Terapeutska masaža tijela. Klasična masaža - opis tehnike i tehnika opće, medicinske ili wellness masaže. Masaža trbušnih mišića
Terapeutska masaža jedno je od najučinkovitijih sredstava za rješavanje raznih patoloških procesa i ozljeda. Pruža učinkovitu pomoć u ponovnom uspostavljanju normalnog funkcioniranja svih tjelesnih sustava. Terapeutska masaža dio je skupa terapijskih tečajeva koji se propisuju pacijentima u bolnicama i klinikama. Propisuje se turistima u sanatorijima i dispanzerima.
Terapeutska masaža ima određenu klasifikaciju. Načelo diferencijacije ovisi o prirodi bolesti. Određeni se propisuje kada se pacijent oporavlja od ozljeda, kao iu prisutnosti patologija mišićno-koštanog sustava. Postoje svrhe za ovaj postupak liječenja bolesti dišnog sustava. Poseban pogled masaža se provodi za patologije organa povezanih s probavnim sustavom. Osim toga, način liječenja može se mijenjati ovisno o prirodi pojedine bolesti, kao io uzrocima njezine pojave i kliničkom obliku njezine manifestacije. U tom smislu, u prisutnosti skolioze, razlikuje se od sličnih recepata za vertebralnu osteokondrozu. Osim toga, metoda terapijskih učinaka na tijelo mijenja se uzimajući u obzir razne faze bilo koje bolesti. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike svakog pacijenta.
Metodološke i tehničke tehnike terapeutske masaže slične su higijenskim. Oni uključuju milovanje koža i njihovo gnječenje, kao i trljanje i vibriranje. Proces liječenja može biti učinkovitiji ako se klasičnom masažnom postupku dopuni akupresurna ili segmentalna masaža.
Manipulacije trebaju biti popraćene ugodnim osjećajima topline u tijelu pacijenta, poboljšanjem općeg stanja, kao i povećanjem vitalnosti osobe koja se masira. Provođenjem ovog postupka liječenja moguće je promijeniti živčanu razdražljivost pacijenta i poboljšati aktivnost gotovo svih unutarnji organi, kao i trofizam tkiva. Pod utjecajem terapeutske masaže mogu se aktivirati gotovo potpuno izgubljeni refleksi. Ova vrsta tretmana pomaže u poboljšanju funkcioniranja putova, jačanju refleksnih veza mišića, krvnih žila i unutarnjih organa s mozgom.
Terapeutska masaža pozitivno djeluje na periferne živčane završetke. Prilikom izvođenja ovog postupka bolovi slabe ili potpuno prestaju, a vodljivost tkivnih vlakana se poboljšava. Masaža značajno ubrzava proces oporavka živca kada je oštećen, sprječavajući nastanak sekundarnih patoloških procesa u mišićima i zglobovima koji se nalaze u području patologije.
Učinak ove vrste postupka na tijelo neraskidivo je povezan s pojedinačnim čimbenicima okoliša. Učinkovitost tretmana je značajno smanjena ako pacijent osjeti bilo kakvu nelagodu nakon ili tijekom sesije. U tom smislu, preporučljivo je provoditi terapeutsku masažu kod kuće.
Po želji svatko može savladati tehniku opuštajućih i preventivnih postupaka. Tretman i ovratna zona donijet će olakšanje od glavobolje i umora, stresa i poremećaja sna, a također će ublažiti razdražljivost. Mehanički učinci na područje leđa normalizirat će cirkulaciju krvi, stimulirati imunološki sustav i ojačati mišićni kostur, što će pomoći u održavanju kralježnice u ispravnom položaju.
1.2.3. Osnove terapeutske masaže
Karakteristike terapeutske masaže. Terapeutska masaža je učinkovita terapijska i rehabilitacijska metoda koja se koristi za normalizaciju tjelesnih funkcija kod raznih bolesti i ozljeda. Popularnost terapeutske masaže neprestano raste, postala je predmet pomne pozornosti i znanstvenog proučavanja. Koristi se u kirurgiji, traumatologiji, terapiji, ginekologiji, neuropatologiji, kardiologiji, endokrinologiji, sportskoj medicini i rehabilitaciji.
Metode terapeutske masaže. Najčešća metoda je klasični masaža je glavna metoda u terapeutskoj masaži, jer ima različite tehnike, omogućuje široku promjenu doziranja, vizualno i netaktično kontrolirati točnost tehnika i procijeniti njihove rezultate, itd. Ručna masaža ima prednost u odnosu na hardversku, stopalnu i kombiniranu masažu, jer se može koristiti ne samo na odjelu, u sobi za masažu, već i kod kuće, u kupatilu, kadi itd., Kao iu obliku samostalne masaže. masaža.
Hardverska metoda masaže koristi se kao dodatna. Ovisno o sorti, može se izvesti ili izravnim kontaktom s kožom ili zrakom ili vodom. Među raznim metodama hardverske masaže najraširenije su vibracijska, hidro i pneumatska masaža. U medicinskoj praksi također se koristi elektrostimulacija, ultrazvučna masaža itd. Hardverske vrste masaže, poput ručne masaže, mogu se koristiti u procesu segmentalne, akupresurne, periostalne i drugih vrsta masaže. Metoda kombinirane masaže. Kombinirana masaža je masaža koja koristi ručnu i aparatnu masažu.
Metoda masaže stopala Izvodi se pomoću stopala: pete, prstiju, a također i koljena, najčešće u uvjetima lječilišta, u vodenim klinikama i kupkama.
Posebno valja istaknuti veliku učinkovitost ručne masaže, jer samo rukama maser može prepoznati promjene u tkivima masiranog područja, istaknuti potrebne točke i ciljano utjecati na njih. Ne poričući pozitivan učinak hardverske masaže, u medicinskoj praksi još uvijek je poželjno koristiti ručnu, jer niti jedan uređaj ne može zamijeniti ruke masažnog terapeuta.
Terapeutska masaža se može podijeliti prema nozološkim jedinicama za koje se koristi: masaža za ozljede i bolesti mišićno-koštanog sustava, masaža za bolesti i ozljede živčanog sustava, masaža za bolesti unutarnjih organa itd. Svaka skupina bolesti ima svoje karakteristike tehnike i metodologije masaže. Za svaku bolest tehnika masaže ovisi o etiologiji, patogenezi, kliničkom obliku, tijeku i diferencira se u vezi s tim čimbenicima.
Metodološke značajke pri provođenju terapeutske masaže. Masaža je primjereniji terapeutski učinak u prvim danima nakon ozljeda ili bolesti od terapije vježbanjem. Stoga, radi postizanja većeg terapijskog učinka, masažu treba provoditi prije tjelesnog vježbanja, a po potrebi i nakon njega. Tehnika i metodologija izvođenja tehnika u terapeutskoj masaži slične su onima u higijenskoj, sportskoj i drugim vrstama masaže, i to: glađenje - kombinirano, uzdužno, naizmjenično i dr.; stiskanje - rubom dlana, dnom dlana i sl.; gnječenje - dvostruki prsten, dvostruka šipka, jastučići od 1-4 prsta, baza dlana itd.; trljanje - "pinks", vrhovima prstiju, češljem šake itd.; potresanje; vibracija; pokreti itd. Odabir tehnika za izradu određene tehnike masažne sesije ovisi o bolesti i klinički oblici njegov tok. Terapeutska tehnika masaže uključuje tehnike žarišnog i ekstrafokalnog, odnosno segmentno-refleksnog djelovanja, slijed tehnika, njihovu kombinaciju s pokretima i postupno pojačavanje utjecaja.
Doziranje masaže provodi se prema: lokalizaciji segmenata utjecaja, izboru tehnika, dubini i području utjecaja na tkiva, broju masažnih manipulacija, brzini i ritmu pokreta i njihovoj amplitudi, trajanju postupaka i njihovom izmjenjivanju s drugim. utjecaje, intervale odmora (pauze) između postupaka, broj postupaka po ciklusu liječenja itd.
Terapeutska masaža za sve bolesti i ozljede provodi se u skladu s razdobljima liječenja i fazama rehabilitacije. Seansa masaže sastoji se od tri dijela: uvodnog, glavnog i završnog. Masaža ne smije uzrokovati bol. Može se raditi 1-2 puta dnevno ili svaki drugi dan. Tijek liječenja je od 10 do 18-25 postupaka, pauza između tečajeva je od 10 dana do 2 mjeseca, ovisno o bolesti i dogovoru s liječnikom u svakom pojedinačnom slučaju.
Opće indikacije i kontraindikacije za terapeutsku masažu. Masaža se često kombinira s drugim metodama liječenja, posebice fizički faktori, fizikalna terapija, ali se može koristiti i kao samostalna metoda rehabilitacije. Prilikom propisivanja masaže potrebno je jasno poznavati indikacije i kontraindikacije za njezinu primjenu. Treba imati na umu da uporaba nediferenciranih tehnika, uporaba tehnika bez razlike može uzrokovati nepovoljne reakcije, čak i pogoršati proces. Iste negativne reakcije javljaju se kada se masaža propisuje u vrijeme kada masaža još nije indicirana. Važno je uzeti u obzir da kada se kombinira masaža s fizičkim čimbenicima, potonji može biti popraćen reakcijom. Stoga bi tehnika masaže trebala biti nježnija; ponekad je potrebno masirati područje tijela udaljeno od izvora egzacerbacije ili postupke treba prekinuti, nastavljajući ih nakon što se akutni fenomen smiri, prema liječničkoj odluka u skladu s individualnim indikacijama.
Masažu treba izvoditi duž limfnih putova prema najbližim limfnim čvorovima, koji se ne mogu masirati. Položaj bolesnika treba spriječiti napetost na dijelovima koji se masiraju i na cijelom tijelu. Tehnike masaže ne bi trebale uzrokovati bol.
Trajanje masaže ovisi o bolesti, području tijela, tjelesnoj težini osobe, njezinoj dobi i trenutnom stanju itd. Prve masaže uvijek su kratke i nježne, a zatim se vrijeme i jačina utjecaja povećavaju. Vrijeme izvođenja pojedinih tehnika masaže ovisi o dijelovima tijela koji se masiraju, prirodi ozljeda ili bolesti, kao io dobrobiti pacijenta. Pravilan odabir tehnika uvelike određuje terapeutski učinak masaže.
Kod izvođenja masaže u svrhu liječenja i rehabilitacije postoje sljedeće kontraindikacije.
Akutno febrilno stanje i akutni upalni procesi.
Krvarenje, krvarenje.
Bolesti krvi.
Purulentni procesi bilo koje lokalizacije.
Bolest kožne infekcije, nepoznate ili gljivične etiologije. Kožni osip, oštećenja, iritacije kože.
Akutna upala vena, vaskularna tromboza, značajne varikozne vene s trofičkim poremećajima.
Endarteritis, kompliciran trofičkim poremećajima, gangrenom.
Ateroskleroza perifernih žila, tromboangiitis u kombinaciji s aterosklerozom cerebralnih žila, praćena cerebralnim krizama.
Aneurizme krvnih žila i srca.
Upala limfnih čvorova i krvnih žila. Povećani, bolni limfni čvorovi priljubljeni uz kožu i ispod tkiva.
Alergije s hemoragijskim i drugim osipom. Krvarenja u kožu.
Pretjerani mentalni ili fizički umor.
Aktivni oblik tuberkuloze.
Sifilis stadija 1-2, AIDS.
Kronični osteomijelitis.
Kauzalgični sindrom nakon ozljeda perifernih živaca.
Maligni tumori različitih lokalizacija.
Duševna bolest, s pretjeranom uznemirenošću, značajno mijenja psihu.
U nekim slučajevima kontraindikacije za masažu su privremene i nakon akutnog upalnog procesa, grozničavog stanja, gnojnog procesa, pogoršanja bolesti autonomnog živčanog sustava itd. može se koristiti masaža (prema indikacijama). Nakon radikalnog uklanjanja tumora također treba propisati masažu. Često se događa da je masaža indicirana za osnovnu bolest, ali se ne može propisati zbog popratnih bolesti.
Zaključujući opći dio, treba naglasiti da je poznavanje tehnika masaže pojedinih dijelova tijela neophodno kao osnova za kasnije ovladavanje tehnikama privatne masaže kod bolesti i ozljeda. Samo ovakav pristup proučavanju i primjeni masaže čini je visoko učinkovitom u liječenju i rehabilitaciji raznih bolesti i ozljeda. Prilikom propisivanja masaže liječnik mora naznačiti u kojoj kombinaciji i slijedu s drugim postupcima masažu treba primjenjivati te stalno pratiti bolesnika tijekom primjene ove metode liječenja i rehabilitacije.
Kombinacija terapeutske masaže s terapijom vježbanjem i fizioterapijom. U mnogim slučajevima preporučljivo je kombinirati masažu s raznim fizioterapijskim postupcima: vodenom terapijom, svjetlosnom terapijom, elektroterapijom itd. Fizikalni tretmani pripremaju tjelesna tkiva za masažu. Na primjer, preporučljivo je prethodno zagrijati udove čija je temperatura kože niska (pareza, paraliza), ili smanjiti bol kako bi bilo moguće produbiti masažu itd.
Masaža I toplinska terapija. Toplina značajno pojačava fiziološki učinak masaže, izaziva aktivnu hiperemiju tkiva, smanjuje mišićnu ekscitabilnost, opušta grčeve mišića i krvnih žila te značajno smanjuje bol. Stoga je u slučaju traumatskih i upalnih lezija zglobno-ligamentarnog i mišićnog sustava u subakutnom razdoblju, kao i kod kroničnih procesa, ukočenosti zglobova, kontraktura mišića, vaskularnih poremećaja sa sklonošću grčevima, preporučljivo kombinirati masažu s termalni postupci (vodena kupelj, parafinske aplikacije, ozokerit, parna soba, kupelj itd.).
Redoslijed toplinskih postupaka i masaže u svakom slučaju određen je posebnim indikacijama. Tako se kod funkcionalnih poremećaja mišićno-koštanog sustava (ukočenost zglobova, zglobne priraslice, usporeno stvaranje kalusa, atrofija mišića, pareza, neuritis i neuralgija) preporuča prvo toplina, a zatim masaža. Za vaskularne poremećaje (otok tkiva nakon prijeloma, fenomeni limfostaze) - prvo masirajte, a zatim zagrijte kako bi se izbjeglo pucanje površinskih žila.
Masaža i elektroterapija. Uz kombiniranu primjenu masaže i elektrogimnastike (amplipuls, elektrostimulacija i sl.), masažu je preporučljivo provesti odmah nakon elektroprocedure. Kod propisivanja elektroforeze s različitim ljekovitim tvarima u kombinaciji s masažom, prvo se koristi masaža, a zatim elektroforeza.
Masaža i hidroterapija. Ovisno o indikacijama, masaža se može koristiti prije i poslije postupaka s vodom. Za ozljede i bolesti mišićno-koštanog sustava (adhezije ožiljnog tkiva, miogene, artrogene kontrakture, ukočenost zglobova, miofibroze, mioskleroze tkiva i dr.), kao i za ozljede i bolesti perifernog živčanog sustava (lumbosakralni radikulitis, neuromiozitis i dr.). ) Prvo se koriste toplinski i vodeni postupci, a zatim masaža; U slučaju jake boli, masaži prethodi postupak hidroterapije.
Ne biste trebali propisati opću masažu i opću laganu kupku u istom danu. Priroda reakcije je nekompatibilna, na primjer, ultraljubičasto zračenje i masaža ili Charcotov tuš i masaža.
Fizioterapeutski postupci ne opterećuju kardiovaskularni i živčani sustav i mogu se propisati isti dan, ali u različito vrijeme: na primjer, vodena kupelj (niska temperatura) i masaža, terapija blatom (lokalna primjena) i masaža .
Segmentalna refleksna masaža. U arsenalu moderne medicine postoji mnogo načina refleksnih učinaka na ljudsko tijelo. Masaža se velikim dijelom temelji na principima takvog utjecaja. Metode refleksnog utjecaja na ljudsko tijelo putem pritiska (tlaka) uključuju segmentnu, akupresurnu, vezivnotkivnu, periostalnu i druge vrste masaže. Njihova suština je u utjecaju određenih tehnika na pojedine dijelove tijela, zone ili točke površine kože, periost i druga tkiva ljudskog tijela. Treba napomenuti da su reakcije tijela potpuno različite ovisno o vrsti izloženosti. Te se reakcije nazivaju refleksom, a metoda utjecaja (liječenja) koja se temelji na njihovoj primjeni naziva se refleksologija.
Segmentalna masaža. Na temelju fizioloških načela i teorijskih načela učenja I.P. Pavlova, A.E. Shcherbak (1903) predložio je i potkrijepio novi smjer u razvoju terapeutske masaže - segmentnu refleksnu masažu, koja se progresivno razvija i učinkovito koristi u kliničkoj i sanatorijskoj praksi u našoj zemlji.
Segmentalna refleksna masaža omogućuje izravan učinak ne na oboljeli organ, već na zone koje inerviraju isti segmenti leđne moždine (tablica 1), tj. neizravno utječe na mehanizme patogeneze. Na primjer, masažom odgovarajućih paravertebralnih zona i epigastrične regije, možete utjecati na motoričke, sekretorne i evakuacijske funkcije želuca; kod vaskularnih bolesti i ozljeda donjih ekstremiteta, masaža lumbalne regije ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, trofične procese u tkivima i njihovu regeneraciju, te poboljšava obnovu motoričkih funkcija. Masaža prsnog koša može pomoći u otklanjanju i rješavanju zaostalih posljedica nakon upale pluća i pleure te spriječiti razvoj priraslica; masaža ovratnika - snižava krvni tlak kod hipertenzije, uklanja glavobolju kod neuroza i umora.
Sva tkiva, organi i sustavi ljudskog tijela predstavljaju jedinstvenu cjelinu i u određenim su međusobnim odnosima. Dakle, nijedna bolest nije lokalna, već uvijek uzrokuje refleksne promjene u segmentnim funkcionalnim tvorbama, pretežno inerviranim istim segmentima leđne moždine. Refleksne promjene mogu se pojaviti na koži, mišićima, vezivnom i drugim tkivima te zauzvrat utjecati na primarno žarište i podržavati patološki proces. Uklanjanjem ovih promjena u tkivima uz pomoć masaže, moguće je pomoći u uklanjanju primarnog patološkog procesa i uspostaviti normalno stanje organizma.
Međusobni odnosi našeg tijela ostvaruju se putem viscerosenzornih, viscero-motornih i viscero-visceralnih refleksa koji su od velike važnosti u kliničkoj praksi.
|
Stol 1.Segmentna inervacija unutarnjih organa |
||
|
Segmenti leđne moždine |
||
|
Srce, uzlazna aorta | ||
|
Pluća i bronhije | ||
|
Rektum | ||
|
Jetra, žučni mjehur | ||
|
Gušterača | ||
|
Slezena | ||
|
Bubrezi, ureteri | ||
|
Prostata | ||
Područja površine kože s povećanom osjetljivošću u kojima bolne senzacije za bolesti unutarnjih organa nazivaju se Zakharyin-Gedove zone. Ruski kliničar G. A. Zakharyin prvi ih je opisao 1889. Veze različitih unutarnjih organa s određenim područjima kože detaljnije je opisao Ged 1893.-1896. Fiziološki, pojava zona povećane osjetljivosti objašnjava se činjenicom da bolni podražaji koji dolaze simpatičkim vlaknima iz unutarnjih organa u leđnu moždinu zrače na sve osjetljive stanice određenog segmenta, uzbuđujući ih. Takvo uzbuđenje projicira se na područja kože povezana s ovim segmentom. Poznato je, na primjer, da se kod kardioskleroze i angine pektoris bolovi javljaju u lijevoj ruci, na unutarnjoj površini ramena, u aksilarnoj regiji, u blizini lopatice. Moguć je i obrnuti refleksni proces, kada patološki fokus na površini kože uzrokuje bol u unutarnjim organima.
Kod bolesti unutarnjih organa ponekad se javlja dugotrajna bolna napetost skeletnih mišića. Na primjer, kod bolesti jetre i bilijarnog trakta uočene su refleksne promjene u trapeziusnom mišiću, u latissimus dorsi mišiću, u bolestima pleure - u interkostalnim mišićima, u sternokleidomastoidnom mišiću itd. U bolestima unutarnjih organa, refleksne promjene na periferiji mogu se manifestirati kao zadebljanje ili ograničena pokretljivost kože, zbijanja u potkožnom tkivu.
Uspostavom funkcionalnih veza između svih dijelova ljudskog tijela postavljeni su temelji za razvoj segmentno refleksnih metoda u fizioterapiji, uključujući i masažu. Istraživanja su pokazala da je djelovanjem fizičkih čimbenika na površinu tijela u određenim područjima moguće djelovati na vitalne funkcije organizma u terapeutske svrhe. Na temelju proučavanja anatomskih i fizioloških podataka te rezultata kliničkih studija utvrđeno je posebno značenje pojedinih područja kože. Dakle, cervikalno-okcipitalna i gornja torakalna regija (zona ovratnika) uključuje kožu stražnja površina vrat, potiljak, rameni obruč, gornji dio leđa i prsa. Cijela ova zona kože usko je povezana s cervikalnim i gornjim torakalnim segmentima leđne moždine (C 4 -D 2) i tvorevinama cervikalnog autonomnog živčanog sustava. Cervikalni dio autonomnog živčanog sustava povezan je s autonomnim centrima mozga i ima široke periferne veze, zbog čega ima veliku ulogu u inervaciji srca, pluća, jetre i drugih organa i tkiva glave, vrat, gornji dio prsa, leđa i gornji ekstremiteti. Utječući masažom na segmente kože okovratne zone, moguće je izazvati funkcionalne promjene u središnjem živčanom sustavu, gdje je koncentrirana kontrola vegetativne aktivnosti tijela, te dobiti refleksni odgovor u obliku različitih fizioloških reakcije organa i tkiva (metabolički procesi, termoregulacija itd.).
Lumbosakralna regija uključuje kožu donjeg dijela leđa, stražnjice, donjeg dijela trbuha i gornje trećine prednje strane bedara. Cijela ova zona kože usko je povezana s donjim prsnim košem (D 10 -D 12). lumbalni i sakralni segmenti leđne moždine, s lumbalnim dijelom simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava i njegovih parasimpatičkih centara. Kada su segmenti kože povezani sa živčanim aparatom lumbalne regije nadraženi fizičkim čimbenicima, dolazi do funkcionalnih promjena u organima i tkivima zdjelice, u crijevima i donjim ekstremitetima. Na temelju eksperimentalnih studija i kliničkih opažanja A.E. Shcherbak je prvi preporučio tehnike segmentne refleksne masaže - masažni ovratnik I masaža struka. Prvi od njih propisan je za hipertenziju, poremećaje spavanja, trofičke poremećaje u gornjim ekstremitetima itd., Drugi - za vaskularne bolesti i ozljede donjih ekstremiteta, za poticanje hormonske funkcije spolnih žlijezda itd.
