أعراض نزلات البرد الشائعة. لماذا هو مفيد لتقوية جهاز المناعة لديك؟ أدوية للعلاج

الخريف القذر، الشتاء العاصف، الربيع المذاب من الثلج - وقت نزلات البرد الموسمية. في كثير من الأحيان يحدث البرد بشكل غير مناسب على الإطلاق. في هذا الوقت يطرح السؤال: كيف يمكن علاج نزلات البرد بسرعة وبالطبع دون مضاعفات؟

الشيء الرئيسي هو أن تهدأ وعند ظهور الأعراض الأولى تبدأ في اتخاذ التدابير اللازمة لمنع نفسك من الإصابة بالمرض. وكما يقولون: "اسحق المرض في البداية". أقدم لك تذكيرًا صغيرًا حول ماهية نزلة البرد وأسبابها وأعراضها، وكذلك كيفية علاجها بدون دواء.

أول شيء عليك أن تفهمه هو ما الذي تعاني منه بالضبط: نزلة برد أو أنفلونزا. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فلن تتمكن من التغلب عليها في يوم واحد، وهذا أمر خطير - فالأنفلونزا التي تصيب قدميك دائمًا ما تسبب مضاعفات.

لذلك دعونا نبدأ من البداية.

ما هو البرد

البرد هو مرض تنفسي حاد عدوى فيروسيةأو أمراض الجهاز التنفسي العلوي من المسببات الفيروسية. يرجى ملاحظة - هذا منتشرالعدوى (على سبيل المثال، الفيروس الغدي، الفيروس الأنفي، وما إلى ذلك). يوجد حولنا عدد كبير من الفيروسات وعادةً لا يمرض الشخص. ولكن بمجرد أن تضعف مناعة الشخص ويصاب هو نفسه بانخفاض درجة الحرارة، يحدث نزلة برد.

أسباب نزلات البرد

• الاتصال بشخص مريضخلال ضعف الجهاز المناعي
  • عن طريق الرذاذ المحمول جواً (أثناء المحادثة، عطس مريض يقف بالقرب منه ويتواجد في أماكن مزدحمة)
  • الاتصال المباشر (المصافحة، الدرابزين في وسائل النقل، المداخل)
• ضعف جهاز المناعة
  • ليس كافي نظام غذائي متوازنوخاصة نقص الفيتامينات
  • خلل في الأمعاء
  • تفاقم الأمراض المزمنة
  • حساسية
  • المواقف العصيبة
• انخفاض حرارة الجسم
  • البقاء في البرد لفترة طويلة دون ارتداء ملابس مناسبة
  • المسودات
  • المشروبات الباردة، وخاصة الحليب، سواء في غرفة باردة أو ساخنة
  • أقدام رطبة وباردة

أعراض البرد

• احتقان الأنف أو سيلان الأنف
• العطس
• عيون دامعة
• التهاب الحلق ومن ثم التهاب الحلق
• سعال جاف
• صداع
• في بعض الأحيان ترتفع درجة الحرارة من 37.1 إلى 38.5
• ضعف
• مكتئب المزاج

يشير ظهور هذه الأعراض إلى أن جسمنا يحارب العدوى. وفي بداية ظهور البرد، نحتاج إلى مساعدته في التعامل بسرعة مع الفيروسات. كلما بدأنا في اتخاذ الإجراءات اللازمة، كلما مر البرد بشكل أسرع وأسهل. قبل أن تخبرنا بالضبط ما يجب فعله وكيفية علاج نزلات البرد، عليك أن تعرف:

ما لا يجب عليك فعله عندما تصاب بالبرد

1. تخفيف الأعراض فوراً عند ظهور العلامات الأولى للمرض. لماذا؟ لأن الجسم يبدأ بمحاربة نفسه وبالتالي تطوير المناعة. وهذا يشبه التطعيم، حيث يتم حقننا بجرعة صغيرة من البكتيريا المسببة للأمراض وينتج الجسم أجسامًا مضادة لهذا المرض، أي. فهو مستعد بالفعل لمقاومة هذه الميكروبات في أي وقت. نحاول تخفيف الأعراض بسرعة باستخدام الأدوية القوية الإمدادات الطبية، وبالتالي تقليل المناعة.
2. تناول المضادات الحيوية. بارد مرض فيروسي. تعمل المضادات الحيوية على البكتيريا فقط، ولكنها في الوقت نفسه تضعف جهاز المناعة، لأنها لا تقتل البكتيريا المسببة للأمراض فحسب، بل تقتل أيضًا البكتيريا المفيدة.
3. خفض درجة الحرارة إذا كانت أقل من 38.1 درجة. لنفس السبب. متوسط ​​​​درجة الحرارة المرتفعة (تصل إلى 38.1 درجة) هو رد فعل طبيعيجسم. مؤشر على ذلك قوات الحمايةالكائن الحي في العمل.
4. أثناء الحمى، قم بإجراء الإجراءات الحرارية (لصقات الخردل، الحجامة، الحمامات الساخنة) وشرب المشروبات الساخنة والقوية
5. يستخدم لسيلان الأنف قطرات مضيق للأوعية. تتداخل هذه القطرات من سيلان الأنف مع عملية إخراج ليس فقط المخاط المتراكم، ولكن أيضًا السموم المصاحبة له. إذا بقيت السموم في الجسم، فقد يتأخر المرض لفترة أطول، بل والأسوأ من ذلك، قد تنشأ أمراض أكثر تعقيدًا.

عندما تحتاج لرؤية الطبيب بشكل عاجل

إذا ظهرت الأعراض التالية:

1. درجة حرارة الجسم فوق 38.5 درجة تستمر لفترة أطول من يوم واحد
2. في درجة حرارة عالية، شخص شاحب
3. ألم:
   • خلف القص عند الاستنشاق
   • صداع شديد جداً
   • في العيون
   • في الجيوب الأنفية
   • في المعدة
4. ضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس
5. صعوبة في البلع
6. خروج مخاط أخضر اللون أو بلون الصدأ من الأنف أو الحلق عند السعال
7. السعال مع الصفير

العلاج البارد

عندما تلاحظ العلامات الأولى لإصابتك بالمرض، فإن أول ما عليك فعله هو محاولة البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل. بهذه الطريقة يمكنك علاج نزلة البرد بسرعة وعدم نقل العدوى لزملائك.

