В древние времена у целителей не было аппаратов УЗИ, тонометров и лабораторий, а лекари определяли заболевание по внешнему виду больного. Как же провести самодиагностику организма самому и обратиться к врачу на ранней стадии заболевания? Мастер-класс от «Дамского коктейля».

Самодиагностика по коже.

Цвет лица . Давайте трезво оценим цвет вашей кожи. Если она иссиня-бледная, вы явно страдаете анемией. Желтоватый оттенок и сеточка капилляров на лице указывают на непосильную нагрузку на печень или злоупотребление табакокурением. Сероватая кожа у сердечников и онко-больных, красное лицо – знак проблем с давлением. Дряблой кожа становится при нарушениях в кишечнике, а преждевременно старой – при заболеваниях щитовидки. Желтовато-коричневые пятна на лице вызваны патологией почек, а светлая пигментация – беременностью.

Зоны лица . Присмотритесь, кажется, у вас стали впалыми виски… Бегом отсыпаться, или вы собираетесь до предела истощать свой драгоценный организм? Прыщик на носу? Возможно, конечно, у вас появился тайный воздыхатель, но плюс к этому и проблемы с поджелудкой. Высыпание на лбу – знак неполадок с кишечником, на висках – с желчным пузырем. Прыщик на подбородке сигнализирует о скором наступлении критических дней, постоянные высыпания на подбородке – признак гинекологических заболеваний. По щекам можно судить об обмене веществ. Замедленный обмен веществ «читается» по пухленьким щечкам, ускоренный – по впавшим.

Волосы и ногти.

Сейчас существует столько профессиональной косметики для волос и ногтей, что казалось бы элементарно разрешить любую проблему, связанную с ними. Нет, нет и нет! Никакая, даже самая дорогая косметика не поможет, если вы не излечите истинную причину. Как же определить эту причину? Внимательно присмотритесь к волосам и ногтям.

Выпадение волос . Знакомая многим проблема. Укрепляющий шампунь не поможет. Все дело в резко снизившемся иммунитете. Это может быть связано с сезонным авитаминозом или перенесенной болезнью. В этом случае стоит попить хороший комплекс мультивитаминов, увеличить количество овощей, печени, рыбы и молочных продуктов в рационе. И главное – поменьше нервничать!

Перхоть . Не менее распространенная проблема. Она сама по себе является болезнью – себореей, но возникает при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Так что помимо хорошего средства от перхоти, попробуйте обследовать ЖКТ. Помимо этого пейте отвары очищающих трав, пересмотрите меню.

Слабые волосы . Ваши волосы сильно ломаются? На расческе каждый раз остается приличное количество волосинок? Почему? Авитаминоз или нарушение обмена веществ. Выход – пропить витаминный комплекс, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сухими волосы становятся при заболевании почек, жирными – при проблемах с эндокринной системой.

Пятнышки и бороздки на ногтях . Они появляются вовсе не к подарку, как мы привыкли думать. Они отражают наше пищеварение. Белые пятнышки свидетели злоупотребления сладостями, недостатка кальция, желтые - знак нарушения жирового обмена. Продольные бороздки на ногтях появляются у человека с неправильным, несбалансированным рационом, поперечные – при резкой смене компонентов меню (например, после дальней поездки). Если такие «сигналы» появились, не игнорируйте их. Пересмотрите свой рацион, устройте «разгрузочный день». Не злоупотребляйте мучным и алкоголем.

Цвет ногтей и их поверхность . Если у вас ломкие ногти, в организме не хватает кальция и витамина А. Плоская или вогнутая ногтевая пластина – недостаток железа. Беловатые ногти становятся при анемии, ярко розовыми – у гипертоников, синеватыми – у сердечников и желтыми при болезнях печени. Кстати, китайские лекари считали ногти – зеркалом всего организма, особенно на ногах. Так что приглядитесь внимательнее.

Ваш нос.

У носа тоже бывают «проблемы». Давайте научимся их расшифровывать.

Переносица. Если у вас припухшая переносица, это говорит о воспалении в носовой полости или об образовании полипов. Поперечная морщина на переносице – знак нарушений щидовидки.

Крылья носа. Сине-красные крылья носа – сигнал нарушенного кровообращения. Толстые и бледноватые крылья – признаки болезни легких, такие часто встречаются у курильщиков.

Цвет. Красный нос с сеточкой кровеносных сосудов бывает у гипертоников, синеватый нос – у людей, страдающих гипотонией. Постоянно красный или буроватого цвета нос свидетельствует о хронических заболеваниях желудка или алкоголизме.

Прочее . У людей, страдающих болезнями сердца, глубокая и удлиненная носогубная складка. Кончик носа выдает болезни сердца. Если он белый, обращайтесь к кардиологу, наверняка у вас проблемы с главным насосом организма.

Язык не молчит!

У здорового человека язык бледно-розовый с ровной продольной складкой и нормально выраженными сосочками. Если у тебя наблюдаются любые отклонения от этой нормы – срочно выясняй причину. Диагностику нужно проводить натощак, лучше с утра.

Зоны языка. Кончик показывает состояние ваших легких. Любые изменения в этой зоне свидетельствуют о нарушениях дыхательной системы, и если они произошли – серьезно подумайте об отказе от курения. Центральная часть – зеркало состояния желудка и селезенки. Корень языка показывает состояние почек, а боковые края – печени и желчного пузыря.

Продольная складка . Она отражает состояние позвоночника. Если эта складка изгибается по центру, это признак искривления позвоночника или остеохондроза в поясничном отделе, если с краю - в шейном отделе. В таком случае, измените свой режим дня, начните делать зарядку и старайтесь больше двигаться и поменьше сидеть.

Налет. Очень качественный индикатор. Белый плотный налет бывает при нарушениях в кишечнике (запор, отравление). Налет желтого цвета «сигналит» о сбоях в работе желчного пузыря. Суховатый налет бывает при обезвоживании организма, а черный – при хронических, очень серьезных изменениях в работе печени и желчного.

Трещинки на языке . Такие «знаки» появляются при различных заболеваниях крови, эндокринной системы. Обычно при этом теряются некоторые вкусовые качества, т.е. вы перестаете чувствовать соленый, сладкий, кислый или горький вкус. Такая ситуация требует серьезного обследования. Только заметили трещинки – поспешите к врачу!

Отпечатки зубов на языке по краям появляются при зашлаковке организма. Пройдите курс гидроколлонотерапии, или попейте отвары зверобоя и крапивы – это очистит организм от шлаков. Если отпечатки зубов появились по переднему краю языка, у вас начинается невроз и чем сильнее отпечатки, тем серьезнее ситуация.

Немного о цвете. Как было сказано выше, язык здорового человека должен быть розовым. Краснеет язык не только при повышенной температуре, но и при ишемической болезни сердца. Чем темнее оттенок красного, тем опаснее протекающее заболевание. Беловатый язык бывает при анемии, истощении организма, синеватый – при сердечнососудистых заболеваниях. Желтоватый цвет выявляет переизбыток желчи или нарушения печени. По языку можно даже определить онкологические заболевания. Гладкая красная поверхность языка бывает при раке или тяжелых формах нарушений работы кишечника.

Думаю, не стоит повторять, что при выявлении таких симптомов не нужно злоупотреблять самолечением. Обратитесь к врачу, а в ходе самодиагностики вы уже определитесь к какому, подтвердите диагноз и безотлагательно начните лечение.

Болит живот?

Если у вас болит живот, да тем более периодически, не спешите пить обезболивающее. Все дело в том, что наши внутренние органы пронизаны сетью болевых рецепторов, и их раздражение сигнализирует головному мозгу о тех или иных неполадках с помощью болей.

Боль внизу живота – сигнал о нарушении в работе мочеполовой системы. Возможно, вы имеете дело с воспалением (ноющие боли и подергивания), инфекционными заболеваниями (покалывания, резкая боль при мочеиспускании), или гинекологическими заболеваниями (периодичная или постоянная тянущая боль). У женщин это может быть сигналом болезни придатков, у мужчин – предстательной железы.