Segmentno refleksna masaža razlikuje se od klasične masaže po tome što osim djelovanja na zahvaćeni organ postoji dodatni ekstrafokalni učinak na zahvaćena tkiva, organe i sustave organizma. U internističkoj ambulanti, gdje nije moguća direktna masaža bolesnog organa, posebno je važna segmentna refleksna masaža. Tijekom segmentalne masaže koriste se sve osnovne tehnike klasične masaže: glađenje, stiskanje, trljanje, gnječenje i vibracija. Koriste se i pomoćne tehnike, npr. šrafiranje, piljenje, stiskanje, filcanje, istezanje mišića, zglobno-ligamentarnog aparata, protresanje prsnog koša, zdjelice, unutarnjih organa itd. Osim toga, koriste se posebne tehnike: bušenje, pomicanje, piljenje, itd. Tehnike segmentne masaže treba provoditi ritmički, nježno, bez grube sile, prethodno dajući masiranom segmentu tijela prosječan fiziološki položaj. Osim prihvaćenih smjerova masažnih manipulacija, segmentalno refleksna masaža provodi i specifične smjerove pokreta, određene funkcionalnom građom inervacijskog segmenta kralježnice i njegovim neurorefleksnim vezama. Pod pojmom segmentalna masaža podrazumijevaju ne samo utjecaj na razini određenog segmenta leđne moždine, već i posebnu tehniku masaže. Značajke tehnike segmentne masaže su sekvencijalni diferencirani učinci na kožu - milovanje i stiskanje; utjecati na mišiće - gnječenje i stiskanje, što uzrokuje istezanje mišića. Osim ovih tehnika, koriste se i tehnike trljanja: na zglobovima, fascijama, tetivama i ligamentima. Pritisak i pomicanje mišića se primjenjuju na mišiće. Također se koristi pomicanje kralježaka.
Metoda primjene segmentne masaže:
započeti sesiju masaže s površinskim tkivima;
počnite s nižim segmentima, postupno prelazite na više ležeće dijelove, na primjer od D 8 - D 1;
Preporučljivo je započeti s izvođenjem tehnika od segmentalnih korijena na izlaznoj točki kralježnice.
Akupresura. Za razliku od segmentalne masaže, akupresurna masaža masira usko ograničena točkasta područja tkiva. Utvrđeno je da akupresura ima mehaničko, humoralno, refleksno i bioelektrično djelovanje. Izvodi se na istim točkama koje su izložene igli ili cigareti od pelina tijekom terapijske metode akupunkture i moksibustije. Ove metode liječenja potječu iz zemalja starog istoka. Tijekom stoljeća razvio se cijeli sustav terapeutskih učinaka koji je uključivao akupresuru kao jednu od glavnih metoda liječenja. Utvrđeno je da su neke točke na ljudskoj koži funkcionalno povezane s različitim organima i sustavima tijela, tzv. biološki aktivan. Ukupno je opisano oko 700 takvih točaka, ali najčešće se koristi njih 100-150. U mehanizmu terapeutski učinak složeni refleksni fiziološki procesi leže na biološki aktivnim točkama (BAP). Kada je određena zona ili točka kože nadražena, može se izazvati odgovor na razini određenog organa u području koje nema vidljivu anatomsku vezu s nadraženim.
Istraživanja biološki aktivnih točaka pokazala su da izlaganje točki uzbuđuje ili smiruje (ovisno o tehnici) autonomni živčani sustav, pospješuje arterijsku prokrvljenost, regulira rad endokrinih žlijezda, smiruje bol, oslobađa živčane i mišićne napetosti. Biološki aktivne točke imaju specifične značajke koje ih razlikuju od ostalih dijelova kože: smanjen elektrokutani otpor, visok električni potencijal, povećanu osjetljivost na temperaturu i bol (odakle i termin masaža bolnih točaka), viša razina metaboličkih procesa (V.I. Ibragimova, 1983). Pritisak i trljanje u tim točkama uzrokuje osjećaj boli, utrnulosti i akutnu bol (takvi se osjećaji ne javljaju pri pritisku i trljanju na nekoj udaljenosti od tih točaka). Ti su osjećaji toliko stalni i karakteristični za biološki aktivne točke da su kriterij za ispravnost njihovog položaja.
Dozirana izloženost strogo određenim točkama selektivno utječe na funkcije različitih organa i sustava. Upotreba masaže u pazuhu, mliječnim žlijezdama iu područjima gdje se nalaze velike žile nije indicirana. Akupresura se može koristiti u kombinaciji s terapijom lijekovima. Treba imati na umu da ova drevna istočnjačka metoda liječenja samo nadopunjuje suvremene medicinske metode liječenja i oporavka, ali ih ne zamjenjuje.
Metoda određivanja bodova. Tijekom palpacije mjesto BAP-a utvrđuje se kliznim stiskajućim pokretima jastučićem najosjetljivijeg prsta; kada se točka pronađe, javlja se osjećaj hrapavosti, topline i pojačane boli.
Položaj točaka moguće je identificirati pomoću topografskih karata, dijagrama i crteža koji informiraju o položaju točaka, kao i pomoću uređaja ELAP, ELAP-VEF, ELITE-04 i “Reflex - 3-01”.
Tehnika akupresure. Ovisno o tehnici utjecaja na lokalnu točku, metoda može biti stimulirajuća ili umirujuća. Dakle, u slučaju poremećaja mišićnog tonusa, s njegovim povećanjem, kontrakturama središnje ili periferne prirode (spastična paraliza, pareza, cerebralna paraliza, kontrakture mišića lica s kompliciranim neuritisom facijalnog živca), kao i za bol, posebno mišićne, zglobne prirode, zadatak liječenja je opuštanje, opuštanje, smirenje, tj. sedativni učinak. U ovom slučaju koristi se inhibitorna, sedativna metoda: unutar 1-2 s pronalaze željenu točku, unutar 5-6 s rade rotacijske pokrete u smjeru kazaljke na satu, idu dublje, pritiskajući ovu točku i postupno povećavajući silu, popravljaju postignuto razini 1-2 s , zatim napravite suprotni pokret, "odvrćući" prst u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, postupno smanjite silu pritiska, izvodeći rotacije 5-6 s. Zatim se, bez podizanja prsta s fiksne točke, ovaj ciklus pokreta ponavlja (pri izlaganju sedativnoj metodi u trajanju od 1 minute, rade se 4 ulaska i izlaska, svaki po 15 s; ako je potrebno djelovati 2 minute, tada se vrši 8 ulazaka i izlazaka). Svakim udarcem pritisak na točku se povećava ovisno o osjećaju osobe koja se masira (napuhnutost, utrnulost, bol, toplina itd.).
Za simptome smanjenog tonusa, atrofije mišićnih skupina, neuritisa pojedinih živčanih debla, pareze, koristi se stimulans (tonik, stimulans; akupresurna tehnika: pronađite točku 1-2 s, zatim izvodite rotacijske pokrete u smjeru kazaljke na satu 3-4 s , "zavrnuti" prst i pritisnuti točku, a zatim se oštro otrgnuti od točke, slično kao što ptica udara kljunom, ovaj pokret se ponavlja 8-10 puta u jednom trenutku (40-60 s). utjecaj na točke provodi se određenim redoslijedom, ciljano, prema preporukama za odgovarajuću bolest, sindrom.Sl.1 prikazuje položaj prstiju i šake pri izvođenju akupresure.
Masaža vezivnog tkiva. Područja tkiva s povećanom napetošću označavaju se kao zone vezivnog tkiva. Ovdje postoji ograničena pokretljivost kože, što se može utvrditi palpacijom. U slučaju bolesti nekih unutarnjih organa ili funkcionalnih poremećaja u njima, pokretljivost vezivno tkivo može biti potpuno odsutan (na primjer, kod teške angiopatije). Masaža refleksnih zona koje se nalaze u vezivnom tkivu naziva se masaža vezivnog tkiva. Tehnika njegove provedbe je utjecaj na napeta područja vezivnog tkiva (najčešće vršcima 3. i 4. prsta). Istodobno, na mjestima s izraženom napetošću, javlja se oštar osjećaj, koji podsjeća na pokret rezanja noktom ili oštro štipanje kože.
Prema načinu izvođenja masaža vezivnog tkiva dijeli se na 3 vrste:
kožni, kada je samo koža pomaknuta, a potkožni sloj nije zahvaćen;
subkutano, kada je potkožni sloj pomaknut, ali fascija nije zahvaćena;
fascijalno, kada se pomak vrši u fasciji.
Masaža vezivnog tkiva temelji se na napetosti određenih receptora (mehanoreceptora kože, potkožnog tkiva i vaskularnog vezivnog tkiva) koji izazivaju različite reflekse koji mogu utjecati na organe inervirane autonomnim živčanim sustavom.
Periostalna masaža. Učinak periostalne masaže (klasificira se kao masaža pritiskom) usmjeren je na koštane površine ili periost (izvodi se vršcima prstiju ili međufalangealnim zglobovima) i sastoji se u tome da se na mjestu pritiska pojačava cirkulacija krvi i regeneracija stanica, uglavnom u periostealnom tkivu, a dolazi do refleksnog djelovanja na organe koji su živčanim putovima povezani s masiranom površinom periosteuma. Postoje eksperimentalni podaci koji upućuju na to da se nakon periostalne masaže u području vratnih kralježaka ili zatiljne regije povećava oštrina vida, a nakon masaže u području rebara i prsne kosti smanjuje broj otkucaja srca, odnosno učinkovitost povećava se aktivnost srčanog mišića. Periostalna masaža značajno utječe na disanje, pa se koristi kao dopuna u liječenju bolesnika s oštećenom dišnom funkcijom. Posebno je korisno u slučaju oštrog smanjenja disajnog volumena pluća i poremećene izmjene plinova. Periostalna masaža također je indicirana kod bolova ili morfoloških promjena na periostu i najbolja je metoda kod artroza kostovertebralnih ili intervertebralnih zglobova s bolovima.
Tehnika periostalne masaže je jednostavna: vrh prsta ili interfalangealni zglob se spusti na bolnu točku, pomakne se meko tkivo koje ga pokriva (prvenstveno mišići) kako bi se postigao što bolji kontakt s periostom i, postupno povećavajući pritisak, pritisne se to, istovremeno izvodeći ritmičke male kružne pokrete. Tada se i pritisak postupno smanjuje bez prekidanja kontakta s kožom. Ciklusi povećanja i pada tlaka traju 4-6 s i ponavljaju se 2-4 minute. Nakon udaranja vrhom u svaku točku palac(ili kvržicu palca) izvršiti stisak. Prosječno trajanje masaže ne smije biti duže od 18 minuta. Učestalost postupaka je 3 puta tjedno.
Masaža kod bolesti i ozljeda mišićno-koštanog sustava (MSA). Ciljevi masaže kod ozljeda mišićno-koštanog sustava su sljedeći:
u poboljšanju cirkulacije krvi i limfe i metaboličkih (trofičkih) procesa u oštećenom području mišićno-koštanog sustava;
u smanjenju boli;
u poticanju resorpcije infiltrata, izljeva, edema, krvarenja u oštećenom području;
u ubrzavanju procesa regeneracije, posebno stvaranja kalusa tijekom prijeloma kostiju;
u ublažavanju napetosti mišića;
u sprječavanju nastanka kontraktura i ukočenosti zglobova; atrofija mišića.
Masaža, zbog mehaničkih učinaka i refleksnih učinaka, pomaže povećati cirkulaciju krvi i limfe u oštećenom području, poboljšava trofizam i potiče brzo zacjeljivanje oštećenog dijela mišićno-koštanog sustava.
|
VSE. Zapravo, detoksikacija: |
Pod utjecajem masaže poboljšava se elastičnost i povećava pokretljivost ligamentno-kapsularnog aparata, aktivira se izlučivanje sinovijalne membrane zgloba, što pomaže smanjiti oteklinu i normalizirati njegovu funkciju.
Masaža za modrice Masaža se provodi 2-3 dana nakon ozljede (ako nema rupture velikih žila i mišića, tromboze). Masaža počinje iznad mjesta ozljede, potičući odljev limfe i krvi iz područja modrice (tehnika usisne masaže). Koriste se tehnike glađenja, laganog gnječenja i stiskanja u smjeru najbližih, viših limfnih čvorova. Ako nema boli, možete početi masirati područje modrice; intenzitet učinka ovisi o osjećaju pacijenta. Na prvoj sesiji masaže u području modrice, tehnike laganog milovanja su ograničene. Kako se bol smanjuje, glađenje se počinje izmjenjivati s laganim trljanjem i mekim gnječenjem jastučićima prstiju, u većim područjima - bazom dlana.
Trajanje postupka masaže u prvim danima je 8-10 minuta. u narednim - 18-20. Postupno se masaži dodaju pasivni pokreti i aktivne vježbe.
Masaža za uganuća. S masažom se počinje 2. ili 3. dan nakon uganuća. Zahvaćeni ekstremitet se postavlja u blago povišen položaj, a masaža počinje iznad zahvaćenog područja, uglavnom tehnikama glađenja i trljanja. Od 3-4. postupka dodaju se trljanje i aktivni pokreti u zglobu, postupno povećavajući opseg pokreta. Nakon toplinskih postupaka bolje je izvesti masažu.
Kod iščašenja masaža počinje nakon repozicije i privremene imobilizacije vježbanjem mišića oko zgloba, glađenjem i gnječenjem. Kasnije počinju trljati elemente zgloba i izvoditi pokrete u zglobu.
Masaža za prijelome. Za otvorene prijelome masaža je kontraindicirana (rizik od infekcije rane), za zatvorene prijelome masaža i terapeutske vježbe su obvezni elementi složenog liječenja prijeloma. Na vrhu gipsa, vibracijska masaža se koristi u području prijeloma od 2-3 dana nakon ozljede. Prije skidanja imobilizacije korisna je masaža zdravog ekstremiteta. Nakon uklanjanja imobilizacije najprije se izvodi sukcijska masaža, a zatim se masira mjesto prijeloma isprekidanim glađenjem, a nešto kasnije - trljanjem i gnječenjem mišića. S sporim stapanjem fragmenata u području ozljede koriste se aktivnije tehnike: sjeckanje, tapkanje, lupkanje drvenim čekićem, vibracija; za kontrakture ožiljaka na strani istegnutih i oslabljenih mišića koristi se duboko milovanje, zatim gnječenje i lagano tapkanje. Za rastezanje ožiljaka i priraslica indicirane su tehnike kao što su istezanje, pomicanje, trljanje poput pinceta i križanje; za istezanje mišića s mišićnim kontrakturama preporučuje se ravno i obavijajuće glađenje. Masažu treba kombinirati s postupnim opuštanjem - istezanjem kontraktura mišića rukama laganim ljuljajućim pokretima u zglobu.
U slučaju traumatskih ozljeda potrebno je djelovati i na odgovarajuće refleksno-segmentalno područje. Tako se kod ozljeda gornjeg uda masiraju paravertebralne zone u predjelu izlaza korijena živaca leđne moždine desno i lijevo od cerviko-okcipitalne i gornje torakalne kralježnice, a kod ozljeda donje ekstremiteti – donji torakalni i lumbalni dio kralježnice.
Masaža za bolesti zglobova provodi se za promicanje resorpcije upalnog eksudata kod artritisa; povećati cirkulaciju krvi u zahvaćenom zglobu s osteoartritisom; smanjiti bol i ukočenost u zglobu; pomoći vratiti normalan raspon pokreta u zglobovima; ojačati mišiće, spriječiti gubitak mišića i povećati njihovu učinkovitost; spriječiti razvoj kontraktura i ukočenosti zglobova.
Masaža za artritis. Prvi postupci provode se nježnom metodom bez posebnog utjecaja na zglobove, pomoću milovanja i laganog gnječenja, pokušavajući ublažiti napetost u mišićima. Od 2-3. postupka zahvaćaju se mišići koji okružuju zahvaćeni zglob i sam zglob. Prilikom izvođenja masaže važno je znati utvrditi kako se tonus mišića promijenio: je li povećan ili smanjen, pronaći područja zbijenosti mišića i čvorova, različito utjecati na te promjene i pokušati ih otkloniti. Dakle, na područja smanjenog mišićnog tonusa potrebno je djelovati snažnim tehnikama - trljanjem, gnječenjem, polaganim djelovanjem. U području s hipertonusom mišića, naprotiv, indicirane su meke tehnike i kontinuirana vibracija. Ako su zahvaćeni gornji i donji ekstremiteti, masaža se može provoditi kod bolesnika u ležećem i sjedećem položaju, čime se postiže maksimalna relaksacija mišića.
Trajanje postupka masaže za jedan ekstremitet u prvim postupcima je 5-7 minuta, kasnije 10-15 minuta, po tečaju - 15-17 postupaka, nakon 0,5-1 mjeseca tečaj masaže se može ponoviti.
Masaža za artrozu provoditi intenzivnije, koristeći sve tehnike klasične masaže, ovisno o kliničkim obilježjima manifestacije bolesti i njezinoj težini. Mnogo se vremena provodi trljanjem zglobnih elemenata i jačanjem mišićnih skupina oko zgloba u kombinaciji s pasivnim i aktivnim pokretima u zahvaćenom zglobu.
Trajanje jedne procedure na početku tečaja je 8-10 minuta i 20-25 minuta na kraju, ukupno 10-12 procedura.
Masaža kod bolesti i ozljeda živčanog sustava i osteohondroze kralježnice Također se koristi kod vegetativnih poremećaja i neuroza u cilju poboljšanja cirkulacije krvi, kao i trofike tkiva kod mlohavih i spastičnih paraliza, jačanja paretičkih mišića, mišića u stanju kontrakture, sprječavanja razvoja atrofije mišića, smanjenja boli i aktivacije živca regeneracija. Masažu kod spastičnih posjekotina i paralize treba provoditi s velikom pažnjom. Prije masaže, ako je moguće, zagrijte bolni ud grijačom ili lampom, postižući maksimalno opuštanje mišića. Na početku bolesti, kako ne bi došlo do povećanja hipertoničnosti spastičnih mišića, potrebno je koristiti samo tehnike površinskog milovanja i nježnog trljanja.
Masaža počinje od donjih ekstremiteta, od proksimalnih dijelova. Mišići u kojima je povećan tonus masiraju se nježnim, mekim tehnikama glađenja i trljanja polaganim tempom. Istegnuti, atrofični, oslabljeni mišići masiraju se pasivnim pokretima. Da bi se smanjila ekscitabilnost motornih stanica leđne moždine i utjecalo na trofične procese, masiraju se paravertebralni segmenti kralježnice - za gornje ekstremitete - cervikotorakalni - (C 5 - D 1); za donje ekstremitete - lumbalni - (L 1 -S 2). Zbog brzog umora pacijenata, trajanje masaže za spastičnu paralizu na početku tečaja je 6-8 minuta, postupno se povećava na 15-20 minuta.
Primjena masaže kod raznih bolesti praćenih mlitavom paralizom usmjerena je na jačanje oslabljenih mišića i opuštanje mišića antagonista. Privatne tehnike masaže ovise o karakteristikama kliničkih oblika lezije. Koriste se gotovo sve osnovne tehnike klasične masaže. Za obostrane lezije - mlitavu tetraplegiju ili tetraparezu - koristi se masaža u paru od strane dva masažera.
Masaža za neuritis i neuralgiju koristi se za smanjenje boli, poboljšanje trofizma tkiva i vodljivosti živaca te poboljšanje osjetljivosti. Masiraju se odgovarajuće paravertebralne zone duž toka živca, izlazne točke živca i mjesta zračenja boli. U slučaju jake boli, masaža se provodi nježnom tehnikom, uglavnom glađenjem i nježnim trljanjem.
Masaža za neuritis facijalnog živca ima neke specifičnosti. U akutnom stadiju lagano (nježno) masirajte zdravu polovicu lica. Na zahvaćenoj strani, masaža počinje u fazi oporavka, milovanje se izvodi od sredine čela, nosa i brade do submandibularnih žlijezda, lagano milovanje oko oka; milovanje vrata sprijeda i straga; trljanje i vibracije duž živca. Oni također proizvode vibracije kože paraliziranih mišića. Trajanje masaže je 3-5-8 minuta dnevno. Tečaj od 15-18 postupaka.
Masaža za bolesti kardiovaskularnog sustava usmjerena je na otklanjanje kongestije u plućnoj i sistemskoj cirkulaciji, poboljšanje dotoka krvi u srce, razvoj kolateralne cirkulacije, normalizaciju krvnog tlaka, poboljšanje prilagodbe kardiovaskularnog sustava promjenjivim vanjskim uvjetima i povećanje tjelesne aktivnosti. Masaža prsnog koša pojačava njegov usisni učinak, olakšava rad srca i smanjuje začepljenost. Također je indiciran za hipertenziju, neurocirkularnu distoniju, anginu pektoris, stanje nakon infarkta, distrofiju miokarda. srčana neuroza, srčana bolest V stadij kompenzacije, kronični miokarditis, zatajenje cirkulacije, vaskularne bolesti (varikozne vene, obliterirajući endarteritis). Za bolesti srčanog mišića (IHD, distrofija miokarda, miokarditis, kardioskleroza) indicirana je opća masaža, koju je preporučljivo započeti s leđa, gdje se relativno površinski nalaze velika površina kože i mišići s bujnom mrežom kapilara. Zahvaljujući masaži, koja uzrokuje širenje kapilarne mreže, povećava se protok krvi na periferiji, što značajno olakšava rad lijeve klijetke srca.
Masaža počinje glađenjem i gnječenjem interskapularnog područja. Zatim masirajte rameni obruč u smjeru od kralježnice prema ramenim zglobovima i lopaticama, leđima i bočnim stranama vrata. Nakon milovanja, trljajte i gnječite ista područja. Potom se provodi lagano glađenje u predjelu srca, grabljasto glađenje i trljanje međurebarnih prostora od prsne kosti do kralježnice, te na kraju protresanje i nježno tapkanje po prsima. Nakon toga primijenite kružno glađenje i trljanje područja mastoidnih nastavaka temporalne kosti i okcipitalna izbočina, izmjenjujući ih s milovanjem vrata i ramena. Zatim se lagano lupka po spinoznom nastavku VII vratnog kralješka i širokim potezima masiraju gornji i donji udovi u smjeru limfnih žila. Trajanje postupka je 15-20 minuta, tijek tretmana je 12-15 postupaka dnevno ili svaki drugi dan.
Tehnika masaže za određene bolesti bit će predstavljeni u odgovarajućim odjeljcima.
