زيادة القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة المادة. التوبيخ المتكرر والعقاب الجسدي. ما هو القلق وكيف يختلف عن الخوف؟

زيادة القلقوالمخاوف لدى أطفال ما قبل المدرسة (4-7 سنوات) هي ظاهرة شائعة إلى حد ما ليس فقط في مجتمع حديث، ولكن أيضًا طوال تطور البشرية. عند تربية طفل، يشعر العديد من الآباء بالقلق من أن طفلهم غالبًا ما يخاف، في رأيهم، دون سبب. ينزعج النوم ويفقد الطفل وزنه ويبكي ويطلب ألا يبقى بمفرده. قد يكون القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة خيارًا التطور الطبيعي، وسبب للانتباه إلى أساليب وشروط تربية الطفل.

خوف الأطفال: طبيعي أم مرضي؟

تؤكد العديد من الدراسات حقيقة أن معظم أنواع الرهاب وردود الفعل العصبية لدى البالغين تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة. عوامل محددة، ليست دائما واضحة للبالغين، تؤدي إلى ظهور أي خوف لدى الأطفال. الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية الأساسية، رد فعل طبيعيالجسم إلى حالة الخطر. هناك مخاوف حقيقية (على سبيل المثال، الخوف من عضة كلب)، وهناك مخاوف عصبية عندما لا يكون القلق في مرحلة ما قبل المدرسة مبررا بالواقع المحيط. لذلك، في الحالة الأخيرة، قد يخاف الطفل من صوت الأجهزة المنزلية، أو الحيوانات غير الضارة، أو أي شيء آخر لا يصنفه الكبار على أنه مخيف. في الوقت نفسه، يتطور مرحلة ما قبل المدرسة حالات الهوس، سلس البول، التشنجات اللاإرادية أو غيرها من المظاهر العصبية.

هناك مفهوم للمخاوف المرتبطة بالعمر، والتي تظهر عادة لدى كل شخص في مرحلة أو أخرى من مراحل التطوير وتكون مؤقتة. في سن ما قبل المدرسة، الخوف الرئيسي هو الخوف من الموت - الموت أو والديه. يشير مظهره إلى وعي الطفل بعدم رجعة التغيرات التي تحدث في الحياة أو بحتمية الموت أو تجربة الخسارة.

أنواع الرهاب الأخرى الأكثر شيوعا هي التالية: الخوف من الدم، الحقن، الألم، الظلام، الحروب، الكوارث الطبيعية، المرتفعات، الأعماق، الحيوانات والحشرات، شخصيات من القصص الخيالية أو أفلام الرعب. الدافع الرئيسي لمثل هذه المخاوف هو تهديد الحياة بشكل أو بآخر، وتعمل غريزة الحفاظ على الذات لدى الأطفال بشكل مثالي. عادة، تمر هذه المخاوف بمرور الوقت، ولكن إذا كان من الصعب على الطفل أن يختبرها، فإن هذا يشير إلى وجود عيب معين في نموه. إذا كان لدى الوالدين قلق متزايد، فمن المستحسن الاتصال بطبيب نفساني مختص لتحديد الحالة الطبيعية أو المرضية في الحالة العاطفية للطفل.

ويجب على الآباء ألا ينسوا ذلك طفل صغيريخلق في مخيلته عالمًا خرافيًا تنطبق عليه قوانين أخرى وتطبق عليه الأشياء خصائص سحرية. هذه المرحلة من تطور التفكير تسمى السحرية. إن إسناد خصائص مخيفة إلى أشياء مختلفة يمكن أن يخيف الطفل. لذلك، بغض النظر عن أسباب الخوف لدى طفل ما قبل المدرسة وبغض النظر عن كيفية ظهوره، يجب على البالغين دائمًا التعامل مع ردود أفعال أي طفل على محمل الجد وباحترام.

أسباب السلوك القلق

هناك سبب محدد وراء كل سلوك ورد فعل. قد يكون سبب زيادة القلق لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو العوامل التالية:

1. حالة حقيقية. قد يكون للخوف والقلق أساس محدد على شكل موقف معين حدث للطفل. على سبيل المثال، تعرض للعض من كلب، وضل طريقه ويخشى الآن ترك والدته، وما إلى ذلك. الخوف من التكرار حالة مماثلةيمنع طفل ما قبل المدرسة من التصرف بحرية في عدد من المواقف. وكقاعدة عامة، يتم تصحيح هذه المخاوف بسهولة. ومع ذلك، عند الأطفال الذين يعانون من زيادة الشك والقلق، يمكن أن يستمروا لفترة طويلة من الزمن.
2. جو متوتر في الأسرة. يتفاعل الطفل بحساسية شديدة وعلى مستوى اللاوعي يلتقط العلاقات المتضاربة بين الأشخاص المقربين. غالبًا ما يلوم نفسه على مشاجرات والديه ومخاوفه بشأن كيفية جعلهما يتصالحان.
3. الصراعات مع أقرانهم. قد يواجه الطفل الذي يحضر فصول رياض الأطفال أو فصول النمو السخرية أو التصرفات المسيئة من قبل الآخرين مجموعة الأطفال. في هذه الحالة قد يبدأ الطفل بالخوف من زيارة مثل هذه الأماكن.
4. الترهيب، والاقتراحات من البالغين، والتحذيرات المستمرة من الخطر. ونتيجة لذلك، يبدأ الطفل بالخوف الإجراءات النشطةوالعاملين في المجال الطبي والأشخاص الذين يرتدون الزي العسكري، وما إلى ذلك. يتم تصنيف هذه المخاوف من الأطفال على أنها بعيدة المنال، لكنها ثابتة بقوة في ذهن طفل ما قبل المدرسة. يمكن للخوف المغروس أن يطارد الشخص طوال حياته.
5. يساهم الخيال العنيف أيضًا في إثارة القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. غالبًا ما يخترع الأطفال مواقف مخيفة بأنفسهم. نعم، في الظلام أشياء عاديةتتحول إلى مخلوقات مخيفة، وفي الحمام يعيش وحش يمتص كل شيء إلى هاوية. ينسى بعض الأطفال هذا الأمر بسهولة بعد فترة، بينما تعتبر مثل هذه المواقف بالنسبة للآخرين مصدرًا للتوتر المستمر.
6. الصرامة غير المبررة للوالدين في العلاقات مع الأطفال، والمتطلبات المفرطة، وما إلى ذلك يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مخاوف. العقاب البدني، تجاهل احترام الطفل لذاته. ونتيجة لذلك، ينمو شخص مشبوه وغير آمن.
7. أمراض عقلية. يمكن أن يكون القلق غير المناسب في سن ما قبل المدرسة أحد أعراض العصاب، عندما يعاني الطفل من نوبات هلع أو مخاوف غير مناسبة لعمره.

للتغلب بسرعة وفعالية على القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، من المهم أن نفهم بالضبط العوامل التي أدت إلى حدوثه. يُعرِّف سبب محددالتي تسببت في الخوف سوف تساعد الفحص التشخيصيفي موعد مع طبيب نفساني أو مدرس تربية خاصة. سيقوم الأخصائي بتصحيح سلوك الطفل وتقديم توصيات حول كيفية تنسيق حالته العقلية.

طرق التغلب على المخاوف

يمكن أن تكون طرق تصحيح مخاوف الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة متنوعة للغاية - بدءًا من التحدث البسيط والرسم وحتى تمثيل المواقف والتفاعل الحقيقي مع شيء مخيف.

لأن الأطفال غالبا ما يعبرون عنهم الحالة العاطفيةبمساعدة الرسم، يكون تصحيح المخاوف من خلال الرسومات فعالاً للغاية. غالبًا ما تؤدي صورة كائن مخيف إلى انخفاض القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. من المهم أثناء عملية الرسم أن يكون هناك شخص بالغ مشجع بجانب الطفل، يقدم له الدعم والحماية. إذا رفض طفلك الرسم فلا تصرّي عليه، ومن الأفضل تأجيل هذا النشاط لفترة والتوجه إلى طرق التصحيح الأخرى.

إن رسم الخوف يعني الاتصال المباشر به، وهو أمر غالبًا ما يكون مثيرًا للغاية بالنسبة للطفل. ومن ناحية أخرى، فإن تحقيق الشيء المخيف وتمثيله التقليدي يؤدي إلى انخفاض التوتر، كما أن الاهتمام الذي يظهر أثناء عملية الرسم يحل في النهاية محل كل المشاعر السلبية.

قد تشمل تمارين تخفيف القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة تعليم تقنيات الاسترخاء لتخفيف القلق. شد عضلي، اختراع حكايات خرافية عن الخوف، وإخراجها باستخدام ألعاب مختلفة. التفكير السحري المذكور أعلاه، والذي يهدف عادة إلى تقليل القلق، يمكن أن يأتي للإنقاذ. يمكن للوالدين محاولة التفكير مع طفلهم حول ما يفتقده الخوف، ولماذا يتصرف بهذه الطريقة، لتزويد الكائن المخيف بميزات جذابة، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى الألعاب البدنية، سيساعد ذلك في التغلب على الخوف ومواءمة الحالة العاطفية لمرحلة ما قبل المدرسة.

يعتمد القلق والخوف إلى حد كبير على الحالة العقلية للطفل هذه اللحظة. يجب أن يكون الوالدان قادرين على تهدئة الطفل وعدم تجاهل الشكاوى وفهم واحترام ردود أفعاله تجاه أي شيء. إن نبرة الصوت الهادئة والتفسير الرسمي والثقة الراسخة لدى شخص بالغ سوف تبدد توقعات الطفل المقلقة. إن خلق جو من الثقة والدعم في الأسرة سيساعد الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة على عدم دفع الخوف إلى الداخل، بل مناقشته بهدوء مع أحبائه. إن التعبير عن موقف مخيف في حد ذاته يقلل من التوتر. هذا النهج هو الذي يكمن وراء تطور الشخص الواثق من نفسه.

القلق – فردي الميزة النفسيةالشخص، سمة شخصية تتجلى في الميل إلى الوقوع في حالة من القلق المتزايد والقلق في مواقف الحياة تلك، في الرأي هذا الشخصيحمل تهديدًا نفسيًا له ويمكن أن يسبب له مشاكل أو فشل أو إحباط. هذا التعريف للقلق موجود في قاموس R. S. Nemov.

في قاموس G. M. Kodzhaspirova، يتم تعريف القلق على أنه ميل متزايد لدى الشخص لتجربة القلق والقلق في معظم الأحيان. حالات مختلفة، بما في ذلك الخصائص الاجتماعية التي لا تدل على ذلك.

يجب دراسة القلق ومراقبته في مرحلة ما قبل المدرسة أثناء اللعب دور مهمفي حياتهم. من الضروري دراسة مستوى تطور القلق. طويل القامة جدا جدا مستوى منخفضيعتبر تطور القلق الأدب النفسيعدم كفاية المظاهر العاطفية الحسية، علامة على خلل عاطفي حسي. يؤدي المستوى المنخفض جدًا من تطور القلق إلى حقيقة أن الأطفال لا يشعرون بالخطر، والمستوى المرتفع جدًا يهدد بالتطور إلى قلق شخصي يحدث فيه انتهاك للحالة العاطفية.

معظم المشاكل المرتبطة بالتدريب والتعليم في روضة أطفال، يحدث بسبب عدم الاستقرار العاطفي لدى الطفل، بما في ذلك مشاعر القلق. دون معرفة أسباب القلق، وآليات تطوره، وتحوله، وتحوله إلى حالات أخرى، غالبا ما يكون من المستحيل فهم ما يحدث للطفل، وما هي الدوافع الحقيقية لأفعاله، والأهم من ذلك، كيفية ساعده. وبالتالي، فإن مهمة المعلم ليست فقط أن تصبح حاملة للمعرفة، ومعلمة للتلميذ، ولكن أيضًا، إلى حد ما، معالجًا نفسيًا، لمساعدة الطفل القلق على التغلب عليه بشكل بناء، والعثور عليه. راحة البال، لذلك هو مطلوب لتطويره الكامل.

نظام ألعاب لقمع القلق لدى الأطفال.

ارسم خوفك وتغلب عليه (للأطفال من سن 5 سنوات)

قبل التمرين، من المستحسن التحدث مع الطفل: "ما الذي تخاف منه، عندما تكون خائفًا، أو عندما تكون خائفًا جدًا". ثم يطلب من الطفل أن يرسم ما يخاف منه. ضروري ورقة كبيرةالأوراق أو أقلام الرصاص أو الدهانات. بعد الرسم، تحدث مرة أخرى عما يخاف منه بالضبط. ثم خذ المقص واطلب من طفلك أن يقطع "الخوف" فيه قطع صغيرةوالصغار إلى أصغر، من الضروري مساعدة الطفل في ذلك. عندما يتفتت "الخوف" إلى قطع صغيرة، أظهر للطفل أنه أصبح من المستحيل الآن جمعه، لف هذه القطع الصغيرة في قطعة كبيرة من الورق، واذهب إلى سلة المهملات وارميها بعيدًا، ثم ارمي كل القمامة بها الطفل.

ملاحظات: كرر التمرين بعد 1-2 أسابيع. انظر ما الذي تغير في تصوير الخوف (اللون، المؤامرة، التكوين).

أخبرني عن خوفك (للأطفال من سن 5 سنوات)

الحد الأدنى لعدد المشاركين هو 2، وكلما زاد إنتاجية التمرين. في دائرة قريبة وسرية، يتحدث شخص بالغ عن مخاوف الأطفال: "ولكن عندما كنت مثلك، إذن. " ثم يسأل السؤال: "هل حدث هذا من قبل؟ " "ومن يخاف من ماذا أخبرني! يتحدث الأطفال، إذا رغبوا في ذلك، عن المواقف التي كانوا فيها خائفين.

في كل مرة يطلب المقدم من الشخص الذي مر بتجربة مماثلة أن يرفع يده.

تحذير: تأكد من أن حبكات القصص مختلفة، وناقش جميع مخاوف الأطفال المحتملة: الظلام، والوحدة، والموت، والغرباء، والحيوانات، وشخصيات القصص الخيالية الشريرة، وما إلى ذلك.