Боль в верхней части живота говорит о неполадках в работе желудка или поджелудочной железы. Возможно это простое переедание, или последствие употребления жирной пищи. Но если боль несколько раз повторяется, обратитесь к врачу и пройдите диагностику желудочно-кишечного тракта.

Боль под ребрами слева – скорей всего это кишечная колика, если же болит в правом подреберье, вы имеете дело с неполадками печени или желчного пузыря.

Острая боль внизу живота справа (реже слева) – это признак аппендицита. Советуем вызывать скорую. Для страдающих язвами кишечника такая боль может свидетельствовать об обострении болезни.

Ни в одном из этих случаев не оттягивайте визит к врачу. Выпив таблетку, вы снимите боль, но причина ее возникновения никуда не денется. И помните, болезнь на ранней стадии лечится легче и успешнее.

Самодиагностика по другим признакам.

Губы и зубы . Итак, рассмотрите хорошенько свои губы. Если они сухие, у вас обезвоживание организма, постарайтесь пить больше жидкости. Попробуйте ущипнуть себя за запястье, при обезвоживании кожа после этого долго приходит в норму. Бледные губы выказывают низкий гемоглобин, синеватые – сердечные нарушения. Светло-коричневые пятнышки на губах индикаторы плохого пищеварения. Трещинки в уголках рта появляются при гиповитаминозе или при болезнях почек. Кстати, если уголки губ внезапно опустились к низу, вы стоите на пороге депрессии.

Теперь черед зубов. Белые, «голливудские» зубки бывают редко и, кстати, не у полностью здоровых людей. Если у вас зубы кремового цвета, значит у вас нормальный баланс фтора и крепкая зубная эмаль. Цветные пятна на зубах – сигнал нарушения баланса микрофлоры ротовой полости и хороший повод посетить стоматолога! А вот потемнение зубов может быть вызвано длительным приемом антибиотиков. Ну, а прочие проблемы с зубами – дело знающего стоматолога.

Пульс. Провести полную диагностику по пульсу могут только специалисты восточной медицины. Мы же просто измерим его в состоянии полного покоя. Мужчины измеряют пульс на правой руке, женщинам – на левой. Если результат измерения больше 60, но меньше 90, – вы абсолютно здоровы. После пары приседаний и последующей трехминутной передышки, нормой считается 135 ударов в минуту. Если пульс выше этих показателей, старайтесь вести активный образ жизни, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если нормы сильно превышены, обратитесь к кардиологу и терапевту и обследуйтесь, возможно, у вас есть заболевания нервной или сердечнососудистой системы.

Читаем по глазам . Считается, что только искренние люди смотрят собеседнику в глаза. Давайте подойдем к зеркалу и заглянем в глаза самим себе. Ненавистные мешки под глазами, которые выдают усталость, сигналят нам о проблемах с почками и мочевым пузырем. Не старайтесь их скрыть, лучше попейте мочегонный сбор и уменьшите употребление соли. А вот если припухают верхние веки – у вас назревает депрессия. Срочно отдохните и морально, и физически. И обязательно дайте пеередышку организму: перестаньте нервничать, хорошенько высыпайтесь, сбалансируйте меню. Желтоватые белки выдают болезнь печени, резкое пожелтение – признак желтухи. В таком случае срочно к врачу! Узкие зрачки при нормальном освещении бывают у человека, который изнемогает от боли. На заметку бдительным родителям – узкие зрачки бывают и при приеме психотропных препаратов, у наркоманов и, наряду с покраснением белка глаза, после «покуривания травки». Будьте начеку. Если оттянув веко, зона под ним окажется бледной, у вас понижен гемоглобин; если белки глаза голубоватые – повышенное давление. В последнем случае не злоупотребляйте кофе. А для повышения гемоглобина, ешьте овсянку, бобовые и печень.

Пройти такую самодиагностику – дело пяти минут. Зато вы сможете выявить свои недомогания, узнать истинные причины косметических дефектов и начнете бороться с болезнями. Обязательно посетите опытного доктора. Он подтвердит или опровергнет ваш диагноз, а также посоветует действенные препараты для лечения.

Так, под симптомами подразумеваются субъективные впечатления больного при описании своего состояниях. Внешними признаками заболевания принято считать показатели, выявленные в процессе осмотра. А клиническими признаками болезни считаются данные, которые получены при медико-лабораторных исследованиях.

На характерные признаки болезни нужно обратить внимание ещё до того, как оказывать заболевшему помощь. Причем то же повышение температуры тела или боль в животе могут говорить о множестве недугов. И лечатся они все по-разному. Поэтому надо знать, о чем свидетельствует тот или иной внешний признак болезни, а определить общее состояние человека можно, просто понаблюдав за ним, оценив состояние его сознания и психики, кожных покровов и функционирование физиологических систем его организма.

Какие наиболее характерные признаки бывают при болезни: изменение сознания

Признаком заболеваний у человека может быть изменение сознания: помрачнение, ступор, сопор и кома.

Даже не слишком явные изменения сознания, так называемая заторможенность, должны вызвать настороженность. При заторможенности, заболевший безразличен к себе самому и к окружающим. Он осмысленно отвечает на вопросы, но речь его отличается от речи обычных людей (более медленная). В некоторых случаях он дает правильные ответы лишь на определенные вопросы. Порой заметно нарушение ориентировки во времени и пространстве.

Следующая степень изменения сознания характеризуется более выраженной заторможенностью. Находящийся в состоянии оцепенения (ступора) человек пребывает как бы в полусне. На вопросы он отвечает неосмысленно, ответов своих не осознает. Вывести из подобного состояния его очень трудно.

Несомненный признак наличия болезни – отупление (сопор). В этом случае заболевший полностью безразличен к окружающим людям и событиям. Он не отвечает на адресованные ему вопросы, однако при этом рефлексы его сохранены.

В крайней степени нарушения сознания - коме - человек полностью теряет сознание, функции организма и рефлексы утрачиваются, мускулатура расслабляется.

Кроме вышеназванных расстройств, определение болезней возможно по признакам психических расстройств: галлюцинациям, бреду, аффективным и двигательным нарушениям. Они требуют скорой психиатрической помощи.

Определение заболеваний по основным признакам: положение тела

Выявление первых признаков заболевания возможно по положению тела человека. Так, существует три вида положения заболевшего: активное, пассивное и вынужденное.

На крайне тяжелое состояние человека указывает такой основной признак заболевания, как пассивное положение. Он неподвижно лежит, сползая к ножному краю кровати, полностью безразличен к происходящему, выражение лица у него безучастное.

Часто больные принимают вынужденное положение для ослабления некоторых симптомов (кашля, одышки и пр.):

1) положение сидя - принимают пациенты с одышкой, возникающей вследствие сердечной недостаточности, при бронхиальной астме и пр.;

2) положение на спине - принимают больные с аппендицитом, перитонитом и др.;

3) положение лежа на животе - принимают при болях в подложечной области (например, при заболеваниях поджелудочной железы);

4) положение на боку - характерно для больных с плевритом, пневмонией;

5) коленно-локтевое положение - принимают больные с печеночной, почечной и кишечной коликой, стараясь уменьшить сильную боль, нередко они беспокойны и мечутся в постели;

6) положение с наклоненным вперед туловищем - принимают больные с перикардитом, раком поджелудочной железы.

Как по лицу определить признаки болезни человека

Выражение лица заболевшего также отражает его состояние. Что называется, признаки болезни – на лицо, т.е., видны невооруженным взглядом.

Если человек испытывает сильную боль, его лицо становится похожим на «лицо Гиппократа»: запавшие глаза, резко обозначенные носогубные складки, заостренный кончик носа. Обычно это наблюдается при брюшных катастрофах и тяжелых кровотечениях.

Как по лицу определить болезни человека, и при каких внешних проявлениях стоит немедленно обратиться к врачу?

Возможно определение заболеваний по таким признакам, как односторонний румянец и сыпь на губах. Это чаще всего говорит о крупозной пневмонии.

