Холестериновые бляшки в сосудах: причины формирования, симптомы и как от них избавится. Как вычистить бляшки из сосудов головного мозга

Атеросклероз – опасное заболевание, поражающее кровеносные сосуды головного мозга. При нем на внутренней оболочке артерий формируются очаги холестериновых отложений, они вызывают сужение просвета сосудов вплоть до полной закупорки.

При медленно нарастающей закупорке симптомы атеросклероза сосудов головного мозга определяет степень недостаточного кровоснабжения мозга. При быстрой закупорке просвета артерий тромбом или содержимым распавшейся холестериновой бляшки происходит образование очагов омертвения мозга.

Проблема течения атеросклероза заключается в том, что ранний период заболевания практически не ощущается, даже стеноз сосудов на 2\3 не дает яркой картины болезни, а лишь провоцирует небольшое головокружение и шум в ушах, которое человек списывает на стресс или переутомление.

В этом материале мы поговорим о причинах атеросклероза сосудов головного мозга, симптомах и актуальных методах лечения. Помимо этого, рассмотрим аспекты диеты для снижения уровня холестерина в крови.

Причины атеросклероза

Почему возникает атеросклероз сосудов головного мозга, и что это такое? На ранней стадии патологического процесса, связанного с нарушением липидного обмена, на поверхности ранее поврежденной сосудистой стенки начинает накапливаться холестерин. Постепенно на данном скоплении откладываются соли кальция и нити неоформленной соединительной ткани, в связи с чем, поверхность атеросклеротической бляшки начинает приобретать неправильную выпуклую форму.

Сужая просвет сосуда, холестериновый нарост затрудняет прохождение крови и создает предпосылки к возникновению турбулентных завихрений кровяного потока. Это приводит к разрушению тромбоцитов и лейкоцитов, а также постепенному формированию тромба. При неблагоприятных для организма условиях он способен оторваться и закупорить мозговую артерию. Вместе с тем спровоцировать острое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга и привести к облитерации может оторвавшая холестериновая бляшка.

Проще говоря, атеросклероз развивается из-за нарушения в организме жирового обмена. В результате этого из «плохого холестерина» на интиме сосудов образуются атеросклеротические бляшки.

Также причинами, которые способствуют возникновению болезни , являются:

• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• нарушение обменных процессов;
• генетический фактор (наследственность);
• наличие эндокринных заболеваний;
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• неправильное питание (преобладание в пище жиров и холестерина).

Тем не менее, основная причина атеросклероза сосудов мозга — это отложение холестерина на стенках сосудов и образование атеросклеротических бляшек. Известно, что морфологическое развитие заболевания делится на несколько стадий, о которых мы напишем чуть ниже.

Признаки

Определенные признаки атеросклероза сосудов мозга включают в себя такую симптоматическую картину:

• Бессонница, кошмары по ночам, трудный подъем и проблемы с повторными засыпаниями;
• Потеря чувствительности половины тела;
• Сильные, часто повторяющиеся головные боли;
• Изменение походки, шаги неуверенные и шаткие;
• Изменение речи, зрения, шум в ушах;
• Раздражение, депрессия, плаксивость и чувство тревоги;
• Приливы жара и потливость лица;
• Утомление, слабость и рассеянность;
• Дрожание подбородка и конечностей;
• Проблемы с памятью;
• Асимметрия лица.

Вышеперечисленные признаки — это еще не диагноз. Для подтверждения или опровержения атеросклероза необходимо обратиться к неврологу, или, как минимум, проверить свой уровень холестерина сдав соответствующий анализ.

Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга

В случае развития атеросклероза сосудов головного мозга начальными симптомами являются боли всей поверхности головы, которые вначале появляются иногда, а затем нарастает их интенсивность и продолжительность.

Происходят изменения в процессе засыпания и сна: бессонница, неспокойный сон, кошмарные сновидения, сонливость днем. Больные отмечают постоянную усталость, снижение работоспособности. Изменяется характер и привычки: постоянная смена настроения, раздражительность, возможна плаксивость, неудовлетворенность жизнью и всеми окружающими. Иногда наблюдается нарушение координации и замедленность некоторых движений.

У многих людей симптомы атеросклероза проявляются по-разному, ко всему прочему данную болезнь можно отнести к двойне опасным по той причине, что ее довольно сложно обнаружить. И дело не в трудоемкой и сложной диагностике, а том, что большинство людей предпочитают не обращать никакого внимания на признаки болезни, чаще всего их списывают на простую головную боль, усталость и мигрень.

Стадии

Исходя из течения и прогрессирования вышеперечисленных симптомов атеросклероза сосудов головного мозга, различают несколько стадий:

1. Начальная стадия . Не имеет выраженных симптомов, но все же человек, который следит за своим здоровьем, заметит изменения, такие как переутомление после незначительных физических нагрузках, головокружение, периодическая головная боль, снижение памяти и работоспособности. Такие симптомы чаще появляются во второй половине дня, но после отдыха или сна проходят самостоятельно.
2. Стадия прогрессирования . На этой стадии человек склонен переоценивать своим силы и способности, в своих неудачах винить других. Наблюдается усиление симптомов первой стадии. К ним присоединяются тревожность, депрессия, мнительность. Время от времени отмечаются головокружения, неустойчивость походки, дрожание пальцев рук или головы, нечеткость речи или поперхивание во время еды.
3. Стадия декомпенсации . Тяжелая стадия атеросклероза сосудов головного мозга, для которой характерна утрата памяти, способности мыслить и обслуживать себя. На этой стадии часто встречаются параличи, инсульты. Необходим посторонний уход.

Церебральный атеросклероз может приводить к хроническому нарушению мозгового кровообращения и развитию дисциркуляторной энцефалопатии, а также лежать в основе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторная ишемическая атака) и инсультов.

Диагностика

В настоящее время для определения стадийности течения болезни прибегают к ультразвуковым исследованиям:

1. Ангиография сосудов головного мозга – данный способ является дополнительным уже при подтвержденном диагнозе, когда путем введения в кровеносный сосуд специального вещества оценивается состояние уплотнения стенок.
2. Транскраниальная допплерография или УЗИ внутричерепных сосудов головного мозга.
3. Дуплексное сканирование или УЗИ внечерепных сосудов.

Эти методы безопасны и в совокупности с основными лабораторными исследованиями (ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови), которые позволяют вычислить показатель уровня холестерина, дают полную информацию о состоянии больного.

Профилактика

Наиболее эффективные средства профилактики атеросклероза мозга — диета, отказ от вредных привычек и активный образ жизни. Людям, предрасположенным к данному заболеванию будет полезно исключить продукты, содержащие холестерин, заменить животные жиры растительными, включить в рацион кисломолочные продукты, нежирное мясо, овощи и фрукты. Необходимо ограничить потребление соленой, жирной, сдобной и жареной пищи.