كما ذكرنا سابقًا، هدفنا هو مساعدة الجسم على مواجهة الفيروسات وإزالة السموم. للقيام بذلك، تحتاج إلى إنشاء الشروط التالية:

• البرودة في الغرفة
• لا مسودات
• راحة على السريرتحت بطانية دافئة
• شرب الكثير من السوائل
• طعام خفيف، يمكنك الاستغناء عن الطعام (استمع إلى جسدك)
• جرعة التحميل من فيتامين C
• شطف الأنف بشكل دوري بمحلول ملحي والغرغرة
• نقطع الثوم والبصل إلى شرائح ونضعها على طبق ونضعها في الغرفة التي تتواجد فيها
• استخدمي البلسم الفيتنامي "النجمة الذهبية" عن طريق دهنه على نقاط الوخز بالإبر

والآن بمزيد من التفاصيل:

الهواء الداخلي بارد ولا يوجد مسودات

تأكد من إغلاق جميع الأبواب والنوافذ بإحكام وعدم وجود مسودات. إذا بدأت بالتعرق، فهذا هو المصدر الأول للمضاعفات. ولكن في الوقت نفسه، يجب ألا تكون الغرفة التي تتواجد فيها ساخنة، بل باردة (حوالي 18-20 درجة). افتح النافذة قليلاً وقم بخفض درجة التدفئة (إذا كان لديك شقة، قم برمي منشفة مبللة فوق المبرد). يجب أن يكون الهواء رطبا.

بالمناسبة، للحفاظ على الصحة، من الجيد أن يكون لديك مقياس كثافة السوائل ومرطب الهواء في المنزل. هذه الأجهزة ضرورية لمراقبة حالة رطوبة الهواء والحفاظ عليها عند المستويات الطبيعية. عادةً ما يكون الهواء في شققنا جافًا جدًا في فصل الشتاء، وهذا هو المكان الذي تزدهر فيه البكتيريا والفيروسات. لذلك، لكي تحافظ على صحتك وتحافظ على مناعتك، عليك دائمًا تهوية الغرفة، والحفاظ على درجة حرارة ورطوبة معتدلة.

الراحة في السرير تحت بطانية دافئة

ليست هناك حاجة لتحمل البرد على قدميك. أولاً، سيؤدي ذلك إلى تأخير تعافيك، وثانيًا، قد تصاب بمضاعفات.

• اللباس: حافظ على دفء قدميك (الجوارب الدافئة) والحلق (الوشاح أو السترة) بشكل خاص. يمكنك صب الخردل في جواربك أو لصق رقعة الخردل مباشرة على قدميك. إذا لم تكن درجة الحرارة مرتفعة، قم ببخار قدميك قبل القيام بذلك.
• اشرب الشاي الدافئ المعرق أو شاي تقوية المناعة
• استلقِ على السرير ولف نفسك جيدًا حتى تتمكن من التعرق بشكل صحيح. حاول أن تنام.

شرب الكثير من السوائل

يجب أن يكون هناك مشروب دافئ بجانب السرير. تحتاج إلى شرب الكثير. استمع لهذا. لا تشرب في أكواب حتى لا تفرط في الكلى بل في رشفات ولكن في كثير من الأحيان. في المجموع، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل. يحدث التسمم وشرب الكثير من السوائل سوف يسرع عملية التخلص من السموم عن طريق العرق والبول.

لا يمكن أن يكون الماء العادي فحسب، بل أيضًا:

• المياه المعدنية الخالية من الغاز، ويفضل أن تكون قلوية، تقتل الفيروسات بشكل أسرع
• مشروبات الفاكهة. على سبيل المثال، التوت البري أو الكشمش
• شاي الأعشاب و decoctions. على سبيل المثال، الشاي مع مربى التوتأو شاي الزنجبيل، أو مغلي خليط من: أزهار الزيزفون، وأوراق الكشمش، والبابونج والآذريون.
• كومبوت الفواكه المجففة، ويفضل أن يكون بدون سكر
• عصير العنب
• شراب ثمر الورد المخفف بالماء
• حليب مع عسل

طعام خفيف

من الممكن والأفضل الاستغناء عن الطعام في هذا اليوم. صدقني، إذا كان لديك ما يكفي من الشرب والنوم منظم، فلن تلاحظ حتى نقص الطعام. لكن الجسم سينفق كل طاقته على محاربة الميكروبات، وليس على هضم الأطعمة الثقيلة.

إذا كنت جائعًا حقًا، فاشرب غنيًا حساء الدجاجمع قطعة من البيض المسلوق والأعشاب وفص ثوم.

من اللذيذ والصحي تحضير وتناول عصير الفجل مع العسل شيئاً فشيئاً. يمكن استخدام كل من الفجل الأسود المر وفجل الدايكون. اغسل محصول الجذر واقطع الجزء العلوي وقم بعمل ثقب فيه. ضع العسل هناك. دع عصير الفجل والعسل يخمر قليلا - ممتاز عامل مضاد للفيروسات. فهو يشفيك ويخلصك من الجوع. إذا كان لديك حساسية من العسل، فاستبدله بالسكر.

جرعة تحميل من فيتامين سي

كما تعلمون، فيتامين C هو مصدر للطاقة ومن المهم جدًا أثناء نزلات البرد إعطاء القوة لمحاربة الفيروسات. يُنصح عادةً بتناول جرعة صادمة (كبيرة) من فيتامين C في بداية المرض، لكن أولاً، تذكر أو اكتشف ما إذا كان لديك أي موانع. عادة جرعة تحميل واحدة هي 1000 ملغ. لكن ليس عليك شرب فيتامين مركب من الصيدلية. يمكن العثور على فيتامين C في الأطعمة الشائعة.

• الليمون مع العسل (ليمونة كاملة أو يمكنك تقطيع اثنتين إلى شرائح وسكب ملعقتين من العسل وتناول هذا الخليط طوال اليوم)
• جريب فروت
• الفلفل الأخضر
• ملفوف مخلل
• عنب

عندما تصاب بالبرد، تشعر بالتعب وانخفاض الطاقة. حلقك مؤلم أو مؤلم، أنفك مسدود؛ في بعض الأحيان تشعر بالحرارة وقد تحمر خجلاً. وفي أوقات أخرى قد تشعر بقشعريرة وآلام في الجسم ورعشة. قد تكون تجربة كل أعراض البرد هذه محبطة للغاية لأنها تسبب عدم الراحة وتتداخل مع حياتك اليومية.

من الصعب أيضًا التخلص من نزلات البرد، نظرًا لأن معظم الأطباء يصفون فقط الأدوية الأقل درجة حرارة عاليةالراحة في الجسم أو على الأكثر في الفراش.

فكيف يمكن علاج نزلات البرد بسرعة في المنزل في يوم واحد؟ في هذه المقالة سوف نناقش 16 الطرق الطبيعيةوالعلاجات التي يمكن أن تساعدك على التخلص من نزلات البرد. تعمل كل هذه العلاجات التي تم اختبارها عبر الزمن بفعالية وبسرعة، حتى تشعر بالتحسن في اليوم التالي.

ما هو البرد وكيف يتطور؟

يصاب كل شخص بنزلة برد في بعض الأحيان. يصاب الأطفال عادة بنزلات البرد ما يصل إلى 6-8 مرات في السنة بسبب ضعف جهاز المناعة. نصاب بنزلات البرد بسبب كائنات مجهرية تسمى الجراثيم، والتي ندخلها إلى أجسامنا من الأسطح الملوثة مثل مقابض الأبواب، أو حتى عن طريق مصافحة الأشخاص المصابين.