Для больных с почечными недугами характерны такие основные признаки болезни, как отеки лица, бледность и отечность.

«Митральное» лицо с синюшным румянцем – наиболее характерный признак такой болезни, как порок сердца.

У людей, перенесших инсульт или энцефалит, а также у лиц с поражением головного мозга лицо маскообразное.

У больных красной волчанкой на лице возникает типичная сыпь в виде розовой «бабочки», располагающейся по обе стороны носа.

А как по лицу определить болезни инфекционного характера? В этом случае на лице появляется сыпь – она характерна для кори, краснухи, скарлатины, тифа и т. д.

Признаки наличия какой-либо болезни: состояние кожных покровов

Какие ещё признаки бывают при болезнях или перегрузках организма? Определить болезнь можно по состоянию кожных покровов. Кожа человека выполняет ряд функций: защитную, дыхательную, выделительную и т. д. Кроме того, она принимает участие в сосудистых реакциях, обменных процессах и поддержании температуры тела, поэтому ее вид часто отражает общее состояние организма.

При осмотре кожи первостепенное значение имеет определение степени ее влажности и эластичности. Немаловажную роль играют цвет, высыпания на коже и пр.

При перегревании организма, физических перегрузках, лихорадочных состояниях и при критических падениях температуры тела кожа имеет повышенную влажность - так организм приспосабливается к неблагоприятным условиям среды. Одним из признаков базедовой болезни (заболевание щитовидной железы) является повышенное потоотделение. Очень неблагоприятный признак - обильный холодный пот, он может свидетельствовать о сепсисе, сильном падении артериального давления, удушье или . Разновидностью потоотделения является критический пот, возникающий при быстром падении температуры тела, что характерно для больных с лихорадочными состояниями. Обратная ситуация наблюдается при недостаточности функции щитовидной железы, заболеваниях артериальных сосудов конечностей (эндартериите). В данном случае характерна сухость кожи.

Признаком какой-либо болезни может быть посинение кожи, или цианоз. Степень выраженности сишошности зависит от состояния больного, усиление его является сигналом ухудшения или улучшения состояния больного. Различают центральный и периферический цианоз.

При периферическом синеют ушные раковины, щеки, губы, кончик носа, пальцы рук и ног, подбородок, что свидетельствует о замедлении кровообращения. При растирании мочки уха сишошность уменьшается и даже исчезает. Иногда при вдыхании кислорода сишошность может уменьшиться, но при физическом напряжении она всегда усиливается. Такое состояние характерно для заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Центральная сишошность равномерна и распространяется по всему телу. Причина ее появления - снижение способности организма усваивать кислород. В отличие от периферической формы, конечности человека остаются теплыми. Заболевания, при которых возникает центральная сишошность, являются хроническими и протекают в тяжелой форме: поражение легких пылью кремния, врожденные пороки сердца и т. д. Сишошность возникает и при отравлениях производными анилина, фенацетином, сульфаниламидными препаратами и т. д.

Имейте в виду, что появление любого вида сишошности требует немедленного интенсивного лечения.

В ряде случаев кожа может приобретать желтушную окраску. Желтуха связана либо с закупоркой желчевыводящих путей, либо с усиленным разрушением красных клеток крови, но иногда возникает вследствие употребления в пищу большого количества моркови.

Некоторые заболевания сопровождаются кожным зудом. Данный признак сопутствует аллергическим болезням, заболеваниям крови, почечной недостаточности, сахарному диабету.

На тяжесть заболевания или ухудшение состояния человека указывает появление подкожных кровоизлияний. Такой симптом - признак заболеваний крови, инфекций, почечной или печеночной недостаточности.

Для лежачих больных характерно омертвление мягких тканей, или пролежни. Их появление связано с нарушением кровообращения вследствие длительного давления. Обычно пролежни появляются в области крестца, на пятках и лопатках. Чтобы избежать подобных проблем, лежачим больным требуется особый уход, который заключается в ежедневных обработках кожи камфорным спиртом, одеколоном (с целью дезинфекции), подмывании после мочеиспускания и дефекации, содержании тела в чистоте; постель должна быть тщательно расправлена, при физиологических отправлениях человеку дают специальную резиновую утку. Нужно тщательно следить за состоянием слизистых оболочек лежачего больного, обрабатывать их (промывать глаза стерильным марлевым тампоном, смоченным теплым раствором фурацилина, протирать слизистые полости рта раствором соды или борной кислоты и т. д.).

Определение болезни по признакам: обезвоживание или избыток жидкости

В ряде случаев у больных образуется дефицит или, напротив, избыток жидкости в организме. Оба случая нежелательны.

Как определить заболевания по внешним признакам, свидетельствующим об обезвоживании?

У больного при обезвоживании наблюдаются:

• , не прекращающаяся при полоскании рта;
• уменьшение эластичности кожи;
• сухость в паховых и подмышечных областях;
• уменьшение тонуса глазных яблок;
• ускорение сердцебиения;
• сухость языка;
• понижение артериального давления;
• уменьшение количества выделяемой мочи - в сутки выделяется менее 500 мл мочи.

Эластичность кожи проверяют следующим образом: берут пальцами кожу живота в складку и отпускают. В норме складка разглаживается быстро, при снижении эластичности - медленно.

В зависимости от дефицита воды в организме признаки обезвоживания подразделяются по степеням:

• I степень (дефицит жидкости менее 1,5 литров) - человек жалуется на жажду;
• II степень (дефицит жидкости 1,5-4 литра) - человек жалуется на выраженную жажду; отмечается сухость языка, полости рта, паховых областей, подмышечных впадин.
• III степень (дефицит жидкости более 4 литров) - человек жалуется на непереносимую жажду. Отмечаются задержка мочи, уменьшение массы тела, человек пребывает в состоянии оцепенения. Если ему не будет оказана своевременная помощь, вслед за комой наступает смерть.

Избыток жидкости в организме проявляется отеками. Кожа при этом набухает, эластичность тканей уменьшается, кожные покровы становятся бледными или синюшными.

Отеки бывают:

• сердечного происхождения - развиваются медленно, по структуре плотные, сопровождаются синюшностью, чаще всего бывают на ногах, спине и пояснице. У больных появляется одышка, поэтому они принимают вынужденное положение стоя. Шейные вены при этом набухают;
• аллергического происхождения - отек Квинке . Он появляется на ограниченном участке тела (обычно на лице, кистях, шее) почти мгновенно, сопровождается зудом кожи;
• почечного происхолсдения - мягкие на ощупь отеки развиваются быстро, располагаются на лице либо только на веках, кожа над областью отека бледная;
• воспалительного происхождения - кожа вокруг отека покрасневшая, на ощупь горячее окружающих тканей.

Как определить болезнь по клиническим признакам: пульс и давление

Состояние сердечно-сосудистой системы в домашних условиях можно оценить, измеряя артериальное давление и пульс.

Измерение пульса. Пульс представляет собой периодические колебания объема сосудов. Исследование пульса необходимо для определения ритма, частоты, наполнения, величины, напряжения и состояния стенки сосуда. Нормальной считается частота пульса, равная 60-80 ударам в минуту. Ритм пульса соответствует сокращениям левого желудочка сердца.

Учащение частоты пульса называется тахикардией. Ее причинами могут служить изменение температуры тела, возбужденное . Тахикардия сопутствует анемии, интоксикациям, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.

Замедление частоты пульса называется брадикардией. Она характерна для больных с воспалительным поражением мышцы сердца, инфарктами, пороками сердца. Причиной ее появления также могут служить повышение внутричерепного давления, инфекции и интоксикации.

По пульсу можно определить такие болезни, как:

• экстрасистолию - после пульсовых волн, величина которых меньше обычных, следует долгая пауза;
• дыхательную аритмию - на вдохе пульс становится чаще, на выдохе - медленнее;
• мерцательную аритмию - разные по величине пульсовые волны неупорядоченно следуют друг за другом;
• парадоксальный пульс - во время вдоха пульсовая волна ослабляется.