В диету будет полезно включить такие продукты как морская капуста, бобовые, цветная капуста, орехи и изюм, баклажаны, айва, грейпфрут, спелая вишня и арбузы.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Схема лечения атеросклероза — длительный, и чаще всего, пожизненный процесс. В связи с этим, цели терапии заключаются в:

• уменьшении ишемических проявлений;
• восстановлении части клеток и их функций;
• предотвращении тяжелых последствий инсульта;
• изменении жирового обмена для вывода «плохого» холестерина.

Решением этих задач занимается невролог, в его обязанности входит выявление людей с аналогичными проблемами, оценка степени тяжести болезни и осуществление консервативной терапии. В первую очередь она призвана улучшить кровоснабжение головного мозга, стать профилактикой артериального тромбоза.

Медикаментозное лечение

Современные методы медикаментозного лечения направлены на устранение последствий атеросклероза сосудов головного мозга и восстановления нормальной функциональности сосудов и артерий. Для этого назначаются:

1. Статины (липримар, аторис, зокор, мертинил и прочие) — до нормального и помогают атеросклеротической бляшки стабилизироваться и не увеличиваться в размерах.
2. Фибраты (фенофибрат) — понижают уровень триглицеридов. Принимаются курсами, контроль лечения через 1-2 месяца постоянного приема.
3. Никотиновая кислота , а также ее производные — данные лекарства иногда могут применяться при лечении атеросклероза сосудов головного мозга.
4. Секвестранты желчных кислот (холестид) — это ионообменные смолы, они могут связывать жирные кислоты в кишечнике и не позволять им всасываться.
5. Эзетемиб — препятствует активному всасыванию холестерина в кишечнике.
6. Гипотензивные препараты — таблетки, снижающие артериальное давление. Они должны приниматься ежедневно.
7. Антиагреганты (тромбо асс, кардиомагнил) — препараты, способствующие разжижению крови, что позволяет снизить риск образования тромбов.
8. Витамины группы В, витамин С, витамин А — обладают общеукрепляющим действием и относятся к средствам вспомогательной терапии.

После проведения обследования, лечащий врач назначит соответствующие препараты. Прием лекарств будет достаточно долгий, а в некоторых случаях их придется принимать пожизненно. Поэтому перед приемом лекарственных средств нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и возможными побочными эффектами.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности медикаментозного лечения возможно хирургическое вмешательство. Показанием служит ультразвуковое обследование, в ходе которого выявлено 70-процентное сужение просвета мозговой артерии. Здесь необходима консультация хирурга, который выберет тип операции.

Чаще всего применяется каротидная эндартерэктомия, при которой стенка пораженного сосуда рассекается, тромб удаляется, артерия восстанавливается посредством наложения швов. Также совсем недавно появился новый вид операции - ангио пластика. В артерию вводят катетер, который расширяет сосуд, вследствие этого восстанавливается движение крови и проталкивается холестериновая бляшка.

В некоторых случаях можно применить стентирование. Для этого в сосуд устанавливается проволочный каркас, который расправляет артерию и держит ее форму.

Диета

Успех и продуктивность лечения атеросклероза напрямую зависят от соблюдения диеты. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди с избыточной массой тела. Чтобы избежать осложнений течения болезни и ускорить выздоровление нужно диету сделать стилем питания по жизни.

Из рациона должны быть исключены продукты с высоким содержанием холестерина :

• Жирное мясо и рыба;
• Алкогольные напитки;
• Шоколад, торты, сдоба, какао;
• Жирные наваристые супы и бульоны;
• Печень, мозги, почки;
• Все виды сала и животного жира;
• Острые, соленые блюда;
• Кофе, крепкий черный чай.

Вместо животных жиров можно употреблять жидкие жиры растительного происхождения. Особенно полезны масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Ими богаты льняное и оливковое масло. Несмотря на высокую калорийность, данные продукты способствуют очищению и укреплению кровеносных сосудов, возвращают им эластичность, нормализуют обменные процессы.

Придерживаемся режима

Пациенту любого возраста нужна зарядка, посильные физические упражнения. Полезны длительные прогулки, плавание, занятия в группе «Здоровье». Не рекомендуется заниматься силовыми тренировками. На велотренажере необходимо установить щадящий режим.

Больному нужны положительные эмоции. Они позволят избавиться от негативных последствий жизненных стрессов. В кругу семьи нужно предусмотреть обязанности и советы пожилого человека. Его знания и опыт должны быть оценены родственниками.

Прогноз

Стоит понимать, что церебральный атеросклероз относят к категории хронических заболеваний, поэтому лечение чаще всего бывает пожизненным. В зависимости от того, как своевременно была проведена диагностика и начато лечение, будет зависеть и прогноз.

В практике врачей-неврологов известны обширные формы атеросклероза сосудов головного мозга, которые, тем не менее, позволяли людям не только жить продолжительное время, но и оставаться работоспособными. Однако нередки случаи, когда первое клиническое проявление этой болезни заканчивается инсультом и летальным исходом для человека.

Поэтом столь важную роль доктора отделяют своевременной диагностике болезни и ее квалифицированному лечению.

Холестериновые бляшки в сосудах головного мозга являются результатом влияния на организм человека ряда факторов, в том числе генетики, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и т. д. Такие образования считаются крайне опасными, так как их отрыв от стенки сосуда может привести к блокированию его просвета и развитию ишемического инсульта. является распространенным нарушением у лиц старше 40–45 лет.

Появление бляшек, сужающих просветы кровеносных сосудов, обусловлено гормональными изменениями, которые наблюдаются в организме в этом возрасте. Кроме того, в особую группу риска развития этого патологического состояния входят молодые люди, страдающие от ожирения. Согласно статистике, у мужчин среднего возраста примерно в 2–3 раза чаще выявляется церебральный атеросклероз.

Этиология холестериновых бляшек в сосудах головного мозга

Точные причины развития этого патологического состояния все еще остаются загадкой. Длительное изучение пациентов, имеющих подобную проблему, позволило выявить факторы, которые могут способствовать появлению церебрального атеросклероза. В особую группу риска входят люди, которые имеют склонность систематически неправильно питаться. Это ведет не только к накоплению жировых отложений, но и к повышению уровня холестерина.

Это вещество является основным строительным материалом для формирования бляшек на стенках сосудов. К факторам, способствующим ускорению этого процесса, относятся:

• малоактивный образ жизни;
• вредные привычки;
• вирусные инфекции;
• повышенное артериальное давление;
• нарушения обменных процессов различной этиологии;
• эндокринные заболевания.