بارد – هذا عدوىوالتي يمكن أن تنتشر من شخص لآخر. السعال والعطس الذي يحدث مع نزلة البرد ينشر البكتيريا والفيروسات المسببة للمرض، مما يتسبب في انتشار العدوى بشكل أكبر (خاصة في الخريف والربيع).

تدخل الفيروسات أيضًا إلى الجسم عن طريق البلغم واللعاب وإفرازات الأنف. إذا لمست وجهك أو عينيك أو فمك بأيدي مصابة، فإن هذه الكائنات الحية الدقيقة تدخل جسمك من خلال هذه الفتحات. النوع الرئيسي من مسببات الأمراض التي تسبب نزلات البرد هي الفيروسات الأنفية.

أجسادنا لديها القدرة على القتال أكثر من غيرها مسببات الأمراضسريع؛ ومع ذلك، في بعض الحالات، لا يمكنهم التعامل على الفور مع العدوى التي تسببها أعراض البرد، مثل:

• صداع
• قشعريرة (يرتجف من الحمى)
• سيلان الأنف
• إحتقان بالأنف
• التهاب في الحلق
• سعال
• زيادة في درجة حرارة الجسم
• الشعور بالضيق العام
• ألم عضلي
• تعب

في بعض الأحيان يمكن أن تتفاقم نزلة البرد وتتحول إلى عدوى بكتيرية.مثل التهابات الأذن، أو الالتهاب الرئوي، أو عدوى العقدياتحُلقُوم. ويجب علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية. قد تظهر أعراض البرد بعد 12 إلى 72 ساعة من التعرض.

من يستطيع أن يصاب بالبرد؟

يعاني الجميع تقريبًا من نزلات البرد من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. أطفال سن الدراسةكما أنهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد لأنهم على اتصال وثيق مع الأطفال المصابين الآخرين. كبار السن مع أكثر من ذلك مناعة ضعيفةويمكنهم أيضًا الإصابة بنزلات البرد حتى 3-4 مرات في السنة.

العلاج القياسي لنزلات البرد

يوصي معظم مسؤولي الصحة عادة بشرب الكثير من السوائل والبقاء في السرير للتخلص من نزلات البرد. قد يوصف لك أو لطفلك أيضًا دواء لخفض الحمى. إذا تسبب البرد في حدوث مضاعفات في الشكل عدوى بكتيريةالأذن أو التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية الجبهي، التهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك)، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية.

كيفية علاج نزلات البرد بسرعة بالعلاجات الطبيعية في المنزل

دعونا الآن نناقش كيفية علاج نزلات البرد في المنزل بسرعة وفعالية.

1. قم بزيادة كمية فيتامين C التي تتناولها

فيتامين C هو فيتامين مضاد للأكسدة يعزز المناعة ويحارب أضرار الجذور الحرة الناجمة عن السموم والملوثات. يمكن أن يساعد تناول فيتامين C بانتظام في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات المزمنة.

وقد أظهرت الأبحاث ذلك جرعة عاليةما يصل إلى 2000 ملغ من فيتامين C يوميًا يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب الشعب الهوائية. عند أول علامة للمرض، تناول فيتامين C واستمر في تناوله لعدة أيام، على الرغم من أنك تشعر بتحسن. إذا كنت تعاني من الإسهال، قلل الجرعة وتناول ما يصل إلى 1000 ملغ يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

2. اشرب عصير ليمون

عصير الليمون هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج نزلات البرد.إن شرب عصير الليمون أو عصير الليمون الغني بفيتامين C سيساعدك على علاج نزلات البرد بسرعة.

• عند أول علامة على الإصابة بالبرد، قم بعصر ليمونة كاملة في كوب. ماء دافئوأضف بعض العسل هناك. اشرب هذا المشروب على الأقل 6 مرات يوميا حتى تشعر بالتحسن. عصير الليمون يقلل من السمية في الجسم ويقوي الجهاز المناعي، والذي يبدأ في محاربة البكتيريا والفيروسات بشكل أكثر فعالية. يساعد ذلك على تقليل مدة نزلة البرد وسوف تشعر بتحسن كبير.
• يمكنك أيضًا استخدام الليمون المحمص لعلاج نزلات البرد في يوم واحد. ما عليك سوى تحميص 2-3 ليمونات في فرن ساخن حتى تتشقق القشرة. بمجرد أن يبدأ هذا بالحدوث، استخرجي العصير وقم بتحليته بالعسل. اشربي ملعقة صغيرة من هذا العلاج قبل الوجبات ومرة ​​أخرى قبل النوم لعلاج نزلات البرد والسعال بسرعة. في جدا نزلة برد حادةتناول عصير الليمون المحلى 3 مرات يومياً.
• للقشعريرة و حرارة عاليةالجسم، قطعي نصف دزينة من الليمون. أضف الشرائح إلى الماء المغلي. اغلي الخليط لمدة 30 دقيقة على الأقل. أَضْنَى. شرب ملعقة صغيرة من عصير الليمون كل ساعتين حتى يهدأ البرد.

3. تناول الشوربات الساخنة

إذا كنت لا تعرف كيفية علاج نزلات البرد في يوم واحد، فيمكنك استخدام هذه الطريقة التي تم اختبارها عبر الزمن. يمكنك تناول أي حساء ساخن محلي الصنع تريده، لكن حساء الثوم والدجاج يعمل بشكل أفضل.

حساء الثوم

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعدك على قمع مسببات الأمراض، تسبب نزلات البرد. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للتشنج. استخدامه يقلل من الآلام والأوجاع التي تحدث عادة في بداية نزلات البرد. وإليكم وصفة شوربة الثوم:

مكونات:

• 2 لتر مرق دجاج أو خضار
• 8-10 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
• 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 3 بصل متوسط ​​(مفروم ناعماً)
• 2 فصوص (بهار)
• ½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة مطحونة
• 5 أغصان زعتر
• 2 ورق غار
• 3 طماطم متوسطة (مقطعة)
• شيري الخل

طريقة طهو:

• يحمى الزيت في مقلاة. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يتحول إلى اللون البني. يمكنك الآن إزالة الثوم من الزيت.
• أضف الآن البصل إلى هذا الزيت. اقليها حتى يتحول لونها إلى اللون البني. يمكنك إعادة إضافة الثوم في هذه المرحلة بعد هرسه باستخدام ملعقة أو خلاط.
• أضيفي باقي البهارات والطماطم واقليها.
• عندما تنضج الطماطم، أضيفي مرق الدجاج/الخضار.
• تغلي لمدة 30 دقيقة.
• أضف القليل من خل الشيري إلى الحساء للحصول على نكهة إضافية.
• شرب هذا الحساء 3-4 مرات يوميا للتخلص من البرد بسرعة.