Masaža je mehaničko djelovanje na tkivo ljudskog tijela različitim fizičkim radnjama: glađenjem, trljanjem, gnječenjem, štipanjem, tapkanjem i vibracijama. Nakon prihvaćanja tretmani masaže Povećava se tonus pacijenta, smanjuje se stres i povećava se učinkovitost.
Receptori u koži i mišićima pacijenta primaju mehanički učinak koji se prenosi na središnji živčani sustav. Ovaj odaslani signal ovisi o tome koje su tehnike i tehnike masaže korištene. Tehnike masaže mogu biti i stimulativne i opuštajuće. Također, pravilnim korištenjem specijalnih masažnih ulja i krema tijekom masaže uz pravilne tehnike na različitim dijelovima tijela pacijenta, možete postići opuštajući ili stimulirajući učinak.
Mehanički učinak na mišićno tkivo dovodi do širenja krvnih žila, čime se povećava prokrvljenost masiranih dijelova tijela i cijelog tijela u cjelini. Mišići osobe počinju dobivati više hrane, počinju se opuštati, njihova se pokretljivost povećava, a bol od napetosti se povlači. Tijekom masaže povećava se ishrana kožnog tkiva, koža poprima čvršći i elastičniji izgled. Stimulacijom pojedinih dijelova tijela moguće je poboljšati rad unutarnjih organa.
Jedna od najpopularnijih i najstarijih vrsta masaža je terapeutska klasična vrsta masaže. Propisuje se za mnoge bolesti i ozljede. Ako nema kontraindikacija, može se provoditi za kronične ili akutne bolesti. Kod opće klasične terapeutske masaže pacijentu se masiraju gornji i donji udovi, leđa, trbuh, prsa i najveći dio cijelog tijela.
Svakodnevni život u suvremenom svijetu često predstavlja osobu s stresne situacije, zbog čega je normalna aktivnost ljudskog tijela ili njegovih pojedinačnih sustava poremećena. Česti stres na mišićno-koštanom sustavu ne uzrokuje ništa manje štete ljudskom zdravlju. Korištenje kao profilaktički ovaj ljekovita vrsta masažom, možete se osloboditi umora, steći povjerenje u svoju snagu, povećati učinkovitost i time smanjiti rizik od bolesti.
Redoslijed radnji tijekom opće klasične terapeutske masaže
U ovom postupku prvo se masiraju leđa, zatim rameni obruč i vrat, zatim postupno maser počinje masirati donji dio leđa i gornji dio zadnjica Nakon toga se masiraju stražnji dio nogu i donja stražnjica. U sljedećoj fazi pacijent leži na leđima i masira mu se trbuh, noge i prsa. Posljednji korak u ovom postupku je masaža prednje i stražnje površine ruku.
Tijekom postupka opće terapeutske masaže leđa i ostalih dijelova tijela maser izvodi niz pokreta. Prvo se maze po leđima, zatim gnječenje, trljanje, vibracije, tapšanje i stiskanje. Isto se događa i s ostalim dijelovima tijela, počevši od leđa pa sve do ruku. Neke tehnike se ponavljaju 4-5 puta.
Glavno pravilo ove masaže je da svi pokreti masažera budu usmjereni prema najbližem limfni čvorovi. U ovom procesu prvo morate obratiti pozornost velike površine tijela (masirajte leđa, trbuh, prsa, rameni obruč i donji dio leđa), zatim malih područja (masirajte stražnjicu, noge i ruke). Međutim, ne zaboravite na gore opisani slijed.
Opća masaža ima vrlo dobar učinak na kardiovaskularni sustav i dišne organe osobe. Koristi se kod problema sa mišićno-koštani sustav bolesnika, probavnih smetnji i poremećaja živčanog sustava. Terapeutska klasična masaža cijelog tijela može ubrzati procesi oporavka nakon ozljeda i nakon psihičkog ili tjelesnog umora.
Indikacije i kontraindikacije za postupke masaže
Prije početka liječenja pacijent treba znati u kojim slučajevima može primiti opću klasičnu masažu, au kojim ne. Opću masažu dopušteno je koristiti nakon modrica i uganuća, tijekom liječenja leđa ili donjeg dijela leđa, kod hipertenzije i manjih srčanih problema, kod gastritisa. Općom masažom pacijentu se poboljšava cirkulacija krvi i limfe, zglobovi, mišići i tetive postaju elastičniji, a tijelo počinje intenzivnije uklanjati toksine. Kod velike većine bolesnika dolazi do stabilizacije živčanog i imunološkog sustava.
Opću klasičnu masažu ne treba provoditi kod prehlada, visoke temperature, bolesti krvi, tumora i tromboze. Prije primjene opće klasične masaže u liječenju potrebno je pregledati bolesnika od strane specijaliste koji može odrediti indikacije i kontraindikacije pojedinačno za svakog pacijenta.
Osim opće klasične masaže postoje i mnoge druge vrste. Među njima vrijedi istaknuti terapeutsku kozmetološku masažu metodom Jacquet.
Prednosti kozmetičke terapeutske masaže po Jacquetu
Jacquet masaža je medicinsko kozmetički postupak za kožu lica koji ima brojne indikacije i kontraindikacije za korištenje. Ovu masažu smije izvoditi samo kvalificirani stručnjak. Jacquet pinch masaža normalizira proces rada lojne žlijezde, smanjuje upalni proces tijekom nastanka akni, uklanja komedone i milije s kože lica.
Ovaj kozmetički postupak također poboljšava cirkulaciju krvi u dijelu gdje je usmjerena i ima stimulirajući učinak na trofične procese. Osim toga, izvođenjem ovog Jacquetovog postupka dolazi do regeneracije i obnavljanja tkiva lica.
Indikacije za Jacquetovu masažu
Glavne indikacije za korištenje terapeutske masaže prema Jacquetu su bolesti kože lica, kao što su akne, postakne i seboreja. Ove bolesti mogu se kombinirati jednim čimbenikom - neuroendokrina regulacija lojnih žlijezda je poremećena. Mijenja se biokemijska i fizikalna struktura izlučenih žlijezda, zbog čega se javlja masna ili suha seboreja. Osim toga, masaža se može koristiti tijekom hiperkeratoze, hiperpigmentacije i u prisutnosti cicatricijalnih formacija i ožiljaka na licu.
Kontraindikacije za Jacquetovu masažu
Ne mogu svi pacijenti izvesti ovaj Jacquetov postupak. Ovdje postoje stroga ograničenja. Ne smije se raditi osobama s narušenim integritetom kože, gnojenjem i virusnim infekcijama na licu. Ovaj postupak je strogo kontraindiciran za osobe koje boluju od kronične dermatoze (psorijaze), alergijskih bolesti i atopijskog dermatitisa. Zabranjeno je koristiti postupak Jacquetove masaže ako je trigeminalni živac upaljen ili postoje druge neuralgične bolesti. Ne zaboravite da ako ne uzmete u obzir kontraindikacije za ovu vrstu masaže, cijena može biti visoka u budućnosti. To se posebno odnosi na žene koje brinu o ljepoti svog lica. Terapeutski tip masaže po Jacquetovoj metodi vrlo je odgovoran i ozbiljan postupak.
Ova masaža je složen postupak koji zahtijeva posebno znanje i iskustvo. Koža lica ima dobru elastičnost, pa nepravilna uporaba tehnika masaže može dovesti do pojave, a ne do uklanjanja bora, stvaranja kožnih nabora i sl.
Osobito treba biti oprezan pri izvođenju masaže lica kod starijih osoba, čija koža više nije tako elastična kao u mladosti. Treba biti oprezan i s lubrikantima čiji izbor ovisi o tipu kože (suha ili
Mast). Prije izvođenja masaže potrebno je konzultirati se s kozmetologom i dermatologom koji je lubrikant najbolje koristiti tijekom masaže.
Kada započinjete masažu, morate ispuniti sljedeće uvjete:
1. Oslobodite vrat od odjeće, jer masaža lica uključuje i masažu vrata.
2. Prije masaže kožu temeljito očistite vatom navlaženom losionom ili alkoholno-vodenom otopinom.
3. Nakon čišćenja lica ugrijte ga vrućim i vlažnim oblogom. Da biste to učinili, možete koristiti salvetu ili frotirni ručnik. Moguća je i parna kupelj čija je temperatura vode oko 50 stupnjeva i traje 8 minuta.
4. Tehnike masaže izvoditi nježnim i laganim pokretima, bez jakog pritiskanja ili istezanja kože.
5. Kako biste izbjegli iritacije na koži, prve sesije masaže ne bi trebale biti duge, a pokreti masažera trebali bi biti energični. Prva sesija ne bi trebala trajati duže od 6 minuta. Postupno ovo vrijeme treba povećati na 12 minuta.
6. Nježnu kožu lica s oštećenom elastičnošću treba vrlo pažljivo masirati.
7. Provjerite jesu li brzina i snaga pokreta obje ruke jednake.
8. Posebnu pažnju treba posvetiti gnječenju kože lica. Prilikom izvođenja ove tehnike koža se ne smije istezati.
9. Tromi i opuštenu kožu Lice je potrebno masirati samo jednom tjedno. Ovisno o preporuci liječnika, masaža se može izvesti nakon 1-2 dana.
Masaža čela, temporalnih i frontalnih mišića
1. Maženje:
a) ravninski, površinski linearni;
b) plošna, površina valovita.
Ova tehnika se izvodi svim prstima, osim palca, u smjeru od sredine čela prema sljepoočnicama. U temporalnoj regiji izvodi se kružno spiralno milovanje (slika 150). Postupak se mora ponoviti 4 puta.
|
Slika 150. |
2. Glađenje u području čela odozdo prema gore, desnom ili lijevom rukom, palmarnim dijelom svih prstiju osim palca (slika 151). k d Ovu tehniku masaže ne treba koristiti ako osoba koju se masira ima kožni nabori ili bore.
3. Trljanje: spiralno ili polukružno (u smjeru od sredine stražnjice prema sljepoočnicama).
4. Gnječenje treba obaviti u obliku stiskanja kože s dva prsta, pritiskanja ili štipanja. Svaku tehniku završite glađenjem.
5. Vibracija je isprekidana (naizmjenično kažiprstom i srednjim prstom u brzom ritmu).
Počevši od obrva, kažiprstom (iznad obrve) i srednjim (ispod obrve) prstom se gladi gornjim dijelom očnih duplji u smjeru sljepoočnica. Zatim se u istom smjeru ponavlja pokret duž donjeg ruba orbicularis oculi mišića do njegova unutarnjeg kuta. Ponovite postupak 3 ili 4 puta.
2. Isprekidana vibracija (u području infraorbitalnog živca).
Ova tehnika se izvodi u slučaju posebne potrebe.
Tehnike masaže u području kapaka treba izvoditi vrlo pažljivo, bez jakog pritiska i pomicanja. Ne preporučuje se kružno milovanje kapaka.
Masaža brade, gornje usne, nosa
Preporuča se slijediti masažne linije prikazane na slici (Sl. 153). Masaža brade trebala bi započeti glađenjem i kružnim trljanjem u smjeru od ispod donjeg ruba donje čeljusti do jame brade, do uglova usta. Ako je koža osobe koja se masira naborana i mlohava, onda milovanje i trljanje
 |
|
Slika 153. |
treba učiniti na sljedeći način: falangama srednjeg i prstenjaka lijeve ruke pričvrstite kožu u lijevom kutu usta. S ovog mjesta domalim i srednjim prstom desne ruke naizmjenično gladite i trljajte u smjeru desnog kuta usta. Ponovite postupak 3 ili 4 puta. Zatim promijenite ruke, tj. falangama srednjeg i prstenjaka desne ruke pričvrstite kožu na desnom kutu usta. S ovog područja koristite prstenjak i srednji prst lijeve ruke da naizmjence gladite i trljate od desnog kuta usta prema lijevom.
Masirajte gornju usnicu jastučićima domalog i srednjeg prsta. Glađenje od uglova usta do krila nosa. Posebna pažnja treba dati na masiranje nazolabijalnu brazdu. Pokrete treba izvoditi u smjeru od uglova usta prema korijenu nosa, zatim duž stražnjeg dijela nosa do njegovog vrha. Ponovite postupak 3-4 puta.
 |
|
Slika 154. |
Masaža nosa trebala bi započeti milovanjem, trljanjem i stiskanjem. Nanesite kompresiju u području krila nosa u smjeru od vrha nosa do hrpta nosa. Završite masažu nosa laganom vibracijom u području sljepoočnice.
Masaža obraza
Ovu masažu treba izvoditi u sljedećem položaju ruku: palčeve staviti ispod brade, a ostalima prekriti nos. Potom klizećim pokretima pomaknite palčeve do kutova donje čeljusti, a dlanovima nježno pogladite kožu obraza prema sljepoočnicama i ponovno kutovima usana. Izvedite pokret 3-4 puta. Trljanje u obliku kruga vrši se srednjim i završnim falangama četiri prsta u smjeru od donje čeljusti prema nosu (slika 154). Ponovite postupak 3 ili 4 puta.
 |
|
Slika 155. |
Nakon utrljavanja mijesite na sljedeći način: kažiprstom i palcem uhvatite kožu u predjelu obraza i stisnite. Izvedite tehniku brzim tempom. Pri pravilnom izvođenju tehnike koža izmiče ispod prstiju.
Gnječenje zamijenite mućkanjem, koje treba činiti s prstima stisnutim u šaku (slika 155).
Povremeni pritisak na ovo područje treba vršiti palcem i kažiprstom.
Izvedite lupkanje krajnjim falangama kažiprsta, srednjeg i prstenjaka.
 |
|
Slika 156. |
Masirajte područje uha
Masaža bi trebala započeti milovanjem, koje se izvodi kažiprstom i palcem. Kažiprstom pomilujte područje ušne resice, zatim se pomaknite prema gore i naizmjenično prolazite duž svih udubljenja unutarnja površina uho. Palcem pogladite stražnji dio uha. Gnječenje treba obaviti u obliku isprekidane kompresije.
Masaža živčanih završetaka na licu
Obično se masiraju sljedeći živčani završeci lica: supraorbitalni, infraorbitalni. Da biste utjecali na supraorbitalni živac, potrebno je masirati obrvni greben (slika 156). Infraorbitalni živac treba masirati kao što je prikazano na slici 157.
 |
|
Slika 157. |
Tehnike masaže lica mogu se nadopuniti još jednom tehnikom: kažiprstom i palcem uhvatite debljinu kože* s potkožnim mišićima. Radite kružno gnječenje u obliku štipanja. Nastavite mijesiti kratko i glatko kretnje da se ne pojavi potkožno krvarenje. Ova tehnika se koristi kod oslabljenog lučenja sebuma. U slučaju prekomjernog lučenja treba koristiti gnječenje u obliku kompresije ili sklekova. Kažiprstom i palcem uhvatite cijelu debljinu kože lica i stisnite brzim i kratkim pokretima u svim smjerovima.
MASAŽA KOD EKCEMA I PSORIJAZE
Stavite palac uz jedan rub zahvaćenog područja, a ostatak prstiju uz drugi. Morate osigurati da vam se prsti ne miču s površine kože. Potrebno je raširiti prste tako da se koža malo rastegne, a zatim ponovno stisnuti. Masaža u području leđa, bedara ili prsa radi se dlanovima. Sesija bi trebala trajati od 5 do 10 minuta. Preporuča se izvoditi 45-50 istezanja u minuti. Tijekom masaže dolazi do sljedećih promjena na koži: rasteže se do 2 cm ili više, a zatim se vraća u prethodno stanje.
Kod ekcema koji zahvaćaju zglobove potrebno je primijeniti tehnike masaže:
1. Istegnite kožu prstiju savijanjem i istezanjem u metakarpofalangealnim zglobovima.
2. Istezanje interdigitalnih prostora širenjem i pomicanjem prstiju.
3. Istegnite kožu u području zgloba šake, savijajući i savijajući zglob.
4. Istegnite kožu nožnih prstiju savijanjem i savijanjem.
5. Istegnite kožu tabana savijanjem i ispravljanjem prstiju.
6. Istegnite kožu ekstenzornog dijela koljenskog zgloba savijanjem i ispravljanjem koljenskog zgloba.
7. Istegnite kožu lumbosakralne kralježnice savijanjem prema naprijed.
Trajanje masaže je 6-10 minuta. Nakon toga slijedi crvenilo koje ponekad traje i nekoliko sati. Ova masaža je dobra jer se može koristiti već na rani stadiji mnoga stanja kože jer ne izaziva iritaciju koja može biti posljedica trenja.
MASAŽA KOD SUHE SEBORHEE I ĆELAVLJENJA
Kod ovih bolesti potrebno je raditi masažu glave. A u slučaju ćelavosti, trebate ga nadopuniti masažom vrata i gornjeg dijela leđa. Masaža vlasišta može se izvoditi na dva načina: s golom kožom i bez izlaganja. Proizvodi se u smjeru izvodnih kanala lojnih žlijezda i rasta kose. Preporučljivo je staviti prste bliže korijenu kose.
Kod seboreje se preporuča masirati s izloženom površinom kodova . Da biste to učinili, razdjeljak se radi u smjeru od sredine linije kose prema stražnjoj strani glave. Zatim se prsti (osim palca) postave duž razdjeljka tako da se dodiruju. Izvedite 3-4 ravna glađenja, 3-4 duboka, polukružno ili cik-cak trljanje drugim i trećim prstom desne ruke (lijeva ruka treba držati tjeme na udaljenosti od 2-3 cm od razdjeljka), gnječeći oblik klizanja palčevima, kojima je potrebno pritisnuti tjeme i time ga pomicati prema sebi i od sebe. Tehnika šišanja može se kombinirati s tehnikom istezanja. Zatim trebate napraviti isprekidanu vibraciju u obliku probadanja kažiprstom i srednjim prstom naizmjenično s brzim udarcima.
Nakon dovršetka gore opisanih tehnika, morate napraviti novi razdjeljak, odstupajući od prethodnog za oko 2 cm, i ponoviti sve tehnike ponovno. Iste tehnike moraju se izvoditi u smjeru duž linije čela.
Masiranje bez izlaganja vlasišta provodi se na isti način kao i s izlaganjem.
MASAŽA ZA JEDNOSTAVNE AKNE
“Masažu lica ne treba izvoditi kod gnojnih akni.
Prije masaže potrebno je očistiti lice. Da biste to učinili, namočite pamučni štapić u rafinirano ulje breskve, maslinovo, bademovo ili suncokretovo ulje i njime obrišite lice. Zatim nanesite tanak sloj kreme na lice.
 |
|
Slika 158. |
Za uklanjanje lojnih čepova iz izvodnih kanala lojnih žlijezda, potrebno je gnječiti u obliku kompresije. Palcem i kažiprstom
Crtanje 158.
uhvatite cijelu debljinu kože i brzim pokretima primijenite kompresiju. Izvedite prijem u svim smjerovima. U tom slučaju sadržaj jegulje trebao bi izaći.
POGLAVLJE 3.MASAŽA KOD MIŠIĆNIH BOLESTI I OZLJEDA
Masaža je jedan od važna sredstva za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava. Propisuje se kod modrica s krvarenjem, istegnuća mišića, ligamenata i tetiva, prijeloma, iščašenja itd. Masaža pomaže u ublažavanju boli. Zahvaljujući njemu splasnu otok, povuče se krvarenje, jačaju mišići, obnavljaju se funkcije zglobova i mišića, žulj brže raste itd.
MASAŽA ZA SKOLIOZU
Skolioza je zakrivljenost kralježnice udesno ili ulijevo (u frontalnoj ravnini). Postoje dvije vrste skolioze: u obliku slova C ili jednostavna skolioza (kralježnica ima jednu zakrivljenost) i u obliku slova S ili složena skolioza (kralježnica ima dvije ili tri zakrivljenosti u različitim smjerovima).
Skolioza se javlja kod mnogih ljudi kao posljedica nepravilnog držanja. Osim toga, uzroci njegove pojave mogu biti paraliza, rahitis ili radikulitis. Skolioza se može razviti zbog teške tjelesne aktivnosti ili zbog rijetke tjelesne aktivnosti. Ponekad uzrok zakrivljenosti kralježnice nije jasan. Takva se skolioza naziva idiotskom. Kod ove bolesti često se opaža patološka kifoza s desne ili lijeve strane.
Skolioza ima 4 stupnja ozbiljnosti.
Skolioza prvog stupnja može se odrediti sljedećim znakovima:
1. Spušteni položaj glave.
2. Slegnuti ramenima.
3. Pogrbljenost.
4. Rameni pojas na strani zakrivljenosti je viši od drugog.
5. Asimetrija struka.
6. Planirana je rotacija kralježaka oko okomite osi.
Da biste odredili luk zakrivljenosti, morate nagnuti pacijenta prema naprijed i označiti luk duž spinoznih procesa briljantnom zelenom bojom ili flomasterom. Kada se pacijent ispravi, zakrivljenost nestaje. X-zraka bi trebala pokazati kut zakrivljenosti od 10 stupnjeva.
Skolioza II stupnja karakterizirana je prisutnošću sljedećih znakova:
1. Torzija (rotacija kralježaka oko vertikalne osi).
2. Asimetrija obrisa trokuta vrata i struka.
3. Zdjelica na strani zakrivljenosti je spuštena.
4. Na strani zakrivljenosti u lumbalnom dijelu nalazi se mišićni valjak, au torakalnom dijelu izbočina.
5. Zakrivljenost se opaža u bilo kojem položaju tijela. Radiografija bilježi kut zakrivljenosti od 10-20 stupnjeva.
Skolioza trećeg stupnja određena je sljedećim znakovima:
1. Snažno izražena torzija.
2. Prisutnost svih znakova skolioze II stupnja.
3. Dobro izražena rebrena kvrga.
4. Recesija rebra.
5. Kontrakture mišića.
6. Slabljenje trbušnih mišića.
7. Protruzija prednjih obalnih lukova.
8. Mišići tonu, luk rebra se približava karlična kost na konkavnoj strani. Rendgen pokazuje kut zakrivljenosti od 20-30 stupnjeva.
Skolioza IV stupnja karakterizira teška deformacija kralježnice. Gore opisani simptomi skolioze se pojačavaju. Mišići u području zakrivljenosti značajno su rastegnuti. Primjećuje se recesija rebara u području konkaviteta torakalne skolioze i prisutnost grbe rebra. X-zraka pokazuje kut zakrivljenosti od 30 stupnjeva ili više.
U bolesnika sa skoliozom može doći do usporavanja brzine protoka krvi u području "pluća-uho", poremećaja kardiovaskularnog sustava i disanja.
Pomaže u ispravljanju zakrivljenosti ne samo kralježnice, već i cijelog tijela, normalizira tonus mišića leđa i jača ih, ubrzava cirkulaciju limfe i krvi, smanjuje osjećaj umora i smanjuje bol.
