موضوع العلاج بالتمارين الرياضية لاضطرابات الجهاز العصبي مهم. تمارين الاسترخاء. ملامح العلاج بالتمرين لأمراض الجهاز العصبي

مهام العلاج بالتمرين للأمراض الجهاز العصبي. 1. تقوية جسم المريض. 2. تحسين الدورة الدموية في الأجزاء المصابة من الجسم. 3. الحد من زيادة النغمة المرضية للعضلات الجدارية وزيادة قوة العضلات. 4. إزالة الأفعال الصديقة الضارة: التآزر والتضافر. 5. تجديد التوازن الوظيفي بين العضلات الجدارية والتآزر بينها. 6. استعادة أو زيادة دقة الحركات. 7. استعادة أو تحسين التوصيل العصبي من المركز إلى الأطراف ومن الأطراف إلى المركز. 8. إزالة أو تقليل ارتعاشات العضلات. 9. عرض وتكوين أهم المهارات الحركية التي تهدف إلى إتقان (تدريب) المهارات المنزلية والعملية، والرعاية الذاتية والحركة، والإعداد للتأهيل الاجتماعي.

ميزات العلاج بالتمارين الرياضية للأمراض العصبية والجراحة العصبية. 1. الغرض المبكر من العلاج بالتمارين الرياضية. ينص على استخدام الوظائف المحفوظة والوظائف التي تم إنشاؤها حديثًا، والتي تتكيف مع الظروف المتغيرة للحالة العصبية والجسدية والحشوية. 2. الاستخدام الانتقائي للعلاج بالتمرين لاستعادة الوظائف الضعيفة أو تعويض الوظائف المفقودة. 3. استخدام تمارين خاصة وفقًا للمبدأ المرضي مع التأثير العام المعزز للعلاج بالتمرين. 4. الالتزام بمبدأ الكفاية متى التحول الدائمتمارين بدنية تعتمد على قدرات المريض ووجود تأثير تدريبي. 5. التوسيع المستمر التدريجي للوضع الحركي من وضعية الاستلقاء إلى إمكانية الحركة غير المحدودة.

وسائل العلاج بالتمرين لأمراض الجهاز العصبي هي الأوضاع الأساسية والتدليك والتمارين العلاجية والجمبازية الخاصة. وتنقسم الأخيرة: أ) لتعزيز قوة العضلات. ب) للحصول على جرعات عضلية صارمة؛ ج) للحصول على توتر واسترخاء متباين للعضلات الفردية ومجموعات العضلات؛ د) للعرض الصحيح للمحرك يعمل ككل (السرعة والنعومة ودقة الحركات)؛ ه) تمارين مضادة للهجوم تهدف إلى استعادة وتحسين تنسيق الحركات؛ و) مضاد للتشنج ومضاد للتنظيم. є) منعكس وحركي. ز) لاستعادة أو تكوين جديد للمهارات الحركية التطبيقية (مهارات الوقوف والمشي والتسلق)؛ ح) سلبي، بما في ذلك. علاج متبادل.

انتهاك حادالدورة الدموية الدماغية - السكتة الدماغية. هناك 3 مراحل لإعادة تأهيل مرضى السكتة الدماغية: الأولى – التحديث المبكر (حتى 3 أشهر) الثانية – التحديث المتأخر (حتى سنة واحدة) الثالثة – الخلل المتبقي في الوظائف الحركية. درجة الخلل الحركي: 1 - شلل جزئي خفيف. 2 - شلل جزئي معتدل. 3 - شلل جزئي. 4 - شلل جزئي عميق. 5- الشلل أو الشلل. وضع النشاط الحركييعتمد على: 1- حالة المريض. 2 - فترة المرض. 3 – مرحلة الخلل الحركي . أنماط النشاط البدني هي: 1. الالتزام بالسرير (1-3 أيام). 2. سرير ممتد (3-15 يومًا). 2-ب – أيام. 3. جناح. 4. مجاني.

حازم راحة على السرير: 1. يمنع استخدام دروس العلاج بالتمرين. 2. يتم توفير الراحة والعلاج الدوائي للمريض. 3. العلاج حسب المنصب، أي. ضع المريض في الموضع المعاكس لوضعية Wernicke-Mann. هذا: - يقلل من التشنج. - يمنع تطور التقلصات. 4. يوضع المريض على ظهره، على جنبه، ويتم تغيير الوضعية 4-6 مرات يوميا، لمدة 30-60 دقيقة، حسب حالة المريض وقوة عضلات الطرف المصاب.

الراحة الممتدة في السرير: 2 أ / 3-5 أيام مهام العلاج بالتمرين: 1. تحسين وظائف الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ومنع المضاعفات من جانبهما. 2. تنشيط حركية الأمعاء. 3. تحسين تغذية الأنسجة والوقاية من التقرحات. 4. انخفاض قوة العضلات عند زيادتها. 5. الوقاية من التقلصات الفالجية. 6. الاستعداد للتحول النشط إلى الجانب الصحي. 7. تحفيز وتجديد الحركات النشطة المعزولة في الطرف المصاب.

الطرق: 1. العلاج عن طريق الوضعية على الظهر والجانب. 2. التمارين البدنية: - تمارين التنفس؛ - تمارين نشطة للمفاصل الصغيرة والمتوسطة والكبيرة في الأطراف السليمة؛ 3. من 3-6 أيام – تمارين سلبية لمفاصل الطرف المصاب. 4. يعلمون إرسال النبضات الإرادية إلى الحركات بشكل متزامن مع التمديد السلبي المعزول للساعد وثني أسفل الساق.

الراحة الممتدة في السرير: 2 ب/يوم. العلاج بالتمرين: مهام العلاج بالتمرين: 1. تقوية التأثير المنشط العام على المريض. 2. تعليم استرخاء عضلات الطرف السليم. 3. انخفاض قوة العضلات في الأطراف الجدارية. 4. انقل المريض إلى وضعية الجلوس. 5. تحفيز الحركات النشطة في الأطراف الجدارية. 6. موانع للحركية المرضية. 7. تهيئة المريض للوقوف. 8. استعادة وظائف الدعم في الأطراف السفلية. 9. إعادة وظائف الرعاية الذاتية إلى الطرف السليم.

طرق الطرق: 1. أوضاع البداية - لها أهمية كبيرة أثناء تنفيذ الحركات السلبية للأجزاء الفردية من الأطراف: تنحني الأصابع بسهولة أكبر إذا كان إصبع القدم مثنيًا. الساعدين - إذا تم تقريب الكتف. سيكون استلقاء الساعد كاملاً إذا كان المرفق مثنيًا. يتم تحرير الورك بالكامل في وضع منحني. 2. أ) تبدأ الفصول بتمارين نشطة للأطراف السليمة، ثم تمارين سلبية للأطراف المشلولة. ب) عند أداء التمارين النشطة، من الضروري استخدام تخفيف الموقف، واستخدام: - الإطارات البريدية؛ - كتل؛ - الأراجيح الشبكية لدعم الطرف المشلول؛ ج) يتم تنفيذ التمارين ببطء وسلاسة ويتم تنفيذ كل حركة 4-8 مرات. أولاً، يتم تدوير الطرف للداخل الوضعية الأوليةبشكل سلبي بمساعدة المدرب وكذلك الدعم. يتم إيلاء اهتمام خاص لاستئناف حركة الإصبع الأول؛

د) مواجهة الحركة المرضية بشكل سلبي أو نشط: - أثناء الحركات النشطة للساق، يتم تثبيت الأيدي خلف الرأس أو على طول إصبع القدم؛ - عندما تنحني الذراع السليمة، يمكن للأخصائي المنهجي في هذه اللحظة أن يمد الذراع الجدارية بشكل سلبي؛ - استخدام الجهود الطوعية، ثني الساق، يقاوم المريض ثني الذراع، ويبقيها في وضع مستقيم مع الجهود الإرادة؛ ه) الحركات الفكرية. و) توتر العضلات متساوي القياس في الطرف الجداري.

وضع الجناح. مهام العلاج بالتمرين: 1. تقليل قوة العضلات. 2. مكافحة التقلصات الفالجية. 3. الاستئناف التالي للحركات النشطة. 4. الانتقال إلى وضعية الوقوف. 5. تعلم المشي. 6. مكافحة التوليف. 7. تجديد مهارات العناية بالنفس والحركات اليومية التطبيقية.

وضع حر. تعتمد طرق ومنهجية العلاج بالتمرين في المرحلة المحدثة المتأخرة وخلال فترة الاضطرابات الحركية المتبقية على درجة الخلل الحركي: الدرجة الأولى (شلل جزئي خفيف) - تأثير منشط عام على الجسم؛ - تقوية العضلات حزام الكتفوظهورهم. - تحسين الموقف. - الحركة، المشي. الدرجة الخامسة (الشلل والشلل) - تنشيط الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي. - وضع المريض مقلوب على جانبه. - التحضير للانتقال إلى وضعية الجلوس أو الوقوف. - تحسين وظائف الدعم الأطراف السفلية; - استرخاء عضلات الأطراف السليمة. - انخفاض قوة العضلات. - مواجهة التقلصات. - الاضطرابات الغذائية في الأطراف الجدارية. - توسيع مهارات الخدمة الذاتية.

درجات التكيف الحركي والاجتماعي للمريض: 1. الدرجة الأخف – الخلل لا يشعر به إلا المريض نفسه. 2. درجة خفيفة- يظهر الخلل خلال أي نشاط بدني، ويمكن ملاحظته من الخارج. 3. درجة متوسطة- قدرة محدودة على أداء الجوانب الرئيسية للنشاط الحركي بشكل مستقل. يحتاج إلى مساعدة جزئية في الحياة اليومية وفي العمل - تغيير في المهنة. 4. الدرجة الشديدة - النشاط الاجتماعي واليومي للمريض محدود بشكل كبير، ولا يوجد أي إجراء تقريبًا، باستثناء الأنشطة الأساسية. يتم استبعاد نشاط العمل. يصبح المريض معاقًا تمامًا. 5. درجة شديدة جدًا - لا توجد إخفاقات مستقلة وإجراءات صعبة للغاية. يجب على المريض أن يستلقي بهدوء بعيدًا عن التدقيق الخارجي والمساعدة.

العلاج بالتمارين الرياضية للشلل والشلل الجزئي. شلل (باليونانية: شلل) - فقدان، شلل جزئي (باليونانية: haresis) - 1) ضعف الوظائف الحركية مع غياب أو انخفاض في قوة العضلات؛ 2) بسبب انتهاك الهيكل والوظيفة محلل المحرك; 3) نتيجة للعمليات المرضية في الجهاز العصبي. يتم تقسيم الأشكال التالية من الشلل والشلل الجزئي: اعتمادًا على طبيعة الإصابة، هناك انتهاك للهياكل المسؤولة في الجهاز العصبي: المنعكس الوظيفي العضوي نتيجة التغيرات العضوية في بنية العصبون المقرب المركزي والمحيطي ( الرأس والظهر والدماغ والعصب المحيطي) والتي تنشأ تحت تأثير العمليات المرضية المختلفة: الإصابات والأورام والحوادث الوعائية الدماغية والالتهابات وغيرها من العمليات. وراثة تأثير العوامل النفسية التي تؤدي إلى اضطرابات ديناميكية عصبية في الجهاز العصبي المركزي و تحدث بشكل رئيسي في الهستيريا نتيجة الاضطرابات الوظيفية الديناميكية العصبية N.S، والتي تنشأ تحت تأثير آفة كبيرة، لا ترتبط بالضرورة بالشلل والشلل الجزئي الذي يتكون

وفقا لطبيعة لهجة العضلات، فهي تتميز: المركزية أو التشنجية، الرخوة (المحيطية) والشلل الصلب والشلل الجزئي. اعتمادا على المستوى الهيكلي لحركة المحلل الحركي، ينقسم الشلل والشلل الجزئي إلى: مركزي (هرمي) (تشنجي) محيطي (رخو) خارج هرمي (جامد) طبيعة تشنجية لفرط التوتر العضلي فرط المنعكسات، ردود الفعل المرضية والوقائية، ودية مرضية الحركات، وغياب ردود الفعل الجلدية. انخفاض قوة العضلات (الرخوة). في حالة الطرفية الخلايا العصبية الحركيةأ) التكفير ب) المنعكسات عن طريق عملية معدية أو عملية تنكسية معدية أو حساسية (خلايا القرون الأمامية للحبل الشوكي أو نوى الأعصاب القحفية أو التئام الأمامي لأعصاب النخاع الشوكي أو الضفائر أو أعصاب النخاع الشوكي أو الأعصاب القحفية ) نغمة جامدة لعضلة التعبير نتيجة لخلل في الوصلات الجذعية للدورة الدموية تحت القشرية. يتميز بانخفاض أو غياب النشاط الحركي. السقوط مع الحركات التلقائية. بطء الكلام والحركة بخطوات صغيرة بسبب عدم وجود حركات متزامنة لليدين. ظاهرة العجلة المسننة العالقة

مهمة العلاج بالتمرين للشلل المركزي والطرفي. 1. تحسين الدورة الدموية والكأس العصبية للعضلات المتضررة. 2. الوقاية من تطور التقلصات. 3. استعادة الحركة وتنمية المهارات الحركية التعويضية. 4. تأثير مقوي على جسم المريض.

أشكال العلاج بالتمرينمميزات استخدامها: يبدأ العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك في المراحل الأولى من العلاج. منذ الأيام الأولى، يتم تحديد موضع محدد للأطراف الجدارية. على سبيل المثال، في حالة الشلل النصفي أو الشلل النصفي بسبب السكتة الدماغية، يبدأ العلاج الموضعي من 2-4 أيام. لنزيف الدماغ – من 6 – 8 أيام (إذا كانت حالة المريض تسمح بذلك). 1. الاستلقاء على الظهر هو عكس وضعية Wernicke-Mann: يتم تحريك الكتف إلى الجانب بزاوية 90 درجة، ويتم تمديد الكوع والأصابع، وتكون اليد مستلقية، مثبتة على جانب راحة اليد بجبيرة. يتم تثبيت الطرف بأكمله باستخدام الأوزان مع الرمل. 2. يتم ثني الساق المشلولة عند الركبة بزاوية، وتكون القدم في وضع انثناء ظهري بزاوية، ويتناوب الاستلقاء على الظهر مع الوضعية على الجانب الصحي. تردد تغيرات الموضع هو 1.5 - 2 ساعة. 4. يستخدم التدليك في نفس الوقت. عادةً ما يتم استخدام التمسيد والفرك والعجن الخفيف والاهتزاز المستمر.