Немаловажное значение в формировании холестериновых бляшек в сосудах головного мозга человека имеет плохая экология. Сравнительно недавно было подмечено, что люди, которые работают на вредных производствах, а также жители крупных мегаполисов значительно чаще сталкиваются с такой проблемой, чем те, кто занимается сельским хозяйством и проживает в деревне круглогодично.

Значительное внимание в настоящее время уделяется и генетической составляющей. У многих людей, страдающих от церебрального атеросклероза, имеются родственники, имеющие схожую проблему.

Главные проявления заболевания

От холестериновых бляшек при этом патологическом состоянии страдает весь мозг. Такие формирования по мере своего увеличения постепенно сужают просвет сосудов, что способствует замедлению кровотока.

Кроме того, они имеют тенденцию к распространению по сосудистому руслу. В местах крепления таких образований стенка сосуда деформируется и истончается, что значительно повышает риск разрыва при повышении артериального давления.

Нарушение нормального кровообращения в сосудах головного мозга приводит к тому, что клетки не получают необходимого количества кислорода. От холестериновых бляшек, которые полностью или частично закупоривают кровоток, могут пострадать обширные участки этого жизненно важного органа.

При атеросклерозе такого типа симптоматические проявления нарастают медленно. В зависимости от степени нарушения кровообращения в мозге люди, страдающие от этого патологического состояния, могут жаловаться на кратковременные или продолжительные боли в голове.

Обычно неприятные ощущения не имеют четкой локализации. Интенсивность болезненных ощущений может варьироваться от слабых до очень выраженных. Помимо всего прочего, люди, страдающие от атеросклероза, нередко жалуются на головокружение и шум в ушах. Подобные симптомы нередко появляются при поднятии тяжестей, изменении метеорологических условий, пребывании на сильной жаре, а также резких движениях.

В ряде случаев на фоне развития этого патологического состояния наблюдается нарушение сна. Могут часто сниться кошмары. При церебральном атеросклерозе может проявиться дневная сонливость и ночная бессонница. В большинстве случаев на фоне этого патологического состояния наблюдается значительное снижение кратковременной и долговременной памяти, а также быстрая утомляемость. Нередко люди при атеросклерозе сосудов головного мозга жалуются на значительное понижение работоспособности. В дальнейшем человек может стать излишне раздражительным, подозрительным, дотошным и т. д.

В особо тяжелых случаях, когда происходит поражение мозжечка, на фоне нарастающей гипоксии может проявиться нарушение координации движений и медлительность. Кроме того, в ряде случаев у людей, страдающих от этого патологического состояния, наблюдается появление нечеткости речи.

Возможные осложнения

Постепенное сужение просветов кровеносных сосудов, питающих ткани головного мозга, при отсутствии направленного лечения могут стать причиной развития тяжелых нарушений. В несколько раз повышается риск развития геморрагического и ишемического инсульта. Эти состояния могут представлять опасность для жизни человека, а кроме того, чреваты развитием параличей, парезов, когнитивных и психических нарушений.

Ишемический инсульт обычно развивается, когда сосудов головного мозга полностью перекрывают просвет, или же подобное образование отрывается и блокирует кровоток. Это приводит к тому, что в отдельный участок мозга перестает поступать кислород, что обуславливает сначала гипоксию, а затем и отмирание тканей.

Геморрагический инсульт при церебральном атеросклерозе наблюдается у людей, которые имеют артериальную гипертензию. В этом случае сосуд, который в отдельном месте сужается за счет наличия холестериновой бляшки, не выдерживает повышения нагрузки, поэтому разрывается.

Помимо всего прочего, при церебральном атеросклерозе значительно повышается риск развития транзиторной ишемической атаки. Вдобавок у человека с множественными холестериновыми бляшками в сосудах, располагающихся в головном мозге, велика вероятность развития тяжелой дисциркуляторной энцефалопатии.

Диагностика холестериновых бляшек в сосудах головного мозга

При этом патологическом состоянии не стоит заниматься самолечением. При наличии характерных признаков холестериновых бляшек в сосудах мозга необходимо обратиться к специалисту для проведения ряда исследований. В первую очередь проводится липидограмма. Это исследование позволяет определить степень риска образования атеросклеротических бляшек.

Нередко необходимой мерой является проведение цветного дуплексного сканирования. Это особая разновидность УЗИ. Обычно это исследование позволяет определить затруднение кровотока в нижних конечностях, аорте и кровеносных сосудах, идущих к головному мозгу. Кроме того, данная разновидность УЗИ позволяет выявить отложения холестерина в кровеносных сосудах, питающих глазную сетчатку.

Может быть рекомендовано проведение триплексного сканирования. Это еще 1 разновидность УЗИ, позволяющая обследовать сосуды, которые располагаются внутри черепной коробки. Для уточнения расположения холестериновых бляшек на стенках зачастую выполняется ангиография.

Помимо всего прочего, врачами может быть назначен ряд дополнительных анализов крови. После проведения комплексной диагностики специалист может определить наилучший вариант терапии с учетом всех имеющихся особенностей.

Методы устранения болезни

Как избавиться от бляшек в сосудах головного мозга, должен решить лечащий врач. Для того чтобы устранить данную проблему, необходимо изменить рацион и образ жизни. И обязательно принимать предписанные препараты. В случае если этого недостаточно, может потребоваться хирургическое вмешательство. К такому методу воздействия прибегают только в крайних случаях.

Итак, чистка сосудов от холестериновых бляшек начинается с изменения образа жизни. В первую очередь необходимо повысить физические нагрузки, регулярно совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Помимо всего прочего, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций. Очень важно отказаться от курения и алкоголя. Желательно начать заниматься спортивной ходьбой, плаванием, танцами, аэробикой и бегом.

Чтобы чистка сосудов от холестериновых бляшек протекала без осложнений, необходимо нормализовать давление и тщательно контролировать уровень холестерина в крови. Обязательно рекомендуется кардинально изменить подход к питанию. В рацион нужно вводить:

Когда встает вопрос, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, обязательно подбираются необходимые для стимуляции этого процесса препараты. Лечить это патологическое состояние нужно комбинацией средств. К необходимым препаратам относятся:

• статины;
• фибраты;
• производные никотиновой кислоты;
• антиагреганты;
• витамины;
• гипотензивные средства;
• сосудорасширяющие вещества.

Нередко лекарственные средства людям приходится принимать на протяжении всей последующей жизни. Так как почистить сосуды головного мозга не всегда удается консервативными методами, лечащий врач может настаивать на хирургическом вмешательстве. Для очищения русел от холестериновых бляшек обычно применяется эндоскопическое воздействие или .

Существует множество методов в традиционной и народной медицине, помогающих избавиться от холестериновых бляшек в сосудах.

В статье мы рассмотрим самые эффективные, согласно медицинской практике и отзывам пациентов, медицинские препараты, рекомендации и народные средства. А также, какой образ жизни необходимо вести больным атеросклерозом, чтобы лечение было эффективным.