Masaža za torakalnu skoliozu u obliku slova C
Masaža leđa
Masaža leđa se izvodi s obje strane. Najprije se tehnike izvode na strani zakrivljenosti u sljedećem nizu: 1. Glađenje:
a) pravokutni;
b) naizmjenično.
2. Stiskanje bazom i rubom dlana duž istih linija kao i glađenje.
3. Gnječenje dugih i latissimus dorsi mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni jastučići četiri prsta;
c) kružne falange savijenih prstiju;
d) “u obliku oblika”;
e) kružni jastučići palčeva;
f) kružna kvrga palca;
g) kompresija;
h) dvostruki prsten klještastog oblika.
Na latissimus mišićima:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
e) kružni s bazom dlana ili kvržicom palca.
U interkostalnim prostorima:
f) kružno jastučićem srednjeg prsta.
U području romboidnih mišića i mišića levator scapulae potrebno je izvesti sljedeće tehnike gnječenja:
d) kružne falange savijenih prstiju;
d) “klještasti”.
Prije svega, trebate učiniti gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
Trajanje i tempo izvođenja tehnika na cijeloj površini masiranog područja trebaju biti isti.
Posebno pažljivo treba masirati donji dio trapeznog i romboidnog mišića (nasuprot konveksiteta fleksornog luka), jer se time pospješuje potpuno opuštanje ove mišiće. Tehnike masaže moraju se izvoditi izmjenjujući ih s milovanjem i trešenjem.
Nakon što ste završili s masažom stražnje polovice vrata i leđa, trebali biste početi izvoditi tehnike na konveksnim dijelovima. Da biste to učinili, trebate dovesti pacijentovu lopaticu do središnje linije, povući rame unatrag (morate staviti jastuk ili jastučić ispod njega), a zatim pažljivo i nježno pritisnite na izbočena rebra. Zatim pokušajte prstima pomaknuti izbočeni dio kralježnice na svoje mjesto, naizmjenično lupkajući krajnjim falangama prstiju po spinoznim procesima luka. Držeći rame unatrag rukom, drugom rukom morate masirati interskapularne i skapularne mišiće.
Prve masaže vrata i druge polovice leđa trebale bi dobro opustiti mišiće. Naknadne masaže trebale bi ojačati mišiće i povećati njihov tonus u području konkavnosti luka. Nakon masaže leđa i vrata, masira se ruka sa strane izbočenog luka.
Prednja masaža prsa
Svrha ove masaže je opuštanje mišića i vraćanje ramena u normalan položaj. Morate uhvatiti i povući rame rukom tako da postane simetrično u odnosu na drugo rame. Izvedite sljedeće tehnike na velikom prsnom mišiću:
Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dupli prst;
d) kombinirani.
U interkostalnim prostorima:
a) ravno;
b) kružni;
c) jastučići četiri prsta;
d) jastučić palca i srednjeg prsta.
Tehnike koje služe za opuštanje mišića i širenje prostora između rebara prodiranjem u njihova udubljenja treba koristiti na strani na kojoj su mišići kontraktirani, rebra se približavaju, a međurebarni prostori sužavaju.
Masaža abdomena
Trbušni mišići kod skolioze su oslabljeni, pa ih je potrebno koristiti za njihovo jačanje klasične tehnike masaža:
1. Kružno glađenje.
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s falangama savijenih prstiju jedne i obje ruke. 3. Gnječenje kosih trbušnih mišića:
a) obični;
b) dvostruko;
c) prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju;
Masaža za lumbalnu skoliozu u obliku slova C
Masaža leđa
Moraju se slijediti sljedeći koraci:
1. Maženje:
a) ravno;
a) baza dlana;
b) korakoid.
c) “u obliku kliješta”;
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kombinirani;
e) kružni s falangama savijenih prstiju.
5. Gnječenje na međurebarnim prostorima:
a) ravno s jastučićima četiri prsta;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) ravno jastučićem palca;
d) cik-cak jastučićem palca;
e) kružno jastučićem palca,
f) ravno jastučićem srednjeg prsta;
g) kružno jastučićem srednjeg prsta.
6. Gnječenje na lumbalnoj regiji:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
7. Piljenje.
8. Raskrižje.
Masaža za opuštanje mišića treba biti učinjena na strani konveksnog dijela skolioze. Masažu za zatezanje i jačanje mišića treba raditi na konkavnoj strani.
Masaža područja zdjelice
Tehnike se izvode na glutealnim mišićima:
1. Maženje:
a) ravno;
b) spirala;
c) cik-cak.
2. Stisnite:
a) rub dlana;
b) korakoid.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružni s dvije šake;
e) kružnog kljunastog oblika.
4. Gnječenje na sakrumu:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kompresija;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružni s vrhom šake;
Nakon izvođenja tehnika masaže na leđima i području zdjelice, potrebno je utjecati na konveksni dio kralježnice krajnjim falangama prstiju, pokušavajući ga pomaknuti na svoje mjesto.
Ako se luk rebra nalazi u neposrednoj blizini krila iliuma, a točke pričvršćivanja mišića su blizu, masaža bi trebala biti
usmjeren je na opuštanje mišića i povećanje razmaka između luka rebra i krila iliuma. Prvo morate snažno rastegnuti ovaj razmak, čime se povećava prostor između krila iliuma i obalnog luka, a zatim masirati ovo područje.
Masirajte mišiće nogu na strani konveksiteta luka
Tehnike treba izvoditi sljedećim redoslijedom:
1. Stražnja površina:
a) bedro (dvoglavi mišić);
b) zglob koljena;
c) mišić potkoljenice;
d) Ahilova tetiva;
d) potplat.
2. Prednja površina:
a) bedro (kvadriceps mišić);
b) zglob koljena;
c) potkoljenica;
d) skočni zglob.
Masaža za skoliozu u obliku slova S
Masaža za skoliozu u obliku slova S također se proteže na prsni i lumbalni dio. Prilikom izvođenja morate koristiti gore navedene metode. Masaža pomaže eliminirati zakrivljenost kralježnice i ojačati mišićni korzet. Da biste postigli najbolje rezultate, potrebno je provesti najmanje 12 sesija (od 4 do 8 dana - svakodnevno, od 8 do 12 - svaki drugi dan).
MASAŽA KOD CERVIKO-TORAKALNE OSTEOHONDROZE
Osteokondroza je bolest kralježnice koja utječe na intervertebralne diskove. Uzrok osteohondroze je ozbiljno preopterećenje kralježnice, zbog čega se intervertebralni diskovi ne obnavljaju, poremećena je njihova opskrba krvlju i nastaju degenerativne promjene. U fibroznom prstenu diska bilježe se rupture i pukotine kroz koje mase promijenjenog nucleus pulposusa ispadaju izvan prstena (razvija se diskus hernija). Disk hernija nalazi se u slabom posterolateralnom dijelu fibroznog prstena. Štoviše, opaža se kompresija krvnih žila i korijena spinalnih živaca. Zbog promjena koje se događaju u intervertebralnim diskovima, pojavljuju se distrofični procesi u fasetnim zglobovima.
Osteokondroza vratne kralježnice može se prepoznati po boli u okcipitalnom i interskapularnom području, vratu, osjećaju težine u ramenom obruču, ograničenoj pokretljivosti vrata, utrnulosti prstiju tijekom sna, vrtoglavici, napetosti u mišićima vrata maternice.
Osteokondroza torakalne kralježnice očituje se brzim zamorom leđnih mišića, nemogućnošću dugog stajanja i neprestanim monotonim bolovima u kralježnici. Laganim tapkanjem otkriva se bol u području spinoznih nastavaka, smještenih na vrhu torakalne kifoze, te bolne paravertebralne točke.
Kod lumbalne osteohondroze javlja se osjećaj umora i stalna bol kod savijanja tijela prema naprijed, kašljanja, smijanja, kihanja; bol u stražnjici, na stražnjoj strani rebra; napetost mišića u lumbalnoj regiji; neaktivnost zahvaćenog područja kralježnice. Glutealni mišići, mišići bedara i potkoljenice postaju hipotrofični.
Masaža za cervikotorakalnu osteohondrozu ima sljedeće ciljeve:
1. Smanjenje boli.
2. Poboljšanje cirkulacije limfe i krvi u vratu, leđima i rukama.
3. Povećanje snage mišića ruku smanjenjem njihove hipotrofije.
4. Smanjenje napetosti u mišićima vrata i leđa.
U akutnoj fazi bolesti, masaža se ne preporučuje. Prilikom izvođenja tehnika masaže potrebno je uzeti u obzir ima li pacijent bolesti kardiovaskularnog sustava, na primjer, hipertenziju, hipotenziju, poremećaje cirkulacije itd. Osim toga, morate zapamtiti da kod osteohondroze vratne kralježnice, zahvaćeni su i okcipitalni živci.
Kada su određena područja lezije lokalizirana u cervikotorakalnoj regiji, potrebno je djelovati na sljedeće paravertebralne zone: D6-D1, SZ-C7.
Prije izvođenja tehnika masaže potrebno je odabrati područje koje je najosjetljivije na bolest. Masažu ruke i leđa potrebno je provoditi ako postoji jaka bol u leđima, ruci, napetost mišića leđa ili malaksalost mišića ruke.
Kod jakih bolova u predjelu prsnog koša koristi se masaža prsnog koša, kod bolova u predjelu vrata koristi se masaža vrata. Masaža cervikotorakalne regije preporučuje se za gotovo svaki tijek osteohondroze.
Masaža leđa
U slučaju jednostrane osteohondroze, prije svega je potrebno masirati zdravu polovicu leđa. Kod bilateralne osteohondroze potrebno je masirati onu polovicu leđa na kojoj je bol slabija.
Sljedeće tehnike treba izvesti duž cijelih leđa:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stiskanje (izvodi se duž linija glađenja):
a) uzdužni;
b) korakoid.
3. Gnječenje dalje dugi mišići ah leđa:
a) kružno jastučićem palca;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) “u obliku kliješta”;
4. Gnječenje na mišićima latissimus dorsi:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kombinirani;
5. Gnječenje na fasciji trapeznog mišića:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
d) “klještasti”.
6. Trljanje međurebarnih prostora:
a) ravno s jastučićima prstiju naizmjenično jednom i drugom rukom;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
e) kružno jastučićem palca.
Masaža vrata
Vrat se mora masirati s obje strane. Morate izvršiti sljedeće korake:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s falangama savijenih prstiju. 4. Trljanje mišića duž kralježnice:
a) ravno s jastučićima palčeva;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
Sljedeće tehnike treba izvesti na stražnjoj strani glave:
2. Ravno stiskanje kljuna.
3. Trljanje:
a) kružno s jastučićima prstiju jedne i obje ruke;
c) kružni kljunasti oblik jedne i obje ruke.
Tada je potrebno utjecati na izlazne točke velikih zatiljnih živaca s vanjske strane kvržice zatiljne kosti. Male okcipitalne živce treba masirati na gornjoj stražnjoj granici sternokleidomastoidnog mišića. Tehnike masaže izvode se na mjestu njegovog pričvršćivanja na mastoidni proces.
Masaža grudi
Bolesnika treba položiti na leđa, a pod koljena mu staviti jastuk. Masažu treba izvoditi prema klasičnoj shemi:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje na velikom prsnom mišiću kod muškaraca:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
d) kružne falange palčeva.
4. Gnječenje velikog prsnog mišića kod žena (iznad mliječne žlijezde):
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta.
Masažu međurebarnih prostora sprijeda treba raditi na isti način kao i masažu međurebarnih prostora straga. Zatim opet morate masirati mišiće leđa, ali samo u bolnom području.
Masaža ruke ili šake (za bilateralni proces)
Masaža fleksora podlaktice:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružna kvrga palca.
Masaža deltoidnog mišića:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s falangama savijenih prstiju.
Masaža triceps mišića ramena:
1. Stisnite.
2. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
Masaža nadlanice:
1. Glađenje.
2. Trljanje:
a) ravno s jastučićima četiri prsta;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) ravno jastučićem palca;
Masaža bolne strane leđa:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično;
2. Stiskanje rubom dlana.
3. Maženje je jednostavno.
Masaža rameni zglob:
2. Trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružnog kljunastog oblika;
Masaža bolnog dijela leđa: 1. Glađenje:
a) ravno;
b) stiskanje (bridom dlana).
Ponovno izmasirajte rameni zglob:
2. Koncentrično glađenje.
3. Trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) kružni grebeni šake;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružni rub palca.
Prilikom izvođenja masaže u području hiperestezije kože, sve tehnike moraju se izvoditi na nježan način.
U slučaju hipotonije mišića ruke, tehnike masaže treba provoditi brzim tempom s malom amplitudom. U slučaju propadanja mišića šake - intenzivno, uključujući veliki broj tehnika udaranja i njihovo izmjenjivanje s drhtanjem i glađenjem.
MASAŽA RADIKULITISA
Kod radikulitisa dolazi do oštećenja korijena spinalnih živaca. Uzroci ove bolesti mogu biti osteohondroza kralježnice, distrofija intervertebralnih diskova, bolesti unutarnjih organa, upalne i degenerativne lezije kralježnice, zglobova, tumori perifernog živčanog sustava itd. Radikulitis može biti lumbosakralni, cervikalni ili cervikotorakalni. .
Bolesnici s radikulitisom osjećaju spontanu bol u području inervacije zahvaćenih korijena, koja se pojačava pokretima, kihanjem, kašljanjem i naprezanjem; bolni osjećaji pri pritisku na spinozne procese kralježaka i na paravertebralnim točkama; slabost. Doživljavaju gubitak mišića u području radikularne inervacije i slabu pokretljivost kralježnice.
Lumbosakralni radikulitis ima dvije faze: radikularnu i lumbargičnu. Tijekom lumbalgične faze bol se pojavljuje iznenada nakon hipotermije ili fizičkog napora ili se postupno pojačava.
Tijekom radikularne faze bolesti, bol je mnogo jača, zrači u glutealnu regiju, širi se duž stražnje površine bedra i potkoljenice.
Tehnike masaže za radikulitis su iste kao i za osteohondrozu. Ali prije nego što napravite masažu, morate imati ideju o tijeku bolesti. Tako,
s cervikotorakalnim radikulitisom, koji je popraćen oštećenjem čvorova simpatičkog debla, masaža se može koristiti tek nakon što se proces smiri na dijelu čvorova graničnog simpatičkog debla. Sve tehnike moraju se izvoditi na nježan način.
MASAŽA ZA MODRICE
Modrice su ozljede mekih tkiva bez ugrožavanja cjelovitosti njihove vanjske ovojnice. Kod jakih modrica može doći do pucanja mišića, malih krvnih žila i živaca. U području modrice, u pravilu, postoji bol, lokalna krvarenja, praćena povećanjem temperature kože na mjestu modrice i oteklina. Također je moguće gnojna upala(u slučaju infekcije).
Masaža pomaže ublažiti bol u ozlijeđenom području i poboljšati metabolizam. Zahvaljujući njemu dolazi do intenzivnije kontrakcije mišića, što pomaže u uklanjanju atrofije mišića, rješavanju infiltrata, oteklina i krvarenja.
Ako postoji oštećenje mišića, masažu treba provesti u dvije faze: prvo pripremnu, a zatim glavnu.
Pripremna masaža - masaža neoštećenih područja koja se nalaze iznad ozljede. Tehnike masaže u ovom slučaju stvaraju povoljne uvjete za usisavanje venske krvi i limfe s mjesta ozljede bez kontakta s njim. Pripremna masaža može se izvesti 7-8 sati nakon ozljede. Prilikom izvođenja tehnika potrebno je uzeti u obzir prirodu ozljede i bol pacijenta. Trebalo bi provesti 4-6 sesija ove masaže, a zatim je izmjenjivati sa sesijama glavne masaže (masaža oštećenog područja).
U slučaju ozljede mišića potkoljenice, glavne tehnike će biti:
1. Maženje:
a) naizmjenično;
b) spirala.
2. Kljunasti stisak prednjim dijelom šake.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
d) korakoid s rukom prema sebi (mora se izvesti na nježan način).
4. Otresanje.
5. Spiralno glađenje.
6. Gnječenje:
a) dvostruki kružni uzdužni;
b) kružne falange savijenih prstiju jedne i obje ruke;
c) kružni kljunasti s dvije ruke.
6. Stiskanje.
7. Protresanje.
8. Glađenje.
9. Kljunasti stisak prednjim dijelom šake.
Postići najbolji rezultat, trebate masirati ne samo na ozlijeđeni ud, ali i na simetrično smještenom dijelu drugog kraka. Potrebno je izvesti 12-16 masaža.
MASAŽA KOD ISTEGANJA ZGLOBOVA
Istegnuti ligamenti su ozljede praćene pomakom i narušavanjem cjelovitosti zglobova. Mogu se ozlijediti mjesta vezanja ligamenata, tkivo koje okružuje zglob, sinovijalna membrana zglobova, tetive, hrskavice, mišići, krvne žile i živci. Mogu postojati i druga oštećenja. Iščašenje je praćeno jakom boli pri kretanju, oteklinom na mjestu ozljede i upalom zglobova.
Masaža pomaže smanjiti bol, poboljšati protok krvi i limfe u oštećenom području i uspostaviti normalnu aktivnost zglobova.
U slučaju istegnuća ligamenata preporuča se izvoditi tehnike masaže tek 24 sata nakon ozljede. Zagrijavanje treba obaviti prije masaže. Masažu je potrebno izvoditi bez nanošenja boli pacijentu, jer to može dovesti do pogoršanja njegovog stanja.
Prije masaže oštećenog područja, masirajte gornja područja. Dakle, u slučaju ozljede ligamentnog aparata skočnog zgloba potrebno je masirati potkoljenicu, u slučaju istegnuća koljenskog zgloba - bedro, u slučaju oštećenja ručnog zgloba - podlakticu itd.
Kao i kod modrica, kod iščašenja zglobova prvo morate izvršiti pripremnu masažu (1-2 puta dnevno 5-10 minuta), a zatim glavnu (masaža ozlijeđenog područja). Vrijeme masaže treba postupno povećati na 15 minuta.
Gležanjni zglob
Prvo biste trebali provesti pripremnu sesiju masaže opuštenog prednjeg tibijalnog mišića. Morate učiniti sljedeće:
2. Kljunasti stisak laktom.
3. Kružno gnječenje jastučićima četiri prsta. Sve tehnike moraju se ponoviti 4-5 puta.
Ako osoba koja se masira osjeti bol u skočnom zglobu, tada tehnike treba izvoditi nježno.
Nakon pripremne masaže treba izvesti glavnu masažu:
2. Trljanje:
a) ravne "kliješta";
b) "klešta" u obliku spirale (usmjerena prema dolje, duž razmaka gležnja);
3. Glađenje.
4. Trljanje u obliku kljuna, prvo jednom, a zatim drugom rukom.
5. Glađenje potkoljenice.
6. Stisnite potkoljenice.
7. Koncentrično glađenje po skočnom zglobu.
8. Trljanje skočnog zgloba:
a) ravne "kliješta";
b) spiralne “klešte”.
9. Koncentrično glađenje skočnog zgloba. Sve tehnike moraju se izvesti 3-4 puta, bez nanošenja boli osobi koja se masira.
Zglob ramena
Prije izvođenja tehnika masaže na ramenom zglobu, trebali biste osigurati da su mišići potpuno opušteni. Moraju se poduzeti sljedeći koraci:
1. Glađenje.
2. Stisak gornjeg dijela leđa (obje tehnike moraju se izvoditi prvo na zdravom dijelu, a zatim na bolnom).
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani.
4. Protresanje.
5. Glađenje.
6. Trljanje fascije trapeznog mišića:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
Masaža troglavog mišića bolnog ramena:
7. Glađenje.
8. Stiskanje.
9. Dva ili tri koraka gnječenja. Masaža ramena:
10. Koncentrično glađenje.
11. Kružno trljanje.
12. Sklekovi za gornji dio leđa.
13. Trljanje na ramenom zglobu.
14. Koncentrično glađenje.
Dok se zglob obnavlja, potrebno je koristiti pasivne i aktivne pokrete.
MASAŽA ZA ZDRAVO ZGLOBOVE I KONTRAKTURE
Uz pomoć masaže možete vratiti pokretljivost zglobova. Bolje ga je kombinirati s terapijskim vježbama. Masaža kod ukočenosti i kontraktura zglobova osigurava njihov normalan rad i pomaže poboljšanju protoka krvi i limfe u području ozljede.
Masaža za ograničenu pokretljivost u ramenom zglobu
Masaža gornjeg dijela leđa
1. Maženje:
a) ravno;
b) spirala. 2. Sklekovi:
a) baza dlana;
b) korakoid.
3. Gnječenje na mišićima latissimus dorsi:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) korakoid.
4. Trljanje fascije trapezastog mišića:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju.
Masaža mišića ramena
Tehnike masaže treba provoditi na mišićima ekstenzorima ramena (prvo na deltoidnom mišiću, a zatim na mišiću tricepsu). Potrebno je poduzeti sljedeće korake:
1. Maženje:
a) ravno;
b) spirala.
2. Stisnite:
a) korakoid;
b) poprečni.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju.
Masaža prsnog mišića
Za masažu prsnih mišića potrebno je osobu koju masirate staviti na leđa, a ispod glave staviti mali jastuk. Masirati najprije zdravu, a zatim bolesnu stranu. Tehnike:
2. Stezanje petom dlana.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kljunasti.
4. Nekoliko kružnih poteza u području gdje se pripaja ključna kost.
Masaža gornjeg dijela leđa
Na ovom dijelu leđa treba izvoditi sljedeće tehnike: 1. Glađenje:
a) ravno;
b) cik-cak. 2. Stisnite:
a) baza dlana;
b) korakoid.
Masaža ramena
Tehnike masaže treba izvoditi u sljedećem redoslijedu:
1. Koncentrično glađenje.
2. Trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružni greben šake (kako se vraćaju funkcije zgloba);
e) kružni rub palca (kako se vraćaju funkcije zgloba).
Morate završiti sesiju aktivnim i pasivnim pokretima. Tehnike treba izvoditi na nježan način. Prije, tijekom i nakon masaže preporuča se koristiti aktivne pokrete. Isključuju se samo ako osoba koja se masira osjeća bol i jaku oteklinu. U ovom slučaju, aktivne pokrete najbolje je raditi na obližnjim zdravim zglobovima dok fiksirajte oštećeni zglob.
Masaža za ograničenu pokretljivost zgloba lakta
Masaža mišića ekstenzora i fleksora ramena
Potrebno je izvoditi sljedeće tehnike: 1. Glađenje:
a) ravno;
b) naizmjenično. 2. Stisnite:
a) poprečni;
b) korakoid. 3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
d) kružne falange savijenih prstiju.