التدليك لتليف الدماغ: 1) التدليك مع فرط التوتر والتنعيم بوتيرة بطيئة، وتناقضهما مع التمسيد والفرك والعجن بوتيرة أسرع؛ 2) للطرفية (PP): يتم تنعيم الكلية من جميع أطرافها، ومن ثم تدليك الأنسجة المشلولة، ومداعبة مضاداتها بشكل خفيف. يبدأ التدليك بالأوردة القريبة، مع زيادة شدته تدريجيًا. لدورة من الجلسات في الخامس عشر. تشمل المؤشرات العلاج بالابر والتدليك الانعكاسي الجزئي. 5. بالتوازي مع التدليك، قم بإجراء فرك سلبي على الجلد (5-10 فرك على الجلد بوتيرة مريحة). 6. الجمباز النشط له أهمية قصوى. لتليف الكبد لمدة 8-10 أيام، للسكتة الدماغية ونزيف المخ - ليوم واحد. ابدأ بفرد الطرف في الوضع المطلوب، ثم قم بتمرين العضلات وضبط أي حركات. مباشرة بمساعدة الملحقات المختلفة: إطار به نظام من الكتل والأراجيح، وسطح رقيق، وقضيب زنبركي، ومعدات الجمباز. ثم يتم استخدام الحقوق النشطة لأغراض صحية ومرضية. مع PP، لديك الحق في العمل بشكل كامل في حوض الاستحمام بالماء الدافئ. 7. يبدأ الجلوس مع السكتة الدماغية الإقفارية (II) بعد 10 أيام من بداية المرض. في حالة حدوث نزيف في المخ – بعد 3-4 أيام. 8. التحضير قبل المشي يبدأ بالاستلقاء والجلوس. البدء بالوقوف على قدمين من البداية، ثم في الحالات المرضية والصحية، والمشي في المكان، مع مدرب على كرسي متحرك خاص، بمساعدة شرطة ثلاثية الأرجل، على سطح مستو، عند الهبوط.

العلاج بالتمارين الرياضية لالتهاب الأعصاب العصب الوجهي. يتجلى التهاب العصب العصبي الوجهي (FN) في شلل جزئي محيطي أو شلل في عضلات الوجه في جزء معين من الوجه، مصحوبًا بعدم تناسقه. مؤشرات قبل العلاج بالتمرين لـ NLN: 1. التهاب الأعصاب من أصل معدي والأوعية الدموية. 2. بعد الفحص الجراحي هناك تورم وضغط على العصب. 3. بعد الشفاء التام من عملية قيحية حادة في الأذن الوسطى ناتجة عن NLN. 4. NLN، نتيجة لعملية جراحية لالتهاب الصرع (نادر). مهام العلاج بالتمرين لـ NLN: 1. تحسين الدورة الدموية الإقليمية (الوجه والرقبة). 2. استعادة وظيفة عضلات الوجه. 3. الوقاية من تطور التقلصات وحركات المفاصل. 4. استعادة الكلام الصحيح. 5. الحد من اضطرابات تعابير الوجه في حالات إصابات الأعصاب الشديدة التي يصعب علاجها وذلك لإخفاء عيوب الوجه.

فترات التعافي الابتدائي المبكر التعافي في NP 2-12 يومًا أيام 2-3 أشهر في NC أيام 3-4 أشهر 2-3 سنوات الفترة المبكرة. يستخدمون المواقع العلاجية والتدليك والتمارين العلاجية. 1. وضعية العلاج: - النوم على جانب التمرين؛ - طوال اليوم، اجلس 3-4 مرات مع إمالة رأسك في الاتجاه المعاكس، ودعمه بيدك على مرفقك. وفي الوقت نفسه، سحب العضلات من الجانب الصحي إلى جانب التمرين (من الأسفل إلى الأعلى) في محاولة لاستعادة تناسق الوجه؛ - شد الكريات البيض من الجانب الصحي للمريض باستخدام قناع شولوم خاص؛ - ربط وشاح؛

2. التدليك. ابدأ من منطقة طوق الرقبة. يجلس المريض أمام المرآة. يجب أن يرى المعالج بالتدليك وجه المريض بالكامل. يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك (التمسيد، والفرك، والعجن الخفيف، والاهتزاز) بعناية، دون ضرر كبير لبشرة الوجه. تخفيض (تعيين العضلات). 3. الجمباز العلاجي I. - توتر واسترخاء عضلات الجانب الصحي (العضلات الوجنية، الضحك، العضلات الدائرية للعين، إلخ) - توتر واسترخاء العضلات التي تشكل صور الوجه (الابتسامة، الضحك، الانتباه، الحزن). هذا التمرين ليس سوى مرحلة تحضيرية للفترة الرئيسية.

تمارين خاصة لعضلات الوجه: 1. ارفع حاجبيك للأعلى. 2. عبوس حاجبيك. 3. أغمض عينيك (خطوات التمرين: انظر إلى الأسفل، أغمض عينيك، ادعم جفونك بأصابعك على جانب التمرين، أبقِ عينيك مغلقتين لمدة دقيقة ممتدة، افتح وأغمض عينيك 3 مرات). 4. ابتسم وفمك مغلق. 5. ششوريتس. 6. اخفض رأسك للأسفل، واستنشق وشخر أثناء الزفير. 7. صافرة. 8. افتح فتحتي أنفك. 9. ارفع الشفة العليا، يعرض الأسنان العلوية. 10. أقل الشفة السفلى‎إظهار الأسنان السفلية. 11. ابتسم وفمك مفتوح. 12. إطفاء عود الثقاب المضاء.

13. أدخل الماء في فمك، وأغلق فمك واشطفه دون التخلص من الماء. 14. نفخ الخدود. 15. نقل الهواء من أحد جانبي الفم إلى الجانب الآخر. 16. اخفض زوايا فمك إلى الأسفل وفمك مغلق. 17. أخرج لسانك واجعله ضيقا. 18. حرك لسانك للأمام والخلف وفمك مفتوح. 19. حرك لسانك إلى اليمين – اليسار وفمك مفتوح. 20. اسحب شفتيك للأمام باستخدام أنبوب. 21. اصنع كولو بإصبعك وشاهده بعينيك. 22. اسحب خديك وفمك مغلقا. 23. اخفضي شفتك العليا على شفتك السفلية. 24. وفمك مغلقا، حرك طرف لسانك على طول اللثة من اليمين إلى اليسار، مع الضغط على لسانك بجهود مختلفة.

تتميز الفترة الرئيسية (المتأخرة) (II) بالاستعادة الفورية لوظيفة العضلات، والتي يتم دمجها مع العلاج النشط والتمارين البدنية الخاصة وغيرها من طرق العلاج بالتمارين الرياضية. - علاج VP يزيد إلى 4-6 ساعات (في في بعض الحالاتحتى الساعة 8-10 صباحًا). تزداد درجة توتر رأب الكريات البيض بسبب التصحيح المفرط (بسبب التمدد الزائد وإضعاف قوة العضلات السليمة. وبالتالي تتحول العضلات السليمة من المعارضين إلى حلفاء للعضلات المريضة). - التدليك الثاني. يتم إجراؤها باستخدام تقنيات مختلفة بناءً على تضاريس العملية المرضية. لذلك، العضلات التي يعصبها الفرع الأول من ن. يتم تدليك الوجه بالطريقة المعتادة. يتضمن ذلك التمسيد الخفيف والمتوسط ​​والفرك والاهتزاز عند النقاط. يتم إجراء التدليك الرئيسي من منتصف الفم ويلعب دورًا مزدوجًا: تنظيم العضلات (الصغرى)، والتدليك نفسه، وتحفيز تدفق الدم، وتتويج العضلات الجدارية، وما إلى ذلك.

مدة التدليك 5-11 دقيقة على الطرف الاصطناعي 2-3 مرات. إذا لم يكن هناك أي تأثير، استمر في مضغ LH وقم بالتدليك يوميًا. الدورة المتكررة – 20 إجراء. - إل جي الثالث. يلعب LH دورًا مهمًا في الفترة الأخيرة. كل الحق في حذف المجموعة: 1) التفاضل - إلى - فساد أطراف الميز الباريتيك (لوبوني، أوفرسليفني، النحت، دخان ملي للملي المربع للطبقات العلوية، بيدبورني ثلاثي الشرفات، دوائر الماندي الشركة)؛ 2) جرعات التوتر (الاسترخاء) لجميع العضلات المذكورة مع زيادة القوة والقوة؛ 3) الوعي باستبعاد اللحم من تكوين الصور المقلدة المختلفة، الموقف، الضحكة، الضحك، الإحراج، التعجب؛ 4) شد العضلات بجرعات حسب تردد الأصوات. افعل كل شيء أمام المرآة بمشاركة مدرب وبشكل مستقل (2-3 مرات في اليوم). الفترة المتبقية (بعد 3 أشهر). Zavdannya TI Sami: Zbilnenya من Meazovo Dianosti للسلك الحد الأقصى سينيمي، مع جوانب جيدة من Ostaccy (في فترة Tsomo nudi، غالبًا ما يكون مقاول مقاول الميز

ممارسة الرياضة البدنية لداء العظم الغضروفي في التلال. يعتمد الداء العظمي الغضروفي في التلال على تغيير الأقراص الفقرية مع التراجعات اللاحقة في عملية جسم التلال الشوكية والمفاصل الفقرية والجهاز الرباطي. تلعب الأقراص الفقرية دورًا مهمًا في الوضع المستقر للتلال، وتضمن نعومة التلال، وتؤدي وظيفة ممتص الصدمات البيولوجي. العوامل، vinikenny من الداء العظمي الغضروفي من الداء العظمي الغضروفي є Little -Roussebomiy Zhitty، تفاهات الإثارة في الوضع غير الصحي من الناحية الفيزيولوجية (Bagatutinne Sidinnya في الرسالة، في Kermobil Kermobil، مكانة المشتقات، خلف العداد). وهذا يقلل بشكل كبير من النزيف وتوفير الأنسجة الحية للعمود الفقري والأقراص البينية. تظهر تشققات في الحلقة الليفية. نتيجة لتطور التغيرات التنكسية في الحلقة الليفية، يتم تدمير تثبيت التلال بين بعضها البعض، مما يؤدي إلى الرخاوة المرضية. تتغير الشقوق بين الفقرات، ويتم ضغط النهايات الوعائية العصبية والأوعية الدموية والأوعية اللمفاوية - يزداد الألم. في المرحلة الثالثة من المرض، تتمزق الحلقة الليفية وتتصلب الجؤجؤ الوربي. تتميز المرحلة النهائية بتعزيز مؤلم وإزاحة التلال، وتشكيل النمو الكيسي المرضي.

تعليمات التمارين البدنية: 1. زيادة المسافة بين أجزاء العمود الفقري المجاورة لإزالة النبضات التحفيزية المرضية. 2. قبول انخفاض في نبضات التحفيز المرضية. 3. انخفاض عمليات التمثيل الغذائي نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى الدورة الليمفاوية في الجزء التالف من العمود الفقري والدورة الدموية. 4. تغيرات في تورم الأنسجة الموجودة في منطقة فتحة الفقرات، وانخفاض تدفق الدم في النهاية. 5. زيادة وتجديد الحجم الكامل للأنهار في الأطراف والتلال. التغيرات في الاضطرابات الديناميكية الساكنة والحركات التعويضية، وتجديد الموقف السيئ. 6. تحسين تناسق وقوة عضلات الجسم والأطراف. 7. تعزيز النشاط البدني الإضافي.

فروع خاصة من الجمباز العنقي: للمتلازمة الجذرية: شد جذوع الأعصاب والحبال. تمتد جذوع الأعصاب والحبال. تطور ضمور اللحوم. تطور ضمور اللحوم. تقوية لحم الأطراف البعيدة. تقوية لحم الأطراف البعيدة. لالتهاب حوائط المفصل الحقاني العضدي: الوقاية من الانكماش العصبي المنعكس للوتر الزندي. الوقاية من الانكماش العصبي المنعكس لمفصل الكوع. تقوية العضلة الدالية، فوق الشوكة، تحت الشوكة، العضلات ذات الرأسين. تقوية العضلة الدالية، فوق الشوكة، تحت الشوكة، العضلات ذات الرأسين. لمتلازمة الودي العنقي الخلفي (متلازمة الشريان الفقري): تخفيف الاضطرابات الدهليزية الضعيفة. تقبل الضرر الدهليزي الضعيف.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. يُمنع استخدام الألم النشط في منطقة عنق الرحم من التلال في الكوبالت والفترات الرئيسية من دورة العلاج، مما قد يتسبب في حدوث فتحة بين الأقمية بسبب ضغط الحبال والأوعية العصبية. مجمع ف. - الجلوس على الكرسي (باستثناء السبعة الأوائل على اليمين)، وخفض اليدين إلى جانبي المعطف. أدر رأسك إلى اليسار واليمين بأقصى سعة ممكنة. الوتيرة أسرع. 2. اخفض رأسك للأسفل حتى يصل إلى ذقن صدرك. الوتيرة أسرع. 3. ضع الحوت على جبهتك. اضغط بجبهتك على الحوت لمدة 10 ثوان، ثم اضغط عليه لمدة 20 ثانية. رأس وحوت امرأة غير قابلة للتدمير. 5 مرات 4. ضع الحوت على التاج. اضغط على الزر لمدة 10 ثوان، ثم اضغط لمدة 20 ثانية. رأس وحوت امرأة غير قابلة للتدمير. 5 مرات 5. نفس الشيء على الجانب الآخر.