Атеросклероз начинается с нарушения жирового баланса в крови, когда повышается содержание «плохого» холестерина, а концентрация «хорошего» резко падает (см. ). Дисбаланс мгновенно ведет к отложению избыточного жира на стенках сосудов.

Развивается отклонение по следующим причинам:

• ожирение;
• злоупотребление жирной и жареной пищей;
• сбой в обмене веществ;
• гормональные нарушения;
• гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы, когда обмен веществ замедляется до такой степени, что ткани не успевают потреблять холестерин из крови);
• тотальные повреждения стенок сосудов (тромбы, образующиеся на ранках, притягивают одноименным зарядом молекулы холестерина);
• заболевания печени, связанные с нарушением выработки липопротеинов;
• врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• наследственные патологии жирового обмена ();
• сахарный диабет.

Под влиянием этих факторов происходит оседание «плохого» холестерина – (транспортная форма жира в крови) на стенках поврежденных сосудов.

Образование холестериновых бляшек.

Со временем отложения вбирают в себя кальций из крови и становятся твердыми. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она медленно заполняет собой просвет сосуда, а при сокращении его гладкой мускулатуры, наносит новые повреждения. На них также наслаивается холестерин. Бляшка может полностью перекрыть ток крови.

Существуют ли заметные признаки и симптомы?

На начальном этапе (если это не наследственная гиперхолестеринемия) ощутимых проявлений нет. По мере развития атеросклероза (когда просвет сосуда перекрыт более чем на 50%) проявляется легкое недомогание, повышение артериального давления, конечности мерзнут и покрываются липким потом. Симптомы обусловлены нарушением кровообращения.

После – развивается сердечная недостаточность, сердце пытается компенсировать замедленное кровообращение силой выброса крови. Оно не справляется с повышенной нагрузкой, появляются первые симптомы стенокардии:

• легкое покалывание в левой части груди при стрессе, волнении;
• при физических нагрузках неприятные ощущения более сильные, покалывание отдает в левую лопатку и руку, возникает одышка и резкий скачок артериального давления, темнеет в глазах;
• при развитии болезни появляется перманентная тяжесть в сердце.

Если присутствуют холестериновые бляшки в сосудах шеи, то больной ощущает постоянную тяжесть в голове, боль, развивается мигрень и нарушение памяти. Повышается вероятность возникновения участков ишемии – инсульта. Это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Если холестериновые бляшки образуются в нижних конечностях, то у больных возникают боли после длительной ходьбы, тяжесть в ногах, варикозное расширение вен.

При тяжелых формах атеросклероза и при наследственных патологиях жирового обмена появляются видимые проявления болезни на коже: ксантомы и ксантелазмы.

Образования на шее, в области век и лица в целом

Внешние проявления атеросклероза:

• ксантомы – образования в виде пузырьков на коже (преимущественно лица и шеи), наполненные жировыми молекулами;
• образование желтых пятен вокруг роговицы;
• ксантелазмы — на веках образуются уплотнения с жировым содержимым.

Врачи рекомендуют

Для эффективного снижения уровня холестерина и предотвращения атеросклероза без побочных эффектов, специалисты рекомендуют Холедол . Современный препарат:

• на основе амаранта, используемого в лечении с сердечно-сосудистых заболеваний;
• повышает выработку «хорошего» холестерина, снижая выработку печенью «плохого»;
• существенно снижает риск инфаркта и инсульта;
• начинает действовать уже спустя 10 минут, существенный результат заметен спустя 3-4 недели.

Эффективность подтверждена медицинской практикой и исследованиями НИИ Терапии.

Мнение врачей >>

На ранних этапах атеросклероза от бляшек можно избавиться, не принимая лекарства. Достаточно соблюдения диеты, увеличения физической активности и применения народных средств (по желанию). Здоровый образ жизни нормализует липидный баланс и бляшки рассасываются естественным путем, атеросклероз и его последствия уходят.

При тяжелых формах болезни без применения медикаментов не обойтись. Врач назначит максимально безопасные и подходящие вам препараты. В течение нескольких недель холестерин в крови начнет снижаться, а организм пойдет на поправку.

Образ жизни и питание

Придерживайтесь следующих советов по изменению образа жизни:

1. Больше гуляйте . Прогулки должны занимать не менее двух часов в день. Желательно совершать их в парках, городских рощах и лесопосадках. Свежий воздух, наполненный кислородом, ускоряет процесс рассасывания холестериновых бляшек. Гулять лучше с утра, в это время суток воздух чище.
2. Посещайте занятия по лечебной физкультуре или обговорите с врачом полезный для вас вид спорта. Физическим нагрузкам нужно уделять не менее 40 минут в день.
3. Хорошо высыпайтесь . Норма сна для взрослого человека – 8-9 часов, но ориентируйтесь, прежде всего, на свое самочувствие. Важно, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими и бодрыми.
4. Откажитесь от вредных привычек : курение способствует еще большему сужению сосудов. Употребление спиртного следует ограничить.

Полезные и вредные жиры.

В меню вносятся следующие коррективы: жиры животного происхождения нужно полностью убрать. Они входят в состав:

• сала, копченой колбасы;
• жирных сортов мяса;
• консерв;
• молочных продуктов;
• маргарина (в нем содержится искусственный аналог животного жира – насыщенные жирные кислоты, они вредны для организма и практически не выводятся);
• сливочное и топленое масло, сыр;
• яйца (желток).

Все эти блюда можно заменить растительными белками и жирами. Растительные жиры содержатся в следующих продуктах:

• : оливковое, льняное, кунжутное, ореховое и др.;
• авокадо;
• крупы (в малых количествах).

Молочные продукты употреблять можно, но особое внимание уделяйте их жирности. Выбирайте обезжиренный творог, кефир, молоко, или кушайте аналогичные продукты растительного происхождения: соевое, миндальное молоко, соевый сыр «Тофу», соевый майонез. В этих изделиях полностью отсутствуют липиды.

Помимо диеты и питания, существуют и другие средства. Читатели рекомендуют уже через 3-4 недели . Мнение врачей>>

Растительные жиры необходимо включать в рацион еще и потому, что в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3,6,9). Это аналогичные по структуре жировые молекулы, отличающиеся лишь внутримолекулярными связями. Они обладают противоположными свойствами – способствуют расщеплению «плохого» холестерина в составе атеросклеротических бляшек.

Омега-кислоты содержатся также в : форели, семги, мойвы, сельди, скумбрии. Эти продукты желательно употреблять минимум 3-4 раза в неделю в отварном или тушеном виде. Высокое содержание жирных кислот в бульонах.