Состояние, при котором число сердечных сокращений больше, чем количество пульсовых ударов, называется дефицитом пульса. В основном дефицит пульса характерен для больных с мерцательной аритмией и экстрасистолией. Работу сердечно-сосудистой системы характеризует напряжение пульса. Оно определяется по сопротивлению артерии при нажиме пальца. Если пульс ослаблен, значит, страдает работа сердца.

Измерение кровяного давления. Измерение кровяного давления осуществляется с помощью тонометра. На плечо накладывают манжету, в которую нагнетают воздух. В локтевую ямку, на место, где прощупывается пульсация артерии, помещают фонендоскоп. После этого вентиль приоткрывают и выпускают воздух. Систолическое (верхнее) давление определяют при первых толчках, слышимых в фонендоскоп. Диастолическое (нижнее) давление фиксируют, когда пульсация исчезает.

Основные тревожные признаки болезни: патология дыхания

Ещё один тревожный признак болезни – патология дыхания. В процессе дыхания к тканям организма доставляется кислород и выводится углекислый газ. У здорового человека частота дыхания составляет 16-20 в минуту. Патологией являются следующие типы дыхания:

• дыхание Чейн-Стокса - характеризуется цикличностью, чередованием глубоких вдохов и остановкой дыхания на время от 1 до 2-3 минут. Во время остановки вдохи редкие и поверхностные. В основном такое дыхание характерно для больных с инсультами, опухолями мозга, в предсмертном состоянии;
• дыхание Биота - характеризуется урежением дыхания с паузами между дыхательными циклами (вдохом - выдохом). Длительность пауз колеблется от нескольких секунд до полминуты;
• дыхание Куссмауля - равномерное, учащенное, шумное, глубокое.

Многие больные страдают одышкой. Выделяют несколько типов одышки:

• инспираторную - вдох удлинен и затруднен; дыхание сопровождается шумным, свистящим вдохом;
• экспираторную - затруднен и удлинен выдох;
• смешанную - обе фазы дыхательного акта затруднены и удлинены.

В тяжелых случаях при одышке дыхание замедляется, и наступает кома. Своевременно принятые меры могут спасти больному жизнь.

Резкое ослабление дыхания или его остановка называются асфиксией. При этом прекращается газообмен в легких и крови. Удушье возникает вследствие механических препятствий для поступления воздуха в легкие, расстройства газообмена из-за заболеваний и пр.

Признаки заболеваний ЖКТ

Признаки заболеваний ЖКТ являются появление неприятных ощущений во рту, изжоги, нарушения аппетита, болей, отрыжки. Обязательно выясняются следующие моменты, позволяющие выявить неблагополучие в пищеварительном тракте:

• аппетит: хороший, снижен, повышен, извращен (отвращение к определенному виду пищи);
• насыщаемость: обычная, быстрая, постоянное ощущение голода, полноты в желудке и др.;
• жажда: отсутствует или периодическая; сухость во рту - постоянная с утолением до 10 литров в сутки или периодическая;
• вкус во рту: обычный или горький, кислый, имеется привкус металла и иного, потеря вкуса;
• отрыжка: нет или есть (при наличии - периодическая или постоянная) отрыжка чем: воздухом, пищей, горьким, кислым, тухлым;
• изжога: нет или есть; связана ли с приемом пищи, какие продукты вызывают, периодичность, бывает ли по ночам, чем снимается;
• тошнота , если она имеется, то постоянная или периодическая; время ее возникновения, связана ли с приемом и характером пищи, разрешается ли рвотой;
• рвота , если она имеется, то связана ли с предшествующей тошнотой или связи не прослеживается; отмечается время ее возникновения - до еды, во время, после еды; характер - принятой или застойной пищей, «кофейной гущей», «мясными помоями», прожилками крови, сгустками крови; приносит ли она облегчение;
• болевой синдром выясняется подробно: время возникновения, характер болевых ощущений (постоянные или спастические), локализация и иррадиация, изменение характера и локализации болей, их связь с приемом пищи;
• характер стула - нормальный, запор или понос; оформленный или жидкий, цвет кала, наличие слизи или прожилок крови в нем; при наличии кровотечений - до или после стула, объем, вид крови.

Даже сам внешний вид больного говорит о многом. Например, значительная потеря массы тела и желтуха могут указывать на холецистит, сопровождающийся образованием камней, или панкреатит, о хроническом панкреатите свидетельствует истончение подкожной клетчатки передней брюшной стенки в левом подреберье и микроскопические увеличенные сосуды, похожие на ярко-красные высыпания на коже живота, груди и спины. Увеличение живота может быть связано с ожирением, вздутием кишечника, большой опухолью.

При наличии в брюшной полости большого количества воды (так называемая водянка) легко смещающаяся жидкость при горизонтальном положении больного скапливается в нижних и боковых отделах, при этом живот уплощается в средней части («лягушачий» живот).

При вертикальном положении жидкость скапливается в нижних отделах живота, который начинает выдаваться в нижних отделах и приобретает форму наполовину заполненного мешка. При выраженной водянке выпячивается пупок.

Выбухание живота в верхней части возникает при увеличении печени, кисте поджелудочной железы.

Диффузное вздутие живота возможно при дискинезиях желудочно-кишечного тракта.

Втянутый ладьевидный живот характерен для резкого истощения или сильного спастического сокращения мускулатуры брюшной стенки.

Западение живота в отдельных участках бывает при опущении желудка, ограниченное выпячивание брюшной стенки отмечается при грыжах белой линии, пупочных, паховых.

Как можно по калу определить болезнь

Можно определить болезнь по калу, для этого нужно провести осмотр каловых масс. Масса кала, выделенного за сутки при обычном смешанном питании, в норме колеблется от 150 до 200 г.

В норме кал имеет цилиндрическую форму, толщину 2-4 см, плотноватую консистенцию. Окрашен в различные оттенки коричневого цвета, что зависит от характера пищи. После приема молочной пищи цвет кала может быть светло-коричневым, даже желтым. После употребления мясных продуктов он становится темно-коричневым, растительной пищи - зеленоватым (от щавеля, шпината) или красноватым (от свеклы). Плотный коричнево-черный кал бывает после приема черники, черной смородины, кофе, препаратов висмута и железа.

Консистенция и цвет кала при патологических состояниях изменяются. Когда ускоряется пассаж содержимого по толстой кишке или развивается дисбактериоз, кал становится золотисто-желтым, при бродильной диспепсии - желтым с острым кислым запахом. Белый или серовато-белый кал характерен для нарушений оттока желчи и вирусного гепатита. Серовато-желтый цвет кала свидетельствует о недостаточности образования сока поджелудочной железы. Дегтеобразный черный стул появляется при кровотечениях из пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки. Для хронического язвенного колита характерен жидкий стул с плотными комками, со свернувшейся кровью, слизью и гноем. Алая кровь в испражнениях выявляется у больных геморроем или трещинами сфинктера прямой кишки. При энтероколитах в кале появляются непереваренные остатки пищи. У людей, которые плохо пережевывают пищу, в кале можно обнаружить крупные остатки овощей, фруктов, семечек. Обесцвеченный стул свидетельствует о закупорке камнем общего желчного протока.

Такие ароматические вещества, как скатол, индол, фенол и другие, обусловливают характер запаха испражнений. При белковой пище запах более резкий, он становится зловонным при гнилостной диспепсии. Запах кала слабее при употреблении растительных и молочных продуктов и становится кислым при бродильной диспепсии.

Как определить болезнь по калу при осмотре каловых масс? К патологическим примесям непищевого происхождения относятся кровь, гной и слизь. Обнаружение крови свидетельствует о нарушении целостности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Гной в кале обнаруживается при дизентерии, язвенном колите, туберкулезе толстой кишки, распаде опухоли толстого кишечника. Слизь в норме практически не обнаруживается. При выделении слизи из тонкого кишечника или верхних отделов толстого кишечника она бывает перемешана с калом, из нижнего отдела толстого кишечника - лежит на поверхности испражнений.