أقنعة (للأطفال من 6 سنوات)

الحد الأدنى لعدد المشاركين هو 2، ولكن كلما زاد عدد المشاركين، أصبحت اللعبة أكثر إثارة للاهتمام ومفيدة. سوف تحتاج إلى الطلاء والورق والشريط اللاصق. يرسمون أقنعة مخيفة على الورق، ثم يحاول كل مشارك أن يرسمها بنفسه، ويبقى فيها لفترة، ويمكنهم رقص رقصات "جامحة"، والركض، ومطاردة بعضهم البعض. ثم تحدث طقوس الأقنعة، ويتكاتف الجميع، ويبتسم بعضهم البعض، ويمكنك الرقص بسلاسة.

نصيحة: لتأمين الأقنعة على وجهك، من الأفضل استخدامها شريط لاصقأو التصحيح.

يغادر أحد الأطفال المجموعة، ويشكل الباقي ممرًا (يشكل خطين متوازيين). ويجب على الطفل أن يسير على طول هذا الممر وكلامه مغلقا، بينما يجب على بقية الأطفال أن يلمسوه. علاوة على ذلك، يجب أن تكون اللمسات مختلفة.

www.maam.ru

القلق عند أطفال ما قبل المدرسة | هذه هي الصعوبات التي أواجهها

من أين يأتي الشعور بالقلق لدى أطفال ما قبل المدرسة؟ خاصة عند هؤلاء الأطفال الذين يحميهم آباؤهم من أي توتر وقلق. القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة هو حالة عاطفية مستقرة. مثل هذه المشاعر تذكرنا باستمرار بحالة من المتاعب، وهذا يتسبب في ظهور مخاوف لدى الطفل.

عندما يعاني الشخص من القلق، فإنه يميل إلى الذعر لأي سبب من الأسباب، ويشعر بخوف غير مفهوم، والشعور بعدم اليقين، ولكن تهديد حقيقي.

ألق نظرة فاحصة على الطفل. الطفل القلق هو طفل قلق. إنه قلق دون سبب، لا يستطيع التركيز، الخبرات ضغط متواصل‎وخاصة في منطقة الوجه والرقبة.

وكذلك الطفل القلق: - شد الملابس أو الشعر أو التدوير بشيء بيديه. - قضم الأظافر وأقلام الرصاص وما إلى ذلك. - يتكلم بشكل مرتبك ويسعى للتأكد من صحة تصرفاته - يشكو أحلام مخيفةويواجه صعوبة في النوم

ما يجب القيام به مع قلق الطفولة؟

أكد لطفلك على الحب الأبوي. بغض النظر عما إذا كان الطفل الآن ناجحًا فقط أم أنه في ورطة.

عانق وقبّل كثيرًا، فهذا سيساعد طفلك على الشعور بثقة أكبر. ش الأطفال القلقينالعطش المفرط للحب. وهؤلاء الأطفال يريدون أيضًا تقديم عاطفتهم.

احتفل بوضوح بجميع نجاحات طفلك. لا تطلب أبدًا شيئًا لا يستطيع الطفل القيام به.

في كثير من الأحيان يتم تهيئة الظروف التي ينجح فيها الطفل بنسبة 100٪.

ومن الضروري أن تكون متسقة في التأثيرات التعليمية. لا تحظر ما كان مسموحًا به من قبل ولا تهدد بعقوبات قاسية.

تعليم الطفل القلق على الاسترخاء

سيكون أمرًا رائعًا جدًا أن يقوم الوالدان بتعليم الطفل القلق الاسترخاء. أثناء الإهانة أو قلق شديدمساعدة دائما رئتي الطفلتدليك.

غالبًا ما يكون لدى الأطفال القلقين آباء قلقون، لذا تعلم كيفية الاسترخاء معًا:

أولاً، توتر وكن جنديًا، ثم اشعر بالاسترخاء قدر الإمكان، عليك أن تصبح ممسحة أرجل. وتيرة هذا التمرين تصبح أسرع في كل مرة. عليك أن تنتهي بحالة عضلية مريحة.

نحن نقدم مواد حول موضوع الاهتمام:

Vrublevskaya Lyubov Viktorovna مدرس فئة الربع الأول من رياض الأطفال رقم 187 JSC السكك الحديدية الروسية، استشارة أومسك للآباء والأمهات "مظاهر القلق لدى الأطفال"

الهدف: تركيز انتباه الوالدين على أهمية المشكلة؛ التوسع في الأفكار والمعرفة حول أسباب محتملةظهور القلق عند الأطفال وطرق التعامل مع هؤلاء الأطفال.

جميع الأطفال مختلفون. بعضهم هادئ، والبعض الآخر متنمرون، والبعض الآخر متنمرون وأشقياء. كلهم بحاجة إلى الحب والمودة والرعاية. كلهم يستحقون الثناء والجوائز.

لكن الأطفال القلقين يحتاجون بشكل خاص إلى مساعدتنا ودعمنا.

ما هو القلق؟ كيف تعرف إذا كان طفلك يعاني من القلق؟ كيف يجب أن يتصرف شخص بالغ مع طفل قلق؟

وهذا ما سنتحدث عنه اليوم.

كانت كلمة "إنذار" معروفة باللغة الروسية منذ النصف الأول من القرن الثامن عشر وتعني "علامة المعركة". وفي وقت لاحق، ظهر مفهوم "القلق".

في الأدب الحديث، غالبا ما يتم الخلط بين مفهومي "القلق" و "القلق". ومع ذلك، هذه مصطلحات مختلفة تماما.

القلق هو مظهر عرضي من القلق والقلق. لكن لا يمكن دائمًا اعتبار حالة القلق حالة سلبية. في بعض الأحيان يكون القلق هو الذي يمنح الإنسان دافعًا إضافيًا يساعد في الحفاظ على حياته وصحته.

على سبيل المثال، عند الهروب من المطارد، يمكن للشخص أن يطور سرعة جري أعلى بكثير من المعتاد، حالة الهدوء. هذا هو القلق المعبأ الذي يعطي زخما إضافيا.

ولكن هناك أيضًا قلقًا مريحًا يصيب الإنسان بالشلل (أعطي مثالاً). يعتمد نوع القلق الذي سيعاني منه الشخص في كثير من الأحيان إلى حد كبير على أسلوب الأبوة والأمومة طفولة. إذا كان الطفل مقتنعًا دائمًا بالعجز ("لا يمكنك فعل ذلك بنفسك..."، "لا تعرف كيف..."، "أفضل أن أفعل ذلك..."، وما إلى ذلك)، ثم في وقت لاحق، في لحظات معينة، يبدأ في تجربة القلق المريح. على العكس من ذلك، إذا كان البالغون يهدفون إلى تحقيق النجاح من خلال التغلب على العقبات، فسيواجه الطفل في اللحظات الحاسمة قلقًا حشديًا.

مفرد، أي. يمكن أن تتطور مظاهر القلق التي تحدث بشكل غير متكرر إلى حالة مستقرة تسمى "القلق". لا يرتبط القلق بأي موقف محدد ويظهر دائمًا تقريبًا. تصاحب هذه الحالة الشخص في أي نوع من النشاط تقريبًا.

لذا فإن القلق هو مظاهر عرضية من الأرق والإثارة. القلق هو حالة مستقرة من القلق.

على سبيل المثال، يحدث أن يشعر الطفل بالتوتر قبل الأداء في المهرجان. لكن هذا القلق لا يتجلى دائما، وأحيانا في نفس المواقف يظل هادئا. وهذا مظهر من مظاهر القلق.

إذا كانت حالة القلق غالبا ما تتكرر في نفس المواقف، وتحدث أيضا في مواقف مختلفة أخرى (عند التواصل مع البالغين غير المألوفين، والأطفال؛ عند الإجابة على سؤال أثناء الفصل، وما إلى ذلك)، فيجب أن نتحدث عن القلق.

أسباب القلق:

1. يعتقد معظم العلماء أن أحد الأسباب الرئيسية للقلق يكمن في اضطراب العلاقات بين الوالدين والطفل:

1. المطالب المتضاربة المقدمة من البالغين.

2. المتطلبات غير كافية (مفرطة في أغلب الأحيان). على سبيل المثال، يكرر الآباء مرارا وتكرارا طفلهم أنه يجب أن يكون بهدوء أفضل طالب ممتاز. لا يريد هؤلاء الآباء أن يتصالحوا مع حقيقة أن طفلهم يتلقى أكثر من مجرد "جيد" أو "5"، ويطلبون من الطفل ما هو مستحيل بالنسبة له.

3. المطالب السلبية التي تهين الطفل وتضعه في موقف التبعية. على سبيل المثال، إذا قيل للطفل: "إذا أخبرتني كيف تصرف أخوك الأكبر في غيابي، فلن أخبر أبي أنك لم تستمع إلي"، وما إلى ذلك.

4. من أسباب القلق لدى الطفل قلة الدفء والمودة من الكبار. علاوة على ذلك، حتى الأطفال من الأسر التي تبدو مزدهرة يمكن أن يعانون من هذا النقص. لذلك فإن أي خطوة نحو الطفل والثناء والمودة تساعده وتخلق شعوراً بالراحة والحماية.

ثانيا. يعتمد قلق الطفل إلى حد كبير على مستوى القلق لدى البالغين المحيطين به. ينتقل القلق الأبوي الشديد إلى الطفل. يزداد مستوى القلق لدى الطفل إذا كان الكبار غير راضين عن عملهم، الظروف المعيشية، الوضع المالي.

رابعا. يكون الأطفال أقل قلقًا في العائلات التي يتم معاملتهم فيها بلطف. وفي تلك الأسر التي تنشأ فيها الصراعات في كثير من الأحيان، يزداد القلق لدى الأطفال أيضا.

كيف تبدو طفل قلق?

عندما يجد الطفل نفسه في مكان جديد، فهو ينظر إلى كل ما هو حوله، بخجل، ويقول بصمت تقريبًا مرحبًا، ويجلس بشكل محرج على حافة أقرب كرسي. ويبدو أنه يتوقع بعض المتاعب.

يتميز هؤلاء الأطفال بالقلق المفرط. علاوة على ذلك، في بعض الأحيان لا يخافون من الحدث نفسه، بل من هاجسه. إنهم يشعرون بالعجز، ويخافون من ممارسة ألعاب جديدة، وبدء أنشطة جديدة.

إن مستوى احترامهم لذاتهم منخفض، ويعتقد هؤلاء الأطفال أنهم أسوأ من غيرهم في كل شيء، وأنهم أقبح وأغبى وأخرق. هؤلاء الأطفال متطلبون جدًا من أنفسهم. إنهم يطلبون الموافقة والتشجيع من البالغين في جميع الأمور.

ما الذي يجب على الشخص البالغ فعله حتى لا يصاب طفله بالقلق؟

ماذا لو كان الطفل قلقًا بالفعل؟ كيف يمكنني مساعدته؟

دعونا نلقي نظرة على القواعد الأساسية للوقاية من القلق ومساعدة الطفل القلق.

I. زيادة احترام الطفل لذاته.

وبطبيعة الحال، زيادة احترام الطفل لذاته وقت قصيرمستحيل. من الضروري تنفيذ العمل المستهدف كل يوم. ما تستطيع فعله:

1. اتصل بالطفل بالاسم.

2. مدح الطفل:

الثناء بحضور أشخاص آخرين (على سبيل المثال، أثناء عشاء مشترك، في الشارع)؛

الشيء الرئيسي هو أن الثناء يجب أن يكون صادقا، لأن ... يتفاعل الأطفال بشكل حاد للغاية مع الأكاذيب؛

يجب أن يعرف الطفل سبب مدحه، فلا يمكنك مدحه فحسب؛

الثناء حتى على النجاحات البسيطة، فهذه النجاحات مهمة للطفل.

3. خذ بعين الاعتبار قدرات الطفل، ولا تطلب منه ما لا يستطيع فعله. ساعده مرة اخرى، اعطاء الدعم.

4. تجنب الكلمات التي تحط من كرامة الطفل («حمار»، «أحمق»، إلخ).

5. لا تقارن طفلك أبدًا بالآخرين! قارن إنجازات طفلك بالنتائج التي أظهرها قبل أسبوع مثلاً.

ثانيا. تعلم القدرة على إدارة سلوكك.

كقاعدة عامة، لا يتحدث الأطفال القلقون عن مشاكلهم علنا، وأحيانا يخفونها. وإذا قال الطفل إنه لا يخاف من شيء، فهذا لا يعني أن كلامه صحيح. على الأرجح، هذا مظهر من مظاهر القلق، الذي لا يستطيع الطفل أو لا يريد الاعتراف به.

من المستحسن التحدث مع الطفل (من خلال إجلاسه بجانبه، احتضانه، التواصل البصري معه - الانحناء) عن مشاعره، تجاربه في المواقف المثيرة. أظهر أن الشجاع ليس هو من لا يخاف من أي شيء، بل هو من يعرف كيف يتغلب على الخوف. ستساعد مثل هذه المحادثات الطفل على فهم أن الأشخاص الآخرين لديهم أيضًا مشاكل مشابهة لتلك التي اعتقدوا أنها مميزة لهم فقط.

قم بتأليف القصص الخيالية مع طفلك. هذا سيعلم الطفل التعبير عن قلقه وخوفه بالكلمات. وحتى لو ينسبهم إلى شخصية خيالية فإن ذلك يساعد في تخفيف العبء العاطفي للتجربة الداخلية ويهدئ الطفل إلى حد ما.

العب مع طفلك. في اللعبة، يتعلم الطفل السيطرة على نفسه في مواقف محددة وأكثر إثارة. على سبيل المثال، لعبة "المدرسة"، حيث يقوم المعلم "الرائع" (الأم) بتدريس الدرس.

في مثل هذه اللعبة، يمارس الطفل مهارات الإجابة على السبورة أثناء الدرس مع هذا المعلم.

ثالثا. تخفيف التوتر العضلي.

1. الاسترخاء (يسترخي الطفل مع الموسيقى الهادئة والممتعة، ومن الأفضل أن يكون هناك شخص بالغ قريب)

2. ألعاب ملامسة الجلد. تدليك.

مجرد فرك الجسم (تكون المعدة والرقبة والرأس متوترة بشكل خاص عند الأطفال القلقين - ومن هنا الصداع المتكرر) ؛

لمسات حنونة؛

"الرسم" على الظهر (تمرين "الطباشير الجيد").

3. تخفيف التوتر عن طريق التنفس.