Masaža mišića podlaktice
Na podlaktici morate masirati mišiće ekstenzora i fleksora.
Tehnike za mišiće fleksore:
1. Ravnocrtno glađenje.
2. Stisak u obliku kljuna.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
Na mišićima ekstenzorima se izvode:
1. Naizmjenično glađenje.
2. Stisak u obliku kljuna.
3. Gnječenje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
Na ramenu treba izvesti 1-2 vrste glađenja i 1-2 vrste stiskanja.
Masaža zglobova lakta
Tehnike masaže mogu se izvoditi u dva položaja ruke masirane osobe. 1. Ruka visi uz tijelo. U ovom položaju masira se unutarnje područje zgloba:
2) trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) kružni s falangama savijenih prstiju;
c) kružnog kljunastog oblika.
2. Pacijent drži ruku ispred sebe. U ovom slučaju masira se vanjski dio zgloba lakta:
1) kružno milovanje dnom dlana;
2) trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružna kvrga palca. Sve tehnike treba izvesti 2 ili 3 puta.
MASAŽA KOD IŠČAŠENJA
Iščašenje je oštećenje zglobova u kojem dolazi do pomicanja zglobnih krajeva kostiju. U slučaju takve ozljede, masaža se može učiniti samo dan nakon resetiranja zgloba. Kod iščašenja treba izvoditi iste tehnike masaže kao kod iščašenih zglobova.
MASAŽA KOD PRIJELOMA KOSTIJU UDOVA
Prijelomi kostiju mogu biti zatvoreni i otvoreni. U drugom slučaju dolazi do kršenja integriteta kože, oštećenja živaca, krvnih žila i mekih tkiva (vlakna i mišića). Osim toga, postoji bol, oteklina na mjestu prijeloma i nemogućnost osobe da se normalno kreće. Na mjestu prijeloma, u pravilu, pojavljuje se koštani kalus, koji osigurava spajanje kostiju. Vrijeme cijeljenja ovisi o debljini kosti, prirodi prijeloma i dobi ozlijeđenog.
Masaža je učinkovita sredstva za liječenje zatvorenih prijeloma.Kod otvorenih prijeloma masaža je kontraindicirana jer se mogu zakomplicirati lokalnom ili općom infekcijom.
poboljšava trofizam tkiva na mjestu prijeloma, skraćuje vrijeme stvaranja kalusa i obnavljanje funkcija ozlijeđenog ekstremiteta, te sprječava atrofiju mišića.
Masaža ozlijeđenog uda može se izvesti u gipsu ili pri primjeni bilo koje vrste trakcije.
Kod prijeloma kostiju ruke masirati u području cervikalno-okcipitalnog i gornjeg torakalnog dijela, na izlazu korijena lijevo i desno. Zone inervacije segmenata kralježnice su SZ-C1.
Kod prijeloma kostiju donjih ekstremiteta preporučuje se masaža u području lumbosakralne i donje torakalne regije. Zone inervacije - D12-D11, S3-S1, L5-L1.
Nakon izvođenja tehnika masaže navedenih područja potrebno je izmasirati mišiće neozlijeđenog uda i izmasirati dijelove zahvaćenog uda koji su slobodni od gipsa.
Ako postoje lokalne ozljede na gornjim ekstremitetima, potrebno je izvoditi tehnike masaže na mišićima gornjeg dijela leđa od linije koja povezuje donje kutove lopatica s ramenim obručem. Koriste se sljedeće metode:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično. 2. Stisnite:
a) baza dlana;
b) rub dlana.
3. Kružni pokreti koji se izvode prilikom masaže fascije trapeznog mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružna kvrga palca.
Kod masaže na mjestu izlaza korijena živaca preporuča se tehnika masaže duž kralježnice:
1. Ravnocrtno trljanje prstima 2 i 3, između kojih treba biti stup kralježnice (tehnika se izvodi u smjeru odozdo prema gore, od križne kosti do 7. vratnog kralješka);
2. Sjenčanje jastučićima 2. i 3. prsta.
3. Pomak:
a) u smjeru od sebe lijevo i desno od kralježnice;
b) prema sebi (od donjeg dijela leđa do lopatica). 4. Trljanje:
a) pincete s dvostrukim prstenom u smjeru duž paravertebralnih zona;
b) jastučići 2, 3, 4, 5 prsta i šake (palac desne ruke, stisnut u šaku, staviti u šaku lijeve ruke; šake spojene na ovaj način -
postavite ki sa zglobovima prema dolje u lumbalni dio i pomaknite ih prema gore do vrata; zatim stisnite šake i vršcima prstiju napravite cik-cak pokrete odozgo prema dolje);
c) cik-cak bazama dlanova (baze dlanova postaviti na donji dio leđa, a prste podići; vježbu izvoditi u smjeru odozdo prema gore).
5. Protresanje.
6. Bilo koja tehnika udaranja.
7. Uzdužno glađenje.
Zone inervacije - SZ-C2. Treba ih masirati istom tehnikom kao i kod masaže vratnih mišića. Prvo morate masirati stražnji dio vrata. Da biste to učinili, osoba koja se masira mora leći na trbuh, staviti dlanove ispred sebe u razini čela i spustiti glavu na ruke, privlačeći bradu na prsa. Zatim trebate učiniti sljedeće:
1. Glađenje (u smjeru prema dolje od mjesta rasta dlake do ramenog zgloba):
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stisnite:
a) korakoid s facijalnim dijelom;
b) rub dlana;
c) poprečni.
3. Gnječenje (četkom s obje strane vrata):
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) pinceta s dvostrukim prstenom;
d) kružni s jastučićima četiri prsta;
e) falangama savijenih prstiju u obliku kruga; f) kružni kljunasti dio lica; g) kružno radijalnom stranom ruke.
4. Glađenje.
5. Trljanje (duž kralježnice do sedmog vratnog kralješka):
a) ravno s jastučićima palčeva (istovremeno i naizmjenično);
B) kružno s jastučićima palčeva (naizmjenično);
c) kružno jastučićima svih prstiju osim palca (prvo jednom, a zatim objema rukama);
d) kružne falange savijenih prstiju (prvo jednom rukom, a zatim objema);
e) kružno s krajnjim falangama prstiju stražnje strane (obje ruke).
6. Uzdužno glađenje (četiri prsta jedne ruke staviti na vrat s prstima naprijed prema dolje; palac staviti na kralježnicu).
Masaža mišića oko 7. vratnog kralješka
a) između kažiprsta i palca;
b) između stražnjih strana palčeva. 2. Trljanje:
a) kružno s jastučićima palčeva;
b) kružno jastučićima četiri prsta (prvo jednom, a zatim drugom rukom).
3. Hvataljka za miješenje s dvostrukim prstenom.
Masaža prednjeg dijela vrata
Za izvođenje tehnika masaže na prednjoj površini vrata potrebno je nagnuti glavu osobe koja se masira unatrag (dok mišići vrata trebaju biti opušteni). Sve tehnike treba izvoditi u smjeru odozgo prema dolje. Prvo morate izmasirati bočnu stranu vrata:
1. milovanje ( kažiprst kreće se duž unutarnjeg ruba sternokleidomastoidnog mišića; srednji, prsten, mali prst - duž trbuha mišića do štitnjače hrskavice, u kojoj se tehnika masaže izvodi dlanovnom površinom ruke do jugularnog usjeka prsne kosti. Tada se dlan nalazi ispod ruba donje čeljusti i pomiče se prema dolje do prsne kosti).
2. Trljanje:
a) kružni s jastučićima od 2, 3, 4, 5 prstiju;
b) falange savijenih prstiju.
Na sternokleidomastoidnom mišiću, osim milovanja u obliku pincete, možete koristiti kružno gnječenje jastučićima četiri prsta i gnječenje poput pincete.
Masažu neozlijeđenog uda treba provoditi po metodi masaže mišića ramenog zgloba, nadlaktice, podlaktice i šake.
Prilikom masaže prsnih mišića trebate učiniti sljedeće:
1. Glađenje.
2. Potresanje.
3. Gnječenje.
Za prijelome kostiju prstiju i šake Masažu treba provoditi ovim redoslijedom: mišići ramena, podlaktice i područje koje se nalazi iznad gipsa. Nakon skidanja udlage preporuča se učiniti sljedeće:
1. Glađenje.
2. Trljanje.
3. Gnječenje prstiju.
4. Vibriranje područja prijeloma prstima.
Za prijelome kostiju podlaktice Morate masirati mišiće ramena, zgloba lakta, područja koja se nalaze iznad i ispod oštećenog područja i ruke. Nakon postavljanja udlage koja se može skinuti, masirajte mišiće podlaktice sljedećim redoslijedom:
1. Nježno milovanje.
2. Lagana punkcija.
3. Trljanje.
4. Gnječenje.
Masaža se mora obaviti 15 minuta.
U prisutnosti lokalnih ozljeda na donjim ekstremitetima tehnike masaže treba raditi na donjem dijelu leđa, u zdjelici, lumbalnom području, na neozlijeđenom ekstremitetu, u područjima koja se nalaze iznad i ispod mjesta prijeloma. Nakon skidanja flastera potrebno je i izmasirati oboljelo mjesto.
Masirajte mišiće donjeg dijela leđa
1. Glađenje (1-2 vrste).
2. Stiskanja (1-2 vrste).
Obje tehnike moraju se izvoditi u smjeru od ilijačnih kostiju do linije koja povezuje kutove lopatica.
Masaža dugih leđnih mišića (od sakruma do donjih uglova lopatica)
1. Gnječenje:
a) kružno jastučićem palca;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) “klještasti”.
Tehnike je potrebno izvoditi prvo na jednoj, a zatim na drugoj strani leđa!
Masirajte mišiće smještene duž kralježnice
1. Ravnocrtno milovanje mišića jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta.
2. Druge vrste učinaka na područja između spinoznih procesa.
Lumbalna masaža
1. Ravno milovanje kvržicom i jastučićem palca.
2. Trljanje:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružnog kljunastog oblika;
Masaža zdjelice i zdravih udova
Preporuča se masaža mišića zdjelice i mišića zdravog ekstremiteta u skladu s općeprihvaćenim tehnikama. Ali treba smanjiti broj prijema.
Masaža za slomljene kosti stopala
Na ozlijeđenoj nozi morate masirati mišiće bedra, koljenskog zgloba i potkoljenice. Nakon skidanja udlage potrebno je učiniti sljedeće:
1. Glađenje.
2. Trljanje stopala.
3. Vibracije u području prijeloma.
Potrebno je koristiti i aktivne i pasivne pokrete.
Masaža za slomljenu kost noge
Tehnike masaže treba izvoditi na mišićima bedara, u područjima koja se nalaze iznad i ispod područja prijeloma. Sedam dana nakon ozljede uda možete napraviti rupu u gipsu i vibrirati mjesto prijeloma prstima ili nekom napravom. Nakon skidanja gipsa potrebno je masirati cijeli ekstremitet.
Masaža kod prijeloma kuka
Kod prijeloma kuka potrebno je masirati trbuh, prsa, područja za masažu koja se nalaze ispod i iznad mjesta prijeloma. Treba izvoditi tehnike glađenja i trljanja mišića potkoljenice. 21 dan nakon prijeloma kuka potrebno je vibrirati oštećeno područje, prethodno napravivši rupu u gipsu. Nakon skidanja gipsa potrebno je masirati cijeli ekstremitet.
Masaža pomaže u borbi protiv zaostalih učinaka prijeloma kostiju, na primjer, atrofije mišića, kontraktura, odgođenog stvaranja kalusa, stvaranja viška kalusa i kasnog edema.
Masaža za gubitak mišića
1. Maženje:
a) cik-cak;
b) spirala.
2. Gnječenje (brzim tempom).
3. Protresanje.
4. Prošivanje.
5. Vibracija (nježna).
6. Pomak.
7. Istezanje mekih tkiva koja su srasla žulj. Ako prijelom sporo zarasta, gore opisanim tehnikama masaže treba dodati sljedeće:
1. Izlijeganje.
2. Pritisak.
3. Probijanje.
4. Tehnike utjecaja.
Tehnike se moraju izvoditi ritmički, izmjenjujući ih s glađenjem. Glavnom bloku tehnika preporuča se dodati samomasažu, koju treba izvesti u obliku tapkanja jastučićima prstiju na mjestu prijeloma. Ako na ozlijeđenom udu postoji gips, možete koristiti vibraciju kroz gips.
Nema potrebe za intenzivnim pokretima na mjestu prijeloma, što može dovesti do stvaranja viška kalusa.
Za ubrzanje ozdravljenja otvoreni prijelomi, masažu treba raditi na paravertebralnim područjima leđa i na zdravim dijelovima tijela. Preporučeni broj sesija je 16. Ponekad nakon tečaja masaže s osobom koju se masira! Mogu se uočiti mišićne kontrakture, rezidualna ukočenost itd. U tom slučaju potrebno je ponoviti tečaj masaže nakon 14 dana pauze.
MASAŽA ZA ARTROZU
To se zove artroza kronična bolest zglobova. Artroze se dijele na primarne i sekundarne. Uzroci primarne artroze još uvijek nisu poznati. Stručnjaci samo pretpostavljaju da bolest nastaje kao posljedica metaboličkih poremećaja hrskavičnog tkiva. Ova vrsta artroze uključuje nodularnu artrozu zglobova ruku.
Sekundarna artroza nastaje kao posljedica preopterećenja zglobna hrskavica, tj. kao rezultat pretežak tijela, smanjenje duljine potkoljenice, X- i 0-oblika potkoljenice itd.
Glavni simptom artroze je prisutnost boli u zglobu (artralgija), koja je mehaničke prirode (javlja se tijekom vježbanja i nestaje u trenucima odmora). Postoje i drugi znakovi bolesti, svi oni ovise o mjestu početka artroze.
Masaža za nodularnu artrozu zglobova ruku
Kod ove bolesti dolazi do zadebljanja interfalangealnih zglobova šake u obliku čvorića i stvaranja prilično gustih, bolnih cista u blizini ležišta nokta. Artroza zglobova ruku praćena je jakom boli, smanjenom motoričkom sposobnošću prstiju i pojavom fleksijskih kontraktura.
Masaža je učinkovit tretman za artrozu zglobova jer poboljšava perifernu cirkulaciju krvi, opskrbljujući udove i tkiva bolesnog zgloba kisikom i drugim hranjivim tvarima.
Ciljevi masaže za artrozu zglobova:
1. Smanjenje boli.
2. Prevladavanje ukočenosti.
3. Poboljšanje cirkulacije krvi i limfe u zahvaćenim područjima.
4. Prevencija ukočenosti zglobova i razvoja kontraktura.
5. Poboljšanje opskrbe tkiva udova kisikom i drugim hranjivim tvarima.
6. Spriječiti atrofiju mišića.
Masaža nadlanice
Na dorzumu šake treba masirati intermetakarpalna područja u smjeru od zglobova prstiju prema zglobu šake.
1. Ravnocrtno glađenje (u ovom slučaju potrebno je gladiti prste).
2. Trljanje:
a) ravno s jastučićima četiri prsta;
b) cik-cak jastučićima četiri prsta;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) ravno jastučićem palca;
e) kružno jastučićem palca;
f) kružno s jastučićem 3. prsta;
g) ravno s lakatnom površinom malog prsta;
h) kružni oblik s ulnarnom površinom dlana preko ruke;
i) spiralno s bazom dlana.
Masaža prstiju
Tehnike treba izvoditi u smjeru od vrhova prstiju prema zglobovima,
1. Trljanje (svaki prst posebno trljati):
b) cik-cak “klještasti”;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca;
e) kružni s jastučićima četiri prsta;
f) kružno jastučićem kažiprsta;
g) kružni s ulnarnom površinom dlana;
h) spiralno s bazom dlana.
2. Protresanje kista.
Deformirajuća artroza zgloba kuka. Liječenje bolesti masažom
Masaža donjeg dijela leđa
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) kružno jastučićem palca;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) “klještasti”.
Lumbalna masaža
Izvode se tehnike trljanja:
a) ravno s jastučićem palca i kvržicom palca;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružno s palmarnom površinom ruke.
Masaža glutealno-sakralnog područja
Prvo morate izvesti tehnike na mišićima gluteus maximus i gluteus medius
1. Glađenje.
2. Stišće.
3. Gnječenje:
a) obični;
6) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kombinirani;
e) kružni s falangama savijenih prstiju. Zatim gnječite sakralne mišiće:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) korakoid.
Na mišićima zgloba kuka (pored bolno područje) trljanje:
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružni s falangama savijenih prstiju.
Masaža bedrenih mišića
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) obično-uzdužni;
D) kružne falange savijenih prstiju;
e) korakoid.
Masaža mišića donjeg dijela leđa
Sljedeće tehnike treba izvesti na bolnom području leđa:
1. Glađenje (2 ili 3 vrste).
2. Cijeđenje (1 ili 2 vrste).
Masaža mišića bolnog zgloba kuka
Tehnike masaže treba provoditi na nježan način, postupno povećavajući opterećenje na masiranom području. Najbolji učinak, u pravilu, postiže se nakon 2-3 sesije masaže. ; Gnječenje:
a) kružna baza dlana;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružno sa zglobovima šake;
e) kružno s ulnarnom površinom kažiprsta; f) kružna baza dlana.
DEFORMIRAJUĆA ARTROZA ZGLOBOVA KOLJENA. LIJEČENJE BOLESTI MASAŽOM
Masirajte mišiće duž kralježnice
1. Glađenje (2 vrste).
2. Cijeđenje (2 vrste).
3. Trljanje (od sakruma do donjih uglova lopatice):
a) ravno s jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta;
b) “sjenčanje”;
c) "vilica";
d) kružno jastučićem kažiprsta;
e) kružno jastučićem srednjeg prsta.
4. Kružno trljanje u prostorima između spinoznih procesa
jastučići palčeva (prsti se nalaze 1-2 cm od kralježnice).
Masaža mišića u sakralnom području
Masaža mišića u sakralnoj regiji treba se provoditi sljedećom metodom: Trljanje (sve vrste tehnika treba izvoditi u smjeru odozdo prema gore i u stranu):
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika sa završnim falangama prstiju (njihova stražnja strana);
f) cik-cak baza dlana; g) kružna kvrga palca; h) cik-cak baza dlana; i) pomicanje.
Masaža mišića stražnjice
Tehnike masaže moraju se izvoditi u smjeru od subglutealnog nabora prema gore, a zatim prema dolje do čvorova prepona:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično;
c) cik-cak;
d) spirala;
d) kombinirani. 2. Stisnite:
a) uzdužni;
b) poprečni;
c) ulnarna površina dlana;
d) korakoid. 3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) dvostruki prsten kombinirani;
e) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
f) u obliku kružnog kljuna (s kistom okrenutim od sebe i naprijed);
g) kružna baza dlana.
Masaža koljenskog zgloba i bedrenih mišića na neozlijeđenom ekstremitetu
Tehnike masaže provode se sljedećim redoslijedom:
1. Masirajte mišiće stražnje strane bedra.
2. Masaža zgloba koljena.
3. Masirajte mišiće prednje strane bedra.
4. Masirajte zglob koljena sa strane čašice. Masaža se izvodi po klasičnoj metodi.
Masaža koljenskog zgloba i bedra na ozlijeđenom ekstremitetu
Tehnike se moraju izvoditi ovim redoslijedom. Stražnji dio bedra:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični,
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika.
4. Trljanje fascije mišića kvadricepsa femorisa:
b) kružno s dalekom rukom falangama indeksa i sredine;
c) kružna šaka.
Masaža koljena
1. Koncentrično glađenje.
2. Trljanje:
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružno s jastučićima prstiju;
d) kružne kvržice palčeva. 3. Koncentrično glađenje.
Masaža prednje strane bedara
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) dvostruki obični;
e) dvostruki kružni uzdužni; e) korakoid.
Masirajte fasciju mišića kvadricepsa femorisa
1. Trljanje:
a) ravno s bazom dlana;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružno radijalnom stranom ruke.
Masaža zgloba koljena na strani čašice
1. Koncentrično glađenje.
2. Trljanje:
a) ravne "u obliku kliješta";
b) kružno s jastučićima palčeva;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne kvržice palčeva.
3. Pomak (u obliku slova O).
4. Stisnite bedrene mišiće.
5. Glađenje bedrenih mišića.
6. Trljanje na zglob koljena(vidi točku 2).
Na kraju sesije masaže treba koristiti aktivne pokrete (s velikom pažnjom).
DEFORMIRAJUĆA ARTROZA GLEŽANJSKOG ZGLOBOVA. LIJEČENJE BOLESTI MASAŽOM
Uzrok bolesti mogu biti česte traumatske subluksacije i dislokacije. To je popraćeno bolna bol, ograničenje sposobnosti kretanja, krckanje tijekom kretanja, zbijanje periartikularnih tkiva.
Masaža mišića potkoljenice
1. Glađenje (2 ili 3 vrste, koje je potrebno izvesti 2-3 puta).
3. Protresanje.
4. Gnječenje:
a) obični; "
b) dvostruki prsten;
c) dvostruki kružni uzdužni;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika.
5. Protresanje.
6. Glađenje.
Masaža Ahilove tetive
1. Trljanje:
a) ravne "u obliku kliješta";
b) cik-cak;
c) ravno s jastučićima palčeva;
d) kružno s jastučićima svih prstiju.
2. Potresanje.
3. Glađenje.
4. Kružno trljanje u obliku kljuna.
Masaža prednjih tibijalnih mišića
Osobu koja se masira treba položiti na leđa, a ispod koljena joj staviti jastuk.
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
b) kružna baza dlana;
d) kružni s falangama savijenih prstiju. 4. Glađenje.
Masaža stopala
1. Glađenje.
2. Trljanje:
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca;
e) kružno rubom dlana.
Masaža prednjih tibijalnih mišića (ponoviti)
1. Stisnite:
a) ravno s bazom dlana;
b) korakoid iz sebe. 2. Maženje:
a) ravno;
b) spirala.
Masaža gležnja
1. Koncentrično glađenje.
2. Trljanje:
a) ravne "u obliku kliješta";
b) kružno jastučićima prstiju (jedne i obje ruke);
c) korakoid jednom i drugom rukom;
d) ravno s jastučićima i kvržicama palčeva. 3. Stezanje mišića potkoljenice.
4. Glađenje mišića potkoljenice.
5. Trljanje mišića skočnog zgloba.
6. Koncentrično glađenje.
DEFORMIRAJUĆA ARTROZA ZGLOBA LAKTA. LIJEČENJE BOLESTI MASAŽOM
Osobu koja se masira treba položiti na trbuh.