Медикаментозные препараты

Терапия при атеросклерозе направлена на разжижение крови и снижение уровня «плохого» холестерина. Для разжижения используются препараты ацетилсалициловой кислоты: «Кардиомагнил», «ТромбоАСС», «Аспикор» и др. Они принимаются ежедневно, вечером, длительный промежуток времени. Кровь начинает хорошо двигаться по сосудам, активно переносить кислород к тканям и органам, и растворяет естественным образом холестериновые бляшки.

Для снижения концентрации липидов в крови используются препараты разных групп:

• («Аторвастатин», «Розувастатин», «», «Телмиста», «Розарт», «Розукард»);
• секвестранты желчных кислот («Холестирамин»);
• («Клофибрат», «»);

Самые действенные и часто назначаемые среди них – это статины.

Таблетки принимаются по одной, вечером, длительное время (часто их назначают пожизненно). Результат проявляется в течение нескольких недель, а через 3-4 месяца показатель холестерина практически полностью стабилизируется.

Можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек народными средствами?

Согласно отзывам больных атеросклерозом наибольшей эффективностью обладают и . Оба средства для очищения сосудов применяются длительное время, эффект проявляется медленно, но он устойчив и с течением времени не исчезает.

1. Семена льна употребляются в виде порошка. Для этого нужно измельчить цельный продукт на кофемолке. Каждый день за 30 минут до еды нужно принимать 1 ст.л. семени. Для удобства можно предварительно залить лекарство горячей водой. Содержимое разбухнет, а образовавшийся кисель будет еще и полезен для желудочно-кишечного тракта.
2. Лимонная смесь готовится из перекрученных на мясорубке лимонов, чеснока и меда. Чеснок обладает целебным действием, в нем содержится большое количество омега-3 кислот. Состав смеси: 1 кг лимонов, 200 гр меда и 2 головки чеснока. Все это измельчается и раскладывается по банкам. Хранятся они строго в холодильнике. В течение нескольких месяцев употребляйте по 1-2 ст.л. лекарства до еды. Средство подойдет людям, желающих почистить сосуды для профилактики.

Отдельно следует выделить свежевыжатый овощной сок. В народной медицине он считается лекарством от повышенного холестерина. В состав рецепта входят: яблоки, капуста, сельдерей, свекла. Все ингредиенты смешиваются и пропускаются через соковыжималку. Употреблять средство желательно через 30-40 минут после еды, так как оно может оказать сильное раздражающее воздействие на желудок. Полезные вещества из овощей насыщают организм витаминами и микроэлементами, запускают естественные процессы самовосстановления сосудов.

Помимо народных рецептов, существуют и другие средства. Читатели рекомендуют натуральное средство, которое в сочетании с питанием и активностью, существенно снижает холестерин уже через 3-4 недели . Мнение врачей>>

Когда необходимо хирургическое вмешательство?

Операции проводятся при полной или почти полной закупорке сосудов. Когда возникает риск ишемии отдельного участка тканей или части тела. Применяется шунтирование (создание искусственного дополнительного хода для кровотока, удаление поврежденного участка не происходит) и ангиопластика (введение в сосуд катетера, расширяющего участок с бляшкой).

Шунтирование – помещение в сосуд механизма, создающего дополнительный путь для кровообращения.

К какому врачу обращаться?

Если у вас появились симптомы атеросклероза, вам нужно обратиться к участковому терапевту. Он назначит вам расширенный биохимический анализ крови, определит уровень холестерина и передаст дело кардиологу при наличии отклонений. Именно этот врач лечит больных атеросклерозом.

Заключение

Не леченая форма атеросклероза влечет за собой тяжелые последствия. Но если заболевание диагностировано на ранних стадиях, есть возможность полностью очистить сосуды от холестериновых бляшек и предупредить развитие осложнений в виде инфаркта и инсульта. является ключевым звеном в лечении. Без нее любая будет не эффективна.

Вы все еще думаете, что избавиться от повышенного уровня холестерина в крови невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — проблема повышенного холестерина, возможно, беспокоит Вас на протяжении долгого времени. А ведь это совсем не шутки: подобные отклонения существенно ухудшают кровообращение и при бездействии могут закончиться самым печальным исходом.

Но важно понимать, что необходимо лечить не следствия в виде давления или снижения памяти, а причину. Возможно стоит ознакомиться со всеми средствами, присутствующими на рынке, а не только с разрекламированными? Ведь зачастую, при использовании химических препаратов с побочными эффектами, получается эффект, называемый в народе «одно лечишь, другое — калечишь». В одной из своих передач , Елена Малышева затронула тему повышенного холестерина и рассказала о средстве из натуральных растительных компонентов…

Случается, что отправившись в магазин, вы несколько минут пытаетесь вспомнить, что нужно было купить? Или вчерашний разговор превращается в памяти лишь в обрывки фраз, а обещания грозят быть не выполненными, потому, что вы о них забыли? А может, от внезапно возникшего головокружения темнеет в глазах? Снижение памяти, головокружение и рассеянность – симптомы многих заболеваний, в том числе и , причиной которого является образование на стенках сосудов холестериновых отложений — холестериновых бляшек. Данная патология не только заметно влияет на качество жизни и социальную активность больного, но и может привести к такому серьезному последствию, как нарушение мозгового кровообращения (инсульт).

Церебральный атеросклероз или в сосудах головного мозга – заболевание, характеризующееся отложением холестерина в стенках мозговых сосудов, что приводит к:

• сужению просвета сосудистого русла;
• нарушению кровоснабжения, и как следствие, возникновению участков гипоксии в головном мозге;
• недостатку кислорода и питательных веществ в нервных клетках, что проявляется различными нарушениями неврологического характера.

Чаще всего симптомы холестериновых бляшек развиваются у лиц старше 45-50 лет (у мужчин в 3-4 раза чаще, чем у женщин), страдающих избыточной массой тела и сопутствующей сердечной патологией. При этом заболевании требуется длительное лечение под контролем специалиста и своевременное предупреждение осложнений.

Причины и факторы риска холестериновых бляшек

Медики до сих пор спорят о причинах возникновения холестериновых бляшек в сосудах головного мозга. Ученые разделились на два лагеря: одни утверждают, что атеросклероз – признак старческих изменений организма, другие называют бляшки болезнью сосудов, которую можно и нужно лечить.

Однако существуют факторы, которые способствуют появлению бляшек в более молодом возрасте и значительно ухудшают течение заболевания. К ним относятся:

• гиподинамия, малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• обменные заболевания (сахарный диабет, метаболический синдром) и нарушенный обмен веществ;
• наследственная предрасположенность;
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
• сопутствующая эндокринная патология (симптомы гипо- и гипертиреоза, нарушения функции надпочечников);
• погрешности в питании, употребление пищи с избыточным содержанием холестерина и животных жиров.