« التنفس العميق"- خذ نفسًا عميقًا، احبس أنفاسك، عد إلى 5، ازفر ببطء؛

« بالون"- تضخيم الكرة - الشهيق - الذراعين على الجانبين، التفريغ - الزفير - الضغط (بسلاسة شديدة) أو وضع اليدين على المعدة: التنهد - تضخيم البالون، الزفير - التفريغ؛

في حالة التوتر، يكون التنفس صدريًا، وفي حالة الهدوء - التنفس البطني.

تحميل استشارة لأولياء الأمور

المواد dochkolenok.ru

مشكلة القلق في سن ما قبل المدرسة - Ussuri Wiki

من مزيج المشاعر الأساسية تنشأ حالة عاطفية معقدة مثل قلقوالتي يمكن أن تجمع بين الخوف والغضب والشعور بالذنب وإثارة الاهتمام.

مستوى معين من القلق- سمة شخصية طبيعية وإلزامية. كل شخص لديه المستوى الأمثل أو المرغوب فيه من القلق - وهذا ما يسمى بالقلق المفيد.

قلق- سمة نفسية، خاصية ثابتة للإنسان، سمة مميزة له. أي أنه إذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من حالة من القلق، فهو يعتبر قلقا.

الفصل سبيلبرجر هناك نوعان من القلق: شخصيو الظرفية(رد الفعل).

شخصييفترض القلق وجود مجموعة واسعة من الظروف الآمنة موضوعيًا باعتبارها تحتوي على تهديد (القلق باعتباره سمة شخصية).

ظرفيةعادة ما ينشأ القلق كرد فعل قصير المدى لموقف معين يهدد الشخص بشكل موضوعي.

إيه إم بريخوزان يحدد أنواع القلق بناءً على المواقف المتعلقة بما يلي:

-مع عملية التعلم – القلق الأكاديمي;

-مع أفكار عن نفسك – القلق المبلغ عنه ذاتيا;

-مع الاتصالات – القلق بين الأشخاص.

أسباب القلق

يعد اكتشاف أسباب القلق لدى طفل ما قبل المدرسة مهمة مهمة للمعلم، لأنه تحديد سبب المخالفة هو الأساس في بناء البرنامج الإصلاحي والتنموي.

ومن المعروف أن شرطاً أساسياً لحدوث القلق هو زيادة الحساسية(حساسية) الجهاز العصبي. ومع ذلك، ليس كل طفل لديه فرط الحساسيةيصبح قلقا.

كثيراً يعتمد على كيفية تواصل الوالدين مع طفلهم. وفي معظم الحالات، يمكن أن تكون سببًا في تطور الشخصية القلقة.

"لا أعرف حالة واحدة"، قال A. S. Makarenko، "عندما تنشأ شخصية كاملة دون بيئة تعليمية صحية، أو على العكس من ذلك، عندما تظهر شخصية مشوهة على الرغم من العمل التعليمي المناسب".

هناك علاقة مباشرة بين كمية المخاوف لدى الأطفال والأهل، وخاصة الأمهات. تحاول الأم التي تعاني من القلق بشكل لا إرادي حماية نفسية الطفل من الأحداث التي تذكرها بطريقة أو بأخرى بمخاوفها.

من العوامل التي يمكن أن تساهم في زيادة القلق لدى الطفل ما يلي: المتطلبات المفرطة من البالغينلأنها تسبب حالة من الفشل المزمن.

هناك عامل آخر يساهم في تكوين القلق اللوم المتكرر, إثارة المشاعرالذنب. في هذه الحالة، يخاف الطفل باستمرار من الشعور بالذنب أمام والديه.

في كثير من الأحيان يكون سبب القلق عند الأطفال هو ضبط النفس من قبل الوالدين في التعبير عن المشاعر في ظل وجود تحذيرات عديدة- "أنا قلقة جدًا عليك، إذا لم يحدث لك شيء."

بحسب الطبيب النفسي م. كوزمينا هناك عدة أسباب للقلق في الأسرة:

تقليدية العلاقات الأسرية.في هذه العائلات، تُبنى العلاقات مع الطفل على مبدأ "الواجب" و"الالتزام".

الرسائل المفتوحة والتهديدات المباشرة.عادة في مثل هذه العائلات يقال للطفل: "اذهب الآن..." أو "إذا كنت لا تذهب إلى روضة الأطفال، فأنا...".

عدم الثقة بالطفل.يقوم العديد من الآباء بفحص جيوب أطفالهم والبحث في الأماكن "السرية". يتم إخبار الطفل بمن يكون صديقًا.

المسافة الأبوية.يذهب العديد من الآباء للزيارة أو الذهاب إلى المسرح أو الذهاب في إجازة بدون أطفال. يشعر الطفل بأنه مهجور، وليس لديه من يتحدث معه عن مشاكله وهمومه.

ينشأ عند هؤلاء الأطفال خوف من الوحدة.

- قلة الترابط داخل الأسرة.هذه هي العائلات التي يتمتع فيها كل فرد بحياته الخاصة.

الموقف السلبي تجاه كبار السن.في بعض العائلات، يصبح كبار السن عبئا غير ضروري، ويخرج الأطفال البالغون شرهم المتراكم عليهم. كبار السن والأطفال الصغار قريبون نفسياً من بعضهم البعض وغالباً ما يتحدون في تحالف غير معلن.

يمكن أيضًا أن يكون سبب قلق الطفل هو خصوصيات التفاعل بين المعلم والطفل وانتشاره النمط الاستبداديتواصلأو عدم تناسق المتطلبات والتقييمات.

القلق عند الطفل سببه معلم غير متناسقلأنه لا يمنحه الفرصة للتنبؤ بسلوكه. إن التباين المستمر لمتطلبات المعلم، واعتماد سلوكه على حالته المزاجية، والقدرة العاطفية يستلزم الارتباك لدى الطفل، وعدم القدرة على تحديد ما يجب عليه فعله في حالة معينة.

ينشأ القلق في المواقف التنافسية, مسابقة. سيسعى الطفل، الذي يقع في حالة المنافسة، إلى أن يكون الأول، لتحقيق أعلى النتائج بأي ثمن.

حالة أخرى - حالة المسؤولية المتزايدة. وعندما يقع الطفل فيها يكون سبب قلقه هو الخوف من عدم تلبية آمال وتوقعات الشخص البالغ ومن أن يرفضه.

بجانب العوامل المذكورةينشأ القلق أيضًا نتيجة التثبيت في الذاكرة العاطفية للأقوياء مخاوفعند مواجهة أي شيء يمثل خطرًا أو يشكل في الواقع تهديدًا مباشرًا للحياة، بما في ذلك الهجوم أو الحوادث أو الجراحة أو المرض الخطير.

مظاهر القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة

أطفال قلقون- هؤلاء عادة ما يكونون أطفالًا غير واثقين من أنفسهم ويتمتعون بتقدير ذاتي غير مستقر. إن شعورهم الدائم بالخوف من المجهول يؤدي إلى أنهم نادراً ما يأخذون زمام المبادرة.

كونهم مطيعين، فإنهم يفضلون عدم جذب انتباه الآخرين، ويتصرفون بشكل مثالي في المنزل وفي رياض الأطفال، ويحاولون تلبية متطلبات الآباء والمعلمين بصرامة - فهم لا ينتهكون الانضباط، ويقومون بتنظيف ألعابهم. يُعتبر هؤلاء الأطفال أحيانًا متواضعين أو خجولين. ومع ذلك، فإن سلوكهم المثالي ودقتهم وانضباطهم هي ذات طبيعة وقائية - فالطفل يفعل كل شيء لتجنب الفشل.

لكل الفترة العمريةيخرج أماكن محددة، أشياء من الواقع تسبب زيادة القلق لدى معظم الأطفال، بغض النظر عن وجود تهديد حقيقي أو قلق كتكوين مستقر.

هؤلاء "القلق المرتبط بالعمر"هي نتيجة لأهم الحاجات الاجتماعية. في سن 6-7 سنوات، يلعب التكيف مع المدرسة دورا رئيسيا.

ش طفل قلققد تتطور السمات العصبية. الطفل الخجول، القلق، غير واثق من نفسه، وعرضة للشكوك والترددات، وهو غير حاسم، ومعتمد، وغالباً ما يكون طفولياً، وقابلاً للإيحاء بدرجة كبيرة.

مثل هذا الطفل يخاف من الآخرين ويتوقع الهجوم والسخرية والشتائم. فشل في التعامل مع المهمة في اللعبة، مع المهمة. وهذا يساهم في تكوين ردود فعل دفاعية نفسية على شكل عدوان موجه نحو الآخرين.

وبالتالي، فإن إحدى الطرق الأكثر شهرة، والتي غالبا ما يختارها الأطفال القلقون، تعتمد على نتيجة بسيطة: "حتى لا تخاف من أي شيء، عليك أن تجعلهم يخافون مني". قناع العدوان يخفي القلق بعناية ليس فقط من الآخرين، ولكن أيضا من الطفل نفسه.

ومع ذلك، لا يزال لديهم في أعماقهم نفس القلق والارتباك وعدم اليقين، ونقص الدعم القوي. كما يتم التعبير عن رد فعل الدفاع النفسي في رفض التواصل وتجنب الأشخاص الذين يأتي منهم "التهديد". مثل هذا الطفل يكون وحيدًا ومنطويًا وغير نشط.

ومن الممكن أيضًا أن يجد الطفل الحماية النفسية من خلال الدخول عالم خيالي. في التخيلات، يحل الطفل صراعاته غير القابلة للحل، وفي الأحلام يتم إشباع احتياجاته التي لم تتحقق.

الأوهام- من الصفات الرائعة المتأصلة في الأطفال.

تتميز التخيلات العادية (البناءة) بارتباطها المستمر بالواقع. يعاني الأطفال القلقون من الانفصال عن الواقع.

القلق كحالة عاطفية معينة مع شعور سائد بالأرق والخوف من ارتكاب خطأ ما، وعدم القيام بشيء صحيح، وعدم تلبية المتطلبات والمعايير المقبولة عمومًا، يتطور بالقرب من سن 7 سنوات. كميات كبيرةغير قابلة للذوبان وتأتي من أكثر عمر مبكرمخاوف

ويلاحظ ذلك لدى الأولاد والبنات مستويات مختلفة من القلق. في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية الصبي الأكثر قلقامن الفتيات. يتعلق هذا بالمواقف التي يربطون بها قلقهم، وكيف يفسرونها، وما يخشونه.

وكلما كبر الأطفال، كلما كان هذا الاختلاف أكثر وضوحا. فتياتهم أكثر عرضة لنسب قلقهم إلى أشخاص آخرين. الأشخاص الذين يمكن للفتيات ربط قلقهم بهم لا يشملون فقط الأصدقاء والعائلة والمعلمين.

فتياتيخافون مما يسمى « الناس الخطرين» - السكارى، مثيري الشغب، الخ. أولادإنهم خائفون اصابات جسدية , حوادث، و العقوباتوالتي يمكن توقعها من أولياء الأمور أو من خارج الأسرة: المعلمين، مدير المدرسة، إلخ.

يمكن أيضًا اكتشاف القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة (من 4 إلى 7 سنوات) باستخدام الإسقاط التقنيات: معبرة - "رسم عائلة"، "رسم شخص"، "منزل، شجرة، شخص"،تفسيري - "اختبار القلق"وإلخ.

في الأطفال مرحلة ما قبل المدرسة العلياو سن المدرسة الابتدائيةالقلق ليس سمة شخصية مستقرة بعد ويمكن عكسه نسبيًا من خلال التدابير النفسية والتربوية المناسبة، ومن الممكن أيضًا تقليل قلق الطفل بشكل كبير إذا اتبع المعلمون وأولياء الأمور الذين يقومون بتربيته التوصيات اللازمة.

معايير تحديد القلق عند الطفل:

• القلق المستمر

• - الصعوبة، وأحياناً عدم القدرة على التركيز على أي شيء

• توتر العضلات (على سبيل المثال، في الوجه والرقبة)

• التهيج

• اضطراب في النوم

يمكن الافتراض أن الطفل يشعر بالقلق إذا ظهر باستمرار أحد المعايير المذكورة أعلاه على الأقل في سلوكه.

علامات القلق:

1. لا يستطيع العمل لفترة طويلة دون تعب.
2. لديه صعوبة في التركيز على أي شيء.
3. أي مهمة تسبب القلق غير الضروري.
4. أثناء أداء المهمة، فهو متوتر للغاية ومقيد.
5. - يشعر بالحرج أكثر من غيره.
6. كثيرا ما يتحدث عن المواقف المتوترة.
7. كقاعدة عامة، يحمر خجلا في بيئة غير مألوفة.
8. يشكو من أن لديه أحلامًا فظيعة.
9. يداه عادة ما تكون باردة ورطبة.
10. غالبًا ما يكون لديه اضطراب في حركات الأمعاء.
11. التعرق كثيرًا عند الإثارة
12. ينام بشكل مضطرب ويواجه صعوبة في النوم.
13. إنه خجول ويخاف أشياء كثيرة.
14. عادة لا يهدأ ويشعر بالانزعاج بسهولة.
15. في كثير من الأحيان لا يستطيع كبح الدموع.
16. لا يتحمل الانتظار بشكل جيد.
17. لا يحب أن يأخذ على عاتقه أشياء جديدة.
18. لست واثقًا من نفسي وفي قدراتي.
19. يخاف من مواجهة الصعوبات.

يتم إعطاء نقطة واحدة لكل عنصر.

القلق الشديد– 15-20 نقطة.

الجمباز النفسي (M. I. Chistyakova، R. V. Ovcharova، إلخ)؛

الألعاب والتمارين النفسية والجمبازية.

ولكن لا يزال النوع الرئيسي من النشاط في سن ما قبل المدرسة هو اللعبة، وأعتقد أنه بفضل اللعبة المنظمة والمختارة بشكل صحيح، يمكن التغلب على الصعوبات العاطفية المختلفة للطفل. أستخدم العلاج باللعب في عملي:

1. الألعاب التمثيلية المخصصة لعرض المشكلات والمواقف الحياتية التي حدثت للطفل.

2. العناصر ألعاب تعليمية، بما في ذلك صياغة وتنفيذ المهام التعليمية. أهميتها كبيرة عند تعليم الأطفال القلقين عملية التخطيط لأنشطتهم.