Masaža gornjeg dijela leđa
Tehnike se izvode u smjeru od donjih kutova lopatica do ramenog pojasa:
1. Glađenje (1 ili 2 vrste).
2. Trljanje fascije trapeznog mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružna kvrga palca.
Masaža vratnih mišića
Masažu treba raditi duž kralježnice od granice kose do sedmog vratnog kralješka.
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju.
Masaža mišića ramena (deltoid, biceps, triceps)
Masaža deltoidnih i triceps mišića:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika.
Masaža mišića bicepsa:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružne falange savijenih prstiju.
Masaža mišića fleksora i ekstenzora podlaktice
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje (na mišićima pregibačima):
a) obični;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružni kljunasti (ruke od vas i prema vama). 4. Gnječenje (na mišićima ekstenzorima)
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
Masaža zglobova lakta
Slika 159.
Slika 161.
Potrebno je izvoditi tehnike masaže na vanjskom i unutarnjem dijelu zgloba lakta. Prilikom masaže unutarnje strane zgloba, ruku masiranog treba spustiti uz tijelo:
2. Trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružno jastučićem palca;
e) kružno s bazom dlana.
Prilikom masaže vanjskog dijela pregiba lakta, ruka osobe koja se masira treba biti savijena u pregibu lakta i postavljena ispred grudi:
1. Kružno milovanje dnom dlana.
2. Trljanje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) kružnog kljunastog oblika;
c) kružni rub palca;
d) kružna baza dlana.
KULTNA MASAŽA
Masaža batrljka preporuča se prilikom pripreme za protetiku.
Masažu batrljka treba provoditi s najvećim oprezom, jer nepravilno izvođenje tehnika može dovesti do povećane osjetljivosti batrljka. Osim toga, može poprimiti oblik boce.
1. Prisutnost kroničnog osteomijelitisa.
2. Prisutnost gnojnih procesa u mekim tkivima.
3. Bolesnik ima teške oblike oštećenja zglobova i kostiju.
4. Prisutnost zaraznih bolesti zglobova, čiji su uzroci nepoznati.
5. Prisutnost tuberkuloze (u akutnoj fazi) zglobova i kostiju.
6. Razne neoplazme zglobova i kostiju.
7. Kožne bolesti popraćene gnojnim procesima.
8. Dostupnost raznih uobičajene infekcije i druge bolesti kod kojih se ne smije provoditi masaža.
Možete početi masirati batrljak nakon uklanjanja konaca. Ali prvih sedam dana ne morate dirati područje šava kako biste mu dali priliku da ojača.
Preporuča se izvođenje sljedećih tehnika:
1. Glađenje (sve njegove vrste).
2. Trljanje (razne vrste).
3. Spiralno gnječenje (mora se raditi u uzdužnom smjeru). Ako na patrljku postoje ožiljci koji su srasli s njegovim tkivom, prvo morate Moguće je provesti gnječenje u obliku pomicanja ožiljka.
U području distalnog kraja treba koristiti sljedeću tehniku:
1. Vibracija u obliku:
a) udaranje;
b) prošivanje;
c) sjeckanje.
Trajanje prve sesije masaže batrljka ne smije biti duže od 10 minuta. Postupno ovo vrijeme treba povećati na 15 ili 20 minuta.
RAVNO STOPALO. LIJEČENJE BOLESTI MASAŽOM
Ravna stopala nazivaju se spljoštenost lukova stopala. Ravna stopala mogu biti longitudinalna (spljoštenost uzdužnog svoda stopala) i transverzalna (spljoštenost prednjeg dijela stopala). Postoje i druge vrste ravnih stopala.
Postoje urođena ravna stopala i stečena. Kongenitalna je prilično rijetka. Obično je to longitudinalno ravno stopalo, u kombinaciji s pronacijom stopala (planovalgus stopalo). Uzrok ovog ravnog stopala je nepravilan intrauterini razvoj strukturnih elemenata stopala.
Uzrok stečenog ravnog stopala može biti paraliza i pareza mišića donjih ekstremiteta, komplikacije nakon traumatske ozljede, poremećaj metabolizma kalcija i fosfora, rahitis.
Kod ravnih stopala dolazi do nedostatka amortizerskih svojstava stopala, što uzrokuje brzo zamaranje pri hodu, bolove u stopalima, kukovima, potkoljenicama i lumbalnom dijelu.
Masaža je divna lijek s ravnim stopalima. Smanjuje bolove, poboljšava cirkulaciju limfe i krvi te jača oslabljene mišiće.
Masažu treba izvoditi u sljedećem redoslijedu:
1. Masirajte mišić potkoljenice.
2. Masirajte Ahilovu tetivu.
3. Masirajte vanjsku stranu potkoljenice.
4. Masirajte stražnju stranu stopala.
5. Masaža tabana.
6. Masirajte mišić potkoljenice.
7. Masaža tabana.
Masaža mišića potkoljenice
Za izvođenje tehnika masaže na mišiću potkoljenice, osobu koja se masira treba položiti na trbuh, a ispod zglobova skočnog zgloba staviti valjak. Potrebno je provesti sljedeće postupke:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stisnite:
a) korakoid;
b) poprečni.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
d) kružnog oblika sa falangama savijenih prstiju, prvo jedne, a zatim dvije ruke;
e) kružni kljunasti, prvo jednom, a zatim objema rukama. 4. Maženje je jednostavno.
Masaža Ahilove tetive
Trituracija:
a) ravne "u obliku kliješta";
b) spiralni “klještasti”;
c) ravno s kvrgama i jastučićima palčeva;
d) kružne falange savijenih prstiju;
f) kružni rub palca.
Masaža vanjske strane nogu
Osobu koja se masira treba položiti na leđa, s jastukom pod koljenima. Svojom dalekom rukom trebali biste:
1. Maženje je jednostavno.
2. Gnječenje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružni rub palca.
Blizu ruke:
Stezanje petom dlana.
Masaža stražnje strane stopala
Ne mijenjajući položaj osobe koju masirate, bližom rukom uhvatite njezino stopalo sa strane tabana, a dalekom rukom izvodite tehnike masaže:
1. Glađenje je ravno u smjeru od vrhova prstiju prema skočnom zglobu.
2. Trljanje:
a) pravocrtni jastučići četiri prsta intermetatarzalnih prostora;
b) kružni jastučići četiri prsta intermetatarzalnih prostora;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca;
e) ravno jastučićem srednjeg prsta;
f) kružni jastučićem srednjeg prsta;
g) kružno rubom dlana.
3. Glađenje (po stražnjoj strani potkoljenice).
4. Stisnite (na stražnjoj strani potkoljenice).
Masaža tabana
1. Glađenje tabana nadlanicom.
2. Trljanje u smjeru od prstiju prema peti:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) ravno šakom poprijeko i uzduž;
d) kružni hrbat šake. 3. Kompresija stopala.
Masaža mišića potkoljenice
1. Maženje je jednostavno.
2. Stisnite u obliku kljuna.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
Masaža tabana
Trituracija:
a) ravno šakom;
b) kružni s falangama savijenih prstiju.
Za jačanje mišića koji podupiru unutarnji svod stopala preporuča se kombinirati masažu s korektivnim vježbama, s pasivnim i aktivnim pokretima stopala:
1. Fleksija.
2. Okreće se prema unutra.
3. Ekstenzija.
4. Širenje i pomicanje nožnih prstiju.
5. Podizanje raznih sitnih predmeta nožnim prstima.
6. Kotrljanje male loptice.
7. Klizni pokreti stopala jedne noge duž potkoljenice druge.
8. Čučnjevi na štapu položeni preko stopala.
POGLAVLJE 4. MLIJEČENJE BOLESTI KARDIOVASKULARNOG SUSTAVA
Masaža za bolesti kardiovaskularnog sustava pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u srčanom mišiću.
Osim toga, masaža povećava tonus srčanog mišića i njegovu kontraktilnu funkciju, pomaže u sprječavanju zastoja u sustavnoj i plućnoj cirkulaciji, normalizira krvni tlak itd.
MASAŽA ZA HIPERTENZIJU
Hipertenzija je visoki krvni tlak.
Hipertenzija je uzrokovana poremećajima funkcionalno stanje središnji živčani sustav i drugi tjelesni sustavi koji utječu na regulaciju vaskularnog tonusa.
Osim toga, psiho-emocionalni stres igra važnu ulogu, nasljedna predispozicija, potresi mozga itd.
S hipertenzijom se povećava krvni tlak, mijenja se tonus krvnih žila (najčešće moždanih žila), zbog čega se arteriole sužavaju i dolazi do minutnog volumena krvi koji ne odgovara normi.
U suvremenoj znanosti i medicini poznata su 3 stadija hipertenzije: početni, stabilni, sklerotičan.
Početni stadij hipertenzije karakterizira kratkotrajno povišenje krvnog tlaka, koji se u normalnim, povoljnim uvjetima normalizira.
Povećanje tlaka može biti uzrokovano vremenskim promjenama, uzbuđenjem, prekomjernim radom i nizom drugih razloga.
Kao rezultat gore navedenih čimbenika, osoba osjeća težinu u glavi, glavobolju, vrtoglavicu, nesanicu, ubrzan ili neujednačen rad srca.
Stabilni stadij, osim povišenog krvnog tlaka koji zahtijeva odgovarajuće liječenje, prati i organske promjene na krvnim žilama i organima, promjene na mrežnici, te pojava hipertrofije lijeve klijetke.
Sklerotična (nepovratna) faza hipertenzije karakterizira ne samo visokotlačni, organske promjene na unutarnjim organima” ali u bubrežnom i koronarnom zatajenju.
Osobe s ovom fazom hipertenzije su invalidi.
Liječenje bolesti masažom može se provoditi bez obzira u kojoj je fazi. Ali postoje neke kontraindikacije koje se ne smiju zanemariti.
Kontraindikacije za masažu:
1. Hipertenzivna kriza koja je nastala iznenada.
2. Česte cerebralne krize.
3. Prisutnost teškog dijabetes melitusa.
4. Opće indikacije kod kojih se ne preporučuje masaža.
Masaža za hipertenziju pomaže u smanjenju glavobolje i vrtoglavice, snižava krvni tlak i poboljšava psiho-emocionalno stanje.
Tehnike masaže treba izvoditi ovim redoslijedom:
1. Masaža gornjeg dijela leđa.
2. Masaža vrata.
3. Masirajte vlasište.
4. Masaža prednje površine prsnog koša.
5. Masaža vrata, potiljka i bolnih točaka.
Masirajte gornji dio žbice
Za izvođenje masaže pacijenta treba položiti na trbuh, a ispod zglobova gležnja postaviti valjak. U ovom položaju osobe koja se masira potrebno je izvesti sljedeće tehnike:
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stisnite:
a) baza dlana;
b) korakoid.
Na dugom leđnom mišiću:
1. Gnječenje:
a) lučni jastučić palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) “u obliku kliješta”;
d) kružno s jastučićima palčeva.
2. Glađenje.
Na mišiću latissimus dorsi:
1. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani.
2. Glađenje.
Između kralježnice i lopatice, kao i na supraskapularnoj regiji:
1. Trljanje:
a) ravna kvržica i jastučić palca;
c) strmoglava kvrga palca;
Masažu treba izvoditi s obje strane leđa. Završava se trljanjem duž kralježnice od donjih uglova lopatica do sedmog vratnog kralješka:
a) ravno s jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta (kičmeni stup treba biti između prstiju);
b) utjecaj na područja između spinoznih procesa.
Masaža vrata
Masaža vrata treba se provoditi istovremeno s masažom trapeznog mišića na lijevoj i desnoj strani:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju.
4. Glađenje.
Masaža vlasišta
Masažu treba izvoditi u sljedećem položaju: osoba koju se masira leži na trbuhu, glava mu je naslonjena na sklopljene ruke.
1. Glađenje jastučićima otvorenih prstiju u smjeru od tjemena prema dolje prema okcipitalnom, frontalnom i temporalnom dijelu;
2. Trljanje (u smjeru od tjemena prema dolje prema okcipitalnom, frontalnom i temporalnom području):
c) kružnog kljunastog oblika.
Tada biste trebali promijeniti položaj osobe koju masirate: stavite je na leđa, a valjak pod glavu. U ovom položaju pacijent treba izvoditi tehnike masaže na frontalnom dijelu.
1. Ravnocrtno milovanje vršcima prstiju (u smjeru od sredine čela, duž linije kose do sljepoočnica).
2. Trljanje:
a) cik-cak vrhovima prstiju;
b) kružno vršcima prstiju.
c) pritisak vršcima prstiju.
3. Štipanje.
4. Glađenje.
Nakon toga, morate naizmjenično masirati temporalna područja, izvodeći kružne pokrete jastučićima četiri prsta.
1. Spiralno glađenje.
2. Stiskanje kvržicom palca.
3. Gnječenje velikih prsnih mišića:
a) obični;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
4. Protresanje.
5. Glađenje.
Masaža vrata, zatiljnog dijela glave i bolnih točaka
Osobu koja se masira treba položiti na trbuh.
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje (2 ili 3 vrste).
Zatim treba djelovati (palpacijom) na bolne točke koje se nalaze u području mastoidnih nastavaka (koštane izbočine iza ušne resice), između obrva, na sljepoočnicama, u središtu parijetalne regije. Masažu (12-14 sesija po 15-20 minuta) treba provoditi istovremeno s fizikalnom terapijom i liječenjem lijekovima. Masaža se može raditi svakodnevno ili svaki drugi dan.
MASAŽA KOD NEUROCIRKULACIJSKE DISTONIJE
Vrsta neurocirkulacijske distonije je hipotenzija. Hipotenzija je nizak krvni tlak.
Simptomi hipotenzije: nizak krvni tlak, glavobolje, opća slabost, umor, zamračenje pred očima pri promjeni položaja tijela, vrtoglavica, česti bolovi u srcu, vaskularne krize.
Masaža je učinkovit lijek za liječenje bolesti. Sprječava pojavu krize, povećava krvni tlak, smanjuje glavobolju, normalizira psiho-emocionalno stanje bolestan.
Ali postoje neke kontraindikacije za masažu:
1. Akutna hipotenzivna kriza.
2. Opće kontraindikacije kod kojih se ne smije koristiti masaža.
Masažu treba izvoditi na sljedećim područjima:
1. Donji dio leđa.
2. Područje zdjelice.
3. Donji udovi.
4. Područje trbuha.
Masaža donjeg dijela leđa
1. Glađenje (u smjeru od područja zdjelice do donjih uglova lopatica):
a) ravno;
b) naizmjenično;
c) spirala.
2. Stisnite (isti smjer):
a) baza dlana;
b) poprečni.
3. Gnječenje (na dugim mišićima leđa):
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružni rub palca;
d) “u obliku kliješta”;
e) podnožje dlana s kolutom.
4. Trljanje (na lumbalnoj regiji):
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružno radijalnom stranom ruke;
d) kružna baza dlana;
e) piljenje;
e) raskrižje.
5. Trljanje (duž kralježnice od križne kosti do donjih uglova lopatica):
a) ravno s jastučićima 2.-3. prstiju;
b) trljanje u prostorima između spinoznih nastavaka;
c) kružni jastučićem 2. prsta;
d) kružno jastučićem 3. prsta.
Masaža područja zdjelice
Na glutealnim mišićima: 1. Glađenje:
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stisnite u obliku kljuna.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružno objema šakama;
d) kružnog kljunastog oblika.
4. Gnječenje na sakrumu:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružni rub palca.
5. Gnječenje na grebenu ilijake:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika.
Masaža donjih ekstremiteta
Prvo se izvodi na stražnjoj površini u sljedećem nizu: bedro, teleći mišić, taban.
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje (3-4 vrste).
Prilikom masaže tabana posebnu pozornost treba obratiti na područje srca i solarnog pleksusa. Zatim morate masirati prednju površinu bedra i vanjsku površinu potkoljenice.
Masaža abdomena
1. Glađenje (palmarnom površinom ruke u smjeru kazaljke na satu).
2. Potkovasti stisak.
3. Gnječenje na rektus abdominis mišiće:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
d) falange savijenih prstiju.
4. Glađenje.
5. Masiranje područja solarnog pleksusa.
Ukupno je potrebno 12-14 sesija (svakodnevno ili svaki drugi dan).
Masaža se može dopuniti mekim vodenim postupcima koji se sastoje od kratkotrajnog hlađenja stopala ulaskom u vodu ili polivanjem, balneofizioterapijskim postupcima, vježbama fizikalne terapije i sl.
MASAŽA KOD KRONIČNOG ZATAJANJA SRČANOG MIŠIĆA
Uzrok zatajenja srčanog mišića može biti pretjeran psihička vježba, toksični učinci uzročnika zaraznih bolesti, bolesti žlijezda unutarnje izlučivanje itd. Masaža pomaže proširiti kapilarnu mrežu, pojačati perifernu i opću cirkulaciju krvi. Izvođenje tehnika treba započeti mišićima leđa:
1. Glađenje (od sakruma do aksilarnih šupljina):
a) ravna baza dlanova;
b) stezanje kontinuirane baze dlanova.
2. Polukružno trljanje vrhovima 2-5 prstiju;
3. Glađenje.
Zatim, prema općeprihvaćenoj metodi, morate masirati duge, latissimus i trapezius mišiće leđa:
1. Duboko kontinuirano glađenje poput češlja.
2. Trljanje u obliku piljenja.
3. Gnječenje:
a) uzdužni;
b) poprečni.
4. Vibracija povremena:
a) u obliku sjeckanja;
b) u obliku pat.
Tehnike sjeckanja i tapšanja u području između lopatica treba izvoditi pažljivo, ne zaboravljajući stimulirajući učinak ovih tehnika na pluća i srce.
5. Kontinuirano milovanje hvatanjem.
Ako pacijent ima kardiovaskularnu insuficijenciju prvog stupnja, dopuštene su sljedeće tehnike:
1. Povremene vibracije:
a) u obliku blagog (laganog) sjeckanja u predjelu srca;
b) u vidu tapšanja u predjelu srca.
2. Ritmička kompresija u području prsa.
Kod širenja granica srca potrebno je izvesti povremenu vibraciju u obliku uboda u području spinoznog procesa sedmog vratnog kralješka.
Masaža donjih i gornjih udova
Masažu je preporučljivo izvoditi širokim potezima tehnikom usisne masaže, ali bez odgađanja pojedinih područja. Tehnike treba izvoditi svakodnevno 20 minuta tijekom 20-30 dana.
Tijekom sesije masaže potrebno je pratiti stanje pacijenta, njegovo disanje i puls. Masažu treba prekinuti ako lice pocrveni ili problijedi, ako se pojavi osjećaj stezanja u prsima, bolovi u predjelu srca.
MASAŽA KOD ANGINE
Angina pektoris (angina pektoris) spada u grupu ishemijskih bolesti srca
tsa. Uzrok njegove pojave može biti ateroskleroza koronarnih arterija srca.
ca, grčevi koronarnih žila, sifilični aortitis, reumatski vaskulitis,
obliterirajući endarteritis, nodozni periarteritis itd.
Jedan od simptoma bolesti je napadaj boli iza prsne kosti (obično u gornjem dijelu ili lijevo od nje).
Osim boli, angina može biti popraćena osjećajem težine, žarenja, pritiska i stezanja u prsnoj kosti. U pravilu, bol se širi u lijevu lopaticu, lijevu ruku, vrat, a ponekad i u donju čeljust.
Korištenje tehnika masaže za ovu bolest pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i metaboličke procese u srčanom mišiću, proširiti koronarne arterije, koji smanjuje sklonost arterija grčenju te smanjuje ili uklanja bolove u predjelu srca.
Prije masaže treba odrediti Zakharyin-Gedove zone kože, zone refleksnih promjena u mišićima (Mekenzie) i potkožnog vezivnog tkiva (Leibe i Dicke). Zatim izvedite tehnike masaže opisane u odjeljku "Segmentalna masaža".
MASAŽA ZA PROŠIRENE VENE
Proširene vene najčešće se javljaju na donjim ekstremitetima. To se događa jer su vene u donjim ekstremitetima podložnije hidrostatskom pritisku nego u drugim dijelovima tijela.
Bolest se može razviti kao posljedica stalnog nošenja teških predmeta, dugotrajnog stajanja, prekomjerne težine, česte trudnoće itd.
Kod proširenih vena preporuča se masaža čija tehnika ovisi o području, težini i prirodi lezije. Masaža poboljšava trofiku tkiva, rasterećuje limfnu i vensku mrežu te pospješuje cirkulaciju krvi i limfe.
Kontraindikacije za masažu:
1. Srčane mane u fazi dekompenzacije.
2. III faza hipertenzije.
3. Tromboflebitis i flebitis.
4. Akutne upalne bolesti ovojnica srca i miokarda.
5. Cirkulatorna insuficijencija BE stupnja i III stupnja.
6. Koronarna insuficijencija s čestim napadima angine pektoris.
7. Aritmija.
8. Trombobliterirajuće bolesti perifernih arterija u gangrenoznom stadiju.
9. Trombobliterirajuće bolesti perifernih arterija s očitim znakovima cerebralne vaskularne ateroskleroze i sklonošću cerebrovaskularnom inzultu.
10. Vaskularna aneurizma.
11. Prisutnost sistemskog alergijskog angitisa.
Masaža za nekompliciranu dilataciju vena safene nogu
Prije izvođenja masaže pacijenta treba položiti na leđa, lagano savinutih nogu u koljenima i podignutih pod kutom od 45 stupnjeva.
Tehnike masaže treba provoditi u sljedećem redoslijedu:
1. Masirajte područje bedara i stražnjice.
2. Masaža potkoljenice.
3. Masaža stopala. 1. Maženje:
b) obuhvatni kontinuirani.
2. Trljanje (lagano polukružno bez utjecaja na oštećene vene).
S jednostranom dilatacijom vena donjih ekstremiteta, morate započeti masažu zdravim udovima.
Da biste poboljšali cirkulaciju krvi i limfe, poboljšali trofizam kože u područjima gdje su vene safene proširene, možete nježno stisnuti kožu i potkožno masno tkivo u smjeru gore-dolje.
Kod varikoznih vena, popraćenih kompleksom simptoma varikoze, preporuča se refleksna segmentalna masaža lumbosakralne regije (L4-S4).
U prisutnosti izazivanja bolesti kože i potkožnog tkiva na mjestima proširenih vena, masaža se može koristiti za kožne bolesti (vidi "Masaža za kožne bolesti"). Ova masaža će poboljšati trofiku tkiva, smanjiti svrbež, spriječiti grčeve, utrnulost u donjim ekstremitetima i ublažiti osjećaj težine.
Osobama koje boluju od ove bolesti preporučuje se i masaža koja se koristi kod kardiovaskularne insuficijencije (“Masaža za kronični neuspjeh srčani mišić").