وبصرف النظر عن تناول حساء الثوم، يمكنك أيضًا إدراج الثوم في جميع أطباقك. إذا كنت تستطيع تحمل مذاقه، يمكنك أيضًا تناول الثوم النيئ.

حساء الدجاج

يمكنك أيضًا شرب حساء الدجاج في بداية نزلات البرد. في الحقيقة: يعد حساء الدجاج من أفضل العلاجات الشعبية لمحاربة نزلات البرد والسعال. وقد تم استخدام هذا العلاج حتى في مصر القديمةللوقاية من الحمى ونزلات البرد. على الرغم من أن استهلاكه لا يمكن أن يعالج هذه الحالة بشكل مباشر، إلا أنه سيساعدك بالتأكيد على الشعور بالتحسن.

المشكلة هي أنك عندما تكون مريضًا، لا تشعر بالرغبة في تناول أي شيء. عن طريق شرب حساء الدجاج، يمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. سيساعدك هذا على الشعور بالتحسن ويمنح جسمك الطاقة اللازمة لمحاربة العدوى. يمكنك جعل حساء الدجاج علاجًا باردًا عن طريق إضافة مكونات أخرى مثل الزنجبيل والثوم والثوم فلفل حارالتي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحريك خلايا الدم البيضاء.

4. الزنجبيل

مثل الثوم الزنجبيل هو شيء عظيم آخر. العلاج الطبيعيمما قد يقلل من مدة نزلات البرد. سوف يساعدك الزنجبيل أيضًا إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال. قطع جذر الزنجبيل الطازج وأضفه إلى الكوب الماء الساخن. أضف القليل من شراب القيقب أو العسل أو ستيفيا لتحلية الشاي. اشرب هذا الشاي البارد الرائع 3-4 مرات يوميا حتى تشعر بالتحسن. الزنجبيل لا يحارب أعراض البرد فحسب، بل يعمل كمزيل للاحتقان; وهو أيضا علاج ممتاز لعسر الهضم.

5. استنشاق البخار

كيفية علاج سيلان الأنف والبرد في يوم واحد؟ بالإضافة إلى الوسائل الأخرى المذكورة في هذه المقالة، استنشاق البخارسوف تساعدك في هذا. هذا علاج رائع لاحتقان الأنفوالتي عادة ما تصاحب نزلات البرد. للقيام بذلك: غلي الماء، أضف 2-3 قطرات زيت الكافورفي الماء المغلي، ضعي وجهك فوق وعاء من الماء المغلي، ثم غطي رأسك بمنشفة واستنشقي البخار الساخن لمدة 10 دقائق. سيساعدك استنشاق البخار على التخلص من التهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف المستمر.

6. شرب الكثير من السوائل

يستخدم جسمك السوائل لمحاربة العدوى. لذلك، اشربي ما لا يقل عن 8-10 أكواب من المشروبات الطازجة، ماء نظيفكل يوم وحتى أكثر في الأيام التي تكون فيها مريضًا. سيساعدك ذلك على التخلص من البكتيريا والفيروسات من خلال العرق والبول. تجنب شرب المشروبات الغازية المحلاة وعصائر الفاكهة. السكر يخفض جهاز المناعة لديك، مما يزيد من إضعاف الجسم. يمكنك أيضا أن تشرب شاي الاعشاب، والتي ينبغي أن تكون منزوعة الكافيين.

7. خذ إشنسا

إذا كنت تريد أن تعرف كيفية علاج البرد العلاجات الشعبيةوالتي تعمل أيضًا بشكل لا تشوبه شائبة - جرب إشنسا. إشنسا هي واحدة من أفضل العلاجات العشبية لمحاربة نزلات البرد والسعال وفيروسات الأنفلونزا. اليوم، إشنسا متاح في عدة أشكال، مثل الشاي، والصبغات، أو أقراص. لا تأخذ إشنسا لأكثر من 12 أسبوعًا.

المرضى الذين يعانون أمراض المناعة الذاتيةمثل الذئبة الحمامية الجهازية أو تصلب متعدد، يجب تجنب تناول إشنسا. أيضًا تجنب استخدام المنتجات القائمة على هذا النباتاذا كنت تمتلك حساسية من البابونج أو عائلات نباتية أخرى مماثلة.

8. النوم ورأسك مرتفع

عندما يكون لديك انسداد في الأنف، فإنه يمكن أن يتداخل مع نومك.. النوم مع رفع رأسك يمكن أن يساعدك على التنفس بشكل أسهل. يمكنك أيضًا استخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك للحفاظ على الممرات الأنفية من الجفاف، مما سيساعد أيضًا على إزالة المخاط وتسريع عملية الشفاء. استخدم وسادتين أو ثلاث وسائد ناعمة أو ارفع سريرك بضع بوصات لمساعدة المخاط على الخروج من أنفك بشكل أكثر كفاءة.

9. الغرغرة بالمحلول الملحي

هذا أفضل علاجللتخلص من التهاب الحلق الذي يصاحب نزلات البرد. قومي بغلي بعض الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة ملح البحر. تمييع الماء المغلي ماء باردل محلول ملحياتضح أنه دافئ للشطف. الغرغرة بهذا المحلول ثلاث مرات يومياً يساعد في التخلص من البلغم وتخفيف الألم والتهاب الحلق. ومع ذلك، إذا توغلت العدوى عميقًا في أنسجة اللوزتين، فلن تكون الغرغرة ذات فائدة كبيرة.

10. استخدم وعاء نيتي

للتخفيف من احتقان الأنف وتراكم المخاط والقيح في الجيوب الأنفية، يمكنك استخدام وعاء نيتي الذي يستخدم كغسول للأنف. املأ وعاء نيتي ماء دافئوأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الملح. قم بإمالة رأسك للداخل الجانب الأيمنضع الفوهة في فتحة أنفك اليسرى وابدأ بسكب الماء فيها. يجب أن يخرج الماء من فتحة الأنف المقابلة. قم بنفس الإجراء على الجانب الآخر. قد تحتاج إلى ممارسة الاستخدام الصحيحنيتي بوتا. بعد عدة محاولات سوف تصبح خبيرا! استخدم وعاء نيتي بانتظام لمساعدة أنفك الخطوط الجويةوتم تطهير الجيوب الأنفية من المخاط.

11. شرب شاي الأعشاب

يمكن للعديد من أنواع شاي الأعشاب أن تخفف أعراض البرد بسرعة.