3. الألعاب الخارجية ذات القواعد - تهدف إلى تطوير التنظيم الذاتي للتوتر العضلي، مما يمثل الخطوة الأولى نحو تطوير القدرة على تنظيم الحالات العاطفية للفرد.

في العمل التطبيقيفي التغلب على القلق لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة، قررت أن تصحيح القلق يكون أكثر فعالية عند استخدام عناصر الجمباز النفسي في GCD لتخفيف القلق وزيادة احترام الذات.

قبل البدء في دورة الفصول الدراسية، من الضروري إجراء فحص تشخيصي للأطفال. تقام الدروس في مكتب الطبيب النفسي مرة واحدة في الأسبوع. مدتها 30-35 دقيقة.

لا يوجد أكثر من 10 أطفال في المجموعة.

في عملية تصحيح قلق الأطفال، أولي اهتمامًا كبيرًا لتنظيم العمل الجماعي مع أولياء الأمور.

أحد أشكال العمل الأولى مع أولياء الأمور هو العمل التعليمي - إنشاء مشاورات في مجموعات في زوايا مفهومة للآباء والأمهات. أشارك في اجتماعات الآباء والمعلمين، حيث نلعب مع أولياء الأمور ومن خلال اللعبة، بعد أن خسروا عمليا، توصل الآباء إلى أن كل شيء ليس صعبا كما يبدو في الواقع وكما يعتقد الناس من حولهم.

من كل ما سبق، أريد التأكيد على: من خلال الاتصال الوثيق بين الطبيب النفسي والمربي وأولياء الأمور، من الضروري دعم الأطفال القلقين، والاهتمام بمواردهم وصفاتهم التي تسمح لهم بالتعامل مع المهام التي تضعها الحياة أمامهم. ، دون أن ننسى أننا نعمل مع أطفال ما قبل المدرسة ونحققهم نتيجة ايجابيةحقا فقط من خلال اللعبة.

حول هذا الموضوع:

المصدر: www.nsportal.ru

كيف يشكل الآباء الحزن القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة

تلعب العواطف دورًا مهمًا في حياة الأطفال: فهي تساعدهم على إدراك الواقع والاستجابة له. تتجلى في السلوك، فهي تبلغ الشخص البالغ بما يحبه الطفل أو يغضبه أو يزعجه.

هذا ينطبق بشكل خاص في مرحلة الطفولة، عندما التواصل اللفظيغير متاح. ومع نمو الطفل، هو العالم العاطفييصبح أكثر ثراء وتنوعا.

من المشاعر الأساسية (الخوف، الفرح، وما إلى ذلك) ينتقل إلى مجموعة أكثر تعقيدًا من المشاعر: السعادة والغضب، السعادة والمفاجأة، الغيرة والحزن. التغييرات و مظهر خارجيالعواطف. لم يعد هذا طفلاً يبكي من الخوف ومن الجوع.

في سن ما قبل المدرسة، يتعلم الطفل لغة المشاعر - الأشكال المقبولة في المجتمع للتعبير عن أدق ظلال التجارب بمساعدة النظرات والابتسامات والإيماءات والمواقف والحركات ونغمات الصوت، وما إلى ذلك.

<Тревожное детство - болезненная юность>

ومن ناحية أخرى، يتقن الطفل القدرة على كبح التعبيرات العنيفة والقاسية عن المشاعر. طفل عمره خمس سنواتعلى عكس الطفل البالغ من العمر عامين، قد لا يظهر عليه الخوف أو الدموع. إنه يتعلم ليس فقط التحكم إلى حد كبير في التعبير عن مشاعره، ووضعها في شكل مقبول ثقافيًا، ولكن أيضًا استخدامها بوعي، وإبلاغ الآخرين عن تجاربه، والتأثير عليهم.

لكن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ما زالوا عفويين ومندفعين. يمكن قراءة المشاعر التي يشعرون بها بسهولة على وجوههم، وفي وضعيتهم، وإيماءاتهم، وفي سلوكهم بأكمله.

سلوك الطفل وتعبيره عن مشاعره - مؤشر مهمفي الفهم العالم الداخلي رجل صغير، مما يدل على له حاله عقليهوالرفاهية وآفاق التنمية المحتملة. تزود الخلفية العاطفية الطبيب النفسي بمعلومات حول درجة الرفاهية العاطفية للطفل. الخلفية العاطفيةقد تكون إيجابية أو سلبية.

<"Добрая" мама - залог хорошего самочувствия ребенка>

تتميز الخلفية السلبية للطفل بما يلي:

مزاج سيئ؛

ارتباك.

لا يكاد الطفل يبتسم أو يفعل ذلك بتهذيب، ويكون رأسه وكتفيه منخفضين، وتكون تعابير الوجه حزينة أو غير مبالية. في مثل هذه الحالات، تنشأ مشاكل في التواصل وإقامة الاتصال. الطفل في كثير من الأحيان:

من السهل الإساءة، وأحيانًا بدون سبب واضح؛

يقضي الكثير من الوقت بمفرده؛

أثناء الفحص، يكون مثل هذا الطفل مكتئبا، ويفتقر إلى المبادرة، ويواجه صعوبة في التواصل.

قد يكون المظهر أحد أسباب هذه الحالة العاطفية للطفل مستوى أعلىقلق.

يُفهم القلق على أنه ميل الشخص إلى الشعور بالقلق، أي حالة عاطفية تنشأ في مواقف خطر غير مؤكد وتتجلى تحسبا لتطور غير موات للأحداث.

يعيش الأشخاص القلقون في خوف دائم وغير معقول. غالبًا ما يسألون أنفسهم السؤال التالي: "ماذا لو حدث شيء ما؟" يمكن أن يؤدي القلق المتزايد إلى تشويش أي نشاط (خاصة الأنشطة المهمة)، مما يؤدي بدوره إلى تدني احترام الذات والشك في الذات ("لا أستطيع فعل أي شيء!").

وبالتالي، يمكن لهذه الحالة العاطفية أن تكون بمثابة إحدى آليات تطور العصاب، لأنها تساهم في تعميق التناقضات الشخصية (على سبيل المثال، بين مستوى عالالتظاهرات وتدني احترام الذات).

كل ما يميز البالغين القلقين يمكن أيضًا أن يعزى إلى الأطفال القلقين.

عادةً ما لا يكون هؤلاء أطفالًا واثقين جدًا من أنفسهم، مع احترام الذات غير المستقر. إن شعورهم الدائم بالخوف من المجهول يؤدي إلى أنهم نادراً ما يأخذون زمام المبادرة.

<"Запуганный" ребенок - больной ребенок!">

كونهم مطيعين، فإنهم يفضلون عدم جذب انتباه الآخرين، ويتصرفون بشكل مثالي في المنزل وفي رياض الأطفال، ويحاولون تلبية متطلبات الآباء والمعلمين بدقة - فهم لا ينتهكون الانضباط، ويقومون بتنظيف ألعابهم. يُطلق على هؤلاء الأطفال اسم متواضعون وخجولون. ومع ذلك، فإن سلوكهم المثالي ودقتهم وانضباطهم هي ذات طبيعة وقائية - فالطفل يفعل كل شيء لتجنب الفشل.

كيف يتطور القلق؟

الشرط الأساسي لحدوث القلق هو زيادة الحساسية (الحساسية).

ومع ذلك، لا يصبح كل طفل يعاني من فرط الحساسية قلقًا. يعتمد الكثير على الطريقة التي يتواصل بها الآباء مع أطفالهم. في بعض الأحيان يمكن أن تساهم في تنمية الشخصية القلقة. على سبيل المثال، هناك احتمال كبير بأن يتم تربية الطفل القلق من قبل الآباء الذين يقدمون نوعًا من التنشئة المفرطة في الحماية (الرعاية المفرطة، والسيطرة البسيطة، وعدد كبير من القيود والمحظورات، والانسحاب المستمر).

في هذه الحالة، يكون تواصل شخص بالغ مع الطفل سلطويًا بطبيعته، ويفقد الطفل الثقة في نفسه وفي قدراته الخاصة.

<Ребенок, потерявший уверенность в себе, теряет постепенно и свое психическое здоровье>

إنه يخاف باستمرار من التقييم السلبي، ويبدأ في القلق من أنه يفعل شيئا خاطئا، أي أنه يعاني من شعور بالقلق، والذي يمكن أن يترسخ ويتطور إلى تكوين شخصي مستقر - القلق.

يمكن دمج الأبوة والأمومة المفرطة في الحماية مع علاقة تكافلية، أي علاقة وثيقة للغاية بين الطفل وأحد الوالدين، عادة الأم. في هذه الحالة، يمكن أن يكون التواصل بين شخص بالغ وطفل سلطويًا وديمقراطيًا (البالغ لا يملي مطالبه على الطفل، ولكنه يتشاور معه ويهتم برأيه).

يميل الآباء الذين يتمتعون بخصائص مميزة معينة إلى إقامة مثل هذه العلاقات مع أطفالهم:

قلق؛

مثير للشك؛

غير متأكدين من أنفسهم.

من خلال إقامة اتصال عاطفي وثيق مع الطفل، يصيب مثل هذا الوالد ابنه أو ابنته بمخاوفه، أي أنه يساهم في تكوين القلق.

فمثلاً هناك علاقة بين مقدار المخاوف لدى الأطفال والأهل، وخاصة الأمهات. في معظم الحالات، كانت المخاوف التي يعاني منها الأطفال متأصلة في الأمهات في مرحلة الطفولة أو تتجلى الآن.

تحاول الأم التي تعاني من القلق بشكل لا إرادي حماية نفسية الطفل من الأحداث التي تذكرها بطريقة أو بأخرى بمخاوفها. كما أن قناة نقل القلق هي رعاية الأم للطفل، التي لا تتكون إلا من الشكوك والمخاوف والقلق.

يمكن لعوامل مثل المطالب المفرطة من جانب الوالدين والمعلمين أن تساهم في زيادة القلق لدى الطفل، لأنها تسبب حالة من الفشل المزمن.

وفي مواجهة التناقضات المستمرة بين قدراته الحقيقية ومستوى الإنجاز العالي الذي يتوقعه الكبار منه، يعاني الطفل من القلق الذي يتطور بسهولة إلى قلق.

هناك عامل آخر يساهم في تكوين القلق وهو اللوم المتكرر الذي يسبب الشعور بالذنب:

1) "لقد تصرفت بشكل سيء للغاية لدرجة أن والدتك أصيبت بصداع"؛

2) "بسبب سلوكك، كثيرًا ما نتشاجر أنا وأمي".

في هذه الحالة، يخاف الطفل باستمرار من الشعور بالذنب أمام والديه.

غالبًا ما يكون سبب كثرة المخاوف لدى الأطفال هو تقييد الوالدين في التعبير عن مشاعرهم في ظل وجود العديد من التحذيرات والمخاطر والقلق. تساهم الصرامة المفرطة للوالدين أيضًا في ظهور المخاوف.

<Злые родители - лучшие условия для формирования тревожности у ребенка>

ومع ذلك، يحدث هذا فقط فيما يتعلق بالوالدين من نفس جنس الطفل، أي أنه كلما حظرت الأم ابنتها أو منع الأب الابن، زاد احتمال ظهور المخاوف لديهم. في كثير من الأحيان، دون تفكير، يغرس الآباء الخوف في أطفالهم من خلال تهديداتهم التي لم تتحقق أبدًا مثل: "سوف يأخذك عمك إلى الكيس"، "سأتركك"، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى العوامل المذكورة، تنشأ المخاوف نتيجة التثبيت في الذاكرة العاطفية. مخاوف شديدةعند مواجهة أي شيء يمثل خطرًا أو يشكل تهديدًا مباشرًا للحياة، بما في ذلك الهجوم أو الحوادث أو الجراحة أو المرض الخطير.

إذا زاد القلق لدى الطفل، تظهر المخاوف - رفيق لا غنى عنه للقلق، وقد تتطور السمات العصبية.

الشك الذاتي، باعتباره سمة شخصية، هو موقف يستنكر الذات تجاه نفسه ونقاط قوته وقدراته. القلق، باعتباره سمة شخصية، هو موقف متشائم تجاه الحياة عندما يتم تقديمها على أنها مليئة بالتهديدات والمخاطر.

عدم اليقين يولد القلق والتردد، وهذا بدوره يخلق شخصية مقابلة.

وهكذا فإن الطفل غير الواثق من نفسه، والمعرض للشكوك والترددات، والطفل الخجول، والقلق، يكون مترددًا، وغير مستقل، وغالبًا ما يكون طفوليًا، وقابلاً للإيحاء بدرجة كبيرة.

الشخص القلق والقلق دائمًا ما يكون متشككًا، والشك يؤدي إلى عدم الثقة في الآخرين. مثل هذا الطفل يخاف من الآخرين ويتوقع الهجوم والسخرية والشتائم. فشل في التعامل مع المهمة في اللعبة، مع المهمة.

وهذا يساهم في تكوين ردود فعل دفاعية نفسية على شكل عدوان موجه نحو الآخرين.

وبالتالي، فإن إحدى الطرق الأكثر شهرة، والتي غالبا ما يختارها الأطفال القلقون، تعتمد على نتيجة بسيطة: "لكي لا تخاف من أي شيء، عليك أن تجعلهم يخافون مني".

قناع العدوان يخفي القلق بعناية ليس فقط من الآخرين، ولكن أيضا من الطفل نفسه. ومع ذلك، لا يزال لديهم في أعماقهم نفس القلق والارتباك وعدم اليقين، ونقص الدعم القوي.

كما يتم التعبير عن رد فعل الدفاع النفسي في رفض التواصل وتجنب الأشخاص الذين يأتي منهم "التهديد". مثل هذا الطفل يكون وحيدًا ومنطويًا وغير نشط.

ومن الممكن أيضًا أن يجد الطفل الحماية النفسية من خلال "الدخول إلى عالم الخيال".

في الخيال يحل صراعاته غير القابلة للحل، وفي الأحلام يشبع احتياجاته التي لم تتحقق.

التخيلات هي إحدى الصفات الرائعة المتأصلة في الأطفال. تتميز التخيلات البناءة العادية بارتباطها المستمر بالواقع. من ناحية، الأحداث الحقيقية في حياة الطفل تعطي زخما لخياله (يبدو أن الأوهام تستمر في الحياة)؛ من ناحية أخرى، فإن الأوهام نفسها تؤثر على الواقع - يشعر الطفل بالرغبة في تحقيق أحلامه.