MASAŽA KOD SMANJENE SRČANE AKTIVNOSTI
Pad (slabljenje) srčane aktivnosti karakterizira rijedak puls i nagli pad krvnog tlaka.
U području srca potrebno je izvesti sljedeće tehnike:
1. Povremene vibracije u obliku probijanja.
2. Tapanje.
3. Sjeckanje.
Ručna masaža može se nadopuniti vibracijskom masažom električnim vibratorom. Seansu masaže treba provoditi 2-3 minute.
U interskapularnom području preporuča se provoditi vibracije u obliku tapkanja i sjeckanja. Ovu tehniku treba izmjenjivati s kompresijom prsnog koša. Da biste to učinili, potrebno je položiti oba dlana na lijevu i desnu stranu prsnog koša u području četvrtog rebra prema dolje i izvoditi ritmičku isprekidanu kompresiju dok pacijent izdiše.
MASAŽA KOD IZNENADNOG STANJA SRCA
Iznenadni zastoj srca može biti uzrokovan nezgodama: strujnim udarom, utapanjem itd.
U slučaju srčanog zastoja provodi se neizravna (vanjska) ručna masaža srca. Tehnike masaže izvode se u području između torakalnu regiju kralježnice i prsne kosti. Za izvođenje masaže pacijenta treba položiti na leđa na tvrdu podlogu, a ispod ramena staviti mali jastuk. Masažer se treba smjestiti lijevo od pacijenta, položiti dlan svoje lijeve ruke na donju trećinu prsne kosti, a na njega dlan desne ruke i izvoditi ritmične pritiske u obliku potiskivanja (60). -70 puta u minuti), brzo odmičući dlanove nakon svakog pritiska (ovo će prsnom košu dati priliku da se stanica proširi, a srce ispuni venskom krvlju) (Sl. 159). Preporuča se primijeniti pritisak ovim redoslijedom:
3-4 pritiska - pauza 2-3 sekunde - 3-4 pritiska - pauza 2-3 sekunde. 
Tehnike masaže treba koristiti dok se srčana aktivnost ne obnovi. U tom slučaju ne trebate previše pritiskati rebra kako ih ne biste slomili.
Da bi masaža bila učinkovitija, mora se izmjenjivati s umjetnim disanjem (upuhivanje zraka u pacijentova pluća kroz usta, kroz nos, od usta do usta pomoću cijevi).
POGLAVLJE 5. MASAŽA KOD BOLESTI ŽIVČANOG SUSTAVA
Masaža za bolesti živčanog sustava učinkovit je tretman. Poboljšava cirkulaciju krvi, trofiku tkiva u slučaju paralize, jača mišiće, isteže mišiće koji su u stanju kontrakture, sprječava atrofiju mišića, ublažava ili smanjuje bol, aktivira proces obnove živčanog tkiva i povećava vitalnost bolesnika.
MASAŽA KOD INTERKOSTALNE NEURALGIJE
Interkostalna neuralgija javlja se kao posljedica skolioze, ozljeda rebara, osteohondroze kralježnice, deformirajuće spondiloartroze, gripe, intoksikacije i bolesti unutarnjih organa. S interkostalnom neuralgijom, stalna ili paroksizmalna bol se bilježi na lijevoj strani u leđima i bočnoj površini prsnog koša.
Na nekim mjestima bol može biti posebno jaka, a širi se polukružno duž interkostalnih živaca (od kralježnice do prsne kosti).
Tehnike masaže preporučuju se za sljedeća područja:
1. Područje leđa.
2. Područje prsa.
Masaža leđa
Prije izvođenja tehnika trebali biste odrediti mjesto boli. Masažu treba prvo obaviti na zdravoj, a zatim na bolnoj strani. Kada se bol širi duž lijeve i desna polovica Masažu leđa treba izvoditi na polovici gdje je bol manji.
1. Glađenje (radi se duž 3 i 4 linije od križne kosti do ramenog pojasa):
a) ravno;
b) naizmjenično.
2. Stisnite u obliku kljuna bazom dlana duž 3 i 4 linije od križne kosti do ramenog obruča.
3. Gnječenje dugih leđnih mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružni s jastučićima savijenih prstiju;
e) kružna baza dlana s kolutom. 4. Gnječenje latissimus mišića:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju.
5. Gnječenje na fasciji trapeznog mišića i supraskapularnoj regiji:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružni rub palca;
d) “u obliku kliješta”;
e) kružna kvrga palca;
f) ravna linija s jastučićem i kvržicom palca.
6. Gnječenje na međurebarnim prostorima:
a) ravno s jastučićima četiri prsta naizmjenično;
b) ravno s jastučićima četiri prsta;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca;
e) ravno s jastučićima srednjeg prsta;
e) “kao potez” jastučićima srednjeg prsta.
Prilikom izvođenja tehnika ne biste trebali prelaziti prag boli masirao.
Masaža prsa
Za izvođenje masaže pacijenta treba položiti na leđa, a prsa namazati kremom, biljnim uljem ili mastima za zagrijavanje. Masaža velikih prsnih mišića:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kombinirani;
e) kružni s falangama savijenih prstiju.
Masaža međurebarnih prostora prsnog koša:
1. Trljanje:
a) ravno s jastučićima četiri prsta;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca;
e) ravno jastučićem srednjeg prsta; e) “u obliku poteza” jastučićem srednjeg prsta. Masaža subkostalnog kuta:
Trljanje (izvodi se na klasičan način).
Sesiju masaže treba provoditi 15-20 minuta. Preporučeni broj sesija je 8-10.
MASAŽA LUBOSAKRALNOG RADIKULITISA (NEURALGIČNE MANIFESTACIJE LUMBALNE OSTEOHONDROZE)
Bolest je karakterizirana bolovima u donjim ekstremitetima, sakrumu, području stražnjice, napetošću leđnih mišića, hipotenzijom i iscrpljenošću mišića stražnjice, bedara i nogu, bolovima pri palpaciji paravertebralnih točaka, spinoznih nastavaka i točaka uz išijas. živac.
Kod ove bolesti preporučuje se provođenje masaže koja pomaže u smanjenju boli, pojačava cirkulaciju krvi i limfe u lumbalnom dijelu i udovima te smanjuje trošenje mišića stražnje strane bedra, potkoljenice i stražnjice.
Masaža uključuje utjecaj na paravertebralne zone donjih torakalnih, lumbalnih, sakralnih segmenata kralježnice D12 - D4, L5 - L1, S3 - S1.
Tehnike masaže izvode se u sljedećim područjima:
1. Područje leđa.
2. Područje zdjelice.
3. Lumbalna regija.
4. Donji ud na zahvaćenoj strani (stražnja i prednja površina).
Masaža leđa
1. Maženje:
a) ravno;
b) naizmjenično. 2. Stisnite:
a) uzdužni;
b) korakoid.
3. Gnječenje dugih leđnih mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružno s jastučićima palčeva;
e) kružni s kvržicama palčeva.
Masaža područja zdjelice
Najprije trebate provesti tehnike na zdravoj polovici, a zatim na bolesnoj polovici.
Masaža glutealnih mišića
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika.
Masaža sakruma
1. Trljanje:
a) ravno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružno rubom dlana.
Masaža mišića leđa (od lumbalne regije do donjih uglova lopatica):
1. Stisnite.
2. Glađenje.
Lumbalna masaža
1. Trljanje:
a) ravno jastučićem palca duž tri linije;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika.
Jednu seriju tehnika treba izvesti na zdravom području, a dvije do tri na bolesnom. Sve tehnike treba izmjenjivati s milovanjem i stiskanjem donjeg dijela leđa.
Masaža donjeg ekstremiteta na oboljeloj strani (stražnja i prednja površina)
Masaža mišića stražnje strane bedra:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kombinirani;
d) obično-uzdužni;
e) kružnog kljunastog oblika.
Prilikom masaže išijatičnog živca treba koristiti vibraciju.
Masaža mišića potkoljenice:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki kružni uzdužni;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružnog kljunastog oblika.
Masaža na prednjoj strani bedara:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) dvostruki obični;
d) dvostruki kružni uzdužni;
e) kružnog kljunastog oblika.
Masaža prednjih mišića potkoljenice:
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) kružni s jastučićima četiri prsta;
b) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
c) kružnog kljunastog oblika;
d) kružna baza dlana.
Vibraciju treba izvesti u području poplitealnog živca.
Masaža gležnja:
1. Koncentrično glađenje.
2. Trljanje:
a) pravolinijski “klještasti”;
b) kružno s jastučićima četiri prsta, prvo jedne, zatim obje ruke;
c) kružni kljunasti oblik prvo jednom, a zatim drugom rukom;
d) ravno s kvrgama i jastučićima za palac odozgo prema dolje.
Masaža stražnje strane stopala:
Trljanje (od baze prstiju do skočnog zgloba):
a) ravno vrhovima prstiju;
b) kružno vrhovima prstiju;
c) ravno jastučićem palca;
d) kružno jastučićem palca.
Posebnu pozornost treba posvetiti bolnim točkama i živčanim stablima. Bolne točke mogu se identificirati palpacijom paravertebralnih zona, interspinoznih prostora, kao i područja ilijačnih grebena i femura duž išijatičnog živca. Moraju se slijediti sljedeći koraci:
1. Glađenje.
2. Palpacija u područjima gore navedenih mjesta.
3. Palpacija izravno u području bolnih točaka.
Masaža se može kombinirati s fizikalnom terapijom i toplinskim tretmanima.
MASAŽA KOD NEURALGIJE OKUPITALNOG ŽIVCA
Uzrok okcipitalne neuralgije može biti cervikalna osteokondroza i komplikacije nakon gripe. Bolest je karakterizirana upalom živčanih završetaka u gornjim vratnim kralješcima. Prati ga jaka bol u zatiljku i vratu, koja se širi u lopaticu, te pojačan tonus mišića zatiljka i vrata.
Kod okcipitalne neuralgije preporuča se masaža, jer značajno smanjuje bol, osigurava normalnu provodljivost perifernog živca i uklanja upalni proces.
Masažu treba izvoditi u sljedećem redoslijedu:
1. Masaža leđa.
2. Masirajte vrat zajedno s trapezastim mišićem.
3. Masaža stražnjeg dijela glave.
Masaža leđa
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje dugih leđnih mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) “u obliku kliješta”;
d) kružni rub palca.
4. Gnječenje leđnih mišića između kralježnice i lopatice:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružno jastučićem palca;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružni rub palca;
e) kružna kvrga palca.
5. Glađenje po cijelim leđima.
6. Stisnite preko cijelih leđa.
Masirajte vrat trapezastim mišićem
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) dvostruki prsten.
Masaža stražnjeg dijela glave
1. Glađenje poput grabulja.
2. Stisnite u obliku kljuna.
3. Trljanje:
a) ravno;
b) cik-cak;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružnog kljunastog oblika;
e) kružna kvrga palca.
Nakon 3-5 sesija, uključujući gore navedene tehnike, morate izvesti masažu uz dodatak novih tehnika:
4. Trljanje duž vratne kralježnice:
a) ravno s jastučićima četiri prsta;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) kružni s falangama savijenih prstiju jedne ili druge ruke.
Posebnu pozornost treba obratiti na točke izlaza živaca i bolne točke:
5. Trljanje.
6. Vibracija (duž živaca jastučićem srednjeg prsta).
Područje velikog okcipitalnog živca treba masirati u sredini između gornjeg vratnog kralješka (na lubanji) i mastoidnog nastavka. Područje malog okcipitalnog živca treba masirati iza mastoidnog nastavka.
Osim toga, trebali biste masirati sternokleidomastoidne mišiće.
Nakon izvođenja masažnih tehnika preporuča se raditi gimnastičke vježbe za ruke i glavu. Trajanje svake sesije je 15 minuta. Preporučeni broj sesija je 12-14.
MASAŽA KOD NEURALGIJE TRIGEMINUSA
Bolest se može pojaviti kao posljedica prehlade, raznih zaraznih bolesti, sinusitisa, sinusitisa, zubnih bolesti itd. Karakterizira ga paroksizmalni oštri bolovi koji se pojavljuju pri kihanju, pokretima vrata i glave te žvakanju. Bol se može širiti s jedne grane trigeminalnog živca na druge dvije grane, a može ići izvan granica zone inervacije.
Ako je trigeminalni živac oštećen, potrebno je koristiti sljedeće tehnike masaže:
1. Kružno trljanje.
2. Vibracija je kontinuirana.
Na mjestima gdje živci izlaze na površinu lica preporuča se masirati vibratorom.
MASAŽA ZA NEURITIS FACIJALNOG ŽIVCA
Uzrok bolesti može biti hipotermija, otitis media (upala srednjeg uha), zaušnjaci (upala parotidna žlijezda), oštećenje facijalnog živca, itd. U pravilu, bolest je popraćena paralizom mišića polovice lica. Pacijent ne može izvesti mnoge jednostavne pokrete, na primjer, zatvoriti oko na zahvaćenom dijelu lica, namrštiti se, napuhati obraze itd. Često se primjećuje bol u području uha s neuritisom facijalnog živca.
Za neuritis facijalnog živca indicirana je masaža lica (smjer pokreta masaže objašnjen je u članku "Masaža kože i mišića lica").
Treba slijediti sljedeće korake:
1. Polukružno trljanje (radite nježno i lagano).
2. Kontinuirano milovanje.
Tehnike se moraju izvoditi naizmjenično.
Pozitivan učinak nudi i vibracijsku masažu.
MASAŽA KOD NEURALGIJE SOLARNOG PLEKSUSA
Uzrok bolesti mogu biti postoperativne priraslice u trbušne šupljine, različiti kronični upalni procesi u ženskim spolnim organima itd. Bolest je karakterizirana paroksizmalnim gorućim ili dosadnim bolovima koji se javljaju u epigastričnom području, ponekad se šire cijelim trbušnim područjem, zračeći u torakalnu i lumbalnu kralježnicu. Na palpaciji se pojavljuju bolni osjećaji u epigastričnoj regiji između xiphoid procesa i pupka. Osim toga, pacijent s neuralgijom solarnog pleksusa može imati nadutost, zatvor ili proljev.
Kod neuralgije solarnog pleksusa preporuča se masaža područja na leđima:
1. Brušenje s potezima.
2. Glađenje krajnjih falangi srednjeg i prstenjaka.
U području povećanog tonus mišića:
3. Lagane mehaničke vibracije.
Ako se, kao rezultat snažnog izlaganja, kod masirane osobe u području donjeg kuta lopatice pojavi bol, osjećaj obamrlosti i svrbež, tada je potrebno izvesti tehniku glađenja u području ispod alarne šupljine. .
Epigastričnu regiju možete masirati tek nakon što smanjite mišićni tonus područja na leđima. U području solarnog pleksusa ne smijete snažno pritisnuti bolne točke, jer to može uzrokovati nagli pad krvnog tlaka, usporavanje pulsa i pojavu spazma perifernih žila. Sesija masaže trebala bi trajati 5-10 minuta.
POGLAVLJE 6. MASAŽA KOD BOLESTI PROBAVNOG SUSTAVA
Veliki broj ljudi pate od bolesti probavni sustav. Uzroci njihove pojave su trovanje hranom, zarazne bolesti, razni upalni procesi u organima sustava itd. Za mnoge bolesti preporuča se provođenje masaže, što ima pozitivan učinak na cijelo tijelo u cjelini.
MASAŽA KOD ULKUSNE BOLESTI ŽELUCA I DVANAESNIKA
Peptički ulkus želuca i dvanaesnika može nastati kao posljedica neuropsihičkog stresa, loša prehrana, pušenje, zlouporaba alkohola itd. Karakterizira ga prisutnost boli
u epigastričnoj regiji, koja se javlja nakon jela ili na prazan želudac, stvaranje čira na sluznici želuca ili dvanaesnika. U bolesnika s ulkusom želuca i dvanaesnika opažaju se sezonska pogoršanja (proljeće i jesen), koja se mogu komplicirati krvarenjem i perforacijom stijenki želuca.
Masaža se preporučuje tijekom razdoblja slabljenja egzacerbacije i tijekom razdoblja nepotpune remisije stadija I-III. Pospješuje brzo stvaranje ožiljaka na čirevima, poboljšava cirkulaciju krvi te motoričke i sekretorne funkcije.
Kontraindikacije za masažu:
1. Pogoršanje bolesti.
2. Krvarenje.
3. Akutni kolecistitis.
4. Upalni procesi u genitalnim organima kod žena.
5. Tuberkuloza.
6. Trudnoća i postporođajno razdoblje, razdoblje nakon pobačaja (unutar 2 mjeseca).
7. Opće kontraindikacije.
Tehnike masaže moraju se izvoditi u sljedećem redoslijedu:
1. Masaža mišića leđa.
2. Masaža vratnih i trapeznih mišića.
3. Masirajte prsne mišiće.
4. Masirajte trbušne mišiće.
Masaža mišića leđa
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) “u obliku kliješta”;
e) kružno s jastučićima palčeva.
Posebnu pozornost treba obratiti na područja D7-D9, D10-L1 lijevo i D9-D12-L1 desno jer su povezana sa zahvaćenim organima. 4. Gnječenje latissimus dorsi mišića:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju.
5. Trljanje fascije trapezastog mišića, interskapularnog područja, područja supraspinatusa i infraspinatusa:
a) ravno s jastučićem i kvržicom palca;
b) kružni rub palca;
Masaža vratnih i trapeznih mišića
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
d) radijalna strana ruke.
Masaža trbušnih mišića
Tehnike treba izvoditi na ravnim i kosim trbušnim mišićima, u područjima koja su izravno povezana sa želucem i dvanaesnikom.
1. Kružno glađenje.
2. Gnječenje na rektus abdominis mišiće:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni oblik s falangama savijenih prstiju jedne i obje ruke naizmjenično; 3. Gnječenje kosih trbušnih mišića:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) falangama savijenih prstiju u obliku kruga;
d) kružnog kljunastog oblika.
Potrebno je provesti 12-14 sesija masaže.
MASAŽA KOD BOLESTI ŽUČNOG MJEHURA I JETRE
Masaža se obično propisuje u prisutnosti upalnih procesa u žučni mjehur, kod poremećaja jetre i žučnih puteva, nakon hepatitisa, kod bolova nakon kolecistektomije. Masaža pomaže smanjiti bol, poboljšava cirkulaciju krvi i motoričku funkciju žučnog mjehura.
Kontraindikacije za masažu:
1. Prisutnost općih kontraindikacija.
2. Akutne bolesti žučnog mjehura i jetre.
3. Peritonitis.
4. Akutni kolecistitis.
5. Gnojni upalni procesi u žučnom mjehuru.
6. Pankreatitis.
Preporuča se izvoditi tehnike masaže u sljedećem redoslijedu:
1. Masaža leđa.
2. Masaža vrata.
3. Masaža prednje površine prsnog koša.
4. Masaža rektus abdominis mišića.
Masaža leđa
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje dugih leđnih mišića:
a) kružno vršcima prstiju;
b) “u obliku kliješta”;
c) kružno s jastučićima palčeva;
d) kružna kvrga palca;
e) kružno s bazom dlana.
4. Gnječenje na mišićima latissimus dorsi.
5. Trljanje područja između kralježnice i unutarnjeg ruba lopatice. Ako postoji hipertonus mišića, masaža se mora raditi s velikim oprezom. Ne smiju se koristiti tehnike kao što su tučenje i sjeckanje.
Masaža vrata
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje.
Potrebno je pažljivo masirati zone S3-C4.
Masaža prednjeg dijela prsnog koša
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje velikog prsnog mišića.
Masaža rektus abdominis mišića
1. Glađenje na kružni način.
2. Potkovasti stisak.
3. Gnječenje.
4. Trljanje na rubu rebarnih lukova:
a) ravno s palčevima u smjeru prema dolje prema vama;
b) “sjenčanje” bridovima dlanova.
Preporuča se provesti 12-14 sesija. Treba ih izvoditi svaki drugi dan.
MASAŽA KOD POREMEĆAJA MOTORIČKE FUNKCIJE DEBELOG CRIJEVA
Osnova za poremećenu motoričku funkciju debelog crijeva u pravilu je povećanje tonusa njegovih mišića, što uzrokuje usporavanje kretanja izmeta kroz crijeva (konstipacija). Povišenje tonusa obično se ne javlja u cijeloj crijevnoj muskulaturi, već samo u pojedinim dijelovima. Najčešće se poremećaji javljaju u sigmoidnom i silaznom segmentu debelog crijeva. Važnu ulogu u promicanju i uklanjanju izmeta iz tijela igra stanje mišića peritoneuma, zdjelice, dijafragme itd.
Za zatvor je indicirana refleksno-segmentna masaža. Segmentalnoj masaži trebaju prethoditi tehnike klasične masaže usmjerene na opuštanje trbušne muskulature. Prije početka seanse, kako biste ubrzali opuštanje trbušnih mišića i mišića debelog crijeva, preporuča se zagrijavanje područja trbuha i donjeg dijela leđa grijačom u trajanju od 5-7 minuta.
Pacijenta treba položiti na leđa i zamoliti ga da što više opusti trbušne mišiće.
Masaža započinje glađenjem - laganim i polaganim kružnim pokretima vrhovima 2-4 prsta desne ruke, izvode se od pupka u smjeru kazaljke na satu (2-3 minute).
Prijem treba ponoviti 2-3 puta dnevno. Također se preporuča raditi tijekom pražnjenja crijeva kako bi se ojačao kožno-crijevni refleks tijela.
Za atonični zatvor možete izvesti sljedeće tehnike:
1. Polagani isprekidani pritisak dlanovnom površinom šake duž uzlaznog debelog crijeva, silaznog debelog crijeva i poprečnog debelog crijeva s postupnim prodiranjem u dubinu abdomena.
2. Povremene vibracije:
a) u obliku interpunkcije;
b) u obliku laganog sjeckanja.
3. Vibracija u sakralnom području (3-5 minuta).
4. Mehanička vibracija na prednjoj stijenci rektuma (4 cm iznad anusa) u smjeru odozgo prema dolje.
5. Povremene vibracije u području spinoznih procesa L1-3.
Za uporni zatvor treba izvoditi tehnike usmjerene na jačanje trbušnog tiska, osobito ako je trbušni zid u istegnutom stanju.
MASAŽA ZA HEMOROIDE
Hemoroidi su bolest u kojoj se pojavljuju patološke proširene vene u donjem dijelu rektuma. Uzroci hemoroida su kronični zatvor, bolesti jetre, sjedilačka slikaživot itd.
Kod ove bolesti preporuča se masaža koja poboljšava cirkulaciju limfe i krvi te uklanja venski zastoj u rektalnom području.