• شاي عرق السوس. علاج رائع للمساعدة في علاج نزلات البرد بسرعة. عرق السوس له طعم حلو، ولكن سكرياته الطبيعية تزيد من الطاقة، وتقلل من التهاب الحلق، وتثبط منعكس السعال. لتحضير شاي عرق السوس، قومي بغلي الماء وسكبه في كوب وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس. دع الشاي ينقع لبضع دقائق، وبعد ذلك يمكنك شربه. اشرب ما لا يقل عن 2-3 أكواب من هذا الشاي في يوم واحد.
• شاي بالزعتر (الزعتر). هذا ممتاز علاج عشبييساعد أيضًا في محاربة السعال. الزعتر غني بالمركبات المضادة للميكروبات وله أيضًا تأثير مقشع يزيل البلغم والمخاط. يعمل على استرخاء الشعب الهوائية وعضلات الحلق، وبالتالي تقليل السعال. لتحضير شاي الزعتر، قومي بغلي بعض الماء. أضف نصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة إلى الماء. (تأكد من الشراء الزعتر الطبي(الزعتر)، ليس من التوابل التي يمكنك شراؤها بشكل عادي محلات البقالة!). غطي الكوب بغطاء واتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه. اشرب هذا الشاي ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام أو حتى يزول نزلة البرد.
• شاي بالنعناع. رائع لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.
• شاي حكيم. هذا علاج ألماني قديم ل نتمنى لك الشفاء العاجللنزلات البرد. قم بغلي بعض الماء واسكبه في كوب. ضعي قليلًا من المريمية المجففة في الماء، ثم غطي الكوب بصحن واتركيه لمدة 5 دقائق. يحلى بالعسل ويشرب هذا الشاي ساخنا قبل النوم. على الرغم من التخفيف السريع لأعراض البرد، قم بذلك لمدة 2-3 ليالٍ حتى يختفي المرض تمامًا.
• شاي مع يارو. آخر علاج مذهلل علاج سريعنزلات البرد.
• الشاي مع حشيشة الدود. يعد هذا علاجًا طبيعيًا جيدًا جدًا لمحاربة نزلات البرد والسعال، خاصة في الليل. خذ ملعقة صغيرة من حشيشة الدود، وضعها في كوب واسكب عليها الماء المغلي. دع الشاي ينقع لمدة 10 دقائق. اشرب ساخنًا.
• شاي أوراق الفراولة. يساعد هذا الشاي أيضًا القضاء السريعأعراض البرد.
• شاي مع موناردا. تم استخدام هذا العلاج لعدة قرون من قبل الهنود الأصليين في أمريكا الشمالية لمكافحة نزلات البرد والسعال. صب 2-3 ملاعق صغيرة الأوراق المجففةموناردا مع كوب من الماء المغلي واتركه يخمر. شرب كوب من هذا الشاي 3 مرات في اليوم.

12. استخدم صودا الخبز

نحو الافضل علاجات طبيعية والتي يمكن أن تساعدك على التخلص من نزلات البرد سريعًا صودا الخبز. أنت تستطيع استخدمي صودا الخبز لمحاربة نزلات البرد طرق مختلفة . على سبيل المثال:

• يمكنك إضافة بعض صودا الخبز والملح إلى الماء الدافئ واستخدام هذا المحلول كغسول للأنف. ما عليك سوى ملء حقنة نظيفة بهذا المحلول وشطف أنفك. سيساعدك هذا على التخلص من مسببات الحساسية مثل العفن والغبار التي يمكن أن تسبب أعراض البرد.
• يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ مع إضافته صودا الخبزلكى يفعل البيئة الداخليةالجسم أكثر قلوية. عندما يتحول الرقم الهيدروجيني لجسمك نحو الجانب القلوي، فإن ذلك يساعده على مكافحة الالتهابات والعدوى بشكل أكثر فعالية.
• يمكنك أيضًا الغرغرة بماء يحتوي على ملعقة صغيرة من صودا الخبز و2 قرص من الأسبرين. الغرغرة بهذا المحلول 3-4 مرات على الأقل يوميا تساعد على التخلص بسرعة من نزلات البرد والسعال والأنفلونزا.

13. قومي بتدليك الثدي باستخدامه الزيوت الأساسية

شراء الزيوت العطرية عالية الجودة مثل زيت الكافور والأوكالبتوس والمنثول. هذه مزيلات احتقان طبيعية يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من نزلات البرد المزمنة. اصنع محلول الفرك الخاص بك صدرمع إضافة هذه الزيوت الأساسية. إذا كانت الزيوت مركزة بدرجة عالية، فإنها يمكن أن تهيج الجلد؛ لذا حاول أولاً وضع قطرة صغيرة على معصمك وانتظر لمدة 30 دقيقة. إذا لم تكن هناك علامات تهيج على الجلد، فيمكنك استخدام هذه الزيوت بأمان. قبل وضع الخليط على جبهتك وصدرك، يمكنك أيضًا تخفيف الزيوت باستخدام بعض الزيوت الحاملة مثل جوز الهند أو زيت جوز الهند زيت الذرة. ضعيه أيضًا على صدغك وتحت أنفك ونقاط النبض والرقبة.

14. استخدم القوس

يعد البصل وعصير البصل من العلاجات الممتازة لعلاج نزلات البرد بسرعة في المنزل.

• يمكنك صنع كمادة من البصل عن طريق قليها في قليل من الزيت وتجفيفها أولًا. ضع الكمادة على صدرك. حافظ على دفء جسمك أثناء استخدام هذا المنتج. قم بتغيير الكمادة بشكل متكرر. يمكنك أيضًا وضع عصير البصل على جبهتك وصدرك. الاستخدام المتكرر عصير البصلالتحقق أيضا بطريقة طبيعيةالوقاية من نزلات البرد.
• هناك طريقة أخرى لاستخدام البصل للتخفيف السريع من نزلات البرد وهي استنشاق البصل. تُضاف القطع المسحوقة إلى الماء المغلي الساخن وتُغلى حتى تبدأ رائحة البصل في الظهور من الماء. قم بتحضير الماء من الموقد. اتكئ على وعاء من الماء وقم بتغطية رأسك بمنشفة. استنشاق بخار البصل لمدة 10 دقائق. سيساعدك هذا العلاج على النوم جيدًا ليلاً والتخلص بسرعة من أعراض البرد.

15. استخدم الخل

خل - علاج ممتازلتخفيف احتقان الجيوب الأنفية. استنشاق بخار الخل أثناء تسخينه في قدر. سيؤدي هذا إلى إزالة الانسداد في الجيوب الأنفية على الفور. يمكنك أيضًا شرب خل التفاح عن طريق خلط ملعقة صغيرة من هذا المنتج مع كوب من الماء الدافئ والعسل عدة مرات يوميًا للتخلص من نزلات البرد سريعًا. تأكد من اختيار خل التفاح العضوي وغير المصفى والخام فقط. سيؤدي ذلك إلى موازنة درجة الحموضة في الجسم والتخلص من الالتهابات.