وتخيلات الأطفال القلقين تفتقر إلى هذه الخصائص. الحلم لا يكمل الحياة بل يناقضها. نفس هذا الانفصال عن الواقع موجود في محتوى الأوهام المزعجة، التي لا علاقة لها بالقدرات والقدرات الفعلية، أو آفاق نمو الطفل. لا يحلم هؤلاء الأطفال على الإطلاق بما تكمن فيه روحهم حقًا، حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم فعليًا.

القلق كحالة عاطفية معينة مع شعور سائد بعدم الأرق والخوف من ارتكاب خطأ ما، أو عدم القيام بشيء صحيح، أو عدم تلبية المتطلبات والمعايير المقبولة عمومًا، يتطور عند سن 7 سنوات وخاصة 8 سنوات، مع ظهور عدد كبير من المخاوف التي لا يمكن حلها. من سن مبكرة . .

<Грозные родители ->أطفال قلقون>

المصدر الرئيسي للقلق لدى أطفال ما قبل المدرسة وأطفال المدارس الابتدائية هو الأسرة. في وقت لاحق، بالنسبة للمراهقين، يتناقص دور الأسرة بشكل كبير؛ ولكن دور المدرسة يتضاعف.

وقد لوحظ أن شدة تجربة القلق ومستوى القلق لدى الأولاد والبنات مختلفان. في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية، يكون الأولاد أكثر قلقا من الفتيات.

يتعلق هذا بالمواقف التي يربطون بها قلقهم، وكيف يفسرونها، وما يخشونه. وكلما كبر الأطفال، كلما كان هذا الاختلاف أكثر وضوحا.

من المرجح أن تنسب الفتيات قلقهن إلى أشخاص آخرين. الأشخاص الذين يمكن للفتيات ربط قلقهم بهم لا يشملون فقط الأصدقاء والعائلة والمعلمين. تخاف الفتيات مما يسمى بـ "الأشخاص الخطرين" - السكارى والمشاغبين، وما إلى ذلك. يخشى الأولاد من الإصابات الجسدية والحوادث، فضلاً عن العقوبات التي يمكن توقعها من الوالدين أو من خارج الأسرة: من المعلمين ومديري المدارس وما إلى ذلك.

يتم التعبير عن العواقب السلبية للقلق في حقيقة أنه، دون التأثير بشكل عام على التطور الفكري، يمكن لدرجة عالية من القلق أن تؤثر سلبًا على تكوين التفكير الإبداعي، والذي تكون سمات الشخصية مثل عدم الخوف من الجديد وغير المعروف أمرًا طبيعيًا.

<Творчество - состояние спокойного человека>

ومع ذلك، عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية، فإن القلق ليس سمة شخصية مستقرة بعد ويمكن عكسه نسبيًا عند تنفيذ التدابير النفسية والتربوية المناسبة. يمكن تقليله بشكل كبير إذا اتبع المعلمون وأولياء الأمور الذين يقومون بتربية الأطفال التوصيات اللازمة.

تقدير الذات هو تقييم الفرد لنفسه وقدراته وقدراته وصفاته ومكانته بين الآخرين. إنه يشير إلى التكوينات الأساسية للشخص ويحدد إلى حد كبير نشاطه وموقفه تجاه نفسه والآخرين.

هناك فرق بين احترام الذات العام والخاص. سيكون احترام الذات الخاص، على سبيل المثال، تقييمًا لبعض تفاصيل مظهر الفرد وسماته الشخصية الفردية. يعكس احترام الذات العام أو العالمي الموافقة أو الرفض الذي يشعر به الشخص فيما يتعلق بنفسه.

يمكنه تقييم نفسه بشكل كافٍ وغير كافٍ (المبالغة في تقدير نجاحاته وإنجازاته أو التقليل منها). يمكن أن يكون احترام الذات مرتفعًا ومنخفضًا، ويختلف في درجة الاستقرار والاستقلالية والانتقاد.

إن عملية تكوين احترام الذات العالمي متناقضة وغير متساوية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التقييمات الخاصة، التي يتم على أساسها تشكيل احترام الذات العالمي، قد تكون على مستويات مختلفة من الاستقرار والكفاية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم التفاعل مع بعضهم البعض بطرق مختلفة:

كن متسقا؛

المصدر www.vash-psiholog.info

القلق ليس مرضا، بل هو حالة عاطفية ذات طبيعة سلبية. حتى الأطفال الصغار، مثل الرضع، قد يعانون من القلق، والذي يتجلى في البكاء واضطرابات النوم واضطرابات الشهية. عندما يكبر الطفل، تصبح بنية الجهاز العصبي أكثر تعقيدًا، مما يعني أن حالات القلق ستصبح أكثر تعقيدًا. إذا لم تتم معالجة القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، فقد يواجه الآباء صعوبات عندما يبدأ الطفل المدرسة. اقرأ عن كيفية تشخيص القلق لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والتغلب عليه واستخدام التدابير الوقائية.

لماذا يقلق الأطفال؟

يمكن أن يحدث القلق أيضًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة

قلق- زيادة الميل إلى الخوف والقلق - في بعض الأحيان الظرفيةو ثابت. إذا كان القلق في الحالة الأولى له ما يبرره، لأنه يساعد على تجنب أي موقف خطير، فإن القلق الذي يصاحب الإنسان في كثير من الأحيان وبدون سبب يتحول إلى مشكلة.

يمكن أن يحدث القلق أيضًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

يختلف الطفل الذي يعاني من القلق المتزايد:

• الاكتئاب المستمر
• الحذر
• صعوبة في إقامة اتصالات
• تصور عدائي تجاه العالم
• منظر قاتم للمناطق المحيطة
• احترام الذات متدني.

قد تحدث زيادة مستويات القلق لدى الأطفال الصغار بسبب:

1. الخصائص الوراثية للجهاز العصبي والشخصية.
2. إصابات الولادة والالتهابات وغيرها من الأمراض التي يتعرض لها الطفل في سن مبكرة.
3. الأمراض التي تعاني منها الأم أثناء فترة الحمل.
4. الأضرار التي تلحق بالجهاز العصبي للجنين والطفل قبل وأثناء وبعد الولادة.
5. الظروف الخارجية (الحماية الزائدة، رفض الوالدين، وما إلى ذلك).

من بين أسباب زيادة القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة ما يلي:

1. مشاهدة التلفاز بشكل غير منضبط.وفقا لعلماء النفس والمعالجين النفسيين، فإن الأطفال الصغار غالبا ما يخافون من بعض الشخصيات الكرتونية المخيفة.
2. خوف عظيم(لقاء حيوان، هجوم الشرير، حادث على الماء، حريق أو فيضان، عمل عسكري، إلخ). بعد تجربة ذلك، قد يتصرف الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بشكل غير لائق.
3. الجو العائلي غير المواتي(المشاجرات والصراخ والصراعات وما إلى ذلك). وقد يعاني أطفال هذه العائلات من أعراض نفسية جسدية (سرعة ضربات القلب، ومشاكل في التنفس، وما إلى ذلك)، مما يؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض.

"جيد ان تعلم. يؤدي المناخ الاجتماعي والنفسي المتوتر في الأسرة إلى زيادة القلق لدى الطفل. الأطفال الذين يشعرون بأنهم غير محبوبين يكبرون ليصبحوا قلقين، مضطربين، وغير آمنين.

1. جو غير ودي في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.في بعض الأحيان قد يكون سبب قلق الأطفال هو سلوك معلمة رياض الأطفال: التهديدات والعقوبات وما إلى ذلك. فالطفل الذي يسمع الصراخ باستمرار لا يمكن أن يتطور بشكل طبيعي، لأن نظامه العصبي يتعرض للتوتر، وهو ما يتجلى في عدم التوازن العاطفي.
2. السخرية من الأقران.يشعر الأطفال بالإهانة إذا تمكن أقرانهم من السخرية منهم.
3. السلوك القلق لدى البالغين.يأخذ الأطفال إشاراتهم من الطريقة التي يتصرف بها البالغون المقربون منهم.
4. إن متطلبات الكبار مرتفعة للغاية، ولا يستطيع الطفل تلبيتها.
5. استبداد الوالدين.قوة الوالدين تولد الخوف.
6. اختلاف وجهات النظر حول التنشئة في الأسرة.من الصعب الامتثال عندما يحظر أحد الوالدين والآخر يسمح بذلك. ثم هناك مخاوف من أن أحد الوالدين لن يوافق على السلوك أو أي تصرف.
7. توقع المتاعب.يخاف الأطفال من والديهم عندما يعلمون أنه لا يمكن توقع أي شيء جيد منهم (في حالات السكر أو الهجمات القاسية أو حتى مجرد مزاج سيئ للبالغين).

ملامح القلق المتزايد لدى الأطفال الصغار والكبار في مرحلة ما قبل المدرسة

قد يرتبط القلق لدى الأطفال الأكبر سناً في مرحلة ما قبل المدرسة بأخطاء في التنشئة الأسرية والجو في المنزل، والاستعداد التدريجي لبدء الدراسة.

كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يحدث القلق في فئات عمرية مختلفة من الأطفال.

ش حديثي الولادةتتجلى هذه الأعراض في شكل زيادة القلق والدموع وضعف النوم والشهية.

قلق الأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائيةالمرتبطة بأزمة 3 سنوات. يبدأ الطفل في الذهاب إلى روضة الأطفال، وبالتالي يعاني من القلق بسبب الانفصال عن الأم والتكيف مع الظروف الاجتماعية الجديدة.

القلق لدى الأطفال الأكبر سناً في مرحلة ما قبل المدرسةقد تترافق مع أخطاء في التنشئة الأسرية وأجواء المنزل، ولكن مع الاستعداد التدريجي لبدء الدراسة. يشعر الأطفال الأكبر سنًا في مرحلة ما قبل المدرسة بالقلق بما لا يقل عن الأطفال الأصغر سنًا بشأن ما إذا كان آباؤهم سيأتون لاصطحابهم وما إذا كان كل شيء على ما يرام معهم. يعاني الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات من زيادة القلق: ترتبط تجاربهم بالتواصل مع أقرانهم والأدوار التي يلعبونها في المجموعة.

مع زيادة القلق لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة، قد يحدث ما يلي:

• العصاب
• الأفكار والحركات الوسواسية
• الرهاب.

قد يسبق المستوى العالي من القلق الظرفي احتمالية الانفصال عن الأم، أو الانفصال عن الوالدين، أو حدوث تغيير حاد في البيئة المعتادة.

يمكن أن يظهر القلق المتزايد لدى هؤلاء الأطفال على النحو التالي:

1. في ردود الفعل السلوكية:

• قد يلتوي الطفل باستمرار ويعبث بشيء في يديه (ورقة، ملابس، شعر)، يعض ​​أظافره وأقلام الرصاص، يمص أصابعه
• التصلب المفرط والتوتر
• زيادة القلق والإيماءات
• فقد يسقط الطفل باستمرار ويفقد شيئًا ما
• يضيع الطفل عند طرح الأسئلة، ويرتبك ويضيع عندما يحاول قول شيء ما
• البكاء.

1. في التفاعلات والأعراض الفسيولوجية:

• احمرار أو على العكس من ذلك شحوب الوجه
• التعرق الزائد
• ارتعاش اليد
• يتخبط في الأصوات غير المتوقعة
• سرعة ضربات القلب، صعوبة في التنفس، شكاوى من آلام البطن والصداع، الرغبة في التبول
• اضطرابات النوم
• مشاكل في الشهية.

1. في التجارب والمشاعر:

• الخوف من الفشل
• عبء الانتظار
• الرغبة في المغادرة
• مشاعر عدم الأمان
• الشعور بالنقص
• الشعور بالخجل أو الذنب.

"قد يسبق المستوى العالي من القلق الظرفي احتمال الانفصال عن الأم، والانفصال عن الوالدين، وتغيير حاد في البيئة المعتادة، وغير ذلك الكثير."

كيف يتم التشخيص؟

يمكنك تشخيص مستوى القلق لدى طفل ما قبل المدرسة من خلال اللجوء إلى التقنية الأكثر شهرة - اختبار معبد-آمين-دوركي. الهدف من الاختبار هو معرفة ردود أفعال الطفل السلوكية تجاه 14 موقفاً مقترحاً وتلك الموضحة في الصور:

1. طفل يلعب مع طفل أصغر منه. هل هو سعيد أم حزين في هذا الوقت؟
2. يمشي الطفل مع والدته وهي تدفع الطفل في عربة الأطفال. هل الطفل الأكبر سعيد في هذا الوقت أم لا؟
3. يُظهر أحد الأطفال عدوانًا تجاه الآخر - فهو يركض ويتأرجح عليه.
4. يرتدي الطفل الجوارب والأحذية الخاصة به. هل يمنحه هذا النشاط مشاعر إيجابية؟
5. طفل يلعب مع الأطفال الأكبر سنا. هل هو سعيد أم حزين في هذا الوقت؟
6. يشاهد الوالدان التلفاز، ويحتاج الطفل إلى النوم في هذا الوقت. الفرح أم الحزن؟
7. يغسل الطفل نفسه. كيف يبدو وجهه عندما يغسل وجهه؟
8. - توبيخ الطفل من قبل والده أو والدته. ما هو نوع الوجه الذي يمتلكه الطفل في هذا؟
9. يلعب الأب مع المولود الجديد وفي هذا الوقت لا ينتبه للطفل الأكبر. هل هو سعيد أم حزين في هذا الوقت؟
10. يحاول أحد الأطفال أخذ لعبة من طفل آخر. هل هي لعبة ممتعة أم صراع؟ حزينة أم سعيدة؟
11. أمي تجعل الطفل يجمع الألعاب المنتشرة في جميع أنحاء الغرفة. كيف يشعر الطفل؟
12. الأقران يتركون الطفل. هل هو حزين أم سعيد؟
13. صورة عائلية: طفل مع والديه. هل لدى الطفل تعبيرات وجه سعيدة؟
14. يتناول الطفل الغداء بمفرده. هل هو حزين أم سعيد؟

يجب إدخال إجابات الطفل في الجدول، مع وضع علامة بالرمز "+" على ما يشعر به الطفل فيما يتعلق بكل عبارة - الفرح أو الحزن.