Kontraindikacije za masažu:
1. Akutne upalne bolesti trbušnih organa.
2. Tuberkuloza crijeva i peritoneuma.
3. Razni tumori trbušnih organa.
4. Akutni oblik bolesti crijeva i želuca.
5. Bolesti crijeva i želuca, koje mogu uzrokovati krvarenje.
Prije početka sesije pacijent mora isprazniti mjehur i rektum. Masažu treba raditi s pacijentom u položaju koljeno-lakat.
Maser treba staviti gumeni vrh prsta namazan sterilnim vazelinom na kažiprst desne ruke. Zatim se prst mora umetnuti u rektum osobe koju se masira i pažljivo, bez nanošenja boli, u smjeru odozdo prema gore i odozgo prema dolje, izvoditi sljedeće tehnike masaže:
1. Maženje s laganim pritiskom na unutarnje čvorove hemoroida. Postojeći vanjski čvorovi moraju se pomaknuti prema unutra tijekom postupka.
Glađenje treba ponoviti 3-4 puta s pauzama od 30 sekundi.
2. Vibriranje sluznice stijenki rektuma električnim vibratorom.
Bolest može biti popraćena pojavom pukotina u rektalnom području. U tom slučaju, 10-15 minuta prije masaže, trebate umetnuti čepić belladonna u anus.
Preporuča se završiti masažu posebnim psihička vježba.
POGLAVLJE 7. MASAŽA KOD BOLESTI DIŠNOG SUSTAVA
Bolesti dišnog sustava uključuju bronhitis, upalu pluća, laringitis, traheitis, pleuritis itd. Ove bolesti su raširene na svim kontinentima. Od njih pate i odrasli i djeca. Za mnoge bolesti dišnog sustava, masaža je propisana kao jedna od komponenti složena metoda liječenje.
MASAŽA KOD PNEUMONIJE (UPALE PLUĆA)
Pneumonija je zarazna bolest uzrokovana hipotermijom, neuropsihičkim i fizičkim preopterećenjem i drugim čimbenicima koji uzrokuju smanjenje otpornosti organizma. Javlja se visoka temperatura (38-40 stupnjeva), kašalj (suh, zatim s ispljuvkom), zimica, bol u prsima, pojačava se kašljanjem i udisanjem, ubrzano plitko disanje. Masaža za upalu pluća propisana je u završnoj fazi liječenja kako bi se uklonili zaostali učinci bolesti. U tom slučaju poboljšava opće stanje bolesnika, jača njegovu respiratornu muskulaturu, pojačava cirkulaciju krvi i limfe u plućima.
Masaža se izvodi u sljedećem redoslijedu:
1. Masirajte prednju površinu prsa.
2. Masaža leđa.
3. Masaža vrata.
4. Ponovljena masaža prednje površine prsa.
Masaža prednjeg dijela prsnog koša
1. Glađenje (odozdo prema gore do aksilarnih limfnih čvorova).
2. Stiskanje (isključujući mliječna žlijezda kod žena i područje bradavica kod muškaraca).
3. Gnječenje velikog prsnog mišića:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) falange savijenih prstiju;
d) kružnog kljunastog oblika.
4. Protresanje.
5. Glađenje.
6. Gnječenje međurebarnih prostora:
a) ravno s jastučićima prstiju (naizmjenično);
b) ravno s jastučićima četiri prsta;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) ravno jastučićem palca;
e) cik-cak jastučićem palca.
7. Trljanje prsne kosti.
8. Trljanje ključne kosti i njezinih pričvrsnih točaka.
Masaža leđa
1. Glađenje cijelom površinom leđa.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje dugih leđnih mišića:
a) kružno jastučićem palca;
b) kružni s jastučićima četiri prsta;
c) “u obliku kliješta”;
d) kružno s jastučićima palčeva. 4. Gnječenje latissimus dorsi mišića:
a) obični;
b) dvostruki vrat;
c) dvostruki prsten;
d) kružne falange savijenih prstiju.
5. Gnječenje područja između kralježnice, lopatice, supraskapularne regije:
a) ravno s falangama savijenih prstiju;
b) kružni rub palca;
c) kružna kvrga palca.
Masaža vrata i trapeznih mišića
1. Glađenje.
2. Stiskanje.
3. Gnječenje:
a) obični;
b) dvostruki prsten;
c) kružni s jastučićima četiri prsta;
d) kružne falange savijenih prstiju;
e) kružno radijalnom stranom ruke.
Ponovljena masaža prednje površine prsnog koša (vidi gore).
POGLAVLJE 8. MASAŽA KOD BOLESTI ENDOKRINOG SUSTAVA
Na bolesti endokrilni sustav prvenstveno uključuju dijabetes melitus, pretilost i giht. Liječenje lijekovima bolesti mogu se kombinirati s masažom.
MASAŽA KOD GIHTA
Uzroci gihta su metabolički poremećaji mokraćne kiseline, čije se soli mokraćne kiseline talože u organima i tkivima, često prejedanje, zlouporaba alkohola itd. Bolest je obično povezana s
prati upala zglobova (artritis), pri čemu se javljaju osjećaji boli i ukočenosti u zahvaćenom području, visoka temperatura i oteklina u zahvaćenom području.
Kod gihta preporučuje se masaža. Smanjuje bol i ukočenost zahvaćenog zgloba, napetost u mišićima udova, poboljšava trofizam tkiva i povećava ukupni tonus tijela. Ako su zahvaćeni zglobovi šaka, potrebno je masirati leđa, vrat i ruke. Ako su zahvaćeni zglobovi nogu, potrebno je masirati leđa, područje zdjelice i donje udove.
Prvo treba izvoditi tehnike masaže koje ublažavaju bol, napetost u mišićima, opuštaju mišiće, a zatim tehnike usmjerene na razvoj mišićne snage i smanjenje pothranjenosti. Tehnike na zahvaćenom zglobu treba izvoditi tek nakon izvođenja tehnika na područjima oko njega.
Najprije treba liječiti manje zahvaćene zglobove. Utjecaj bi trebao biti nježan i lagan. Masaža ne bi trebala trajati duže od 35 minuta. Preporučeni broj sesija je 12-16.
POGLAVLJE 9. MASAŽA KOD BOLESTI MUŠKOG SPOLNOG ORGANA
Masaža se preporučuje kod mnogih bolesti muškog spolnog područja. Treba ga provoditi samo stručnjak koji je prošao obuku i praksu u bolnici ili klinici. Masaža za bolesti muškog spolnog područja ima neke kontraindikacije:
1. Prisutnost tuberkuloze genitalnih organa.
2. Prisutnost akutnog cistitisa.
3. Bolesti muških spolnih organa zarazne prirode u akutnom stadiju.
4. Prisutnost epididimitisa.
5. Trauma testisa i njegovog epididimisa, popraćena povećanjem opće i lokalne temperature.
6. Prisutnost bolesti rektuma.
MASAŽA URETRA
Masaža uretre propisana je za kroničnu upalu. Masaža se izvodi pomoću bougie (posebne metalne šipke). Prije izvođenja tehnika masaže, uretru treba tretirati otopinom živinog oksicijanida (1: 6000). To je neophodno kako bi se utjecalo na sekundarnu floru. Zatim morate napuniti mjehur istom otopinom.
Osobu koja se masira treba položiti na leđa. Terapeut za masažu mora nositi gumene rukavice, umetnuti prednji odjeljak uretra bougie i, popravljajući ga lijevom rukom, vrhove indeksa i palac desnom rukom vršite pritiskanje milujući u smjeru od korijena penisa prema vanjskom otvoru uretralnog kanala. Masažu pomoću bougie treba provoditi 30-60 sekundi. Preporuča se ponoviti sesiju nakon 1 ili 2 dana. Nakon izvođenja tehnika masaže potrebno je isprati uretralni kanal otopinom živinog oksicijanida.
MASAŽA PROSTATE
Uzroci upale prostatna žlijezda su zarazne bolesti, seksualna apstinencija ili seksualna pretjerivanja. Preporuča se masaža koja poboljšava cirkulaciju krvi u žlijezdi i pomaže u uklanjanju patoloških sekreta. Masaža se provodi tek nakon što su bolesnik prošli akutne simptome prostatitisa, temperatura je u granicama normale, a drugi dio urina je bistar. Prije izvođenja tehnika masaže, osobu koja se masira treba postaviti na desni bok (koljena treba pritisnuti na trbuh).
Masažu treba raditi s punim mjehurom. Maser treba staviti gumenu rukavicu na desnu ruku i umetnuti kažiprst namazan sterilnim vazelinom u rektum i masirati režnjeve prostate slijedećim tehnikama:
1. Glađenje u smjeru izvodnih kanala žlijezda - izvana i odozgo do središnje linije (Sl. 160):
a) površinski planarni;
b) klizna.
Korištenje drugih, grubljih tehnika se ne preporuča u prve 2 seanse, jer to može dovesti do bolova kod pacijenta uretra, anus, trnci itd.
2. Lagani pritisak na prostatu s postupnim povećanjem pritiska.
Tijekom tehnika, osoba koja se masira ne bi trebala osjetiti bol. Sila pritiska mora se povećati u prisutnosti guste žlijezde; u prisutnosti meke žlijezde to nije potrebno. Posebnu pozornost treba obratiti na rubove žlijezde, budući da je upalni proces najčešće koncentriran na njima.
Masaže se preporučuju svaki drugi dan. Trajanje svake sesije nije duže od 30-60 sekundi.
Nakon masaže osoba koja se masira mora isprazniti mokraćni mjehur, nakon čega treba isprati mokraćni mjehur i kanal slabom otopinom kalijevog permanganata (kalijeva permanganata).
Ako se upalni proces pogorša, potrebno je prekinuti masažu na 3, a po potrebi i na 10 dana.
MASAŽA SJEMENE VESTIKE
Bolest kao što je uretritis često je popraćena upalom sjemenih mjehurića, za koje se preporučuje masaža.
Maser treba nositi gumenu rukavicu i namazati kažiprst sterilnim vazelinom, zatim pažljivo umetnuti kažiprst u rektum u smjeru prostate.
Masaža mora započeti ispod sjemenovoda i postupno se kretati prema gore do sjemenih mjehurića (slika 160). Masažu treba izvoditi u obliku laganog pritiska na sjemene mjehuriće. Tlak treba postupno povećavati. Tehnike pritiska treba izvesti 2 ili 3 puta, izmjenjujući ih s pauzama.
Trajanje sesije je 30-60 sekundi. Masaža se preporučuje svaki drugi dan.
COOPER MASAŽA ŽLIJEZDA
Bolest poput gonorejskog uretritisa često prati upala Cooperovih žlijezda. Masaža ovih žlijezda moguća je tek nakon što se upalni proces smiri.
Prije izvođenja masaže, pacijent treba isprazniti mjehur. Zatim se mjehur mora napuniti pomoću katetera otopinom (20%) borne kiseline ili slabom otopinom kalijevog permanganata.
Osoba koju se masira mora biti postavljena na leđa s razmaknutim nogama i pritisnuta na trbuh. Terapeut za masažu treba staviti gumenu rukavicu na desnu ruku i podmazati kažiprst sterilnim vazelinom. Zatim kažiprst (površina dlana prema prednjoj stijenci crijeva) treba pažljivo uvući u rektum, a palac iste ruke staviti na perineum osobe koju se masira. Kada dođete do vrha prostate, potrebno je saviti kažiprst i pritisnuti stijenku crijeva odostraga prema naprijed. Tehnika se mora izvoditi istodobno s pritiskom na perineum, koji se mora izvesti palcem u smjeru od naprijed prema natrag sa strane središnje linije. Nakon utjecaja na bolnu Cooperovu žlijezdu potrebno je pritisnuti perineum u smjeru od anusa prema bulboznom dijelu uretre.
Masažu treba provoditi 30-120 sekundi svaki drugi dan. Nakon seanse, osoba koja se masira mora isprazniti mjehur.
MASAŽA KOD BOLESTI TESTISA I CRIJEVIĆA
Za bolesti testisa i dodataka preporuča se provođenje terapeutske masaže koja pomaže smanjiti bol, poboljšati protok limfe u prisutnosti stagnacije u testisima, povećati tonus žila spermatične vrpce, poboljšati kontraktilnu funkciju mišića, itd.
Masaža sjemene vrpce
Terapeut masaže mora biti uz desna strana od masiranog. Lijevom rukom maser treba fiksirati bolni testis i izvoditi tehnike masaže na sjemenoj vrpci desna ruka:
1. Lagano milovanje.
2. Trljanje od vrha testisa do vanjskog ingvinalnog prstena.
Masaža bolnog testisa i njegovih dodataka
Masaža bolesnog testisa i njegovih dodataka treba se provesti tek nakon 2 ili 3 sesije masaže sjemene vrpce.
Prvo biste trebali djelovati na dodatak:
1. Lagano trljanje.
2. Glađenje pritiskom u smjeru od glave prema repu. Nakon toga morate ponovno izvesti tehnike na sjemenoj vrpci. Preporuča se izvođenje sljedećih tehnika na bolnom testisu: 1. Glađenje pritiskom.
2. Trljanje, koje se mora izmjenjivati s milovanjem. Sve tehnike u području testisa treba izvoditi u smjeru gornje čeljusti. Zatim se trebate vratiti na sjemenu vrpcu.
Tehnike masaže treba izvoditi svaki dan 60-120 sekundi.
POGLAVLJE 10. MASAŽA KOD BOLESTI ŽENSKOG SPOLNOG ORGANA
Masaža se široko koristi za mnoge ginekološke bolesti. Zahvaljujući njemu značajno se poboljšava cirkulacija krvi u području zdjelice, povećava se tonus maternice i njezina kontraktilnost, smanjuje se zastoj u krvožilnom i limfnom sustavu zdjelice, rješavaju se priraslice itd.
Masažu ženskih spolnih organa, kao i masažu muških spolnih organa, treba izvoditi stručnjak koji je prošao obuku i praksu u bolnici ili klinici.
Masaža se smije izvoditi samo pod sljedećim uvjetima:
1. Pacijent ima normalnu temperaturu.
2. Nema odstupanja u iscjedak iz rodnice te krvnu sliku bolesnika.
3. Pacijentica nema eroziju cerviksa.
4. Pacijentov mjehur i rektum su prazni.
5. Trbušni mišići su potpuno opušteni.
6. Vanjski spolni organi dobro se operu toplom vodom.
.,7. Tijekom masaže, prsti masažera ne smiju dodirivati klitoris, uzrokovati bol prilikom istezanja cicatricijalnih adhezija itd. Osim toga, masažer mora pažljivo rukovati uretrom.
Kontraindikacije za masažu:
1. Menstruacija.
2. Akutne i subakutne upale unutarnjih i vanjskih spolnih organa.
3. Prisutnost raznih neoplazmi maternice i njegovih dodataka.
4. Tuberkuloza peritoneuma i genitalnih organa.
5. Prisutnost gonokoka u vaginalnom iscjetku.
6. Prisutnost trichomonas colpitis i uretritis.
7. Prisutnost erozije cerviksa.
8. Prisutnost teške boli tijekom i nakon masaže.
9. Trudnoća.
10. Razdoblje nakon poroda ili pobačaja 2 mjeseca.
11. Tijekom dojenja.
12. Kongenitalni malpozicija maternice.
13. Bolesti genitalnog područja u kombinaciji s crijevnim bolestima.
14. Purulentni procesi u zdjeličnim organima.
15. Bolesnica ima visoku temperaturu, treći stupanj čistoće vaginalnog sekreta, ubrzan ROE (iznad 20 mm na sat).
Masaža za ginekološke bolesti treba se provoditi na ginekološkoj stolici ili na stolu za masažu.
Bolesnik mora biti postavljen tako da stražnjica prelazi malo preko ruba stola, noge su lagano povučene prema trbuhu, a stopala su postavljena na oslonce za noge stola ili stolice.
Ispod glave pacijenta treba staviti jastuk.
Prije izvođenja masaže, pacijent treba odrediti:
1. Položaj maternice.
2. Sposobnost pomicanja maternice u različitim smjerovima.
3. Opće stanje sakrouterini ligamenti.
4. Bolna mjesta.
Tehnike masaže treba izvoditi nježno i pažljivo, bez nanošenja boli osobi koju se masira. Ako se pojave bolni osjećaji, potrebno je smanjiti intenzitet pokreta ili prekinuti masažu.
Maternicu treba masirati objema rukama.
Kažiprstom i srednjim prstom jedne ruke izvodite tehnike u području vagine i zdjelice, a prstima druge ruke u području trbuha. 
Prije izvođenja masažnih tehnika na ruci koja djeluje iz trbušne ovojnice i vagine, preporuča se staviti rukavicu i namazati indeks i srednji prsti toaletni sapun.
MASAŽA KOD SLABOSTI MIŠIĆA MATERNICE
Ako su mišići maternice slabi, preporučuje se masaža. Pomaže poboljšati kontraktilnu funkciju maternice, poboljšati cirkulaciju krvi u području zdjelice i tonizirati mišiće maternice.
Izvode se sljedeće tehnike:
1. Vibracija trbušni zid u središnjem području iznad pubične kosti pomoću električnog vibratora 2-3 minute.
2. Vibracija u obliku lupkanja u sakralnom području 2-3 minute.
Tehnike masaže treba izmjenjivati s fizičkim vježbama kako bi se ojačao ligamentni aparat maternice, povećao tonus mišića maternice i poboljšala cirkulacija krvi u području zdjelice.
MASAŽA KOD KRVARENJA,
VEZANO UZ NEDOVOLJNU KONTRAKTILNOST
MIŠIĆ MATERNICE
Za krvarenje povezano s nedovoljnom kontraktilnošću mišića maternice preporuča se masaža električnim vibratorom. Vibracija se izvodi na sredini između pupka i stidne kosti prema pupku. Električni vibrator postavlja se gotovo okomito na trbušnu stijenku.
Želim vam dobrodošlicu na moju stranicu. Obrazovanje: 1. Institut za profesionalnu masažu (diploma s pohvalom), pripravnički staž u rehabilitacijskom centru za sportaše sportskog kompleksa Luzhniki. 2. Rusko državno sveučilište fizička kultura, Sport, mlade i turizam (RGUFK), Zavod za rehabilitaciju (sestrinstvo). Radno iskustvo – 5 godina. Bavim se sljedećim vrstama masaža: klasična opća -3000; limfna drenaža - 3500; Skulpturalni lifting lica - 4500; miofascijalno lice - 2500; anticelulit - 2500; korektivna masaža kukova, struka, stražnjice - 3000; aroma masaža - 3000; masaža leđa - 1200; zona cervikalnog ovratnika (CNZ) - 1000; leđa i shvz - 1700; sport - 2500; Kreolski (koristeći bambusove štapiće) - 2000.; noge - 1200; stopa - 1000. Nudim Vam jedinstvenu uslugu - DUBOKI LIFTING LICA po originalnoj metodi vodećeg izraelskog specijaliste u području estetike Yakova Gershkovicha, čijim se učenikom i sljedbenikom već nekoliko godina mogu ponosno nazvati. Yakov je godinama u svom radu tragao za brzom i učinkovitom metodom pomlađivanja bez operacije i injekcija. Rezultat ovog gigantskog rada bila je tehnika dubokog tkivnog skulpturalnog liftinga lica. Nekirurški lifting lica provodi se isključivo masažom i vraća prirodan oblik lica duž tri glavne skulpturalne linije: brada, jagodice i obrve. Smisao postupka je duboko proučavanje mišićnog okvira lica pomoću dvije komplementarne tehnike, koje se provode izvana i iznutra (doslovno). Razrađuju se bore i izbočine nazolabijalnih bora, uklanjaju se “Bishat kvržice” (mrhovi), mišići se toniraju na prirodan, neinvazivan način. Do sada ova tehnika zadržava bezuvjetno vodstvo u estetici kao najučinkovitija i dostojna alternativa injekcije i plastična operacija, postizanje željenog rezultata korištenjem unutarnjih resursa tijela, vraćanje mišićima njihove prirodne elastičnosti kroz masažu. Obavljam masaže u medicinskom centru u blizini metro stanice Tekstilshchiki, kao iu blizini metro stanice Voykovskaya (PRANA yoga centar) i Parka kulture (fitness studio). Dolazim u vaš dom sa svojim stolom za masažu, samo na tečaj od 8 seansi! Manuelna masaža je jedinstvena u svojoj biti. Može se dopunjavati, mijenjati, modificirati, ali se ne može reproducirati na bilo koji drugi način. Naše tijelo nam neprestano daje signale, ali ne nalazimo uvijek vremena i želje da ga poslušamo. I svakako treba slušati svoje tijelo. Sama uvijek pažljivo biram ulja za masažu i ulja za aromaterapiju. U masaži koristim samo ulja provjerenih proizvođača iz Tajlanda, Vijetnama, Austrije, Švicarske, Krima, uzimajući u obzir individualne karakteristike i željama pacijenta. Kontakt za zdravlje i zadovoljstvo, kontakt za opuštanje i brigu o sebi, kontakt za slušanje i slušanje svog tijela. Budi zdrav!
Slični članci
-
Molitva za ljubav: muškarci su najjači
Pobožno čitanje: dnevna molitva za vašeg muža da pomogne našim čitateljima. Snaga molitve žene za njenog muža je neuporedivo veća čak i od snage molitve njegove majke. (O SREĆI U BRAKU) Sveti slavni i svehvaljeni apostole Kristov Šimune,...
-
Ljubavna čarolija uz cigaretu
Ljubavna čarolija na cigareti način je utjecaja na osobu pomoću magije, kombinirajući tehnike drevnih čarobnjaka i alate koji se koriste u te svrhe u naše vrijeme. Ovo je učinkovit ritual u kojem je ritualni atribut...
-
Čarolija za proročki san: može li predvidjeti i pomoći vam da vidite
Čarolija proročkog sna koristi se u slučajevima kada klasično proricanje sudbine ne daje željeni rezultat. Obično proročki san upozorava na buduće događaje koji će se uskoro dogoditi u životu osobe. Osoba u ovom snu prima informacije...
-
Nekoliko pozitivnih novogodišnjih zavjera za sve prigode
Novogodišnje zavjere svake godine postaju sve popularnije. Rituali koji se provode uoči velikog praznika imaju za cilj privući uspješna postignuća u narednoj godini. Postoje i rituali koji ti pomažu da ostaviš sve...
-
Kompatibilnost Lav i Škorpion: tko je gazda?
Veza između Škorpiona i Lava često prolazi kroz težak i svakako ne ružama posut put. Među statistikama raspada braka takav par zaslužuje prvo mjesto. I Lav i Škorpion imaju pretjerano jaku volju i ambiciozan karakter, i oboje...
-
Tumačenje snova: zašto sanjate krastavac?
Unatoč činjenici da priroda snova još nije proučena, većina ljudi je sigurna da su noćni snovi prilika za gledanje u budućnost, primanje tragova koji će vam pomoći, na primjer, izaći iz teške životne situacije....