسبوع الموقف القديم والجديد لإيفيلينا خرومشينكو، والمشاكل مع قانون باريس هيلتون وليندساي لوهان، وكذلك رقص ناعومي كامبل في شوارع نيويورك.

ريا نوفوستي تطلق مشروع الوسائط المتعددة العلمية والتعليمية

يبدأ المشروع العلمي والتعليمي الفريد "فسيفساء المعرفة"، الذي يهدف إلى تعميم العلوم والمعرفة العلمية بمساعدة موارد الوسائط المتعددة لوكالة أنباء حديثة، في 2 يوليو في وكالة أنباء ريا نوفوستي.

أخبار علمانية لم نتمكن من رؤيتها في عام 2012

(تذوق)

تتجول بعض الأخبار العلمانية على صفحات الصحف والمجلات من سنة إلى أخرى: لعدة سنوات، يرتجف محررو الصحف الشعبية بعصبية عندما تظهر شائعات حول حفل زفاف "برانجيلينا". و لم تكن هذه السنة استثناء.

مهرجان كان السينمائي والنجوم في موسكو: الأخبار الاجتماعية للأسبوع

من بين الأخبار الاجتماعية الأكثر تداولاً هذا الأسبوع: افتتاح مهرجان كان السينمائي الدولي، ووصول مصمم الأزياء جان بول غوتييه وطاقم فيلم "أمير بلاد فارس" إلى موسكو، بالإضافة إلى تصنيف جديد من العارضات الأعلى أجراً من مجلة فوربس.

ستتعلم ماريا شارابوفا وآنا تشابمان وظيفة جديدة - الأخبار الاجتماعية لهذا الأسبوع

كتبت وسائل الإعلام الأسبوع الماضي عن عيد ميلاد مارلين مونرو الخامس والثمانين وجائزة Muz-TV 2011 القادمة. وفي الأخبار أيضًا هواية ماريا شارابوفا الجديدة وعمل آنا تشابمان.

أخبار الأسبوع العلمانية: الاستعدادات لـ Eurovision واتهامات لجون جاليانو

ناقشت وسائل الإعلام الأسبوع الماضي النتائج الأولية لحفل زفاف الأمير ويليام والبروفات الأولى لأليكسي فوروبيوف في دوسلدورف. كما تضمنت الأخبار الشعبية تفاصيل جديدة في قضية جون جاليانو وولادة توأم ماريا كاري.

أخبار الأسبوع العلمانية: انفصل ديفيتو عن زوجته، وسيسافر برايتمان إلى محطة الفضاء الدولية

(تذوق)

ركزت وسائل الإعلام الأسبوع الماضي على انفصال الثنائي النجم داني ديفيتو وريا بيرلمان. بالإضافة إلى ذلك، لم تتجاهل وسائل الإعلام الأخبار التي تفيد بذهاب المغنية سارة برايتمان إلى الفضاء، وخسر إلتون جون قضية تشهير أمام صحيفة التايمز.

عرض غوتييه، ملكة جمال الولايات المتحدة الأمريكية وتصنيف البكالوريوس: الأخبار الاجتماعية للأسبوع

من بين الأخبار الأكثر مناقشة هذا الأسبوع: عرض غير مسبوق لمجموعة مصمم الأزياء جان بول غوتييه في محطة سكة حديد كازان، تصنيف جديد لـ "العرائس والعرسان الواعدين في روسيا"، بالإضافة إلى مسابقة ملكة جمال الولايات المتحدة الأمريكية 2010. والفضيحة اللاحقة المرتبطة بالفائزة ريما فقيه.

أول جمال لأوكرانيا وأسبوع الموضة في نيويورك: أخبار الأسبوع العلمانية

تضمنت أهم 3 أخبار علمانية تمت مناقشتها خلال الأسبوع ما يلي: انتخابات فتاة جميلةأوكرانيا في كييف، وافتتاح أسبوع الموضة في نيويورك، وتقديم جائزة GQ Man of the Year في لندن.

الأخبار العلمانية للأسبوع من 25 سبتمبر إلى 2 أكتوبر

وشملت أبرز 4 أخبار علمانية الأكثر تداولا: اعتقال المخرج السينمائي رومان بولانسكي، وزواج الشيوعي بيوتر سيمونينكو، وظهور الحامل داشا جوكوفا في المجتمع، بالإضافة إلى الأسماء الجديدة لأبناء الممثلة جوليا روبرتس.