Также признаком болезни является рвоты, она может быть следующих видов:

• утренняя, или рвоту натощак;
• ранняя (вскоре после еды);
• поздняя (спустя несколько часов после еды);
• ночная;
• циклическая, не связанная с приемом нищи.

В зависимости от характера масс рвоту различают как:

• рвоту свежесъеденной пищей;
• рвоту давно съеденной пищей (застойная рвота);
• желчную рвоту;
• кровавую рвоту;
• каловую рвоту;
• гнойную рвоту и др.

Непереваренные куски пищи в рвотных массах свидетельствуют о резком снижении кислотности желудочного сока. Гнилостный запах рвотных масс может отмечаться при распадающемся раке желудка, запах спирта - при отравлении алкоголем. Каловая рвота характерна для непроходимости кишечника. Кровавая рвота свидетельствует о кровотечении в желудочно-кишечном тракте. Это состояние всегда требует неотложных мероприятий.

При длительном контакте крови с соляной кислотой в желудке рвотные массы приобретают цвет и вид кофейной гущи.

Почти всегда в массах при сильной рвоте присутствует желчь. Обилие желчи в рвотных массах наблюдается при язвенной болезни, сужении двенадцатиперстной кишки.

Постановка правильного диагноза на ранней стадии рака - самое главное в процессе излечения от этого страшного недуга.

К сожалению, многие больные слишком поздно обращаются к врачам, поэтому часто не удаётся избежать печального исхода.

Коварство рака в том, что до сих пор точно неизвестно, почему он появляется в организме. Конечно, в группе риска люди с генетической предрасположенностью - те, чьи родственники болели раком. Есть мнение, что также подвержены риску заражения курящие и ведущие неправильный образ жизни люди. Но бывает, что третью и даже четвертую стадию рака ставят человеку, ведущему абсолютно здоровый образ жизни и не имеющему в роду случаев заболеваемости раком...

Как же распознать болезнь на ранней стадии? На какие симптомы обязательно следует обратить внимание?

"Слегка" повышенная температура (37-37,5 С), её ещё называют субфебриальной;Слабость, чувство усталости и "непонятного"недомогания;Изменение цвета, размера и "качества" родинок;Возникновение уплотнений на коже или под ней;Снижение веса без объяснимых причин;Ломота в суставах и мышцах без физических нагрузок;Эти симптомы, конечно, нельзя назвать признаками рака, они могут указывать на появление и многочисленных других заболеваний. Но в том случае, если более 2-3 недель некоторые из этих симптомов ощущаются постоянно, требуется немедленно обратиться к врачу. Окончательный диагноз будет поставлен только после проведения диагностики и сбора всех необходимых анализов.

Обследования у врачей

Вопреки распространенному мнению, раком болели во все времена. Только тогда болезнь себя обнаруживала на той стадии, когда больной раком лёгких, например, начинал уже кашлять кровью. И называли ее тогда "грудной жабой", лечили отварами трав, но человек все равно умирал.

В наше время при выявлении рака на первой стадии, процент полного выздоровления составляет почти 95 процентов!

Для своевременного обнаружения заболевания в определенном возрасте следует проходить полную диспансеризацию примерно раз в год. По мнению специалистов, у женщин "возраст повышенного риска" начинается с 40 лет, у мужчин - с 45 лет. Здесь многих подстерегает сложность - современные люди активного возраста всегда заняты работой, семьёй. На посещение врачей, тем более, не по необходимости, а в целях профилактики, времени всегда нет...

Как утверждают некоторые доктора, женщины после 35 лет также должны регулярно проходить обследования шейки матки и молочной железы.

Мужчины с 45 лет обязательно должны обследоваться у уролога на рак простаты.

Очень важным показателем рака кишечника может стать скрытая кровь в кале. Женщинам и мужчинам после 40 лет рекомендуется регулярно сдавать анализ для ее возможного обнаружения.

Самым распространенным видом рака сегодня является рак легких. Для его выявления на ранней стадии флюорографии, к сожалению, недостаточно, поэтому специалисты рекомендуют ежегодно проходить полное рентгенологическое исследование.

Рак кожи также является очень распростаненным новообразованием. Если вы находитесь в группе риска, избегайте палящего солнца, на курортах и дачах обязательно используйте солнцезащитные кремы с уровнем spf(sun protection factor) от 50 и выше. Следите за внешним видом кожи и родинок.

П оказатели состояния здоровья и болезней нашего организма элементарно просты и мы сталкиваемся с ними практически каждый день и не нужно для этого специального диагностического оборудования. Ведь наш организм ежедневно указывает нам на нарушения, которые происходят в нём, но мы из-за незнания не придаем этому никакого значения. Давайте научимся - это легко!

1. Иммунная система. Если нет и не было аллергических реакций на те или иные вещества, на коже нет сыпи, аллергических пятен, псориаза, астмы, воспаления легких… Значит, иммунная система функционирует нормально.

2. Желудочно-кишечный тракт. По утрам Вы встаете полные энергией, во рту остается сладкое ощущение быстро проходящее (значит, у Вас был «сладкий» сон), а не горькое ощущение, сухость во рту, по утрам из толстого кишечника выделяется без постороннего запаха углекислый газ (а не сероводород и другие продукты гниения). У Вас нет запоров и днем нет проблем с желудочно-кишечным трактом, запах тела приятный, а не зловонный, запах носков, под мышками также приятные, то в этом случае можно быть уверенным, что желудок у Вас функционирует, как у здорового человека.

3. Печень. По утрам и в течение дня у Вас нет отеков под глазами, нет покалываний и болей в правом боку под ребрами, на языке нет желтого налета, нет горечи, нет сухости по утрам и в течение всего дня, нет повышенной массы тела и заболеваний щитовидной железы, то можете быть уверенными, что печень у Вас функционирует нормально.

4. Состояние лёгких. Выполните тест, с помощью которого можно проверить состояние легких. Возьмите зажженную свечу в вытянутую вперед руку, затем сделайте глубокий вдох и попытайтесь задуть свечу. Если вы смогли потушить ее, то это означает, что легкие функционируют нормально. Если попытка была неудачной и вы не смогли задуть свечу, то лучше посетить врача. Имейте в виду, что функция легких ослабевает с возрастом и из-за курения.

5. Кожные покровы. Если нет перхоти, кожа мягкая и эластичная, кровеносные сосуды не выступают над поверхностью кожи, цвет кожи нежно розовый, а не желтый или бледно-желтый, у Вас не зябнут руки и ноги, то у Вас ко всем клеткам кожной поверхности нормально поступают питательные вещества с кровью и поддерживаются оптимальные биохимические процессы в клетках кожи.

6. Соединительно-тканные органы. Вы можете с радостью и пружинящей походкой пройти несколько километров и не почувствовать при этом усталость (а при случае с радостью пройти еще несколько километров), поднять любую тяжесть в пределах Ваших сил, у Вас нет остеохондроза. Вы не сутулитесь, нет суставных болей, а ноги по вечерам не «крутят» так, что не знаешь, куда бы их деть, Вам всегда хочется потянуться, сделать движения руками, ногами, позаниматься с удовольствием физкультурой и т.п. В этом случае Вы можете быть уверенными, что Ваши соединительнотканные органы функционируют нормально.

7. Головной мозг и другие органы с ним связанные. По утрам Вы встаете без головных болей, их нет и при любых изменениях в атмосфере, легко запоминаете любой текст, на лекциях Вас не тянет в сон, Вы никогда не падаете в обморок или не попадаете в коматозное состояние, у Вас нет страха перед высотой и не теряете ориентацию в пространстве, у Вас не кружится голова на качелях и при длительных поездках. Если у Вас нормально функционирует головной мозг, вестибулярный аппарат, то Вы также находитесь в здоровом состоянии.

8. Костная ткань. У Вас к 40-50 годам во рту по прежнему все Ваши зубы, а не искусственные, вставленные вместо натуральных, кости не ломаются при любой чрезмерной нагрузке, нет «шпор» на пяточной кости, суставы не распухшие, не увеличенные в размерах, значи,т клетки костной ткани нормально функционируют, а Вы являетесь здоровым.