16. استخدمي الكركم

يساعد الكركم على مكافحة الالتهابات، ومنع نزلات البرد والسعال، وحتى الوقاية منها سرطان. هناك عدة طرق لاستخدام الكركم لمحاربة نزلات البرد:

• خذ ربع ملعقة صغيرة من الكركم واخلطها مع كوب من الحليب الدافئ. يمكنك تحلية هذا الخليط بالسكر أو العسل. شرب هذا العلاج قبل الذهاب إلى السرير للتخلص من البرد والسعال بين عشية وضحاها.
• يمكنك حرق قطعة من جذر الكركم واستنشاق الدخان المنبعث منها. يساعد هذا العلاج على إزالة البلغم والمخاط، مما يقلل من احتقان الأنف الناجم عن نزلات البرد.
• تناول بعض العسل الممزوج بملعقة صغيرة من الكركم كل بضع ساعات لتخفيف السعال ونزلات البرد والأنفلونزا. هذا العلاج يزيل تراكم المخاط في الشعب الهوائية.
• اصنعي تدليكًا للصدر مكونًا من الكركم المطحون والسمن والفلفل الأسود. ضعي هذا الخليط على منطقة الصدر والحنجرة. سيؤدي ذلك إلى علاج تهيج الشعب الهوائية بسرعة وإزالة تراكم المخاط في الصدر.

تهب الرياح الجليدية عبر الياقات، والآن أصبح التعرض للمطر أسهل من أي وقت مضى. إذا كنت مريضا بالفعل، فيمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص دقيق، وسوف يصف نظام العلاج. إذا بدأت للتو في الإصابة بنزلة برد أو كان جميع أقاربك وزملائك يعطسون، فقد حان الوقت للتفكير في تحسين صحتك. يوجد ايضا طرق عالميةاخلع أعراض غير سارة. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية التعامل بسرعة مع نزلات البرد.

تقوية جهاز المناعة

يمكنك استنشاق البطاطس المسلوقة مع الأوكالبتوس. عندما تنضج البطاطس جيدًا، أضيفي ملعقتين كبيرتين من أوراق الكينا المجففة (متوفرة في الصيدليات) إلى المقلاة. غطي رأسك بمنشفة وتنفسي فوق المرق لمدة 10-15 دقيقة.

سيكون من الجيد شطف أنفك بالماء المالح الدافئ عدة مرات في اليوم (نصف ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء). يرجى ملاحظة: الرش على أساس مياه البحر- خاصة لشطف الأنف لعلاج التهاب الأنف والجيوب الأنفية.

وهناك خيار علاجي آخر: خلال النهار، ضع عصير الصبار في أنفك كل ساعتين.

امنح نفسك تدليكًا مائيًا الجيوب الفكية. للقيام بذلك، قم بتوجيه تيار قوي من الدش بالماء الدافئ (وليس الساخن!) من الأعلى، أولاً إلى أحد الجيوب الأنفية، ثم إلى الآخر. يجب تقريب علبة الري وأبعدها. لذا الجيوب الفكيةاحصل على تدليك وقم بالإحماء. كل ما تراكم فيها يبدأ بالخروج بشكل أسرع.

إذا كان حلقك يؤلمك

بمجرد أن تشعر بالتهاب في الحلق، تناول ملعقتين صغيرتين خل حمض التفاحوحركهم في كوب من الماء الساخن. اشربي ثلث الخليط وتغرغري بالباقي كل ساعة. قد يختفي التهاب الحلق الناتج عن هذا العلاج خلال يوم واحد. هذا العلاج سوف يساعد التغلب على البرد بسرعة.

يمكنك أيضًا الغرغرة بمحلول ملحي (ملعقة صغيرة لكل كوب ماء) أو مغلي الميرمية. وإليك وصفة أخرى: قم بتخفيف ملعقة صغيرة من اليود وملح البحر في كوب من الماء الدافئ. يمكن أن يتم الشطف ثلاث إلى أربع مرات في اليوم

يمكن وضع ضغط دافئ على الرقبة بطبقة من الكحول (أو الفودكا) بعد عودة درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي. هذا الإجراء غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من تضخم غدة درقية. الخيار: لف الحلق بورق البرشمان المطلي بالعسل و داخل. يسخن جيدا.

وصفة أخرى "للعسل": للتهدئة سعال البردسخني 100 جرام من العسل في حمام مائي واخلطيه مع الليمون المبشور. تناول ملعقة 5-6 مرات في اليوم.

الشاي اللذيذ يساعد على تليين الغشاء المخاطي والتخلص من الألم: رشة من الزنجبيل المجفف والقرفة وإكليل الجبل لكل ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. شرب في رشفات صغيرة.

سيكون استنشاق الأوكالبتوس والصودا مفيدًا أيضًا.

بالمناسبة:
يجري التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية في روسيا. يمكنك الحصول على التطعيم في أي عيادة في المدينة.

إذا كنت مريضًا بالفعل، فاشرب أكبر قدر ممكن من السوائل - فهذا يساعد على التخلص من السموم.

قبل وصول الطبيب، يمكنك خفض درجة حرارتك باستخدام الباراسيتامول أو دواء يعتمد عليه. على عكس الأسبرين، فإنه لا يخفف الدم. بالإضافة إلى ذلك، سيساعد الباراسيتامول في تقليل آلام العضلات والصداع.

تعمل حمامات القدم الساخنة ولصقات الخردل والأكواب على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، ولهذا السبب تبدأ جميع العمليات في الجسم، بما في ذلك مكافحة الفيروسات، بوتيرة متسارعة. لكن الدخول حمام ساخندرجة الحرارة غير مسموح بها! وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع الخاص بك، وسيواجه جسمك وقتا عصيبا. تذكر: يمكن القيام بأي إجراءات تتعلق بتدفئة الجسم عندما تمر ذروة المرض وتنحسر الحمى.

الخريف على عتبة الباب ومعه المحنة المعتادة - البرد. مع انخفاض المناعة، وقلة النوم، والتوتر العصبي أو التعب الجسديويكفي أن تشعر بالبرد قليلاً لتشعر بعد ساعات قليلة بأعراض مألوفة: التهاب الحلق، العضلات والصداع، الشعور باحتقان الأنف، زيادة طفيفةدرجة حرارة. بالطبع يمكنك محاولة الوقاية من نزلات البرد عن طريق تقوية الجسم وتقويته. ولكن إذا لم تتمكن من حماية نفسك، فلا يجب أن تبدأ بتناول الحبوب على الفور. من المنطقي محاولة التغلب على المرض باستخدام الأساليب الشعبية المجربة والحقيقية.

ماذا تفعل إذا كان لديك نزلة برد

أكبر خطأ هو محاولة النجاة من نزلة البرد على قدميك. إذا ذهبت إلى العمل مرتديًا مثل هذا، فلن تتمكن من فعل أي شيء يستحق العناء طوال اليوم فحسب، بل ستصيب زملائك أيضًا بالعدوى، وسوف تضاعف بنفسك خطر الإصابة بالمضاعفات. لذلك إذا لم يكن لديك الفرصة أو الرغبة في الحصول عليها أجازة مرضية، خذ إجازة من العمل لمدة يومين أو ثلاثة أيام.