6. يتم إنزال اليدين على جانبي معطف جلد الغنم. ارفعي كتفيك واحتفظي بهما في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ، ثم استرخي لمدة 15 ثانية. 6 مرات 7. التدليك الذاتي للرقبة ومفاصل الكتف والعضلة شبه المنحرفة. ٥-٧ الخامس عشر ٨. ف.ص. – الاستلقاء على ظهرك (البقاء من 8 إلى 16 إلى اليمين)، واليدين تحت رأسك. اضغط برأسك على يديك - انظر. استرخ - تنفس. الوتيرة مريحة. 10 مرات 9. الأيدي على الحزام. Pochergova zginannya و rozginannya nīg، دون تغيير النسل عبر. لا تدفن قدميك تحت الأغطية. 10 مرات بقدم الجلد. 10. الأيدي على الحزام، عازمة الساقين. انحنى وارفع حوضك - انظر، v.p. - تنفس مرة واحدة. 11. اثنِ ساقيك واضغطهما على بطنك، وعانقهما بيديك، ورأسك على ركبتيك - انظر، ج. ن - يستنشق مرة واحدة. 12. الأيدي على الجانبين. أرجحة ساقك اليمنى، وادفع يدك اليسرى إلى قدمك اليمنى. نفس القدم واليد. 10 مرات بكل قدم. 13. الأيدي على الحزام. ارفع ساقيك بشكل مستقيم إلى أعلى 90 درجة - انظر، أقل - استنشق. 15 مرة 14. الأيدي على الرأس. الساق اليسرى والذراع إلى الجانب – استنشق، v.p. - يرى. الشيء نفسه مع الساق والذراع الأخرى. 10 مرات بكل قدم. 15. ف.ب. – الاستلقاء على بطنك، وعصا الجمباز على كتفك. قم بتصويب ساقيك للخلف وللأعلى، وارفع رأسك وكتفيك، وانحني. 15 مرة

16. ف.ب. - الوقوف راكعاً (الاحتفاظ من 16 إلى 18 على اليمين). دون هز يديك وركبتيك تحت الدعم، قم بإنشاء ظهر مستدير - انظر، v.p. - يستنشق. 10 مرات 17. قم بتصويب ساقك اليمنى - قوس مع جلد الغنم وظهر الحوض - vidikh، v.p. - يستنشق. الشيء نفسه مع قدمك اليسرى. 10 مرات بكل قدم. 18. أدر ظهرك ورأسك إلى اليسار - استنشق، v.p. - يرى. نفس الشيء إلى اليمين. 10 مرات لكل جلد. 19. ف.ب. - الوقوف على الركبتين. مد ساقك اليسرى إلى الجانب، v.p. الشيء نفسه مع القدم اليمنى. 10 مرات بكل قدم. 20. ف.ص - الجلوس على الظهر، ومد ساق واحدة أمامك، ووضع الساق الأخرى مثنية عند الركبتين إلى الجانب. مد إلى الأمام حتى ساقك الممدودة، واضغط بيديك نحو القدم. تغيير موقفك. 10 مرات لكل جلد. 21. ف.ص. - واقفاً. القرفصاء، وضع كعبيك تحت الدعامات، والذراعين للأمام - انظر، v.p. – استنشق 15 مرة.

22. ف.ب. – الوقوف مع جانبك الأيسر إلى الدعم، وساقك اليسرى خلفك مباشرة. يتم ثني الحقوق ووضعها للأمام، والمعطف مستقيم. الينابيع تتمايل. تغيير موقفك. 10 مرات لكل تطبيق على الجلد. 23. معلقة على العارضة. قم بتدوير حوضك بعناية بالتناوب إلى اليمين واليسار. لا تجهد رقبتك أو حزام كتفك أو ظهرك - فالجسم مرتاح قدر الإمكان. مدة التعليق 40 ثانية. كرر مرة واحدة في اليوم. 24. ف.ب. - الوقوف والذراعين ممدودتين إلى أعلى. القدم اليمنى للأمام - عصا على لوحي الكتف. الشيء نفسه مع قدمك اليسرى. 10 مرات بكل قدم. 25. عصا في اليدين ممتدة إلى الأعلى. عصا على الصدر، v.p. عصا على لوحي الكتف، v.p. 10 مرات 26. العصا على الصدر. انحنى إلى الأمام، ووضع العصا على الوسادة - انظر، v.p. - يستنشق. 10 مرات 27. العصا في اليدين المخفضتين خلف الظهر (القبضة من الأسفل)، ممتدة للأمام، واليدين بالعصا إلى الخلف قدر الإمكان، لأعلى - vidih، v.p. - يستنشق. 10 مرات 28. عصا في اليدين المشبكتين أمام الصدر. قم بإزالة العصا عن طريق أرجحة ساقك اليسرى، ثم اليمنى. 10 مرات بكل قدم. 29. حرك ساقك اليسرى للأمام وذراعيك للأعلى - شهيق، v.p. - يرى. الشيء نفسه مع القدم اليمنى. 10 مرات بكل قدم. 30. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين. انحنى إلى الأمام، ودفع قدمه اليسرى بيده اليمنى، ويده اليسرى إلى الجانب - مرئي، v.p. - يستنشق. نفس الشيء في القدم اليمنى. 10 مرات على جلد الساق.

مجمع 2 يغسل الجلد 5-6 مرات. 1. ف.ب. - مستلق على ظهرك. ارفع رأسك وكتفيك، وأدر معطفك إلى اليمين، واسحب ذراعيك للأمام وإلى اليمين؛ تلك في الاتجاه الآخر. 2. ف.ب. - استلقي على بطنك وذراعيك على الجانبين. ارفع معطفك، ضع يديك خلف رأسك وانحنى. 3. ف.ب. - الوقوف - القدمان متباعدتان بمقدار عرض الكتفين. حرك رأسك إلى اليمين، وأدر رأسك إلى اليسار. هؤلاء هم في الاتجاه الآخر. 4. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين واليدين على الخصر. مع هامش صغير من التولوب، مد يدك اليمنى إلى اليسار، وقم بإمالة رأسك إلى اليسار، ولمس أذنك بكتفيك. هؤلاء هم في الاتجاه الآخر. 5. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين. ضع دائرة حول كتفيك للخلف، واحلق لوحي كتفك، واجلس في وضع القرفصاء، وقم بإمالة رأسك إلى الخلف؛ vp، دائرة مع الكتفين للأمام، القرفصاء، قم بإمالة رأسك للأمام. 6. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين واليدين على الخصر. ترتفع على أصابع قدميك، وإمالة رأسك إلى الأمام؛ خفض قدمك بالكامل إلى وضع القرفصاء، وإمالة رأسك إلى اليمين. نفس الأشخاص يميلون رؤوسهم إلى اليسار ثم إلى الخلف.

7. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان للأعلى. اليد اليمنى إلى الأمام، والتأرجح إلى الجانب. الشيء نفسه مع اليد الأخرى. 8. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين، والذراعان إلى الكتفين. ارفع كتفيك وكتفك للأمام، ثم أنزلهما للأسفل؛ استقامة ذراعيك لأعلى، تأرجحتين زنبركيتين مع ذراعيك للخلف. 9. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان على الجانبين. عند تحويل التولوب إلى اليمين، حرك ذراعيك، وتحول إلى الأعلى، وتأرجح ذراعيك إلى الجانبين. تلك بطريقة مختلفة. 10. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين واليدين على الخصر. كعبان زنبركيان إلى اليسار، وواحد إلى اليمين؛ الاستقامة والوقوف على أصابع قدميك والتحول إلى v.p. تلك بطريقة مختلفة. 11. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين واليدين خلف الرأس. اقلب جلد الغنم إلى اليسار، وانحني إلى اليمين، وإلى الأمام، وإلى اليسار. روهي فيكونوفاتي بسلاسة. هؤلاء هم في الاتجاه الآخر. 12. ف.ب. - الاستلقاء على ظهرك، واليدين في تولوب. اثنِ ركبتيك إلى صدرك، وافردهما للأعلى، ثم تقدم للأمام فوق ظهرك. 13. ف.ب. – الاستلقاء على بطنك، وثني ذراعيك تحت ذقنك. أرجحة ساقك اليمنى للأعلى. الشيء نفسه مع القدم الأخرى. 14. ف.ب. - الاستلقاء على ظهرك، واليدين في تولوب. اجلس وارفع ذراعيك للأعلى مع تأرجح ذراعيك للخلف مرتين. ثني ساقيك، ولف ذراعيك حولهما، ولف ظهرك، وثني رأسك حتى ركبتيك.

15. ف.ب. – الجلوس مع دعم الجزء الخلفي من اليدين، وثني الساقين. اخفض ركبة ساقك اليمنى إلى اليسار. الشيء نفسه مع القدم الأخرى. 16. ف.ب. - الجلوس، والساقين متباعدتين، والذراعين على الجانبين. اقلب المعطف إلى اليمين، وانحني نحو القاعدة، متكئًا على ذراعيك المثنيتين. تلك بطريقة مختلفة. 17. ف.ب. - الوقوف على ركبتيك، يديك إلى أسفل. أحضر ساقك اليمنى إلى الأمام، واجلس على كعب ساقك اليسرى، وثني جلد الغنم للأمام، ومد ذراعيك إلى قدمك. تحرك اثنان من الربيع إلى الأمام. الشيء نفسه مع الساق الأخرى. 18. ف.ب. - الوقوف على الركبتين، مدعماً اليدين. أنزل نفسك على ساعد يدك اليسرى، وأدر الجزء العلوي إلى اليمين وحرك يدك اليمنى إلى الجانب. تلك بطريقة مختلفة. 19. ف.ب. - واقفاً. قم بتحريك الساق اليمنى المنحنية للأمام، مع وضع علامة على الأنف الأيسر، ثم أعد الساق اليمنى إلى إصبع القدم، وذراعيك لأعلى. نفس الساقين. 20. الأرجل متباعدة. يميل إلى الأمام، والأيدي على الدعم. اثنِ ساقك اليمنى مع ركبتك إلى الجانب، وارفع كعبك، واجلس في وضعية القرفصاء بشكل مكثف. نفس الساقين. 21. الأرجل متباعدة واليدين على الحزام. قم بالوقوف على أصابع قدميك، وأدر كعبيك إلى اليمين وقم بخفضهما على الدعامة. إنهم يتكئون على كعوبهم ويديرون أصابع قدميهم.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري الصدري. نتيجة للتغيرات التنكسية التصنعية في الأقراص الفقرية في المنطقة الصدرية من التلال، قد يصبح الحداب الصدري مسطحًا أو يزداد سوءًا. هذه التغييرات، جنبا إلى جنب مع متلازمة الألم، تقلل من رحلة الجهاز التنفسي للصدر، وتؤدي إلى تضخم عضلات الجهاز التنفسي، وضعف وظيفة الجهاز التنفسي الخارجي. في حالة تسطيح الحداب الصدري، من الضروري تقوية أنسجة الجدار القطني وتمديد أنسجة الظهر الأخرى. باستخدام هذه الطريقة، يتم إجراء حركات جسدية إلى اليمين، مما يؤدي إلى تقويم التلال وتعزيز الحداب. عندما يتفاقم الحداب الصدري، تهدف التمارين البدنية إلى تقوية عضلات الظهر، وتمديد العضلات الطويلة وعضلات البطن. في التمارين، قف على اليمين لتصويب منطقة التلال والصدر، إلى اليمين من شفرات الكتف المتراجعة. لتحقيق تأثير أكبر، قم بتشغيل اليد اليمنى بأشياء الجمباز (الشكل 15، 16).

الداء العظمي الغضروفي من التلال المستعرضة. خلال فترة المرض الحاد، يجب علينا الاستلقاء على سرير صلب. لتخفيف القروح، ضع لفافة من الشاش القطني تحت الركبة. عن طريق تخفيف الضغط على قلب العصب، والحد من نزيفه، يتم استخدام العلاج بالجر. إن هدوء الجزء التالف من التلال يخلق خزانًا لتندب الشقوق وتمزق الحلقة الليفية. تهدف التمارين البدنية إلى تقليل متلازمة الألم، وإرخاء عضلات العمود الفقري وأطرافه، وتقليل نزيف قلب العصب. في التمرين، يتم تضمين اليمين للأقسام البعيدة من الأطراف السفلية بالتزامن مع حقوق التنفس الساكنة والديناميكية، واسترخاء عضلات النبيبات والأطراف، والتي ستنتج عن وضعية الخروج مستلقية على الظهر، على المعدة أنا، على الجانب.

بعد أن تنحسر متلازمة الألم، يمكنك المضي قدما في تمديد التلال، الحداب، للحد من نزيف الجزء التالف من التلال والأنسجة المجاورة. لديك الحق في التقاعد من وضعية الراحة، أو الاستلقاء على ظهرك أو بطنك أو على وركيك أو الوقوف على يديك. تعمل الأضلاع في الأعمدة وزوايا كولشوف، مباشرة على التلال المنحنية والتواءها على طول المحور. من الضروري الانحناء إلى اليمين مع شد متساوي القياس على العضلات: اضغط على المقطع العرضي على الأريكة مع ثني ساقيك عند الركبتين؛ على اليمين، يمكنك طيها، مما يؤدي إلى إجهاد لحم المقعد والمنشعب في نفس الوقت. لديهم الحق في زيادة الضغط الداخلي، مما يؤدي إلى تغيير في الضغط داخل القرص.

إذا تم الكشف عن تضخم عضلات الظهر والبطن، فمن الضروري تقويتها، وتشكيل مشد عضلي، من أجل المساعدة في تطوير العمود الفقري وتكوين الوظائف الثابتة والميكانيكية الحيوية الرئيسية. عندما يهدأ الألم، يمكنك البدء في استرخاء المجمعات إلى اليمين 6، 7، 8 (الشكل 17، 18). لتطبيع نغمة عضلات الظهر وتقليل نزيف الأنسجة المجاورة للفقرة، من الضروري تدليك عضلات الظهر عبر الظهر. في حالة متلازمة سينسين، يكون السينسين فوضويًا وتالفًا.