طرق المواجهة

ومن طرق تصحيح قلق الأطفال ما يلي:

• الألعاب الإصلاحية
• العلاج بالفن (الرسم التصحيحي، العلاج بالحكاية الخيالية، إلخ).
• إزالة التحسس
• استرخاء.

يعد العلاج بالفن أحد الأساليب الفعالة لتصحيح قلق الأطفال.

جرب هذا مع طفلك يمارس.اختر المواقف التي ستحتاج فيها إلى التعامل مع الخوف. اعرض الموقف من خلال مطالبة طفلك بالتفكير في كيفية التعامل معه. أولاً، دع الطفل يتخيل كيف يتعامل طفل أصغر سناً مع الموقف، ثم طفلاً يقوم بعمل رائع. سيرى الطفل مدى التطور الذي وصل إليه هؤلاء الأطفال الذين لا يستطيعون فعل الكثير، وسيكون قادرًا على أن يقول لنفسه: "أستطيع أن أفعل ذلك، سأفعل جيدًا". اشرح لطفلك أنه يمكن لأي شخص أن يفعل كل شيء إذا أراد ذلك.

شاهد فيديو ينصح فيه طبيب نفساني للأطفال كيفية التغلب على قلق الطفل ومخاوفه

الوقاية من العواقب السلبية للقلق الشديد لدى طفل ما قبل المدرسة

نصيحة الطبيب النفسيسوف يساعد الآباء على تجنب تطور القلق المتزايد لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة:

1. تنظيم التواصل مع طفلك في جو هادئ وودود.
2. -التخلص من انتقاد سلوك الطفل وشخصيته.
3. شجع طفلك على تنمية الاستقلالية والمبادرة.
4. أشركي طفلك في مجموعة متنوعة من الاتصالات، وكذلك في تنفيذ المهمات البسيطة.
5. لا تقوض سلطة الأشخاص المهمين لطفلك.
6. حافظ على الاتساق في أفعالك.
7. لا تمنع طفلك دون سبب من القيام بشيء كان مسموحًا به سابقًا.
8. لا تطلب من طفلك ما لا يستطيع فعله.
9. الثناء عند النجاح والمساعدة والدعم عندما يواجه الطفل صعوبات.
10. ثقي بطفلك، كوني صادقة معه وأحببيه كما هو.

من المهم إقامة تواصل إيجابي مع طفلك، خاصة خلال فترة التكيف مع رياض الأطفال أو المدرسة. والتفاعل بين أولياء الأمور ومعلمي مرحلة ما قبل المدرسة، فإن صبرهم وانتباههم سيساعد الطفل الذي يعاني من شعور متزايد بالقلق على الهدوء وتخفيف التوتر والتغلب على الخجل.

إذا واجهت أي صعوبات أو مشاكل، يمكنك الاتصال بأخصائي معتمد سيساعدك بالتأكيد!

في عالمنا الصعب، تعد مشكلة قلق الأطفال وثيقة الصلة بالموضوع. يتجلى بالفعل في سن ما قبل المدرسة وغالبا ما يوجد في تلاميذ المدارس الأصغر سنا. وبطبيعة الحال، لا يمكن تجاهل حالة القلق، لأنها إشارة إلى أن هناك خطأ ما يحدث في حياة الطفل. وهذا يتعارض مع التكيف الاجتماعي ويؤثر سلبًا على جميع مجالات حياة الصبي أو الفتاة، بما في ذلك النمو الفكري والجسدي.

الطبيعة النفسية للقلق وأوجهه المختلفة لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية

يعرف علم النفس القلق بأنه ميل الشخص إلى الشعور بعدم الراحة العاطفية وتوقع الخطر وتوقع نتيجة سلبية للأحداث. يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من هذه الحالة، بدءًا من سن ما قبل المدرسة. يعيش هؤلاء الرجال مع شعور بالخوف غير المعقول. كقاعدة عامة، هؤلاء هم الأولاد والبنات غير الآمنين الذين يعانون من تدني احترام الذات. إنهم يخافون من الاهتمام بشخصهم (بسبب السخرية والاستياء المحتمل)، ويتصرفون تقريبًا في المنزل وفي مجموعة الأطفال. لكن هذا التواضع الخارجي والانضباط هو في الواقع وقائي بطبيعته - بسبب الرغبة في تجنب الفشل.

إن الطفل الذي يظهر عليه القلق في سن ما قبل المدرسة سيواجه حالة مماثلة في المدرسة الابتدائية. ففي نهاية المطاف، تكون فترة التعلم دائما مكثفة عاطفيا: حيث يتسع نطاق الأحداث التي يمكن أن تسبب القلق (الاختبار، والإملاء، والإجابة على السبورة، وما إلى ذلك). وفي هذا الصدد، من المناسب أن نتذكر أزمة سبع سنوات سيئة السمعة - سن التكيف مع الدور الجديد للطالب.

دعونا نلاحظ أنه من وقت لآخر حتى الطفل الطبيعي تمامًا من الناحية النفسية يعاني من القلق لسبب ما. الفرق هو أن حالته مبررة بشكل واضح ولها سبب مفهوم تماما. علاوة على ذلك، فإن المستوى الطبيعي من القلق ضروري للتكيف والأداء الكامل.

أسباب القلق

يمكن تصنيف الأسباب التي تثير تطور القلق لدى الأطفال إلى مجموعتين رئيسيتين.

1. الحالة النفسية العصبية للطفل. يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا هنا (يكتسب الطفل السمة المميزة لأحد الوالدين)، وشخصية ومزاج الصبي أو الفتاة (الحساسية والضعف والشك)، وإصابات الولادة والأمراض الماضية (بما في ذلك أمراض الأم أثناء الحمل).
2. عوامل خارجية. بادئ ذي بدء، هذا هو الجو في الأسرة، وأسلوب تربية الطفل (الحماية المفرطة أو على العكس من ذلك، قلة الرعاية، الاغتراب من الوالدين). تلعب البيئة في روضة الأطفال أو المدرسة أيضًا دورًا مهمًا.

أما بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة، فإن قلق الطفل غالبا ما يكون سببه المعلم غير المتسق، وغير المتوازن عاطفيا، والذي تتغير مطالبه باستمرار. ونتيجة لهذا السلوك من المعلم يصبح الطفل في حيرة من أمره، فلا يستطيع أن يقرر ما يجب فعله في موقف معين.

عامل التوتر القوي هو التغيير في فريق الأطفال. وهذا يستلزم الشك في الذات والحاجة إلى إقامة اتصالات جديدة مع أقرانهم.

يعد تغيير فريق الأطفال عامل ضغط قوي يثير القلق لدى الطفل

هناك موقف مثير للقلق آخر وهو زيادة المسؤولية: فالطفل يخشى عدم تلبية توقعات البالغين (الآباء والمعلمين) والرفض (في رأيه).

موضوع منفصل هو القلق المدرسي.يجد طالب الصف الأول نفسه في بيئة غير مألوفة تمامًا ذات معايير وقواعد جديدة. وإذا اعتاد أحد الأشخاص بسرعة على البيئة الجديدة، فإن تكيف الشخص الآخر يتأخر. يشعر الطفل بالقلق من أنه سيجيب بشكل سيئ على السبورة، وسيحصل على درجة سيئة، ولن يحبه المعلم وزملاء الدراسة. بالإضافة إلى ذلك، تتميز المدارس الحديثة بأعباء عمل ثقيلة للغاية.

غالبًا ما يعاني الأطفال الذين تم إرسالهم إلى الصف الأول في وقت مبكر جدًا من القلق المدرسي (ليس كل الأطفال في سن السادسة مستعدين عقليًا لهذه المرحلة المهمة في الحياة).

يجبر العديد من الآباء غير المناسبين ابنهم أو ابنتهم على أن يصبحوا طالبًا ممتازًا ويعتبرونه أكثر ذكاءً من غيرهم: وعلى هذا الأساس يمكنهم أن يتعارضوا باستمرار مع المعلم والآباء الآخرين. ويحدث الوضع المعاكس أيضًا، عندما يتم الاستهانة بالطفل واعتباره عاديًا.

أشكال المظاهر وأنواعها

يمكن أن يظهر قلق الطفولة في أشكال مفتوحة ومغلقة.في الحالة الأولى، هذه الحالة واضحة. وفي الثانية يكون ملثمًا بالكسل أو اللامبالاة أو أحلام اليقظة أو على العكس من ذلك العدوانية. في التخيلات، يحل الطفل صراعاته بسهولة. وإذا كانت مرتبطة بالواقع بالنسبة لطفل عادي، فبالنسبة للطفل القلق هناك فصل كامل للأحلام عن الحياة. يهدف العدوان إلى إثارة الخوف لدى الآخرين وتعميق مخاوف الفرد.

العدوان هو إحدى طرق إخفاء القلق

بالإضافة إلى القلق العام المتزايد لدى الطفل، هناك أنواع محددة منه. هذا هو القلق الظرفي، الذي يرتبط دائمًا بلحظة ما في الحياة.على سبيل المثال، القلق المرتبط بزيارة عيادة الطبيب، أو الخوف من الذهاب إلى المتجر بمفردك (الطفل مستعد للتخلي عن الشوكولاتة حتى لا يشتريها بنفسه).

غالبًا ما تبقى مثل هذه الظروف مع الشخص مدى الحياة، ولا تتحسن إلا قليلاً بمرور الوقت.

قد يشعر الطالب الأصغر أيضًا بالقلق بشأن موقف معين في المدرسة، على سبيل المثال، يخشى الصبي أو الفتاة من الإجابة على السبورة، بينما يقوم بعمل مستقل بهدوء. وفي سن أكبر، يضعف هذا الخوف وقد يختفي تمامًا.

قلق الانفصال هو قلق شديد ناتج عن الانفصال عن المنزل أو الوالدين.في سن مبكرة (عام ونصف)، هذه حالة طبيعية تماما: يخشى الطفل العزل أن ينفصل عن أولئك الذين يهتمون به. وبمرور الوقت، يختفي هذا الخوف (عادةً بحلول سن الثانية)، لكنه يظل موجودًا في بعض الأحيان. في أغلب الأحيان، تحدث مثل هذه الهجمات عندما يذهب الآباء إلى العمل أو العمل. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الطفل بالقلق الشديد أثناء الليل عندما ينام في غرفة منفصلة.

حتى الانفصال القصير عن الأم يصبح مأساة للطفل.

التشخيص

يستطيع المعلم ذو الخبرة (سواء كان مدرسًا أو مدرسًا) أن يفهم بالفعل في الأيام الأولى من مقابلة الطفل أنه يعاني من القلق المتزايد. ستساعدك الملاحظات أثناء الفصول الدراسية وأثناء اللحظات الروتينية على التوصل إلى نتيجة نهائية.

وبطبيعة الحال، مستوى القلق ليس اختبارا للدم أو مؤشرا لضغط الدم. وهذا مفهوم نفسي لا يمكن قياسه بأي أداة. إحدى الطرق الشائعة للتحليل النفسي لحالة الطفل هي التواصل معه ومراقبته. تساعد المحادثة مع أولياء الأمور والمعلمين أيضًا في استخلاص النتائج.

لتحديد مستوى قلق الطفل، يستخدم علماء النفس أيضًا اختبارات مختلفة، والتي تتلخص بشكل أساسي في قائمة الأسئلة التي يجب على الطفل الإجابة عليها. قد يكون الأمر أيضًا بمثابة اختيار أحد الخيارات المقترحة. أهم مرحلة في تشخيص الاختبار هي التفسير الصحيح للنتائج.

التقنيات الفعالة التالية تستحق الاهتمام.

اختبار القلق عند الأطفال، تم تطويره بواسطة R. Temple، V. Amen، M. Dorki

هذه التقنية مناسبة للأطفال من سن 4 إلى 7 سنوات وتهدف إلى تحديد درجة التكيف العاطفي للطفل مع موقف حياة معين، وتسمح أيضًا بتقييم طبيعة علاقات الطفل مع البالغين والأقران.

تتكون المادة التجريبية من 14 رسمًا (لديهم خياران - للفتيات والفتيان). كل صورة هي حلقة من الحياة، معروفة للطفل. ملامح الوجه في الرسم غير مرسومة، ومهمة الطفل هي اختيار الخيار اللازم للموقف (وجه طفل مبتسم وحزين مرفق بكل بطاقة).

يتم تقديم الرسومات للموضوع بترتيب محدد بدقة، ولا يتم طرح أي أسئلة إضافية.

1. اللعب مع الأطفال الأصغر سناً. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى الطفل: سعيد أم حزين؟ هو (هي) يلعب مع الأطفال"
2. الطفل والأم مع الطفل. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل: حزين أم سعيد؟ هو (هي) يمشي مع أمه وطفله"
3. كائن العدوان. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: سعيد أم حزين؟"
4. خلع الملابس. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل، حزينًا أم سعيدًا؟ هو (هي) يرتدي ملابسه"
5. اللعب مع الأطفال الأكبر سناً. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: سعيد أم حزين؟ هو (هي) يلعب مع الأطفال الأكبر سنا"
6. الذهاب إلى السرير وحده. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل: حزين أم سعيد؟ هو (هي) سوف يذهب إلى السرير."
7. غسل. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: سعيد أم حزين؟ هو (هي) في الحمام"
8. توبيخ. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: حزين أم سعيد؟"
9. تجاهل. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل: سعيد أم حزين؟"
10. هجوم عدواني "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل: حزين أم سعيد؟"
11. جمع اللعب. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: سعيد أم حزين؟ هو (هي) يضع الألعاب بعيدا"
12. عازلة. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: حزين أم سعيد؟"
13. الطفل مع الوالدين. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون لدى هذا الطفل: سعيد أم حزين؟ هو (هي) مع أمه وأبيه"
14. تناول الطعام بمفرده. "ما هو نوع الوجه الذي تعتقد أنه سيكون عليه هذا الطفل: حزين أم سعيد؟ هو (هي) يأكل."