Атеросклеротические бляшки преимущественно поражают артериальные сосуды крупного и среднего калибра. В основе патологии лежит нарушение липо-углеводного обмена с последующим повышение холестерина в крови, и «пропитыванием» его через стенку сосуда, и как итог — образованием бляшки.

Стадии

Течение заболевания предусматривает 3 стадии:

1. l стадия («жирового пятна») – начало патологического процесса формирования бляшки запускают микроповреждения внутренней стенки сосудов и замедление кровотока в головном мозге. На этом этапе сосудистая стенка рыхлая, отечная. Когда происходит истощение защитных сил организма, на местах будущей бляшки начинают скапливаться липо-протеиновые комплексы, состоящие в основном из холестерина, полисахаридов и белков плазмы. Симптомы заболевания еще отсутствуют, медикаментозная чистка сосудов максимально эффективна.
2. ll стадия (липосклероза) – на месте жировых отложений начинает формироваться молодая соединительная ткань, которая делает новообразованную бляшку устойчивее. Стенка сосуда при этом истончена, на ней появляются изъязвления и участки некроза. Значительно повышается риск тромбообразования, что усугубляет патологические изменения стенки сосуда.
3. lll стадия (атерокальциноза) – в дальнейшем сформированная холестериновая бляшка разрастается, становится плотной и практически не дает ответа на медикаментозную терапию. Это связано со старением соединительнотканного каркаса и отложения в нем солей кальция. Просвет артерии постепенно сужается, вызывая хроническую гипоксию головного мозга. При образовании тромба или распаде бляшки возможна острая окклюзия участка мозговой ткани и ее резкая ишемия с развитием инсульта.

Клиническая картина холестериновых бляшек

Симптомы церебральных атеросклеротических бляшек во многом зависят от стадии заболевания. Холестериновые бляшки в головном мозге имеют тенденцию к распространению по сосудистому руслу, поэтому клиническая картина всегда развивается постепенно, начинается с полного отсутствия симптомов и по мере прогрессирования заболевания может привести однажды к острой мозговой катастрофе.

Состояние, как дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), которое проявляется следующими симптомами:

• головная боль без определенной локализации, колеблющаяся от слабой непродолжительной до интенсивной и постоянной;
• головокружение;
• шум в ушах;
• трудности со сном – кошмарные сновидения, бессонница, чуткий ночной сон, сонливость в дневное время суток;
• обострение и акцентирование некоторых черт характера – симптомы нарушения кровоснабжения коркового вещества головного мозга. Многие пациенты становятся раздражительны, дотошны, подозрительны, излишне обстоятельны;
• снижение работоспособности, утомляемость;
• рефлекторное покашливание, поперхивание во время еды;
• снижение памяти;
• симптомы гипоксии мозжечка – нарушение координации движений, медлительность;
• нечеткость речи.

Стадия начальных проявлений холестериновых бляшек характеризуется неспецифичностью симптомов (как правило, их 2-3: головокружение, головная боль, утомляемость) и приходящим характером нарушений. Начальные симптомы атеросклеротических бляшек появляются во второй половине дня и быстро проходят после отдыха.

В стадию прогрессирования состояние пациентов постепенно ухудшается: симптомы заболевания усложняются, к головокружению и шуму в ушах могут присоединиться тремор рук, поперхивание во время еды, начинается изменение личности.

Стадия декомпенсации атеросклеротических бляшек проявляется критическим снижением памяти и способности мыслить, пациенты не в состоянии выполнить элементарные действия и не могут сами себя обслужить. Симптомы нарушения периферического мозгового кровообращения выражены максимально. Эта стадия заболевания опасна развитием острых осложнений.

Методы лечения

Немедикаментозное лечение холестериновых бляшек строится на следующих принципах:

1. Соблюдение диеты с максимальным ограничением холестерина (необходимо ограничить употребление животного жира, сливочного масла, яичного желтка).
2. Употребление большого количества продуктов, которые улучшают прогноз при атеросклерозе (картофель, соя, творог, капуста).
3. Регулярные (4-5 раз в неделю) занятия всевозможными видами физической активности: бегом, плаванием, спортивной ходьбой, велосипедным спортом, танцами.
4. При избыточной массе тела – лечение ожирения.
5. Отказ от вредных привычек.
6. Контроль артериального давления, лечение гипертензии и ее симптомов.
7. Соблюдение оптимального режима труда и отдыха.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга проводится строго под контролем врача. К препаратам выбора относятся:

• статины (Аторвостатин, Розувостатин и другие) – направлены на лечение гиперхолистеринемии, нормализуют уровень холестерина в крови и стабилизируют размеры атеросклеротической бляшки, препятствуя ее росту. Терапия этими средствами, как правило, длительная, контрольные анализы назначают спустя 2-3 месяца ежедневного приема;
• фибраты (Фенофибрат) – еще одна группа препаратов, применяемых для лечения гиперхолестеринемии и . Терапия проводится курсами, первые результаты появляются через 1-2 месяца лечения;
• никотиновая кислота – вспомогательный препарат, также иногда используемый для лечения холестериновых бляшек в сосудах головного мозга;
• Орлистат, Эзетемиб – средства, зарекомендовавшие себя в терапии ожирения. Они препятствуют всасыванию липопротеидов и жирных кислот в кишечнике и снижают уровень холестерина в крови. Для лечения холестериновых бляшек в сосудах головного мозга используются сравнительно недавно;
• секвестранты желчных кислот (Холестид) – ионообменные смолы, которые способны связывать ЖИК (жирные кислоты) в двенадцатиперстной кишке и препятствовать их проникновению в кровоток – метод вспомогательного лечения холестериновых бляшек в сосудах головного мозга;
• гипотензивные средства (диуретики, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы) – используются для коррекции цифр артериального давления, устранения неблагоприятных симптомов и лечения гипертензии;
• антиагреганты (Кардиомагнил, Тромбо-асс) – препараты, разжижающие кровь и препятствующие тромбообразованию. Лечение должно быть длительным (месяцы, годы) и регулярным;
• витамины (А, В, С) – в качестве общеукрепляющей терапии;
• лечение прочих симптомов.

Хирургические методы лечения

В случаях, когда сохраняется высокий риск полной закупорки жизненно важных сосудов головного мозга холестериновыми бляшками, прибегают к оперативным методам лечения:

1. эндартерэктомия – наружное удаление холестериновой бляшки через кожный разрез и выведенный наружу крупный сосуд головного мозга;
2. эндоскопическое иссечение атеросклеротической бляшки через небольшой надрез под контролем специального видеоприбора – эндоскопа.