مجمع 8 يجب حلق الجلد 5-6 مرات. 1. ف.ب. - استلقي على ظهرك، وضعي يديك في معطفك من جلد الغنم، واسحبي جواربك، ثم قومي بشد جسمك بالكامل. يستريح. نفس الجوارب الضيقة التي ترتديها. 2. الأرجل مثنية وإحدى اليدين على جانب المعطف والأخرى للأعلى. 3. مد إحدى يديك للأمام والأخرى للأعلى. تغيير موقف يديك. 4. الأرجل مثنية والذراعين في معطف من جلد الغنم. أدر رأسك إلى اليمين واليسار ويديك خلف رأسك. ارفع رأسك ومد ذراعيك إلى صدرك ومرفقيك للأمام. 5. أيدي vdovzh تولوب. ثني ساق واحدة، واسحبها بيدك إلى الثديين، وثني الساق الأخرى؛ ارفع رأسك وكتفيك، وحاول أن تلمس جبهتك ركبتيك.

6. ف.ب. - واقفاً. أمال رأسه إلى اليمين، ولف رأسه إلى الأمام، ويميل رأسه إلى اليسار، ولف رأسه إلى الخلف. 7. الأيدي على الحزام. رفع كتف واحد وخفضه. ارفع الكتف الآخر وأخفضه. رفع وخفض الكتف المتضرر. 8. في وضع القرفصاء، مد ذراعيك إلى الأمام، مع وضع يديك عليك، ومد كتفيك وكاحليك إلى الأمام؛ في وضع القرفصاء، اسحب ذراعيك للخلف، دون تغيير موضع القوس، واضغط على لوحي الكتف معًا. 9. الساقين متباعدتين والذراعين على الجانبين. الأيدي إلى الأمام - بالعرض، عانق كتفيك. قم بثني ذراعيك فوق رأسك في وضع القرفصاء، مع الضغط بأصابعك حول راحة يدك. 10. الأرجل متباعدة والذراعان على الجانبين. 8 حركات دائرية مع عودة اليدين بسعة صغيرة، كيتي على نفسك؛ 8 حركات دائرية مع توجيه اليدين للأمام والأصابع للأسفل.

10. الأرجل متباعدة والذراعان على الجانبين. الانحناء الأفقي للأمام، والذراعين للأمام، واليدين خلف الرأس، وشفرات الكتف معًا؛ مع القرفصاء، سحب معطفه إلى الجانب، وتمتد مرفقه إلى ركبته. أولئك الذين يعانون من الوقاحة في b_k آخر. 11. ثبت معطف جلد الغنم للأمام واليدين على الركبتين. القرفصاء، دون تغيير موضع الحذاء؛ اتكئ بأقصى ما تستطيع، وقم بتصويب ساقيك، ومد ذراعيك إلى أسفل. 12. الساقين متباعدتين واليدين أمام الصدر. في وضع القرفصاء، أدر إصبع القدم إلى اليمين، وأرجع ساقك اليمنى إلى الخلف. تلك بطريقة مختلفة. 13. الأرجل متباعدة واليدين على الحزام. حركي حوضك إلى اليمين، مع الحفاظ على وضعية كتفيك، ولا تثني ساقيك. كرر إلى اليسار. أولئك الذين بدأوا يسقطون في اتجاه آخر. 14. الأرجل متباعدة والذراعان على الجانبين. 3 انحنى إلى الأمام، ومد ذراعيك إلى أسفل البطن، ويديك خلف رأسك، وسحبهما بأقصى ما تستطيع.

15. الأرجل متباعدة. ثني ساق واحدة، ضع يديك على ركبتيك، واسحب جلد الغنم للأمام؛ نفس تلك التي تثني الساق الأخرى. 16. قم بإمالة قدمك اليمنى إلى الجانب، والانحناء، واسحب معطفك إلى اليسار، وذراعيك لأعلى، ووضع قدمك اليمنى. نفس b_k الأخرى. 17. انحنِ إلى الأمام مع ساقك اليمنى، وظهرك مستقيمًا، ويداك على ركبتك. رفع الأسلحة ، وتمتد إلى الخلف ؛ القرفصاء بأقصى ما تستطيع، كرر. نفس الساقين. 18. قطع الأرجل. قم على أصابع قدميك، وارفع يديك؛ في وضع القرفصاء، ارفع ساقك المثنية للأمام ولف يديك حول ركبتك. الشيء نفسه مع القدم الأخرى. 19. الأيدي على الجانبين. اجلس على الأرجوحة اليسرى مع وضع ساقك اليمنى على الجانب. صفق بيديك فوق رأسك. كرر على الساقين الأخرى. فقط أحضر ساقك إلى الخلف. 20. قطع الأرجل واليدين على الحزام. انهض على أصابع قدميك؛ دحرجة على كعبيك، وارفعي أصابع قدميك إلى أعلى. القرفصاء العميق، والذراعين لأعلى.

عنوان:

الأمراض الوظيفية للجهاز العصبي، أو العصاب، هي أنواع مختلفة من اضطرابات النشاط العصبي التي لا توجد فيها تغيرات عضوية واضحة في الجهاز العصبي أو الأعضاء الداخلية.

وصف I. P. Pavlov العصاب على النحو التالي: "من خلال العصاب نفهم الانحرافات المزمنة (التي تستمر لمدة أسبوع أو أشهر أو حتى سنوات) للنشاط العصبي العالي عن القاعدة".

من أجل تقديم آلية التأثير العلاجي للتمارين البدنية للعصاب بشكل أكثر وضوحا، دعونا نتعرف لفترة وجيزة على بنية ونشاط الجهاز العصبي البشري. يلعب الجهاز العصبي دورًا رائدًا في تنظيم نشاط الأعضاء الداخلية ويزود الشخص باتصال لا ينفصم مع البيئة الخارجية.

ينقسم الجهاز العصبي إلى مركزي ومحيطي.

يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والحبل الشوكي، ويتكون الجهاز العصبي المحيطي من أعصاب عديدة تمتد من الحبل الشوكي والدماغ، وعدد من مجموعات الخلايا العصبية الموجودة في مختلف الأجهزةوالأنسجة خارج الجهاز العصبي المركزي.

وتنقسم الأعصاب المحيطية إلى جاذبة مركزية وطاردة مركزية. تنقل الأعصاب الجاذبة الإثارة من أجزاء مختلفة من الجسم إلى الجهاز العصبي المركزي، وأعصاب الطرد المركزي - من الجهاز العصبي المركزي إلى العضلات والغدد والأعضاء الداخلية الأخرى، مما يسبب نشاطها وينظمه.

يتم إدراك أنواع مختلفة من التأثيرات التي تمارسها البيئة الخارجية والداخلية على الجسم من خلال أجهزة التحليل. يدرك المحللون تصرفات المحفزات المختلفة من البيئة الخارجية - الضوء والصوت والميكانيكية ودرجة الحرارة والكيميائية وغيرها.

هناك محللون يدركون التغيرات أثناء تقلص العضلات أو استرخائها، والتركيب الكيميائي للدم، والضغط في الأوعية الدموية.

ينتقل الإثارة من المحلل إلى الجهاز العصبي المركزي من خلال الخلايا العصبية وعملياتها. الرابط النهائي للمحلل هو الخلايا العصبية نصفي الكرة المخيةمخ.

تهيج العمل على المحللين يسبب ردود فعل مختلفةجسم. استجاباتتسمى ردود الفعل.

تنقسم جميع ردود الفعل إلى غير مشروطة ومشروطة.

ردود الفعل غير المشروطة هي ردود أفعال فطرية موروثة من الوالدين وتطورت خلال التطور التطوري الطويل للشخص.

تشمل أمثلة ردود الفعل غير المشروطة إطلاق اللعاب عند إدخال الطعام إلى الفم، وسحب اليد عند إجراء الحقن، والتنبيه لصوت غير عادي، وما إلى ذلك. وعلى الرغم من أن ردود الفعل غير المشروطة لها أهمية كبيرة في حياة الإنسان، إلا أنها لا تزال غير ذات أهمية. يكفي لتكييف الجسم مع الظروف الخارجية والبيئة المتغيرة باستمرار. ويتم تنفيذ هذه الوظيفة الأكثر أهمية (التكيف) عن طريق ردود الفعل المشروطة.

ردود الفعل المشروطة هي تلك التي يكتسبها الشخص أو الحيوان طوال حياته في عملية تراكم الخبرة الفردية. على سبيل المثال، استجابة لإشارة المرور الحمراء، وهي عبارة عن تحفيز مشروط، يقوم السائق بسلسلة من الحركات تؤدي إلى توقف السيارة. اعتمادا على ظروف معينة، مع المشاركة الإلزامية للقشرة الدماغية، تنشأ ردود الفعل أو تتحسن أو تستمر أو تتلاشى.

الميزة الأكثر أهمية لتشكيل ردود الفعل المشروطة لدى البشر هي أنه يمكن تشكيلها عندما يتم تعزيزها بواسطة المحفزات اللفظية (التعليمات اللفظية، الأوامر، وما إلى ذلك).

من خلال دراسة أنماط ظهور ردود الفعل المنعكسة المشروطة ودورها وانقراضها، درس I. P. Pavlov وطلابه بالتفصيل عمليات الإثارة والتثبيط التي تتطور في القشرة الدماغية، والتي تعتبر أساسية في نشاط الجهاز العصبي المركزي.

الإثارة يتوافق مع الحالة النشطة، والتثبيط - الراحة النسبية.

من الضروري أيضًا التطرق إلى ميزة أخرى للنشاط العصبي العالي. في معظم الحالات، في فترات زمنية معينة، تتناسب حياة الناس مع إطار معين، وتسير بطريقة نمطية قياسية، على سبيل المثال، في المدرسة، في الجامعة، في مؤسسة، في مصنع، في دار ضيافة، في مصحة، وما إلى ذلك. وكل طريقة الحياة المألوفة هذه، تكرر الروتين الخارجي بشكل رتيب، النظام الخارجيتنعكس وتتشكل الأفعال والتقنيات والأفعال في القشرة الدماغية كنظام داخلي محدد ومتماسك العمليات العصبية. هذا هو ما يسمى بالصورة النمطية الديناميكية، أي نظام من ردود الفعل المشروطة الثابتة والمترابطة والتي تعمل بشكل متسلسل.

إن عملية تكوين أو تطوير الصورة النمطية الديناميكية هي عمل الجهاز العصبي الذي يعتمد توتره على مدى تعقيد الصورة النمطية وعلى الخصائص الفرديةجسم.

أثبت علماء الفسيولوجيا السوفييت أنه من الأسهل على الجهاز العصبي، حتى في الظروف الصعبة، تكرار نفس الشيء بدلاً من تغيير الصورة النمطية المعتادة، والتكيف مع المحفزات الجديدة، حتى الضعيفة منها.

تعتبر عمليات التبديل مهمة للحفاظ على الوظيفة النشطة للجهاز العصبي المركزي. يكمن جوهرها في حقيقة أنه عندما يتغير شكل النشاط وطبيعته وشدته، تتم إعادة هيكلة العمليات العصبية، مما يوفر الراحة للمراكز العصبية المتعبة من العمل السابق.

اعتمادا على قوة وتوازن وحركة العمليات العصبية الأساسية للإثارة والتثبيط، يتم تمييز أربعة أنواع من الجهاز العصبي.

الأول هو النوع القوي أو غير المتوازن أو "الذي لا يمكن السيطرة عليه" (الكوليري). (تصنيف الطبيب اليوناني القديم أبقراط.)

والثاني قوي ومتوازن وحيوي (متفائل).

والثالث قوي ومتوازن وبطيء (بلغمي).

والرابع ضعيف (حزني).

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالكولير والحزن من العصاب.

إن نوع الجهاز العصبي ليس شيئًا مجمداً ومثبتًا مرة واحدة وإلى الأبد. تحت تأثير التعليم والتدريب، من الممكن تعزيز العمليات المثيرة أو المثبطة وتحقيق التوازن بينها بشكل أفضل. هناك العديد من الحالات التي يطور فيها الأشخاص ذوو المزاج الحار والأشخاص الخاملون وغير الحاسمين في أنفسهم الصفات التي يفتقرون إليها.

ما هي آلية حدوث مرض وظيفي في الجهاز العصبي - العصاب؟

يمكن أن تنشأ العصاب تحت تأثير التجارب العصبية الحادة للغاية، مما يؤدي إلى ما يسمى بانهيار النشاط العصبي العالي، أي إلى مثل هذا الجهد الزائد للعمليات العصبية عندما يبدو الوضع ميئوسا منه أو حقا ميؤوس منه، ويمكن البحث عن مخرج يؤدي إلى تصرفات وإجراءات غير مبررة تماما. مثل هذا الانهيار يمكن أن يؤدي إلى مرض وظيفي طويل الأمد للجهاز العصبي - العصاب. جميع أنواع الالتهابات المزمنة (السل والملاريا) والتسمم (الكحول والنيكوتين والرصاص) التي تستنزف الجسم تساهم في تكوين العصاب.

بالمناسبة، فإن الرأي القائل بأن الكثير من الناس يعتقدون أن العاملين في المجال العقلي فقط هم الذين يعانون من العصاب لا أساس له من الصحة على الإطلاق، حيث أن انهيار النشاط العصبي العالي يمكن أن يحدث لدى أي شخص، بغض النظر عن مهنته، نتيجة لأي عوامل مؤلمة (انتهاك النظام والصراعات والتوتر المفرط وما إلى ذلك).

يمكن علاج العصاب الأدويةوتبسيط نظام العمل والحياة (بما في ذلك الراحة والتدريب والتصلب). يجب أن ندرك أن كلتا الطريقتين فعالتان في الجمع بينهما، ولكن من الخطأ تمامًا أن يعتمد المريض على بعض التأثير السحري للأدوية "الجيدة" فقط التي يتم تناولها عن طريق الفم، أو على إجراءات العلاج الطبيعي، مفتقدًا تمامًا البساطة وسهولة الوصول إلى العلاج الجسدي. التمارين والعوامل الطبيعية والنظام العقلاني الذي يعزز استعادة الأداء الطبيعي عن طريق زيادة لياقة الجسم بأكمله، وخاصة الجهاز العصبي.