ثم يقوم الطبيب النفسي، بناء على البروتوكول المستلم، بإجراء تحليل كمي ونوعي. أولاً، يتم حساب مؤشر قلق الطفل (IT) باستخدام الصيغة:

اعتمادًا على مستوى مؤشر القلق، يتم تقسيم الأطفال إلى ثلاث مجموعات:

مستوى عال من القلق	تكنولوجيا المعلومات فوق 50%
مستوى متوسط ​​من القلق	تكنولوجيا المعلومات من 20 إلى 50%
انخفاض مستوى القلق	تكنولوجيا المعلومات من 0 إلى 20%

يتضمن التحليل النوعي النظر في استجابة كل طفل: يتوصل عالم النفس إلى استنتاج حول رد الفعل العاطفي في موقف معين (ارتداء الملابس، وتناول الطعام بمفردك، والذهاب إلى السرير بمفردك، وما إلى ذلك، كلها مؤشرات بشكل خاص).

كما تظهر الممارسة، فإن حالات التفاعل بين "الطفل والطفل" عادة ما تسبب أعلى مستوى من القلق. وعلى العكس من ذلك، فإن العلاقات بين الأطفال والبالغين ونمذجة الأنشطة اليومية المعتادة لها درجة أقل.

معرض الصور: نماذج من الرسومات للاختبار R. Templeple، V. Amen، M. Dorki

بطاقة السؤال رقم 1 بطاقة السؤال رقم 2 بطاقة السؤال رقم 3 بطاقة السؤال رقم 4

بالفيديو: أطفال يؤدون اختبار معبد أمين دوركي

اختبار بواسطة G. Lavrentieva، T. Titarenko

تقدم هذه التقنية عددًا من خصائص الطفل القلق (مناسبة لمختلف الأعمار).

1. لا يستطيع العمل لفترة طويلة دون تعب.
   2. يصعب عليه التركيز على شيء ما.
   3. أي مهمة تسبب قلقاً لا داعي له.
   4. أثناء أداء المهام يكون متوتراً ومقيداً للغاية.
   5. يشعر بالإحراج أكثر من غيره.
   6. يتحدث كثيرًا عن المواقف المتوترة.
   7. كقاعدة عامة، يحمر خجلاً في بيئة غير مألوفة.
   8. يشكو من أحلام مزعجة لديه.
   9. عادة ما تكون يداه باردة ورطبة.
   10. غالباً ما يعاني من اضطراب في حركة الأمعاء.
   11. يتعرق كثيراً عند الإثارة.
   12. لا يتمتع بشهية جيدة.
   13. ينام بشكل مضطرب ويواجه صعوبة في النوم.
   14. خجول ويخاف كثيرا.
   15. عادة ما يكون مضطرباً ومنزعجاً بسهولة.
   16. في كثير من الأحيان لا يستطيع حبس الدموع.
   17. لا يتحمل الانتظار بشكل جيد.
   18. لا يحب أن يتقبل أشياء جديدة.
   19. أنا لست واثقا من نفسي، في قدراتي.
   20. يخاف من مواجهة الصعوبات.

يتم طرح هذه الأسئلة على الوالدين أو المعلم الذي يعرف الطفل جيدًا. لمعرفة مستوى القلق، تحتاج إلى حساب عدد الإجابات الإيجابية.

مقياس القلق العلني Cmas

يمكن تنفيذ هذه التقنية مع تلاميذ المدارس الابتدائية في مجموعة أو بشكل فردي. يُعرض على الطالب 53 جملة تصف موقفًا أو تجربة. لكل واحد منهم خياران للإجابة: صحيح وخطأ. يجب أن يكون الاختيار سريعًا (مدة الاختبار لا تزيد عن 25 دقيقة).

• 1 من الصعب عليك أن تفكر في شيء واحد فقط.
  2 لا يعجبك أن يراقبك أحد عندما تفعل شيئًا ما.
  3 تريد حقًا أن تكون الأفضل في كل شيء.
  4 تحمر خجلاً بسهولة.
  5- كل شخص تعرفه يعجبك.
  6 كثيرا ما تلاحظ أن قلبك ينبض بسرعة.
  7 أنت خجول جدًا.
  8 يحدث أنك تريد أن تكون بعيدًا عن هنا قدر الإمكان.
  9 تعتقد أن الآخرين يقومون بعمل أفضل منك.
  10. في المباريات، تحب الفوز أكثر من الخسارة.
  11 أنت تخاف في أعماقك من أشياء كثيرة.
  12 تشعر في كثير من الأحيان أن الآخرين غير راضين عنك.
  13 تخشى أن تترك في المنزل وحدك.
  14 من الصعب عليك أن تقرر أي شيء.
  15 تشعر بالتوتر إذا لم تتمكن من فعل ما تريد.
  16 كثيرا ما يعذبك شيء ما، لكنك لا تستطيع أن تفهم ما هو.
  17 تتصرف دائما بأدب مع الجميع.
  18 أنت قلق بشأن ما سيقوله لك والديك.
  19 تغضب بسهولة.
  20 غالبا ما تجد صعوبة في التنفس.
  21 أنت تتصرف بشكل جيد دائمًا.
  22 يداك تتعرقان.
  23 أنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض أكثر من الأطفال الآخرين.
  24 الرجال الآخرون أكثر حظًا منك.
  25 من المهم بالنسبة لك ما يعتقده الآخرون عنك.
  26 غالباً ما تجد صعوبة في البلع.
  27 تقلق كثيرًا بشأن أشياء، كما سيتضح لاحقًا، لا أهمية لها.
  28 يسهل عليك الإهانة.
  29 تتعذب باستمرار بسبب ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح كما ينبغي.
  30 لا تفتخر أبدا.
  31 تخشى أن يحدث لك مكروه.
  32 يصعب عليك النوم في المساء.
  33 أنت قلق للغاية بشأن الدرجات.
  34 أنت لا تتأخر أبدا.
  35 غالبا ما تشعر بعدم الثقة في نفسك.
  36 أنت دائما تتكلم فقط بالحقيقة.
  37 تشعر أن لا أحد يفهمك.
  38 تخاف أن يقولوا لك: «أنت تفعل كل شيء بشكل سيء».
  39 أنت تخاف من الظلام.
  40 تجد صعوبة في التركيز في دراستك.
  41 أحياناً تغضب.
  42 معدتك تؤلمك في كثير من الأحيان.
  43 تشعر بالخوف عندما تُترك وحدك في غرفة مظلمة قبل الذهاب إلى السرير.
  44 تقوم في كثير من الأحيان بأشياء لا ينبغي عليك القيام بها.
  45 غالباً ما تعاني من الصداع.
  46 أنت قلق من أن يحدث شيء لوالديك.
  47 في بعض الأحيان لا تفي بوعودك.
  48 تشعر بالتعب في كثير من الأحيان.
  49 أنت في كثير من الأحيان وقحة مع والديك وغيرهم من البالغين.
  50 غالباً ما تراودك أحلام فظيعة.
  51 تشعر وكأن الآخرين يسخرون منك.
  52 يحدث أنك تكذب.
  53- تخاف أن يصيبك مكروه.

لتفسير النتائج تحتاج إلى معرفة المفاتيح.

الجدران	فئات العمر والجنس (النتائج بالنقاط)
	7 سنوات		8-9 سنوات
	فتيات	أولاد	فتيات	أولاد
1	0–2	0–3	0	0–1
2	3–4	4–6	1–3	2–4
3	5–7	7–9	4–7	5–7
4	8–10	10–12	8–11	8–11
5	11–14	13–15	12–15	12–14
6	15–18	16–18	16–19	15–17
7	19–21	19–21	20–22	18–20
8	22–25	22–24	23–26	21–23
9	26–29	24–26	27–30	24–26
10	29 أو أكثر	27 أو أكثر	31 أو أكثر	27 أو أكثر

يسمح لنا تصنيف المقياس الناتج باستخلاص استنتاج حول مستوى القلق لدى الطالب.

اختبارات الرسم

بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحديد مستوى القلق لدى الطفل باستخدام اختبارات الرسم، وهو أمر مهم بشكل خاص عند العمل مع الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. تعتمد هذه التقنية على عرض تجاربك وأفكارك على الورق. سوف يرسم الطفل ما يعتبره مهمًا، ويترك النقاط البسيطة دون اهتمام. الرسم عبارة عن رسالة مشفرة في صورة.

أحد هذه الاختبارات هو "الرسم العائلي". عند التفسير، يلاحظ عالم النفس ما إذا كان يتم تصوير جميع أفراد الأسرة وحجمهم. ما يهم هو ما يفعله الناس: قضية مشتركة أو كل واحد على حدة.

يقوم اختبار الرسم بتقييم حجم وموقع الأشكال واللون ووضوح الخطوط.

اختبار آخر هو "مجموعتي" (أو "صفي"): يجب على الصبي أو الفتاة أن تصور ما يفعله في رياض الأطفال، وما يحب أن يأتي إلى هناك. إذا كان لدى الطفل علاقة ثقة مع المعلم والأقران، فسوف يصورهم في رسمه (علاوة على ذلك، بألوان زاهية وخطوط واضحة). في حالة المشاكل النفسية، غالبا ما يرسم الأطفال فقط مبنى مؤسسة تعليمية، أي أن الصبي أو الفتاة ينظر إلى المدرسة أو رياض الأطفال كشيء غريب ومجهولي الهوية.

علامات زيادة القلق عند الأطفال

يتجلى القلق المتزايد لدى الطفل في شكل أعراض شائعة.

1. تدهور الصحة الجسدية. غالباً ما يعاني هؤلاء الأطفال من الصداع وآلام في المعدة، وتحدث نزلات البرد، وقد ترتفع درجة حرارتهم دون سبب واضح، خاصة في الصباح عندما يحتاجون إلى الاستعداد للفصول الدراسية أو روضة الأطفال.
2. ردود فعل فسيولوجية غير عادية في المواقف العصيبة. قد يحمر الطفل خجلاً أو يصبح شاحبًا، ويشعر بالارتعاش في الركبتين، وتوتر العضلات، والدوخة، والغثيان، وما إلى ذلك.
3. سلوك غريب في الصف ورفض إكمال الواجبات. إذا لم ينجح شيء ما في مرحلة ما قبل المدرسة أو الطالب، فقد يبكي أو ببساطة يرمي قلمه في حالة من الغضب، ويرافق أفعاله استجابة عاطفية. قد يجيب الطفل القلق على الأسئلة بالصمت أو يتحدث بشكل عشوائي. علاوة على ذلك، يتم ملاحظة رد الفعل هذا حتى لو تعلم الطالب الدرس.
4. شرود الذهن وعدم الانتباه أثناء الفصول الدراسية في رياض الأطفال أو المدرسة. لا يستطيع الطفل تحديد المهمة الرئيسية ويحاول الانتباه إلى جميع العناصر في وقت واحد. يحدث التشتت المتكرر بسبب الرغبة في تجنب اللحظات التي تسبب القلق. يمكن لهؤلاء الأطفال أيضًا أن يحلموا بأحلام اليقظة في الفصل: فأفكارهم لا تسبب لهم القلق.
5. غالبًا ما يكون القلق مصحوبًا باضطرابات في النوم.

يؤثر القلق المتزايد بالضرورة على الحالة الجسدية للطفل.

الخصائص النفسية للطفل القلق

يتميز الطفل القلق بالمزاج السيئ المستمر والاكتئاب. يكاد لا يبتسم أبدًا أو يرغب في القيام بذلك بشكل غير صادق مع تعبير حزين في عينيه. غالبًا ما يبكي الصبي أو الفتاة أو يتعرض للإهانة دون سبب واضح. يحب الطفل قضاء الوقت بمفرده ولا يتواصل مع أقرانه. عادة ما يكون احترام الذات لدى الطفل المضطرب غير كافٍ: إما مبالغ فيه أو مقلّل من شأنه.

يمكن تمييز أنواع نفسية معينة بين الأطفال القلقين:

• العصابية (مع المظاهر الجسدية في شكل التأتأة، التشنجات اللاإرادية، سلس البول، وما إلى ذلك)؛
• محرومون (الأطفال النشطون ظاهريًا مع مخاوف مقنعة) ؛
• خجول (رجال هادئون وغير مبادرين يبكون على الأشياء الصغيرة) ؛
• منسحب (أطفال غير ودودين، كئيبين، يتجنبون البالغين والأقران، غير مهتمين بالدراسة).

طرق التصحيح

زيادة القلق لدى الطفل مشكلة خطيرة. ولدى علماء النفس برامج خاصة للعمل الإصلاحي مع هؤلاء الأطفال، والتي تنطوي على دروس جماعية أو فردية. يهدف هذا النشاط إلى تنمية مهارات الطفل السلوكية في المواقف الصعبة، وتعليمه كيفية التعامل مع قلقه، والاسترخاء.

العلاج باللعب

يمكن تصحيح قلق الأطفال بنجاح باستخدام العلاج باللعب.

1. "تمزيق الورق". يقترح الطبيب النفسي أن يقوم الطفل بتمزيق الورقة دون شرح القواعد. هو نفسه يفعل الشيء نفسه، حيث يرمي القطع من وسط الغرفة. عندما تصبح الكومة كبيرة بما فيه الكفاية، يتم تشجيع الطفل على اللعب بها، ورمي الشظايا بقوة.
2. "لعبة مع ساعة توقيت" (تنمي مهارات ضبط النفس). في غضون فترة زمنية معينة، يجب على الصبي أو الفتاة إكمال المهمة: بناء برج من المكعبات أو رسم رسم استنسل. يتم منح الرقائق للعمل المنجز بسرعة. بمرور الوقت، تصبح هذه اللعبة أكثر تعقيدا - يقوم عالم النفس بتشتيت انتباه الطفل عمدا.
3. "تخيل أنك تستطيع أن تفعل ذلك." يتم اقتراح موقف وهمي - يجب على الطفل أن يصور شيئًا يسبب له صعوبات (على سبيل المثال، تخيل أنه يعرف كيفية ربط رباط حذائه وإظهار كيف يفعل ذلك). ونتيجة لذلك يختفي الخوف من الفشل.
4. "البساط السحري" (اللعبة تهدف إلى تخفيف التوتر والتيبس). يُعرض على الطفل سجادة "سحرية" صغيرة يمكن أن تتحول إلى منزل وسرير أطفال ومستشفى ومتجر وما إلى ذلك. يتولى الطبيب النفسي دور الأم ويبتكر لعبة لعب الأدوار.
5. تمارين التنفس الممتعة مثل "نفخ البالون"، "القارب والرياح"، "الأنبوب"، وغيرها (تساعد في تخفيف التوتر العضلي).