9. Сердечно-сосудистая система. Артериальное давление у Вас 120/80, вены не выступают ни на руках, ни на ногах, нет венозного расширения, нет геморроя, отсутствует аритмия сердца, не говоря уже об отсутствии инсультов и инфарктов, то можно с уверенностью сказать, что Ваша сердечно-сосудистая система здорова.

10. Диагностика организма по внешним признакам. Определять здоровье по состоянию ногтей, цвету кожи и прочим признакам люди умеют давно. Эти знания до сих пор применяются в традиционной китайской и индийской медицине. Это оправданно: за тысячелетия ничего не изменилось в организме человека, он так же устроен, так же реагирует на болезни и травмы и подает нам те же знаки о неполадках, как и много веков назад. Внимательно следя за их состоянием, мы можем вовремя услышать первые призывы о помощи того органа, который нуждается в защите, и, обратившись к врачу, вовремя принять меры. А научиться простейшей самодиагностике может каждый из нас.

О чем говорит наше лицо?
. Очень бледным лицо часто бывает при анемии, нарушении работы почек.
. Желтоватый оттенок кожи, желтые круги под глазами и пигментные пятна наблюдаются при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
. Красное лицо может быть признаком различных кожных заболеваний, а также следствием дефицита магния в организме.
. Бледно-розовые круги под глазами могут сигнализировать о неполадках с мочевым пузырем. Синеватая кожа лица - нередкое свидетельство проблем с легкими, бронхами, сердцем.
. Землисто-серый цвет и темные круги под глазами - возможны нарушения в работе почек, кишечника, эндокринной системы.
. Отечность - стоит проверить работу сердца, почек, сосудов.
. Повышенная сухость - возможные различные нарушения в работе желудка, угроза развития сахарного диабета, а также недостаток витаминов в организме.
. Повышенная влажность - вероятны болезни сердца, легких, гормональные нарушения, неврозы.

Читаем по губам
. Верхняя и нижняя губа соответственно представляют состояние желудка и кишечника. Если нижняя губа красная, это указывает на запор. Необходимо увеличить потребление воды, и уменьшить потребление сладких напитков. Рекомендуются физические упражнения.
. Если в уголках губ появилась трещина, то это сигнализирует бактериоз.
. Темные или синеватые губы говорят о проблемах с сердцем и легкими.
. Белые или бледные губы, скорее всего, указывают на анемию, проблемы с циркуляцией крови и лимфы.
. Коричневые крапинки на губах бывают признаком заражения глистами.
. Потрескавшиеся губы: организму не хватает жидкости.

А что у нас с зубами?
В древности врачи считали, что зубы сами по себе не болят и не разрушаются, а каждому зубу и участку слизистой оболочки на деснах соответствует определенный орган.
. Если болят первые два зуба на любой из челюстей, то, скорее всего, вместе с ними страдают почки и мочевой пузырь.
. Болезненный 3-й зуб сигнализирует о состоянии печени и желчного пузыря.
. Проблемы с 4-м и 5-м зубами нижней челюсти или 6-м и 7-м верхней свидетельствуют о неполадках в желудке, поджелудочной железе и селезенке.
. 4-й и 5-й зубы верхней челюсти, а также 6-й и 7-й нижней говорят о состоянии толстой кишки и желудка.
. Больные 8-е "зубы мудрости" могут указывать на нарушения в работе сердца и тонкой кишки.

Если при чистке зубов, десны начинают кровоточить и появляется неприятных запах, это - гингивит. Это может быть связано нарушением гормонального баланса.
. Если у беременной женщины появляется кровоточивость десен, это сигнал о гормональном нарушении, которое может привести к преждевременным родам, или выкидышу, или рождению ребенка с меньшим весом. Необходимо наблюдаться у врача, соблюдать гигиену полости рта, есть продукты, богатые витаминами и клетчаткой, и посетить стоматолога.

Посмотрим свой язык
. Каждая зона на нашем языке является проекцией определенного органа, и если какой-то орган поражен, то меняются вид и цвет самого языка. Здоровый язык имеет бледно-розовый цвет, ровную, мягкую складку и хорошо выраженные сосочки. На больном языке какие-то участки могут обесцветиться или покраснеть, поменять форму (увеличиться или "провалиться", а складки стать резкими, искривиться).

Если язык становится насыщенным желтым или белым, то есть проблемы с пищеварением; если же язык темно-коричневого цвета, то это указывает на чрезмерное применение синтетических витаминных препаратов, приведших к нарушению баланса микрофлоры в полости рта, другая причина - плохие зубы.

Цвет, толщина и состояние налета на языке тоже говорят о том, что творится у нас внутри: чем толще налет, тем сильнее поражен соответствующий орган. Считается, что:
. Если налет располагается у основания языка, значит, у человека явно нарушена работа желудочно-кишечного тракта, а если налет на кончике языка или по краям - легких;
. Покраснение кончика посередине и голубоватый или фиолетовый цвет языка сообщают о слабом сердце;
. Искривление складки у кончика языка указывает на шейный остеохондроз, посередине - на поясничный;
. Трещинки на языке могут сигнализировать о патологии почек, болезнях крови, нарушении обмена веществ и гормонального баланса;
. Пятнышки на правой стороне и желтизна на языке говорят о проблемах с печенью и желчным пузырем, на левой стороне и посередине - признак неполадок в селезенке.

Китайская философия считает, что если где-то в функционировании органов произошел дисбаланс, то организм посылает сигналы. Поэтому необходимо быть очень внимательными к состоянию своего организма. Рассмотрим некоторые сигналы, которые вовремя помогут диагностировать заболевание.

Посмотри мне в глаза
. Состояние заболеваний организма можно также диагностировать по отложениям, которые организм формирует вокруг глаз в виде «мешков». У здорового человека под глазами не имеется никаких отложений, либо эти отложения ранее были, но в настоящее время они организмом удалены, но остались следы в виде тонких черточек.

Если у человека, независимо от возраста и расы, имеются иммунные заболевания, то они проявляются в виде «мешочков» шириной 2-3 мм. При нарушениях синтеза соединительно-тканных органов размеры «мешков» увеличиваются до 5-7 мм независимо от пола, возраста и национальности.

В то же время при нарушениях сердечно-сосудистой системы размеры «мешков» под глазами существенно увеличиваются и достигают 10 и более мм.

Если цвет нижнего века изменился с розового на белый, то это указывает на проблемы с метаболизмом и о возможной анемии. Усильте питание продуктами, содержащими железо.
. Если под глазами стойкие темные круги, то нельзя исключать проблемы с почками и надпочечниками. В этом случае надо выспаться, и прекратить употребление кофе, холодных напитков, жареных продуктов, и значительно увеличить потребление фасоли, свежих овощей и фруктов.
. Если белки глаз с желтизной, то это, возможно, желтуха или другое заболевание печени. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
. Если глаза стали неестественно выпуклыми, а вес без основания снизился, то это указывает на активно работающую щитовидную железу. В этом случае необходимо сделать гормональный анализ.

Брови
. Если между бровей или вокруг глаз ощущается сухость кожи и образуются многочисленные морщины, то эти сигналы сообщают о неполадках печени и селезенки. В этом случае необходимо уменьшить потребления мяса и продуктов с высоким содержанием животного жира, а также исключить из питания выпечку, молочные продукты, яйца, специи, соусы, алкоголь, сахар. Необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витамины В2 и В6, свежих фруктов и овощей.

Нос
. Если на самом верху носа, в точке, в которой проецируется сердце, появилась краснота, то это показатель повышенного кровяного давления. Необходимо уменьшить потребление соли, алкоголя и специй.
. Если на кончике носа, на котором проецируется желчный пузырь, желудок и поджелудочная железа, проявились капилляры, эти сигналы сообщают о нарушения уровня сахара в крови. Необходимо уменьшить потребление сахара, кофе и алкоголя.