تعمل الثقافة البدنية على تطبيع نشاط الأعضاء الداخلية وصرف انتباه المريض عن الأفكار المتعلقة بالمرض وإشراكه في مشاركة نشطة وواعية في مكافحة مرضه.

كتلة ضخمة من الإشارات التي تدخل القشرة الدماغية أثناء الجمباز والألعاب والسباحة والتجديف والتزلج وما إلى ذلك تزيد من نغمة الجهاز العصبي المركزي وتساعد في القضاء على العصاب. بالنسبة لجميع أنواع العصاب الرئيسية - الوهن العصبي والهستيريا والوهن النفسي - تظل توصياتنا صالحة، ويمكن تخصيصها بعد التشاور مع الطبيب.

يعزو المرضى الذين يعانون من العصاب التعب السريع أثناء ممارسة الرياضة إلى "ضعف" القلب والتوقف عن ممارسة الرياضة بشكل غير مبرر.

لكن أيضا الثقافة البدنيةوالعوامل الطبيعية تظهر وجودها تأثير الشفاءبشكل كامل فقط عندما يقترن بالالتزام بالنظام.

النظام المنظم بشكل صحيح لا يقوي الجسم ويحميه من الأمراض (خاصة العصبية) فحسب، بل ينمي أيضًا الإرادة ويزيد الكفاءة.

عناصر الوضع هي كما يلي:

1. المزيج الصحيح من العمل العقلي والبدني.

2. النوم العاديفي ظروف صحية.

3. تمارين الصباح.

4. إجراءات المياه الصباحية.

5. وجبات منتظمة.

6. المشي (يومياً).

7. الراحة النشطة في يوم العمل (استراحة التربية البدنية) وفي أيام الإجازة وأثناء الإجازة.

8. الأنشطة الرياضية المنهجية.

مع التنفيذ المستمر للنظام، يتطور تسلسل معين في سياق العمليات العصبية (الصورة النمطية الديناميكية)، مما يؤدي إلى إنفاق أكثر اقتصادا للطاقة العصبية والجسدية.

في علاج العصاب، يتم استخدام الأشكال التالية من الثقافة البدنية العلاجية:

1. الجمباز.

2. الألعاب الخارجية والرياضية (كرة الطائرة والتنس وغيرها).

3. يمشي.

4. السياحة.

5. عناصر ألعاب القوى.

6. الزلاجات والزلاجات.

7. السباحة

8. التجديف.

بالطبع، عند التدريب، يجب مراعاة التدرج الصارم وإكمال التمرينات البدنية (بأي شكل من الأشكال) مع الشعور بالنشاط، مع الشعور بالرغبة في مواصلة التدريب.

ذات قيمة خاصة هي أشكال التمارين البدنية التي يتم إجراؤها في حضن الطبيعة بمعنى أنها تأثير إيجابيعلى المجال النفسي العصبي.

المجمع الأول للجمباز العلاجي (بحمولة أقل)

1. IP - الأرجل متباعدة واليدين بالأسفل والأصابع متشابكة. ارفع ذراعيك للأعلى، ومد - استنشق. 4-6 مرات. TM.

2. IP - الساقين متباعدتين. انحنى للأمام، المس الأرض بأصابعك - قم بالزفير. 4 مرات. TM.

3. IP - الموقف الرئيسي. قم بإمالة الجسم إلى اليسار (واليمين)، دون التوقف في الموضع الأصلي، تنزلق الذراعين على طول الجسم. التنفس طوعي. 3-4 مرات في كل اتجاه. TM.

4. IP - الأيدي على الحزام. القرفصاء والذراعين إلى الأمام - الزفير. 6-8 مرات. TM.

5. IP - الساقين متباعدتين، والذراع الأيمن للأمام، والذراع الأيسر مثني، واليدين في قبضة اليد. تغيير وضع اليدين ("الملاكمة"). 10-15-20 مرة. السل. التنفس طوعي.

6. IP - الساقين متباعدتين واليدين على الخصر. المرفقين إلى الأمام. 3-4 مرات. TM

7. IP - الساقين متباعدتين واليدين على الخصر. أدر جذعك إلى اليسار، وذراعيك إلى الجانبين. 4-5 مرات في كل اتجاه. TM

8. IP - الجلوس على الكرسي، والساقين متباعدتين وثني الركبتين، واليدين على الخصر. اسحب ساقك اليسرى (اليمنى) المثنية إلى صدرك بيديك. 4-6 مرات بكل ساق. TM.

9. IP - الأيدي على الحزام. القفز - الساقين متباعدتين والذراعين على الجانبين. 10-30 مرة. التنفس طوعي.

10. المشي لمدة 1-1.5 دقيقة.

11. IP - الساقين متباعدتين واليد اليمنى على الصدر واليد اليسرى على البطن. أخرج صدرك وبطنك واستنشق. 3-4 مرات. TM

المجمع الثاني للجمباز العلاجي (صعوبة أكبر)

1. IP - الموقف الأساسي - رفع الذراعين والساق اليمنى (اليسرى) إلى الخلف على إصبع القدم. 6-8 مرات. TS

2. IP - الساقين متباعدتين والذراعين على الجانبين. انحنى إلى الأمام إلى اليسار، المس يدك اليمنى بإصبعك الأيسر. 3-4 مرات في كل اتجاه. TS.

3. IP - الساقين متباعدتين والذراعين للأعلى والأصابع متشابكة. قم بإمالة الجسم إلى اليمين واليسار، دون البقاء في وضع البداية. التنفس طوعي. 3-4 مرات في كل اتجاه. TS

4. IP أ - وضعية الاستلقاء. ب. ثني المرفقين - الزفير IP - الشهيق. النسخة ب. في نفس الوقت الذي تقوم فيه بثني ذراعيك، حرك ساقك إلى الخلف. 6-8-10 مرات. TS.

5. IP - مستلق على ظهرك، راحة يدك اليسرى على صدرك، راحة يدك اليمنى على معدتك، تنفس كامل (من الحجاب الحاجز والصدر). 3-4 مرات. TM.

6. IP - مستلق على ظهرك وذراعيك على طول الجسم. اجلس، انحني إلى الأمام والمس أصابع قدميك بيديك - 5 مرات. TM

7. IP - الساقين متباعدتين والذراعين على الجانبين - للأعلى. تقوس الذراعين إلى الأمام، والقرفصاء العميق على القدم الكاملة، 6-10 مرات. TS.

8. IP - الساقين متباعدتين والذراعين للأعلى والأصابع متشابكة. قم بتدوير الجذع 3-4 مرات في كل اتجاه. التنفس طوعي. TM

9. IP - الساقين متباعدتين. قم بالوقوف على أصابع قدميك واسحب يديك نحو الإبطين. 4-5 مرات. TM.

أعلاه نعطي مجمعات تقريبيةتمارين الجمباز التي يمكن القيام بها خلال تمارين الصباحأو خلال النهار.

مجموعات تمارين الجمباز المحددة، بطبيعة الحال، لا تستنفد مجموعة كاملة من الجمباز. سنحاول أن نوضح بأمثلة فردية كيف يمكنك جعل بعض التمارين أكثر صعوبة، وبالتالي زيادة النشاط البدني.

تصبح انحناءات الجذع إلى الجانب أكثر صعوبة عند رفع الذراعين لأعلى (اليدين على الخصر، واليدين خلف الرأس، واليدين للأعلى). يمكن أيضًا زيادة الحمل عن طريق زيادة عدد مرات تكرار التمارين وتسريع وتيرة تنفيذها.

إذا كان الشخص الذي يعاني من مرض العصاب لديه أي مرض آخر الأمراض المصاحبةنوصيك بالرجوع إلى الفصول ذات الصلة من هذا الكتاب لاختيار تمارين للدروس الفردية. غالبًا ما تساعد تمارين الجمباز في التخلص من الصداع لدى المريض المصاب بالوهن العصبي.

عند علاج الصداع بالحركة، يجب تجنب تغيير وضع الرأس، وحركات الرجيج (القفز، واللكم، وما إلى ذلك) والتمارين المرتبطة بالإجهاد الشديد.

أفضل وضعية للبدء هي الوضع الأفقي، أي الاستلقاء على ظهرك مع رفع رأس السرير قليلاً. نوصي بحركات في مفاصل الكاحل والمعصم والركبة والكوع والورك والكتف، على سبيل المثال:

1. دوران القدمين واليدين.

2. ثني الساق عند مفاصل الركبة والورك.

3. ثني الذراعين عند مفاصل الكوع.

4. إبعاد الأذرع المستقيمة إلى الجانبين، إلخ.

الجهاز العصبيهو نظام معقد ينظم وينسق أنشطة جسم الإنسان. ويعتمد على الجهاز العصبي المركزي (CNS)، الذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي، والجهاز العصبي المحيطي (PNS)، الذي يتضمن عناصر عصبية أخرى.
بالإضافة إلى الدماغ والحبل الشوكي، فإن أهم أعضاء الجهاز العصبي تشمل العينين والأذنين والأعضاء المسؤولة عن التذوق والشم، بالإضافة إلى المستقبلات الحسية الموجودة على الجلد والمفاصل والعضلات وأجزاء أخرى من الجسم.
في الوقت الحاضر، أصبحت الأمراض والأضرار التي تلحق بالجهاز العصبي شائعة جدًا. يمكن أن تحدث نتيجة للإصابة أو العدوى أو الانحطاط أو العيوب الهيكلية أو الأورام أو ضعف تدفق الدم وأيضًا بسبب أمراض المناعة الذاتية (عندما يبدأ الجسم في مهاجمة نفسه).
أمراض الجهاز العصبييمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الحركة مثل الشلل والشلل الجزئي وفرط الحركة.
الشلل (أو الشلل) هو خسارة كاملةتقلص العضلات. الشلل الجزئي هو فقدان جزئي للوظيفة الحركية للجسم. يسمى الشلل أو الشلل الجزئي لطرف واحد - شلل أحادي أو خزل أحادي، طرفان من جانب واحد من الجسم - شلل نصفي أو شلل نصفي، ثلاثة أطراف - شلل ثلاثي أو خزل ثلاثي وأربعة أطراف - شلل رباعي أو خزل رباعي.
هناك نوعان من الشلل والشلل الجزئي: التشنجي والرخو. في الشلل التشنجيهناك غياب للحركات الإرادية فقط، فضلا عن زيادة في قوة العضلات وجميع ردود الفعل الأوتار. يتميز الشلل الرخو بغياب الحركات الإرادية وغير الإرادية، وردود الفعل الأوتارية، فضلا عن انخفاض قوة العضلات وضمورها.
فرط الحركة هي الحركات المتغيرة التي تفتقر أهمية فسيولوجيةوتنشأ لا إراديا. يشمل فرط الحركة التشنجات والكنع والارتعاش.
هناك نوعان من التشنجات: التشنجات الرمعية، وهي تقلصات واسترخاء العضلات المتناوبة بسرعة، والتشنجات، وهي تقلصات عضلية طويلة الأمد. تحدث النوبات نتيجة لتهيج القشرة أو جذع الدماغ.
الكنع هو عبارة عن حركات بطيئة تشبه الدودة لأصابع وأيدي الجسم، مما يؤدي إلى التواء الجسم بطريقة لولبية عند المشي. يحدث هذا المرض عند تلف العقد تحت القشرية.
يتميز الارتعاش باهتزازات إيقاعية لا إرادية في الأطراف أو الرأس. يحدث نتيجة للأضرار التي لحقت بالمخيخ والتكوينات تحت القشرية.
الرنح هو عدم تنسيق الحركات. الرنح هو نوعان: ثابت (ضعف التوازن عند الوقوف) وديناميكي (ضعف تنسيق الحركات، الذي يتميز بعدم التناسب بين الأفعال الحركية). وكقاعدة عامة، يحدث ترنح نتيجة للأضرار التي لحقت المخيخ والجهاز الدهليزي.

في كثير من الأحيان، مع أمراض الجهاز العصبي، تحدث اضطرابات الحساسية. هناك فقدان كامل للحساسية، وهو ما يسمى التخدير، وهناك أيضًا انخفاض في الحساسية - نقص الحس وزيادة في الحساسية - فرط الحساسية. إذا كان المريض يعاني من اضطرابات في الحساسية السطحية، فهو في هذه الحالة لا يميز بين الحرارة والبرودة، ولا يشعر بالحقن. إذا كان هناك اضطراب في الحساسية العميقة فإن المريض يفقد فكرة وضعية أطرافه في الفضاء مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في حركاته. يؤدي الضرر إلى اضطرابات حسية الأعصاب الطرفيةوالجذور والمسالك المقربة والحبل الشوكي، وكذلك المسالك المقربة والفص الجداري للقشرة الدماغية.
نتيجة للعديد من أمراض الجهاز العصبي تحدث اضطرابات غذائية في الجسم وهي: يصبح الجلد جافًا وتظهر عليه تشققات وتتشكل تقرحات تؤثر أيضًا على الأنسجة الأساسية وتصبح العظام هشة وهشة. تكون تقرحات الفراش شديدة بشكل خاص عند تلف الحبل الشوكي.

جميع أمراض الجهاز العصبي المذكورة أعلاه ذات أهمية كبيرة في عصرنا، وبمساعدة الطب الحديث، التي تحتوي على مجموعة واسعة من العوامل العلاجية في ترسانتها، قابلة للعلاج تمامًا. دور خاص في علاج وتأهيل المرضى الذين يعانون من امراض عديدةوإصابات الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، ويلعب العلاج الطبيعي دوراً في أمراض الجهاز العصبي.

بفضل العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي المحيطي، يتم تحرير المناطق العصبية التي تكون في حالة من القمع، بالإضافة إلى تحفيز عمليات التجديد، مما يساعد بدوره على استعادة التوصيل العصبي، وتحسين الحركات والوظائف الأخرى التي كانت ضعيفة كجهاز عصبي. نتيجة للعملية المرضية. تساعد التمارين البدنية لأمراض الجهاز العصبي على تحسين الكأس في موقع تلف الأعصاب، كما تمنع تكوين الالتصاقات وتغييرات الندبات، أي التشوهات الثانوية. إذا كان الضرر الذي لحق بالأعصاب الطرفية لا رجعة فيه، ففي هذه الحالة تضمن التمارين الخاصة لأمراض الجهاز العصبي تكوين التعويضات الحركية. تُستخدم التمارين العلاجية والتمارين العلاجية لأمراض الجهاز العصبي لإصابات الأعصاب الطرفية وللأعصاب العمليات الالتهابيةفيهم. لا يُمنع استخدام العلاج بالتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي لأمراض الجهاز العصبي إلا إذا كان المريض يعاني من حالة عامة حادة وألم شديد.