العلاج بالحكاية الخيالية

في الآونة الأخيرة، أصبحت طريقة العلاج بالحكاية الخيالية شائعة في علم النفس العملي.حتى في العصور القديمة، فهم الناس أن الحكاية الخيالية تشفي الروح وتعلم الحياة. في هذا النموذج يكون من الأسهل رؤية مشكلتك وقبولها. ومن خلال الاستماع إلى قصة خيالية، يتعلم الطفل النموذج الصحيح للسلوك، وعلى مستوى اللاوعي.

طور علماء النفس حكايات علاجية لجميع المناسبات. يجب أن يتعرف الطفل القلق والخائف وغير الواثق من نفسه على القصة السحرية لأولغا خوخلايفا، "حكاية الغراب الصغير". ذات مرة وضع غراب المدينة بيضة. بعد مرور بعض الوقت، فقس غراب صغير من هناك، محرجًا وعاجزًا. لكن بالنسبة لأمي، كان بالطبع الأذكى والأجمل. لقد جاء الربيع - وهو الوقت الذي كان على الغراب الصغير أن يتعلم فيه الطيران. أجلسته أمه على حافة العش ودعته للقفز إلى الأسفل والرفرفة بجناحيه. لكن الفرخ زحف إلى المنتصف وبكى بهدوء. كانت أمي مستاءة لكنها لم توبخ ابنها. بعد مرور بعض الوقت، كانت غربان الجيران تطير بشكل جيد بالفعل، لكن البطل كان لا يزال خائفا. ثم جاء الغراب العجوز الحكيم للإنقاذ. عندما جلس الفرخ على حافة العش، دفعه إلى الأسفل. سقط الغراب الصغير الخائف على الأرض مثل الحجر، لكنه فجأة فتح فمه ونعق، ثم خفق بجناحيه وأدرك أنه كان يطير. في اليوم التالي، نظمت الأم احتفالا كبيرا على شرف ابنها البالغ، حيث دعت العديد من ضيوف الغابة.

"حكاية بذور عباد الشمس" (من تأليف أولغا خوخلايفا أيضًا) يمكن أن تساعد الأطفال القلقين الذين يعانون من الوحدة والمخاوف. تجري الأحداث في الحديقة. هناك، في زهرة عباد الشمس، تعيش عائلة ودودة من البذور. في أحد الأيام، هبت الريح، وكان لا بد من فصل البذور: تم نقل بعضها بعيدًا، وقفز البعض الآخر من السلة، ونقر البعض الآخر بواسطة الطيور. كان أحد الأطفال الباقين على قيد الحياة حزينًا - كان يخشى مغادرة منزله لأنه كان خائفًا من المجهول. وضحك عليه إخوته وأخواته. ثم جاء اليوم الذي لم يبق فيه سوى بذرة واحدة في السلة. لقد شعر بالوحدة الشديدة. وأخيرا، استجمعت عزمها وقفزت إلى الأسفل. حمله النسيم بعناية إلى الأرض الناعمة. اتضح أن الجو كان مريحًا هنا أيضًا. نامت البذرة المتعبة واستيقظت في الربيع. الآن أصبح بالفعل برعمًا أخضر جميلًا. وكان محاطًا بإخوته وأخواته. أطلقوا على البطل لقب الشجاع وكانوا فخورين به.

وقد تطرقت مشكلة القلق أيضًا إلى الحكايات الخيالية «حادثة في الغابة»، و«الأذن الشجاعة»، و«القزم الشجاع»، و«الدب الصغير في الغابة».

علاج فني

سيساعد العلاج بالفن في تخفيف حالة الطفل المضطرب.وبالتالي، فإن تقنية "ارسم خوفك" شائعة. الأطفال مدعوون لإنشاء صورة مقابلة على الورق ثم التحدث عنها. يساعد عالم النفس في طرح الأسئلة الإرشادية: ما اسم المخلوق، وأين يعيش، وماذا يأكل، وهل لديه أصدقاء، ومن يخاف؟ ومن المثير للاهتمام أن بعض الأطفال يصورون المعلم أو المعلم، والأقران، والبعض الآخر يصور أنفسهم.

يساعد مثل هذا الرسم في التغلب على حاجز الوعي - فالطفل يخلق صورة لما يحاول عدم التفكير فيه. ثم يمكن تدمير الصورة بأي شكل من الأشكال (تمزيقها، حرقها، قفلها في خزانة، وما إلى ذلك). خيار العلاج الآخر هو جعل الخوف ودودًا أو مضحكًا (ارسم آذانًا مضحكة، وعيونًا لطيفة، وضفائر، وأقواس، وياقة، وما إلى ذلك). وبعد ذلك، بالطبع، لن يسبب القلق للطفل.

من الجميل جدًا أن تمزق خوفك إلى قطع صغيرة

القلق عند الأطفال ذوي الإعاقة الفكرية والأمراض المختلفة (الشلل الدماغي، التخلف العقلي)

في بعض الأحيان يكون القلق حالة مصاحبة لأي مرض لدى الطفل.وهكذا فإن الأطفال المصابين بمتلازمة الشلل الدماغي بسبب عدم الكفاءة الحركية يشعرون بالتوتر المستمر والشك في الذات. إنهم ينظرون إلى كل موقف غير عادي على أنه تهديد محتمل ويتفاعلون معه بقلق شديد. يؤدي القلق المرضي إلى الخوف والخجل وحتى اللامبالاة. وفي بعض الأحيان، على العكس من ذلك، تؤدي مثل هذه الحالة إلى العدوان بغرض الدفاع عن النفس.

الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي قلقون للغاية بشأن وضعهم الخاص في المدرسة، وموقف المعلمين والأقران. إنهم يشعرون باليأس من وضعهم. بالمقارنة مع الأطفال المتقدمين بشكل طبيعي، يكون هؤلاء الأطفال أكثر خوفًا (وهذا نتيجة لعمليات الإثارة غير الكافية)، وقد يظهرون أيضًا مشاعر الغضب.

تأثير الوالدين على الأطفال القلقين

وبالطبع فإن درجة القلق لدى الطفل تعتمد على الحالة النفسية وشخصية وسلوك والديه. غالبًا ما يتم تبني هذا النهج في الحياة من الأم أو الأب.

تساهم العوامل التالية في زيادة القلق لدى الابن أو الابنة.

1. المتطلبات المفرطة من البالغين، والاستخدام المتكرر للكلمات "يجب"، "يجب" (يجد الطفل نفسه في حالة فشل مزمن).
2. كثرة اللوم (تولد الخوف والشعور بالذنب تجاه الوالدين).
3. ضبط النفس من الأم أو الأب في التعبير عن المشاعر (وفي نفس الوقت هناك تحذيرات مستمرة ونذير بالمشاكل التي قد تحدث للطفل).
4. عدم الثقة (يتم إخبار الابن أو الابنة بمن يجب أن يكونوا أصدقاء، ويتم فحص جيوبهم، وما إلى ذلك).
5. قلة الدفء والمودة بين أفراد الأسرة (لكل منهم هواياته الخاصة ومجموعة اهتماماته وما إلى ذلك).

التوبيخ المتكرر من الوالدين يولد القلق والشعور بالذنب

يشكل طلاق الوالدين ضغطًا كبيرًا على الطفل.في هذه الحالة، كقاعدة عامة، ينتهي الطفل بأمه، التي تعاني من الحمل العاطفي الزائد والشعور بالنقص. غالبًا ما تتغير المرأة: تصبح مضطربة وعدوانية ويصبح أسلوب تربيتها استبداديًا. ليس لديها الوقت الكافي لابنها أو ابنتها، ومن الطبيعي أن تتطور لدى الطفل مشاعر القلق والرفض والوحدة.

1. يجب على أقرب الأشخاص للطفل، أولاً وقبل كل شيء، أن يفهموا ويقبلوا حالة الطفل. من الضروري أن تكون مهتمًا دائمًا بأفكاره ومشاعره ومواقفه من المدرسة أو رياض الأطفال. بعد كل شيء، من الأسهل دائمًا إيجاد طريقة للخروج من الموقف الصعب معًا. يجب أن يعلم الطفل أن لديه من يلجأ إليه طلباً للمساعدة.
2. إذا كان الطفل لا يريد التحدث بصراحة عن الصعوبات التي يواجهها، فيمكنك محاولة لعب الموقف من خلال لعبة لعب الأدوار مع الدمى وتجربة خيارات مختلفة لتطوير الأحداث.
3. للحد من قلق الطفل، تحتاج إلى تهيئة الظروف التي لن يكون فيها خائفا للغاية. على سبيل المثال، إذا كان الابن أو الابنة يخشى إجراء عملية شراء في المتجر، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك معًا لإظهار أنه لا حرج في ذلك.
4. يجب إعداد طفل ما قبل المدرسة أو الطالب القلق مسبقًا للأحداث المهمة، على سبيل المثال، إذا لم يذهب الطفل إلى روضة الأطفال لفترة طويلة بسبب المرض، فيمكن للأم أن تنظر إلى المجموعة، وتقول مرحباً للأطفال الآخرين مع الطفل، وإجراء محادثة ودية مع المعلمة بحضور ابنها أو ابنتها. بالإضافة إلى ذلك، لا داعي أبدًا للمبالغة في الصعوبات، على سبيل المثال، التأكيد للطالب على مدى صعوبة الاختبار الذي ينتظره غدًا.
5. من المفيد للأم أو الأب أن يتحدثا عن تجاربهما السابقة: كيف تعاملا مع مخاوفهما عندما كانا طفلين.
6. في أي موقف، يجب أن تحاول تسليط الضوء على الإيجابيات، على سبيل المثال، تعتبر الدرجة المنخفضة للإملاء تجربة مهمة: يعرف الطالب الآن ما يجب الانتباه إليه.
7. من غير المقبول مقارنة طفلك بأطفال آخرين: لا يمكن مقارنة الإخفاقات إلا بإنجازاته.
8. يجب على الآباء تعليم ابنهم أو ابنتهم الاسترخاء والتخلص من مشاعرهم السلبية من خلال الرسومات وممارسة الرياضة وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، من الصعب المبالغة في تقدير أهمية الاتصال الجسدي: طوال اليوم تحتاج إلى عناق الطفل عدة مرات، قبله، وضرب رأسه بلطف.
9. والأهم من ذلك، يجب على الأم والأب تحليل سلوكهما، لأنه مع الآباء المتفائلين، يكبر الأطفال متفائلين.

يعد الاتصال اللمسي مهمًا جدًا في أي عمر للتغلب على المشكلات النفسية

أما بالنسبة لقلق الانفصال في سن مبكرة، فمن الأفضل إبقاء الانفصال عن طفلك عند الحد الأدنى. يجب أن يترك فقط مع الأشخاص الذين يعرفهم جيدًا. إذا أجبر الآباء على استخدام خدمات مربية، فيجب أن يعتاد الطفل عليها أولا: أولا، دعهم يلعبون بحضور أمي أو أبي.

عند العمل مع الأطفال القلقين، يجب على المعلم أن يولي لهم اهتماما خاصا، وتجنب الأخطاء التي من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم حالة مرحلة ما قبل المدرسة أو الطالب.

1. من المهم جدًا للمعلم أو مدرس المدرسة الابتدائية أن يخلق مناخًا من الثقة والأمان في فريق الأطفال. يجب عليه أن يقبل دون قيد أو شرط كل طفل بما يتجاوز قدراته ونجاحاته. وفي الوقت نفسه، يجب تشجيع الطالب أو التلميذ على فهم الصعوبات التي يواجهها ومواصلة تطويرها.
2. لا ينبغي أن تكون الملاحظات تجاه الطفل علنية، في حين يجب الثناء على فريق الأطفال بأكمله. كما أن المقارنات مع الأطفال الآخرين غير مقبولة.
3. بالنسبة للأطفال القلقين، يعد تحفيز المساعدة من المعلم أمرًا مهمًا للغاية - التأكد من أنه سينجح بالتأكيد. يمكن أن يكون الدافع للطفل القلق هو طلب القيام بشيء لطيف للمعلم (على سبيل المثال، "اجعلني سعيدًا برسمك" أو "أحتاج إلى مساعدتك لتنظيم معرض").
4. لا ينبغي التسرع في مرحلة ما قبل المدرسة أو الطالب الذي لا يهدأ، إذا لزم الأمر، يجب تكرار شرح ظروف العمل والتأكيد على صحة التفاصيل الفردية.

المؤلفات العلمية المنهجية والشعبية حول موضوع قلق الطفولة

تمت دراسة مشكلة قلق الأطفال بالتفصيل من قبل المعلمين وعلماء النفس الروس والأجانب. من بينهم V. Astapov، L. Kostina، V. Mukhina، A. Prikhozhan، V. Vetrova، A. Petrovsky، A. Spivakovsky، D. Elkonin، Z. Freud، K. Rogers.

لذا، أ.م. في كتابه "القلق عند الأطفال والمراهقين: الطبيعة النفسية وديناميكيات العمر"، يتعرف أبناء الرعية على نتائج سنوات عديدة من البحث. يقوم عالم النفس بفحص أسباب حالة القلق بالتفصيل، وأشكال مظاهر القلق بما يتوافق مع عمر وخصائص نفسية الطفل، ويقدم طرقًا للتغلب على المخاوف.

تكشف Kostina L في عملها "العلاج بالألعاب مع الأطفال القلقين" عن دور أساليب اللعب في عملية التصحيح النفسي. يصف المؤلف بالتفصيل تقنيات محددة ويقدم برامج جاهزة.

منشور Astapov V. M. "القلق عند الأطفال" يفحص دور القلق في الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال وطرق التغلب على مثل هذه الحالات. سيكون الدليل موضع اهتمام علماء النفس، وكذلك المعالجين النفسيين للأطفال.

القلق هو أحد التجارب الشائعة التي يمر بها الطفل، والتي لها تأثير سلبي للغاية على جميع مجالات حياته. يمكن أن يكون سببه عوامل خارجية أو خصائص نفسية الطفل. وتتمثل مهمة أولياء الأمور والمعلمين في تحديد هذه الحالة في مرحلة مبكرة ومحاولة التغلب عليها بكل الطرق المتاحة. يمكن أن تساعد المحادثات الصريحة أو الأساليب غير القياسية للعلاج النفسي. على أية حال، الشيء الرئيسي هو إحاطة الصبي أو الفتاة بجو من الحب والتفاهم المتبادل.