يحتاج الشخص المصاب بالبرد إلى الراحة في الفراش. في بداية المرض، يعاني الجسم زيادة الأحمال. من الضروري توفير ظروف لطيفة حتى يتمكن من محاربة المرض بشكل فعال. ولهذا السبب يوصي الخبراء بالحد من تناول الطعام في الأيام الأولى من نزلات البرد. لكن يجب على المريض شرب الكثير من السوائل (على الأقل 2.5-3 لتر يوميًا). الشاي والعصائر نصف المخففة ومشروبات فاكهة التوت والكومبوت ومغلي ثمر الورد والمياه المعدنية والحقن مناسبة لهذا الغرض. اعشاب طبية، لبن. يجب أن تؤخذ جميع السوائل دافئة.

• ضع زجاجة بيرة مفتوحة في وعاء بها الماء الساخن. عندما يسخن المشروب، اسكبه في كوب، وأضف العسل (ملعقة كبيرة لكل ربع لتر من البيرة) وحركه حتى يذوب. اشرب الخليط الساخن سريعًا، ثم اذهب إلى السرير ولف نفسك جيدًا. إذا قمت بإجراء الإجراء في الليل، فلن يكون هناك أي أثر لأعراض البرد في الصباح؛
• يفعل العلاج بالابرمع بلسم "ستار" أو أي مرهم دافئ آخر. لمدة 4-5 دقائق، استخدم أطراف أصابعك لتدليك النقاط الموجودة على جانبي جسر الأنف، وعلى أجنحة الأنف، بالقرب من فتحتي الأنف، وبين عظمة القص والترقوة، وكذلك على عظمة القص، لمدة 4-5 دقائق. الجزء الخلفي من الرقبة (في التجويف عند قاعدة الجمجمة). يمكنك تجنب ظهور علامات البرد من خلال تكرار جلسات التدليك هذه عدة مرات خلال المساء؛
• اخلطي ملعقة كبيرة من العسل المذاب سمنةوالفودكا. اشرب بسرعة. كرر 3-4 مرات مع استراحة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين؛
• لو الحالة العامةتسمح الصحة والعمر، يمكنك محاولة التخلص من نزلات البرد بمساعدة الحمام. يعد التبخير باستخدام المكانس المصنوعة من الفروع فعالًا بشكل خاص. الأشجار الصنوبريةأو الكافور.

قد يتبين أنه لن يكون من الممكن التخلص بسرعة من المرض. ثم سيتعين عليك الخضوع للعلاج لعدة أيام.

الطرق التقليدية لتخفيف أعراض البرد

هناك العديد من الطرق التي تساعد في مكافحة السعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف وغيرها. ظواهر غير سارة، سمة من سمات نزلات البرد. ويمكن تعميمها على سبيل المثال حسب طرق التأثير على جسم المريض:

• الاحماء. يتم استخدامها لمساعدة الجسم على التعامل مع مسببات الأمراض ومنع تطور العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي. لفافات ساخنة حسب طريقة زلمانوف، كمادات على الصدر بالخل والكافور و زيت نباتي، ضمادات دافئة على الحلق وكمادات من الفجل المبشور توضع على مؤخرة الرأس. من الطرق المعروفة على نطاق واسع لتدفئة القدمين استخدام مسحوق الخردل الموجود في الجوارب. نتائج جيدةإعطاء حمامات القدم الساخنة. ومع ذلك، فإن مثل هذه الإجراءات لها موانع. لا ينبغي استخدامها للأشخاص الذين يعانون من آفات شديدة. من نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا العلاج خطير في درجات حرارة مرتفعة؛
• الاستنشاق. يساعد على التغلب على أعراض النزلات. الطريقة الأكثر شهرة هي استنشاق البخار الناتج عن البطاطس المسلوقة الطازجة. لنزلات البرد، استنشاق مع مياه معدنية، مغلي الأعشاب الطبية (العرعر، الكافور، النعناع، ​​​​إلخ) أو الزيوت الأساسية؛
• ري البلعوم الأنفي. يستخدم لعلاج احتقان الأنف وإزالة المخاط والبلغم الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضمن الممرات الأنفية، ومنع تطور التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها من العمليات الالتهابية. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التركيبات المناسبة لمثل هذه الإجراءات معروفة. يمكنك استخدام المحاليل المائية من ملح الطعام أو ملح البحر والصودا مع إضافة اليود ومغلي المريمية والبابونج والآذريون والأعشاب الأخرى والصبار والبصل والثوم أو عصير البنجر المخمر بقوة. شاي أخضر, مياه معدنيةإلخ.؛
• استلام الأموال الطب التقليديداخل. لزيادة المناعة، من الجيد استخدام مغلي أوراق الكشمش الأسود والتوت، ومغلي ثمر الورد، والشاي مع الليمون والعسل، وعصير الويبرنوم، وتسريب إشنسا. أوراق وتوت الفراولة والتوت وعصير التوت البري والتوت البري والكشمش الأحمر وزهور البرسيم والتوت الأسود والعديد من الأنواع الأخرى من المواد النباتية لها تأثير معرق وخافض للحرارة. يمكن علاج السعال بشكل فعال بعصير الفجل الأسود والعسل. محلول مائيالسكر المحروق، مغلي التين في الحليب، ضخ النعناع.

5 من 5 (2 صوت)

البرد مشكلة مألوفة لدى الجميع. ويظهر فجأة في أكثر اللحظات غير المناسبة، ويحول حياة الإنسان إلى كابوس. من المستحيل العمل والدراسة والاسترخاء وحتى النوم بشكل طبيعي بسبب الشعور بالإعياء. وكما هو معروف، دون علاج سوف يختفي البردنفسها في سبعة أيام. ماذا تفعل حتى لا تنتظر أسبوعًا كاملاً للتحسين؟

قليلا عن المصطلحات

البرد مفهوم جماعي غير موجود في الطب. في لغة المتخصصين هناك مصطلح "ARI" أو الحاد أمراض الجهاز التنفسي. ORZ هو مفهوم يدل على العملية الالتهابيةالجهاز التنفسي. وتشمل هذه: التهاب الأنف، التهاب البلعوم، التهاب الحنجرة، التهاب القصبات الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية والمضاعفات ذات الصلة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك شيء مثل "ARVI" - وهو التهاب تسببه فيروسات مختلفة. اتضح أن ARVI جزء من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

الأنفلونزا مرض معدي والتهابي يسببه فيروس الأنفلونزا حصريًا. هذا كافي فيروس خطيرالذي لا يعمل فقط على الجهاز التنفسي، ولكن أيضًا على جدران الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. تعتبر الأنفلونزا أكثر خطورة من التهابات الجهاز التنفسي الحادة لأسباب أخرى ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

أعراض البرد

يجب أن تفهم كيف يظهر نزلة البرد، وإذا ظهرت أي أعراض، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.