يساهم العلاج بالتمرين لأمراض الجهاز العصبي المركزي في استعادة وظائف المخ والحبل الشوكي الضعيفة وهو عملية علاجية وتعليمية يتم تنفيذها بمساعدة المشاركة الواعية والنشطة (بقدر ما يسمح بذلك) المريض. تهدف التمارين العلاجية لأمراض الجهاز العصبي، والتي يتم دمجها أيضًا مع التأثيرات العلاجية النفسية، في المقام الأول إلى زيادة الحيوية العامة للمريض، الأمر الذي بدوره يخلق شروطًا مسبقة مواتية لاستعادة الوظائف المفقودة وتعويضها.

العلاج بالتمارين الرياضية للعصابهي طريقة بيولوجية طبيعية يتم فيها استخدام التمارين البدنية و عوامل طبيعيةالطبيعة لها ما يبررها من الناحية الفسيولوجية. بفضل العلاج بالتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي للعصاب، هناك تأثير مباشر على المظاهر الفيزيولوجية المرضية الرئيسية التي لوحظت في هذا المرض؛ تساعد التمارين البدنية للعصاب على معادلة ديناميكيات العمليات العصبية الرئيسية، وكذلك تنسيق وظائف الجهاز العصبي. القشرة والقشرة الفرعية، ونظام الإشارة الأول والثاني، وما إلى ذلك.

وبالتالي، فإن العلاج الطبيعي و(استخدامه المنتظم) يحتل مكانًا مهمًا جدًا في عمليات التعافي والعلاج المعقد.

العلاج بالتمارين الرياضية المعقدة لأمراض الجهاز العصبي:
(قبل الدرس تحتاج إلى حساب نبضك)
1. المشي بشكل دائري بالتناوب في اتجاه وآخر، ثم المشي بتسارع. أداء لمدة 1-2 دقيقة.
2. المشي بشكل دائري على أصابع قدميك، على كعبيك، بالتناوب في اتجاه والآخر، ثم مع التسارع. أداء لمدة 1-2 دقيقة.
3. I. P. - الوقوف والذراعين على طول الجسم. استرخاء جميع العضلات.
4. IP - نفس الشيء. ارفع ذراعيك بالتناوب (أولاً اليد اليمنى، ثم اليسار)، قم بتسريع الحركات تدريجيًا. أداء من 60 إلى 120 مرة في دقيقة واحدة.
5. I. P. - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين متشابكتين. ارفع ذراعيك فوق رأسك - خذ شهيقًا، ثم أنزل ذراعيك إلى الجانبين - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.
6. I. P. - القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان ممتدتان أمام الصدر. اضغط على أصابعك وافتحها بسرعة - من 60 إلى 120 مرة في الدقيقة. أداء لمدة 20-30 ثانية.
7. I. P. - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين متشابكتين. ارفع ذراعيك فوق رأسك - خذ شهيقًا، ثم أنزل ذراعيك بشكل حاد بين ساقيك - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.
8. I. P. - الأرجل معًا واليدين على الحزام. قم بعمل القرفصاء - الزفير، العودة إلى وضع البداية - الشهيق. كرر 4-5 مرات.
9. I. P. - يقف على أصابع قدميه. اجلس على كعبيك - قم بالزفير ثم عد إلى وضع البداية - قم بالشهيق. كرر 5-6 مرات.
10. يتم تنفيذ هذا التمرين في أزواج للتغلب على المقاومة:
أ) I. P. - الوقوف في مواجهة بعضنا البعض، ممسكين بأيديهم مثنية عند المرفقين. بالتناوب، يقاوم كل من الزوجين بيد واحدة، بينما يقوم بتقويم اليد الأخرى. كرر 3-4 مرات.
ب) I. P. - الوقوف في مواجهة بعضهم البعض ممسكين بأيديهم. ضع ركبتيك على بعضهما البعض، وقم بعمل القرفصاء (افرد ذراعيك)، ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات.
ج) IP - نفس الشيء. ارفع يديك لأعلى - استنشق ، واخفض - زفير. كرر 3-4 مرات.
د) IP - نفس الشيء. ضع قدمك اليمنى على الكعب، ثم على إصبع القدم وقم بالدوس بقدميك ثلاث مرات (بوتيرة الرقص)، ثم افصل بين يديك وصفق بكفيك 3 مرات. كرر نفس الشيء مع ساقك اليسرى. افعل 3-4 مرات مع كل ساق.
11. I. P. - يقف في مواجهة الحائط على بعد 3 أمتار منه ويمسك الكرة بين يديه. ارمي الكرة بكلتا يديك على الحائط وأمسكها. كرر 5-6 مرات.
12. I. P. - الوقوف أمام الكرة. القفز فوق الكرة واستدر. كرر 3 مرات في كل اتجاه.
13. التمارين التي تتم على الأجهزة:
أ) المشي على طول مقعد الجمباز (شعاع، مجلس)، والحفاظ على التوازن. كرر 2-3 مرات.
ب) أداء القفزات من مقعد الجمباز. افعلها 3-4 مرات.
ج) I. P. - الوقوف عند جدار الجمباز وأذرع ممدودة متمسكة بأطراف الشريط عند مستوى الكتف. اثنِ ذراعيك عند المرفقين، واضغط بصدرك على جدار الجمباز، ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات.
14. I. P. - الوقوف والذراعين على طول الجسم. قف على أصابع قدميك - خذ شهيقًا، ثم عد إلى وضع البداية - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.
15. I. P. - نفس الشيء. قم بالتناوب على إرخاء عضلات ذراعيك وجذعك وساقيك.
بعد الانتهاء من جميع التمارين، قم بحساب نبضك مرة أخرى.

العلاج بالتمارين الرياضية للعصاب.
مجموعة من التمارين البدنية للعصاب رقم 1:
1. I. P. - الوقوف والساقين متباعدتين. أغمض عينيك، وارفع ذراعيك إلى مستوى الكتف، ثم قم بتوصيل استقامتك السبابةأمام الصدر أثناء فتح عينيك. ارفع يديك، واستنشق، وخفض - الزفير. كرر 4-6 مرات.
2. I. P. - القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان على طول الجسم. قم بعمل حركات بيديك تحاكي تسلق الحبل. التنفس موحد. افعل ذلك 2-4 مرات.
3. I. P. - الساقين متباعدتين واليدين على الحزام. يتناوبون في تحريك ساقيك إلى الجانبين حتى الفشل. التنفس موحد. أداء 2-6 مرات.
4. I. P. - الأرجل معًا والذراعان على طول الجسم. ارفع ذراعيك للأعلى وفي نفس الوقت ارفع وثني ساقك اليسرى عند الركبة. عند رفع ذراعيك، يستنشق، عند خفضه - الزفير. ثم كرر نفس الشيء مع الساق الأخرى. أداء مع كل ساق 2-4 مرات.
5. I. P. - نفس الشيء. عند العد "واحد" - اقفز في مكانك مع مباعدة ساقيك. صفق بيديك فوق رأسك. عند العد اثنين، نعود إلى وضع البداية. أداء 2-6 مرات.
6. I. P. - نفس الشيء. قم بالقفز على أصابع قدميك، دون إمالة جذعك للأمام، وذراعيك للأسفل. افعل 5-10 مرات.
7. I. P. - الساقين متباعدتين واليدين في الأسفل. أداء حركات بيديك تحاكي حركات السباح. التنفس موحد. أداء 5-10 مرات.
8. I. P. - الأرجل معًا والذراعان على طول الجسم. ارفع ساقيك اليمنى واليسرى للأمام بالتناوب، مع التصفيق بيديك تحت الساق المرفوعة وخلف ظهرك. التنفس موحد. افعل 3-6 مرات.
9. I. P. - الساقين متباعدتين والذراعين على طول الجسم. قم برمي كرة صغيرة أمامك، ثم صفق بيديك خلف ظهرك والتقط الكرة. التنفس موحد. افعل 5-10 مرات.
10. I. P. - نفس الشيء. ارفع ذراعيك، وثنيهما عند المرفقين، ثم ضعهما على كتفيك. ارفع يديك، واستنشق، وخفض - الزفير. افعل 4-6 مرات.

مجموعة تمارين للعصاب رقم 2:
1. اجلس على كرسي وذراعيك ممدودتين أمامك. خذ نفسًا - حرك ذراعيك إلى الجانبين، وانحني في منطقة الصدر. الزفير - أعد يديك إلى موضعهما الأصلي واخفض رأسك. الوتيرة بطيئة. افعل 6-8 مرات.
2. اجلس على السجادة (الساقان مستقيمتان)، ممسكًا بدمبلز بوزن كيلوغرامين. استنشق - المس الدمبل بأصابع قدميك، ثم قم بالزفير - اسحب الدمبل نحوك. افعل 12 مرة.
3. قف، أنزل ذراعيك، ضع قدمك اليسرى للأمام (من الكعب إلى أخمص قدمك اليمنى). الوقوف ساكنًا، والحفاظ على التوازن، وتقليد حركات أجنحة الطاحونة بيديك. إذا فقدت توازنك، عد إلى وضع البداية وابدأ التمرين من جديد.
4. I. P. - الوقوف والساقين معًا. الشهيق - اتخذ خطوتين (من القدم اليسرى) والزفير - قفزتين على القدم اليسرى وقفزين على اليمين أثناء المضي قدمًا. افعل 8 مرات.
5. I. P. - نفس الشيء. استنشق - ارفع ذراعيك إلى الجانبين، وزفر - ضع ساقك اليسرى بالقرب من يمينك، وأغمض عينيك، وحافظ على التوازن. يستنشق والعودة إلى وضع البداية. افعلها 8 مرات.
6. ضع الكرسي على بعد 4 خطوات من الحائط، ثم قف أمام الكرسي. قم برمي كرة تنس على الحائط، واجلس على كرسي والتقط الكرة بعد أن ترتد عن الأرض. افعلها 10 مرات.
7. استلق على ظهرك واسترخي. الشهيق - شد عضلات الذراعين والساقين (بدورها)، الزفير - الاسترخاء. افعلها 3-4 مرات.
8. القدمين معًا واليدين إلى الأسفل. قم بالمشي بشكل إيقاعي في جميع أنحاء الغرفة، مع تغيير وضع يديك: ضعهما أولاً على وركيك، ثم ارفعهما إلى كتفيك، ثم على رأسك وصفق أمامك. كرر 3 مرات.
9. اجلس على كرسي، واثنِ ساقيك، وضع يديك على حافة الكرسي. قم بالشهيق ثم الزفير لفترة طويلة واسحب ساقيك المثنيتين إلى صدرك، ثم قم بتصويبهما وفصلهما عن بعضهما البعض وثنيهما ووضعهما على الأرض. افعل 8 مرات.
10. I. P. - الوقوف والساقين معًا. اتخذ خطوتين - استنشق وارفع ذراعيك إلى الجانبين، ثم اتخذ الخطوة الثالثة - اجلس ومد ذراعيك للأمام. ثم قف، واخفض ذراعيك. افعلها 4 مرات.
11. قف على الكتلة بقدم واحدة والتقط كرة التنس. قف على ساق واحدة (على يسارك، ثم على يمينك)، واضرب الكرة على الأرض بيد واحدة وامسكها باليد الأخرى. افعل 15 مرة.

تدليك لأمراض وإصابات الجهاز العصبي المركزي

1. الاضطرابات الحركية: أ) فرط الحركة – نطاق مفرط من الحركات (حركة لا إرادية)؛

ب) الحركة المتزامنة – الحركات الودية (جميع أنواع التشنجات اللاإرادية والرقص)

من ناحية – الغياب الكامل أو الجزئي للحركات

ومن ناحية أخرى، الحركات اللاإرادية المختلفة.

ج) ترنح – انتهاك تنسيق الحركات (يتمايل المريض)

د) الارتعاش – الشلل الرعاش – الرعاش، الأوضاع النموذجية، وضعية الصراخ).

2. الاضطرابات الحسية: أ) حساسية اللمس - بسبب اللمس ب) حساسية الألم - بسبب مستقبلات الألم

ج) حساسية درجة الحرارة – لا يميز المريض بين الحساسية ودرجة الحرارة. 3. الاضطرابات الغذائية – التقرحات، بسبب يتم تعطيل التعصيب الغذائي وتغذية الأنسجة، ومن خلال إجراء التدليك، نؤثر على التغذية وتغذية الأنسجة. الاضطرابات الأكثر شيوعًا في أمراض وإصابات الجهاز العصبي المركزي هي الشلل والشلل الجزئي. أسباب الشلل - إصابات الدماغ، إصابات الجهاز العصبي المحيطي، آفات الأوعية الدموية في الجهاز العصبي المركزي (السكتة الدماغية، السكتة الدماغية، مرض الشريان التاجي)، الأورام، الأورام الدموية، المختلفة الالتهابات الالتهابية(التهاب الدماغ الناجم عن القراد، والتهاب السحايا، وما إلى ذلك)

الشلل (الشلل) - انعدام الحركة التام.

الشلل الجزئي هو ضعف جزئي في الوظيفة الحركية.

في إعادة التأهيل في علاج إعادة التأهيلأنه مهم

ممارسة العلاج والتدليك.

الشلل المركزي والطرفي.

إذا كان هناك آفة على مستوى الدماغ - مركزي (تشنجي)؛

إذا تأثر المحيط - الشلل الرخو (المحيطي)؛

هناك شلل أحادي (شلل أحادي) - يتم ملاحظته عند تلف الضفيرة العصبية للحبل الشوكي.

الشلل النصفي - يتم ملاحظته عندما يتضرر الحبل الشوكي أو الضفائر بشكل متناظر.