Лечение народными средствами – чистка сосудов

В лечении холестериновых бляшек с успехом применяется чистка сосудов головного мозга народными методами. Почистить мозговые сосуды можно с помощью:

• чистка натуральными витаминами: ежедневное употребление в пищу киви, грейпфрута, болгарского перца и лимонов – продуктов, богатых витамином С, который в буквальном смысле растворяет холестериновые бляшки в артериях головного мозга. Такая чистка максимально безопасна для здоровья;
• чистка сосудов головного мозга отваром рябины: чай из красноплодной рябины нужно принимать 3-4 раза в день по полстакана. Это деликатное лечение также основана на действии витаминов и антиоксидантов, содержащихся в растении;
• чистка свеклой: прием свекольного кваса (на 1 кг измельченной сахарной свеклы – 3 л воды, кусочек ржаного хлеба, полстакана сахара, соль по вкусу). Настаивать 3-4 дня. Принимать перед едой по половине стакана. Такую чистку рекомендуется проводить длительно.
• чистка сосудов головного мозга чесноком и лимоном: прием чесночного масла (на 1 среднюю головку чеснока – 1 л нерафинированного растительного масла + сок лимона). Принимать по 1 чайной ложке перед основными приёмами пищи. Курс – три месяца.

Почистить сосуды головного мозга можно и с помощью лекарственных трав. Для этого понадобится по 100 г сухих ромашки, тысячелистника, березовых почек и бессмертника. Для этого необходимо залить смесь трав (1 большую ложку) двумя стаканами кипятка и оставить настаиваться 20 минут, затем процедить. Принимать настой лучше перед сном, размешав в нем чайную ложку меда. Данную процедуру можно проводить, если нет аллергии на травы.

Еще один способ почистить сосуды головного мозга от холестериновых бляшек – каждый день выпивать маленькую кружку крепкого чая с молоком. Такой способ можно использовать при отсутствии симптомов артериальной гипертензии и анемии.

Возможные осложнения

Холестериновые бляшки в мозговых сосудах опасны развитием острых и хронических осложнений. К ним относятся:

1. Ишемический инсульт: разрастаясь, бляшка полностью закрывает просвет сосуда головного мозга, вызывая его окклюзию. Это приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в участке головного мозга, и его гибели. Инфаркт мозга – тяжелое осложнение, приводящее к параличам, нарушениям речи, координации движений и корковых функций;
2. Транзиторная ишемическая атака – преходящее нарушение кровообращения в сосудах головного мозга;
3. Геморрагический инсульт – чаще встречается у больных с артериальной гипертензией. Сосуд, просвет которого закрыла холестериновая бляшка, не выдерживает давления крови и разрывается. Кровь выплескивается в вещество головного мозга, она оказывает разрушающее действие на нервные клетки, вызывает отек и гибель мозгового вещества;
4. Дисциркуляторная энцефалопатия тяжелой степени – вызывается хронической недостаточностью кровообращения в сосудах головного мозга, распространением холестериновых бляшек и грубыми нарушениями личности, мнестических функций (памяти) и неспособностью к самообслуживанию.

Таким образом, атеросклеротические бляшки в мозговых сосудах являются серьёзным заболеванием, требующим лечения. Помимо нормализации образа жизни, диеты и назначения медикаментозных средств можно почистить бляшки самостоятельно с помощью народных средств.

В этой статье мы ознакомим вас с основными способами очищения сосудов от атеросклеротических бляшек. Эта информация поможет вам избежать многих последствий и осложнений, связанных с атеросклерозом.

Кому следует задуматься о необходимости очищения сосудов при атеросклерозе?

Мужчины в возрасте после 40 лет с избыточной массой тела имеют нарушения липидного обмена.

Атеросклероз сосудов чаще наблюдается у людей следующих категорий:

• женщины старше 55 лет;
• люди, употребляющие большое количество жирной, жареной, копченой, соленой пищи и продуктов животного происхождения;
• люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к атеросклерозу;
• люди, которые страдают от атеросклероза, ревматических заболеваний, или тромбоза сосудов;
• люди с вредными привычками.

Способы очищения сосудов

Как подготовиться для более эффективного очищения сосудов?

Перед очищением сосудов следует убедиться в необходимости проведения таких мероприятий. Для этого необходимо сдать следующие анализы крови:

• ПТИ или МНО;
• на определение уровня общего , триглицеридов, липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП).

Показаниями к необходимости проведения очищения сосудов могут стать такие показатели этих анализов:

• МНО – гиперкоагуляция более 1, 25;
• ПТИ – более 142%;
• общий холестерин – 5, 18-6, 19 ммоль/л;
• ЛПНП – 2,59-4,12 ммоль/л;
• ЛПВП – для мужчин менее 1,036, для женщин менее 1,29 ммоль/л.

Показатели этих анализов могут быть иными. Они зависят от возраста и перечня принимаемых лекарственных препаратов. Именно поэтому «расшифровывать» результаты вышеописанных анализов должен врач.

При наличии сопутствующих заболеваний доктор может порекомендовать своему пациенту выполнение таких инструментальных методик исследования как:

• или УЗИ сосудов других органов;
• МРТ сосудов и других органов.

Как очищают сосуды от атеросклеротических бляшек?

После расшифровки анализов составляется индивидуальная поэтапная программа для очищения сосудов. Она может заключаться в проведении таких мероприятий:

• прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина;
• прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови;
• соблюдение определенного режима питания, способствующего нормализации работы органов пищеварительного тракта и стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови;
• соблюдение определенного режима питания, предотвращающего образование тромбов;
• прием средств народной медицины, способствующих нормализации уровня холестерина в крови;
• прием средств народной медицины, способствующих разжижению крови;
• изменение образа жизни, который способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Некоторые недобросовестные врачи и фитотерапевты предлагают своим пациентам программы по устранению со стенок сосудов ревматических узелков и других структурных изменений (например, атером или обызвествленных атеросклеротических бляшек). Такие попытки «очистить сосуды» могут приводить к трате вашего времени и прогрессированию заболевания. Особенно опасны такие «псевдовиды очищения сосудов» при изменении структур сосудов вблизи жизненно важных органов. Например, коронарных сосудов или сосудов головного мозга.

В некоторых случаях для устранения этих образований необходимо проведение хирургических операций. В таких ситуациях профессиональные врачи всегда включают в программу по очищению сосудов такой пункт как «хирургическое вмешательство», которое может проводиться при помощи малоинвазивных или классических методик.

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня «вредного» холестерина должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаться анализы на уровень общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП.

Симвастатин

Для стабилизации уровня холестерина могут назначаться следующие препараты, относящиеся к группе :

• секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол;
• препарат для подавления всасывания холестерина в кишечнике Гуарем;
• статины: Зокор, Холетар, Атокор, Розувастатин, Флувастатин и др.;
• фибраты: Гевилон, Фенофибрат, Липанор, Трилипикс и др.
• препарат для приостановления окисления жиров Пробуркол;
• другие препараты для снижения уровня холестерина: Эссенциале форте, Липостабил, Эзетрол, Бензафлавин и др.