Уши
. Уши показывают состояние почек, и если улитка ушей приобрела красный или фиолетовый цвет, то нарушен обмен веществ. В этом случае необходимо отказаться от сладких напитков и алкоголя, сахара и животных жиров.
. Если ночью или в течение дня вдруг в ушах появляются странные звуки, необходимо обратиться к официальной медицине, чтобы выяснить причину. Иногда это уведомление будущей глухоты или внутреннего воспаления.

Щеки
. Щеки показывают состояние легких, и если они имеют землистый оттенок, это может указывать на рак легких, а темно-красный оттенок щек указывает на высокое кровяное давление. В последнем случае надо просто бросить курить и следить за кровяным давлением.

Ногти
. Если на ногтях появляются продольные полосы, это может указывать на проблемы с пищеварением.
. Если ногти желтеют и теряют свой блеск, то это означает неправильное и несбалансированное питание, чрезмерное курение или серьезные проблемы с обменом веществ. В этом случае вы должны увеличить потребление белка и кальция, а также фруктов и овощей.
. Если нажать на ноготь большого пальца в течение 2 сек. и расслабить, то ноготь становится белым, но после нескольких секунд восстанавливает свой нормальный цвет. Если же для восстановления требуется больше времени, то это указывает на физическую усталость, плохое настроение или анемию. Если эта попытка дает аналогичный результат в течение нескольких дней, это означает нарушение обмена веществ или замедленный обмен веществ. Если к этому признаку добавляется онемение или холодность рук, то нужно обязательно посетить кардиолога.

Волосы
. Если вы ежедневно теряете более 70 волос в день, то необходимо обратить внимание на питание, возможно, вашему организму недостаточно железа и белка. Но, возможно, и гормональные нарушения, связанные с щитовидной железой.

Перхоть
. Одна из самых распространенных причин перхоти - это стресс.
. Циклическое появление перхоти указывает на гормональный дисбаланс.

Сон
. Если вам с большим трудом удается заснуть и вы исключаете такие причины, как напряжения, переедание и возбуждение перед сном, то возможной причиной может быть недостаток кальция или проблемы с нервной системой. Если вы испытываете постоянную сонливость, то посетите психолога.

Потливость
. Неестественная потливость утром, сразу после пробуждения, скрывает высокий риск наличия опухоли, сахарный диабета, проблему со щитовидной железой или изменения гормонального баланса. Следует посетить врача.

Определяем ваше здоровье по рукам.

Руки - зеркало здоровья, они хранят в себе огромное количество информации. Словно по книге, по ним можно прочесть не только прошлое и будущее человека, черты его характера и наклонности, но и узнать, в каком состоянии находится его здоровье. Для этого нужно всего лишь внимательно в них вглядеться.

Красный цвет ладоней.
Красный цвет ладоней характерен для токсического поражения печени, гепатоза или гепатита. Мраморная текстура на ладонях свидетельствует об отклонениях вегетативной нервной системы.

Желтый оттенок на руках.
Желтый оттенок ладоней говорит о том, что скорее всего имеются какие-либо отклонения в желчном пузыре или печени (холецистит, нарушения желчных путей, гепатит, холангит, жёлчнокаменная болезнь).


Если есть пятна коричневого цвета.
Пятна коричневого цвета на тыльной стороне кистей указывают не только на возраст (обычно нарушения пигментации наблюдается у пожилых), но и на проблемы с жёлчным пузырём.

Руки шелушатся.
Недостаток витаминов А и D проявляется шелушением в виде мелких пластин кожи кисти, в особенности кожи ладоней. В случае шелушения в виде крупных пластин стоит записаться на консультацию дерматолога, так как скорее всего это говорит о наличии грибка на руках.

Руки холодные или, наоборот, горят.
Если руки холодные, то это говорит об отклонениях в периферическом кровообращении, вероятно у человека недостаток никотиновой кислоты. Соответственно стоит постараться восполнить её недостаток при помощи витаминов в форме таблеток или включить те продукты в рацион питания, которые богаты этой кислотой: капусту, мясо, фасоль, рыбу, грибы, молочные продукты.

В обратном случае, если ладони «горят», это указывает на то, что печень не в состоянии справиться с интоксикацией, которая вызвана отравлением химическими веществами, алкоголем или лекарственным средством. Такие ладони медики называют печёночными.

Если по ладоням «ползают мурашки», то отклонения стоит искать в эндокринной системе.


Повышенная влажность.
Повышенная влажность рук тоже указывает на эндокринные проблемы - вероятно, это гиперфункция щитовидной железы. Бледность и сухость кожных покровов ладоней, наоборот, свидетельствует о гипофункции щитовидной железы, то есть гипотиреозе.

Наличие пятен на концах пальцев также может указывать на проблемы со здоровьем.

Онемение частей рук.
Частое онемение мизинцев - веская причина для посещения кардиолога, так как эти симптомы говорят о неполадках сердечно-сосудистой системы. Онемение же больших пальцев указывает на слабость дыхательной системы.

Продолговатые складки на фалангах пальцев.
Если на конечных фалангах образовались глубокие складки, направленные вдоль роста пальца, то медики советуют уделить внимание эндокринной системе - вероятно вы больны сахарным диабетом или гипотиреозом.

Пурпурный цвет кончиков пальцев намекает на проблемы пищеварительной системы. Лиловый или тёмно-красный цвет кончиков пальцев - обратите внимание на печень и почки. Пятна на возвышенных основаниях больших пальцев указывает на возможные проблемы половой системы.

Если чешется боковая поверхность указательного пальца на правой руке, то следует проверить толстую кишку. Шершавость кожного покрова тыльной стороны указательного пальца в большинстве говорит о неполадках жёлчного пузыря.

По состоянию суставов.
Можно сделать множество занимательных выводов, проанализировав состояние суставов. Излишняя гибкость суставов, как и недостаточная, при наличии общего сниженного тонуса мышц пальцев, говорит о проблемах с печенью и жёлчным пузырём.


Хрустят суставы кистей - пополните запасы кальция в организме. Неправильная форма и болезненность суставов пальцев намекают на наличие артроза. Такого рода изменения обычно характерны для людей, болеющих подагрой.

Болезненное опухание и отёк суставов кисти, появление красноты явно сигнализируют о развитии полиартрита. Болезненность области между 2-ой и 3-ей фалангами указательного или безымянного пальца говорит о приближающемся появлении серьёзных проблем с коленями.

Смотрим на пропорции рук и делаем выводы.
Давно замечено, что у людей с широкими ладонями крепкое здоровье. Правда люди, имеющие широкие ладони и при этом короткие пальцы, часто страдают от нарушений системы кровообращения, чаще всего, от гипертонии.

Люди с узкими ладонями, тонкими пальцами большой длины и бледным тоном кожи кистей обычно имеют тонкую нервную организацию, чутко реагируют на сильные перепады температуры и атмосферного давления, а также перемещение между часовыми поясами, громкие звуки и сильные эмоции.

Владельцы кистей маленького размера обычно имеют чересчур восприимчивую вегетативную нервную систему. Их типичные заболевания - гипотония, бронхиальная астма, воспаление прямой кишки.

Мясистые ладони предупреждают о возможных в будущем проблемах с системой кровообращения: у них медленный обмен веществ и сниженная функциональность щитовидной железы.

Как гласит китайская медицина, в центре ладони имеется точка, которая признана энергетическим центром человеческого организма. Если резкое надавливание на область этой точки большим пальцем вызывает пронзительную боль, то это указывает на серьёзные проблемы со здоровьем. В таком случае лучше не откладывать поход к врачу надолго.

Патология мочеполовой системы проявляется сильной болезненностью во время сжатия бугорка, находящегося между безымянным и средним пальцами.

Проведите линию, начинающуюся между началом безымянного пальца и мизинца к запястью. Нижняя треть от запястья данной линии на поверхности ладони соответствует участку жёлчного пузыря и печени. Если при давлении на эту зону появляется боль, то стоит проверить эти органы.

Все закономерности, перечисленные выше, сигнализируют только о потенциально возможных отклонениях состояния здоровья. Не стоит полагаться только на эту диагностику, они всего лишь помогает вовремя обратиться за помощью профессионалов.