الشلل النصفي - (شلل نصفي) - آفة في جانب واحد، يتم ملاحظتها عند تلف الدماغ، بينما يتأثر الجانب الآخر من الدماغ.

الشلل النصفي - يعتمد على المستوى الذي يتأثر فيه الحبل الشوكي (في حالة تأثره المنطقة القطنية- مترهل، إذا تأثر العمود الفقري العنقي - التشنجي)

الخزل الرباعي – تتأثر جميع الأطراف الأربعة عندما يتأثر الحبل الشوكي والدماغ.

الشلل التشنجي (المركزي) - يُلاحظ عند تلف القشرة الدماغية. في الوقت نفسه، تزداد قوة العضلات، وتختفي وظيفة التحكم للمحلل الحركي، ويتطور فرط التوتر العضلي، وخاصة العضلات القابضة، وتكون العضلات كثيفة عند اللمس، وهو أحد أعراض "السكين" الإيجابية، أثناء استقامة الذراع، تشعر بمقاومة العضلات ، والذي يختفي على الفور إذا تم تكثيف الإجراء.

يتخذ المريض وضعية Wernicke-Mann، وهي تقصير الطرف العلوي وتقريبه إلى الجسم والانحناء للداخل مفصل المعصم، إطالة الطرف السفلي، يتم نقل الساق إلى الجانب، ويمتد جورب. تدريجيا، يتطور لدى المريض تقلص الانثناء.

الشلل الرخو - لوحظ انخفاض في قوة العضلات، وضعف وظيفة المحلل المحيطي (مع تلف الحبل الشوكي) - العضلات مترهلة، مترهلة، الطرف يتناقص في الحجم ويطول، تتطور فرط حركة المفاصل، فرط التمدد وفرط الثني العضلات، العضلات في حالة ونى، ضمور.

مع مرور الوقت، يتطور تقلص الانثناء الرخو.

العلاج – منذ اليوم الأول للمرض، يتم وصف العلاج الموضعي. في حالة الشلل التشنجي، يتم تمديد الأصابع على طول الجسم، أو يمكنك الاستلقاء على جانبك. يتم تثبيت الطرف العلوي باستخدام بكرات وأكياس رمل، المدة من عدة دقائق إلى ساعة، حتى تشعر بعدم الراحة. بالنسبة للساق، مسند صغير تحت الركبتين، القدم بزاوية 90 درجة (مستقيمة).

الغرض من التصفيف: منع ظهور فرط التوتر العضلي. يتم التصميم عدة مرات في اليوم بعد التدليك والعلاج بالتمارين الرياضية.

بعد أن تهدأ العمليات الحادة، يبدأ العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك على الفور. يبدأ العلاج بالتمرين بتمارين سلبية. تبدأ الحركة من الأجزاء القريبة - الكتف والساعد واليد والأصابع.

مع الحركات التشنجية - حركات دائرية، السعة القصوى، بالكامل. عندما تظهر الحركات، يتم تنفيذ التمارين النشطة والسلبية.

عندما تكون الحركات بطيئة، لا تكتمل، لأن يمكنك السماح بتمدد العضلات. بعد التمارين السلبية، يتم التصميم.

التدليك – للتشنج – يتم تنفيذ إجراءات البارافين الحرارية قبل التدليك. في الأيام الأولى، يكون التدليك لطيفًا وفركًا لطيفًا وعجنًا - وتكون التقنيات طويلة وبطيئة ورتيبة. التدليك سلس، دون الرجيج، لا يستخدم الاهتزاز. يتناوب التدليك مع الجمباز السلبي.

في حالة الشلل الرخو - زيادة قوة العضلات، والتدليك منشط، والوتيرة متوسطة، والتقنيات متقطعة، التغيير المتكررتقنيات التدليك العميق. التقنيات: التمسيد المتقطع، العجن المتقطع، الاهتزاز، التقنيات المتناوبة. أنهي بالحركات النشطة والسلبية. ثم العلاج الموقف. العجن – لا ينبغي أن يكون متعباً للعضلات القصيرة، وليس عميقاً لزيادة قوة العضلات.

للشلل الرخو نتيجة جيدة- التحفيز الكهربائي للأجهزة. في حالة الشلل، من الضروري تحفيز الحركات النشطة (ثم بالمقاومة، بالأوزان). التدليك وLH - يوميًا، ربما 2-3 مرات في اليوم. الدورة تصل إلى 30 جلسة. 1-1.5 شهر استراحة، LH - بدون فواصل.

أسباب الشلل الدماغي: الاختناق عند الولادة، العدوى، إصابة الولادة، الأورام، النزيف.

عيادة: اضطرابات الحركة، اضطرابات النطق والرؤية، اضطرابات النمو العقلي. الاضطرابات الحركية - في شكل شلل وشلل جزئي. في أغلب الأحيان، قد يكون هناك فرط الحركة التشنجي - حركات لا إرادية.

فرط الحركة:

1. اضطرابات التوازن (ترنح) – المشي مع انتشار الساقين على نطاق واسع.

2. الحركية – حركات ودية لا إرادية، يمد الطفل يده ويفتح فمه، ولا توجد حركات معزولة.

3. كنعي - حركات بطيئة تشبه الدودة. قد يكون هناك خزل رباعي أو خزل سفلي.

العلاج – 4 فترات:

1. فترة التأثيرات الحادة - العلاج الدوائي للمرض الأساسي، تستمر حتى 14 يومًا.

2. فترة التعافي المبكر – 14 يومًا – شهرين. العلاج الدوائي + العلاج بالتمرين والتدليك، العلاج النفسي، العلاج الموضعي.

3. التعافي المتأخر – شهرين – عامين. العلاج الدوائي + العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك، العلاج النفسي + العلاج الوظيفي، العلاج الطبيعي.

4. الفترة المتبقية - فترة الآثار المتبقية - من سنتين إلى ...

LH والتدليك:

الهدف: تكوين الأعراض الحركية الأساسية، وتحفيز الطبيعة النفسية والعاطفية.

يبدأ LH والتدليك في عمر الأسبوعين، مجمعات حسب العمر، أي. اعتمادا على ردود الفعل الموجودة، منعكس – من شهرين.

من 2-6 أشهر – حركات سلبية.

من 7 إلى 8 أشهر – حركات نشطة – سلبية.

1. قطاعي - على طول العمود الفقري. لفرط الحساسية، التخدير 10.0؛ لانولين، فازلين 45.0 لكل منهما.

التقنية الرئيسية هي فرك خفيف.

2. ثم التدليك الكلاسيكي للطرف السفلي - السطح الخارجي الأمامي. المنطقة المشتركة و السطح الداخليلا يتم تدليكه. التقنيات الرئيسية هي التمسيد والفرك والعجن الخفيف.

3. بعد -الساقين- الصدر - من الأمام و الطرف العلويعلى السطح الخارجي.

4. قم بضرب البطن بخفة في اتجاه عقارب الساعة.

تدليك يومي، دورة 2-5-30 إجراء، شهر واحد - استراحة وتكرار الدورة.

مظهر من مظاهر التدليك للعصاب.

مع العصاب، هناك انتهاك للعلاقة بين الإثارة والتثبيط.

أنواع العصاب:

1. الوهن العصبي.

2. الوهن النفسي.

3. العصاب الوسواس القهري.

5. تشنج الكاتب – ارتعاش اليد (عند الكتاب، وصائغي المجوهرات، وأطباء الأسنان)

6. داء الشعارات – التأتأة.

عيادة: شكل مفرط الوهن - الإثارة.

الوهن العضلي – التثبيط والخمول واللامبالاة. اضطراب التكيف في بيئة خارجية; عجز.

العلاج معقد. القضاء على السبب الجذري، العلاج النفسي، العلاج بالتمارين الرياضية، التدليك.

المهمة: التكيف مع هذا الوضع + العلاج من تعاطي المخدرات، وتغيير البيئة، وتطبيع النوم.

يتم إجراء التدليك في منطقة معينة لقمع مصدر الإثارة، ومواءمة عمليات الإثارة والتثبيط. أولاً، إنه مهدئ - نوفر تأثيرًا مثبطًا، ثم "نوقظ المريض" - وهو تأثير منشط.

تقنية التدليك:

1. تدليك منطقة الياقة.

2. الجزء المشعر من الوجه؛

3. تدليك الوجه.

4. التدليك العام.

نحن نقدم تأثيرًا حسيًا، والتقنيات بطيئة ورتيبة وطويلة. لدينا تأثير واسع على القشرة الدماغية.

الجهاز العصبي:

1. المشي بشكل دائري بالتناوب في اتجاه وآخر، ثم المشي بتسارع. أداء لمدة 1-2 دقيقة.

2. المشي بشكل دائري على أصابع قدميك، على كعبيك، بالتناوب في اتجاه والآخر، ثم مع التسارع. أداء لمدة 1-2 دقيقة.

3. I. P. - الوقوف والذراعين على طول الجسم. استرخاء جميع العضلات.

4. IP - نفس الشيء. ارفع ذراعيك بالتناوب (اليد اليمنى أولاً ثم اليسرى) وقم بتسريع الحركات تدريجيًا. أداء من 60 إلى 120 مرة في دقيقة واحدة.

5. I. P. - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين متشابكتين. ارفع ذراعيك فوق رأسك - خذ شهيقًا، ثم أنزل ذراعيك إلى الجانبين - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.

6. I. P. - القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان ممتدتان أمام الصدر. اضغط على أصابعك وافتحها بسرعة - من 60 إلى 120 مرة في الدقيقة. أداء لمدة 20-30 ثانية.

7. I. P. - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين متشابكتين. ارفع ذراعيك فوق رأسك - خذ شهيقًا، ثم أنزل ذراعيك بشكل حاد بين ساقيك - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.

8. I. P. - الأرجل معًا واليدين على الحزام. قم بعمل القرفصاء - الزفير، العودة إلى وضع البداية - الشهيق. كرر 4-5 مرات.

9. I. P. - يقف على أصابع قدميه. اجلس على كعبيك - قم بالزفير ثم عد إلى وضع البداية - قم بالشهيق. كرر 5-6 مرات.

10. يتم تنفيذ هذا التمرين في أزواج للتغلب على المقاومة:

أ) I. P. - الوقوف في مواجهة بعضنا البعض، ممسكين بأيديهم مثنية عند المرفقين. بالتناوب، يقاوم كل من الزوجين بيد واحدة، بينما يقوم بتقويم اليد الأخرى. كرر 3-4 مرات.

ب) I. P. - الوقوف في مواجهة بعضهم البعض ممسكين بأيديهم. ضع ركبتيك على بعضهما البعض، وقم بعمل القرفصاء (افرد ذراعيك)، ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات.

ج) IP - نفس الشيء. ارفع يديك لأعلى - استنشق ، واخفض - زفير. كرر 3-4 مرات.

د) IP - نفس الشيء. ضع قدمك اليمنى على الكعب، ثم على إصبع القدم وقم بالدوس بقدميك ثلاث مرات (بوتيرة الرقص)، ثم افصل بين يديك وصفق بكفيك 3 مرات. كرر نفس الشيء مع ساقك اليسرى. افعل 3-4 مرات مع كل ساق.

11. I. P. - يقف في مواجهة الحائط على بعد 3 أمتار منه ويمسك الكرة بين يديه. ارمي الكرة بكلتا يديك على الحائط وأمسكها. كرر 5-6 مرات.

12. I. P. - الوقوف أمام الكرة. القفز فوق الكرة واستدر. كرر 3 مرات في كل اتجاه.

13. التمارين التي تتم على الأجهزة:

أ) المشي على طول مقعد الجمباز (شعاع، مجلس)، والحفاظ على التوازن. كرر 2-3 مرات.

ب) أداء القفزات من مقعد الجمباز. افعلها 3-4 مرات.

ج) I. P. - الوقوف عند جدار الجمباز وأذرع ممدودة متمسكة بأطراف الشريط عند مستوى الكتف. اثنِ ذراعيك عند المرفقين، واضغط بصدرك على جدار الجمباز، ثم عد إلى وضع البداية. كرر 3-4 مرات.

14. I. P. - الوقوف والذراعين على طول الجسم. قف على أصابع قدميك - خذ شهيقًا، ثم عد إلى وضع البداية - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.

15. I. P. - نفس الشيء. قم بالتناوب على إرخاء عضلات ذراعيك وجذعك وساقيك.

بعد الانتهاء من جميع التمارين، قم بحساب نبضك مرة أخرى.

العلاج بالتمارين الرياضية للعصاب.مجموعة من التمارين البدنية للعصاب رقم 1:

1. I. P. - الوقوف والساقين متباعدتين. أغمض عينيك، وارفع ذراعيك إلى مستوى الكتف، ثم قم بتوصيل أصابع السبابة المستقيمة أمام صدرك، أثناء فتح عينيك. ارفع يديك، واستنشق، وخفض - الزفير. كرر 4-6 مرات.

2. I. P. - القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان على طول الجسم. قم بعمل حركات بيديك تحاكي تسلق الحبل. التنفس موحد. افعل ذلك 2-4 مرات.

3. I. P. - الساقين متباعدتين واليدين على الحزام. يتناوبون في تحريك ساقيك إلى الجانبين حتى الفشل. التنفس موحد. أداء 2-6 مرات.

4. I. P. - الأرجل معًا والذراعان على طول الجسم. ارفع ذراعيك للأعلى وفي نفس الوقت ارفع وثني ساقك اليسرى عند الركبة. عند رفع ذراعيك، يستنشق، عند خفضه - الزفير. ثم كرر نفس الشيء مع الساق الأخرى. أداء مع كل ساق 2-4 مرات.

5. I. P. - نفس الشيء. عند العد "واحد" - اقفز في مكانك مع مباعدة ساقيك. صفق بيديك فوق رأسك. عند العد اثنين، نعود إلى وضع البداية. أداء 2-6 مرات.