При анализе данных лабораторных исследований врач может изменять дозировку назначаемых им препаратов или рекомендовать больному замену одного гиполипидемического средства на другое. Такой подход к контролю уровня холестерина помогает уберечь больного от образования новых атеросклеротических отложений и способствует очищению сосудов.

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаются анализы на уровень МНО или ПТИ.

Для предотвращения образования тромбов могут назначаться следующие препараты:

• Аспирин, Тромбопол, Тромбо-асс, КариАск и др.;
• Агренокс;
• Тромбонил;
• Плавикс;
• Тиклопидин;
• Тирофибан;
• Эпфибатид;
• РеоПро.

Эти препараты и их аналоги могут назначаться на различных стадиях заболевания, и длительность их приема определяется врачом индивидуально. У каждого из них есть свои показания и противопоказания. Именно поэтому прием этих средств для очищения сосудов от тромбов и предотвращения появления сгустков крови должно постоянно контролироваться врачом путем мониторинга лабораторных исследований.

Соблюдение определенного режима питания для стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови

Добиться очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и стабилизации уровня холестерина в крови можно при соблюдении определенного .

Блюда, входящие в рацион, должны быть:

• низкокалорийными при ожирении или учитывающими энергетические нагрузки человека с нормальным весом;
• нежирными;
• приготовленными путем отваривания или запекания продуктов;
• содержать достаточное количество клетчатки;
• содержать такие продукты как бобовые, злаковые и крупы;
• содержать такие продукты как нежирное мясо, морепродукты и рыбу (морскую);
• содержать молочные продукты со сниженным содержанием жира;
• содержать большое количество свежих овощей и фруктов;
• содержать продукты, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6;
• содержать достаточное количество витаминов и минералов.

Ограничение должно соблюдаться относительно таких продуктов питания:

• соль;
• яичные желтки;
• мясные субпродукты;
• жирные сорта мяса и молочные продукты;
• сдобную выпечку и кондитерские продукты;
• грибы;
• бульоны из грибов, рыбы и мяса;
• икру;
• шоколад;
• крепкий кофе, черный чай и других кофеинсодержащих продуктов;
• щавель, шпинат;
• редьку и редис;
• маргарин;
• майонез промышленного производства;
• приправы: черный перец, горчицу, хрен.

Перечень таких ограничений может сужаться или расширяться в зависимости от уровня повышения «вредного» холестерина в крови и сопутствующих заболеваний.

Кроме такого режима питания может рекомендоваться вегетарианский образ питания. В ежедневный рацион «веганов» не входят продукты животного происхождения, и такое меню может способствовать устранению многих неблагоприятных факторов, предрасполагающих к нарушению метаболизма и отложению холестериновых отложений на стенках сосудов. По мнению многих диетологов, такой образ питания устраняет чрезмерную восприимчивость к стрессам и раздражительность, нормализует сон и способствует психоэмоциональному равновесию.

Соблюдение определенного режима питания для предупреждения тромбообразования

При необходимости очищения сосудов от тромбов изменение режима питания должно предусматривать следующие требования:

• включение в рацион разнообразных продуктов: свежие фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием витаминов (особенно витамина С и Е), нежирные сорта мяса, растительные масла и молочные продукты;
• ежедневно в рационе должны присутствовать продукты с высоким уровнем содержания нерастворимых и растворимых волокон клетчатки;
• обязательно включать в рацион продукты с высоким уровнем содержания кислот Омега 3 и 6: кефаль, лосось, морская рыба нежирных сортов, льняное семя и масло;
• включать в рацион чеснок и имбирь;
• включать в рацион продукты, которые богаты флавоноидами: виноградный сок и красное вино из красных сортов винограда, свежий красный виноград.

Снижению вязкости крови поможет исключение из рациона таких продуктов:

• маргарин;
• копченые продукты;
• шоколад;
• жирные сорта мяса;
• жирные сыры;
• кондитерские изделия и сдоба.

К минимуму следует свести потребление таких продуктов:

• пшеничной муки высшего и первого сорта;
• субпродуктов;
• газированных напитков;
• желтков яиц.

Помимо таких правил рационального питания, следует придерживаться достаточного питьевого режима. Он должен рассчитываться в зависимости от возраста, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Составлять сбалансированное меню из вышеперечисленных продуктов также следует с учетом возраста, веса и сопутствующих заболеваний человека, желающего провести курс очищения сосудов.

Прием средств народной медицины и БАДов для нормализации уровня холестерина в крови

Для устранения холестериновых отложений на стенках сосудов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

• рябина;
• боярышник;
• пижма;
• калина;
• сельдерей;
• листья лесной земляники;
• шиповник;
• мумие и др.

Эти дары природы могут применяться как самостоятельное средство или в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня можно воспользоваться и БАДами на основе этих натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

• КардиоАктив Боярышник (Эвалар);
• Боярышник Премиум (Фарм-Про);
• Доппельгерц актив кардио боярышник (Германия);
• Свекла с сельдереем (Родник Здоровья);
• Комплексы Омега 3 и 6;
• Золотое мумие (Эвалар) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Прием средств народной медицины и БАДов для разжижения крови

Для разжижения крови, очищения стенок сосудов от тромбов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

• кора белой ивы;
• шиповник;
• донник;
• морская капуста;
• чеснок;
• имбирь;
• пророщенная пшеница;
• стручковая фасоль;
• конский каштан;
• корень солодки;
• шелковица;
• полынь горькая и др.

Эти натуральные средства могут применяться как самостоятельно, так и в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня для очищения сосудов от тромбов можно воспользоваться и БАДами на основе этих и других натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

• Чеснок в порошке (Сольгар);
• Сироп шиповника с боярышником (Природная Помощь);
• Ginkgo Long (NSP);
• Органический чай из крапивы (ALKALOID, AD);
• Aescorin® N (Steigerwald);
• Веноплант (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
• Рябина красная плоды (Компания Хорст) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. В некоторых случаях (например, при повышенном уровне холестерина и склонности к тромбообразованию) для более эффективного очищения сосудов доктор может порекомендовать комбинацию и двух или нескольких биодобавок. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Кроме вышеописанных натуральных средств для очищения сосудов может использоваться такое направление медицины как гирудотерапия (лечение укусами лабораторных пиявок). Во время укуса пиявки в организм человека поступает гирудин (вещество, содержащееся в слюне пиявки) и другие ферменты, которые способствуют разжижению крови и препятствуют образованию тромбов. Как у всякой методики лечения, у гирудотерапии есть ряд противопоказаний, и она может назначаться не всем.