الممثلون الأكثر ربحية وأغنى الورثة: أخبار الأسبوع العلمانية

في أعلى 3 أخبار علمانية الأسبوع الماضيشمل: تصنيفين - ممثلو هوليوود الأكثر ربحية من فوربس وأغنى ورثة روسيا من التمويل و"مآثر" جديدة لنجمة المجتمع باريس هيلتون.

ويتحدثون عن (أخبار المجتمع)

تكتب وسائل الإعلام الروسية عن أسباب هزيمة عارضة الأزياء الروسية صوفيا رودييفا في مسابقة ملكة جمال الكون 2009، والطلاق المحتمل لرجل الاستعراض فاديم جاليجين، والإضافة الوشيكة لأولغا دروزدوفا وديمتري بيفتسوف إلى عائلة التمثيل. بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يناقشون الأخبار حول الزواج الوشيك للممثلة فاليريا لانسكايا والمصالحة بين الممثل مارات بشاروف والمتزلجة تاتيانا نافكا.

ويمارس التبرع في دول مختلفة. في روسيا، تكتسب الحركة التطوعية زخما. وله الكثير من المؤيدين والمعارضين. يقول المؤيدون أنه إذا تبرعت بالدم بوتيرة معينة، فسيؤدي ذلك إلى إطالة عمرك لعدة سنوات. ويجادل المعارضون بأن التبرع بالدم يشكل ضغطا كبيرا على الجسم، وحتى أثناء إجراء جمع الدم، يمكن أن يصابوا بالعدوى، تقريبا فيروس نقص المناعة البشرية. دعونا نحاول معرفة ما إذا كان التبرع بالدم مفيدًا أم ضارًا.

لمن يستطيع التبرع بالدم؟

يُسمح بالتبرع بالدم للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 60 عامًا والذين لديهم تسجيل دائم في الاتحاد الروسي. هناك موانع معينة تمنعك من التبرع بالدم:

  • فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد أو غيرها عدوى;
  • الرضاعة;
  • السكري؛
  • الوزن أقل من 50 كجم؛
  • فقر دم؛
  • فترة ما بعد الجراحة 6 أشهر.
  • ضغط منخفض.

قبل التبرع بالدم، يجب دائمًا فحصك من قبل الطبيب. وهو وحده من يقرر من يجوز له التبرع بالدم ومن لا يجوز. على أية حال، إذا شعرت بتوعك، عليك رفض التبرع بالدم حتى تتحسن حالتك.

كيف يتم الاستعداد للتبرع بالدم؟

إن التبرع بالدم عملية بسيطة من ناحية، ولكن إذا كان الإعداد والسلوك غير سليمين، فقد يشعر المتبرع بالإعياء أو تنخفض جودة الدم. بعد كل شيء، المهمة الرئيسية للمانحين هي العطاء دم جيدمن شأنها أن تساعد شخص آخر. لا توجد طريقة لكسب المال من هذا، فالتعويض المالي متواضع للغاية. ومعظم المانحين يتصرفون انطلاقا من دوافع أخلاقية عالية. قبل يومين من الإجراء، يجب عليك تجنب الكحول والأدوية تمامًا. من المستحسن عدم القيام بذلك في اليوم السابق.

لا ينصح بالتبرع بالدم أثناء اتباع نظام غذائي صارم من الكفير والتفاح. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء. لأنه مع سوء التغذية، عندما يفتقر الجسم إلى معين العناصر الغذائيةوالفيتامينات فتشعر بالضعف والتعب والضعف. وعند سحب الدم قد تتفاقم الحالة إلى حد فقدان الوعي. ولكن أيضا عدم التوازن في الجانب المعاكسكما لا حاجة لها، فلا يجب الإفراط في تناول الوجبات السريعة، والمالحة، الأطعمة الدسمة. من الأفضل التركيز على الأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والجبن والكفير والحبوب. عشية الإجراء، تحتاج إلى الحصول على نوم جيد ليلاً حتى تشعر في يوم الإجراء بالراحة ومليئة بالطاقة. الاستعداد النفسيمهم أيضًا. الهدوء والسكينة ولا شيء أكثر من ذلك. إذا كان الشخص يخاف من رؤية الدم أو الحقن، فمن المرجح أن التبرع ليس له. التبرع بالدم هو مسألة اختيار شخصي.