6. I. P. - نفس الشيء. قم بالقفز على أصابع قدميك، دون إمالة جذعك للأمام، وذراعيك للأسفل. افعل 5-10 مرات.

7. I. P. - الساقين متباعدتين واليدين في الأسفل. أداء حركات بيديك تحاكي حركات السباح. التنفس موحد. أداء 5-10 مرات.

8. I. P. - الأرجل معًا والذراعان على طول الجسم. ارفع ساقيك اليمنى واليسرى للأمام بالتناوب، مع التصفيق بيديك تحت الساق المرفوعة وخلف ظهرك. التنفس موحد. افعل 3-6 مرات.

9. I. P. - الساقين متباعدتين والذراعين على طول الجسم. قم برمي كرة صغيرة أمامك، ثم صفق بيديك خلف ظهرك والتقط الكرة. التنفس موحد. افعل 5-10 مرات.

10. I. P. - نفس الشيء. ارفع ذراعيك، وثنيهما عند المرفقين، ثم ضعهما على كتفيك. ارفع يديك، واستنشق، وخفض - الزفير. افعل 4-6 مرات.

يلعب العلاج الطبيعي لأمراض الجهاز العصبي دوراً هاماً في إعادة تأهيل مرضى الأعصاب. علاج الجهاز العصبي مستحيل بدون تمارين علاجية. الهدف الرئيسي للعلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي هو استعادة مهارات الرعاية الذاتية وإعادة التأهيل الكامل إن أمكن.

من المهم عدم تفويت الوقت لإنشاء الصور النمطية الحركية الجديدة الصحيحة: كلما بدأ العلاج مبكرًا، كلما كان الاستعادة التعويضية والتكيفية للجهاز العصبي أسهل وأفضل وأسرع.

في النسيج العصبي، يزداد عدد عمليات الخلايا العصبية وفروعها في الأطراف، ويتم تجنيد خلايا عصبية أخرى، وتنشأ اتصالات عصبية جديدة لاستعادة الوظائف المفقودة. التدريب المناسب في الوقت المناسب مهم لإنشاء أنماط الحركة الصحيحة. لذلك، على سبيل المثال، في غياب تمارين العلاج الطبيعي، فإن مريض السكتة الدماغية "في النصف الأيمن من الدماغ" - وهو شخص لا يهدأ - سوف "يتعلم" المشي عن طريق سحب الساق اليسرى المشلولة إلى اليمين وسحبها خلفه، بدلا من سحبها إلى الخلف. تعلم المشي بشكل صحيح، مع تحريك ساقه للأمام مع كل خطوة ثم نقل مركز ثقل الجسم إليها. إذا حدث هذا، فسيكون من الصعب جدًا إعادة التدريب.

لا يستطيع جميع المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي أداء التمارين بشكل مستقل. لذلك، لا يمكنهم الاستغناء عن مساعدة أقاربهم. لتبدأ، قبل أن تبدأ الفصول الدراسية تمارين علاجيةبالنسبة للمريض الذي يعاني من شلل جزئي أو شلل، يجب على الأقارب إتقان بعض التقنيات لتحريك المريض: النقل من السرير إلى الكرسي، والسحب إلى السرير، والتدريب على المشي، وما إلى ذلك. في الأساس، هذه تقنية أمان لمنع الضغط المفرط على العمود الفقري والمفاصل لمقدم الرعاية. من الصعب للغاية رفع الشخص، لذلك يجب إجراء جميع التلاعبات على مستوى الساحر في شكل "خدعة السيرك". حيازة بعض تقنيات خاصةسيسهل بشكل كبير عملية رعاية المريض ويساعد في الحفاظ على صحتك.

ملامح العلاج بالتمرين لأمراض الجهاز العصبي.

1). البدء المبكر بالعلاج الطبيعي.

2). كفاية النشاط البدني: يتم اختيار النشاط البدني بشكل فردي مع الزيادة التدريجية وتعقيد المهام. إن التعقيد الطفيف للتمارين نفسياً يجعل المهام السابقة "سهلة": ما كان يبدو صعباً في السابق، بعد المهام الجديدة الأكثر تعقيداً قليلاً، يتم تنفيذه بسهولة وكفاءة أكبر، وتظهر الحركات المفقودة تدريجياً. لا ينبغي السماح بالحمل الزائد لتجنب تفاقم حالة المريض: فقد تتفاقم الاضطرابات الحركية. لكي يحدث التقدم بشكل أسرع، عليك إنهاء الدرس بالتمرين الذي يمكن للمريض تحقيقه والتركيز عليه. أنا أعلق أهمية كبيرة التحضير النفسيالصبر للمهمة القادمة. يبدو الأمر كالتالي: "غدًا سنتعلم النهوض (المشي)." يفكر المريض في هذا طوال الوقت، هناك تعبئة عامة للقوة والاستعداد لتمارين جديدة.

3). يتم دمج التمارين البسيطة مع التمارين المعقدة لتدريب النشاط العصبي العالي.

4). يتوسع الوضع الحركي تدريجيًا وثابتًا: الاستلقاء – الجلوس – الوقوف.

التمارين العلاجية لأمراض الجهاز العصبي.5). يتم استخدام جميع وسائل وأساليب العلاج بالتمرين: التمارين العلاجية، العلاج الموضعي، التدليك، العلاج الإرشادي (الاستقامة الميكانيكية أو الجر على طول المحور الطولي لتلك الأجزاء من جسم الإنسان التي يكون فيها الموقع التشريحي الصحيح (الانكماش) ​​منزعجًا).

الطريقة الرئيسية للعلاج الطبيعي لأمراض الجهاز العصبي هي التمارين العلاجية، والوسيلة الرئيسية للعلاج الطبيعي هي التمارين.

يتقدم

تمارين متساوية القياس تهدف إلى تعزيز قوة العضلات.
- تمارين مع التوتر المتناوب واسترخاء مجموعات العضلات؛
- تمارين مع التسارع والتباطؤ.
- تمارين التنسيق.
- ممارسة التوازن.
- تمارين منعكسة.
- التمارين الحركية (مع إرسال النبضات العقلية). هذه التمارين هي التي أستخدمها لأمراض الجهاز العصبي - - - - في أغلب الأحيان بالاشتراك مع علاج Su-jok.

يحدث تلف الجهاز العصبي على مستويات مختلفة، وتعتمد على ذلك عيادة الأعصاب، وبالتالي اختيار التمارين العلاجية وغيرها من تدابير العلاج الطبيعي في العلاج المعقد لمريض عصبي معين.

العلاج المائي - التمارين في الماء - هو وسيلة فعالة للغاية لاستعادة الوظائف الحركية.

ينقسم العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي بحسب أجزاء الجهاز العصبي لدى الإنسان، اعتمادًا على الجزء المصاب من الجهاز العصبي:

العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي المركزي.
العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي المحيطي.
العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي الجسدي.
العلاج بالتمارين الرياضية لأمراض الجهاز العصبي اللاإرادي.

بعض التفاصيل الدقيقة للعمل مع مرضى الأعصاب.
لحساب قوتك في رعاية مريض عصبي، دعونا نأخذ في الاعتبار بعض العوامل المهمة، نظرًا لأن عملية الرعاية معقدة، وليس من الممكن دائمًا التعامل معها بمفردك.

ولاية نشاط عقلىمريض عصبي .
تجربة المريض في التربية البدنية قبل المرض.
التوفر الوزن الزائد.
عمق الضرر الذي يصيب الجهاز العصبي.
الأمراض المصاحبة.

بالنسبة لتمارين العلاج الطبيعي، فإن حالة النشاط العصبي العالي للمريض العصبي لها أهمية كبيرة: القدرة على إدراك ما يحدث، وفهم المهمة المطروحة، وتركيز الاهتمام عند أداء التمارين؛ الدور الذي يلعبه النشاط الطوفي، والقدرة على ضبط العمل المضني اليومي لتحقيق هدف استعادة وظائف الجسم المفقودة.

في حالة السكتة الدماغية أو إصابة الدماغ، غالبا ما يفقد المريض جزئيا كفاية الإدراك والسلوك. يمكن مقارنتها مجازيًا بحالة الشخص المخمور. هناك "تحرير" من الكلام والسلوك: تتفاقم عيوب الشخصية والتربية والميل إلى فعل ما هو "مستحيل". يتجلى الاضطراب السلوكي بشكل فردي في كل مريض ويعتمد على الحالة

1). ما نوع النشاط الذي شارك فيه المريض قبل السكتة الدماغية أو قبل إصابة الدماغ: العمل العقلي أو الجسدي (من الأسهل بكثير العمل مع المثقفين إذا كان وزن جسمهم طبيعيًا)؛

2). مدى تطور الذكاء قبل المرض (كلما زاد تطور ذكاء المريض المصاب بسكتة دماغية، كلما زاد الاحتفاظ بالقدرة على أداء العلاج بالتمارين المستهدفة)؛

3). في أي نصف من الدماغ حدثت السكتة الدماغية؟ يتصرف مرضى السكتة الدماغية في "النصف الأيمن" بنشاط، ويظهرون مشاعرهم بقوة، ولا يخجلون من "التعبير عن أنفسهم"؛ إنهم لا يريدون اتباع تعليمات المدرب، ويبدأون في المشي قبل الأوان، ونتيجة لذلك يكون لديهم خطر تطوير الصور النمطية الحركية غير الصحيحة. على العكس من ذلك، فإن مرضى "النصف الأيسر من الكرة الأرضية" يتصرفون بشكل غير نشط، ولا يبدون اهتمامًا بما يحدث، بل يستلقون فقط ولا يريدون الانخراط في العلاج الطبيعي. من الأسهل العمل مع مرضى "النصف الأيمن"، يكفي العثور على نهج لهم؛ يتطلب الصبر والموقف الحساس والمحترم والتصميم تعليمات منهجيةعلى مستوى جنرال عسكري. :)

أثناء الحصص يجب إعطاء التعليمات بشكل حاسم وثقة وهدوء وبعبارات قصيرة، ويمكن تكرار التعليمات بسبب بطء إدراك المريض لأية معلومات.

في حالة فقدان كفاية السلوك لدى مريض عصبي، كنت دائمًا أستخدم "الحيلة" بشكل فعال: تحتاج إلى التحدث مع مثل هذا المريض كما لو كان شخصًا عاديًا تمامًا، دون الاهتمام بـ "الإهانات" والمظاهر الأخرى من “السلبية” (العزوف عن الدراسة والحرمان من العلاج وغيرها). ليست هناك حاجة للإسهاب، بل تحتاج إلى التوقف لفترة قصيرة حتى يتوفر للمريض الوقت الكافي لفهم المعلومات.

في حالة تلف الجهاز العصبي المحيطي، يتطور الشلل الرخو أو الشلل الجزئي. إذا لم يكن هناك اعتلال دماغي، فإن المريض قادر على الكثير: يمكنه ممارسة الرياضة بشكل مستقل عدة مرات خلال اليوم، مما يزيد بلا شك من فرصة استعادة الحركات في الطرف. من الصعب الاستجابة للشلل الرخو أكثر من الشلل التشنجي.

* الشلل (الشلل) – الغياب التام للحركات الإرادية في أحد الأطراف؛ الشلل الجزئي – شلل غير كامل، ضعف أو فقدان جزئي للحركات في أحد الأطراف.

ويجب أن يؤخذ في الاعتبار عامل مهم آخر: ما إذا كان المريض يمارس التمارين البدنية قبل المرض. إذا لم تكن التمارين البدنية جزءا من أسلوب حياته، فإن إعادة التأهيل لمرض الجهاز العصبي يصبح أكثر تعقيدا. لو هذا المريضإذا كنت تتدرب بانتظام، فسوف تتم استعادة الجهاز العصبي بشكل أسهل وأسرع. عمل بدنيفي العمل لا علاقة له بالتربية البدنية ولا يعود بالنفع على الجسم، لأنه استغلال لجسده كأداة للقيام بالعمل؛ فهو لا يحسن الصحة بسبب نقص جرعات النشاط البدني ومراقبة الرفاهية. عادة ما يكون العمل البدني رتيبًا، لذلك يكون هناك تآكل في الجسم وفقًا للمهنة. (على سبيل المثال، "يكسب" الرسام الجص داء حوائط المفصل الحقاني العضدي، محمل - داء عظمي غضروفي في العمود الفقري، معالج تدليك - داء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي، توسع الأوردةعروق الأطراف السفلية والأقدام المسطحة وما إلى ذلك).

بالنسبة لتمارين العلاج الطبيعي المنزلية لأمراض الجهاز العصبي، ستحتاج إلى البراعة في اختيار التمارين وتعقيدها تدريجياً، والصبر، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية اليومية عدة مرات خلال اليوم. سيكون من الأفضل بكثير أن يتم توزيع عبء رعاية المرضى في الأسرة على جميع أفراد الأسرة. يجب أن يكون المنزل منظمًا ونظيفًا وهواءًا نقيًا.

يُنصح بوضع السرير بحيث يمكن الوصول إليه من الجانبين الأيمن والأيسر. يجب أن تكون واسعة بما يكفي للسماح للمريض بالتدحرج من جانب إلى آخر عند تغيير الفراش وتغيير وضع الجسم. إذا كان السرير ضيقا، سيكون عليك سحب المريض إلى منتصف السرير في كل مرة حتى لا يسقط. ستحتاج إلى وسائد ومساند إضافية لخلق وضع فسيولوجي للأطراف عند الاستلقاء على جانبك وظهرك، وجبيرة للذراع المشلولة لمنع تقلص العضلات المثنية، وكرسي عادي بظهر، ومرآة كبيرة حتى يتمكن يستطيع المريض رؤية حركاته والتحكم فيها (خاصة المرآة اللازمة في علاج التهاب العصب الوجهي).

يجب أن يكون هناك مساحة على الأرض لأداء تمارين الاستلقاء. في بعض الأحيان تحتاج إلى صنع درابزين لدعم يديك في المرحاض أو الحمام أو الردهة. لممارسة التمارين العلاجية مع مريض عصبي، ستحتاج إلى قضبان حائط، وعصا جمباز، وضمادات مرنة، وكرات. مقاسات مختلفة، لعبة البولنج، مدلك القدمين، كراسي ذات ارتفاعات مختلفة، مقعد متدرج للياقة البدنية وأكثر من ذلك بكثير.