أول ما يحدث عادة هو سيلان الأنف. ويمكن أن يتجلى في شكل تدفق مستمر للإفرازات السائلة من الأنف أو على العكس من ذلك، احتقان وعدم القدرة على التنفس والشم. في بعض الأحيان، قبل سيلان الأنف، يحدث الضعف والتعب والثقل في جميع أنحاء الجسم والصداع. ومن المهم ملاحظة ظهور هذه الأعراض.

قد تعاني أيضًا من السعال أو التهاب الحلق أو ألم في الجبهة أو الفك العلوي، زيادة درجة الحرارة. في بعض الأحيان يكون نزلة البرد خفيفة جدًا ويمكن حملها على قدميك دون مضاعفات. وفي حالات أخرى، يتعين عليك أخذ إجازة مرضية والبقاء في المنزل. ومن الممكن أن يظهر السعال أو التهاب الحلق دون سيلان في الأنف. جميع الأعراض يمكن أن تكون موجودة في أي مجموعة.

كيفية التعرف على الانفلونزا

العلامات التالية قد تشير إلى الأنفلونزا:

1. التسمم الشديد.ارتفاع درجة الحرارة فوق 38 درجة مئوية، ضعف شديد، حتى عدم القدرة على النهوض من السرير، وآلام في جميع أنحاء الجسم، وفقدان الشهية - كل هذا يدل على أن المرض يأخذ مسارًا خطيرًا للغاية. نادرا ما تظهر نزلات البرد بهذه الطريقة.
2. أعراض تهيج السحايا.وتشمل هذه الخوف ضوء ساطعو الأصوات العالية. والإنسان في مثل هذه الحالة يريد أن يغلق جميع الأبواب، ويسد النوافذ، ويغطي رأسه ببطانية.
3. الأضرار التي لحقت العينين والأذنين.ويمكن للفيروس أيضًا أن يصل إلى هذه الأعضاء. ثم العيون تدمى وتتألم باستمرار، وتتحول الصلبة إلى اللون الأحمر، وفي الصباح تظهر قشور على الجفون يصعب إزالتها. وجود حاد في الأذنين أو في إحدى الأذنين ألم حاد، يتدهور السمع.
4. الأضرار التي لحقت الجهاز الهضمي.يتجلى في الإسهال والغثيان أو القيء. وتعني هذه الأعراض أن الفيروس قد وصل إلى الجهاز الهضمي.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأنفلونزا لها مضاعفات عديدة. وأخطرها التهاب السحايا النزفي والالتهاب الرئوي الناجم عن الأنفلونزا. يمكن أن تحدث الوفاة بسبب هذه المضاعفات في غضون أيام قليلة، ومن الصعب جدًا علاجها.

ملحوظة! عند ظهور العلامات الأولى للأنفلونزا، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. من الأسهل والأكثر أمانًا منع حدوث المضاعفات بدلاً من معالجتها.

من الأفضل أن تبدأ بمحاربة نزلات البرد قبل ظهورها. إذا كان الطقس سيئًا بالخارج، أو تفشي الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، أو شعرت ببساطة أنك بدأت تمرض، فافعل ما يلي:

يقبل جرعة التحميلفيتامين C. هذه المادة لا تعمل على تحسين المناعة فحسب، بل تقوي أيضًا جدران الأوعية الدموية، مما يمنع حدوث الالتهاب. يجب أن تشرب 1-2 جرام حمض الاسكوربيكأو الشاي مع عصير نصف ليمونة. لا يمكنك القيام بذلك كثيرًا، ولكن في وقت واحد آثار جانبيةلن تنشأ.

ديبازول - رخيص ومبهج. هذا علاج تم إنتاجه سابقًا لخفض ضغط الدم. اتضح أن التأثير الخافض لضغط الدم لديبازول ضعيف ولكنه واضح تأثير مضاد للفيروسات. تحتاج إلى تناول 1-2 حبة يوميًا، ولكن فقط في حالة عدم وجود انخفاض في ضغط الدم.

صبغة إشنسا. بمساعدتها يمكنك زيادة قوة المناعة في الجسم. قم بتخفيف 10 قطرات من الصبغة في كوب من الماء واشربها. خذ ثلاث مرات في اليوم.

إذا كان البرد قد اكتسب زخما بالفعل وكانت الأعراض واضحة، فمن غير المرجح أن تكون هذه الأساليب وحدها كافية. ومع ذلك، لا يزال فيتامين C والإشنسا يستحقان تناولهما. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك اللجوء إلى الطرق التاليةمحاربة نزلات البرد:

1. راحة على السرير.أثناء المرض، من المهم الحصول على راحة أكبر والعمل بشكل أقل. هذا يجعل من السهل على الجسم مكافحة العدوى.
2. أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.هذه أدوية مثل الأسبرين والأنجين والإيبوبروفين والنوروفين وغيرها. فهي تقلل الالتهاب، وبالتالي تخفف جميع أعراض البرد، وتقلل أيضًا من الحمى.
3. مضادات الهيستامين.الجناة الرئيسيين مظاهر غير سارة ORZ هي جزيئات السيروتونين والهستامين. مضادات الهيستامينسوف تساعدك على التعامل معهم. علاوة على ذلك، سوف يستبعدون مكون الحساسيةاشتعال.
4. شاي صحي.يمكنك تحضير الشاي بالتوت أو جذر الزنجبيل أو أوراق الكينا. يجب أن تشربه دافئًا قدر الإمكان.
5. شراب السعال.هناك الكثير منهم، قبل الشراء، يجب عليك توضيح تأثير الدواء. إذا كنت تعاني من سعال مع بلغم فعليك إعطاء الأفضلية للبلغم، وإذا لم يكن هناك بلغم فاستخدم مضادات السعال. أما إذا قمت بالعكس فلن يكون هناك أي تأثير للعلاج.
6. رذاذ الأنف.يمكنك شراء الدواء مع معين مادة طبية، على سبيل المثال، مضيق للأوعية في حالة سيلان الأنف المستمر. يمكنك شراء دواء يعتمد على ماء البحر، فهو سيخفف من احتقان الأنف والألم والحرقان.

ملحوظة! خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن المضادات الحيوية لا تعالج السارس أو الأنفلونزا. أنها لا تؤثر على الفيروسات والالتهابات. يتم استخدامها لمنع تطور المضاعفات ذات الطبيعة البكتيرية. يجب عدم تناول المضادات الحيوية إلا بعد استشارة الطبيب ووفقًا للتوصيات التي يقدمها.

يمكننا أن نستنتج أن الشيء الرئيسي في علاج نزلات البرد هو البدء في الوقت المناسب. كلما بدأ العلاج مبكرًا، أصبح مسار المرض أسهل، وحدث الشفاء بشكل أسرع. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأخذ في كثير من الأحيان قدر الإمكان اجراءات وقائيةحتى لا تمرض.

فيديو: كيفية علاج نزلات البرد بسرعة