Как провести диагностику заболеваний по пульсу?

Врач, проведя исследование пульса пациента, способен рассказать очень многое о состоянии здоровья человека: какие заболевания преследовали его до момента обследования, какие симптомы присутствуют в данный момент, и даже с большой долей вероятности установить будущие. Чтобы профессионально пользоваться такой методикой, нужны долгие годы обучения, однако существует более простой ее вариант. Используя простой способ пульсовой диагностики, каждый человек способен установить причину ухудшения самочувствия.

Овладение даже простейшей методикой требует сосредоточенности внимания и каждодневной практики. Следует знать, что в некоторых случаях проводить измерение пульса не рекомендуется. Общее правило таково - делать исследование только в спокойном состоянии. Перечислим факторы, при которых следует воздержаться от применения методики:
■ если вы только что принимали пищу или лекарственные препараты;
■ если вы ощущаете чувство голода;
■ непосредственно после выполнения тяжелой работы;
■ при воздействии стрессовых природных факторов;
■ если вы плохо спали или просто находитесь в угнетенном состоянии.

Самым оптимальным промежутком времени для проведения диагностики является период между завтраком и обедом. В этом интервале не наблюдается больших скачков пульса. Соответственно результат будет точнее.

Нормальный пульс у здорового человека составляет около 60-100 ударов в минуту. Его измерение производится путем легкого нажатия тремя пальцами на внутреннюю часть запястья, как правило, слева. Обратите внимание, что у курильщиков, у людей больных или в нестабильном эмоциональном состоянии пульс может быть замедленным или быстрым.

Проведите следующий эксперимент: расслабьтесь и измерьте пульс, затем энергично выполните физические упражнения в течение 5 минут, а через 10минут опять измерьте пульс. После 10 минутного отдыха пульс должен восстановиться. Если пульс восстановился, то вы сильны и энергичны, если же нет, то вам необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Определение лучевого пульса.
Для проверки пульса слегка согните запястье, плотно обхватив его другой рукой с нижней стороны. Указательный, средний и безымянный пальцы должны быть расположены на одной линии вдоль радиальной артерии. Осуществляя легкий нажим, добейтесь ощущения пульсации. Регулируя величину давления на эти точки, почувствуйте разницу пульсовых колебаний.

Определение состояния здоровья по количеству ударов пульса.
О состоянии здоровья можно судить, определив количество биений пульса. Для этого методом, описанным выше, подсчитайте число пульсаций за время дыхательного цикла: выдох, пауза, вдох. Если ваше здоровье в порядке, то значение должно быть от 4 до 6.
Результаты, которые отличаются от нормы, говорят о том, что имеется серьезное основание для обращения к врачу. Проведите исследование ста биений пульса. Если за все время вы ощущаете ровные, энергичные толчки, значит организм в порядке. При постоянных колебаниях силы и частоты пульсаций необходимо задуматься - а все ли нормально с вашим здоровьем?

Проводить измерения пульса необходимо на запястьях обеих рук. И вот почему. Полученная информация поможет узнать, в какой области тела кроется причина недомогания или надвигающаяся болезнь. Необходимо сравнить силу пульсаций на левом и правом запястьях. Там, где эта величина больше, и кроется опасный синдром. К примеру, пульс на правом сильнее. Следовательно, что-то не так в этой же половине тела.

Кроме того, надо научиться сравнивать силу пульсаций под каждым пальцем. Это поможет сузить место поиска проблемного органа. Сильное биение под указательным пальцем (с любой стороны), сигнализирует о нарушениях в верхней части тела (голова, сердце, легкие). Сильные ощущения в области среднего - непорядок с желудком, печенью. Безымянный палец укажет на проблемы с нижней половиной туловища (поясница или почки).

Определение темперамента по пульсу.
Для определения темперамента чаще всего используют различные тесты. Однако не все знают, что он подвержен изменениям. Возраст, психологическое и физическое состояние организма могут стать причинами корректировки темперамента. Определить его можно с помощью несложной методики. Сразу же следует отметить немаловажный факт. Достоверный результат получается только при нормальном состоянии организма. Измерьте пульс, и постарайтесь сделать это очень точно. Ваше состояние должно быть спокойным и уравновешенным. Лучше всего проводить подобную процедуру утром.

Для измерения пульса годится точка на любой артерии: височной, сонной, плечевой, подколенной. В большинстве случаев используется лучевая, проходящая с внутренней стороны руки. Значения, полученные в результате эксперимента, и будут определять ваш темперамент.

Интервал 76-83 удара в минуту. Характер пульсаций: сильные, активные толчки, повторяющиеся регулярно. Такой тип соответствует холерику.
. Интервал 68-75 ударов в минуту. Показатели такие же, как и в предыдущем случае. Значит вы сангвиник.
. Частота менее 67 ударов в минуту. Характер ударов слабый, но регулярный. Это черты флегматика.
. Частота превышает 83 удара в минуту. Пульс волнообразный, слабый и нерегулярный. Такая картина определяет черты меланхолика.

Признаки заболеваний и нарушений в организме.

* Под глазами образовались черные круги. Идет сбой в работе сердца и почек.
* В белках глаз образовались красные прожилки. Нервная система истощена. Существует умственная и физическая усталость.
* Между бровями есть вертикальная морщинка. Напряженный ритм работы печени.
* Нижняя губа растянута. Заболевания кишечника.
* Часто проявляются вспышки гнева. Ухудшилась работа печени.
* На макушке выпадают волосы. В рационе питания много продуктов животного происхождения.
* Храп во время сна. Увеличено ахиллово сухожилие. Признак атеросклероза и ожирение в области грудной клетки и живота при худых ногах и руках.
* Без причины имеется внутренняя тревога и страх. Необходимо обследование сердца.
* Складка на мочке уха, расположенная по диагонали. Глубина складки говорит о том на сколько склерозированы сосуды и насколько высок риск сердечно- сосудистых заболеваний.
* Краснота под мышками и под глазами, поры на лбу. Это говорит о том,что мышцы сердца плохо снабжаются кровью.
* Жировики (липомы). Признак полипов в толстой кишке.
* После употребления свеклы, моча окрашивается в красный цвет. Нарушена противораковая защита кишечника. Если кишечник здоров, то моча, в таком случае, не окрашивается.
* Двойной подбородок, толстая шея, пухлые щечки. Накапливаются яды в организме при плохом пищеварении.
* Шея бурого или красного цвета. Воспалены органы брюшной полости.
* Большие свисающие родинки. Внутри организма имеются полипы.
* Покраснение лица и угревая сыпь, которая появилась после 40 лет. Это говорит о хроническом заболевании кишечника, печени и желудка.
* Угри в юношеском возрасте. Жирная кожа.
* Возникает подергивание век. В организме недостаточное содержание магния.
* Регулярно теряется аппетит. Заболевание желудка, кишечника, почек или сердца. A также недостаточное содержание витаминов группы В.
* Частое возникновение жажды. Признак заболевания диабетом.
* Выделение крови между месячными. Возможны воспалительные процессы и даже опухоль.
* Кровь в стуле. Геморрой, воспаление кишечника, кровоизлияние. Может быть признаком лейкемии.
* Ломкость ногтей на руках и ногах. Болезнь легких или щитовидной железы.
* Появление желтизны кожи. Заболевание печени или селезенки.
* Синюшность губ и кожи. Это свидетельствует о заболеваниях сердца или легких.
* Запах изо рта. Возможна болезнь желудка, а также нарушение обмена веществ или сахарный диабет.
* Отек одной ноги. Проявляется при расширении вен или воспаление лимфа- системы.
* Отекают обе ноги. Это говорит о заболевании почек или сердца.
* Отек в брюшной полости. Это свидетельствует о заболевании печени.
* Кровоточивость десен происходит от дефицита витаминов С и Р, а также происходит при воспалении десен и пародонтозе.

Повторюсь, я рассказала о типичных признаках, при которых в некоторых случаях нужно обращаться к специалисту.