إجراءات التبرع بالدم

يتم أخذ الدم من قبل موظف محترف التعليم الطبيباستخدام أدوات معقمة يمكن التخلص منها. لذلك، لا يوجد عمليا أي خطر للإصابة بالعدوى بعد العملية.

خلال هذا الإجراء، عادة ما يتم أخذ 450 مل من الدم. وهذا يمثل حوالي 10٪ من إجمالي الدم الموجود في جسم الإنسان. لذلك، لا يوجد أي تهديد للحياة أو الصحة. يُنصح النساء بالتبرع بالدم ما لا يزيد عن 4 مرات في السنة والرجال -5. ويمكن تفسير ذلك من خلال الاهتمام بصحة المتبرع. في خلاف ذلكقد ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين في الدم، أو لن يتمكن الجسم من التعافي بشكل كامل. ونتيجة لذلك، على سبيل المثال، قد تنخفض المناعة وترتفع مستويات السكر. بعد العملية، تحتاج إلى شرب الشاي الدافئ مع السكر وتناول الطعام بشكل جيد. قد تشعر في هذا اليوم بالضعف والتعب قليلاً. لذلك، في هذا اليوم، تحتاج إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان، ولكن شيئا فشيئا، لا تعمل، على الأقلوممارسة الرياضة والذهاب إلى الفراش مبكرا.

تأثير التبرع بالدم على الجسم

إن أخذ كمية صغيرة من الدم له تأثير محفز على الجسم بأكمله. في السابق، كانوا يعالجون حتى بإراقة الدماء ضغط دم مرتفع. الآن هناك المزيد وسيلة فعالةتطبيع ضغط الدم. لكن التأثير الإيجابي للتبرع بالدم لا يمكن إنكاره. وعلى وجه الخصوص، يمكن ملاحظة الجوانب التالية:


فوائد للمانحين

يحق للمانحين الحصول على فوائد محددة. هناك مانحون عاديون وفخريون. يشمل المانحون الفخريون الأشخاص الذين تمكنوا من التبرع بالدم 40 مرة على الأقل أو البلازما 60 مرة على الأقل. يتم ضمان حالة المتبرع الفخري كمية كبيرةفوائد. وفي كل الأحوال فإن المتبرع بالدم يمكنه الاعتماد على الفوائد التالية:

  1. يومين إجازة مدفوعة الأجر. يتم إعطاء الأول في يوم الإجراء، والثاني في أي يوم بناء على طلب المتبرع. يمكنك حتى الانضمام إلى إجازتك هذا اليوم؛
  2. وجبات الطعام على النفقة العامة في يوم الإجراء أو التعويض نقدا؛
  3. في حالة التبرع بالدم مجانًا بمبلغ مضاعف لمدة عام واحد، يحق للمتبرع الحصول على قسيمة تفضيلية للعلاج الصحي في مكان العمل أو الدراسة. العناية بالمتجعاتأولاً.

بالإضافة إلى ما سبق، يحق للمتبرعين الفخريين:

  1. خارج المنعطف الرعاية الطبيةفي المؤسسات الطبية العامة؛
  2. الحصول على مكافآت مالية كل عام؛
  3. الحصول على الإجازة في الوقت المطلوب كل عام؛
  4. جدارة - أهلية قسيمة مخفضةللمعالجة الصحية والمنتجعية في المقام الأول.

وهكذا وردنا جواب السؤال: هل ينفع التبرع بالدم؟ تعلم عن تأثير إيجابيإجراءات التبرع بالدم لجسم الإنسان ولكن بشرط التحضير المناسب، ويخضع أيضًا الوضع العاديبعد الانتهاء من الإجراء. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تفهم أنه من خلال التبرع بالدم بشكل منتظم، سيتعين عليك مراقبة صحتك بعناية. ومعا آثار إيجابيةآثار التبرع بالدم على الجسم كله، صحة جيدةويضمن الشباب وطول العمر.

فيديو عن التبرع

ستتعرف في هذا الفيديو على أسباب التبرع بالدم:

مقالات مماثلة